ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಭಾವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು

ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಡಾ. ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮೊದಲಿಗರುಜೊತೆಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪಾಯಿಂಟ್ದೃಷ್ಟಿ. ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ತಂದಿತು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಚಿತ್ರ"ಸಿಗ್ನಲ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಅದು ಮೆದುಳು ದೈಹಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು " ಬೂದು ದ್ರವ್ಯ"ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ. ವಸ್ತು, ಕಾಲ್ಪನಿಕದಿಂದ, ಅಂದರೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ!

ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದುರಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರು ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊಡೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅವನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಇದು ನಂತರ ಜೀವಮಾನದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.ಕೇವಲ 9 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಪಶಮನ" ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ, ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನರ ಜಾಲಗಳು

ಡಾ. ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ", ಇದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳು (ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು) ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ನರ ಜಾಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೂತಕಾಲವು ಮೆದುಳಿನ ನರ ಜಾಲಗಳಲ್ಲಿ "ರೆಕಾರ್ಡ್" ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು (ಪ್ರಚೋದನೆ) ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ - ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ದುಃಖದಿಂದಿರಿ, ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು- ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ಥಾಪಿತ ನರ ಜಾಲಗಳಿಂದ ನಿಯಮಾಧೀನ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧ ಚಿತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಂದು ಅರ್ಥ ಅನುಭವದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೇ ನರಮಂಡಲದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಒತ್ತುವ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು – ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ವಾಸ್ತವದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನಾವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನರ ಜಾಲಗಳು.

ಹಿಂದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆದುಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಅನುಭವವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಯನ್ ನರಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ "ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ವಿಕಸನ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನ," ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರು ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಅಂದರೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುಂಟೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಟೇಕ್ಅವೇ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ , ಅಂದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ನಾವು ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ! ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ". ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನ.

ನಾನು ಇಂದು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸ "ನೀವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ"ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: "ಅಂತಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು ..."

ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್,ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಂದೆ (ಅವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ 23 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ USA ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಚ್ಚುತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು) ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಅವರು ಅಂತಹ ಹೊಳೆಯುವ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ- ನಿಜವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಜ್ಞಾನೋದಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ತಮ್ಮ 20 ವರ್ಷಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳು ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

"ಕೆಲವುಗಳಿಗಾಗಿ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭ?

ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ದೈನಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ಇಂದು ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಇಂದು ನಾನು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೊರಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು" ಇಂದು ಕೆರಳುವುದಿಲ್ಲ”….

ಬೇರೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಕೇವಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ !!! ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಭೌತಿಕ ದೇಹ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ:

"ನಾನು ಯಾರು?
ನಾನು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?
ನಾನು ಬಯಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಏನು?
ನಾನು ಏನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?ಇತ್ಯಾದಿ

ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು - ಇದರರ್ಥ ಅವನು "ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದನು.

ಈ ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರಿದರು. ಅಂತೆಯೇ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಹೊಸ ದೇಹ ಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳುಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ(ಅಂದರೆ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಿರಿಕಿರಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಚಟ) ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ಚಟ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ).

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ,ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಆವರ್ತಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಂದರೆ ನೀವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಪ್ರಕೃತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.

ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು "ನಂದಿಸುತ್ತದೆ" ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಗೆನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊರಪ್ರಪಂಚಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ವಿಕಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೊಸ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಅನುಭವವು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಅಂದರೆ ದ್ವಿತೀಯ).

ತದನಂತರ ಈ ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೀಗೆ.

ಹಾಗೆ ಸುಮ್ಮನೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ ಹೊಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆಅವಲಂಬನೆಗಳು.ವ್ಯಸನದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ:ನಾವು "ನಾನು ನರಳಾಗಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ", ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅವರು ಆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳುಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ), ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಸ್ವತಃ ದೃಢೀಕರಿಸಿದಂತೆ. ಅವರೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ! ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ "ಕಠಿಣ ಯೋಜನೆ" ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು "ಆಯ್ಕೆ" ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಆನ್ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಘಟನೆಗಳ ಭೌತಿಕೀಕರಣದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಭಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು,ಈ ಘಟನೆಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ... ಆದರೆ ನೀವು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಯಾರಾದರೂ ನಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?", ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ...". ಘಟನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ... ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೀಗೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

"ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬೇಕು."
ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ

ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಂಡಾಗ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ದೈಹಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಗ್ರೇ ಮ್ಯಾಟರ್" ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ವಸ್ತು, ಕಾಲ್ಪನಿಕದಿಂದ, ಅಂದರೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ!

ಆದರೆ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕೇವಲ 9 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಪಶಮನ" ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನರ ಜಾಲಗಳು

ಡಾ. ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ", ಅದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳು (ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು) ನರ ಜಾಲಗಳು ಎಂಬ ಸ್ಥಿರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಲೇಖನಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. 99.9% ನೀರು. ಹುಡುಕಿ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಪಠ್ಯಗಳುನಿಮಗೆ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. FST ನಿಮಗಾಗಿ 0.1% ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಸ್ತುಗಳು, ದೀರ್ಘ ಓದುವಿಕೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಸಂದರ್ಶನಗಳು. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧ ಚಿತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅನುಭವದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅನುಭವವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೇ ನರಮಂಡಲದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಒತ್ತುವ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ವಾಸ್ತವದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು! ನಾವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೊಸ ನರ ಜಾಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುಂಟೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?

ನಾವು ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು "ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ". ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನ.

ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಈಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಾಗದೇ ಇರುವಾಗ ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

ಬೇರೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಕೇವಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ !!! ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು! ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ:

"ನಾನು ಯಾರು? ನಾನು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಬಯಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಏನು? ನಾನು ಏನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು - ಇದರರ್ಥ ಅವನು "ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದನು.

ಇದು ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರಿದರು. ಅದರಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಸ ದೇಹ ಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ನೀವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು: ಪ್ರಕೃತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ. ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನಂದಿಸುತ್ತದೆ". ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಕಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ) ತದನಂತರ ಈ ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೀಗೆ. ಈ ರೀತಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಸನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಾವು "ನಾನು ನರಳಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ಅತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಇತ್ಯಾದಿ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ) ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ! ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಘಟನೆಗಳ ಭೌತಿಕೀಕರಣದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜನರು "ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು" ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ನಾವು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಭಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಈ ಘಟನೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ... ಆದರೆ ನೀವು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

"ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬೇಕು"

ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಂಡಾಗ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಡಾ. ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮೊದಲಿಗರು. ವಿ ನೋ ವಾಟ್ ದಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಡಸ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ತಂದಿತು.

ಆದರೆ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕೇವಲ 9 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನರ ಜಾಲಗಳು

ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅನುಭವದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅನುಭವವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೇ ನರಮಂಡಲದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಒತ್ತುವ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ

ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದೇ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದರು. ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ತಾವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಬೆರಳುಗಳು 30% ರಷ್ಟು ಬಲಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಿಂದ - 22% ರಷ್ಟು. ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ನರಗಳ ಜಾಲಗಳ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುಂಟೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?

ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನ.

ಇಂದು ನಾನು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು "ನೀವೇ ಆಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ" ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿದೆ: "ಅಂತಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು..." ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್, ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್, ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಂದೆ (ಅವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ , ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ 23 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ USA ನಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಚ್ಚುತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಅಂತಹ ಹೊಳೆಯುವ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಜ್ಞಾನೋದಯ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಅವರ 20 ವರ್ಷಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಈಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

ನಾನು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?

ನಾನು ಬಯಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಏನು?

ನಾನು ಏನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು - ಇದರರ್ಥ ಅವರು "ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದರು. ಇದು ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸವಾಗಿದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರಿದರು. ಅದರಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಸ ದೇಹ ಬೇಕು.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಘಟನೆಗಳ ವಸ್ತುೀಕರಣದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

"ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬೇಕು."

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದುರಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರು ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊಡೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅವನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಇದು ನಂತರ ಜೀವಮಾನದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕೇವಲ 9 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನರ ಜಾಲಗಳು

ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳು (ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು) ನರ ಜಾಲಗಳು ಎಂಬ ಸ್ಥಿರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೂತಕಾಲವು ಮೆದುಳಿನ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ "ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ", ಇದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು (ಪ್ರಚೋದನೆ) ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧ ಚಿತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅನುಭವದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅನುಭವವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೇ ನರಮಂಡಲದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಒತ್ತುವ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ

ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದೇ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದರು. ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ತಾವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಬೆರಳುಗಳು 30% ರಷ್ಟು ಬಲಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಿಂದ - 22% ರಷ್ಟು. ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ನರಗಳ ಜಾಲಗಳ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಅಂದರೆ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುಂಟೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?

ನಾವು ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು "ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ". ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು "ನೀವೇ ಆಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ" ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿದೆ: "ಅಂತಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಸ್ಮಾರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು..." ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್, ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್, ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಂದೆ (ಅವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ , ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ 23 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ USA ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಚ್ಚುತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಅಂತಹ ಹೊಳೆಯುವ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಜ್ಞಾನೋದಯ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಅವರ 20 ವರ್ಷಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಈಗ ಬಂದಿರುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕಾಗಿದೆ:

“ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು? ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೈನಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ಇಂದು ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಇಂದು ನಾನು ಕೊರಗುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ." ಅಥವಾ "ನಾನು ಇಂದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ"....

ಬೇರೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಕೇವಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ !!!ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು!

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?

ನಾನು ಬಯಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಏನು?

ನಾನು ಏನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?

ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು - ಇದರರ್ಥ ಅವನು "ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದನು. ಇದು ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರಿದರು. ಅದರಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಸ ದೇಹ ಬೇಕು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ(ಅಂದರೆ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಿರಿಕಿರಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯಸನ) ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ). ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ನೀವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ:ಪ್ರಕೃತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ. ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನಂದಿಸುತ್ತದೆ". ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಕಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ) ತದನಂತರ ಈ ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೀಗೆ. ಈ ರೀತಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ "ಕಠಿಣ ಯೋಜನೆ" ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು "ಆಯ್ಕೆ" ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಘಟನೆಗಳ ಭೌತಿಕೀಕರಣದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜನರು "ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು" ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ನಾವು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಭಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಈ ಘಟನೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ... ಆದರೆ ನೀವು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಯಾರಾದರೂ ನಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?", ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ...". ಘಟನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ... ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

"ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬೇಕು."

ಅಂದಾಜು ಓದುವ ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು.ಓದಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಡಾಕ್ಟರ್ ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ಮೊದಲಿಗರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದರು. ವಿ ನೋ ವಾಟ್ ದಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಡಸ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ತಂದಿತು.
ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ದೈಹಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಗ್ರೇ ಮ್ಯಾಟರ್" ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ವಸ್ತು, ಕಾಲ್ಪನಿಕದಿಂದ, ಅಂದರೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ!

ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಪಶಮನ" ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನರ ಜಾಲಗಳು

ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳು (ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು) ನರ ಜಾಲಗಳು ಎಂಬ ಸ್ಥಿರ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೂತಕಾಲವು ಮೆದುಳಿನ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ "ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ", ಇದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು (ಪ್ರಚೋದನೆ) ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ಅನುಭವ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧ ಚಿತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ನರಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅನುಭವದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅನುಭವವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದೇ ನರಮಂಡಲದ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಒತ್ತುವ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನದ ಶಕ್ತಿ

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು
ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದೇ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದರು. ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ತಾವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಬೆರಳುಗಳು 30% ರಷ್ಟು ಬಲಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಿಂದ - 22% ರಷ್ಟು. ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ನರಗಳ ಜಾಲಗಳ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಅಂದರೆ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕುಂಟೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?

ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಟೇಕ್ಅವೇ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು "ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ". ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನ.

ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

“ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು? ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೈನಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ಇಂದು ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಇಂದು ನಾನು ಕೊರಗುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ." ಅಥವಾ "ನಾನು ಇಂದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ"....
ಬೇರೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಕೇವಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ !!!ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು!

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

"ನಾನು ಯಾರು?
ನಾನು ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?
ನಾನು ಬಯಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಏನು?
ನಾನು ಏನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?

ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು - ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದನು. "ಜಾಗೃತಿ". ಇದು ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾರಿದರು. ಅದರಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಸ ದೇಹ ಬೇಕು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ... ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವು ರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ, ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಿರಿಕಿರಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯಸನ) ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ). ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ನೀವೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು: ಪ್ರಕೃತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ. ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನಂದಿಸುತ್ತದೆ". ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಪಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಕಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ) ತದನಂತರ ಈ ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೀಗೆ. ಈ ರೀತಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಸನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬದುಕಬೇಕೆ? ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ನೋಟ

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಲೈವ್" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರ್ಯಾಯ ನೋಟಆಂಕೊಲಾಜಿಗಾಗಿ"