ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, న్యూరోసైన్స్ మనకు భావోద్వేగాల స్వభావంపై కొత్త దృక్పథాన్ని అందించింది. ఇప్పుడు శాస్త్రవేత్తలు నిర్దిష్ట భావోద్వేగాలకు మెదడులోని ఏ భాగాలు కారణమో గుర్తించగలరు. 2013లో, మనస్తత్వవేత్తల బృందం ఒక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను ప్రచురించింది, దీనిలో వారు కొన్ని న్యూరాన్లు మరియు మానవ భావోద్వేగాల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారని పేర్కొన్నారు. కోపం, అసహ్యం, అసూయ, భయం, ఆనందం, కామం, గర్వం, విచారం మరియు అవమానం యొక్క స్థానాన్ని శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు.
లండన్ విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధనా సహచరుడు టిఫనీ వాట్ స్మిత్ ఇలా అంటున్నాడు: “మేము భావోద్వేగ భావనను విస్తరించాము. ఇప్పుడు ఎమోషన్ అనేది మానసికంగా మాత్రమే కాదు, మన మెదడులో ట్రాక్ చేయగల భౌతిక దృగ్విషయం కూడా. టిఫనీ స్మిత్ తన "బుక్ ఆఫ్ హ్యూమన్ ఎమోషన్స్"లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న విభిన్న భావాల కోసం 154 ఖచ్చితమైన పేర్లను సేకరించింది. ఈ పుస్తకాన్ని "ఎమోషనల్ గ్రాన్యులారిటీ" అని పిలవవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మీకు బహుశా తెలియని అనేక నిర్దిష్ట భావాలను వివరిస్తుంది. “మీరు కొత్త భావోద్వేగాల పేర్లను ఇచ్చినప్పుడు, అవి తక్కువ భయానకంగా మారతాయి. మీరు వాటి గురించి మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు భావాలను నిర్వహించడం సులభం," అని టిఫనీ స్మిత్ చెప్పారు.
పుస్తకాన్ని వ్రాసేటప్పుడు స్మిత్‌కు వింత విషయాలు జరిగాయి - ఆమె తనకు ఇప్పుడే తెలిసిన భావోద్వేగాలను తరచుగా అనుభవించడం ప్రారంభించింది. ఆమె ఇంతకు ముందు వారిని ఎదుర్కొని ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు వారు ఖచ్చితమైన నిర్వచనం తెలుసుకోవడం ద్వారా గుర్తించడం సులభం. ఉదాహరణకు, పని చేస్తున్నప్పుడు, టిఫనీ "గ్రెంగ్ జై" అనే భావోద్వేగ ప్రభావంలో పడింది, అంటే "ఇతరులను మళ్లీ ఇబ్బంది పెట్టకుండా వారి నుండి సహాయాన్ని స్వీకరించడానికి ఇష్టపడకపోవడం" మరియు అందించిన సహాయాన్ని తిరస్కరించింది.
భావాలను వివరించే 10 అత్యంత ఖచ్చితమైన పదాలు క్రింద ఉన్నాయి. మేము మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తున్నాము: మీరు భావోద్వేగం యొక్క ఖచ్చితమైన పేరును తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు దానిని తరచుగా అనుభవించవచ్చు.
1. అమే
వయోజనంగా ఉండటం అంటే పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉండటం. కానీ కొన్నిసార్లు ఎవరైనా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని, సమస్యలు మరియు బాధ్యతల భారంతో మీకు సహాయం చేయాలని మీరు నిజంగా కోరుకుంటారు. జపనీస్ పదం "అమే" అంటే జీవిత భాగస్వామి, తల్లిదండ్రులు లేదా తనపై పూర్తి నమ్మకాన్ని కలిగి ఉండటం, ఇది బంధం వృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. జపనీస్ మానసిక విశ్లేషకుడు టేకో డోయి ఈ క్రింది డీకోడింగ్‌ను అందిస్తున్నారు: "అమే అనేది ఒక భావోద్వేగం, ఇది మీ పట్ల మరొక వ్యక్తి యొక్క ప్రేమను సూచిస్తుంది." "అమే" అనే భావోద్వేగం చిన్నపిల్లల ప్రేమను పోలి ఉంటుంది, ఇది మరొక అనువాదం ద్వారా ధృవీకరించబడింది - "చెడిపోయిన పిల్లవాడిలా ప్రవర్తించండి."
2. "L'appel du vide"
మీరు రైలు కోసం ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై వేచి ఉండటం మీకు ఎప్పుడైనా జరిగిందా, మరియు మీ తలలో అకస్మాత్తుగా ఆలోచన కనిపిస్తుంది: "మీరు ప్లాట్‌ఫారమ్ నుండి దూకితే ఏమి జరుగుతుంది?" లేదా మీరు ఒక వైపు కొండపై ఉన్న పర్వత రహదారి వెంట కారును నడుపుతున్నారా మరియు స్టీరింగ్ వీల్‌ను తీవ్రంగా కుదుపు చేసి అగాధంలోకి ఎగరాలని మీకు వింత కోరిక ఉందా? 2012 లో, అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్తలు ఒక కథనాన్ని ప్రచురించారు మరియు ఈ అనుభూతిని "ఎత్తు దృగ్విషయం" అని పిలిచారు, ఇది ఆత్మహత్య ధోరణులతో తప్పనిసరిగా సంబంధం కలిగి ఉండదు. చివరికి, ఈ భావోద్వేగానికి ఫ్రెంచ్ పదం "l'appel du vide", అంటే "శూన్యం యొక్క పిలుపు" అని అర్ధం. ఈ భావోద్వేగం గొప్ప ఆందోళనను కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మన స్వంత ప్రవృత్తులను మనం విశ్వసించనట్లు అనిపిస్తుంది. భయపడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, కానీ మీరు మీ భావోద్వేగాలకు దారితీయకూడదని కూడా మర్చిపోకూడదు.
3. "అవుంబుక్"
ఈ భావోద్వేగం అతిథులతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీ ఇల్లు అతిథులతో నిండినప్పుడు మరియు హాలు మొత్తం బూట్లు మరియు బ్యాగులతో నిండిపోయినప్పుడు, మీరు అసంకల్పితంగా వీలైనంత త్వరగా అన్నింటినీ ముగించాలని కోరుకుంటారు. కానీ అతిథులు మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీరు ఖాళీగా భావిస్తారు. ఈ భావన పాపువా న్యూ గినియాలోని ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు, అందుకే దీనికి దాని స్వంత పేరు, "అవుంబుక్" ఉంది, "అతిథులు వెళ్లిన తర్వాత శూన్య భావన" అని అనువదించబడింది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ మెలాంచోలిక్ ఎమోషన్‌కు పేరు పెట్టిన వ్యక్తులకు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసు. అతిథులు బయలుదేరినప్పుడు, ఇంటి యజమానులు రాత్రిపూట పూర్తి గిన్నె నీటిని వదిలివేస్తారు, తద్వారా అది "ప్యూరెంట్" గాలిని గ్రహిస్తుంది. మరుసటి రోజు ఉదయం, కుటుంబం మొత్తం ఉదయాన్నే లేచి, కప్పులోని నీటిని తోటలోకి పోస్తారు, ఆ తర్వాత సాధారణ జీవితం కొనసాగుతుంది.
