ఒక విశ్వాసి ఎందుకు తరచుగా నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు? ఆర్థడాక్స్ విశ్వాసం - నిరుత్సాహం - వర్ణమాల

దుఃఖించిన పాపం ఏమిటి?

నా ఆత్మ అసహ్యంగా ఉంది,
మరియు నేను ఆనందం లేకుండా జీవిస్తున్నాను.
V. S. వైసోట్స్కీ.

1. నిరాశ యొక్క పాపం గురించి చర్చి.

1.1 పాపాల చర్చి వర్గీకరణలో నిరాశ యొక్క పాపం యొక్క స్థానం.
1.2 నిరాశ యొక్క పాపం కోసం మతపరమైన వంటకాలు.
1.3 ఆధునిక సనాతన ధర్మంలో నిరాశ యొక్క పాపానికి ఒక విధానం.

2. డిప్రెషన్ అనేది నిరుత్సాహానికి పర్యాయపదం.

2.1 డిప్రెషన్ అనే పదానికి వైద్యపరమైన అర్థం.
2.2 డిప్రెషన్ అనేది లక్షలాది మంది వ్యాధి.
2.3 డిప్రెషన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు.
2.4 మాంద్యం యొక్క మెకానిజమ్స్.
2.5 డిప్రెషన్ జీవిత ఖైదు కాదు, చికిత్స చేయదగినది.
2.6 మాంద్యం గురించి ఆధునిక ఆలోచనలు (క్లుప్తంగా).

3. మూడు పరిణామాలు.

3.1 నిస్పృహ యొక్క పాపం యొక్క సిద్ధాంతం విశ్వాసుల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
3.2 వైరాగ్య పాపం యొక్క వేదాంత వైరుధ్యం.
3.3 నిరుత్సాహానికి సంబంధించిన పాపం అనేది సమాజంలో మంచి మరియు చెడులకు అనర్హమైన నైతిక ప్రమాణం.

1-

బ్లూస్ వచ్చినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించడం మర్చిపోవద్దు: మీరు ప్రభువు ముందు మరియు మీ ముందు ఎంత దోషిగా ఉన్నారో గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు దేనికీ అనర్హులని గ్రహించండి మరియు మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందుతారు. “నీతిమంతుల బాధలు చాలా” మరియు “పాపుల గాయాలు చాలా” అని చెప్పబడింది. ఇక్కడ మన జీవితం అలాంటిదే - అన్ని బాధలు మరియు దుఃఖాలు; మరియు వారి ద్వారానే స్వర్గరాజ్యం సాధించబడుతుంది.

ఆప్టినా యొక్క పూజ్యమైన అంబ్రోస్. (1812-1891).

మనస్సు లేనితనం, విచారం, నిరుత్సాహం, సోమరితనం యొక్క ప్రత్యేక ప్రభావం ఉన్నప్పుడు, యేసు ప్రార్థనను బహిరంగంగా నిర్వహించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: స్వర యేసు ప్రార్థనకు ప్రతిస్పందనగా, తీవ్రమైన నైతిక నిద్ర నుండి ఆత్మ కొద్దికొద్దిగా మేల్కొంటుంది. విచారం మరియు నిరుత్సాహం సాధారణంగా ముంచెత్తుతుంది.

సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ బ్రియాంచనినోవ్. (1807-1867).

మీరు నిరుత్సాహానికి గురైనప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు మానసికంగా బలవంతం చేసుకోండి: "నీకు మహిమ, దేవుడా, నీకు మహిమ, నా పనులకు తగినదాన్ని నేను అంగీకరిస్తున్నాను, ప్రభూ ..." ఈ పదాలు డజన్ల కొద్దీ చెప్పండి , వందల సార్లు, నిశ్చయతతో మాట్లాడండి, ప్రతిదీ హృదయం నుండి మరియు కొంతకాలం తర్వాత మీరు మీ హృదయంలో ఉపశమనం, శాంతి మరియు ప్రశాంతత, దృఢత్వం మరియు సహనం అనుభూతి చెందుతారు.

హెగుమెన్ నికాన్ (వోరోబీవ్). (1894-1963).

భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు

• విచారం, బాధ, అణగారిన, అణగారిన మానసిక స్థితి, నిరాశ
• ఆందోళన, అంతర్గత ఉద్రిక్తత యొక్క భావన, ఇబ్బందిని ఊహించడం
• చిరాకు
• అపరాధం, తరచుగా స్వీయ నిందలు
• తనపై అసంతృప్తి, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం, ఆత్మగౌరవం తగ్గడం
• మునుపు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో ఆనందాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యం తగ్గింది లేదా కోల్పోయింది
• పరిసరాల పట్ల ఆసక్తి తగ్గింది
• ఏదైనా భావాలను అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం (లోతైన మాంద్యం సందర్భాలలో)
• నిరాశ తరచుగా ప్రియమైనవారి ఆరోగ్యం మరియు విధి గురించి ఆందోళనతో పాటు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో అసమర్థంగా కనిపిస్తారనే భయంతో కలిపి ఉంటుంది

శారీరక వ్యక్తీకరణలు

• నిద్ర రుగ్మతలు (నిద్రలేమి, మగత)
• ఆకలిలో మార్పులు (నష్టం లేదా అతిగా తినడం)
• ప్రేగు పనిచేయకపోవడం (మలబద్ధకం)
• లైంగిక అవసరాలు తగ్గాయి
• శక్తి తగ్గింది, సాధారణ శారీరక మరియు మేధో కార్యకలాపాల సమయంలో పెరిగిన అలసట, బలహీనత
• శరీరంలో నొప్పి మరియు వివిధ అసహ్యకరమైన అనుభూతులు (ఉదాహరణకు, గుండెలో, కడుపులో, కండరాలలో)

ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణలు

• నిష్క్రియాత్మకత, లక్ష్యం-ఆధారిత కార్యాచరణలో పాల్గొనడంలో ఇబ్బంది
• పరిచయాలను నివారించడం (ఏకాంతానికి సంబంధించిన ధోరణి, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం)
• వినోదం యొక్క తిరస్కరణ
• మద్యపానం మరియు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించే సైకోయాక్టివ్ పదార్థాల దుర్వినియోగం

మానసిక వ్యక్తీకరణలు

• ఏకాగ్రత, ఏకాగ్రత కష్టం
• నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• తన గురించి, ఒకరి జీవితం గురించి, సాధారణంగా ప్రపంచం గురించి దిగులుగా, ప్రతికూల ఆలోచనల ప్రాబల్యం
• దృక్పథం లేకపోవడంతో భవిష్యత్తు గురించి దిగులుగా, నిరాశావాద దృష్టి, జీవితం యొక్క అర్థరహితం గురించి ఆలోచనలు
• ఆత్మహత్య ఆలోచనలు (మాంద్యం యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో)
• ఒకరి స్వంత పనికిరానితనం, అల్పత్వం, నిస్సహాయత గురించి ఆలోచనలు ఉండటం
• నెమ్మదిగా ఆలోచించడం

డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారించడానికి, ఈ లక్షణాలలో కొన్ని కనీసం రెండు వారాల పాటు ఉండాలి.

2.4 ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం మరియు సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క అభివృద్ధి స్థాయి మాంద్యం యొక్క నిజమైన కారణాలను గుర్తించడం సాధ్యం చేస్తుంది. బాహ్య లక్షణాల యొక్క వివిధ వ్యక్తీకరణలు (2.3) శరీరంలో అంతర్గత మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఇది జీవరసాయన పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారించబడింది. అందువలన, శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని నేరుగా ప్రభావితం చేసే అనేక పదార్థాలు కనుగొనబడ్డాయి. ఈ పదార్ధాల సాంద్రత తగ్గడం, వాటి సంశ్లేషణ మరియు జీవక్రియలో ఆటంకాలు నిరాశకు దారితీస్తాయని నిర్ధారించబడింది ( నిస్పృహ) కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ మార్పులు జన్యుపరమైనవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు, పరిశోధకులు సెరోటోనిన్‌ను వేరుచేసి అధ్యయనం చేయగలిగారు, ఇది నేరుగా వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని నియంత్రిస్తుంది. శరీరంలో దాని ఏకాగ్రత మతపరమైన అనుబంధం లేదా మతపరమైన అనుభవంపై ఆధారపడి ఉండదు. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క శరీరంలో శారీరక పనితీరు యొక్క రుగ్మత సెరోటోనిన్ స్థాయిలలో క్షీణతతో కూడి ఉంటుంది, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుంది. అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్ ఔషధాల చర్య సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి మరియు జీవక్రియ యొక్క అంతరాయం కలిగించిన న్యూరోకెమికల్ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడం.

2.5 డిప్రెషన్ చికిత్స చేయదగినది. డిప్రెషన్ మరియు దాని మెకానిజమ్‌ల గురించి శాస్త్రీయ డేటా ఆధారంగా, అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్‌లు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, పరీక్షించబడ్డాయి మరియు వ్యాధితో పోరాడటానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించబడ్డాయి. మందులు రోగులలో డిప్రెషన్ యొక్క గణనీయమైన తగ్గింపు మరియు పూర్తి నివారణ రెండింటినీ సాధించగలవు. ఈ ఫార్మకోలాజికల్ ఏజెంట్లు బాధల నుండి నిజమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, ఊహాత్మకమైనవి కాదు. మీరు అనేక ప్రత్యేక వైద్య వెబ్‌సైట్లలో దీని గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

2.6 చెప్పబడినదానిని సంగ్రహించడం (2.1-2.5), ఆధునిక వైద్యం మాంద్యంను సరిగ్గా పరిగణించిందని గమనించవచ్చు. (నిరాశ) సుదీర్ఘమైన చెడు మానసిక స్థితి మాత్రమే కాదు, నిపుణుల జోక్యం అవసరమయ్యే మరియు చికిత్సకు చాలా బాగా స్పందించే స్పష్టంగా రోగనిర్ధారణ చేయగల వ్యాధి. తేలికపాటి నిరాశ కూడా (నిరాశ), విశ్వాసులు తమంతట తాముగా లేదా దేవుని సహాయంతో వెళతారని అమాయకంగా విశ్వసిస్తారు, అలాంటి అజాగ్రత్త వైఖరితో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. నుండి విమోచన అంశంపై అనేక చర్చి-ఆధ్యాత్మిక రచనలు నిస్పృహ. ప్రతి ఒక్కరికి స్వీయ-మందుల హాని మరియు విధ్వంసకత గురించి తెలుసు, ఇది సమస్యకు ఆర్థడాక్స్ విధానం. సరైన రోగనిర్ధారణ ఎంత త్వరగా జరిగితే మరియు సరైన చికిత్స ప్రారంభించబడితే, త్వరగా కోలుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు నిరాశ ( నిస్పృహ) మళ్లీ జరగదు మరియు తీవ్ర రూపం దాల్చదు, దానితో పాటుగా నమ్మిన ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే అబ్సెసివ్ కోరిక!

దేవుణ్ణి నమ్మండి, కానీ మీరే తప్పు చేయకండి!
సామెత.

3.1 విశ్వాసులు ఎదుర్కొన్నారు నిరాశ,చర్చి ప్రేరేపణల వద్ద, వారు తమ సొంత ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడానికి కారణాలను సరిగ్గా వివరించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు అవసరమైన వాటికి విరుద్ధంగా చర్యలు తీసుకుంటారు. ఈ ప్రవర్తనకు గల కారణాలు నేపథ్యాన్ని పరిశీలిస్తే స్పష్టమవుతుంది. కాబట్టి, పురాతన కాలంలో కూడా, జాన్ కాసియన్ (360 - 435) పుస్తకంలో వివరించాడు "ఎనిమిది ప్రధాన అభిరుచుల గురించి"క్రింది వీక్షణలు నిస్పృహ:

":ఎనిమిది ప్రధాన కోరికలు ఉన్నాయి: తిండిపోతు, వ్యభిచారం, డబ్బుపై ప్రేమ, కోపం, విచారం, నిస్పృహ, వానిటీ మరియు అహంకారం: ఈ ఎనిమిది అభిరుచులు వేర్వేరు మూలాలు మరియు విభిన్న చర్యలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మొదటి ఆరు, అనగా. తిండిపోతు, వ్యభిచారం, డబ్బు ప్రేమ, కోపం, విచారం, నిస్పృహ, ఒకదానికొకటి అనుబంధం లేదా కనెక్షన్ ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, తద్వారా మొదటి అభిరుచి యొక్క అధికం తదుపరి దానికి దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే అధిక తిండిపోతుతనం నుండి వ్యభిచారం, వ్యభిచారం నుండి డబ్బుపై ప్రేమ, డబ్బుపై కోపం, కోపం నుండి దుఃఖం, దుఃఖం. నిస్పృహ; అందువల్ల వారికి వ్యతిరేకంగా అదే విధంగా, అదే క్రమంలో పోరాడాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు పోరాటంలో మనం ఎల్లప్పుడూ మునుపటి నుండి తదుపరిదానికి వెళ్లాలి. ...అందుకే, గెలవడానికి నిస్పృహ, మొదట మీరు విచారాన్ని అణచివేయాలి; విచారాన్ని దూరం చేయడానికి, మీరు మొదట కోపాన్ని అణచివేయాలి; కోపాన్ని చల్లార్చడానికి, డబ్బు ప్రేమను తొక్కడం అవసరం; డబ్బు ప్రేమను ప్రక్షాళన చేయడానికి, కామాన్ని మచ్చిక చేసుకోవడం అవసరం; వ్యభిచారాన్ని అణిచివేసేందుకు, తిండిపోతు యొక్క అభిరుచిని అరికట్టాలి: కాబట్టి, మునుపటి వాటి తీవ్రత నుండి అన్ని కోరికలు కూడా వాటిని తగ్గించడం ద్వారా అణచివేయబడతాయి... కాబట్టి, ఈ కోరికలతో మనం ప్రతి ఒక్కరూ పోరాడాలి. ఏదైనా అభిరుచిని అనుభవిస్తూ, ప్రత్యేకించి దానికి వ్యతిరేకంగా మరియు ఆయుధాన్ని నిర్దేశిస్తూ, ఆత్మ యొక్క ప్రతి శ్రద్ధను మరియు శ్రద్ధను ఉపయోగించి, ఆమెను గమనించి, ఆమెను అణచివేయడానికి, రోజువారీ ఉపవాసాల యొక్క స్పియర్‌లను ఆమెపైకి నిర్దేశిస్తూ, ప్రతి నిమిషం ఆమెపై హృదయపూర్వకంగా మూలుగుతూ మరియు నిట్టూర్పుగా బాణాలు విసురుతూ, నిరంతరం చిందిస్తూ దేవునికి ప్రార్థిస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకుని, తన పోరాటాన్ని ఆపమని నిరంతరం ప్రభువును అడుగుతున్నాను."

