“Cho đến khi một người phụ nữ ngoại tình với chính mình, mọi người đàn ông sẽ chỉ là nhà trị liệu tâm lý cho cô ấy, cố gắng chữa trị cho cô ấy chứng tự chối bỏ bản thân và nỗi sợ hãi khi ở một mình.
ĐÚNG VẬY, tình yêu sâu sắc, phát sinh từ trạng thái tràn đầy chính mình. Rồi tình yêu dành cho một người đàn ông sẽ được sinh ra trong bạn biểu hiện cao nhất- như một món quà của chính mình dành cho anh ấy, chứ không phải như một nỗ lực tuyệt vọng được ai đó cần đến để cảm nhận được giá trị của chính mình.
Paulo Coelho

Cuộc sống là một loại trò chơi thú vị, luật chơi do chính bạn tạo ra. Chỉ bạn mới có thể chọn con đường để đi theo; nó (giống như bất kỳ trò chơi nào) chỉ mang đến những điều bất ngờ đáng kinh ngạc và đưa ra những khúc mắc kỳ lạ không thể tưởng tượng được của số phận, và đôi khi chúng ta phải đối mặt với những thử thách khó khăn, nhưng như tất cả chúng ta đều biết, chúng ta có thể vượt qua chúng! Phụ nữ là một phần mạnh mẽ của nhân loại và có thể vượt qua hầu hết mọi khó khăn, và vì điều này đơn giản là chúng ta phải hạnh phúc! Và mỗi chúng ta trên con đường đi đến hạnh phúc của mình trước hết phải yêu thương chính mình! Khi giao tiếp với bạn bè, tôi thường nghe về biển “bất công” xảy ra với họ, không có và không thể có lối thoát khỏi tình trạng này! Họ than thở: “Tại sao điều này lại xảy ra với tôi? Tại sao tôi lại tệ hơn? (Tôi thừa nhận rằng bản thân tôi thường có những suy nghĩ khó chịu, dằn vặt như vậy 😉) Và nỗi u sầu, tủi thân không thể nguôi ngoai hiện rõ trong mắt họ đến mức dường như mọi thứ đã mất đi không thể cứu vãn, và ánh sáng cuối đường hầm sẽ không bao giờ bình minh nữa...

Tất cả những gì bạn cần làm là ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân, vì đây không phải là điều tồi tệ nhất cảm giác tốt nhất. Đừng mong đợi bất cứ điều gì từ bất cứ ai, nhưng hãy hành động và làm điều đó! Sự khác biệt duy nhất giữa những gì bạn muốn và những gì bạn nhận được là những gì bạn LÀM!

tôi có một cái câu chuyện có thật về một người bạn cũ, người đã xem xét lại thái độ của mình đối với cuộc sống và thay đổi nó thành mặt tốt hơn, và chìa khóa thành công của cô nằm ở những điều nhỏ nhặt - lòng dũng cảm đối mặt với sự thật, một ngày nghỉ và một chiếc váy mới...

Có những người phụ nữ như người ta vẫn nói “vừa thông minh vừa xinh đẹp” nhưng không hiểu sao họ lại có được chút hạnh phúc. Xem ra chồng tốt, con cái đều vàng, sống vui vẻ. Và vào các ngày trong tuần: chỉ ở nhà-làm việc-về nhà. Vào cuối tuần: dọn dẹp, mua sắm và nấu ăn, và thậm chí không có thời gian để chơi với con cái, còn người phối ngẫu thì sao? Không phải cuộc sống mà là một “câu chuyện cổ tích”, đây có phải là những gì chúng ta đã thấy trong giấc mơ? cuộc sống hạnh phúc? Và theo đúng nghĩa đen, sau 10-15, thậm chí 5 năm sống theo “lịch trình cổ tích” như vậy, người chồng ngày càng bận rộn với công việc “của riêng mình”, xa cách bạn và ngày càng ít quan tâm đến con cái. sống cuộc sống riêng và khi được hỏi mọi chuyện thế nào, họ trả lời: “Bà ơi, đừng can thiệp, tôi đã là người lớn rồi!!!” Và rồi bạn, trong nhịp sống điên cuồng của mọi thứ, một ngày nào đó dừng lại một giây trước gương... và bạn thấy gì? Và bạn nhìn thấy những nếp nhăn mới, không có kiểu tóc và lớp trang điểm nào, và điều tồi tệ nhất là đôi mắt u sầu và mệt mỏi vô tận.

Và nữ anh hùng của chúng ta đã sống theo kịch bản giống như 90% phụ nữ Nga: chồng, cặp song sinh bảy tuổi quyến rũ, thành công trong công việc và vô số công việc gia đình. Và rồi một ngày, khi đang chạy, như mọi khi, cô dừng lại trước gương và không nhận ra hình ảnh phản chiếu của chính mình. Đột nhiên cô bị khuất phục bởi nỗi u sầu và cảm giác “bóng tối và vô vọng”.

Nhưng may mắn thay, cô lại là một cô gái trẻ dũng cảm và khôn ngoan. Hít một hơi thật sâu, kìm nén cơn hoảng loạn đang gia tăng, cô quyết định tỉnh táo đánh giá tình hình. Cô ấy mới 36 tuổi - buổi bình minh của nữ tính và vẫn có thể được cứu.

Sau khi xem xét chi tiết hình ảnh phản chiếu của mình trong gương, cô quyết định thực hiện những hành động triệt để, theo tiêu chuẩn của mình. Hãy từ bỏ mọi lo lắng và dành ngày cuối tuần sắp tới cho người thân yêu của bạn.

Việc đầu tiên cô làm là đánh một giấc thật ngon, quên đi tất cả những điều có thể chờ đợi, nhưng cô không thể chờ đợi được nữa, cô chỉ có một mình. Sáng hôm sau, sau một giấc ngủ dài khỏe mạnh từ xám Không có dấu vết nào của khuôn mặt hay ánh mắt lụi tàn của anh ta.

Cô tắt điện thoại và đi dạo trong sự cô đơn đầy kiêu hãnh và dễ chịu. Đúng vậy, chỉ cần bước đi không mục đích, không vội vã đi đâu, tận hưởng vẻ đẹp của thành phố và thế giới xung quanh. Suy cho cùng, cô hiểu rằng để hiểu được vẻ đẹp của mình, cô cần có khả năng chiêm ngưỡng vẻ đẹp xung quanh mình.

Sau một chuyến đi bộ dài và thú vị không khí trong lành, sau khi sắp xếp lại suy nghĩ của mình, cô muốn uống một tách cà phê ấm và trên đường đến quán cà phê, như vài ngày trước, cô dừng lại một lúc... Một tủ trưng bày tuyệt đẹp với bộ sưu tập váy mới xuất hiện trên người cô Nhân tiện, cô ấy nhìn họ và nhìn hình ảnh phản chiếu của mình trên cửa sổ này, và cô ấy thực sự thích người phụ nữ mà cô ấy nhìn thấy trong hình ảnh phản chiếu của tấm kính, điều đó khiến cô ấy mỉm cười với chính mình. Cô nghĩ: "Một vẻ đẹp như vậy không đáng được khen thưởng sao?" - và gạt bỏ mọi nghi ngờ, cô đi vào cửa hàng. Lối sống của cô ấy không cho phép mặc váy thường xuyên khi ở nhà. chuyển động liên tục và lo lắng, bạn phải ăn mặc thoải mái. Nhưng hôm nay là ngày nghỉ của cô ấy, cô ấy không vội vàng, hít thở sâu và có thể cho phép mình những trò đùa và thú vui nho nhỏ của phụ nữ. Và rồi, giữa những hàng quần áo san sát nhau, chính chiếc váy mà cô hằng mơ ước bấy lâu nay nhưng thậm chí còn không dám tìm thấy ở các cửa hàng, vì cô biết trước rằng sẽ không có nơi nào để mặc nó, xuất hiện trước mặt cô. . Một chiếc váy dài đến đầu gối màu ngọc lam thanh lịch với dây đeo tinh tế, màu sắc rất hợp với mắt cô.

