Lena Kuznetsova
បច្ចេកទេសទំនាក់ទំនងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព៖ ខ្ញុំជាសារ
ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ ការចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហាទំនាក់ទំនងបានកើនឡើង។ ការពិតដ៏អស្ចារ្យ៖ នៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់មនុស្ស ជាងពាក់កណ្តាលនៃបញ្ហាទាំងអស់ទាក់ទងនឹងការខ្វះការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
បុគ្គលចង់និយាយរឿងមួយ និយាយមួយទៀត អ្នកឆ្លើយឆ្លងស្តាប់ពាក្យទីបីហើយបកស្រាយថា ទី៤ ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅការពិបាកទំនាក់ទំនងនេះ។ ដើម្បីជម្នះការលំបាកទាំងនេះ អ្នកជំនាញបានកំណត់ទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនងទាំងនោះ ដែលភាគច្រើនរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការយល់ដឹង និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការទៅវិញទៅមក។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាអ្នកបច្ចេកទេស ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព. បច្ចេកទេសទាំងនេះអាចប្រើក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ និងពេលបំភ្លឺផ្សេងៗ ស្ថានភាពជម្លោះ. យើងនឹងនិយាយអំពីបច្ចេកវិទ្យា
I-សារ
តើអ្វីទៅជា I-messages ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការ?
I-message គឺជាការបង្ហាញសមត្ថភាពនៃការមិនពេញចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។
សាររបស់ខ្ញុំមិនមែនអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្សេងនោះទេ។ ហើយនេះត្រូវតែចងចាំ។ I-messages ត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រាកដថាអ្នកសន្ទនាបានឮ និងយល់ពីអ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងៗមិនស្តាប់យើង? ព្រោះយើងស៊ាំនឹងអ្នកសារ។ សម្លេងចោទប្រកាន់នៃសំណើបែបនេះធ្វើឱ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក បង្ខំយើងឱ្យឃ្លាតពីខ្លួនយើង និងប្រកាន់ជំហរការពារ។
I-messages មានសព្វនាមផ្ទាល់ខ្លួន ជាក្បួន ពួកវាចាប់ផ្តើមដោយពាក្យថា ខ្ញុំមិនចូលចិត្ត វាធុញខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។ល។ ទំ។
សារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត និងបង្កជម្លោះចាប់ផ្តើមដោយសព្វនាមមនុស្សទីពីរ៖ អ្នក សម្រាប់អ្នក ព្រោះតែអ្នក ។ល។ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រូវអាក់អន់ចិត្តដោយសារបែបនេះ ឬប្រតិកម្មជាមួយនឹងការចោទប្រកាន់ប្រឆាំង។ ឧទាហរណ៍៖ “អ្នកបានធ្វើរឿងរញ៉េរញ៉ៃម្តងទៀត ខ្ញុំលែងមានកម្លាំងសម្អាតវាទាំងអស់ហើយ!”
របៀបប្រើបច្ចេកទេស I-Message
1. Description of the fact: ពេលអ្នកមកយឺត...
2. ការពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍, អារម្មណ៍: ខ្ញុំជាកិរិយាស័ព្ទ ... តូចចិត្ត, ព្រួយបារម្ភ, តូចចិត្ត។ល។
៣.ការពន្យល់ពីមូលហេតុ៖ ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកនៅទីណា ហើយមានបញ្ហាអ្វីចំពោះអ្នក...
4. សារអំពីបំណងប្រាថ្នាឬបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក: ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកទូរស័ព្ទមកខ្ញុំនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានពន្យារពេល។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនពេលខ្លះពិបាកនឹងទទួល អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ។ ពួកគេទម្លាយហើយស្រែកដាក់កូនប្រុសកូនស្រី រួចធ្វើទារុណកម្មដោយទោសហើយសួរធ្វើអី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ? បច្ចេកទេស "I-Message" នឹងជួយអ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារដោយប្រើ "I-messages"?
1. ប្រើ I-Messages ឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នក។
ទារកត្រូវមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ប្រាប់គាត់ឱ្យបានញឹកញាប់៖ "ខ្ញុំរីករាយដែលបានជួបអ្នក" "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" "ខ្ញុំចូលចិត្តលេងជាមួយអ្នក" ។
2. ស្តាប់កុមារដោយមិនរំខាន។
ក្មេងមិនទាន់ដឹងពីរបៀបបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់តាមរបៀបដែលមនុស្សពេញវ័យអាចធ្វើបាននោះទេ។ ហើយអ្នកមិនគួររំពឹងរឿងនេះពីគាត់ទេ។ ជាដំបូង ស្តាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ប្រាប់អ្នក ដោយសួរសំណួរឱ្យច្បាស់លាស់។
3. បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ក្នុងទម្រង់ជា "I-message"
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យបង្កើតនូវភាពស្រើបស្រាល និងការមិនពេញចិត្តដោយប្រើ "I-messages" ។ ឱ្យគាត់និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់។
ជាឧទាហរណ៍ កូនប្រុសរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា៖ «ម៉ាក់ ខ្ញុំមិនចង់ទៅសាលានៅថ្ងៃស្អែកទេ»។ មត្តេយ្យ" អ្នកឆ្លើយថា "តើអ្នកអស់កម្លាំងហើយចង់សម្រាកទេ?" ឬកូនស្រីមកពីផ្លូវហើយប្រកាសថា: "ខ្ញុំនឹងមិនលេងជាមួយ Masha ទៀតទេនាងលោភលន់!" អាចត្រូវបានបកប្រែជា "តើអ្នកឆ្កួតទេដែលនាងមិនបានឱ្យតុក្កតារបស់នាង?" ឃ្លាបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ៖ បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់យល់ហើយ កុមារនឹងចែករំលែកការលំបាករបស់គាត់យ៉ាងងាយស្រួល និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួយដោះស្រាយពួកគេ។
4. បង្ហាញការមិនពេញចិត្តចំពោះទង្វើរបស់កូនអ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយគាត់ទេ។
អ្នកអាច និងគួរតែបង្ហាញការមិនពេញចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយកូនខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់គាត់។ "I-messages" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោសកុមារ៖ "ខ្ញុំខឹងនៅពេលអ្នកនិយាយ ពាក្យអាក្រក់"ហើយមិនមែន "អ្នកនិយាយពាក្យអាក្រក់" ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ "អ្នកគឺជាក្មេងប្រុសអាក្រក់ដែលនិយាយពាក្យអាក្រក់" ។
សារសំខាន់ពីអ្នកគឺ ក្នុងករណីនេះកុមារទទួល វាស្តាប់ទៅដូចនេះ៖ "អ្នកជាទីស្រឡាញ់ចំពោះខ្ញុំ (អូ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្ត" ។
5. ប្រាប់យើងអំពីមូលហេតុនៃការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកចំពោះកូនរបស់អ្នកដោយប្រើ "I messages" សូមនិយាយអំពីមូលហេតុរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ កូនស្រីដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកត្រលប់មកពីដើរយឺត អ្នកព្រួយបារម្ភ ហើយថ្ងៃស្អែកជាថ្ងៃធ្វើការថ្មី។ ប្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នកថា អ្នកនឹងពិបាកដេកលក់ ហើយថ្ងៃស្អែកអ្នកត្រូវក្រោកពីព្រលឹមទៅធ្វើការ។ តាមធម្មជាតិ ក៏ប្រើ "I-messages" ផងដែរ។
ប្រសិនបើកុមារនៅតែមិនយល់ពីអ្នក សូមត្រលប់ទៅចំណុចទី 1៖ “ប្រើ “I-messages” ញឹកញាប់ជាង។
6. ពិពណ៌នាអំពីអាកប្បកិរិយាដែលអ្នករំពឹងពីកូនរបស់អ្នក។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការសន្ទនាជាមួយកូនរបស់អ្នក សូមពន្យល់គាត់អំពីអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បានពីគាត់។ ប្រសិនបើយើងយកឧទាហរណ៍ខាងលើនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនស្រីវ័យជំទង់ ឃ្លានឹងមើលទៅដូចនេះ៖ «ខ្ញុំពិតជាចង់ឲ្យអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះមុនពេលដើរលេង»។
ប្រសិនបើកុមារបានធំឡើងរួចហើយ នោះគាត់ប្រហែលជាមិនយល់ស្របនឹងបន្ទាត់នៃអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកស្នើនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកការសម្របសម្រួល ហើយត្រឡប់ទៅចំណុចទី 2 “ស្តាប់កុមារដោយមិនរំខាន”។
ឥឡូវនេះសិក្ខាសាលាតូចមួយ។
លំហាត់ទី 1. សូមជំនួសឃ្លាការទាមទារ និងការចោទប្រកាន់ធម្មតាដោយ "សារខ្ញុំ" គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
(សូមមើលបទបង្ហាញ)
លំហាត់ទី 2. ជ្រើសរើស “I-statement”
ស្ថានភាព 1. កុមារនិយាយខ្លាំងៗអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។
ពាក្យរបស់អ្នក៖
1. “ពេលខ្ញុំញ៉ាំ ខ្ញុំថ្លង់ និងល្ងង់”។
2. “ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខឹងយ៉ាងនេះ ញាក់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបនិយាយពេលកំពុងញ៉ាំ។
3. "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលមនុស្សនិយាយខ្លាំងៗនៅតុពេលអាហារថ្ងៃត្រង់"។
ស្ថានភាព 2. អ្នកមកផ្ទះយឺតពីការងារ ហើយកូនរបស់អ្នកមិនបានបំពេញផ្នែកនៃកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់ទេ។
ពាក្យរបស់អ្នក៖
1. “ព្រះអម្ចាស់ តើនៅពេលណាដែលលោកនឹងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកទាន់ពេល?”
2. “ជាថ្មីម្តងទៀត គ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេ។ តើវានឹងបញ្ចប់នៅពេលណា? ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងរឿងនេះ។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកនឹងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរហូតដល់ព្រឹក។”
3. “វារំខានខ្ញុំដែលមេរៀនមិនទាន់បានធ្វើ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះមុនម៉ោង ៨ យប់»។
ស្ថានភាព 3. អ្នកត្រូវធ្វើការងារខ្លះនៅផ្ទះ ហើយកូនរបស់អ្នកតែងតែរំខានអ្នក៖ សួរសំណួរ សុំឱ្យអ្នកអាន បង្ហាញអ្នកពីគំនូររបស់គាត់។
ពាក្យរបស់អ្នក៖
1. “ឈប់ជេរខ្ញុំទៅ។ ធ្វើអ្វីមួយ ហើយកុំធ្វើបាបខ្ញុំពេលខ្ញុំធ្វើការ»។
2. “សុំទោស ខ្ញុំមិនអាចលេងជាមួយអ្នកឥឡូវនេះបានទេ។ ខ្ញុំរវល់ណាស់។ ពេលខ្ញុំបញ្ចប់ការងារខ្ញុំច្បាស់ជាអានវាឲ្យអ្នកដឹង»។
3. “ខ្ញុំខឹងនៅពេលមានការរំខាន។ ខ្ញុំលែងគិត ហើយចាប់ផ្ដើមខឹង វារារាំងខ្ញុំមិនឲ្យធ្វើការងារបានលឿន»។
ការរៀននិយាយក្នុងទម្រង់ "ខ្ញុំជាសារ" គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ សម្រាប់ការនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យហ្វឹកហាត់។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើបច្ចេកទេសនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ទម្រង់ថ្មី។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់។
ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងការនិយាយប្រចាំថ្ងៃ វាមិនអាចទៅរួចភ្លាមៗនោះទេ។ ការផ្តល់ជូនដ៏ល្អប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរឿងនេះទេ រឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគ្រោងការណ៍ I-message សាមញ្ញ។
វាត្រូវតែចងចាំថាការប្រើតែបច្ចេកទេស I-message មិនមានន័យថាដៃគូនឹងទទួលយកតំណែងរបស់យើង ឬយល់ព្រមតាមទស្សនៈរបស់យើងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទស្សនៈរបស់យើងនឹងអាចចូលដំណើរការបាននិងបើកចំហចំពោះគាត់ដែលមានន័យថាយើងកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រឹមត្រូវដើម្បីការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ការដោះស្រាយបញ្ហា
1. សារក្លែងក្លាយរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះ "centaurs" ពោលគឺប្រយោគដែលចាប់ផ្តើមដោយសព្វនាមបុគ្គលទីមួយ ហើយបញ្ចប់ដោយការស្តីបន្ទោស ឬការចោទប្រកាន់។ វានៅតែជាសាររបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាទេ ពេលដែលអ្នកប្រព្រឹត្តអាក្រក់ពេក!”
2. ការតិះដៀលលាក់។ ប្រសិនបើអត្ថបទរបស់ I-message មានពាក្យតិះដៀលលាក់កំបាំង នោះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានស្តាប់ ឬយល់ឡើយ។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង ខ្ញុំដួលជើង ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកមិនខ្វល់!"
3. សារមិនស្មោះត្រង់។ "ខ្ញុំនឹងតូចចិត្តប្រសិនបើអ្នកមិនចូលគេងឥឡូវនេះ" - មានឧបាយកលជំនួសវិញ។
សារវិជ្ជមានដោយខ្លួនឯង។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកំណត់លក្ខខណ្ឌប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាប់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះអំពីអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក។
4. ការបដិសេធទាំងស្រុងចំពោះសាររបស់អ្នក។ នេះមិនមែនជាការពិតទេ ព្រោះសារវិជ្ជមានត្រូវតែប្រើ៖ "អ្នកបានជួយខ្ញុំច្រើន" "អ្នកចូលគេងទាន់ពេល អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់!" ល។
បើអ្នកមិនឱ្យគេដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណាទេ វាប្រហែលជាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សនោះទេ!
"សារ"
កិច្ចការ៖
1 ណែនាំស្ទីលនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារ។
2 ពង្រីកគំនិតនៃ I-mesage ។
3 បង្រៀនឪពុកម្តាយឱ្យប្រើ I-messages នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ
4 នៅក្នុងការងារបណ្តុះបណ្តាល អនុវត្ត (ទម្រង់) ជំនាញនៃអន្តរកម្មជាមួយកុមារដោយប្រើ I-messages ។
អក្សរសិល្ប៍៖ S. Lobodina របៀបអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់កុមារ, S-P1997
វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេស៖
ផែនការព្រឹត្តិការណ៍។
1. ទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារ
2. សេចក្តីប្រកាសអំពីប្រធានបទទី 2 ការបង្ហាញការបង្ហាញ។
3. ការបណ្តុះបណ្តាលអាកប្បកិរិយា។
ទំនាក់ទំនង។ អំណាចដ៏អស្ចារ្យលាក់នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង, ក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារមាន សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កុមារ និងឪពុកម្តាយ។ជាញឹកញយ អសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ និងបញ្ចេញអារម្មណ៍បានត្រឹមត្រូវ ក្លាយជាមូលហេតុនៃទុក្ខសោកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឬសូម្បីតែរបួសផ្លូវចិត្ត។
ពេលខ្លះ កុមារដោយអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ដែលជារឿយៗចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មចំពោះពួកគេដោយការស្រែក ការរិះគន់ ការដាក់ទណ្ឌកម្ម... តាមក្បួន នេះមិនធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់កុមារប្រសើរឡើងទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ . កុមារយល់ថាសម្ពាធជាការបង្ខិតបង្ខំ ដែលគាត់ចាប់ផ្តើមទប់ទល់។
(ស្លាយទី 2) នៅពេលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនរបស់អ្នក តើអ្នកបង្កើតប្រយោគដោយរបៀបណា? យើងកម្រគិតអំពីរបៀបដែលយើងនិយាយ។ តើអ្នកនិយាយអ្វីខ្លះទៅកាន់កូនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពរបស់គាត់? "អ្នកជាមនុស្សស្លូតបូត", "អ្នកមិនគួរធ្វើដូច្នេះ", "អ្នកមិនបានធ្វើដូចដែលខ្ញុំបានសុំឱ្យអ្នកធ្វើ", "អ្នកតែងតែមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" និងឃ្លាផ្សេងទៀតជាច្រើនឃ្លាទាំងអស់នេះឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងល្អ ភាសាប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
ទាំងនេះគឺជាសាររបស់អ្នក; ពួកគេធ្លាប់ស្គាល់ អារម្មណ៍ និងមិនមានព័ត៌មានច្រើនសម្រាប់កុមារ។ យើងប្រើ "សារអ្នក" ញឹកញាប់ជាងមុន ព្រោះវាងាយស្រួលជាង។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកសម្របសម្រួលយល់ឃើញថាពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។
ក៏មាន I-messages ផងដែរ។ I-messages ចប់ហើយ។ តាមរបៀបដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការជះឥទ្ធិពលដល់កុមារដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដែលឪពុកម្តាយមិនទទួលយក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នា។
(ស្លាយទី 3) ថូម៉ាស ហ្គរដុន (អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក) គូរដ្យាក្រាមសារសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលហត់នឿយ និងមិនមានអារម្មណ៍ចង់លេងជាមួយកូនប្រុសរបស់គាត់
បច្ចេកទេស I-message នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការចោទប្រកាន់។ហេតុអ្វី? ក្មេងៗមិនអាចស្តាប់យើងបានទេ? ព្រោះយើងស៊ាំនឹងអ្នកសារ។ សម្លេងចោទប្រកាន់នៃសំណើបែបនេះធ្វើឱ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក បង្ខំយើងឱ្យឃ្លាតពីខ្លួនយើង និងប្រកាន់ជំហរការពារ។- សារអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារដោយមិនបន្ទោសឬរិះគន់គាត់។ ឧទាហរណ៍៖ “ខ្ញុំខឹងពេលឃើញបន្ទប់មិនស្អាតបែបនេះ” ជាជាង៖ “អ្នកមិនបានសម្អាតបន្ទប់របស់អ្នកដូចធម្មតា” ឬ “ខ្ញុំរីករាយដែលអ្នកមាន អារម្មណ៍ល្អ។!” ជំនួសឱ្យ៖ "តើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អទេ? ចម្លែក។ ជាធម្មតា អ្នកតែងតែមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយ»។
(ស្លាយទី ៤) បច្ចេកទេសនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការនិយាយជាមួយកុមារក្នុងមនុស្សដំបូង។ នេះមានន័យថាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ភាគច្រើនចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ "ខ្ញុំ" - ដូច្នេះឈ្មោះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តនិយាយនៅក្នុងរចនាប័ទ្ម I-Message អ្នកគួរតែពណ៌នាពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនចាំបាច់ប្តូរទៅបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារនោះទេ។
(ស្លាយទី 5) តើត្រូវបង្កើតឃ្លាដោយរបៀបណាទើបវាក្លាយជា I-message?
ឃ្លាមួយអាចមានបួនផ្នែកសំខាន់ៗ (លំដាប់នៃផ្នែក និងចំនួនរបស់វាមិនរឹង!!!)៖
1. អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមឃ្លាជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីការពិតដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ថានេះជាការពិត! គ្មានអារម្មណ៍ឬការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សជាបុគ្គល។ ឧទាហរណ៍ដូចនេះ៖ “ពេលអ្នកយឺត…”, “ពេលខ្ញុំឃើញអ្នក…”, “ពេលវាកើតឡើង.....!”, “ពេលខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការពិតថា.. ”។
2. បន្ទាប់មក អ្នកគួរតែរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយានេះ។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំខឹង" "ខ្ញុំបារម្ភ" "ខ្ញុំតូចចិត្ត" "ខ្ញុំបារម្ភ" "ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវប្រតិកម្មយ៉ាងណាទេ"។
(ស្លាយទី ៦) 3. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពន្យល់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយានេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកឬអ្នកដទៃ។ ក្នុងឧទាហរណ៍នៃការមកយឺត ការបន្តអាចជា៖ "ព្រោះខ្ញុំត្រូវឈរនៅច្រកចូល ហើយបង្កក" "ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលសម្រាប់ការយឺតរបស់អ្នក" "ព្រោះខ្ញុំនៅសល់ពេលតិចតួចដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នក ,” ជាដើម។
៤. នៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយនៃឃ្លា អ្នកត្រូវទាក់ទងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក នោះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់ឃើញ ជំនួសឱ្យការមួយដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនពេញចិត្ត។ ខ្ញុំនឹងបន្តឧទាហរណ៍ដោយពន្យារពេល៖ “ខ្ញុំពិតជាចង់ឲ្យអ្នកទូរស័ព្ទមកខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមកទាន់ពេលវេលា” ខ្ញុំប្រើពាក្យ “I would like it…!”, “I would like. .. ", "ខ្ញុំនឹងរីករាយ ... " ។
(ស្លាយទី ៧) តោះមើលថាតើការស្ថាបនាឃ្លា I-message មើលទៅដូចម្ដេចក្នុងការអនុវត្ត
(ស្លាយទី ៨) សាររបស់ខ្ញុំមិនមែនអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្សេងនោះទេ។ហើយនេះត្រូវតែចងចាំ។ I-messages ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យ interlocutorឮ និង យល់ អ្នក.
អត្ថន័យនៃការបញ្ចេញសំឡេងនៅក្នុង I-messages
ចងចាំ - ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃសារ I ជាមួយនឹងការបំផុសគំនិតឬការចោទប្រកាន់ដោយសម្លេងរំខាននោះបច្ចេកទេសនឹងមិនដំណើរការទេ។ "ខ្ញុំនឹកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក!" - សំឡេងឧទាននៃសារមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់និងកត់សម្គាល់សារនេះទេ។
(ស្លាយទី ៩) អ្នកចិត្តសាស្រ្តរុស្ស៊ីដ៏ល្បីល្បាញ សាស្រ្តាចារ្យ Yu.B. Gippenreiter កំណត់គុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមនៃ "I-message"៖
1. អនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្ហាញពីខ្លួនយើង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានតាមរបៀបដែលមិនប៉ះពាល់ដល់កុមារ។
2. ផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនបានស្គាល់ឪពុកម្តាយកាន់តែច្បាស់។ ពេលខ្លះកូនភ្ញាក់ផ្អើលពេលដឹងថាម៉ាក់ប៉ាអាចមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ វាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមិនអាចលុបបាន។. រឿងចំបងគឺថាវាធ្វើឱ្យមនុស្សពេញវ័យកាន់តែជិតស្និទ្ធកាន់តែមានភាពមនុស្សធម៌។
3. នៅពេលដែលយើងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់យើង កុមារក្លាយជាមនុស្សស្មោះត្រង់ក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេ។ កុមារចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍៖ មនុស្សពេញវ័យជឿជាក់លើពួកគេ ហើយពួកគេក៏អាចទុកចិត្តបានផងដែរ។
4. តាមរយៈការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់យើងដោយគ្មានការបញ្ជាឬការស្តីបន្ទោស យើងទុកឱកាសឱ្យកុមារធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ហើយបន្ទាប់មក អស្ចារ្យណាស់ ពួកគេចាប់ផ្តើមគិតគូរពីបំណងប្រាថ្នា និងបទពិសោធន៍របស់យើង។
(ស្លាយទី ១០) ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យអានសៀវភៅYu.B. Gippenreiter ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅលើស្លាយ។"
ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ។ យ៉ាងម៉េច?"
យើងបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ- នេះ។ សៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញអំពីការកសាងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូន អំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយកុមារ អំពីបច្ចេកទេសស្តាប់សកម្ម អំពីការដោះស្រាយជម្លោះ អំពីការធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍ និងច្រើនទៀត។ ជម្រៅវិទ្យាសាស្ត្ររួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងភាពសាមញ្ញនៃអត្ថបទ អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន និងឧទាហរណ៍ពី ជីវិតពិតអាចធ្វើបានសៀវភៅ
ឯកសារយោងសម្រាប់កុំព្យូទ័រលើតុ អ្នកគឺជាឪពុកម្តាយដែលជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មដឹងខ្លួននៃឪពុកម្តាយ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារ។
ការរៀននិយាយក្នុងទម្រង់ "ខ្ញុំជាសារ" គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ សម្រាប់ការនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យហ្វឹកហាត់។ ហើយនៅតែមាន កំហុសអាចកើតឡើង៖
(ស្លាយទី ១១) ការវិភាគអំពីកំហុស
1. សារក្លែងក្លាយ. អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នប្រយោគដែលចាប់ផ្ដើមដោយសព្វនាមមនុស្សដំបូង ហើយបញ្ចប់ដោយពាក្យតិះដៀល ឬការចោទប្រកាន់។ វានៅតែជាសាររបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាទេ នៅពេលដែលអ្នកប្រព្រឹត្តអាក្រក់ដូច្នេះ! វារំខានខ្ញុំថាអ្នក។ ឡូយណាស់! -ភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង! 2. ការតិះដៀលលាក់ . ប្រសិនបើអត្ថបទរបស់ I-message មានពាក្យតិះដៀលលាក់កំបាំង នោះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានស្តាប់ ឬយល់ឡើយ។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង ខ្ញុំដួលជើង ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកមិនខ្វល់!" 3. I-Messages មិនស្មោះត្រង់. "ខ្ញុំនឹងខកចិត្តប្រសិនបើអ្នកមិនចូលគេងឥឡូវនេះ" - នេះគឺជាឧបាយកលជំនួសឱ្យសារវិជ្ជមាន។ |
វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកំណត់លក្ខខណ្ឌប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាប់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះអំពីអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក។
4. ការបដិសេធទាំងស្រុងចំពោះសាររបស់អ្នក។. នេះមិនមែនជាការពិតទេ ព្រោះសារវិជ្ជមានត្រូវតែប្រើ៖ "អ្នកបានជួយខ្ញុំច្រើន" "អ្នកចូលគេងទាន់ពេល អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់!" ល។
ស្លាយ (12) សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - ចូរយើងគិតបន្តិចអំពីរបៀបដែលសុន្ទរកថារបស់យើងត្រូវបានធ្វើឡើង និងអនុវត្ត I-MESSAGES ក្នុងសុន្ទរកថា!
បិទតុក្កតានិយាយឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព! |
|
លាងសម្អាតខ្លួនអ្នកពីតុ! |
|
ស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅ! |
|
តើអ្នកមិនបានបោះចោលចានរបស់អ្នកទៀតទេ? |
|
តើខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នកប៉ុន្មានដងថាបន្ទាប់ពីញ៉ាំចានចូលទៅក្នុងលិច? |
|
ឈប់ជេរខ្ញុំទៅ។ ធ្វើអ្វីមួយ ហើយកុំធ្វើបាបខ្ញុំពេលខ្ញុំធ្វើការ»។ |
|
“លោកម្ចាស់ តើនៅពេលណាដែលលោកនឹងធ្វើកិច្ចការផ្ទះទាន់ពេល?” |
|
អញ្ចឹងតើអ្នកមានរូបរាងបែបណា? |
|
ឈប់លូនមកទីនេះ អ្នករំខានខ្ញុំ! |
|
តើអ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះទេ? |
|
អ្នកគួរតែចូលគេងព្រោះវាយឺតហើយ។ |
|
"អ្នកមិនអាចលុបផ្ទាំងរូបភាពបានទេ!" |
|
អ្នកមិនដែលស្តាប់ខ្ញុំទេ! |
|
អ្នករំខានខ្ញុំគ្រប់ពេល! |
|
អ្នកបានបោះចោលរបស់ក្មេងលេងម្ដងទៀតហើយតើអ្វីទៅជាស្លូ! |
|
ចាំមើលថា លីសា ស្អាតប៉ុណ្ណា មកពីតាមផ្លូវ ហើយអ្នក? |
|
ជារៀងរាល់ថ្ងៃរឿងដដែល។ ខ្ញុំតែងតែមកធ្វើការយឺតដោយសារអ្នក! |
|
តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? មិនដែលទាត់ទេ លឺទេ? |
|
1 បិទរូបតុក្កតា និយាយច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន!តុក្កតាកំពុងបញ្ឈប់ខ្ញុំពីការងារ
2 លាងសម្អាតខ្លួនអ្នកពីតុ!(ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលចានកខ្វក់ទុកនៅលើតុ)
3 ស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅ!ខ្ញុំបារម្ភពីសុខភាពរបស់អ្នក។
៤ «អ្នកមិនបានបោះចានចោលទៀតឬ?
តើខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នកប៉ុន្មានដងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ
ចានត្រូវបានបោះចោលនៅក្នុងអាង»។
-« ខ្ញុំតូចចិត្តពេលឃើញចានកខ្វក់នៅលើតុ។
វាធ្វើបាបខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់ឲ្យចានចូលក្នុងអាងបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច»។
6. “ឈប់ជេរខ្ញុំទៅ។ ធ្វើអ្វីមួយ ហើយកុំធ្វើបាបខ្ញុំ ពេលខ្ញុំធ្វើការ»។-“ ខ្ញុំខឹងនៅពេលខ្ញុំរំខាន។ ខ្ញុំលែងគិត ហើយចាប់ផ្ដើមខឹង វារារាំងខ្ញុំមិនឲ្យធ្វើកិច្ចការរបស់ខ្ញុំបានលឿន»។
7. “ព្រះអម្ចាស់ តើនៅពេលណាដែលលោកនឹងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកទាន់ពេល?”“ខ្ញុំបារម្ភថាកិច្ចការផ្ទះរបស់ខ្ញុំមិនទាន់បានធ្វើទេ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះមុនម៉ោង ៨ យប់»។
8. តើអ្នកមានរូបរាងបែបណា? -ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលក្មេងៗដើរលេងដោយមិនស្អាត ហើយខ្ញុំខ្មាសគេចំពោះមុខមាត់របស់អ្នកជិតខាង។
9. ឈប់វារនៅទីនេះ អ្នកកំពុងរំខានខ្ញុំ។ -វាជាការលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់វារនៅក្រោមជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនៅតែបន្តដើរ។
10. តើអ្នកអាចស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះទេ?- តន្ត្រីខ្លាំងៗពិតជាធ្វើអោយខ្ញុំធុញទ្រាន់។
១១.គួរចូលគេង ព្រោះយឺតហើយ!ពេលយប់ហើយយើងនៅតែភ្ញាក់ ខ្ញុំពិបាកចិត្តព្រោះពេលព្រឹកអ្នកនឹងងងុយគេង ហើយពិបាកដាស់អ្នក ខ្ញុំពិតជាចង់ឲ្យអ្នកគេងឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន»។
12. "អ្នកមិនអាចលុបផ្ទាំងរូបភាពបានទេ"! -"ពេលដែលផ្ទាំងរូបភាពត្រូវបានគេបកចេញ ខ្ញុំខឹងព្រោះខ្ញុំមិនមាន Wallpaper ផ្សេងទៀត ហើយជញ្ជាំងក្លាយទៅជាអាក្រក់ សូមកុំបក Wallpaper ចេញអីទៅបិទវាវិញ"។
13. អ្នកមិនដែលស្តាប់ខ្ញុំទេ! -ពេលខ្ញុំឃើញគេមិនស្តាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ព្រោះខ្ញុំនិយាយពាក្យធ្ងន់ៗ។ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយ។
14.អ្នករំខានខ្ញុំគ្រប់ពេល! –ខ្ញុំពិបាកនិយាយពេលអ្នកផ្សេងនិយាយជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត
15. អ្នកបានបង្កើតរបស់ក្មេងលេងជាថ្មីម្តងទៀត, អ្វីដែលជាបន្ទះ!
16. មើលថាតើ Lesha ស្អាតមកពីផ្លូវហើយអ្នក?
17. រាល់ថ្ងៃគឺដូចគ្នា។ ខ្ញុំតែងតែមកធ្វើការយឺតដោយសារអ្នក!
18. តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? មិនដែលទាត់ទេ លឺទេ?
តើអ្នកនិយាយអ្វីជាធម្មតាទៅកាន់មនុស្សម្នាក់នៅពេលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពរបស់គាត់? "អ្នកយឺតម្តងទៀត" "អ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំបានសុំឱ្យអ្នកធ្វើ" "អ្នកតែងតែធ្វើតាមរបៀបរបស់អ្នក" ក៏ដូចជាឃ្លាជាច្រើនទៀតដែលអត្ថន័យរបស់វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់។ តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងអស់នេះមានអ្វីដូចគ្នា? ពួកគេទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយបន្ទោសមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ឃ្លាបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា អ្នក-សារ. សារបែបនេះជាធម្មតាដាក់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងទីតាំងការពារគាត់ subconsciously មានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីភាគច្រើនក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងឃ្លាបែបនេះមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនហើយនិង វិធីល្អបំផុតការការពារ ដូចដែលយើងដឹង គឺជាការវាយប្រហារ។ ជាលទ្ធផល "ការសន្ទនា" បែបនេះគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តទៅជាជម្លោះ។
ដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ និងក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឮអ្នក សូមប្រើ I-សារ. បច្ចេកទេស I-message ក៏អាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ និងជាមួយអ្នកក្រោមបង្គាប់ និងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត។
រាល់ការមិនពេញចិត្តដែលជាធម្មតាយើងបង្ហាញតាមរយៈសារ You អាចត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សម្នាក់តាមរបៀបផ្សេង ដោយប្រើបច្ចេកទេសនៃសារ I។ ឃ្លាក្នុងករណីនេះមាន ផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនបួន:
1. អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមឃ្លាជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីការពិតដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់ ការពិតជាក់ស្តែង! គ្មានអារម្មណ៍ឬការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សជាបុគ្គល។ ឧទាហរណ៍ដូចនេះ៖ “ពេលអ្នកយឺត…”។
3. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពន្យល់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយានេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកឬអ្នកដទៃ។ ក្នុងឧទាហរណ៍នៃការមកយឺត ការបន្តអាចជា៖ "ព្រោះខ្ញុំត្រូវឈរនៅច្រកចូល ហើយបង្កក" "ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលសម្រាប់ការយឺតរបស់អ្នក" "ព្រោះខ្ញុំនៅសល់ពេលតិចតួចដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នក ,” ជាដើម។
4. នៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយនៃឃ្លា អ្នកត្រូវនិយាយប្រាប់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក នោះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់ឃើញជំនួសឱ្យការមួយដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនពេញចិត្ត។ ខ្ញុំសូមបន្តជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ចុងក្រោយ៖ "ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវា ប្រសិនបើអ្នកនឹងទូរស័ព្ទមកខ្ញុំ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាទាន់ពេល។"
ជាលទ្ធផល ជំនួសឱ្យការចោទប្រកាន់ថា "អ្នកយឺតម្តងទៀត" យើងទទួលបានឃ្លាមួយដូចជា "នៅពេលអ្នកយឺត ខ្ញុំបារម្ភព្រោះខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលសម្រាប់ការយឺតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យអ្នកទូរស័ព្ទមកខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលា»។
សាររបស់អ្នក "អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក" អាចត្រូវបានជំនួសដោយសារ I "នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក ខ្ញុំខឹងព្រោះខ្ញុំគិតថាគំនិតរបស់ខ្ញុំមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ។ ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើយើងសម្រេចចិត្តរួមគ្នាធ្វើអ្វី»។
ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស I-message ទាមទារបទពិសោធន៍ខ្លះ ព្រោះវាមិនតែងតែអាចរុករក និងរៀបចំឃ្លាឡើងវិញបានឆាប់រហ័សនោះទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វានឹងដំណើរការល្អ និងប្រសើរជាងមុន។ បច្ចេកទេស I-mesage មិនបង្ខំដៃគូឱ្យការពារខ្លួន ផ្ទុយទៅវិញ វាអញ្ជើញគាត់ឱ្យធ្វើការសន្ទនា ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់បញ្ចេញមតិ ហើយទុកអ្នកចូលរួមទាំងពីរនៅក្នុងបន្ទប់សន្ទនាដើម្បីធ្វើសមយុទ្ធ។
រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើគេហទំព័រ
ទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមកត្រូវបានបង្កើតឡើងដូចខាងក្រោម ចំណុចសំខាន់ៗ:
ការយល់ដឹង ស្ថានភាពអារម្មណ៍កុមារនិងបង្ហាញនៅក្នុងពាក្យអ្វីដែលយើងបានយល់;
ការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ រដ្ឋរបស់ខ្លួន។និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។
"វានឹងជួយយើងឱ្យយល់ពីស្ថានភាពរបស់កុមារ" ។ ការស្តាប់សកម្ម" និងដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្ទាល់ - "I-messages" ។
ច្បាប់នៃ "ការស្តាប់សកម្ម" ។
មុននឹងបង្ហាញពីគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពដែលកូនមាន អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីគាត់ជាមុនសិន ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពនេះ។ នេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលកូនកំពុងនិយាយ។ នៅពីក្រោយឃ្លាណាមួយ អ្នកអាចឮពីអារម្មណ៍ដែលគាត់ជួបប្រទះនៅពេលនេះ។ ហើយដោយប្រាប់កុមារថាយើងដឹងអំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ យើងផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់និយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់និងយល់ដឹង។
ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយអ្វីដែលពិតប្រាកដ នៅក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក កុមារកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ ហើយហៅអារម្មណ៍នេះថា "តាមឈ្មោះ"។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេហៅថា Active Listening។
ការស្តាប់កុមារយ៉ាងសកម្ម មានន័យថា ការត្រឡប់ទៅរកគាត់វិញនៅក្នុងការសន្ទនានូវអ្វីដែលគាត់បានប្រាប់អ្នក ខណៈពេលដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់។
កូនប្រុស៖ គាត់យកឡានខ្ញុំ!
ម៉ាក់៖ កូនពិបាកចិត្ត និងខឹងគាត់ណាស់។
កូនប្រុស៖ ខ្ញុំនឹងមិនទៅទីនោះទៀតទេ!
ប៉ា៖ កូនមិនចង់ទៅសាលាទៀតទេ។
កូនស្រី៖ ខ្ញុំនឹងមិនពាក់មួកដ៏ល្ងង់នេះទេ!
ម៉ាក់៖ អ្នកមិនចូលចិត្តនាងខ្លាំងណាស់។
លក្ខណៈពិសេស និងច្បាប់នៃការសន្ទនាដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនៃការស្តាប់សកម្ម៖
ទីមួយ។ត្រូវប្រាកដថាបង្វែរមុខទៅកូន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលភ្នែករបស់អ្នក និងរបស់គាត់ស្ថិតនៅកម្រិតដូចគ្នា។ ប្រសិនបើកូនតូច ចូរអង្គុយក្បែរគាត់ យកគាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ឬអង្គុយលើជង្គង់របស់អ្នក។ អ្នកអាចទាញក្មេងមករកអ្នកដោយស្រាលៗ ចូលទៅជិត ឬផ្លាស់ទីកៅអីរបស់អ្នកឱ្យជិតគាត់។
ទីពីរ។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយក្មេងតូចចិត្ត ឬតូចចិត្ត អ្នកមិនគួរសួរគាត់ជាសំណួរទេ។ វាជាការល្អដែលចម្លើយរបស់អ្នកស្តាប់ទៅជាការបញ្ជាក់។
ទម្រង់បែបបទបញ្ជាក់បង្ហាញថា មាតាបិតាត្រូវបានសម្រួលទៅនឹង "រលកនៃអារម្មណ៍" របស់កុមារ ដែលគាត់បានឮ និងទទួលយកអារម្មណ៍របស់គាត់។ ឃ្លាដែលដាក់ជាសំណួរមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ចិត្តទេ។
ទីបី។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការ "ផ្អាក" ក្នុងការសន្ទនា។ បន្ទាប់ពីការកត់សម្គាល់នីមួយៗរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនៅស្ងៀម។ ការផ្អាកជួយកុមារឱ្យយល់អំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ ហើយក្នុងពេលតែមួយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅជិត។ ប្រសិនបើភ្នែករបស់កុមារមិនសម្លឹងមកអ្នកទេប៉ុន្តែទៅម្ខាង "ខាងក្នុង" ឬទៅឆ្ងាយបន្ទាប់មកបន្តនៅស្ងៀម: ការងារផ្ទៃក្នុងដ៏សំខាន់និងចាំបាច់កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងគាត់ឥឡូវនេះ។
ទីបួន។នៅក្នុងការឆ្លើយតបរបស់អ្នក ជួនកាលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរំលឹកឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកយល់បានកើតមានឡើងចំពោះកុមារ ហើយបន្ទាប់មកប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់។ សម្រាប់ពាក្យដដែលៗ អ្នកអាចប្រើពាក្យផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែមានអត្ថន័យដូចគ្នា។
កូនប្រុស៖ ខ្ញុំនឹងមិនដើរលេងជាមួយ Petya ទៀតទេ!
ឪពុក៖ កូនលែងចង់ធ្វើជាមិត្តនឹងគាត់ទៀតហើយ។ (និយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានឮ)។
កូនប្រុស៖ បាទ ខ្ញុំមិនចង់...
ឪពុក (បន្ទាប់ពីផ្អាកមួយ): អ្នកត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តដោយគាត់ ... (ការកំណត់អារម្មណ៍) ។
ដូច្នេះ “ការស្តាប់សកម្ម” នាំទៅរកលទ្ធផលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក៖បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់កុមារត្រូវបានចុះខ្សោយ; កុមារ, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សពេញវ័យត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីស្តាប់គាត់, ចាប់ផ្តើមប្រាប់កាន់តែច្រើនឡើងអំពីខ្លួនគាត់; ជាងនេះទៅទៀត ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់កំពុងឈានទៅមុខក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។
ឧទាហរណ៍៖
| ស្ថានភាពនិងពាក្យរបស់កុមារ | អារម្មណ៍របស់កុមារ | ចម្លើយរបស់អ្នក។ |
| "ថ្ងៃនេះ ពេលខ្ញុំចេញពីសាលា ក្មេងល្ងង់ម្នាក់បានគោះកាបូបយួររបស់ខ្ញុំ ហើយអ្វីៗក៏ហៀរចេញពីវា"។ | ទុក្ខព្រួយ, អាក់អន់ចិត្ត | អ្នកអន់ចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយវាអន់ចិត្តខ្លាំងណាស់។ |
| (កុមារត្រូវបានចាក់ថ្នាំហើយយំ)៖ “គ្រូពេទ្យអាក្រក់ណាស់!” | ការឈឺចាប់, កំហឹង | អ្នកឈឺ អ្នកខឹងនឹងគ្រូពេទ្យ |
| (កូនប្រុសច្បងរបស់ម្តាយគាត់)៖ “អ្នកតែងតែការពារនាង អ្នកនិយាយថា “តូច តូច” ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលអាណិតខ្ញុំទេ”។ | អយុត្តិធម៌ | អ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំការពារអ្នកផងដែរ។ |
រូបមន្ត "I-messages" ។
ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងន័យស្ថាបនា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ "សារខ្ញុំ"។ នៅក្នុងសារបែបនេះ យើងនិយាយក្នុងនាមខ្លួនយើង និងចំពោះខ្លួនយើង (អំពីអារម្មណ៍ គំនិត បំណងប្រាថ្នារបស់យើង)។ ឃ្លាបែបនេះជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីអ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ ឃ្លា "ខ្ញុំហត់នឿយណាស់" ("ខ្ញុំ-សារ") បង្ហាញពីការអាណិតអាសូរ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគាំទ្របុគ្គលនោះ។ ខណៈពេលដែលឃ្លាថា "អ្នកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់" ("សារអ្នក") អាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តឬកំហុសដែលមិនរួមចំណែកដល់ការយល់គ្នាទៅវិញទៅមក។
"I-Message" អាចត្រូវបានសាងសង់ ដូចខាងក្រោម:
- ព្រឹត្តិការណ៍ (ពេលណា ... ប្រសិនបើ ... )
- ប្រតិកម្មរបស់អ្នក (ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ... )
- លទ្ធផលដែលអ្នកពេញចិត្ត (ខ្ញុំចង់ឱ្យវាក្លាយជា ... ខ្ញុំចង់ ... ខ្ញុំនឹងរីករាយ ... )
ឧទាហរណ៍៖
ខ្ញុំនឿយហត់ណាស់ (អារម្មណ៍) នៃការចងខ្សែស្បែកជើងរបស់អ្នក (ព្រឹត្តិការណ៍) គ្រប់ពេលវេលា ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកអាចរៀនធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានប៉ុណ្ណា (លទ្ធផលដែលពេញចិត្ត)។
នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញដៃកខ្វក់ (ព្រឹត្តិការណ៍) ខ្ញុំញ័រឆ្អឹងខ្នង (អារម្មណ៍) ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្តណាស់ ប្រសិនបើអ្នកលាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ (លទ្ធផលដែលពេញចិត្ត)។
ខ្ញុំមានការអាក់អន់ចិត្ត និងខឹង (អារម្មណ៍) នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហត់នឿយ ហើយជួបរឿងរញ៉េរញ៉ៃ (ព្រឹត្តិការណ៍) នៅផ្ទះ។
គោលបំណងចម្បងនៃសារ I គឺមិនមែនដើម្បីបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យធ្វើអ្វីមួយនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគំនិត ជំហររបស់អ្នក អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ក្នុងទម្រង់នេះ កុមារនឹងស្តាប់ និងយល់ពួកគេកាន់តែលឿន។
ដូច្នេះ តាមរយៈការយល់ដឹងរបស់កុមារ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងដោយប្រើបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នា យើងទទួលបានឱកាសដើម្បី ដំណោះស្រាយស្ថាបនាដោះស្រាយបញ្ហា និងឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹង និងការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។
កុមារ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារ
ផ្អែកលើសម្ភារៈពីសៀវភៅដោយ Gippenreiter Yu.B. ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ។ យ៉ាងម៉េច?
តើអ្នកនិយាយអ្វីជាធម្មតាទៅកាន់មនុស្សម្នាក់នៅពេលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពរបស់គាត់? "អ្នកយឺតម្តងទៀត" "អ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំបានសុំឱ្យអ្នកធ្វើ" "អ្នកតែងតែធ្វើតាមរបៀបរបស់អ្នក" ក៏ដូចជាឃ្លាជាច្រើនទៀតដែលអត្ថន័យរបស់វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់។ តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងអស់នេះមានអ្វីដូចគ្នា? ពួកគេទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយបន្ទោសមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ឃ្លាបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា You-messages។ សារបែបនេះជាធម្មតាដាក់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងទីតាំងការពារគាត់ subconsciously មានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីភាគច្រើនក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងឃ្លាបែបនេះមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមការពារខ្លួនហើយវិធីការពារដ៏ល្អបំផុតដូចដែលយើងដឹងគឺជាការវាយប្រហារ។ ជាលទ្ធផល "ការសន្ទនា" បែបនេះគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តទៅជាជម្លោះ។
ការប្រើ I-messages នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងជម្លោះ ហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឮអ្នក។ បច្ចេកទេស I-message ក៏អាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ និងជាមួយអ្នកក្រោមបង្គាប់ និងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត។
រាល់ការមិនពេញចិត្តដែលជាធម្មតាយើងបង្ហាញតាមរយៈសារ You អាចត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សម្នាក់តាមរបៀបផ្សេង ដោយប្រើបច្ចេកទេសនៃសារ I។ ឃ្លាក្នុងករណីនេះមានបួនផ្នែកសំខាន់ៗ៖
1. អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមឃ្លាជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីការពិតដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ថានេះជាការពិត! គ្មានអារម្មណ៍ឬការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សជាបុគ្គល។ ឧទាហរណ៍ដូចនេះ៖ “ពេលអ្នកយឺត…”។
3. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវពន្យល់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយានេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកឬអ្នកដទៃ។ ក្នុងឧទាហរណ៍នៃការមកយឺត ការបន្តអាចជា៖ "ព្រោះខ្ញុំត្រូវឈរនៅច្រកចូល ហើយបង្កក" "ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលសម្រាប់ការយឺតរបស់អ្នក" "ព្រោះខ្ញុំនៅសល់ពេលតិចតួចដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នក ,” ជាដើម។
4. នៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយនៃឃ្លា អ្នកត្រូវនិយាយប្រាប់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក នោះគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់ឃើញជំនួសឱ្យការមួយដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនពេញចិត្ត។ ខ្ញុំសូមបន្តជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ចុងក្រោយ៖ "ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវា ប្រសិនបើអ្នកនឹងទូរស័ព្ទមកខ្ញុំ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាទាន់ពេល។"
ជាលទ្ធផល ជំនួសឱ្យការចោទប្រកាន់ថា "អ្នកយឺតម្តងទៀត" យើងទទួលបានឃ្លាមួយដូចជា "នៅពេលអ្នកយឺត ខ្ញុំបារម្ភព្រោះខ្ញុំមិនដឹងហេតុផលសម្រាប់ការយឺតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យអ្នកទូរស័ព្ទមកខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលា»។
សាររបស់អ្នក "អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក" អាចត្រូវបានជំនួសដោយសារ I "នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់អ្នក ខ្ញុំខឹងព្រោះខ្ញុំគិតថាគំនិតរបស់ខ្ញុំមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ។ ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើយើងសម្រេចចិត្តរួមគ្នាធ្វើអ្វី»។
ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស I-message ទាមទារបទពិសោធន៍ខ្លះ ព្រោះវាមិនតែងតែអាចរុករក និងរៀបចំឃ្លាឡើងវិញបានឆាប់រហ័សនោះទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វានឹងដំណើរការល្អ និងប្រសើរជាងមុន។ បច្ចេកទេស I-mesage មិនបង្ខំដៃគូឱ្យការពារខ្លួន ផ្ទុយទៅវិញ វាអញ្ជើញគាត់ឱ្យធ្វើការសន្ទនា ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់បញ្ចេញមតិ ហើយទុកអ្នកចូលរួមទាំងពីរនៅក្នុងបន្ទប់សន្ទនាដើម្បីធ្វើសមយុទ្ធ។
ប្រសិនបើកុមារបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ប្រាប់គាត់អំពីវា។
នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះកូនរបស់អ្នក ចូរនិយាយទៅកាន់មនុស្សដំបូង។ រាយការណ៍អំពីខ្លួនអ្នក អំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក ហើយមិនមែនអំពីគាត់ មិនមែនអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍អាចដូចនេះ៖
1. ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលក្មេងៗដើរលេងដោយមិនស្អាត ហើយខ្ញុំខ្មាសចំពោះមុខមាត់របស់អ្នកជិតខាង។
2. វាជាការលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់លូនចូលក្រោមជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនៅតែបន្តដើរ។
3. តន្ត្រីខ្លាំងធ្វើឱ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់ណាស់។
សូមកត់សម្គាល់ថាប្រយោគទាំងអស់នេះមានសព្វនាមផ្ទាល់ខ្លួន I, ME, ME ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានហៅសេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រភេទនេះថា "I-MESSAGES"។
ឪពុកម្តាយម្នាក់អាចនិយាយខុសគ្នា៖
1. តើអ្នកមានរូបរាងបែបណា?
2. ឈប់លូនវារនៅទីនេះ អ្នកកំពុងរំខានខ្ញុំ។
3. តើអ្នកអាចស្ងាត់ជាងនេះបានទេ?
ការថ្លែងបែបនេះប្រើពាក្យ YOU, YOU, YOU។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេហៅថា "សាររបស់អ្នក"
នៅ glance ដំបូង ភាពខុសគ្នារវាង "I-" និង "You-MESSAGE" គឺតូច។ លើសពីនេះទៅទៀត ក្រោយមកទៀតគឺកាន់តែស្គាល់ និង "កាន់តែងាយស្រួល"។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងពួកគេ កុមារនឹងមានការអាក់អន់ចិត្ត ការពារខ្លួន និងមានភាពឆេវឆាវ។ ដូច្នេះគួរចៀសវាង។
យ៉ាងណាមិញ រាល់ "សាររបស់អ្នក" សុទ្ធតែមានការវាយប្រហារ ការចោទប្រកាន់ ឬការរិះគន់លើកុមារ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ "I-Message"៖
1. វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់យើងក្នុងទម្រង់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។
2. “I-message” ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវឱកាសដើម្បីស្គាល់យើង ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរ។ ជារឿយៗយើងការពារខ្លួនយើងពីកុមារជាមួយនឹងគ្រឿងសឹកនៃ "សិទ្ធិអំណាច" ដែលយើងព្យាយាមរក្សាគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។ ពេលខ្លះកូនភ្ញាក់ផ្អើលពេលដឹងថាម៉ាក់ប៉ាអាចមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ នេះធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យូរអង្វែងលើពួកគេ។ រឿងចំបងគឺថាវាធ្វើឱ្យមនុស្សពេញវ័យកាន់តែជិតស្និទ្ធកាន់តែមានភាពមនុស្សធម៌។