На питання чим корисний страх? придумай три ситуації коли страх корисний заданий автором Христина маряняннайкраща відповідь це З точки зору психології страх є емоційним процесом. Причинами страху вважають реальну чи уявну небезпеку. Страх мобілізує організм для реалізації уникнення поведінки, втікання.
Відповідь від Йоаша Гоголів[Новичок]
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі. 1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі.
Відповідь від Питання[Новичок]
так корисний
Відповідь від шеврон[активний]
Він не корисний, а не обходимо організм виробляє адреналін і таке інше.
Щоб швидко зреагувати бігти вам захистяться або непритомніти впасти)
Відповідь від Одруження[гуру]
Стоїш на краю яру-можна ступити вперед і ссипатися вниз, але страшно. Самозбереження.
Не пірнаєш у каламутну річку вниз головою. Не небезпечно, але жахливо. А раптом там корч? . Самозбереження
Ти і злий собака. Страх тебе паралізує. Стоїш як укопаний. Собака не чіпає, тому що він - мисливець, а жертва не біжить. Немає азарту наздогнати та вкусити.
Відповідь від Makros -----[гуру]
Страх це природна захисна реакціяорганізму на зовнішню небезпеку.
Страх померти дозволяє знайти в собі сили, щоб боротися за життя в екстремальних ситуаціях
Університет, страх перед відрахуванням із університету змушує підтягувати свої борги.
Страх як спосіб розважитися. Коли нам нудно ми йдемо у кіно щоб подивитися жахіття.
Відповідь від Дар'я Корчікова[активний]
влипнеш в якусь історію погану, будуть наслідки, буде страшно, наступного разу думатимеш що і як робити, і навіщо
Відповідь від Олександр Єршов[гуру]
Дурне питання. Страх – природна реакція організму. Спроби керувати природними реакціями найчастіше закінчуються ліжком у психлікарні.
Відповідь від CommanderMippit[Новичок]
страх корисний тим, що він віщує небезпеку
Відповідь від Ірина кам'янова[активний]
1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі.
Відповідь від Аліна Уланова[Новичок]
1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі.
Відповідь від Людмила Полякова[активний]
чіиыыыыыыыыыыыс
Відповідь від Ілля богданів[Новичок]
сирррррррррррррр
Відповідь від Микола Картаєв[Новичок]
З допомогою страху людина усвідомлює потенційну небезпеку. Страх попереджає людину про загрозу, що насувається.
1) Людина, яка не вміє плавати, боїться заходити на велику глибину і, можливо, страх може врятувати їй життя.
2) Боязнь тварин може відлякати людину від небезпечної чи агресивної тварини.
3) Боязнь висоти знижує ймовірність людини розбитися, адже людина не буде схожою на обрив або ходити на краю високої будівлі.
Відповідь від Ольга Пермякова[Новичок]
Чим корисний страх?
Страх це інстинкт самозахисту, є як і у людей так і у тварин. Найчастіше страх проявляється у разі загрози життю. Коли людина починає сильно бояться, її організм виділяє адреналін у крові, завдяки якому можна зробити якісь дії (які в нормальному станінеможливо виконати),
Наприклад: стрибнути з третього поверху і нічого не зламавши втекти від небезпеки.
Цей стан називається АФЕКТ.
Вам страшно буває? Так от знайте, це не тільки добре, а й правильно. Зараз розбиратимемося, в чому полягає користь страху, дізнаємося про його фізіологію, а також про те, з чого це боятися - не тільки моторошно, але часом і приємно, а найчастіше навіть потрібно.
-------
Психологи кажуть, що страх – це
своєрідні внутрішні «ліки», вироблені нашим організмом у процесі еволюції для захисту від усіляких проблем. Але, як і будь-яке інше зілля, страх для користі треба використовувати правильно.
Отже, розберемося з тим, де живе страх, що це взагалі таке, звідки він береться, яким буває і як із нього можна вичавити максимум користі.