“Đây là thứ mình cần hôm nay,” cô nghĩ và không suy nghĩ hồi lâu, quyết định mua chiếc váy đắt tiền và đẹp đến chói mắt này.

Trở về nhà, cô bắt đầu thử nó trước gương và rất thích bản thân mình, cô lại mỉm cười và nói với hình ảnh phản chiếu của mình “Anh yêu em”. Điều này đã mang lại cho cô rất nhiều sức mạnh và sự tự tin đến nỗi cô sẽ không ngừng thú nhận nữa. Như thể sự mệt mỏi kéo dài này chưa từng tồn tại, cô cảm thấy trẻ trung và hấp dẫn vô cùng. Cô ấy rời khỏi phòng ngủ với cùng chiếc váy đó. Các thành viên trong nhà, đang hăng say bận rộn với công việc riêng của mình, ngay lập tức mất hứng thú với việc họ đang làm khi cô xuất hiện. Đã lâu rồi họ không thấy cô như thế này. Hôm nay là ngày của cô, chiến thắng nho nhỏ của cô và cô muốn chia sẻ nó với những người cô yêu thương.

Cô hôn các con và nhẹ nhàng thì thầm với chồng rằng cô yêu anh.

Ai cũng biết đàn ông yêu bằng mắt. Đôi mắt anh sáng lên như ngày đầu tiên họ gặp nhau, và anh không kìm được tình cảm và sự dịu dàng của mình đã đáp lại. Các con trai của họ, chết lặng trước những gì đang xảy ra, đã vui mừng chạy đến ôm bố mẹ.

Ngày tuyệt vời này kết thúc tại một nhà hàng ấm cúng phục vụ những chiếc bánh ngon nhất thành phố. Cả gia đình lại được bên nhau và vui vẻ trở lại!

Hạnh phúc và tình yêu luôn song hành với nhau trong cuộc sống. Cái này không thể và không nên tồn tại nếu không có cái kia. Và để được hạnh phúc, được yêu thương và mang lại niềm vui cho gia đình, trước hết hãy cố gắng yêu chính mình. Bạn là duy nhất và đặc biệt, và bạn xứng đáng được hạnh phúc! Một chiếc váy thật đẹp xứng đáng với bạn!

Bạn có muốn biết chiếc váy nào thực sự phù hợp với mình nhất không? Hãy đến với phương pháp nguyên bản của Ekaterina Pankina.

Trân trọng,
Svetlana Romanova

Người phụ nữ, người vợ, người mẹ

Cách yêu bản thân và nâng cao lòng tự trọng của phụ nữ

Tháng Bảy 4, 2018 - Một bình luận

Làm thế nào một người phụ nữ có thể học cách yêu bản thân mình? Vâng, để mọi người sẽ nhìn và ngưỡng mộ bạn như một thứ gì đó đẹp đẽ không gì sánh được, tuôn ra những lời khen ngợi và ngưỡng mộ! Nhưng có vẻ như đây là điều xảy ra trong cuộc sống - bạn xinh đẹp và mọi người nhìn thấy điều đó. Tôi chỉ muốn nhiều tình yêu và sự chú ý hơn nữa, ngày càng nhiều hơn. Luôn có một sự thiếu sót, thiếu sót, thấp kém nào đó.

Và tất cả bởi vì điều mong muốn - cái đẹp - vẫn không thể đạt được. Không ai vội vàng dành tình yêu cho bạn và tận hưởng sự hiện diện đơn thuần của bạn. Và bạn chỉ còn lại một mình với “vẻ đẹp” của mình. Làm thế nào để trở thành một người phụ nữ thực sự được yêu thương và mong muốn? Làm thế nào để học cách yêu thương và tôn trọng bản thân?

Hãy cùng tìm hiểu điều đó trong bài viết này.

Yêu bản thân và trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ có nghĩa là gì?

Lời khuyên phổ biến nhất từ ​​các nhà tâm lý học để có một cuộc sống hạnh phúc liên quan đến việc nâng cao lòng tự trọng. Nó chỉ không rõ phải làm gì với nó. Làm thế nào để tăng nó? Làm thế nào để nói với chính mình: “Bạn thật mạnh mẽ! Bạn không sợ bất cứ điều gì! và tin vào điều đó? Nỗi sợ hãi ngự trị bên trong và mệt mỏi đến nỗi dường như xung quanh chỉ có kẻ thù. Rằng những người khác là những người mà bạn cần phải bảo vệ mình.

“Tôi không yêu bản thân mình,” người phụ nữ nghĩ và tin rằng đây là nguyên nhân khiến cô sợ hãi và bất an.

Tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan giải thích ẩn giấu trong vô thức lý do thực sự trạng thái tiêu cực.

Tôi muốn thoát khỏi nỗi sợ hãi, giao tiếp một cách bình tĩnh và tự tin với mọi người, tận hưởng các cuộc họp, cảm thấy thư giãn và tự do. Để tìm hiểu điều này, chúng ta hãy xem xét một trong những vectơ của tâm lý, được thiên nhiên ban tặng cho một tài năng đặc biệt - để trải nghiệm biên độ cảm xúc lớn nhất. Vector được gọi là hình ảnh.

Cảm xúc được kết nối chặt chẽ với đôi mắt: Tôi nhìn thấy một bình minh đầy màu sắc - “Đẹp…”, xem một bộ phim cảm động - “Zhaaaalkoo…”, và rơi nước mắt. Chủ nhân của vectơ hình ảnh là những người có bản chất đa tình, tình cảm, xinh đẹp và nhạy cảm nhất. Ý nghĩa cuộc sống của họ chỉ nằm ở một thứ - tình yêu. Họ là những người thường xuyên đặt ra câu hỏi: làm thế nào để yêu bản thân và nâng cao lòng tự trọng?

Cảm xúc là tài sản người trực quan và nơi chúng được định hướng sẽ quyết định chất lượng cuộc sống. Về bản thân - bạn sẽ bị dày vò bởi nỗi sợ hãi, sự bất an, lo lắng. Ở người khác - sẽ có tình yêu, hạnh phúc, tươi đẹp và cuộc sống tươi sáng.

Làm thế nào để bắt đầu yêu bản thân?

Khi một người phụ nữ hỏi làm thế nào để yêu bản thân mình hoặc một tùy chọn hơi khác - làm thế nào để chấp nhận bản thân như bạn đang có- Trong thâm tâm cô chỉ muốn một điều: được người khác thu hút. Suy cho cùng, điều quan trọng là được mọi người cần, mong muốn và yêu mến.

Khi một người phụ nữ có vectơ hình ảnh có thể nhận ra tiềm năng cảm xúc bẩm sinh của mình bên ngoài - trao đi tình yêu - mọi người sẽ bị thu hút bởi cô ấy. Họ muốn được gần gũi với người yêu thương họ. Chủ sở hữu của vectơ hình ảnh được ban tặng một cách tự nhiên khả năng tạo ra các kết nối cảm xúc.

Không Tôi yêu bản thân mình, MỘT Tôi yêu - cho phép bạn nhận ra tài năng thiên bẩm, nhận được niềm vui và hạnh phúc tối đa từ việc thực hiện chúng. Nghĩa là khi tôi hướng cảm xúc, cảm xúc của mình không phải vào bản thân mà vào người khác thì tôi mới tạo được cuộc sống hạnh phúc cho chính mình.

Mong muốn yêu bản thân nảy sinh từ việc thiếu cảm giác yêu thương. Tình yêu đích thực phát sinh không liên quan đến chính mình, mà chỉ với người khác. Chỉ cần hướng tài sản, khả năng, tài năng của bạn vào đúng hướng- lúc đó sẽ có hạnh phúc, sự giao tiếp và tình yêu lớn lao.

