រៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក។ របៀបបង្កើតផែនការជីវិត៖ ការណែនាំលម្អិត

ខណៈពេលដែលព្យាយាមស្វែងយល់ពីជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃពេលដែលអ្នកត្រូវការផែនការ។ តាមពិតវាអាចមានហេតុផល សំណុំគ្មានកំណត់. នៅ glance ដំបូង, ការធ្វើផែនការមួយអាចហាក់ដូចជាខ្លាំងណាស់ កិច្ចការប្រឈម. ប៉ុន្តែការខិតខំតិចតួច ការច្នៃប្រឌិតបន្តិចបន្តួច ហើយអ្នកអាចបង្កើតបាន។ ផែនការល្អ។ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តមួយ។ បង្កើតផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ

1. អង្គុយជាមួយក្រដាសមួយ។

នេះអាចជា notepad, notebook ឬ។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ។ រាយរាល់ការប្រជុំ និងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលអ្នកមាន។ តើអ្នកមានគោលដៅអ្វីសម្រាប់ថ្ងៃនេះ? តើអ្នកចង់ទៅលេងកីឡា ឬផ្ទុយទៅវិញ តើថ្ងៃនេះជាថ្ងៃសម្រាកឬ? តើកិច្ចការអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់?

2. បង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

តើអ្នកគួរបញ្ចប់កិច្ចការ ឬគម្រោងដំបូងរបស់អ្នកនៅម៉ោងប៉ុន្មាន? សរសេររាល់រឿងតូចតាច ដោយចាប់ផ្តើមពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុន បន្ទាប់មករឿងបន្ទាប់ ហើយបន្តសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់។ ជាការពិតណាស់រាល់ថ្ងៃគឺខុសគ្នាដូច្នេះរាល់ថ្ងៃផែនការនឹងខុសគ្នា។ ផែនការមូលដ្ឋានអាចមើលទៅដូចនេះ ឧទាហរណ៍៖

09:00-10:00 - ទៅដល់ការិយាល័យ ពិនិត្យអ៊ីមែល ឆ្លើយសំបុត្រ។
10:00-11:30 - ជួបជាមួយ Max និង Katya ។
11:30–12:30 - គម្រោងលេខ 1 ។
12:30-13:15 - អាហារថ្ងៃត្រង់ (អាហារសុខភាព!)
13:15–14:30 - ការវិភាគនៃគម្រោងលេខ 1 ជួបជាមួយ Sergey និងពិភាក្សាគម្រោងលេខ 1 ។
14:30-16:00 - គម្រោងលេខ 2 ។
16:00–17:00 - ចាប់ផ្តើមគម្រោងទី 3 រៀបចំរបស់សម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។
17:00-18:30 - ចេញពីការិយាល័យទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
18:30-19:00 - ទៅទិញឥវ៉ាន់។
19:00-20:30 - រៀបចំអាហារពេលល្ងាចសម្រាក។
20:30- ... - ទៅរោងកុនជាមួយ Masha ។

3. ផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លួនឯងរាល់ម៉ោង

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចំណាយពេលមួយភ្លែតបន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយដើម្បីវិភាគថាតើអ្នកមានផលិតភាពប៉ុណ្ណាក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ តើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើ? បន្ទាប់មក ទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកមួយភ្លែតដើម្បីកំណត់ឡើងវិញ បិទភ្នែករបស់អ្នក និងសម្រាក។ វិធីនេះ អ្នកអាចបន្តទៅកិច្ចការបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវបំពេញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

4. ពិនិត្យមើលថ្ងៃរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នករួចរាល់ សម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតថ្ងៃរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីមើលថាតើអ្នកកំពុងជាប់នឹងផែនការរបស់អ្នកឬអត់។ តើអ្នកបានបញ្ចប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុកហើយឬនៅ? តើអ្នកទៅណាខុស? តើអ្វីបានដំណើរការហើយអ្វីដែលមិនបានធ្វើ? តើអ្វីដែលរំខានអ្នក ហើយតើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងការរំខាននៅពេលអនាគតដោយរបៀបណា?

វិធីសាស្រ្តទីពីរ។ បង្កើតផែនការសម្រាប់ជីវិត

1. បង្កើតគោលដៅរួមដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

តើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍដោយរបៀបណា? តើអ្នកចង់សម្រេចបានអ្វីខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? គិតថាវាជា "បញ្ជីជីវិត" ។ នៅចាំរឿង "Knockin' on Heaven's Door" ទេ? នេះគឺជាអ្វីដែលបញ្ជីជីវិត។ ទាំងនេះគួរតែជាគោលដៅដែលអ្នកពិតជាចង់សម្រេចបាន មិនមែនគោលដៅដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់នោះទេ។ ពេលខ្លះវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាប្រភេទសម្រាប់ការមើលឃើញកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រភេទអាចជាឧទាហរណ៍៖

អាជីព;
ការធ្វើដំណើរ;
គ្រួសារ / មិត្តភក្តិ;
សុខភាព;
ហិរញ្ញវត្ថុ;
ចំណេះដឹង;
ខាងវិញ្ញាណ។

គោលដៅអាចជាឧទាហរណ៍៖

សរសេរនិងបោះពុម្ពសៀវភៅ។
ទស្សនាទ្វីបនីមួយៗ។
បង្កើតគ្រួសារ។
ស្រក 10 គីឡូក្រាម។
សន្សំលុយសម្រាប់ការសិក្សារបស់កូនខ្ញុំ។
បញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព្រះពុទ្ធសាសនា។

2. បង្កើតគោលដៅជាក់លាក់មួយចំនួនជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់ជាក់លាក់

ឥឡូវនេះអ្នកមាន គោលដៅរួមដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវបង្កើតខ្លះហើយ។ គោលដៅជាក់លាក់. ហើយត្រូវប្រាកដថាកំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ការបំពេញគោលដៅ។ ឧទាហរណ៍ពីរបី៖

ផ្ញើសៀវភៅនេះទៅបោះពុម្ពចំនួន 30 ត្រឹមខែមិថុនា ឆ្នាំ 2016។
ធ្វើដំណើរទៅ អាមេរិចខាងត្បូងនៅឆ្នាំ 2015 និងទៅកាន់អាស៊ីក្នុងឆ្នាំ 2016 ។
ទម្ងន់ 70 គីឡូក្រាមក្នុងខែមករា 2015 ។

3. វាយតម្លៃការពិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ។

ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ហើយពិតជាវាយតម្លៃជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ដោយប្រើគោលដៅដែលអ្នកបានរាយបញ្ជី វាយតម្លៃចំណុចដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅឥឡូវនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅរបស់អ្នកគឺបោះពុម្ភសៀវភៅ ហើយជាពិសេសគឺដើម្បីផ្ញើវាទៅអ្នកបោះពុម្ពនៅខែមិថុនា ឆ្នាំ 2016។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានតែពាក់កណ្តាលសាត្រាស្លឹករឹតប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកចូលចិត្តពាក់កណ្តាលទីមួយនោះទេ។

4. សម្រេចចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

តើអ្នកនឹងធ្វើជំហានអ្វីខ្លះដើម្បីអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក? កំណត់ជំហានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើ ហើយសរសេរវាចុះ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់សៀវភៅរបស់យើងជាមួយ ថ្ងៃនេះហើយត្រឹមខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០១៤ យើងត្រូវការ៖

អានឡើងវិញពាក់កណ្តាលដំបូងនៃសៀវភៅ;
បញ្ចប់ការសរសេរសៀវភៅរបស់អ្នក;
ដំណើរការឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពនៃសៀវភៅដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។
ការកែវេយ្យាករណ៍ វណ្ណយុត្តិ អក្ខរាវិរុទ្ធ ។ល។
ផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិដែលរើសអើងដើម្បីអាន;
ស្វែងរកអ្នកបោះពុម្ពដែលនឹងពិចារណាសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ;
ផ្ញើសាត្រាស្លឹករឹតទៅអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។

5. សរសេរជំហានដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

អ្នកអាចធ្វើវាតាមទម្រង់ណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត - សរសេរដោយដៃ នៅលើកុំព្យូទ័រ ឬគូរ។ អបអរសាទរ! អ្នកទើបតែបង្កើតរបស់អ្នក។ ផែនការជីវិត.

