ተለዋዋጭ ህይወታችን በተለያዩ እንቅስቃሴዎች የተሞላ ነው፣ እና መቼ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ አምናለሁ። አለህጊዜዎን ሊቆጥብ ስለሚችል የታቀደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ። እኔ በአሁኑ ጊዜ የትምህርት ቤት ልጅ ነኝ፣ ስለዚህ ስለ እለታዊ መርሃ ግብሬ አንዳንድ ቃላትን ልንገራችሁ።
እኔ ቀደምት ወፍ አይደለሁም ነገር ግን እንደ ደንቡ በሳምንቱ ቀናት በ 6.30 (ስድስት ሠላሳ ወይም ስድስት ተኩል) ላይ በጣም ቀደም ብዬ መንቃት አለብኝ። አልጋዬ ላይ ለ 5 ወይም ለ 10 ደቂቃዎች እቆያለሁ እና ከዚያ እነሳለሁ. ንፁህ አየር ወደ ክፍሉ እንዲገባ ለማድረግ መስኮቱን እከፍታለሁ። የማለዳ ስራዬ አልጋ መስራት፣ ሻወር መውሰድ እና ቁርስ መብላትን ያካትታል። 7 ሰአት ላይ እናቴ ለእኔ እና ለአባቴ ቁርስ ወደሰራችበት ኩሽና እሄዳለሁ። ጠዋት ላይ የተቀቀለ እንቁላል, ሳንድዊች እና አንድ ኩባያ ሻይ እመርጣለሁ. ከቁርስ በኋላ ጥርሴን ለማጽዳት እና ፀጉሬን ለመቦርቦር እንደገና ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ. ቀጥሎ እለብሳለሁ። የትምህርት ቤታችን ዩኒፎርም ሸሚዝ እና ጥቁር ሱሪ ነው።
በ 7.30 (ሰባት ሰላሳ ወይም ሰባት ተኩል) ከቤት ወጥቼ ትምህርት ቤት እሄዳለሁ። በእግሬ ለመድረስ 15 ደቂቃ ያህል ይወስድብኛል። ትምህርቶቹ ከቀኑ 8 ሰዓት ላይ ከመጀመራቸው በፊት ብዙ ጊዜ በስልኬ ኢንተርኔትን እሳሳለሁ። ብዙውን ጊዜ በየቀኑ 5 ወይም 6 ትምህርቶች አሉኝ, ስለዚህ በ 2 ሰዓት አካባቢ ትምህርት ቤቴ አልቋል. ከ 4 ኛ ትምህርት በኋላ ረጅም እረፍት አለን, ስለዚህ እኔ ሊኖረው ይችላል።በትምህርት ቤታችን ካንቴን ውስጥ ምሳ.
ወደ ቤት ስሄድ የእግር ጉዞዬን ሁልጊዜ ያስደስተኛል. ካልቸኮልኩ፣ እኔና ጓደኞቼ ወደ ቤት ከመሄዳችን በፊት ሱቅ ወይም ካፌ እንጎበኛለን። አይስክሬም እንበላለን እና የራሳችንን አስቂኝ ምስሎች እናነሳለን። ማክሰኞ እና ሀሙስ ተጨማሪ የሂሳብ ኮርሶችን እከታተላለሁ። ዩኒቨርሲቲውእኔ ደግሞ እሮብ ከሰአት በኋላ የቅርጫት ኳስ እጫወታለሁ። ቤት ስደርስ ለትንሽ እረፍት የተወሰነ ጊዜ ለማግኘት እሞክራለሁ። ቲቪ እመለከታለሁ፣ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን እጫወታለሁ፣ በስልክ አውራለሁ ወይም ሙዚቃ እሰማለሁ። በ 4 ሰዓት አካባቢ የቤት ስራዬን መሥራት እጀምራለሁ. ይህንን ለማድረግ በአጠቃላይ 2 ወይም 3 ሰዓት ይወስድብኛል፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ የቤት ስራዬን እስከ ማታ ድረስ እቀመጣለሁ።
ወላጆቼ ከሥራቸው ወደ ቤት ሲመለሱ አብዛኛውን ጊዜ እራት እንበላለን። ከዚያም ብዙ ጊዜ እጥባለሁ እና ቆሻሻውን አወጣለሁ. ከምሽቱ 11 ሰዓት አካባቢ እተኛለሁ። ብዙውን ጊዜ በጣም ደክሞኛል እናም በአንድ ጊዜ እተኛለሁ።
በሳምንቱ ቀናት ውስጥ ለትርፍ ጊዜዎቼ በቂ ጊዜ የለኝም, ስለዚህ ምናልባት ትንሽ አሰልቺ ይመስላሉ. ግን ብዙ ጊዜ ቅዳሜና እሁድን በማንበብ፣ ስፖርት ለመስራት እና እንግሊዘኛን ለማጥናት አሳልፋለሁ። በክረምት በዋነኛነት ስኪንግ ወይም ስኬቲንግ እሄዳለሁ፣ በበጋ ደግሞ ብዙ ጊዜ ሮለር ስኬቲንግ፣ እግር ኳስ እጫወታለሁ ወይም በብስክሌት እነዳለሁ።
ትርጉም
የኛ ፈጣን ጉዞ በተለያዩ ተግባራት የተሞላ ነው እና ጊዜህን ለመቆጠብ የእለት ተእለት እቅድ ማውጣቱ በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። እኔ በአሁኑ ጊዜ የትምህርት ቤት ተማሪ ነኝ፣ስለዚህ ስለ ዕለታዊ ተግባሬ በጥቂት ቃላት ልንገርህ።