Khả năng bày tỏ cảm xúc của một người được phát triển như thế nào?

Một người trưởng thành khác với một đứa trẻ ở chỗ anh ta nhận thức được những tài sản được giao cho mình ngay từ khi sinh ra vì lợi ích của xã hội. Để trẻ phát triển toàn diện nhất có thể điều kiện thoải mái.

Khởi đầu con đường của một người có vectơ thị giác là nỗi sợ hãi: cảm xúc đầu tiên mà anh ta được sinh ra. Theo thời gian, khi lớn lên, anh học được sự đồng cảm. Đầu tiên, anh ta sẽ chân thành cảm thấy tiếc cho bông hoa bị ngắt, sau đó là con mèo, và sau đó là thương một người khác đang gặp khó khăn. Yêu là điều rất dễ chịu, và tâm hồn của một đứa trẻ với toàn bộ con người nó hướng tới người khác, hướng ngoại, muốn phát triển thành mặt đối lập của nó: từ sợ hãi - thành lòng trắc ẩn và tình yêu.

Khi một người trực quan “cho đi” cảm xúc của mình, điều này không có nghĩa là anh ta chẳng còn gì: “Tôi buộc phải cho đi khi bản thân tôi còn ít…” - điều này không phải vậy. Khi tôi tạo ra những kết nối cảm xúc - và đây là mong muốn bên trong của một người trực quan - tôi cảm thấy thích thú.

Không thể đón nhận tình yêu vào chính mình. Nếu một người không yêu chính mình, thì người đó đang thiếu tình yêu. Điều này rất dễ nhận thấy trong cuộc sống: dù mọi người có chú ý đến bao nhiêu thì vẫn chưa đủ, bạn luôn muốn nhiều hơn nữa. Kết quả là, bạn cảm thấy trong tâm hồn mình cảm xúc trống rỗngđiều đó khiến bạn cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin về bản thân.

Để học cách tận hưởng cảm xúc được trao đi, một đứa trẻ cần có sự an toàn tuyệt đối trong gia đình. Chuyện xảy ra là cha mẹ đau khổ, không hài lòng với cuộc sống và trút giận lên nhau trong gia đình. Trong trường hợp này, đứa trẻ mất đi cảm giác an toàn và an toàn. Bầu không khí như vậy là nguyên nhân khiến "mắc kẹt" trong nỗi sợ hãi - đứa trẻ đơn giản là không có cơ hội để thư giãn và giải phóng cảm xúc ra bên ngoài, để trải nghiệm niềm vui khi được giải phóng.

Nếu tuổi thơ luôn có bầu không khí đe dọa, nặng nề, thù địch thì đứa trẻ trực quan sẽ bước vào cuộc sống trưởng thành, đã học được cách chỉ nhận được niềm vui từ sự sợ hãi tích tụ - cảm xúc đầu tiên và sâu xa của tâm lý thị giác. Anh ấy sẽ trở thành người lớn nhưng sẽ sống theo hình mẫu của một đứa trẻ. Thực tế này sẽ không cho phép anh ta hoàn toàn “hòa nhập” với xã hội và thu được lợi ích từ những mối quan hệ hạnh phúc với mọi người. Các câu hỏi sẽ bắt đầu xuất hiện - làm thế nào để yêu chính mình và những thứ tương tự.

Mỗi người đều được bẩm sinh có khả năng biện minh cho mình bằng cả trái tim. Bạn không cần phải học cách yêu chính mình. Rắc rối nảy sinh khi một người không thể yêu thương người khác, không thể sống bình thường giữa mọi người.

Yêu thực sự có nghĩa là có thể nhận được niềm vui từ cuộc sống nhục dục giữa những người khác và tận hưởng nó nhiều nhất có thể.

Làm thế nào để hòa nhập với xã hội và bắt đầu tận hưởng cuộc sống?

Xã hội giống như một điệu nhảy. Nếu biết hòa nhập với nó thì bạn sẽ vui vẻ và hạnh phúc. Và nếu hành động của bạn không phù hợp, không tuân theo một nhịp điệu nào, thì bạn sẽ liên tục bị thúc ép và yêu cầu không can thiệp.

Tâm lý học vector hệ thống Yuri Burlana sẽ không gọi cho bạn - hãy yêu chính mình! - cô ấy sẽ dạy bạn cách tận hưởng cuộc sống thực sự. TRONG thế giới hiện đại không còn nữa cách hiệu quả giải pháp vấn đề tâm lý hơn là nhận ra chúng như chúng thực sự là.

Bằng cách nhận ra tâm lý, tức là những ham muốn bẩm sinh của mình, một người có được quyền tự do lựa chọn một số phận mới, và có cơ hội sống cuộc sống của mình, nhận được niềm vui tối đa từ nó.

Bạn có thường xuyên nhìn người khác với ánh mắt ghen tị không? phụ nữ hạnh phúc và cố gắng trả lời câu hỏi tại sao mọi thứ trong cuộc sống lại không đồng đều, phi logic, không thể giải thích được.

Tại sao đối với một người lại là TẤT CẢ mà đối với bạn chỉ là những mảnh vụn đáng thương? Đồng thời, người kia còn lâu mới là người đẹp nhất và xứng đáng nhất. Thoạt nhìn cô ấy có vẻ bình thường nhưng lại được YÊU THÍCH, ĐÁNH GIÁ, MUỐN. Và cuộc sống của bạn dù có bao nhiêu cố gắng, nỗ lực vẫn không thể bắt đầu lấp lánh những sắc màu hạnh phúc?

Nếu một người phụ nữ cảm thấy tội lỗi, không hài lòng với bản thân, gánh nặng công việc, bị người thân chọc tức, mối quan hệ với đàn ông không suôn sẻ, nói một cách dễ hiểu - có điều gì đó trong cuộc sống rất không vừa ý, đã đến lúc BẮT ĐẦU YÊU BẢN THÂN.

Có vẻ như, cái này phải làm gì với cái kia? Chúng ta có thể nói về kiểu tự ái nào khi vấn đề ở bên ngoài? Một người đàn ông nằm dài trước TV hoặc vắng mặt, một công việc không mang lại niềm vui, cảm giác như cuộc sống đang trôi qua. Phần lớn, đây là những gì xảy ra! Chúng ta dễ dàng tìm thấy hơn kẻ thù bên ngoài thay vì tìm kiếm vấn đề bên trong.

Phụ nữ lý luận như thế nào? Bạn cần thay đổi công việc, người đàn ông của bạn, môi trường của bạn. Nhiều thay đổi. Vậy kết quả là gì?

Trong một thời gian, bạn có vẻ như cuộc sống đang trở nên tốt hơn, nhưng chẳng bao lâu nữa các vấn đề sẽ quay trở lại. Sếp mới sẽ bắt đầu tìm ra lỗi lầm, người mới được chọn sẽ thoải mái, những người bạn mới sẽ không khá hơn những người cũ.

Tại sao điều này lại xảy ra? Bởi vì, thay đổi bức tranh bên ngoài, trong tiềm thức chúng ta hành động theo kịch bản cũ, chúng ta điều trị triệu chứng chứ không phải nguyên nhân gây bệnh nên tất yếu giẫm phải cái cào cũ.

Chúng ta sợ phải thừa nhận rằng vấn đề nằm ở chính chúng ta, bởi vì chúng ta sẽ phải sống với nhận thức này. Nhưng làm thế nào? Đây chính là lúc viên thuốc thần kỳ xuất hiện - TÌNH YÊU TỰ TIN.

