Уявіть собі групу спортсменів, які готуються до великих змагань із бігу. На тренуваннях вони ноказують приблизно однакові результати, функціональні можливості у них рівні-питається, чому одні ніби приречені на перемогу, а інші завжди програють, навіть
маючи вищі результати, показані на контрольних прикидках?
Коли всі бігуни шикуються на попередній лінії старту, то видно, що практично всі хвилюються і нервують. Але при цьому одні червоніють, а інші бліднуть. З історії нам відомо, що коли Юлій Цезар відбирав із новобранців воїнів для своїх непереможних легіонів, то він намагався спочатку як слід наплутати людину. Переляк проявляється у різних людей по-різному - в одних блідне шкіра обличчя, а в інших навпаки, внаслідок припливу крові до шкірного покриву - червоніє. Подумайте і скажіть - блідне або червоніє Цезар намагався придбати в свою армію?
Отже, є величезна, принципова різниця між діяльністю у звичайних умовах (скажімо, на тренуванні, на звичайному уроці) і такою ж діяльністю, але на найбільших змаганнях або на вступному іспиті, від результатів якого, можливо, залежить все життя.
називаються такі ознаки, як «складні», «важкі», «особливі», «критичні», «аварійні», «надзвичайні», «екстремальні», «надекетремальні», «гіперстресові» тощо. Виходить, що в одному випадку акцент робиться на характеристиці об'єктивних умов діяльності (цскладнис» умови), в іншому на відношенні людини до ситуації («важкі» умови), в третьому акцент робиться на стані, що виник у людини («гіперстресові» умови). 
Саме поняття екстремальні умови одні фахівці визначають як «несприятливі для життєдіяльності», інші як «умови, які потребують мобілізації можливостей організму, що аваршують». Відомо, що кожен може швидко бігати, якщо ззаду мчатиме вівчарка. Згадаймо історію, що сталася в KiiTae напередодні Олімпійських ігор Токіо. Поліція переслідувала одного грабіжника і загнала його в глухий кут, з якого не було виходу. З трьох боків вулицю огорожували високі паркани.
Поліція тріумфувала - доля злодюжки була вирішена наперед. Ho злодій продовжував мчати вперед, нарощуючи ско
рости; включили сирену та прожектор – це остаточно злякало нещасного. Видавши несамовитий крик, він з прямого розбігу, поштовхом правою ноги злетів над парканом висотою 2 м 51см і зник. Китаю тоді була потрібна хоч одна золота медаль на Олімпійських іграх. У газетах було оголошено, що якщо цей злочинець добровільно з'явиться на стадіон у сектор стрибків у висоту, то йому все буде прощено, а також його включать до олімпійської команди і виплатять солідну грошову винагороду. На стадіон з'явилося семеро людей. Найкращий стрибнув на 2 м 03 см. Це було нижче олімпійського нормативу і про всяк випадок призера цих «кримінально-поліцейських» змагань посадили до в'язниці.
Або інший, ближчий нам приклад. Іван Олексійович Бунін на 52-му році життя відпочивав у Швейцарії. Він лежав на зеленій траві, на березі струмка ногами до води і милувався хмарами, що пливли по небу. І раптом перед його очима захиталася зміїна голова. А Бунін змалку панічно боявся змій. З жахом він схопився і стрибком з місця перестрибнув через струмок. А ширина струмка була 2 м 94 см. Відомо, що Бунін був інтелігентною людиною, невисокого зросту, який ніколи в житті не займався спортом Впевнений, що серед читачів цієї книги є чимало «крутих» хлопців I м 90 см. Нехай спробують стрибнути з місця хоча б на 2 м 50 см. Отже, люди в звичайних умовах використовують лише малу частку своїх потенційних можливостей. Потрібні умови екстремальні, щоб людина змогла виявити свої справжні можливості. Але виявляється, що не всі люди здатні покращити свої результати в критичній для їхнього життя ситуації. Деякі, навпаки, у складній обстановці губляться і здатні показати навіть свій звичайний результат.
Психологам відомо, що під впливом різних психологічних умовдіяльності відбувається послаблення впливу одних та посилення інших властивостей темпераменту. Так, показники діяльності в тренувальних заняттях не виявляють ніяких зв'язків з жодною властивістю темпераменту. У звичних умовах і спокійній обстановці кожна людина може показати все, на що вона здатна. А ось на результативність виступів на змаганнях негативно впливають такі якості особистості, як тривожність та емоційна збудливість. Ці властивості темпераменту на змаганнях інакше, ніж тренуваннях, впливають і інші боку діяльності: змінюються тривалість зосередження уваги перед виконанням вправ, рівень домагань, тощо. Зокрема, в умовах cipecca мотиви однієї і тієї ж активності викликають неоднаковий ступінь нервово-психічної напруги у спортсменів із сильною та слабкою. нервовою системою. У людей з сильною нервовою системою при великій активності мотиву, як правило, рівень психологічної напруги є оптимальним, і це сприяє поліпшенню їх діяльності. Класичний прикладповедінки американського спринтера і стрибуна в довжину Джессі Оуенса на ерлінській Олімпіаді 1936 року. Здобувши золоту медаль у стрибках у довжину, він почав готуватися до фінального забігу на 200 метрів. Проміжок між цими видами - 30 хвилин. Усі спортсмени перебувають у жахливій нервовій напрузі. А Оуенс спокійно загортається у ковдру і спокійно укладається спати на зеленій траві стадіону. Рівно за 20 хвилин він прокидається і починає впевнено розминатися. Вигляд сплячого Оуенса напередодні найвідповідальнішого у житті старту вбивчо впливав з його основних конкурентів. Для Ifflx це була демонстрація абсолютної впевненості у своїй перемозі.
Що стосується спортсменів зі слабкою або нестійкою нервовою системою, то при активній мотивації вони зазвичай відчувають надмірну психічну напругу, що призводить до погіршення діяльності. Згадую, як напередодні чемпіонату країни з легкої атлетики зі мною, з молодим ходоком на 20 км, проводили ідейно-виховну бесіду: Завтра вранці в тебе фінал. Від твого успішного виступу залежить доля усієї командної боротьби. Ти маєш повністю викластись і показати все, на що ти здатний». Як людина відповідальна, я дуже серйозно сприйняв отриману вказівку. Отже, о 8-й ранку старт. Встати треба годин в 5 і добре поїсти. Значить, треба лягти раніше, щоб добре виспатися. І ось я ліг спати о 21.00 і до 5 години ранку не міг заплющити очей. Скільки я не вселяв собі, що треба заснути - все марно. Велика відповідальність буквально розчавила мене. За ніч не менше 20 разів я стартував і боровся з уявними супротивниками до кінця. Вранці, остаточно знесилений, я з великими труднощами зміг сповзти з ліжка. Відомо, що під впливом стресових стор, поклик zzzzzzz==rzzz
Порушення факторів стимулюється і утворюється домінанта з різним ступенем рухливості нервових процесів. У особи з сильною нервовою системою домінанта стійка і стабільна, а у спортсменів зі слабкою нервовою системою вона нестійка і легко переходить у гальмування, що супроводжується погіршенням рухових можливостей. Дуже велику рольу поведінці людини в екстремальній ситуації грають такі якості, як темперамент, як сензитивність ( емоційна чутливістьі збудливість), тривожність та активність у подоланні перешкод. Сенситивність у широкому значенніслова є показником ефективності, адаптації особистості до напружених чи екстремальних умов. Висока сензитивність - це якість, протилежна стабільності та стійкості психічного стану. Практика показує, що з підвищенням мережі погіршується результативність діяльності людини, особливо в критичній ситуації (скажімо, відповідальні змагання, іспити, несподіваний напад хуліганів на вулиці).
Відомо, що практично все олімпійські чемпіонимають знижену сензитивність. Чому так? Уявіть собі, що на землі лежить колода завтовшки 30-50 см. Чи хвилюватиметеся, тривожитися, переживати, сумніватися у своїх силах, бліднути від страху, якщо вас попросять пройтися цією колодою? Ну, звісно ж, ні. Адже колода дуже широка і небезпеки для вас ця прогулянка ніякою не є. А якщо ту ж саму колоду перекинути через глибоку ущелину, дном якої реве річка в лютій сутичці з величезними валунами? І вас уже не попросять, а змусять перейти ущелину цією колодою. Дехто може померти від страху за однієї думки про це. Людина перед таким випробуванням блідне, потіє, у нього тремтять руки і ноги. А чому? Він не просто хоче перейти по цій колоди. А дуже хоче! І чим більше він навіятиме, що «треба», «треба себе змусити», «що б там не стало», «я повинен», «інакше ганьба чи смерть на гострому камені», тим менше у нього шансів для успішного виконання цього завдання. Але варто тільки собі переконати, що небезпеки ніякої немає, що по цій колоди я бігав сотні разів, що тому, що його підняли на більшу висоту, воно тонше не стало, - ви без особливих зусиль виконаєте завдання. Головне - не дивитися вниз на киплячу воду та гострі скелі на дні
ущелини. Значить, щоб не боятися, необхідно реально дивитися на речі, тверезо оцінювати ситуацію (це не останній іспитв житті, не вийде - прийду ще раз, не виграю на цих змаганнях - виграю на інших, зрештою і оцінка, і спортивний результат - це не головне у житті). Іноді навіть корисно применшити ступінь можливої небезпеки (ну й що тут такого, що з дитинства мені знайоме колоду перекинули через прірву, адже я ним сто разів бігав, поки воно на землі лежало). Невипадково найбільший оратор Стародавнього Риму Цицерон вимовив парадоксальну думку: « Добру мовуможна вимовити лише перед стадом баранів». Тому кожен, хто готується до публічному виступу, повинен без зайвого Tpeneia і надмірної поваги ставитися до своєї аудиторії, інакше він буде здатний тільки тремтіти від страху і лепетати дурниці. На аудиторію треба подивитися зверху донизу. Веда ти готувався, знаєш, чого ж боятися. Настав час просвітити і цих «баранів». Те саме стосується і людей з дефектами мови. Чим більше людина думає про своє заїкуватість, чим більше вона намагатиметься її позбутися, тим гірше в неї буде з промовою. Для початку потрібно зуміти розслабитися і переконати себе, що мої дефекти мови ніякого значення для життя не мають. Адже розумної людиниі не очам видно. Якби я міг тоді, багато лотів назад, зуміти розслабитися в ніч напередодні старту, я показав би непоганий результат.
