ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ అత్యంత ముఖ్యమైన క్రైస్తవ మతకర్మలు, నిజానికి యేసు క్రీస్తు ద్వారా స్థాపించబడింది. మీ పాపాలకు పశ్చాత్తాపం చెందడానికి, మీ జీవితాన్ని సరిదిద్దడానికి మరియు స్వచ్ఛంగా కొనసాగించడానికి ఇది ఒక అవకాశం. మరియు మొదటి సారి ఈ మతకర్మను నిర్వహించడానికి వెళ్తున్న వ్యక్తి యొక్క కమ్యూనియన్ చాలా తీవ్రమైన ప్రశ్న.

అన్నింటిలో మొదటిది, దేనికీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా మంది పారిష్‌వాసులు తమ పాపాలను పూజారికి బిగ్గరగా చెప్పడానికి భయపడినప్పుడు, తప్పుడు సిగ్గుతో చాలా సంవత్సరాలు ఒప్పుకోరు. ప్రభువు ఇప్పటికే ప్రతిదీ చూస్తాడని మరియు తెలుసునని వారు అర్థం చేసుకోలేరు మరియు మన పశ్చాత్తాపం మరియు మన జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి, దానిని మెరుగుపరచాలనే కోరిక మాత్రమే ఆయనకు అవసరం. ఇది గత భారం నుండి తనను తాను క్లియర్ చేయడం ద్వారా మాత్రమే చేయవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి పశ్చాత్తాపపడి పాపాలను శుద్ధి చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాడనుకుందాం, కానీ అతను మొదటిసారి ఇలా చేస్తున్నాడు మరియు ఎలా సిద్ధం చేయాలో తెలియదు. స్వచ్ఛమైన శరీరం మరియు ఆత్మతో ఒప్పుకోలు మరియు సమాజాన్ని చేరుకోవాలి. దీని కోసం మీరు కనీసం ఒక వారం ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను క్రమంలో పొందండి. ఉదయాన్నే దీనికి చాలా సహాయం చేస్తుంది మరియు ఈ వారం అంతా ప్రార్థన పుస్తకంలో ఉన్న పశ్చాత్తాపం యొక్క కానన్ యొక్క రోజువారీ పఠనాన్ని జోడించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీరు మొదటిసారి ఒప్పుకుంటే, మీరు ఏడేళ్ల వయస్సు నుండి అన్ని అకృత్యాలు మరియు పాపాలను గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది తీవ్రమైన పని, మరియు ఏదైనా కోల్పోకుండా ఉండటానికి ప్రతిదీ కాగితంపై వ్రాయడం మంచిది. ఈ క్షణంలో మీరు ఇప్పటికే పశ్చాత్తాపానికి మార్గం ప్రారంభిస్తున్నారు.

రోజువారీ మరియు కమ్యూనియన్ తో నింపబడి ఉండాలి ప్రత్యేక శ్రద్ధమరియు వినయం. IN రోజువారీ జీవితంలోమీ ప్రసంగాన్ని కూడా చూడండి, ప్రమాణం చేయవద్దు, ఖండించడం, గాసిప్ మరియు అపవాదు లేకుండా చేయండి. వినోదం, థియేటర్, సినిమా, టీవీని వదులుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రశాంతత మరియు దృష్టి అంతర్గత జీవితంఒక వారంలోపు ట్యూన్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ కోసం శారీరకంగా ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ఈ వారం లేదా కనీసం చివరి మూడు రోజులు ఉపవాసం ఉండండి, ఏదైనా జంతు ఆహారాన్ని (మాంసం, చేపలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, వెన్న) వదులుకోండి. మితంగా తినండి. వైవాహిక సాన్నిహిత్యాన్ని వదులుకోండి.

ప్రజలు సాయంత్రం సేవలో లేదా ఉదయం, మతకర్మను ప్రదర్శించే ముందు కమ్యూనియన్‌కు ముందు ఒప్పుకోలుకు వెళతారు. మీరు ఒప్పుకోలుకు వెళ్లినప్పుడు సంబంధం లేకుండా, మీరు తప్పనిసరిగా సాయంత్రం సేవలో ఉండాలి. ఇప్పుడు దేవుని వైపు తిరగడం గురించి. ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ ముందు ప్రార్థన ప్రత్యేకమైనది. సాయంత్రం నియమానికి అదనంగా, ఇది సిఫార్సు చేయబడింది

పెనిటెన్షియల్ కానన్, అత్యంత పవిత్రమైన థియోటోకోస్, అలాగే గార్డియన్ ఏంజెల్కు ప్రార్థన కానన్ చదవండి. కమ్యూనియన్ ముందు సాయంత్రం, పన్నెండు తర్వాత మరియు మతకర్మ స్వీకరించే ముందు, మీరు ఆహారం మరియు పానీయాలు వదిలివేయాలి, మరియు ధూమపానం చేసేవారు పొగాకును వదులుకోవాలి. ఉదయం, పఠనం తర్వాత, పవిత్ర కమ్యూనియన్ యొక్క ఫాలో-అప్ చదవబడుతుంది. అన్ని నియమాలు ఆర్థడాక్స్ ప్రార్థన పుస్తకంలో ఉన్నాయి.

ఒప్పుకున్న తర్వాత మరియు కమ్యూనియన్ పొందిన తర్వాత, ఈ రోజు యొక్క ఆనందాన్ని సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు మీలో ఉంచుకోండి - ప్రశాంతంగా మరియు గొడవలు, అసభ్యకరమైన భాష మరియు గాసిప్ లేకుండా గడపండి. చర్చి నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, కమ్యూనియన్ తర్వాత థాంక్స్ గివింగ్ ప్రార్థనలను చదవండి.

ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలో ఇప్పుడు స్పష్టంగా ఉంది. ఈ మతకర్మలను ఎంత తరచుగా ప్రారంభించాలనే దానిపై చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు? అభిప్రాయాలు మారుతూ ఉంటాయి. పూజారులలో ఒకరు ఈ ప్రశ్నకు ఇలా సమాధానమిచ్చారు: “మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మీరు ఎంత తరచుగా బాత్‌హౌస్‌కి వెళతారు? మన ఆత్మ మరింత గౌరవప్రదమైన చికిత్సకు అర్హమైనది కాదా? ” మీరు మీ ఆత్మను ఎంత తరచుగా శుభ్రపరచుకోవాలి అనేది ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము నిర్ణయించుకుంటారు.

ఒప్పుకోలు మరియు ఒప్పుకోలు కోసం సరిగ్గా ఎలా సిద్ధం చేయాలో చాలా మందికి తెలియదు మరియు తెలియదు. వారు వెళతారు, ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్కు సంవత్సరాలు వెళతారు, కానీ ఇప్పటికీ మారలేదు, మరియు వారి జీవితంలో ప్రతిదీ ఒకేలా ఉంటుంది, మంచి కోసం ఎటువంటి మార్పులు లేవు: భార్యాభర్తలు వాదించుకున్నట్లే, వారు ప్రమాణం మరియు తగాదాలు కొనసాగిస్తారు. భర్త తాగినట్లే మద్యం తాగి పార్టీలు చేసుకుంటూ భార్యను మోసం చేస్తున్నాడు. ఇంట్లో డబ్బు లేనట్లే డబ్బు కూడా లేదు. పిల్లలు అవిధేయులుగా ఉన్నట్లే, వారు మరింత మొరటుగా మరియు దుర్మార్గులుగా మారి చదువు మానేశారు. కుటుంబం మరియు పిల్లలు లేకుండా ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఒంటరిగా ఉన్నట్లే, అతను ఇప్పటికీ ఒంటరిగా ఉంటాడు. మరియు దీనికి కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: ఒక వ్యక్తి తన పాపాల గురించి పశ్చాత్తాపపడడు మరియు పాపాత్మకమైన జీవితాన్ని గడుపుతాడు, లేదా అతను ఎలా పశ్చాత్తాపపడతాడో తెలియదు, అతని పాపాలను తెలుసుకోడు మరియు చూడడు మరియు నిజంగా ఎలా చేయాలో తెలియదు ప్రార్థించండి, లేదా ఒక వ్యక్తి దేవుని ముందు మోసగాడు, తనను తాను పాపిగా భావించడు, తన పాపాలను దాచుకుంటాడు లేదా తన పాపాలను చిన్నవిగా, అల్పమైనవిగా భావించి, తనను తాను సమర్థించుకుంటాడు, తన అపరాధాన్ని ఇతరులపైకి మార్చుకుంటాడు లేదా పశ్చాత్తాపపడి మళ్లీ వెలుగుతో పాపాలు చేస్తాడు హృదయం మరియు కోరిక, తన చెడు అలవాట్లను వదులుకోవడానికి ఇష్టపడదు.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి మద్యపానం, ధూమపానం మరియు తిట్టడం గురించి పశ్చాత్తాపపడ్డాడు మరియు మళ్ళీ, అతను చర్చిని విడిచిపెట్టి, మళ్లీ ధూమపానం చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే, ప్రమాణం చేయడం ప్రారంభించాడు మరియు సాయంత్రం అతను త్రాగి ఉన్నాడు. అలాంటి తప్పుడు పశ్చాత్తాపాన్ని దేవుడు ఎలా అంగీకరించగలడు మరియు ఒక వ్యక్తిని క్షమించి అతనికి సహాయం చేయడం ఎలా ప్రారంభించగలడు?! అందుకే అలాంటి వ్యక్తుల కోసం వారి జీవితంలో ఏదీ మంచిగా మారదు మరియు వారు స్వయంగా దయగా లేదా నిజాయితీగా మారరు!

పశ్చాత్తాపం అనేది దేవుని నుండి మనిషికి అద్భుతమైన బహుమతి, మరియు అది తప్పక సంపాదించబడాలి మరియు ఈ బహుమతిని మంచి పనులు మరియు నిజాయితీగా ఒప్పుకోవడం ద్వారా మాత్రమే సంపాదించవచ్చు , ఇంకా చాలా ఎక్కువ. ఈ చెడుల నుండి విముక్తి పొందడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు సరిదిద్దుకోవడం మరియు మంచి వ్యక్తిగా మారడం.

