Tamaa ya kuwa bora, kuwa wa kwanza kila wakati, ni moja ya njia za kujihamasisha. Lakini kutumia njia hii imejaa matokeo hatari.
Maisha yetu yote yamejaa mashindano na mashindano. Watu hushindana wakati wa kuingia chuo kikuu na kupata kazi, kushindana kwa tahadhari ya jinsia tofauti, kwa ushindi katika mashindano ya michezo. Karibu maisha yote ya mtu yanajumuisha aina tofauti ushindani.
Kesi ya Kujitahidi Kuwa Bora
Tamaa ya kuwa wa kwanza ni kiini cha njia ya ushindani inayotumiwa katika mafunzo ya wanariadha. Mapambano ya kupata ubora au mafanikio ya juu huchangia kuboresha matokeo. Roho ya ushindani ndani ya timu ya kazi inahimiza mtu kujiweka daima katika hali nzuri, kuongeza ushindani wake: kujifunza, kurejesha, kufanya kazi kwa ujuzi wake, kufikia matokeo bora.
Kushindana ni mojawapo ya matukio ya kijamii yaliyoenea zaidi. Inachochea shughuli zaidi nyanja mbalimbali maisha, si tu katika michezo, lakini katika shughuli za uzalishaji, katika sanaa (mashindano ya sanaa, sherehe), nk.
Hoja za Kupinga Kuwa Bora
Ukweli kwamba ushindani ni motisha yenye nguvu ambayo inaruhusu watu kuonyesha miujiza uvumilivu na ustahimilivu, ubinadamu ulikisia muda mrefu uliopita. Hata katika nyakati za kale, mali hii ilitumiwa kwa ustadi, kwa usawa kuhamasisha ushujaa au kusukuma watu kufanya uhalifu. Kwa hiyo, mbinu yoyote ya motisha kulingana na ushindani inaweza tu kuwa na matunda katika mikono ya ustadi.
Ushindani ni hatari unapokuwa mkubwa. Wakati watu, katika hali ya mapambano, wanaanza kuharibu kila mmoja, wakati hamu kuu inakuwa kumshinda mpinzani, na sio kuanzisha ukweli, wakati katika mapambano haya mbali na njia za kistaarabu hutumiwa, kama vile matusi, kashfa, kejeli. , na hata uonevu, basi mashindano kama haya - hii ni uadui dhahiri, ambayo hufanya maadui kutoka kwa wapinzani.
Roho ya ushindani haiwezi kuruhusiwa kukua katika shauku ya upofu ili kuwa wa kwanza katika kila kitu. Bila shaka, tamaa ya kuwa bora inastahili pongezi, lakini nyakati nyingine inapita zaidi akili ya kawaida na inaweza kusababisha idadi ya hatari:
Tunasikia mara nyingi kwamba tunapaswa kuwa bora zaidi kuliko wengine hadi tunaishia kuamini kuwa ushindani ni hitaji. kazi yenye ufanisi. Imani hii imeenea katika utamaduni wetu. Lakini uvumbuzi wa hivi karibuni katika uwanja wa saikolojia na ualimu onyesha hivyo alama za juu hazipatikani katika hali ya ushindani na hazitegemei uwepo wa mpinzani. Sheria ya harambee ni ngumu kupingwa.
Labda kila mtu amekutana na watu ambao hawahisi hitaji la kuonyesha mafanikio na nguvu zao. Wanafanya tu kile kinachoonekana kuwa cha kuvutia kwao na kuendana na uwezo na masilahi yao. Tunawaona watu kama watu wazima na huru. Haiba yao haizuiliki - wanatenda na kuunda kwa uhuru. Karibu kila wakati watu kama hao wana sana kujithamini sana na kwa hivyo usijisikie hamu ya kushindana na wengine.
Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.
Katika Mwaka Mpya 2012 ninatamani kila mtu: kuwa wa 1 katika kila kitu, daima kuwa na nusu ya 2, usiwe na ziada ya 3, kuwa na pembe zako 4 ili kila kitu katika maisha ni 5, kuwa na hisia ya 6 na kuwa mbinguni ya 7! !
Sheria 50 za heshima Mwanamke wa Kijapani:
1. Kuwa na afya njema.
2. Weka mgongo wako sawa.
3. Ongea Kijapani vizuri.
4. Daima sema "Habari za asubuhi" kwa tabasamu.
5. Fuata sheria za adabu na kila mtu.
6. Kuwa na mikono iliyopambwa vizuri na kucha zenye afya.
7. Awe mtu ambaye siku zote husemwa kuwa nadhifu.
8. Karibu kamwe usijisikie kuchoka.
9. Jitoe kwa kitu fulani.
10. Rudisha kwa uangalifu vitu vilivyoazima.
11. Ongea kwa sauti ya kupendeza.
12. Jibu barua na ujumbe.
13. Usizungumze usichokijua.
14. Jua jinsi ya kuvaa jeans.
15. Awe na afya njema siku 365 kwa mwaka.
16. Tumia pesa ipasavyo na kuendelea nguo za ndani Sawa.
17. Pika kitamu. Kuwa na mikono mahiri.
18. Kuwa na meno mazuri.
19. Tupa vitu visivyo vya lazima.
20. Amka mapema.
21. Angalia magazeti kila siku.
22. Nenda kulala kila usiku.
23. Sema “asante” mara nyingi.
24. Usiruke viatu.
25. Weka pembe za nyumba safi.
26. Mzuri katika kujadiliana na watu.
27. Shinda mateso peke yako.
28. Usibebe kesho matatizo yaliyotokea leo.
29. Karibu usipate baridi.
30. Kuwa na nywele zinazong'aa, zinazong'aa.
31. Jua jinsi ya kutengeneza nywele zako mwenyewe.
32. Kuwa na utulivu katika timu.
33. Kuwa kiongozi inapobidi.
34. Kuwa na marafiki wengi wa kukutana nao.
35. Fuata mienendo.
36. Piga leso zako.
37. Tamka miisho ya maneno kwa usahihi.
38. Jua njia za kujitibu.
39. Andika hieroglyphs kwa uzuri.
40. Kuwa na msemo unaopenda zaidi.
41. Usiogope kuzeeka.
42. Kuwa na mipango mingi ya siku zijazo.
43. Lilia zaidi wengine kuliko wewe mwenyewe.
44. Kuwa na wapendwa wengi.
45. Angalia kwenye kioo angalau mara moja kila masaa 2.
46. Unaporudi nyumbani, usijiruhusu kwenda, haijalishi umechoka jinsi gani.
47. Penda kutunza ngozi yako.
48. Kufikiri kwamba leo wewe ni mzuri zaidi kuliko jana.
49. Kuwa na furaha, kuangalia furaha.
50. Kuwa na ngozi nzuri.
Jamii ya kisasa imefanya mafanikio kuwa mojawapo ya maadili yake makuu. Kuchukua nafasi ya kwanza katika kazi, katika michezo au katika mahusiano ya kibinafsi sio ndoto tena, bali ni wajibu wa kila mtu. Wakati huo huo, wanasaikolojia wanaamini kwamba kiu kama hicho cha ushindi kwa gharama yoyote ni tabia ya watu wa narcissistic na sio tu. nguvu ya kuendesha gari, kukulazimisha kukuza na kuboresha, lakini inaweza kuwa chanzo cha unyogovu. Wakati, licha ya juhudi zote, mafanikio hayaji, yanajumuisha uchungu wa aibu na kupoteza kujistahi.
Kutafuta upendo wa wazazi
Mwanzoni mwa maisha, tunahitaji sana upendo wa wazazi wetu. Ni hisia hii ambayo inakupa ujasiri unahitaji kusonga mbele na kupata nafasi kati ya watu wengine. " Upendo wa wazazi"Jukwaa hilo ambalo linasaidia maisha yako yote," anasema mwanasaikolojia wa maendeleo Tatyana Bednik. - Hata hivyo, ikiwa imeinuliwa juu sana, inaweza kusababisha kuundwa kwa utu wa narcissistic. Ikiwa wazazi wanaona kila hatua ya mtoto wao kwa mshangao na wasiimarishe ndani yake mtazamo halisi kuelekea yeye mwenyewe, hilo linaweza kutokeza usadikisho kwamba ulimwengu wote unapaswa kuwa miguuni pake.”
Watu kama hao hawana shaka kuwa wao ndio wenye nguvu zaidi, wenye vipawa zaidi na kwamba utu wao unaweza tu kujadiliwa ndani sifa kuu. Kutokuwa bora kungemaanisha kwao hatari ya kupoteza upendo wa wazazi wao, na baadaye, kutambuliwa kwa jamii. Wakati huo huo, si tu ziada, lakini pia ukosefu wa upendo wa wazazi unaweza kusababisha kuundwa kwa utu wa narcissistic.
Kukidhi matarajio
"Mara nyingi hutokea kwamba wazazi huonyesha upendo katika hali tu ambapo mafanikio ya mtoto hukutana na wao maslahi binafsi, anaelezea mwanasaikolojia Marina Bardyshevskaya. “Wanamkabidhi mtoto wao dhamira ya kutimiza yale ambayo wao wenyewe hawakuyafanya kwa wakati mmoja, na kutokana na mafanikio yake wanajiongezea heshima. Mtoto ana hisia zisizo na fahamu kwamba yeye si wa thamani kwa wazazi wake (na kwa watu wengine) ndani yake na kwamba anaweza kupata upendo wao tu kutokana na mafanikio yake.
Mwelekeo kama huo kuelekea maadili ya watu wengine haumpi fursa ya kuwa yeye mwenyewe, kutambua matamanio na malengo yake. "Tamaa ya kukidhi matarajio ya wengine husababisha kuongezeka kwa kutengwa na mahitaji yako mwenyewe na inahitaji uwekezaji mkubwa wa kihemko," Marina Bardyshevskaya anaendelea. "Kwa hivyo, ikiwa kuna kutofaulu kidogo, unyogovu unaweza kuanza."
"Nilijitahidi kupata mafanikio kwa sababu moyoni nilijiona kuwa mbaya kuliko kila mtu"
Valeria, umri wa miaka 32, meneja
"Kama mtoto, nilikuwa wa kwanza katika kila kitu, sio shuleni tu: nilisoma muziki, na walimu waliamini kuwa nina maisha mazuri ya baadaye ... nilihitimu kutoka chuo kikuu kwa heshima na nikiwa na umri wa miaka 26 nilikuwa tayari. mkurugenzi wa wafanyakazi katika kampuni ya kimataifa. Nilihisi kukosolewa zaidi ya yote. Mpaka jeraha la mguu likanilazimu kuacha kufanya kazi na kugundua kuwa wamepata mbadala wangu.
Kusudi haikuwa na maana yoyote, lakini nilipata kama kushindwa kwangu. Kwa mara ya kwanza, nilikabiliwa na ukweli kwamba ningeweza kubadilishwa, kwamba sikuwa bora zaidi. Nilianza kupatwa na mshuko-moyo, ambao niliweza kukabiliana nao tu kwa msaada wa mwanasaikolojia. Hatimaye nilitambua kwamba nilikuwa na hamu sana ya kufanikiwa kwa sababu moyoni mwangu nilijiona kuwa mbaya zaidi kuliko kila mtu mwingine.”
Maonyesho ya kushindwa
Wazazi wengine wenye wasiwasi wana hakika kwamba mtoto wao atapata rating mbaya, atafeli mtihani au hatakuwa na mahusiano mazuri na wenzake. Kutarajia kutofaulu kunawalazimisha kufanya kila kitu ili kuzuia. Na mtoto ana matarajio ya fiasco kwa maisha yake yote.
"Katika kesi hii, anajitahidi kupata ushindi sio ili kupata matokeo, kusikia idhini," anasema Marina Bardyshevskaya. "Anaondoka kwenye kushindwa, ambayo kwa kawaida huhusishwa na hisia kali za aibu na hisia za kuwa duni."
Nini cha kufanya?
Fikiri upya malengo yako
Katika kukimbilia kwako kupata nafasi ya kwanza, unaweza kupoteza mwelekeo wa mambo yako ya kibinafsi. Malengo yako ni yapi? Ni nini kinachokuchochea kujitahidi kwa ajili yao? Majibu ya maswali haya yatakuruhusu kuelewa ni malengo gani uliyojiwekea kutoka kwa narcissism, na ni yapi yanahusiana na matarajio yako ya kibinafsi.
Tegemea maoni yako
Kumbuka kwamba maoni ya wengine ni jamaa na thamani yako haitegemei idadi ya mafanikio yanayotambuliwa na watu wengine.
Kuthamini ushindi
Mafanikio hayajapatikana, na tayari una hamu ya ushindi mpya. Jinsi ya kutoka mduara mbaya? Tambua ni juhudi ngapi ushindi huu ulikugharimu. Kisha ujipongeze na ujipatie zawadi au likizo. Lengo ni kujifunza upya jinsi ya kufahamu utamu wa mafanikio na kuimarisha kujiamini kwako.
Katika kesi ya kushindwa ...
Chambua sababu zake na ujiulize swali: "Je! ningeweza kufanya vizuri zaidi?" Ikiwa ndivyo, njoo na mpango wa kujaribu tena. Ikiwa sivyo, kumbuka kwamba kushindwa ni sehemu isiyoepukika ya maisha yetu. Na uelekeze hitaji lako lisilotimizwa la mafanikio kwa lengo linaloweza kufikiwa zaidi.
Kinyume na imani maarufu, wale wanaojitahidi kuwa wa kwanza wanasadikishwa kwamba wao ni wa mwisho. Nyuma ya tamaa hii kuna ukosefu wa fahamu wa kujistahi.
Unaweza kumsaidia mtu kama huyo kwa kuweka wazi kwamba si lazima uwe bora zaidi ili kupokea kutambuliwa kwako na kupendwa. Ni lazima ahakikishe kuwa unamthamini na haijalishi ana nafasi gani katika jamii, hakuna anayeweza kuchukua nafasi yake moyoni mwako kutoka kwake.