Küsimus psühholoogile:
Tere päevast. See kestab umbes aasta. Ma ei ela, aga ma olen olemas, ma ei tea, mida elult tahan, või õigemini, ma tean kindlalt, mida ma ei taha, ja saan väga-väga halvasti aru, mida ma tahan. Ma ei tööta ja kui täpne olla, siis ma ei jää kauemaks kui 2-3 kuud.
Ma ei tea, kas see on oluline või mitte, aga paljud kirjutavad. Mu vanemad lahutasid, kui olin 13-aastane, olin koolis "laisk hea õpilane" ega näidanud üles erilist huvi ühegi aine vastu. Suhtumine isaga on selline: "mu teine nõbu mõnikord helistab, mõnikord näeme üksteist." Ema püüab mind kõigis minu ettevõtmistes toetada. Pärast sõjaväge olen nagu väike laev ookeanil, millel pole õrna aimugi, kuhu sõita, ainult suund: "Ma ei tea veel, aga sina lihtsalt purjetage otse edasi ja me mõtleme selle välja." Ignoreerisin kõiki sugulaste ja sõprade nõuandeid, nagu näiteks ametivõimude poole pöördumine, lepingu alusel jne, "on stabiilne palk, hüpoteek, siis pension ja olete "õnnelik". Tahtsin alati olla vaba, "näljane ja hoolimatu", et kogeda elu igal võimalusel. Peas on segadus ja “keeb”, pidevalt pinges, mõtted oma ettevõtte asutamisest ei jäta mind tunniks ajaks, aga mis see on, mis valdkonnas, pole selge. Ajaraiskamise tunne kummitab sind pidevalt, see närib sind seestpoolt ja see muudab arusaamise, mida teha, veelgi keerulisemaks.
Tingimustest ma ei kirjuta, sest... see sarnaneb paljude selle teema inimestega, ütlen ainult, et soovid on tasemele vajunud füsioloogilised vajadused söö ja mine tualetti. Kahju, et nii mööduvad “parimad aastad”.
Küsimusele vastab psühholoog Olga Valerievna Platonova.
Ivan, tere!
Rõõmustage!
Olete 22-aastane.
Kui tahad enda heaks töötada, alusta! Mis sind takistab?
Soovitan teil teha oma eesmärkide Swot-analüüs. Koostage see ja vaadake ise, mida teha (parim nõuandja olete teie ise).
Joonistage A4 paberilehele neljast veerust koosnev tabel (või graafik). Selguse huvides tippige Internetis - Swot analüüs, otsingumootor annab teile arvutusvõimalusi ettevõtete efektiivsuse analüüsi näitel, kuid seda meetodit olukorra hinnanguid saab edukalt rakendada isiklikel eesmärkidel.
1 veerg – "Võimalused"
2. veerg – "Tugevad küljed"
3. veerg – "Ohud"
4. veerg – "Nõrkused".
Mida tuleks teha?
Märgistage iga veerg. Võimalused on kõik soodsad tegurid väljastpoolt, mis võivad sind aidata enesemääratlemisel, näiteks oma äris.
Tugevused on teie isiklikud võimalused (seda, mida teate ja saate teha, teie isiklikud eelised).
Ohud – millised välistegurid võivad sind takistada, võimalikud riskid.
Nõrkusteks on teie isiklikud omadused, harjumused, käitumine jne, mis mängivad teie kahjuks.
Kui olete tabeli loonud, mõelge, kuidas oma tabelit tõlkida nõrkused tugevusteks (asendage või vähendage nõrkusi). Samamoodi koos välised ohud, riskid – kuidas neid väliste võimaluste suurendamise kaudu vähendada.
Nii saate selge pildi võimalike edasiste tegevuste ja plaanidega. Sa mõistad oma konkurentsieelis- kuidas saad olla teistele kasulik, mida suudad teistest paremini teha ja milline on sinu teenuste asjakohasus (nii töötaja kui ettevõtjana).
Kui tööhõive ebakindlus jääb lahtiseks, proovige mõnda muud minitehnikat:
1) märkige teile ja teistele huvipakkuv valdkond (amet, amet, hobid) - kasutage seda
2) Kirjutage üles valdkonnad, mis teile huvitavad, kuid teistele vähe huvi pakuvad – kas jätke sellised alad või proovige midagi muuta, et need teistele atraktiivseks muuta (teatud töö)
3) Kirjutage tunde, töid, mis teile vähe huvi pakuvad, kuid teistele atraktiivsed - siin proovige leida huvi enda jaoks või lahkuda ajutiselt
Tere, Victoria.