6. ពិនិត្យមើលផែនការរបស់អ្នក ហើយកែសម្រួលវា។

ដូចអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយគោលដៅរបស់អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកនៅអាយុ 12 ឆ្នាំប្រហែលជាមិនសំខាន់ទេនៅពេលអ្នកមានអាយុ 22 ឬ 42 ឆ្នាំ។ ហើយវាមិនអីទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរផែនការជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះវាបង្ហាញថាអ្នកដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

docstockmedia/Shutterstock.com

វិធីសាស្រ្តទីបី។ ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយផែនការ

ផ្នែកទី ១៖ ការកំណត់បញ្ហា

1. យល់ពីបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ

ពេលខ្លះច្រើនបំផុត ផ្នែករឹងការបង្កើតផែនការមួយ គឺអ្នកមិនដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ជារឿយៗបញ្ហាដែលយើងប្រឈមមុខបង្កើតបញ្ហាជាច្រើនទៀត។ បញ្ហាដូចគេនិយាយ មិនមែនមកតែម្នាក់ឯងទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកប្រភពនៃបញ្ហា។ ហើយនេះពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។

ម្តាយរបស់អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេល 4 សប្តាហ៍នៅឯកាប៊ីនភ្នំរបស់មិត្តភ័ក្តិនោះទេ។ នេះជាបញ្ហា ប៉ុន្តែតើប្រភពនៃបញ្ហានេះនៅឯណា? អ្នកទទួលបាន D ជាពិជគណិត។ ហើយនេះគឺជាហេតុផលច្បាស់លាស់ដែលម្តាយរបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅផ្ទះមិត្តភក្តិសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ហើយទាំងពីរនេះពិតជាបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។

2. កំណត់ថាតើលទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងសម្រេចបានដោយការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

តើគោលដៅអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងសម្រេចបានដោយការដោះស្រាយបញ្ហា? ផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ នៅសល់នឹងមកដោយខ្លួនឯង។

គោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីលើកកម្ពស់ថ្នាក់គណិតវិទ្យារបស់អ្នកទៅយ៉ាងហោចណាស់និទ្ទេស B។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ដោយបានបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកក្នុងគណិតវិទ្យា អ្នកសង្ឃឹមថាម្តាយរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅផ្ទះមិត្តភក្តិសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។

3. ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបញ្ហានេះកើតឡើង

តើទម្លាប់មួយណារបស់អ្នកបានរួមចំណែកដល់បញ្ហា? ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីវិភាគមូលហេតុនៃបញ្ហា។

បញ្ហារបស់អ្នកគឺថាអ្នកបាន C ក្នុងគណិតវិទ្យា។ គិតអំពីអ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានរឿងនេះ៖ ប្រហែលជាអ្នកបាននិយាយច្រើនជាមួយមិត្តក្នុងថ្នាក់។ ឬពួកគេមិនបានធ្វើ កិច្ចការផ្ទះឧទាហរណ៍នៅពេលល្ងាចដោយសារតែការហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់។

4. ពិចារណាកត្តាខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហា។

បញ្ហាជាច្រើនកើតឡើងដោយសារអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពី កត្តាខាងក្រៅធ្វើការប្រឆាំងនឹងអ្នក។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍មួយ។ អ្នកបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អក្នុងគណិតវិទ្យា ដែលចាំបាច់ត្រូវកែ។ នេះអាចមកពីការយល់ខុសនៃការពន្យល់របស់គ្រូអំពីប្រធានបទ ជាជាងដោយសារអ្នកនិយាយជាមួយមិត្ត។

ផ្នែកទីពីរ៖ ស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងបង្កើតផែនការ

1. ស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។

អ្នកគ្រាន់តែអាចសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងចុះ ជម្រើសដែលអាចធ្វើបាននៅលើក្រដាសមួយ ឬប្រើវិធីសាស្រ្តបំផុសគំនិតមួយ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាផែនទីផ្លូវចិត្ត។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសវិធីណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃបញ្ហាទាំងពីរ៖ កំហុសរបស់អ្នក និងកត្តាដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

ការដោះស្រាយបញ្ហានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តក្នុងថ្នាក់៖

អង្គុយក្នុងថ្នាក់ឱ្យឆ្ងាយពីមិត្តរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ពន្យល់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកថាអ្នកមិនបានរៀនព័ត៌មាននៅក្នុងថ្នាក់និងទទួលបាន។ សញ្ញាអាក្រក់. ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតលើមេរៀន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅកៅអីដែលអ្នកបានកំណត់ សូមសួរគ្រូរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ទីអ្នកទៅកន្លែងអង្គុយ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុន។

ដោះស្រាយបញ្ហាការងារផ្ទះមិនទាន់ចប់ ដោយសារការហាត់បាល់ទាត់៖

ធ្វើកិច្ចការផ្ទះខ្លះក្នុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬពេលសម្រាក។ នេះនឹងចាកចេញពីអ្នក។ ការងារតិចសម្រាប់ពេលល្ងាច។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់មួយ។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចហើយធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកដោយការមើលទូរទស្សន៍បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។

ការដោះស្រាយបញ្ហានៃការយល់ច្រឡំពិជគណិត:

សូមឲ្យមិត្តរួមថ្នាក់ជួយអ្នក ដែលអាចបញ្ជាក់រាល់ចំណុចដែលមិនច្បាស់សម្រាប់អ្នក។
សុំជំនួយពីគ្រូរបស់អ្នក។ ពន្យល់ថាអ្នកមិនយល់ពីសម្ភារៈ និងត្រូវការការពន្យល់បន្ថែម។
រៀនគណិតវិទ្យាជាមួយគ្រូ។

2. បង្កើតផែនការ

ដូច្នេះអ្នកបានចំណាយ បំផុសគំនិតហើយយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះបញ្ហានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយសរសេរផែនការសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ព្យួរផែនការនៅកន្លែងណាមួយដែលអ្នកនឹងឃើញវាញឹកញាប់បំផុត។ ផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការកែលម្អកម្រិតគណិតវិទ្យារបស់អ្នកគួរតែមើលទៅដូចនេះ

ផែនការកែលម្អក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍

ប្រាប់ Katya ថាខ្ញុំមិនអាចនិយាយជាមួយនាងនៅក្នុងថ្នាក់បានទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចជួយបានទេនោះចូរផ្លាស់ទីចេញពីនាង។
ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ អំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងមាន កិច្ចការតិចជាងមុន។អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។
ចូលរៀនគណិតវិទ្យារៀងរាល់ថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃពុធ។ គោលបំណង៖ ក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ បង្កើនកម្រិតរបស់អ្នកពីបីទៅបួនយ៉ាងតិច។