కారణాలపై కాసియన్ యొక్క ఈ దృక్కోణం నిస్పృహమరియు దానిని అరికట్టడానికి మార్గాలు - వెయ్యి సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ. అలాంటి తార్కికం సత్యానికి సంబంధించిన దావా తప్ప మరేదైనా సూచిస్తుంది. ఆధునిక విజ్ఞానం చాలా ముందుకు పోయింది; అయినప్పటికీ, ఈ రోజు కూడా హోలీ ట్రినిటీ సెర్గియస్ లావ్రా యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో వారు చర్చి సంప్రదాయాన్ని అభివృద్ధి చేస్తూనే ఉన్నారు మరియు దాని గురించి చాలా తీవ్రంగా వ్రాస్తారు. నిస్పృహ, దెయ్యాల ప్రలోభాల గురించి:

సూచన కొరకు (శానిటోరియం "బార్విఖా", డిసెంబర్ 2002) - పర్యటన యొక్క పూర్తి వ్యవధి 24 రోజులు. పూర్తి బస ధర: సింగిల్ సూట్ - 132000 రుద్దు.ఒక-గది డబుల్ సూట్ - 120000 రుద్దు. (ప్రతి నుండి). పర్యటన ధరలో శానిటోరియం యొక్క చాలా సేవలు ఉన్నాయి. అనేక అదనపు చెల్లింపు సేవలు ఉన్నాయి.

యేసు మాటలు "మీకు ఉంది మరియు తల వెంట్రుకలన్నీ లెక్కించబడ్డాయి" (మత్త. 10.30)ప్రధానంగా దేవుని వాక్యాన్ని ప్రజలకు చేరవేసే వారు - పూజారులు. ప్రధాన చర్చి సోపానక్రమం, అలెక్సీ II, రక్షకుని యొక్క బైబిల్ వాగ్దానాలను అతను ఎంతగా విశ్వసిస్తున్నాడో స్పష్టంగా చూపించాడు. తన స్వంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అతను నాణ్యమైన వైద్య సంరక్షణ కోసం డబ్బు లేదా సమయాన్ని వెచ్చించలేదు మరియు వైద్య విధానాల మధ్య అతను గిటార్‌తో పాడటం మరియు L. టాల్‌స్టాయ్, M. బుల్గాకోవ్ మరియు A. సోల్జెనిట్సిన్ వంటి రచయితల పని గురించి జర్నలిస్టులతో సంతోషంగా మాట్లాడాడు. . ఒకరి ఆరోగ్యం కోసం ప్రార్థించడానికి, అద్భుత (స్వస్థత) శేషాలను ఆరాధించడానికి మరియు భగవంతుడిని సేవించడంలో ఇతర శ్రద్ధ కోసం, ఖరీదైన విలాసవంతమైన ఆసుపత్రి వార్డులలో ఎక్కువ కాలం గడపడం అవసరం లేదని మరియు బాప్టిజం పొందిన వ్యక్తి కూడా అవసరమని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అనారోగ్యం సమయంలో ఆలోచించడం (చర్చి బోధనల ప్రకారం) - లౌకిక రచయితలు మరియు ప్రాపంచిక వినోదం గురించి కాదు. సాధారణ ఆర్థోడాక్స్ క్రైస్తవులు బైబిల్ సంబంధమైన వైద్యం యొక్క అద్భుతాల గురించి భ్రమలు వదులుకోకుండా మరియు వారి ఆధ్యాత్మిక నాయకుడిని అనుసరించడాన్ని ఇది నిరోధించదు - చిహ్నాల వద్ద ప్రార్థనలతో కాకుండా, వాస్తవానికి నయం చేసే వైద్యుల కార్యాలయాలలో చికిత్స పొందుతుంది. నిరాశ (నిరాశ) విషయంలో ఇది నిస్సందేహంగా అవసరం.

ఎవరి మాటలు లేదా చర్యలు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుగా ఉన్నాయో వాడు దోషి,
మరియు ఈ అబద్ధాన్ని నిజాయితీగా మరియు హృదయపూర్వకంగా విశ్వసించిన వ్యక్తి కాదు.
చెస్టర్ఫీల్డ్.

3.2 రెండవది, భావన నిరాశ యొక్క పాపంఅంతర్గతంగా విరుద్ధమైన దాని మతపరమైన గ్రహణశక్తి అసాధ్యం అవుతుంది మరియు తార్కిక మృత్యువుకు దారి తీస్తుంది.

డిప్రెషన్ (నిరాశ) ఒక వ్యాధి అని పైన (2.1-2.6) స్పష్టం చేయబడింది. బైబిల్ వివరణలోని వ్యాధులు గతంలో చేసిన పాపాలకు శిక్షగా విశ్వాసులకు పంపబడతాయి:

14. అయితే మీరు నా మాట విని ఈ ఆజ్ఞలన్నిటిని గైకొనకుంటే,

15 మరియు మీరు నా కట్టడలను తృణీకరిస్తే, మరియు మీ ఆత్మ నా శాసనాలను అసహ్యించుకుంటే, మీరు నా ఆజ్ఞలన్నిటినీ పాటించకుండా, నా నిబంధనను ఉల్లంఘిస్తే,

16. అప్పుడు నేను నీకు అదే చేస్తాను: నేను మీకు భయం, కుంగుబాటు మరియు జ్వరాన్ని పంపుతాను, దాని నుండి మీ కళ్ళు అలసిపోతాయి మరియు మీ ఆత్మ హింసించబడుతుంది, మరియు మీరు మీ విత్తనాలను వ్యర్థంగా విత్తుతారు మరియు మీ శత్రువులు తింటారు. వాటిని అప్;

15. నీవు నీ దేవుడైన యెహోవా మాట వినక, నేడు నేను నీకు ఆజ్ఞాపించు ఆయన ఆజ్ఞలన్నిటిని, ఆయన కట్టడలన్నిటిని గైకొనుటకు ప్రయత్నించకుంటే, ఈ శాపములన్నీ నీ మీదికి వచ్చి నిన్ను ఆక్రమించును.

21. నీవు స్వాధీనపరచుకొనబోవు దేశములోనుండి నిన్ను నాశనము చేయువరకు యెహోవా నీమీదికి తెగులును పంపును.

22. ప్రభువు నిన్ను కుంగుబాటు, జ్వరము, జ్వరము, మంట, కరువు, దహనమైన గాలి మరియు తుప్పు వంటివాటితో కొట్టును, మరియు నీవు నశించువరకు అవి నిన్ను వెంబడించును.

27. ఐగుప్తు కుష్టువ్యాధిచేత ప్రభువు నిన్ను బాధించును;

28. ప్రభువు నిన్ను వెర్రితనముతోను, అంధత్వముతోను, హృదయము తిమ్మిరితోను కొట్టును.

35. ప్రభువు నీ మోకాళ్లపైన, కాళ్లపైన చెడు కుష్ఠురోగంతో నిన్ను కొట్టివేస్తాడు;

59. అప్పుడు ప్రభువు మిమ్మల్ని మరియు మీ సంతానాన్ని అసాధారణమైన తెగుళ్ళతో, గొప్ప మరియు స్థిరమైన తెగుళ్ళతో మరియు చెడు మరియు స్థిరమైన వ్యాధులతో కొట్టాడు.

60. మరియు మీరు భయపడిన ఈజిప్టు తెగుళ్లన్నిటినీ ఆయన మీ మీదికి రప్పిస్తాడు, అవి మీకు అంటుకుంటాయి;

61. మరియు నీవు నాశనము చేయబడువరకు ఈ ధర్మశాస్త్ర గ్రంథములో వ్రాయబడని ప్రతి రోగమును ప్రతి తెగులును ప్రభువు నీమీదికి రప్పించును;

గతంలో, ఇప్పటికే చేసిన పాపాలకు శిక్షగా, కొత్త, 100% అనివార్యమైన పాపం ఇవ్వబడినప్పుడు ఇది అసంబద్ధం, దీనికి మళ్లీ శిక్ష అవసరం. డిప్రెషన్ వచ్చినప్పుడు ఇదే జరుగుతుంది ( నిస్పృహ) సూత్రప్రాయంగా, ప్రతిసారీ పాపాల కోసం ఒక నిర్దిష్ట విశ్వాసిని శిక్షించకుండా దేవుడు ఏదీ నిరోధించదు - నిస్పృహ అనారోగ్యం. దేవుడు మర్మమైన మార్గాల్లో పనిచేస్తాడు! గురించి చర్చి వెర్బియేజ్ ఫలితంగా నిరాశ యొక్క పాపం, శాశ్వతమైన పాపి యొక్క చిత్రం పుట్టింది. దేవుని చిత్తంతో, అటువంటి విశ్వాసి పాత పాపానికి బలవంతంగా మరొక పాపానికి శిక్ష విధించే విష వలయం నుండి ఎప్పటికీ బయటపడడు. మతం యొక్క అన్ని అర్థాలు అదృశ్యమవుతాయి, ఎందుకంటే... నిరాశ యొక్క ఘోరమైన పాపం(పైన చూడండి) అంటే ఆధ్యాత్మిక మరణం. లోతుగా పాతుకుపోయిన పాపులకు ఆత్మ యొక్క మోక్షం సాధించలేని శిఖరం అవుతుంది. అదనంగా, నిరంతరం పాపం చేయవలసి వస్తుంది, ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ మంచి కోసం కాదు, అధ్వాన్నంగా మారతాడు.

నిరుత్సాహం అనేది మానసిక మరియు శారీరక పారామితుల యొక్క స్థితి, ఇది మానవ స్వీయ-అవగాహన యొక్క ఆస్తెనిక్ పోల్‌కు చెందినది, ఇది ఉదాసీనత మరియు నిరాశ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. పూర్తి నిరుత్సాహం ఏదైనా చేయటానికి ఇష్టపడకపోవటం మరియు ఒకరి స్వంత పరిస్థితి మరియు జీవితంపై ఆసక్తి లేకపోవటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది బలమైన బలాన్ని కోల్పోవడం మరియు ప్రభావిత గోళంలో డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క సారూప్య అంశం.

దాని అర్థం మరియు దుఃఖం, విచారం, విచారం, నిరుత్సాహం వంటి భావనలో దగ్గరగా ఉండటం వారికి పర్యాయపదంగా లేదు మరియు ఏమి జరుగుతుందో దాని పట్ల ఎక్కువ ఉదాసీనతను ప్రతిబింబిస్తుంది. శోకం సమయంలో, ఒక వ్యక్తి బాధను మరియు నష్టాన్ని అనుభవిస్తాడు, అతను విచారంతో ఎవరి (లేదా దేని కోసం) విచారిస్తున్నాడో, భావోద్వేగ గోళం విచారంతో బంధించబడుతుంది, అయితే నిరాశతో, ఆచరణాత్మకంగా ఏదీ మానవ ఆత్మను తాకదు. అటువంటి ఉదాసీనత మరియు సున్నితత్వం లేని స్థితి సైకోనెరోలాజికల్ స్పెక్ట్రం యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రయత్నాలకు కారణమవుతుంది, అర్ధంలేని ఉనికిని ముగించాలనే ఆశతో లేదా ఏదైనా అనుభూతి చెందుతుందనే ఆశతో. నిరుత్సాహాన్ని అనుభవించడం కూడా కష్టం, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి ఇంతకుముందు ప్రపంచాన్ని ఎలా గ్రహించాడో మర్చిపోడు, అనగా. అతను తన ఆనందం మరియు ఆనందం, బాధ మరియు విచారం, అతని కళ్ళు ఎలా కాలిపోయాయో మరియు ప్రపంచం రంగులతో ఎలా ఆడుకున్నాడో అతను గుర్తుంచుకుంటాడు, కానీ ఇప్పుడు అతను బూడిద రంగును మాత్రమే చూస్తున్నాడు మరియు శూన్యతను మాత్రమే అనుభవిస్తున్నాడు.

నిస్పృహ అంటే ఏమిటి

ఈ స్థితి సమయస్ఫూర్తి కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, భవిష్యత్తుకు అవకాశాలు లేనప్పుడు మరియు గతం యొక్క భావోద్వేగ క్షణాలు క్రమంగా చెరిపివేయబడినప్పుడు, ప్రతి ఒక్కటి మునుపటి మాదిరిగానే చాలా పోలి ఉంటుంది - అటువంటి మార్పులేని మధ్య, అన్ని ఆశలు మాత్రమే కాదు. లేదా అభిరుచి పోతుంది, కానీ తన గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు కూడా.

మతంలో నిరుత్సాహ స్థితికి ప్రత్యేక స్థానం ఇవ్వబడుతుంది, ఇక్కడ అది మర్త్య పాపాలలో కూడా స్థానం పొందింది. నిరుత్సాహ స్థితి ఒక వ్యక్తిని మాత్రమే కాకుండా, ఒక నిర్దిష్ట సామాజిక సమూహానికి లేదా మొత్తం రాష్ట్రానికి సంబంధించి ఉపయోగించబడుతుంది (ఈ స్థితి భవిష్యత్తులో సమర్థ నాయకత్వం, సుదూర మరియు ప్రతిష్టాత్మక లక్ష్యాలు లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. , అలాగే బలమైన తేజస్సు మరియు అంతర్గత బలం లేని నాయకుల ఉనికి).

నిరుత్సాహానికి లోనవుతున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి దానిని స్వతంత్రంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఎంచుకుంటాడు - కొందరు విశ్వాసానికి మారతారు, కొందరు మనస్తత్వవేత్తల వద్దకు వెళతారు, మరికొందరు స్వతంత్రంగా ఉదాసీనత యొక్క విధ్వంసక చిత్తడి నుండి తమను తాము బయటకు లాగుతారు, అక్షరాలా జుట్టు ద్వారా. కానీ అలాంటి స్థితి నుండి బయటపడే మార్గం ఎల్లప్పుడూ అందించబడదు;

మీరు కారణాలను విస్మరించి, బూడిదరంగు నుండి బయటపడే ప్రయత్నాన్ని విరమించుకుంటే పూర్తి నిరుత్సాహం ఏర్పడుతుంది, కానీ బయటపడటం ఎలా ప్రారంభించాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

డిజెక్షన్ అనేది క్షీణత యొక్క ప్రమాదకరమైన స్థితి, దీనిలో మానసిక గోళం మాత్రమే బాధపడదు, కానీ బాధాకరమైన అనుభూతులు సోమాటిక్ స్థాయిలో వ్యక్తమవుతాయి. పతనం, పరిసర ప్రపంచం యొక్క ప్రాముఖ్యత, సంబంధాలు మరియు ప్రక్రియలు సున్నాకి ఉంటాయి, నిద్ర భంగం గమనించవచ్చు, నిష్క్రియాత్మకత పెరుగుతుంది, ఒంటరితనం కోసం కోరిక సిద్ధాంతపరంగా ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు కొన్నిసార్లు ఆచరణాత్మకంగా కావాల్సినది, బూడిద చిత్తడి రెడ్ టేప్‌ను ఆపడానికి మార్గంగా సైకోస్టిమ్యులెంట్‌లు మరియు హాలూసినోజెన్‌లు, కనీసం ఏదో ఒకవిధంగా జీవితాన్ని వైవిధ్యపరుస్తాయి మరియు ఇంద్రియ గోళాన్ని పెంచుతాయి. విచారం, తీవ్రమైన దుఃఖం మరియు విచారం ఉన్న వ్యక్తులలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, కానీ దాని వ్యవధి ఒక వారం దాటితే, మరియు ఈ అంశాల అభివ్యక్తి స్థాయి పెరిగితే, మీరు స్నేహితులు లేదా నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లాలి.

