Зберігати світ, побоюючись виявити розбіжності, це самий найкращий спосібвідтягнути розрив стосунків і зробити його максимально болючим. Гештальттерапевт Наталія Кундрюковарозповідає про типові випадки у її практиці: часто жінки, незадоволені партнером, ніяк не повідомляють йому про це. Чому ж ми не наважуємось висловити свої претензії? «Я краще промовчу», — така відповідь середньостатистичної росіянки. Мало хто замислюється про це, але слушного моменту для вираження свого невдоволення деякі люди можуть чекати роками. А коли стосунки руйнуватимуться, шкодуватимуть, що стільки років провели у болісній ситуації. «З'ясовуючи розбіжності, ви разом із партнером намічаєте шляхи розвитку, приймаєте спільне рішення, ділите відповідальність порівну, — робить висновок гештальттерапевт. — Якщо нічого не проясняти, то великий ризик залишитися на самоті з ілюзіями та мріями. На жаль, таку ціну платять стримані люди, не готові прямо повідомити про свої бажання чи претензії». Прагнучи «худого світу», ми втрачаємо можливість висловити власні почуття, через що партнерам стають незрозумілі мотиви та наміри один одного. «Виникає взаємна недовіра, а стан невизначеності та постійна готовність до боротьби призводять до сильному стресу. Таким чином, виходить, що "худий світ" - це прихований конфлікт», - пояснює психодраматист Олена Гришина. Але неможливо вирішити проблему, яку усі ігнорують. Виходить, зі стану «поганого світу» є лише один вихід: відкрито зізнатися собі та партнеру, що у ваших відносинах ідеально далеко не все.
Показати все, що приховано
Поведінка людей у конфліктних ситуаціяхвже давно вивчено, тому теоретичні знаннялегко використовувати практично. Відповідно до теорії Кілмана Томаса, люди виявляють п'ять основних реакцій у ситуації конфронтації: уникнення, суперництво, пристосування, співробітництво та компроміс. Уникнення - це реакція на конфлікт, яка виражається в його запереченні. Вибираючи шлях суперництва, людина прагне домінування у спірній ситуації, бажає будь-яким способом закріпити свою думку як єдино вірну. Пристосовуючись, ми йдемо на поступки протилежній стороні, аж до повної відмови від своїх інтересів. Досягти компромісу можна, якщо поступитися чимось, погодитися на часткове задоволення власних інтересів. Саме за рахунок поступки інша людина отримує бажане. А ось співпраця визнана найефективнішим способом вирішити проблему, коли обидва партнери залишаються у виграші.
«Худому світу» відповідають такі стратегії, як уникнення та пристосування", — пояснює Олена Гришина. Слідування їм здатне призвести лише до бігу з замкнутому колу: ніхто з учасників конфлікту не зможе отримати бажаного, і наболіле питання так і залишиться невирішеним На відміну від «поганого світу», «добра сварка» — це спроба відкритого спілкування, конструктивний та щирий діалог, здатний виявити наявність проблеми та почати її вирішувати. Вибираючи шлях « доброї сварки», ми отримуємо можливість визнати існуючу проблему, висловити свої почуття, прояснити наміри та нарешті зняти напругу. При цьому важливо розуміти, яким конкретно способом дві людини можуть вирішити конфлікт. Наприклад, досить сумнівним є шлях компромісу, адже він часто повертає обох до ситуації «поганого світу» — начебто всі обговорили, але знову виходить, що користі від цього «ні мені, ні тобі». «Для людей з радикально різними потребами та цілями компроміс може стати єдино можливим варіантом, коли обидві сторони щось набудуть, але й чимось пожертвують заради збереження стосунків», — стверджує кандидат. психологічних наук Олена Виноградова.
Зміцнюємо відносини
Насправді сварка зближує людей. Важливо лише знати, як зробити цю сварку справді «доброю», тобто максимально конструктивною. Люди, які вміють сваритися правильно, створюють більш довірчі відносини. «Правильна сварка — це шанобливе, виважене обговорення розбіжностей, які є абсолютно у будь-якій парі», — пояснює Наталія Кундрюкова.
Складний діалог може стати продуктивним, якщо спочатку задуматися: чому я так уникаю сварок? Бо чоловік може піти? Чи через побоювання здатися, м'яко кажучи, неврівноваженою особою? Може, у твоїй батьківській родині ніколи не сварилися, і мама казала, що справжні жінки мають бути стриманими? Важливо детально обміркувати, які плюси та мінуси є у цих переконаннях, і зрозуміти, чому здається, що з'ясування стосунків – це завжди сварка, і це погано.
Американський психолог Карл Роджерс, основоположник гуманістичної психології, вважав: будь-яке спілкування має бути відвертим та щирим. У своїй книзі «Шлюб і його альтернативи» він писав: «Я ризикуватиму, намагаючись передати будь-яке стійке, що становить частину мене самого почуття, позитивне чи негативне, мого партнера — у міру повноти та глибини, як я сам його розумію. Потім ризикну спробувати зрозуміти з усією емпатією, на яку я здатний, реакцію партнера, будь вона звинувачувальною і критичною або відкритою і підтримуючою».
Конфлікти та сварки неминучі, адже у всіх людей свої інтереси, які далеко не завжди збігаються з інтересами партнера. Понад те, відносин без конфліктів може бути у принципі. А ще конструктивний дозвілконфлікту, як зовнішнього, так і внутрішнього, сприяє нашому особистісного розвитку. На думку Олени Гришиної, самий дієвий спосібзнайти варіант, що влаштовує обох - переговори. Це спосіб спілкування, що вимагає відповідальності, довіри, розуміння своїх інтересів і партнера. Важливо вдосконалювати навички ведення переговорів та вміти приймати зворотний зв'язок.
ТЕКСТ: Юлія Арбатська
Слово "тут" використовується як "поганий", а "добра" - це означає "хороша", "міцна".
Значить, поганий світ - це коли стосунки між ворогуючими сторонами напружені, на межі великої сварки, але сторони не дають собі волі виплеснути свої емоції і тримаються в рамках.
У чому сенс?
Можна, звичайно, виплеснути назовні те, що давно "накипіло" на душі, від душі так посваритися, а не терпіти і лицемірити, і стане легше. Але будь-який прояв агресії тягне за собою таку саму відповідь, а та, у свою чергу, не залишається не поміченою, і так по колу, аж до рукоприкладства. Все це можливо і терпимо в масштабах особистості, а ось у масштабах великої країни, держави загрожує все військовим конфліктом А це вже інший масштаб, і долі ні в чому не винних людей, життя дітей, людей похилого віку та жінок.
Не може бути доброї війни, і нехай вже якийсь світ, який дає надію на майбутнє, ніж безумство війни. Але біда в тому, що поганий світ не такий уже й райдужний, хоча набагато кращий за добру війну.
А ще краще ДОБРИЙ СВІТ!
Цей вислів закликає ворогів на межі відкритого конфліктупримиритися чи хоча б терпіти один одного, але не переходити межу.
У цього крилатого виразує росіяни та іноземні аналоги. Ось такі фразеологізми:
Худне мовчання краще, ніж добре бурчання (рус.)
A bad corn promise is better than a good lawsuit (англ.).
Ein schlechter Friede ist besser als ein gerechter Krieg (нім.) – Поганий світкраще, ніж правильна війна.
Parempi laiha sopu kuin lihava riita (фін.) – Краще худий світ, ніж жирна суперечка.
А щоб краще зрозуміти сенс висловлювання, пропоную вашій увазі вірш:
Добра війна. Антон ТуманнийУ тумані червоному з вогню
Грав оркестр, гублячи звуки.
Від жару тріскалася земля,
І люди опускали руки.
Мить, звалилися будинки,
Вітру сміли залишки попелу.
З життя тут залишилася пітьма
Уламки примарного світла.
Бреде остання людина:
Старий з сивим волоссям.
І дивиться в наш божевільний вік
Сумними від бід очима.
Читає напис на стіні:
"Нехай краще світ худий і тендітний,
Чим на добрій тій війні
У крові вмиємо свої руки.
Старий стояв, не владні терміни,
Душа просила стати живою.
Він пам'ятав як писав ті рядки,
Як сперечався він тоді з долею.
Це базовий принципвідносин у період транзиту Марс-Кету Особливо зараз, коли Марс рухається ретрогдано, . Це утворює такий коридор, де може вистрілити навіть «незаряджена рушниця». Звичайна сварка зараз може перерости у грандіозний скандал.
А якщо у вашій парі «прийнято» влаштовувати регулярні розбори польотів, до кінця коридору затемнень (11 серпня) один із ваших конфліктів може стати останнім. Або настільки ранить, що буде як скалка наривати багато років.
Чи готові ви заплатити таку велику ціну за свою нестриманість?
Я все це знаю з гіркого досвіду сотень клієнтів. У наших гороскопах прописані складні періоди, як уроки дорослішання. У них ми або деградуємо, тобто діємо собі на шкоду, або ж еволюціонуємо, тобто переростаємо свої руйнівні патерни мислення.
З транзитами — те саме.
Про них простіше писати для всіх, бо в нас одне зоряне небо над головами і те, що там відбувається, проникає в наші думки та серця. У транзитів теж є конкретні завдання— свої благословення та провокації.
Про Марс-Кету я вже писала:
Це з'єднання планет може завдати багато руйнувань, які нам непідвладні.
А ось у тому, як ми живемо, які слова говоримо близьким, наскільки ми стримані до них — це, на щастя, у нашій владі, хоч і не так легко у нас виходить. Але, як кажуть, «хто попереджений, той озброєний». І банальна порада «дорахувати про себе до десяти» перш ніж спалити своїм вогнем Іншого — тут дуже знадобиться.
Так давно це було… Скільки років ви навчилися вимовляти ці десять цифр? Що ви ними рахували? Палички, цукерки, гудзики?
Скільки років вам зараз?