అందువల్ల, మీరు ఒప్పుకోలుకు వెళ్లే ముందు, మీరు ప్రతిరోజూ ప్రార్థించకపోతే మరియు ఒప్పుకోలుకు రావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించమని దేవుడిని కోరితే, ఒప్పుకోలు జరగకపోవచ్చు. దేవుడు మీకు చర్చికి దారి ఇవ్వకపోతే, మీరు ఒప్పుకోలు పొందలేరు! మరియు మార్గంలో, దేవుడు, ఒప్పుకోలులో, మీ పాపాలన్నింటినీ క్షమించమని ప్రార్థించండి.

మీ స్వంత అభ్యర్థన మేరకు మీరు ప్రశాంతంగా చర్చికి చేరుకోవచ్చని మీపై ఆధారపడకండి - మీరు చేరుకోలేరు మరియు ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఒప్పుకోలుకు వెళ్లే వ్యక్తులను దెయ్యం తీవ్రంగా ద్వేషిస్తుంది మరియు వారితో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. సాధ్యమయ్యే ప్రతి మార్గం. అందుకే మీరు ఒప్పుకోలుకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మేము ప్రతిరోజూ, ఇప్పటికే ఒక వారం లేదా రెండు రోజుల ముందు సహాయం కోసం దేవుడిని మరియు దేవుని తల్లిని అడగాలి, తద్వారా దేవుడు మీకు ఆరోగ్యాన్ని, శక్తిని మరియు మీరు చర్చికి వెళ్ళే మార్గాన్ని ఇస్తాడు. ..

లేకపోతే, ఇది సాధారణంగా ఇలా జరుగుతుంది: ఒక వ్యక్తి కన్ఫెషన్‌కు వెళ్లబోతున్నాడు, మరియు అకస్మాత్తుగా, వ్యక్తి అనారోగ్యం పాలయ్యాడు, ఆపై అకస్మాత్తుగా పడిపోయి కాలు లేదా చేయి బెణుకుతుంది, అప్పుడు అతనికి కడుపు నొప్పి ఉంటుంది, ఆపై మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఇంట్లో ఎవరైనా చాలా అనారోగ్యంగా ఉంది - కాబట్టి వ్యక్తి ఒప్పుకోలుకు వెళ్లలేడు. లేదా కొన్నిసార్లు పని వద్ద మరియు ఇంట్లో సమస్యలు మొదలవుతాయి, లేదా ప్రమాదం జరుగుతుంది, లేదా ముందు రోజు ఇంట్లో పెద్దది ఉంటుందితగాదా లేదా మీరు కొత్తది చేస్తారు ఘోర పాపం. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధమవుతున్నాడు, మరియు అతిథులు అతని వద్దకు వచ్చి అతనికి వైన్ మరియు వోడ్కా పానీయం అందిస్తారు, అతను ఉదయం లేవలేనంతగా త్రాగి ఉంటాడు మరియు మళ్ళీ ఆ వ్యక్తి ఒప్పుకోలుకు వెళ్ళలేడు. ఏదైనా జరగవచ్చు ఎందుకంటే దెయ్యం, ఒక వ్యక్తి ఒప్పుకోబోతున్నాడని తెలుసుకున్న తరువాత, ప్రతిదీ చేయడం ప్రారంభించాడు, తద్వారా వ్యక్తి ఒప్పుకోలుకు వెళ్లలేడు మరియు దాని గురించి ఆలోచించడం కూడా మర్చిపోతాడు! ఇది గుర్తుంచుకో!

ఒక వ్యక్తి ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, అతను నిజాయితీగా తనను తాను ప్రశ్నించుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే: "నా జీవితంలో దేవుడు మొదటి స్థానంలో ఉన్నాడా?" దీనితో మాత్రమే నిజమైన పశ్చాత్తాపం ప్రారంభమవుతుంది!

బహుశా నాకు మొదట వచ్చేది దేవుడు కాదు, కానీ మరేదైనా, ఉదాహరణకు - సంపద, వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు, ఆస్తి సంపాదించడం, పని మరియు విజయవంతమైన కెరీర్, సెక్స్, వినోదం మరియు ఆనందం, దుస్తులు, ధూమపానం, దృష్టిని ఆకర్షించాలనే కోరిక మరియు కీర్తి, కీర్తి, ప్రశంసలు పొందాలనే కోరిక, నిర్లక్ష్యంగా సమయం గడపడం, ఖాళీ పుస్తకాలు చదవడం, టీవీ చూడటం.

బహుశా నా కుటుంబం గురించిన ఆందోళనలు మరియు చాలా ఇంటి పనుల కారణంగా, నాకు ఎప్పుడూ సమయం ఉండదు, అందుకే నేను దేవుడిని మరచిపోతాను మరియు ఆయనను సంతోషపెట్టను. బహుశా కళ, క్రీడలు, సైన్స్ లేదా ఒక రకమైన అభిరుచి లేదా అభిరుచి నా మనస్సులో మొదటి స్థానంలో ఉంటుందా?

ఏదో ఒక రకమైన అభిరుచి - డబ్బుపై ప్రేమ, తిండిపోతు, మద్యపానం, లైంగిక వాంఛ - నా హృదయాన్ని ఆక్రమించింది మరియు నా ఆలోచనలు మరియు కోరికలన్నీ దీని గురించి మాత్రమే ఉంటాయి? నా గర్వం మరియు స్వార్థం వల్ల నన్ను నేను "విగ్రహం"గా చేసుకుంటున్నానా? ఇది అలా అయితే, నేను నా "విగ్రహం", నా విగ్రహం, నా మొదటి స్థానంలో ఉన్నాడు, దేవుడు కాదు అని అర్థం. ఈ విధంగా మీరు ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవచ్చు.

ముందు రోజు సాయంత్రం సేవకు వెళ్లడం అవసరం. కమ్యూనియన్ ముందు, ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఒప్పుకోకపోతే మరియు ఉపవాసం ఉండకపోతే, అతను 7 రోజులు ఉపవాసం ఉండాలి. ఒక వ్యక్తి బుధవారం మరియు శుక్రవారాలు ఉపవాసం ఉంటే, అతను రెండు మూడు రోజులు ఉపవాసం ఉంటే సరిపోతుంది, కానీ ఉపవాసం కేవలం కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు. ఇంట్లో, ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ కోసం సిద్ధం కావాలని నిర్ధారించుకోండి, మీకు ప్రార్థన పుస్తకం ఉంటే, అప్పుడు చదవండి: యేసు క్రీస్తు మరియు దేవుని తల్లికి పశ్చాత్తాప నియమావళి లేదా దేవుని తల్లికి కానన్ “మనకు చాలా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి, ” కానన్‌ను గార్డియన్ ఏంజెల్‌కి చదవండి మరియు వారు కమ్యూనియన్ తీసుకుంటే, “కమ్యూనియన్‌ను అనుసరించడం.” ప్రార్థన పుస్తకం లేకపోతే, మీరు యేసు ప్రార్థనను 500 సార్లు మరియు “వర్జిన్ మేరీకి సంతోషించండి” 100 సార్లు చదవాలి, కానీ ఇది మినహాయింపు. అప్పుడు వారు ఖాళీ కాగితాన్ని తీసుకొని దానిపై వారి పాపాలన్నింటినీ వివరంగా వ్రాస్తారు, లేకపోతే మీరు చాలా పాపాలను మరచిపోతారు, దెయ్యాలు వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవు, అందుకే ప్రజలు తమ పాపాలను కాగితం ముక్కలపై వ్రాస్తారు. ఒప్పుకోలు జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా కాల్చివేయబడాలి, మిమ్మల్ని ఒప్పుకునే పూజారికి మీరు మీ పాపాలను ఒప్పుకోవలసి ఉంటుంది, లేదా మీరే స్వయంగా ఆ కాగితంపై వ్రాసిన పాపాలన్నింటినీ పూజారికి బిగ్గరగా చదివి వినిపించండి.

రాత్రి 12 గంటల నుండి వారు ఏమీ తినరు లేదా త్రాగరు, ఉదయాన్నే లేచి, ప్రార్థన చేసి, గుడికి వెళ్ళారు మరియు అన్ని మార్గాల్లో - మీరు మీ కోసం తీవ్రంగా ప్రార్థించాలి మరియు మిమ్మల్ని క్షమించమని భగవంతుడిని అడగాలి. పాపాలు. చర్చిలో మేము వరుసలో నిలబడి నిశ్శబ్దంగా మనల్ని మనం చూసుకున్నాము - దేవుడు మనలను క్షమించి, మన పాపాలు మరియు చెడు అలవాట్ల నుండి మనల్ని విడిపించాలని దేవుణ్ణి ప్రార్థించడం కొనసాగించండి. మీరు చర్చిలో నిలబడి, ఒప్పుకోలు కోసం మీ వంతు కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, మీరు అపరిచితుల గురించి ఆలోచించకూడదు, మీరు చుట్టూ నిర్లక్ష్యంగా చూడకూడదు మరియు మీ పక్కన ఉన్నవారితో ఏదైనా మాట్లాడటం గురించి కూడా ఆలోచించకూడదు. నిలబడి ప్రజలు. లేకపోతే, దేవుడు మీ పశ్చాత్తాపాన్ని అంగీకరించడు మరియు ఇది ఒక విపత్తు! మీరు నిలబడి మౌనంగా ఉండాలి మరియు మీపై దయ చూపాలని మరియు మీ పాపాలను క్షమించి, మళ్లీ అదే పాపాలు చేయకుండా ఉండటానికి మీకు శక్తిని ఇవ్వమని మీ హృదయపూర్వకంగా దేవుడిని వేడుకోవాలి, మీరు చాలా పాపాలు చేసారని దేవుని ముందు రోదించాలి. చాలా చెడు మరియు చెడు పనులు, మరియు చాలా మంది ప్రజలు మనస్తాపం చెందారు మరియు ఖండించారు. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే దేవుడు మిమ్మల్ని క్షమించగలడు, పూజారి కాదు, కానీ మీ పశ్చాత్తాపాన్ని చూసే ప్రభువు - ఇది ఎంత నిజాయితీ లేదా అబద్ధం! పూజారి మీ పాపాల పరిష్కారం కోసం అనుమతి ప్రార్థనను చదవడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ సమయంలో మీరు దేవునికి మీ కోసం తీవ్రంగా ప్రార్థిస్తారు, తద్వారా దేవుడు మిమ్మల్ని క్షమించి, దేవుని చట్టాల ప్రకారం నిజాయితీగా జీవించడానికి మీకు శక్తిని ఇస్తాడు. మరియు పాపం చేయకూడదు.