Згідно психологічним дослідженням, особи, які внаслідок порушення регуляційних функцій особистості не здатні впоратися із скрутною ситуацією, виявляють тенденцію до уникнення її. Зокрема, було встановлено, що серед осіб із завищеною самооцінкою зустрічається більше нестійких до стресу, ніж серед осіб із адекватною самооцінкою. Спортсмен завжди боїться одержати фізичну травму. Як прикро розтягнути сухожилля напередодні змагань! Але не менш важливо навчитися уникати психічних травм. Адже в складних умоваху реалізації діяльності беруть участь не окремі органи або системи організму, а весь організм в цілому, хоча якась із систем може зазнавати переважного навантаження. При цьому необхідно враховувати, що біологічні структури індивіда в міру становлення особистості все більше перетворюються і на рівні розвиненої особистості стають підвладними їй. У зрілої та розвиненої особистості біологічні функції організму багато в чому залежать від психологічних детермінантів. Психологи підкреслюють «тонку пристосованість організму до різних емоційних ситуацій; так, вегетативні, соматичні та поведінкові реакції при страху зовсім різні залежно від того, реальна можливість уникнути небезпеки чи ні». У спортивній психології є дані, за якими «біологічні функції під час змагань протікають під сильним впливом саме психічних чинників». Але діють психічні чинники, по-перше, індивідуально, по-друге, вибірково. Вегетативна нервова система, відповідальна за внутрішні функції організму, практично не контролюється із боку свідомості. Тому в людей, які мають сильний врівноважений і рухливий - сангвінічне темперамент, в екстремальній ситуації виникає «стрес лева». Виходить, чим складніша ситуаціяОсь він на старті, почервонілий, з блискучими від збудження очима. У кров у нього зараз надходить велика кількість адреналіну, гормону, що стимулює рухову діяльність. Цей гормон допоможе йому викластися до кінця і показати більш високий результат, ніж у спокійній тренувальній роботі, без великої кількостіглядачів та суворих суддів. І чим голосніше ревіння трибун, тим більше впевнено почувається такий спортсмен. Небезпека як би підстьобує таку людину, змушує її діяти сміливо, впевнено, рішуче. Наполеон так писав про одного зі своїх маршалів: «Ній мав розумові осяяння лише серед ядер, у громі битви; там його окомір, його холоднокровність та енергія були незрівнянні, але він не вмів так само добре приготувати свої операції в тиші кабінету, вивчаючи карту». А ось поруч із нашим героєм стоїть його друг, який на тренуванні дивував усіх своїми високими результатами. Але щось дуже блідий, хвилюється і здригається при криках з трибун. Він теж хоче бути першим і встановити рекорд, але у нього слабка нервова система і в крові у нього виділяється ацетилхолін - гормон з дією, протилежною дію адреналіну. Тому в умовах однієї і тієї ж екстремальної ситуації у людини зі слабкою нервовою системою цілком протилежна реакція – «стрес кролика» – дезорганізація діяльності, різке падіння її ефективності, пасивність та загальне гальмування. Причому у конкретного спортсмена «стрес кролика» щоразу може
виявлятися по-різному. За два фальстарти його можуть просто зняти зі змагань, він спотикається і падає, з нього злітають туфлі з шипами, що погано зав'язані, і т.д. Після невдалого фінішу такий невдалий спортсмен, пояснюючи свою поразку, щоразу знаходитиме різні причини: раптовий розлад шлунка (званий «ведмежою хворобою» - прямий наслідок стресу), несподівано розболілася стара травма, дуже швидко почав дистанцію і не залишилося сил на фініш і т.д. Інші невдахи в подібних випадках завжди звинувачують суперників - саме їх затирають на старті, б'ють ліктем печінкою, виштовхують за брівку і т.д. Цікаво, що якщо подібні казуси відбуваються з упевненою у своїх силах людиною, то, скажімо, удар по печінці здатний тільки роздратувати його і стати новим стимулом для блискучої перемоги. Тому одна і та ж властивість темпераменту - наприклад тривожність (під якою розуміють схильність людини перебільшувати фізичну чи соціальну небезпеку ситуації та відчувати при цьому негативні емоційні стани- страх, тривогу, занепокоєння і т.п.), у різних людей виявляється не однаково. Ця особливість особистості значною мірою зумовлює інтенсивність реакції тривоги у спортсменів напередодні відповідальних змагань. Але вся справа в тому, що без цієї самої тривоги немає можливості показати на змаганнях вищий результат, ніж на тренуванні. Тому реакцію тривоги слід розглядати як природний процеспристосування організму до напруженої ситуації До певної міри інтенсивність цієї реакції є позитивною, і лише надмірна тривога є небажаною і призводить до погіршення діяльності. Тривожність служить хіба що пусковим механізмом прояви активності у подоланні зовнішніх і внутрішніх перешкод шляху до досягненню поставленої мети. Тривожність і збудливість у різних межах сприяють виникненню стану мобілізації, психічної готовності до діяльності у напружених умовах, поліпшення її результативності.
Для нас не те, що люди з сильною нервовою системою (а це вроджена властивість, дана людині від Бога) виявляються здатними на високий результат. Ці люди природою призначені на роль переможців. Набагато цікавіше, що серед спортсменів дуже високого класузустрічаються люди зі слабкістю, неврівноваженістю, інертним
ти нервових процесів, надмірно збудливі і психічно нестійкі. Але навіть такі властивості нервової системи та темпераменту не заважають їм добиватися визначних успіхів у спорті. Цьому багато в чому сприяє формування індивідуального стилюдіяльності, під яким розуміють обумовлену типологічними властивостями нервової системи сукупність прийомів та способів діяльності та форм реагування, що дозволяють досягати успіху у її виконанні. Індивідуальний стиль діяльності - це один із значущих аспектів самоактуалізації, - те, чого має прагнути кожна людина. Формування індивідуального стилю діяльності переважно відбувається не за рахунок подолання чи виправлення негативних сторін темпераменту та властивостей нервової системи, а за рахунок ефективного використанняїх позитивних сторін цієї діяльності. Так, надійність спортсмена в екстремальних умовах великих змагань залежить не тільки від того, сильним чи слабким типом нервової діяльностівін володіє, але й від того, наскільки той панує над своєю психікою. Адже практично будь-яка людина при належній підготовці та тренуванні має здатність до саморегуляції на мимовільному та довільному рівнях безпосередньо перед виступом. Мимовільне регулювання передстартового стану здійснюється шляхом реалізації певних програм, автоматизованих у процесі підготовки.
Свідома регуляція передстартового стану заснована на виробленому вмінні спортсмена контролювати його прояви та причини, цілеспрямовано створювати образи-уявлення, концентрувати та перемикати увагу на будь-які об'єкти, відволікатися від впливу негативних психогенних факторів та подразників, використовувати словесні формулювання та спеціальні прийоми. впливу на стан м'язів, вегетативні функції та емоційне збудження. Свідоме регулювання психічного стану може сприяти підвищенню надійності спортсмена лише при повсякденному застосуваннісистеми психорегулюючих впливів (аутогенного, психорегулюючого тренування).
Отже, практика показує, що в одних і тих же умовах різні індивіди реагують неоднаково, причому ці відмінності стосуються як ступеня схильності до впливів, так і типу ефектів, що спостерігаються. Так, в одних відзначається ви
сока стійкість до стресу, до діяльності в екстремальних умовах, а в інших – низька. При цьому в одних в екстремальних умовах діяльність покращується (іноді досить значно, а в інших – погіршується до зриву).
Отже, можна говорити про два типи стану, пов'язаних з діяльністю в екстремальній ситуації: напруги, що надає позитивний мобілізуючий ефект на діяльність, і напруженості, що характеризується зниженням стійкості психічних і рухових функційдо дезінтеграції діяльності.
Від чого залежить виникнення того чи іншого стану? Багато в чому від суб'єктивної оцінки ступеня важливості, значущості тієї чи іншої події певного індивідуума. Це можна назвати оцінкою потенційної небезпеки. Згідно з даними, отриманими психологами, загроза є передбаченням людиною можливих ойасних наслідків ситуації, що впливає на неї. Це припущення перевірялося в експериментах, у яких випробуваним демонструвався той самий кінофільм, що показує нещасні випадки на лісопильні. У першому варіанті дослідів випробуваним просто повідомлялося, що у фільмі будуть показані нещасні випадки на лісопилці; у другому - що події є реальними, лише імітуються акторами; нарешті, у третьому випадку експериментатори прагнули відвернути увагу випробуваних від важких епізодів у фільмі: глядачів просили неупереджено простежити, наприклад, наскільки ясно та переконливо майстер викладає правила техніки безпеки робітникам. На основі отриманих даних було зроблено висновок, що у першому випадку у більшості глядачів спостерігалися чітко виражені стресові реакції, у другому - стрес не виникав, оскільки події у фільмі розглядалися як безпечні. Що ж до третього варіанта фільму, то якщо випробувані тлумачили ці події як небезпечні і не займали, таким чином, неупередженої позиції спостерігача, то стресовий станвиникало.
