అందరిలో నిస్సందేహమైన నాయకులలో ఒకరు సాధ్యం సమస్యలు- ఇది అపరాధ భావన. అసంపూర్ణత యొక్క ఆలోచనలను అలసిపోయే, బలహీనపరిచే, వెంటాడే అపరాధ భావన మరియు అదే సమయంలో, ప్రతిదీ నెమ్మదిస్తుంది అంతర్గత అభివృద్ధి. అపరాధం యొక్క నిరాధారమైన భావన అత్యంత కృత్రిమమైన మరియు అగ్లీ సమస్యలలో ఒకటి, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆమోదయోగ్యమైన ఈకలు కింద దాక్కుంటుంది మరియు ఎప్పుడూ మంచికి దారితీయదు.
శత్రువును చూసి తెలుసుకోవాలి. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ “అపరాధాన్ని” మాత్రమే పరిష్కరించుకోగలిగినప్పటికీ, అపరాధ భావన గురించి ఈ కొన్ని వాస్తవాలు సాధారణంగా ముఖ్యమైనవి.
ఎల్లప్పుడూ ఒక కారణం ఉంటుంది
వారు తమను తాము నిందించుకునే విషయాలు ఎంత వైవిధ్యంగా ఉన్నాయో మీరు గమనించారా? వివిధ వ్యక్తులు? అపరాధ భావన ఏ కారణాన్ని అసహ్యించుకోదు, అది ఎంత అల్పమైనప్పటికీ.
రోజంతా ఒక్కసారి కూడా నా తల్లిదండ్రులకు ఫోన్ చేయలేదు...
నేను వారాంతంలో వాక్యూమ్ చేయలేదు...
నేను చదవడం పూర్తి చేయలేదు పాత పుస్తకం, మరియు ఇప్పటికే కొత్తదాన్ని తీసుకున్నారు...
అంగీకరిస్తున్నాను, ఇవి పూర్తిగా సమానమైన "నేరాలు" కావు. మరియు ఖచ్చితంగా వాటిలో ఏదీ మిమ్మల్ని మీరు నొక్కిచెప్పడం మరియు మీ మానసిక స్థితిని నాశనం చేయడం విలువైనది కాదు.
నిష్క్రియ
అపరాధ భావన ఎప్పుడూ చిన్నదిగా మార్చగలిగే చోట పుడుతుంది. మేము ఏదైనా చేస్తాము లేదా నిర్ణయించుకుంటాము, ఆపై మేము చుట్టూ తిరుగుతాము మరియు కష్టపడతాము, ఎందుకంటే ఉపచేతనలో ఏదో అరుస్తుంది: ఇది అసాధ్యం!
మేము తరచుగా మన ఉపచేతనను వినడానికి ఇష్టపడము. అది తనంతట తానే అరిచి అరుస్తుంది, దాని వల్ల మనకు ఏం మేలు జరుగుతుంది? కానీ ఈ అరుపులను పూర్తిగా ముంచడం అసాధ్యం కాబట్టి, అపరాధ భావన కనిపిస్తుంది. ఇది నిష్క్రియాత్మకతతో మిమ్మల్ని చుట్టుముడుతుంది, బాధాకరమైన పాయింట్ నుండి ఎటువంటి స్పృహ మార్పు లేకపోవడం. కాలక్రమేణా, ఇది మసకబారుతుంది, కానీ పరిష్కరించబడదు, వెదజల్లదు, కానీ సముదాయాలు మరియు వ్యాధులలో స్థిరపడుతుంది.
ఆలోచన భౌతికమైనది
అపరాధ భావాలతో నిరంతరం హింసించబడే వ్యక్తులు తరచుగా స్వీయ-ఆరోపణ కారణంగా అభివృద్ధి చెందిన వ్యక్తిగత అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్నారు. నేరాన్ని అనుభవించే వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఒత్తిడికి లోనవుతాడు, అంటే అతని నరాలు గట్టిగా ఉంటాయి. మితిమీరిన రోగాలు ఎలాంటివి పుట్టవు నాడీ ఉద్రిక్తత! మరియు అన్ని చెడులకు మూలం అదే అపరాధ భావన. మనకు ఇది అవసరమా?
బాధ్యత భయం
ముందస్తుగా ఏదైనా చర్య కొన్ని పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు పర్యవసానాలు స్పష్టంగా "అసహ్యకరమైనవి"గా మారవచ్చని మేము అస్పష్టంగా అనుమానించినప్పుడు అపరాధ భావన ఆ సందర్భాలలో కనిపిస్తుంది. మీరు వారికి బాధ్యత వహించాల్సి ఉంటుంది మరియు కొన్ని దుష్ట విషయాలకు ఎవరూ బాధ్యత వహించాలని అనుకోరు. మీ చేతులను గట్టిగా పట్టుకుని, ఆలోచించడం (లేదా ఇతరుల నుండి వినడం): "నేను అలా చేయకూడదని నాకు తెలుసు!" అపరాధం ఏదో ఒకదాని గురించి, కొన్ని చాలా అసహ్యకరమైన బాధ్యత గురించి అస్పష్టంగా హెచ్చరిస్తుంది. అత్యంత ఉత్పాదక విషయం ఏమిటంటే, ఈ హెచ్చరికను ఉపచేతన నుండి మీరు సమాచారంతో పని చేయగల, తీర్మానాలు చేయగల - మరియు చర్య తీసుకునే ప్రదేశంలోకి లాగడం.
వదులు
మీరు చిన్నతనంలో అపరాధ భావాలు ఎల్లప్పుడూ సులభంగా ఉంటాయి. నువ్వు తప్పు చేశావు, నిన్ను పట్టుకుని శిక్షించావు. అంతే, మీరు మీ శిక్షను అనుభవించారు, మిమ్మల్ని మీరు హింసించాల్సిన అవసరం లేదు (మరియు మరింత హాని చేయండి). మేము ఈ రకమైన పథకం ప్రకారం సంతోషంగా జీవించడం కొనసాగిస్తాము. కానీ, అయ్యో, మనం పెద్దవారమవుతాము, ది తక్కువ మందిమన పాపాలను ఎవరు "క్షమించగలరు". ఇక్కడ మేము మా స్వంత న్యాయమూర్తులు మరియు ఉరిశిక్షకులు. మరియు అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మనల్ని మనం ఎంత కఠినంగా శిక్షించుకున్నా, అపరాధ భావన ఎప్పటికీ సరిపోదు. ఎందుకంటే తనను తాను శిక్షించుకోవడం ఎప్పుడూ సరిపోదు.