Có một thái cực khác: người phụ nữ hiểu rằng vấn đề là ở mình. Có vẻ như anh ấy đang cố gắng trở nên tốt hơn, phát triển hơn, trong mối quan hệ với một người đàn ông, anh ấy đang nỗ lực để mọi chuyện diễn ra, nhưng “vì lý do nào đó” anh ấy không đánh giá cao điều đó. Bạn có biết tại sao không? Trong những nỗ lực này, người phụ nữ một lần nữa quên mất CHÍNH MÌNH.

Yêu bản thân là gì?

Yêu bản thân không phải là tự ái, không thổi phồng lòng tự trọng, không phải ích kỷ.

Yêu bản thân là CHẤP NHẬN BẢN THÂN một cách tích cực.

Tôi sẽ giải thích nó một cách đơn giản. Tự chấp nhận là trạng thái khi một người chấp nhận con người thật của mình, với tất cả những ưu điểm và quan trọng nhất là những khuyết điểm, không phán xét, không cảm thấy hối hận hay tội lỗi.

Chúng ta liên hệ với thế giới thông qua lăng kính của cái “tôi” của chính mình. Đồng ý, nếu bạn cho phép mình nói dối thì lời nói dối của người khác sẽ không trở thành tội trọng đối với bạn. Bạn có thể chấp nhận sự thật này, vì bản thân bạn đôi khi cũng phạm tội như vậy. Bằng cách chấp nhận những thiếu sót của bản thân, bạn sẽ khoan dung hơn với những thiếu sót của người khác.

Hóa ra một người càng đối xử tốt với bản thân thì càng đối xử tốt với người khác.

Bạn hỏi, nếu mọi thứ đơn giản như vậy, tại sao không phải ai cũng biết yêu bản thân mình?

Câu trả lời, giống như nhiều điều trong cuộc sống này, đều bắt nguồn từ thời thơ ấu.

Rắc rối là ở chỗ đó mặt trái huy chương - TÌNH YÊU TỰ TIN - nảy sinh từ khi còn nhỏ trái với ý muốn của chúng ta và tiếp tục sống cho đến khi chính chúng ta nhận ra vấn đề và bắt đầu tiến từng bước nhỏ về phía chính mình.

Tại sao phụ nữ không yêu bản thân mình?

Lý do số 1 – cha mẹ

Hạt giống ghét bản thân là do cha mẹ gieo trồng. Tất cả những ông bố bà mẹ bình thường về tinh thần đều yêu thương con mình. Với ý định tốt đẹp, muốn trở thành thành viên của xã hội, họ mắng mỏ, trừng phạt và ngăn cấm.

Vào những khoảnh khắc này, tình yêu của họ được giấu kín sâu bên trong, và khi thoát ra, đứa trẻ chỉ nhìn thấy sự không thích. Hãy nhớ những gì họ gọi bạn khi còn nhỏ:

Lười

Bàn tay mọc không đúng chỗ

Lộn xộn...

Không có gì bí mật rằng mỗi người đều nghe thấy những gì mình muốn nghe. Tâm lý vô tình thiết lập các bộ lọc. Từ lượng thông tin dồi dào, một đứa trẻ bắt đầu, giống như một miếng bọt biển, bắt đầu tiếp thu những sự thật xác nhận những đánh giá không mấy tốt đẹp về mình. Kết quả là anh ấy tin rằng mình không chỉ KHÔNG được yêu thương. Họ không xứng đáng được yêu anh.

Việc làm bẩn thỉu đã xong. Không hề hay biết, cha mẹ đã tạo ra những PHỨC TẠP ám ảnh chúng ta suốt cuộc đời, quyết định phần lớn diễn biến của nó.

Lý do số 2 – Tôi = xã hội

Nguồn tự ghét thứ hai được thêm vào tuổi thiếu niên. Một cô gái tuổi teen bắt đầu phân biệt giữa các khái niệm “Tôi” và “Họ” và đánh giá cả chúng và bản thân cô ấy. Logic đánh giá rất đơn giản. Giống như trong phim hoạt hình - ai khen tôi hay nhất sẽ cho người đó một viên kẹo ngọt thật lớn. Nếu những người xung quanh thân thiện, bao dung, thông cảm và quan tâm đến cô thì họ được coi là một dấu cộng. Nếu họ hung hăng, gây dựng, chỉ trích - bằng dấu trừ.

Vấn đề là một người đánh giá CHÍNH MÌNH theo những tiêu chí tương tự mà anh ta đánh giá người khác. Khi làm điều xấu với người khác, tâm lý của một người sẽ đánh giá bản thân một cách tiêu cực và chối bỏ chính mình. Người hành động theo cách tiêu cực chuẩn mực được chấp nhận chung, không yêu chính mình.

Làm thế nào một người phụ nữ có thể học cách yêu bản thân mình?

Yêu bản thân thật khó. Sự chấp nhận bản thân không phải là sự ngưỡng mộ bản thân, không phải là sự lặp đi lặp lại một cách máy móc rằng “Tôi là người quyến rũ và hấp dẫn nhất”. Đây là hoạt động có ý thức liên tục về suy nghĩ, phán đoán và hành động của bạn. Nhưng... Nước làm mòn đá.

1. Cố gắng tìm hiểu nguyên nhân tiêu cực của cha mẹ, điều mà bạn đã phải chịu đựng khi còn nhỏ và vẫn tiếp tục trải nghiệm cho đến bây giờ. Anh ấy không liên quan gì đến bạn phẩm chất cá nhân không có quan hệ.

Cha mẹ bạn lo sợ cho bạn và cuộc sống của bạn, họ đã giải quyết nó một cách vụng về. với cảm xúc của chính bạn. Họ cảm thấy tồi tệ. Họ cần được hiểu, tha thứ và sau đó được đối xử như cách bạn đối xử với một người có sức khỏe kém, rối loạn tâm thần và các vấn đề mà bạn thấy rõ. Hãy đối xử bằng sự cảm thông, thấu hiểu, quan tâm. Theo thời gian, sự chấp nhận bản thân của bạn chắc chắn sẽ tăng lên.

2. Nhường chỗ cho những điều tốt đẹp.

Viết thư cho quá khứ. Cha mẹ, nếu có sự oán giận đối với họ. có thể đã gây ra rất nhiều đau đớn.

Trong lá thư đầu tiên bạn trút bỏ mọi tiêu cực, oán giận, đau đớn, tức giận, đòi hỏi, chỉ trích. Dỡ mọi thứ từ bên trong ra giấy. Sau đó, bạn vò nát lá thư này và đốt nó.

Hãy viết bức thư thứ hai với lòng biết ơn về tất cả những điều tốt đẹp mà người này đã mang đến cho bạn. Vì kinh nghiệm, vì sự phát triển. Sẽ không thừa khi xin lỗi về sự không hoàn hảo của bạn. Bức thư này có thể được chụp ảnh và gửi cho một người để anh ta đọc.

Thường nhờ những lá thư như vậy mà có thể rời đi.

3. Hãy chăm sóc bản thân!

Tôi không bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi lặp lại cụm từ này. Đàn ông không đánh giá cao phụ nữ, đàn ông “chân lau chân cho cô ấy”, đàn ông không nhìn thấy sự cố gắng của phụ nữ, anh ta thấy có lỗi, cáu kỉnh? Hãy chăm sóc bản thân, cơ thể, ngoại hình, sự tận hưởng cuộc sống này.

Nhưng không phải với mục đích trả thù hay dạy cho anh ta một bài học. Và cho chính tôi. Suy cho cùng, không ai thực sự cần chúng ta cho đến khi chúng ta cần chính mình trước hết.

4. Làm việc tốt không cần lý do

Khen ngợi mọi người, tìm thấy những điều tốt đẹp ở họ, làm nổi bật nó. Hãy giúp đỡ những người không thể tự giúp mình trong cuộc sống này (đã hoặc cho đến nay) (trẻ mồ côi, người khuyết tật, người già). Để làm gì?