Де живе страх
З погляду фізіології, страх проживає в цілком певній зоні мозку - амігдалі, вона ж мигдалеподібне тіло. Вважається, що ця частина сірої речовиниу скроневій частці - одна з найдавніших: там «записані» ситуації, що викликали паніку у безліч поколінь наших предків. Як тільки в мозок надходить інформація про те, що ситуації, що турбували наших пращурів, повторюються, амігдала люб'язно попереджає: «Во, це воно. А-а-а-а!» - і ми сахається від великих павуків (можуть бути отруйні) або неусвідомлено прискорюємо хід, почувши кроки ззаду (це може бути хижак чи ворог).В принципі, фізіологічного страху нескладно позбутися. Достатньо зруйнувати чи просто заблокувати нервові імпульсивід мигдалеподібного тіла – і зустрічайте: перед вами безстрашний герой! Щоправда, абсолютно кам'яний та байдужий: разом із зруйнованою амігдалою ми втрачаємо і радість, і стан задоволення, і практично всі емоції. Суть у тому, що страх та інші відчуття переплелися в мигдалині у настільки тісний клубок, що відокремити одне від одного практично неможливо.
До речі, в цьому є цікавий момент: лякаючись, ми одночасно можемо відчувати й емоції «сусіди» – захоплення, радість, пожвавлення іншого вигляду. Саме тому багато людей так люблять екстремальні видиспорту - це той чудовий коктейль зі страху і радості, яким напує нас амігдала.
Не лише в одних людей, а й у всіх приматів від народження фізіологічно запрограмований страх перед павуками та зміями. Цей страх - механізм, що еволюційно встановився, що дозволяє нам жити довше, ніж ми могли б.
Основні види страху, або навіщо лякати та лякатися
Ще один цікаве питання- які саме ситуації стають спусковим гачком для активації страху, паніки і чому картинка, здатна увігнати в дикий жаходного, найчастіше здається абсолютно нейтральною іншому? У пошуках відповіді фізіологи з'ясували, що всі страхи поділяються на два види:- вроджені страхи - це глибоко зашите в мозок, в інстинкти, «спадщину» від наших ще найдавніших предків, що існували до людини. Вони, як правило, сигналізують про універсальні небезпеки. Так, будь-яку людину з народження лякає різкий гучний звук, Раптова зміна розташування тіла в просторі, що йде з-під ніг грунт, тінь, що насувається. До цього ж базового виду страху про смертельної небезпекивідноситься і змішане з огидою здригання, яке викликають у нас комахи, павуки, змії, рептилії. Позбутися уродженого видустраху надзвичайно складно, навіть практично неможливо;
- набуті страхи - це побоювання, які ми отримали у процесі особистого зіткнення з життям. Катався велосипедом і надто боляче впав? Доведеться сильно поборотися з фобією, що утворилася, щоб знову сісти на двоколісний транспорт. Інша людина розбила тобі серце чи не раз піднімала на тебе руку? Щоб позбавитися боязні нових відносин, швидше за все, буде потрібно психотерапевт, самопізнання і робота зі своїми забобонами, медитація або інші практики. Втім, не обов'язково, що фобію викличе конкретну подію.
Величезний плюс набутих страхів - те, що, на відміну від уроджених, вони досить успішно коригуються психотерапією, потрібно лише звернутися до професійному психологу: . Крім того, мозок вигадав і власний захист від некерованої паніки - тренування. Всі живі істоти з досить розвиненою психікою в ранньому віці люблять палякати і папугатися: підлітки-павіани дражнять запеклих самців, кошенята кидаються з-за рогу на хазяйські ноги, ворони хапають за хвіст лисиць, а людські дитинчата ледь леденять у кров багаття.
Таким чином тренується поріг витривалості перед страхом – чим він вищий, тим довше розум залишається у положенні «включено» у разі реальної небезпеки.
Користь страху; приклади
Втім, підвищувати стійкість перед страхом до надхмарних висот психологи таки не рекомендують. Паніка – життєво необхідний нам елемент, що виконує одразу кілька функцій. Розберемо ситуації, коли страх корисний, а точніше, навіть життєво необхідний.ФУНКЦІЯ ОБ'ЄДНУЮЧА. Ми, люди, вигляд вкрай соціальний, думка та ставлення оточуючих для нас надзвичайно вагоме. Якщо решта чогось бояться, то й нам це потрібно! Випробовувати страх разом - взагалі дуже захоплююче заняття, здатне зблизити та згуртувати навіть зовсім різних за характером людей. Недаремно психологи рекомендують: якщо хочете, щоб у вас хтось закохався, - пройдіть з об'єктом пристрасті через якусь лякаючу процедуру. Наприклад, прокотіться разом на американських гірках, сходіть на фільм жахів або вдвох підкоріть якусь. гірську вершину- Спорідненість душ на деякий час вам буде забезпечено!
Щоправда, нерідко цю людську «фішку» використовують не зовсім у благих цілях. Наприклад, відомо, що страх перед чимось - відмінний спосібманіпулювати масами. Але це вже зовсім інша історія.
ФУНКЦІЯ ЗАДОВОЛЕНЬ. Щасливо пережити ситуацію, в якій мурашки бігали по шкірі - дорогого вартує. Це один із найпотужніших «наркотиків», доступних кожному. А вся справа в гормональному коктейлі, що викидається в кров при переляку: це і норадреналін (він потрібен для сили і витривалості, щоб ви могли знищити загрозу, або втекти), і ендорфіни (для знеболювання при можливих травмах), і дофамін (для куражу) ). Пам'ять про цю суміш, що бадьорить, змушує мільйони людей вирушати в "кімнату страху", американські гірки, фільми жахів або інші розваги. Шоу-індустрія давно заробляє мільярди на цій людській спразі полоскотати нерви. Отже, виявляється, важливість фізіологічного страху значуща як особисто для певного індивіда, а й у світових фінансових систем, що користуються цим інструментом як для свого розвитку та збагачення, так і для маніпуляції масами.
Сьогодні актуально говорити про те, що негативні емоціївпливають на здоров'я людини. Однією з таких емоцій є страх, але, як це не дивно, медики не вважають його шкідливим для здоров'я. Страх - природна емоція людини, передбачена природою як захисна реакція, момент мобілізації ресурсів організму для захисту.
Жодна людина не вільна від почуття страху, просто хтось відчуває його в більшою мірою, хтось - у меншій. Така відмінність залежить від природжених рис особистості та їхнього впливу на ступінь нашої стійкості до страхів та вміння з ними справлятися.
Усіх людей можна розбити на категорії залежно від того, в якому вигляді вони звикли відчувати страх. Так, є люди, які постійно турбуються про щось, підтримуючи в собі почуття тривоги. Інші виглядають зовні спокійно, поділяючи вигляд, що їх нічого не турбує, але насправді їхні страхи підступно і непомітно поглинають їх цілком і повністю, породжуючи нові страхи. Є й такі, які кажуть, що нічого не бояться, що їм все під силу, і навіть страхи їх не лякають, вони намагаються розібратися в них, сприймаючи даний спосібяк шлях до свободи, спосіб довести собі і оточуючим, як сильно вони намагаються, що вже є страхом. Але є люди просто паралізовані страхом, які бояться всього: виходити на вулицю з настанням темряви, боятися втратити роботу, боятися, що вони не мають часу чи грошей, що їх ніхто не любить або що вони захворіють. Головна небезпекадля людей те, що страх має властивість збуватися, як прогноз.
Існує шість основних страхів, які тією чи іншою мірою відчуває кожна людина:
- Страх виживання.
- Страх невідомого.
- Страх бути покинутим.
- Страх зради.
- Страх бути відкинутим.
- Страх смерті.