దాన్ని ఎవరికీ అందజేయవద్దు
మీ అపరాధ భావాలను ఎవరిపైనా మార్చకుండా ఉండటం చాలా కష్టం. ఇది నిజమా. నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను: ఇది బాల్యం/కష్టమైన కౌమారదశ/అధిక పెద్దల జీవితం/మొదటి భర్త/మొదలైన వారి తప్పు.
నిజానికి ఎవరినీ నిందించరు. అది అలా జరిగింది. పరిస్థితిని యథాతథంగా అంగీకరించడం, ఇచ్చినట్లుగా గ్రహించడం, బయటి నుండి చూడటం మరియు ముందుకు సాగడం మీ సమస్యలను గ్రహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రతిచర్య. ఇతరులపై నిందలు మోపడం ద్వారా, మేము సమస్యను పరిష్కరించలేము, కానీ దాని నుండి దూరంగా ఉంటాము. వాస్తవానికి, ఇది అపరాధ భావన లేదా దాని పరిణామాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేయదు.
సమిష్టి
సాధారణంగా, పరిస్థితిలో ఆసక్తిగల "మూడవ పక్షాలు" ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా పాల్గొనకుండా అపరాధ భావాలు అరుదుగా తలెత్తుతాయి. మనం నిజంగా నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నామని మన ముందు కాదు, ఒకరి ముందు మాత్రమే అనిపిస్తుంది. మరియు మనం మన గురించి కాదు, మరొకరి గురించి పొగడ్త లేని అంచనాకు భయపడతాము. అపరాధ భావాలు మనకు స్వేచ్ఛను, స్వేచ్ఛను కోల్పోతాయి ఒక అవసరమైన పరిస్థితిఏర్పడటానికి విజయవంతమైన వ్యక్తిత్వం. అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకునే ముందు, మీరు గ్రహించాలి: ఏదైనా మార్చడం సాధ్యమేనా? మరియు కాకపోతే, స్వీయ-ఫ్లాగెలేషన్ యొక్క ఈ అతీంద్రియ కార్యాచరణను వదిలివేయండి. ఇది మీకు లేదా మీరు అపరాధ భావంతో ఉన్న వ్యక్తికి సులభంగా చేయదు.
టెంప్లేట్లు
అవసరం, నమూనాలు మరియు పరిణామాల భయం ఢీకొన్న చోట అపరాధం ఏర్పడుతుంది. నేను రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత గిన్నెలు కడగకపోతే, అది నేను చెడ్డవాడిని మరియు సోమరితనం వల్ల కాదు, కానీ నాకు ఇతర అత్యవసర విషయాలు ఉన్నందున లేదా బలం లేనందున. కానీ నేను "మీరు వెంటనే వంటలను కడగాలి" అనే నమూనాను కలిగి ఉన్నాను మరియు అదనంగా, వాటిని కడగడం చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు నేను వాటిని ఇంకా కడగవలసి ఉంటుందని నేను గ్రహించాను మరియు పరిశుభ్రత లోపలికి నడపబడుతుంది. అటువంటి దృశ్యం ద్వారా చాలా మూలలో.
నమూనాలు చిన్నతనంలో చొప్పించినవి. అవి తక్షణం, తక్షణమే పని చేస్తాయి మరియు పట్టుదలతో కంటే తరువాత వంటలను నిలిపివేయడం మంచిదని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. ఉత్తమ ఉపయోగం, సగం చచ్చిపోయిన స్థితిలో, ప్లేట్‌లను స్క్రబ్ చేసి, చుట్టుపక్కల వారిపై కేకలు వేస్తూ, అలసిపోయి నిద్రపోతాడు. ఆచారాన్ని నిర్వహించడం వల్ల ఎవరూ మంచి అనుభూతి చెందరు. అపరాధ భావాలు పరిస్థితి యొక్క సహేతుకమైన పరిష్కారానికి దారితీయవు; ఇది ఇప్పటికే ఉన్న పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఉద్రిక్త స్థితిమనస్తత్వం. క్రింది నమూనాలు తరచుగా కూడా ప్రమాదకరమైనవి: మీరు మీ బలాన్ని తప్పుగా లెక్కించవచ్చు మరియు అసహ్యకరమైన పరిణామాలను పొందవచ్చు. మీ అపరాధం ఊహించిన దానికంటే చాలా అసహ్యకరమైనది.
పశ్చాత్తాపంతో సంబంధం లేదు
నా అభిప్రాయం ప్రకారం, క్రైస్తవునికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అపరాధాన్ని వినయపూర్వకమైన పశ్చాత్తాపం అని తప్పుగా భావించడం. IN క్రైస్తవ సంప్రదాయంఈ దురభిప్రాయాన్ని నిర్ధారించే భారీ సంఖ్యలో చిన్న విషయాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒప్పుకోలు అనేది ఒక ఉల్లాసభరితమైన పిల్లవాడికి మరియు క్షమించగల తెలివైన పెద్దల మధ్య సంభాషణ లాంటిది. చెప్పడానికి ఇది సరిపోతుంది - అంతే, మీరు మీ మనస్సాక్షి గురించి ఇకపై చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, తెలివైన పెద్దలు ప్రతిదీ క్షమించారు. మరియు మీరు ప్రత్యేకించి దోషులైతే, వారు "నిన్ను ఒక మూలలో పెట్టు" అని తపస్సు చేస్తారు. కానీ ఒప్పుకోలు మరియు పశ్చాత్తాపం ఏ విధంగానూ తప్పు చేసిన పిల్లలకు తండ్రి యొక్క క్షమాపణ గురించి మాత్రమే కాదు. ఇంకా ఎక్కువగా, పశ్చాత్తాపం అంటే రావడం, ఫిర్యాదు చేయడం మరియు తనను తాను క్షమించినట్లు భావించడం, అశ్లీలతను సృష్టించడం కాదు. పశ్చాత్తాపం అంటే ఏమిటో చాలా పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి. మరియు పిల్లల సముదాయాల గురించి ఇది అసంభవం, దాని యజమాని స్వయంగా పని చేయడానికి చాలా సోమరితనం.