Психологічна специфікастанів напруженості, отже, залежить немає від зовнішніх впливів, хоча вони мають бути досить сильними в людини, а й від особистісного сенсумети діяльності, оцінки ситуації, де він перебуває, тощо. Для вирішення проблем, що постають тут, безперечне значення мають розроблювані пси.
хологами питання про силу мотивів, про їхню ієрархію, типи таких ієрархій, дієвість потенційних та актуальних мотивів, усвідомлюваність та неусвідомлюваність їх, залежність реалізації мотивів від часу, від відстані до мети, від інтенсивності потреб, від адекватності способів досягнення мети, вікових особливостейта ін.
Однак залишається незрозумілим, наскільки встановлені для нормальних умов закономірності зберігаються у важких ситуаціях. Адже в ситуаціях, що створюють загрозу, приходять її всі мотиваційні процесиі реалізація одного з них залежатиме не тільки від його сили, місця в ієрархії тощо, а й від різних ситуаційних факторів, ступеня небезпеки тощо. Так, людина, яка знає, що втікання в умовах фізичної небезпеки негідно «справжнього чоловіка», може, зазнавши нападу хуліганів, рятуватися втечею, бо в цей момент збереження здоров'я важливіше, ніж збереження гарної думки про себе.
Всім відомо, що в складних умовах у критичній ситуації динамічна сторона (темп, енергія, інтенсивність) діяльності та поведінки набуває виключно важливе значенняоскільки вона безпосередньо визначає ефективність, надійність людини. Отже, вроджені динамічні характеристики перебігу психічних реакцій в екстремальних умовах надають вирішальний вплив кінцеву результативність людських дій. Безумовно, сила нервової системи відіграє важливу роль у динаміці психічних станів. Сила нервової системи є фізіологічною передумовою надійності людини. Цей фактор завжди враховувався при професійному відборі та професійній орієнтації. Тому для роботи авіадиспетчером, льотчиком (та інших професій, які вимагають миттєвого прийняття правильного рішенняв екстремальній ситуації) завжди відбирали людей із сильною, врівноваженою та рухливою нервовою системою. Значить, природні особливостілюдину обмежують можливості людини. Саме в критичній ситуації їх функціонування може набути вирішального значення та позначитися на процесі діяльності в цілому. Справа в тому, що існують загальні та індивідуальні межі допустимих інтенсивностей біологічних процесів, у яких відбуваються різного родубіологічні перебудови, що супроводжуються мобілізацією резервів організму, пристосуванням його до стимулів, що впливають. При-
-rrffftrasH стт!??п^тгг;^. стр-з1з
ближчі до цих меж або перевищення їх призводить до різних патологічних зрушень, які мають іноді навіть необоротний характер.
Постає запитання, а чи може людина не в екстремальних, а в звичайнісіньких умовах вийти за межі своїх біологічних можливостей? Багато дивовижних фактів, які наука ще пояснити не в змозі, доводять, що можливості людини насправді безмежні. Це можна зрозуміти лише через єдність та взаємозв'язок природних властивостей людини з її властивостями як особистості. А людину, як було зазначено, можна описати як як біологічного індивідуума, а й як безмежне полі свідомості, яке має необмежений досвідчений доступом до різним аспектам реальності за допомогою органів чуття. Так, газета «Комсомольська правда» (1996, № 44) писала про 56-річного силача з міста Серпухова - Анатолія Івановича-Амо-думова. Анатолій Іванович невисокий на зріст, міцний, але не Сталлоні. На вулиці зустрінеш - не обернешся. Відриває він від землі 6,5 тонн. Пояснити, як це робить, спираючись на дані фізіології, анатомії, фізики, хімії та інших наук, у принципі неможливо. Межа біологічних можливостей людини (мається на увазі суперсилач вагою 150 кг) не може перевищувати 1,5 тонн.
Одного разу Самодумову потрапила до рук книга Володимира Шапошникова «Залізний Самсон» - про російських силачів. Прочитавши її, він здивувався, що всі "богатирі" у своїх досягненнях зупинялися на 60 пудах (близько тисячі трьохсот кілограмів). «Чому не більше?» - подумав Анатолій і почав вирішувати загадку, ґрунтуючись на власний досвід. І теж зупинився на цій позначці. Коли піднімав тонну триста, здавалося, що можна додати ще кілька сотень кілограмів. Ho додавав п'ятдесят, і штанга наче в землю вростала. Однак тренування тривали, і врешті-решт штанга поступилася. Після цього Самодумов півтора місяці перебував у ейфорії. «Це був ідіотський стан, – згадує він. - Я був абсолютно щасливий, усім задоволений, хоч і розумів, що з боку виглядаю ненормальним. Коли цей стан пройшов, почав усвідомлювати, що таким шляхом можна багато чого досягти і потрапити в область, яка досі незвідана».
Як сам Самодумов пояснює свої феноменальні
результати? За його словами, справа звідси не в накачаних м'язах і в жахливій фізичній силі.
«Крім гравітації, у світі є безліч інших явищ, про які ми раніше нічого не знали і які тільки починаємо осягати, – розповідає він. - Наприклад, існує внутрішній енергетичний стан кожної живої істоти або предмета. Важливо навчитися цим станом vie дорівнювати. Медики встановили, що якщо людина займає підняттям важких речей, це благотворно на неї впливає: організм дуже швидко оздоровлюється. Коли ми піднімаємо, штангу, до роботи включаються всі наші можливості. Перебудовується енергопотужність кожної клітини. Наші заняття - це така ж природна потреба, як їсти, пити і спати
Біда йогів, всіх східних єдиноборств у тому, що він. розвивають у людині одні центри, але пригнічують інші. Розвиток відбувається однобоко. Ми ж досягаємо гармонії - в цьому; унікальність методики. А всі наші рекорди – лише ефею від занять із самовдосконалення».
Анатолій Іванович не заявляє про свій метод як панацею від усіх хвороб. Він лише наводить факти - у п'яти-чотирирічної пацієнтки була суто жіноча патологія. Лікарі заборонили їй носити понад п'ять кілограмів, інакше; -Реанімаційне відділення. Погрожувала найскладніша операція. Після півроку занять у секції ця жінка піднімала вісім центнерів, необхідність операції відпала. Практично всі хвороби, які я намагався лікувати за допомогою своєї методики, зникли, – каже Самодумов. - «Побічний ефект» - схуднення, омолодження, загальне зміцнення організму. Люди, які займаються в мене, перестають хворіти. Навіть застуда, від якої дуже важко вберегтися, у них протікає дуже легко і швидко... Не намагайтеся відразу хапатися за важкі гирі, щоб позбутися болячок. Нічого не вийде. Може стати гіршим. Тут, як і у навчанні, тренування будується за принципом «вчитель-учень». Це дуже важливо, оскільки, за сковами Анатолія Івановича, вперше саме він «заряджає людину енергією, почерпнутою з Космосу». Без неї всі заняття нанівець».
Цікаво, що Анатолій Іванович займається лише з дівчатами. Він вважає, що дівчата більш відкриті, довірливіші, дисциплінованіші. Чоловіки всі сумніваються, їм треба все проаналізувати і розкласти по поличках, а вже про довіру і мови бути не може. До того ж сильна підлога дуже легко розбазарює нагромаджений потенціал.
Значить, людина не тільки в екстремальних умовах, але It у звичайних, коли потрібно зробити щось, що виходить за межі людських можливостей, може черпати додаткову енергію з невідомого поки що джерела. Одержанням додаткової енергії можна пояснити не тільки цей, але й багато інших незвичайних результатів. Як, наприклад, каратист може розбити голою рукою 10 бетонних блоків, покладених один на інший? Навіть якщо припустити, що його кістки та м'язи міцніше стали, то все одно це в принципі неможливо, тому що для здійснення подібної роботи необхідна міць важкого артилерійського снаряда. Або, як каратист помахом руки гасить свічку, що знаходиться за товстим склом? Причому іноді подібні феноменальні можливості виявляються у звичайнісіньких людей, які потрапили в критичну ситуацію. Адже факти дуже вперта.
Одного разу, на очах однієї жінки на її 15-річного з'їзду обрушилася стіна. Хлопця придавило дуже тяжкою плитою. Порятунку чекати не доводилося, вокрдт нікого не було, і він був приречений. Але тендітна жінка не стала думати про те, що плиту вагою близько трьох тонн може підняти тільки підйомний кран. Вона думала лише про порятунок свого єдиного сина і знала, що, крім неї, це більше ніхто не зробить. Тому вона змогла ривком підняти цю плиту та витягти сина. Можна навести і більше відомі приклади. Так, знаменитий йог Шрі Чен Мій на очах у численних глядачів підняв від mief а над головою вантаж у 2 тонни вагою. З історії можна згадати, як 14-річна американка Лулу Херст у 1885 році, стоячи на терезах на цирковій арені, піднімала над головою стілець з людиною, що сидить на ньому, вагою 80 кг. Найдивовижніше, що ваги при цьому показували лише її вагу. Вага піднятого невідомою силою зменшилася до 0. Очевидно, тільки в якихось виняткових умовах людина набуває такої неймовірної сили і набуває нових небачених раніше можливостей. Умовно ці явища психологи називають особливими станами психіки. Ці особливі станивиникають, зазвичай, в екстремальних чи, точніше сказати, прикордонних ситуаціях. Це такі ситуації індивідуального існування, у яких самосвідомість особистості загострюється і людина мимоволі пізнає себе. Точніше, дізнається щось нове про свої сутнісні сили та можливості.