మీరు మీ ప్రియమైనవారిలో ఇలాంటి పరిస్థితిని గమనించినట్లయితే, మరియు వారు సమస్యల ఉనికిని అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తే, ఏదైనా మార్చడానికి నిరాకరిస్తే, అప్పుడు మేము చికిత్సా జోక్యం అవసరం గురించి మాట్లాడవచ్చు - వైద్య లైసెన్స్‌తో మానసిక వైద్యుడు లేదా మానసిక వైద్యుడితో సంప్రదింపులకు వెళ్లండి. తద్వారా నిరుత్సాహం యొక్క పురోగతిని ఎలా నిరోధించాలో వారు మీకు తెలియజేయగలరు, ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం కావచ్చు. ఏదైనా భావోద్వేగ స్థితి వలె, నిరుత్సాహానికి వివిధ స్థాయిల తీవ్రత ఉంటుంది;

అత్యంత తీవ్రమైనవి మానవ నియంత్రణకు మించిన బలవంతపు పరిస్థితులు (యుద్ధాలు, విపత్తులు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, అనారోగ్యాలు మరియు వ్యక్తుల సమూహాలు మరియు వ్యక్తిగత సభ్యుల మరణాలు). ఇటువంటి పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ మద్దతును బాగా బలహీనపరుస్తాయి, అతనిని కలవరపరుస్తాయి మరియు అనేక ప్రతికూల భావోద్వేగ అనుభవాలకు అభివృద్ధిగా ఉపయోగపడతాయి, అయితే, మానవ మనస్తత్వానికి అత్యంత వినాశకరమైనవి, అవి నిరాశకు అతి తక్కువ సాధారణ ట్రిగ్గర్లు అని గమనించాలి.

చాలా తరచుగా, ఈ పరిస్థితికి కారణం ముఖ్యమైన సంబంధాలు మరియు వాటిలో సంభవించే ప్రతికూల అంశాలు - విడాకులు మరియు అవమానాలు, ఆగ్రహం, అజాగ్రత్త మరియు మానవ సంబంధాల యొక్క ఇతర విధ్వంసక అంశాలు. వారు, ముఖ్యమైన సంబంధాలలో భాగంగా, మంటలు మరియు యుద్ధాలకు భిన్నంగా చాలా తరచుగా తమను తాము వ్యక్తపరుస్తారు. ప్రియమైనవారి నుండి శ్రద్ధ మరియు కృతజ్ఞతతో కూడిన వైఖరిని ఆశించడం వాస్తవికతతో వ్యత్యాసం ఉన్న వ్యక్తిని నిరంతరం ఎదుర్కొంటుంది (ఇది సాధారణం, ఎందుకంటే మనమందరం బలాలు మరియు బలహీనతలను చూపిస్తాము), అటువంటి సంఘటనలను ఒక వ్యక్తి ఎలా ఎదుర్కొంటాడు, బలహీనతలను ఎంతవరకు అంగీకరిస్తాడు అనే ప్రశ్న మిగిలి ఉంది. ఇతరులు మరియు జీవితం దాని స్వంత మార్గంలో ప్రవహించేలా చేస్తుంది.

మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల ప్రభావం ఒక వ్యక్తిని నిజంగా నిష్పాక్షికంగా ప్రభావితం చేస్తే, వ్యక్తులు దానితో సంబంధం లేకుండా మరియు అంతర్గత అంచనాల వస్తువులు మాత్రమే అయినట్లయితే, సంబంధాలు లేదా సామాజిక వృత్తాలు మార్చడం వల్ల భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు; బాధపడేవారి. మీరు శారీరక పరిస్థితులలో (అనారోగ్యం, శారీరక అలసట, సుదీర్ఘ నిద్ర లేకపోవడం), అలాగే బయటి ప్రపంచం యొక్క సరిపోని అవగాహన ఆధారంగా ఒక నిర్దిష్ట మానసిక అలంకరణలో మిమ్మల్ని మీరు నిరాశకు గురి చేయవచ్చు. వయస్సు మైలురాళ్ళు మరియు సంక్షోభాలు గడిచే సమయంలో, పాత జీవితం మరియు సామాజిక పాత్రలు మారినప్పుడు (వివాహం, కదలిక, కొత్త స్థానం) మరియు మారిన పరిస్థితులకు త్వరగా అనుగుణంగా వ్యక్తి యొక్క అసమర్థత ఉన్నప్పుడు ప్రపంచం యొక్క అవగాహన మారుతుంది.

ఇతరుల నుండి పెరిగిన డిమాండ్లు మరియు అంచనాలతో, వేచి ఉన్న వ్యక్తి అంతిమంగా బాధపడతాడు, బయట ప్రపంచం నుండి తనకు కావలసినదాన్ని పొందడం యొక్క నిరుపయోగం మరియు వ్యర్థతను గమనిస్తాడు, బదులుగా తన స్వంతదానిని సాధించడానికి తనను తాను తిరిగి మార్చుకుంటాడు. సూత్రప్రాయంగా, ఏదైనా ముఖ్యమైన అవసరాలను నిరాశపరచడం సాధన ప్రేరణలో పెరుగుదలకు దారి తీస్తుంది, లేదా ఆగ్రహం, అంతర్గత సాన్నిహిత్యం మరియు నిరాశను అనుభవించడానికి నిరుత్సాహానికి దారితీస్తుంది. ఇది ప్రస్తుతం దాని వనరులను మించిన అనుభవాలను ఎదుర్కోకుండా మనస్తత్వాన్ని రక్షించే యంత్రాంగం, కానీ నిరంతరం నిరాశలో ఉండటం మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక డీసెన్సిటైజేషన్ స్థితికి దారితీస్తుంది.

నిరాశను ఎలా వదిలించుకోవాలి

నిరుత్సాహాన్ని ఆరిపోయిన అంతర్గత అగ్నితో పోల్చవచ్చు, ఒక వ్యక్తి ఎక్కడికి వెళ్లాలో చూడకపోవడమే కాకుండా, ఈ మార్గం కోసం ఎందుకు వెతకాలో కూడా అర్థం చేసుకోలేడు. ఏదో ఒక ఆలోచన లేదా కార్యాచరణ పట్ల మక్కువ కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఈ స్థితి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు జరుగుతున్న ప్రతిదానిపై ఆసక్తిని కనబరచాలని మీరు డిమాండ్ చేయకూడదు-మీరు తక్షణమే బయటకు వెళ్లగలిగే అవకాశం లేదు. మీరు వివిధ పోకడలు మరియు శైలులను నిశితంగా పరిశీలించగలిగే సమయాన్ని ఇవ్వాలి, మీరు విభాగాలకు వచ్చి చలనం లేని, మూగ ప్రేక్షకుడిగా ఉండవచ్చు, మీరు వీధుల్లో నడవవచ్చు, మానసికంగా మిమ్మల్ని కట్టిపడేసే వాటి కోసం వెతకవచ్చు. ఉత్సాహం మరియు ఆశలు, ఆకాంక్షలు మరియు సానుకూల దృక్పథాలతో నిండిన వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడి ఉండటం, వారి శక్తి పర్వతాలను కదిలించగలదు, నిరాశ నుండి బయటపడటంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.

మానవ మనస్తత్వం మిర్రర్ న్యూరాన్‌లను ఉపయోగించి నిర్మించబడింది మరియు జీవితానికి మనోభావాలు మరియు వైఖరులు ఒక వ్యక్తితో ప్రత్యక్ష పరిచయం ద్వారా ప్రసారం చేయబడతాయి. ఏదైనా రాష్ట్రాలు మరియు భావోద్వేగాలకు సంబంధించి ఈ ప్రకటన నిజం, కాబట్టి మీరు నిరాశాజనకంగా ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తి అయినప్పటికీ, నిస్పృహతో కూడిన whiners తో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పటికీ, మీరు మీ అభిరుచిని చాలా త్వరగా కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ఎవరితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారో మరియు మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి. మీరు నిరుత్సాహానికి గురైనట్లయితే, స్పృహతో, ప్రక్రియను నియంత్రించడం (అన్నింటికంటే, ప్రముఖ వ్యవస్థ వంటి ఆసక్తి తాత్కాలికంగా నిలిపివేయబడింది) వీలైనంత నిరాశకు విరుద్ధంగా ఉన్న ప్రతిదాన్ని ఎంచుకోండి.

నిరుత్సాహానికి వ్యతిరేకం ఉల్లాసం అని నమ్ముతారు, అయితే ఇది చాలా పచ్చి మరియు ఉపరితల అభిప్రాయం, ఎందుకంటే ఇది భావనలోని ఒక అంశాన్ని మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు లోతుగా చూస్తే, నిరాశకు వ్యతిరేకం ప్రేరణ లేదా సృజనాత్మకత. నిరుత్సాహం శూన్యత, నీరసం, నిరాసక్తత మరియు నిష్క్రియాత్మకతను సూచిస్తుంది, ప్రేరణ అనేది సృష్టి, సంపూర్ణత, చురుకైన కార్యకలాపం, భౌతికంగా కాకపోయినా మానసికంగా ఉంటుంది. ఇది ఒకరి సృజనాత్మక భాగంతో కనెక్షన్ కోల్పోవడం అనేది జీవిత రుచిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా ఒకరి జీవితానికి సృజనాత్మకతను తిరిగి ఇవ్వడం ద్వారా అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడం అవసరం. మీరు దీన్ని ఎప్పుడూ చేయకపోతే చిత్రాలను చిత్రించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు బేకింగ్ పట్ల మీకున్న ప్రేమను గుర్తుంచుకోవాలి మరియు కొత్త రెసిపీతో ముందుకు రావచ్చు లేదా స్క్రాప్ మెటీరియల్‌ల నుండి మరమ్మతులు చేయవచ్చు - మొత్తం చుట్టుపక్కల స్థలం విమానానికి ఖాళీ స్లేట్, మీరు దీన్ని చేయాలి మీ సామర్థ్యాలు మరియు కోరికలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ పరిస్థితి యొక్క కారణాల కోసం వెతకండి మరియు పరిణామాలతో అనంతంగా పోరాడకుండా వాటిని తొలగించండి. మీరు మీ పని యొక్క మార్పులేని మరియు విసుగుతో నిరుత్సాహానికి గురైతే, మీకు నచ్చినంత వరకు మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహపరచుకోవచ్చు, కానీ కార్యాచరణ అదే విధంగా ఉన్నంత వరకు, ఫలితం నిరాశాజనకంగా ఉంటుంది. ఈ ఎంపికలో, మీరు కార్యాచరణను మార్చాలి లేదా దానిలో ఉత్తేజకరమైన అంశాలను ప్రవేశపెట్టాలి. కనిపించే ఫలితాలు లేకపోవడం పూర్తి శ్రేయస్సు వలె అదే సంభావ్యతతో నిరుత్సాహానికి దారితీస్తుంది, పదాలు మాత్రమే భిన్నంగా ఉంటాయి - కష్టపడటంలో అర్థం లేదు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ పనికిరానిది లేదా ప్రతిదీ ఇప్పటికే ఉన్నందున. షేక్-అప్, మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను విడిచిపెట్టి, మీ స్వంత కాఠిన్యాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మొదట లోపాన్ని అనుభవించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఆపై కోరికలు మరియు కార్యాచరణ కోసం దాహాన్ని పెంచుతాయి, వాస్తవికత యొక్క ప్రధాన పరామితి నుండి ఉదాసీనతను తుడిచివేస్తాయి.

మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడానికి బయపడకండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఏమైనప్పటికీ పట్టించుకోనట్లయితే, చెత్త సందర్భంలో మీరు అదే స్థితిలో ఉంటారు. తెలియని నగరాలకు వెళ్లండి, మీ సామాజిక సర్కిల్‌ను పెంచుకోండి, కొత్త పని లేదా అభిరుచులతో మిమ్మల్ని మీరు లోడ్ చేసుకోండి - మీరు కొత్త నగరాన్ని ఇష్టపడటం అవసరం లేదు, కానీ కొత్త పరిచయస్తులు మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తారు. బహుశా, చురుకైన జీవిత మార్పుల నుండి, ప్రజలు పరిమితంగా భావిస్తారు (మరియు ఇది వారి స్వంత అభివృద్ధి కోర్సులను తెరవాలనే ఆలోచనకు జన్మనిస్తుంది), బహుశా కొత్త నగరాలు వాటి ధూళి మరియు నాశనానికి భయపడి ఉండవచ్చు (మరియు మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తారు పరిస్థితిని సరిచేయడానికి స్వచ్ఛంద ఉద్యమం). కొత్త అనుభవంలో పొందిన అన్ని భావోద్వేగాలు నిరాశ నుండి బయటపడటానికి ఉపయోగపడతాయి, అయితే ఇది ప్రపంచం పట్ల ప్రేమ మరియు ప్రశంస లేదా ఇప్పటికే ఉన్న విషయాలపై కోపం మరియు కోపం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.

మీ శరీరం యొక్క శారీరక మద్దతును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే నిరుత్సాహం హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని మరియు సోమాటిక్ అనుభూతులను భంగపరుస్తుంది - అన్ని విధాలుగా ఎండార్ఫిన్ల కొరతను భర్తీ చేస్తుంది. ఉత్తమ ఎంపిక శారీరక శ్రమ (జాగింగ్, జిమ్, ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ, స్విమ్మింగ్ పూల్), అరటిపండ్లు మరియు చాక్లెట్ (శరీరంలోకి ఆనందం యొక్క హార్మోన్ యొక్క ప్రత్యక్ష సరఫరాదారులు), స్పర్శ మరియు సాన్నిహిత్యం (స్పర్శ అనుభూతులు మరియు ఉద్వేగం పెద్ద మొత్తంలో అవసరమైన పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. హార్మోన్ల వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది). మీకు అవసరమైన విటమిన్ల సరఫరాను తిరిగి నింపండి (కూరగాయలు మరియు పండ్లను కొరుకుతూ, వాటిని క్యాప్సూల్స్ లేదా ఫిజీ డ్రింక్స్‌లో త్రాగండి - ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అన్ని మైక్రోలెమెంట్స్ అవసరమైన పరిమాణంలో ఉంటాయి), తరచుగా నడవండి, మీ శరీరాన్ని విటమిన్ డితో నింపండి, ఇది ఒకటి. వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన సహాయకులు.

మాదకద్రవ్యాలు మరియు ఆల్కహాల్ నిరుత్సాహపరిచేవి, కాబట్టి వాటిని నిరుత్సాహ స్థితిలో ఉపయోగించడం మిమ్మల్ని గుడ్డి మూలలోకి నెట్టివేస్తుంది, దీని నుండి బయటపడే మార్గం ప్రత్యేకంగా సైకోనెరోలాజికల్ డిస్పెన్సరీ ద్వారా ఉంటుంది. భావోద్వేగ ప్రక్రియలను ప్రేరేపించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తే, ప్రస్తుతానికి శిక్షణ కోసం సైన్ అప్ చేయడం లేదా వ్యక్తిగత మానసిక చికిత్సకు వెళ్లడం మంచిది.

మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం ఆపవద్దు, వాటిని ప్రతిరోజూ చిన్న విషయాలుగా ఉండనివ్వండి - పని చేయడం, కొత్త వ్యక్తిని కలవడం, కేశాలంకరణను ఎంచుకోవడం. మొదట, లక్ష్యాలను సాధించడం యొక్క అవగాహన ఒకరి స్వంత పనికిరాని అనుభూతిని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, రెండవది, ఇది కదలికకు దిశానిర్దేశం చేస్తుంది మరియు మూడవదిగా, ఇది నిరాశ నుండి బయటపడే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే వ్రాతపూర్వక ప్రణాళికను అనుసరించడం ఇప్పటికీ సులభం. మీరు ఈ వచనాన్ని చదివేటప్పుడు మీరు గీయవచ్చు. లేకపోతే, ప్రేరణ లేనప్పుడు (మరియు అటువంటి స్థితికి ఇది ఖచ్చితంగా అద్భుతమైనది), నిరాశను అధిగమించడానికి కనుగొన్న అన్ని వ్యూహాలు రద్దు చేయబడతాయి.

నిరాశ మరియు విచారం - దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

నిరాశ, విచారం వంటిది, ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని గణనీయంగా మారుస్తుంది మరియు దాదాపు ప్రతి పెద్దలకు సుపరిచితం. మీరు నిరంతరం ఉన్మాద స్థితిలో ఉండాలని, సమస్యలను మరియు దుఃఖాలను వీరోచితంగా అధిగమించాలని కోరుకునే ప్రపంచం, అలాంటి భావాలను కాపాడుకోవడం ద్వారా వాటిని మరింత బలపరుస్తుంది. పూర్తిగా అనుభవించిన నొప్పి జీవితం నుండి దూరంగా ఉంటుంది, ఇతర, సన్నీ అనుభవాలకు స్థానం ఇస్తుంది మరియు మీరు ప్రతిదీ క్రమంలో ఉన్నట్లు నటిస్తే, ప్రతికూల భావనను చీకటి గదిలో (మీ నుండి లేదా సమాజం నుండి) మూసివేస్తే, అది వ్యక్తిత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది. లోపల, బలం మరియు విషపూరితమైన ఉనికిని తీసివేస్తుంది, కానీ అది విడుదల చేయబడి జీవించే వరకు పూర్తిగా వెనక్కి తగ్గదు.

విచారం యొక్క స్థితి ఏదైనా మంచిని తీసుకురాదు మరియు దాని సుదీర్ఘ కోర్సులో అది ఒక వ్యక్తిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, కాబట్టి చాలామంది త్వరగా మరియు తీవ్రంగా పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తారు, అవసరమైన మాత్రల కోసం చూస్తున్నారు. సమస్య ఏమిటంటే, మందులు నాడీ కనెక్షన్లు, జీవక్రియ, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే అవి మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని మరియు ప్రతిస్పందించే మార్గాలను మార్చడంలో సహాయపడవు.

చాలా సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి స్వయంగా విచారం మరియు నిరాశ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాడు, అలవాటు నుండి ఈ మార్గాన్ని ఎంచుకుంటాడు. సమాజం ఆనందం గురించి ఎంత జాగ్రత్తగా ఉందో గుర్తుంచుకోండి, కానీ విషాదాలు మరియు చెడు మనోభావాలు ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉండే హక్కును కలిగి ఉంటాయి. మార్పును ఒక సమస్యగా భావించే అలవాటు మరియు నమ్మశక్యం కాని ప్రయత్నాల ద్వారా ప్రతిదానిని దాని మునుపటి స్థానానికి తిరిగి తీసుకురావాల్సిన అవసరం ఖర్చులను సమర్థించదు మరియు మానసిక స్థితిని పాడుచేయదు, మార్పుల వెనుక విషాదం కాదు, కొత్త విజయాల అవకాశాలను చూసే అవకాశాన్ని మూసివేస్తుంది. మరియు సానుకూల ప్రయత్నాలు. మీ స్వయంచాలక ఆలోచనలను పర్యవేక్షించడం ప్రారంభించడం విలువైనది, బాహ్య ప్రతిచర్యలను పరిచయం చేయడం, వాటిని తీవ్రమైన విమర్శలకు గురి చేయడం మరియు సానుకూల అంశాల కోసం బలవంతంగా శోధించడం. అసహ్యకరమైన లేదా సంకుచిత మనస్తత్వం గురించి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకునే ముందు లేదా మీ వికారానికి ఇతరుల చెడు వైఖరిని వివరించే ముందు విరామం తీసుకోండి మరియు వారి సంస్కారం లేని కారణంగా కాదు. ఇటువంటి విమర్శనాత్మక ఆలోచనలు తరచుగా వాస్తవికతతో సంబంధం కలిగి ఉండవు, కానీ మునుపటి జీవిత పరిస్థితుల నుండి ఒక అభిప్రాయాన్ని (సాధారణంగా తీవ్రమైన గాయం కలిగించడం) ప్రతిబింబిస్తాయి.

మీ వనరుల స్థితులను బలోపేతం చేయండి మరియు మీ అంతర్గత ఆటోమేటిజమ్‌లను పర్యవేక్షించండి. మిమ్మల్ని విచారకరమైన స్థితికి దారితీసే కారణాలను నివారించండి మరియు మీరు ఇప్పటికే నిరుత్సాహానికి గురైనట్లయితే, స్పష్టమైన కోర్సును ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కదలకుండా దానిని అనుసరించండి.

నిరాశ మరియు దాని ఉత్పత్తులు దేని నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి?

దేవునిపై అపనమ్మకం నుండి వైరాగ్యం పుడుతుంది, కాబట్టి ఇది విశ్వాసం లేకపోవడం యొక్క ఫలం అని మనం చెప్పగలం.

అయితే, దేవునిపై అపనమ్మకం మరియు విశ్వాసం లేకపోవడం ఏమిటి? అది ఎక్కడా కనిపించదు. ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎక్కువగా విశ్వసిస్తున్నాడనే వాస్తవం యొక్క పరిణామం, ఎందుకంటే అతను తన గురించి చాలా ఎక్కువ అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నాడు. మరియు ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎంత ఎక్కువగా విశ్వసిస్తే, అతను దేవుణ్ణి అంత తక్కువగా విశ్వసిస్తాడు. మరియు దేవుని కంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించడం అహంకారానికి స్పష్టమైన సంకేతం.

నిరుత్సాహానికి మొదటి మూలం అహంకారం

అందువల్ల, ఆప్టినా యొక్క మాంక్ అనటోలీ ప్రకారం, “నిరాశ అనేది అహంకారం యొక్క ఉత్పత్తి. మీరు మీ నుండి అన్ని చెడులను ఆశించినట్లయితే, మీరు ఎప్పటికీ నిరాశ చెందరు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు వినయం చేసుకోండి మరియు శాంతియుతంగా పశ్చాత్తాపపడండి. "నిరాశ అనేది హృదయంలో అవిశ్వాసం మరియు స్వార్థం యొక్క నిందించే వ్యక్తి: తనను తాను విశ్వసించేవాడు మరియు తనను తాను విశ్వసించేవాడు పశ్చాత్తాపం ద్వారా పాపం నుండి లేవడు" (సెయింట్ థియోఫాన్ ది రెక్లూస్).

గర్వించదగిన వ్యక్తి జీవితంలో తన శక్తిహీనతను మరియు తనపై ఉన్న అమూల్యమైన నమ్మకాన్ని బహిర్గతం చేసే ఏదైనా సంఘటన జరిగిన వెంటనే, అతను వెంటనే నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు మరియు నిరాశ చెందుతాడు.

మరియు ఇది వివిధ కారణాల వల్ల జరగవచ్చు: మనస్తాపం చెందిన అహంకారం లేదా మన మార్గంలో చేయని దాని నుండి; వానిటీ నుండి కూడా, ఒక వ్యక్తి తన సమానమైన ఉపయోగం చూసినప్పుడు ఓ అతని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు; లేదా ఆప్టినా యొక్క సన్యాసి ఆంబ్రోస్ సాక్ష్యమిచ్చినట్లుగా, జీవితంలోని నిర్బంధ పరిస్థితుల నుండి.

శిక్షణ సమయంలో అథ్లెట్ కండరాలు బలపడినట్లే, ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితులు తన విశ్వాసాన్ని పరీక్షించి, బలపరుస్తాయని దేవుణ్ణి విశ్వసించే వినయపూర్వకమైన వ్యక్తికి తెలుసు; దేవుడు సమీపంలో ఉన్నాడని మరియు అతను భరించగలిగే దానికంటే ఎక్కువగా తనను పరీక్షించడని అతనికి తెలుసు. భగవంతునిపై నమ్మకం ఉంచే అలాంటి వ్యక్తి క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా హృదయాన్ని కోల్పోడు.

తనపై ఆధారపడ్డ గర్విష్ఠుడు, తాను మార్చుకోలేని క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో తనను తాను గుర్తించిన వెంటనే, జరిగిన దానిని సరిదిద్దలేకపోతే, ఎవరూ సరిదిద్దలేరని భావించి వెంటనే నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు; మరియు అదే సమయంలో అతను విచారంగా మరియు చిరాకుగా ఉంటాడు ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితులు అతనికి తన స్వంత బలహీనతను చూపించాయి, గర్వించదగిన వ్యక్తి ప్రశాంతంగా భరించలేడు.

నిరుత్సాహం మరియు నిరాశ ఒక పరిణామం మరియు ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో, దేవునిపై అవిశ్వాసం యొక్క ప్రదర్శన కాబట్టి, సాధువులలో ఒకరు ఇలా అన్నారు: “నిరాశ యొక్క క్షణంలో, నిన్ను విడిచిపెట్టేది ప్రభువు కాదని, మీరు ప్రభువు అని తెలుసుకోండి. !"

కాబట్టి, అహంకారం మరియు విశ్వాసం లేకపోవడం నిరుత్సాహానికి మరియు నిరాశకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, కానీ ఇప్పటికీ వాటికి దూరంగా ఉన్నాయి.

సెయింట్ జాన్ క్లైమాకస్ వివిధ కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే రెండు ప్రధాన రకాల నిరాశల గురించి మాట్లాడుతున్నాడు: “అనేక పాపాల వల్ల వచ్చే వైరాగ్యం మరియు మనస్సాక్షి యొక్క తీవ్రత మరియు భరించలేని దుఃఖం, ఈ పూతల కారణంగా ఆత్మ మునిగిపోయినప్పుడు మరియు , వాటి తీవ్రత నుండి, నిస్సహాయత యొక్క లోతులలో మునిగిపోతుంది. కానీ మరొక రకమైన నిరాశ ఉంది, ఇది అహంకారం మరియు ఔన్నత్యం నుండి వస్తుంది, పడిపోయిన వారు తమ పతనానికి అర్హులు కాదని భావించినప్పుడు... మొదటిది సంయమనం మరియు విశ్వసనీయత ద్వారా నయమవుతుంది; మరియు తరువాతి నుండి - వినయం మరియు ఎవరినీ తీర్పు తీర్చడం లేదు.

నిస్పృహ యొక్క రెండవ మూలం అభిరుచుల యొక్క అసంతృప్తి

కాబట్టి, అహంకారం నుండి వచ్చే రెండవ రకమైన నిరాశకు సంబంధించి, దాని మెకానిజం ఏమిటో మేము ఇప్పటికే పైన చూపించాము. "అనేక పాపాల నుండి వచ్చిన" మొదటి రకం అంటే ఏమిటి?

ఈ రకమైన నిరుత్సాహం, పవిత్ర తండ్రుల ప్రకారం, ఏదైనా అభిరుచి సంతృప్తిని పొందనప్పుడు వస్తుంది. సెయింట్ జాన్ కాసియన్ వ్రాసినట్లుగా, నిరుత్సాహం "కొన్ని విషయాలను స్వీకరించాలనే తన మనస్సులో పుట్టిన ఆశను కోల్పోయినట్లు ఎవరైనా చూసినప్పుడు, ఏదో ఒక రకమైన స్వప్రయోజనాల కోరిక యొక్క అసంతృప్తి నుండి పుడుతుంది."

ఉదాహరణకు, కడుపులో పుండ్లు లేదా మధుమేహంతో బాధపడుతున్న తిండిపోతు నిరాశకు గురవుతాడు, ఎందుకంటే అతను కోరుకున్న ఆహారాన్ని లేదా వివిధ రకాల రుచిని ఆస్వాదించలేడు; ఒక జిత్తులమారి వ్యక్తి - ఎందుకంటే అతను డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా ఉండలేడు మరియు మొదలైనవి. ఒక వ్యక్తి ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంగా వాటిని త్యజించనట్లయితే, నిరుత్సాహం దాదాపు ఏవైనా సంతృప్తి చెందని పాపాత్మకమైన కోరికలతో కూడి ఉంటుంది.

అందువల్ల, సినాయ్‌లోని సెయింట్ నీల్ ఇలా అంటాడు: “ఎవరు విచారంతో బంధించబడ్డారో వారు కోరికలచే అధిగమించబడతారు, ఎందుకంటే విచారం అనేది శారీరక కోరికలో వైఫల్యం యొక్క పరిణామం, మరియు కోరిక ప్రతి అభిరుచితో ముడిపడి ఉంటుంది. మోహములను జయించినవాడు దుఃఖముచే జయింపబడడు. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి తన ఛాయతో ఎలా కనిపిస్తాడో, అలాగే ఉద్వేగభరితమైన వ్యక్తి విచారం ద్వారా బయటపడతాడు. ప్రపంచాన్ని ప్రేమించేవాడు చాలా దుఃఖిస్తాడు. మరియు ప్రపంచంలో ఉన్న వాటి గురించి పట్టించుకోని వ్యక్తి ఎప్పుడూ సరదాగా ఉంటాడు.

ఒక వ్యక్తిలో నిరుత్సాహం పెరిగేకొద్దీ, నిర్దిష్టమైన కోరికలు వాటి అర్థాన్ని కోల్పోతాయి మరియు మిగిలివున్నది సాధించలేని కోరికలను ఖచ్చితంగా వెతుక్కునే మానసిక స్థితి, ఖచ్చితంగా నిరాశను పోషించడం.

అప్పుడు, మాంక్ జాన్ కాసియన్ యొక్క సాక్ష్యం ప్రకారం, “మన దయగల వ్యక్తులను మరియు బంధువులను కూడా సాధారణ స్నేహపూర్వకంగా స్వీకరించలేనంత దుఃఖానికి లోనవుతున్నాము, మరియు వారు మంచి సంభాషణలో ఏమి చెప్పినా, ప్రతిదీ అకాల మరియు అనవసరంగా అనిపిస్తుంది. మాకు, మరియు మేము వారికి ఆహ్లాదకరమైన సమాధానం ఇవ్వము, మా గుండె యొక్క అన్ని వంపులు పైత్యపు చేదుతో నిండినప్పుడు."

అందుకే నిరుత్సాహం చిత్తడి నేల లాంటిది: ఒక వ్యక్తి దానిలో ఎక్కువసేపు మునిగిపోతాడు, అతను దాని నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం.

నిరాశ యొక్క ఇతర మూలాలు

అవిశ్వాసులు మరియు తక్కువ విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులలో నిరుత్సాహాన్ని రేకెత్తించే కారణాలు పైన వివరించబడ్డాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విశ్వాసులపై నిరుత్సాహ దాడులు తక్కువ విజయవంతం కానప్పటికీ. కానీ వివిధ కారణాల వల్ల. ఖెర్సన్ యొక్క సెయింట్ ఇన్నోసెంట్ ఈ కారణాల గురించి వివరంగా వ్రాస్తాడు:

"నిరుత్సాహానికి చాలా మూలాలు ఉన్నాయి - బాహ్య మరియు అంతర్గత రెండూ.

మొదటిగా, స్వచ్ఛమైన మరియు పరిపూర్ణతకు దగ్గరగా ఉన్న ఆత్మలలో, భగవంతుని దయతో కొంతకాలం విడిచిపెట్టడం వల్ల నిరుత్సాహం ఏర్పడుతుంది. దయ యొక్క స్థితి అత్యంత ఆనందకరమైనది. కానీ ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి తన స్వంత పరిపూర్ణత నుండి వచ్చినట్లు ఊహించలేడు, దయ కొన్నిసార్లు ఉపసంహరించుకుంటుంది, తన అభిమానాన్ని తనకు వదిలివేస్తుంది. పవిత్రమైన ఆత్మకు పగటి మధ్యలో అర్ధరాత్రి వచ్చినట్లుగా అదే జరుగుతుంది: చీకటి, చలి, మరణం మరియు అదే సమయంలో ఆత్మలో నిరాశ కనిపిస్తుంది.

రెండవది, నిరుత్సాహం, ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో అనుభవజ్ఞులైన వ్యక్తులు సాక్ష్యమిచ్చినట్లుగా, చీకటి ఆత్మ యొక్క చర్య నుండి వస్తుంది. ప్రపంచంలోని ఆశీర్వాదాలు మరియు ఆనందాలతో స్వర్గానికి వెళ్ళే మార్గంలో ఆత్మను మోసం చేయలేక, మోక్షానికి శత్రువు వ్యతిరేక మార్గాలను ఆశ్రయిస్తాడు మరియు దానిలో నిరుత్సాహాన్ని తెస్తాడు. ఈ స్థితిలో, ఆత్మ అకస్మాత్తుగా చీకటి మరియు పొగమంచులో చిక్కుకున్న ప్రయాణీకుడిలా ఉంటుంది: అది ముందుకు లేదా వెనుక ఉన్న వాటిని చూడదు; ఏమి చేయాలో తెలియదు; ఓజస్సును కోల్పోతాడు, అనిశ్చితిలో పడిపోతాడు.

నిరుత్సాహానికి మూడవ మూలం మన పడిపోయిన, అపవిత్రమైన, బలహీనమైన స్వభావం, పాపం ద్వారా మరణించడం. మనం ఆత్మప్రేమతో ప్రవర్తించినంత కాలం, శాంతి మరియు ఆవేశాల స్ఫూర్తితో నిండిపోతాం, అప్పటి వరకు మనలోని ఈ స్వభావం ఉల్లాసంగా మరియు సజీవంగా ఉంటుంది. కానీ జీవిత దిశను మార్చండి, ప్రపంచంలోని విశాలమైన మార్గం నుండి క్రైస్తవ స్వీయ త్యాగం యొక్క ఇరుకైన మార్గంలోకి వెళ్లండి, పశ్చాత్తాపం మరియు స్వీయ దిద్దుబాటును చేపట్టండి - వెంటనే మీలో ఒక శూన్యత తెరుచుకుంటుంది, ఆధ్యాత్మిక నపుంసకత్వం వెల్లడి అవుతుంది మరియు హృదయపూర్వక మరణం అనుభూతి చెందుతారు. దేవుడు మరియు పొరుగువారి పట్ల ప్రేమ యొక్క కొత్త ఆత్మతో నింపడానికి ఆత్మ సమయం లభించే వరకు, నిరాశ యొక్క ఆత్మ, ఎక్కువ లేదా తక్కువ మేరకు, దానికి అనివార్యం. పాపులు తమ మతమార్పిడి తర్వాత ఈ విధమైన నిరుత్సాహానికి లోనవుతారు.

నాల్గవది, ఆధ్యాత్మిక నిరుత్సాహానికి సాధారణ మూలం, లేకపోవడం, ముఖ్యంగా కార్యకలాపాలను నిలిపివేయడం. దాని బలాలు మరియు సామర్థ్యాలను ఉపయోగించడం మానేసిన తరువాత, ఆత్మ శక్తి మరియు శక్తిని కోల్పోతుంది, నిదానంగా మారుతుంది; మునుపటి కార్యకలాపాలు ఆమెకు విరుద్ధంగా ఉన్నాయి: అసంతృప్తి మరియు విసుగు కనిపిస్తుంది.

జీవితంలోని వివిధ విచారకరమైన సంఘటనల నుండి కూడా నిరుత్సాహం సంభవించవచ్చు, అవి: బంధువులు మరియు ప్రియమైనవారి మరణం, గౌరవం, ఆస్తి మరియు ఇతర దురదృష్టకర సాహసాల నష్టం. ఇవన్నీ, మన స్వభావం యొక్క చట్టం ప్రకారం, మనకు అసహ్యకరమైన మరియు విచారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి; కానీ, ప్రకృతి నియమం ప్రకారం, ఈ విచారం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి విచారంలో మునిగిపోనప్పుడు అదృశ్యమవుతుంది. లేకపోతే, నిరాశ యొక్క ఆత్మ ఏర్పడుతుంది.

ఆత్మ అటువంటి ఆలోచనలలో మునిగిపోయి, విశ్వాసం మరియు సువార్త వెలుగులో కాకుండా వస్తువులను చూసినప్పుడు, కొన్ని ఆలోచనల నుండి, ముఖ్యంగా దిగులుగా మరియు భారమైన వాటి నుండి కూడా నిరుత్సాహం సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచంలో ప్రబలంగా ఉన్న అసత్యం గురించి తరచుగా ఆలోచించడం ద్వారా సులభంగా నిరాశ చెందుతాడు, ఇక్కడ నీతిమంతులు ఎలా దుఃఖిస్తారు మరియు బాధపడతారు, అయితే దుష్టులు ఉన్నతంగా మరియు ఆనందంగా ఉంటారు.

చివరగా, ఆధ్యాత్మిక నిరుత్సాహానికి మూలం శరీరంలోని వివిధ బాధాకరమైన పరిస్థితులు, ప్రత్యేకించి దానిలోని కొన్ని సభ్యులు.

నిరాశ మరియు దాని పర్యవసానాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

గొప్ప రష్యన్ సెయింట్, సరోవ్ యొక్క గౌరవనీయమైన సెరాఫిమ్ ఇలా అన్నాడు: "మీరు మీ నుండి నిరుత్సాహాన్ని తొలగించుకోవాలి మరియు సంతోషకరమైన ఆత్మను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి, విచారకరమైనది కాదు. సిరాచ్ ప్రకారం, "దుఃఖం చాలా మందిని చంపింది, కానీ దాని వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనం లేదు (సర్. 31:25).

కానీ మీరు మీ నుండి నిరుత్సాహాన్ని ఎలా తొలగించగలరు?

వ్యాసం ప్రారంభంలో ప్రస్తావించబడిన అసంతృప్తి చెందిన యువ వ్యాపారవేత్తను గుర్తుచేసుకుందాం, అతను చాలా సంవత్సరాలుగా తనను పట్టుకున్న నిరుత్సాహం గురించి ఏమీ చేయలేడు. తన స్వంత అనుభవం నుండి అతను సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ (బ్రియాంచనినోవ్) యొక్క పదాల సత్యాన్ని ఒప్పించాడు: "భూమిక వినోదాలు దుఃఖాన్ని మాత్రమే ముంచెత్తుతాయి, కానీ దానిని నాశనం చేయవు: వారు నిశ్శబ్దంగా పడిపోయారు, మరియు మళ్ళీ దుఃఖం, విశ్రాంతి మరియు బలపడినట్లు విశ్రాంతి, ఎక్కువ శక్తితో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

మేము ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న ఈ వ్యాపారవేత్త జీవితంలోని ఆ ప్రత్యేక పరిస్థితుల గురించి ఇప్పుడు మీకు మరింత వివరంగా చెప్పాల్సిన సమయం వచ్చింది.

అతని భార్య లోతైన మతపరమైన వ్యక్తి, మరియు ఆమె తన భర్త జీవితాన్ని కప్పి ఉంచే ఆ దిగులుగా, అభేద్యమైన విచారం నుండి విముక్తి పొందింది. ఆమె విశ్వాసి అని, ఆమె చర్చికి వెళ్లి ఆర్థడాక్స్ పుస్తకాలు చదువుతుందని మరియు ఆమెకు “నిరాశ” లేదని అతనికి తెలుసు. కానీ వారు కలిసి ఉన్న అన్ని సంవత్సరాలలో, ఈ వాస్తవాలను ఒకదానితో ఒకటి కనెక్ట్ చేసి, స్వయంగా చర్చికి వెళ్లాలని, సువార్త చదవాలని ప్రయత్నించడం అతనికి ఎప్పుడూ జరగలేదు ... అతను ఇప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్తాడు, స్వల్పకాలిక ఉపశమనం పొందాడు, కానీ కాదు. వైద్యం.

ఈ మానసిక వ్యాధితో ఎంత మంది అలసిపోయారో, వైద్యం చాలా దగ్గరగా ఉందని నమ్మడానికి ఇష్టపడరు. మరియు ఈ వ్యాపారవేత్త, దురదృష్టవశాత్తు, వారిలో ఒకరు. ఒక మంచి రోజు అతను విశ్వాసం పట్ల ఆసక్తి కనబరిచాడని మేము వ్రాయాలనుకుంటున్నాము, ఇది అతని భార్యకు నిరాశకు లొంగిపోకుండా మరియు జీవితంలోని స్వచ్ఛమైన ఆనందాన్ని కొనసాగించడానికి శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ, అయ్యో, ఇది ఇంకా జరగలేదు. మరియు అప్పటి వరకు, అతను రోస్టోవ్ యొక్క సెయింట్ డెమెట్రియస్ చెప్పిన దురదృష్టవంతులలో ఉంటాడు: "పాపులకు విచారంగా మారని ఆనందం లేనట్లే, నీతిమంతులకు ఆనందంగా మారని విచారం లేదు."

కానీ అకస్మాత్తుగా ఈ వ్యాపారవేత్త ఆర్థడాక్స్ విశ్వాసం యొక్క ఖజానాకు మారినట్లయితే, అతను తన పరిస్థితి గురించి ఏమి నేర్చుకుంటాడు మరియు అతను ఏ వైద్యం పద్ధతులను అందుకుంటాడు?

అతను ఇతర విషయాలతోపాటు, ప్రపంచంలో ఆధ్యాత్మిక వాస్తవికత ఉందని మరియు పనిలో ఆధ్యాత్మిక జీవులు ఉన్నాయని అతను నేర్చుకుంటాడు: మంచివారు - దేవదూతలు మరియు చెడ్డవారు - రాక్షసులు. తరువాతి, వారి దురాలోచనలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మకు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ హాని కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అతన్ని దేవుని నుండి మరియు మోక్షానికి మార్గం నుండి దూరం చేస్తుంది. వీరు ఆధ్యాత్మికంగా మరియు భౌతికంగా ఒక వ్యక్తిని చంపడానికి ప్రయత్నించే శత్రువులు. వారి ప్రయోజనాల కోసం, వారు వేర్వేరు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనది కొన్ని ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రజలలో కలిగించడం. నిస్పృహ మరియు నిరాశ యొక్క ఆలోచనలతో సహా.

ఉపాయం ఏమిటంటే, ఇది అతని స్వంత ఆలోచనలు అని ఒక వ్యక్తిని ఒప్పించడానికి దెయ్యాలు ప్రయత్నిస్తాయి. అవిశ్వాసి లేదా తక్కువ విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి అటువంటి ప్రలోభాలకు పూర్తిగా సిద్ధపడడు మరియు అలాంటి ఆలోచనలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలో తెలియదు; మరియు, వారిని అనుసరించి, అతను మరణానికి దగ్గరగా మరియు దగ్గరగా వస్తాడు - అదే విధంగా, ఎడారిలో ఒక యాత్రికుడు, ఒక ఎండమావిని నిజమైన దృష్టిగా తప్పుగా భావించి, అతనిని వెంబడించడం ప్రారంభించాడు మరియు ప్రాణములేని ఎడారి లోతుల్లోకి మరింత ముందుకు వెళ్తాడు.

విశ్వాసి మరియు ఆధ్యాత్మికంగా అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తికి శత్రువు ఉనికి గురించి మరియు అతని మాయల గురించి తెలుసు, అతని ఆలోచనలను ఎలా గుర్తించాలో మరియు వాటిని ఎలా కత్తిరించాలో తెలుసు, తద్వారా రాక్షసులను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవడం మరియు వాటిని ఓడించడం.

విచారకరమైన వ్యక్తి అనేది అప్పుడప్పుడు నిరుత్సాహపు ఆలోచనలను అనుభవించేవాడు కాదు, కానీ వాటిని అధిగమించి పోరాడకుండా ఉండేవాడు. మరియు వైస్ వెర్సా, నిరుత్సాహం నుండి విముక్తుడు అటువంటి ఆలోచనలను ఎప్పుడూ అనుభవించనివాడు కాదు - భూమిపై అలాంటి వ్యక్తులు లేరు, కానీ వారితో పోరాడి వారిని ఓడించే వ్యక్తి.

సెయింట్ జాన్ క్రిసోస్టమ్ ఇలా అన్నాడు: "అధికమైన నిరుత్సాహం ఏదైనా దెయ్యాల చర్య కంటే హానికరం, ఎందుకంటే దెయ్యాలు ఎవరినైనా పాలించినప్పటికీ, అవి నిరుత్సాహం ద్వారా పాలిస్తాయి."

కానీ ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహానికి గురైతే, అతనిలో దెయ్యాలు అలాంటి శక్తిని పొందినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి తనపై అలాంటి శక్తిని ఇచ్చాడని అర్థం.

అవిశ్వాసులలో నిరుత్సాహానికి ఒక కారణం దేవునిపై విశ్వాసం లేకపోవడం మరియు తదనుగుణంగా, అతనితో సజీవ సంబంధం లేకపోవడం, అన్ని ఆనందానికి మరియు మంచికి మూలం అని ఇప్పటికే పైన చెప్పబడింది. కానీ విశ్వాసం లేకపోవడం చాలా అరుదుగా ఒక వ్యక్తికి సహజంగానే ఉంటుంది.

పశ్చాత్తాపపడని పాపం ఒక వ్యక్తిపై విశ్వాసాన్ని చంపుతుంది. ఒక వ్యక్తి పాపం చేసి, పశ్చాత్తాపపడి పాపాన్ని త్యజించకూడదనుకుంటే, ముందుగానే లేదా తరువాత అతను అనివార్యంగా విశ్వాసాన్ని కోల్పోతాడు.

దీనికి విరుద్ధంగా, నిష్కపటమైన పశ్చాత్తాపం మరియు పాపాలను ఒప్పుకోవడంలో విశ్వాసం పునరుత్థానం చేయబడుతుంది.

విశ్వాసం లేనివారు నిరాశను ఎదుర్కోవడానికి రెండు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలను కోల్పోతారు - పశ్చాత్తాపం మరియు ప్రార్థన. "ప్రార్థన మరియు దేవునిపై నిరంతర ధ్యానం నిరుత్సాహాన్ని నాశనం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది" అని సెయింట్ ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ వ్రాశాడు.

ఒక క్రైస్తవునికి ఉన్న నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి ప్రధాన మార్గాల జాబితాను ఇవ్వడం విలువ. ఖేర్సన్ యొక్క సెయింట్ ఇన్నోసెంట్ వారి గురించి మాట్లాడుతుంది:

“ఏదైనా నిరుత్సాహానికి కారణమైనప్పటికీ, ప్రార్థన ఎల్లప్పుడూ దానికి వ్యతిరేకంగా మొదటి మరియు చివరి నివారణ. ప్రార్థనలో, ఒక వ్యక్తి నేరుగా దేవుని ముఖంలో నిలబడి ఉంటాడు: కానీ, సూర్యుడికి వ్యతిరేకంగా నిలబడితే, ఒకరు సహాయం చేయలేకపోతే, కాంతి ద్వారా ప్రకాశిస్తుంది మరియు వెచ్చదనాన్ని అనుభవిస్తుంది, చాలా తక్కువ ఆధ్యాత్మిక కాంతి మరియు వెచ్చదనం ప్రార్థన యొక్క ప్రత్యక్ష పరిణామాలు. అదనంగా, ప్రార్థన పై నుండి, పవిత్రాత్మ నుండి దయ మరియు సహాయాన్ని ఆకర్షిస్తుంది మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఆత్మ ఉన్న చోట, నిరుత్సాహానికి చోటు లేదు, అక్కడ దుఃఖం తీపిగా మారుతుంది.

దేవుని వాక్యాన్ని చదవడం లేదా వినడం, ముఖ్యంగా కొత్త నిబంధన, నిరాశకు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైన నివారణ. రక్షకుడు శ్రమించే మరియు భారంగా ఉన్న వారందరినీ తన వద్దకు పిలిచి, వారికి శాంతి మరియు ఆనందాన్ని వాగ్దానం చేయడం ఫలించలేదు. అతను ఈ ఆనందాన్ని తనతో స్వర్గానికి తీసుకెళ్లలేదు, కానీ ఆత్మలో దుఃఖించే మరియు నిరుత్సాహపడిన వారందరికీ సువార్తలో పూర్తిగా వదిలిపెట్టాడు. సువార్త యొక్క ఆత్మతో నిండిన వ్యక్తి ఆనందం లేకుండా దుఃఖించడం మానేస్తాడు: ఎందుకంటే సువార్త యొక్క ఆత్మ శాంతి, ప్రశాంతత మరియు ఓదార్పు యొక్క ఆత్మ.

దైవిక సేవలు మరియు ముఖ్యంగా చర్చి యొక్క పవిత్ర మతకర్మలు కూడా నిరుత్సాహానికి వ్యతిరేకంగా గొప్ప ఔషధం, ఎందుకంటే చర్చిలో, దేవుని ఇల్లుగా, దానికి చోటు లేదు; మతకర్మలు అన్ని చీకటి యొక్క ఆత్మ మరియు మన స్వభావం యొక్క బలహీనతలకు వ్యతిరేకంగా నిర్దేశించబడ్డాయి, ముఖ్యంగా ఒప్పుకోలు మరియు కమ్యూనియన్ యొక్క మతకర్మ. ఒప్పుకోలు ద్వారా పాపాల భారాన్ని పక్కన పెట్టడం ద్వారా, ఆత్మ తేలిక మరియు ఉల్లాసాన్ని అనుభవిస్తుంది మరియు యూకారిస్ట్‌లో ప్రభువు శరీరం మరియు రక్తం యొక్క మాంసాన్ని స్వీకరించడం ద్వారా, అది పునరుజ్జీవనం మరియు ఆనందంగా అనిపిస్తుంది.

క్రైస్తవ స్ఫూర్తితో సంపన్నులైన వ్యక్తులతో సంభాషణలు కూడా నిరుత్సాహానికి నివారణగా ఉంటాయి. ఒక ముఖాముఖిలో, మనము సాధారణంగా నిరుత్సాహం నుండి ఆత్మ మునిగిపోయే దిగులుగా ఉన్న అంతర్గత లోతుల నుండి ఎక్కువ లేదా తక్కువ బయటపడతాము; అదనంగా, ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఆలోచనలు మరియు భావాల మార్పిడి ద్వారా, మనతో మాట్లాడే వారి నుండి మేము ఒక నిర్దిష్ట బలం మరియు శక్తిని తీసుకుంటాము, ఇది నిరుత్సాహ స్థితిలో చాలా అవసరం.

ఓదార్పునిచ్చే వస్తువుల గురించి ఆలోచిస్తారు. విచారకరమైన స్థితిలో ఉన్న ఆలోచన కోసం అస్సలు పని చేయదు, లేదా విచారకరమైన వస్తువుల చుట్టూ తిరుగుతుంది. నిరాశను వదిలించుకోవడానికి, మీరు వ్యతిరేకత గురించి ఆలోచించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయాలి.

శారీరక శ్రమలో మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేసుకోవడం కూడా నిరుత్సాహాన్ని దూరం చేస్తుంది. అతను అయిష్టంగానే పని చేయడం ప్రారంభించనివ్వండి; అతను పనిని కొనసాగించనివ్వండి, విజయవంతం కానప్పటికీ: కదలిక నుండి, మొదట శరీరం ప్రాణం పోసుకుంటుంది, ఆపై ఆత్మ, మరియు మీరు శక్తిని అనుభవిస్తారు; పని మధ్యలో, ఆలోచన నాకు బాధ కలిగించే వస్తువుల నుండి నిశ్శబ్దంగా దూరంగా ఉంటుంది మరియు ఇది ఇప్పటికే చాలా నిరుత్సాహ స్థితిలో ఉందని అర్థం.

ప్రార్థన

నిరుత్సాహానికి వ్యతిరేకంగా ప్రార్థన ఎందుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం? ఎన్నో కారణాల వల్ల.

మొదటిగా, నిరుత్సాహ సమయంలో మనం ప్రార్థించినప్పుడు, మనల్ని ఈ నిరుత్సాహంలోకి నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దయ్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడతాము. మనం నిరాశ చెందడానికి మరియు దేవుని నుండి దూరంగా వెళ్లడానికి అతను ఇలా చేస్తాడు, ఇది అతని ప్రణాళిక; మేము ప్రార్థనలో దేవుని వైపు తిరిగినప్పుడు, మేము శత్రువు యొక్క ఉపాయాలను నాశనం చేస్తాము, మనం అతని ఉచ్చులో పడలేదని, అతనికి లొంగిపోలేదని చూపుతాము, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, మేము అతనితో సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఒక కారణం. రాక్షసుడు పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించాడు దేవుడు.

రెండవది, చాలా సందర్భాలలో నిరుత్సాహం మన అహంకారం యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ప్రార్థన ఈ అభిరుచి నుండి నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అంటే, ఇది నేల నుండి నిరాశ యొక్క మూలాన్ని బయటకు తీస్తుంది. అన్నింటికంటే, దేవుని సహాయం కోసం అడిగే ప్రతి వినయపూర్వకమైన ప్రార్థన - “ప్రభూ, దయ చూపండి!” వంటి చిన్నది కూడా - అంటే మనం మన బలహీనతలను మరియు పరిమితులను గుర్తించి, మనకంటే ఎక్కువగా దేవుణ్ణి విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తాము. అందువల్ల, అటువంటి ప్రతి ప్రార్థన, శక్తి ద్వారా కూడా ఉచ్ఛరిస్తారు, ఇది అహంకారానికి దెబ్బ, ఇది భారీ బరువు యొక్క దెబ్బ వలె ఉంటుంది, ఇది శిధిలమైన ఇళ్ల గోడలను నాశనం చేస్తుంది.

చివరకు, మూడవది, మరియు ముఖ్యంగా: ప్రార్థన సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది దేవునికి విజ్ఞప్తి, ఎవరు మాత్రమే ఏ పరిస్థితిలోనైనా నిజంగా సహాయం చేయగలరు, అత్యంత నిస్సహాయుడు కూడా; నిజమైన ఓదార్పు మరియు ఆనందం మరియు నిరాశ నుండి విముక్తిని ఇవ్వగల ఏకైక వ్యక్తి. "
బాధలలో మరియు శోధనలలో ప్రభువు మనకు సహాయం చేస్తాడు. ఆయన మనలను వారి నుండి విడిపించడు, కానీ వాటిని సులభంగా తట్టుకునే శక్తిని ఇస్తాడు, వాటిని గమనించలేడు.
మనము క్రీస్తుతో మరియు క్రీస్తులో ఉన్నట్లయితే, ఏ దుఃఖము మనలను కలవరపరచదు మరియు సంతోషము మన హృదయాన్ని నింపుతుంది, తద్వారా దుఃఖములలో మరియు ప్రలోభాల సమయంలో మనం ఆనందిస్తాము” (రెవ. నికాన్ ఆఫ్ ఆప్టినా).

మాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్న సంరక్షక దేవదూతను ప్రార్థించమని కొందరు సలహా ఇస్తారు. మరికొందరు స్వీటెస్ట్ జీసస్‌కు అకాథిస్ట్ చదవమని సలహా ఇస్తారు. "వర్జిన్ మేరీకి సంతోషించండి" అనే ప్రార్థనను వరుసగా చాలాసార్లు చదవమని సలహా కూడా ఉంది, దేవుని తల్లి ప్రార్థనల కొరకు ప్రభువు ఖచ్చితంగా మన ఆత్మకు శాంతిని ఇస్తాడని ఆశతో.

కానీ సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ (బ్రియాంచనినోవ్) యొక్క సలహా ప్రత్యేక శ్రద్ధకు అర్హమైనది, అతను నిరాశ సమయంలో వీలైనంత తరచుగా అలాంటి పదాలు మరియు ప్రార్థనలను పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేశాడు.

"అన్నిటికీ దేవునికి ధన్యవాదాలు".

"దేవుడు! నేను నీ పవిత్ర చిత్తానికి లొంగిపోతున్నాను! నాతో నీ ఇష్టంగా ఉండు."

"దేవుడు! మీరు నాకు పంపడానికి సంతోషించిన ప్రతిదానికీ నేను మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను.

“నా పనుల ప్రకారం యోగ్యమైన దానిని నేను అంగీకరిస్తాను; ఓ ప్రభూ, నీ రాజ్యంలో నన్ను జ్ఞాపకం చేసుకో.”

ఒక వ్యక్తి నిరాశతో ప్రార్థన చేయడం చాలా కష్టమని పవిత్ర తండ్రులు గుర్తించారు. అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరూ ఒకేసారి పెద్ద ప్రార్థన నియమాలను నెరవేర్చలేరు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ సూచించిన ఆ చిన్న ప్రార్థనలను చెప్పగలరు, ఇది కష్టం కాదు.

నిరాశ మరియు నిస్పృహతో ప్రార్థించడానికి అయిష్టత విషయానికొస్తే, ఇది మన భావన కాదని, మనం అతనిని ఓడించగల ఆయుధాన్ని కోల్పోయే ఉద్దేశ్యంతో ప్రత్యేకంగా మనలో చొప్పించిన దెయ్యం అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి.

జాడోన్స్క్ యొక్క సెయింట్ టిఖోన్ నిరాశకు గురైనప్పుడు ప్రార్థన చేయడానికి ఈ అయిష్టత గురించి మాట్లాడాడు: "నేను మీకు ఈ క్రింది సలహా ఇస్తున్నాను: మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోండి మరియు ప్రార్థన చేయమని మరియు మీరు కోరుకోనప్పటికీ, ప్రతి మంచి పనికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేసుకోండి. ప్రజలు సోమరి గుర్రాన్ని నడవడానికి లేదా పరుగెత్తడానికి కొరడాతో కొట్టినట్లే, మనం ప్రతిదీ చేయమని మరియు ముఖ్యంగా ప్రార్థన చేయడానికి మనల్ని మనం బలవంతం చేసుకోవాలి. అటువంటి పనిని మరియు శ్రద్ధను చూసి, భగవంతుడు కోరిక మరియు ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాడు.

సెయింట్ ఇగ్నేషియస్ ప్రతిపాదించిన నాలుగు పదబంధాలలో, రెండు థాంక్స్ గివింగ్ పదబంధాలు. అవి ఎందుకు ఇవ్వబడతాయో ఆయనే వివరిస్తున్నాడు: “ముఖ్యంగా, దేవునికి కృతజ్ఞతలు, దుఃఖకరమైన ఆలోచనలు దూరంగా ఉన్నాయి; అలాంటి ఆలోచనలు దాడి చేసినప్పుడు, థాంక్స్ గివింగ్ సాధారణ పదాలలో, శ్రద్ధతో మరియు తరచుగా - హృదయానికి శాంతిని కలిగించే వరకు ఉచ్ఛరిస్తారు. దుఃఖకరమైన ఆలోచనలలో అర్ధమే లేదు: అవి దుఃఖాన్ని ఉపశమనానికి గురిచేయవు, ఏ సహాయాన్ని తీసుకురావు, అవి ఆత్మ మరియు శరీరాన్ని మాత్రమే కలవరపరుస్తాయి. దీనర్థం వారు దెయ్యాల నుండి వచ్చినవారని మరియు మీరు వాటిని మీ నుండి తరిమికొట్టాలి ... థాంక్స్ గివింగ్ మొదట హృదయాన్ని శాంతపరుస్తుంది, తరువాత ఓదార్పునిస్తుంది మరియు తదనంతరం స్వర్గపు ఆనందాన్ని తెస్తుంది - హామీ, శాశ్వతమైన ఆనందానికి ముందస్తు రుచి.”

నిరాశ సమయాల్లో, దయ్యాలు ఒక వ్యక్తికి మోక్షం లేదని మరియు అతని పాపాలు క్షమించబడవని ఆలోచనతో ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది అతి పెద్ద రాక్షస అబద్ధం!

"ఎవరూ అనకండి: "నేను చాలా పాపం చేసాను, నాకు క్షమాపణ లేదు." ఎవరైతే ఇలా చెపుతున్నారో వారు బాధల కోసం భూమిపైకి వచ్చిన వ్యక్తిని మరచిపోతారు మరియు ఇలా అన్నారు: "...పశ్చాత్తాపపడే ఒక పాపిని గురించి కూడా దేవుని దూతలలో ఆనందం ఉంది" (లూకా 15:10) మరియు అలాగే: "నేను నీతిమంతులను కాదు, పాపులను పశ్చాత్తాపానికి పిలిచేందుకు వచ్చాడు” (లూకా 5:32)” అని సెయింట్ ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ బోధించాడు. ఒక వ్యక్తి సజీవంగా ఉన్నప్పుడు, పాపాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నా, పశ్చాత్తాపం చెందడం మరియు క్షమాపణ పొందడం అతనికి నిజంగా సాధ్యమే, మరియు క్షమాపణ పొందిన తరువాత, అతని జీవితాన్ని మార్చడం, ఆనందం మరియు కాంతితో నింపడం. మరియు ఇది ఖచ్చితంగా ఈ అవకాశాన్ని రాక్షసులు ఒక వ్యక్తిని కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తారు, అతనిలో నిరాశ మరియు ఆత్మహత్యల ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే మరణం తర్వాత పశ్చాత్తాపపడటం సాధ్యం కాదు.

కాబట్టి "ప్రజలలో ఎవరూ, చెడు యొక్క తీవ్ర స్థాయికి చేరుకున్న వారు కూడా, వారు నైపుణ్యాన్ని సంపాదించి, చెడు స్వభావంలోకి ప్రవేశించినప్పటికీ, నిరాశ చెందకూడదు" (సెయింట్ జాన్ క్రిసోస్టమ్).

జాడోన్స్క్ యొక్క సెయింట్ టిఖోన్ నిరాశ మరియు నిరాశ యొక్క పరీక్ష క్రైస్తవుడిని ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో మరింత జాగ్రత్తగా మరియు అనుభవజ్ఞుడిగా మారుస్తుందని వివరిస్తుంది. మరియు "ఇంతకాలం" అటువంటి టెంప్టేషన్ కొనసాగుతుంది, "అది ఆత్మకు ఎక్కువ ప్రయోజనం తెస్తుంది."

అన్ని ఇతర ప్రలోభాల యొక్క దుఃఖం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుందో, సహనంతో దుఃఖాన్ని భరించే వారు గొప్ప బహుమతిని పొందుతారని ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవుడికి తెలుసు. మరియు నిరాశకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, గొప్ప కిరీటం ఇవ్వబడుతుంది. అందువల్ల, "మనకు దుఃఖం మరియు దుఃఖం వచ్చినప్పుడు మనం హృదయాన్ని కోల్పోవద్దు, కానీ, దానికి విరుద్ధంగా, మనం పరిశుద్ధుల మార్గాన్ని అనుసరిస్తున్నందుకు మరింత సంతోషిద్దాం" అని సెయింట్ ఎఫ్రాయిమ్ ది సిరియన్ సలహా ఇస్తాడు.

దేవుడు ఎల్లప్పుడూ మనలో ప్రతి ఒక్కరి పక్కన ఉంటాడు మరియు దయ్యాలు ఒక వ్యక్తిని వారు కోరుకున్నంత నిరాశతో కొట్టడానికి అనుమతించడు. అతను మనకు స్వేచ్ఛను ఇచ్చాడు మరియు మన నుండి ఈ బహుమతిని ఎవరూ తీసుకోకుండా చూసుకుంటాడు. కాబట్టి ఏ క్షణంలోనైనా ఒక వ్యక్తి సహాయం కోసం దేవుని వైపు తిరగవచ్చు మరియు పశ్చాత్తాపపడవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి దీన్ని చేయకపోతే, అది అతని ఎంపిక, దయ్యాలు అతనిని అలా చేయమని బలవంతం చేయలేరు.

ముగింపులో, నిరుత్సాహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం సెయింట్ డెమెట్రియస్ ఆఫ్ రోస్టోవ్ స్వరపరిచిన ప్రార్థనను నేను కోట్ చేయాలనుకుంటున్నాను:

దేవుడు, మన ప్రభువైన యేసుక్రీస్తు తండ్రి, దయగల తండ్రి మరియు సమస్త ఓదార్పునిచ్చే దేవుడు, మన బాధలన్నిటిలో మమ్మల్ని ఓదార్చాడు! దుఃఖంలో ఉన్న, దుఃఖించిన, నిరుత్సాహానికి గురైన లేదా నిరుత్సాహానికి గురైన ప్రతి ఒక్కరినీ ఓదార్చండి. అన్నింటికంటే, ప్రతి వ్యక్తి నీ చేతులతో సృష్టించబడ్డాడు, జ్ఞానంతో తెలివైనవాడు, నీ కుడి చేతితో ఉన్నతమైనవాడు, నీ మంచితనం ద్వారా మహిమపరచబడ్డాడు ... కానీ ఇప్పుడు మేము మీ తండ్రి శిక్ష, స్వల్పకాలిక దుఃఖం ద్వారా సందర్శిస్తున్నాము! - మీరు ఇష్టపడే వారిని మీరు దయతో శిక్షిస్తారు మరియు మీరు వారి కన్నీళ్ల పట్ల ఉదారంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటారు! కాబట్టి, శిక్షించి, దయ చూపండి మరియు మా దుఃఖాన్ని చల్లార్చండి; దుఃఖాన్ని ఆనందంగా మార్చండి మరియు మన దుఃఖాన్ని ఆనందంతో కరిగించండి; నీ దయతో మమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరచు, ఓ ప్రభూ, సలహాలలో అద్భుతం, విధిలో అపారమయినది, ప్రభూ, మరియు నీ పనులలో ఎప్పటికీ ఆశీర్వదించబడు, ఆమేన్.

ఆర్థడాక్స్ గ్రంధాలు నిరాశ అనేది ఆత్మను నాశనం చేసే ప్రాణాంతక పాపం అని చెప్పారు. లాటిన్ నుండి ఈ పదం ఆత్మ యొక్క బలహీనత, బలహీనత, నిర్లక్ష్యం మరియు సోమరితనం అని అనువదించబడింది. ఈ పేజీ www.site లో నిరుత్సాహం గురించి మాట్లాడుకుందాం

నిరాశ ఎప్పుడు సంభవిస్తుంది?

ఏదైనా వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత జీవితంలో అతను విచారం లేదా నిరాశను అనుభవించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. కాలం కొనసాగితే, ఆ పరిస్థితిని డిప్రెషన్ అంటారు - ఈ రుగ్మత సమయంలో ఆనందాన్ని అనుభవించే సామర్థ్యం పోతుంది. ఒక సున్నితమైన వ్యక్తి నిస్సహాయతను తీవ్రంగా అనుభవించవచ్చు, జీవించాలనే కోరికను కోల్పోతాడు.

అంతులేని విచారంతో చెల్లాచెదురుగా ఉన్న ఆత్మ ముక్కలు, జీవితపు రుచిని మరోసారి అనుభూతి చెందడానికి, సంకల్పాన్ని, మెరుగుపరచాలనే కోరికను పొందేందుకు కలిసి తీసుకురావాలి.

నిరుత్సాహం అంటే విసుగు. పాపపు విసుగును ఎలా గుర్తించాలి? పరిస్థితులు, ఒక నిర్దిష్ట అసహ్యకరమైన సంఘటన లేదా చేదు అనుభవం వల్ల కలిగే తాత్కాలిక భావోద్వేగ క్షీణత నుండి ఇది ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, పూర్తి బాహ్య శ్రేయస్సు మధ్యలో అకస్మాత్తుగా ఉద్భవిస్తుంది.

నిరుత్సాహం నుండి ఏ ప్రమాదం తలెత్తుతుంది?

నిరుత్సాహానికి గురైన వ్యక్తి బలహీనమైన సంకల్పం కలిగి ఉంటాడు. అతను పరిస్థితిని మార్చడానికి ఎటువంటి ప్రయత్నాలు చేయకుండా "ప్రవాహంతో వెళ్ళడానికి" ప్రయత్నిస్తాడు. తన స్వంత జీవితంపై అతనికి నియంత్రణ లేదు.

అటువంటి వ్యక్తి పరిణామాలపై ఆసక్తి చూపడు. అతను ఉదాసీనత, సాధారణ ఆనందాలకు తనను తాను అనర్హుడని భావిస్తాడు. అతను జీవితం నుండి ఏదైనా మంచిని ఆశించడు మరియు చాలా మటుకు, అది భిన్నంగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడానికి ఆశ్చర్యపోతాడు.

నిరాశకు ఏ కారణాలు ఉండవచ్చు?

1. ఒక గొప్ప నష్టం తర్వాత సుదీర్ఘ దుఃఖం. ఒక వ్యక్తి గొప్ప భావోద్వేగ భారాన్ని అనుభవిస్తాడు, దీనికి కారణం ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం కావచ్చు.
2. సంతృప్తి చెందని కోరికలు. ఏదో ఒకదానిపై ఎక్కువ ఆశతో, ఒక వ్యక్తి అనుకున్నది పొందలేడు. పర్యవసానంగా కోల్పోయిన అవకాశాలు మరియు నిరాశ గురించి స్పష్టమైన అవగాహన ఉంది.
3. అసూయ. ఇతరులు, మీతో సమానమైన పరిస్థితులలో, మరింత మెరుగ్గా మరియు మరింత ఆసక్తికరంగా జీవిస్తారని గ్రహించడం.
4. అహంకారం భగ్నం. మనస్తాపం చెందిన వ్యక్తి ప్రత్యక్ష మూలం మీద మాత్రమే కాదు, ప్రపంచం మొత్తం మీద కూడా కోపంగా ఉండవచ్చు. ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే దాహం, ముఖ్యంగా ప్రతీకారం తీర్చుకోలేకపోవడం నిరాశకు దారి తీస్తుంది.
5. యాదృచ్ఛిక సంఘటనలు అన్యాయంగా భావించబడ్డాయి. ముఖ్యంగా పరిస్థితులు మీ నియంత్రణకు మించినవి అయితే.
6. పతనమైన ప్రణాళికలు. నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సాధించాలని ఆశించడం, ఒకరి స్వంత విలువను ప్రదర్శించడం మరియు దీనిని గుర్తించకపోవడం, ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు.
7. జీవితంలో అర్థం కోల్పోవడం. ఇది కొన్నిసార్లు పదవీ విరమణ తర్వాత లేదా ఆశించిన పదవిని పొందలేకపోయిన తర్వాత జరుగుతుంది. సామర్థ్యాలు మరియు అనుభవం అనవసరంగా మారాయి - మరింత జీవించడంలో అర్థం లేదు.
8. మితిమీరిన నిరాశావాదం. అనేక సందర్భాల్లో విజయం సాధించకపోవడం వల్ల అన్నీ అపజయంలో ముగుస్తాయన్న విశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది.
9. మానవ ఉనికి యొక్క నిస్సహాయత గురించి ఆలోచనలు. యుద్ధాలు మరియు ప్రపంచ సంఘర్షణలు రాబోయే ప్రమాదాలు మరియు విధి యొక్క క్రూరత్వం గురించి ఆలోచనలను రేకెత్తిస్తాయి, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుంది.
10. మీ పట్ల మితిమీరిన పిచ్చితనం. కొంతమంది వ్యక్తులు శాశ్వతమైన ఆత్మ-శోధన మరియు వారి న్యూనతకు రుజువు కోసం వెతకడం ద్వారా వర్గీకరించబడతారు.
11. అధిక పని. అత్యంత సాధారణ తీవ్రమైన అలసట విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది: ఎటువంటి అవకాశాలు లేవు, ఒక డెడ్ ఎండ్ ముందుకు వేచి ఉంది, ఇది నిరాశకు కారణమవుతుంది.
12. రియాలిటీ యొక్క పేద అవగాహన. తన స్వంత “షెల్” లో నిరంతరం ఉండే వ్యక్తికి ఇతరులతో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి, సరళమైన సమస్యలను పరిష్కరించడం లేదా సాధారణ జీవితాన్ని గడపడం గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంటుంది.

నిరాశ వచ్చింది - దానిని మీరే ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

నిరుత్సాహాన్ని నివారించడం అనేది ఏదైనా అనుభవం మనల్ని బలపరుస్తుందని మరియు ఏదైనా పరిస్థితి స్వీయ-అభివృద్ధికి మరియు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి అనుకూలంగా ఉంటుందని ఒక వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసం. అసహ్యకరమైన పదాన్ని కూడా ఉపదేశానికి మనతో మాట్లాడవచ్చు. కలత చెందకుండా, ఈ దుఃఖంలో ఎక్కువ కాలం ఉండటమే ప్రమాదకరం.

విచారం మరియు విచారం ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని అధిగమించినట్లయితే, నియమాలను అనుసరించండి:

పని లోకి వెళ్ళండి. నిరుత్సాహానికి కారణం గురించి ఎలాంటి ఆలోచనలు మానుకోండి. మీకు కార్యాచరణ కోసం కోరిక లేనప్పటికీ, ముందుగా నిర్ణయించిన స్థాయిలో పనిని పూర్తి చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేసుకోండి;
దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా కాలం పాటు అదే పనికి మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేయడం విలువైనది కాదు. మీ ప్రధాన వృత్తిని మార్చుకోవడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, సృజనాత్మకంగా ఉండడం, కొత్త పరిచయాలను చేసుకోవడం మంచిది;
మీ ఖాళీ సమయాన్ని పూర్తిగా మరియు లాభదాయకంగా గడపండి. కుటుంబం ప్రకృతి, సైకిల్ లేదా వేసవి కాటేజీల ఆనందం శరీరంపై వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చేతితో ఉన్నట్లుగా విసుగును తొలగిస్తుంది;
మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా స్వీయ విమర్శ చేసుకోకండి. తప్పు చేసే హక్కు ఏ వ్యక్తికైనా ఉంటుంది. మరి నువ్వు కూడా. ఏదైనా లోపాన్ని సరిదిద్దవచ్చు. స్వీయ శోధనకు బదులుగా, మీపై పని చేయడం మంచిది;
మీ ప్రతికూల ఆలోచనల ప్రవాహంతో చుట్టుపక్కల వాస్తవికతను కనెక్ట్ చేయవద్దు. పార్క్ చుట్టూ నడవండి, ప్రకృతిని ఆరాధించండి, పక్షుల పాటలను వినండి, స్నేహితులతో చాట్ చేయండి, సంభాషణ యొక్క అర్ధాన్ని ఆసక్తితో పరిశోధించండి, మీ స్వంత అభిరుచులలో మునిగిపోండి. మీ తలపై అడ్డుపడే మరియు మీ ఉనికిని విషపూరితం చేసే "చెత్త" ను వదిలించుకోండి;
మీరే ఉన్నత లక్ష్యాన్ని పెట్టుకోండి. మీరు మరింత కోరుకుంటే, మీరు మరింత సాధిస్తారు. లక్ష్యాన్ని సాధించాలనే కోరిక మనకు జీవిత కష్టాలు, రోజువారీ ఇబ్బందులు, అలసట మరియు శారీరక అనారోగ్యాలను భరించడంలో సహాయపడుతుంది;
మీ జీవితం తెచ్చిన ఏదైనా సంఘటన యొక్క అర్ధాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇచ్చిన దానికి సహనం మరియు అంగీకారం నిరాశ నుండి బయటపడటానికి ఒక పెద్ద అడుగు;
ఆర్థడాక్స్ వేదాంతవేత్తలు మరణం గురించి ఆలోచించడం ఉపయోగకరంగా ఉంది. జీవితానికి అంతరాయం ఏర్పడిందనే వాస్తవం గురించి కాదు, దాని తర్వాత ఏమీ సరిదిద్దలేననే వాస్తవం గురించి. కొన్నిసార్లు ఇది మన ఆలోచనలు మరియు చర్యలను నిజంగా విలువైనది, మన మనస్సాక్షి చెప్పే దాని వైపు మళ్లించమని నిజంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.

నిస్పృహ, ఒక వ్యక్తిని నిష్క్రియాత్మకత వైపు మొగ్గు చూపుతుంది, ఇది సోమరితనంతో సమానం. సంకల్పం ద్వారా, అతను తనను తాను పని చేయమని బలవంతం చేస్తే, కానీ అణగారిన స్థితి, ఆనందం లేకపోవడం బద్ధకాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు పనితీరును తగ్గిస్తుంది, ఇది నిరాశకు వ్యక్తి యొక్క ప్రవృత్తిని సూచిస్తుంది. ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితి పూర్తిగా బలం కోల్పోవడం, భయం మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన భావన, నిద్రలేమి మరియు ఆకలిని కోల్పోతుంది.
డిప్రెషన్ మెదడు పనిచేయకపోవడం మరియు జీవక్రియ అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. వ్యక్తికి ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి వైద్య జోక్యం అవసరం.

నిరుత్సాహం వినాశకరమైనది కావచ్చు, కానీ అది కూడా నియంత్రించబడుతుంది. ప్రమాదకరమైన అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి మరియు క్రమపద్ధతిలో పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి మీకు స్పష్టమైన దిశను అందించడం సరిపోతుంది.

క్రైస్తవ మతం ప్రారంభంలో, పాంటియస్ యొక్క గ్రీకు సన్యాసి ఎవాగ్రియస్ మర్త్య పాపాల యొక్క మొత్తం వ్యవస్థను రూపొందించాడు, ఆ సమయంలో అహంకారం, అసూయ, సోమరితనం, దుర్మార్గం, కామం, దురాశ మరియు తిండిపోతు ఉన్నాయి. మొత్తం ఏడుగురు ఉన్నారు. బాల్యం నుండి, క్రైస్తవులు ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు పని చేయాలని బోధించారు, ఎందుకంటే సోమరితనం ఒక ప్రాణాంతకం పాపం. తిండిపోతు కూడా ప్రాణాంతకమైన పాపం కాబట్టి క్రైస్తవులు పేలవంగా తిన్నారు. వారు కూడా గర్వంగా, అసూయతో, అత్యాశతో, చెడుగా మరియు కామంతో ఉండలేరు. కానీ కొంత సమయం తరువాత, ఈ జాబితా మరింత మానవీయంగా తయారు చేయబడింది, మాట్లాడటానికి.

నిస్పృహ పాపం

ప్రజలు, నరకంలో శాశ్వతమైన హింసకు గురవుతారనే భయం ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ తమను తాము ప్రాపంచిక వినోదం మరియు ఆనందాలను కోల్పోవాలని కోరుకోలేదు. శారీరక ఆనందం లేదా మీ స్నేహితులతో విందులో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోకూడదు? అందువలన, కొన్ని నిషేధాలు మర్త్య పాపాల జాబితాలో సవరించబడ్డాయి మరియు మెత్తబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, పోప్ గ్రెగొరీ ది గ్రేట్ వ్యభిచారం నుండి తొలగించబడింది, కానీ అతని నుండి సోమరితనం మరియు తిండిపోతు తొలగించబడ్డాయి. కొన్ని పాపాలు సాధారణంగా మానవ “బలహీనతలు”గా మారాయి.

అయితే, మరొక ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే: పోప్ గ్రెగొరీ ది గ్రేట్, పశ్చాత్తాపం మరియు ప్రార్థన ద్వారా వ్యభిచారం యొక్క పాపాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి తన మందను అనుమతించడం, అకస్మాత్తుగా మర్త్య పాపాల జాబితాకు నిరాశను జోడిస్తుంది - మానవ ఆత్మకు ఖచ్చితంగా అమాయక ఆస్తి. నిరాశ జాబితాలో మార్పు లేకుండానే ఉందని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను మరియు ఈ రోజు వరకు చాలా మంది వేదాంతవేత్తలు దీనిని అన్ని మర్త్య పాపాలలో అత్యంత తీవ్రమైనదిగా భావిస్తారు.

మర్త్య పాపం - నిస్పృహ

కాబట్టి నిరుత్సాహాన్ని ఎందుకు పరిగణిస్తారు? అతను పనిని గౌరవంగా మరియు నాణ్యతతో చేయలేడు, అతను సృష్టించలేడు, స్నేహం మరియు ప్రేమ కూడా అతనికి నచ్చవు. అందువల్ల, నిరుత్సాహాన్ని మర్త్య పాపాలుగా వర్గీకరించడం న్యాయమే, కానీ ఈ జాబితా నుండి కామం మరియు వ్యభిచారం తొలగించడం ఫలించలేదు.

విచారం, నిస్పృహ, నిస్పృహ, దుఃఖం, దుఃఖం.. వీటి శక్తిలో పడి, వాటికి ఎలాంటి ప్రతికూల మరియు అణిచివేసే శక్తి ఉందని మనం ఆలోచించము. మర్మమైన రష్యన్ ఆత్మ యొక్క స్థితి యొక్క కొన్ని సూక్ష్మబేధాలు ఇవి అని చాలా మంది నమ్ముతారు, ఇందులో కొంత నిజం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. ఏదేమైనా, మానసిక చికిత్సకులు ఇవన్నీ చాలా ప్రమాదకరమైన దృగ్విషయంగా భావిస్తారు మరియు ఈ స్థితిలో ఎక్కువ కాలం ఉండటం నిరాశకు దారితీస్తుందని మరియు కొన్నిసార్లు చాలా కోలుకోలేని విషయం - ఆత్మహత్యకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, చర్చి నిరుత్సాహాన్ని ప్రాణాంతక పాపంగా పరిగణిస్తుంది.

నిరాశ లేదా విచారం?

నిరుత్సాహం అనేది ఒక ప్రాణాంతకమైన పాపం, ఇది ఆర్థడాక్స్ వేదాంతశాస్త్రంలో ప్రత్యేక పాపంగా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది, కాథలిక్కులలో విచారం అనేది మర్త్య పాపాలలో ఒకటి. చాలామంది ఈ భావోద్వేగ స్థితుల మధ్య ఏదైనా ప్రత్యేక వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించలేరు. అయినప్పటికీ, విచారం అనేది కొన్ని అసహ్యకరమైన సంఘటనలు లేదా సంఘటనలతో సంబంధం ఉన్న తాత్కాలిక మానసిక రుగ్మతగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ నిరుత్సాహం ఎటువంటి కారణం లేకుండా సంభవించవచ్చు, ఒక వ్యక్తి బాధపడుతున్నప్పుడు మరియు పూర్తి బాహ్య శ్రేయస్సుతో కూడా అతని పరిస్థితిని వివరించలేడు.

ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, మనము హృదయపూర్వకమైన మానసిక స్థితి, నిజమైన విశ్వాసం, ఆశ మరియు ప్రేమతో అన్ని పరీక్షలను అంగీకరించగలగాలి అని చర్చి విశ్వసిస్తుంది. లేకపోతే, ఒక వ్యక్తి దేవుని గురించి, ప్రపంచం గురించి మరియు మనిషి గురించి ఒకే మొత్తం సిద్ధాంతాన్ని గుర్తించలేదని తేలింది. ఈ రకమైన అవిశ్వాసం ఆత్మను దాని స్వంత పరికరాలకు వదిలివేస్తుంది, తద్వారా మానసిక అనారోగ్యానికి వ్యక్తిని నాశనం చేస్తుంది.

దుఃఖం అంటే నమ్మకం లేనివాడు

అటువంటి ప్రాణాంతక పాపాన్ని (నిరాశ) దుష్ట భ్రష్టత్వం అని పిలుస్తారు, దీని ప్రభావంతో ఒక వ్యక్తి సోమరితనం ప్రారంభిస్తాడు మరియు అవసరమైన పొదుపు చర్యలను చేయమని బలవంతం చేయలేడు, ఎందుకంటే ఏదీ అతనిని ఓదార్చదు లేదా అతనిని సంతోషపెట్టదు, అతను దేనినీ నమ్మడు. ఆశ కూడా లేదు. అంతిమంగా, ఇవన్నీ నేరుగా మానవ ఆత్మను ప్రభావితం చేస్తాయి, దానిని నాశనం చేస్తాయి, ఆపై అతని శరీరం. నిస్పృహ అనేది మనస్సు యొక్క అలసట, ఆత్మ యొక్క సడలింపు మరియు దేవుని అమానవీయత మరియు కనికరం లేని ఆరోపణ.

నిరాశ యొక్క లక్షణాలు

విధ్వంసక ప్రక్రియలు ప్రారంభమయ్యాయని సూచించే లక్షణాలను వెంటనే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. అవి నిద్రకు ఆటంకాలు (నిద్ర లేదా నిద్రలేమి), ప్రేగు పనిచేయకపోవడం (మలబద్ధకం), ఆకలిలో మార్పులు (అతిగా తినడం లేదా ఆకలి లేకపోవడం), లైంగిక కార్యకలాపాలు తగ్గడం, మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి సమయంలో అలసట, అలాగే నపుంసకత్వం, బలహీనత, కడుపు నొప్పి, కండరాలు మరియు గుండెలో.

మీతో మరియు దేవునితో వైరుధ్యం

సంఘర్షణ, ప్రధానంగా తనతో, క్రమంగా సేంద్రీయ వ్యాధిగా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది. నిరుత్సాహం అనేది చెడు మానసిక స్థితి మరియు ఆత్మ, దానితో పాటుగా, పాపం మానవ స్వభావంగా పెరుగుతుంది మరియు వైద్యపరమైన కోణాన్ని పొందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆర్థడాక్స్ చర్చి రికవరీకి ఒకే ఒక మార్గాన్ని అందిస్తుంది - తనతో మరియు దేవునితో సయోధ్య. మరియు దీని కోసం మీరు నైతిక స్వీయ-అభివృద్ధిలో పాల్గొనాలి మరియు అదే సమయంలో ఆధ్యాత్మిక మరియు మతపరమైన మానసిక చికిత్స పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించాలి.

డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఈ భయంకరమైన స్థితి నుండి బయటపడటానికి ఒక మఠం నుండి అనుభవజ్ఞుడైన ఒప్పుకోలుదారుని కనుగొనమని సలహా ఇవ్వవచ్చు. అతనితో సంభాషణ చాలా గంటల వరకు ఉంటుంది, అతను అలాంటి లోతైన ఆధ్యాత్మిక దుఃఖం యొక్క మూలాన్ని గుర్తించే వరకు అతను ఆశ్రమంలో కొంత సమయం గడపవలసి ఉంటుంది. మరియు అప్పుడు మాత్రమే ఆత్మను నయం చేయడం ప్రారంభించడం సాధ్యమవుతుంది. అన్నింటికంటే, నిరాశ అనేది ఇప్పటికీ చికిత్స చేయగల తీవ్రమైన అనారోగ్యం.

ఆర్థడాక్స్ ఔషధం

ఈ రకమైన శారీరక మరియు ఆధ్యాత్మిక అనారోగ్యంతో పోరాడాలని నిర్ణయించుకున్న వ్యక్తి అత్యవసరంగా తన జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి మరియు చురుకైన చర్చిని ప్రారంభించాలి. చాలా మందికి, ఇది వారి పాపపు జీవితాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి దారితీసే తీవ్రమైన అనారోగ్యం, కాబట్టి వారు సువార్త మార్గంలో ఒక మార్గం కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. ఆర్థడాక్స్ మెడిసిన్‌లో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి తన స్వంత కోరికలు మరియు ఆలోచనల నుండి తనను తాను విడిపించుకోవడంలో సహాయపడటం, ఇది శరీరం మరియు ఆత్మను నాశనం చేసే సాధారణ ప్రక్రియతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఒక విశ్వాసి, అనారోగ్యంతో ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వృత్తిపరమైన వైద్య సంరక్షణను తిరస్కరించకూడదు. అన్ని తరువాత, ఇది కూడా దేవుని నుండి, మరియు దానిని తిరస్కరించడం అంటే సృష్టికర్తను నిందించడం.