Животът се състои изцяло от привързаности. В един прекрасен момент изведнъж осъзнаваш, че вече си забравил какво е да живееш без огромен товар на плещите си, какво е да не ти пука. И не знаеш как да станеш отново нея.
Вие сте силно привързани към хора, мнения, различни дрънкулки, безнадеждно зависими от време и пари. Чудно ли е, че не сте много щастливи?
Но мъдрите тибетски монаси учат, че щастието се крие в малките неща. Колкото по-малко прикачени файлове, толкова повече мирвътре, толкова по-близо си до същността си.
Така че не мислете повече за преценките на другите.
Хората съдят, докато са живи. Просто си кажете твърдо, че не ви пука за ценните им мнения.
И спрете да мислите колко приличате на другите. Ако се вгледате в лъскави супермодели, ще започнете да се смятате за най-новата кикимора. Ако станеш като обикновените хора, тогава постепенно ще забравиш кой си всъщност. Единичен стандарт, вашият единствен пример за подражание трябва да сте вие самите.
Не мислете за излишните килограми. Животът е твърде кратък, за да стоите на кантара, брояйте калориите, които приемате по десет пъти на ден и гледайте със завист лъскавите, силиконови, непропорционални анорексички в модно списание. Не се плашете от калориите – горят се много лесно, достатъчно е да потичате малко в парка. Чувствайте се свободни да се поглезите с пържено пиле или кебап. Е, истината е, че ако имате булимия, тогава не трябва да следвате този съвет.
В нашия век социалните мрежи са истинският корен на злото. Така че, ако не искате да се разстройвате, докато не плачете заради ужасните снимки на вас пиян и пушач, които бившият ви е публикувал, бързо се отървете от всички случайни приятели във Facebook и лицемерни последователи в Twitter. В крайна сметка всички те ще бъдат готови да организират широк репост на компрометиращи снимки.
Да, да, истинското безразличие е да намериш силата да се отървеш от „приятелите“, които не са нищо друго освен неприятности. Седнете и помислете кои са вашите истински истински приятели. Вземете ги със себе си в безгрижното си бъдеще и се откажете от останалите си „другари“.
Некадърни партньори - добре, за какво са ви полезни? Защо да губите ценно време и нерви за момчета, които мислят само за себе си и са некадърни в леглото?
Не е ли по-добре да разговаряте с приятели или да се опитате да намерите нормален, уверен партньор с чувство за хумор, малко романтика и малко запознат с мъдростта на Кама Сутра? Партньор, готов да учи и да слуша?
Е, какво ще кажете за вашите „почти“ бивши? Защо ги държиш толкова много? По думите на Лейди Макбет от Шекспир: „Каквото е направено, е направено“. Да държиш бившите си със зъби е същото като да не си режеш ноктите дълго време. Просто ги отрежете, иначе ще се счупят сами и ще ви причинят болка.
Запомнете: времето изобщо не е лечител, а огромен враг.
Ако постоянно мислите за бъдещето или съжалявате за миналото, никога няма да живеете в настоящето, тук и сега.
Нека туптенето на живото ви страстно сърце стане ваш пътеводител, а не неумолимото цъкане на мъртвите. механични часовници. Просто вървете по дяволите с цялата тази мъртва механика.
Изпратете и преминаващи моди там. Различни „тенденции“ и модни джаджи много напомнят на Ким Кардашиян. Първоначално изглежда като границата на съвършенството, но преди да мигнете, улиците и трамваите са пълни с тези съвършенства. И сега някак си наистина не искате да имате подобни формиили физиономия.
Не се интересувайте от несигурността и угризенията
Несигурността е парализираща. Кара те да изглеждаш като слон в зоопарк, окован за клетката си.
Просто започнете да предприемате действия, дори и да изглеждате като слон магазин за порцелан. Е, няма значение, съдовете в този магазин са лоши, защо да ги съжалявате?
Не мислете за всички тези счупени чинии, за всичките си грешки и злодеяния. Животът е твърде кратък, за да съжалявате постоянно за грешките си и да помните пропуснатите шансове. И не докосвайте горчивата чаша на вината. Изцедете купата до дъното? Всичко това са глупости. Просто го изхвърлете, изхвърлете всякакви съжаления и продължете с живота си.
Отхвърлете съмненията си. Между другото, те много напомнят на варицела. Не е трудно да го вземете. Но да се отървете от едрата шарка е много по-трудно - не можете да я извадите от лицето си с ноктите си. Така че просто прогонете съмненията, преди да са пуснали корени в главата ви. Тогава животът ще бъде много по-лесен за вас.
Това е човешката психология.
Всичко идеално живее в мечтите, но пътят към реалността е затворен за него. Ти порасна и започна да вярваш в това. Но ако всички мислеха така, тогава щяхме да си останем троглодити, които се страхуват да си подадат носа от пещерата си. Спомнете си, когато бяхте малки, светът беше пълен с изненади, богат на приятни изненади. Дори и най-гадните и страшни нещавашето въображение го превърна в нещо интересно. И така, по дяволите заедно с рационализма и прагматизма на възрастните. Съживете въображението си, погледнете отново света с ясните очи на дете. Пейте, танцувайте, пляскайте с ръце, когато пожелаете. Усмихвай се, когато се усмихваш, плачи, когато плачеш. Не знаете ли, че детската спонтанност не дава пет пари!
