Естественно, самое важное и ценное, что есть у каждого человека - это, конечно же, его здоровье. Но, к сожалению, огромное количество людей пренебрегает этим необыкновенным подарком природы и самостоятельно убивает свой организм чрезмерным употреблением алкоголя, никотина и наркотических веществ, что, естественно, оказывает негативное влияние на здоровье и иммунитет человека. Также люди очень часто затягивают лечение только возникших заболеваний и своим халатным отношением позволяют перерасти им в тяжелую хроническую болезнь, с которой на самом деле очень сложно бороться.
Проведем занимательную беседу "Что нужно делать, чтобы быть здоровым?". Необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям, которые помогут уберечь свой организм от разнообразных негативных факторов влияния. Итак, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Правила следующие.
Мы - это то, что мы едим
Что нужно делать, чтобы тело было здоровым? Естественно, в наше время человечеству предоставлен самый богатый и разнообразный ассортимент вредной, но очень вкусной еды, которая является настоящим ядом для человеческого организма. Люди, сами того не понимая, отравляют себя плохой и вредной пищей, не задумываясь о последствиях, которые могут их настигнуть. По возможности старайтесь питаться правильно. Помните о том, что основу рациона должны составлять овощи, фрукты и злаки, а не бургеры и другая вредная пища. Балуйте свой организм полезной едой, и тогда вы увидите явные позитивные изменения в своей фигуре, коже, волосах, ногтях и так далее. Берите у продуктов энергию, а не тратьте ее не переваривание тяжелой и вредной пищи. Также следует питаться сбалансировано. Мелкие, но частые приемы пищи принесут вам намного больше пользы и насыщенности, нежели один крупный набег на холодильник в сутки.
Соблюдение водного баланса
Что нужно делать, чтобы быть всегда здоровым? Прежде всего, необходимо соблюдать водный баланс. На самом деле довольно-таки большое количество людей пренебрегает этим простым, но весомым правилом, чего делать нельзя. Ведь вода - неотъемлемая часть той гармонии, которая делает нас здоровыми и красивыми. Чем больше воды вы употребляете, тем здоровее и красивее будете. Также данное правило поможет вам поддерживать фигуру в тонусе, что, на самом деле, также немаловажно. Помните, что в воде и правда заключается жизнь.
Вовремя обращайтесь к врачу
Очень часто люди не обращают внимания на какие-либо изменения в своем теле или же работе своего организма, думая, что это всеобщий пустяк, не достойный внимания, чего делать ни в коем случае нельзя. Ведь очень часто подобные изменения могут быть первыми звоночками о развитии того или иного заболевания. Будьте более внимательными к своему организму и научитесь слушать и видеть то, что он пытается донести до своего хозяина. Не запускайте даже самые простые заболевания, ведь подобное халатное отношение может привести вас к огромным проблемам со здоровьем в будущем. Не бойтесь обращаться за помощью к медицинским специалистам даже по пустякам. Всегда лучше вовремя перестраховаться и подумать о своей безопасности.
Самолечению - НЕТ!
Никогда не стоит заниматься самолечением, так как, таким образом, вы можете существенно себе навредить. Если вы не являетесь врачом и, в целом, мало что понимаете в медицине, не стоит надеяться на помощь мелких статей в Интернете или же советов знакомых, которые уже сталкивались с подобными проблемами. Каждый человеческий организм индивидуален, и то, что то или иное лекарство помогло вашей знакомой справиться с подобным недугом, абсолютно не говорит о том, что это - отличное оружие борьбы с тем же заболеванием в вашем случае. Учитесь доверять современной медицине, ведь врачи - это люди, которые годами тратят огромное количество времени на то, чтобы научиться помогать таким как вы. Обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением, ведь в большинстве случаев это бесполезный процесс.
Здоровый сон
Что нужно делать для здорового образа жизни? Сон — это огромная проблема современного общества. Ведь большая часть человечества попросту пренебрегает этим приятным и расслабляющим процессом. Для того чтобы быть здоровым, необходимо уделять сну как минимум 6-8 часов в сутки. Отправляться на боковую желательно до полуночи, чтобы быть здоровым. Также вы должны уделить особое внимание таким принадлежностям для сна как постельное белье, кровать, матрас и одежда, в которой вы спите. Пижама должна быть свободной и удобной. Постельное белье должно быть сделано из натурального материала. Матрас должен быть немного жестковатым для того, чтобы избежать разнообразных проблем со спиной. Также для хорошего и здорового сна выпейте горячего мятного чая, он успокаивает и тонизирует организм. Не пренебрегайте сном, ведь он имеет прямое и непосредственное влияние на качество вашего здоровья.