స్వీయ ద్రోహం
ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని బెదిరించే శరీరంపై ఏదైనా ఏర్పడినప్పుడు, అది బాధించడం ప్రారంభించే విధంగా ఒక వ్యక్తి రూపొందించబడింది. మీరు మీరే కత్తిరించుకుంటే, అది రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, మీరు అత్యవసరంగా క్రిమిసంహారక మరియు కట్టు వేయాలి. మీరు మిమ్మల్ని బాధపెడితే, గాయం ఏర్పడింది మరియు చికిత్స అవసరం. ఏదైనా నొప్పి మనల్ని బెదిరించే ప్రమాదం గురించి హెచ్చరిక.
మానసిక బాధ కూడా అంతే. అపరాధ భావన తలెత్తినప్పుడు, మన ఆత్మకు ఎదురులేని విధంగా నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. మరియు చేయని పనికి అపరాధం చాలా బాధాకరమైనది, "మన మనస్సాక్షి ద్వారా హింసించబడకుండా" మనం తరచుగా మా కార్యక్రమాలు మరియు ప్రణాళికలను వదిలివేస్తాము.
కానీ అలాంటి చర్యలు నొప్పి నివారణల యొక్క ఇంజెక్షన్ మాత్రమే. ఇది మీ అవసరాలను మరచిపోవడానికి, అవసరమైన వాటి గురించి మరచిపోవడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి, అర్థం చేసుకోవడానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించకుండా ఉండటానికి మార్ఫిన్ మోతాదు. ఔషధాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం కంటే చికిత్స చాలా పొడవుగా మరియు కష్టతరంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది మీకు మీరే ద్రోహం. మీరు ఉన్నట్టుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకునే ప్రయత్నం ఇది. చివరికి, ఇది మీరే అబద్ధం. మరియు ఇది దేనికైనా దారి తీస్తుంది, కానీ పూర్తి, సంతోషకరమైన జీవితానికి కాదు.
నుండి పదార్థాల ఆధారంగా: www.matrony.ru
ఈ అసహ్యకరమైన మరియు ఒత్తిడిని కలిగించే స్థితి యొక్క భావన అందరికీ తెలుసు, అందువల్ల అపరాధం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం మనస్తత్వవేత్తలచే బాగా అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది చాలా బాధాకరమైన అనుభూతి అని గమనించాలి, ఇది నిరంతరం నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు చాలా అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. అదే సమయంలో, అపరాధ భావన మాత్రమే భిన్నంగా ఉంటుంది ప్రతికూల విధులు. అలాంటి వ్యతిరేకతలను మంచి మరియు చెడుగా గుర్తించడం మరియు ఇతరులతో సానుభూతి చూపడం ఈ భావనకు ధన్యవాదాలు. కొన్ని కారణాల వల్ల మేము మా వాగ్దానాన్ని నెరవేర్చలేదు మరియు అదే సమయంలో వ్యక్తిని నిరాశపరిచాము. ఈ సందర్భంలో, అపరాధ భావాలను నివారించలేము. అదనంగా, ఇతరులకు ఒక కారణం ఉంది అవాంఛిత భావోద్వేగాలు, టెన్షన్, ఆత్రుత, స్వీయ జెండా మరియు ఇబ్బందికరమైనవి కనిపిస్తాయి.
మనస్తత్వవేత్తలు అపరాధ భావాలను వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యానికి సంకేతంగా పరిగణించాలని విశ్వసిస్తున్నారు. ఈ అనుభూతిని అనుభవించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి మంచి వ్యక్తిగా మారగలడు. తన చర్య యొక్క ప్రతికూల పరిణామాల గురించి అతనికి తెలుసు మరియు అతను తన స్వంత నైతిక విలువలకు ద్రోహం చేశాడని తెలుసు. అపరాధ భావాలు ఇతరులకు క్షమాపణలు చెప్పమని మరియు మన సహాయాన్ని అందించమని బలవంతం చేస్తాయి.
అపరాధం యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రానికి ధన్యవాదాలు, మేము ఇతరులకు మరింత శ్రద్ధ చూపుతాము మరియు సున్నితత్వాన్ని చూపుతాము. అందువల్ల, సహోద్యోగులు మరియు బంధువులతో సంబంధాలు గణనీయంగా మెరుగుపడతాయి, కమ్యూనికేషన్ మరింత మానవత్వంగా మారుతుంది.
ఈ భావన పూర్తిగా పాత్ర యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ గురించి డిమాండ్ చేస్తుంటే మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నత ప్రమాణాలు మరియు లక్ష్యాలను చేరుకుంటే, మీరు తరచుగా అపరాధ భావనను అనుభవిస్తారు. ఇది సరైన దిశలో దారితీసే పాయింటర్ లేదా సంకేతం లాంటిది, మీరు తప్పుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. అపరాధ భావన, చాలా అసహ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది.
మనస్తత్వ శాస్త్ర పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రజలు ఈ భావన గురించి తెలియకపోతే, మన సమాజంలో జీవితం ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, టెన్షన్ మరియు ఆందోళన నిజ జీవితంమన చర్యలను ప్రభావితం చేయవచ్చు దుష్ప్రభావం, ఎందుకంటే అవి తెలివిలేని స్వీయ-ఫ్లాగ్లైజేషన్కు కారణం.
అపరాధ భావాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంలో ప్రధాన లక్షణం ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఖండించినప్పుడు ఒక స్థితిగా పిలువబడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంతమైనవి ఉన్నాయి నైతిక నియమాలు, అబద్ధం చెప్పకపోవడం, వేరొకరిని తీసుకోకపోవడం, మాటలు విడదీయకపోవడం మొదలైనవి. అకస్మాత్తుగా ఉంటే వివిధ కారణాలు, ఊహలో లేదా వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి పొరపాట్లు చేశాడు, దానికి అనుగుణంగా వ్యవహరించలేదు సొంత నియమాలు, అతను పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
సిగ్గు అనేది ఒక సామాజిక భావోద్వేగం, మరియు కొన్ని చర్యలను సమాజం తిరస్కరిస్తుంది లేదా ఖండిస్తుంది అనే వాస్తవం నుండి చాలా భయం వస్తుంది. పర్యవసానంగా, వ్యక్తి నిర్దిష్టంగా మినహాయించబడతాడు సామాజిక సమూహం. అవమానకరమైన భావన ప్రభావంతో, కాంప్లెక్స్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి ఇతరులకన్నా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాడని ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఉదాహరణకు, వివిధ కారణాలపై సమాజానికి అనుగుణంగా సందేహాలు తలెత్తుతాయి.
అపరాధ భావన కారణంగా, ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళన తలెత్తుతాయి మరియు ఒక నిర్దిష్ట చర్యకు పాల్పడినట్లు విచారం పుడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, భిన్నంగా చేయడానికి అవకాశం ఉందని అందరూ గ్రహించారు. అపరాధం యొక్క బరువు ఉన్నప్పటికీ, అతను కలిగి ఉన్నాడు సానుకూల లక్షణాలు. సరైన చర్య యొక్క చిత్రం పునఃసృష్టి చేయబడుతుంది, ఇది ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో చేయాలి.
పశ్చాత్తాపం ద్వారా పశ్చాత్తాపపడే అవకాశం కనిపిస్తుంది. ఈ అంశంఅస్తిత్వవాద తత్వవేత్తలు విస్తృతంగా చర్చించారు. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి అపరాధ భావన కారణంగా తన స్వంత మార్గాన్ని ఎంచుకోగలడు. ఇది మీపై కఠినమైన ఆధ్యాత్మిక పని, కానీ చివరికి మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొని క్షమాపణ పొందవచ్చు.
విశ్వవ్యాప్తంగా పరిగణించబడే భావోద్వేగాలు హైలైట్ చేయబడతాయి మరియు వాటిలో వైన్ ఒకటి. చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉండవచ్చని నొక్కి చెప్పారు సహజమైన అనుభూతిఅపరాధం. మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా అపరాధ భావనను అనుభవించరు; వారు దానిని కలిగి ఉండరు. అందుకే ఒక ప్రకటన వచ్చింది ఈ భావోద్వేగంనిర్ధారిస్తుంది మానసిక ఆరోగ్య. అపరాధభావాన్ని వదిలించుకోవడానికి మార్గాలను వెతకమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయకూడదు. వేరు చేయడం మరింత ముఖ్యం నిజమైన అనుభూతికనుగొనబడిన దాని నుండి. అపరాధ భావాలు తరచుగా తారుమారు చేయబడతాయని తెలుసు; ఈ భావోద్వేగం చాలా సులభంగా పండించబడుతుంది మరియు ఇది తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మేము వారిని చాలా అరుదుగా సందర్శిస్తున్నామని వృద్ధ బంధువులు ఫిర్యాదు చేస్తారు. అంతేకాకుండా, నిర్ణయాత్మక వాదనగా, వారు త్వరలో చనిపోతారని మరియు సందర్శించడానికి ఎవరూ ఉండరని వారు మీకు గుర్తు చేస్తారు. అయితే, అలాంటి మాటలు చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు తీవ్రమైన అపరాధ భావాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మీరు నైతిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేరని ఆందోళన చెందుతారు.
నా కోసం కనిపెట్టుకున్నాను పరిపూర్ణ చిత్రం, ప్రజలు అసంపూర్ణతకు తమను తాము నిందించుకుంటారు. అదనంగా, అపరాధ భావన ఒక వ్యక్తి తనను తాను శిక్షించుకునే విధంగా పనిచేస్తుంది. అతను తన స్వంత ప్రయోజనాలను వదులుకుంటాడు మరియు ఇతర వ్యక్తుల సమస్యలపై తీవ్రమైన శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభిస్తాడు.
పరిశీలిస్తున్నారు వివిధ పరిస్థితులుసరైన పనిని ఎలా చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఏమి చేయకూడదనే దానిపై శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు మద్యంతో సమస్యను ఎప్పటికీ పరిష్కరించకూడదని దీని అర్థం. ఈ సందర్భంలో, మీరు అనుభూతిని మాత్రమే తీవ్రతరం చేస్తారు. వాస్తవానికి, సాకులు చెప్పడంలో అర్ధమే లేదు, ఇది పని చేయదు, కానీ ఏమీ జరగనట్లుగా మీరు అపరాధం గురించి పూర్తిగా మరచిపోలేరు.
ఈ పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి సరైన మార్గం మీ చర్యలు మరియు ప్రేరణలను తగినంతగా పునరాలోచించడం. అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం సొంత కోరికలు, మీరు ఏ దశలో తప్పు చేశారో అర్థం చేసుకోండి. మీ ఆకాంక్షలకు భయపడవద్దు. మీరు వారి నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తే, అపరాధం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం మిమ్మల్ని మరింత భయపెడుతుంది.
శుభాకాంక్షలు, సైట్ యొక్క ప్రియమైన సందర్శకులు మానసిక సహాయం. ఇది నిజంగా ఏమిటో ఈ రోజు మీరు కనుగొంటారు అపరాధంఈ ప్రతికూల విషయం కనిపించినప్పుడు భావోద్వేగ స్థితిఅది ఏమి హాని చేస్తుంది స్థిరమైన అనుభూతిఅపరాధంమరియు మీరు దానిని ఎలా వదిలించుకోవచ్చు.
అపరాధం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం
అపరాధ భావన చాలా ముఖ్యమైనది మరియు బలమైన భావన, ఇది వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తన రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి కొన్ని కారణాల వల్ల నిరంతరం నేరాన్ని అనుభవిస్తే, ఇది శారీరక (సోమాటిక్) మరియు మానసిక మార్పులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
తప్పు కూడా- ఇది ఒక భావోద్వేగం కాదు, ఇది తన గురించి మితిమీరిన విమర్శనాత్మక తీర్పు లేదా నమ్మకం, ఇది ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వాటిని పెంచడానికి ఒక వ్యక్తిని నెట్టివేస్తుంది కొన్ని చర్యలు. అందువల్ల, అపరాధం తరచుగా మానసిక బ్లాక్‌మెయిల్ లేదా ఎమోషనల్ రాకెటింగ్ రూపంలో ప్రజలను మార్చటానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
ఉదాహరణకు, తల్లి ఐస్ క్రీం కొనడానికి నిరాకరించిన తర్వాత పిల్లవాడు మనస్తాపం చెంది ఏడ్చవచ్చు, కేవలం తల్లిదండ్రులకు నేరాన్ని కలిగించేలా చేయడం మరియు తద్వారా అతనిని కొనమని ప్రోత్సహించడం లేదా కనీసం ప్రేమ లేదా జాలి చూపడం కోసం. ఇక్కడ, పిల్లల కన్నీళ్లు మరియు బాధలకు అపరాధ భావంతో ఉన్న తల్లిదండ్రులు తరచుగా పిల్లల నాయకత్వాన్ని అనుసరించవలసి వస్తుంది.
అందువలన, అని అపరాధ భావన- ఇది ఒకరి స్వంత బాధ్యత మాత్రమే కాకుండా, తరచుగా ఇతరుల భావోద్వేగాలు, భావాలు లేదా ప్రవర్తనకు, ఇతరుల విధి వరకు బాహ్యంగా విధించిన బాధ్యత, వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి తరచుగా బాధ్యత వహించడు.
అయితే, ఒక వ్యక్తి తన మాటలు, పనులు, ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలు లేదా నిష్క్రియలకు బాధ్యత వహిస్తే, కొన్ని పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు, ఒక నేరం లేదా నేరం, మరియు అదే సమయంలో అతను తన నుండి (తన మనస్సాక్షి నుండి) లేదా ఇతర వ్యక్తుల నుండి, సమాజం నుండి చట్టబద్ధమైన విమర్శలను స్వీకరించినప్పుడు అపరాధ భావనను అనుభవిస్తాడు, అప్పుడు ఇది నైతికంగా, సామాజికంగా మరియు మానసికంగా ఆమోదయోగ్యమైన అపరాధం, కానీ ఇప్పటికీ అదే తారుమారు, ఇది మళ్లీ చేయకూడదనే లక్ష్యంతో.
ఒక వ్యక్తి నేరాన్ని అనుభవించినప్పుడు
సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి దోషిగా భావించినప్పుడు, ప్రత్యేకించి చాలా కాలం, అతనికి దీని గురించి అస్సలు తెలియకపోవచ్చు, అప్పుడు జీవితం సరిగ్గా ఉండకపోవచ్చు.ఉదాహరణకు, లోతైన నమ్మకం ఉన్న వ్యక్తి అయితే: " నిజమైన మనిషిస్త్రీని తృప్తి పరచాలి,” అని రెండు సార్లు తృప్తి పరచలేడు, లేదా అతను సంతృప్తి చెందలేదని అనుమానిస్తాడు ... అప్పుడు అతను అపరాధ భావాన్ని కలిగి ఉంటాడు ... మరియు స్త్రీ కూడా దీని కోసం హాస్యాస్పదంగా కూడా నిందిస్తే, అప్పుడు నేరం పెరుగుతుంది...
మరియు సమీప భవిష్యత్తులో, వారి సంబంధం కుంభకోణం మరియు అవిశ్వాసంతో ముగుస్తుంది, కానీ అతను అంగస్తంభనను పొందవచ్చు, బహుశా ఇతర మానసిక మరియు శారీరక సమస్యలతో.
లేదా, మరొక ఉదాహరణ, ఒక స్త్రీ తన ప్రేమను మరియు ప్రేమను సాధించడానికి ప్రతిదానిలో తన మనిషిని సంతోషపెట్టాలని ఉపచేతనంగా విశ్వసిస్తే, కానీ దీని కోసం ప్రతిదీ చేయడం ద్వారా ఆమె అతని నుండి తక్కువ శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధను పొందుతుంది, అప్పుడు, వాస్తవానికి, సామాజిక, కనిపించే స్థాయి ఆమె అతనిని నిందిస్తుంది, అతనిపై ప్రతీకారం తీర్చుకుంటుంది, మోసం చేయడం ద్వారా చెబుతుంది, కానీ లోతుగా ఆమె తనను తాను నిందించుకుంటుంది, ఆమె ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు బహుశా నిరాశకు గురవుతుంది.
అపరాధభావాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి
అపరాధ భావాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో మీరే అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ తినే భావన యొక్క మూలాన్ని మీరు మీ తలలో కనుగొనాలి, అనగా. ఏ నమ్మకాలు మరియు నమ్మకాల ఆధారంగా మీరు ఈ లేదా ఆ విషయంలో నేరాన్ని అనుభవిస్తారు?ఈ మూలం చాలా లోతుగా మరియు అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే, దీర్ఘకాల ముద్రణ మరియు నమ్మకాల ఏర్పాటు కారణంగా, ఉదాహరణకు బాల్యంలో, మానసిక విశ్లేషణ జోక్యం అవసరం -
అపరాధం అనేది ఒక వ్యక్తి తన సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడే భావోద్వేగం కాదని చాలా మందికి తెలియదు. జీవిత సమస్యలు. నిరంతరం అనుభవించడం ద్వారా, ప్రజలు "తమను తాము ఒక మూలలోకి నడిపిస్తారు", దాని నుండి తరువాత బయటపడటం చాలా కష్టం. సమాజంలో మానవ ప్రవర్తనకు అపరాధం ఒక నియంత్రకం అని కొందరు నమ్ముతారు. మరికొందరు నిరంతర అపరాధ భావాలు ఒక వ్యాధి అని పేర్కొన్నారు
V. డాల్ నిఘంటువులో, అపరాధం క్రింది భావనల ద్వారా వివరించబడుతుంది:
- దుష్ప్రవర్తన;
- అతిక్రమణ;
- పాపం;
- ఖండించదగిన చర్య.
IN ప్రారంభ అవగాహనఈ పదబంధం అంటే ఒక వ్యక్తి ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ఉల్లంఘించాడని, ఎవరికైనా నైతిక లేదా భౌతిక నష్టాన్ని కలిగించాడని అర్థం. వ్యక్తి తప్పును సరిదిద్దాలని కోరుకుంటున్నాడని మరియు జరిగిన నష్టాన్ని ఎలా సరిదిద్దాలో ఆలోచిస్తున్నాడని ఇది సూచిస్తుంది.
అయితే, మన కాలంలో, అపరాధ భావన మరింత విషాదకరమైన మరియు నిరుత్సాహపరిచేదిగా మారింది.
ఉండటానికి లేదా అనుభూతి చెందడానికి - తేడా ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తి చర్య యొక్క పరిణామాలు ఏమిటో ముందుగానే తెలిస్తే, కానీ స్పృహతో దానిని చేస్తే, అతను నిజంగా దోషి అని అర్థం. ఉదాహరణలలో ఉద్దేశపూర్వక చర్య లేదా నేరపూరిత నిర్లక్ష్యం ఉన్నాయి.
అనుకోకుండా ఒకరికి హాని కలిగించే వ్యక్తులు నేరాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు దీన్ని చేయకూడదనుకున్నారు, కానీ అది ఎలా జరిగింది. చాలా తరచుగా తమకు సంభవించిన పరిస్థితులను “రీప్లే” చేసేవారు, వారి మనస్సులలో మరింత ఎక్కువ వివరాలను గీయడం, ఈ బాధలకు లోనవుతారు.
అపరాధం అనేది ఒక వ్యక్తి చిన్న వయస్సులోనే నేర్చుకున్న తప్పుడు నమ్మకాలు మరియు సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అందువల్ల, అపరాధం మరియు అపరాధం భిన్నంగా ఉంటాయి. మనస్తత్వశాస్త్రం అపరాధాన్ని స్వీయ-ఖండనకు విధ్వంసకర ప్రతిచర్యగా వివరిస్తుంది. ఇది స్వీయ-విమర్శకు సమానంగా ఉంటుంది, మానసికంగా అసమతుల్యత ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణం, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ భావన స్వీయ-ఫ్లాగ్లేషన్ మరియు స్వీయ-విధ్వంసానికి సమానం - భావోద్వేగ ఆత్మహత్య.
ప్రజలు తరచుగా అనుభవించే రెండు రకాల అపరాధాలు ఉన్నాయి:
- నేను చేయగలిగినదానికి అపరాధం, కానీ చేయలేదు;
- తను చేసిన పనికి అపరాధభావం, కానీ చేయలేకపోయింది.
కానీ మీరు నిందించినప్పటికీ, మీరు నిరంతరం బాధపడలేరు మరియు దీని గురించి చింతించలేరు.
అవమానం మరియు అపరాధం భాగాలు
వైన్ అంటే ఏమిటి? డాక్టర్ ఆఫ్ సైకాలజీ D. ఉంగెర్ ఇది పశ్చాత్తాపం మరియు ఒకరి స్వంత తప్పును గుర్తించడం అని నమ్ముతారు. మనిషి మార్గనిర్దేశం చేశాడు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన ప్రమాణాలుప్రవర్తన, తన చర్యలను మూల్యాంకనం చేస్తుంది మరియు తనపై అత్యంత కఠినమైన డిమాండ్లను ఉంచుతుంది. ఈ భావన యొక్క ఉత్పన్నాలు మానసిక వేదన, అవమానం, ఏమి జరిగిందనే భయం మరియు బాధాకరమైన అనుభవాలు.
అపరాధ భావాలు - అది ఏమిటి?
ఇప్పుడు మనం దాన్ని గుర్తించాలి. అపరాధ భావన మానవ మనస్సుపై అంత విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే, మనకు అది ఎందుకు అవసరం? డాక్టర్ ఆఫ్ సైకాలజీ వీస్ ప్రతిపాదించిన సిద్ధాంతం ప్రకారం, అపరాధం దెబ్బతిన్న వాటిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది సామాజిక సంబంధాలు. సమాజంలో ఏర్పడిన నైతిక సూత్రాలు మరియు సంబంధాల ఫలితంగా అపరాధ భావన ఏర్పడిందని అతని ప్రతిపాదనల నుండి ఇది అనుసరిస్తుంది.
మీరు డాక్టర్ ఫ్రాయిడ్ వైపు తిరిగితే, మీరు "అపరాధం" అనే పదానికి భిన్నమైన నిర్వచనాన్ని వినవచ్చు. అతను, తన సహచరుడు, డాక్టర్ మాండ్లర్‌తో పాటు, అపరాధం అనేది స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క ప్రవృత్తికి దగ్గరగా ఉండే భావన అని నమ్మాడు.
అపరాధం మరియు ఆందోళన ఆత్మలో కవలలు. ఈ భావాల సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి ప్రస్తుత పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గాన్ని కోరుకుంటాడు. మెదడు దానిని పరిష్కరించడానికి ఎంపికల కోసం వెతుకుతోంది. శిక్ష భయం ప్రజలను వారి పనులకు పశ్చాత్తాప పడేలా చేస్తుంది.
వైన్ అంటే ఏమిటి? మానవ స్వభావానికి ఈ భావన ఎంత సహజమైనది? శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనాలు నిర్వహించారు, దీనిలో చిన్న పిల్లలు మరియు జంతువులు కూడా తమను తాము దోషులుగా పరిగణించవచ్చని తేలింది. కాబట్టి, ఇది ఏమి జరుగుతుందో వ్యక్తిగత బాధ్యత గురించి అవగాహన కాదా?
అపరాధ భావాలు - అది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
చిన్నతనంలో మీపై నైతిక ప్రభావం చూపిన వ్యక్తులు గుర్తున్నారా? దీని గురించిఅమ్మ మరియు నాన్న గురించి మాత్రమే కాదు. అధికారంతో మనపై ఒత్తిడి తెచ్చే మరియు ప్రవర్తన యొక్క నిర్దిష్ట నమూనాను విధించే పెద్దల చుట్టూ మనం పెరుగుతాము. మనం ఇలా ప్రవర్తించడం వారికి లాభదాయకంగా ఉంటుంది తప్ప మరోలా కాదు. చాలా సందర్భాలలో, వారు ఈ విధంగా జీవించడం సులభం. అవి మనలో అపరాధ భావాలను కలిగిస్తాయి మరియు పెంచుతాయి. దేనికోసం? ప్రస్తుత తప్పు విద్యా స్టీరియోటైప్, పిల్లవాడు అపరాధ భావాన్ని పెంపొందించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తుంది, తద్వారా భవిష్యత్తులో అతను బాధ్యత వహిస్తాడు మరియు నిజాయితీ గల వ్యక్తి. ఇది మారుతుంది, ఇది తీవ్రమైన తప్పు.
మూడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలలో అపరాధం యొక్క దీర్ఘకాలిక భావన ఏర్పడుతుంది - అతను తన చర్యలకు బాధ్యతను గ్రహించడం ప్రారంభించిన క్షణం. పిల్లవాడు తన తప్పులను సరిదిద్దడంలో సహాయం చేయడానికి బదులుగా, తల్లిదండ్రులు ఉద్దేశపూర్వకంగా నిందలు మరియు బెదిరింపులతో అతనిలో అపరాధ భావాన్ని కలిగించారు. ఉదాహరణకు, పరిశుభ్రత పట్ల మక్కువతో ఉన్న తల్లులు తమ నిస్సహాయ బిడ్డ తన కొత్త చొక్కాను పాడుచేశారని ఆరోపిస్తున్నారు. ఈ ప్రకటన దేనిపై ఆధారపడి ఉంది? ఈ వయస్సులో ఉన్న పిల్లవాడు "అవుట్ ఆఫ్ స్పైట్" అనే పదం యొక్క భావనను ఎలా తెలుసుకోగలడు? ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అతనికి ఇది ఎందుకు అవసరం? పిల్లవాడు, అతను అర్థం చేసుకోలేని ఏదో ఆరోపించబడ్డాడని గ్రహించి, ఈ జీవితంలో తనకు ఏమి జరిగిందో క్రమంగా అపరాధ భావనను అనుభవిస్తుంది. ఇప్పుడు నేరం చేసింది తాను కానప్పుడు కూడా గిల్టీగా ఫీల్ అవుతున్నాడు. అతను తన స్నేహితుడు తన చొక్కాను పాడు చేసినట్లు చూస్తాడు మరియు అతనితో పాటు శిక్షించబడటానికి భయపడతాడు. తాను కూడా పాల్గొనని దానికి సమాధానం చెప్పాలని తప్పుడు అభిప్రాయం కలిగి ఉన్నాడు. తత్ఫలితంగా, తల్లి మరియు నాన్న పనిలో అలసిపోవడం తన తప్పు అని పిల్లవాడు నమ్ముతాడు, ఎందుకంటే వారు అతనికి (పిల్లలకు) మంచి ఉనికిని అందించాలి. ఇది నిజంగా జరుగుతుందని అంగీకరించండి.
తమ ప్రియమైన వారు అనారోగ్యంతో లేదా చనిపోతే వారిలో అపరాధ భావాలు బలంగా చెలరేగుతాయి. ఒక వ్యక్తి ఏదైనా మార్చలేనప్పుడు మరియు దాని నుండి లోతుగా బాధపడినప్పుడు అది నిర్దిష్ట శక్తితో ముంచెత్తుతుంది.
ప్రతి వ్యక్తి సరిగ్గా వింటాడు" అంతర్గత స్వరం”, ఇది అతనికి సమాజంలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రవర్తనను నిర్దేశిస్తుంది. అన్ని వర్గాల ప్రజలు ఈ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. ప్రతి ఒక్కరినీ ఖండించే స్వరాన్ని వారు ఎల్లప్పుడూ "వింటారు" - "మనస్సాక్షి యొక్క వాయిస్." అయితే, మీకు ఫ్లూ ఉందని మీ వృద్ధ తల్లిదండ్రుల నుండి దాచినందుకు మీరు నిజంగా నిందించారా? మీరు ఒక గొప్ప లక్ష్యంతో మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు - మీరు ఇష్టపడే వారికి నైతికంగా లేదా భౌతికంగా హాని చేయకూడదు. ఈ సంరక్షణ మరియు సంరక్షకత్వం అపరాధ భావాలను కలిగించదు. ఎందుకు? అన్నింటికంటే, మీరు మోసపోయారు, మరియు ఇది చెడ్డది మరియు మీరు నేరాన్ని అనుభవించాలి. మీ తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ మీ నుండి సత్యాన్ని మాత్రమే వింటారని మీరు వారి ఆశలకు అనుగుణంగా జీవించలేదు.
కాబట్టి, మీరు ఒకరి అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించనందున అపరాధ భావన కలుగుతుంది. కనుక ఇది మీ తప్పు.
తల్లిదండ్రులు పిల్లల నుండి నిస్సందేహమైన విధేయత, గురువు నుండి జ్ఞానం, ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో మరియు వివాహంలో శాస్త్రాల పరిజ్ఞానంలో అతీంద్రియ ఎత్తులను కోరుతున్నారు. లేకపోతే, శిక్ష వేచి ఉంది. మనం అనుసరించాల్సిన ఈ ప్రమాణాలను ఎవరు ఏర్పాటు చేశారు? స్కూల్లో సి వచ్చినంత మాత్రాన పిల్లవాడిని ఎందుకు భరించలేనట్లు భావిస్తారు? అన్నింటికంటే, స్టేడియంలో అతను సమానులలో ఉత్తముడు. అంటే అతని ప్రతిభ ఇతర మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. తల్లిదండ్రులు పిల్లల చేతి మరియు పాదాలకు సంకెళ్ళు వేస్తారు, సాధారణంగా ఆమోదించబడిన సరిహద్దులకు అతని ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఈ రోజు ప్రపంచంలో చాలా తక్కువ మంది బాధ్యతాయుతమైన భావాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఎందుకు? సమాధానం ఏమిటంటే, అధ్యాపకులు పిల్లలపై విధించిన నిరంతర అపరాధ భావన మరియు బాధ్యత భావన మధ్య తేడాను చూడరు.
ఇతరుల అంచనాలను అందుకోలేకపోవడమే అపరాధ భావన.
బాధ్యత అంటే ఏమి చేయకూడదు అనే అవగాహన చెడు పనులుఇతరులకు సంబంధించి.
వైరుధ్యం ఏమిటంటే, ఈ రెండు భావాలను పంచుకునే వ్యక్తులు వారు చాలా అసహ్యకరమైన చర్యలను కూడా పూర్తిగా నిర్భయంగా చేస్తారని ప్రగల్భాలు పలుకుతారు. నేరానికి శిక్ష తప్పదని వారికి ఖచ్చితంగా తెలిస్తే పశ్చాత్తాపం లేదా స్వీయ ధ్వజమెత్తడం వారిని వెంటాడదు. కానీ ఇది లోతైన అనైతిక వ్యక్తుల వర్గానికి చెందినది.
లో పర్ఫెక్ట్ ఆధ్యాత్మికంగాఎలాంటి శిక్షకు భయపడకుండా వ్యక్తి తన చర్యలపై పూర్తి నియంత్రణలో ఉంటాడు. ఈ వ్యక్తులు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు అంతర్గత సంచలనాలువారి చర్యల యొక్క ఖచ్చితత్వం.
అపరాధ భావన యొక్క ప్రమాదాలు
అపరాధ భావన, ఒక వ్యక్తి ఇతర సమస్యల నుండి పరధ్యానంలో ఉంటాడు, విధ్వంసక అనుభవాలపై మాత్రమే తన దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తాడు. ఈ సమయంలో అతను నిర్మాణాత్మక భావాలను అనుభవిస్తాడు:
- నిరాశ;
- అవమానం;
- కాంక్ష.
ఈ అనుభవాలన్నీ నిరాశకు ప్రత్యక్ష ముందస్తు షరతులు.
ఒక వ్యక్తి “వదిలివేస్తాడు”, అతను వర్తమానం పరంగా ఆలోచించడు, అతను నిరంతరం గతానికి తిరగాలి. స్నోబాల్ వంటి వ్యక్తిలో నిరాశావాదం పెరుగుతుంది - ప్రతిరోజూ ప్రతిదీ పొందడం పెద్ద పరిమాణాలు. "బరువైన హృదయం రాయిలా బరువుగా ఉంటుంది" అనే వ్యక్తీకరణను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడటం సరిగ్గా ఇదే. వ్యక్తి ఈ పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి కూడా ప్రయత్నించడు, అపరాధం యొక్క నెట్‌వర్క్‌లోకి మరింత మరియు మరింత "డ్రైవింగ్" చేస్తాడు.
అతను తన జీవితంలో క్షణాలను గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతనికి అనిపించినట్లుగా, అతను తప్పుగా భావించాడు. బహుశా అతను ఏదో ఒక పనిని పూర్తి చేయలేదు లేదా ముందుగానే అనుకున్న ప్రణాళిక ప్రకారం ఏదో జరగలేదు, కానీ వ్యక్తి ప్రతిదానికీ తనను తాను నిందించాలని భావిస్తాడు. జీవితంలోని రోజీ క్షణాలు అతను ఈ క్షణానికి ఎక్కువ చెల్లించవలసి వస్తుందనే కష్టమైన చింతలతో కప్పబడి ఉన్నాయి పెద్ద సమస్యలుజీవితంలో అతని కోసం వేచి ఉంది.
అపరాధం (సంక్లిష్టం) యొక్క స్థిరమైన అనుభూతిని అనుభవిస్తూ, ఒక వ్యక్తి ఉపచేతనంగా తనను తాను డాక్‌కి పంపుతాడు.
అర్హత లేకపోయినా శిక్షను భరించేందుకు అంగీకరిస్తాడు. అందువల్ల, మీరు ఇతరులకు మీలాగే అనుభూతి చెందడానికి మాత్రమే కాకుండా - మీ అపరాధం, కానీ వారు జీవించకుండా నిరోధించే వారి స్వంత పాపాలలో కొన్నింటిని మీపై "వ్రేలాడదీయడానికి" కూడా అవకాశం ఇస్తారు.
మీ స్వంత నేరాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి? కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- సాకులు చెప్పడం మానేయండి! మీరు చెప్పింది లేదా చేసింది సరైనదే!
- గత "పాపాలను" మర్చిపో. ఏమీ జరగనట్లుగా వాటిని అంతం చేయండి;
- అహంకారం రెండో సంతోషం అనే మాటను గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, ఇది అహంకారం కాదు, కానీ అపరాధ కాంప్లెక్స్ లేకపోవడం రెండవ ఆనందం. ఇంతకు ముందు మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించుకునే పని చేయండి - .
ఈవెంట్స్ అభివృద్ధికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అన్ని పశ్చాత్తాపాన్ని దూరం చేయడం! మీ నాన్నకు జబ్బు చేసిందంటే అది మీ వల్ల కాదు, అలాగే మన దేశంలో అనాధ శరణాలయాల్లో చాలా మంది అనాథలు ఉన్నారు.
మనస్తత్వశాస్త్రంలో అనేక దిద్దుబాటు పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి విధ్వంసక ప్రవర్తన. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి యొక్క భుజాల నుండి అపరాధం యొక్క భారాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం అసాధ్యం అని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితి బాల్యం నుండి సంవత్సరాలుగా పేరుకుపోయింది. మరియు జీవితం ప్రారంభంలో మనకు ఏమి బోధించబడుతుందో అది "ప్రాణాంతకమైనది" మెదడులోకి తింటుంది. ఇదే ఆధారం మానవ వ్యక్తిత్వం, ఇది పునర్నిర్మాణం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. మీరు నిర్మాణం దెబ్బతినకుండా పిరమిడ్ యొక్క బేస్ నుండి ఒక ఇటుకను తీసివేయగలరా? కష్టంగా! ప్రజల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. వారు స్వీయ విమర్శను అర్థం చేసుకుంటారు మరియు ప్రతికూల వైఖరివారు తమ సొంత వ్యక్తిలో విజయం సాధించలేరు, కానీ వారు దాని గురించి ఏమీ చేయలేరు. మనస్తత్వవేత్త ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతనలో పండిన మరియు అతనిని భయంకరమైన హింసకు గురిచేసే "ప్రాణాంతక కణితిని" తొలగించడానికి మాత్రమే ప్రయత్నిస్తున్నాడు. వ్యక్తిగా ఒక వ్యక్తి యొక్క పెంపకం మరియు అభివృద్ధిలో అంతరాలను పూరించే "ప్రత్యామ్నాయం" ను కనుగొనడం వైద్యుని పని.