Психотерапия - это лечение психических заболеваний психологическими методами. Лечить соматические заболевания (такие, при которых нарушено нормальное функционирование организма, его органов и тканей) психологическими методами нельзя. Медикаментозными методами лечит психиатр, впрочем, никто не мешает психиатру применять и психотерапию.
Собственно психотерапией, то есть лечением психических расстройств и заболеваний психологическими методами легально может заниматься только врач-психотерапевт - человек, имеющий диплом о высшем медицинском образовании и врачебную специализацию «психотерапевт» (другими примерами специализаций являются «отоларинголог», «хирург» и т. п.). В России вообще правом лечить обладает только врач - аккредитованный специалист с соответствующим опытом и квалификацией (статья 69 пункт 1 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 № 323-ФЗ).
Впрочем, читатель не должен тут поддаваться, так сказать, гипнозу белого халата. И дело не только в том, что даже дипломированные врачи могут быть дилетантами, могут иметь заблуждения и совершать ошибки.
Проблема шире: в медицине очень много научно не обоснованных методов, которые после объективной проверки оказываются бесполезными, а то и вредными. Поэтому и возникла доказательная медицина - движение, целью которого является освобождение здравоохранения от неэффективных методов .
Итак, врач-психотерапевт и просто психотерапевт - это совсем не одно и то же. Психотерапевтом может называть себя практически любой человек. Очень часто сегодня имеет место ситуация, когда женщина была химиком, физиком или инженером, а в 30 лет пошла на какие-нибудь психотерапевтические курсы и затем стала называть себя, скажем, гештальт-терапевтом или экзистенциально-гуманистическим терапевтом, сделала себе сайт и занялась психологическим консультированием, коучингом, проведением тренингов и вебинаров. Аналогичный случай - бывший инженер, химик, физик, железнодорожник или вообще человек с какой-то сомнительной специальностью (типа «менеджер») объявляет себя создателем собственной методики психотерапии и предлагает психологические консультирование, коучинг, групповую психотерапию.
Поэтому первое, о чем нужно знать, принимая решение насчет того, обратиться ли к психотерапевту - «психотерапия» и «психотерапевт» - это юридически не защищенные понятия. Это значит, что психотерапевтом может провозгласить себя любой. А учитывая, что психологическое шарлатанство легче осуществлять, чем шарлатанство медикаментозное (как минимум не нужно тратиться на баночки и жидкости или на создание пилюль), и шарлатанов под прикрытием психотерапии сегодня имеется великое множество.
Что мы лечим?
Возможно, вы удивитесь, но сегодня психотерапию рекомендуют и людям без каких-либо психических расстройств и заболеваний. Считается, что даже здоровый человек должен анализировать свое прошлое, пытаться выявлять содержания своего подсознания или отреагировать свои эмоции.
При таком подходе психологическое консультирование сводится именно к психотерапии, а вместо решения конкретной проблемы психолог начинает «чистить» ваше детство, «освобождать» вас от «зажимов», добиваться от вас «непосредственности», «безоценочности» и постоянного нахождения «здесь-и-сейчас».
Сегодня многие вообще не понимают разницы между психотерапией и психологическим консультированием. Однако эта разница принципиальна.
Как психолог решает психологические проблемы клиентов? Прежде всего, предоставляя им полученную в результате научных психологических исследований объективную информацию (собственно, любое консультирование - юридическое, финансовое - осуществляется по схожей схеме). Например, женщина жалуется, что ее супруг постоянно врет о том, что делает по дому больше нее. Психолог объясняет женщине, что ее муж, скорее всего, не врет, потому что мы все подвержены когнитивному искажению под названием «искажение в пользу самого себя» (self-serving bias) и нам всем кажется, что наш вклад в дело больше, будь то написание коллективной монографии или выполнение домашних обязанностей.
Если простое информирование не помогает, психолог может устроить в своем кабинете своеобразную очную ставку этой женщины с ее супругом, чтобы они смогли в безопасной обстановке и без риска снова скатиться в скандал (психолог выступает тут в роли арбитра) обсудить вклады каждого в выполнение обязанностей по дому. В ряде случаев бывает необходимо и принять ряд решений, в частности заново распределить домашние обязанности, договориться об очередности их выполнения, ввести некие кодовые слова, чтобы каждый супруг мог, с одной стороны, выказать недовольство, но, с другой стороны, не оскорбить супруга, не спровоцировать новый скандал.
Если психолог заметил, что клиенту недостает тех или иных навыков, например навыков общения или самоконтроля, он может сформировать у клиента эти навыки с помощью обучения. Например, в нашем случае психолог мог заметить, что супруги не умеют слушать друг друга, а вместо диалога скатываются в параллельные монологи. Психолог может сообщить об этом и предложить супругам посетить тренинг конструктивного домашнего общения.
Как видите, тут никаких поисков вытесненных травм и «отреагирования» негативных эмоций.
Кто и как придумал психотерапию?
История психотерапии, даже предельно краткая, потребовала бы как минимум отдельной статьи, но кое-что нам знать совершенно необходимо. Действительно, если кто-то хочет создать по-настоящему действенный метод, он должен подходить к его созданию с объективных позиций, ориентироваться на факты, а не на мнения, и на объективные данные, а не на субъективные впечатления. Как с этим обстоят дела у психотерапии?
Давайте посмотрим, например, как создавал свою психотерапию под названием «психоанализ» один из главных авторитетов отрасли Зигмунд Фрейд.
С помощью анализа сновидений и свободных ассоциаций Фрейд, как ему казалось, получил информацию о раннем детстве его пациентов. И в этом детстве Фрейд всегда обнаруживал всякие неприятные явления типа зависти девочки к пенису отца или желания мальчика убить отца, чтобы овладеть матерью.
Проверял ли Фрейд воспоминания его клиентов объективно? Нет, не проверял. Да и можно ли проверить, действительно ли ребенка жестко приучали к туалету или мама неправильно кормила младенца грудью?
Кстати, первоначально Фрейд создал не психоанализ, а так называемую теорию соблазнения. Его пациенты вспоминали, например, что в детстве отец заставлял их делать фелляцию или кое-что похуже. И Фрейд сделал вывод о том, что в основе любого невроза лежит соблазнение ребенка одним из родителей. Научное сообщество эту теорию отвергло, и Фрейд преобразовал ее в более безобидный психоанализ. Теперь воспоминания пациента о том, что отец принуждал к занятию фелляцией, интерпретировались лишь как фантазии пациента. Ну действительно, о чем еще может фантазировать трехлетняя девочка, как не об обладании пенисом отца?
Вспомнить все
Со временем об этом попадании Фрейда впросак с его теорией соблазнения забыли, а в 80–90-х годах ХХ века в США возникла массовая «сатанинская паника». Многие пациенты психотерапевтов стали вспоминать о том, что в детстве родители заставляли их участвовать в отвратительных оргиях и кровавых ритуалах. Посыпались судебные иски, начались разбирательства.
А затем было научно доказано, что точно восстановить воспоминания с помощью гипноза, психоанализа, регрессионной терапии и прочего просто невозможно. Огромную роль в открытии этого удивительного факта сыграла американский психолог Элизабет Лофтус.
Оказалось, что человеческая память реконструктивна, а вспоминание события - это не считывание записи о нем с какой-нибудь подкорки, а реконструирование этого события с учетом новых данных и свежей информации.
Стало понятно, что даже показания свидетелей недавно совершенных преступлений надо очень серьезно фильтровать, что уж говорить о воспоминаниях о раннем детстве…
Поэтому если психотерапевт будет говорить вам о том, что все ваши проблемы коренятся в детстве, что вам надо будет восстановить воспоминания, что вы вытеснили полученные в детстве психологические травмы - смело покидайте кабинет этого .
Не держите в себе!
Кстати, не только возможность восстановления воспоминаний, но и популярная концепция вытеснения также не получила научных подтверждений. Мы не забываем о психологически и/или физически травмировавших нас событиях. Наоборот, мы не можем перестать вспоминать эти реалии. Например, потерявший товарищей на войне солдат никак не может не вспоминать кровавые бои, взрывы и искромсанные тела. Так что, если на сеансе психотерапии вы вдруг вспомнили нечто болезненное, чего никогда не помнили прежде, значит, скорее всего, под воздействием психотерапии вы приобрели ложное воспоминание.
Концепция катарсиса, на которой основаны многие виды психотерапии, тоже не получила научного подтверждения.
В соответствии с этой концепцией, чтобы освободиться от негативной эмоции, ее нужно переживать снова и снова, например, следует вспоминать травмировавшее вас событие, а в семейном конфликте гнев не нужно сдерживать, его нужно выражать, правда, не с помощью оскорблений, а с помощью, например, так называемых я-посланий (например, вы не должны говорить мужу «ах ты, подонок!», вы должны сказать «дорогой супруг, из-за того, что ты стал при мне танцевать с той девушкой и нежно положил руки ей ниже талии, я испытываю боль, обиду, страх, гнев и желание расцарапать тебе лицо»).
Научные же исследования (например, вот это) показали, что выражение эмоции лишь усиливает ее. Так что правы были стоики - хочешь освободиться от чувства, не подпитывай его и не выражай. В среде современных психотерапевтов, кстати, рекомендация не выражать эмоции будет воспринята с гневом: «не выражать - значит вытеснять, значит создавать невроз!»
Все проблемы идут из детства?
А что же с детскими травмами? Неужели травмы, пережитые нами в детстве, не оказывают на нас никакого влияния?
Похоже, что нет. Дело в том, что детская психика, как, впрочем, и детский организм, весьма живуча. Поэтому, например, посттравматическое стрессовое расстройство, примером которого является упомянутая ситуация солдата, никак не перестающего вспоминать войну, у детей возникает гораздо реже. Это верно даже в случае сексуального насилия. И очень обидно, что установивший этот факт исследователь - Брюс Райнд - зачастую обвиняется в легитимизации педофилии…
Да и вообще, этот акцент на детстве, который присущ многим течениям психотерапии, совершенно не обоснован. Конечно, если человек не научился в детстве говорить, то он уже вряд ли освоит родной язык в степени, достаточной, чтобы не казаться имбецилом, но в остальном, пожалуй, нет такого возраста, когда реальность переставала бы воздействовать на нас, а мы переставали бы изменяться под этими воздействиями.
Так что, если психотерапевт пытается искать корни ваших проблем в детстве вместо того, чтобы анализировать вашу актуальную ситуацию, лучше поискать другого специалиста.
А мне помогло!
Продвинутые люди могут здесь задать следующий вопрос: «Как же так?! Ведь эффективность психотерапии подтверждается научными исследованиями!»
Кто бы спорил!
Действительно, такие исследования есть. И есть они прежде всего потому, что существуют течения психотерапии, которые не построены на концепциях вытеснения, детских травм и катарсиса. Речь тут идет о поведенческой и когнитивно-поведенческой психотерапии и о рационально-эмотивной психотерапии Альберта Эллиса. Вот достаточно обширный обзор исследований эффективности когнитивно-поведенческой психотерапии .
Кроме того, нужно понимать, что при попытке оценить психотерапию объективно - в рамках научных исследований - могут быть допущены ошибки. Не стоит забывать, в частности, что двойной слепой метод при исследовании психотерапии невозможен (пациент знает, что получает психотерапию, а психотерапевт знает, что применяет психотерапию). Вдобавок, в исследовании психотерапии трудно организовать плацебо-контроль: стандартное плацебо - пилюли-пустышки - вряд ли подходит, нужно использовать то, что условно можно назвать процессуальным плацебо (вместо психотерапии устраивать, например, шаманские пляски).
К тому же известный американский психолог Скотт Лилиенфельд выявил целых 26 факторов, которые создают иллюзию эффективности психотерапии именно в научном исследовании. Он, кстати, один из главных участников движения доказательных практик - аналога доказательной медицины в психологии.
Одним из таких факторов является так называемый избирательный отсев: клиенты, покинувшие психотерапевта, просто не учитываются в исследовании, тогда как их следовало бы учитывать среди клиентов, которым психотерапия не помогла.
Еще одна причина кажущейся эффективности психотерапии - искажение покладистости: клиенту помогает не психотерапия, а другой фактор - послушность, добросовестность, которые заставили человека обратиться к психотерапевту, а также совершать другие действия для преодоления своей проблемы и улучшения ситуации.
Ну и, конечно, среди причин кажущейся эффективности психотерапии нельзя не упомянуть так называемое оправдание усилий: клиент, потративший на психотерапию кучу денег и времени, просто вынужден продемонстрировать улучшение, чтобы сохранить свой светлый образ в собственных глазах и в глазах окружающих. Оправдание усилий, кстати, связано с когнитивным искажением под названием «ошибка невозвратных издержек».
На кошках тренируйся!
По опыту я знаю, что все эти аргументы ни психотерапевтов, ни фанатов этих психотерапевтов не убеждают. Они даже могут признать, что психотерапия - это область с научной точки зрения сомнительная, заявить, что «мы находимся лишь в начале пути», что «психотерапия - это искусство» и пр. Пусть так, но, думаю, каждый сам в состоянии решить, становиться ли подопытным кроликом и тратить ли свои деньги и время на попытки психотерапевтов создать действительно эффективные методы решения психологических проблем. Тем более что большинство психотерапевтов по-прежнему опираются в попытке проверить действенность своей работы на субъективные и неточные подходы.
А может, мне вообще к психиатру?
Если у вас есть объективные проблемы, обращаться надо к психологу. Например, никак не можете найти работу, слишком волнуетесь на собеседовании, а найдя работу, быстро скатываетесь в конфликт с руководством и снова оказываетесь в поиске подходящей вакансии? Идите к психологу. Психолог может обнаружить дефицит навыков общения и саморегуляции, он может подучить, потренировать вас, и все наладится. С другой стороны, психолог может обнаружить, что у вас неадекватный уровень самолюбия и агрессии. В этом случае он может порекомендовать вам обратиться к психиатру, чтобы исключить психическое заболевание.
Если явных проблем нет, у вас все хорошо, у вас есть семья, друзья, жилье, стабильная работа, возможность регулярно отдыхать, развлекаться, но при этом вам все равно плохо, лучше начать с посещения психиатра. Возможно, курс антидепрессантов быстро вернет вас к норме.
С фобиями, навязчивыми действиями и навязчивыми мыслями тоже лучше для начала сходить к психиатру. Кстати, возможно, он не будет лечить вас лекарствами, а проведет с вами психотерапию или направит к врачу-психотерапевту. Впрочем, получив от психиатра диагноз «невроз» или «фобия», вы и сами, захватив с собой медкарту, можете найти врача-психотерапевта и записаться к нему на прием.
Бояться ходить к психиатру не нужно: вряд ли вас сразу поставят на учет в психиатрический диспансер, да и тайну диагноза никто не отменял. К тому же в любом случае лучше встать на психиатрический учет (он, кстати, не вечный, а временный), чем выпрыгнуть из окна из-за того, что психолог пытался что-то сделать с вашей депрессией чисто психологическими методами.
Психолог – это специалист, работа которого направлена на лечение переживаний, преодоление комплексов, обучение пациентов противостоять жизненным трудностям. В сферу компетенции психолога входит коррекция поведения, а также коррекция отношений в различных группах людей (будь то семья, или же сотрудники на работе). Квалифицированная помощь психолога помогает достичь человеку гармонии во взаимоотношениях с окружающим миром, а также с самим собой.
Что входит в компетенцию врача психолога? Что делает психолог?
Как мы уже отмечали, психолог – это специалист, который получил психологическое образование. Сразу скажем, что психологическое образование не является медицинским образованием, и вот почему доктор психолог (в отличие от психотерапевта и психиатра) не имеет права назначать лекарственные средства.
К сферам применения знаний психолога необходимо относить психологическое консультирование здоровых психически людей.
Какими состояниями занимается психолог?
Как правило, к состояниям, которые входят в компетенцию психолога, стоит относить:
Семейные отношения;
Разрешение конфликтов, в том числе различных кризисных ситуаций;
Оказание помощи в самореализации, личностном и карьерном росте;
Психотерапия при разного рода психосоматических расстройств .
В соответствующих обзорах мы рассмотрим подробнее виды деятельности доктора психолога.
Консультация врача психолога
Почему психологи проводят так много опытов на крысах и голубях?
Эксперименты с животными - сложная и эмоциональная тема, которая продолжает вызывать жаркие споры. Приверженцы этих работ считают, что исследование поведения существ с более примитивным мозгом, чем у человека, позволит определить некие базовые принципы, которые заложены также в бессознательных реакциях человека на внешние факторы. Противники экспериментов с животными уверены, что, помимо этических доводов, мозг человека настолько отличается от мозга других животных, что в таких экспериментах нет никакого смысла.
В каком возрасте мой ребенок будет нуждаться в консультации специалиста по педагогической психологии?
Вполне возможно, что Ваш ребенок завершит школьное образование без посещения психолога . Ребенка посылают к специалисту по педагогической психологии лишь в случае серьезных проблем с учебой или если он страдает боязнью школы или иным поведенческим нарушением. С другой стороны, если Ваш ребенок был у психолога, это не значит, что у него обязательно какие-то психические расстройства. Психолог может заниматься исследованиями, частью которых являются разного рода тесты, определяющие особенности личности, интеллекта и отношения к тем или иным явлениям.
Клинический психолог – это квалифицированный специалист в области медицинской (клинической) психологии, занимающийся исследованиями в рамках данного психологического направления, диагностикой и коррекцией определенных проблем, в том числе и пограничных состояний.
Несмотря на то, что в контексте клинической психологии определенная ставка во время обучения и работы делается на медицинскую составляющую профессии, специалисты этой отрасли обладают и базовыми психологическими знаниями. Такой момент открывает перед клиническим психологом больше возможностей для самореализации и помощи людям.
Перед тем как составить представление об основных нюансах профессии, нужно разобраться в том, какие отличия существуют между так называемыми «простыми» психологами и специалистами узкого медицинского профиля.
В современной системе высшего профильного образования подготовка специалистов в области психологии условно может разделяться на две ветки:
- педагогическую, дающую возможность преподавать в школах или институтах;
- медицинскую, ввиду которой студенты обязательно проходят ряд профильных предметов, получая в результате диплом медицинского психолога.
Однако, несмотря на такую особенность, психология как профессиональное направление является доминирующей. Если квалифицированный врач во время диагностики и лечения опирается на медицинские способы и имеет возможность проводить медикаментозную терапию, то в случае клинического психолога основными методами коррекции состояния клиента (пациента) остаются психологические методики воздействия.
Чему учат этих специалистов
Получить подобную специализацию можно в любом высшем учебном заведении, где имеется соответствующая кафедра.
В отличие от студентов, обучающихся по иному профилю (общее направление, социальное и так далее), в процессе учебы будущие медицинские психологи зачастую глубинно и более подробно изучают такие предметы как неврология, наркология, психиатрия и другие.
В рамках клинического направления отдельное внимание уделяется следующим разделам:
- психосоматика;
- патопсихология;
- нейропсихология.
В отличие от врачей перед клиническим психологом не стоит задачи прохождения интернатуры. Дальнейшее повышение квалификации обычно осуществляется самостоятельно. Такой специалист может дополнительно пройти курсы по консультированию или ведению тренинговых групп, детально изучить отдельные психологические направления и методики.
В чем особенности их работы
Специалист в этой сфере может быть как теоретиком, так и практиком. В большинстве случаев ставка все-таки делается на психодиагностику и психокоррекцию.
Клиническому психологу необходимо иметь навыки работы и взаимодействия не только с больными людьми, но и с личностями условно или полностью здоровыми. За счет этого нюанса такие специалисты занимаются не исключительно пациентами с пограничными состояниями, например, неврозами или депрессиями.
Работа происходит с людьми, у которых нарушения психического характера возникают ввиду соматических заболеваний (серьезные травмы, в том числе и черепно-мозговые, инсульты, онкологические заболевания и так далее). Ставка делается на контакт с ближайшим окружением пациента, когда имеется необходимость обучить членов семьи правильному взаимодействию с больным человеком.
Актуальным может быть вмешательство при коррекции состояния у детей, в том числе с повышенной тревожностью, обилием страхов, начальными стадиями невротических состояний.
Еще одной особенностью данной профессии выступает то, что специалист может заниматься семейным консультированием, когда внутренний климат нарушен и способен негативно повлиять и телесно, и психически. Психолог, получивший образование на медицинской базе, нередко уделяет внимание социальной работе. Он может заниматься просветительской деятельностью, работой с персоналом больниц и клиник, участвовать в разработке планов по психогигиене или психопрофилактике.
Такой специалист является частью команды по определению состояния человека перед предписанием ему инвалидности по какому-либо основанию. Все чаще к помощи клинического психолога прибегают при медико-судебных экспертизах. В рамках проведения общей диагностики состояния пациента специалист по клинической психологии работает сообща с психиатрами, психотерапевтами, неврологами и иными представителями медицинских профессий.
Специфика этой профессии предполагает проведение психокоррекции и диагностических процедур с лицами, имеющими различные зависимости, нарушения пищевого характера, с в целом.
Несмотря на то, что в последние годы в штатах и Европе рассматривается вариант расширение прав, возможностей и обязанностей медицинских психологов, в арсенале основных методов у такого специалиста нет фармакологической терапии. Основными «рабочими инструментами» при лечении и реабилитации и то, чем занимается специалист, являются:
Работа медицинским психологом
Благодаря особенностям данного психологического образования, тем навыкам, которыми владеют специалисты в области медицинской психологии после получения диплома, сфера деятельности обширна так же, как и места трудовой занятости. Где клинический психолог может проявить себя, получив нужную квалификацию?
Где работают представители этой профессии
Медицинский психолог так же, как и психолог иного направления, имеет возможность проводить консультирование, заниматься частной практикой. В таком варианте зачастую происходит взаимодействие с людьми не больными, а теми, кто находится в кризисной ситуации, когда нет возможности самостоятельно справиться с проблемой или состоянием.
Представители такой профессии работают в поликлиниках, при психо-неврологических диспансерах, в психиатрических лечебницах и клиниках, где занимаются пациентами с неврозами и иными пограничными состояниями. Местом работы клинического психолога может быть хоспис, детская или взрослая больница. В таком варианте психолог оказывает поддержку пациентам с разными формами соматических заболеваний, «ведет» больного на протяжении всего времени лечения, отслеживая динамику состояния, корректируя психологические проблемы и оказывая влияние на предотвращение развития психических недугов.
Востребованным человек с данной специализацией может быть в домах престарелых, в интернатах и детских домах, где находятся дети с различными нарушениями в развитии (физическом, психическом). Специализированные учебные заведения, санатории и реабилитационные центры разной направленности также сотрудничают с такими специалистами.
Профессия медицинского психолога предполагает обширную работу с совершенно различными людьми, способными оказать влияние на самого психолога. Из-за подобного возникает риск профессионального, эмоционального выгорания. Человек, выбирающий для себя такой путь, должен обладать определенными личностными чертами, например, стрессоустойчивостью, значительным уровнем терпения и желанием помогать окружающим. А также быть готовым ко всем возможным трудностям, что встречаются на профессиональном пути.
Психолог – специалист, который занимается изучением принципов коррекции поведения и душевной жизни человека. Эти знания он использует для оказания помощи людям и оптимизации их деятельности.
Первая психологическая лаборатория была открыта Вундтом в Лейпциге в 1879 году. Позднее подобные школы и лаборатории были открыты и в других странах, в том числе и в России, где развивались всевозможные направления – психоанализ, бихевиоризм, гуманистическая психология.
Виды деятельности психолога
К основным видам деятельности психолога можно отнести консультирование, психологическую диагностику, психологический тренинг.
Диагностика – изучение индивидуальных особенностей человеческой психики с помощью тестов. Консультирование – общение между клиентом и психологом, которое направлено на поиск вариантов решения проблем, беспокоящих клиента, а также на более полную реализацию его способностей. Тренинг – активное обучение способам личностного роста, эмоциональной регуляции и решения проблем. Психологический тренинг обычно проходит в виде групповых занятий, которые сочетают в себе разнообразные психологические упражнения и игры. Некоторые специалисты совмещают все эти виды деятельности, однако, чаще всего, психологи специализируются в чем-то одном.
Личные качества и место работы психолога
Психологи работают преимущественно в специализированных центрах. Кроме того, многие специалисты занимаются научными исследованиями и преподаванием. Нередко они реализуют свои знания в других видах деятельности с людьми. Например, менеджеры по кадрам во всевозможных организациях очень часто имеют психологическое образование.
Такая тонкая и сложная задача, как психологическая помощь, требует определенных как профессиональных, так и душевных качеств. Истинный специалист обязан уметь слушать и слышать собеседника. Он должен обладать развитой логикой, сообразительностью, стрессоустойчивостью, умением анализировать и делать правильные выводы.
Многие путают такие разные по значению специальности, как психотерапевт, психиатр и психолог. Однако надо отметить, что психиатр и психотерапевт – это врачи, которые получили образование в медицинских учебных учреждениях, а психолог не является врачом. Он изучает не психику человека, а его внутренний мир, душевное состояние и помогает обрести гармонию, как с окружающими людьми, так и с самим собой.
Консультация детского психолога
На консультацию психолога стоит записаться, если у ребенка детские страхи, навязчивые действия (кручение волос, сосание пальца), агрессия, тревога и истерики. Не лишней будет консультация детского психолога при психосоматических заболеваниях – тиках, энурезе, повышенном/пониженном давлении, заикании, а также при детской мастурбации. На консультации можно получить совет психолога относительно воспитания, развития и обучения ребенка.
Обычно детский психолог работает со здоровыми детьми. Он помогает здоровым детям преодолеть возникшие трудности. Если ребенок болен, то детский психолог работает вместе с неврологом или психиатром.
В начале консультации психолог беседует о беспокоящих проблемах с родителями, а затем проводит психологическую диагностику личностных особенностей и интеллектуального развития ребенка и беседует с ним для оценки существующей проблемы и подбора адекватных методик коррекции. Коррекционная работа, чаще всего, проводится у специалиста в кабинете, а родители получают рекомендации по коррекционной работе в домашних условиях. Для коррекционной работы используется арт-терапия (лепка, рисование, музыка), игровая терапия, сказкотерапия и телесно-ориентированная психотерапия. С помощью специальных методик специалист определяет уровень психологической готовности семилетнего ребенка к школьным занятиям.
Во время консультации психолог помогает снять заторможенность, повышенную возбудимость, гиперактивность у детей. Он попытается устранить причины плохой успеваемости и обучаемости (рассеянное внимание, нарушения логического мышления), выявить и решить проблемы во взаимоотношениях со сверстниками в школе или же в детском саду.