Любовь к спорту
Что нужно делать, чтобы сердце было здоровым? Необходимо быть активным. Никто не говорит о том, что каждый человек должен профессионально заниматься спортом или же ежедневно посещать тренажерный зал. На самом деле для поддержки здоровья будет вполне достаточно утренней зарядки и редких пробежек. Ведь не у каждого человека в наше время есть возможность ходить в зал или же посещать какую-нибудь спортивную секцию. По возможности почаще совершайте пешие прогулки и уделяйте хотя бы несколько минут каждое утро разминке и активной утренней зарядке. Так вы сможете поддерживать свое здоровье и гордиться красивым телом.
90-60-90
Идеальными параметрами, конечно же, являются 90-60-90, но на самом деле это давно устаревший стереотип, который перестал быть актуальным. Вы можете обладать своими идеальными параметрам, но все же не позволять себе набирать лишний вес. Ведь лишние килограммы на вашем теле - это не только некрасиво, но и очень вредно. Но к процессу похудения нужно подойти очень грамотно. Ни в коем случае не поддавайтесь рекламе каких-нибудь пилюль для похудения, так как это попросту убивает человеческий организм изнутри. Доверьтесь только правильному и сбалансированному питанию и систематическим физическим нагрузкам. Не стремитесь похудеть быстро, ведь для того чтобы быть красивым и здоровым, необходимо потратить немалое количество времени и приложить максимум усилий.
Стресс - под пресс!
Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым? Мало кто знает о том, что нервы и постоянные стрессы очень негативно сказываются на человеческом самочувствии. Как можно чаще настраивайте себя на позитив, учитесь адаптироваться от негатива окружающего общества, никогда не воспринимайте все близко к сердцу, ведь оно у вас не каменное, пожалейте его. Для здоровья психики и морального расслабления займитесь творчеством. Найдите для себя расслабляющее и полезное занятие, где вы можете оставлять свою негативную энергию и духовно очищаться. По возможности проводите больше времени на свежем воздухе. Даже если у вас сидячая офисная работа и нет сил на прогулки, когда так хочется домой, делайте это. Так вы получите новые, более приятные эмоции. Не сидите на диване, проветритесь и освежите свои мысли. Это иногда очень необходимо.
Скажите "нет" вредным привычкам
Естественно, для того чтобы быть здоровым, вы должны, в первую очередь, исключить из своей жизни те вещи, которые вредят вашему здоровью. Само собой, это такие вредные привычки как курение, употребление алкоголя, наркотики и так далее. Вы должны трезво понять и оценить для себя то, что для вас действительно дороже, а именно - ваше здоровье или же кратковременное удовольствие от этих вещей. Это одно из самых важных правил, ведь даже если вы будете строго соблюдать все вышеперечисленные правила, но иногда пренебрегать этим, то это станет для вас игрой в одни ворота. Откажитесь от яда, который вредит вам и всей окружающей среде. Ведь это того действительно не стоит.
Подпитывайте свой организм витаминами
Как можно чаще балуйте себя сезонными и медикаментозными витаминами. Ведь как бы мы ни старались, получить из привычного рациона питания все необходимые компоненты практически нереально. Витамины могут компенсировать этот недостаток.
В целом, здоровье - это самая важная вещь в жизни каждого из нас. Для того, чтобы сохранять его на достойном уровне, необходимо приложить максимум усилий, но оно этого действительно стоит. Соблюдая все эти правила, вы сможете заметить, насколько изменится ваш внешний вид и качество вашей жизни в лучшую сторону. Именно поэтому, дорогие друзья, любите себя и дорожите собой. Ведь здоровый человек - это уже счастливая и довольная жизнью личность.
Некоторые люди страдают от хронического невезения. Кого-то увольняют с работы, угоняют новую машину. У других же, наоборот, все идет как по маслу. Руководство постоянно хвалит на работе, выдает премии и повышает в должности. Но в жизнь можно всегда внести положительные изменения. При этом важен внутренний настрой и сильное желание жить в достатке и роскоши.