እኔ ቀደምት ወፍ አይደለሁም፣ ግን በአጠቃላይ በሳምንቱ ቀናት ከጠዋቱ 6፡30 ሰዓት አካባቢ ቀደም ብሎ መነሳት አለብኝ። ለተጨማሪ 5-10 ደቂቃዎች አልጋ ላይ ተኛሁ እና ከዚያ ተነሳሁ. ንጹህ አየር ወደ ክፍሉ እንዲገባ መስኮቱን እከፍታለሁ. የማለዳ ስራዬ አልጋዬን መስራት፣ ሻወር መታጠብ እና ቁርስ መብላትን ያካትታል። 7 ሰአት ላይ እናቴ ለእኔ እና ለአባቴ ቁርስ ወዳዘጋጀችበት ወደ ኩሽና እሄዳለሁ። ጠዋት ላይ የተቀቀለ እንቁላል, ሳንድዊች እና አንድ ኩባያ ሻይ እመርጣለሁ. ከቁርስ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት እመለሳለሁ, ጥርሴን ይቦርሽ እና ፀጉሬን አጣጥራለሁ. ከዚያም እለብሳለሁ. የትምህርት ቤታችን ዩኒፎርም ሸሚዝ እና ጥቁር ሱሪ ነው።
7፡30 ላይ ከቤት ወጥቼ ትምህርት ቤት እሄዳለሁ። በእግሬ ለመድረስ 15 ደቂቃ ያህል ይወስድብኛል። ትምህርቶች ከቀኑ 8 ሰአት ላይ ከመጀመራቸው በፊት ብዙ ጊዜ በስልኬ ኢንተርኔት እጠቀማለሁ። ብዙ ጊዜ በየቀኑ 5-6 ትምህርቶች አሉኝ፣ ስለዚህ 2 ሰአት አካባቢ ትምህርቴ አልቋል። ከአራተኛው ክፍለ ጊዜ በኋላ ረጅም እረፍት ስላለን በትምህርት ቤት ካፍቴሪያ ውስጥ ምሳ መብላት እችላለሁ።
ወደ ቤት ስሄድ ሁል ጊዜ በእግር መሄድ ያስደስተኛል. ካልቸኮልኩ፣ እኔና ጓደኞቼ ወደ ቤት ከመሄዳችን በፊት ወደ ሱቅ ወይም ካፌ እንሄዳለን። አይስ ክሬምን እንበላለን እና አስቂኝ ፎቶዎችን እናነሳለን. ማክሰኞ እና ሀሙስ እጎበኛለሁ። ተጨማሪ ኮርሶችበዩኒቨርሲቲ ውስጥ የሂሳብ ትምህርት ፣ እና እሮብ ከሰአት በኋላ የቅርጫት ኳስ እጫወታለሁ። ቤት ስደርስ ለመዝናናት የተወሰነ ጊዜ ለማግኘት እሞክራለሁ። ቲቪ አያለሁ፣ በኮምፒዩተር እጫወታለሁ፣ በስልክ አወራለሁ ወይም ሙዚቃ ብቻ እሰማለሁ። 4 ሰዓት አካባቢ ትምህርቴን እጀምራለሁ. አብዛኛውን ጊዜ እነሱን ለማጠናቀቅ ከ2-3 ሰአታት ይወስድብኛል, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ እስከ ምሽት ድረስ በትምህርቶች ላይ እቀመጣለሁ.
ወላጆቼ ከስራ ወደ ቤት ሲመለሱ እኛ ብዙውን ጊዜ እራት እንበላለን። ከዚያም ሳህኖቹን ብዙ ጊዜ እጠብና ቆሻሻውን አወጣለሁ. ወደ 11 ሰዓት አካባቢ እተኛለሁ። ብዙ ጊዜ በጣም ደክሞኛል ወዲያው እንቅልፍ ይወስደኛል።
ድርሰት በእንግሊዝኛ “የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዬ”
እውነቱን ለመናገር, በጣም ቀደም ብዬ መነሳት አልወድም. ግን ከጠዋቱ 7፡00 ወይም ከዚያ ቀደም ብሎ መነሳት አለብኝ። በጣም ብዙ የጠዋት ስራዎች አሉኝ፡ በመጀመሪያ የላብ ቀሚስዬን ለብሼ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አደርጋለሁ። ስፖርት እወዳለሁ፣ ስለዚህ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን አለብኝ። ጥሩ የአየር ሁኔታ ከሆነ ወደ ውጭ እየሮጥኩ ነው. የአየሩ ሁኔታ ዝናባማ ከሆነ ወይም በጣም ነፋሻማ ከሆነ ወይም በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ እቤት ውስጥ እቆያለሁ እና ማሞቂያ እሰራለሁ.ከዚያ ብዙ ጊዜ ቀዝቃዛ ከሆነ ሻወር ወይም ሙቅ ሻወር እወስዳለሁ. እኔ የምበላው በንጥረ ነገር የበለፀገ ምግብ ብቻ ነው። በዚህ ምክንያት ሁልጊዜ ትኩስ ሰላጣ, ገንፎ እና ሻይ ከሎሚ ጋር አለኝ. አንዳንድ ጊዜ እንቁላል ከቤከን ጋር እጠበሳለሁ (ግን ብዙ ጊዜ አይደለም, ጠዋት ላይ ብዙ ጊዜ ስለሌለኝ). ለእኔ ምን እንደሚለብሱ መምረጥ ትልቅ ችግር ነው. ልብስ የተሞላ ትልቅ ቁም ሳጥን አለኝ። የአለባበስ ምርጫ እንደ ስሜቴ ይወሰናል. አንዳንድ ጊዜ አንድ ቀሚስ ለ 4 ቀናት ልለብስ እችላለሁ, አንዳንድ ጊዜ ልዩ ነገር ያስፈልገኛል. ልጃገረዶች በጠዋት ብዙ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል, ስለዚህ ሁልጊዜ ጥሩ መስሎ መታየት እንፈልጋለን.
ዝግጁ ስሆን ወደ ዩኒቨርሲቲ (ኮሌጅ, ትምህርት ቤት) እሄዳለሁ. ክፍሎች በ 9.00 (10.00) ይጀምራሉ. እኔ በጣም ጎበዝ ተማሪ ነኝ ማለት አልችልም ነገር ግን የተቻለኝን ለማድረግ እጥራለሁ። ጥናት የእኔን ቀን አሁን ትልቅ ክፍል ይወስዳል። በስብዕናዬ ምስረታ ላይ ትልቅ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ጥሩ አስተማሪዎች አሉኝ። እዚህ ጋር ብዙ ጓደኞቼ አሉኝ፣ አንዳንዴም በንግግሮች ወቅት (ይቅርታ፣ አስጠኚዎች) 🙂 እኛ የውይይት ሳጥኖች ነን። አስደሳች የሽርሽር ጉዞዎች አሉን. እኔ መጓዝ እወዳለሁ ፣ ስለዚህ ለእኔ በጣም ጥሩ ጊዜ ማባከን ነው። በዩኒቨርሲቲ (ኮሌጅ፣ ትምህርት ቤት) ወደ ካንቲን መሄድ አለብኝ። የቤት ውስጥ ምግብ የተሻለ ነው, ግን እዚህ ደግሞ መጥፎ አይደለም. ከተራበኝ በጣም ጣፋጭ ነው 🙂
ከጥናት በኋላ ከጓደኞቼ ወይም ከወንድ ጓደኛዬ ጋር በእግር መሄድ እወዳለሁ። ተፈጥሮን እወዳለሁ, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ወደ መናፈሻ ቦታዎች እንሄዳለን, አይስክሬም ወይም ሌሎች ጣፋጮች እንበላለን እና ተነጋገሩውስጥ ስለተለያዩ ክስተቶች ሕይወታችን. የራሳችንን እና የተፈጥሮ ፎቶዎችን መስራት እንወዳለን። ፎቶግራፍ የእኔ ሻይ ነው. ቤት ውስጥ ብዙ የተለያዩ ፎቶዎች አሉኝ። አንዳንድ ጊዜ ቡና ለመጠጣት ቡና ቤቶችን እንጎበኛለን።
17፡00 ላይ ብዙ ጊዜ ወደ ቤት እሄዳለሁ። የቤት ስራዬን መስራት አለብኝ። እንግሊዝኛ ማስተማር እወዳለሁ። አንዳንድ ጊዜ ሁሉንም የማይታወቁ ቃላት መማር አስቸጋሪ ነው, ግን እነሱን ለማስታወስ እሞክራለሁ. ብዙ ጊዜ በሙዚቃ ስራ (የቤት ስራ) እሰራለሁ። ህይወቴን ያለ ሙዚቃ መገመት አልችልም, ስለዚህ በሁሉም ቦታ አዳምጣለሁ.
በሳምንት 2 ጊዜ ወደ መዋኛ ገንዳ እሄዳለሁ. ውሃ ዘና ለማለት ይረዳል. አያቴ በመንደሩ ሳለሁ መዋኘት አስተምሮኛል። እኔ በዚያን ጊዜ ምናልባት 6 ወይም 7 ዓመቴ ነበር. ስለዚህ swimmimg ወደፊት ለመሄድ ጥንካሬ ይሰጠኛል, በሕይወቴ ውስጥ አንድ ነገር ለማሳካት.
ምሽት ላይ አንድ አስደናቂ ፊልም ማየት ወይም መጽሐፍ ማንበብ እፈልጋለሁ. እንዲሁም ምግብ ማብሰል እወዳለሁ, ስለዚህ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን እዘጋጃለሁ. ግን ምሽት ላይ ብዙ አይደለም የምበላው, ፖም ብቻ እና አንዳንድ አትክልቶችን ከዶሮ ጋር እበላለሁ.
ብዙውን ጊዜ በ 00.00 እተኛለሁ. ይህ የእለት ተእለት ተግባሬ ነው።
ወደ ሩሲያኛ መተርጎም "የእኔ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ"
እውነቱን ለመናገር ቀደም ብዬ መንቃት አልወድም። ግን በ 7 ወይም ከዚያ ቀደም ብሎ መነሳት አለብኝ. ጠዋት ላይ ብዙ የምሠራው ነገር አለ፡ በመጀመሪያ ደረጃ የትራክ ልብስ ለብሼ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ። ስፖርቶችን እወዳለሁ፣ ስለዚህ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለብኝ። አየሩ ጥሩ ከሆነ ወደ ውጭ እሮጣለሁ። አየሩ ዝናባማ ከሆነ ወይም በጣም ንፋስ ወይም ቀዝቃዛ ከሆነ እኔ ቤት እሞቃለሁ። ከዚያ ውጭ በረዶ ከሆነ ቀዝቃዛ ሻወር ወይም ሙቅ እወስዳለሁ. ጤናማ ምግብ ብቻ ነው የምበላው። በዚህ ምክንያት, ጠዋት ላይ ትኩስ ሰላጣ, ገንፎ እና ሻይ ከሎሚ ጋር እጠጣለሁ. አንዳንድ ጊዜ እንቁላል እና ቤከን እጠብሳለሁ (ግን ብዙ ጊዜ አይደለም, ምክንያቱም ጠዋት ላይ በቂ ጊዜ ስለሌለኝ). ትልቅ ችግርየሚለብሱትን መምረጥ ነው. አለኝ ትልቅ ቁም ሳጥን፣ በልብስ የተሞላ። የአለባበስ ምርጫ እንደ ስሜቴ ይወሰናል. አንዳንድ ጊዜ ለ 4 ቀናት ተመሳሳይ ልብስ መልበስ እችላለሁ, እና አንዳንድ ጊዜ ልዩ ነገር ያስፈልገኛል. ልጃገረዶች ለመዘጋጀት እና ቆንጆ ለመምሰል ጠዋት ላይ ብዙ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል.
ዝግጁ ስሆን ዩኒቨርሲቲ (ኮሌጅ፣ ትምህርት ቤት) እገባለሁ። ክፍሎች በ 09.00 (10.00) ይጀምራሉ. አርአያ ተማሪ ነኝ አልልም፣ ግን እሞክራለሁ። ክፍሎች ይወስዳሉ አብዛኛውቀኔ. የሚያቀርቡ ምርጥ አስተማሪዎች አሉኝ። አዎንታዊ ተጽእኖየእኔ ስብዕና ምስረታ ላይ. አንዳንድ ጊዜ በክፍል ውስጥ (ይቅርታ፣ አስተማሪዎች) እንኳን ማውራት የምንወዳቸው ብዙ ጓደኞች አሉኝ። እኛ ተናጋሪዎች ነን :) ብዙ ነገር አለን አስደሳች ጉዞዎች. መጓዝ እወዳለሁ፣ ስለዚህ ይህ ለእኔ ትልቅ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። በዩኒቨርሲቲ (ኮሌጅ, ትምህርት ቤት) ወደ ካንቲን መሄድ አለብዎት. የቤት ውስጥ ምግብየተሻለ። ግን እዚህ ያለው ምግብም ጥሩ ነው. ሲራበኝ ምግቡ በጣም ጣፋጭ ነው :)
ከመማሪያ ክፍሎች በኋላ (ትምህርት) ከጓደኞቼ ወይም ከወንድ ጓደኛዬ ጋር ለእግር ጉዞ እሄዳለሁ። ተፈጥሮን እወዳለሁ, ስለዚህ ወደ መናፈሻ ቦታ እንሄዳለን, አይስ ክሬምን ወይም ሌሎች ምግቦችን እንበላለን እና በህይወታችን ውስጥ ስለተለያዩ ክስተቶች እንነጋገራለን. የራሳችንን ወይም የተፈጥሮን ፎቶ ማንሳት እንወዳለን። ፎቶግራፍ ማንሳት የእኔ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ቤት ውስጥ ብዙ የተለያዩ ስዕሎች አሉኝ. አንዳንድ ጊዜ ቡና ቤት ሄደን ቡና እንጠጣለን።
17፡00 ላይ ብዙ ጊዜ ወደ ቤት እሄዳለሁ። የቤት ስራዬን ማዘጋጀት አለብኝ. እንግሊዝኛ መማር እወዳለሁ። አንዳንድ ጊዜ የማያውቁትን ቃላት መማር ከባድ ነው፣ ግን እነሱን ለማስታወስ እሞክራለሁ። እኔ ብዙውን ጊዜ አደርጋለሁ የቤት ስራከሙዚቃ ጋር። ህይወቴን ያለ ሙዚቃ መገመት አልችልም ፣ በሁሉም ቦታ አዳምጣለሁ።
በሳምንት 2 ጊዜ ወደ ገንዳው እሄዳለሁ. ውሃ ዘና ለማለት ይረዳል. አያቴ በመንደሩ ሳለሁ መዋኘት አስተማረኝ። ያኔ የ6 ወይም 7 አመት ልጅ ነበርኩ። መዋኘት ወደ ፊት እንድሄድ እና በህይወቴ ውስጥ አንድ ነገር ለማሳካት ጥንካሬ ይሰጠኛል።
ምሽት ላይ ማየት እወዳለሁ። ጥሩ ፊልምወይም መጽሐፍ አንብብ. እኔም ምግብ ማብሰል እወዳለሁ, ስለዚህ ብዙ ጊዜ ጣፋጭ ምግቦችን እዘጋጃለሁ. ግን እኔ ራሴ ምሽት ላይ ትንሽ እበላለሁ, ፖም ወይም አትክልቶችን ከዶሮ ጋር ብቻ እበላለሁ.
ብዙውን ጊዜ እኩለ ሌሊት ላይ እተኛለሁ. ይህ የእለት ተእለት ተግባሬ ነው።
መግባባት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, እሱም በምክንያታዊነት, በነፃነት መፍሰስ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ, በሆነ ምክንያት ከማያውቁት ሰው በተለይም የውጭ አገር ሰው ጋር ለመነጋገር ርዕስ ማግኘት አስቸጋሪ ነው.
በእርግጥ መናገር እና መናገር ትችላለህ። ግን እነዚህ ነጠላ ቃላት ናቸው ፣ እና ለሙሉ ግንኙነት እኛ ውይይት እንፈልጋለን። ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር በጣም ጥሩው መንገድ እሱን በቀጥታ ስለሚያሳስበው እና ስለ አንድ ነገር መጠየቅ ነው። የዕለቱ መግለጫ እንደ ርዕስ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ይህ በእንግሊዘኛ ማድረግ አስቸጋሪ አይደለም, ከ ሰዋሰዋዊ እይታ አንጻር እንኳን. በመጀመሪያ ፣ የርስዎ ቀን እንዴት እንደነበረ ጠያቂዎን ይጠይቁ እና ከዚያ ምን እንደደረሰዎት ይንገሩት።
- ቀንዎን በእንግሊዝኛ ሲገልጹ የት መጀመር?
በመጀመሪያ ደረጃ, ደንቡን እናስታውሳለን - ከአጠቃላይ እስከ ልዩ. ይህ ህግ በቀጥታ ግንኙነት እና ድርሰቶችን በሚጽፍበት ጊዜ በሁለቱም ላይ ይሠራል። ስለዚህ, ቀኑ በአጠቃላይ እንዴት እንደሄደ በመጀመሪያ እንጠቁማለን. እባክዎን በቀጥታ ግንኙነት ወቅት የሆነ ነገር ለእርስዎ ጥሩ አይደለም ማለት እንደሌለበት ልብ ይበሉ። ሰውዬው ያዳምጣል፣ በትህትና ይንቀጠቀጣል፣ ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ችግሮችዎን ወደ ልብ በጭራሽ አይወስድም። ማጉረምረም ጨዋነት የጎደለው ስለሆነ ብቻ። ስለዚህ, ቀኑን የሚገልጽ "አዎንታዊ" ስሪት, በመጀመሪያ ድርሰቶችን ለመጻፍ እና ከዚያም ለቀጥታ ግንኙነት ሁኔታ እንመለከታለን.
"የእኔ ተራ ቀን ብዙውን ጊዜ ጥሩ / ጥሩ / ጣፋጭ / ሳቢ ነው" – "የእኔ የተለመደ ቀን ብዙውን ጊዜ መጥፎ / ጥሩ / ደስ የሚል / የሚስብ አይደለም.".
ያለፈውን ቀን አጠቃላይ መንፈስ ከዘረዘሩ በኋላ ዝርዝሩን በጊዜ ቅደም ተከተል መግለጽ መጀመር ይችላሉ።
- ቀኑን በትክክል ይግለጹ
እዚህ ጋር የመግቢያ ቃላትን እና ሀረጎችን መጠቀም ትችላላችሁ፣ በተለይም ግባችሁ ከህይወት የተነጠለ ድርሰት ለመፃፍ እንጂ እውነተኛውን ቀን ለመግለጽ ካልሆነ። ለመለስተኛ ደረጃ ተማሪዎች (ከ6-8ኛ ክፍል) የአንድ ድርሰት ግምታዊ መዋቅር ከዚህ በታች እንመለከታለን። እኛ ሁልጊዜ በጠዋቱ መግለጫ እንጀምራለን-
" ስነቃ ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ እና የጠዋት ስራዬን እሰራለሁ። ከዚያም እኔና ቤተሰቤ ቁርስ እንበላለን። ብዙውን ጊዜ የሚበስለው በእናቴ ነው ነገር ግን አባቴ አንዳንድ ጊዜ ይረዳታል። ከዚያ ወደ ትምህርት ቤት እሄዳለሁ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዬ ይጀምራል ። ” “ከእንቅልፌ ስነቃ ወዲያው ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ፣ ጥርሴን ይቦርሽና ፊቴን ታጥባለሁ። ከዚያም መላው ቤተሰብ ቁርስ ለመብላት ተቀምጧል. እማማ ብዙውን ጊዜ ቁርስ ታዘጋጃለች ፣ ግን አባዬ አንዳንድ ጊዜ ይረዳታል። ከቁርስ በኋላ ወደ ትምህርት ቤት እሄዳለሁ እና ቀኑ ይጀምራል, ልክ እንደ ቀድሞው አይነት..
ከዚያም ትምህርት ቤቱን ወይም ሥራውን መግለጽ ምክንያታዊ ነው, በጣም ብዙ በመጥቀስ የባህርይ ባህሪያትእና በየቀኑ ምን እንደሚከሰት.
“በትምህርት ቤት ብዙውን ጊዜ በቀን 6 ወይም 7 ትምህርቶች አሉኝ ግን ሁሉም አስደሳች አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ እረፍት ለማግኘት መጠበቅ አልችልም እና አንዳንድ ጊዜ ትምህርቱ ማለቂያ የሌለው እንዲሆን እፈልጋለሁ. በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው, ታውቃለህ, እና በአስተማሪው ላይ ብቻ አይደለም. ርዕሰ ጉዳዩን ከወደድኩት መማር አልፎ ተርፎም ጉጉ ቢቨር ልሆን እችላለሁ፣ ካልሆነ ግን ማንም እንዳጠናና የቤት ስራዬን እንድሰራ ማንም አያደርገኝም። “በትምህርት ቤት ብዙ ጊዜ በየቀኑ 6 ወይም 7 ትምህርቶች አሉኝ፤ ግን ሁሉም አስደሳች አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ለእረፍት መጠበቅ አልችልም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ትምህርቱ ሳያልቅ እመኛለሁ። በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, እና በአስተማሪው ላይ ብቻ ሳይሆን, ታውቃለህ. አንድን ጉዳይ ከወደድኩ ለመማር ዝግጁ ነኝ አልፎ ተርፎም ጨካኝ ለመሆን ዝግጁ ነኝ፣ ካልሆነ ግን ማንም ሰው እንድማር እና የቤት ስራ እንድሰራ ሊያስገድደኝ አይችልም።.
በመጨረሻው ላይ ምን እንደሚሰሩ መግለጽ ይችላሉ ትርፍ ጊዜ. ለምሳሌ:
“ከትምህርት ቤት በኋላ ምሽት ላይ ብዙ ጊዜ አነባለሁ፣ ቴሌቪዥን እመለከታለሁ እንዲሁም ከቤተሰቤ ጋር እናወራለሁ። አብረን እራት አለን እና ስለ ቀኑ ስሜታችንን እናካፍላለን። ከዚያም እዘጋጃለሁ ለበሚቀጥለው ቀን እና ወደ መኝታ ሂድ" – “ከትምህርት ቤት በኋላ ምሽት ላይ ብዙ ጊዜ አነባለሁ፣ ቴሌቪዥን እመለከታለሁ እንዲሁም ከወላጆቼ ጋር እናወራለሁ። አብረን እራት በልተናል እና ስለ ያለፈው ቀን ስሜታችንን እናካፍላለን። ከዚያ ለሚቀጥለው ቀን ተዘጋጅቼ ተኛሁ።".
በየቀኑ ማለት ይቻላል ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ በሁሉም መደበኛ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ፣ መደበኛ ሂደቶች። በሌላ በኩል, እነዚህ አዳዲስ ክስተቶች, አዲስ የሚያውቃቸው እና ጊዜያዊ ጊዜዎች ናቸው. ስለ ምንም ነገር እየተናገሩ ነው፡ በሳምንቱ ቀናት ወይም ቅዳሜና እሁድ፣ በእንግሊዝኛ በትክክል ለማስተላለፍ መማር ያለብዎት አንዳንድ መሰረታዊ ነገሮች አሉ።
በግምት ወደ “የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ” ሊጣመሩ የሚችሉት እነዚህ የዕለት ተዕለት ተግባራት ናቸው። የምንኖረው ቢሆንም የተለያዩ አፓርታማዎች, ትንሽ ወይም ትላልቅ ቤቶችበከተሞች ወይም በመንደሮች ውስጥ ሁላችንም የሰው ልጆችን ዓለም አቀፋዊ ደንቦች ለማክበር የተገደድን ሰዎች ነን። ስለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማውራት የእንግሊዘኛ ቋንቋ, ይህንን በተከታታይ እና በብቃት ማከናወን አስፈላጊ ነው. ገጻችን እራስዎ ርዕሶችን እንዴት ማቀናበር እንደሚችሉ እንዲማሩ ብቻ ሳይሆን እርስዎን የሚያገለግሉ ዝግጁ የሆኑ ጽሑፎችን እንዲያስቡ ይጋብዝዎታል ጥሩ ምሳሌእና መነሻ ነጥብ. በዚህ ርዕስ ላይ የሚከተሉትን ማግኘት ይችላሉ-
- የስራ ሰዓት
- የሳምንት እረፍት መደበኛ
አሁን እንጀምር ደረጃ በደረጃ ጥናትስለ ቀንዎ ታሪክ እንዴት እንደሚፃፍ።
1. አመክንዮአዊ ጅምር ወደፊት 100 ነጥቦችን ይሰጥዎታል እናም አድማጩ ለእርስዎ ትኩረት እንዲሰጥ ያደርገዋል። ይህ አጠቃላይ ፣ መግቢያ መሆን አለበት። ለምሳሌ፣ ከሚከተሉት ሀረጎች አንዱን መጠቀም ትችላለህ፡-
ስለ የስራ ቀኔ በምናገርበት ጊዜ ማድረግ የምችለው ምርጥ ነገር በየቀኑ ብዙም ሆነ ያነሰ የምከተላቸውን ተግባራት መግለጽ ነው። - ስለ የስራ ቀኔ ሳወራ ማድረግ የምችለው ከሁሉ የተሻለው በየቀኑ ብዙ ወይም ያነሰ የምከተለውን የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መግለፅ ነው።
የተለመደ የምለውን የስራ ቀን ለመግለፅ ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ ማለት አለብኝ። - የእኔን የስራ ቀን ለመግለጽ በጣም ቀላል ነው ማለት አለብኝ, ይህም ተራ ተብሎ ሊጠራ ይችላል.
ሁሉም ሳምንታት ተመሳሳይ ይመስላሉ. - ሁሉም የዕለት ተዕለት ሕይወት አንድ ነው.
ስለ እለታዊ ተግባሬ ልነግርዎ እፈልጋለሁ። - ስለ ዕለታዊው ሁኔታ ልነግርዎ እፈልጋለሁ።
2. ቀጣይ ነጥብበጣም መደበኛ, ግን በጣም አስፈላጊ. በትምህርት ቤት፣ በኮሌጅ ወይም በኢንስቲትዩት ብትማር፣ ወደ ሥራ ብትሄድም ሆነ ቤት ውስጥ ብትቀመጥ፣ ምናልባት አሁንም የንጽሕና የጠዋት ሂደቶችን ትከተላለህ። ይህንን ሁሉ እንዴት በትክክል መግለጽ እንደሚቻል - የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በእንግሊዝኛ? ጥቂት መደበኛ ሀረጎች፡-
እኔ ቀደም ጀማሪ ነኝ። - እኔ ቀደምት ወፍ ነኝ (በማለዳ እነሳለሁ).
ከበጉ ጋር ተኝተህ ከላርክ ጋር ተነሳ. - ለመተኛት እና ከዶሮዎች ለመነሳት ገና ነው.
በሳምንቱ-ቀናት ... - በሳምንቱ ቀናት.
አልጋዬን ላስተካክል/የማለዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን እሰራለሁ/መታጠቢያ ቤት እሄዳለሁ/ጥርሴን አጸዳ/ሻወር ወሰድኩ/እራሴን ታጥቤ/ተላጨ/ሜካፕ ለብሳለሁ/እራሴን ልበስ/ፀጉሬን አጥራ - ግባ/ አልጋ ላይ መጎተት/የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ/መታጠቢያ መሄድ/ጥርሴን መቦረሽ/ሻወር መውሰድ/ፊቴን መታጠብ/መላጨት/ሜካፕ ማድረግ/ማልበስ/ፀጉሬን ማበጠር (እነዚህን ሀረጎች በነጠላ ሰረዞች እንዳይዘረዝሩ ፣ በቡድን መድቧቸው) የተለያዩ ዓረፍተ ነገሮችን ፣ መግለጫዎችን ተጠቀም: በኋላ (በኋላ) ፣ በፊት (በፊት) ፣ ከዚያ (ከዛ) ፣ በኋላ (ከዚህ በኋላ))
ሙቅ (ቀዝቃዛ) ገላ መታጠብ እመርጣለሁ. - ሙቅ (ቀዝቃዛ) መታጠቢያዎችን እመርጣለሁ.
ከመታጠቢያ ቤት በኋላ - ከመታጠቢያው በኋላ.
ዝግጁ ነኝ - ዝግጁ ነኝ።
ቁርስ ለመብላት - ቁርስ ለመብላት.
3. ከበላ እና ከታጠበ በኋላ ወደ ንግድ ሥራ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው. አንዳንዶቹ ወደ ሥራ፣ አንዳንዶቹ ለመማር፣ አንዳንዶቹ በእግር፣ አንዳንዶቹ ደግሞ በትራንስፖርት ይሄዳሉ። ከፈለጉ፣ ሁለት የስራ ቅናሾችን ማከል ይችላሉ።
ልበሱ/ ውሰዱ/ ሂዱ - ልበሱ፣ ይውሰዱ፣ ይሂዱ
እሩቅ መኖር / ከማይርቅ ኑር - ሩቅ እኖራለሁ / የምኖረው ሩቅ አይደለም
እዚያ ለመድረስ… ደቂቃዎች (ጊዜ) ይወስዳል። - አፈልጋለው…. እዚያ ለመድረስ ደቂቃዎች (ጊዜ)።
ለመድረስ - ለመድረስ
መዘግየት አልወድም/ሁልጊዜ አርፍጃለሁ። - መዘግየት አልወድም / ሁልጊዜም እዘገያለሁ.
እሰራለሁ ከ... እስከ - እሰራለሁ ከ... እስከ....
በእግር / በአውቶቡስ / በመኪና / በባቡር - በእግር ለመጓዝ / በአውቶቡስ ለመሄድ / በመኪና ለመሄድ / በባቡር ለመሄድ.
4. ከስራ እና ከትምህርት በኋላ, እያንዳንዱ ሰው በራሱ ሥራ የተጠመደ ነው. ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ, በፓርኩ ውስጥ ወይም በሱቆች ውስጥ በእግር መሄድ, ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር ስብሰባዎች, ወይም ሶፋ ላይ መተኛት እና ቴሌቪዥን ማየት ብቻ ሊሆን ይችላል. እዚህ ምን ሰዓት እንደሚተኛ እና ከመተኛቱ በፊት ምን እንደሚሰሩ በመናገር የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ማጠናቀቅ ይችላሉ።
ከስራ/ትምህርት በኋላ እኔ ብዙ ጊዜ - ከስራ/ትምህርት ቤት በኋላ እኔ ብዙ ጊዜ
ወደ ቤት ሂድ/ተመለስ/ ገበያ ስጠኝ/ እራት አብስላ/ ቲቪ እይ/ጥቂት ስልክ ጥሪ አድርግ/የቤት ስራዬን ሰር/ኮምፕዩተር ላይ ተቀምጬ/አዘጋጅ/ለእግር ጉዞ ሂድ/ከጓደኞቼ ጋር ተገናኝ - ወደ ቤት እሄዳለሁ/ ወደ ቤት እየመለስኩ ነው። / ግብይት ማድረግ / እራት ማብሰል / ቴሌቪዥን መመልከት / መደወል / ማድረግ የቤት ስራ/ በኮምፒተር ላይ መቀመጥ / ማጽዳት / በእግር መሄድ / ከጓደኞች ጋር መገናኘት.
ወደ አልጋው እሄዳለሁ - እተኛለሁ.
ከመተኛቱ በፊት - ከመተኛቱ በፊት
5. መልካም, የሚያምር መጨረሻ አይጎዳም.
ብዙውን ጊዜ ቅዳሜና እሁድን እጠብቃለሁ። - ብዙውን ጊዜ ቅዳሜና እሁድን እጠብቃለሁ።
ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እሞክራለሁ ምክንያቱም ነገ አዲስ ቀን ይኖረኛል. - ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እሞክራለሁ, ምክንያቱም ነገ አዲስ ቀን አለኝ.
በእንግሊዝኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በእያንዳንዱ ቅጽበት ላይ በማተኮር ወይም በአጭሩ በዝርዝር ሊገለጽ ይችላል። ከእርስዎ የሚጠበቀው ዋናው ነገር የአስተሳሰቦችዎ አጭር እና ተከታታይ አቀራረብ ነው. እርግጥ ነው፣ በእንግሊዘኛ የሚሰጠው የዕለት ተዕለት ተግባር አጠቃላይ ነው፣ ነገር ግን እያንዳንዳችሁ የራሳችሁን ቁራጭ ወይም ለውጦችን ማምጣት ትችላላችሁ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በእንግሊዝኛ እንድናጤነው እና ቀንዎን እንዴት እንደሚያሳልፉ ታሪክን በትክክል እንዴት እንደሚጽፉ ነጥብ በነጥብ እንዲተነተን ሀሳብ እናቀርባለን።
መግቢያ
ማወቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ስለ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎ ታሪክዎን እንዴት እንደሚጀምሩ ነው። ይህ አጠቃላይ ፣ መግቢያ መሆን አለበት። ለምሳሌ፣ ከሚከተሉት ሀረጎች አንዱን መጠቀም ትችላለህ፡-
ስለ የስራ ቀኔ በምናገርበት ጊዜ ማድረግ የምችለው ምርጥ ነገር በየቀኑ ብዙም ሆነ ያነሰ የምከተላቸውን ተግባራት መግለጽ ነው። ስለ የስራ ቀኔ ሳወራ ማድረግ የምችለው ምርጡ ነገር በየቀኑ ብዙም ይነስም የምከተለውን የእለት ተእለት ተግባር መግለፅ ነው።
የተለመደ የምለውን የስራ ቀን ለመግለፅ ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ ማለት አለብኝ። ተራ ተብሎ ሊጠራ የሚችለውን የሥራ ቀንዬን ለመግለጽ በጣም ቀላል ነው ማለት አለብኝ።
ሁሉም ሳምንታት ተመሳሳይ ይመስላሉ. እያንዳንዱ ቀን ተመሳሳይ ነው.
ስለ እለታዊ ተግባሬ ልነግርዎ እፈልጋለሁ። ስለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ማውራት እፈልጋለሁ።
ስለ ዕለታዊ ተግባሬ አንዳንድ ቃላት ልንነግርዎ እፈልጋለሁ። ስለ ዕለታዊ ተግባሬ ጥቂት ቃላት ማለት እፈልጋለሁ።
ሕይወቴ ተለዋዋጭ እና የተሞላች በመሆኗ፣ የእኔ የተለመደ የሥራ ቀን በእንቅስቃሴዎች የተሞላ ነው። ህይወት ተለዋዋጭ እና ስራ የበዛበት ስለሆነ የእኔ የተለመደ የስራ ቀን በክስተቶች (ድርጊቶች) የተሞላ ነው.
በጣም ጠቃሚ ስለሆነ ሁሉም ሰው የጋራ ቀኑን ለማቀድ ይመከራል. በጣም ጠቃሚ ስለሆነ ሁሉም ሰው መደበኛ ቀን እንዲያዘጋጅ ይመከራል.
የእለት ተእለት ተግባራችን ቢያንስ በግምት የታቀደ ሲሆን ጊዜን እና ገንዘብን እንኳን መቆጠብ እንችላለን። የእለት ተእለት ተግባራችን ቢያንስ በትንሹ በነጥብ ሲገለፅ ጊዜን እና ገንዘብንም መቆጠብ እንችላለን።
በእንግሊዘኛ “የእኔ የስራ ቀን” የሚለውን መጣጥፍ በዚህ መንገድ በመጀመር የአንባቢዎችን ወይም የአድማጮችን ቀልብ መሳብ ይችላሉ። ከ1-2 ዓረፍተ ነገሮች በኋላ, ለዋናው ትረካ ጊዜው ነው.
ትረካ
የሚቀጥለው ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው. በትምህርት ቤት፣ በኮሌጅ ወይም በኢንስቲትዩት ብትማር፣ ወደ ሥራ ብትሄድም ሆነ ቤት ውስጥ ብትቀመጥ፣ ምናልባት አሁንም የንጽሕና የጠዋት ሂደቶችን ትከተላለህ። ጥቂት መደበኛ ሀረጎች፡-
ቀደም ብዬ እነቃለሁ. ቀደም ብዬ እነቃለሁ.
በሳምንቱ ቀናት እኔ ... በሳምንቱ ቀናት እኔ ...
አልጋዬን አልሰራም ፣ ምክንያቱም ጊዜ የለኝም። ጊዜ ስለሌለኝ አልጋዬን አልሰራም።
ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እወዳለሁ። ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እወዳለሁ።
ከጠዋቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ ። ከጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ።
ከዚያም ሜካፕ ለብሼ ልብሴን ለብሼ ነበር። ከዚያም ሜካፕ ለብሼ አለበስኩ።
እና ከዚያም ፀጉሬን እጠባለሁ. እና ከዚያም ጸጉሬን እበጫለሁ.
የጠዋቱ በጣም ደስ የሚል ክፍል ቁርስ ነው. የጠዋቱ በጣም አስደሳችው ክፍል ቁርስ ነው.
ለቁርስ ትኩስ ቡና መጠጣት እመርጣለሁ። ለቁርስ ትኩስ ቡና መጠጣት እመርጣለሁ.
መግለጫዎችን ተጠቀም፡-በኋላ (በኋላ)፣ በፊት (በፊት)፣ ከዚያም (ከዛ) በኋላ፣ በኋላ (ከዚያ በኋላ)።
ከበላን እና ከታጠበ በኋላ ወደ ንግድ ሥራ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው። አንዳንዶቹ ወደ ሥራ፣ አንዳንዶቹ ለመማር፣ አንዳንዶቹ በእግር፣ አንዳንዶቹ ደግሞ በትራንስፖርት ይሄዳሉ። ከፈለጉ፣ ሁለት የስራ ቅናሾችን ማከል ይችላሉ።
ቁልፌን ይዤ እሄዳለሁ። ከቤቴ. ቁልፎቹን ይዤ ከቤት ወጣሁ።
ወደ ትምህርት ቤት / ወደ ሥራ እየሄድኩ ነው. ወደ ትምህርት ቤት/ስራ ልሄድ ነው።
የምኖረው ከስራዬ ርቄ ነው። / የምኖረው ከትምህርት ቤቴ ብዙም ሳይርቅ ነው። የምኖረው ከስራዬ ርቄ ነው። / የምኖረው በትምህርት ቤቴ አቅራቢያ ነው።
መዘግየት አልወድም። / ሁሌም እረፍድበታለሁ። መዘግየት አልወድም። / ሁሌም እረፍድበታለሁ።
ከስራ እና ከትምህርት በኋላ, ሁሉም ሰው በራሱ ንግድ ስራ ላይ ነው. ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ, በፓርኩ ውስጥ ወይም በሱቆች ውስጥ በእግር መሄድ, ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር ስብሰባዎች, ወይም ሶፋ ላይ መተኛት እና ቴሌቪዥን ማየት ብቻ ሊሆን ይችላል. እዚህ ምን ሰዓት እንደሚተኛ እና ከመተኛቱ በፊት ምን እንደሚሰሩ በመናገር የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ማጠናቀቅ ይችላሉ።
ከስራ / ከትምህርት በኋላ እኔ ብዙውን ጊዜ… ከስራ/ትምህርት በኋላ ብዙ ጊዜ...
ወደ ቤት ሂድ / ተመለስ / ሸመታ / እራት አብስል / ቲቪ ተመልከት / አንዳንድ የስልክ ጥሪዎችን አድርግ /
የቤት ስራዬን ስሰራ/ኮምፕዩተር ላይ ተቀምጬ/አስተካክል/እግር ልሂድ/ከጓደኞቼ ጋር ተገናኝ
ወደ ቤት መሄድ / ወደ ቤት መመለስ / ግብይት / እራት ማብሰል / ቴሌቪዥን ማየት / መደወል /
የቤት ስራዬን እሰራለሁ / ኮምፒዩተር ላይ ተቀምጫለሁ / ንጹህ / ለእግር ጉዞ እሄዳለሁ / ከጓደኞች ጋር እገናኛለሁ.
እተኛለሁ በ ... እተኛለሁ በ ...
ከመተኛቱ በፊት... ከመተኛታችሁ በፊት...
ማጠቃለያ
ብዙውን ጊዜ ቅዳሜና እሁድን እጠብቃለሁ። ብዙውን ጊዜ ቅዳሜና እሁድን እጠብቃለሁ.
ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እሞክራለሁ ምክንያቱም ነገ አዲስ ቀን ይኖረኛል. ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እሞክራለሁ ምክንያቱም ነገ አዲስ ቀን አለኝ።
በእንግሊዝኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በእያንዳንዱ ቅጽበት ላይ በማተኮር ወይም በአጭሩ በዝርዝር ሊገለጽ ይችላል። ከእርስዎ የሚጠበቀው ዋናው ነገር የአስተሳሰቦችዎ አጭር እና ተከታታይ አቀራረብ ነው. እርግጥ ነው፣ በእንግሊዘኛ የሚሰጠው የዕለት ተዕለት ተግባር አጠቃላይ ነው፣ ነገር ግን እያንዳንዳችሁ የራሳችሁን ቁራጭ ወይም ለውጦችን ማምጣት ትችላላችሁ።
በእንግሊዝኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ታሪክ
እኔ ቀደም ያለ ወፍ አይደለሁም ፣ ሁል ጊዜ በ 7.30 እነሳለሁ ። ከዚያም ገላዬን ለመታጠብ እና ጥርሴን ለማጽዳት ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ ። 8 ሰዓት ላይ ቁርስ እበላለሁ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ ሁለት ሳንድዊች ፣ እንቁላል እና እንቁላል ይይዛል ። አንድ ኩባያ ሻይ ወይም ቡና ከዚያ በኋላ ልብስ ለብሼ ወደ ዩኒቨርሲቲ (ትምህርት ቤት, ቢሮ) ከቤት ወጣሁ, እንደ ደንቡ, እዚያ ለመድረስ ግማሽ ሰዓት ይወስድብኛል, ጥናቴ (ሥራ) ከጠዋቱ 9 ሰዓት ይጀምራል እና ይጠናቀቃል. ከምሽቱ 4 ወይም 5 ሰአት ምሳ እበላለሁ። ወደ ቤት እየሄድኩ ወደ ጎረቤት ሱቅ ጎበኘሁ ምግብ ገዛሁ። ቤት ስደርስ እራት አብስላለሁ። ከዛ ምግብ እበላለሁ። ምሽት ላይ ብዙ ጊዜ እረፍት አለኝ፣ ቲቪ እያየሁ ነው። ወይም መጽሐፍትን በማንበብ አንዳንድ ጊዜ የኮምፒዩተር ጌሞችን እጫወታለሁ ወይም በኔትዎርክ ላይ እሳሳለሁ 10 ሰዓት ላይ ለመተኛት እዘጋጃለሁ 10 ሰዓት ተኩል ወይም 11 ሰዓት ላይ እተኛለሁ።
እኔ የማለዳ ሰው አይደለሁም እና ሁልጊዜ በ 7.30 እነሳለሁ. ከዚያም ገላዬን ለመታጠብ እና ጥርሴን ለመቦርቦር ወደ መጸዳጃ ቤት እሄዳለሁ. በ 8 ሰዓት ቁርስ እበላለሁ። ብዙውን ጊዜ 2 ሳንድዊች, እንቁላል እና አንድ ሻይ ወይም ቡና ያካትታል. ከዚያ በኋላ ለብሼ ወደ ዩኒቨርሲቲ (ትምህርት ቤት, ሥራ) እሄዳለሁ. እንደ ደንቡ, እዚያ ለመድረስ ግማሽ ሰዓት ይወስድብኛል. ትምህርት ቤቴ/ሥራዬ ከጠዋቱ 9 am ላይ ይጀምራል እና በ 4 ወይም 5 pm ያበቃል። ቀትር ላይ ምሳ እበላለሁ። ወደ ቤት ስመለስ ምግብ ለመግዛት በአቅራቢያው ባለ የሱቅ መደብር ቆምኩ። ቤት ስገባ እራት አብስላለሁ። ከዚያም እበላለሁ. ምሽት ላይ ብዙ ጊዜ እዝናናለሁ: ቴሌቪዥን እመለከታለሁ ወይም መጽሐፍትን ያንብቡ. አንዳንድ ጊዜ የኮምፒውተር ጨዋታዎችን እጫወታለሁ ወይም ኢንተርኔት እጠቀማለሁ። 10 ሰአት ላይ ለመተኛት እዘጋጃለሁ። ከምሽቱ አስር ሰአት ተኩል ወይም 11 ሰአት ላይ እተኛለሁ።