Згідно з К.Ясперсом, прикордонні ситуації виникають виключно перед лицем смерті, нерозділеного кохання чи випробувань з непередбачуваним результатом. Прикордонні ситуаціїспонукають людину спиратися на свої сутнісні сили і є важливим джерелом саморозвитку особистості. Прикордонні стани не мають безперервного існування, вони як би вкраплюються в наш життєвий досвід. Перебуваючи в такому стані, людина чинить всупереч усьому, незважаючи на здоровий глузд і попри все. Багато реальних фактів доводять правомірність цієї суто філософської абстракції: наприклад, людина кидається на допомогу іншому, не тільки ризикуючи життям, але часто не уявляючи собі, чи можливо її взагалі врятувати. Чоловік чинить свою гідність і чоловічу честь, знаючи, що про це ніхто ніколи не дізнається.
Уявіть собі, що ви йдете Ворошиловським мостом і на ваших очах п'ятирічний малюк перевішується через перила і стрімко падає вниз. Як вчинити в подібної ситуації? Усі чоловіки поділяються на дві категорії: одні, ні про що не думаючи, стрибають з моста у воду, а інші, судомно вчепившись у поручні, про щось напружено думають. Адже подумати є про що. Чи має сенс взагалі ризикувати і стрибати вниз, якщо дитина вже розбилася об воду і втопилася? А раптом тут із води стирчать залізні палі чи бетонні блоки? А раптом з іншого боку підмиє вже заходить баржа, і я стрибну якраз на залізну палубу? Зрештою, не завадило б зняти дорогий шкіряний піджак і т.д. і т.п. Зрозуміло, що після такого всебічного аналізу ситуації, що склалася, рятувати вже не буде кого. Але з іншого боку, як розумній людиніробити безрозсудні вчинки?
Якийсь хлопець може багато хвалитися своєю «крутістю» і сміливістю, але ніколи не піде без зброї проти натовпу у двадцять чоловік. Адже це нерозсудливість - сили надто нерівні. Але чому ж іншому (який і потрапляє в категорію « справжній чоловік») ці розумні аргументи так і не спадають на думку, і він з палаючими очима врізається в натовп у двадцять чоловік? Парадоксально, але така нерозсудливість часто призводить до переконливої перемоги. У безумстві хоробрих є щось таке, що втікає сильнішого і численнішого супротивника.
Мужність завжди ірраціональна та парадоксальна. Іноді людина усвідомлює, що вчинок ним вчинок
як безмін, а й безглуздий, але вчинити інакше, утримати себе він,- у принципі, неспроможна. Іноді поняття «мужність» неправомірно підміняють поняттями «ідейна переконаність», «моральна зрілість», « моральний вибірв екстремальній ситуації» тощо. Але це ж не зовсім правильно, оскільки моральний вибірвсе-таки підконтрольний свідомості, як і відданість будь-яким ідеям чи ідеалам. А мужність непідконтрольна свідомості, логіці та здоровому глузду.
У старому фільмі про спільні бойові дії радянських і французьких льотчиків «Нормандія-Німан» показаний один реальний епізод. Один французький льотчик повинен був перегнати літак на інший аеродром. У бомбовий відсік він посадив російського механіка без парашута. Управління в результаті якоїсь аварії. Склалася критична ситуація, коли літак посадити не може, механіку допомогти теж на землю, і йому наказують катапультуватися так - значить порушити кодекс справжнього чоловіка («сам гинь, але товариша виручай»). Ho він у цій ситуації не тільки чоловік з думками і почуттями, але і бойова одиниця, яку потрібно зберегти, щоб у наступному бою використовувати за призначенням Йому суворо наказують катапультуватися, але він не може з собою нічого вдіяти. .Внутрішній кодекс чоловічої честі виявляється вище наказів і навіть бажання жити.
Яка ж причина подібних вчинків, якщо відкинути всі міркування розсудливості та здорового глузду? Адже вони не безпричинні (більше того, людина в таких ситуаціях запевняє, що вона не могла вчинити інакше). Сказати, що причина цих вчинків ірраціональна та екзистенційна, означає поставити питання про характер цих причин. Прикордонні стани для психологів є своєрідними «віконцями» в особливий вимір людського життя- у той «екзистенційний простір», закони якого діють на людину так само невблаганно (неможливо вчинити інакше), як і фізичні закони. Зовнішні причини безрозсудної поведінки особистості, яка перебуває в прикордонному стані, можуть бути різними - релігійний фанатизм, політичні переконання, патріотизм,
просто загальновизнана «крутість», але всередині діє одна й та сама причина-мужність. Саме мужність, що сформувалася, як туго стиснута пружина, (як постійно зведений курок), у критичній ситуації, миттєво розпрямляється, виштовхуючи (точніше вистрілюючи) людину, кидаючи його в бій проти всього світу. Момент «пострілу» в принципі не може бути усвідомлений та критично осмислений. Людину спалюватимуть на багатті, а він, не відчуваючи болю, буде захоплено кричати: «Славний Господь!». Подібна мужність завжди була «як кістка в горлі» у сильних цього світу, які звикли робити справу з покірними вірнопідданими. Протягом століть багато хто намагався зламати мужню людину, змусити її змінити свою колишню позицію. Але якщо навіть на справжнього лицаря наїжджатиме гора, то він, виставивши вперед спис, продовжуватиме голосно кричати, що немає пані красивішої і гіднішої, ніж його кохана.
300 років у Європі діяла свята інквізиція. Над чим дружина протягом століть билася допитлива думка творчо налаштованих інквізиторів? Як придумати для людини таке борошно, катування, такий витончений спосіб страти, щоб змусити його відмовитися від своїх колишніх (єретичних) поглядів, змінити свої переконання та принципи. Знайти спосіб так наплутати людину, щоб зламати її мужність. Не просто зробити дуже боляче, а розколоти свідомість людини, як «гнилий горіх». Але виявилося, що немає такої MjrKH, такої тортури, яку не могла б винести мужня людина, переконана у своїй правоті. Ми поважаємо протопопа Авакума не за його погляди (погляди можуть бути і дурними і шаленими; як і Дульсинея ідеального гірчаря Дон-Кіхота на позерку може виявитися товстою, рябою та дурною дівкою), а за його мужність при відстоюванні своєї позиції.
Наприкінці XX ст., здавалося б, знайшли спосіб зламати будь-яку людину, якою б мужністю вона не мала. Йдеться про психотропній зброї, за допомогою якого спеціально закодована інформація, вільно проходячи через фільтри свідомості, вторгається у підсвідомість і підпорядковує людину чужій волі. Не хочеться в це вірити, тому що поширення цієї зброї може вбити головне в людстві її мужність. Здається, що ця зброя може не підкорити, а просто вбити мужню людину. Вбити завжди набагато простіше.
Автор вважає, що справжня мужність, як стрижень особистості, пронизує як свідомість, а й підсвідомість людини, визначаючи його поведінка практично у будь-якій ситуації. Хочеться розповісти одну історію, яку я багато років тому чув від свого покійного діда. Зараз неможливо перевірити справжність окремих деталей цієї історії, але важливіший сам принцип. Суть така – 1942 року в Україні начальником одного з районних відділень гестапо був психолог за освітою. Ще до війни він у своїх працях писав про людину як про «тварини, покриті» тонкою плівкоюцивілізації». А раз людина по суті своїй тварина, то такі явища, як честь, совість, шляхетність, мужність, - це все лушпиння, порожні слова моралі, які дуже швидко злітають з будь-якої людини, варто їй лише загнати під нігті кілька голок. Головне - зуміти їх глибше загнати. У мирний часу нього не було можливості перевірити свої погляди на практиці, а під час війни випала така зручна нагода. Для експерименту відбиралися ті полонені, які вже зарекомендували себе як «міцний горішок». Як правило, ними виявлялися червоні командири, політруки, колишні спортсмени та просто рядові комуністи та патріоти. Людину садили в глухий шкіряний мішок із вантажем у ногах і кидали на дно глибокої та холодної річки. Мішок був на довгій мотузці, за яку його завжди можна було підняти на поверхню. А на кулак у людини була намотана тонка мотузочка, що проходить через горловину мішка на поверхню. Самі уявіть себе 30 секунд, що сидять у цьому шкіряному мішку, відчуйте безвихідь ситуації, відчуйте холодну воду, давяп^то на вуха. Ці секунди дуже швидко минають, і залишається лише одна шалена надія зітхнути ще один раз, пожити ще трохи. Тут слабка людина і може смикнути за мотузку. Задзвенить дзвіночок, і мішок швидко витягнуть на поверхню. Але установка у нашого "психолога" була розрахована не на цей примітивний тваринний страх. У нього був тонший; підлий, як йому здавалося, науково обґрунтований та підступний розрахунок. Адже коли витрачено останній ковток повітря, то свідомість відключається. А коли відключається свідомість, то зникають і всі вироблені свідомістю установки - комуністичні ідеї, патріотизм, священна ненависть до ворогів, релігійні принципиі все інше. А що лишається? Тільки одні тваринні інстинкти і серед них найголовніший - самозбереження. Ставку було зроблено на цей короткий проміжок часу, коли свідомість відключилася, а сам організм ще живе і може діяти. Мозок, що вмирає, посилає останній сигнал, і рука проти всіх колишніх переконань людини сама смикає за мотузку. Мішок з людиною, яка перебуває в напівнесвідомому стані, відразу висмикують на поверхню.