Не се интересувайте от всички установени възгледи
Знам, че нищо не знам
Сократ
И ти отиде по дяволите с всичките си възгледи. Питайте и не се страхувайте да изглеждате глупави. Така ще откриете нови истини. Да стане " вечен ученик“, вечен начинаещ, който се интересува от всичко. Открийте Америка, изобретете велосипед. По дяволите с целия професионализъм. Само аматьорът може да види повече, да продължи напред.
Когато сте били малки, вероятно сте искали да станете актриса, журналист или топ модел. Не си станал такъв, но най-важното е, че си повярвал, че можеш. Върнете това чувство:
Кажете на скептицизма да изчезне.
Унищожете всички вътрешни ограничения. По дяволите спирачките и автоцензурата.
Мечтайте отново големи.
Точно сега тече набиране на персоналпионери колонисти на Марс. Повярвайте ми, тези, на които не им пука, са първите, които летят до червената планета. За всички останали вътрешните спирачки ще работят. искаш ли да летиш Ако не ти пука, ще отлетиш.
И накрая, по дяволите с последователността
Точно вчера ви хареса такъв уютен и домашен Плюшени играчки. И днес спря да ги обичаш. И страхотно! Вие не стоите на едно място, вие сте в движение, животът ви е процес, а не статичен. В тартарите постоянство и статичност - истинското безразличие е лесно, нищо не го задържа. Така че нанесете жестоки репресии на плюсчетата. Не съжалявайте никого - нито сладките зайчета, нито милите мечета, нито очарователните котенца. Сега вие променяте и определяте правилата на играта. Сега не ти пука...
Добър ден На 27 години съм и работя в държавна служба. Това е третата ми работа, преместих се от първата на втората поради повишение, но ми беше много трудно да съм в отпуск по майчинство и на втората работа. Шефът, който всъщност ме нае, беше откровен грубиян и психопат, беше безсмислено да споря с него, но не можех да напусна. Майка ми работеше с мен и го познаваше и натискът върху мен беше, че не мога да се „откажа“. Отначало плачех в тоалетната, идвах на срещи, където ме разпитваха и ме ругаеха, изритаха ме от вратата, с една дума, научиха ме на всички трикове. Забелязах, че се ядосвам и често изпадам в ярост.
Всичко приключи с пенсионирането на шефа и аз, като негов „ученик“, бях помолен да напусна... Никой не можеше да ми помогне в тази ситуация. Родителите на младоженеца, след като научиха, че съм напуснала работа и майка ми е пенсионирана, настояха да отменят сватбата и шест месеца по-късно се разделихме напълно. Шест месеца си търсих работа. Новите работодатели имаха въпроси как мога да напусна такъв обещаваща работа, трябваше направо да излъжа.
Тогава едни приятели се обадиха на майка ми и казаха, че има място, но не за икономист, а за началник на офис в н. държавна агенция. Съгласих се без колебание. На интервюто обаче се оказа, че шефското място е заето, има място в същия отдел (добре, нощта преди първия работен ден не спах. Ето я новата работа. Стар офис 3 на 2 м, 3-ма души, много документи, 2-ма колеги, приятели... Шефът е добре.
Минаха шест месеца. Местят ме като секретарка в ръководството, но по документи всъщност съм подчинена на шефката - момиче по-младо от мен и без висше образование. Започваме да имаме скандали. Изпълнявам задачите на мениджъра, шефът се опитва да ми дава повече и повече. Веднъж тичах по стълбите с документи към нея, трябваше да предам кореспонденция и паднах на стълбите и си ударих гърба. не плаках. Още на първата си работа се заклех, че няма да допусна да бъда наранен отново. Първо отидох при моя мениджър, на чиято врата седях, след като намерих точният моменти го убедих, че нямам време да ходя до пощата и главния щаб два пъти на ден, междувременно. Той беше изненадан, мислейки, че се редуваме.
Шефката и приятелят й били бесни. Провериха ми шкафовете и материалите на склад... След известно време управителят ми даде задача, изпълних я, концепцията на работа отново се промени. Не ми я взеха, просто започнахме да го правим според нуждите според инструкциите. Започнах да изпитвам враждебност. бойкоти, хамско отношение, подигравките от страна на шефката и нейната приятелка станаха типични в работата ми. Не обърнах внимание. Аз оставам спокоен. Но душата ми е твърда в този момент
Бонита1990
Bonita1990, здравей. Готов съм да говоря с теб.
минаха 2 години. По документи все още се водя в кантората, всъщност съм секретар и администратор. Денят се планира за секунди. Започвам работа на 8, тъй като документите ни са взаимозаменяеми, поемам всяка работа. До вечерта съм изцеден лимон. Но работата не намалява. Има успехи. Тъй като концепцията за работа се промени и аз все още правя същото като сега, казах на моя мениджър за това. Той отговори, че отдавна е видял, че ситуацията в отбора е нездравословна, но нищо не може да се направи. Невъзможно е да смените служители, да смените шефа, защото тя не може да се справи.