Цікаво, що в кожному з цих страхів є безліч інших сумнівів, з якими ми стикаємося. Так, страх змін, як основа страху невідомого, переживання за фінансові втрати, бере початок у страху виживання, а страх самотності гніздиться в страху бути покинутим. Якщо людина турбується про здоров'я, то зрештою її турбує страх смерті. Прояв недовіри до всіх ставиться до страху зради. Тобто все, чого ми у житті боїмося, можна пояснити кількома моментами.
Медики та психологи встановили, що кожен із шести видів страху проявляється в певному місціхребта і впливає на певні нервові стовбури, що проходять по тілу та спинному мозку. Виходить, коли ми відчуваємо один із шести видів страху, це обов'язково відображається на нашому самопочутті та стані хребта.
Природа почуття страху
Зазнаючи страх, наш організм реагує на це змінами різних органах: серце, надниркових залозах, селезінці, репродуктивних органах. Внаслідок страху в тілі підвищується рівень кортизолу - гормону, що впливає на роботу імунної системи. Такі зміни ведуть до відкритості імунітету: він більш схильний до вірусного і бактеріальним інфекціям, онкозахворювань, аутоімунних розладів, синдрому хронічної втомигастриту, астмі, діабету та ін. Перебуваючи постійно в стані занепокоєння, організм стає схильний до підвищення артеріального тискута хронічного запалення стінок судин, збільшується ймовірність серцевої недостатності.
З психологічної точкизору, страх стає джерелом фобій, неврозів, залежностей, пасивно-агресивного стану. На сьогоднішній день розлади, спричинені почуттям страху, є досить актуальною проблемою.
Медстатистика стверджує, що з усіх звернень до психолога, одна третина пов'язана з почуттям тривоги та страху. Страх також є причиною 50% всіх звернень до гастроентеролога та невролога, 20% звернень до кардіолога.
Через те, що більша частинанаселення живе в умовах екстремальної ситуації, вироблення почуття страху у своїй - цілком нормальна реакція. Але є патологічна тривога, для якої немає якихось особливих причин, вона не викликана будь-якої неадекватною ситуацією, що порушує ритм нашого життя.
Головне, що треба пам'ятати щодо емоції страху – для організму вона не проходить непоміченою. І навіть найменше передчуття поганого здатне викликати фізичні наслідкистраху, а коли екстремальна ситуація настає, тіло вже ослабло, не готове пережити стрес. Якщо організм відчуває хронічний страх, він не готовий оборонятися у справді необхідної ситуації. Коли ж страх виникає раптово, спрацьовує механізм «боротися чи бігти», насичуючи організм хімічними речовинами. У такому разі від сильного переляку може статися навіть серцевий напад.
Якщо ви побуваєте на моїх тренінгах та вебінарах з подолання стресів та страхів, і виконайте всі наведені необхідні вправи, то в результаті ви позбавитеся більшої частини своїх страхів, а ті, що залишилися, стануть набагато слабшими. Однак, перш ніж ви це зробите, мені хотілося б звернути вашу увагу на позитивну роль страхів для людини.
На перший поверхневий погляд страх несе мало приємної людини- Він приносить йому неприємні відчуття, позбавляє радості, не дає робити багато приємних речей і може призводити до психосоматичних захворювань.
Але страх, як з'ясовується, може бути корисним. Спочатку ця емоція виникла в процесі еволюції з метою захисту організму людини від всіляких небезпек. первісного життя. Але потім, коли людина змінила природу і побудувала навколо себе нове середовищеПроживання, реакція страху почала давати збої і призводити до всіляких неприємностей.
Страх, як і біль – це сторожовий пес організму, який оберігає його від шкідливого впливу ззовні, від ризикованих вчинків та небезпеки, тим самим допомагаючи зберегти здоров'я та добробут. Розберемо ж ту користь, яку організм повинен був спочатку отримати з реакції страху, і подивимося, у яких страх корисний для людини, а в яких завдає йому шкоди.
По-перше, страх рятує нам життя зупиняється перед небезпечною ситуацією. Ми не запливаємо далеко в море, не суємо пальці в розетку і намагаємося не ходити по темних провулках поодинці. Як говорить давнє сомалійське прислів'я «Мати сина боягуза не втрачає» — і в цьому плані страх корисний для життя і здоров'я людини.
По-друге, страх мобілізує сили людини для активної діяльності , що часто буває необхідно в критичної ситуації. Страх різко збільшує фізичні сили, підвищує чіткість та ясність мислення. У страху людина здатна зробити те, що без страху їй здається неможливим. Це відбувається за рахунок викиду адреналіну в кров, що покращує постачання м'язів киснем. поживними речовинамищо дозволяє їм розвивати велику потужність.
По-третє, страх виступає регулятором агресивності і служить твердженням соціального порядку . Страх перед покаранням стримує прояви первинної біологічної агресії, і навіть утримує багатьох громадян рамках закону. Страх перед покаранням є основною стримуючою силою для людей, які мають намір завдати шкоди чужому майну чи здоров'ю. Прикладом цього є спалахи мародерства та насильства, які супроводжують майже будь-які екстремальні події. Одна клієнтка якось зізналася мені, що під час відвідин блошиного ринкув Парижі в неї раптом виникло непереборне бажання вкрасти з прилавка статуетку, що сподобалася — хоча вона могла дозволити її купити. Продавщиця на хвилину відвернулася і... Але потім вона подумала про поліцію, злякалася — і зберегла своє чесне ім'я, а також позбулася можливих неприємностей.
По-четверте, страх сприяє кращого запам'ятовуваннянебезпечних чи неприємних подій . Страх активізує роботу пам'яті та робить її сліди особливо міцними. Так, наші пращури запам'ятовували місця, де вони зазнавали нападу диких звірів чи людей з ворожого племені. Інший приклад: дитина, яка обпіклася один раз у відкритого вогнюдовго пам'ятає про це.
П'яте важливе значення страху можливість діяти за умов нестачі інформації , коли її не вистачає для ухвалення всебічно продуманого рішення. Тоді стратегію поведінки диктує страх. Якщо мозок не знає, що робити в критичній ситуації, а розум не має зваженого і перевіреного логікою рецепту, то організм вважає за краще довіритися віковому досвіду інстинктів і емоцій.
Ще одна, шоста позитивна рольстраху загострення під його дією всіх органів чуття людини що дозволяє бачити або навіть передчувати найдрібніші ознаки небезпеки. Польський психотерапевт А. Кемпінскі писав з цього приводу: «Іноді в деяких людей можна спостерігати здатність передбачати небезпеку, що загрожує: у картині дійсності немає нічого, щоб могло на неї вказувати, а, проте, з'являється занепокоєння, якому супроводжує уві сні або наяву картини наближення нещастя. У цьому випадку підпорогові подразники, які не проникають у свідомість, можуть сигналізувати про загрозливу небезпеку».
Ще одне, сьоме, позитивне значеннястраху полягає в тому, що через подолання його може відбуватися вдосконалення людини . Як писав Фріц Ріман, «якщо ми наш болісний страх будемо розуміти також як вказівку на необхідність пошуку помилок у власній поведінціабо як страх нових вимог життя, внаслідок яких ми не наважуємося на новий кроку своєму розвитку ми повинні прийняти і зрозуміти його як запрошення до виходу на новий щабель нашого розвитку, як заклик до новій свободіі, водночас, до нового порядку та нової відповідальності. У цьому сенсі ми маємо розглядати страх у його позитивному, творчому аспекті як ініціатора змін». Я, наприклад, з дитинства боявся висоти, бо заліз одного разу на високу тополю і довго не міг злізти звідти. А в результаті — щоб позбутися цього страху я стрибнув із парашутом — після чого моя самооцінка зросла.
Так що, дорогі передплатники, якщо ви маєте намір зовсім позбавитися своїх страхів, подумайте - можливо, ви залишите собі невелику кількість цього вірного сторожа, який охороняє ваше життя, здоров'я і майно? Адже ми не вбиватимемо не до місця гавкаючий собака, яка винна лише в тому, що надто старанно охороняє господарське добро?