Почему людям не везет в жизни
Кто-то считает, что невезение — это божья кара . Человек может споткнуться на ровном месте и решить для себя, что он ничего не сможет добиться в жизни. Он искренне начинает верить в то, что ему не везет. И каждое событие находит этому подтверждение. Так вы программируете себя на определенную роль в обществе и будете дальше продолжать плестись в конце состава.
Предрасположенность к невезению берет начало в далеком детстве. Некоторые люди не привыкли сами прикладывать усилия к достижению цели, им все приносили на тарелочке родители. Такие избалованные неженки обычно сталкиваются с правдой жизни гораздо раньше.
Невезучий человек, смотря на себя в зеркало, страдает от заниженной самооценки. Ему кажется, что он притягивает к себе только проблемы. Стоит перестать полагаться на чужой авторитет и начать действовать самостоятельно. Первый шаг на пути к гармонии — обрести веру в собственные силы. В каждом человеке заложен потенциал, скрытые возможности позволят свернуть горы и снять с себя клеймо неудачника.
Принципы удачливых людей
Каждый уверенный в себе человек не идет напролом, а тщательно взвешивает свои шаги и планирует будущее. Жизненный опыт помогает оценить ситуацию и выбрать для себя оптимальный вариант развития событий.
Попробуйте собрать свою волю в кулак и направить все свои силы на достижение поставленной цели. Не стоит ждать и полагаться на волю случая. Приступайте к решению дел немедленно, и не думайте о том, повезет вам или нет.
Каждый наш поступок находит отклик. Поэтому будьте на сто процентов уверены, что если вы вложите силы во что-то, это обязательно окупится. Не нужно постоянно думать над тем, везет вам или не везет. Так вы отвлекаетесь от более важных проблем.
Главные факторы удачи
1. Упорство в достижении целей. Это качество поможет в короткие сроки реализовать задуманное. Вы будете продолжать идти вперед и никогда не остановитесь, даже если другие уже выбились из сил. В этом деле важно заниматься самообразованием. Совершенствование профессиональных навыков укрепит ваше положение в обществе.
2. Честность. Если вы открыты в общении с людьми, то это обязательно заметят и вам будут доверять. Чтобы стать честным с самим собой, надо провести большую духовную работу. Только в результате осмысления жизненного опыта можно приобрести признание коллег.
3. Оптимизм. В первую очередь важно развить в себе лучшие качества характера и с оптимизмом смотреть на жизнь. Если вы впустите в свой внутренний мир свет и добро, то так вы привлечете позитив и радость. Старайтесь больше общаться с людьми, не бойтесь новых знакомств. Это возможность получить совет в трудное время.
4. Повышенная энергия. Только энергичные люди добиваются успеха. Если вы склонны к лени, то не ждите, что судьба осыпет вас лаврами. Богатые и успешные люди обычно работают больше других, и на их плечи ложится огромная ответственность. Сильные духом люди способны вынести любой груз, поэтому их видно сразу.
5. Стремление к деятельности. Старайтесь брать на себя решение множества дел. Любое ваше действие ведет к конкретным результатам. Чем больше действий вы предпринимаете, тем больше опыта вы получаете.
6. Ясность. Каждому человеку необходимо четко знать, что он хочет добиться в жизни. Если он будет ясно рисовать себе картину, то повышается вероятность того, что он чего-то добьется в жизни.
Нужно трезво оценивать свои силы, и тогда вы точно будете знать, что является приоритетным на пути к достижению цели. Удача любит уверенных в себе людей , у кого есть свое мнение на все явления действительности. Старайтесь не быть пассивными, остро реагируйте на то, что предлагает жизнь, и не забывайте нажимать на кнопки и
17.07.2015 10:00
Случайности не случайны - законы везения существуют на самом деле. Удача зависит от определенных факторов, ...
Инструкция
Чтобы желание исполнилось за 1 день, оно должно быть очень сильным и мотивировать вас настолько, что вы не будете находить себе места, пока оно не сбудется. Существует даже специальная методика визуализации, когда человек непрерывно представляет, что уже достиг желаемого, например, управляет автомобилем своей мечты, состоит в отношениях с девушкой, в которую влюблен и т.д. Некоторые люди полагают, что мысли имеют под собой реальную основу, а вселенная способна подчиняться человеку и давать ему то, чего он хочет.