С други думи, като човек с „опит“ разбирам, че само в киното можете да вземете и примамвате шефа си, или по-скоро, че шефът ми вече е удобен. Както се казва, кучето си лае, керванът си върви, но в действителност на никой не му пука. Напускането някъде не е опция. И всъщност нямам нужда от позицията на шеф. Искам и съм готов да си върша работата. Но искам разбиране от момичето-шеф, че върша работата си не с цел да седя отстрани, а с цел подобряване на общата ни работа
Твърд. Всеки ден работата изпълва мозъка ми толкова много, че дори когато замина през уикенда, не мога да се разсейвам. Идвайки там ми е неприятно да слизам долу и да виждам лица, които говорят гадни неща зад гърба ми заради завистта и глупостта си. Детска градина. Шефът каза, че не трябва да изпълнявам задачите, които шефът ми дава, за да не ходя на работа в събота. Така че отказвам на хора, които ме молят за помощ, когато им откажат долу, като нека тези хора да дойдат при него и да се оплачат и той ще се оправи, но знам, че никой няма да отиде при директора да се оплаче от момичетата от офис. С други думи, аз съм единственият воин в полето
Най-лошото във всичко това е, че тъщата на шефа ми работи като чистачка и аз трябва да седя в офиса на шефа, когато се чисти. Не знам дали тя осъзнава или не за тази заповед на ръководството, но това, че обсъжда нашите скандали в екипа, е 100 процента. Постоянно ме „лекува“ с разговори, че от мен си личи, че съм агресор, че има внучка, която искаха да кръстят с моето име Вероника, а тя отказа, защото Вероника е от думата варварин. Искам да й кажа - млъкни и моя пол, но не мога да се реша да направя това
Изобщо всеки разговор с нея е труден. Мама казва спри и я гледай как мие и не казвай нищо. Онзи ден сякаш тя нарочно вдигна „вътрешния телефон“ и каза о, случайно не се сетих за това. Е, добре, всичко си има обяснение. Тоест той се занимава с дребен саботаж. Изцедих - всичко е наред, но бях много притеснен
Уморен съм. Не знам как да се държа. Или бъди агресор, или търпи и приемай всичко, ходи на работа през уикендите, лудувай
Бонита1990
Вероника, в твоята ситуация ние говорим зане толкова за не даването на петна, а за разделението: една част е нещо, на което не можеш да повлияеш по никакъв начин. Затова в тази част си струва да се научите да се адаптирате и да живеете с това, което имате. За да не хабим енергия за бой, а да я пестим за момента.
Втората част е върху какво можете да повлияете. И вече са повлияли.
Първо отидох при моя мениджър, където седях под вратата, намирах подходящия момент и го убеждавах, че нямам време да ходя до пощата и главния офис два пъти на ден, междувременно. Той беше изненадан, мислейки, че се редуваме.
Кликнете, за да разширите...
Готов съм да ти дам домашна работаточно за това разделение.
Помислете как и какво можете да повлияете още сега, за да бъде поне малко по-лесно и по-добре положението ви.
И където само безразличието ще ви помогне.
И също така искам да ви кажа, че когато става въпрос за несправедливост (а това има достатъчно в живота ни), тогава няма как да останете напълно безразлични (ако сте жизнено и психически здраво момиче). Но прекомерните емоции или твърде дългото безпокойство определено могат да ви навредят.
Затова е важно не толкова да се научите да не пукате, а да се научите на баланс, който ще ви позволи да спестите енергия и време, за да защитите интересите си.
Нека помислим и разсъждаваме заедно.
Когато например отида при управителя и се оплача за някакви лудории, разбира се в рамките на работата, а не в рамките на ох, те ме нарекоха, той естествено след това ги "натоварва" някак си. Въпреки това, те ми дават някои от тези задачи, ха-ха-ха, защото аз също докладвам на момичето-шеф)) Не мога да кажа на хората „не“ и да кажа, че не мога да реша този проблем, защото знам отговорите на определени решения. Не мога да кажа „Не знам“, „Обадих се и не се свързах“, „Валентина Ивановна ме научи“ Бях на почивка - научих от дядо ми от първата ми работа и трябва да измисля всичко изляза и знам отговорите на всички въпроси
Скарах се с тях и наистина се срамувах. Освен това всички сме повлияни от личния си живот и материални блага. И ме е срам и неудобно, чувствам се като някакво копеле, толкова са бедни и нещастни. От друга страна, как да се търпи всичко това - бойкотни лудории. Това най-малкото е остаряло
намирам нова работа- не е опция. Или ще се сблъскам със същото, а също и защото това не е първата ми работа. И второ, отказването не е в моите правила
Например, дадоха ни една парична награда в размер на 2000 рубли и казаха, че това е само за един човек, а останалите получиха сертификати. Ръководителят ми го раздаде за работата ми по изпълнението на задачата. И моят екип ме „псува“ толкова много зад гърба ми, че кръвното ми падна. Защо тя, а не ние! Аз съм шефа.
Преди година взеха трето момиче и по време на моята ваканция тя седна на мое място. Научих я и на тръгване тя неохотно напусна моето място и отиде при тях, въпреки че има свое място. Не знам защо не ме харесваше, но тя наистина ме мразеше и понякога сутрин не ми каза здравей. Изненадващо и трудно ми е да видя минаващ човек и да не го поздравя
Бонита1990
Вероника, много емоции. Дори твърде...
Наистина може да не сте достатъчно за дълго време.
Съдейки по писмото ви, вие реагирате на всичко външни стимулидоговор.
Аз съм единственият воин в полето
Кликнете, за да разширите...
Не трябва да бъде. Намерете съюзници в работата. Иначе имаш или врагове, или страдащи.
Къде са вашите съюзници? Защо не са в полезрението ви?
Имам версия, че си много навътре в борбата и нямаш нито сили, нито време за друго.
Обзалагам се, че някои от вашите служители дори не са наясно с вашите трудности, а ако са наясно, те са много повърхностни. И вероятно не разбират как могат да ви помогнат.
И в резултат оставате сами с проблемите си на работа.