Để nhận thức giá trị nội tại. Rằng bạn, như bạn hiện tại, rất hữu ích cho thế giới này. Và nói chung, ý nghĩa của cuộc sống là làm cho nó tốt đẹp hơn. Bắt đầu từ ai? Đúng vậy, từ chính bạn.

5. Loại bỏ những người kéo bạn xuống

Chúng tôi là trung bình số học của môi trường của chúng tôi. “Hãy cho tôi biết bạn bè của bạn là ai, tôi sẽ cho bạn biết bạn là ai”.

Tôi nhớ mình khi tôi từ các tỉnh đến Kiev. Là một chàng trai bất an, tôi luôn phấn đấu để tốt hơn, để phát triển. Và có những người bạn, sau khi giao tiếp với họ, tôi cảm thấy khó chịu trong lòng, xung quanh họ tôi cảm thấy không vui. Hạn chế giao tiếp với những người như vậy.

Hãy vây quanh bạn với những người may mắn hơn bạn hoặc những người luôn nỗ lực đạt được những điều tốt đẹp hơn giống như bạn.

6. Thay đổi lối sống của bạn

Từ đó, lòng tự trọng và lòng tự ái sẽ tăng lên. Trước khi bạn kịp nhận ra, một ngày nào đó bạn sẽ quên mất rằng mình đã từng không yêu chính mình (như đã từng xảy ra trong cuộc đời tôi).

Phần kết luận:

Lòng tự ái là thứ mà nếu không có thì mọi nỗ lực của phụ nữ trong mối quan hệ với đàn ông đều trở nên vô nghĩa. Một số phụ nữ tiếp tục buộc tội đàn ông về sự vô ơn và sự không hoàn hảo của họ, và một số phụ nữ có đủ can đảm để nghi ngờ rằng có lẽ nguyên nhân nằm ở chính họ.

Đi theo con đường yêu bản thân. Tôi đã hướng dẫn ở trên. Cá nhân tôi đã trải qua tất cả những điều này. Nếu tôi có thể làm được thì bạn cũng có thể.

Cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết tiếp theo.

Hãy viết vào phần bình luận ba bước đầu tiên bạn sẽ thực hiện để nâng cao lòng tự trọng của mình.

Đọc các tài liệu hàng đầu trên blog của tôi:

Cô ấy cho phép mình được bộc lộ năng lượng nữ tính giống như một bông hoa. Cô cho phép mình nở hoa, cho phép mình ngửi thấy mùi thơm và khiến mọi người xung quanh cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn.
Tình yêu này tuôn trào từ cô và bao bọc gia đình cô bằng trí tuệ, tình cảm, sự quan tâm và hạnh phúc.

KHÔNG. Không, đây không phải là sự ích kỷ hay lòng tự trọng quá cao, mà chính xác là tình yêu dành cho con người thật của bạn, cho bản chất nữ tính của bạn.

Một người phụ nữ yêu bản thân mình, cô ấy hòa mình vào dòng chảy định mệnh xuất sắc của mình - trở thành một người phụ nữ, trở thành nguồn cảm hứng, trở thành vật chứa đựng sự dịu dàng, sự sáng tạo vô biên và niềm vui.
Một người phụ nữ như vậy dễ dàng và tự tin thể hiện những phẩm chất nữ tính của mình ở khía cạnh cao nhất; cô ấy có thể yếu đuối, dễ bị tổn thương, mạnh mẽ và có mục đích. Mọi thứ trong đó sẽ hài hòa.
Điều quan trọng là một người phụ nữ yêu bản thân mình cho phép mình tận hưởng cuộc sống, cô ấy mỉm cười, cô ấy sáng tạo, cô ấy muốn điều tốt nhất cho bản thân, gia đình và cho mọi người.
Người phụ nữ rạng rỡ, trọn vẹn như vậy chính là nguồn năng lượng vô giá mà cô ấy tỏa ra và sử dụng một cách khôn ngoan. Cô ấy luôn được chào đón. Một người phụ nữ yêu bản thân mình là người hấp dẫn.

Một người đàn ông luôn phấn đấu trong tiềm thức để có được năng lượng bốc đồng nhẹ nhàng của nữ tính.
Đàn ông đôi khi quay lại và nhìn các cô gái trẻ không phải vì sắc đẹp hay bản năng nào đó như nhiều người tin tưởng. Họ chỉ đơn giản là bị thu hút một cách vô thức vào nguồn năng lượng nữ tính này, vào nguồn năng lượng thuần khiết này. Mà ở tuổi trẻ thường dồi dào.
Họ bị thu hút bởi lực lượng này, vốn được chính thiên nhiên ban tặng để bảo tồn và tăng cường năng lượng tình yêu và hạnh phúc trong gia đình. Điều đó hứa hẹn cho họ hòa bình, thịnh vượng và ngọt ngào trong cuộc sống gia đình. Mà cân bằng và nuôi dưỡng sự nam tính và sức mạnh của họ. Điều này hỗ trợ, nhân lên và củng cố niềm tin của đàn ông vào bản thân họ, vào khả năng vô hạn của họ.

Các chị em phụ nữ thân mến, hãy yêu bản thân mình, chăm sóc bản thân, luôn chăm sóc bản thân mình nhé!
Hãy làm mọi việc có thể để không mệt mỏi, không vất vả, không lãng phí thời gian của mình. nguồn nội bộ năng lượng. Suy cho cùng, mọi vất vả của cuộc sống đời thường, những gánh nặng và công việc không thể chịu nổi đều được thể hiện qua vẻ bề ngoài, và quan trọng nhất là ở ánh mắt và trong trái tim.
Suy cho cùng, loại mỹ phẩm tốt nhất là đôi mắt sáng ngời. Đừng để bị dẫn dắt bởi ảo tưởng lớn lao này, chủ nghĩa nghề nghiệp ngớ ngẩn thấm nhuần này, tâm lý người tiêu dùng hay những điều không tưởng về tạp chí hào nhoáng, khi mọi thứ chỉ hướng ra bên ngoài.
Mệt mỏi, kiệt sức, mất ngủ, bỏ mặc bản thân, ăn mặc như thợ rừng, làm sao bạn có thể trở thành nguồn cảm hứng?

Bạn có thể giữ gìn nguồn gốc nữ tính của mình: nếu bạn làm việc, thì với niềm vui, nếu bạn học, thì những điều thú vị và hấp dẫn nhất, nếu bạn làm việc nhà, thì với niềm vui và ở một mức độ nhất định, nếu bạn trông trẻ, thì bằng trí tuệ và chăm sóc bản thân, nếu quan tâm đến người khác - luôn tôn trọng bản thân cũng như cảm xúc và điểm mạnh của bạn.

Chỉ bằng cách tỏa sáng, bạn mới có thể cho ra một hạt ánh sáng của mình. Lòng tự ái là nền tảng cho mọi thứ khác. Chăm sóc bản thân, tâm hồn, sắc đẹp của bạn, tất cả những điều này sẽ được đền đáp gấp ngàn, triệu lần, trước ánh mắt ngưỡng mộ của người thân yêu, niềm vui trong gia đình và sự thịnh vượng trong cuộc sống.

Thái độ của người khác đối với mỗi chúng ta phụ thuộc vào những gì chúng ta nghĩ về bản thân. Người phụ nữ muốn được người khác tôn trọng và yêu thương thì phải yêu thương và tôn trọng chính mình. Nếu không, những người xung quanh bạn sẽ có cảm giác kỳ lạ - người phụ nữ có vẻ tốt nhưng có điều gì đó không ổn ở cô ấy... Ngay cả khi bạn khéo léo che giấu sự ghét bỏ của mình thì mọi người vẫn cảm nhận được điều đó.