3. វិភាគសប្តាហ៍ដំបូង

តើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រោងទុកហើយឬនៅ? តើអ្នកបានទទួលជោគជ័យទេ? តើអ្នកបានធ្វើកំហុសអ្វីខ្លះ? ដោយបានធ្វើ ការវិភាគល្អ។អ្នកអាចជៀសវាងកំហុសនៅពេលអនាគត។

4. រក្សាការលើកទឹកចិត្ត

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ កុំឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការរបស់អ្នកនៅថ្ងៃណាមួយទេ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនកើតឡើងម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាផែនការនេះមិនដំណើរការ សូមគិតអំពីអ្វីដែលខុសជាមួយវា ហើយសរសេរផែនការថ្មី។

តើអ្នករស់នៅដោយរបៀបណា៖ តើអ្នកធ្វើតាមផែនការយ៉ាងតឹងរឹង ឬទៅជាមួយលំហូរ? អ្នកអាចធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត និងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីជីវិតបានតែតាមរយៈការធ្វើផែនការប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនជាការពិតដែលថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុកកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែការមានគម្រោងបង្កើនឱកាសជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ នេះជាច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ធ្វើផែនការសកលដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃជីវិត។

1. ចាប់ផ្តើមតូច
ការរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ។ ជីវិតមានថ្ងៃ ហើយម្នាក់ៗមាន 24 ម៉ោង។ អនាគតរបស់អ្នកភាគច្រើនអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកចំណាយពេលវេលានេះប្រកបដោយផលិតភាព។ ថ្មីៗនេះយើងបានសរសេរអំពីរបៀបរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ។ អានវា។

2. សម្លឹងមើលទៅអនាគត

តើអ្នកចង់ឃើញខ្លួនឯងនៅឯណានាពេលអនាគត? IN ជីវិតឯកជន, នៅក្នុងវិស័យអាជីវកម្ម, ក្នុង ហិរញ្ញវត្ថុខាងក្រៅ? អ្នកខ្លះចង់បានគ្រួសារ ឯអ្នកខ្លះទៀតស្រមៃចង់មានសេរីភាព និងឯករាជ្យ។ ខ្លះសុបិនអំពីកម្ពស់អាជីពនៅក្នុងទីប្រជុំជន ខ្លះទៀតសុបិនអំពីជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងភ្លៅនៃធម្មជាតិ។ តើអ្នកចង់បានអ្វី?

3. បញ្ជីភារកិច្ច

ដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក កំណត់តំបន់ដែលត្រូវអភិវឌ្ឍ។ នៅក្រោមប្លុកនីមួយៗ សរសេរបញ្ជីសកម្មភាពចាំបាច់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។ ដាក់ពួកវាតាមលំដាប់លំដោយ។ សកម្មភាពទាំងនេះគឺជាគោលដៅ និងគោលបំណងកម្រិតមធ្យម។

4. ផ្នែកនៃទាំងមូល

ពីសេចក្តីព្រាង ធ្វើផែនការជាច្រើន - រយៈពេលប្រាំមួយខែ ក្នុងមួយឆ្នាំ 5 ឆ្នាំ 10 ឆ្នាំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ នៅផ្នែកខាងលើនៃផែនការនីមួយៗគឺជាឈ្មោះនៃតំបន់អាទិភាព។ នៅក្នុងជួរខាងក្រោមគឺជាបញ្ជីកិច្ចការ។ ព្យួរផែនការជីវិតរបស់អ្នកនៅលើជញ្ជាំង។ រៀបចំផែនការសម្រាប់ប្រាំមួយខែបន្ទាប់ដើម្បីដំណើរការ។ នៅសល់ទៅតុ។

5. ការវិភាគលទ្ធផល

នៅពេលអ្នកបញ្ចប់កិច្ចការក្នុងបញ្ជី សូមកាត់វាចោល។ នៅពេលបញ្ចប់កំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកនឹងអាចប្រៀបធៀបអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន។ នេះគួរតែធ្វើដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើការកែតម្រូវឱ្យបានសមរម្យ និងមិនមានការខកចិត្ត។

6. ភាពជាក់លាក់អតិបរមា

វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ សម្រាប់ឆ្នាំ ឬពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។ ផែនការណាមួយគួរតែជាក់លាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិនមែន "សម្រកទម្ងន់" ប៉ុន្តែ "ស្រក 5 គីឡូក្រាម" ។ មិនមែន "រកលុយបានច្រើនទេ" ប៉ុន្តែ "រកបាន 100 ពាន់អឺរ៉ូ ដើម្បីទិញអាផាតមិន"។ លល។

7. មិននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែនៅលើក្រដាស

គោលដៅ និងគោលបំណងទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅត្រូវតែកត់ត្រានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជាក់ស្តែង។ អង្គចងចាំមិនមែនជាអ្នកដឹកជញ្ជូនបែបនេះទេ។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយដៃនៅលើក្រដាស ឬវាយវានៅក្នុង Word ។ វ៉ារ្យ៉ង់អេឡិចត្រូនិចកាន់តែងាយស្រួលកែសម្រួល។

8. គ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ។

ជីវិតជារឿងមិនស្ថិតស្ថេរដូចយើងដែរ។ ប្រហែលជាអាទិភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ ឬឆាប់ជាងនេះ។ នេះមិនមែនជាការនិយាយថាការរៀបចំផែនការជាកិច្ចការរបស់មនុស្សល្ងង់នោះទេ។ នេះគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នក - ធ្វើការកែតម្រូវវា។ ជាធម្មតាមានតែផ្នែកខ្លះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការការកែតម្រូវ ផែនការទូទៅហើយវាកម្រមានណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃវិស័យអាទិភាពទាំងអស់នៃជីវិតទៅផ្ទុយ។

9. ប្រាក់រង្វាន់រីករាយ

ដោយបានគូរផែនការជីវិតកុំភ្លេចអំពីប្រាក់រង្វាន់ - ផែនការខ្នាតតូចនៃ "ការចង់បាន" ផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ រៀនលាបពណ៌ប្រេង ទៅប៉ារីស សាកល្បង foie gras រៀនភាសាចិន ជាដើម។ មើលវាជាទៀងទាត់ ឆ្លងកាត់អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយបន្ថែមអ្វីដែលថ្មី។

10. ឥឡូវនេះ មិនមែនពេលក្រោយទេ។

ហើយសំខាន់បំផុត ធ្វើវាឥឡូវនេះ ថ្ងៃនេះ។ បំបាត់គំនិតខ្ជិល "ពេលក្រោយ" ឬ "បន្តិចក្រោយមក" ភ្លាមៗ។ តើអ្នកបានចំណាយពេលអានអត្ថបទនេះទេ? អ្នកក៏នឹងយល់ថាវាចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំផែនការមួយ ដោយមិនដែលអ្នកប្រហែលជានឹងសម្គាល់ពេលវេលានៅកន្លែងដដែលរយៈពេលយូរ ដោយមិនយល់ពីមូលហេតុ។ សំណាងល្អ!

ខណៈពេលដែលព្យាយាមស្វែងយល់ពីជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃពេលដែលអ្នកត្រូវការផែនការ។ តាមការពិត វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលគ្មានកំណត់។ នៅ glance ដំបូង ការបង្កើតផែនការមួយអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការពិបាកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួច ការច្នៃប្រឌិតបន្តិចបន្តួច អ្នកអាចដាក់ផែនការដ៏ល្អមួយរួមគ្នា ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តមួយ។ បង្កើតផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ

1. អង្គុយជាមួយក្រដាសមួយ។

2. បង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

09:00-10:00 - ទៅដល់ការិយាល័យ ពិនិត្យអ៊ីមែល ឆ្លើយសំបុត្រ។
10:00-11:30 - ជួបជាមួយ Max និង Katya ។
11:30–12:30 - គម្រោងលេខ 1 ។
12:30-13:15 - អាហារថ្ងៃត្រង់ (អាហារសុខភាព!)
13:15–14:30 - ការវិភាគនៃគម្រោងលេខ 1 ជួបជាមួយ Sergey និងពិភាក្សាគម្រោងលេខ 1 ។
14:30-16:00 - គម្រោងលេខ 2 ។
16:00–17:00 - ចាប់ផ្តើមគម្រោងទី 3 រៀបចំរបស់សម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។
17:00-18:30 - ចេញពីការិយាល័យទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
18:30-19:00 - ទៅទិញឥវ៉ាន់។
19:00-20:30 - រៀបចំអាហារពេលល្ងាចសម្រាក។
20:30- ... - ទៅរោងកុនជាមួយ Masha ។

3. ផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លួនឯងរាល់ម៉ោង

4. ពិនិត្យមើលថ្ងៃរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជាមួយភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីមើលថាតើអ្នកកំពុងជាប់នឹងផែនការរបស់អ្នកឬអត់។ តើអ្នកបានបញ្ចប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុកហើយឬនៅ? តើអ្នកទៅណាខុស? តើអ្វីបានដំណើរការហើយអ្វីដែលមិនបានធ្វើ? តើអ្វីដែលរំខានអ្នក ហើយតើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងការរំខាននៅពេលអនាគតដោយរបៀបណា?

វិធីសាស្រ្តទីពីរ។ បង្កើតផែនការសម្រាប់ជីវិត

1. បង្កើតគោលដៅរួមដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អាជីព;
ការធ្វើដំណើរ;
គ្រួសារ / មិត្តភក្តិ;
សុខភាព;
ហិរញ្ញវត្ថុ;
ចំណេះដឹង;
ខាងវិញ្ញាណ។

គោលដៅអាចជាឧទាហរណ៍៖

សរសេរនិងបោះពុម្ពសៀវភៅ។
ទស្សនាទ្វីបនីមួយៗ។
បង្កើតគ្រួសារ។
ស្រក 10 គីឡូក្រាម។
សន្សំលុយសម្រាប់ការសិក្សារបស់កូនខ្ញុំ។
បញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព្រះពុទ្ធសាសនា។

2. បង្កើតគោលដៅជាក់លាក់មួយចំនួនជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់ជាក់លាក់

ឥឡូវនេះអ្នកមានគោលដៅទូទៅដែលអ្នកចង់សម្រេចក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជាពេលដែលត្រូវបង្កើតគោលដៅជាក់លាក់មួយចំនួន។ ហើយត្រូវប្រាកដថាកំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ការបំពេញគោលដៅ។ ឧទាហរណ៍ពីរបី៖

ផ្ញើសៀវភៅនេះទៅបោះពុម្ពចំនួន 30 ត្រឹមខែមិថុនា ឆ្នាំ 2016។
ទៅធ្វើដំណើរទៅអាមេរិកខាងត្បូងនៅឆ្នាំ២០១៥ និងទៅអាស៊ីឆ្នាំ២០១៦។
ទម្ងន់ 70 គីឡូក្រាមក្នុងខែមករា 2015 ។

3. វាយតម្លៃការពិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ។

4. សម្រេចចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

តើអ្នកនឹងធ្វើជំហានអ្វីខ្លះដើម្បីអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក? កំណត់ជំហានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើ ហើយសរសេរវាចុះ។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់សៀវភៅរបស់យើងចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2014 យើងត្រូវការ៖

អានឡើងវិញពាក់កណ្តាលដំបូងនៃសៀវភៅ;
បញ្ចប់ការសរសេរសៀវភៅរបស់អ្នក;
ដំណើរការឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពនៃសៀវភៅដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។
ការកែវេយ្យាករណ៍ វណ្ណយុត្តិ អក្ខរាវិរុទ្ធ ។ល។
ផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិដែលរើសអើងដើម្បីអាន;
ស្វែងរកអ្នកបោះពុម្ពដែលនឹងពិចារណាសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ;
ផ្ញើសាត្រាស្លឹករឹតទៅអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។

5. សរសេរជំហានដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

អ្នកអាចធ្វើវាតាមទម្រង់ណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត - សរសេរដោយដៃ នៅលើកុំព្យូទ័រ ឬគូរ។ អបអរសាទរ! អ្នកទើបតែបង្កើតផែនការជីវិតរបស់អ្នក។

6. ពិនិត្យមើលផែនការរបស់អ្នក ហើយកែសម្រួលវា។

docstockmedia/Shutterstock.com

វិធីសាស្រ្តទីបី។ ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយផែនការ

ផ្នែកទី ១៖ ការកំណត់បញ្ហា

1. យល់ពីបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ

ពេលខ្លះផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតនៃការបង្កើតផែនការមួយ គឺអ្នកមិនដឹងថាបញ្ហានោះជាអ្វីនោះទេ។ ជារឿយៗបញ្ហាដែលយើងប្រឈមមុខបង្កើតបញ្ហាជាច្រើនទៀត។ បញ្ហាដូចគេនិយាយ មិនមែនមកតែម្នាក់ឯងទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកប្រភពនៃបញ្ហា។ ហើយនេះពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។

2. កំណត់ថាតើលទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងសម្រេចបានដោយការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

3. ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបញ្ហានេះកើតឡើង

បញ្ហារបស់អ្នកគឺថាអ្នកបាន C ក្នុងគណិតវិទ្យា។ គិតអំពីអ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានរឿងនេះ៖ ប្រហែលជាអ្នកបាននិយាយច្រើនជាមួយមិត្តក្នុងថ្នាក់។ ឬពួកគេមិនបានធ្វើកិច្ចការផ្ទះនៅពេលល្ងាចដោយសារតែការហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់។

4. ពិចារណាកត្តាខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហា។

បញ្ហាជាច្រើនកើតឡើងដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីកត្តាខាងក្រៅដែលធ្វើការប្រឆាំងនឹងអ្នក។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍មួយ។ អ្នកបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អក្នុងគណិតវិទ្យា ដែលចាំបាច់ត្រូវកែ។ នេះអាចមកពីការយល់ខុសនៃការពន្យល់របស់គ្រូអំពីប្រធានបទ ជាជាងដោយសារអ្នកនិយាយជាមួយមិត្ត។

ផ្នែកទីពីរ៖ ស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងបង្កើតផែនការ

1. ស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។

អ្នកអាចសរសេរជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់នៅលើក្រដាសមួយ ឬប្រើបច្ចេកទេសបំផុសគំនិតមួយ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាផែនទីផ្លូវចិត្ត។ មិនថាអ្នកជ្រើសរើសវិធីណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃបញ្ហាទាំងពីរ៖ កំហុសរបស់អ្នក និងកត្តាដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

ការដោះស្រាយបញ្ហានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តក្នុងថ្នាក់៖

អង្គុយក្នុងថ្នាក់ឱ្យឆ្ងាយពីមិត្តរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ពន្យល់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកថា អ្នកមិនបានរៀននៅក្នុងថ្នាក់ ហើយកំពុងទទួលបានពិន្ទុអាក្រក់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតលើមេរៀន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅកៅអីដែលអ្នកបានកំណត់ សូមសួរគ្រូរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ទីអ្នកទៅកន្លែងអង្គុយ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុន។

ដោះស្រាយបញ្ហាការងារផ្ទះមិនទាន់ចប់ ដោយសារការហាត់បាល់ទាត់៖

ធ្វើកិច្ចការផ្ទះខ្លះក្នុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬពេលសម្រាក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវមានការងារធ្វើនៅពេលល្ងាច។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់មួយ។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចហើយធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកដោយការមើលទូរទស្សន៍បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។

ការដោះស្រាយបញ្ហានៃការយល់ច្រឡំពិជគណិត:

សូមឲ្យមិត្តរួមថ្នាក់ជួយអ្នក ដែលអាចបញ្ជាក់រាល់ចំណុចដែលមិនច្បាស់សម្រាប់អ្នក។
សុំជំនួយពីគ្រូរបស់អ្នក។ ពន្យល់ថាអ្នកមិនយល់ពីសម្ភារៈ និងត្រូវការការពន្យល់បន្ថែម។
រៀនគណិតវិទ្យាជាមួយគ្រូ។

2. បង្កើតផែនការ

ដូច្នេះហើយបានជាអ្នកបានបំផុសគំនិតនិងរកឃើញថាតើអ្វីជាបញ្ហារបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះបញ្ហានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយសរសេរផែនការសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ព្យួរផែនការនៅកន្លែងណាមួយដែលអ្នកនឹងឃើញវាញឹកញាប់បំផុត។ ផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការកែលម្អកម្រិតគណិតវិទ្យារបស់អ្នកគួរតែមើលទៅដូចនេះ

ផែនការកែលម្អក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍

ប្រាប់ Katya ថាខ្ញុំមិនអាចនិយាយជាមួយនាងនៅក្នុងថ្នាក់បានទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចជួយបានទេនោះចូរផ្លាស់ទីចេញពីនាង។
ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ អំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានកិច្ចការតិចជាងមុនដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។
ចូលរៀនគណិតវិទ្យារៀងរាល់ថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃពុធ។ គោលបំណង៖ ក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ បង្កើនកម្រិតរបស់អ្នកពីបីទៅបួនយ៉ាងតិច។

3. វិភាគសប្តាហ៍ដំបូង

តើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រោងទុកហើយឬនៅ? តើអ្នកបានទទួលជោគជ័យទេ? តើអ្នកបានធ្វើកំហុសអ្វីខ្លះ? តាមរយៈការធ្វើការវិភាគដ៏ល្អ អ្នកអាចជៀសវាងកំហុសនៅពេលអនាគត។

4. រក្សាការលើកទឹកចិត្ត

ចូរនិយាយអំពីផែនការដែលអាចជួយអ្នករៀបចំជីវិតរបស់អ្នកជាមុនសិន ដោយពិចារណា ឧទាហរណ៍ផែនការជីវិតចងក្រងដោយលោក James Boswell ក្នុងឆ្នាំ ១៧៦៣។ ដូច្នេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកដោយសង្ខេបដោយចង្អុលបង្ហាញ។

- ចូរនិយាយថាអ្នកមានបេះដូងដ៏អស្ចារ្យ គុណភាពភ្លឺដែលមាននៅក្នុងតួអក្សររបស់អ្នក។ អ្នកដឹងថាកាលពីអតីតកាលអ្នកត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពខ្ជិលច្រអូស ភាពច្របូកច្របល់ ភាពឆ្គាំឆ្គង និងទុទិដ្ឋិនិយមឥតឈប់ឈរ។ ទុកអ្វីៗទាំងអស់នេះក្នុងការចងចាំ ព្រោះពេលនេះអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សពិត។ ជីវិតរបស់អ្នកមានភាពមិនប្រក្រតី និងខ្វះផែនការច្បាស់លាស់ ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកត្រូវបង្កើតទម្លាប់រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់រវល់ និងមិនទុកឱកាសនេះឱ្យក្រុមហ៊ុនគ្រប់ប្រភេទ ហើយក្រៅពីនេះ អ្នកត្រូវរៀនសេចក្តីថ្លៃថ្នូរដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃគោរពអ្នក។ ដោយធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់ ស្របតាមតម្រូវការជាមូលដ្ឋាននៃជីវិត ដោយហេតុនេះអ្នកចាប់ផ្តើមកសាងចរិតរបស់អ្នក។

- ត្រូវចាំថា ភាពខ្ជិលច្រអូស ដែលអ្នកបណ្ដោយខ្លួន អាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដកកត្តានេះចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ កំណត់គោលដៅដ៏ថ្លៃថ្នូសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយចងចាំពីគោលបំណងខ្ពស់នៃធម្មជាតិរបស់យើង។ កុំភ្លេចថាមនុស្សម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំបាន។ បើគ្មានផែនការទេ អ្នកមិនអាចមានបទពិសោធន៍ជីវិតបានទេ។ ណែនាំការរៀបចំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាធាតុសំខាន់។ បង្រ្កាបទេពកោសល្យដែលគ្មានតម្លៃនៅក្នុងខ្លួនអ្នក បង្កើតទម្លាប់និយាយរឿងសំខាន់ៗ បង្កើនទំនុកចិត្ត និងភាពរីករាយចំពោះអ្នកដទៃ។ កែលម្អខ្លួនអ្នកដោយមិនចេះនឿយហត់ បង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមជំហានទាំងអស់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

- កុំនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក ហើយនៅស្ងៀមអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចលឺនៅកន្លែងធ្វើការ។ អភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យរឹងមាំនិងការតស៊ូដូចទស្សនវិទូ។ ចងចាំជានិច្ចនូវការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ច ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន. កុំភ្លេចថាជីវិតពោរពេញដោយភាពលំបាក និងឧបសគ្គគ្រប់បែបយ៉ាង ហើយប្រសិនបើចំណេះដឹងនេះនៅតែដក់ជាប់ក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកជារៀងរហូតនោះ ការជួបពួកគេមិនអាចធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលឡើយ។ ប៉ុន្តែយើងមិនគួរភ្លេចថាជីវិតពោរពេញដោយសុភមង្គល និងការភ្ញាក់ផ្អើលរីករាយ។ បុរសមានកម្លាំងដែលមិនអាចខ្វះបាន ដោយមានជំនួយដែលគាត់អាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកនៃការបរាជ័យនៅលើស្មារបស់គាត់ផ្ទាល់ ហើយមានតែនៅក្នុងដំណើរការនៃការយកឈ្នះលើការលំបាកប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានសេចក្តីថ្លៃថ្នូរពិតប្រាកដ។

"អ្នកមានតួអក្សរដែលអាចជាជំនួយពិតប្រាកដ" ។ មនុស្សម្នាក់ៗស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ជាងអ្នកដទៃ ហើយអាចកែប្រែអាកប្បកិរិយារបស់គាត់បាន។ តួអក្សរណាមួយមានគំនូសតូចៗជាច្រើន។ អ្វីដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលចំពោះអ្នកដ៏ទៃ អាចនឹងក្លាយទៅជាភាពទន់ខ្សោយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក ហើយស្ថានការណ៍នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរឡើយ រហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

-ស្គាល់ខ្លួនឯង ចេះគោរព តែខ្លាចខ្លួនឯង។ ចងចាំជានិច្ច ចេតនាផ្ទាល់ខ្លួនហើយប្រសិនបើភ្លាមៗនោះមកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យរំខានពីការងារដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម ចូរកុំបោះបង់វាចោលទាំងស្រុង។ ត្រូវប្រាកដថានឹងត្រឡប់ទៅរកផ្លូវត្រូវវិញនៅពេលដែលបានជ្រើសរើសហើយបន្តការព្យាយាមដោយកម្លាំងកាន់តែខ្លាំង។ សូមចងចាំថាជាលទ្ធផល ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបានជោគជ័យ ហើយចរិតរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា អ្នកអាចបន្ថែមធាតុថ្មីទៅក្នុងផែនការដែលអ្នកបានបង្កើត ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា អ្នកមិនគួរចុះចាញ់នឹងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកឡើយ ហើយក៏មិនគួរមានការប្រុងប្រយ័ត្នដែរ។

នេះគឺជាផែនការដែល Boswell បានធ្វើសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ លោក Abraham Maslowលោកថា តន្ត្រីករត្រូវតែបង្កើតតន្ត្រី សិល្បករត្រូវតែបង្កើតគំនូរ ហើយកវីត្រូវតែសរសេរ ប្រសិនបើចង់បានសន្តិភាពជាមួយខ្លួននៅទីបំផុតនោះ។ Friedrich Nietzsche បានប្រកែកថា ដើម្បីផ្តល់កំណើតឱ្យតារារាំ នរណាម្នាក់ត្រូវតែមានចលាចលនៅក្នុងខ្លួនគាត់ ហើយ Thomas Eram បានប្រកែកថាជំនួសឱ្យការមើលកម្រាលព្រំដែលត្រូវបានទាញចេញពីក្រោមយើង អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺរៀនរាំនៅលើ មួយដែលរអិលចេញ។ កំរាលព្រំនៅក្រោមយើង។

តើយើងត្រូវចងចាំចំណុចអ្វីខ្លះ?

1. ដោយបានចេញពីវិបត្តិ អ្នកនឹងឃើញថាឱកាសថ្មីទាំងស្រុងគឺបើកចំហសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។

2. ប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរកំណត់ថាតើជោគជ័យកំពុងរង់ចាំអ្នក ឬបរាជ័យដែលមិនអាចជៀសបានរបស់អ្នក។

3. ពិចារណាលើឧបសគ្គណាមួយដែលកើតឡើងជាការទូទាត់ដែលត្រូវធ្វើឡើងសម្រាប់ភាពជោគជ័យនាពេលអនាគត។ ទាញយកប្រយោជន៍ពីការលំបាកដែលកំពុងកើតឡើង ដើម្បីពង្រឹងខ្លួនអ្នក តួអក្សរផ្ទាល់ខ្លួននិងមិនធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយ។

4. បង្កើតទម្លាប់នៃការចំណាយលើការធ្វើផែនការ។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនពេលវេលាច្រើនជាងអ្នកចំណាយក្នុងការចងក្រងបញ្ជីទិញទំនិញនៅក្នុងហាង។

5. មិនគួរមានការរំខានណាមួយសម្រាប់អ្នកឡើយ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជាប់ក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

6. ការជម្រុញមិនពិតនឹងរារាំងចេតនាល្អរបស់អ្នកពីការសម្រេច។

7. កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវផ្នែកនៃសកម្មភាពដែលអ្នកចង់ និងហ៊ានចូលរួម ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តយ៉ាងមុតមាំចំពោះភាពជោគជ័យ។

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការដើរឆ្លងកាត់ជីវិតដោយគ្មានគោលដៅមែនទេ? បន្ទាប់មក វាដល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើផែនការហើយ។ ជីវិតពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ហើយអ្នកអាចរស់នៅក្នុងសេណារីយ៉ូរាប់លានផ្សេងគ្នា។ វាល្អនៅពេលដែលគំនិតនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។ ពួកគេមានឱកាសកែកំហុសពីអតីតកាល និងផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់ពួកគេស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសរសេរផែនការជីវិតដែលដំណើរការ? សូមអានអំពីវាខាងក្រោម។

បំណងប្រាថ្នាពិត

បុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមរស់នៅឲ្យកាន់តែមានន័យ ត្រូវតែតម្រៀបតាមចំណង់របស់ខ្លួន។ ផែនការជីវិត - ដំណើរការលំបាក. មនុស្សម្នាក់គួរតែផ្តល់ពេលវេលាដល់ខ្លួនគាត់មួយម៉ោង អង្គុយលើកៅអីដែលមានផាសុខភាព ហើយសរសេរលើក្រដាសមួយសន្លឹកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់ទទួលបានពីជីវិតនេះ។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកគួរតែសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយមិនរើសអើង និងគ្មានប្រព័ន្ធណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចសរសេរអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទិញ កន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ ឬអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ មានធាតុជាច្រើននៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ បំណងប្រាថ្នាកាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីបំពេញវា។

នៅពេលដែលដំណាក់កាលសរសេរត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមត្រងគោលដៅរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនមិនអាចបែងចែកសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាពិតចេញពីសេចក្ដីប្រាថ្នាបានឡើយ។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា? ឧទាហរណ៍ អ្នកចង់ទិញទូរស័ព្ទថ្មី។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? តើទូរសព្ទចាស់របស់អ្នកខូច ហើយមិនអាចហៅចេញបានទេ? បន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបាន ម៉ូដែលថ្មី។ស្មាតហ្វូននឹងមានភាពយុត្តិធម៌។ ប្រសិនបើអ្នកមានទូរស័ព្ទដែលធ្វើការនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកចង់បានថ្មីមួយ ព្រោះមិត្តរបស់អ្នកបានទិញ iPhone ជំនាន់ទី 10 រួចហើយ ហើយអ្នកមានតែលេខ 8 ប៉ុណ្ណោះ ក្នុងករណីនេះ បំណងប្រាថ្នាគឺមិនពិតទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទូរស័ព្ទមួយប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អ្នកគួរយល់ថាប្រដាប់ក្មេងលេងថ្លៃៗបែបនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាងនេះទេ។ តាមរបៀបស្រដៀងគ្នាបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានពិចារណា។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ចូលទៅក្នុងតន្ត្រី។ បើអ្នកមិនមានការឮឬសំឡេងទេ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ក្លាយជាតន្ត្រីករដើម្បីយកឈ្នះ បេះដូងស្ត្រីបន្ទាប់មកគ្មានអ្វីនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់តន្ត្រីតាំងពីកុមារភាព ប៉ុន្តែរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកមិនមានឱកាសទិញហ្គីតា ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តទេ នោះបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកគឺជាការពិត ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដឹងវាបាន។

អេភីភីភី

កុំភ្ញាក់ផ្អើល ហើយជាពិសេសកុំយកដំបូន្មាននេះ ជាការប្រមាថមើលងាយ។ មនុស្សកម្រអាចយល់ពីគោលបំណងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះ អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់សាមញ្ញមួយ។ សរសេរ epitaph របស់អ្នក។ កុំយល់ថាលំហាត់បែបនេះជាសកម្មភាពពិសិដ្ឋមួយចំនួន។ នេះគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលមួយនៃផែនការជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតអំពីសេចក្តីស្លាប់ គំនិតរបស់គាត់កាន់តែច្បាស់ ហើយគាត់អាចយល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលគាត់ចង់សម្រេចបាន។ អ្នកធ្វើការជាអ្នកលក់នៅក្នុងហាង ហើយគិតថាអ្នកពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់។ តើចៅ ៗ របស់អ្នកនឹងអានអ្វីនៅលើវិមាន? នារីម្នាក់រស់នៅក្នុងជីវិតគ្មានតម្លៃ គ្មានសល់អ្វីក្នុងលោកនេះ ក្រៅពីកូនតែមួយ? គ្មានអ្វីខុសឡើយប្រសិនបើមនុស្សស្រីចង់ក្លាយជាភរិយា និងម្ដាយដ៏ល្អម្នាក់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅនេះក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងជាខ្លាំង។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែបង្កើតការលួងលោមនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាង ចិញ្ចឹមកូនជាច្រើននាក់ និងគាំទ្រប្តីរបស់នាងក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ បន្ទាប់មកនៅលើវិមានរបស់នាង វាអាចសរសេរថា “នាងជាភរិយាដ៏ល្អ និងជាម្តាយដ៏អស្ចារ្យម្នាក់”។

គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញនៅលើវិមានរបស់អ្នក? ប្រហែលជាអ្នកចង់ក្លាយជាសិល្បករ អ្នកនិពន្ធ តារាសម្តែង ឬអ្នកដឹកនាំរឿង។ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមបើកវាជាមួយនឹងពាក្យពីរបីដែលសរសេរនៅលើក្រដាសដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងជីវិតនេះ។

ការកំណត់គោលដៅ

តើអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើរបស់អ្នក។ បំណងប្រាថ្នាពិតហើយសរសេរ epitaph មួយ? ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីកំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។ តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅទីណាក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ? ហើយនៅក្នុង 20? មួយនៃ បច្ចេកទេសសាមញ្ញការធ្វើផែនការជីវិត គឺត្រូវសរសេរគោលដៅទាំងអស់របស់អ្នកឱ្យបានលម្អិត។ ទាំងនេះមិនគួរជាបំណងប្រាថ្នាទេ ប៉ុន្តែជាគោលដៅ។ នៅដំណាក់កាលនេះ មិនចាំបាច់ភ្ជាប់ធាតុគម្រោងទៅនោះទេ។ កាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់. គ្រាន់តែពិពណ៌នាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកចង់ស្រក 10 គីឡូក្រាម ចាប់ផ្តើមរត់នៅពេលព្រឹក ទិញផ្ទះនៅមាត់សមុទ្រ ឬទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្រួសារទាំងមូលទៅប្រទេសទួរគី។ តើអ្នកទទួលបានការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅនៅឯណា? ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដែលអ្នកបានពិពណ៌នាខាងលើ។

អ្នកបានធ្វើវា។ បញ្ជីធំតើការអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ? មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ដំបូងអ្នកគួរតែកំណត់ទៅធាតុនីមួយៗ កាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដដែលអ្នកគ្រោងនឹងបញ្ចប់គម្រោងនេះ ឬគម្រោងនោះ។

ផែនការជីវិត

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីពេលវេលា និងអ្វីដែលគាត់ចង់សម្រេចឲ្យបាន។ នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃផែនការជីវិត។ អ្នកមិនអាចកំណត់គោលដៅក្នុងភាពឯកោពីកាលបរិច្ឆេទនោះទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានពេលវេលាកំណត់ដ៏តឹងរ៉ឹងទេនោះគាត់នឹងមិនព្យាយាមបញ្ចប់គម្រោងទាន់ពេលនោះទេ។ ជាលទ្ធផល កិច្ចការដែលអាចត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវចំណាយពេលច្រើនខែ។ ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានរឿងនេះកើតឡើង អ្នកត្រូវតែមានការបង្កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់ តើត្រូវចាប់ផ្តើមចងក្រងវាដោយរបៀបណា? សម្រាប់គោលដៅនីមួយៗដែលអ្នកបានកំណត់ពីមុន អ្នកត្រូវតែកំណត់កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម និងកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់សម្រាប់គម្រោងជាក់លាក់មួយ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកចង់រៀនភាសាអង់គ្លេស ប៉ុន្តែអ្នកយល់ច្បាស់ថាអ្នកជាប់គាំងនៅកន្លែងធ្វើការនៅពេលនេះ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងមានការងារតិចជាងក្នុងមួយខែ សូមគ្រោងចុះឈ្មោះសម្រាប់ខែបន្ទាប់ ថ្នាក់ភាសា. អ្នកគួរតែធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងគម្រោងដែលនៅសល់របស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ឧបមាថាអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរៀនលេងហ្គីតា។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមថ្នាក់ឥឡូវនេះបានទេ ហើយវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅខែក្រោយ។ ដូច្នេះ សូមពន្យារពេលមេរៀនហ្គីតារបស់អ្នករយៈពេលប្រាំមួយខែ។ នៅពេលនោះ អ្នកនឹងអាចនិយាយភាសាអង់គ្លេសបានដោយអត់ធ្មត់ ហើយអ្នកនឹងមានពេលទំនេរដើម្បីអនុវត្តមេរៀនថ្មី។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការរុញច្រានមកវិញនូវគោលដៅមួយចំនួនក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬបីឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វីមួយ អ្នកអាចសម្រេចបានតាមពេលវេលាកំណត់។ សកម្មភាពជាក់លាក់រយៈពេល

ផែនការសម្រាប់ឆ្នាំ

នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ជីគោលដៅជីវិតរួចរាល់ វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពទាំងនោះដែលនឹងត្រូវបានអនុវត្ត សិក្សា និងធ្វើនៅឆ្នាំនេះ។ ហេតុអ្វីត្រូវសរសេរគោលដៅដាច់ដោយឡែក ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានសរសេរក្នុងបញ្ជីមួយរួចហើយ? IN បរិមាណធំព័ត៌មាន វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបាត់បង់ការមើលឃើញអ្វីមួយ។ ហើយនៅពេលដែលបញ្ជីសមនឹងនៅលើទំព័រ A4 មួយ វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ តើឧទាហរណ៍នៃផែនការជីវិតមើលទៅដូចអ្វី?

រៀនជិះស្គី - 1.01-1.03 ។
និយាយ ភាសាអង់គ្លេស - 1.01-1.06.
រត់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សាងសង់ yurt មួយ។
សម្រាកនៅរមណីយដ្ឋានភ្នំមួយនៅសូជី។
ទៅលេងម៉ាក់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
មើលខ្សែភាពយន្តចំនួន 10 ពីបញ្ជី។
អានសៀវភៅចំនួន 5 ពីបញ្ជី។

អ្នកអាចមានគម្រោងបែបនេះបែងចែកតាមរដូវកាល ឬអ្នកអាចភ្ជាប់វាទៅខែជាក់លាក់នីមួយៗ។ ចងចាំថាអ្នកត្រូវគណនាកម្លាំងរបស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំរៀបចំផែនការច្រើនពេក ទើបអាចសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគ្រោងទុក។ អ្នកគួរគិតគូរពីស្ថានការណ៍ដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងការពិតដែលថាអ្វីៗអាចនឹងមិនទៅតាមផែនការ។

បំណងប្រាថ្នា

បន្ថែមពីលើគោលដៅ មនុស្សម្នាក់នឹងតែងតែមានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលពិបាកបញ្ចូលក្នុងផែនការជីវិត។ ប្រហែលជាមានពេលច្រើនដើម្បីអនុវត្តគម្រោងតូចៗ ប៉ុន្តែដើម្បីបំពេញបំណងនេះ ឬបំណងប្រាថ្នានោះបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវការកាលៈទេសៈដែលចៃដន្យដោយជោគជ័យ។ តើនេះមានន័យថាម៉េច? ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើនមានសេចក្តីប្រាថ្នាដូចខាងក្រោមៈ

ជិះអូដ្ឋ។
ហែលទឹកនៅក្រោមទឹកជ្រោះ។
ចិញ្ចឹមខ្លា។
ហែលទឹកជាមួយសត្វផ្សោត។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅភាគខាងជើង អ្នកទំនងជាមិនអាចសម្រេចបាននូវសុបិនបែបនេះនៅក្នុងនោះទេ។ ស្រុកកំណើត. ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវយកទៅពិចារណាថា អ្នកអាចអនុវត្តផែនការរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ នៅវិស្សមកាល ឬការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកមានគម្រោងចាកចេញពីទីក្រុងម្តងទៀត សូមបើកបញ្ជីរបស់អ្នក ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគូសលើធាតុបន្ទាប់។

ការទិញ

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើការកំណត់គោលដៅ និងផែនការជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវសរសេរបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ទិញ។ បើគ្មានបញ្ជីបែបនេះទេ វានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការរៀបចំផែនការចំណាយនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំផែនការទិញរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ។ បញ្ជីគួររួមបញ្ចូលនូវរបស់ដែលអ្នកមិនអាចទិញបានជាមួយនឹងប្រាក់ខែមួយ។ នេះអាចជាគ្រឿងបរិក្ខារថ្លៃៗ សម្លៀកបំពាក់ម៉ាកយីហោ ឬគ្រឿងបន្លាស់ ព្រមទាំងប័ណ្ណទូទាត់ និងការជាវ។ គិតជាមុនអំពីអ្វី និងខែណាដែលអ្នកនឹងទិញ។ វិធីនេះ អ្នកនឹងអាចរស់នៅក្នុងមធ្យោបាយរបស់អ្នក ដោយមិនជំពាក់បំណុលគេ និងមិនខ្ជះខ្ជាយប្រាក់សន្សំរបស់អ្នកដោយគ្មានគោលដៅ។

ការផ្តល់អាទិភាព

នៅពេលរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវធ្វើ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសផ្តល់អាទិភាព។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់ចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសគោលការណ៍បែបនេះសម្រាប់ខ្លួនគាត់ នោះគ្មានអ្វីនឹងដំណើរការសម្រាប់គាត់ទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើមួយឬច្រើនបំផុតបី រឿងធំបន្ទាប់មកគាត់អាចសម្រេចបាន។ ជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស។ ដូច្នេះគិតពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចជាមុនសិន។ តែងតែមានរឿងដែលអាចបិទបាន ហើយនឹងតែងតែមានគម្រោងដែលគួរតែបញ្ចប់នៅថ្ងៃនេះ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែអាចបែងចែករវាងរឿងសំខាន់ និងបន្ទាន់ ហើយស្វែងរកតុល្យភាពរវាងពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ការងាររបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់ជាបន្ទាន់ ប៉ុន្តែអ្នកក៏តម្រូវឱ្យដាក់របាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំផងដែរ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែធ្វើរបាយការណ៍ ហើយគិតតែពីវិធីកែលម្អវិជ្ជាជីវៈ។

ឧបករណ៍ធ្វើផែនការ

ដើម្បីរៀបចំ និងរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រើក្រដាស់ក្រដាស ឬសៀវភៅកត់ត្រានៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ជម្រើសទីពីរគឺកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលតែងតែយកស្មាតហ្វូនទៅជាមួយ។ អ្នកអាចបញ្ចូលកិច្ចការរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស ប៉ុន្តែវានឹងមានការរអាក់រអួលក្នុងការយកវាទៅជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅឯកិច្ចប្រជុំជាមួយអតិថិជន អ្នកបានសន្យាជាមួយបុគ្គលនោះថានឹងស្វែងរក ឬឃើញអ្វីមួយ។ វានឹងងាយស្រួលក្នុងការកត់ត្រាព័ត៌មាននេះនៅក្នុងកំណត់ហេតុអេឡិចត្រូនិច។ និងសៀវភៅកត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាលវិភាគសម្រាប់ ការប្រជុំអាជីវកម្មប្រាកដណាស់នឹងមិន អ្នកអាចសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើក្រដាសមួយ ប៉ុន្តែមានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកនឹងបាត់បង់ព័ត៌មានបែបនេះ មុនពេលអ្នកទៅដល់ការិយាល័យ ឬផ្ទះរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមប្តូរទៅការកត់ត្រានៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក វាងាយស្រួល និងជាក់ស្តែង។

ការមើលឃើញ

តើអ្នកមើលឃើញដោយធម្មជាតិទេ? បន្ទាប់មក ផ្ទាំងទស្សនីយភាពនឹងជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នក។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបែបនេះតែងតែធ្វើឡើងដោយមនុស្សទាំងនោះដែលខ្វះការលើកទឹកចិត្តផ្ទៃក្នុងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បោះបង់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ នោះត្រូវប្រាកដថាធ្វើខ្លួនអ្នកជាក្រុមប្រឹក្សាភិបាល។ អ្នកត្រូវភ្ជាប់ការច្រឹបពីទស្សនាវដ្ដី ឬរូបភាពដែលបានបោះពុម្ពនៅលើម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពដែលនឹងបង្ហាញពីក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញរថយន្ត សូមបោះពុម្ពរូបថតរបស់វា ហើយភ្ជាប់វាទៅក្តាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ សូមបោះពុម្ពរូបថតរបស់អ្នកដឹកនាំដែលមានទំនុកចិត្ត ហើយដាក់វានៅកណ្តាលក្តាររបស់អ្នក។ ការក្រឡេកមើលរូបភាពភ្លឺជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដោយបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ។

ការរៀបចំផែនការជីវិតរបស់មនុស្សគឺ ការងារធំដែលមនុស្សគ្រប់រូបរស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែការសរសេរផែនការមិនដូចការធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិតនោះទេ ។ តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីធានាថាសម្រេចគោលដៅ?

ពិនិត្យមើលផែនការប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងផែនការជីវិតរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយខែ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈរនៅលើកំពូលនៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនិងទទួលបានការជំរុញនៃការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
សង្ខេបថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ និងឆ្នាំ។ នៅពេលអ្នកផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាន អ្នកនឹងអាចរកឃើញ ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងដើម្បីធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។
កុំប្រាប់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីផែនការរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តរបស់អ្នកមានមោទនភាពចំពោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំខ្វល់នឹងដំបូន្មានអំពីរបៀបដែលអ្នកគួរកសាងជីវិតរបស់អ្នក។