Съюзници са моят граждански съпруг, майка ми. Останалите съюзници симпатизират - например 3 момичета от друг отдел, с които общуваме нормално. Фактът, че майката има с кого да пие чай или да говори. Но не могат да ми дадат съвет, например как да се държа с чистачката. Или практически съветизащото са в друг отдел и си имат специфика
Е, това е, какво ще кажат хората в отговор - чакайте, те са глупаци, не съм чувал хора на работа да ми казват - елате в нашия отдел, ще говорим с шефа или пратете чистачката по дяволите.
Освен това в отношенията с генералния директор не му казвам всичко, за да не реши, че съм зъл или луд
Мама вече е уморена от моите истории и явно нейните преживявания. Тя ме научи да приемам всяка работа и да не се страхувам. Тя обаче не й казала да спре навреме и да не му позволява да сяда на врата й.
Струва ми се, че всеки човек оставя работата на заден план, оттам и мързела във всичко. Семейството е на първо място, особено за жените. Затова на никого не му пука за чуждите спорове и проблеми. Дори и на шефа
Какво значение има какво ми казва чистачката, ако тя не чисти ничия къща по този начин - влизането в други офиси е безплатно. И тя просто си представи себе си като психолог - така се нарича
Задавайте въпроси на моя мъж за това как да се държи с чистачката и момичетата - но всеки мъж ще каже да не ви пука за тях и това е. Не забелязвайте. Не искам да съм луда в очите на мъжа
Бонита1990
Е, това е, какво ще кажат хората в отговор - чакайте, те са глупаци, не съм чувал хора на работа да ми казват - елате в нашия отдел, ще говорим с шефа или пратете чистачката по дяволите.
Кликнете, за да разширите...
На работа това е практически невъзможно. Искате неща, които не са съвсем реалистични.
Наистина се случва да бъдете поканен в друг отдел, защото там се е появило свободно място и вие сте подходящ служител за това свободно място. Но при такива движения ключова роляВ крайна сметка вашата инициатива играе роля. Ако наистина искате да се преместите в друг отдел, тогава този отдел трябва да знае за това.
И на работа не е обичайно да се дават съвети кой да бъде изпратен и къде. Определено е по-добре да говорите за това, а не с колегите си.
Забелязах също, че сте много съсредоточени върху лични отношенияна работата си. Това е вашата ахилесова пета. Трябва да преместите фокуса си върху работата. Тоест, как да сте сигурни, че не вършите някаква работа (за да не изгорите напълно), какви хора сте готови да вземете като съюзници, за да постигнете тази цел. И от кои хора е по-добре просто да стоите далеч физически, за да не ви разстроят или унищожат.
Вероника, прочетете отново самото начало на нашата кореспонденция и си напишете домашното. Междувременно помислете каква е основната ви цел в работата сега. И моля, умерете желанието си за събиране. Шефовете ви първоначално имат една задача, а вие друга. Важно е да се намери консенсус, който да не унищожи работата.
Никога през живота си не съм виждал шефове, които биха искали да разберат взаимоотношенията на своите служители. Шефовете обикновено са загрижени за всичко, свързано с работния процес. Следователно вашата задача е да подготвите и убедите шефа си в малки отстъпки за вас, които не му струват нищо. И най-важното е, че всичко е в полза на работата. Е, поне така мисли шефът ви по въпроса.
Тоест майка ми по принцип е права. Например, мога да се изправя и да гледам чистачката, без да кажа нищо. И например, кажете, че няма да направя това, защото първоначално се занимавам със заповеди от ръководството?
Прав си. Винаги се фокусирам върху това, че върша работа и намирам грешки и ме е страх да „залагам“, защото това са работни отношения и всеки трябва да носи отговорност
Глоба! Вече по принцип съм се съсредоточил върху новото си поведение. Аз ще свърша работата.
Днес си мислех, че утре ще отида на работа и ще се поставя в доста „агресивно-уверено“ настроение. Към себе си съм по-агресивен, защото нямам намерение да се карам с никого, но няма да бъда толкова мек, а строг и делови. Поне ще се опитам да запомня, че работата трябва да си е работа
Бонита1990
Вероника, добър ден.
Как е домашното?
А има ли новини?
Здравейте! Да, знаете, че има новини, но няма настроение! В понеделник-сряда бях на работа и бях изправен пред факта, че майка ми, която за дълго времеработи с мен на първата ми работа и чийто съвет се вслушах сега се превърна за мен в човек, който не дава съветите, от които имам нужда. Тя казва - даденоизпълнявайте задачите си, без значение кой ви ги е възложил. Изразете подчинение и смирение с други думи. Аз имам друга гледна точка по този въпрос. Така че в събота отидох на работа и се почувствах толкова нещастна, точно защото другите почиват. Като цяло резултатът три днибеше така. Обстоятелствата се стекоха така, че не свърших работата, която по същество принадлежеше на друго момиче, противно на съвета на майка ми, и шефът ме принуди да го направя. Опитвам се да не ходя при шефа си и не искам да „клюкарствам“ с него по никакъв начин. Настроението е някак полусънно. Чувствам се някак виновен или може би дори е по предложение на майка ми, сякаш съм злодей.
На всичкото отгоре направих грешка и сега ми се струва, че това е някакво наказание за мен. Или таен знак. Шефът, който е моят пряк шеф, продължава да се държи открито грубо и също така пита момичето „със задачата“ кой е изпълнил задачите, аз или тя. Е, не се притеснявам от това и няма да се опитвам да се измъкна от това пред нея.
Бонита1990
Здравейте.
На работа вашата задача не е да се харесате на всички. Не си морков на пазара. Подобно поведение със сигурност не принадлежи към подлост.