Если вы хотите сделать так, чтобы желание исполнилось за один день, постарайтесь загадать то, что может действительно сбыться. Например, девушка может пожелать, чтобы понравившийся молодой человек обратил на нее внимание, а желанием человека с финансовыми трудностями может стать появление столь ожидаемого источника дохода. Таким образом, в первую очередь важно не просто что-нибудь захотеть, а поставить перед собой определенную и достижимую цель.
Не ждите чуда и того, чтобы желание исполнилось за один день само собой. Прежде всего, подумайте, какие бы действия с вашей стороны привели к максимально быстрому достижению цели. Например, если обратиться к уже приведенным примерам, девушка может совершить всего один поступок, который заставит молодого человека обратить на нее внимание и даже восхититься ею. Это может быть красивая фотография или , стихотворение или песня собственного сочинения, размещенные в интернете. А иногда, чтобы выразить свои чувства, нужно просто набраться смелости и позвонить или написать тому, кто нравится. Человек же, заработать, вполне может за один день разместить в интернете свое подробное резюме, просмотреть доступные ему методы заработка как в сети, так и в своем городе, и это тоже принесет определенные результаты.
Соберите воедино все свои знания и навыки, которые помогут быстро достигнуть желаемого. Это могут быть советы успешных людей, друзей и родственников, коллег или преподавателей в школе и институте и т.д. За свою жизнь человек накапливает просто огромный багаж знаний, и если их постоянно упорядочивать и стараться применять в подходящих ситуациях, перед вами практически не будет недостижимых целей.
Важно не отчаиваться и не опускать рук, даже если кажется, что желаемое не сбудется так быстро. Если вы приложите хотя бы минимальные усилия и предпримите эффективные действия, у вас все же получится хотя бы минимально приблизиться к достижению своей цели даже за один день. А если продолжать снова и снова двигаться в нужном направлении, конечный результат в дальнейшем не заставит себя долго ждать.
Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что деньгам не надо служить, ими нужно управлять. За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, обряды и ритуалы, связанные с увеличением благосостояния.
Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно водились деньги? И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала?
Во все времена люди относились к деньгам по-особенному, считая, что монеты и бумажные купюры способны сами выбирать себе хозяев. Что для этого нужно сделать?
- Так, с финансами всегда нужно обращаться очень бережно; хранить их расправленными в чистом, красивом бумажнике, желательно, красного или зеленого цвета (по распространенному мнению, именно эти оттенки обладают «притягательной» для денег силой). Тем, чей кошелек имеет другой цвет, не стоит расстраиваться и менять привычный аксессуар; нужно сделать вот что — просто положить внутрь ярко-красную ленточку. Она будет символизировать огонь, на который будут «слетаться» крупные купюры.
- Издавна люди, желающие чтобы в их доме всегда водилось много денег, ждали пятницы – этот день как нельзя лучше подходит для проведения ритуалов. Именно в пятницу, глядя на пролетающую в небе стаю птиц, нужно произносить особое заклинание, способное приманить капитал: «Сколько на птицах перьев, столько и денег будет в моем кошеле».
- В русских избах хозяйки старались ставить веник метелкой вверх, а во время уборки мусор следовало мести от двери в сторону кухни. Когда на небе появляется молодой месяц до сих пор принято выходить на улицу и протягивать в сторону ночного светила бумажную купюру (чем больше ее достоинство, тем лучше). Считается, что по мере роста молодой луны, в доме будет увеличиваться благосостояние.
- С тонким, золотистым месяцем всегда были связаны и другие ритуалы, которые помогут сделать так, чтобы денежек водилось побольше. Так в ночь новолуния во всех комнатах квартиры или дома (включая ванную, туалет и балкон) нужно положить по монете. Ровно через три дня эти деньги следует вынести из дома и сразу потратить. На место потраченных финансов должны прийти другие, более внушительные средства.
- Среди самых простых и не требующих усилий ритуалов, который рекомендуется сделать, чтобы деньги в доме водились известен такой: нужно положить под коврик у входа в дом монетку и каждый раз, заходя в помещение, произносить следующие слова: «Я – в дом, все деньги – домой, чтобы водились со мной!»
Современные подходы к увеличению денежного оборота
Чудо-Батарейка
Для того чтобы дом всегда был полной «денежной» чашей, можно пользоваться не только старинными поверьями. Существует немало усовершенствованных примет и ритуалов, удобных для современного человека.
К примеру, многие верят, что деньги будут водиться, если сделать нехитрый трюк: положить в кошелек маленькую плоскую батарейку и всегда носить ее с собой (элемент питания будет «заряжать» своего владельца финансами).