ఒప్పుకోలు కోసం వరుసలో నిలబడి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకుంటున్నారు, అజాగ్రత్తగా చుట్టూ చూస్తున్నారు - అలాంటి పశ్చాత్తాపాన్ని దేవుడు ఎలా అంగీకరించగలడు? ప్రజలు ఏ గొప్ప మరియు భయంకరమైన మతకర్మకు వచ్చారో కూడా ఆలోచించకపోతే మరియు అర్థం చేసుకోకపోతే అలాంటి పశ్చాత్తాపం ఎవరికి అవసరం? ఇప్పుడు ఏమిటి - వారి విధి నిర్ణయించబడుతోంది!

అందువల్ల, ఒప్పుకోలు కోసం వరుసలో సంభాషణలు నిర్వహించే వారందరూ మరియు వారి పాపాల క్షమాపణ కోసం దేవునికి తీవ్రంగా ప్రార్థించని వారు - వ్యర్థంగా ఒప్పుకోడానికి వచ్చారు! ప్రభువు అలాంటి వారిని క్షమించడు మరియు వారి కపట పశ్చాత్తాపాన్ని అంగీకరించడు!

అన్నింటికంటే, దేవుడు ఒక వ్యక్తిని క్షమించి, అతని పాపాలను క్షమించినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి జీవితం మరియు విధి మెరుగ్గా మారుతుంది - వ్యక్తి స్వయంగా మారుతుంది - దయ, ప్రశాంతత, సహనం మరియు ఒక నిజాయితీ గల వ్యక్తి, ప్రజలు - తీవ్రమైన మరియు తరచుగా నయం చేయలేని ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుండి కోలుకుంటారు. ప్రజలు తమ చెడు అలవాట్లను మరియు కోరికలను వదిలించుకున్నారు.

చాలా మంది చేదు తాగుబోతులు మరియు మాదకద్రవ్యాల బానిసలు, నిజమైన ఒప్పుకోలు తర్వాత, తాగడం మరియు డ్రగ్స్ తీసుకోవడం మానేయడం - సాధారణ వ్యక్తులు అయ్యారు!

ప్రజలు బాగుపడేవారు కుటుంబ భాందవ్యాలు, కుటుంబాలు పునరుద్ధరించబడ్డాయి, సరిదిద్దబడ్డాయి - పిల్లలు, వ్యక్తులు - కనుగొనబడ్డారు మంచి పని, మరియు ఒంటరి వ్యక్తులు కుటుంబాలను సృష్టించారు - ఒక వ్యక్తి యొక్క నిజమైన పశ్చాత్తాపం అంటే ఇదే!

ఒప్పుకోలు తర్వాత, మీరు దేవునికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి, నేలకి నమస్కరించాలి మరియు కృతజ్ఞతతో కొవ్వొత్తి వెలిగించాలి మరియు పాపాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి, వాటిని చేయకూడదని ప్రయత్నించండి.

పాపాల జాబితా. తనను తాను పాపిగా భావించని వ్యక్తి దేవుడు వినడు!
మానవ పాపాల జాబితా ఆధారంగా, మీరు ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధం కావాలి.
___________________________________

మీరు దేవుణ్ణి నమ్ముతారా? మీకు అనుమానం లేదా? మీరు మీ ఛాతీపై శిలువ ధరిస్తారా? శిలువ ధరించడానికి, చర్చికి వెళ్లడానికి మరియు బహిరంగంగా బాప్టిజం తీసుకోవడానికి మీకు సిగ్గు లేదా? మీరు సిలువ గుర్తును నిర్లక్ష్యంగా నిర్వహిస్తున్నారా? మీరు దేవునికి మీ ప్రమాణాలను మరియు ప్రజలకు మీ వాగ్దానాలను ఉల్లంఘిస్తున్నారా? ఒప్పుకోలు సమయంలో మీ పాపాలను దాచిపెడుతున్నారా, పూజారులను మోసం చేశారా? మీకు దేవుని అన్ని చట్టాలు మరియు ఆజ్ఞలు తెలుసా, మీరు బైబిల్, సువార్త మరియు పరిశుద్ధుల జీవితాలను చదివారా? ఒప్పుకోలులో మిమ్మల్ని మీరు సమర్థించుకుంటున్నారా? మీరు పూజారులను మరియు చర్చిని ఖండించలేదా? మీరు ఆదివారం చర్చికి వెళతారా? పుణ్యక్షేత్రాలను అపవిత్రం చేశారా? మీరు దేవుడిని దూషిస్తున్నారా?

మీరు ఫిర్యాదు చేయడం లేదా? మీరు ఉపవాసాలు పాటిస్తారా? మీరు మీ క్రాస్, బాధలు మరియు అనారోగ్యాలను ఓపికగా భరిస్తున్నారా? మీరు మీ పిల్లలను దేవుని చట్టాల ప్రకారం పెంచుతున్నారా? మీరు మీ పిల్లలకు మరియు అపరిచితులకు సేవ చేయవద్దు చెడ్డ ఉదాహరణ? మీరు వారి కోసం ప్రార్థిస్తున్నారా? మీరు మీ దేశం కోసం, మీ ప్రజల కోసం, మీ నగరం కోసం, గ్రామం కోసం, మీ కుటుంబం కోసం, స్నేహితులు, మీ స్నేహితుల కోసం... (జీవించి మరణించిన) కోసం ప్రార్థిస్తున్నారా? మీరు ఏదో ఒకవిధంగా, తొందరపాటుగా మరియు నిర్లక్ష్యంగా ప్రార్థించలేదా? గర్భంలో ఉండగానే ఆర్థడాక్స్ చర్చి, మీరు ఇతర మతాలు మరియు వర్గాల వైపు మళ్లారా? నువ్వు కాపాడావా ఆర్థడాక్స్ విశ్వాసంమరియు సెక్టారియన్లు మరియు మతవిశ్వాసులు ముందు చర్చి? మీరు చర్చి సేవలకు ఆలస్యం అయ్యారా మరియు లేకుండా పోయారు మంచి కారణంసేవ నుండి? గుడిలో మాట్లాడలేదా? మీరు స్వీయ-సమర్థనతో మరియు మీ పాపాలను తక్కువ చేసి పాపం చేయలేదా? మీరు ఇతరుల పాపాల గురించి ఇతరులకు చెప్పారా?

అతను చెడు ఉదాహరణను ఇవ్వడం ద్వారా పాపం చేయడానికి ప్రజలను ప్రలోభపెట్టలేదా? వేరొకరి దురదృష్టం గురించి మీరు సంతోషించలేదా, ఇతరుల దురదృష్టాలు మరియు వైఫల్యాలను చూసి మీరు సంతోషించలేదా? ఇతరుల కంటే మిమ్మల్ని మీరు గొప్పగా భావించలేదా? వానిటీతో పాపం చేశావా? స్వార్థంతో పాపం చేశారా? ప్రజల పట్ల మరియు మీ పని పట్ల, మీ బాధ్యతల పట్ల ఉదాసీనతతో మీరు పాపం చేశారా? అతను తన పనిని అధికారికంగా మరియు పేలవంగా చేయలేదా? ఉన్నతాధికారులను మోసం చేశారా? మీరు ప్రజలను అసూయపడలేదా? మీరు నిరుత్సాహంతో పాపం చేయడం లేదా?

మీరు మీ తల్లిదండ్రులను గౌరవిస్తారా, గౌరవిస్తారా మరియు కట్టుబడి ఉన్నారా? మీకంటే పెద్దవాళ్లను గౌరవంగా చూస్తారా? మీరు మీ తల్లిదండ్రులను కించపరచారా, వారితో గొడవ పడ్డారా, లేదా వారిపై అరిచారా? మీరు మీ భర్తను గౌరవిస్తారా మరియు కట్టుబడి ఉన్నారా, మీ కుటుంబంలో అతన్ని యజమానిగా గుర్తించారా? మీరు మీ భర్తను వ్యతిరేకించలేదా, మీరు అతనిని అరుస్తారా? మీ సమృద్ధి నుండి పేదలకు మరియు పేదలకు ఇస్తున్నారా? మీరు ఆసుపత్రులలో మరియు ఇంట్లో రోగులను సందర్శిస్తున్నారా? మీరు మీ పొరుగువారికి సహాయం చేస్తున్నారా? మీరు యాచకులను మరియు పేదలను ఖండించలేదా, మీరు వారిని అసహ్యించుకోలేదా?

పెళ్లి చేసుకోలేదా, సౌలభ్యం కోసం ప్రేమ లేకుండా పెళ్లి చేసుకోలేదా? మీరు అన్యాయంగా విడాకులు తీసుకున్నారా (వివాహం తిరస్కరణ)? మీరు కడుపులో ఉన్న శిశువును చంపుతున్నారా (అబార్షన్ లేదా ఇతర మార్గాలు)? మీరు అలాంటి సలహా ఇవ్వలేదా? మీ వివాహం దేవునిచే ఆశీర్వదించబడిందా (వివాహం యొక్క మతకర్మ నిర్వహించబడిందా)? మీరు మీ భర్త లేదా భార్య పట్ల అసూయపడుతున్నారా? మీరు ఎప్పుడైనా లైంగిక వక్రీకరణలో నిమగ్నమై ఉన్నారా? మీరు మీ భర్త (భార్య)ని మోసం చేస్తున్నారా? మీరు వ్యభిచారంలో నిమగ్నమై, ఈ పాపం చేయడానికి ఇతరులను ప్రలోభపెట్టారా? మీరు హస్త ప్రయోగం మరియు లైంగిక వక్రబుద్ధిలో నిమగ్నమయ్యారా?

మీరు వైన్ తాగుతున్నారా? ఎవరైనా తాగి వచ్చారా? మీరు పొగాకు తాగుతున్నారా? నీ వద్ద లేవా చెడు అలవాట్లు? మీరు వైన్‌తో మేల్కొలుపు ఏర్పాటు చేయలేదా, వైన్‌తో చనిపోయిన వారిని గుర్తుంచుకోలేదా? మరణించిన మీ బంధువులు మరియు స్నేహితుల మృతదేహాలను భూమిలో పాతిపెట్టకుండా శ్మశానవాటికలో కాల్చడానికి మీరు మీ సమ్మతిని ఇచ్చారా? మీరు మీ పిల్లలను, ప్రియమైన వారిని లేదా పొరుగువారిని శపిస్తారా? మీరు ఎవరినైనా పేర్లతో పిలుస్తున్నారా? మీకు దేవుని పట్ల భయం ఉందా? మీరు ఎవరినీ నిందించలేదా? మీరు ప్రదర్శన కోసం లేదా ప్రశంసలు పొందడం కోసం లేదా ప్రయోజనం ఆశించి మంచి పనులు చేయలేదా? నువ్వు మాట్లాడేవాడివి కాదా? మీరు దేనినీ అసహ్యించుకోలేదా?

నువ్వు హత్య చేయలేదా? ఎవరికైనా హాని కలిగించేలా ఏమైనా చేశారా? బలహీనులను మరియు నిస్సహాయులను మీరు వెక్కిరించారా? మీరు ప్రజలతో విభేదిస్తున్నారా? మీరు ఎవరితోనూ వాదించవద్దు, వాదించలేదా? ప్రమాణం చేస్తున్నావా? మీరు ఎవరైనా చెడు పనికి ఒప్పించారా? ఎవరితోనైనా గొడవ పడుతున్నారా? ఎవరినైనా బెదిరించారా? నీకు చిరాకు లేదా? మీరు ఎవరినైనా అవమానిస్తున్నారా లేదా అవమానిస్తున్నారా? మీరు ఎవరినైనా కించపరుస్తారా? మీకు మరియు ఇతరులకు మీరు మరణం కోరుకోలేదా? నిన్నువలె నీ పొరుగువారిని ప్రేమిస్తున్నావా? మీరు మీ శత్రువులను ప్రేమిస్తున్నారా? మీరు ప్రజలను ఎగతాళి చేస్తున్నారా? చెడుకి చెడుకి సమాధానం చెప్పలేదా, ప్రతీకారం తీర్చుకోలేదా? మీపై దాడి చేసి హింసించే వారి కోసం మీరు ప్రార్థిస్తున్నారా? మీరు ప్రజలను అరుస్తారా? మీరు వ్యర్థంగా కోపంగా ఉన్నారా? అసహనంతో, తొందరపాటుతో పాపం చేశారా?

మీకు కుతూహలం లేదా? మీరు పశువులను, పక్షులను, కీటకాలను వృధాగా చంపలేదా? అడవిని, సరస్సులను, నదులను చెత్తవేసి కలుషితం చేశారా? నీ పొరుగువానిని నీవు తీర్పు తీర్చలేదా? మీరు ఎవరినైనా నిందిస్తున్నారా? మీరు ఎవరినైనా తృణీకరించారా?)? నువ్వు నటించడం లేదా? మీరు అబద్ధం చెబుతున్నారా? మీరు ఎవరికీ సమాచారం ఇవ్వడం లేదా? మీరు ప్రజలను మెప్పించే మరియు సానుభూతితో పాపం చేశారా?

మీరు మీ ఉన్నతాధికారులను సంతోషపెట్టలేదా, మీరు వారికి సేవ చేయలేదా, మీరు ఫాన్ చేయడంలో పాల్గొనలేదా? మీరు పనిలేకుండా (ఖాళీ మాటలు) మాట్లాడటం లేదా? మీరు అసభ్యకరమైన పాటలు పాడారా? మీరు అసభ్యకరమైన జోకులు చెప్పారా? అతడు తప్పుడు సాక్ష్యం చెప్పలేదా? మీరు ప్రజలను దూషించారా? మీకు ఆహారం లేదా విందులకు ఏదైనా వ్యసనం ఉందా? మీకు లగ్జరీ మరియు వస్తువులపై అభిరుచి ఉందా? నీకు సన్మానాలు, ప్రశంసలు ఇష్టం లేదా? మీరు ప్రజలకు ఏదైనా చెడు మరియు దుర్మార్గపు సలహా ఇచ్చారా? మీరు ఎవరికైనా పవిత్రత లేదా వినయం, లేదా తల్లిదండ్రులు మరియు పెద్దలకు వారి విధేయత లేదా పని, సేవ లేదా చదువులో వారి మనస్సాక్షిని ఎగతాళి చేశారా?

మీరు వార్తాపత్రికలు మరియు మ్యాగజైన్‌లలో అసభ్యకరమైన అశ్లీల చిత్రాలను చూశారా? మీరు శృంగార మరియు అశ్లీల చిత్రాలు మరియు వీడియోలను చూశారా లేదా ఇంటర్నెట్‌లో శృంగార మరియు అశ్లీల సైట్‌లను చూశారా? మీరు హారర్ చిత్రాలను మరియు రక్తపాత యాక్షన్ చిత్రాలను చూస్తారా? మీరు అసభ్యకరమైన, అసభ్యకరమైన అశ్లీల పత్రికలు, వార్తాపత్రికలు మరియు పుస్తకాలు చదువుతారా? మీరు అసభ్యకరమైన సెడక్టివ్ ప్రవర్తన మరియు దుస్తులతో ఎవరినైనా మోహింపజేస్తున్నారా?

మీరు మంత్రవిద్య లేదా ఆధ్యాత్మికతలో పాల్గొంటున్నారా? మీరు మ్యాజిక్ మరియు ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ పర్సెప్షన్‌పై పుస్తకాలు చదవలేదా? మీకు శకునాలు, జ్యోతిష్యం, జాతకాలపై నమ్మకం లేదా? మీకు బౌద్ధమతం మరియు రోరిచ్ శాఖపై ఆసక్తి ఉందా? ఆత్మల పరివర్తన మరియు పునర్జన్మ నియమాన్ని మీరు విశ్వసించలేదా? మీరు ఎవరినైనా మంత్రముగ్ధులను చేస్తున్నారా? మీరు కార్డుల ద్వారా, చేతితో లేదా మరేదైనా అదృష్టాన్ని చెబుతున్నారా? మీరు యోగా చేయలేదా? మీరు ప్రగల్భాలు పలకడం లేదా? మీరు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని అనుకున్నారా లేదా అనుకున్నారా?

ప్రభుత్వం నుంచి ఏమీ తీసుకోలేదా? నువ్వు దొంగతనం చేయడం లేదా? మీరు దాచవద్దు, ఇతరులకు దొరికిన వస్తువులను మీరు సముచితం చేయలేదా? పోస్ట్‌స్క్రిప్ట్‌లతో మీరు పాపం చేశారా? మీరు సోమరితనంతో ఇతరుల శ్రమతో జీవించడం లేదా? మీరు ఇతరుల పనిని, మీ స్వంత మరియు ఇతరుల సమయాన్ని రక్షిస్తారా మరియు విలువైనదిగా భావిస్తున్నారా? చిన్న జీతం ఇచ్చి వేరొకరి శ్రమను మోసం చేయలేదా? అతను ఊహాగానాలలో నిమగ్నమై ఉన్నాడా? ప్రజల అవసరాలను సద్వినియోగం చేసుకొని విలువైన మరియు ఖరీదైన వస్తువులను చౌకగా కొనుగోలు చేయలేదా? మీరు ఎవరినైనా బాధించారా? క్రయవిక్రయాలు చేసేటప్పుడు కొలవరా, తూకం వేయరా, షార్ట్‌చేంజ్ చేయలేదా? మీరు పాడైపోయిన మరియు ఉపయోగించలేని వస్తువులను విక్రయించారా? మీరు దోపిడీకి పాల్పడ్డారా మరియు లంచాలు ఇవ్వమని ప్రజలను బలవంతం చేశారా? మాటల్లో, చేతల్లో ప్రజలను మోసం చేయడం లేదా? మీరు లంచాలు తీసుకుంటారా లేదా ఇస్తారా? దొంగిలించిన వస్తువులు కొన్నారా? అతను దొంగలు, నేరస్థులు, రేపిస్టులు, బందిపోట్లు, డ్రగ్స్ డీలర్లు మరియు హంతకుల కోసం కప్పిపుచ్చారా? డ్రగ్స్ వాడుతున్నారా? అతను మూన్‌షైన్, వోడ్కా మరియు డ్రగ్స్ మరియు అశ్లీల పత్రికలు, వార్తాపత్రికలు మరియు వీడియోలను విక్రయించలేదా?

మీరు గూఢచర్యం చేయలేదా, మీరు వినడం లేదా? మీకు సహాయం చేస్తున్న వ్యక్తులు వారి సేవలు మరియు శ్రమకు చెల్లించారా? మీరు యజమాని అనుమతి లేకుండా వస్తువులను తీసుకుంటారా లేదా ఉపయోగిస్తున్నారా లేదా బట్టలు మరియు బూట్లు ధరిస్తున్నారా? మీరు మెట్రో, బస్సులు, ట్రాలీబస్సులు, ట్రామ్‌లు, ఎలక్ట్రిక్ రైళ్లు మొదలైన వాటిలో ప్రయాణానికి డబ్బు చెల్లిస్తారా? మీరు రాక్ సంగీతం వినలేదా? మీరు కార్డులు మరియు ఇతరులను ఆడలేదా? జూదం? మీరు కాసినోలలో ఆడకండి మరియు స్లాట్ యంత్రాలు? నువ్వు ఆడకు కంప్యూటర్ గేమ్స్మరియు మీరు గేమింగ్ కంప్యూటర్ సెలూన్‌లకు వెళ్లలేదా?

ఇక్కడ పాపాల జాబితా ఉంది, ఇది చాలా పాపాలను జాబితా చేస్తుంది. అవి ప్రశ్నల రూపంలో ఉంటాయి. మీరు ఈ జాబితాను ఉపయోగించి ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు.

పెద్దది తీసుకోండి ఖాళీ షీట్కాగితం మరియు మీరు చేసిన పాపాలను వ్రాయడం ప్రారంభించండి. అప్పుడు, పాపాల జాబితా ప్రకారం, మీరు జాబితా చేయబడిన అన్ని పాపాలను క్రమం తప్పకుండా చదివి, పాపాల గురించి ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి, కానీ మీరు చేసిన పాపాలకు మాత్రమే ఇలా వ్రాస్తారు: “నేను పాపం చేసాను: నేను తాగాను, నా డబ్బు తాగాను దూరంగా, నేను నా పొరుగువారి శాంతిని పట్టించుకోలేదు. నేను ప్రమాణం చేసాను, అసహ్యకరమైన భాష ఉపయోగించాను, నా పొరుగువారిని కించపరచాను, అబద్ధం చెప్పాను, ప్రజలను మోసం చేసాను - నేను పశ్చాత్తాపపడుతున్నాను, మొదలైనవి. మీరు మీ పాపాలను స్థూలంగా ఇలా వ్రాస్తారు. వాస్తవానికి, ఏదైనా తీవ్రమైనది ఉంటే, మీరు మీ పాపాన్ని మరింత వివరంగా వివరించాలి. మీరు జాబితాలో చదివి మరియు మీరు చేయని పాపాలు - మీరు దాటవేసి నిజాయితీగా మీరు చేసిన పాపాలను మాత్రమే వ్రాస్తారు. మీరు మొదటిసారి ఒప్పుకోలు చేయబోతున్నట్లయితే, దాని గురించి పూజారికి చెప్పండి. మీరు పాపాల జాబితాను ఉపయోగించి ఒప్పుకోలు కోసం సిద్ధమయ్యారని అతనికి చెప్పండి మరియు ఒప్పుకోండి. మీరు పాపాలు వ్రాసిన అనేక కాగితపు షీట్లతో ముగించవచ్చు - ఇది సాధారణమైనది, మీ పాపాలను స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా వ్రాయండి, తద్వారా పూజారి వాటిని చదవగలరు.

మీ పాపాలను పూజారికి బిగ్గరగా చదవడం మంచిది. మీరు మీ పాపాలను బిగ్గరగా చదివితే, వాటిని ఉదాసీనంగా, నాలుక ట్విస్టర్‌లో చదవవద్దు, కానీ మీరే చేస్తున్నట్లుగా - పాపాలను మీ స్వంత మాటలలో సూచించండి, కొన్నిసార్లు పాపాలు వ్రాసిన కాగితంపై చూడండి. - మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోండి, సాకులు చెప్పకండి, ఈ సమయంలో మీ పాపాల గురించి చింతించండి - వాటి గురించి సిగ్గుపడండి - అప్పుడు దేవుడు మీ పాపాలను క్షమిస్తాడు. అప్పుడే కన్ఫెషన్ వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది మరియు ప్రయోజనం చాలా ఉంటుంది.

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఒప్పుకోలు తర్వాత ఒక వ్యక్తి తన మునుపటి పాపాలు మరియు చెడు అలవాట్లకు తిరిగి రాకూడదు.

ఒప్పుకోలు తర్వాత, దేవునికి ధన్యవాదాలు. కమ్యూనియన్ స్వీకరించడానికి ముందు, పవిత్ర బహుమతులు బయటకు తీసుకువచ్చినప్పుడు, మూడు సాష్టాంగ నమస్కారాలు చేసి, ఆపై “ప్రభూ, నన్ను ఆశీర్వదించండి, అనర్హులు, పవిత్ర రహస్యాలను స్వీకరించడానికి మరియు మీ దయగల బహుమతిని కాపాడుకోండి” - కమ్యూనియన్ తీసుకోండి.

కమ్యూనియన్ స్వీకరించిన తర్వాత, ఆగి, చర్చి యొక్క బలిపీఠం వైపు తిరగండి మరియు మీ హృదయంతో, నడుము నుండి విల్లుతో, ప్రభువుకు మళ్లీ ధన్యవాదాలు, దేవుని తల్లిమరియు మీ గార్డియన్ ఏంజెల్, వారు మీకు ఇంత గొప్ప దయను అందించినందుకు మరియు కమ్యూనియన్ బహుమతిని జాగ్రత్తగా కాపాడమని దేవుణ్ణి అడగండి. మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, కమ్యూనియన్ స్వీకరించిన తర్వాత నిలబడి థాంక్స్ గివింగ్ ప్రార్థనలను చదవండి మరియు సువార్త నుండి మూడు అధ్యాయాలను చదవండి.

పవిత్ర రహస్యాల కమ్యూనియన్ - ఇది గొప్ప రహస్యంమరియు మానవ ఆత్మకు మరియు అన్ని రకాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన ఔషధం, చికిత్స చేయలేని తీవ్రమైన వాటితో సహా. నిజాయితీ మరియు హృదయపూర్వక ఒప్పుకోలు తర్వాత మాత్రమే క్రీస్తు శరీరం మరియు రక్తం యొక్క కమ్యూనియన్ ఒక వ్యక్తిని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, అనారోగ్యాలను నయం చేస్తుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మకు శాంతి మరియు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది మరియు పెరుగుదలను ఇస్తుంది. శారీరిక శక్తిమరియు శరీరానికి శక్తి.

నుండి సారాంశం ఆర్థడాక్స్ పుస్తకం"కుటుంబ ఆనందం యొక్క రహస్యాలు." చెరెపనోవ్ వ్లాదిమిర్.

ఉపాధ్యాయుని పని సరళంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది - మీకు ఇంగ్లీష్ తెలుసు మరియు ఇతరులకు ఎలా మాట్లాడాలో, వ్రాయాలో చెప్పండి. కొంతమంది ఆచరణాత్మకంగా ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదని నమ్ముతారు - వారు వచ్చారు, మాట్లాడారు మరియు వెళ్లిపోయారు. కానీ ఈ పనిలో చాలా భాగం తెరవెనుక మిగిలి ఉందని మాకు ఉపాధ్యాయులకు తప్ప కొంతమందికి తెలుసు. అన్నింటికంటే, ప్రతి పాఠం బాగా పరిశోధించబడిన మరియు జాగ్రత్తగా తయారు చేయబడిన పదార్థం, దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది నిర్దిష్ట విద్యార్థి, మొత్తం విద్యా ప్రక్రియ యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించని విధంగా పాఠ్య చక్రాల నిర్మాణంలో నిర్మించబడింది.

ఎంత సమయం వృధా చేయాలి

నేడు పాఠశాలల్లో, ఉపాధ్యాయులు ప్రతి పాఠానికి నోట్స్ రాసుకుని జాగ్రత్తగా ప్రిపేర్ కావాలి. ఇది చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది- మరియు సమయం తీసుకుంటుంది, ముఖ్యంగా ఈ కష్టమైన పనిని ఇంకా చేయని యువ ఉపాధ్యాయులకు. ప్రైవేట్ పాఠశాలలు మరియు కోర్సులకు ఇది అవసరం లేదు, కానీ పాఠాల తయారీ కూడా రద్దు చేయబడలేదు. కొంతమంది ఉపాధ్యాయులు మీరు ప్రతి పాఠాన్ని కనుగొనడానికి సుమారు గంటసేపు సిద్ధం చేయాలని నమ్ముతారు తగిన పదార్థం, పాఠం కోసం అసైన్‌మెంట్‌లను సిద్ధం చేయండి లేదా స్వీకరించండి. మీకు రోజుకు రెండు పాఠాలు ఉంటే, అది భయానకం కాదు, మీకు ఆరు ఉంటే, మీ జీవితాంతం పుస్తకాల కుప్ప వెనుక లేదా మానిటర్ స్క్రీన్ ముందు గడపడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. వాస్తవానికి, ప్రతిదీ వీలైనంత వరకు ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు మరియు చేయాలి.

మీ పాఠాల కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు కనీస పని చేయండి, ఆపై మీకు సగటున పదిహేను లేదా ఇరవై నిమిషాలు పడుతుంది. పెద్దగా, ఉపాధ్యాయుడు ప్రధానంగా అదే విద్యా సామగ్రితో పని చేయాలి. కాబట్టి, పాఠ్యపుస్తకం మీకు కొత్తదైతే, అసైన్‌మెంట్‌లతో మిమ్మల్ని పూర్తిగా పరిచయం చేసుకోవడానికి, పాఠాలను చదవడానికి, ఆడియో రికార్డింగ్‌లను వినడానికి మరియు వాటితో పరిచయం పొందడానికి మీకు మరింత సమయం అవసరం. అదనపు పనులుఅందులో సమర్పించారు. అదనంగా, సృజనాత్మకత గురించి ఆలోచిస్తూ ఐదు నిమిషాలు గడపండి ఆట పనులుతరగతిలో, ఇంకా ఐదు నిమిషాల పాటు ప్రతిదీ అందంగా మరియు స్పష్టంగా వ్రాయండి.

మొదటి అభిప్రాయం

మొదటి పాఠం కోసం సిద్ధం చేయడం చాలా ముఖ్యం కొత్త సమూహంమరియు ఒక కొత్త విద్యార్థి. మొదటి సమావేశం ఎల్లప్పుడూ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది విద్యార్థి యొక్క ఉపచేతనలో ఉపాధ్యాయుని యొక్క ముద్రను మరియు అతనితో పాఠాన్ని నిక్షిప్తం చేస్తుంది. మొదటి పాఠంలో, మీరు పెద్ద ప్రేరణతో విద్యార్థికి సోకవచ్చు లేదా అధ్యయనం చేయాలనే కోరికను నిరుత్సాహపరచవచ్చు. అందుకే మీరు మొదటి పాఠానికి ప్రత్యేకించి జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేసుకోవాలి. కొంతమంది ఆధునిక విద్యావేత్తలు సాధారణంగా ఒక ఉపాధ్యాయుడు రోజంతా కొత్త విద్యార్థుల సమూహంతో పాఠం కోసం సిద్ధం చేయాలని వాదించారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి లగ్జరీని కలిగి ఉండరు మరియు అన్ని కోరికలతో కూడా చాలా సమయాన్ని వెచ్చించగలరు. ఇక్కడ కొన్ని అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది మీ అనుభవం. మీరు ఇప్పుడే పని చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు మీకు ఇంకా మీ స్వంత అనుభవం లేకపోతే, మొదటి పాఠం నుండి ఏమి ఆశించాలో, దాని నిర్మాణాన్ని సరిగ్గా ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో మీకు తెలియదు, అప్పుడు ఈ సందర్భంలో మీకు చాలా ఎక్కువ సమయం కావాలి, బహుశా కొన్ని గంటలు. మీరు అనుభవజ్ఞులైన ఉపాధ్యాయులైతే, మీరు అందరిలాగా విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు కొత్త విద్యార్థి- ఇది కొత్త "సవాల్".
• రెండవది, వాస్తవం కోసం సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం వివిధ వ్యక్తులువిభిన్న టెంపో. ఒక విద్యార్థి పూర్తి చేసే టాస్క్‌ల సంఖ్య మొత్తం పాఠం, మరొకటి పది నిమిషాల్లో పూర్తి చేయగలదు. పాఠం సమయంలో మీ మరింత చురుకైన విద్యార్థులతో ఏమి చేయాలో మీరు గుర్తించాల్సిన అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోండి.
• మూడవదిగా, విద్యార్థి యొక్క పేర్కొన్న స్థాయి ఎల్లప్పుడూ వాస్తవ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. తరచుగా ప్రజలు తమ జ్ఞానాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు లేదా అతిగా అంచనా వేస్తారు. అందువల్ల, పనులు చాలా సులభం లేదా చాలా కష్టంగా ఉంటే, ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదు. టాస్క్‌ల యొక్క కనీసం రెండు వెర్షన్‌లను సిద్ధం చేయండి, మరింత కష్టతరమైనది మరియు సులభం, మరియు పాఠం సమయంలో ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోండి.
• నాల్గవది, పాఠం విసుగు చెందకుండా చూసుకోండి. అందరూ ఇష్టపడతారు సానుకూల భావోద్వేగాలు. టాస్క్‌లలో గేమ్ మూమెంట్‌ను చేర్చండి, తీసుకోండి ఆసక్తికరమైన విషయాలుచర్చ లేదా చిన్న హాస్య కథనాల కోసం. విద్యార్థిని తప్పకుండా మెచ్చుకోండి.

మెటీరియల్స్

పాఠాలు సిద్ధం చేసేటప్పుడు ఏ పదార్థాలను ఉపయోగించాలనే దానిపై స్పష్టమైన అభిప్రాయం లేదు. కొంతమంది మెథడాలజిస్టులు ఉపాధ్యాయుల సృజనాత్మక సామర్థ్యాల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తారు మరియు వాటిని జీవితంలో వర్తింపజేయడానికి సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా వారిని ప్రోత్సహిస్తారు. కొంతమంది ఔత్సాహిక ఉపాధ్యాయులు చిత్రాలను గీస్తారు, క్రాస్‌వర్డ్ పజిల్‌లతో ముందుకు వస్తారు మరియు దాదాపు పుస్తకాలను స్వయంగా వ్రాస్తారు. కానీ వ్యతిరేక అభిప్రాయం కూడా ఉంది - సైకిల్‌ను ఎందుకు కనిపెట్టాలి? అనేక రకాల వనరుల నుండి ఉచితంగా లభించే అనేక గొప్ప పాఠ్యపుస్తకాలు ఉన్నాయి. వారు ఇప్పటికే చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు చాలా అందిస్తున్నారు ఉపయోగకరమైన పనులు. వారు బాగా నిర్మాణాత్మకంగా ఉన్నారు, ప్రతిభావంతులైన మరియు అనుభవజ్ఞులైన మెథడాలజిస్టులు మరియు ఉపాధ్యాయులచే అభివృద్ధి చేయబడింది. అన్ని వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి మరియు స్థిరంగా చేయండి.

ఎప్పటిలాగే, నిజం బహుశా మధ్యలో ఎక్కడో ఉంటుంది. అత్యంత ఉత్తమ మార్గంపాఠం మరియు వ్యక్తిగత అనుభవాల కోసం తయారీలో అనేక పాఠ్యపుస్తకాలను ఉపయోగిస్తుంది, మీ అనుభవంలో, విద్యార్థులతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ఇదే అంశంపై అనేక పాఠ్యపుస్తకాలను కలపడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు కట్టింగ్ ఎడ్జ్ ప్రీ-ఇంటర్మీడియట్ పాఠ్యపుస్తకం నుండి పని చేస్తున్నారు మరియు దానిలోని మొదటి మాడ్యూల్ ద్వారా వెళుతున్నారు, ఇది సమయంతో వ్యవహరిస్తుంది సాధారణ వర్తమానంలో. అదనంగా, మీరు వ్యాకరణ పుస్తకాన్ని తీసుకోవచ్చు - పెద్దలకు R. మర్ఫీ లేదా పిల్లల కోసం రౌండ్-అప్ - వ్యాకరణంపై మరింత పని చేయడానికి. మీరు కూడా కొన్ని సూచించగలరు వ్యాకరణ గేమ్లేదా సొంత అభివృద్ధి. ఈ విధంగా పాఠం గొప్పగా ఉంటుంది, అన్ని అంశాలను కవర్ చేస్తుంది మరియు మీరు ఈ అంశంపై సాధ్యమైనంత సమర్ధవంతంగా పని చేయగలుగుతారు.

తరగతులకు సిద్ధమయ్యే సమయం చాలా చక్కగా చెల్లించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. పాఠంలో ఏ పరిస్థితిలోనైనా మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు మరియు మీరు గార్డుగా పట్టుకోలేరు. మీ విద్యార్థుల అవసరాలు మరియు కోరికలను ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకోండి, వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి వ్యక్తిగత లక్షణాలుమరియు సామర్థ్యం స్థాయి. అప్పుడు మీ పాఠాలు ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి మరియు మీ విద్యార్థులు ప్రేరేపించబడతారు.

పెద్ద మరియు స్నేహపూర్వక ఇంగ్లీష్ డామ్ కుటుంబం

ఎ. లింకన్ ఇలా అన్నాడు: "ఒక చెట్టును నరికివేయడానికి నాకు 6 గంటల సమయం ఉంటే, వాటిలో 4 గొడ్డలికి పదును పెట్టడానికి ఖర్చు చేయబడతాయి." ఈ ఆర్టికల్లోని సిఫార్సులను చదివిన తర్వాత, మీరు పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయడంలో మీ నైపుణ్యాలను "పదును" చేస్తారు, ప్రక్రియలో తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. మరియు మీ వద్ద చాలా ఎక్కువ లేదు, కాబట్టి ప్రారంభించండి!

విజయవంతమైన సెషన్‌కు సులభమైన విద్యార్థి మార్గం ప్రారంభమవుతుంది క్రియాశీల పనిసెమిస్టర్ సమయంలో. మీరు ఒక జంటలో మెటీరియల్‌లో కనీసం కొంత భాగాన్ని స్వాధీనం చేసుకుంటే, ఇది పరీక్షకు సిద్ధమయ్యే ప్రక్రియను బాగా సులభతరం చేస్తుంది. నేను సెమిస్టర్ సమయంలో చురుకైన పనికి మద్దతుదారుని కానప్పటికీ మరియు తరగతులను దాటవేసే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, సెషన్‌లో నేను కొద్దిగా చింతించవలసి వచ్చింది. కానీ మీరు సెమిస్టర్ సమయంలో మందగించినట్లయితే, చింతించకండి. ఎవరికైనా విద్యార్థి పరీక్షమీరు 3-4 రోజుల్లో సిద్ధం చేయవచ్చు, మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో - ఒక రోజులో కూడా. ఈ సందర్భంలో, మీరు "అద్భుతమైన" రేటింగ్‌ను పొందగలిగే అవకాశం లేదు. అయితే ఎవరికి తెలుసు?

సంకేతాల గురించి మరచిపోండి

నేను విద్యార్థిగా ఉన్నప్పుడు, చాలా మంది సహవిద్యార్థులు బాగా ప్రసిద్ధి చెందారని గమనించారు విద్యార్థి సంకేతాలు- పరీక్షకు ముందు మీ జుట్టు కత్తిరించుకోకండి, మీ షూస్‌లో నికెల్ పెట్టుకోండి, కిటికీలోంచి ఫ్రీబీస్ కోసం కాల్ చేయండి ... సంకేతాలు సరదాగా ఉంటాయి, కానీ మీరు మీ దృష్టిని వాటిపైకి మళ్లించకూడదు మరియు వాటిని నమ్మకూడదు - చదువుపై దృష్టి పెట్టండి పదార్థం మరియు దానిని పునరావృతం చేయడం.

మీ మెదడును ఛార్జ్ చేయండి

పరీక్షకు సన్నద్ధమయ్యే మొత్తం కాలంలో, మెదడు పనితీరును ఉత్తేజపరిచే మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరిచే ఆహారాలను పుష్కలంగా తినండి. ఈ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• అక్రోట్లను
• గుడ్డు పచ్చసొన
• గ్రీన్ టీ
• వెల్లుల్లి
• చేదు చాక్లెట్
• పండ్లు

ప్రశ్నల జాబితా ప్రకారం ఖచ్చితంగా సిద్ధం చేయండి

నా 5 సంవత్సరాల ద్వారా చూపబడింది విద్యార్థి జీవితం- పరీక్ష ఎల్లప్పుడూ ప్రిపరేషన్ కోసం జాబితాలలో ఉన్న ప్రశ్నలను ఖచ్చితంగా కలిగి ఉంటుంది. మరియు అటువంటి జాబితా తప్పనిసరిగా ఇవ్వబడింది. నియమం ప్రకారం, ప్రశ్నలు అధ్యయనం చేసిన మెటీరియల్‌లో 50% కంటే ఎక్కువ ఉండవు మరియు మిగిలిన వాటిని అధ్యయనం చేయడానికి సమయం వృధా చేయడం అర్థరహితం. కొంచెం సమయం మిగిలి ఉంటే, మీ పని కొంచెం తెలుసుకోవడం, కానీ సమర్పించిన ప్రతి ప్రశ్నకు. ఈ విధంగా మీరు సబ్జెక్ట్‌తో బాగా పరిచయం ఉన్నారని మరియు ఖచ్చితంగా గ్రేడ్ లేకుండా వదిలివేయరని ఉపాధ్యాయుడికి చూపించే అవకాశం మీకు ఉంటుంది.

లోడ్ పంపిణీ చేయండి

మీరు ఎన్ని రోజులు సిద్ధం చేయాలి మరియు జాబితాలో ఎన్ని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి? దీనిపై ఆధారపడి, ప్రక్రియను మిగిలిన రోజులలో సమానంగా విభజించండి. జాబితాలో మీకు బాగా తెలిసిన అంశాలు ఉంటే, వెంటనే వాటిని దాటవేయండి. మీకు ఇంకా తక్కువగా తెలిసిన అంశాలపై బాగా దృష్టి పెట్టండి.

వెంటనే ప్రారంభించండి

పరీక్షకు కొన్ని రోజులు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నప్పుడు, విశ్రాంతి గురించి మరచిపోండి మరియు మీ గురించి జాలిపడకండి. సెషన్ ముగిసినప్పుడు మీకు విశ్రాంతి మరియు ఆనందించడానికి సమయం ఉంటుంది. మీరు ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకుంటే, మీరు రీటేక్‌లకు వెళ్లి మీ అర్హత కలిగిన విశ్రాంతిని నాశనం చేసుకోవచ్చు. మీకు ఇది అవసరమా? ఇప్పుడే పూర్తిగా ఇవ్వడం మంచిది, ఆపై కొంతకాలం విశ్రాంతి తీసుకోండి. పూర్తి కార్యక్రమం. ఇది నిద్రకు కూడా వర్తిస్తుంది - ప్రిపరేషన్ సమయంలో నిద్రను త్యాగం చేయండి - సెషన్ తర్వాత మీకు నిద్రించడానికి సమయం ఉంటుంది. పైగా విద్యార్థికి నిద్ర పట్టకపోవడం అనేది సాధారణ విషయం. వీలైనంత త్వరగా ఉదయాన్నే లేవండి, తద్వారా మీరు మీ పనిని చాలా వరకు రోజు మొదటి సగంలో పూర్తి చేయవచ్చు, ఎందుకంటే... మానసిక సామర్థ్యంసాయంత్రం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పరీక్షకు సరిగ్గా ఎలా సిద్ధం చేయాలి

కాబట్టి, మేము ప్రశ్నల జాబితాను కలిగి ఉన్నాము, మాకు కొన్ని రోజులు మిగిలి ఉన్నాయి, మొదట లోడ్ని పంపిణీ చేద్దాం.

మీకు 3 రోజులు మరియు 100 ప్రశ్నల జాబితా ఉందని అనుకుందాం; వాటిలో 10 క్రాస్ అయ్యాయి ఎందుకంటే... వాటికి సమాధానాలు ఇప్పటికే తెలుసు. అందువల్ల, మీరు రోజుకు 30 ప్రశ్నలు నేర్చుకోవడానికి సమయం కావాలి. గణన కోసం ఈ సంఖ్యను తీసుకుందాం, ఎందుకంటే నేను సాధారణంగా ఈ విధంగా సిద్ధం; కానీ మీకు మరిన్ని రోజులు మిగిలి ఉంటే, చాలా బాగుంది! ఏదైనా సందర్భంలో, ఒక రోజులో 30 ప్రశ్నలు కూడా ఖచ్చితంగా సాధ్యమే - మీరు మీ గురించి జాలిపడకుండా మరియు వినోదం గురించి మరచిపోకూడదు.

మీకు ఏమి కావాలి:

1. పెన్నుతో నోట్బుక్
2. స్టాప్‌వాచ్
3. ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్‌తో ల్యాప్‌టాప్/కంప్యూటర్
4. ఉపన్యాస పుస్తకం
5. ఈ విషయంపై పాఠ్య పుస్తకం

మీ బలాన్ని సరిగ్గా పంపిణీ చేయడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు ఒక రోజులో 30 ప్రశ్నలను నేర్చుకోవాల్సిన అవసరాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వాటిలో ప్రతిదానికి ఒక గంటను కేటాయించలేరు; మీరు ముందుగానే ప్రతిదీ లెక్కించాలి. ఇది ఇప్పటికే పగలు లేదా సాయంత్రం మధ్యలో ఉంటే, ఈ రోజు కోసం తక్కువ ప్రశ్నలను కేటాయించండి, మిగిలిన వాటిని ఇతర రోజులకు వెదజల్లండి. కానీ ఉదయాన్నే లేవండి, ఇది చాలా ముఖ్యం. మధ్యాహ్నానికి ఇప్పటికే చాలా వరకు పనులు పూర్తయ్యాయన్న భావన వెలకట్టలేనిది.

ఒక రోజులో 24 గంటలు ఉంటాయి. వీటిలో, మీరు కనీసం ఏడు నిద్రపోవాలి, విశ్రాంతి మరియు ఆహారం కోసం 3 గంటలు కేటాయించండి: మొత్తం 14 గంటలు మిగిలి ఉన్నాయి (అంటే 840 నిమిషాలు). ప్రతి ప్రశ్నకు 840/30 = 28 నిమిషాలు, గరిష్టంగా. కానీ మీరు ఒక రోజులో ఎక్కువ లేదా తక్కువ నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మళ్లీ లెక్కించండి మరియు నిర్ణయించండి ఖచ్చితమైన సమయం, ప్రతి ప్రశ్నకు హైలైట్ చేయవచ్చు.

మీరు మీ వద్ద ఒక డెస్క్‌ని కలిగి ఉండాలి, నిశ్శబ్ద గది మరియు పరధ్యానం లేకుండా ఉండాలి. మీరు వసతి గృహంలో నివసిస్తుంటే, మిమ్మల్ని తాకవద్దని లేదా పారిపోవద్దని మీ స్నేహితులను అడగండి పబ్లిక్ లైబ్రరీమరియు మౌనంగా సాధన చేయండి.

మీకు ఒక ఆలోచన ఇవ్వడానికి అంతర్గత స్థితిదీనితో మీరు పరీక్షకు సిద్ధం కావాలి - ఒక బాక్సింగ్ మ్యాచ్‌ని గుర్తుంచుకోండి.గాంగ్ ధ్వనులు, అథ్లెట్లు పోరాటాన్ని ప్రారంభిస్తారు మరియు ప్రపంచం మొత్తం వారి కోసం ఉనికిలో లేదు. ప్రత్యర్థి మాత్రమే ఉన్నాడు, తలలో ఆలోచనలు మరియు దృష్టి అంతా రింగ్‌పై కేంద్రీకృతమై ఉంది. ప్రతి ప్రశ్నను అధ్యయనం చేయడం మీ కోసం అలాంటి ద్వంద్వ పోరాటంగా లేదా ఒక రౌండ్‌గా మారాలి - స్టాప్‌వాచ్‌ని ఆన్ చేయండి, అధ్యయనం చేస్తున్న విషయంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ చుట్టూ ప్రపంచం ఉందని మర్చిపోండి. మీరు మరియు మీ ప్రశ్న మాత్రమే ఉంది. మీరు అలాంటి "వేవ్"ని పట్టుకుంటే, మీరు విత్తనాలు వంటి ప్రశ్నలను క్లిక్ చేస్తారు.

మార్గం ద్వారా, స్టాప్‌వాచ్‌ని ఉపయోగించడం అనేది ఒక క్లాసిక్ టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నిక్. మీరు సమయానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకున్నప్పుడు, మీ మెదడు ఒక పనిని నిర్ణీత సమయంలో పూర్తి చేయాలని నిశ్చయించుకుంటుంది. ప్రతి ప్రశ్నను అధ్యయనం చేయడం అనువైనదని గుర్తుంచుకోండి - అవసరం లేదు! మీకు సమయం ఉన్నంత వరకు మీరు దానిని నేర్చుకోవాలి మరియు వెంటనే తదుపరి దానికి వెళ్లండి. పరిమితి లేకపోతే, ఒక అంశాన్ని వాయిదా వేయవచ్చు మొత్తం గంట- మరియు చివరికి మీకు జాబితాలో సగం కూడా నేర్చుకునే సమయం ఉండదు (మరియు అదృష్టం కొద్దీ, టిక్కెట్‌లో మీరు నేర్చుకోనిది ఉంటుంది).

ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీకు 28 నిమిషాల సమయం ఉందని మేము ఊహిస్తాము, ఈ సమయంలో మీరు ఏమి సాధించాలి?

అంశంపై మెటీరియల్ కోసం శోధించండి (2-3 నిమిషాలు).మీకు ఈ సమస్యపై ఉపన్యాసం ఉంటే, దాని నుండి బోధించండి. కాకపోతే, పాఠ్యపుస్తకాన్ని అనుసరించండి (ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే స్పష్టమైన సమాధానం, నీరు లేకుండా). పాఠ్యపుస్తకం లేకుంటే లేదా అది చాలా అస్పష్టంగా ఉంటే, ఇంటర్నెట్‌లో సమాధానాన్ని కనుగొని ప్రారంభించండి.

సమస్యపై మెటీరియల్ చదవడం (10-15 నిమిషాలు).ఏకాగ్రతతో చదవండి, మెకానికల్‌గా మెటీరియల్‌ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, మీరు చదివిన దాని గురించి ఆలోచించండి, మీ కోసం కీలకమైన అంశాలను గుర్తించండి. సమాధానాలను గుర్తుంచుకోవడం పనిచేయదు - పదార్థం యొక్క పరిమాణం చాలా పెద్దది; కానీ అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవడం ప్రధాన లక్ష్యం. చాలా వరకుఒక పుస్తకంలో లేదా ఇంటర్నెట్‌లో వ్రాయబడింది - నీరు, మరియు 20% విలువైన సమాచారం, ఇది సమాధానం ఇవ్వడంలో ఉపయోగపడుతుంది. చదివేటప్పుడు, సెకండరీ నుండి ముఖ్యమైన వాటిని వేరు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

సంక్షిప్త ప్రవేశం ప్రధానాంశాలునోట్‌బుక్‌లో (3-5 నిమిషాలు).మీకు ఖచ్చితంగా పెన్ మరియు నోట్‌బుక్ అవసరం. అంశంపై అత్యంత ప్రాథమిక విషయాలు వ్రాయవలసి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, కొన్ని నిర్వచనాలు, ప్రధాన అంశాల సారాంశం, సూత్రాలు, పేర్లు, తేదీలు మరియు సంఘటనలు మొదలైనవి. రికార్డింగ్ అనేక ముఖ్యమైన కారణాలను కలిగి ఉంది:

• చదివిన దానికంటే వ్రాసినవి బాగా గుర్తుండిపోతాయి. మీరు ఖచ్చితంగా మీరు దృష్టి పెట్టవలసిన దానిపై మీ మెదడుకు ఒక రకమైన ఆదేశం ఇస్తారు;
• ఈ గమనికలను ఉపయోగించి మీరు రోజు చివరిలో నేర్చుకున్న వాటిని పునరావృతం చేస్తారు;
• మీరు సమాధానాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడే ఒక రకమైన "యాంకర్"ని సృష్టిస్తారు. మీరు టిక్కెట్‌ను చూసినప్పుడు మీకు ఏమీ గుర్తుకు రాకపోవడం జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలోనే మీరు వ్రాసిన రెండు పంక్తులను గుర్తుంచుకోగలిగితే, అంశంపై అధ్యయనం చేసిన మిగిలిన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇచ్చిన సమయాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ అది పని చేయకపోతే, వెళ్ళండి తరువాతి ప్రశ్న. ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి మరియు సాయంత్రం నాటికి (లేదా అర్థరాత్రి) ఈ రోజు కోసం ఎంచుకున్న అన్ని ప్రశ్నలపై మీకు జ్ఞానం ఉంటుంది. ఇది విజయం.

కొన్ని అంశాలకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కొన్ని తక్కువ సమయం పడుతుంది, అయితే ఇది మిమ్మల్ని భయపెట్టనివ్వవద్దు. మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, సగం జాబితా గురించి వివరంగా తెలుసుకోవడం కంటే ప్రతి సమస్య గురించి కొంచెం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

తయారీ ప్రక్రియను అనేక సమూహాలుగా విభజించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. 10 ప్రశ్నల సమూహాలలో బోధించడం నాకు సౌకర్యంగా ఉంది - ఇది గంట విరామంతో అనేక 4-గంటల పాఠాలుగా మారింది.

మీ ప్రేరణను కనుగొనండి

సెషన్ చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి సమయం తక్కువగా ఉంటే మరియు సెమిస్టర్‌లో మీరు నిజంగా కష్టపడి పని చేయకపోతే. కానీ మీ రికార్డు పుస్తకంలో మీకు గ్రేడ్ ఎందుకు అవసరమో జాగ్రత్తగా ఆలోచిస్తే మీరు మీ పనిని సులభతరం చేయవచ్చు?

నాకు, స్కాలర్‌షిప్‌ను కోల్పోకూడదనే ప్రేరణ, ఎందుకంటే... నేను "బడ్జెట్"లో ఉన్నాను మరియు అనేక సెమిస్టర్ల కోసం అధ్యక్ష కార్యక్రమం క్రింద ఉత్తీర్ణత మరియు స్కాలర్‌షిప్ పొందాను - 2012-2013 సంవత్సరానికి 8800 రూబిళ్లు ఒక విద్యార్థికి మంచి డబ్బు. అదనంగా, మొదటి పరీక్షలు "అద్భుతంగా" ఉత్తీర్ణత సాధించాయి మరియు అందువల్ల నేను గౌరవ డిప్లొమా కోసం ఒక కోర్సు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను, చివరికి వారు నాకు ఇచ్చారు.

కాబట్టి మీరు దేని కోసం పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు? బహుశా మీ తల్లిదండ్రులు గర్వపడేలా? లేదా గ్రేడ్‌లు మీకు మంచి ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయని మీరు అనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు నిజంగా ఊహించిన దాని కంటే ముందుగానే సైన్యంలో చేరకూడదనుకుంటున్నారా? మీరు మీ కోసం ఒక మంచి కారణాన్ని కనుగొంటే, మీ బలం అంతరించిపోతున్నప్పుడు మరియు సుదీర్ఘమైన సన్నాహకతను కలిగి ఉన్నప్పుడు అది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పరీక్షకు వెళ్లేటప్పుడు ఎలాంటి ఆలోచనలు కలిగి ఉండాలి?

మీ రికార్డ్‌లో ఏ గ్రేడ్ ఉంటే మంచి ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడంలో లేదా ఇంటర్వ్యూలో విజయవంతంగా ఉత్తీర్ణత సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయదు. నేను నా ప్రత్యేకతలో పని చేస్తున్నాను, కానీ ఇంటర్వ్యూలో నా డిప్లొమా లేదా నా గ్రేడ్‌లపై ఎవరూ ఆసక్తి చూపలేదు.

అలాంటప్పుడు ఎందుకు చదువుకుని పరీక్షలు రాయాలి?

లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు వాటిని సాధించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి. వెనుక తక్కువ సమయంపదార్థం యొక్క పెద్ద వాల్యూమ్లను ప్రాసెస్ చేయగలరు. సెకండరీ నుండి ముఖ్యమైన వాటిని వేరు చేయడం నేర్చుకోండి. నిశ్చలంగా నిలబడకుండా అభివృద్ధి చేయండి.

అందువల్ల, పరీక్షకు వెళ్లేటప్పుడు, మీరు పొందిన గ్రేడ్ భవిష్యత్తులో మీకు సహాయం చేయదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీరు సంపాదించిన నైపుణ్యాలు. ఆత్మవిశ్వాసంతో నడవండి మరియు దేని గురించి చింతించకండి.

మీ సమయాన్ని ఎక్కువ సమయం తీసుకునే ధైర్యం నాకు లేదు - ప్రశ్నలపై పని చేయడానికి దాన్ని కేటాయించండి. శుభస్య శీగ్రం!

పి.ఎస్. సులభంగా మరియు వేగంగా ఎలా సిద్ధం చేయాలనే దానిపై మీకు ఇంకా ఆలోచనలు ఉంటే - వ్యాఖ్యలలో వ్రాయండి, నేను కృతజ్ఞుడను!

ప్రదర్శనకు ముందు ఆందోళన ఎలా ఉంటుందో మనలో ఎవరికైనా తెలుసు. పాఠశాల పిల్లలు చాలా తరచుగా ఈ పరిస్థితిలో తమను తాము కనుగొంటారు. అన్నింటికంటే, వారు ప్రతిరోజూ బోర్డు వద్ద సమాధానం ఇవ్వాలి.

మరియు ముగింపు వైపు విద్యా సంవత్సరంపరీక్షలు వారి కోసం వేచి ఉన్నాయి. వివరించిన సమస్య రెండు వైపులా ఉంటుంది. మొదటిది భావోద్వేగ సంసిద్ధత లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు రెండవది నేర్చుకోలేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. ఒక యువ జీవి భయాన్ని అధిగమించడం నేర్చుకోవాలి, మరియు మరొకటి అకడమిక్ క్రమశిక్షణను బాగా నేర్చుకోవాలి.

1. భావోద్వేగ తయారీ

ప్రారంభించడానికి, పరీక్షకు ముందు ఆందోళన అని గుర్తుంచుకోండి సాధారణ పరిస్థితి. ఇది ఖచ్చితంగా ప్రతి బిడ్డలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది. మీకు వైఫల్యం గురించి ఆలోచనలు ఉంటే, మీరు వాటిని వీలైనంత వరకు నడపాలి. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు విజయాన్ని ఊహించుకోవాలి.

పరీక్షకు చాలా రోజులు మిగిలి ఉంటే, మీరు ఎవరితోనైనా పరిస్థితిని ఓడించడం మంచిది. కమీషన్లో తగిన వాతావరణం మరియు ఉపాధ్యాయులను మానసికంగా ఊహించుకోండి. మీరు ఆఫీస్‌లోకి ఎలా ప్రవేశిస్తారో, టికెట్ తీసి, మీ చేతులు వణుకుతున్నాయని, వగైరా ఊహించుకోండి. అయితే, మీరు పనిపై దృష్టి సారిస్తారు మరియు ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ గురించి మరచిపోతారు...

ఎగ్జామినర్లు తమ చుట్టూ ఉన్న అందరిలాగే వ్యక్తులని మనం మరచిపోకూడదు. కాబట్టి, మీ సమాధానం సమయంలో వారు తమ వ్యక్తిగత సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారు ఏ సందర్భంలోనైనా విద్యార్థి స్వరానికి ప్రతిస్పందిస్తారు. అందువల్ల, మీరు అంశాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోలేదని మీకు అనిపించినప్పటికీ, మీరు స్పష్టంగా మరియు నమ్మకంగా సమాధానం ఇవ్వాలి.

2. కవర్ చేయబడిన అంశాల పునరావృతం

చాలా మంది పాఠశాల పిల్లలు “తమకు” అనే విషయాలను పునరావృతం చేయడంలో పొరపాటు చేస్తారు. ఈ పద్ధతిస్వీయ పరీక్ష ప్రభావవంతంగా లేదు. మీకు మెటీరియల్ “అద్భుతంగా” తెలుసని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, మీరు కాగితంపై సమాధాన రేఖాచిత్రాన్ని గీయాలి.

చాలా వరకు సమాధానాలు కష్టమైన ప్రశ్నలుమీరు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారికి చెప్పాలి. కొంతమంది పాఠశాల పిల్లలు వాటిని టేప్ రికార్డర్‌లో రికార్డ్ చేస్తారు, తద్వారా వారు వాటిని తర్వాత వినవచ్చు.

పెద్ద మొత్తంలో మెటీరియల్‌ని చూసినప్పుడు, వారు ప్రతిదీ అధ్యయనం చేయాలనే కోరికను కోల్పోతారని చాలా మంది విద్యార్థుల నుండి మనం తరచుగా వింటాము. అయితే, మీరు కష్టమైన వాటి నుండి సులభమైన ప్రశ్నలను వేరు చేసి ఎలా చేయాలో ఆలోచించగలరు తేలికైన పదార్థంకాంప్లెక్స్‌కు వంతెన నిర్మించడం ఉత్తమం.

అలవాటైన సమయానికి నిద్ర లేచి పడుకోవడం మంచిది. మీరు కనీసం 9 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

“స్వింగింగ్” అవసరం లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీరు మొదట చాలా కష్టమైన ప్రశ్నలను పరిగణించవచ్చు. అయితే, మీ పని సామర్థ్యం ఎల్లప్పుడూ కొద్దికొద్దిగా పెరుగుతుంటే, మీరు మొదట సులభమైన అంశాలను పునరావృతం చేయడం మంచిది. ప్రతి గంటకు కనీసం చిన్న విరామం తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఏదైనా అనవసరమైన ఒత్తిడి (ఉదాహరణకు, చదరంగం ఆడటం, చదవడం) అనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవద్దు శృంగార నవలలులేదా చిత్రాలను చూడటం) లోడ్‌ను గణనీయంగా పెంచుతుంది నాడీ వ్యవస్థ. పడుకునే ముందు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ రకమైన పని చాలా ప్రభావవంతంగా లేదని గుర్తుంచుకోండి.

3. పరీక్ష సమయంలో మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలి?

మీరు మీ టిక్కెట్‌ను డ్రా చేసినప్పుడు, మరిన్నింటితో సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి సాధారణ ప్రశ్న. అయితే, మీరు దానిపై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు. IN లేకుంటేఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాలు సిద్ధం చేయడానికి మీకు సమయం ఉండదు.

ఒకవేళ ఉత్తీర్ణత సాధించాలి మౌఖిక పరీక్ష, అప్పుడు మీరు మొదట జవాబు రేఖాచిత్రాన్ని రూపొందించడం మంచిది. మీ సమాధానంలో ఉపోద్ఘాతం, అంశం చర్చ మరియు ముగింపు ఉండేలా చూసుకోండి. ఉంటే మేము మాట్లాడుతున్నాముఓ వ్రాసిన పని, అప్పుడు మీరు మొదట తనిఖీ చేయకుండా తీసుకోకూడదు.