И майка ти се тревожи за теб. Освен това може би самата тя е тревожна на работното си място, така че тя този моменття сама избира същата стратегия на поведение, която ви съветва. Но между вас има разлика в поколенията. Така че не всички съвети на майка ви са идеални за вас. Хубаво е да видите това и да опитате различно поведение.
Единственото условие за новото поведение, което опитвате, са малки стъпки, които лесно можете да изпълните, ако нещо се обърка. Слушайте себе си. Веднага щом започнете да усещате безопасността на стъпките си, настроението ви ще бъде по-стабилно.
Като цяло се оказва, че вървя срещу себе си, защото истинският аз е принципен в някои неща и се хваща за всяка работа, но тук сякаш шефът ми даде „тайна заповед“ да седя и да се отпусна. Правя всичко по моя начин, имайки предвид вашите съвети. Обръщам платната в моята посока. Но сега все още съм вътре по-високо напрежениесякаш всичко ще се разкрие утре, момичетата ще ми хвърлят преглед и ще трябва да обясня нещо на някого. Освен това фактът, че аз самият не се справям перфектно с работата, е плашещ, отново защото разсейването на „всички“ от основния ми конфликт с шефа не намали обема на работата ми, а само премести полюса и обекта на конфликта. Страх ме е да отида по-далеч във всичко и просто се оставям на течението
Като цяло се хванах да мисля, че работя за три работни местаи при две от тях след година и половина нещо се промени - напуснах. На този съм от година и 8 месеца и вече започна да ми омръзва. С особено трепет се отнасям към промените в екипа - че някой излиза в отпуск по майчинство, някой се отказва. Между другото, след първия ни разговор се сблъсках с чистачката и нейното досадно поведение. Шефката я нямаше, но аз преодолях смущението си и влязох в офиса и без да обяснявам нищо останах с нея до края на чистенето. Така се чувствах по-спокоен. Всъщност не отговорих на въпросите й какво и как. И все пак мълча в живота. Освен това сега знам със сигурност за работните отношения!
Бонита1990
По-добре е да решавате проблемите, когато възникнат. Основният гарант за вашето спокойствие е качествено свършената работа специално за шефа, който е готов да ви защити. Съсредоточете се върху това.
Защо някои хора са хронично нещастни, докато други безсрамно се наслаждават на живота и не им пука? Отговорът е прост: първите, колкото и да го крият, са песимисти, а вторите - не им пука. Песимистите гледат футболни мачове по телевизията, водят безсмислена битка за правата си и непрекъснато създават проблеми от нищото, и то не само за себе си. Тези, на които не им пука, играят този футбол, знаят всичките си права и правят история. Границата между здравословното безразличие и откровения егоизъм е много тънка и щастлив е този, който е успял да усети тази златна среда.
Как да разпознаем песимиста в тълпата? Характеристики на песимиста
Как да забележите негрумър в тълпата? Характеристики на човек, на когото не му пука
Лесно е да се заключи, че здравословното безразличие е съвсем подходящо и дори полезно.
Как да се научимпо-лесноотношение към живота?
Възможно ли е да промените песимистичното си отношение? На първо място, трябва ясно да разграничите баналното примитивно безразличие от здравословното. Баналното безразличие е свободно носене по течението, егоизъм и неизкореним мързел. Здравословно безразличие– това е талантът да промениш посоката на потока в точния момент, широтата на душата и лекотата на издигане.
Първите стъпки към здравословното състояние, което не ви пука:
- Почивка (свободно време) – това е времето, което никой няма да върне. Самият живот зависи от изпълнението на живота: положителни резултати в положителни резултати, отрицателни резултати в прогресивно отрицателни резултати. Изпълвайки живота с положителни емоции и релаксирайки с любими занимания, ние даваме на съзнанието си правилната творческа нагласа.
- Хленчене и оплаквания от живота - табу . Дори сред семейството.
- “Жалки човечета”, “подла продавачка”, “пътен полицай”... Промяна на настройката . Можете да видите доброто във всеки човек. Просто трябва да го пожелаете.
- „Никога няма да спечеля пари за апартамент (кола, микровълнова, фикус...).“ Търкалящият се камък не събира мъх . За да получите нещо, трябва да положите усилия. И с усмивка на устните и отношението „Мога да се справя с всичко“. Първо голът, после план стъпка по стъпка, след това - уверено преследване на целта. Дори и да отнеме няколко години, за да стигнете до там. Искате ли да станете страхотен фотограф? Така че, спрете да се лигавите над произведенията на професионалистите, вземете фотоапарат и отидете на курсовете. Мечтаете за лаврите на писател? Намерете своя жанр и се научете да изгаряте сърцата на хората с вашия глагол.
- „И без това нищо не зависи от мен“, „Все още не мога“... Очите се страхуват, но ръцете правят! Очаквайки провал, човек го привлича. „Поръчвайте“ само положителни неща за себе си. Нагласата е „Мога да го направя“, „Мога да го направя“, „Мога да се справя“. И помнете истината - "ако се взираш в бездна за дълго време, бездната започва да наднича в теб."
- Пари. Никога не са твърде много от тях. Просто на единия не стига за хляб, а на другия не стига за диамантен хайвер или пета яхта. Тук ще трябва да решите. Ако просто сте доволни от живота без дългове, тогава е време да спрете да се оплаквате от липсата на пари и да започнете да се наслаждавате на риболов, пикници и интимни срещи с приятели на чаша чай. Ако амбициите са разкъсани отвътре, тогава трябва да забравите за всичко написано по-горе и да промените начина си на живот, като се съсредоточите върху пътя, водещ към обогатяване.