Elus oma koha leidmine ja selle mõistmine, mida sa tahad, on mõnikord tõesti raske. Ja kui sa ei suuda tunda ega mõista, on elu raske.
Kirjutate, et teie iseloom on keeruline: "Ma ei hooli kõigest oma elus." Ma arvan, et võib-olla olete sisimas üsna tundev inimene ja emotsionaalne inimene, ja teie ükskõiksus ja nn keeruline iseloom- See on viis emotsioonidega toimetulekuks ja valu eest kaitsmiseks. Võib-olla olete kogu oma elu või mõnel teie jaoks eriti raskel, valusal või isegi traagilisel hetkel kokku puutunud arusaamatusega teistest inimestest, nende kalkusest või lihtsalt üksindusest (jääte rasketes olukordades üksi - ilma toetuse ja juhendamiseta)?
Katse end tappa on sageli ka katse end nende eest kaitsta tugevad tunded mida inimene kogeb raske olukord, ja ka, see võib olla üleskutse, nutt, et inimesel on halb enesetunne ja ta vajab tuge, mõistmist ja osalemist.
Sa elasid ka selle üle. Ja nüüd sa kirjutad siia.
Samuti.. Mul on küsimus selle kohta, kas teil on noormees, kelle vastu olete kiindumus õrnad tunded ja kas see on vastastikune? Kuidas sul noorte ja meestega suhtlemisel läheb? Või oled sa üksi? Ma arvan, et kui olete üksildane ja teie vajadus armastuse ja intiimsuse järele ei ole rahuldatud, võib sellega kaasneda igasuguste juhiste kaotamine ja soovide puudumise tunne. Kui see nii on, siis enda mõistmiseks oleks hea välja mõelda, miks sa üksildane oled, kas sul on olnud suhteid meestega, kuidas sa praegu oma isiklikku elu korraldad ja kas sa korraldad seda, mis sind takistab. inimestega lähedasemaks saamine, otsides vastastikust soojust, hellust, armastust. Sama kehtib ka sõprade kohta.
Ma tunnen sind vähe – vaid paar rida sinu kirjast räägivad mulle sinust veidi. Seetõttu on minu näpunäited üldised - võib-olla midagi sobib teile, võib-olla tundub midagi täiesti võõrast. Lugege, kuulake ennast, proovige:
"Jaguar" koos Jean Renoga
"Viimane tants on minu oma"
"Good Will Hunting"
"Doktor Adams"
"Kiirtee 60"
"Jerry Maguire"
"Minu elu ilma minuta"
Ehk jääb neid filme otsides silma veel midagi.
2. On imelisi raamatuid, mida lugedes saad end puudutada, mõistad midagi endast ja oma elust ning leiad endas ressursse oma tee valimiseks:
Frankl "Inimese tähenduse otsing"
Bugental "Elus olemise teadus"
Yalom "Armastuse ravi ja muud psühhoterapeutilised novellid".
Alexander Lowen "Rõõm"
Alexander Lowen "Rõõm - loovus elule".
3. Samuti võite iseseisvaks enesemääramiseks kasutada seda meetodit ihaldatud tulevikupildi loomisel. Selleks vajate aega, suur leht paberid (Whatmani paber, A1 formaat), erinevad ajakirjad (erinevatel teemadel) värviliste piltidega, käärid, liim. Andke endale paar tundi üksi olemiseks. Lehitse ajakirju ja lõika neist välja need pildid, mis sind kuidagi puudutavad, meeldivad, tekitavad sinus meeldivaid emotsioone. Võib-olla on need lihtsalt meeldivad emotsioonid, võib-olla tekib mõnel hetkel selge teadvus, et pilt sümboliseerib kuidagi seda, mida sa oma ellu soovid. Lõika kindlasti välja, mida tahad!
Seejärel looge nendest piltidest liimi ja whatmani paberi abil kollaaž, mille nimi on "Minu elu, nii nagu ma tahan seda näha ja tunda". Ärge mõelge liiga palju, jälgige oma kogemusi – lihtsalt paigutage pildid whatmani paberile, nagu süda ütleb. Kollaaž on täielik, kui seda vaadates tunned üldiselt, rahulolu ja võite siiralt öelda: "Jah, just sellisena tahan ma oma elu näha ja tunda."
Ma arvan, et selle toimingu käigus saate avastada paljusid oma soove. Võib-olla teate mõnda neist juba. Kuid oluline on ka küsida, kas tead, kuidas neid ellu viia ja kas märkad, kuidas takistad end oma soove täitmast.
4. Ja lõpuks. Ma arvan, Victoria, et sa oled vaatamata oma "keerulisele ja ükskõiksele" iseloomule otsiv inimene. Seda ütleb mulle ka teie sõnum. Sa otsid, kuidas mõista iseennast, kuidas mõista iseennast, otsid abi ja tuge. Kui internetis suhtlemisest oma küsimustele vastuste leidmiseks ei piisa, soovitan sul leida psühholoog, kellega tahaksid isiklikult kohtuda ning endast ja oma elust rääkida. Arvan, et vajate inimest, kes mõistaks teid, kuuleks teid ja ei hariks teid, vaid aitaks teil leida oma tee.
Kui otsustate silmast silma kohtumiseks valida psühholoogi, lugege Irina Bulyubashi artiklit "Esimene kohtumine psühhoterapeudiga ehk kaitse lolli eest". Yandexist leiate selle pealkirja ja autori järgi. See võib aidata teil valida spetsialisti, kellega tunnete end mugavalt ja turvaliselt endast rääkides.
Ja ka, ükskõik kui hull see ka poleks, pea meeles, et alati on võimalus abi küsida – olgu selleks siis silmast-silma kohtumine, nõuandetelefon või internet. Ärge keelake endale õigust olla ära kuulatud, kui seda tõesti vajate.
Hea vastus 4 Halb vastus 0Uuri välja, mida sa tegelikult tahad, ja leiad oma kutsumuse.
Arvukad motiveerivad raamatud ja artiklid oma kutsumuse või teisisõnu sihtkoha (missioon, elu mõte jne) leidmise kohta soovitavad seda või midagi sellist teha. Aga kuidas aru saada, mida sa tahad?
Näib, noh, mis selles nii keerulist on? Tundub, et me kõik teame, mida tahame. Mõni saab rohkem raha, mõni saab parema tervise, mõni hingesugulane, mõni pärija jne.
Kõik moraaliõpetused ühiskonna poolt pealesurutud soovide kohta on lihtsalt moraaliõpetused. Nagu, need soovid ei vasta tõele ja kõik muu.
See on jama! Kui inimene unistab suur maja, ilus auto või isegi jaht, siis ükskõik kui pealesurutud need soovid ka poleks, tal need ikka on.
Ja seetõttu on selle vastu vähemalt teatav huvi. Lipp on tema käes! Las ta soovib head tervist. Kui vaid sooviksin.
Kuid just siin tekivad sageli raskused – ihaldamise võime ja sooviga. Probleem on selles kaasaegne inimene enamasti ta ise ei tea, mida tahab.
Ma tahan midagi, mida ma ei tea!
Meie olukord Maal on tõeliselt hämmastav. Kõik ilmuvad sellele lühikeseks hetkeks, ilma selge eesmärk, kuigi mõnel õnnestub eesmärk püstitada. Aga vaatenurgast igapäevane eluüks on ilmselge: me elame teistele inimestele – ja ennekõike nendele, kelle naeratusest ja heaolust sõltub meie enda õnn...
Albert Einstein
Muide, sellised moraaliõpetused teiste inimeste (loe: pealesurutud) soovide “valest” on veelgi segasemad. Varem tahtis inimene endale “korterit – autot – dachat”, et kõik oleks nagu inimeste oma, aga nüüd võetakse see ära ja öeldakse, et see kõik on tühiasi, tal pole seda kõike vaja, aga ta vajab midagi hingele, midagi tähenduslikku ja isegi suurepärast, et see oleks vau, ja mitte banaalne jama.
Minu arvates takistab kogu see žongleerimine inimestel aru saamast, millest nad tegelikult ilma jäävad.
Kuid neil puudub vaid üks asi - Õnn. Siin Kõige tähtsam soov iga inimene maa peal. Kõik muu on lihtsalt asjad, inimesed ja sündmused, mis peaksid teda selle Õnne juurde viima.
Seetõttu pole absoluutselt vahet, kas soovid on pealesurutud või sinu omad, tõesed või valed. Kui need viivad inimese kuidagi Õnnetundele lähemale, siis on neil õigus eksisteerida.
Aga miks siis paljud inimesed eksivad ega suuda oma soovide üle otsustada? Miks kurat sa enamasti üldse midagi ei taha?
Siin on ainult üks vastus - stress.
Stress on muutunud liiga suureks! Pöörast elutempost, info üleküllusest, samade võimaluste massist, mis tavaline inimene 50 aastat tagasi seda lihtsalt ei eksisteerinud.
Ja ka hullupööra erinevate toodete hulgast supermarketite riiulitel, miljonitest filmidest, muusikast ja muudest meediafailidest, mis on igal ajal ja igas koguses kättesaadavaks saanud.
Ja vajadus midagi tahta tekitab ka palju stressi, sest paneb ajule survet rumala mõttega: "Sa pead midagi tahtma, muidu pole mõtet elada."
Raamatute lugemine on kasulik, aga kui sellest saab iga päev mitu tundi arvuti taga istudes, siis pole sellest midagi head. Aju kulutab lõviosa vaba energiat loetu omastamiseks ja silmad väsivad väga, mis toob kaasa ka üldise väsimuse.
Kui sul on võimalus päeval magada vähemalt pool tundi, siis kasuta seda võimalust kindlasti. Kuumade maade inimesed leiutasid siesta mitte ainult sellepärast, et kuumuse tõttu pole päeval võimalik midagi teha, vaid ka sellepärast, et see on tervisele kasulik.
Võite isegi lihtsalt toolil istuda ja väga-väga aeglaselt pöörata pead ja seejärel õlgu. Kui ma ütlen "väga aeglaselt", peate seda võtma sõna-sõnalt.
Näiteks tehke üks pea pööre mitte 3–5 sekundiga, vaid terve minutiga. Ja kokkuvõttes treenige vähemalt 5 minutit. Proovi seda! Teid üllatab, kui suurepäraselt see stressi leevendab. Ja te ei vaja massaažiterapeute ega kiropraktikuid.
Kui söön õhtul üle – pole vahet, kas enne kella 18 või pärast seda –, siis magan kauem ja ärkan üles kaugeltki mitte kõige paremini. Kui söön mõõdukalt õhtusööki, ärkan varakult ja kosununa.
Lisatoit on lisakulud energiat selle seedimiseks. Eriti öösel, kui keha peaks magama ja mitte otsustama, kuhu need neetud pelmeenid panna.
Tegelikult on see iga inimese peamine kutsumus – olla õnnelik. Ja kõik muu on vaid kaasaskäiv maiuspala.
PS: Vaadake teemal väga intelligentset loengut dr A.V "Kuidas mõista, mida elult tahate". Natuke karm, aga aus ja asjalik.
Neurooside päritolu paremaks mõistmiseks Adleri arusaama järgi vaatleme lühidalt
järgmine kliiniline juhtum.
"18-aastane matemaatikaaasta lõpetanud Gwen tuli
tema kolledži nõustamiskeskus, kellel on kaebused ärevuse ja füüsiliste sümptomite kohta
stress (tunne lihaspingeidõlgade ja kaela piirkonnas enne eksameid), edasi
korduvad depressiooniseisundid, samuti tugev rahulolematus endaga
Akadeemiline esitus. Ta ei osanud oma ärevuse põhjuseid nimetada ja tundis, et on
füüsiline pinge on tavalisest suurem. Kui tema hinded langesid keskmisest allapoole
keskmine, Gwen tundis tugevat rahulolematust ja läks meeleheitest peaaegu hulluks; ta
Tundsin, et saan täitsa alla libiseda, eriti matemaatikas. Nagu
Nõustamise jätkudes sai selgeks, et Gwenil oli alati olnud suuri raskusi
suhted sõprade ja eakaaslastega. Ta tundus üleolev, hoidis end teistest eemal
pool. Gwen uskus, et teda ümbritsevad inimesed olid temast pealiskaudsed ja intellektuaalselt madalamad.
lugupidamine. Suhteraskused masendasid teda eriti seminaride ajal, mil
õpilased pidid õppima koos juhiga, otsustades raskeid ülesandeid Ja
keeruliste kohtade läbi töötamine loengumaterjal ja õpikud.
Gwen kasvas üles ainuke laps perekonnas. Tema isa oli edukas arst ja ema
lugupeetud keskkooli matemaatikaõpetaja. Gweni majas oli
materiaalne küllus, vanemad täitsid tema iga kapriisi; tal oli isegi tasuta
juurdepääs vanemate krediitkaartidele. Ta käis väikestes erakoolides
Õpetajad pöörasid talle palju tähelepanu ja sellistes tingimustes sai ta suurepäraselt hakkama.
Sissepääs suurtesse prestiižne ülikool kodust eemal viibimine tõi tema ellu draama
muuta. Tal oli kohanemisega rohkem probleeme kui enamikul õpilastel.
Raskused neurootiline iseloom ilmus sel perioodil Gweni majja.
Adleri teooria põhisätete põhjal võime järeldada, et tase
lahendamiseks vajalik tegevus praegused probleemid, Gweni oma on oluliselt vähenenud. Ta
püüdles egotsentrilise eesmärgi poole ületada kõiki. Ja hoolimata asjaolust, et tema sotsiaalne
huvi, tahab ta edasi elada nii, et teised teda hellitaksid ja kõik andestaksid.
Selle kõige tagajärjeks olid neurootilised sümptomid.
Tere päevast. Mind huvitas teie vastus “Et paremini mõista neurooside päritolu Adleri arusaamades, kaalume lühidalt järgmist...” küsimusele http://www.. Kas ma saan seda vastust teiega arutada?
Arutage asjatundjagaÕnnelikku inimest iseloomustab terve eluisu. Protsess ise rõõmustab teda. Kui vaatate lähemalt, pole raske näha retsepti, mis kõigil sellistel inimestel on ühine: 1) nad teavad, kuidas täpselt kindlaks teha, mida nad tahavad, ja 2) nad saavad selle. Kuidas ma saan aru, mida ma tegelikult tahan?
Mäletan seda päeva, umbes aasta tagasi, kui mõistsin ühtäkki selgelt, et muutus, mille poole olin nii kaua püüdlenud, on mu ellu sisenenud. Hoolimata asjaolust, et lahendamata ülesandeid ja küsimusi oli veel palju, oli iga muutusega kaasnenud kahtlusi, hirme ja muid kaaslasi – kuid üks muutus siiski pöördumatult toimus: Teadsin täpselt, mida tahan. Pealegi kõikides eluvaldkondades ja erinevatel ajaperioodidel.
Kui sa mind keset ööd üles ärataksid, nõudes loetleda, mis mind siin elus huvitab, siis ma ütleksin ilma igasuguse kahtluseta, kuhu ma lähen. Ja paraja hulga spetsiifikaga. Kui pakuksite mulle need eesmärgid muude, mitte vähem atraktiivsete vastu vahetada, siis ma keelduksin, sest minu ulatus annab mulle juba piisavalt ruumi tiibade sirutamiseks. Kui mu elu oleks olnud valiku ees – kallim või need eesmärgid, oleksin valinud viimase. Sest tõeline armastus ei sea sellist tingimust ja kõik muu on võlts unenägudest päästva armastuse teemal, mis teeb sind õnnelikuks kogu eluks ja päästab tegutsemisvajadusest. Ja sellel illusioonil pole mu elus enam kohta.
Huvitav tunne on teada, mida sa tahad ja kuhu lähed, sest see ei võta ära valikuvabadust ja võimalust meelt muuta, vaid tead, et sinu valik on tehtud.
Absoluutset vabadust ei ole olemas, kuid on vabadus otsustada ja pärast seda oled oma valikuga seotud
P. Coelho, "Zaire"
Sellisele valikule pühendumine on tõeliselt tark samm, sest just ühele vektorile keskendumine aitab läbida etapist etapi ja tunnetada elurütmi, sünnitades rõõmu teadlikust edasiliikumisest. Kaasa arvatud see ainus viis omamine, mida soovite, on neile, kes ei karda suurelt unistada.
Kui seda lihtsalt kirjeldada, näeb pilt välja selline:
— Et saada inspiratsiooni liikumisest oma soovide poole, peavad need olema suured- see tähendab, et teil oleks ruumi oma hinge lennuks. Globaalsed eesmärgid tekitavad veendumust, et meie võimalused on palju laiemad, paljastades seeläbi sisemine potentsiaal ja annab jõudu.
— Suurte eesmärkide saavutamine võtab aega, mille jooksul liigute valitud suunas ilma suunda muutmata. Ainult pikk liikumine ühes suunas võib anda käegakatsutava tulemuse. Sul on õigus muuta oma eesmärki, meelt muuta, valida midagi muud – palun. Jumalik vaba valiku õigus on alati sinuga, nagu ka põhjuse ja tagajärje seadus: iga kord, kui alustad millegi muuga, alustad uus viis, ja sellel tuleb ka pikka aega püsida, muutmata fookuse teravust.
— Selleks, et valikukiusatusele mitte järele anda ja suunda mitte muuta, tuleb täpselt otsustada, mida tahad. Seetõttu on mõistlik teatud eluhetkel enda jaoks täpselt otsustada: "Kes ma olen?" ja "Kuhu ma lähen?" IN muidu inimesed muudavad sageli meelt, proovivad korraga mitut suunda, ei õnnestu tegelikult kusagil ja loobuvad üldiselt kõigist katsetest, alustades sellega sujuvat laskumist oma väljavaadete redelil.
Kui olete valmis, ei pea te valmistuma.
Kui suund on käes, on lihtsam toime tulla kahtluste ja ahvatlevate võimalustega. Lihtsam on mitte lasta end olemusest segada ja keskenduda ühele asjale. Kui see valik pole veel täielikult tehtud ja ootate edasi imet (öeldakse, et kuidagi saab kõik iseenesest korda), siis ujute kõikjal, kus tuul puhub. Ma arvan, et keegi meist ei tahaks olla kontrollimatul laeval ookeanis või hõljuda kiire vool paat ilma aerudeta. Miks see nii paljudele inimestele nii väga meeldib? ohtlik lähenemine: "elu vooluga kaasa minema ilma eesmärkideta," kas pole ilmselge, mida ta silmas peab? abitu vanaduse kivid?
Praegu on Moskvas käimas maailmameistrivõistlused. kergejõustik– kui huvitav on mõnda võistlust jälgida. Vaata.
Mis on selle või teise sportlase võidu olemus? Mõned ütlevad, et raske treenimine koos loomulike võimetega, kuid juur on siiski sügavamal - nende valikus keskenduda ühele konkreetsele spordialale, mis neile kõige paremini sobis, ja selles end täiendada.
Ainult pikk ja tehniline korralik väljaõpeühes suunas võib soovitud tulemuse anda. Kuid iga tänapäeva spordistaar, kellel on põhimõtteliselt tugev keha ja teatud anded, võiks joosta sprindist hüppeni, hüppest maratonini, maratonist kõikvõimalikuni, nimetades seda eneseotsinguteks. Otsustage suund võimalikult varakult – suur otsus spordis ja kõik teavad sellest, mis on uudishimulik, kuid elus on see ka kõige olulisem otsus, kuigi juba oluliselt vähem inimesi võta seda arvesse.
Soovitava saamiseks peate valima ühe vektori ja liikuma selle suunas, pidevalt paranedes pika aja jooksul.
Siit ka loogiline küsimus: kas sa tead, mida sa oma elult tahad? Kõigil aladel?
Ma ei teadnud pikka aega. Õigemini, ta tõlgendas oma soove valesti. Näiteks ma siiralt tahtsin elada mere ääres. Ja alles pärast 2 aastat, mis veedeti tihedalt mere ääres, mõistsin, et tahan tõesti regulaarselt mere äärde ja mägedesse ja metsadesse ja lumele reisida, st reisida palju ümber maailma. , ja ainult vaheaegadel millegi olulisema ja loomingulisema, näiteks oma projekti arendamise ning mere ääres elamise vahel pole üldse vajalik. Suur linn vastab oluliselt suur kogus minu küsimused kui maailmast eraldatud saar. IN isiklik elu Mul olid ka unistused stiilis "äkki saab minust suurepärane koduperenaine ja koldehoidja ja ei tee midagi", mis ajas mind palju naerma. oma universum asjakohaste õppetundidega.
Meilt küsitakse iga talendi eest.
Kuid iga kord, isegi kui järgmine "tahan" osutus rohkem minu fantaasiaks imelise tuleviku kohta, mitte täiskasvanu otsuseks, jätkasin edasiliikumist. Tahtsin elada mere ääres – läksin sinna elama. Tahtsin vaba graafikut – leidsin võimaluse töötada vabakutselisena. Sain aru, et pean Moskvasse tagasi pöörduma ja kolisin. Tahtsin originaalset projekti – ja siin see on teie ees. Just see liikumine, mitte peegeldus (!), andis meile oskuse eraldada hinge tõeliste püüdluste terad tühisest meelelahutusest, mis ei vii kuhugi. Mingil hetkel hakkasid tõelised eesmärgid võtma üha selgemat kuju, jättes maha kogu pealesurutud kesta.
See illustreerib minu lemmiknäidet pikast mägedesse ronimisest – alguses ei näe sa isegi tippu, kuid lähenedes järgmise vaateplatvormiga suureneb vaade ja ühel hetkel – sihtmärk muutub selgelt nähtavaks. Aga kui te ei tõuse diivanilt ega alusta seda teadliku liikumise teed mööda oma "ma tahan" ja "ma suudan" servi, siis ärge küsige tippu.
Mõned näpunäited, kuidas mõista oma tõelisi soove ja leida inspireerivaid eesmärke
0. Vihje number "null"- alustage teadlikku liikumist, mis tahes vahetu soovi suunas. Pean hakkama ülesmäge liikuma, et kogu selles hiilguses edasi rääkida, kus täpselt mu tee asub. Kui plaanite midagi alustada ja teha alles siis, kui leiate oma tee või saatuse, siis te lihtsalt ei lahku oma kodu lävelt. Seda nimetatakse "diivani eneseotsinguks" ja see on naljakas.
1. Pöörake tähelepanu omaenda soovidele
Kättesaadavus suur kogus soovid ja ideed on märk kõrgest energiast. Ärge loobuge oma püüdlustest. Ja ärge kuulake neid, kes ütlevad, et soovid on halvad. Soovid julgustavad meid edasi liikuma, kasvama ja ületama iseennast või õigemini oma ettekujutusi iseendast. Soovid on katalüsaatorid elutähtsat energiat. Teine küsimus on see, et kui potentsiaal jääb realiseerimata, hakkab see survet avaldama. Seetõttu on kasulik soove igas mõttes täita.
Erinevus tõelise une või “sotsiaalse”, st pealesurutud unistuse vahel realiseerub enamasti alles praktikas, mitte mõistuses. Ole valmis selleks katse-eksitusetapis, eriti kui nad kasvasid üles väga “suletud” keskkonnas, kuid see etapp on ka väga produktiivne.
Enamasti saan kirju stiilis "kuidas kõike muuta, kuid mitte viga teha". See on asja mõte: mitte mingil juhul. Jah, sa võid teha vea, kuid isegi viga siira kavatsusega paremaks muutuda ja oma potentsiaali maksimaalselt realiseerida tuleb kasuks, sest see eemaldab sinu silmadelt veel ühe kihi pimedaid, mida sa kunagi ei näe, kui just ei näe. sa proovid.
Kaotaja on keegi, kes ebaõnnestumise kartuses isegi ei proovinud.
Just vead tõid mind sellesse kohta. vaatlusplatvorm, kus ma sain selgelt näha, mida ma tahan: kes olla, mida omada, kuhu minna. Ja boonusena saab ta aru, et ta ei kavatse seda enam taluda.
2. Leia ühenduskoht soovide ja võimete vahel
Üksikvektor, millest räägiti, on väga sageli sõnade "ma tahan" ja "ma saan" ristumiskohas. See tähendab, et need pole ainult teie praegused võimed, vaid korrutatud suurte soovidega. Milleks sul on kalduvusi ja andeid, aga suure unistuse kontekstis. See on teie võimete teadlik arendamine meisterlikkuseks, mis võimaldab teil täita oma metsikumaid soove. Niipea, kui leiate selle ühenduskoha, seadke see prioriteetseks. Miski ei muuda inimest sisemiselt terviklikuks ja rahulikuks rohkem kui selge arusaam, kuhu ta läheb.
Eesmärk erineb fantaasiast ainult reaalsete sammude olemasolul nüüd valitud suunas. Kõigil muudel juhtudel, kui soovite, kuid ei tee seda, pole see midagi muud kui lapsepõlveunistus, mis tõenäoliselt kunagi ei täitu.
Et kuhugi jõuda, pead teadma sihtpunkti. See on esmane. Ja mida varem selle üle otsustate, seda selgemaks muutub kõik, mis teie ümber toimub. Soovin, et te seda mõistaksite ja valiksite kogu mitmekesisuse hulgast.