Якщо перед тим, як ваш внутрішній воїн захоче завдати нищівного удару, свято вірячи у свою правоту, ви згадаєте себе — маленьку, з цими цукерками, то ви пройдете урок транзиту Марс-Кету, не потрапите в його пастку. Найбільша провокація цих планет — нестримний гнів і руйнація, реактивність, поспішність у словах і справах.
Відносини — це те, що будувалося за міліметрами, день за днем виткали їхнє полотно, звертаючи туди увагу свого життя. Марс - груба сила, танк, який просто б'є по меті, якщо йому наказали. І якщо життя зробило нас жорстокими, скривдженими, неотомщенными, наш внутрішній гітлер захоче розпочати війну і бити на поразку. Якщо у нас вистачить мудрості не слухати його, ми пройдемо уроктранзиту Марс-Кету. Це стане точкою відліку у нашій здатності керувати своїм гнівом.
На ми переписуватимемо наші марсіанські програми, щоб не руйнуватися від них самим, не ставати грушею для биття і не розв'язувати безглузду війну. Пам'ятаємо, що в транзит Марс-Кету «худий світ кращий за добру сварку».
Краще особистий світ, аніж ремінний суд. Солом'яний світ кращий за залізну бійку. Порівн. Худий світ кращий за добру сварку. Порівн. Хемніцер. Два сусіди. Порівн. Як не під силу прийде борсатися, так згадаєш мимоволі російське прислів'я: худий світ кращий за лайку. М … Великий тлумачно-фразеологічний словник Міхельсона
Худий світ кращий за добру сварку- Худий світ краще доброї сварки. Краще особистий світ, аніж ремінний суд. Солом'яний світ кращий за залізну бійку. Порівн. Худий світ краще доброї сварки. Порівн. Хемніцер. Два сусіди. Порівн. Як не під силу прийде борсатися, так згадаєш мимоволі російську. Великий тлумачно-фразеологічний словник Міхельсона (оригінальна орфографія)
СВІТ Тлумачний словникУшакова
СВІТ- 1. СВІТ1, миру, мн. світи, м. 1. лише од. Всесвіт у її сукупності; система світобудови, як ціле. Теорії про походження світу. Міф створення світу. Птоломеєва система світу. Копернікова система світу. || Все життя в нескінченності; все, що… Тлумачний словник Ушакова
ХУДИЙ- ХУДИЙ, худа, худа; худий, худа, погано. 1. Худий, сухорлявий, з сухими, позбавленими жиру м'язами; ант. огрядний, повний. «Він страшенно блідий був і худий.» Лермонтов. "Худа вона була, як скелет." Достоєвський. «Під синім козакином чітко змальовувалися… … Тлумачний словник Ушакова
худий- 1. ХУДИЙ, ая, ое; худий, а, про; худше. 1. Той, хто має тонке, сухорляве тіло (про людину і тварину); худий. Добре брюнетка. Х. хлопчина. Стати худим. Який добрий собака! Худий, як сірник, тріска, спиця. 2. Позбавлений підшкірного жирового шару (про тіло або ... Енциклопедичний словник
худий- дод., упот. часто Морфологія: худий, худий, худий, худий і худий; худше 1. Худою називають людину, яка має природно тонке, сухорляве тіло, або тварину, яка внаслідок голоду або хвороби має запалі боки, малий жировий прошарок і т.д. Тлумачний словник Дмитрієва
худий- I а/я, про/е; худий, а/, про; худе/е див. худорлявість 1) Має тонке, сухорляве тіло (про людину і тварину); худий. Добре брюнетка. Худо/й хлопчина. Стати худим… Словник багатьох виразів
ХУДИЙ 2- ХУДИЙ 2, ая, ое; худий, худий, худий, худий і худий; гірше; гірший (устар. і розг.). Те саме, що поганий (в 1 знач.). Худі часи. Х. світ краще доброї сварки (посл.). Худо (назв.) чує. Не кажучи поганого слова(про що н. погане, небажане: нічого… … Тлумачний словник Ожегова
худий- ХУДИЙ, ая, ое; худий, худий, худий, худий і худий; худше. Чи не товстий, не вгодований. Худне тіло, обличчя. Худі руки. | зменш. худенький, ая, ой. ІІ. ХУДИЙ, ая, ое; худий, худий, худий, худий і худий; гірше; гірший (устар. і розг.). Те саме, що поганий (в 1 знач.) … Тлумачний словник Ожегова
Репертуар Московського Малого театру ХІХ століття- Основна стаття: Репертуар Московського Малого театру Тут представлено список постановок Московського академічного Малого театру Росії за XIX століття.
Книги
- Велесов ключ, Єлизавета Дворецька. Рік 998-й від Різдва Христового. Північна Русьз центром у стародавньому Новгороді переживає дуже складний періоду своїй історії, намагаючись утвердитися на Білому і особливо Балтійському (Варязькому)… Купити за 630 руб
- Запах Зла, Гленда Ларк. Світ Островів, чиї народи ніколи не змішуються між собою... Світ крихітних королівств, які нескінченно укладають союзи і ведуть війни... Світ, в якому споконвіку існують дві магічні...