Как да привлечем пари. Не се интересувайте от техниката
На първо място, трябва да решите - колко всъщност ви трябва? Реши ли? Запишете сумата в тефтерчето и прочетете. Наличието на поне една от изброените точки е вашата пречка по пътя към богатството:
Нито една от точките не отговаря? Тогава чувствайте се свободни да вземете решение за вашата професия
за следващите няколко години сравнете сумата, записана в тетрадката, с избраната дейност и давайте. Не работи? Прочетете точките отново.
Ние привличаме здраве - философията на безгрижието
Не можете да си купите здраве
– не напразно го казват. И всички големи печалби са прах в сравнение със здравето и неговата роля в живота. Първо работим, за да харчим пари за удоволствие. След като спечелихме пари, разбираме, че тези удоволствия вече са противопоказани за нас поради здравословни причини. Само ако наистина работите върху себе си, можете да постигнете резултати.
Здравословно безразличие. Постулати
Липсата на грижи не е незачитане на всички и всичко. Здравословното безразличие е границата между безразличието към негативизма и абсолютното безразличие към всичко със симптоми на егоизъм.
Десет рецепти за здравословно безразличие:
- Прогонете негативните мисли . Незабавно! Щом такава мисъл се опита да пропълзи в главата ви. Хванете я на прага и я изгонете. Има начини да направите това с кола и количка. Човешкото подсъзнание е войник, безусловно изпълняващ категорични заповеди. Например, извикай й мислено – Махай се! Работи.
- Не хаби нервни клетки . Те не се възстановяват. Каквото трябва да се случи, така или иначе ще се случи. Независимо дали го искате или не. И ако вече се е случило, тогава няма смисъл да се нервирате изобщо, трябва или да действате, или да се откажете.
- Всеки ден е задължителен и строг отдайте се на себе си и на любимото си занимание поне час (или още по-добре два) свободно време. Нехаенето за неизмитите чинии, купищата играчки в детската стая, която прилича на минно поле, и възмущението на членове на семейството, приятели и всички останали.
- Научете се да обичате себе си. Отделете време, за да се потопите в ароматна вана и да се почистите до красота, почти като покритие. Сварете си чаша кафе и я изпийте с любимия си сладкиш, докато четете интересна книга или клюкарствате в интернет.
- Научете се да се абстрахирате напълно далеч от всичко. Поне за пет минути на час забравете за проблемите от „глобален мащаб“ и просто се наслаждавайте на живота.
- Научете се да посрещате сутринта си с усмивка , защото се знае, че както посрещнеш утрото, ще мине целият ден. Но нямате нужда от много - любимата ви музика, вкусна закуска, усмивка към отражението ви и психологическо настроение.
- Научете се да контролирате подсъзнанието си. Вие трябва да му давате инструкции, а не обратното. Не давайте твърде много от голямо значениеНищо. Освен това, както каза Соломон, всичко минава.
- Забравете за илюзиите идеален живот . Винаги ще има проблеми в него. Лошо време, лъжи и предателства, развалени продукти от магазина и т.н. Научете се да игнорирате тези проблеми.
- Не гледайте на света като на място за оцеляване . Животът е твърде кратък, за да го губим в депресия и борба. Забавлявайте се с него и го приемайте като игра.
- Приемете като факт, че сте заети с нещо различно от собствения си бизнес или вървите по грешен път, когато нещо ви се дава с цената на невероятни жертви и усилия. Намери себе си . Не се страхувайте да експериментирате.
Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли по този въпрос, споделете с нас! За нас е много важно да знаем вашето мнение!
Не бива да мислите, че човек, който не му пука, е човек, на когото изобщо не му пука за нищо. Необходимо е да се разграничава здравословното безразличие, изразяващо се в точно дозирана степен на контрол върху ситуацията, от безотговорността, която може да доведе до най-тежки последствия.
Представете си какво ще се случи, ако лекари, шофьори, пилоти на самолети и т.н. станат хора, на които не им пука. – списъкът с професии, които изискват висока отговорност е много дълъг. Да станеш безгрижен не означава да не ти пука за всичко, става въпрос за способността да се дистанцираш от ненужните притеснения, които на практика не дават нищо и само ти развалят нервите.
Характеристики на здравословното безразличие
Човек, на когото не му пука, е до голяма степен фаталист. Например, трябва да летите със самолет. Знаеш, че понякога падат и това те кара да се страхуваш. Страхувате се да летите, пътят до летището ви напомня за пътя към ешафода, а самият полет се превръща в сериозно изпитание за психиката ви.
Ами безразличието? Той не само е напълно спокоен, но и се наслаждава на полета. Логиката му е проста - защо да се притеснявате, ако вие в такъв случайвсе още няма значение? По-добре е да се насладите на пътуването, като изхвърлите глупавите мисли от ума си.
Това е здравословно безразличие, което пази нервите и психическото здраве. В същото време си струва да се отбележи, че интересен момент: на практика хората, на които не им пука, рядко попадат в катастрофи и други неприятни ситуации. Има напълно логично обяснение за това: без да се тревожи за дреболии, такъв човек не хаби умствена енергия за трудни мисли. Което от своя страна значително повишава интуицията му.
Ето защо е по-лесно за някой, на когото не му пука, да избегне самолетна катастрофа, отколкото за някой, който изпитва ужас от летене. Той просто няма да се качи на самолет, който е обречен да се разбие - определено ще се случи нещо, което ще му попречи да лети с този полет. Така той се проявява високо ниволична сила, натрупана в резултат на липсата на празни преживявания.
Как да се отървете от тревогите
За да станете човек, на когото не му пука, трябва да се научите да се отървете от ненужните притеснения. Използвайте логиката – какъв е смисълът да се тревожите за нещо, което в момента не зависи от вас? Убедете се, че ще помислите за това, когато дойде по-подходящ момент, и прогонете тревогите.
Не се опитвайте да държите всичко под контрол, така или иначе нищо няма да излезе. Отпуснете се, научете се да си почивате. Разделете времето си на работа и свободно време. Не бъдете работохолик – все пак не живеете, за да работите. В живота има други интереси. Направете нещо интересно, намерете си хоби. Поканете приятели и се насладете на една вечер в приятна компания.
Обърнете повече внимание на красотата на света около вас, прогонете всяка негативност. Поне за известно време забравете за криминалните екшън филми и драми – гледайте комедии, мюзикъли и анимационни филми. Всичко, което може да повдигне настроението ви, да вдъхне бодрост и оптимизъм.
Ако нещо ви притеснява, не можете да избягате от трудни мисли, запитайте се - какво ще се случи, ако най-негативната прогноза се сбъдне? След това приемете възможния негативен изход, колкото и тежък да е той. Свикнете с това, разпознайте го като вече се случва. И ако е така, вече няма за какво да се притеснявате. Способността да приемем всеки изход, дори и най-негативния, е един от характерни особеностиздравословно безразличие.
Вярвайте в щастливата си звезда, в късмета си, в защитата си висши сили- това е един от най-добрите начинисправят се с безпокойството. Всичко ще бъде наред, няма причина за притеснение. Мислете за положителното, прогонете негативното и пред вас ще се открият най-блестящите перспективи.
Жените винаги са били различни свръхчувствителност, болезнено възприемане на проблеми и повишена степен на емоционалност. Те се справят с всякакви неприятности доста трудно, конфликтни ситуациии житейски неприятности. И дори не зависи от характера. Просто природата, присъща на жената, е тънкостта на нейната умствена организация, искреността и спонтанността на природата, чувствителността към интуитивните страхове. Всеки ден се тревожи за работата си, за семейството си, за децата си, за съпруга си, за външния си вид, за финансовата нестабилност, за мнението на другите. Но как да станеш недарящ в този поток от страхове и тревоги? Как да се отървем от натрапчивите идеи?
Значението на думата "не ме интересува"
Днес публичните комуникации са изпълнени с нови думи и фразеологични единици, идиоми, изявления на английски език, произнесени с изкривена, така да се каже, русифицирана транскрипция и просто жаргонни думи. Думата „не ме интересува“, разбира се, се отнася по-скоро до последната категория на произход. Но значението му е ясно и не означава нищо повече от безразличие. Не ти пука - това означава, че всичко е същото. Все още на ежедневни проблеми, ежедневни грижии проблеми, постоянни провали или разочарования. Разбира се, говорим изключително за здравословно безразличие, когато човек отхвърля негативните ситуации и не им обръща никакво внимание, като се грижи повече за себе си, за чувствата си, за своя мироглед. И, трябва да кажа, това е невероятен дар да бъдете безразлични към заобикалящите ни несгоди и да можете да се съсредоточите изключително върху вашето щастие. Но как да постигнем това? Как да станеш недарящ и да не се разстройваш, ако скъсаш с гаджето си? Как да пренебрегваме работните въпроси и проблеми личен живот?
Как да станем безразлични към проблемите?
Хората не се раждат с безразличие в сърцето. По-скоро се придобива в процеса на живот след това определени събития, с опит, с осъзнаване и преосмисляне житейски ценности. В края на краищата, доста често се случва, че проблемът, който толкова много ни тревожеше вчера, буквално изчезва утре. И това се отнася за много ситуации: жените се тревожат за всичко, от счупен нокът до връзка с мъж. Как да станеш недарящ и безразличен към проблемите, свързани с чувствата и любовта? Все пак това е една от най-болезнените теми, които засягаме женска душатолкова дълбоко. Трябва да запомните правилото на трите не:
- не на страданието - нито една жена все още не е намерила адекватно обяснение за ползите от своето самоизтезание;
- без сълзи - въпреки приказките, че след плач става по-лесно, трябва да разчитате повече на здрав разуми тъгувайте по-малко за малките неща в живота си;
- няма подозрителност - това е разрушително качество във всеки смисъл, защото прави жената по-слаба, по-уязвима, по-впечатлителна и това само влошава преживяванията, присъстващи в нейната душа.
Как да преодолеете раздялата с любимия човек?
Повечето обща причинаженското разстройство е любовна връзка. Как да станеш недарящ в този свят на неразбиране, разочарование, лъжи, предателство, раздяла? Характерът на отношенията във всяка конкретна двойка между мъж и жена е чисто индивидуален, но общи признациВсе още има тъжни истории. Има няколко ключови аспекта, които трябва да имате предвид правилно поведениес млад мъж, с когото се очаква раздяла или който вече е заявил желанието си да прекрати връзката.
- Казването на „първо сбогом“ обикновено означава, че момичето чувства, че младият мъж се отдалечава от нея, че е станал безразличен, че иска да си тръгне. Кажете му "чао!" преди да произнесе речта си, изненадайте го с изненада, оставете го да се тревожи, а не вие.
- Никога не се обаждайте и не пишете първо - ако ситуацията напълно показва, че семейната чаша е счупена и не може да бъде поправена, не можете да следвате пътя на унижението и да легнете в краката на нарушителя, като поискате всичко обратно. в този случай тя се формира на базата на замяна на дупката в сърцето с нови хобита, дейности, интереси и в крайна сметка с нов човек.
- Създайте насоки в ума си и действайте стриктно според тях. Те си казаха: за всеки спомен от бившия си, пляскайте се по ръката - пляскайте се, докато не искате повече да мислите за него. Решихме да скъсаме всички снимки, които споделихме с него - да ги разкъсаме на парчета, без да съжаляваме за нищо. Само чрез усилията на волята можете да стигнете до отговор на въпроса как да станете недарящ във връзка с човек в подобна ситуация.
Понякога жените се измъчват с пристъпи на безпочвена ревност. Ако има такива истински причини, а младежът е хванат в предателство - защо изобщо е нужен? Удари го във врата. Но доста често има случаи, когато ревността на жената към нейния мъж е абсолютно безпочвена. Това се случва не само при млади двойки с техния арогантен характер и младежки максимализъм. Често една зряла жена започва да си представя във въображението си ситуации, които не съществуват в действителност с изневярата на съпруга си. Как да станете недарящи в отношенията със съпруга си и да спрете да го обвинявате за изневяра и да се измъчвате с разрушителни преживявания и предположения?
Как да се абстрахирате от неприятностите?
И ако с мъжете всичко е повече или по-малко ясно, тогава как да се справим с подозрителността Ежедневието- въпросът е по-сложен. Как да станеш безгрижен човек в живота? над дреболии и облекчаване на стреса, получен поради някаква работа и ежедневни моменти?
Една жена трябва да се отнася по-щадящо към нервите си. Невероятно силно и изненадващо ефективен методОткъсването от външните несгоди е влизане в зоната на комфорт:
- оставете настрана всичките си дела, разсрочете срещите и веднага отидете на място, където се чувствате добре, където е приятно да бъдете, където душата ви е спокойна;
- изкачете се на покрива на висока сграда с нейната очарователна гледка или на повдигнатата платформа с изглед към красотата около вас, вдишайте Свеж въздух, чувствайте, че не ви интересуват всички проблеми, които са се натрупали зад вас, оставете ги да останат там;
- слушайте музика, която радва ухото - невероятно е ефективно средство за защита, работа като релакс; Музиката може да лекува души, да прехвърля хората от един свят на мисли в друго пространство на безтегловност, щастие и спокойствие.
Практикувайте по-често откъсване от суматохата на света и отговорът на въпроса как да станете недарящ ще се появи сам.
Как да спрете да се комплексирате за външния си вид?
Много често жените са прекалено притеснени и притеснени дискомфортгледайки се в огледалото. Усещането за собствено подценяване, приписването на списък с ненужни недостатъци и признаването на собственото несъвършенство оказват пагубно влияние върху моралното и духовно състояние на всяко момиче. В никакъв случай не трябва да се смятате за грешка на природата, както правят много известни представители справедлива половина. Те винаги трябва да помнят, че са красиви във всякаква форма.
Вероятно всички си спомнят филма на Джералд Бежанов „Най-очарователният и привлекателен“. Следвайте примера на момичето - главен геройпарцел. Погледнете се в огледалото и се идолизирайте. Отидете да пазарувате, купете си нова рокля, изкъпете се с листенца от роза и чаша шампанско, запалете свещи и вдишайте прекрасния аромат на восъчни аромати, отидете на сауна и парна баня, направете си релаксиращ масаж. С една дума, потопете се в света на грижата за себе си - тялото и душата ви ще ви благодарят.
Здравословен егоизъм
Едно от основните правила на живота е способността да обичаш себе си. След като направите това, не е трудно да научите истината за това как да станете недарящ. Никое момиче не е било наранявано от здравословен егоизъм, напротив: начинът, по който жената се представя, е отправната точка в отношението на другите към нея. Дръжте се като кралица - и те ще коленичат пред вас, бъдете уверени в себе си - и те ще ви уважават, покажете се като честен и справедлив човек - и те ще бъдат привлечени от вас.
Медитация
Прекият път към това да не се пукате е медитацията. Здравословното безразличие по отношение на безпокойствата на душата трябва да натежи на везните заедно с преживяванията отсреща. Как да станеш човек, който не дава, като просто се потопиш в мислите си? Медитирайте. Фокусирайте се върху съзнанието си. Контролирайте въображението си. Само призоваване положителни емоции. Мислите са материални и ако постоянно мислите за хубави неща, рано или късно те определено ще се сбъднат.
спорт
Няма нищо по-полезно от спортуването. Той не само има положителен ефект върху фигурата и благосъстоянието на жената. Спортът е и мощен антистрес, чийто ефект обхваща всички кътчета на физиологичния и психо-емоционално състояниечовек. Разклащане на задните части, отърваване от наднормено тегло, моделирайки талия на оса с упражнения, момичето не само се трансформира външно, но и изпръсква всичко това отрицателна енергия, което й пречи в живота и й клати нервите.
хоби
И накрая, последният от най-много ефективни начиниразсейването на мислите ви от негативността означава да правите това, което обичате. Рисувайте, пейте, играйте, пишете, четете, творете. Какво харесваш. Да разбереш, че си станал безгрижен човек означава да изпълниш минимална програма за работа върху своите страхове, комплекси, ревности, преживявания чрез познаването на любовта към себе си и чрез абстрахиране от околната среда отрицателна енергия. Това е цялата тайна.