Semalam saya melintasi dua sempadan, menyelesaikan tiga projek semasa dengan pelanggan, membuat perjanjian dengan prospek yang hebat, dan pada sebelah malamnya makan malam di rumah dengan orang penting saya.
Saya bekerja 25 jam seminggu, tidur lapan jam sehari, tidak mempunyai jadual, dan masih berjaya menyelesaikan lebih banyak perkara berbanding ketika saya terpaku di meja pejabat selama 60 jam lebih seminggu.
Saya jauh dari manusia super. Semua yang diterangkan di atas hanyalah contoh yang jelas.
Anda lihat, berdikari dan bekerja untuk diri sendiri selama lebih setahun telah mengajar saya beberapa pelajaran berharga dalam kecekapan dan pengurusan masa.
Di bawah ialah senarai hack kehidupan yang mungkin kelihatan sangat mudah. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda benar-benar mencubanya, anda akan mendapati bahawa tugas anda mengambil masa yang semakin sedikit.
1. Manfaatkan kesan Zeigarnik
Otak mempunyai fungsi terbina dalam yang mengganggu untuk sentiasa mengingatkan anda tentang perkara yang belum anda selesaikan, sekali gus mendorong anda untuk menyelesaikan tugas. Inilah dia, dan ia akan membantu anda menyelesaikan perkara yang telah anda mulakan.
Tidak kira sama ada anda menyukai masalah yang anda cuba selesaikan atau tidak, ambil sekurang-kurangnya satu langkah kecil ke arah itu.
Adakah anda menghadapi masalah penulis dan tidak boleh menulis? Buka fail kosong dan mula menaip apa sahaja yang anda suka. Perlu mula merancang perkahwinan anda? Mulakan dengan mencari sejambak perkahwinan. Perlu esok membangun strategi pemasaran syarikat? Pita video beberapa idea untuk bermula.
Dalam 99% kes, anda akan mengerjakan tugas itu sehingga penghujung yang pahit.
2. Gunakan alatan pengurusan projek (bukan hanya bahan kerja)
Otak kita tidak suka tugas yang rumit. Apabila dia berhadapan dengan tugas yang abstrak, katakan, "menghasilkan kempen pemasaran bulanan," dia segera menjadi tawar hati dan lebih suka melakukan perkara yang mudah dan biasa.
Itulah sebabnya adalah perlu untuk memecahkan setiap usaha besar kepada beberapa langkah mudah, kecil dan boleh dicapai.
Beli alatan pengurusan projek di sini penting. Anda tidak mahu terlepas apa-apa langkah penting, Betul ke?
Terdapat banyak aplikasi percuma dan berbayar untuk menguruskan projek peribadi. Perkara yang paling saya suka ialah pendekatan visual kepada pengurusan dalam Kasual.
Apa yang menarik terutamanya tentang apl ini ialah anda boleh menstruktur maklumat mengikut cara ia datang kepada anda - dalam bentuk perhubungan, bukannya secara linear. Jadi, bukannya melukis linear pelan langkah demi langkah anda boleh mencipta gambaran terperinci projek dengan pelbagai aliran aktiviti yang berlaku serentak atau satu demi satu. (Baca lebih lanjut mengenai pemetaan minda dan alatan untuknya).
Dalam erti kata lain, anda melukis peta visual yang membolehkan anda melihat keseluruhan projek sepintas lalu, serta membantu anda mengambil langkah kecil yang membawa kepada matlamat anda.
Berikut adalah contoh projek sedemikian:
Mengapa pendekatan visual ini berfungsi dengan baik untuk saya (dan mungkin berfungsi untuk anda juga):
- Anda sentiasa tahu langkah yang perlu dilakukan seterusnya, jadi anda tidak memberi peluang kepada diri anda untuk berlengah-lengah.
- Anda mempunyai gambaran yang jelas tentang matlamat anda, boleh difahami sepintas lalu.
- Merancang keseluruhan projek adalah semudah melukisnya di atas kertas (iaitu apa yang saya lakukan sebelum ini), dan menggunakan pelan adalah lebih mudah.
- Jika anda bekerja dalam satu pasukan, ia akan sentiasa jelas apa yang telah dilakukan dan apa yang sedang dilakukan sekarang. Ini bermakna akan ada kurang kesilapan dan terlepas tarikh akhir.
Alat popular lain yang saya suka gunakan termasuk Basecamp, Podio dan Microsoft Project.
3. Ubah tabiat anda
Hari ini adalah mudah untuk mencari maklumat tentang cara untuk menyelesaikan segala-galanya, tetapi berapa ramai daripada anda yang mengamalkan petua ini? Saya juga berada di dalam bot ini.
Kita semua mempunyai tabiat, dan mengubahnya adalah sangat sukar. Walau bagaimanapun, satu penyelesaian bijak untuk masalah ini boleh didapati dalam buku Charles Duhigg "". Penulis menyebutnya sebagai kitaran tabiat. Ringkasnya, tabiat mempunyai tiga komponen: rangsangan ("pencetus" yang mendahului tingkah laku biasa), tingkah laku kebiasaan (pengulangan sebenar tindakan), dan ganjaran (ganjaran luaran dan dalaman yang anda terima untuk melaksanakan tindakan biasa).
Sekarang berita buruk- anda tidak boleh mempengaruhi perengsa dalam apa jua cara. Berita baik- anda boleh mengubah tingkah laku biasa anda.
Penyelesaiannya adalah untuk merancang apa yang perlu dilakukan pada rangkaian dan media pada malam sebelumnya. Pasang untuk diri sendiri Masa yang tepat bila nak buat, dan buat setiap hari.
Pendekatan ini boleh digunakan untuk sebarang rangsangan yang membawa kepada tingkah laku negatif.
Setiap kali anda melengkapkan baharu anda tindakan kebiasaan, pastikan anda memberi ganjaran kepada diri sendiri untuknya. Buat ritual untuk diri sendiri yang akan membantu anda menjangkakan anda tingkah laku negatif, seperti melayari web tanpa berfikir panjang, membelanjakan wang atau makan gula-gula, dan setiap kali anda berjaya mengelakkannya, beri ganjaran kepada diri anda dengan sesuatu yang menyenangkan.
Ulang selama 21 hari sehingga tabiat baru tidak akan melekat.
Kira-kira 50 tahun yang lalu, ahli sains saraf Nathaniel Kleitman mendapati bahawa badan kita bergerak dari puncak ke palung setiap 90 minit sepanjang hari. Fenomena ini juga dikenali sebagai irama ultradian. Ringkasnya, kita hanya boleh produktif selama 90 minit.
Apa yang berlaku selepas 90 minit? Kita mula mencari bahan api tambahan dalam bentuk kafein, bar bergula atau hormon tekanan kita sendiri: adrenalin, norepinephrine dan kortisol. Pada masa ini, kita hilang tumpuan, berhenti berfikir dengan jelas dan melihat keseluruhan gambaran.
Hari saya semalam berjalan seperti ini: Saya sampai ke lapangan terbang dan bekerja di kedai kopi selama 90 minit sebelum mendarat (tiada Wi-Fi), menonton filem semasa penerbangan dan kembali bekerja di kereta api dari Switzerland ke Perancis . Apabila saya pulang ke rumah, saya segera menyemak peti masuk saya, makan malam dan bekerja selama 90 minit lagi.
Hasilnya, dalam 4.5 jam sahaja saya buat paling kerja yang sebelum ini memerlukan saya 8 jam sehari untuk disiapkan.
5. Utamakan yang terakhir
Seorang eksekutif Pentagon merumuskan nasihat ini dengan cemerlang:
Pertama, saya membuat senarai keutamaan: pertama, kedua, ketiga, dan seterusnya. Dan kemudian saya memotong segala-galanya di bawah yang ketiga.
ini Peraturan Emas untuk sesiapa senarai harian tugasan. Alihkan semua tugas selepas hari ketiga ke hari berikutnya.
Tidak dapat memutuskan tugas mana yang lebih penting?
- Pertimbangkan sama ada terdapat pergantungan antara tugas. Adakah mungkin untuk melakukan langkah A tanpa melakukan langkah B? Jika tidak, maka tugas B adalah lebih penting. Pilih tugas yang mempengaruhi kejayaan masa depan anda.
- Gunakan matriks keputusan.
Semua yang ada di sebelah kanan bucu atas, patut dilabelkan dengan label "Lakukan sekarang". Tugas berimpak tinggi yang sukar dilakukan perlu dicampur dengan tugas lain yang kurang kompleks. Tugas berimpak rendah yang mudah dilakukan patut diwakilkan.
Bagi saya, tempat kerja yang sangat produktif ialah lapangan terbang dan kapal terbang. Malah, saya memilih penerbangan sambungan lebih kerap daripada penerbangan terus (ia juga sekurang-kurangnya $100 lebih murah), dan saya cuba menyelesaikan banyak kerja pada hari-hari semasa saya dalam perjalanan dan bukannya semasa saya bekerja dari rumah.
Sekarang biar saya jelaskan.
Anda telah dengan tegas masa terhad(sebelum berlepas atau sebelum mendarat) dan Wi-Fi percuma terhad. Ini bermakna anda boleh bekerja dalam larian pecut 90 minit untuk kekal pada produktiviti puncak.
Tiada apa-apa yang boleh mengalih perhatian anda apabila anda sedang duduk di atas kapal terbang: telefon anda dimatikan dan yang tinggal hanyalah bersih kerja yang berkesan yang mesti diselesaikan dalam masa yang terhad. Saya sering cuba mencipta semula persekitaran yang serupa di rumah: Saya mematikan Internet dan melakukan kerja saya selama 90 minit tanpa terganggu oleh perkara lain.
Mari kita ringkaskan. Berikut ialah rancangan untuk melakukan lebih banyak kerja dan kurang bekerja:
- Ambil langkah pertama dalam perniagaan anda dan biarkan kesan Zeigarnik membantu anda menyelesaikannya.
- Gunakan alatan pengurusan projek untuk kekal jelas tentang perkara yang perlu dilakukan dan kekal fokus.
- Pantau perengsa anda dan ubah ia menjadi tabiat positif.
- Utamakan dan kerjakan tugas yang paling penting.
- Hilangkan semua gangguan. Sebagai contoh, berikan diri anda "hari lapangan terbang".
Steve Pavlina, sudah tentu, seorang gila. Tetapi orang gila kerja yang terkapai-kapai ini yang tahu lebih baik daripada sesiapa sahaja tentang kebolehan mengurus masa dan boleh mengajar kita bagaimana menguruskan banyak perkara dan cara menguruskan masa untuk menyelesaikan segala-galanya. Tiga hack kehidupan daripada pakar paling terkenal dan berjaya dalam pembangunan diri dan keberkesanan peribadi.
Jangan diganggu
Jika anda melakukan apa-apa kerja kreatif atau mental, maka anda mesti mengetepikan masa apabila anda tahu pasti bahawa anda tidak akan terganggu.
Anda memerlukan tempoh masa (minimum 2-3 jam) tanpa menyemak e-mel, sembang, tapak web, panggilan telefon, pelawat, rakan sekerja, dsb. dan sebagainya.
Hanya mengetahui bahawa tiada siapa yang akan mengganggu anda menjadikan anda lebih banyak proses yang lebih mudah memasuki aliran kerja di mana anda boleh melakukan lebih banyak daripada biasa. Pada bila-bila masa anda terganggu selama beberapa minit atau lebih, anda harus tahu bahawa ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya 15 minit untuk kembali ke aliran kerja anda. Beberapa gangguan yang kelihatan tidak penting sepanjang hari menambah jumlah masa yang banyak terbuang setiap bulan.
Apabila saya sedang membuat projek atau menulis artikel, saya tidak menyemak e-mel saya. Jika telefon berdering, saya tidak menjawabnya. Saya mengunci diri di pejabat saya dan menggantung pelekat di pintu: "Menulis Troll - Pergi!"
Saya perlu memutuskan sambungan dari seluruh dunia dan mewujudkan keadaan di mana tiada apa-apa lagi wujud kecuali topik yang saya tulis. Apabila saya masuk ke dalam aliran, menulis artikel adalah mudah. Saya biasanya tidak menyedari bahawa jari saya sedang menaip.
Anda menetapkan sempadan anda sendiri, jadi jangan fikir untuk menyalahkan orang lain atas kekurangan produktiviti anda. Jika orang lain tidak menghormati masa anda, anda harus menyedari bahawa ini berlaku dengan persetujuan tersirat anda...Jika anda menggunakan masa kerja Betul, maka anda akan mempunyai lebih banyak masa lapang untuk kehidupan peribadi anda.
Jejaki masa anda
Tulis di mana masa anda pergi. Bermula dari saat anda bangun dan berakhir dengan saat anda tidur. Pada penghujung hari, semak semula. Jika anda seperti kebanyakan orang, maka jangan terkejut bahawa 50-75% masa anda setiap hari dibazirkan begitu sahaja.
Anda mungkin akan mendapati bahawa anda menghabiskan banyak masa untuk perkara yang tidak penting, anda terganggu dan bertukar antara tugas dengan kerap, dan anda menghabiskan banyak masa di Internet. Malah cara mudah untuk mengukur masa anda boleh meningkatkan produktiviti anda.
Bahagikan masa anda kepada blok
Blok masa (timeboxing) adalah cara yang amat baik untuk menyelesaikan tugasan yang mungkin tertangguh. Dengan sekatan masa, anda bersetuju untuk mengerjakan tugas atau projek untuk tempoh masa yang tetap, biasanya antara 30 dan 90 minit. 10-15 minit pun sesuai.
Biasanya, selepas 15 minit, anda tidak akan mahu berhenti dari apa yang anda mulakan.
Timeboxing ialah cara terbaik untuk mengatasi rintangan awal anda untuk menyelesaikan tugas tertentu. Anda memberitahu diri anda, “Ia hanya 30 minit. Ia tidak begitu menakutkan. Saya boleh melakukannya tanpa masalah jika hanya 30 minit." Tetapi kemudian, selepas 30 minit, lebih mudah untuk terus bekerja.
Anda tidak akan sentiasa bekerja lebih keras pada tugasan daripada yang anda rancangkan. Dan tidak mengapa. Anda perlu memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk berhenti. Anda sentiasa boleh meluangkan masa kemudian untuk melangkah lebih jauh. Jika anda terus mengerjakan tugas sedikit demi sedikit, pada satu ketika (yay!) anda akan menyelesaikannya.
Kebanyakan strategi untuk meningkatkan keberkesanan diri anda terlalu rumit dan mengelirukan. Lebih tepat lagi, mereka tidak rumit, tetapi ditarik keluar. Ini dilakukan dengan sengaja. Lagipun, anda tidak akan dapat menjual buku yang hanya mempunyai 5 muka surat. Oleh itu, penulis mula menconteng prinsip mudah untuk berpuluh-puluh bab.
Terdapat beberapa paradoks dalam hal ini, kerana kami tidak mahu membuang masa, kami ingin melakukan lebih banyak lagi di tempat kerja dan di rumah, tetapi kami ditawarkan beberapa ratus halaman bacaan yang tidak berguna.
Belajar untuk menghadapi jumlah yang besar Semua orang boleh melakukan sesuatu. Artikel ini mencadangkan tiga nasihat mudah bagaimana untuk meningkatkan produktiviti anda. Ini adalah prinsip universal yang boleh anda sesuaikan dengan keperluan dan keperluan anda.
1. Rancang
Anda tidak boleh hanya membuat rancangan di kepala anda dan kemudian melakukan segala-galanya. Anda mesti menulis tindakan konkrit dan pastikan anda menunjukkan masa yang anda mahu menyelesaikannya. Ia seperti membuat temu janji dengan pelanggan penting. Satu-satunya pelanggan ialah anda. Jangan lambat.
Senarai tugasan anda tidak seharusnya menjadi pilihan. Iaitu, anda sepatutnya berasa bertanggungjawab untuk menyelesaikannya. Ia tidak sepatutnya menjadi keinginan anda sahaja. Ini adalah tugasan yang perlu diselesaikan. Jadi bos ketat anda sendiri.
2. Meningkatkan kecekapan
Kecekapan bermakna kita menyelesaikan tugasan secepat mungkin. jangka pendek. Dengan meningkatkan kecekapan kami, kami akan dapat bekerja lebih sedikit dan mencapai lebih banyak.
- Pertama, anda perlu memahami berapa lama masa yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas.
- Kedua, anda perlu memikirkan bagaimana masa ini boleh dikurangkan. Tetapi tidak dengan mengorbankan kualiti.
Anda juga perlu melakukan ini bukan dalam kepala anda. Tulis sekurang-kurangnya 5 cara anda boleh mempercepatkan penyiapan sesuatu. Kemudian pilih pilihan yang akan memberikan kesan maksimum.
Selalunya anda akan berasa seperti anda tidak boleh mempercepatkan apa-apa. Hanya mula menulis cara. Apa sahaja yang terlintas di fikiran, walaupun yang pelik sekali pandang. Otak kita sifatnya malas; ia perlu dipaksa untuk bekerja. Pada akhirnya, anda akan terkejut dengan kreativiti anda sendiri.
Adalah lebih cekap untuk tidak melakukan banyak perkara sendiri, tetapi mewakilkannya kepada orang lain.
3. Tetap fokus
Musuh paling berbahaya bagi produktiviti kita ialah pelbagai gangguan dan penangguhan. Hari ini kita dihujani dengan sejumlah besar maklumat dari semua pihak dan sukar untuk menahannya. Sekiranya anda gagal mengatasi perkara ini, maka dua yang sebelumnya tidak akan berguna.
Terdapat dua cara yang bagus untuk kekal fokus pada perkara yang penting. Anda mungkin pernah mendengar tentangnya, tetapi masih tidak menggunakannya.
- Buang semua orang rangsangan luar. Matikan pemberitahuan daripada rangkaian sosial, permainan dan perkhidmatan lain yang masa ini anda tidak memerlukan masa. Jadikan peraturan untuk tidak masuk media sosial dan jangan baca berita sehingga semua kerja selesai. Letakkan semuanya sehingga petang, atau lebih baik lagi, sehingga akhir minggu.
- Gunakan pemasa. Pilih masa kerja dan rehat yang optimum yang sesuai dengan anda. Sebagai contoh, anda boleh bekerja selama 90 minit dan kemudian berehat selama 20 minit. Sepanjang 90 minit ini anda tidak boleh terganggu oleh apa-apa selain daripada kerja. Dan masa yang diperuntukkan untuk berehat tidak boleh melebihi. Banyak eksperimen telah menunjukkan bahawa pendekatan ini membolehkan anda menangani masalah kepekatan dengan sebaik mungkin.
Untuk meningkatkan produktiviti anda dan melakukan lebih banyak kerja beberapa kali, anda tidak perlu mengikuti kursus berbilang hari atau membaca buku tebal. Terdapat hanya beberapa peraturan yang perlu dipatuhi (dengan tegas).
Pada musim panas, lebih daripada sebelumnya, ramai orang berhadapan dengan soalan: bagaimana untuk melakukan lebih banyak perkara dalam sehari . Cuaca yang baik menarik kita ke sungai dan hutan, saya ingin meluangkan lebih banyak masa dengan anak-anak. Dan pada masa yang sama, kerja juga memerlukan perhatian, dan setiap blogger mempunyai satu lagi kebimbangan - blog kegemaran mereka. Oleh itu, hanya pada musim panas anda akan menyedari betapa sesaknya hari itu dengan banyak perkara yang perlu dilakukan, rancangan dan matlamat.
Untuk mengelakkan anda daripada dibelenggu oleh tugasan yang belum selesai dan tidak mengalami situasi yang tidak sedap dipandang, saya telah menyediakan untuk anda 5 petua mudah tentang cara untuk memudahkan hari anda.
Mereka akan menunjukkan kepada anda cara untuk melakukan lebih banyak perkara, dan yang paling penting, cara untuk menyelesaikan segala-galanya DIPERLUKAN. Perkataan terakhir– kunci. Salah satu yang utama rahsia kejayaan. Tidak ada gunanya mempelajari prinsip kenaikan pangkat jika ini bermakna anda akan melakukan lebih banyak kerja yang tidak perlu.
Petua 1.
Palang dengan berani.
Nasihat ini adalah yang paling mudah dan paling berkesan. Sesiapa yang ingin menepati masa mesti berhenti merancang terlalu banyak perkara. Jika anda sudah biasa menulis senarai panjang perkara yang anda ingin lakukan dalam sehari, kemudian belajar untuk mengurangkannya.
Pada mulanya anda akan merasa sukar untuk melakukan ini. Oleh itu, pada mulanya, tulis apa sahaja yang anda mahu. Dengan cara ini anda akan memastikan bahawa anda tidak akan terlepas apa-apa yang penting.
Kemudian lihat senarai anda, jangan ragu untuk memotong sebanyak mungkin item daripadanya. Cuba bermain dengan diri sendiri untuk melihat sama ada anda boleh memotongnya sehingga separuh panjangnya.
Tetapi bukan itu sahaja. Apabila anda selesai ini permainan luar biasa, letakkan senarai anda untuk seketika. Dan kemudian kembali kepadanya lagi dan cuba memendekkannya lagi.
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk memotong dengan betul apa yang telah anda rancang untuk meninggalkan perkara utama. makan kriteria maksum untuk ini. Ia akan membantu anda memahami perkara yang perlu disimpan dan perkara yang perlu dicoret. Kriterianya mudah
Simpan hanya apa yang menggerakkan anda ke hadapan
kepada matlamat dan impian anda.
Petua 2.
menumpukan perhatian
hanya pada tiga sasaran.
Senarai tugasan harian yang ideal harus termasuk: hanya tiga gol. Tetapi ia sepatutnya tiga perkara yang untuk anda Paling penting. Pada satu masa, nasihat sedemikian berharga $25,000. Lihat: walaupun sekarang ini adalah wang yang banyak, tetapi 100 tahun yang lalu ia adalah kekayaan!
Bayangkan betapa orang kaya menghargai idea ini! Mereka tahu dengan tepat apa yang perlu dibelanjakan dan hanya mencari apa yang boleh meningkatkan kesejahteraan mereka. Jadi adakah anda benar-benar berfikir bahawa anda lebih keren dan lebih bijak daripada mereka jika anda tidak mendapat manfaat daripada pengalaman mereka?
Walaupun ini tidak biasa untuk anda, cuba kembangkan tabiat yang diperlukan. Ia akan membantu anda menumpukan usaha anda pada perkara yang paling penting. Anda akan menghargai masa anda dan akan sentiasa tahu di mana untuk menghabiskannya dengan lebih baik.
Pendekatan ini akan memastikan anda berjaya melakukan apa yang anda rancangkan pada hari itu. Dan anda tidak akan mempunyai apa-apa untuk menangguhkan sehingga esok.
Fokus pada perkara yang penting
membolehkan anda bergerak ke hadapan setiap hari.
Petua 3.
Bersatu
perkara remeh dan rutin.
Keupayaan untuk mengatur proses anda dengan betul sangat membantu mempercepatkan menyelesaikan sesuatu. Dengan cara ini anda akan mempunyai masa untuk melakukan lebih banyak daripada mereka. Ia amat penting untuk mengatur pelbagai perkara kecil. Pantau diri anda - berapa kerap anda terganggu oleh semua jenis perengsa dan perkara kecil.
Contoh paling mudah ialah kedatangan surat baru. Perkhidmatan e-mel moden dikonfigurasikan supaya mereka menghantar surat secara automatik ke komputer anda dan segera memberitahu anda mengenainya. Anda baru sahaja menyelidiki tugas atau mula melakukan sesuatu, dan kemudian ada isyarat bahawa surat baru telah tiba. Anda secara semula jadi mengalihkan pandangan untuk melihat dari siapa ia.
Begitu juga, semua jenis mesej segera (SMS, Skype, telefon biasa) mengganggu. Tetapi otak kita ambil masa untuk itu, untuk bertukar dari satu sama lain. Anda terganggu dan kehilangan masa. Kemudian mereka kembali kepada tugas mereka - mereka kehilangannya lagi semasa mereka bersiap. Jadi kira berapa banyak masa anda anda membuang masa anda.
Paling ringkas Satu cara untuk menjimatkan masa adalah dengan mengumpulkan semua tugasan kecil dalam satu tempoh masa dan menanganinya hanya pada masa ini. Sebagai contoh, anda menentukan sendiri bahawa anda akan melihat e-mel anda pada siang hari dan pada waktu petang. Sebagai contoh, saya sangat menyukainya; Dan saya menyelesaikan semua tugasan kecil selama 15 minit jeda antara tugas utama ini.
Penyatuan kes kecil
akan menjadikan hari anda lebih cekap.
Petua 4.
Hapuskan
berlebihan dan tidak perlu.
Banyak masa kita dicuri oleh perkara yang, sebenarnya, tidak memajukan kita ke mana-mana. Terutamanya banyak "godaan" ini berkaitan dengan komputer. Anda mungkin perasan bahawa anda pergi ke suatu tempat selama 5 minit, tetapi akhirnya terperangkap di sana selama sejam. Oleh kerana saya telah membincangkan pelbagai petunjuk komputer dengan agak mendalam, saya tidak akan memikirkan perkara ini sekarang.
Bilik merokok mengambil banyak masa di tempat kerja. Baiklah, kita tidak bercakap tentang berapa banyak bahaya tabiat ini boleh membawa kepada kesihatan anda. Tetapi bilik merokok sering dilihat sebagai faktor sosial– tempat di mana anda boleh berbual dengan rakan sekerja. Dan juga mereka yang tidak merokok "berkomunikasi" di sana. Pertimbangkan sama ada anda benar-benar memerlukan perbualan ini. Secara umum, adakah mereka membina atau sekadar gosip.
Kumpulan ini juga termasuk televisyen dan akhbar kuning. Adakah sangat penting untuk mengetahui bintang mana yang akan bercerai atau berkahwin? bukankah maklumat ini akan menjadikan anda lebih berjaya? Menjadi gourmet dalam menggunakan maklumat - ambil hanya apa yang anda perlukan atau apa yang memberi anda keseronokan.
Seseorang yang menghargai masanya
sentiasa berfikir tentang apa yang dia belanjakan.
Petua 5.
Lupakan semua "resipi keajaiban"
Dan akhirnya, nasihat yang paling tidak dijangka untuk anda adalah berhenti mencari resipi keajaiban tentang cara untuk melakukan lebih banyak perkara.
Resipi sedemikian tidak wujud. Dari segi fizikal tiada siapa boleh buat semua dalam masa. Selalu ada beberapa perkara yang anda tidak lakukan, walaupun anda mahu. Sebarang percubaan untuk meningkatkan kelajuan anda hanya akan membawa anda kepada keletihan tenaga atau bahkan kemurungan.
Percayalah, kejayaan hanya dicapai oleh mereka yang tahu apa yang perlu dilakukan Pertama sekali. Oleh itu, sekali lagi teliti membaca semula semua nasihat yang diberikan di atas.
Sudah tentu, mereka tidak menghabiskan semua helah yang membantu seseorang menjadi lebih berkesan. Jika anda ingin menggali lebih dalam, kemudian teliti mengkaji bagaimana lagi yang anda boleh.
Sebagai contoh, keinginan untuk "melakukan lebih banyak" mungkin tersembunyi kurang keyakinan diri. Orang sedemikian cuba membuktikan kepada dirinya sendiri dan orang lain bahawa dia bernilai sesuatu dengan bilangan perkara yang dia lakukan. Dan apabila dia tidak berjaya, dia tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri. Oleh itu, dia sentiasa memarahi dan menghukum dirinya sendiri.
Atau seseorang cuba "berpusing" kerana dia takut berhenti. Nampaknya hidupnya akan berakhir di sini, dia akan kehilangan kekuatan dan tenaganya. Sebagai peraturan, ini adalah orang yang lengkap yang tidak tahu bagaimana untuk berehat sama sekali.
Dan jika alasan anda adalah dari kategori ini, maka sebelum meningkatkan produktiviti anda, anda perlu jaga diri, dengan pembangunan diri anda. Berhenti memberi perhatian kepada pendapat orang lain, tingkatkan keyakinan diri anda dan, yang paling penting, belajar untuk melihat semua kejayaan anda, baik besar mahupun kecil. Kemudian anda akan faham bahawa anda sentiasa boleh mencapai matlamat anda. Untuk melakukan ini, ia sama sekali tidak perlu untuk memindahkan gunung, kerana
Bukan orang yang mencapai kejayaan
yang berusaha untuk BERJAYA DENGAN SEGALANYA.
Ujian Penilaian
produktiviti anda
Ramai orang mendapati sukar untuk menilai keupayaan mereka untuk mengatur proses kerja. Dan ini adalah semula jadi. Kemahiran yang diperlukan tidak diberikan kepada kita sejak lahir. Anda perlu membangunkan mereka dalam diri anda. Tetapi untuk melakukan ini, anda perlu tahu kemahiran yang anda kurang. Kemudian akan lebih mudah untuk mencari teknik yang akan membantu mengembangkan kualiti yang diperlukan.
Ujian yang sangat baik "Adakah anda tahu cara mengatur kerja anda" akan membantu anda dengan ini. Ini adalah risalah 8 halaman, yang, sebagai tambahan kepada ujian, mengandungi kunci untuk menguraikannya, serta penjelasan tentang keputusan yang diperoleh.
Ujian ini akan membolehkan anda memahami dengan lebih baik apa yang menghalang anda daripada mencapai kejayaan, apa yang perlu diubah dan apa yang perlu dibangunkan dalam diri anda untuk ini. Dia
- akan menunjukkan betapa berkesan anda boleh bertindak untuk menyelesaikan tugasan yang diberikan;
- akan membantu anda menentukan perkara yang perlu anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Ujian ini adalah percuma. Saya menyediakannya sebagai hadiah pulangan untuk sokongan kewangan laman web ini. Saya sentiasa ditanya bagaimana orang boleh menyatakan rasa terima kasih atas kerja saya. Cuma. Belikan saya secawan kopi. Saya sangat menyukainya dan sangat seronok. Dan sebagai balasan saya akan berterima kasih dengan ujian ini.
Untuk menerima ujian ini, masukkan 100 gosok. ke dompet Yandex atau WebMoney. Penduduk Ukraine boleh mendepositkan Hryvnia di WebMoney ( 50 UAH ).
Nombor dompet:
WebMoney R213267026024 (rubel)
U136906760978 (Hryvnia)
Dompet Yandex 410011224648992
Apabila menyenaraikan dalam Nota, sila nyatakan anda Nama keluarga dan nama pertama.
Selepas itu:
- Tulis kepada saya dalam Borang maklum balas(bahagian Kenalan), kategori!Isu kewangan".
- Nyatakan di mana anda memindahkan wang dan dari mana.
- Ujian akan dihantar kepada anda melalui e-mel, yang anda nyatakan dalam Borang Maklum Balas.
Halo semua, ini Dmitry Pelin, pengarang blog "On the Edge"! Saya boleh memberikan nasihat yang sangat mudah kepada orang-orang yang bingung dengan masalah berapa banyak yang perlu dicapai dalam sehari. Artikel hari ini adalah mengenai pengurusan masa, walaupun saya bukan penyokong besar perancangan masa yang ketat. Saya percaya bahawa dalam kehidupan harus ada tempat untuk penambahbaikan dan beberapa spontan. Tetapi jika anda ingin tahu bagaimana anda boleh menyelesaikan lebih banyak perkara dalam sehari, baca artikel di bawah.
Tetapi pertama, saya akan memberitahu anda kisah kecil saya.
Bagaimana untuk melakukan lebih banyak perkara dalam sehari? Soalan ini membimbangkan ramai!
Pada suatu masa dahulu, lama dahulu, saya menjalankan satu eksperimen kecil - selama seminggu saya bersusah payah menulis ke mana masa saya pergi. Maksudnya, saya berminat untuk menyelesaikan isu tersebut “bagaimana untuk melakukan lebih banyak perkara dalam sehari?” dan saya memutuskan untuk mendekati keputusannya secara pragmatik.
Iaitu, saya bangun pada waktu pagi dan melakukan senaman - menulisnya, bersarapan - menulisnya, menulis artikel untuk laman web - menulisnya. Dan seterusnya, dengan semua perhentian selama tujuh hari. Selepas seminggu berakhir, saya duduk dan mengambil stok. Secara keseluruhannya, saya berpuas hati dengan penggunaan masa saya, kecuali dua perkara: Saya menghabiskan banyak masa di rangkaian sosial, dan saya mengambil masa yang lama untuk mengumpul fikiran saya semasa menjawab e-mel.
Selepas analisis sedemikian dijalankan, saya memikirkan semula sedikit pendekatan saya terhadap proses kerja.
Dan saya sampai pada beberapa kesimpulan, yang akan dibincangkan dalam artikel ini.
Pada masa ini, pada waktu pagi saya cuba melakukan yang terbaik perkara penting hari ini, dan saya meninggalkan kerja dengan (rangkaian sosial dan menjawab e-mel) untuk separuh kedua hari itu.
Apabila anda bangun pada waktu pagi, otak anda segar dan berjaga-jaga, yang bermaksud ia boleh menyelesaikan masalah anda yang paling penting dengan cara yang paling kreatif dan berkesan. Jika anda "bercantum" ini adalah kecekapan yang menakjubkan waktu pagi secara umum, tidak berguna duduk dalam kenalan atau Facebook, kemudian pada separuh masa kedua hari bekerja, anda akan perlu mengatakan kepada diri anda untuk jangka masa yang panjang frasa seperti "dapatkan diri anda bersama-sama, anda kain buruk" dan memukul pipi anda dengan sirip. Mengapa anda memerlukannya?
Pastikan anda membuat senarai tugasan untuk esok dari petang hari sebelumnya!
Jadikan ia peraturan
dari petang hari sebelumnya, buat senarai tugasan untuk esok, menyerlahkan perkara paling penting dalam senarai ini. Biarkan ia menjadi satu, tetapi satu yang, setelah menyelesaikannya, anda akan memberitahu diri anda bahawa hari itu tidak dijalani dengan sia-sia.
Dan keesokan harinya, bangun pagi, mulakan kerja mengenai perkara ini. Setelah menyelesaikannya, anda akan merasakan kegembiraan hidup dan tenaga memenuhi anda, anda hebat, dan anda boleh melakukan segala-galanya. Pendek kata, ini adalah nasihat mudah -
PS Terdapat juga kemungkinan kerja anda berkaitan dengan media sosial. rangkaian dan melalui emel dan anda perlu memulakan hari anda dengan hanya ini - terdapat juga kehalusan di sini, kita akan membincangkan perkara ini kemudian.
Saya harap artikel pendek mengenai isu ini membantu anda “Berapa banyak yang anda boleh capai dalam sehari?”.
Teks itu dirasionalkan (c)
Bersentuhan dengan
Rakan sekelas
Cara mudah untuk menyelesaikan sesuatu dengan CEPAT dan BANYAK selesai. Apa ada pada nama? Senarai nama lelaki moden yang paling cantik Hari Sayuran: cara terbaik untuk menghilangkan tekanan