4. బ్రబంట్
1984లో, రచయిత డగ్లస్ ఆడమ్స్ మరియు నిర్మాత జాన్ లాయిడ్ కలిసి ది డీపర్ మీనింగ్ ఆఫ్ లైఫ్: ఎ డిక్షనరీ ఆఫ్ ఎక్స్‌ప్రెషన్స్ దట్ ఆర్ నాట్ బట్ షుడ్ బి అనే పుస్తకాన్ని రూపొందించారు. ఈ పుస్తకంలో స్మిత్ తన పని కోసం ఒక ఆసక్తికరమైన పదాన్ని కనుగొంది - ప్రత్యర్థి యొక్క సహనం ఎప్పుడు నశించిపోతుందో చూడడానికి ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒకరిని బాధించే పరిస్థితిని వివరించే పదాన్ని ఆమె ఎంచుకుంది. ఆడమ్స్ మరియు లాయిడ్ దీనిని "మీరు ఎవరినైనా ఎంతగా ఆటపట్టించగలరో తెలుసుకోవాలనుకునే భావన" అని నిర్వచించారు.
5. "చెల్లింపు"
ఒక విదేశీ దేశంలో ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా తమ కోసం విలక్షణమైన పనులను చేస్తారు. వారు బార్‌లో అపరిచితులతో చాట్ చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ వారు ఇంట్లో ఎప్పుడూ అలా చేయరు. మీరు విదేశీ దేశంలో అపరిచితులుగా భావించినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు దిక్కుతోచనిది. ఈ భావోద్వేగాల సమ్మేళనానికి ఫ్రెంచ్ పదం "నిరాశ" లేదా "దేశం వెలుపల ఉండటం". "డిపేస్‌మెంట్"ని అనుభవించడం వలన మీరు బయటి వ్యక్తిగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, మీరు కోల్పోతారనే భయం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు - అన్ని తరువాత, అన్ని సంకేతాలు మరియు సంకేతాలు తెలియని భాషలో వ్రాయబడ్డాయి, కానీ చాలా బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఇప్పుడు ఇంటికి దూరంగా ఉన్నారని గ్రహించడం.
భావోద్వేగాన్ని ప్రదర్శించడానికి, మాకు ఈ తెల్ల పిల్లి అవసరం:
పిల్లి టేబుల్‌పై కూర్చుని, దాని యజమాని టేబుల్‌పై ఉంచిన అన్ని వస్తువులను దాని పాదాలతో విసిరివేస్తుంది. పిల్లి "ilinx"ని అనుభవిస్తోందని చెప్పవచ్చు, ఇది వింత విధ్వంసం కోసం ఒక వింత కోరికను వివరించడానికి ఫ్రెంచ్ పదం. సోషియాలజిస్ట్ రోజర్ కైలోయిస్, "ఇలిన్క్స్" అనే పదానికి సంబంధించిన తన వివరణలో, అస్తవ్యస్తమైన నృత్యాలను ఉపయోగించి ట్రాన్స్ స్థితిలోకి ప్రవేశించిన పురాతన ఆధ్యాత్మిక వేత్తల అభ్యాసాలను ప్రస్తావించాడు. ఈ రోజుల్లో, గందరగోళాన్ని సృష్టించాలనే తక్షణ కోరికకు లొంగిపోయి ఆఫీసు చెత్తబుట్టను తన్నడం ద్వారా ఈ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించవచ్చు.
7. "కౌకోకైపు"
ఐర్లాండ్‌కు ఎన్నడూ వెళ్లని ఐరిష్ సంతతికి చెందిన వ్యక్తులు ఒక విచిత్రమైన అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు - వారు తమ పూర్వీకులతో అనుబంధించబడిన దేశాన్ని కోల్పోతారు, వారు ఎన్నడూ సందర్శించలేదు. ఫిన్లాండ్‌లో, ఈ అనుభూతిని "కౌకోకైపు" అని పిలుస్తారు - ఒక వ్యక్తి ఎన్నడూ చూడని ప్రదేశం కోసం ఆరాటపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఇది స్థలాలను మార్చాలనే కోరిక యొక్క నిర్దిష్ట సంస్కరణ, ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో కూర్చుని సుదూర దేశాలకు, ఉదాహరణకు, న్యూజిలాండ్ లేదా హవాయికి ప్రయాణించాలని కలలు కన్నప్పుడు, మరియు భావన చాలా బలంగా ఉంది, అది కూడా పోల్చదగినది. వ్యామోహం.
8. "మాలు"
మిమ్మల్ని మీరు బలమైన సామాజిక నైపుణ్యాలు కలిగిన వ్యక్తిగా భావిస్తారు, కానీ మీరు మీ కంపెనీ CEOతో ఎలివేటర్‌లో ఉన్నప్పుడు వారు ఎక్కడికి వెళతారు? ఇండోనేషియావాసులు ఈ అనుభూతిని బాగా తెలుసు మరియు దీనికి పేరు పెట్టారు. "మాలు" అనే పదానికి అకస్మాత్తుగా ఒక ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తి ఉండటం వల్ల కలిగే ఇబ్బంది మరియు అసౌకర్యం అని అర్థం. ఇండోనేషియాలో, ఈ భావోద్వేగం అసాధారణ వైఖరిని కలిగి ఉంది: ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు మంచి మర్యాదలను కూడా సూచిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఇలాంటి పరిస్థితిలో తదుపరిసారి మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడు చింతించకండి, మీ ఇబ్బంది మర్యాదకు సూచిక.
9. "ప్రోనోయా"
J.D. శాలింజర్ పుస్తకంలో హయ్యర్ ది రాఫ్టర్స్, కార్పెంటర్స్, పాత్రలలో ఒకరైన సేమౌర్ గ్లాస్ ఇలా అన్నాడు: “ప్రభూ, నేను నిజంగా ఒక రకమైన క్లినికల్ కేస్ అయితే, నేను రివర్స్‌లో మతిస్థిమితం లేనివాడిని. నన్ను సంతోషపెట్టడానికి ప్రజలు కుమ్మక్కయ్యారని నేను అనుమానిస్తున్నాను." ముప్పై సంవత్సరాల తరువాత, సామాజిక శాస్త్రవేత్త ఫ్రెడ్ గోల్డ్నర్ మతిస్థిమితం యొక్క వ్యతిరేకతకు ఒక పేరు పెట్టారు: "ప్రోనోయా." ఈ భావోద్వేగాన్ని మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ మీకు సహాయం చేయాలనుకునే వింత అనుభూతిగా వర్ణించవచ్చు.
10. "Torschlusspanik"
జీవితం గడిచిపోతుంది. ముగింపు సమీపిస్తోంది. జర్మన్ నుండి సాహిత్యపరంగా అనువదించబడిన, "torschlusspanik" అనే పదానికి "తలుపులు మూసే భయం" అని అర్ధం, అంటే, సమయం అయిపోతుందనే అసహ్యకరమైన అనుభూతి. జర్మన్ ఇడియమ్ "torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber", అంటే "torschlusspanik ఒక చెడ్డ సలహాదారు", మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు భయాందోళనలను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
రోజు సమయంలో, ఒక వ్యక్తి చాలా భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తాడు, ఇది ఒకదానితో ఒకటి కలపడం, వికారమైన గుత్తిని సృష్టిస్తుంది. ఈ గుత్తి ఒక వ్యక్తి యొక్క అవగాహనకు రంగులు వేస్తుంది, ఒక రోజుని "చెడు" లేదా "మంచిది" చేస్తుంది.
ఖచ్చితంగా ప్రతి వ్యక్తి ప్రతి ఉదయం చిరునవ్వుతో మేల్కొలపాలని మరియు రోజును సానుకూల మానసిక స్థితిలో గడపాలని కోరుకుంటాడు. ప్రతిరోజూ సంతోషంగా జీవించడం, మీ జీవితాన్ని ఆనందకరమైన భావోద్వేగాలతో నింపడం - ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం నేర్చుకునే వరకు ఈ పని అసాధ్యంగా మారవచ్చు.
మన మానసిక స్థితిని మనకు కావలసిన విధంగా మార్చుకోవచ్చు, మనం పరిస్థితులపై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు. ఆనందం యొక్క భావోద్వేగాన్ని అనుభవించడానికి, ఎవరైనా లేదా ఏదైనా మనల్ని నవ్వించే సరైన క్షణం కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
సంతోషించాలంటే, మీరు సంతోషించాలి. సంతోషంగా ఉండటానికి, మీరు కారణం కోసం వెతకవలసిన అవసరం లేదు: డబ్బు, ఆరోగ్యం, ఆత్మ సహచరుడు, గుర్తింపు మొదలైనవి. మీరు అలానే సంతోషంగా ఉండవచ్చు. అన్నింటికంటే, మనకు ఇప్పటికే కావలసిందల్లా మన భావోద్వేగాలు.
మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించే కళను అర్థం చేసుకోవడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. ఇది చేయుటకు, మొదటగా, ఒకదానికొకటి భావోద్వేగాలను వేరు చేయడం మరియు వేరు చేయడం నేర్చుకోవడానికి మీరు మానవ భావోద్వేగాల రకాలను తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి వాటి స్వచ్ఛమైన రూపంలో చాలా అరుదుగా కనిపిస్తాయి.
ప్రతి వ్యక్తికి నాలుగు స్వచ్ఛమైన భావోద్వేగాలు ఉంటాయి:
- కోపం
- భయం
- ఆనందం
- నిస్పృహ
ఈ రకమైన భావోద్వేగాలు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ రోజూ అనుభవించే ఇతర భావాలు మరియు భావోద్వేగాల కలయికను సృష్టిస్తాయి.
ఈ చిన్న వీడియోను చూడండి, ఇది ఒకే రకమైన భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్న వివిధ వ్యక్తుల ముఖాలను చూపుతుంది: ఆనందం నుండి భయం వరకు.
సాంప్రదాయకంగా, మానవ భావోద్వేగాల రకాలను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: ప్రతికూల, సానుకూల మరియు తటస్థ.
ప్రాథమిక మానవ భావోద్వేగాలు మరియు భావాల జాబితా
అనుకూల
1. ఆనందం
2. ఆనందం.
3. సంతోషించుట.
4. ఆనందం.
5. గర్వం.
6. విశ్వాసం.
7. నమ్మకం.
8. సానుభూతి.
9. ప్రశంస.
10. ప్రేమ (లైంగిక).
11. ప్రేమ (అనురాగం).
12. గౌరవం.
13. సున్నితత్వం.
14. కృతజ్ఞత (ప్రశంసలు).
15. సున్నితత్వం.
16. ఆత్మసంతృప్తి.
17. ఆనందం
18. షాడెన్‌ఫ్రూడ్.
19. సంతృప్తి చెందిన ప్రతీకారం అనుభూతి.
20. మనశ్శాంతి.
21. ఉపశమనం అనుభూతి.
22. మీతో సంతృప్తి చెందడం.
23. భద్రతా భావన.
24. ఎదురుచూపు.
తటస్థ
25. ఉత్సుకత.
26. ఆశ్చర్యం.
27. ఆశ్చర్యం.
28. ఉదాసీనత.
29. ప్రశాంతత మరియు ఆలోచనాత్మక మానసిక స్థితి.
ప్రతికూలమైనది
30. అసంతృప్తి.
31. దుఃఖం (దుఃఖం).
33. విచారం (విచారం).
34. నిరాశ.
35. ఛగ్రిన్.
36. ఆందోళన.
38. భయం.
41. జాలి.
42. సానుభూతి (కరుణ).
43. విచారం.
44. చిరాకు.
46. అవమానకరమైన అనుభూతి.
47. ఆగ్రహం (కోపం).
48. ద్వేషం.
49. అయిష్టం.
50. అసూయ.
52. కోపం.
53. నిస్పృహ.
55. అసూయ.
57. అనిశ్చితి (సందేహం).
58. అపనమ్మకం.
60. గందరగోళం.
61. ఆవేశం.
62. ధిక్కారం.
63. అసహ్యం.
64. నిరాశ.
65. అసహ్యం.
66. తనపైనే అసంతృప్తి.
67. పశ్చాత్తాపం.
68. పశ్చాత్తాపం.
69. అసహనం.
70. చేదు.
బహుశా పాఠకులలో కొందరు ఈ భావాల విభజనతో ఏకీభవించకపోవచ్చు. భావాలు నైతికత యొక్క స్థానం నుండి కాదు, కానీ ఆనందం లేదా అసంతృప్తి యొక్క స్థానం నుండి విభజించబడ్డాయి.
ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలలో భారీ మొత్తంలో శక్తిని పెట్టుబడి పెడతాడు. సారాంశంలో, ఈ శక్తి తటస్థంగా ఉంటుంది, భావోద్వేగం మాత్రమే దీనికి సానుకూల లేదా ప్రతికూల పాత్రను ఇస్తుంది, దానిని సృష్టి లేదా విధ్వంసం వైపు మళ్లిస్తుంది.
ఈ జాబితాను నిశితంగా పరిశీలించండి, విధ్వంసం లేదా సృష్టి యొక్క భావోద్వేగాలలో మీరు మీ బలాన్ని ఏ భావోద్వేగాలలో ఎక్కువగా పెట్టుబడి పెట్టారో మీరే నిర్ణయించుకోండి?
© "ఎలాట్రియం" అనేది సామరస్యం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క స్థలం.
"మానవ భావోద్వేగాల రకాలు" అనే వ్యాసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడింది
కథనాన్ని కాపీ చేయడం (పాక్షికంగా లేదా మొత్తంగా) మూలానికి లింక్‌తో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది మరియు టెక్స్ట్ యొక్క సమగ్రతను కాపాడుతుంది.
నా భావాలను అర్థం చేసుకోవడం నాకు కష్టంగా ఉంది - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొన్న పదబంధం: పుస్తకాలలో, సినిమాలలో, జీవితంలో (వేరొకరి లేదా మన స్వంత). కానీ మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవితం యొక్క అర్థం భావాలలో ఉందని కొంతమంది నమ్ముతారు - మరియు బహుశా వారు సరైనవారు. మరియు వాస్తవానికి, జీవితాంతం, మన భావాలు, నిజమైన లేదా జ్ఞాపకాలలో మాత్రమే మనతో ఉంటాయి. మరియు మన అనుభవాలు ఏమి జరుగుతుందో కూడా కొలమానం కావచ్చు: అవి ధనికమైనవి, వైవిధ్యమైనవి మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి, మనం జీవితాన్ని మరింత పూర్తిగా అనుభవిస్తాము.
భావాలు ఏమిటి? సరళమైన నిర్వచనం ఏమిటంటే: భావాలు మనం అనుభూతి చెందుతాయి. ఇది కొన్ని విషయాల (వస్తువుల) పట్ల మన వైఖరి. మరింత శాస్త్రీయ నిర్వచనం కూడా ఉంది: భావాలు (అధిక భావోద్వేగాలు) ప్రత్యేక మానసిక స్థితులు, విషయాలకు వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు స్థిరమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను వ్యక్తీకరించే సామాజిక కండిషన్ అనుభవాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.
భావాలు భావోద్వేగాల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?
సెన్సేషన్స్ అనేది మన ఇంద్రియాల ద్వారా మనం అనుభవించే అనుభవాలు మరియు వాటిలో ఐదు ఉన్నాయి. సంచలనాలు దృశ్య, శ్రవణ, స్పర్శ, రుచి మరియు వాసన (మన వాసన). సంచలనాలతో ప్రతిదీ సులభం: ఉద్దీపన - గ్రాహకం - సంచలనం.
మన స్పృహ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలతో జోక్యం చేసుకుంటుంది - మన ఆలోచనలు, వైఖరులు, మన ఆలోచన. భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలచే ప్రభావితమవుతాయి. మరియు వైస్ వెర్సా - భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మేము ఖచ్చితంగా ఈ సంబంధాల గురించి కొంచెం తరువాత మరింత వివరంగా మాట్లాడుతాము. కానీ ఇప్పుడు మరోసారి ప్రమాణాలలో ఒకటి గుర్తుంచుకోండి, అవి పాయింట్ 10: మన భావాలకు మనమే బాధ్యత వహిస్తాము, అవి ఎలా ఉంటాయో మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యమైనది.
ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు
అన్ని మానవ భావోద్వేగాలను అనుభవం యొక్క నాణ్యత ద్వారా వేరు చేయవచ్చు. మానవ భావోద్వేగ జీవితం యొక్క ఈ అంశం అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త K. ఇజార్డ్ ద్వారా అవకలన భావోద్వేగాల సిద్ధాంతంలో చాలా స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడింది. అతను పది గుణాత్మకంగా భిన్నమైన "ప్రాథమిక" భావోద్వేగాలను గుర్తించాడు: ఆసక్తి-ఉత్సాహం, ఆనందం, ఆశ్చర్యం, దుఃఖం-బాధ, కోపం-ఆవేశం, అసహ్యం-అసహ్యం, ధిక్కారం-అసహ్యం, భయం-భయం, అవమానం-సిగ్గు, అపరాధం-పశ్చాత్తాపం. K. Izard మొదటి మూడు భావోద్వేగాలను సానుకూలంగా, మిగిలిన ఏడు ప్రతికూలంగా వర్గీకరిస్తుంది. ప్రతి ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు వ్యక్తీకరణ స్థాయికి భిన్నంగా ఉండే పరిస్థితుల యొక్క మొత్తం స్పెక్ట్రమ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఆనందం వంటి ఏకరీతి భావోద్వేగాల చట్రంలో, ఒకరు ఆనందం-సంతృప్తి, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-పారవశ్యం మరియు ఇతరులను వేరు చేయవచ్చు. ప్రాథమిక భావోద్వేగాల కలయిక నుండి, అన్ని ఇతర, మరింత సంక్లిష్టమైన, సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగ స్థితులు తలెత్తుతాయి. ఉదాహరణకు, ఆందోళన భయం, కోపం, అపరాధం మరియు ఆసక్తిని మిళితం చేస్తుంది.
1. ఆసక్తి- నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానం యొక్క అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే సానుకూల భావోద్వేగ స్థితి. ఆసక్తి-ఉత్సాహం అనేది సంగ్రహ భావన, ఉత్సుకత.
2. ఆనందం- అత్యవసర అవసరాన్ని తగినంతగా పూర్తిగా తీర్చగల సామర్థ్యంతో అనుబంధించబడిన సానుకూల భావోద్వేగం, దీని సంభావ్యత గతంలో చిన్నది లేదా అనిశ్చితంగా ఉంది. ఆనందం అనేది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో స్వీయ సంతృప్తి మరియు సంతృప్తితో కూడి ఉంటుంది. ఆత్మసాక్షాత్కారానికి అడ్డంకులు కూడా ఆనందం యొక్క ఆవిర్భావానికి అడ్డంకులు.
3. ఆశ్చర్యం- స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన సానుకూల లేదా ప్రతికూల సంకేతం లేని ఆకస్మిక పరిస్థితులకు భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ఆశ్చర్యం అన్ని మునుపటి భావోద్వేగాలను నిరోధిస్తుంది, కొత్త వస్తువుపై దృష్టిని మళ్లిస్తుంది మరియు ఆసక్తిగా మారుతుంది.
4. బాధ (శోకం)- అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరాలను తీర్చడం అసంభవం గురించి నమ్మదగిన (లేదా అనిపించే) సమాచారాన్ని స్వీకరించడానికి సంబంధించిన అత్యంత సాధారణ ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దీని సాధన గతంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపించింది. బాధ అనేది ఆస్తెనిక్ ఎమోషన్ యొక్క లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా భావోద్వేగ ఒత్తిడి రూపంలో సంభవిస్తుంది. బాధ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం కోలుకోలేని నష్టానికి సంబంధించిన దుఃఖం.
5. కోపం- బలమైన ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, తరచుగా ప్రభావం రూపంలో సంభవిస్తుంది; ఉద్రేకంతో కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో అడ్డంకికి ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది. కోపం ఒక స్తెనిక్ ఎమోషన్ పాత్రను కలిగి ఉంటుంది.
6. అసహ్యంవస్తువులు (వస్తువులు, వ్యక్తులు, పరిస్థితులు) వల్ల కలిగే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దానితో సంబంధం (భౌతిక లేదా ప్రసారక) సౌందర్య, నైతిక లేదా సైద్ధాంతిక సూత్రాలు మరియు విషయం యొక్క వైఖరులతో తీవ్ర వైరుధ్యానికి వస్తుంది. అసహ్యం, కోపంతో కలిపి ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రేరేపిస్తుంది. అసహ్యం, కోపం వంటిది, స్వీయ-గౌరవాన్ని తగ్గించడం మరియు స్వీయ-తీర్పుకు కారణమవుతుంది.
7. ధిక్కారం- వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి మరియు జీవిత స్థానాలు, అభిప్రాయాలు మరియు భావన యొక్క వస్తువు యొక్క ప్రవర్తనలో అసమతుల్యత ద్వారా ఉత్పన్నమవుతుంది. రెండవది అంగీకార నైతిక ప్రమాణాలు మరియు నైతిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా కాకుండా విషయానికి బేస్ గా అందించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి అతను తృణీకరించే వ్యక్తికి శత్రుత్వం కలిగి ఉంటాడు.
8. భయం- విషయం తన జీవిత శ్రేయస్సుకు సాధ్యమయ్యే నష్టం గురించి, నిజమైన లేదా ఊహించిన ప్రమాదం గురించి సమాచారాన్ని అందుకున్నప్పుడు కనిపించే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి. అతి ముఖ్యమైన అవసరాలను ప్రత్యక్షంగా నిరోధించడం వల్ల కలిగే బాధలకు భిన్నంగా, ఒక వ్యక్తి, భయం యొక్క భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తాడు, సాధ్యమయ్యే ఇబ్బంది యొక్క సంభావ్య సూచనను మాత్రమే కలిగి ఉంటాడు మరియు ఈ సూచన ఆధారంగా పనిచేస్తాడు (తరచూ తగినంతగా నమ్మదగినది కాదు లేదా అతిశయోక్తి). భయం యొక్క భావోద్వేగం ప్రకృతిలో స్తెనిక్ మరియు అస్తెనిక్ రెండూ కావచ్చు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల రూపంలో లేదా నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన మానసిక స్థితి రూపంలో లేదా ప్రభావం (భయానక) రూపంలో సంభవించవచ్చు.
9. అవమానం- ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత ఆలోచనలు, చర్యలు మరియు ప్రదర్శన యొక్క అస్థిరత గురించి ఇతరుల అంచనాలతో మాత్రమే కాకుండా, తగిన ప్రవర్తన మరియు ప్రదర్శన గురించి ఒకరి స్వంత ఆలోచనలతో కూడా వ్యక్తీకరించబడింది.
10. వైన్- ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత చర్య, ఆలోచన లేదా భావాల యొక్క అసహజత యొక్క అవగాహనలో వ్యక్తీకరించబడింది మరియు విచారం మరియు పశ్చాత్తాపంతో వ్యక్తీకరించబడింది.
మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాల పట్టిక
మరియు ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో అనుభవించే భావాలు, భావోద్వేగాలు, స్టేట్స్ యొక్క సమాహారాన్ని కూడా నేను మీకు చూపించాలనుకుంటున్నాను - శాస్త్రీయంగా నటించని సాధారణ పట్టిక, కానీ మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. “కమ్యూనిటీస్ ఆఫ్ అడిక్ట్డ్ అండ్ కోడిపెండెంట్” అనే వెబ్‌సైట్ నుండి టేబుల్ తీసుకోబడింది, రచయిత - మిఖాయిల్.
అన్ని మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను నాలుగు రకాలుగా విభజించవచ్చు. అవి భయం, కోపం, విచారం మరియు ఆనందం. మీరు టేబుల్ నుండి నిర్దిష్ట భావన ఏ రకానికి చెందినదో కనుగొనవచ్చు.
| భయం | విచారం | కోపం | ఆనందం |
|---|---|---|---|
| ఆందోళన | ఉదాసీనత | దూకుడు | ఆనందం |
| ఆందోళన | ఉదాసీనత | అసహ్యము | ఉల్లాసం |
| గందరగోళం | నిస్సహాయత | ఆవేశం | ఉత్సాహం |
| భయాందోళనలు | డిప్రెషన్ | రేబిస్ | ఆనందం |
| భయానక | నిరాశ | కోపం | పరువు |
| ఆలోచిస్తున్నారు | అపరాధం | చిరాకు | విశ్వాసం |
| అసౌకర్యం | కష్టం | క్రూరత్వం | ఆనందం |
| గందరగోళం | ఆయాసం | అసూయ | ఆసక్తి |
| క్లోజ్డ్నెస్ | ఆయాసం | పగతీర్చుకొనుట | ఉత్సుకత |
| హర్ట్ | ముచ్చట | అసంతృప్తి | ప్రశాంతత |
| భయము | చీకటి | ద్వేషం | తక్షణం |
| నీరసం | అసౌకర్యం | అసహనం | ఉపశమనం |
| అపనమ్మకం | విలువలేనితనం | అసహ్యము | పునరుజ్జీవనం |
| అనిశ్చితి | పగ | అసంతృప్తి | ఆశావాదం |
| అనిశ్చితి | ఆందోళన | ఖండించడం | శక్తి |
| అప్రమత్తత | తిరస్కరణ | అసహ్యము | పొగిడాడు |
| తిరస్కరణ | వినాశనం | పిచ్చి | శాంతి |
| భయం | ఒంటరితనం | అవమానించండి | సంతోషం |
| జాగ్రత్త | విచారం | ధిక్కారం | ప్రశాంతత |
| సంయమనం | నిష్క్రియాత్మకత | పిక్కినెస్ | విశ్వాసం |
| ఇబ్బంది | డిప్రెషన్ | అసహ్యించుకోండి | సంతృప్తి |
| సిగ్గు | నిరాశావాదం | చికాకు | రప్చర్ |
| గజిబిజి | కోల్పోయిన | అసూయ | ప్రేమ |
| ఆందోళన | బ్రోకెన్నెస్ | పదును | సున్నితత్వం |
| పిరికితనం | కలత | కోపం | సానుభూతి |
| సందేహం | అవమానం | సినిసిజం | అదృష్టం |
| షాక్ | బ్రోకెన్నెస్ | చిరాకు | ఆనందాతిరేకం |
| విసుగు | క్రూరత్వం | పారవశ్యం | |
| ఆత్రుతలో | |||
| అలసట | |||
| అణచివేత | |||
| నీరసం | |||
| ముఖం చిట్లించు |
మరియు వ్యాసం చివరి వరకు చదివిన వారికి :) ఈ వ్యాసం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీ భావాలను, అవి ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటం. మన భావాలు ఎక్కువగా మన ఆలోచనలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అహేతుక ఆలోచన తరచుగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు మూలం. ఈ తప్పులను సరిదిద్దుకోవడం ద్వారా (మన ఆలోచనపై పని చేయడం), మనం సంతోషంగా ఉండగలము మరియు జీవితంలో మరిన్ని సాధించగలము. ఆసక్తికరమైన, కానీ నిరంతర మరియు శ్రమతో కూడిన పని తనపై తాను చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు?
నా భావాలను అర్థం చేసుకోవడం నాకు కష్టంగా ఉంది - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొన్న పదబంధం: పుస్తకాలలో, సినిమాలలో, జీవితంలో (వేరొకరి లేదా మన స్వంత). కానీ మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
రాబర్ట్ ప్లట్చిక్ రచించిన ది వీల్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్
కొందరు వ్యక్తులు నమ్ముతారు - మరియు బహుశా వారు సరైనవారు - జీవితం యొక్క అర్థం భావాలలో ఉంది. మరియు వాస్తవానికి, జీవితాంతం, మన భావాలు, నిజమైన లేదా జ్ఞాపకాలలో మాత్రమే మనతో ఉంటాయి. మరియు మన అనుభవాలు ఏమి జరుగుతుందో కూడా కొలమానం కావచ్చు: అవి ధనికమైనవి, వైవిధ్యమైనవి మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి, మనం జీవితాన్ని మరింత పూర్తిగా అనుభవిస్తాము.
భావాలు ఏమిటి? సరళమైన నిర్వచనం: భావాలు మనం అనుభూతి చెందుతాయి. ఇది కొన్ని విషయాల (వస్తువుల) పట్ల మన వైఖరి. మరింత శాస్త్రీయ నిర్వచనం కూడా ఉంది: భావాలు (అధిక భావోద్వేగాలు) ప్రత్యేక మానసిక స్థితులు, విషయాలకు వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు స్థిరమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను వ్యక్తీకరించే సామాజిక కండిషన్ అనుభవాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి.
భావాలు భావోద్వేగాల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?
సెన్సేషన్స్ అనేది మన ఇంద్రియాల ద్వారా మనం అనుభవించే అనుభవాలు మరియు వాటిలో ఐదు ఉన్నాయి. సంచలనాలు దృశ్య, శ్రవణ, స్పర్శ, రుచి మరియు వాసన (మన వాసన). సంచలనాలతో ప్రతిదీ సులభం: ఉద్దీపన - గ్రాహకం - సంచలనం.
మన స్పృహ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలతో జోక్యం చేసుకుంటుంది - మన ఆలోచనలు, వైఖరులు, మన ఆలోచన. భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలచే ప్రభావితమవుతాయి. మరియు వైస్ వెర్సా - భావోద్వేగాలు మన ఆలోచనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మేము ఖచ్చితంగా ఈ సంబంధాల గురించి కొంచెం తరువాత మరింత వివరంగా మాట్లాడుతాము. కానీ ఇప్పుడు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రమాణాలలో ఒకటి, పాయింట్ 10: మన భావాలకు మనమే బాధ్యత వహిస్తాము, అవి ఎలా ఉంటాయో మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యమైనది.
ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు
అన్ని మానవ భావోద్వేగాలను అనుభవం యొక్క నాణ్యత ద్వారా వేరు చేయవచ్చు. మానవ భావోద్వేగ జీవితం యొక్క ఈ అంశం అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త K. ఇజార్డ్ ద్వారా అవకలన భావోద్వేగాల సిద్ధాంతంలో చాలా స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడింది. అతను పది గుణాత్మకంగా భిన్నమైన "ప్రాథమిక" భావోద్వేగాలను గుర్తించాడు: ఆసక్తి-ఉత్సాహం, ఆనందం, ఆశ్చర్యం, దుఃఖం-బాధ, కోపం-ఆవేశం, అసహ్యం-అసహ్యం, ధిక్కారం-అసహ్యం, భయం-భయం, అవమానం-సిగ్గు, అపరాధం-పశ్చాత్తాపం. K. Izard మొదటి మూడు భావోద్వేగాలను సానుకూలంగా, మిగిలిన ఏడు ప్రతికూలంగా వర్గీకరిస్తుంది. ప్రతి ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు వ్యక్తీకరణ స్థాయికి భిన్నంగా ఉండే పరిస్థితుల యొక్క మొత్తం స్పెక్ట్రమ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఆనందం వంటి ఏకరీతి భావోద్వేగాల చట్రంలో, ఒకరు ఆనందం-సంతృప్తి, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-ఆనందం, ఆనందం-పారవశ్యం మరియు ఇతరులను వేరు చేయవచ్చు. ప్రాథమిక భావోద్వేగాల కలయిక నుండి, అన్ని ఇతర, మరింత సంక్లిష్టమైన, సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగ స్థితులు తలెత్తుతాయి. ఉదాహరణకు, ఆందోళన భయం, కోపం, అపరాధం మరియు ఆసక్తిని మిళితం చేస్తుంది.
1. ఆసక్తి అనేది నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాల అభివృద్ధి మరియు జ్ఞాన సముపార్జనను ప్రోత్సహించే సానుకూల భావోద్వేగ స్థితి. ఆసక్తి-ఉత్సాహం అనేది సంగ్రహ భావన, ఉత్సుకత.
2. ఆనందం అనేది ఒక వాస్తవిక అవసరాన్ని తగినంతగా పూర్తిగా సంతృప్తిపరిచే అవకాశంతో అనుబంధించబడిన సానుకూల భావోద్వేగం, దీని సంభావ్యత గతంలో చిన్నది లేదా అనిశ్చితంగా ఉంది. ఆనందం అనేది మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో స్వీయ సంతృప్తి మరియు సంతృప్తితో కూడి ఉంటుంది. ఆత్మసాక్షాత్కారానికి అడ్డంకులు కూడా ఆనందం యొక్క ఆవిర్భావానికి అడ్డంకులు.
3. ఆశ్చర్యం - స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన సానుకూల లేదా ప్రతికూల సంకేతం లేని ఆకస్మిక పరిస్థితులకు భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ఆశ్చర్యం అన్ని మునుపటి భావోద్వేగాలను నిరోధిస్తుంది, కొత్త వస్తువుపై దృష్టిని మళ్లిస్తుంది మరియు ఆసక్తిగా మారుతుంది.
4. బాధ (శోకం) అనేది చాలా ముఖ్యమైన అవసరాలను సంతృప్తి పరచడం యొక్క అసంభవం గురించి విశ్వసనీయ (లేదా అనిపించే) సమాచారాన్ని స్వీకరించడంతో సంబంధం ఉన్న అత్యంత సాధారణ ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దీని సాధన గతంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపించింది. బాధ అనేది ఆస్తెనిక్ ఎమోషన్ యొక్క లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా భావోద్వేగ ఒత్తిడి రూపంలో సంభవిస్తుంది. బాధ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం కోలుకోలేని నష్టానికి సంబంధించిన దుఃఖం.
5. కోపం అనేది బలమైన ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, తరచుగా ప్రభావం రూపంలో సంభవిస్తుంది; ఉద్రేకంతో కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో అడ్డంకికి ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది. కోపం ఒక స్తెనిక్ ఎమోషన్ పాత్రను కలిగి ఉంటుంది.
6. అసహ్యం అనేది వస్తువులు (వస్తువులు, వ్యక్తులు, పరిస్థితులు) వల్ల కలిగే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, దానితో (భౌతిక లేదా ప్రసారక) సౌందర్య, నైతిక లేదా సైద్ధాంతిక సూత్రాలు మరియు విషయం యొక్క వైఖరులతో తీవ్ర వైరుధ్యానికి వస్తుంది. అసహ్యం, కోపంతో కలిపి ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రేరేపిస్తుంది. అసహ్యం, కోపం వంటిది, స్వీయ-గౌరవాన్ని తగ్గించడం మరియు స్వీయ-తీర్పుకు కారణమవుతుంది.
7. ధిక్కారం అనేది వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి మరియు జీవిత స్థానాలు, అభిప్రాయాలు మరియు భావన యొక్క వస్తువుతో విషయం యొక్క ప్రవర్తనలో అసమతుల్యత ద్వారా ఉత్పన్నమవుతుంది. రెండవది అంగీకార నైతిక ప్రమాణాలు మరియు నైతిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా కాకుండా విషయానికి బేస్ గా అందించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి అతను తృణీకరించే వ్యక్తికి శత్రుత్వం కలిగి ఉంటాడు.
8. భయం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఇది అతని జీవిత శ్రేయస్సుకు సాధ్యమయ్యే నష్టం గురించి, నిజమైన లేదా ఊహాత్మక ప్రమాదం గురించి సమాచారాన్ని స్వీకరించినప్పుడు కనిపిస్తుంది. అతి ముఖ్యమైన అవసరాలను ప్రత్యక్షంగా నిరోధించడం వల్ల కలిగే బాధలకు భిన్నంగా, ఒక వ్యక్తి, భయం యొక్క భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తాడు, సాధ్యమయ్యే ఇబ్బంది యొక్క సంభావ్య సూచనను మాత్రమే కలిగి ఉంటాడు మరియు ఈ సూచన ఆధారంగా పనిచేస్తాడు (తరచూ తగినంతగా నమ్మదగినది కాదు లేదా అతిశయోక్తి). భయం యొక్క భావోద్వేగం ప్రకృతిలో స్తెనిక్ మరియు అస్తెనిక్ రెండూ కావచ్చు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల రూపంలో లేదా నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన మానసిక స్థితి రూపంలో లేదా ప్రభావం (భయానక) రూపంలో సంభవించవచ్చు.
9. అవమానం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత ఆలోచనలు, చర్యలు మరియు ప్రదర్శన యొక్క అస్థిరత గురించి ఇతరుల అంచనాలతో మాత్రమే కాకుండా, తగిన ప్రవర్తన మరియు ప్రదర్శన గురించి ఒకరి స్వంత ఆలోచనలతో కూడా వ్యక్తీకరించబడుతుంది.
10. అపరాధం అనేది ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితి, ఒకరి స్వంత చర్యలు, ఆలోచనలు లేదా భావాల యొక్క అసహ్యకరమైన అవగాహనలో వ్యక్తీకరించబడింది మరియు విచారం మరియు పశ్చాత్తాపంతో వ్యక్తీకరించబడింది.
మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాల పట్టిక
మరియు ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో అనుభవించే భావాలు, భావోద్వేగాలు, స్టేట్స్ యొక్క సమాహారాన్ని కూడా నేను మీకు చూపించాలనుకుంటున్నాను - శాస్త్రీయంగా నటించని సాధారణ పట్టిక, కానీ మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. “కమ్యూనిటీస్ ఆఫ్ అడిక్ట్డ్ అండ్ కోడిపెండెంట్” అనే వెబ్‌సైట్ నుండి టేబుల్ తీసుకోబడింది, రచయిత - మిఖాయిల్.
అన్ని మానవ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను నాలుగు రకాలుగా విభజించవచ్చు. అవి భయం, కోపం, విచారం మరియు ఆనందం. మీరు టేబుల్ నుండి నిర్దిష్ట భావన ఏ రకానికి చెందినదో కనుగొనవచ్చు.
|
|
|
మరియు కథనాన్ని చివరి వరకు చదివే వారికి. ఈ వ్యాసం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీ భావాలను మరియు అవి ఎలా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటం. మన భావాలు ఎక్కువగా మన ఆలోచనలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అహేతుక ఆలోచన తరచుగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు మూలం. ఈ తప్పులను సరిదిద్దుకోవడం ద్వారా (మన ఆలోచనపై పని చేయడం), మనం సంతోషంగా ఉండగలము మరియు జీవితంలో మరిన్ని సాధించగలము. ఆసక్తికరమైన, కానీ నిరంతర మరియు శ్రమతో కూడిన పని తనపై తాను చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు?
ఇది మీకు ఆసక్తి కలిగించవచ్చు:
పి.ఎస్. మరియు గుర్తుంచుకోండి, మీ వినియోగాన్ని మార్చడం ద్వారా, మేము కలిసి ప్రపంచాన్ని మారుస్తాము! © ఎకోనెట్
మనిషి తన జంతు పూర్వీకుల నుండి వారసత్వంగా మాట్లాడటానికి భావోద్వేగాలను పొందాడు. అందువల్ల, కొన్ని మానవ భావోద్వేగాలు జంతువుల భావోద్వేగాలతో సమానంగా ఉంటాయి - ఉదాహరణకు, కోపం, కోపం, భయం. కానీ ఇవి సేంద్రీయ అవసరాల సంతృప్తితో ముడిపడి ఉన్న ఆదిమ భావోద్వేగాలు మరియు కొన్ని సరళమైన "ఆబ్జెక్టివ్" భావాలు. మేధస్సు మరియు అధిక సామాజిక అవసరాల అభివృద్ధికి సంబంధించి, సాధారణ భావోద్వేగాల ఆధారంగా మరింత సంక్లిష్టమైన మానవ భావాలు ఏర్పడ్డాయి (కానీ భావోద్వేగాలు కూడా అలాగే ఉన్నాయి).ఈ విధంగా, మేము ఒక భావాన్ని ఒక భావన నుండి వేరు చేస్తాము.
భావోద్వేగం మరింత ప్రాచీనమైనది, ఇది మానవులకు మాత్రమే కాకుండా, జంతువులకు కూడా లక్షణం మరియు పూర్తిగా శారీరక అవసరాల సంతృప్తి పట్ల వైఖరిని వ్యక్తపరుస్తుంది. సామాజిక సంబంధాలను ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియలో మేధస్సుతో భావోద్వేగాల పరస్పర చర్య ఆధారంగా భావాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు మానవులకు మాత్రమే లక్షణం. భావోద్వేగం మరియు అనుభూతి మధ్య గీతను గీయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. శారీరక పరంగా, వాటి మధ్య వ్యత్యాసం కార్టికల్ మరియు ముఖ్యంగా రెండవ-సిగ్నల్ ప్రక్రియల భాగస్వామ్యం యొక్క డిగ్రీ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
అనుభూతి అనేది మానవ స్పృహ యొక్క రూపాలలో ఒకటి, వాస్తవికతను ప్రతిబింబించే రూపాలలో ఒకటి, ఒక వ్యక్తి తన మానవ అవసరాల యొక్క సంతృప్తి లేదా అసంతృప్తి పట్ల, అతని ఆలోచనలకు అనుగుణంగా లేదా పాటించకపోవడం పట్ల వ్యక్తి యొక్క ఆత్మాశ్రయ వైఖరిని వ్యక్తపరుస్తుంది.
మానవ అవసరాలన్నీ పుట్టుకతో వచ్చినవి కావు. వాటిలో కొన్ని విద్య ప్రక్రియలో ఏర్పడతాయి మరియు ప్రకృతితో ఒక వ్యక్తి యొక్క సంబంధాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మానవ సమాజంతో అతని సంబంధాన్ని కూడా ప్రతిబింబిస్తాయి, అనేక భావాలు మానవ మేధో కార్యకలాపాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి, అవి ఈ కార్యాచరణకు వెలుపల తలెత్తవు. పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి వారికి ప్రాథమిక విశ్లేషణాత్మక ఆలోచన అవసరం. ఈ అంచనా లేకుండా, కొన్నిసార్లు అలాంటి మానసిక పనికి గణనీయమైన సమయం అవసరం లేదు, ఆపై భావన చాలా ఆలస్యంగా పుడుతుంది మరియు నిస్సందేహంగా మానసిక జీవితం యొక్క వాస్తవంగా, దాని జీవసంబంధమైన పాత్రను కోల్పోతుంది.
ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తికి ప్రమాదం గురించి తెలియకపోతే, అప్పుడు భయం యొక్క భావన ఏర్పడదు, కానీ చాలా కాలం తర్వాత, ప్రమాదం గడిచినప్పుడు, వ్యక్తి భయంతో అధిగమించబడవచ్చు.
కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి అప్రియమైన సూచనను కలిగి ఉన్న పదాల అర్థాన్ని వెంటనే అంచనా వేయడు, ఆపై అవమానకరమైన భావన ఆలస్యంగా వస్తుంది.
చాలా సుదూర జ్ఞాపకశక్తి పాత భావాలను మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు అతని దీర్ఘకాల అవమానకరమైన చర్యను గుర్తుచేసుకున్న వ్యక్తి ముఖంలో సిగ్గుతో కూడిన వేడిని నింపుతుంది. ఇది ఎమోషనల్ మెమరీ అని పిలవబడేది.
ఆలోచనలు మరియు భావాల "విచ్ఛేదం" వయస్సుతో కనిపిస్తుంది. చిన్నతనంలో, ఆలోచన మరియు అనుభూతి ఇప్పటికీ విడదీయరానివి. వారి ఒంటరితనం ప్రసంగం మరియు స్పృహ అభివృద్ధికి సంబంధించినది.
క్రింద మేము మానవ భావాల జాబితాను అందిస్తాము. ఇది ఉన్నత సామాజిక భావాలను కలిగి ఉండదు, ఎందుకంటే ఇతర భావాలలో వారి స్థానం ప్రత్యేకమైనది మరియు వాటిని ఇతరులతో సమానంగా ఉంచలేము. ఈ భావాలు ఉన్నత సామాజిక ఆకాంక్షలు మరియు అవసరాల యొక్క సంతృప్తి లేదా అసంతృప్తికి ప్రతిస్పందనగా ఉత్పన్నమవుతాయి, ఇవి చారిత్రక అభివృద్ధి ప్రక్రియలో మరింత వేగవంతమైన మార్పులకు లోబడి ఉంటాయి మరియు వివిధ యుగాలలో, విభిన్న సామాజిక నిర్మాణాలలో, విభిన్న సామాజిక వర్గాలకు చెందిన వ్యక్తులలో చాలా తేడా ఉంటుంది. సమూహాలు మరియు తరగతులు.
మేము ఈ క్రింది వాటిని అత్యున్నత సామాజిక భావాలుగా పరిగణిస్తాము:
1) కర్తవ్య భావం.
2) న్యాయం యొక్క భావం.
3) గౌరవ భావన.
4) బాధ్యత భావం.
5) దేశభక్తి భావన.
6) సంఘీభావ భావన.
7) సృజనాత్మక ప్రేరణ.
8) శ్రమ ఉత్సాహం.
సౌందర్య భావాల యొక్క మొత్తం సమూహం కూడా ఉంది:
ఎ) ఉత్కృష్టమైన అనుభూతి.
బి) అందం యొక్క అనుభూతి.
సి) విషాద అనుభూతి.
d) హాస్య భావన.
ఉన్నత సామాజిక భావాల అధ్యయనం ఇకపై మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రానికి మాత్రమే చెందినది కాదు, సామాజిక శాస్త్రాల రంగానికి కూడా సంబంధించినది.
మా జాబితాలో ఆకలి, దాహం, అలసట మరియు నొప్పి వంటి తక్కువ భావోద్వేగాలు లేవు. ఈ భావోద్వేగాలు మానవ సామాజిక అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఇతరులకన్నా తక్కువ మార్పు మరియు పరిణామానికి లోబడి ఉంటాయి.
ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు మరియు భావాల జాబితా
అనుకూల1.ఆనందం
2. ఆనందం
Z. సంతోషించడం
4. ఆనందం
5. గర్వం
6. విశ్వాసం
7. నమ్మకం
8. సానుభూతి
9. ప్రశంస
10. ప్రేమ (లైంగిక)
11. ప్రేమ (అనురాగం)
12. గౌరవం
13. సున్నితత్వం
14. కృతజ్ఞత (ప్రశంసలు)
15. సున్నితత్వం
16. ఆత్మసంతృప్తి
17. ఆనందం
18. షాడెన్‌ఫ్రూడ్
19. సంతృప్తి చెందిన ప్రతీకారం అనుభూతి
20. మనశ్శాంతి
21. ఉపశమనం అనుభూతి
22. మీతో సంతృప్తి చెందడం
23. సురక్షితమైన అనుభూతి
24. ఎదురుచూపు
తటస్థ
25. ఉత్సుకత
26. ఆశ్చర్యం
27. ఆశ్చర్యం
28. ఉదాసీనత
29. ప్రశాంతత మరియు ఆలోచనాత్మక మానసిక స్థితి
ప్రతికూలమైనది
30. అసంతృప్తి
31. దుఃఖం (దుఃఖం)
32. విచారం (విచారం)
33. నిరాశ
34. విచారం
35. ఛగ్రిన్
36. ఆందోళన
37. ఆగ్రహం
38. భయం
39. భయం
40. భయం
41. జాలి
42. సానుభూతి (కరుణ)
43. విచారం
44. చిరాకు
45. కోపం
46. అవమానకరమైన అనుభూతి
47. ఆగ్రహం (కోపం)
48. ద్వేషం
49. అయిష్టం
50. అసూయ
51. కోపం
52. కోపం
53. నిస్పృహ
54. విసుగు
55. అసూయ
56. భయానక
57. అనిశ్చితి (సందేహం)
58. అపనమ్మకం
59. అవమానం
60. గందరగోళం
61. ఫ్యూరీ
62. ధిక్కారం
63. అసహ్యం
64. నిరాశ
65. అసహ్యం
66. తనపైనే అసంతృప్తి
67. పశ్చాత్తాపం
68. పశ్చాత్తాపం
69. అసహనం
70. చేదు
మేము జాబితా చేసిన భావాలు మొత్తం పాలెట్‌ను, మానవ భావోద్వేగ స్థితుల యొక్క మొత్తం వైవిధ్యాన్ని పోగొట్టవు. సౌర స్పెక్ట్రం యొక్క రంగులతో పోలిక ఇక్కడ తగినది. 7 ప్రాథమిక టోన్లు ఉన్నాయి, కానీ మనకు ఇంకా ఎన్ని ఇంటర్మీడియట్ రంగులు తెలుసు మరియు వాటిని కలపడం ద్వారా ఎన్ని షేడ్స్ పొందవచ్చు!
ఎన్ని విభిన్న భావోద్వేగ స్థితులు ఉండవచ్చో చెప్పడం కష్టం - కానీ, ఏ సందర్భంలోనైనా, 70 కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి. ఆధునిక క్రూడ్ అసెస్‌మెంట్ పద్ధతులతో వాటికి ఒకే పేరు ఉన్నప్పటికీ, భావోద్వేగ స్థితులు చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంటాయి. కోపం, ఆనందం, విచారం మరియు ఇతర భావాల యొక్క అనేక ఛాయలు ఉన్నాయి.
అన్నయ్య పట్ల ప్రేమ మరియు చెల్లెలి పట్ల ప్రేమ ఒకేలా ఉంటాయి, కానీ ఒకే భావాలకు దూరంగా ఉంటాయి. మొదటిది ప్రశంసలు, గర్వం మరియు కొన్నిసార్లు అసూయతో రంగులు వేయబడుతుంది; రెండవది - ఆధిపత్యం యొక్క భావం, ప్రోత్సాహాన్ని అందించాలనే కోరిక, కొన్నిసార్లు జాలి మరియు సున్నితత్వం. పూర్తిగా భిన్నమైన అనుభూతి తల్లిదండ్రుల పట్ల ప్రేమ, పిల్లల పట్ల ప్రేమ. కానీ ఈ భావాలన్నింటినీ సూచించడానికి మేము ఒక పేరును ఉపయోగిస్తాము.
మేము భావాలను సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా విభజించడం నైతిక ప్రాతిపదికన కాకుండా, కేవలం ఆనందం లేదా అసంతృప్తి ఆధారంగా మాత్రమే చేసాము. అందువల్ల, గ్లోటింగ్ సానుకూల భావాల కాలమ్‌లో మరియు సానుభూతి - ప్రతికూల భావాల కాలమ్‌లో ముగిసింది. మనం చూస్తున్నట్లుగా, సానుకూల వాటి కంటే ప్రతికూలమైనవి చాలా ఎక్కువ. ఎందుకు? అనేక వివరణలు ఇవ్వవచ్చు.
అసహ్యకరమైన భావాలను వ్యక్తీకరించే భాషలో ఇంకా చాలా పదాలు ఉన్నాయని కొన్నిసార్లు ఆలోచన వ్యక్తమవుతుంది, ఎందుకంటే మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా ఆత్మపరిశీలనకు తక్కువ మొగ్గు చూపుతాడు. ఈ వివరణ సంతృప్తికరంగా లేదని మేము భావిస్తున్నాము.
భావోద్వేగాల యొక్క ప్రారంభ జీవ పాత్ర "ఆహ్లాదకరమైన - అసహ్యకరమైన", "సురక్షితమైన - ప్రమాదకరమైన" రకం యొక్క సిగ్నలింగ్. స్పష్టంగా, "ప్రమాదకరమైనది" మరియు "అసహ్యకరమైనది" అనే సంకేతాలు జంతువుకు మరింత ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఇది క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో దాని ప్రవర్తనను నిర్దేశిస్తుంది.
పరిణామ ప్రక్రియలో అటువంటి సమాచారం సమాచార సిగ్నలింగ్ "సౌకర్యం" కంటే ప్రాధాన్యతను పొందాలని స్పష్టమవుతుంది.
కానీ చారిత్రాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందినది చారిత్రకంగా మారవచ్చు. ఒక వ్యక్తి సాంఘిక అభివృద్ధి యొక్క చట్టాలను స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు, ఇది అతని భావోద్వేగ జీవితాన్ని కూడా మార్చవచ్చు, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని సానుకూల, ఆహ్లాదకరమైన భావాల వైపుకు మారుస్తుంది.
భావాల జాబితాకు తిరిగి వెళ్దాం. మీరు మొత్తం 70 పేర్లను జాగ్రత్తగా చదివితే, జాబితా చేయబడిన కొన్ని భావాలు కంటెంట్‌తో సమానంగా ఉన్నాయని మరియు తీవ్రతలో మాత్రమే విభిన్నంగా ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆశ్చర్యం మరియు ఆశ్చర్యం బలంతో మాత్రమే విభిన్నంగా ఉంటాయి, అంటే వ్యక్తీకరణ స్థాయిలో. అదే కోపం మరియు కోపం, ఆనందం మరియు ఆనందం మొదలైనవి. కాబట్టి, జాబితాపై కొన్ని స్పష్టీకరణలు చేయవలసి ఉంది.