Чек изобилия
Сегодня огромную популярность среди желающих стать богаче получили так называемые чеки изобилия. Можно взять обычный банковский чек (распечатать из сети интернет специальный бланк или изготовить его самостоятельно), указать точные данные о себе, сумму, необходимую для исполнения желаний в этом месяце и поставить дату. В час, когда начинается новолуние, необходимо заполнить чек и положить его в укромное место.
Знатоки утверждают, что ритуал обязательно сработает, если сделать простую вещь — постараться о заполненном чеке «забыть». Желательно повторять процедуру каждый месяц, с новой луной убирая старую квитанцию и помещая на ее место новую. Кстати, чеки можно заполнять даже в электронном виде, от этого они не должны утратить своей эффективности.
Карта желаний
Еще один известный метод – . На белом листе нужно нарисовать или приклеить картинки, изображающие то, что хочется получить. Это могут быть фотографии дорогих машин, квартир или особняков; увесистые пачки денег, новые наряды или украшения.
Карту необходимо повесить на видное место и каждый день, проходя мимо нее, представлять себя обладателем «сокровищ». Еще древние мудрецы говорили, что мысли материальны, и обязательно сбудутся у тех, кто ставит перед собой четкие цели и намерен сделать реальные действия для их осуществления.
Денежная дорожка
Чтобы приманить в дом деньги, можно собрать денежную дорожку. Начинать «сбор» следует с первого числа любого месяца. Первого числа в красивую коробочку или кошелек нужно положить 1 рубль, второго числа – два рубля, третьего – три, и так далее, до конца месяца. То есть каждый день в копилку помещается такое количество рублей, какое число на календаре.
Важное правило – не забывать о дорожке и каждый день класть строго определенную сумму, ни больше, ни меньше. Как только количество монет достигает круглого числа, их желательно менять на бумажную купюру (5 десятирублевых монет обмениваются на 50-рублевую «бумажку», две 50-рублевые – на одну бумажную сотню и т.д.).
В конце 30-дневного месяца в копилке должно быть 465 рублей – неразменная сумма, которую нельзя тратить ни при каких обстоятельствах. Эти денежки станут своеобразными маячками, освещающими дорогу для своих «собратьев», чтобы они всегда водились в доме.
Чудо удочка
Можно сделать своими руками небольшую удочку и повесить на нее бумажную купюру. Устройство выставляется в форточку и «ловит» богатство. Держать удочку за окном рекомендуется до тех пор, пока она не принесет результатов.
Оригинальные и креативные способы для привлечения финансов
Красные трусы
Некоторые считают, что для приманивания денег, необходимо проявить всю свою фантазию и творческий подход. К примеру, одним из самых необычных, но очень эффективных методов увеличения денежного оборота, является ритуал с нижним бельем. Трусы красного цвета (мужские, женские или детские – не важно) нужно закинуть на люстру в комнате.
Проводить обряд необходимо строго одиннадцатого числа любого месяца. При этом красный предмет гардероба должен оставаться на осветительном приборе достаточно долгое время (от нескольких дней до нескольких недель). Главное условие – отнестись к примете со всей серьезностью, и тогда она обязательно принесет плоды.
Приметы
- Тем, кому приходится регулярно проходить под железнодорожным мостом, пригодится оригинальное поверье: в тот момент, когда над головой проезжает состав, нужно вытащить из кошелька любую купюру, не глядя. Тем крупнее окажется ее достоинство, тем более прибыльным будет ближайший месяц;
- Знатоки примет считают, что крышка унитаза в туалете обязательно должна быть всегда закрытой, чтобы деньги не улетали из дома, как в трубу. То же касается и двери в ванную: ее следует держать закрытой;
- Многие люди мечтают, чтобы в доме всегда было много денег, например, как в сберегательном банке. Существует даже специальный способ «переманивания» финансов из этого учреждения. Отправляясь в банк, необходимо взять с собой мешочек с мелкой крупой (подойдет манка). После завершения всех дел, по пути домой, следует вытащить мешочек и тонкой струйкой посыпать манку на дорогу. Денежная тропинка должна идти от двери банка до двери квартиры; те, кто пробовал этот метод, утверждают, что благосостояние их улучшилось в кратчайшие сроки;
- еще , чтобы деньги в доме водились.