Він негайно отримує склянку шнапсу для зігріву та для хоробрості, його одягають у теплу поліцейську форму, дають у руки карабін (для початку без патронів) і змушують у цій формі на очах у всіх брати участь у масовій карі. Можна ще сфотографувати його на тлі шибениці з повішеними і вручити йому на згадку цю фотографію з дарчим написом від самого начальника. Освіченому гестапівцю хотілося поставити цю справу на конвеєр – садиш у мішок замполіта, а витягаєш поліцая. Але експеримент провалився. З сотні страчених лише 2 чи 3 виявилися слабкими і смикнули за мотузку. Але вони через деякий час самі накладали на себе руки, тому що не могли ступати по рідній землі в ролі зрадника. Насправді експеримент не провалився, а ще раз підтвердив, що справжня мужність не тільки пронизує всю свідому структуру особистості, а й захоплює область підсвідомості (а може, і сферу несвідомого, де мужність закріплена на рівні архетипів). Дід ще розповідав, що на матеріалах експерименту було складено доповідь та відправлено у ставку. На підставі цієї доповіді було ухвалено відповідні рішення. Зокрема, з кінця 1944 року комуністів вже не катували, оскільки в особисті справи ув'язнених ставився відповідний значок, що означає, що ця людина- переконаний комуніст (у контексті розглянутої проблеми це означало справжній чоловік) і застосування до нього тортур - марна трата часу. Отже, така людина підлягає лише негайному знищенню.
З усього можна зробити висновок, що справжня мужність непідвладна всім міркувань розсудливості і здорового глузду. У ситуації «буття чоловіка перед смерті» людина повинна відкидати убік всі породжені сучасним життям докази і чинити відповідно до якихось давніх мотиваційних програм. Саме ці давні програми постійно й виштовхували
чоловіків (навіть проти їхньої волі) на вістря еволюційного процесу.
Уявімо, що люди, які задихнулися в мішку, якимось чином залишилися живими. Як позначився б на їхній особистості пережитий екзистенційний стан? Чи вийшли б вони з мішка колишніми чи настало б якесь перетворення?
Практика показує, що переживання прикордонних станів призводить до «звернення» особистості. Людина сама починає відчувати себе іншою, що змінилася. Йому відкривається щось таке, що не дозволяє вести колишній спосіб життя, він справді вже по-іншому думає, відчуває та розуміє. Базовими причинами основних вчинків людини стає стан, відкритий і пережитий ним у екзистенційний досвід, а чи не звичні мотиви, детерміновані довкіллям. Отже, пережите людиною екзистенційний стан (причини якого зазвичай приховані від нас) саме стає причиною наступних подій.
Важливо наголосити, що вплив соціального на біологічні процеси в станах напруженості здійснюється насамперед через психічні, зокрема мотиваційні та емоційні компоненти діяльності, їх специфічний зміст. Поряд із щойно наведеними прикладами це можна підтвердити також роботами в галузі профілактики та подолання негативних ефектівпсихічної напруженості, в яких показано можливість свідомої регуляції деяких вегетативних процесів, що веде до підвищення функціональних можливостей фізіологічних систем інваліда, їх компенсації та підвищення на цій основі стійкості до стимуляції, що впливає. Більше того, можна сказати, що в деяких умовах людина може стримувати прояви своєї тілесної істоти при найбільшому їх напрузі, як би придушувати їх і певною мірою виходити за межі біологічних закономірностей.
Значить, ефект стресора не обмежується лише його специфічною дією, але обумовлений також психологічними особливостями людини. Так, безпосередня небезпека для життя, сильний біль, які визнаються ефективними стресорами, можуть бути такими у зв'язку з виконанням певної ролі або, наприклад, у зв'язку з релігійними чи ідеологічними мотивами. Психологія роз-
11. Школа випалювання вважає більшим числомдосліджень, які свідчать у тому. що мотиваційні, інтелектуальні та інші психологічні характеристики людини життєвий досвід, обсяг знань тощо. істотно коригують вплив об'єктивних властивостей подразника. Наприклад, у роботах з вивчення психічних станів парашутистів неодноразово було показано, що ступінь страху перед стрибком позитивно корелює з відсутністю віри у свої сили та недостатністю досвіду, зокрема era вміння боротися проти вітру під час стрибка.
Ще яскравішим підтвердженням є дані, отримані американськими психологами. Дослідження проводилося на солдатах-новобранців. Імітувалися ситуації «аварії» та вимушеної посадки літака. Піддослідні перебували у двомоторному військовому літаку ДС-З. У кожного з пасажирів був зв'язок через навушники з кабіною екіпажу.
Перед підйомом на борт кожному учаснику експерименту було вручено для 10-хвилинного вивчення брошура з інструкцією - список необхідних дійпри можливій катастрофі. Крім того, як належить за статутом військово-повітряного флоту, кожен учасник польоту під контролем командира літака одягнув рятувальний пояс і парашут. Десь на висоті 5000 футів літак, набираючи висоту, починав кренитися. Всі випробувані бачили, що один із пропелерів перестав обертатися, а через навушники дізналися й про інші неполадки. Потім вони прямо повідомили, що склалася критична ситуація. Випробувані ніби випадково чують через навушники тривожну розмову пілота з наземним пунктом спостереження, що остаточно не залишає сумнівів у реальності ситуації. Оскільки літак літав поблизу аеродрому, то випробувані могли бачити, як у злітну смугу з'їжджаються вантажівки і санітарні машини, тобто. що на землі явно припускають аварію і готуються до надання допомоги. Через кілька хвилин пішов наказ приготуватися до приводу в відкритому океанівнаслідок відмови посадкового устрою. Через деякий час літак благополучно приземлився на аеродромі. У цілому нині експериментальна ситуація сприймалася як реальна, спостерігалися сильні емоційні переживання, пов'язані зі страхом смерті чи каліцтв («онімів від жаху») тощо. Однак у частини піддослідних ці явища не відзначалися: одні з них мали великий льотний досвід і виявилися здатними визначити інсценований характер небезпеки, інші ж були впевнені у своїй здатності пережити катастрофу, що насувається, подолати її.
Це дає підставу вважати, що головна рольу виникненні загрози належить не стільки об'єктивної небезпеки та об'єктивним можливостям протистояти цій небезпеці, скільки тому, як людина приймає ситуацію, оцінює свої повноваження, тобто. суб'єктивному фактору. Якщо людина вірить у себе, у свої можливості, їй найважчі та екстремальні ситуації під силу.
Неймовірні здібності людини (Відео)
Організм людини має великий запас можливостей. Встановлено, що людський хребет в екстремальних умовах здатний витримувати навантаження в десять тонн! Запасом міцності, яким людину наділила Природа, він користується вкрай рідко, один, два рази за все своє життя, а часом цей запас може бути незатребуваним. Запас міцності – гарантія виживання людей, біологічний захист, і використовується лише тоді, коли мова заходить про життя та смерть. Страх і почуття самозбереження екстремальних ситуаціях«Дозволяє» людському організму використовувати повністю цей запас, але більшість людей використовують свій недоторканний запас вкрай рідко.
Але використавши хоч раз весь запас своїх можливостей, людина потім протягом усього свого життя не перестає дивуватися, як це йому вдалося. Перебуваючи у смертельній небезпеці, коли загроза життю колосальна, і смерть, здається, неминуча, організм людини здатний творити чудеса. Існує безліч прикладів.
На зимовій дорозі сталася автокатастрофа, яка спричинила людські жертви. Щоб врятувати свого травмованого сорокарічного сина, сімдесятирічна жінка звалила його собі на спину і з такою ношею пройшла тринадцять кілометрів глибоким снігом, жодного разу не зупиняючись і не опускаючи своєї дорогоцінної ноші. Коли рятувальники на снігоході добиралися до місця аварії, орієнтуючись слідами жінки, то всім шляхом бачили лише одні її сліди.
Санкт-Петербург - 2-х літня дитинавипав із вікна сьомого поверху, його мати ледве встигла вхопити свого малюка однією рукою; іншою рукою вона схопилася за цеглу карнизу. При цьому трималася не всім пензлем руки, а лише вказівним і середнім пальцями, зате «мертвою хваткою». Коли жінку знімали, то рятувальникам варто було зусиль розтиснути її пальці. Після ще протягом кількох годин заспокоювали та вмовляли жінку, щоб та відпустила ручку своєї дитини.
Досить літня людинаКоли за ним став гнатися розлючений бик, буквально перелетів через 2-метровий паркан, хоч ніколи спортсменом не був.
Полярний льотчик лагодив свій літак і раптом побачив за спиною білого ведмедя, який легко штовхнув своєю лапою льотчика в плече, ніби запрошуючи того озирнутися. Наступної миті льотчик виявився на крилі літака, що знаходиться на висоті близько двох метрів, над поверхнею землі. Пізніше льотчик так і не зміг пояснити, як йому це вийшло.
Під колесами легкової машини опинилася дитина, і її мати, задля порятунку малюка, піднімає автомобіль, наче машина не має ваги.
Під час польоту під педаль у кабіні літака потрапив болт, який заклинив керування. Щоб врятувати своє життя та літак, пілот так натиснув на педаль, що зрізав, як билинку, болт.
У газеті «Тиждень» публікувалося інтерв'ю з льотчиком І.М. Чисовим, літак якого під час повітряного бою був збитий «месершмітом» у січні 1942 року над Вязьмою. «Літак почав падати «черевом» вгору. Потрібно було залишати машину. Астролюк, через який можна вибратися, опинився внизу під моєю головою (а сам я – догори ногами). Ну, і висота почала позначатися: шланги, що ведуть до кисневих апаратів, були перебиті. І клямку кришки люка заклинило!
Якби мені хтось раніше сказав, що астролюк можна вибити ударом кулака, ні в життя не повірив би; але я його відкрив якраз у такий спосіб (досі не зрозумію, як це вдалося), – розповідав І.М. Чісів.
У будинку сталася пожежа, і старенька – «божа кульбаба», рятуючи своє нажите за все життя добро, витягла з другого поверху будинку, що горіла, величезну скриню. Після того як пожежа була загашена, два молоді, здорові хлопці насилу занесли цю скриню на її. колишнє місце.
1997 - двоє добряче напідпитку білоруса залізли у вольєр із зубрами в Біловезькій пущі; їм хотілося погладити зубріху. Чи їй не сподобався алкогольний запах, чи вона була налаштована не на ліричну хвилю, вона не прийняла ніжностей своїх шанувальників. Буквально через кілька хвилин їхнього знайомства, один із них сидів на паркані, а інший, менш спритний, був трохи підібраний рогом. Хміль миттю пройшов, одна надія була на ноги. По інший бік 3-метрового паркану він опинився миттєво. А тому як свідків їхнього рекорду не було, то надшвидкісний біг і стрибок через перешкоду не потрапили до «Книги рекордів Гіннеса».
1998 рік — у газеті «Аргументи і факти» йшлося про випадок, що стався із теслею з тайгового села Баженівка, Кемеровської області. Тесляр йшов тайгою і натрапив на сплячого ведмедя. Переляк його був настільки великий, що він схопив якусь колоду, що валялася поруч, і помчала з нею до свого житла кілометрів зо три. Лише на подвір'ї будинку тесляр кинув колоду і віддихався. Пізніше, коли він захотів прибрати з двору цю колоду, то не зміг навіть її підняти. Досі тесляр не може зрозуміти, навіщо йому знадобилася ця колода, адже без неї він міг би бігти куди швидше.
Приховані можливості людини проявляються у стресової ситуації. Але й у результаті тривалих тренувань, наприклад, спортсмени. Раніше спортсмени навіть не могли припустити, що їм підкориться висота 2 м 35 см, що в довжину можна стрибнути на 8 м 90 см, що можна підняти штангу в 500 кг за три рухи: ривок, поштовх, жим. 1985 рік, серпень — 23-річний легкоатлет киянин Рудольф Поварніцин подолав планку 240 см у стрибку у висоту.
А буквально за кілька днів інший легкоатлет Ігор Паклін підкорив висоту 241 см. Списометачі подолали 95-метрову позначку. 2005 рік, червень - 22-річний ямайський бігун Асафа Пауелл встановив новий світовий рекорд у бігу на 100 метрів - 9,77 сек. Тепер спортсмени мріють стрибнути у висоту понад 241 см, стрибнути у довжину за 9 м. Підняти півтонни за два рухи. За все своє життя більшість смертних так і не скористаються своїми. прихованими можливостямиАле кожному з нас приємно усвідомлювати, що десь у глибині тебе таяться величезні сили, що в тебе закладена колосальна пам'ять, яка в момент смертельної небезпеки може врятувати тобі життя.
Людина - істота незбагненна. Буває, живе собі середньостатистичним життям, але відбувається якась подія, яка сильно струшує, і все змінюється. У людини виявляються певні надздібності. Сьогодні зареєстровано безліч прикладів, які показують можливості людини, які можуть виявитися в екстремальних умовах або за деяких вроджених захворювань. Звісно, ці здібності можна розвинути самостійно. Про все це ми й поговоримо у цій статті.
Що таке надздібності людини?
Існує досить багато здібностей, які можна зарахувати до приставки "понад". Причому, більшості людей вони не доступні. Отже, що можна віднести до цієї категорії:
- Ясновидіння. Ця здатність має на увазі бачити те, що неможливо для звичайного людського ока.
- Телепатія. Можливість чути чи бачити образами думки іншої людини.
- Ясновідчуття. За допомогою цієї здатності людина може зчитувати інформацію із загального інформаційного поляне тільки нашої планети, а й усього Всесвіту. Сюди належить і розвинена інтуїція.
- Яснонюх. Людина, яка має цю здатність, може гостро відчувати всі запахи, причому люди можуть отримати не тільки здатність гострого нюху, а й досконалого смаку.
- Яснознавство. Ця здатність трохи схожа на ясновидіння, але яснознавство передбачає чітке знання, яке просто спливає у голові, коли це потрібно. Знання може бути абсолютно будь-яким.
- Психометрія. Цікава здатність, що передбачає можливість дізнаватися інформацію про людину з фотографії або її зчитування з будь-яких предметів.
- Телекінез. За допомогою думок пересування будь-яких предметів.
Звичайно, це далеко не всі надздібності, якими може володіти людина. Деякі можуть отримувати, інші мають феноменальну пам'ять або здатність виробляти складні обчисленняу голові. Хоча деякі вчені зовсім не вважають ці здібності неможливими, адже на їхню думку в далекому минулому кожна людина мала їх.
Стародавні цивілізації, які канули в лету, досягли своїх висот завдяки особливим людським можливостям. А зараз деяка частина нашого мозку просто спить і лише тренуваннями її можна розбудити та змусити працювати на 100%.
Чи може людина розвинути в собі надздібності?
Далі можна продовжити самостійну роботу та навчитися візуалізації. На цьому етапі ви зможете набути контролю над своїми почуттями, навчитися відчувати світ не тільки через звичайні органи, а й через надчуття. Тільки після цього можна приступати до тренування певної надздібності людини. Вправ для підняття потенціалу досить багато, тому слід вибрати ту, яка найбільше підходить для новачка.
Однак найбільш простим способомбуде знайти собі досвідченого вчителя.Він зможе правильно розкрити здібності, а також уберегти ваш шлях від деяких помилок, які можливі, якщо навчання відбувається самостійно. Також він зможе побачити негативні програми, які вже є на вашому тонкому тілі, і допоможе позбавитися їх (а це є важливим для подальшого духовного розвитку).
Слід зазначити, що у багатьох людей їх здібності були придушені в дитинстві дорослими, які просто не знали, як розвинути цей дар дитини. Сьогодні рекомендується уважно придивлятися до чоловічка, що росте, і всіляко сприяти його розвитку, оскільки такі здібності допоможуть йому в майбутньому стати повноцінною особистістю.
Екстремальні умови та надздібності
Дуже багато зафіксованих випадків, коли у людей з'являються надздібності після якоїсь трагічної випадковості або в екстремальних умовах. Після цього вони або залишаються, або пропадають. Наприклад, зафіксовано випадок, коли льотчик після аварії зміг протриматися в тундрі з переломами ніг, а температура тіла при цьому опустилася до 33,2 градусів.
Також були випадки, коли людина виживала після потрапляння в неї блискавки, сильного опромінення або, набуваючи великої сили, у сутичці з сильною твариною чи стихією. Вважається, що в таких випадках тіло та мозок людини включається на повну потужність, таким чином вчиняючи неможливі раніше дії.
Багато людей, які потрапили в критичну ситуацію, говорили після про якесь уповільнення або розтягнення часу, що давало можливість уникнути небезпеки. Можна сказати, що людина цілком здатна керувати просторово-тимчасовим континуумом, але свідомо робити це, на жаль, не може. Мабуть, всьому людству доведеться докласти чимало зусиль, щоб навчитися повелівати своїм тілом і можливостями.
Яскраві приклади людей з надздібностями
В історії минулих століть, а також у сучасній збереглося чимало згадок про людей, які мали різні феноменальні та екстрасенсорні здібності. Мабуть, найвідоміший, це провісник давнини - Нострадамус, який описав безліч подій сучасності та недалекого минулого, а також болгарська провісниця Ванга.
У вченому середовищі зустрічається чимало "унікумів", наприклад, академік Іоффе тримав усі таблиці логарифмів у своїй пам'яті. Сергій Гарібян, наш сучасник, у ході наукового експериментувиявив, що він має феноменальну пам'ять, тому що запам'ятав більше тисячі пропозицій на різних мовах, яких не знав.
Як бачимо, особливі здібності людини – це зовсім не міф, а щось реальне. Звичайно, багато людей скептично ставляться до екстрасенсорних здібностей, проте не можна заперечувати той факт, що багато людей ними володіють, а також здатні керувати. Наприклад, біоенергетики та екстрасенси, які здатні зцілити людину від фізичних та духовних хвороб. Просто потрібно трохи завзятості та бажання, щоб отримати здібності, але це є не у всіх.
За даними служб порятунку різних країн, близько 80% людей у моменти небезпеки впадають у ступор, 10% починають панікувати, і тільки 10%, що залишилися, швидко беруть себе в руки і діють, щоб врятуватися. Дивіться, як чітке розумінняситуації та самоконтроль допомагають вижити людині в будь-яких, навіть найдикіших умовах.
17-річна дівчина була однією з пасажирок літака, який у 1971 році пролітав над перуанською сельвою. У літак потрапила блискавка, і той розвалився просто в повітрі. Вижити після падіння вдалося лише 15 із 92 пасажирів, але всі, окрім Юліана, отримали серйозні травми та померли раніше, ніж прийшла допомога. Пощастило лише їй одній – крони дерев пом'якшили удар, і, незважаючи на перелом ключиці та розірвані зв'язки в коліні, дівчина, пристебнута до сидіння та впала разом із ним, залишилася живою. Юліані бродила по заростях 9 днів, і їй вдалося вийти до річки, якою пропливала група місцевих мисливців. Ті її нагодували, надали першу допомогу та доправили до лікарні. Весь час, проведений у сельві, дівчину надихав приклад батька, який був досвідченим екстремалом і пішов пішки з Ресифі (Бразилія) до Ліми, столиці Перу.