Hầu hết phụ nữ đều hiểu điều đó vì cuộc sống thành công bạn cần có khả năng yêu chính mình. Nhưng làm sao một người phụ nữ có thể yêu chính mình? Có những lời khuyên đơn giản mà bạn có thể làm theo để học cách yêu bản thân.

Nhận ra rằng bạn đặc biệt và độc đáo

Trước hết, hãy quên đi những khuyết điểm của bạn. Hơn nữa, trong hầu hết các trường hợp, chúng đều rất xa vời hoặc bị phóng đại đáng kể. Những khuyết điểm của bạn chính là đặc điểm của bạn.

Mỗi chúng ta là duy nhất và duy nhất, không có ai giống như thế này và sẽ không bao giờ có. Và đây là nơi hấp dẫn của bạn nằm. Không ai có mắt, môi hay xương gò má như bạn. Hãy nhìn kỹ hơn vào bản thân bạn, xem bạn đẹp như thế nào.

Học cách chăm sóc bản thân

Mỗi chúng ta đều quen với cảm giác yêu, yêu một ai đó. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách yêu bản thân mình. Vậy làm sao một người phụ nữ có thể yêu chính mình?

Hãy suy nghĩ về cách bạn thể hiện tình yêu với người khác. Bạn làm gì khi quan tâm đến người mình yêu? Sẽ rất tốt nếu bạn lập một danh sách và cố gắng làm điều tương tự cho chính mình. Thái độ của bạn đối với bản thân, cơ thể, tính cách của bạn sẽ thay đổi rất nhanh.

Nhận ra rằng bạn xứng đáng với điều tốt nhất

Hãy cố gắng hiểu rằng bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất trong mọi việc. Tại khả năng nhỏ nhất, hãy nuông chiều bản thân. Đây không phải là những thứ hoặc dịch vụ đắt tiền. Ví dụ, mua cho mình một chiếc áo cánh đẹp hoặc son môi mới. Nhưng điều này sẽ làm bạn hài lòng, nhấn mạnh vẻ đẹp và sự độc đáo của bạn. Bạn cần phải yêu thích chính mình để có thể hài lòng khi nhìn thấy mình trong gương.

Cảm thấy được chăm sóc chu đáo và quyến rũ

Đừng bao giờ từ chối cơ hội được cảm nhận chính mình
xinh đẹp. Ngày nay, có rất nhiều thủ tục thú vị cho việc này. Hãy lập cho mình danh sách 20 liệu trình sẽ giúp bạn xinh đẹp. Tìm thời gian ít nhất mỗi tuần một lần hoặc mỗi tháng một lần cho một trong số họ.

Bằng cách chăm sóc cơ thể, bạn sẽ cảm thấy lòng tự trọng của mình tăng lên. Bạn sẽ cảm thấy nữ tính, ham muốn, quyến rũ. Một khi bạn yêu cơ thể của mình, bạn sẽ có thể tận hưởng việc chăm sóc bản thân.

Cảm nhận vẻ đẹp yếu đuối của phụ nữ

Nhiều người đã nghe thấy câu nói rằng sức mạnh nữ tính nằm ở điểm yếu của nó. Một người phụ nữ cảm thấy hấp dẫn sẽ không ngại tỏ ra yếu đuối và nhờ giúp đỡ. Trong tình trạng không có khả năng tự vệ, người phụ nữ dường như dịu dàng và nữ tính hơn. Bên cạnh cô ấy, mọi người đàn ông đều cảm thấy mạnh mẽ, dũng cảm và là người bảo vệ. Và nếu một người đàn ông cảm thấy mình như một hiệp sĩ, anh ấy sẽ có thể làm mọi thứ có thể và không thể cho bạn.

Bây giờ bạn đã có một kế hoạch hành động mang tên “với tư cách là phụ nữ”. Để dễ dàng hoàn thành nó hơn, hãy lập một danh sách cho chính mình. Phân phối một điều cho mỗi ngày trong tuần sẽ giúp bạn yêu chính mình. Vào cuối tuần này, bạn sẽ cảm thấy thái độ của mình đối với bản thân đã thay đổi nhiều như thế nào.

Chúng tôi hy vọng bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn. Viết trong phần bình luận mức độ thường xuyên bạn nuông chiều bản thân. Bạn làm gì để cảm thấy mình xinh đẹp, được khao khát và yêu thương bản thân?

Hãy yêu bản thân mình nhé các cô gái!!

Hãy yêu bản thân mình nhé các cô gái
Hãy bảo vệ ánh sáng của trái tim bạn,
Cất cánh cùng tâm hồn, yêu đời,
Hãy yêu mến những người thân yêu của bạn.

Đầu tiên chính là bạn,
Con cái, chồng, gia đình, hoa,
Những bông hoa nở rộ trong tâm hồn bạn,
Và họ mang đến cho bạn một cuộc sống tươi đẹp.

Chúng ta có Tình yêu. Giữ nó
Hãy dành cho mình mọi điều tốt đẹp,
Trang phục, vẻ đẹp, sự thoải mái,
Một lần nữa các thiên thần tình yêu dẫn đầu.

Chính Chúa bảo vệ trên đường đi,
Hướng dẫn cuộc sống hạnh phúc,
Không ai có thể thay thế
Tình yêu trong tim sẽ sống mãi.

Cuộc sống là quyền của chúng ta - Vì vậy hãy sống nó,
Yêu bản thân và hàng xóm của bạn,
Tạo ra mọi thứ bạn xứng đáng
Và hãy vui vẻ, hài lòng,
Với số phận và cuộc sống vĩnh cửu của bạn,
Điều gì đã nảy nở trong tình yêu của trái tim,

Hãy yêu bản thân mình nhé các cô gái!

© Bản quyền: Vera Labzina, 2018

Phụ nữ nên yêu bản thân mình như thế nào

Yêu bản thân là điều rất quan trọng nhưng không phải phụ nữ nào cũng đến với nghệ thuật này một cách dễ dàng như mong muốn. Nhiều vấn đề đến từ đâu? Thực tế, từ sâu thẳm ý thức của bạn - có một nguồn gốc ở đó. Bản thân chúng ta đặt ra những điều cấm kỵ, sáo rỗng, đánh giá thấp bản thân, tìm ra lỗi lầm, nghĩ ra những điều có thể. lựa chọn tốt nhất những sự kiện đã qua, chúng ta nghĩ nhiều về điều xấu, chúng ta cho rằng mình không xứng đáng với điều gì đó. Làm thế nào để đối phó với vấn đề và học cách yêu bản thân mình trước?

Dữ liệu bên ngoài – tìm kiếm lợi thế

Không có phụ nữ xấu! Ngay cả khi bạn được nói ngược lại, hãy nhớ rằng những điều tồi tệ sẽ được ghi nhớ tốt hơn. Có rất nhiều câu chuyện cười về chủ đề này. Ví dụ như thế này: “Anh ấy có thể nói với cô ấy hàng trăm lần rằng cô ấy xinh đẹp, nhưng cô ấy sẽ chỉ nhớ rằng anh ấy đã ám chỉ cô ấy béo”. Đó là toàn bộ vấn đề. Nhiều người không biết chú trọng vào điều tốt mà chỉ nhớ đến điều xấu.

Cách tự mình làm việc:

· Hãy nhớ những lời khen bạn đã nhận được. Nếu bạn không giao tiếp nhiều với mọi người, hãy tải bài bạn yêu thích lên nhóm nào đó mạng xã hội bức ảnh đẹp. Họ sẽ viết điều gì đó tốt cho bạn!

· Khuyến khích bản thân. Trong mọi điều nhỏ nhặt, bạn cần phải khen ngợi bản thân, người thân yêu của mình. Hãy làm điều đó trong đầu hoặc thành tiếng – điều đó không thành vấn đề, tùy thuộc vào hoàn cảnh.