Дать или не дать в долг? Вот в чем вопрос…
С одалживанием денег тоже связано немало примет и обычаев. Финансы рекомендуется отдавать правильно, чтобы они не обиделись и быстро вернулись, притянув с собой еще и «гостей». Отдавать деньги из рук в руки нельзя, лучше положить их на стол, а еще лучше – на пол. Не рекомендуется давать в долг по понедельникам или вечером любого дня. Купюры необходимо отпускать с легким сердцем, не нужно думать о них и переживать. Бумажные деньги желательно отдавать в сложенном виде.
Знатоки утверждают, что нельзя одалживать круглую сумму – она может «укатиться» и не вернуться. Если взаймы просят, к примеру, тысячу рублей, лучше дать тысячу и один рубль – тогда это будет гарантией обязательного возврата.
Тем, кто хочет, чтобы в его доме постоянно водились деньги, важно запомнить важное правило: никогда не жаловаться на отсутствие средств. Даже если это соответствует действительности, финансы могут «услышать» информацию и обойти стороной жилище, где нет их «друзей».
Верить или нет в приметы – дело индивидуальное. Однако если бы обычаи и ритуалы не работали, никто бы не стал хранить те или иные поверья долгими столетиями. На каждого, кто утверждает, что правила не действительны, обязательно найдется тот, кто испытал на себе эффективность старинных и современных примет на приманивание денег.
Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.
Зачем вам нужен список
Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.
Пора понять, что есть «Я»
, который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!
Что сделать в жизни
Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.
Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:
- Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
- Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
- Какие страны и места вы бы хотели посетить?
- Какие чувства вы бы хотели испытать?
- Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
- Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
- Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
- С кем вы бы хотели познакомиться лично?
- Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?
Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.
101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь
1. Объедьте весь земной шар
- Посетите все страны мира
- Посетите все чудеса мира
- 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти
2. Изучите новый язык
3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
4. Добейтесь своего идеального веса
5. Пробегите марафон
6. Примите участие в триатлоне
7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:
- Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
- Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание
8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах
9. Обучитесь верховой езде
10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите
11. Следуйте вашей мечте
12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите
13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти
14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь
15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это
16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается
17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере
18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.
19. Взойдите на гору
20. Сделайте большой сюрприз для кого-то
21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни
22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен
23. Напишите книгу о чем-то важном для вас
24. Попутешествуйте на воздушном шаре
25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории
26. Попробуйте себя в волонтерской программе
27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице
28. Встретьте рассвет
29. Встретьте закат
30. Посмотрите на северное сияние
31. Станьте свидетелем затмения солнца
32. Усните на траве во время звездопада
33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет
34. Заведите себе домашнее животное
35. Произнесите речь перед большой аудиторией
36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны
37. Сделайте мега вечеринку
38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)
39. Научитесь ценить вкус вина
40. Посетите курсы этикета
41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом
42. Сходите на слепое свидание
43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность
44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
45. Победите в споре на деньги
46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)
47. Займитесь созданием предметов искусства
48. Путешествуйте автостопом
49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
51. Поплавайте с дельфинами
52. Поживите в другой стране несколько месяцев
53. Снимите фильм
54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ
55. Свяжите шарф
56. Создайте дом своей мечты
57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
58. Испеките торт для кого-то особенного
59. Поживите несколько дней в лесу
60. Посетите пустыню
61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах
62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала
63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых
64. Запустите воздушного змея
65. Заночуйте в стоге сена
66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу
67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц
68. Попробуйте быть веганом
69. Попробуйте сыроедение
70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам
71. Обуздайте свой самый большой страх
72. Попутешествуйте по морю
73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же
75. Испытайте возможности медитации
76. Примите участие в каком-то социально важном движении
77. Посетите Японию во время цветения сакуры
78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом
79. Организуйте пикник
80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас
81. Попутешествуйте первым классом
82. Попадите в десятку дротиком в дартс
83. Посетите вулкан
84. Полетайте на вертолете
85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе
86. Скажите родителям, что вы их любите
87. Съездите в круиз
88. Попробуйте быть официантом на месяц
89. Влюбитесь (лучше не раз)
90. Будьте влюбленными продолжительное время
91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
92. Посетите замок в Шотландии
93. Измените мир
94. Помогите кому-то в нужде
95. Изучите язык жестов
96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре
97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке
98. Победите в каком-то соревновании
99. Научитесь просыпаться в 5 утра
100. Родите не меньше троих детей
В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».
Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: