hello! Saya tidak menulis artikel selama lebih daripada sebulan, tetapi saya masih memutuskan untuk mula melaksanakan perkara ini semula amalan yang bermanfaat ke dalam hidup anda.
Hari ini saya membentangkan kepada anda salah satu artikel paling penting dalam hidup anda - "22 Kepercayaan Mengehadkan Teratas". Saya akan membuka mata saya tentang alasan yang dicari orang, dan saya pasti bahawa sekurang-kurangnya beberapa daripadanya akan hadir dalam diri anda.
Mengapa saya memanggil mereka "Menyimpan Mengehadkan Kepercayaan?"
Hakikatnya kita menggunakan kebanyakan alasan ini untuk berasa lebih tenang dan selesa, bukannya melihat fakta sebenar. Kita lebih suka mabuk dan tidak sedarkan diri daripada berada di sini dan sekarang dan bertanggungjawab atas kegagalan kita ke atas diri kita sendiri.
Pada asas semua kepercayaan ini adalah hakikat bahawa kita tidak mahu bertanggungjawab - kita takut! Generasi pengecut, tiada lagi. Tetapi mungkin sudah tiba masanya untuk menukar nama generasi kita?
22 kepercayaan mengehadkan teratas
Untuk lebih belajar yang selesa artikel, saya memutuskan untuk membuat menu kecil untuk anda, dari mana anda boleh merampas kepercayaan yang secara langsung membimbangkan anda.
Sudah tiba masanya untuk melepaskan kepercayaan yang terhad, adakah anda bersedia?
- Modal permulaan diperlukan;
- Menjadi ahli perniagaan = menjadi orang jahat;
- Kapitalisme adalah buruk
dan banyak lagi kepercayaan terhad yang berkaitan dengan perniagaan - semua ini hanyalah alasan yang membolehkan anda mewajarkan insolvensi semasa anda dari segi wang.
Saya tidak pernah mempunyai keyakinan seperti itu, saya sentiasa mahu menjadi kaya, dan sekarang saya mahu. Walaupun…
Saya masih ingat saya pernah bermimpi bahawa saya mempunyai pendapatan pasif sekitar 30,000, dan saya boleh bermain permainan komputer sepanjang hari)
Ungkapan "Kemiskinan bukan maksiat" tidak ada kaitan dengan realiti. Orang miskin adalah yang paling jahat kerana... Untuk terus hidup, mereka mula menentang prinsip dan kehormatan mereka. Mereka mula mencuri, membunuh, dan semua ini untuk wang. Orang kaya jarang mempunyai motif yang sama untuk mendapatkan wang.
Berikut adalah kesimpulan mudah:
Kemiskinan adalah maksiat!
Mengenai hakikat bahawa sukar untuk membuka perniagaan sendiri ... Mungkin, ya, ia benar-benar sukar. Saya telah menjalankan perniagaan sejak 2011, dan masih belum mencapai apa-apa keputusan yang baik. Saya masih jauh daripada memperoleh 1,000,000 sebulan, atau 300,000.
Memang kelakar untuk bercakap tentang ini, kerana... ramai orang mencapai angka yang sama dari awal dalam 2 bulan... Nampaknya saya masih mempunyai timbunan besar kepercayaan yang mengehadkan saya. Namun begitu, saya sangat yakin bahawa dalam masa terdekat saya akan menjadi jutawan, tidak ada keraguan mengenainya.
Sesungguhnya, kebahagiaan bukan pada wang, tetapi pada kuantitinya! bergurau.
Secara serius, anda tidak boleh membina kebahagiaan dengan wang sahaja, tetapi walaupun tanpanya sukar untuk merealisasikan semua impian anda. Sebagai contoh, saya sentiasa bermimpi untuk mencipta dan bermain dalam kumpulan rock, dan kini saya bermimpi, tetapi malangnya saya belum menemui diri saya sendiri. bakat semula jadi untuk menyanyi, mungkin hanya untuk bermain gitar, dan itupun tidak juga. Pendek kata, saya tidak mungkin mencipta "Scorpions" kedua jika saya cuba mempromosikan kumpulan itu hanya dengan muzik.
Saya perlukan wang untuk mempromosikan kumpulan! Saya memerlukan wang untuk menyediakan ibu bapa saya, teman wanita saya, ibu bapa teman wanita saya (dan siapa yang akan menjaga mereka).
Jadi adakah anda benar-benar berfikir bahawa wang tidak memberi kesan kepada kebahagiaan? Ini semua karut, tetapi sudah tentu mereka lakukan. Nah, atau ada cara lain untuk mencari kebahagiaan, yang tidak sesuai untuk semua orang - duduk di atas batu dan bermeditasi.
Oleh itu, saya percaya bahawa setiap lelaki harus berusaha untuk mendapatkan sebanyak mungkin, dan setiap wanita harus cuba mencari seorang lelaki yang boleh memberinya nafkah, dan dia memberi inspirasi kepadanya.
Saya bukan penyokong isteri yang bodoh memainkan peranan sebagai suri rumah. pekerja - biarkan dia melakukan apa sahaja yang dia mahu, tetapi perkara utama ialah dia menyukainya. Bagi seorang lelaki, cinta untuk perniagaan adalah perkara kedua. Sebaik-baiknya, sudah tentu, anda menyukai apa yang anda perolehi dan berusaha untuk melakukan perkara sedemikian.
Saya akui, sekarang saya tidak melakukan semua yang saya suka, tetapi saya beransur-ansur menjauhinya. Anda perlu menjalani hidup anda, dan kemudian anda akan bahagia.
Saya sedikit terganggu daripada topik ini, jadi saya akan meringkaskan kepercayaan terhad ini dalam bentuk beberapa tesis:
- Kemiskinan adalah maksiat
- Sesiapa sahaja boleh membuat wang yang besar
- Perempuan tak payah kerja, dah cantik.
3. Apple adalah seorang yang menunjuk-nunjuk
Sebuah kereta diperlukan untuk bergerak dari titik A ke titik B; Telefon diperlukan untuk membuat panggilan; Orang bodoh mengembara dalam kelas perniagaan.
Jika anda mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada kepercayaan ini, tahniah - anda miskin!
Tetapi mereka miskin dari segi kewangan, masa ini, bukan rohani. Kebanyakan orang yang berjaya bermula dari awal, dan mungkin memikirkan perkara yang sama tentang banyak perkara.
Sebagai contoh, saya masih tidak begitu faham mengapa mereka terbang dalam kelas perniagaan di atas kapal terbang, di mana satu-satunya perbezaan adalah tirai antara tempat duduk dan donat untuk 50 rubel, tetapi kelas perniagaan berharga 3 kali lebih tinggi. Tetapi sekali lagi, itu kerana saya tidak mempunyai wang yang cukup sekarang untuk menyedarinya.
Perubatan dalam dalam kes ini mudah - mula memperoleh lebih banyak, dan semua kepercayaan ini akan hilang dengan sendirinya.
4. Di mana anda dilahirkan adalah tempat anda berguna
Nasib baik era" Langsir besi“telah berakhir, tetapi atas sebab tertentu bayang-bayangnya masih membebankan banyak orang, dan mereka takut untuk mengembara. Dan walaupun mereka mengembara, mereka tidak terfikir untuk tinggal di bandar lain, apatah lagi negara lain!
Terdapat beberapa jenis pseudo-patriotisme yang tidak dapat difahami dalam diri mereka. Apa yang boleh saya katakan, saya masih ingat bagaimana pada tahun 2008, semasa berjalan di sekitar Rom, saya berkata kepada ibu saya, "Di mana saya dilahirkan, di situlah saya berguna. Saya akan tinggal di Rusia, saya seorang patriot,” saya menggumamkan sesuatu seperti itu, dan ini, tentu saja, adalah bidaah yang lengkap.
Dunia dicipta untuk semua orang! Mengapa kita tidak boleh hidup di mana hati kita mahu? Di mana kita mahu tinggal, mengapa? Ini benar-benar tidak masuk akal!
Benar, sekarang saya benar-benar ingin tinggal di Rusia, tetapi ada kemungkinan masa akan datang apabila saya ingin tinggal di negara lain. Setakat ini saya lebih suka Rusia, tetapi saya boleh mengatakan dengan pasti bahawa jika saya lebih menyukai beberapa negara, saya tidak akan teragak-agak untuk berpindah ke sana. Tetapi kebetulan saya suka Ibu Rusia kita, dan bukan sekarang saya tidak mahu berpindah ke negara lain.
Tetapi saya ingin melancong dengan kerap! Musim panas ini saya akan pergi ke Rock im Park di Jerman dan rock di sana!
Saya juga ingin memberitahu anda serba sedikit tentang patriotisme. Sesetengah orang mengatakan bahawa jika anda berpindah untuk tinggal di negara lain, anda mengkhianati negara anda sendiri. Ada apa-apa akal? Tidak sama sekali - ini adalah karut sepenuhnya.
Mari bayangkan Vasya Ivanov, yang bermain di Yaroslavl Shinnik sejak kecil, dan tiba-tiba, pada usia 22 tahun, dia menerima tawaran untuk bermain di Barcelona. Jika dia pergi ke Barça, adakah dia menjadi pengkhianat? Sudah tentu, ini adalah karut sepenuhnya. Perkara yang sama berlaku untuk berpindah ke negara lain, peraturan yang sama sekali.
Untuk meringkaskan kepercayaan yang mengehadkan ini:
- Dunia dicipta untuk semua orang - tinggal di mana sahaja anda mahu.
- Patriotisme sama sekali tidak relevan di sini.
- Barcelona lebih sejuk daripada Shinnik
5. Saya tidak menipu teman wanita saya, saya sopan.
Kawan, sedarlah, anda tidak boleh mengubahnya - lihat di cermin. Hanya bergurau, tetapi anda faham maksudnya. Jika anda boleh menipu, tetapi tidak melakukannya secara sedar, anda bertindak dari kedudukan yang kuat, tetapi jika anda, pada dasarnya, tidak tahu apa gadis lain mungkin berminat dengan anda, dan dalam kes ini anda berkata, "Saya Saya tidak menipu,” maka anda bertindak dari kedudukan yang lemah.
Dengan cara ini anda menenangkan fikiran anda dan anda boleh berasa lebih tenang, tetapi kami berdua faham bahawa ini adalah berpura-pura tenang.
Anda juga tidak perlu menjadi seorang guru, anda perlu melakukan sekurang-kurangnya gred C, dan anda tidak perlu mencipta alasan dan menyimpan "kepercayaan najis" lagi.
Kesimpulan mengenai kepercayaan ini:
- Bertindak dari kedudukan kekuatan, bukan kelemahan.
- Kalau dapat C lagi bagus.
Seperti kata Bill Gates, "Jangan ketawakan nerd, anda mungkin perlu bekerja untuk mereka tidak lama lagi," dan pada masa itu semua nerd bergembira!
Ia adalah satu perkara apabila anda bukan ahli botani dan bertindak untuk mencapai keputusan, tetapi ia adalah perkara yang sama sekali berbeza apabila anda mengabaikan pelajaran anda, dan pada masa yang sama anda menggigit biji bunga matahari sambil duduk di bangku dalam pose gopnik. Dalam kes ini, anda tidak berdaya usaha - anda hanya malas.
Terdapat satu era apabila saya malas, melepak di kelab komputer, menonton filem dan siri TV - bodoh mengacau dan mengabaikan pelajaran saya. Benar, maka saya tidak yakin bahawa saya seorang usahawan yang hebat - saya sangat malas.
Tetapi menjadi seorang nerd adalah garis yang bertentangan sama sekali. Apabila anda bertindak bodoh mengikut program dan tidak melakukan apa-apa kreatif. Anda belajar segala-galanya dengan bodoh - dan anda pergi bekerja. Adakah ini cara yang tidak baik? Tidak! Sebaliknya - ini adalah cara yang bagus!
Hebat untuk 99% orang. Laluan ini menyediakan jaminan pekerjaan, anda akan pakar yang baik dan anda tidak akan risau tentang kerja. Tetapi sudah tentu anda tidak perlu 100% seorang nerd, dan juga bekerja pada bidang kesihatan dan perhubungan.
Tetapi terdapat juga 1% orang yang laluan ini tidak sesuai - ini adalah usahawan. Dalam semangat, mereka tidak boleh melakukan segala-galanya seperti yang mereka diberitahu - mereka mahu mencipta. Dengan usahawan yang saya maksudkan bukan sahaja ahli perniagaan, tetapi juga orang yang mempunyai profesion kreatif: Artis, pemuzik, pelukis, atlet dan lain-lain.
Tetapi perkara yang paling teruk ialah berada di tengah-tengah, "bukan ikan mahupun unggas" - jadi tentukan sekarang siapa yang anda mahu, ikut kata hati anda.
Perkara utama:
- Laluan nerd bermanfaat untuk 99% orang (Nerd optimum yang juga meminati sukan dan perhubungan)
- Perkara yang paling teruk adalah berada di tengah - "Bukan ikan mahupun unggas"
7. Saya kreatif, rutin harian bukan untuk saya.
Sehingga anda mencapai beberapa kemuncak dalam kehidupan, anda perlu menggunakan semua alat yang akan membantu anda bergerak kelajuan maksimum untuk memenuhi impian anda.
Sehinggalah kami sampai tahap tertentu pendapatan - lebih baik hidup mengikut rutin harian. Saya tidak akan menulis sekarang tentang mengapa ia lebih baik, tetapi saya hanya akan mengatakan satu perkara - ia benar-benar lebih baik.
Sekarang saya tidak dapat bersaing dengan rejim, tetapi saya akan cuba membinanya pada bulan Mei.
Saya akan tidur pada pukul 23.00 dan bangun pada pukul 6.00, tetapi saya akan menulis mengenainya kemudian.
8. Jika dia melakukan ini dan dia hebat, maka saya boleh melakukan ini dan menjadi keren!
Saya sering mencari alasan sedemikian untuk diri saya sendiri. Katakan anda melihat Ozzy Osbourne dan berkata kepada diri sendiri:
"Dia seorang rocker yang keren, tetapi dia minum dan merokok. Jadi, jika saya minum dan merokok, saya akan menjadi rocker yang keren!”
Masalahnya ialah orang seperti Ozzy adalah 1 dalam 1,000,000 jenius dalam bidang mereka, jadi mereka mendapat hasil tidak kira apa pun. Dan orang lain yang minum dan minum hanya merosakkan kesihatan mereka dan tidak mencapai apa-apa.
Ingat peraturan penting:
Tidak perlu mengikuti keburukan orang yang tidak dapat diulangi kebaikannya.
Selalunya mereka yang merancang untuk meninggalkan universiti berfikir dengan cara yang sama. Saya menulis tentang ini dalam artikel - ""
9. "Saya tidak begitu."
Ini bukan perkara saya, saya boleh melakukannya secara berbeza, dan pendatang baru, terutamanya perempuan, suka mengulangi alasan lain yang serupa.
Ikuti jalan yang dipukul dahulu, dan barulah berinovasi.
10. Kami tinggal bersama sehingga ke tua
Ramai orang mengatakan bahawa anda tidak boleh menipu, bahawa anda tidak boleh meninggalkan keluarga anda demi cinta ... tetapi nampaknya saya ini karut! Lebih tepat lagi, ini adalah karut sepenuhnya!
Jika anda telah putus cinta dengan seseorang (tiada siapa yang kebal daripada ini), dan pada masa itu anda bertemu cinta baru- kita perlu pergi kepadanya.
Secara umum, anda perlu berjuang untuk cinta anda.. Tetapi ini sudah terpisah dan topik besar, saya tidak akan menulis mengenainya sekarang.
Berjuang untuk cinta
11. Anda tidak perlu memikirkan tentang diri sendiri, anda perlu memikirkan orang lain
Secara teori, semuanya kelihatan indah, tetapi jika anda hanya menumpukan perhatian kepada kebahagiaan orang lain, sukar untuk memastikan kebahagiaan anda sendiri. Lagi strategi yang betul seperti berikut:
- Perbaiki hidup anda dahulu
- Kemudian kehidupan bulatan rapat anda (ibu bapa, teman wanita, dll.)
- Selepas itu, anda boleh memberi tumpuan kepada menyebabkan manfaat yang tidak boleh diperbaiki kepada dunia.
Tetapi perkara yang paling menarik ialah walaupun anda hanya fokus pada kebahagiaan anda, anda juga akan menggembirakan orang lain. Hanya satu contoh - anda mula memperoleh 500,000 rubel sebulan, yang bermaksud bahawa anda membawa faedah kepada seseorang yang bernilai 500,000 rubel.
Oleh itu, pertama kita fokus pada kebahagiaan kita.
12. Bukan nasib; Ini karma
- Jika saya tidak berjaya, itu bukan nasib.
- Selepas penolakan pertama gadis itu, pemikiran pertama bukanlah nasib.
- Saya tidak boleh hidup impian saya, rupa-rupanya ini adalah karma
Saya sering mendengar kenyataan ini daripada ramai kenalan saya, tetapi mujurlah saya telah tidak menggalakkan kebanyakan mereka daripada bercakap dalam semangat ini. Setiap orang membentuk nasib mereka sendiri!
Jika anda mahu, anda boleh mengubah hidup anda sepenuhnya. Nasib setiap orang di tangannya!
Mengambil tanggungjawab atas kemenangan dan kegagalan anda, dan bukannya menyalahkan segala-galanya pada nasib, adalah apa yang memisahkan pemenang daripada yang kalah.
Masih ada keraguan? Tonton video ini:
13. Bukan saya yang mencuri, orang lain yang mencuri, lebih baik saya
Daripada siri ini frasa seperti:
- Semua orang menerima rasuah; jika saya tidak menerimanya, orang lain akan menerimanya. Saya lebih baik.
- Wang yang dicuri ini akan digunakan untuk kebaikan.
- Saya Robin Hood.
- Saya inovatif, saya mendapati kelemahan dalam segala-galanya.
- Tuhan mencipta pencuri, bermakna mereka diperlukan
Tetapi masalahnya ialah anda bukan Robin Hood. Mencuri adalah buruk, dan saya sangat yakin bahawa semua yang anda curi akan dikembalikan dengan faedah.
Jika anda mencuri 1000, anda akan kehilangan 2000 selepas beberapa waktu.
Baik sekarang - buruk nanti, frasa ini menggambarkan kecurian dengan sempurna.
Mengenai frasa "Tuhan mencipta pencuri, itu bermakna mereka diperlukan," saya mendengar pandangan ini daripada salah seorang guru saya, tetapi saya tidak begitu bersetuju dengannya. Jika anda tidak boleh mencuri dan tidak menyalahi hati nurani anda, maka ini bermakna anda belum memikirkannya lagi, atau anda hanya mempunyai hati yang busuk.
Jangan lakukan perkara yang bertentangan dengan hati nurani anda!
Jika anda malu untuk menjual alkohol kepada rakan anda, melihat bagaimana mereka mati akibatnya, jangan menjualnya!
Benar, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa ini adalah satu lagi kepercayaan yang mengehadkan)
14. Menepati masa adalah pencuri masa.
Oscar Wilde berkata frasa ini, kemudian ia telah diambil oleh ramai rocker dan pendatang lewat, contohnya Axl Rose, tetapi sebenarnya ia hanya tabiat buruk, seperti merokok.
Saya sering memberitahu diri saya alasan berikut: Ramai ahli perniagaan yang hebat sentiasa lewat, mungkin ini tidak begitu penting?
Tetapi pada hakikatnya, ini hanyalah satu lagi kepercayaan yang mengehadkan. Sejujurnya, saya tidak boleh membawa diri saya untuk melakukannya.
Baru-baru ini saya membaca buku mengenai menangani kelewatan, saya akan cuba mengikuti semua petua daripadanya dan melihat apa yang berlaku. Namun begitu, ketepatan masa adalah kemahiran yang sangat baik yang pasti akan membantu anda, walaupun anda seorang Bintang Rock.
15. Mesti ramai orang baik
Saya rasa anda sendiri faham bahawa ini adalah karut sepenuhnya. Anda perlu berada dalam keadaan yang baik untuk mempunyai lebih tenaga dan kesihatan.
Badan adalah alat terpenting yang perlu kita jaga. Adalah penting untuk memisahkan badan daripada diri kita. Badan macam saman cyborg, bukan kita.
Dan jika anda melayan badan anda seperti saman cyborg yang mahal, maka anda tidak akan mengisinya dengan minyak yang murah, anda akan mengecasnya tepat pada masanya dan anda akan menjaganya.
Tiada siapa yang akan memberi makan kuda berlemak dan makanan berkualiti rendah, jadi mengapa kita mengisi badan kita dengan ini? Adakah badan kita lebih teruk daripada kuda?
Adakah anda lebih teruk daripada kuda?
Jika tidak, mulakan makan dengan betul dan jaga badan anda!
Saya juga ingin mengatakan beberapa perkataan tentang kepercayaan - "Apa yang semula jadi tidak hodoh"
Di sana orang mengatakan bahawa apabila mereka tidak mencukur ketiak mereka, mereka berbau peluh dan mereka tumbuh janggut seperti Wasserman.
16. Kita hanya hidup sekali.
Ini adalah frasa yang sangat kuat jika ditafsirkan dalam kunci yang betul. Tetapi keseluruhan masalahnya ialah kebanyakan orang tidak memahami segala-galanya dengan betul, benar-benar salah.
Mereka berfikir bahawa mereka perlu berseronok sekarang, dan mereka mula mengambil langkah mudah untuk mendapatkannya - Mereka membeli kek dan piza, memuat turun 5 musim siri "Bagaimana Saya Bertemu Ibu Anda" dan mula berseronok "di sini dan sekarang.”
Tetapi ini bukan tafsiran yang betul! Apabila mereka berkata Jika hari ini adalah milik anda hari terakhir, hidup untuk hari ini, mereka bermaksud sesuatu yang sama sekali berbeza. Katakan anda nampak perempuan cantik, yang benar-benar menarik perhatian anda dan anda berkata kepada diri sendiri "Oh, okey, akan ada banyak lagi seperti ini"
Dan jika anda menjalani hari ini seolah-olah ia adalah hari terakhir anda, maka anda pasti akan cuba mengenalinya. Ngomong-ngomong, terdapat satu video menarik mengenai topik ini:
Buruk sekarang - baik kemudian
Ini adalah peraturan yang anda harus hidup, tetapi berusaha untuk "baik sekarang - baik kemudian."
Saya juga akan menulis artikel mengenai perkara ini tidak lama lagi.
17. Anda perlu mendengar ibu dan ayah dalam segala-galanya
Kenyataan ini benar-benar benar, tetapi sekali lagi - sehingga titik tertentu. Jika anda hidup dengan ibu bapa anda, mereka memberi anda makan, menyediakan tempat tinggal - anda perlu melakukan apa yang mereka katakan.
Jika anda tidak mahu melakukan ini, lari! Jika anda merasakan bahawa anda hanya dicabul mental, katakan, dipaksa belajar untuk menjadi seorang peguam, apabila anda faham bahawa hanya pemikiran membaca kod jenayah membuat anda terkeluar, anda perlu melawan.
Cari pekerjaan sendiri, mulakan pendapatan, sediakan untuk diri sendiri, dan kemudian anda tidak perlu mematuhi 100 peratus.
Mengapa saya menambahkan kepercayaan mengehadkan ini ke bahagian atas? Ya, baru-baru ini, di depan mata saya sendiri, saya terjumpa satu kes di mana seorang lelaki dewasa, yang sudah berusia lebih 20 tahun, tidak menjalani kehidupannya sendiri, tetapi pada dasarnya dalam perhambaan kepada ibu bapanya, memenuhi semua kehendak mereka.
Terdapat beberapa perkara yang seseorang lebih berjaya daripada menghasilkan berpuluh-puluh atau bahkan ratusan kepercayaan dan alasan yang mengehadkan. Keengganan untuk meninggalkan zon selesa anda atau mengubah apa-apa adalah sebab penciptaan mereka. Sebagai contoh:
- Mengenai wang ("Anda tidak akan menjadi kaya, kerana ini anda harus dilahirkan kaya").
- Berkenaan dengan kejayaan ("Sedikit orang yang mencapai kejayaan, malah kebanyakannya disebabkan nasib").
- Berkenaan perhubungan (“Saya adalah diri saya, sudah terlambat untuk berubah untuk seseorang”).
Jika anda menghadapi masalah dalam bidang tertentu dalam hidup anda, tanya diri anda apa yang anda beritahu diri anda tentangnya setiap hari. Apakah fikiran anda apabila anda melakukan ini? Merekalah yang menghalang anda daripada mencapai kejayaan.
Sebab mengehadkan kepercayaan adalah sangat biasa adalah kerana ia kelihatan nyata kepada anda. Anda juga berkemungkinan besar akan dapat mencari bukti untuk menyokong kepercayaan mengehadkan anda (ini dipanggil bias pengesahan).
Jika terdapat bidang tertentu dalam hidup anda di mana anda tidak mendapat apa yang anda inginkan, anda perlu mengenal pasti kepercayaan yang menghalang anda dan menggantikannya dengan yang positif. Berikut ialah empat strategi yang boleh anda gunakan untuk melakukan ini.
Jurnal
Anda tidak boleh mengatasi kepercayaan terhad anda jika anda tidak tahu apa itu. Oleh itu, langkah pertama yang perlu anda lakukan ialah mengenal pasti mereka. Anda boleh melakukan ini melalui jurnal.
Pilih bidang kehidupan anda di mana anda mengalami kesukaran yang besar. Tanya diri anda apa yang menyebabkan mereka.
Sebagai contoh: jika anda sedang mengalami keadaan yang sukar s, tanya diri sendiri soalan seterusnya dan tuliskan jawapan kepada mereka:
- Mengapa saya percaya bahawa saya tidak akan menjadi kaya?
- Bagaimanakah saya berkelakuan apabila ia berkaitan dengan wang?
- Mengapa saya melakukan ini?
- Bagaimana perasaan saya tentang wang?
- Apakah perasaan saya tentang keadaan kewangan saya?
- Bagaimanakah saya menggambarkan diri saya berhubung dengan wang? Pemurah, kedekut, berjimat cermat, lalai.
Kuasa Pemerhatian
Cara yang bagus untuk mengatasi kepercayaan negatif sedang memerhatikan tingkah laku orang lain. Ia boleh melayani dua tujuan. Pertama, ia boleh membantu anda mendedahkan kepercayaan anda sendiri yang anda tidak sedari. Kadang-kadang sukar untuk melihat tingkah laku atau reaksi tertentu dalam diri anda. Walau bagaimanapun, apabila kita melihat orang lain melakukannya, kita boleh berkata, "Ya, saya melakukan perkara yang sama."
Kedua, dengan memerhati seseorang yang pada masa ini melakukan yang baik dalam bidang kehidupan anda yang anda tidak baik, anda boleh mula mendedahkan kepercayaan yang membawa kepada kejayaan dalam bidang itu.
Jadilah mentor anda sendiri
Bayangkan diri anda duduk di hadapan diri anda yang akan datang. Dia baik dan bijak dan telah mencapai semua yang anda inginkan dalam hidup. Jadi, masa depan anda anda akan bertindak sebagai mentor anda.
Beritahu dia tentang bidang kehidupan anda di mana anda sedang mengalami masalah. Minta bantuan untuk semua masalah berikut:
- Temui kepercayaan terhad yang menghalang anda dalam situasi ini. Sebagai contoh, masa depan anda mungkin memberitahu anda bahawa anda sebenarnya membenci pekerjaan anda dan perlu menukar profesion anda dengan segera.
- Tentukan bagaimana sebenarnya anda mencipta kepercayaan ini. Sebagai contoh, anda memutuskan bahawa pekerjaan ini adalah satu-satunya perkara yang boleh memberi anda wang yang baik.
- Cari tafsiran lain tentang situasi itu. Sebagai contoh, perkara terbaik untuk dilakukan ialah melakukan perkara yang anda suka dan menjadikannya tugas anda.
- Berdasarkan tafsiran baharu, buatlah set baru kepercayaan.
Bertindak "Seolah-olah"
Apabila anda menemui kepercayaan positif yang anda ingin pakai dengan memerhati mereka yang berjaya dalam bidang yang anda gagal sekarang, anda perlu mula bertindak "seolah-olah."
Jawab soalan berikut:
- Jika anda fikir anda cukup bijak untuk membuat banyak wang, apakah yang anda akan lakukan?
- Jika anda percaya bahawa peluang ada di mana-mana (walaupun dalam kegagalan), apakah yang akan anda lakukan secara berbeza?
- Jika anda percaya anda mempunyai semangat dan pujukan yang luar biasa, apakah yang akan anda lakukan?
Sekarang bertindak seolah-olah kepercayaan positif baharu anda adalah nyata.
Kami mengucapkan selamat maju jaya!
Adakah ia pernah berlaku kepada anda - anda mempunyai matlamat, apa yang perlu dilakukan, jelas, anda melakukannya, anda melakukannya, tidak ada hasil - adakah ini biasa? Lebih dan lebih kerap, orang datang kepada saya di ambang keputusasaan, yang tidak faham mengapa tidak ada yang berjaya, kerana mereka melabur begitu banyak dalam keinginan mereka. Dan dalam kebanyakan kes, alasannya tersembunyi dalam kepercayaan mereka yang terhad.
Sebagai contoh, seorang wanita menganggap dirinya tidak menarik kerana ibunya memanggilnya hodoh pada zaman kanak-kanak dan berkata: "Tiada sesiapa yang akan mencintai anda seperti itu." Gadis itu telah dewasa, menjaga dirinya sendiri - manicure, solek, spa, kecergasan, stylist, pendandan rambut, dua pendidikan tinggi, dsb., dan lelaki memintasnya. Secara sedar, dia menganggap dirinya bergaya dan menarik, tetapi dalam alam bawah sedarnya ada kepercayaan yang ditetapkan pada zaman kanak-kanak: "Saya hodoh, tiada siapa yang akan mencintai saya." Dan ia seperti brek tangan yang tidak akan pergi jauh. Sebaik sahaja seorang lelaki memandang wanita ini dengan penuh minat, satu program dihidupkan dalam dirinya: "Saya tidak boleh menarik minatnya, saya hodoh," dan secara tidak sedar dia menolaknya. Saya fikir anda telah bertemu dengan wanita sedemikian - tidak kira apa, mereka mahukan keluarga, tetapi hubungan bahagia Tidak. Ini adalah kerja bawah sedar mengehadkan kepercayaan.
Atau contoh lain. Seorang wanita menghabiskan seluruh masa dan perhatiannya untuk keluarganya - anak, suami, ibu bapa, sepupu kedua, dll. Ulang tahun ke-50 tiba, dan dia tiba-tiba menyedari bahawa dia tidak hidup untuk dirinya sendiri. Sepanjang masa dia menyelesaikan masalah orang lain, tidak mengembangkan dirinya, dan kini anak-anak bosan dengannya, saudara-maranya mengharapkan dedikasi yang lengkap, dan tersinggung apabila mereka tidak menerimanya, semua orang di sekeliling gembira, kecuali dirinya sendiri. Kenapa begitu? Kerana di dalamnya ada kepercayaan bahawa “Saya buruk ibu, isteri, anak perempuan, dsb.,” dan sepanjang hidupnya dia membuktikan bahawa ini tidak begitu, dia tidak mendengar dirinya sendiri, keperluannya. Akibatnya adalah kekecewaan dalam hidup dan rasa tidak puas hati yang kronik.
Salah satu kepercayaan yang paling biasa saya gunakan ialah Kebelakangan ini- “anda perlu kuat, kerana...”. Ini "kerana" adalah berbeza untuk semua orang, tetapi "menjadi kuat" benar-benar merosakkan kehidupan beribu-ribu wanita, kerana, mempunyai sikap bawah sedar seperti itu, mereka memilih gaya tingkah laku maskulin, mengawal, memutuskan segala-galanya sendiri, bersaing dengan lelaki. Akibatnya, suami mereka menunjukkan sifat kekanak-kanakan dan kelembutan dan bukannya bahu yang kuat, keazaman dan tanggungjawab yang diimpikan oleh isteri mereka.
Menggantikan sikap melibatkan proses perubahan peribadi yang serius; seorang wanita tiba-tiba menyedari bahawa dia mampu untuk berhenti menjadi kuat, dan pada masa yang sama menjadi lebih berjaya dan bahagia. Wanita sedemikian paling kerap datang dengan permintaan untuk "mencari lelaki biasa," tetapi lelaki "normal" tidak boleh muncul dalam hidup mereka sehingga mereka sendiri berhenti "kuat" dan memberi ruang untuknya dalam pasangan itu.
Sedikit perkataan tentang kepercayaan - dari mana asalnya dan mengapa ia menimbulkan banyak kesukaran.
Kepercayaan bukanlah perasaan atau emosi, ia adalah pemikiran yang bertapak kukuh dalam alam bawah sedar kita (iaitu, kita mungkin tidak menyedarinya), dan yang alam bawah sedar ini secara suci percaya sebagai aksiom yang tidak memerlukan bukti. Dan duduk di dalam diri kita, keyakinan menentukan pemikiran dan tindakan kita.
Bagaimana ia sampai kepada kita?
Keanehan kepercayaan sedemikian adalah bahawa mereka tidak ditapis oleh otak, i.e. pengkritik dalaman kita tidak menilai mereka, mereka melewati semua penganalisis dalam transit dan sesuai di mana mereka perlu, mula mengatur kehidupan kita. Kami mula percaya bahawa kami tidak layak hidup dalam kelimpahan - dan, tolong, wang semakin berkurangan. Kami percaya bahawa "saya" - surat terakhir abjad, kita mendapat sikap konsumer, sombong dari orang lain.
Terdapat empat sumber utama kepercayaan - inilah yang dipercayai oleh ibu bapa kita; apa yang dipercayai masyarakat (sebagai contoh, "penghormatan masih perlu diperoleh," atau "wang bukanlah perkara utama dalam hidup"); pengalaman negatif- milik sendiri atau orang lain; dan sumber terakhir ialah agama (sebagai contoh, "kebahagiaan hanya boleh diketahui melalui kesusahan").
Dalam perjalanan hidup, kita dipengaruhi oleh keempat-empat sumber, dan, sebagai kanak-kanak, kita secara aktif menyerap apa yang dikatakan oleh orang dewasa yang berwibawa.
Bagaimana anda tahu sama ada anda mempunyai kepercayaan sedemikian atau tidak?
Kriteria adalah seperti berikut: anda melakukan banyak perkara untuk perubahan yang akan datang, tetapi ia tidak datang; anda tidak berpuas hati dengan cara hidup anda, terdapat perasaan bahawa anda sentiasa melakukan sesuatu yang salah; sering anda alami emosi negatif mengenai beberapa bidang kehidupan anda; anda tidak boleh keluar dari lingkaran peristiwa - anda melangkah pada rake yang sama sepanjang masa, tetapi atas sebab tertentu anda tidak boleh mula bertindak secara berbeza.
Mengehadkan kepercayaan "duduk" dalam alam bawah sedar sehingga ia dibawa keluar dan diganti, i.e. Malangnya, mereka tidak hilang dengan sendirinya. Inilah sebabnya mengapa penegasan selalunya "tidak berfungsi." Alam bawah sedar tidak menerima pemasangan baru, kerana dia tidak membebaskan dirinya dari yang lama, dia percaya pada sesuatu yang lain.
Jika kita percaya pada sesuatu yang khusus, kita akan sentiasa perasan perkara itu di sekeliling kita. Mengapa mereka berkata "jika anda ingin mengubah dunia, mulakan dengan diri anda sendiri"? Kerana jika kita percaya bahawa semua orang di sekeliling kita adalah bodoh, maka yang bodoh itulah yang kita akan perhatikan, mengabaikan fakta bahawa tidak kurang yang tidak bodoh. Atau, dengan menekankan bahawa "kehidupan adalah perkara yang sukar," kita akan mencari pengesahan perkara ini secara terpendam dan hanya melihat kesukaran, tidak menyedari kebaikan yang datang kepada kita.
Beginilah cara kepercayaan berfungsi.
Untuk menghilangkan kepercayaan bawah sedar, anda perlu mencari, merumus dan menggantikannya. Salah seorang jurulatih Barat pernah berkata bahawa menggantikan kepercayaan adalah seperti memasak harimau panggang. Dan perkara yang paling sukar di sini adalah untuk mendapatkan harimau)). Maksudnya, mencari keyakinan adalah bahagian kerja yang paling sukar dan memakan masa. Untuk kejayaan dia ada soalan khas dan teknik. Dan selepas kepercayaan itu dibawa ke permukaan, menggantikannya mengambil masa purata 15-20 minit. Itu. Prosedur itu sendiri tidak begitu rumit.
Kerja mesti dilakukan secara individu, jadi saya menjemput semua orang yang kini telah melihat bahawa dia mempunyai kepercayaan yang terhad, tetapi tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan mereka. kerja individu, ia akan mengambil masa kira-kira 1.5-2 jam melalui Skype. Saya akan membantu anda mengenal pasti kepercayaan pengehad utama anda dan mengajar anda teknik penggantian. Anda akan membuat penggantian pertama tepat di dalam kelas, dan kemudian anda akan dapat melakukannya sendiri. tentang kesediaan kami, dan kami akan berusaha.
Mengehadkan kepercayaan boleh dan harus dihapuskan!
Saya percaya pada kejayaan anda,
Yulia Solomonova
Contoh kes sebegini ialah kisah Marina, yang salah sangka atas kepercayaannya sebagai fakta. Marina berfikir: “Jika saya mempunyai wang, hidup saya akan bahagia. Kalau bukan kerana keluarga dan anak-anak yang perlu saya uruskan, saya mampu untuk menulis dan memulakan sebuah buku yang telah lama saya impikan. Jika saya masih muda, saya boleh memutuskan hubungan dengan suami saya, yang tidak menghormati saya dan tidak menghargai kerja dan usaha saya di rumah ini, dan mencari orang baru yang akan mencintai saya dan membuat hidup saya lebih bahagia.”
Tetapi suatu hari Marina bosan kerana tidak berpuas hati dengan hidupnya, dan dia memutuskan untuk mengubahnya, dan dia bermula dengan kepercayaannya. Gadis itu bertanya pada dirinya sendiri soalan berikut: "Bagaimana saya tahu bahawa ini benar-benar benar? Kenapa saya percaya ini? Sama ada terdapat a contoh khusus yang bercanggah dengan kepercayaan saya? Ini adalah langkah pertama ke arah mencapai matlamatnya sendiri, kerana untuk memusnahkan kepercayaan yang mengehadkan hidup anda, anda perlu memahami bahawa segala-galanya tidak seperti yang kelihatan.
Kepercayaan ialah generalisasi yang biasa kepada seseorang, terpaku dalam fikirannya, di mana dia biasa bergantung, tanpa memikirkan betapa memadainya untuk konteks tertentu. Segala sesuatu yang difikirkan oleh seseorang tentang dunia, tentang dirinya dan tentang orang lain adalah khayalan, persepsi, yang berakar umbi dalam alam bawah sedarnya dan mengawal pemikiran dan tingkah lakunya. Itulah sebabnya, untuk mengubah hidup anda, anda perlu bermula dengan mengubah kepercayaan anda.
Marina terpaksa berusaha keras untuk mencapai kebahagiaannya sendiri, kerana perubahan dalam sikap yang telah ditetapkan dalam kesedarannya paling hidup bukanlah perkara yang mudah. Apabila dia menyedari bahawa seluruh hidupnya berada di tangannya, dan hanya dia yang boleh memutuskan apa yang perlu dilakukan dengannya, dia mula bertindak dan memanjat. tangga tinggi yang membawa kepada kejayaan.
Gadis itu mendaftar untuk kursus dalam talian dalam penulisan dan apabila kemahirannya diasah ke tahap yang sepatutnya, dia mula panjang dan kerja keras atas buku sendiri. Sukar untuk dia menggabungkan perniagaan kegemarannya dan kehidupan keluarga, tetapi dia tahu bahawa usahanya berbaloi. Buku itu mengambil masa 5 tahun untuk disiapkan, pada masa itu anak-anaknya membesar dan pergi ke kolej, dan dia mempunyai lebih banyak masa lapang, yang dia habiskan untuk mempromosikan hasil kerjanya.
Bukunya diterbitkan dalam edaran yang luas dan mendapat populariti, terima kasih kepadanya keadaan kewangan bertambah baik. Dia tidak lagi bergantung kepada suaminya dan mampu untuk meninggalkan orang yang tidak disayangi dan memulakan hidup bersama batu tulis bersih. Dia berpindah ke pangsapuri baru dan menumpukan masanya untuk menulis buku baharu, kerana inilah perkara yang menggembirakannya.
Contoh Marina menunjukkan akibat menerima kepercayaan yang mengehadkan seseorang sebagai fakta, dan bagaimana kualiti hidup akan bertambah baik jika kepercayaan ini dimusnahkan. Perkara utama adalah kerja keras pada diri sendiri dan pemikiran yang betul.
Apakah kepercayaan dan bagaimana ia berbeza daripada fakta? Contoh kepercayaan dan fakta manusia.
Kepercayaan adalah prinsip dan peraturan di mana kehidupan seseorang dibina. Ini adalah pandangan kami dunia objektif dan penjana kami model psikologi. Ini adalah gambaran mental struktur dunia sekeliling.
Kepercayaan dan fakta adalah konsep yang berbeza, yang sering keliru secara tidak sengaja. Setiap orang mempunyai kepercayaan tertentu tentang dirinya, kebolehan dan keupayaannya, serta orang lain dan hubungannya dengan mereka. Mereka semua ada watak individu. "Saya beritahu awak begitu" adalah ungkapan yang meyakinkan, kerana ini bermakna kepercayaan kita ternyata adil. Ini memberi kita keyakinan palsu terhadap kebenaran idea kita yang tidak dapat dipertikaikan.
Walau bagaimanapun, terdapat perkara yang tidak bergantung kepada kepercayaan seseorang terhadapnya - contohnya, undang-undang fizikal penjimatan tenaga. Ia tidak akan berhenti bertindak hanya kerana seseorang itu tidak mempercayainya. Ada yang merujuk kepada kepercayaan sendiri tentang perhubungan, kebolehan dan kemungkinan dengan cara yang seolah-olah ia adalah fakta yang tidak dapat disangkal, seperti undang-undang pemuliharaan tenaga yang sama. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak benar. Kepercayaan secara aktif mencerminkan bidang sosial kehidupan kita dan mampu berubah.
Senarai kepercayaan yang paling umum tentang tanah Slavia
- "Tiada wang lagi". Ramai orang menyebut frasa ini hampir setiap hari. Dengan lantang atau senyap, ia tidak penting. Sukar untuk melawan kepercayaan ini, kerana untuk melakukan ini, seseorang mesti mempunyai wang. Untuk mengatasi sikap negatif, anda boleh menyimpan 10% daripada pendapatan anda dan tidak membelanjakannya. Anda harus mengulangi kepada diri sendiri "Saya sentiasa mempunyai wang," biasakan frasa ini dan jadikan ia sebagai moto anda.
- "Anda tidak boleh membuat wang dengan kerja yang jujur." Dengan menyebut frasa ini, seseorang melindungi dirinya daripada kemakmuran kewangan. Dia akur bahawa sejujur mana pun dia bekerja, dia tetap tidak akan hidup melimpah ruah. Ungkapan ini harus diganti dengan: “Semakin lama saya bekerja, semakin banyak Peluang besar untuk kemakmuran kewangan saya."
- "Wang merosakkan seseorang." Ungkapan ini menunjukkan bahawa seseorang itu takut kepada wang. Dia memprogramkan itu kesejahteraan kewangan merosakkan seseorang sebagai seorang, merosakkannya. Sikap ini harus digantikan dengan sikap positif: "Wang membawa manfaat kepada hidup saya dan meningkatkan kualitinya."
- "Wang mengalir seperti air." Sesungguhnya, jika wang adalah air, maka bagaimana anda boleh menyimpannya? Anda harus mengulangi kepada diri sendiri: "Saya berenang dalam lautan wang, ia terapung ke arah saya."
- "Tiada apa yang istimewa tentang saya." Sebenarnya seseorang itu tidak lembut dengan hadiah istimewa. Perkara utama di jalan menuju kejayaan adalah menjadi diri sendiri dan bersedia untuk kerja keras dan fokus. Lelaki yang berjaya tidak memikirkan apa yang dia tidak ada, dia fokus pada apa yang dia ada dan apa yang dia boleh dapat pada masa hadapan.
- "Saya akan melakukannya jika saya tahu usaha saya akan membuahkan hasil." Dalam semua profesion, orang yang berjaya memperoleh lebih banyak pendapatan kerana mereka bekerja sangat keras pada masa faedah yang diharapkan tidak ada di kaki langit. Untuk mencapai ganjaran untuk kerja keras, anda perlu menganggapnya sebagai ganjaran yang sepatutnya.
- "Saya sibuk". Ungkapan ini adalah perangkap pemikiran biasa. Pada hakikatnya, anda mempunyai jumlah masa yang sama seperti orang lain. Satu-satunya soalan ialah bagaimana anda menggunakannya.
- "Makanan adalah musuh saya." Orang yang cuba mendapatkan bentuk badan sering mengenakan sekatan diet yang ketat ke atas diri mereka sendiri, yang membuatkan mereka lupa bahawa makanan sebenarnya adalah kawan. Dialah yang mengenyangkan kita, memberi kita kekuatan dan tenaga. Ya, anda perlu boleh memilih makanan yang betul, tetapi ia juga penting sikap yang betul orang kepadanya.
- "Lemak dalam makanan saya akan menjadi lemak dalam badan saya." Sebenarnya ini tidak benar. Lemak adalah bahagian penting dan perlu dalam diet kita. Semua proses hormon dalam badan berlaku kerana metabolisme lemak. Perkara utama adalah mengambil lemak yang betul yang mencetuskan proses ini.
- “Apabila saya menurunkan berat badan, saya akan menjadi lelaki gembira" Malah, anda boleh mencari kebahagiaan sekarang, walaupun sebelum anda mencapai matlamat anda. Anda harus mengarahkan perhatian dan tenaga anda kepada diri sendiri, matlamat anda, hubungan, kebahagiaan anda di sini dan sekarang. Ini penting, kerana kehidupan adalah pengembaraan, dan untuk menjadi menarik, anda perlu mengambil bahagian di dalamnya.
perhubungan:
- "Dia tidak mengatakan apa yang dia maksudkan." Ramai orang mempunyai keraguan tentang keikhlasan rakan dan pasangan mereka, memberikan tindakan mereka dengan motif yang sebenarnya tidak wujud. Mungkin masalahnya adalah harga diri yang rendah, orang itu tidak menganggap dirinya menarik sebagai orang dan percaya bahawa rakan atau pasangannya berhak mendapat kawan yang lebih sempurna.
- "Saya tidak boleh mengatakan tidak kepada rakan atau pasangan saya." Ramai orang percaya itu persahabatan sejati atau cinta mengandaikan penuh dedikasi diri sendiri. Walau bagaimanapun, memenuhi keperluan peribadi anda harus sentiasa diutamakan. Kawan baik atau pasangan mesti faham ini.
- "Seorang rakan/rakan kongsi harus melakukan untuk saya apa yang saya lakukan untuknya." Prinsip timbal balik adalah indah, tetapi ia sering disalahertikan. Sebenarnya, perbuatan baik tidak memerlukan "pembayaran" apabila anda melakukannya dengan ikhlas.
- "Kebahagiaan akan datang apabila saya mengubah keadaan luaran." Kepercayaan umum ialah kebahagiaan boleh dicapai dengan menurunkan berat badan, mendapatkan wang, membeli perkara tertentu dan sebagainya. Namun, hakikat kebahagiaan sebenarnya adalah untuk bahagia perkara yang mudah, walaupun dalam keadaan yang sukar.
- "Kebahagiaan terletak pada sesuatu yang tertentu." Anda sering mendengar daripada orang bahawa kebahagiaan terletak pada keluarga, anak-anak, wang, dan lain-lain, namun, seperti yang telah disebutkan, kebahagiaan tidak selalu bergantung secara langsung pada keadaan luaran. Anda boleh memiliki segala-galanya yang seseorang nampaknya perlukan untuk kebahagiaan, dan tidak memilikinya. Emosi ini mesti, pertama sekali, datang dari keharmonian dalaman seseorang, daripada keupayaannya untuk mencari kegembiraan dalam perkara yang mudah.
- "Orang gembira tidak boleh bersedih." tidak berpuas hati dalam situasi tertentu adalah betul. Ada saat baik dan buruk dalam hidup seseorang. Anda perlu membiarkan diri anda bersedih. Paradoksnya ialah ini akan membawa kepada kebahagiaan.
Puji pembaca kerana keinginannya untuk memperbaiki diri dan dorong dia untuk mengenal pasti sikap negatifnya
Jika anda membaca artikel ini, anda berdiri di atas cara yang betul. Keinginan untuk memperbaiki diri sentiasa dipuji, dan jika anda benar-benar meletakkan semua kekuatan anda untuk bekerja pada diri sendiri, tunjukkan ketekunan yang sebenar, anda pasti akan mencapai matlamat anda.
Mengenal pasti kepercayaan negatif dan membetulkannya adalah langkah pertama ke arah kejayaan anda, jadi anda mesti berusaha sedaya upaya untuk mengenal pastinya dan menggantikannya dengan yang positif.
Jadi, ia terdiri daripada apa? bekerja dengan kepercayaan.
Algoritma kecil:
- Anda memahami dari situasi dalam kehidupan bahawa terdapat Sesuatu: pemikiran, emosi yang tidak menyenangkan, tingkah laku automatik yang anda tidak dapat mengatasinya secara sedar.
- Anda memutuskan untuk menyedarinya (mencarinya) dan mengubahnya
- Anda bertanya kepada diri sendiri dan "menggali lebih dalam" untuk sampai ke tahap kepercayaan
- Kenali sesuatu kepercayaan dan tuliskannya
- Mohon peralatan khas(dari latihan) dan tukar kepercayaan yang mengehadkan kepada kepercayaan yang menyokong (berguna).
- Selama dua atau tiga hari anda melihat perubahan dalam kehidupan (dalam tingkah laku, pemikiran, persekitaran anda) dan mengesahkannya.
- *hidup dengan gembira dan ubah kepercayaan berikut
Terdapat artikel berasingan di laman web saya untuk setiap titik Algoritma ini. Atau, dengan mengklik butang di bawah, video dengan butiran akan tersedia.
Hari ini, bantu pada perkara yang paling sukar 4 - iaitu kesedaran tentang kepercayaan. Untuk melakukan ini, saya menyusun jadual dari latihan sebelumnya:
« Mengehadkan kepercayaan. Senaraikan. Contoh»
Mengapa ia kelihatan seperti ini - daripada 2 lajur. Ini adalah persediaan untuk menggantikan kepercayaan. Menyedari dan menulis "lipas di kepala anda" adalah bahagian pertama kerja. Soalan seterusnya ialah - apakah yang anda mahu menukarnya? Dan inilah kesukaran kedua - ramai yang ingin menjadikan kepercayaan baru bertentangan dengan kepercayaan lama.
Sebagai contoh:
“Saya menjimatkan pembelian kerana wang sukar diperoleh, anda perlu menyimpannya dan tidak membazirkannya untuk segala-galanya...”
Kepercayaan baru: "Saya membenarkan diri saya apa-apa perbelanjaan, saya hidup tanpa sekatan, terdapat banyak wang di sekeliling dan ia datang dengan mudah"
Sudah tentu, saya faham, saya mahu segera mengetuk diri sendiri dengan tongkat ajaib di kepala - dan mengubah hidup anda sebanyak 227 peratus! Saya juga sangat menyukainya J
Tetapi! Bawah Sedar kita tidak akan terlepas perubahan sedemikian.
Bekerja dengan Kepercayaan memerlukan langkah keselamatan. Jika anda melakukannya dengan cara yang anda mahu ia akan menjadi terlalu jauh ombak besar perubahan. Dalam badan anda dan dalam persekitaran anda. Badan akan mula sakit, dan persekitaran akan menyatakan pencerobohan dan cuba mengembalikan anda ke cara lama. Dan jika ia tidak berjaya, sesetengah orang hanya akan meninggalkan hidup anda!
Dalam salah satu artikel, saya memberitahu bagaimana saya sendiri tidak mengikuti langkah berjaga-jaga keselamatan - dan kemudian batuk sepanjang bulan, saya tidak dapat bercakap pun. Seorang lelaki datang ke kelas dengan mata hitam - isterinya bersabar dengan "menggantikan lipas di kepalanya" selama 2 minggu, dan kemudian tidak tahan...
Jadi, mari kita ubah kepercayaan serius kita secara beransur-ansur. Bagaimana?
Daripada contoh di atas:
“Wang semakin mudah diperolehi. Saya secara beransur-ansur membenarkan diri saya untuk membelanjakannya dengan lebih mudah, saya berhenti menyimpan segala-galanya, saya membeli lebih banyak apa yang saya mahu...”
Adakah anda fikir penggantian sedemikian lebih mesra alam dan beransur-ansur?
A langkah seterusnya, apabila anda membiasakan diri dengan yang baru, ia akan menjadi "semuanya mudah, saya boleh melakukan segala-galanya"...
Lagi contoh daripada latihan "Woman Behind the Wheel" - di dalamnya kami cuba keluarkan mengehadkan kepercayaan, yang mengganggu pemanduan yang tenang.
Jika seorang wanita mempunyai dalam kepalanya:
“Saya tidak akan dapat memandu kereta dengan betul. Saya tidak akan ingat semua pedal ini. Saya tidak boleh...dll.”
Adakah anda fikir ia mungkin untuk segera membina kepalanya - "Saya boleh melakukan segala-galanya, dan semuanya berjaya untuk saya"? Tidak!
Mula-mula kita tukar kepada “Saya akan dapat memandu kereta - kemahiran yang dicapai melalui senaman. Lebih banyak latihan memandu saya, lebih mudah dan tenang saya memandu,” dsb.
Oleh itu, anda juga perlu berlatih dalam membentuk kepercayaan baru. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau soalan, tuliskannya dalam komen.
Senarai kepercayaan orang lain juga berguna kerana anda boleh mengenali "lipas" anda di dalamnya. Orang lain umpama cermin bagi kita. Anda sendiri akan "menggali" untuk masa yang lama, tetapi kemudian anda membaca dan menyedari "OOO, saya juga mempunyai ini!"
Semoga berjaya dengan kerja anda dengan keyakinan.
Mengehadkan kepercayaan. Senaraikan.
| Mengehadkan Kepercayaan | Kepercayaan yang menyokong |
| Saya tidak boleh berpisah dengan lelaki yang saya tidak cintai......kerana... | |
| Saya seorang yang rugi. Tidak layak mendapat sesuatu yang baik | |
| Saya menjimatkan diri saya kerana…… | |
| Pada usia saya sukar untuk mendapatkan pekerjaan. Tidak mustahil untuk membuat wang pada usia saya Sukar untuk berkahwin pada usia saya ... |
|
| Saya mesti baik untuk semua orang..... | |
| Saya perlu menjawab segala-galanya | |
| saya menarik lelaki lemah yang memerlukan sokongan...kerana | |
| Saya perlu selesa untuk semua orang | |
| Mereka tidak menganggap saya serius kerana... Saya seorang suri rumah yang teruk...... | |
| Saya perlu melakukan semuanya dengan baik sentiasa. | |
| Bahaya untuk hidup dan berjumpa dengan lelaki. | |
| Saya malu untuk pergi ke kafe bersendirian - Mereka akan menganggap saya begitu wanita paru-paru perintah (bergantung kepada pendapat orang lain). Ia penting apa yang orang fikir tentang saya! | |
| Saya tidak boleh berhenti merokok kerana... | |
| Percutian mahal, saya tidak mampu, tetapi hanya di taman ibu mertua saya. | |
| Pertumbuhan peribadi adalah mahal. Saya tidak boleh membelanjakan wang untuk latihan, saya akan cuba mengembangkan diri saya. Saya tidak mempunyai masa untuk ini. |
|
| Saya tidak layak untuk dicintai, dihormati. Saya tidak bersedia untuk hubungan. Saya tidak layak lelaki ini. Dia tidak layak untuk saya. Semua Lelaki adalah milik mereka………. Tiada apa-apa untuk mencintai saya. Ia tidak menarik dengan saya. |
|
| Wang diberi kerja keras. Ia lebih baik daripada tiada, tetapi ia stabil. | |
| Saya tidak layak lebih. Bagaimana jika mereka tidak membayar? Menyusahkan untuk mengambil wang daripada rakan-rakan. Mereka tidak akan memberi anda banyak, kerana... | |
| (Sukar untuk seorang wanita meminta bantuan) Saya akan melakukan lebih baik. Tangannya tidak tumbuh dari sana, tiada siapa yang akan mendengar permintaan saya ……… Mengapa saya perlu memalukan diri saya sendiri? Anda hanya boleh bergantung pada diri sendiri. Saya kuat, saya boleh melakukannya sendiri |
|
| Orang mesti memenuhi perjanjian, walaupun anda mati, lakukannya. | |
| Seorang gadis yang baik tidak menggantung dirinya di leher lelaki. Gadis itu tidak sepatutnya menjadi yang pertama... Anda tidak boleh mengambil inisiatif Anda perlu menjadi baik. Seorang lelaki mesti mencapai sesuatu sendiri... lelaki yang baik tidak duduk di kafe. Gadis yang baik berkelakuan bangga dan tidak menelefon, dsb. | |
| Bekerja dahulu, berguna, baru boleh berehat. tidak anda bekerja - teruk orang yang tidak berharga | |
| Seorang wanita mesti menguruskan segala-galanya - di tempat kerja dan di sekitar rumah. Kalau tidak dia suri rumah yang teruk. Lelaki tidak memerlukan itu | |
| Saya tidak akan pernah dapat membuka perniagaan saya sendiri kerana... saya tidak akan berjaya... | |
| Ada suami - pegang dia, lagipun lelaki dalam rumah tu... | |
| saya tinggal di Bandar kecil, oleh itu... Saya tidak boleh berkahwin, saya bekerja untuk 3 rubel dan tidak menukar pekerjaan, tidak berkembang, dsb. |
Rakan anda dan saya akan berterima kasih kerana menekan butang media sosial.
Jurulatih anda ialah Tatyana Babanskaya