· Đừng lười biếng. Mái tóc đẹp, thân hình sạch sẽ, móng tay gọn gàng - điều này mang lại cho bạn sự tự tin. Bạn sẽ phải lòng chính vẻ đẹp mà bạn nhìn thấy hàng ngày trong gương.

Ý kiến ​​của người khác

Bạn đã bao giờ nghĩ cuộc sống khó khăn thế nào khi bạn cố gắng quan tâm đến ý kiến ​​của người khác chưa? Hãy nhắc nhở bản thân mọi lúc: “Tôi sống cho chính mình!” Điều chính là không làm phiền hoặc làm hại bất cứ ai, và mọi thứ khác chỉ là khuôn mẫu. Hãy yêu cuộc sống của bạn và tất cả những người quan trọng trong đó. Sẽ luôn có những người muốn chỉ trích bạn, kể cả khi bạn trở thành Hoa hậu Thế giới.

Chấp nhận những lời chỉ trích dễ dàng hơn, ghi nhớ những lời khen ngợi, khen ngợi người khác. Những lời chỉ trích nên được coi như một ý kiến ​​​​từ bên ngoài. Bạn có thể xem xét kỹ hơn và rút ra kết luận, nhưng bạn không cần phải lấy bản chất của nó làm khuôn mẫu.

Khi nào bạn học cách lắng nghe, trước hết, những gì bạn nói? giọng nói bên trong, bạn sẽ trở nên hạnh phúc hơn. Và trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ yêu chính mình.

Nghĩ tích cực, ước mơ

Bạn đã bao giờ nghĩ về cấu tạo của suy nghĩ của mình chưa? Hầu hết chúng ta đều quen với việc đắm mình vào các vấn đề, cảm thấy tiếc cho bản thân và lặp lại tình huống không may tương tự hàng chục lần trong tâm trí. Và đây là một sai lầm lớn!

Mọi người đều có những thất bại. Bạn cần đưa ra kết luận nhưng không được gác máy. Cuộc sống vẫn tiếp diễn! Bạn xinh đẹp, tràn đầy sức mạnh, vẻ đẹp và... cùng lòng tự ái.

Hãy suy nghĩ nhiều hơn về những điều tốt đẹp, cố gắng nắm bắt những điều tiêu cực và xua đuổi nó đi. Hãy mơ ước nhiều hơn, lập kế hoạch, mục tiêu. Hãy học cách tận hưởng niềm vui, ngay cả khi hôm nay bạn cảm thấy cô đơn.

Hãy nhớ rằng - bạn vẫn xinh đẹp, ngay cả khi có khuyết điểm! Tất cả những gì còn lại là làm nổi bật vẻ đẹp này. Và khi bạn yêu chính mình thì người khác cũng sẽ thay đổi thái độ với bạn.

“Sẽ luôn có điều gì đó mới mẻ để nói về một người phụ nữ, miễn là ít nhất một trong số họ vẫn còn tồn tại trên thế giới.”

Stanislav de Bouffler

“Một người đàn ông, ngay cả khi anh ta muốn, cũng không thể tước bỏ quyền lực của một người phụ nữ, vì cô ấy thống trị thế giới bằng sức mạnh của một kẻ chuyên quyền, mặc dù sức mạnh đó là tình yêu.”

Jeremy Bentham

“Bạn có thể tưởng tượng một nhân loại chỉ có phụ nữ, nhưng bạn không thể tưởng tượng được một nhân loại chỉ có đàn ông.”

Jean Rostand

“Sự thương hại là điều tồi tệ nhất bạn có thể dành cho một người phụ nữ.”

Vicki Baum

“Phụ nữ là những người đặc biệt: nếu bạn khen ngợi họ, họ sẽ coi đó là sự thật; nếu bạn nói với họ sự thật, họ sẽ cảm thấy bị xúc phạm”.

Eric Bern

“Đàn ông làm ra luật, đàn bà làm ra đạo đức”.

Francois Guibert

“Ôi, nước mắt của phụ nữ! Bạn cuốn trôi mọi thứ: năng lượng, sức đề kháng và sự tức giận của chúng tôi.”

Antoine Francois Prevost

“Tất nhiên, phụ nữ thông minh hơn. Bạn đã bao giờ nghe nói về một người phụ nữ sẽ mất đầu chỉ vì một người đàn ông có đôi chân đẹp chưa?

Faina Ranevskaya

• Một người phụ nữ yêu bản thân sẽ luôn chăm sóc bản thân ngay cả khi người khác không thể nhìn thấy cô ấy. Cảm giác, cảm xúc và cuộc sống của cô ấy sẽ nằm trong tay cô ấy, và do đó nằm trong tầm kiểm soát của cô ấy. Điều này có nghĩa là cô ấy sẽ không cần phải kiểm soát người khác.
• Yêu bản thân là khả năng trải nghiệm và chịu đựng nỗi đau, chấp nhận đau khổ mà không trở thành nạn nhân.
• Một người phụ nữ tự tin biết cách chờ đợi. Cô ấy sẽ luôn tạm dừng để suy nghĩ trước khi làm hoặc nói bất cứ điều gì.

1. Một người phụ nữ tự tin sẽ hiểu đàn ông. Cô ấy sẽ không liên lạc với bất kỳ ai vì cô đơn hoặc mong muốn được yêu thương. Ở một người đàn ông, cô ấy sẽ quan tâm chủ yếu đến anh ta phẩm chất con người, khả năng, cơ hội và tiềm năng. Cô ấy sẽ nhìn một người đàn ông không phải từ vị trí anh ấy đối xử với cô như thế nào mà là liệu cô ấy có thể yêu anh ấy hay không.

• Một người phụ nữ tự tin trong mối quan hệ với đàn ông sẽ xây những cây cầu chứ không phải những bức tường, mong đợi từ một người đàn ông rằng anh ta chắc chắn phải phá vỡ cô ấy và tìm đường đến trái tim cô ấy.
  Sự bất bình của phụ nữ tạo nên những bức tường xa lánh.

1. Người phụ nữ yêu bản thân mình sẽ biết tha thứ và không tích lũy những bất bình. Cô ấy biết cách nói chuyện và không ngại nói về mong muốn của mình. Đừng xấu hổ về cảm xúc của bạn.

• Người phụ nữ tự tin sống bình yên với chính mình. Cô ấy biết những gì cô ấy có thể cung cấp cho một người đàn ông, nhưng cô ấy không vội làm điều đó quá nhanh.
• Một người phụ nữ yêu bản thân mình sẽ không vội mở lòng với một người đàn ông xa lạ. Cô ấy sẽ không bị cuốn đi cho đến khi hiểu rõ hơn về người đàn ông đó.

1. Sau khi gặp một người đàn ông, một người phụ nữ tự tin sẽ không nhớ lại chi tiết cuộc giao tiếp của họ trong đầu lần thứ một trăm. Sẽ không cố gắng tìm ra nó bí mật nam giới và xuyên thấu tâm hồn anh. Anh ta sẽ không cố gắng đưa ra những phỏng đoán và giả định của riêng mình về lý do tại sao anh ta lại làm hoặc nói điều này.

• Một người phụ nữ tự tin không cần một người đàn ông khẳng định mình.

1. Người phụ nữ yêu bản thân mình sẽ biết cách hạnh phúc khi không có đàn ông. Tâm trạng của cô không phụ thuộc vào sự hiện diện của anh trong cuộc đời cô.

Với tình yêu, Irina Gavrilova Dempsey

Tôi hoàn toàn chia sẻ quan điểm rằng những gì người tốt hơnđối xử với bản thân thì anh ta càng có nhiều khả năng thành công và đạt được mục tiêu của mình. Thái độ tốtđối với bản thân làm tăng khả năng đạt được chiều cao, ví dụ, trong lĩnh vực chuyên môn. Yêu bản thân có nghĩa là hòa hợp với bản thân và thế giới xung quanh, cảm thấy tự tin và hấp dẫn, tôn trọng bản thân và mong muốn của bạn, mang theo điện tích dương người xung quanh cảm nhận được.

Sự không hài lòng với bản thân khiến con người mất khả năng tận hưởng cuộc sống, thường dẫn đến tâm trạng chán nản hoặc thậm chí gây trầm cảm. Vì vậy, người không yêu mình thì không thể yêu người khác vấn đề chungĐối với những người như vậy, sự cô đơn, không có khả năng xây dựng mối quan hệ hữu ích với người khác và thiếu bạn bè. Tự ghét bản thân thường gắn liền với lòng tự trọng thấp, dẫn đến sự không hài lòng với bản thân, ngoại hình, thiếu tự tin, điện áp không đổi và một cảm giác vô giá trị.

Video phụ nữ hãy yêu bản thân mình

Gần đây tôi nhận được lá thư này:

“Tại sao phụ nữ phải yêu bản thân mình? Người phụ nữ phải yêu thương con cái, cha mẹ và chồng mình. Và làm mọi thứ vì lợi ích của họ. Đây là lời kêu gọi của cô ấy và ý nghĩa của cuộc sống. Nhưng yêu bản thân là ích kỷ!”

Còn ai nghĩ như vậy nữa? Tôi không biết bạn thế nào, nhưng thứ nhất, tôi cực lực phản đối tất cả những gì “phụ nữ nên làm”, và thứ hai... Tôi đã trả lời bức thư, nhưng hóa ra đó là cả một bài báo.

Nếu bạn không thích cuộc sống của mình và muốn thay đổi nó, thì bạn cần phải bắt đầu từ chính mình. Và thường là lý do chính cho tất cả vấn đề cuộc sống là đàn bà không yêu và không chấp nhận chính mình.

Hãy đi theo chuỗi logic.

Phạm vi quan hệ

Một người phụ nữ mơ ước được kết hôn nhưng lại đẩy đàn ông ra xa mình. Tại sao điều này lại xảy ra? Trong hầu hết các trường hợp, người phụ nữ này không chấp nhận hay yêu chính mình, và nếu cô ấy không yêu chính mình thì tại sao người khác lại phải yêu cô ấy? Thế giới được phản ánh. Khi bạn yêu chính mình, tình yêu này được thể hiện ra bên ngoài, và những người xung quanh bạn cũng bắt đầu tỏa ra tình yêu thương. Và nếu bạn chỉ trích bản thân, chỉ thấy những khuyết điểm ở bản thân, ghét bỏ ngoại hình, tính cách, thói quen... Thì những người xung quanh cũng sẽ nhìn nhận bạn như vậy. Họ sẽ cho phép mình chỉ trích bạn và phản ánh sự “không thích” của bạn, điều này sẽ lan sang bạn.

Và sau đó, bạn bắt đầu lắng nghe những lời chỉ trích của họ và gác lại cuộc sống của mình “để sau”, tự hứa với bản thân: “Khi tôi giảm cân, trở nên thon gọn và xinh đẹp, tôi sẽ tìm được người bạn tâm giao của mình và kết hôn”. Tôi không muốn làm bạn khó chịu. Nhưng điều này sẽ không xảy ra. Có thể bạn sẽ thay đổi về ngoại hình nhưng khó có thể giảm được vài kg thừa cân, bạn sẽ bắt đầu yêu bản thân mình hơn. Bạn sẽ tìm ra những lý do khác để hạ nhục chính mình.

Làm sao tôi biết được điều này? Đã có lúc tôi là người đánh giá bản thân rất nghiêm khắc. Cô không tha thứ cho những lỗi lầm của mình, cô rất khắt khe về ngoại hình và những gì mình làm. Cô ấy đối xử với bản thân rất khắc nghiệt. Mặc dù về bản chất tôi rất người tốt bụng, Tôi yêu thương và tha thứ cho tất cả mọi người... tất cả mọi người trừ bản thân tôi. Trước đây nó là như vậy. Bây giờ mọi thứ đã khác. Tôi đã sống với một vị trí khác được đúng 10 năm rồi. Tôi đã nhận được rất bài học hay từ cuộc sống và tôi biết ơn cô ấy vì điều đó. Khi mọi việc thực sự tồi tệ, tôi nhận ra rằng mình đã làm sai mọi việc! Đó là một tia sáng chói lóa, cái gọi là tuệ giác! Khi ngay lập tức bức tranh ghép lại với nhau vì câu đố còn thiếu đã được tìm thấy.

Và câu đố này đối với tôi là yêu bản thân và đặt lợi ích của mình lên trên hết.

Bây giờ, dù làm gì tôi cũng làm với tư cách của một người phụ nữ biết yêu bản thân mình. Và điều đó không sao cả. Tôi yêu chồng, con trai, mẹ tôi. Nhưng tôi cũng hiểu rằng nếu tôi cảm thấy tồi tệ thì họ cũng sẽ đau khổ. Thôi, khi tôi thấy vui thì tất cả người thân của tôi cũng vui! Suy cho cùng thì tôi là PHỤ NỮ. Tôi tạo ra bầu không khí trong nhà và trong các mối quan hệ. Và từ tôi tâm trạng và sức khỏe phụ thuộc rất nhiều vào gia đình.

Vì vậy, nó ở đây. Tôi tiếp tục về các mối quan hệ. Hãy yêu bản thân như chính bạn ngày hôm nay, và khi đó người bạn tâm giao của bạn sẽ bị bạn thu hút. Làm sao bạn biết được, có thể người định mệnh trở thành chồng bạn lại yêu thích những người phụ nữ đầy đặn, và vì lý do nào đó mà bạn đang cố gắng giảm cân. Và khi bạn giảm cân, anh ấy có thể không chú ý đến bạn và đi ngang qua :) Điều này cũng xảy ra.

Lĩnh vực công việc và sự nghiệp

Loại phụ nữ nào thường thành công trong phát triển nghề nghiệp? Người phụ nữ tự tin rằng mình là nhất chuyên gia giỏi nhất trong khu vực của bạn. Cô không nghi ngờ bản thân, yêu bản thân và các sếp cũng bắt đầu đánh giá cao và thăng chức cho cô. Một lần nữa, định luật phản xạ lại có tác dụng. Cách chúng ta đối xử với bản thân cũng chính là cách người khác đối xử với chúng ta.

Mối quan hệ của chúng ta với tiền bạc liên quan trực tiếp đến cách chúng ta cảm nhận về bản thân. Một người phụ nữ yêu bản thân mình sẽ không làm những công việc lương thấp. công việc không được yêu thích. Cô ấy sẽ tìm thấy mục đích của mình và bắt đầu kiếm tiền bằng cách làm những gì cô ấy yêu thích. Suy cho cùng, khi chúng ta thích điều gì đó và làm điều đó bằng tình yêu thì mọi việc đều suôn sẻ với chúng ta và điều chúng ta yêu thích bắt đầu tạo ra thu nhập.

Ngành y tế

Một người phụ nữ yêu bản thân mình sẽ không tiết kiệm cho bản thân, trong kỳ nghỉ, vitamin và kỳ thi, thể thao. Cô ấy chăm sóc sức khỏe của mình. Khi người phụ nữ trong gia đình khỏe mạnh, hạnh phúc, vui tươi và tràn đầy năng lượng, cô ấy sẽ truyền niềm hạnh phúc của mình cho những người xung quanh. Rốt cuộc, hạnh phúc có tính lây lan! Cả chồng và các con của cô đều cảm thấy thoải mái trong không khí hạnh phúc như vậy. Vì vậy, người phụ nữ trước hết phải quan tâm đến bản thân mình để mọi người xung quanh đều cảm thấy dễ chịu, vui vẻ và tươi sáng! Logic đơn giản.

Đây là lý do tại sao bạn cần học cách yêu thương và chấp nhận bản thân.