ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಉಂಟಾದ ದುಃಖಕ್ಕಾಗಿ ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಅನರ್ಹರಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮುಗ್ಧವಾಗಿ ಅವರ ವಿದೇಶಿ ಕಾರಿನ ಹುಡ್ ಮೇಲೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೈಲ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು. ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಓಹ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾರು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಹಾಕಿ: "ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬದ ತಂದೆ ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಧಿಯ ಕರುಣೆಗೆ ತೊರೆದರು." ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅವನು ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಫೋಟೋ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಕೂಲ್?
- ಮೂರನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಅವನು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಅವನು ತನಗಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಾಲ್ಕನೇ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ವಿಧಾನ ಐದು - ಮುಗ್ಧ ಕುಚೇಷ್ಟೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಇದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಅವನ ಅಂಗಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿ.
- ಆರನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಟಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅವನು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ಸಂಕಟಪಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪೂಲ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್, ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾದರು ಸುಂದರ ಮನುಷ್ಯಇದು ಅವನಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವನು ಯಾರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಏನೂ ಮೂರ್ಖತನ ಮಾಡಬೇಡ
ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನುಂಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಛಾವಣಿಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಿರಿ. ಯಾರಿಗೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಲಗಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಎಂದಿಗೂ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಬಿಸಿ ತಲೆ, ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟವು ಅವನನ್ನು ಕಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನು ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ಕೋಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕೈಬಿಡಬಹುದು. ಬೂಮರಾಂಗ್ ನಂತಹ ದ್ರೋಹವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ಒಮ್ಮೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಮೋಜುಗಾರನನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. ದುಬಾರಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ತಲೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಪ್ರತೀಕಾರವು ಉತ್ತರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಡಚಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಂಡಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಡಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ನಿಂತಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಲ್ಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಪೈ ಅನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದಾಗ ಅವರು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ. ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಬೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟೋಮನ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಟಿಪ್ಟೋಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಡಿಗೆ ಹುಡ್ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಂಡೋ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ನೀರಿನ ಬಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.
ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯ ತೊಟ್ಟಿ, ನಂತರ ಅವರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಸೋಡಾ ಬೂದಿ, ಸಾವಯವ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು; ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುರಸ್ತಿ, ನಿರ್ಮಾಣ
ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಕೆಲಸ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮರುಜೋಡಣೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೇಳಬೇಕು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:
- ನೀವು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು;
- ಸ್ಟೆಪ್ಲ್ಯಾಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಏಣಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು.
ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಏಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ಇದೀಗ ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ
"ಬೇಸರ ಎಂದರೇನು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕೇವಲ ಸೋಮಾರಿತನ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಘೋಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತಂಬೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಿವೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆ? ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಹೊಸ ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ದೀಪಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ಲೂಸ್ನ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬಾತ್ ಟಬ್ ಟ್ರಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇನ್ನೂ, ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹುಡುಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಇದೀಗ ನೀವು ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಪವಿತ್ರ ಬಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಲಸ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಬಲ-ಮೆದುಳಿನ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಮಾಡಬಾರದು
ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿ. ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
1. ಹುಡುಕಾಟ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳುಟಿವಿ ಸರಣಿಯ ಬದಲಿಗೆ
ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ (ಅರ್ಜಮಾಸ್ ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟ್‌ಸೈನ್ಸ್‌ನಂತಹ) ಉಚಿತ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಸೋಮವಾರ, ರಷ್ಯಾದ ವರಿಷ್ಠರು ತಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕೋಮು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ - Coursera (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು Lektorium (ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಹಾಡ್ಜ್‌ಪೋಡ್ಜ್ ಇದೆ: ಪಿಂಚಣಿ ನಿಧಿಯ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ರಷ್ಯಾದ ಕಾವ್ಯದ ಇತಿಹಾಸದವರೆಗೆ).
2. ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯತ್ತ ಸಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ Instagram ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಇದೀಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾರ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಜಲವರ್ಣ ಭಾವಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಗರದೃಶ್ಯವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಹಾಳೆಯಿಂದ ತಂಪಾದ ಪರದೆಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಪ್ರೊ - ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್‌ಗಳು ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಂತಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ
ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು. ಎಚ್ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮರು ನೆಡಿರಿ, ಬಿದ್ದ ಕೊಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಮಾಡಿ, ಕರ್ಟನ್ ರಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಫಾದ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ). ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಆದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಠುರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಸಂತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
-ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಅವರು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
4.
ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಲನೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದೆರಡು ಯೋಗ ಆಸನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಖರೀದಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ಬಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಓಶೋ ಅವರ ಧ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸತತವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತಹದ್ದು. ಈಗ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸರವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ...
ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು - Houzz ನಲ್ಲಿ
ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರೇ
ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿದೆಯೇ? ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಅವನತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹೋಮ್ ಡೆಲಿವರಿಗಾಗಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮೀಲ್ ಕಿಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸೇವೆಗಳಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಗೂಗಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
6. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಹಳೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿಂಗಡಿಸದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕ್ಲೌಡ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ: ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಫೈಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಪರ್ಶದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
7. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವದನ್ನು ಮಾಡಿ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು" ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಓದಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ - ಸಂಜೆಯ ಊಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಷದ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಈ ಪುಟವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ" ಅಥವಾ "ಈ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ." ಭಾರವಾದವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮತ್ತು ಹತಾಶ ನಿರಾಸಕ್ತಿ: ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಇಬ್ಬರೂ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ
ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕರಣ: ನೀವು ಹ್ಯಾಮ್ಲೆಟ್ ತಂದೆಯ ನೆರಳಿನಂತೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಡವಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
8. ವಾಡಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿ.
ಹೌದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಇಂತಹ ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಹಸವೇ ಸರಿ. ಆದರೆ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
9. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ - ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ
ಹೌದು, ರಜೆಯು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉಚಿತ ದಿನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಬೀಚ್ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಮೋಹಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಸಬಹುದು: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾರುವುದು ಆಗಸ್ಟ್ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸರಾಸರಿ 10% ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನವರಿ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ಆಗಸ್ಟ್ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಿಂತ 32% ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷ. ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎರಡೂವರೆ ನಂತರ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
10. ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ
ನಿಮಗೂ “ದೀಕ್ಷಿತ್” ಅಥವಾ “ಟ್ವಿಸ್ಟರ್” ನೀಡಲಾಗಿದೆ - ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಧೂಳಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಮಯ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಗಮನ್ ಅಥವಾ ಒಗಟುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿ.
ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಕ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆ "ಅರ್ಜಾಮಾಸ್" ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕಾರ್ಟೂನ್‌ಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ - ವಸಂತಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕು!
11. ಕೊಳಕು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ
ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಾಚೀನ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ನ ರೋಲ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಿಂದ), ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಸ್ಟಾದ ಮುದ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಪಡೆಯಲು ದೀರ್ಘ ವಾರಾಂತ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೊಳಕು ಆಟಗಳ" ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
12. ರಂಗಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ
ಹವಾಮಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪರದೆಯಿಂದ ಗುಡಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ಬೊಂಬೆ ರಂಗಮಂದಿರ ಅಥವಾ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಿಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಉತ್ಸಾಹದ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಪ್ಪಬಹುದು.
ಆಟವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ: ಬಹುಶಃ ದೂರದ ಶೆಲ್ಫ್ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ಉಡುಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮತ್ತೆ ಫ್ಯಾಶನ್ನಲ್ಲಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ…
ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಿಂದ ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಡ್ರೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು ಮನೆಕೆಲಸ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು
ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಕಾರ್ಟೂನ್ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ. ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!" - ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಕೂಗಿ. ಅಜ್ಜಿಯ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು - ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಗುವೂ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ!
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಭಾವನೆ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಸದಸ್ಯನಾಗಬಹುದು.
ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾಳಜಿ. ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗೆಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಸ್ಥೆ. ದೈನಂದಿನ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತವಾಗಲು ಮತ್ತು ಈ ಗುಣವನ್ನು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಪೋಷಕರು, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು.
ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸದಂತೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು "ಕಷ್ಟ" ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಮಗುವು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು? ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ತಂಪು, ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೃದುತ್ವ, ದೋಸೆ ಟವೆಲ್‌ನ ಒರಟುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಇಡೀ ವಿಶ್ವವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಂದಿನಂತೆ ವ್ಯಾಪಾರ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುವುದು. ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳುಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಲ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಸುಟ್ಟ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯದ ನೆಲವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉರಿಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೊರಕೆ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಲೀಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಳಾಯಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಇತರವುಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವನ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗು ಯಾವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ)
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗು ಯಾವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಒಂದು ಮಗು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು! ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಅವನ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಗು:
|
ಮಗುವಿಲ್ಲದೆ |
ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ |
ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ |
ಮೊದಲ ಕಾಲಮ್‌ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ನೋ ಚೈಲ್ಡ್" ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಕೂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು!
"ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ" ಮತ್ತು "ಅವನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ" ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ತಾಯಿ ಸೂಜಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಬಟನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ತಾಯಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕಾಗದದಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ವಾರಂಟಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು "ಡಿಕ್ಲಟರ್ಸ್" ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಬೇಬಿ ತನ್ನನ್ನು ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಡಿಸೈನರ್ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಬೇಬಿ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ ರೈಲ್ವೆಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ನಗರಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಆಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಇದೆಯೇ?", "ಕೆಫೆ ಇಲ್ಲದೆ ಏನು! ಪಟ್ಟಣದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಎಲ್ಲೋ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು," "ನಿಮ್ಮ ರೈಲು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ?" ಇತ್ಯಾದಿ ನೀವು ಆಟದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಕೂಡ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತನ್ನಿಂದಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂಡ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಹಿರಿಯ ಮಗು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಿ. "ಇಲ್ಲ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಏನೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯಮಗುವು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಮಗು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಮಗುವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿರಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು:
- ನಿರ್ವಾತ, ಗುಡಿಸಿ, ನೆಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
- ಹೂಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕು;
- ಬೆಳಕಿನ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ, ಕಿರಾಣಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ;
- ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
- ನಿನ್ನ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಕೊ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ - ಅವನು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು:
ಸಹಾಯಕರು ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿನ ಸನ್ನದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು "ಲೋಡ್" ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು: ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗೆ ತಲುಪಿದ್ದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು! ಮೂರು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆ:
- ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ವಿಂಗಡಿಸಿ)
- ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ
- ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
- ಲಾಂಡ್ರಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ
- ಮಡಿಕೆ ಕ್ಲೀನ್ ಲಾಂಡ್ರಿ (ಮಡಿ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಟವೆಲ್)
- ಬ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಗುಡಿಸಿ
- ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ
- ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ
- ಕಸವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಕಸವನ್ನು ಕಸದ ಗಾಳಿಕೊಡೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ
ಅಡುಗೆ ಆಹಾರ:
- ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ
- ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿ
- ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಕಪ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ
- ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
- ತರಕಾರಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿಸಿ
- ಜಗ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀರು, ಕಾಂಪೋಟ್, ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
- ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳು, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ!)
- ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ
- ಕುಕೀ ಕಟ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪೈಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಮೇಜಿನಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ
- ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ
ದೇಶೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು:
- ಹೂಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕು
- ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು
- ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನೀರು ನೀಡಿ
- ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
- ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ (ನೀರು, ಕಳೆ ಕಿತ್ತಲು, ನೆಡುವಿಕೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು)
ಇತರೆ:
- ಮೇಲ್ಬಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ಕಾರನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
- ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ
- ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು 99,748 ಬಾರಿ ಓದಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವೇ ಹೋಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ವಿವಿಧ ಉದ್ಯೋಗಗಳುಮನೆಕೆಲಸವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮನೆಗೆಲಸದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನ"ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್" - ಪ್ರತಿ ಅಹಿತಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಕ್ ತುಂಡು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾಗದದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಇಂದು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದಾಟಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ.
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ - ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದೊಗಲೆ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಗೃಹಿಣಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಂಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಬೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವೇ, ನೀವು ಒಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಾಗರೋತ್ತರದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದ "ಫ್ಲೈ ಲೇಡಿ" ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರದ ತತ್ವಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದರೂ ದೇಶೀಯ ವಾಸ್ತವಗಳುಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು, ನಮ್ಮ ನೈಜತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿದೆ.
- ಸುದೀರ್ಘ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಒಂದು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ.
- ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ಕಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಕಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಒಣಗಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
- ಜೊತೆಗೆ ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿನಾವು ಕಸದಂತೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಿಶೇಷ ಧಾರಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡುತ್ತೇವೆ.
- ನೀವು ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಇಂದು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಮೇರಿಕನ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಚೀನೀ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಬೋಧನೆ"ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ". ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಚಂದ್ರನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರ, ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಸ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು, ಬೆಳಕಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಕೊಳಾಯಿ ನೆಲೆವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಪ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ತುಕ್ಕು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ಬೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ತರಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಒಲೆ ಒರೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳುಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
- ದೇಹವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಇದು ಕೆಲಸಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮಯಮರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮುಗಿಸಲು.
- ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೇಮಿಂಗ್ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನೀರಸ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.