Подружжя з Великобританії у 1973 році провели 117 днів у відкритому океані. Пара вирушила в подорож своєю яхтою, і кілька місяців усе було благополучно, але біля берегів Нової Зеландії судно атакував кит. Яхта отримала пробоїну і почала тонути, але Моріс і Мерилін встигли врятуватися на надувному плоту, прихопивши документи, консерви, ємність для води, ножі та ще кілька необхідних речей, що підвернулися під руку. Їжа дуже швидко закінчилася, і подружжя їло планктон та сиру рибу – вони ловили її на шпилькові саморобні гачки. Майже через чотири місяці їх підібрали північнокорейські рибалки - на той час і чоловік, і дружина практично повністю знесиліли, так що порятунок прийшов у останню хвилину. На своєму плоту подружжя Бейлі подолало понад 2000 км.
11- літній хлопчикпоказав дивовижний приклад витримки та самовладання в екстремальній ситуації. Легкомоторний літак, у якому був батько Нормана зі своєю подругою, пілот, а також сам Норман, врізався в гору на висоті 2,6 км і розбився. Батько і пілот загинули на місці, дівчина намагалася спуститися льодовиком і зірвалася вниз. На щастя, Оллестад-старший був досвідченим екстремалом і навчав сина навичкам виживання. Норман спорудив зі знайдених у горах якусь подобу лиж і спустився вниз – це зайняло близько 9 годин. Подорослішавши і ставши письменником, Норман Оллестад розповів про цей випадок у книзі «Без розуму від бурі», яка стала бестселером.
Мандрівник із Ізраїлю разом із другом Кевіном сплавлявся на плоту в Болівії, їх винесло до водоспаду. Після падіння вижили обидва, але Кевіну практично відразу вдалося вибратися на берег, а Йосі захопило вниз річкою. У результаті 21-річний хлопець опинився один у дикому лісі далеко від цивілізації. Якось на нього напав ягуар, але за допомогою смолоскипа молодому чоловікові вдалося прогнати звіра. Йосі харчувався ягодами, пташиними яйцями, равликами. У цей час його шукала рятувальна група, яку зібрав Кевін одразу після події – через 19 днів пошуки мали успіх. Цьому випадку був присвячений один із сюжетів популярної програми Discovery Channel «Я не повинен був вижити».
Поліцейський з Італії у 1994 році вирішив взяти участь у «Марафоні де Сабл» — шестиденному 250-кілометровому забігу пустелі Сахара. Потрапивши у найсильнішу піщану бурю, він втратив напрямок і в результаті заблукав. 39-річний Мауро не впав духом, а продовжував рухатися - він пив власну сечу, а харчувався зміями та рослинами, які йому вдалося знайти в руслі пересохлої річки. Якось Мауро натрапив на покинуту мусульманську святиню, де водилися кажани – він став ловити їх і пити їхню кров. Через 5 днів його виявила родина кочівників. У результаті Мауро Проспері пройшов 300 км за 9 днів, схуднувши під час колії на 18 кг.
Австралієць втратив майже половину своєї ваги під час вимушених мандрівок по пустелях північної частини континенту. Його машина зламалася, і він пішки вирушив до найближчого населеного пунктуале не знав, наскільки далеко і в якому напрямку той знаходиться. Він йшов день за днем, харчуючись кониками, жабами та п'явками. Потім Рікі побудував собі притулок із гілок і почав чекати на допомогу. На щастя для Ріки, був сезон дощів, тому він не мав особливих проблем з питною водою. У результаті його виявили люди з однією із скотарських ферм, розташованих у тому районі. Вони описали його як «ходячий скелет» — до своєї пригоди Рікі важив трохи більше 100 кг, а коли його відправили до лікарні, де він провів шість днів, вага тіла становила 48 кг.
Двоє 34-річних французів у 2007 році сім тижнів виживали у самій глушині Гвіани, харчуючись жабами, багатоніжками, черепахами та павуками-птахоїдами. Перші три тижні друзі, що заблукали в лісі, провели на місці, спорудивши притулок - вони сподівалися, що їх знайдуть, але потім зрозуміли, що щільні крони дерев не дозволять їх помітити з повітря. Тоді хлопці вирушили в дорогу у пошуках найближчого житла. Під кінець подорожі, коли, за їхніми розрахунками, залишалося йти не більше двох днів, Гілем стало зовсім погано, і Люк пішов один, щоб якнайшвидше привести допомогу. Справді, незабаром він вийшов до цивілізації і разом із рятувальниками повернувся до напарника – для обох пригода закінчилася благополучно.
Туристка із Франції вижила після падіння з висоти близько 20 метрів, а потім провела 11 днів у горах на північному сході Іспанії. 62-річна жінка відстала від гурту та заблукала. Вона спробувала спуститися вниз, але зірвалася в лощину. Вибратися звідти вона не змогла, тому їй довелося провести посеред дикої природи майже два тижні в очікуванні допомоги – вона їла листя та пила дощову воду. На 11-й день рятувальники помітили з вертольота червону футболку, яку Тереза розстелила на землі, та визволили її.
29-річний судновий кухар із Нігерії провів під водою майже три доби на затонулому судні. Буксир потрапив у шторм за 30 кілометрів від берега, отримав сильні ушкодження і швидко пішов на дно – в цей час Окене був у трюмі. Він навпомацки пересувався відсіками і виявив так званий повітряний мішок – «кишеню», яку не заповнила вода. Харрісон був в одних шортах і знаходився по груди у воді - йому було холодно, але він міг дихати, а це було головне. Щомиті Харрісон Окене молився – напередодні дружина в sms надіслала йому текст одного з псалмів, який він і повторював про себе. Кисню в повітряному мішку було не так багато, але його вистачило до приходу рятувальників, які не могли дістатися судна одразу через шторм. Інші 11 членів екіпажу загинули – Харрісон Окене виявився єдиним, хто вижив.
72-річна мешканка Арізони виживала у дикій природі 9 днів. Літня жінка 31 березня 2016 року вирушила відвідати онуків на гібридному автомобілі, але в нього закінчився заряд, коли вона проїжджала через безлюдні місця. Її телефон не ловив мережу, і вона вирішила забратися вище, щоб зателефонувати до служби порятунку, але зрештою заблукала. З Енн подорожували пес і кіт - 3 квітня поліція, яка вже вела пошуки, виявила машину і кота, що сидить у ній. 9 квітня знайшовся собака та напис Help (допоможіть), викладений камінням. Під одним із них була записка від Енн від 3 квітня. Того ж дня рятувальники знайшли спочатку саморобне притулок, а трохи згодом – саму Енн.
Людський організм створений із великим запасом можливостей. Встановлено, що хребет людини в екстремальних умовах може витримати навантаження 10 тонн.
Запасом міцності, наділеним Природою, людина користується дуже рідко, один-два рази за все своє життя, а іноді цей запас може виявитися зовсім незатребуваним. Запас міцності - гарантія нашого виживання, біологічний захист, і використовується лише тоді, коли йдеться про життя та смерть.
Страх і почуття самозбереження в момент екстремальної ситуації «дозволяє» організму людини використати повністю цей запас, але більшість людей вдаються до свого недоторканного запасу досить рідко. Але одного разу використавши весь запас своїх можливостей, людина потім все життя не перестає дивуватися, як це йому вдалося.
Перед смертельною небезпекою, коли загроза життю колосальна, і смерть, здається, неминуча, людський організм може творити дива. Прикладів багато.
Літня людина, коли за ним погнався розлючений бугай, буквально перемахнув через двометровий паркан, хоча в молодості не був спортсменом.
Полярний льотчик ремонтував свій літак і раптом побачив за спиною білого ведмедя, який легенько штовхнув своєю лапою льотчика в плече, ніби запрошуючи його озирнутися. У наступні частки секунди льотчик уже стояв на крилі літака, що знаходиться над поверхнею землі на висоті близько двох метрів. Згодом льотчик так і не зміг пояснити, як йому вдалося це зробити.
Під колесом легкового автомобіля опинилася дитина, і її мати, заради порятунку свого чада, піднімає машину, наче машина не мала ваги.
У Санкт-Петербурзі дворічна дитина вивалилася з вікна 7 поверху, її мати ледве встигла вхопити свою дитину однією рукою; іншою рукою вона трималася за цеглу карнизу. Причому трималася не всім пензлем руки, а лише вказівним і середнім пальцями, зате «мертвою хваткою». Коли жінку знімали, її рятівники з великими зусиллями ледве розтиснули її пальці. Потім ще кілька годин заспокоювали та вмовляли жінку, щоб вона відпустила руку своєї дитини.
Відомий випадок, коли у польоті під педаль у кабіні літака потрапив болт, – управління заклинило. Щоб урятувати своє життя і машину, льотчик так натиснув на педаль, що зрізав, як билинку, болт.
У газеті «Тиждень» було опубліковано інтерв'ю із льотчиком І.М. Чисовим, літак якого у повітряному бою був збитий «месершмітом» у січні 1942 року над Вязьмою. «Літак почав падати «черевом» вгору. Потрібно було залишати машину. Астролюк, через який можна вибратися, опинився внизу під моєю головою (а сам я – догори ногами). Ну, і висота почала датися взнаки: шланги, що ведуть до кисневих апаратів, були перебиті. І клямку кришки люка заклинило! Якби мені до цього розповіли, що астролюк можна вибити ударом кулака, ні в життя не повірив би; але я його відкрив саме таким чином (досі не зрозумію, як це вдалося), - розповів І.М. Чісів.
У хаті сталася пожежа, і старенька - «божа кульбаба», рятуючи своє нажите за все життя добро, витягла з другого поверху палаючої хати величезну скриню. Після пожежі двоє молодих, здорових хлопця важко занесли цю скриню на його колишнє місце.
У 1997 році двоє добряче напідпитку білоруса залізли у вольєр із зубрами в Біловезькій пущі; їм захотілося погладити зубріху. Чи їй не сподобався запах алкоголю, чи вона не була налаштована на ліричну хвилю, вона не прийняла ніжності своїх шанувальників. Буквально за кілька хвилин їхнього знайомства, один із них сидів на паркані, а другий, менш спритний, був трохи підібнутий рогом. Хміль пройшла миттєво, одна надія була на ноги. По інший бік триметрового паркану він опинився миттєво. Оскільки свідків їхнього рекорду не було, то надшвидкісний біг і стрибок через перешкоду не потрапили до «Книги рекордів Гіннеса».
У 1998 році газета «Аргументи та факти» розповіла читачам про такий випадок, що стався із теслею з тайгового села Баженівка (Кемеровська обл.). Тесляр йшов тайгою і натрапив на сплячого ведмедя. Переляк його був настільки великий, що він схопив колоду, що лежала поруч, і промчав з нею з усіх ніг до свого житла кілометрів зо три. Тільки на подвір'ї будинку тесляр кинув колоду і віддихався. Пізніше, коли він захотів прибрати з дороги цю колоду, то не зміг навіть її підняти. Досі тесляр не може збагнути, навіщо йому знадобилася ця колода, адже без неї він міг би бігти набагато швидше.
На зимовій дорозі сталася аварія, що спричинила за собою людські жертви. Щоб врятувати свого травмованого 40-річного сина, 70-річна жінка звалила його собі на спину і з такою ношею пройшла 13 км глибоким снігом, жодного разу не зупиняючись і не опускаючи своєї дорогоцінної ноші. Коли рятувальники на снігоході пробиралися до місця аварії, орієнтуючись слідами жінки, то всім шляхом бачили лише сліди однієї пари ніг.
Можливості людини виявляються у стресових ситуаціях. Але й у результаті тривалих тренувань, наприклад, спортсмени. Раніше спортсмени навіть не припускали, що їм підкориться висота 2 м 35 см, що в довжину можна стрибнути на 8 м 90 см, що можна підняти штангу в 500 кг за три рухи: ривок, поштовх, жим. У серпні 1985 року 23-річний легкоатлет із Києва Рудольф Поварніцин подолав планку 240 см у стрибку у висоту. А буквально за кілька днів інший легкоатлет Ігор Паклін підкорив висоту 241 см. Списометачі подолали 95-метрову позначку. У червні 2005 року 22-річний ямайський бігун Асафа Пауелл встановив новий світовий рекорд у бігу на 100 метрів - 9,77 секунди. Тепер спортсмени мріють стрибнути у висоту понад 241 см, стрибнути у довжину за 9 м. Підняти півтонни за два рухи.
Проживши своє життя більшість смертних так і не потребують своїх можливостей, але кожному з нас приємно усвідомлювати, що десь у глибині тебе таяться величезні сили, що в тебе закладена колосальна пам'ять, яка в момент смертельної небезпеки може врятувати тобі життя.
СИЛОВІ РЕКОРДИ
Іноді важкоатлети нагадують суспільству про себе своїми оригінальними трюками з вагами, встановлюючи при цьому рекорди. Преса не забуває розповісти про це своїм читачам.
У Країні Басків (Іспанія) регулярно проводяться традиційні змагання з підняття ваги. У 1987 році найсильнішим серед басків було визнано Інака Перурена: він тричі поспіль підняв бетонну брилу вагою 300 кг.
Під кінець ХХ століття серйозну заявку про себе зробив викладач академії МВС Білорусі, капітан В'ячеслав Хороненко. Спочатку у атлета улюбленим спортивним снарядом були гирі. Використовуючи гирі різної тяжкості, він встановив багато досягнень щодо підняття тягаря - понад 70 національних, понад 10 найвищих світових рекордів. Так, протягом доби він піднімав пудову гирю 18 108 разів (майже 300 тонн) – абсолютний світовий рекорд.
Двопудову гирю атлет штовхав, сидячи у шпагаті, доти, доки не побив рекорд, занесений до «Книги рекордів Гіннеса» - 55 разів. Встановлювати рекорди на помості гіровику здалося мало, і він із двопудовою гирею опустився на дно басейну і, сидячи в шпагаті, за 52 секунди - час, на який вдалося затримати дихання, - підняв гирю 21 раз. Можна заперечити, що під водою діє закон Архімеда. Дійсно, вода робить гирю легше на 7-8 кг, але й умови для підняття тяжкості не зовсім підходять для людини.
В. Хороненко гирі незабаром набридли. До того ж з'ясувалося, що у Європі гирі всерйоз не сприймаються. Там глядачі захоплюються підняттям тяжкості, але тяжкості якихось особливих. Наприклад, у Голландії атлети піднімають та кидають на дальність валуни. Білоруський силач гірі замінив 40-кілограмовою барило пива, через деякий час встановив абсолютний світовий рекорд: протягом доби він підняв барило 3150 разів, що в загальної складностістановило 126 тонн. При цьому необхідно було дотримуватися жорстких умов: відпочинок всього 5 хвилин після кожної години підйому тяжкості.
Сергій Мацкевич у 2000 році встановив світовий рекорд у піднятті пудової гирі протягом п'яти годин, - без перерви рвонув гирю 7030 разів.
2000 року білоруський силач з м. Бобруйска, 39-річний Володимир Савельєв, встановив світовий рекорд: протягом доби він піднімав 24-кілограмову гирю поперемінно правою та лівою рукою 19275 разів, що у сумі становило 462 т 600 кг. В. Савельєв за фахом вчитель біології, зовні не виглядає богатирем – зріст 175 см, вага – 100 кг.
У листопаді 2000 року 26-річний Ваган Саркісян, минулого чемпіона Вірменії з важкої атлетики, демонстрував унікальний силовий трюк. Спочатку Ваган роздягнувся до пояса, а потім почав протикати себе гаками з нержавіючої сталі. По одному гаку вставив обидві руки, два гаки зачепив за шкіру грудей. Помічники прикріпили до гаків сталеві троси, протягнуті до мікроавтобуса вагою 1540 кг. Вражаюче, що цей невисокий, щуплий, вагою 65 кг, людина зрушив з місця машину і протягнув її на відстань близько 8 метрів!
Омар Ханапієв, 30-річний силовий гімнаст із Дагестану, в 2001 році встановив рекорд: ухопившись зубами за трос, зрушив з місця літак ТУ-134 і протягнув його на відстань 7 метрів. 7 листопада того ж року силач таким же способом протягнув на відстань 10 та 12 метрів залізничні локомотиви відповідно 136 та 140 тонн. А за два дні Ханапієв у порту Махачкали зрушив з місця і протяг по воді танкер водотоннажністю 567 тонн на відстань 15 метрів.
У 2002 році 30 чоловіків та 8 жінок з 20 країн світу з'їхалися до Малайзії, щоб показати себе та пограти м'язами. Глядачам було чого дивуватися. Голландець Ямо Хамс зрушив з місця і простяг за собою 16-тонну вантажівку. Канадець Хуго Джірард узяв до рук набір гир загальною вагою 260 кг, підняв їх та проніс по стадіону кілька метрів. Не поступалися чоловікам та жінкам; слабка стать довів, що вона не слабка. Американка Шеннон Хартнетт продемонструвала те саме, що й Хуго, але тільки вага гир у неї була вдвічі легша. Шведка Ганна Розен відірвала від землі три вантажівки вагою три тонни. Поляк Маріуш Пудзіновський хотів повторити цей номер, але він зміг підняти лише двотонну вантажівку. А американка Джилл Міллс пробіглася стадіоном з 80-кілограмовим щитом.
У вересні 2003 року сорокарічний Жорж Крістен із Люксембургу на прізвисько «Сталеві зуби» приїхав до Ярославля з однією метою – встановити новий офіційний рекорд, 24 за рахунком. У себе на батьківщині Крістофен досить відома особа: зубами підняв столик з жінкою, що сидить на ньому, протяг зубами 20-тонний вагон на відстань 200 метрів, підняв три спортивні літаки з пілотами, і т. д. У Ярославлі люксембуржець зубами зрушив з місця і протягнув по Волзі на відстань 10 метрів 120-тонний теплохід із пасажирами, вага яких становила 2830 кг.
2003 року багаторазовий чемпіон з кікбоксингу 29-річний Нугзар Гограчадзе зубами протягнув залізничний склад вагою 228 тонн на відстань 4 метри. Це на 70 см та 5 тонн більше, ніж рекорд, зафіксований у «Книзі рекордів Гіннеса».
Нині найсильнішою людиною України вважається Василь Вірастюк. Його параметри: вага – 140 кг, зріст – 191 см, об'єм грудей – 142 см, об'єм шиї – 49 см, об'єм біцепса – 49 см.
На початку 2004 року у Львові, за великого збігу людей, він зрушив з місця і простяг на відстань 17,9 метрів зчіпку з п'яти трамвайних вагонів; кожен вагон важив 20,3 тонн. Потім, практично не відпочиваючи, богатир взяв обидві руки по ящику-кофру зі сталевими болванками, кожен ящик важив 171 кг. Завдання: віднести ці «валізи» якнайдалі. Але на 19 метрі Вірастюк спіткнувся, - тягар торкнувся землі. Розлютившись на невдачу з «валізами», Вірастюк вирішив зрушити з місця автопоїзд із десяти автомобілів «Міцубісі-Каризму», кожна машина важила 1600 кг. Цей автопоїзд силач простягнув на відстань 19,4 метра.