Семейный психолог
Консультация семейного психолога чаще всего помогает решить большую часть конфликтных вопросов в семье. Семейный психолог во время анализа проблем выступает в роли независимого эксперта, не занимая чью-либо сторону. Специалист пытается сделать все возможное для того, чтобы супруги решили все конфликтные ситуации и сохранили семью. При разрыве брака своевременный совет психолога помогает наладить цивилизованной общение между бывшими супругами.
В этой украинской с тране в официальном перечни профессий сейчас нет ни пиарщика ни психолога, зато есть гадалки и биоэнергетики. Вот думаю проститутки раньше появятся или нет?
Поскольку не все психологнутые (а их клиенты и подавно) знают, чем они занимаются то тут напишем о видах работы практикующего психолога. Психологической помощи. Их четыре.
Психотерапия - самый знаменитый, самый давний, самый самый способ работы. И конечно в основе своей терапия связана с «клиникой». То есть с ненормальными отклонениями в восприятии мира и соответственно поведении. Это долгая процедура; скорее для занятия времени психиатров, выпускников медицинских ВУЗов. Исторически сложилось разделение терапий на психошколы (которые иногда абсолютно противоположны по методам): психоанализ, гештальт, когнитвная, психодрама, арт, сказко, клиент-центрированая итд.
Вам сюда, например, если вы периодически видите своего покойного дедушку при занятии сексом. Кстати, экспериментом Розенхана доказано что любого человека можно отдиагностировать как психбольного, так что нечего стеснятся.
Ещё тут тусуется много «молодых» психологов, которые ставят эксперименты над собой в надежде на «хоть что-то да поможет» - можно завести знакомства.
Тренинг (последнее время их развелось «как собак нерезаных») - групповая форма работы, где за минимальный промежуток времени участники приобретают максимум новых навыков по конкретной теме. В результате - «я умею», а не только «я знаю». Считается, что именно психологи понимают как интенсивно организовывать процесс тренинга выявляя мыслительные и социальные стратегии каждого человека.
Сходить стоит, если есть какое-то неумение, которое мешает жить. Цены за один и тот же тренинг могут различаться в десятки раз благородя науке маркетинг и магической приставке «корпоративный».
Психоконсультирование - это то, что считается классикой работы «обычного» психолога. В цивилизованных странах. Кабинет, клиент, запрос/проблема, energazing. Предполагаю, церковь не любит психологов за то, что консультирование заменило исповедь. Сюда приходят нормальные (то есть те, которых ещё не успели отдиагностировать=) люди с повседневными затруднениями. Цель работы - воодушевить клиента взять и решить эту проблему (самому!), предотвратить появление проблем подобного типа. Попутно повышение психологической компетентности (брать ответственность за свою жизнь, понимания себя, своего места, других людей). В консультирование каждый психолог узкоспециализировано выбирает те проблемы, которые он лучше всего решает - так выделяется направление семейное, детское, психолого-педагогическое (подростков, молодых родителей), пожилых людей, деловое, кризисное, тюремное и военное, избавление от зависимостей итд.
Идем, если вас цинично бросила девушка/парень, в три шеи выгнали с работы, вдруг возникли конфликты в семье, итд. Цена в Киев у среднего консультанта - 150 грн/час.
Психокоррекция - это не столько помощь в преодолении проблемы, сколько глубинная трансформация самого клиента. Запрос(проблема) тут только спусковой крючок. Сущность: вмешательство в процесс его развития - улучшения лучших (сильных здоровых развитых) сторон. В гуманистическом направлении - достижение баланса, успеха, счастья и самореализации. В разы сложнее консультирования (проблемы стандарты, клиенты уникальны)! Используются подходящие техники из разных школ терапии. А также из психологии спорта (что обзывается трансформирующим коучингом). Тут надо не просто знать, понимать и принимать все психошколы, а выбирать что сработает прямо сейчас к этому конкретному клиенту.
Стоит прибегнуть если вдруг не устраивают личные достижения и жизнь, которой живёте. К сожалению, по настоящему хороших специалистов психокорректоров очень и очень и очень мало.