Голос не грубіє. Як ламається голос? Більш складна вправа «постава російського офіцера»

На запитання люди що треба зробити, щоб зламати голос? мені 13 років, а голос хреновий пліз відповідайте серйозно. заданий автором Єрна Блискавканайкраща відповідь це коли зміни в організмі почнуться він сам зламається

Відповідь від Простріляти[активний]


Відповідь від Колосові[гуру]


Відповідь від В'ячеслав Тікін[гуру]
згодом зламається, хоча ось мені наприклад зараз 16, але я не помітив різкої зміни голосу, у мене зараз нормальний юнацький голос, не всім же басом говорити.



Відповідь від Deperson[гуру]
Зламати голос ви, звичайно, можете, точніше зірвати його взагалі, але не варто цього робити. У вашому віці (пубертатному) якраз починаються бурхливі гормональні зміни, які зрештою і призведуть до зміни голосу. Якщо у Вас є сумніви щодо відповідності Вашого гормонального розвитку нормі – рекомендую звернутися на очну консультацію до ендокринолога, проте приводів для хвилювань замало. Варто трохи зачекати.


Відповідь від Максим Містрюков[Новичок]
Просто чекай, і голос сам зламається.


Відповідь від Олексій[активний]
я дочекався і голос змінився, але не до кінця, я знаю кілька вправ для горла, напиши в aaaalex_kor


Відповідь від ? L? ? ? ? ? ? ?[Новичок]
Куріння ламає голос (не рекомендую)
Сирі яйця, гречана каша як і вказали тобі у відповідях теж
Особисто я сам зламав голос курінням (брав у затяг, а не просто так азазаз, травку кнш), співом і пив сирі яйцяазазазаза
Щас мені 19, але голос грубіший ніж у 19


Відповідь від Анастасія кирилова[Новичок]
Захворів і все, голос зміниться!


Відповідь від XP1x[активний]
Я зламав голос, коли курив із другом (на той момент мені було 13 років)


Відповідь від Данило Лоншаков[Новичок]
мені теж 13 і у мене та сама проблема але я не сумую.


Відповідь від Микита потапів[Новичок]
Скажу одне: голос ламається в період з 12 до 17 років, чекай і не ной!


Відповідь від Микита Красновський[Новичок]
У мене в 12 років голос як у 18-річного


Відповідь від Леха суслов[Новичок]
а я просто голодний


Відповідь від Matvei Sergeevich[Новичок]
В армію сходіть там 5разів переламаєш поки пісні на вечірній прогулянки по співаєш))


Відповідь від Урій Лапшин[Новичок]
мені15 голос дитячий


Відповідь від Кирило Вагін[Новичок]
Ну 13 років Це не приділ. Виростиш. Пиво холодне пий голос зламається


Відповідь від Вадим Кіріков[Новичок]
Курі та кричи. 100% зламається


Відповідь від Олександр Лебедєв[гуру]
Посмортеть лідирує старий радянський фільм-кінокомедію "Веселі хлопці". У фільмі одна героїня вирішує ту саму проблему з голосом. Вона самозабутньо п'є сирі яйця - голос змінюється дуже швидко.... Експерементуйте.


Відповідь від Христина[активний]
Знаю точно, щоб голос у хлопчиків був красивим, чоловічим, потрібно їсти гречану кашу. Щось у ній таке є. Тобі ще тільки 13, немає приводу для занепокоєння, невдовзі він і так почне змінюватися.


Відповідь від Ольга Корнілова[гуру]
Голос змінюється через гормональну перебудову в організмі. Самому зробити нічого не можна. Чекай.

Голос - найяскравіший індикатор особистості людини, здатний багато розповісти про співрозмовника. Тому не секрет, що ті люди, яким не подобається звучання їхнього голосу, дещо комплексують під час спілкування. Вчені довели, що більше низький тембрголоси сприймається краще, порівняно з писклявим фальцетом. Особливо дана проблематурбує чоловіків та підлітків, у яких голос ламався-ламався, та не виламався. Грубість голосу у чоловіків безпосередньо залежить від кількості чоловічого гормону - тестостерону, який виробляється в організмі з початку статевого дозрівання (чим і викликаний процес ламання голосу в підлітковому віці). Грубий чоловічий голос є сигналом протилежність підлозі. Жінки підсвідомо відчувають альфа-самця, грубий бас якого говорить про надлишок гормонів, і тому сприймають чоловіків з грубим голосомяк ідеального партнерадля продовження роду. Так, звідси випливає пряма залежність між чоловічим голосомта його сексуальністю. Зрозуміло, що чоловіки, не обдаровані від природи головним еротичним чинником, прагнуть цю справу виправити. І у відповідь на таке цілком зрозуміле бажання сьогодні існує кілька варіантів вирішення.
Насамперед, високе звучання голосу характеризується станом зв'язок. Подібно до натягнутих струн гітари, голос звучить вище, якщо струни натягнуті слабо - звучання гучне і низьке. Тому сильний натяг зв'язок слід знімати таким чином: необхідно щодня робити спеціальні вправи. Одна з таких вправ полягає в тому, щоб протягом дня співати (або просто гудіти) приголосний звук, наприклад "о" або "а", намагаючись при цьому максимально знизити голос. Ця вправа часто використовується співаками хорів і не тільки як розспівування. Воно дозволяє зробити тканину зв'язок еластичнішою, і дозволяє досвідченим солістам брати найрізноманітніші ноти. Виконуючи такі вправи, ви зможете навчитися контролювати свій голос і значно його знижувати, коли ви цього захочете.
Також, крім цього, ви можете відвідувати хорові заняття. Напевно, поблизу є музична школа, де за бажання навчаються і дорослі. Викладачі співу за рік зможуть повноцінно поставити ваш голос, який відтепер буде під вашим контролем.
Крім цього, любителі зняття напруги незвичайним чином підкажуть і вам як бути. Дуже корисно часто і багато кричати, що голосніше, тим краще, проте при цьому слід постаратися максимально знизити голос. Тобто кричите басом! Але не вдома, звісно. Можна кричати біля залізничних колій, доки їде поїзд, або відвідуйте місця, де кричать усі: хокейні та футбольні матчі, галасливі вечірки.
Якщо ви відчуваєте збентеження під час спілкування від свого тоненького голоска, постарайтеся просто говорити по тихше і рівномірно. Це представить вас, як людину самовпевнену і абсолютно не переживає за фактом недуги. До інших, більш кардинальних способів вирішення проблеми належать такі варіанти, як шкідливі звички та операційне втручання.
Якщо ви почнете посилено пити спиртні напої і палити цигарки без фільтра, ви можете бути впевнені, що через рік-другий придбаєте грубий голос із сильним відтінком хрипоти. А ще на додаток до цього і характерний запах та відповідний вигляд. І тепер не голос у вас буде не привабливим, ви цілком не зможете підкорити, незважаючи на мужній хрипкий бас. Так що не варто набувати шкідливих звичок, а якщо вже ви втяглися, постарайтеся ці зарази викоренити. Куріння та алкоголь впливає на зв'язки, поступово порушуючи їхню еластичність і роблячи їх в'ялими. Багато волокон зв'язок розриваються, створюючи хрипоту.
Останній спосіб – це операція. Звичайно, будь-яке хірургічне втручання небезпечне, однак у даному випадкуризик загального здоров'я невеликий, за умови відсутності протипоказань. Операція проводиться майже амбулаторно. Хірург просто надрізає частину зв'язувань, які сильно натягнуті, створюючи високі тони. Ваш голос – ваша зброя, бережіть її від шкідливих звичок і відновлюйте за необхідності.

Кожна людина від природи має свій особистий і неповторний тембр голосу, який, як правило, йому не подобається. А все тому, що ідеальним вважається бархатистий і низький голос, а не тихий, писклявий, гучний або занадто високий.

Чи це реально?

Якщо чоловік чи жінка, а підлітки – так особливо сильно спантеличуються з приводу виразності та звучання своєї мови, то маси непотрібних комплексів не уникнути.

Виявляється, що так. Ось тільки заняття це не з легких, і доведеться витратити на нього чимало терпіння та зусиль. Чи готові? Тоді почнемо! Зміна звучання голосових зв'язокможна порівняти з налаштуванням гітарних струн.

До них треба прислухатися, намагатися змінювати тональність, дбати і берегти. Як і у випадку з музичними інструментами, зі зв'язками слід бути надзвичайно акуратними, і не використовувати радикальні або небезпечні способи «налаштування» . На все потрібен час, і витратити його потрібно на виконання нескладних вправ, рекомендацій та правил того, як зламати свій голос.

Нетрадиційні та сумнівні методики

Запам'ятайте: практично все народні способитого, як швидко зламати свій голос, завдають пристойної шкоди здоров'ю. Приміром, деякі намагаються змінити тембр шляхом активного куріння або зловживання спиртним, принагідно наводячи в непридатність стан свого шлунково-кишкового тракту, провокуючи серцеві, печінкові та судинні патології


Ще в деяких джерелах зустрічається така порада: сильний морозпотрібно просто на вулиці напитися крижаної води, після чого дуже голосно і довго кричати на всю силу.

Не знаємо, кому це допомогло, але згідно з медичними міркуваннями, подібна тактика приведе тільки до одного – сильного і незворотного псування голосових зв'язок, яка, у свою чергу, спровокує появи хрипкої, каркаючої, кашляючої або взагалі ледь помітної говірки.

Перевірені та нешкідливі способи ламання голосу

Найпоширеніші та найбезпечніші варіанти того, як зламати свій голос самому, виглядають в такий спосіб:


  • Щодня потрібно співати у звичній тональності будь-яку голосну букву. Спочатку це робиться протягом 5-10 хвилин без перерви, потім, з кожним наступним днем, тон слід знижувати, а час вправи – продовжувати;
  • Ще можна дзижчати, схиливши голову якомога ближче до грудної клітки. У такому положенні відбувається максимальне напруження голосових зв'язок. Таке заняття теж робиться щодня, разом із співами;
  • Потрібно стежити за тим, яким саме шляхом повітря потрапляє у легені. Потрібно, щоб він це робив через ніс, а не через рот, особливо якщо йдетьсяпро холодну пору року. Так вдасться уникнути переохолодження зв'язок, їх інфікування та можливих алергічних реакцій;
  • Фітоваріант того, як можна зламати самому голос, має на увазі використання м'ятного відвару. Готується він так: у невелику каструльку закладається жменя сушених або свіжого листя, все це заливається окропом і настоюється 12 хвилин під закритою кришкою. Пиття приймається малими порціями, перед кожною з яких співається довгий голосний звук. Повторюється це кілька разів на добу, аж до досягнення необхідного ефекту;
  • Спробуйте "розім'яти" голос, використовуючи послуги професійного педагогаз вокалу. Звичайно, це недешеве задоволення, але результат того вартий, так само як і безпека шляху його отримання.

Втручання хірургів

Якщо тембр потрібно зламати критично швидко, можна звернутися до хірургів. Приготуйтеся до того, що підготовка до операції, її проведення, реабілітаційний період та довічна підтримка зв'язок у здоровому та «робочому» стані вимагатиме від вас багато коштів, часу та зусиль. Через все це, подібна методика найчастіше використовується співаками, акторами та іншими громадськими діячами. Її основна перевага полягає в тому, що досягнутий ефект збережеться протягом усього життя, і ескулап «налаштує» зв'язки на ту тональність, яка потрібна.


Крім фінансової сторони питання, хірургічна ломка голосу небезпечна тим, що прооперовані органи набувають крайньої чутливості та сприйнятливості до інфекцій, застудів та інших. негативним факторам. Кожен із них може спровокувати не просто погіршення тембру, а й повну немотність.

Через це фахівці заздалегідь попереджають усіх бажаючих про ймовірні плачевні наслідки та труднощі, що, як не дивно, не зменшує кількість бажаючих їх пережити.

Все це – найпоширеніші методики самостійної корекції голосу в домашніх умовах. Якщо вони не приносять видимої користі, варто звернутися до фонопеда – фахівця з голосу. Він визначить стан голосових зв'язок і порадить заходи, які потрібно вживати у кожному окремому випадку. Сумно лише те, що таких людей дуже мало, і приймають вони, переважно в великих містах. Рятує лише той факт, що більшість із них дає платні рекомендації щодо скайпу, або їх можна переглянути їхні лекції та семінари.



Додати свою ціну до бази

Коментар

Це питання переважно цікавить чоловіків, чий тембр занадто високий і, на їхню думку, недостатньо мужній. Зробити голос грубіше досить складно, для цього знадобиться час, терпіння та систематичні заняття.

Також голос нижчий у тих людей, у кого низько розташована гортань та більша довжина надставної труби. Щоб це було простіше зрозуміти, потрібно уявити собі музичний інструмент‒ орган. У нього більш короткі труби дають вищі звуки, а довгі більш низькі. Тому і для того, щоб голос звучав грубіше, необхідно, щоб гортань була довшою. Поперечносмугасті м'язи відповідають в організмі людини за рухи гортані. Ними можна навчитися самостійно керувати. Існує кілька вправ, які допоможуть голосу "загрубіти".

Щодня:

  • Співати звук «а» спочатку «рідним» голосом 5-7 хвилин, потім стільки часу тягнути її на тон нижче. Назавтра відразу почати з нижчого тону. Це дуже ефективна вправа.
  • Крім звуку "а", можна аналогічним чином співати будь-яку голосну, наприклад "о", "і" або "у".
  • Підтягнути підборіддя до грудей і дзижчати, то піднімаючи голову, то знову опускаючи її. Вправа робиться 5 хвилин.
  • Співати пісні, які виконують грубі голоси, намагаючись повторювати за вокалістом. Можна слухати записи пісень рок-виконавців, повторювати їх прийоми чи співати з ними в унісон.
  • Глибоко вдихнути через ніс, затримати дихання на 2-3 секунди і видихнути повітря через ніс. Вправа повторюється 50 разів уранці і 50 разів увечері.

Виконуючи вправи, слід стежити за поставою. Правильна постава та низький голос взаємозалежні. Тому тим, хто хоче знизити голос, важливо стежити за своїм хребтом.

  • У широку емальовану каструлю до середини налити окропу, кинути туди пучок м'яти, настояти півгодини. Далі зробити ковток, потягнути звук «а» 15 секунд, знову ковток та звук. І так поки що настій м'яти не закінчиться. Проте слід пам'ятати, що м'ята негативно впливає чоловічу потенцію. Тому за допомогою м'яти голос стане трохи грубішим, але одночасно можна заробити імпотенцію.

Найшвидший спосіб:

Найшкідливіший для здоров'я спосіб:

  • Куріння.Так, саме ця шкідлива звичкасприяє появі грубішого голосу. Однак, для того, щоб домогтися бажаного результату, доведеться не один рік життя підривати своє здоров'я Звичайний голос від куріння звучатиме грубішим, а під час співу зможе видавати високі ноти. Проте, суттєвим недоліком буде те, що під час куріння можна втратити контроль над голосом. Інакше кажучи, голос «вилятиме» – мимоволі ставати то нижчим, то вищим.

Відео

Відомий актор Бенедикт Камбербетч прославився не тільки завдяки ролі Шерлока Холмса. Саме він озвучував дракона Смауга, що вражає своїм низьким, виразним голосом, що проникає в саму душу. Як зробити голос грубішим доступними способами, адже низький голос дозволяє справляти більш яскраве та харизматичне враження?
Є кілька радикальних методів і безліч вправ, які дозволяють зробити голос грубішим. Розглянемо їх усі по черзі. Але для початку потрібно зрозуміти, чому голос надто високий і не влаштовує його власника. Причини:

  • 1. Природний голосчоловіки досить високий і залишився таким навіть після ламання. Насправді це рідкість. Чоловікові власнику такого голосу варто цінувати природний дар, і, можливо, задуматися про співочу кар'єру. До речі, заняття вокалом допоможуть знайти свої приховані можливостіі розширити діапазон, можливо, він досить широкий і володар високого голосу просто не вміє користуватися ним, щоб говорити нижче.
  • 2. Ломка затяглася. У середньому, у хлопчиків змінюється голос у 13-14 років, але це дуже індивідуально і голос досить довго може залишатися дитячим. Причиною пізньої ломки можуть бути проблеми з гормонами або горлом: часті застуди, фарингіти, ларингіти і т.п.

Таким чином, спочатку потрібно обов'язково перевірити своє здоров'я, і ​​лише потім приступати до вправ із «огрублення» голосу.

Отже, до кого звернутися:

  1. До ендокринолога. Можливо, затримка ламання голосу пов'язана з гормональними порушеннями і потрібно лікування.
  2. До Лори. На тлі будь-яких хвороб горла робити вправи не можна. Перенапруження зв'язок може призвести до того, що голос стане сиплим або зовсім пропаде.
  3. До фонопеда. Це фахівець із постановки голосу. Іноді справа не в тому, що голос сам по собі надто високий. Причина в тому, що його власник просто не вміє користуватися своїми можливостями. Деколи достатньо пари занять із фонопедом, щоб голос змінився. Це варіант для тих, хто шукає відповідь на питання як зробити голос грубіше швидко. Інших швидких та простих способівнемає.
  4. До фоніатра. Такого лікаря знайти непросто, але його консультація може бути дуже корисною. Він спеціалізується на хворобах зв'язок, до нього звертаються співаки, диктори, політики, викладачі.

Народні рецепти для голосу

Як зробити голос грубішим у домашніх умовах? У мережі наводяться рецепти полоскань травами. Відразу уточнимо, ніякі полоскання самі по собі голос не змінять! Але вони можуть бути корисними для загального зміцнення та покращення стану зв'язок.

Наприклад, м'ята має заспокійливу, пом'якшувальну, розслаблюючу дію. Багатьох чоловіків бентежить її можливу дію на чоловічу потенцію. Вона справді може знижувати потяг при систематичному вживанні. Однак у Грузії чай із м'ятою дуже популярний, його п'ють щодня. Хто зможе дорікнути грузинським чоловікам за брак темпераменту?

Рецепт: заварити м'ятний відвар так, як зазначено на упаковці, випивати по склянці відвару в день. Пиття обов'язково потрібно чергувати з вправою: перед кожним ковтком потрібно тягнути низьке та гучне "а" протягом 15-20 секунд.

Немає жодних даних, що цей спосіб допоміг зробити голос грубішим. Але й шкоди від нього не буде.
Поліпшити стан зв'язок та звучання голосу можна за допомогою полоскань та коктейлів. Є різні рецепти на основі трав (ромашка, наприклад) або яєць, вони не змінять висоту голосу, але корисні, якщо ви все-таки зважитеся взятися за вправи, які можна робити тільки при здоровому горлі.

Медичні методи

Прийом гормонів

Можна звернутися до лікаря-ендокринолога, він призначить обстеження та, можливо, призначить прийом чоловічих гормонів. Слід приготуватися до того, що зміниться не тільки голос (більше волосся на тілі, щільніша і жирніша шкіра, щільніші і ширші кістки, зростання м'язової маси). Але, звичайно, ніхто не призначатиме прийом тестостерону абсолютно здоровому добре розвиненому хлопцеві тільки заради зміни природного високого голосу.

Хірургічне втручання

Чи можна швидко вирішити питання зі зміною голосу? На жаль. Операції на зв'язках із такою метою у Росії не роблять. Можна, звичайно, звернутися до поліклініки, які перебувають у Союзі Фоніаторів і Логофонопедів, наприклад, у Москві. Але без медичних показань направлення на операцію малоймовірне. Є закордонні клініки, наприклад, «Центр голосу Есон» у Південній Кореї. Зрозуміло, і сама поїздка, і сама операція, навіть якщо її візьмуть без медичних показань, влетить у копієчку.

Вправи

Як зробити голос грубішим за допомогою вправ? Перше, що слід враховувати — вправи вимагатимуть наполегливості та наполегливої ​​праці. Найкраще – звернутися до викладача-вокаліста та взяти кілька уроків, щоб виконувати вправи правильно.


Насамперед необхідно навчитися опускати горло. Від її положення залежить висота голосу. Чим легше вам утримувати її низько, тим простіше говорити грубішим голосом. Спробуйте спочатку спародировать різні голоси і поспостерігати, як змінюється становище гортані, глотки, мови.

Перед заняттями обов'язково запишіть свій голос! Інакше ви не зможете оцінити прогресу. Як правило, люди рідко чують свій справжній голос, вони сприймають його зсередини. Проходячи через м'які тканиниобличчя і кістки черепа звук здається нижчим, ніж він є насправді.

Потім приступайте до вправ:
Позіхань. Покладіть руку на горло і широко позіхніть. Ви відчуєте, як м'язи опускаються. Спробуйте виконати вправу із закритим ротом.

Правильне становище голови для басу. Поспостерігайте за співаками-басистами на відео. Спина пряма, шия витягнута, голова піднята, але при цьому підборіддя не задерте вгору! Навпаки, він притиснутий до шиї.

Фіксуємо низький звук. Сядьте на стілець чи виконуйте вправу стоячи. Прийміть положення для зручного вилучення басу (підборіддя притиснуте до грудей), простягніть низьке «ІІІ». Продовжуйте його тягнути і поступово піднімайте підборіддя догори. Ваша мета – утримати низький звук на тому рівні при зміні позиції голови. Спочатку це буде складно. Голос зриватиметься, підвищуватиметься. Це говорить про те, що зв'язки затиснуті спазмом і надто напружуються. Вправу слід робити кілька разів на день, поки не досягнете результату. Замість звуку "ІІІ" можна тягнути "жжж".

Вимова будь-яких слів зі звуком «р» сприяє поліпшенню артикуляції, чіткості та виразності мови. Тому цей звук часто використовується у вокальних вправах. Для зниження висоти голосу робіть наступна вправа: Вимовляйте безперервне «ррр», починаючи з найнижчої можливої ​​ноти до найвищої, потім спускайтеся назад. Походити такими «сходинками» вгору-вниз потрібно кілька разів на день. Навіть одного підходу достатньо, щоб відчути легкість у сфері горла.

Кілька разів на день намагайтеся співати будь-які голосні звуки: "а", "о", "у", "и" протягом 15-20 секунд. Робіть кілька підходів із перервами. Необхідно досягти поступового зниження тональності. Першого дня співайте так, як вам комфортно. Важливо протягом всього часу виконання вправи дотримуватись однієї тональності, не стрибаючи з однієї в іншу. Наступного дня спробуйте зменшити тон і знову протримати його протягом 15-20 секунд. Поступово знижуйте тональність і збільшуєте кількість підходів, не забуваючи стежити, щоб не перенапружити зв'язки. У результаті ви повинні досягти того, щоб всі 15 секунд ваш голос звучав рівним басом.

Правильне дихання – один із самих важливих моментів. Основний принцип – дихаємо через ніс! Дихальні вправидля низького голосуслід подивитися окремо, багато хлопців навіть не розуміють, що дихають неправильно, по-жіночому. Необхідно натренувати грудний тип дихання (а саме такий потрібен для більш низького голосу).

Добре висипайтеся! Спостерігайте за собою: ви виспалися, і, як не дивно, говоріть нижче. Навіть у дівчат одразу після сну голос буває досить низьким. Справа в тому, у людини, що добре відпочила, і зв'язки більш розслаблені, і голос звучить повніше і соковитіше.

Говоріть повільніше. Доведено, що швидка мовавимагає вищого голосу, це відомо дикторам, особливо тим, які змушені вкласти максимум інформації мінімум часу.

Слідкуйте за поставою. Як правило, у людей, які мають пластику, добре володіють тілом, голоси більш виразні та низькі. Зв'язки – це такий самий м'яз, як і будь-який інший. Уміння відчувати своє тіло в цілому допомагає і в частковості.

Відео на тему: