Образец написания эссе по обществознанию егэ. Сборник идеальных эссе по обществознанию

С какими индивидуальными особенностями только не предстоит столкнуться родителям малыша. Казалось бы, всё хорошо: ребёнок спокоен днём, спит, не капризничает. Но ужас настигает молодых мам и пап после захода солнца, когда их чадо начинает требовать к себе внимания именно ночью. Эта проблема встречается довольно часто. И всё было бы хорошо, если днём папе не надо было бы идти на работу, а маме – справляться с домашними делами. Что же делать молодым родителям в ситуации, когда новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

Почему происходит нарушение ритма сна

Эта проблема не приводит к значительным нарушениям состояния крохи, но мешает родителям. Поэтому изначально нужно разобраться, что же привело к болезни перевёрнутого режима.

Ребёнок возрастом от 2 месяцев до 2 лет жизни может перепутать день с ночью по таким причинам:

Перенесённая , которая может привести к повышению нервной возбудимости. Если нарушение биологического ритма сопровождается ещё и , то это достаточно серьёзный повод для обращения к врачу-педиатру.
Возможно, у вашего малыша или дискомфорт в животике. Бессонные ночи в этом случае не связаны с дневным сном, а таких ночей не так уж и много. После прекращения болей малыш засыпает. Эта ситуация также требует коррекции, так как со временем это может войти в привычку.
На качество и продолжительность могут значительно повлиять и условия сна. В первую очередь, к ним будет относиться чистота и влажность воздуха. Если в одной комнате спят мама, папа, кот, также там есть два ковра и обогреватель, плюс повышенная влажность воздуха – это, конечно, приведёт к нарушению засыпания. Не стоит забывать и об излишнем шуме.
Избыточный дневной сон. Лучше, чтобы между дневным и ночным сном было минимум четыре часа бодрствования.
Избыток энергии, которую ваше чадо будет выплёскивать ночью. Это говорит о том, что днём необходимо больше времени уделять развитию и занятости ребёнка.
Чрезмерно активные игры перед сном могут привести к перевозбуждению нервной системы. В этом случае крохе понадобится ещё несколько часов, чтобы успокоиться.
Сытый малыш будет лучше спать. Поэтому необходимо кормить ребёнка всегда в одно и то же время. Это один из так называемых ритуалов перед сном.

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

Чаще всего именно грудные дети путают день с ночью. Это происходит из-за того, что кроха, находясь девять месяцев в животике, привык к постоянной темноте и спокойствию, отсутствию какого-либо режима. Поэтому сразу после рождения необходимо переучивать малыша. Если же проблема всё-таки не обошла вас стороной, то ребёнком нужно заняться комплексно.

Для начала, необходимо выяснить причину нарушения сна и уже от неё отталкиваться в дальнейшем. Ведь если дитя беспокоят какие-либо болезненные ощущения, то здесь не обойтись без медицинской помощи. Поэтому для начала лучше, конечно же, обратиться к вашему педиатру для исключения заболеваний.
Если все заболевания исключены, то родителям нужно собрать всю волю в кулак и решать проблему самостоятельно. Это может занять достаточно длительный период времени.
Итак, в первую очередь нужно узнать , чтобы не навредить малышу.
Далее нужно сделать всё, чтобы сократить время дневного сна. Обычно, днём дитя может поспать от двух до четырёх раз. Если ваш ребёнок спал четыре раза по два часа, а вы «добились» того, что он спит три раза по три часа – это ничего не изменит. Нужно сокращать непосредственно время сна. Потребуется максимально развлекать малыша днём и будить его спустя два часа. Конечно, для любой мамы будет сложно нарушить сон маленького ангелочка, но так нужно!

Что делать, если ребёнок перестал спать по ночам

Полезными будут являться:

Методы мышечного расслабления;
Дыхательная гимнастика;
Точечный массаж

Если же ваш ребёнок совсем перестал спать по ночам, то ту уже можно обратиться к медикаментозному и гомеопатическому лечению. Но нужно помнить, что для этого необходимо назначение врача! Главное – не навредить своей крохе.

Снотворные средства выписываются только по рецепту и требуют строгого соблюдения инструкции. Детям до трёх лет противопоказаны любые снотворные. Начиная с четырёх лет, вашему малышу могут назначить препараты на основе растительных экстрактов, которые оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, способствуют нормализации сна.

Гомеопатические средства также назначает только врач!

Также можно использовать отвары таких растений, как:

Пустырник;
Ромашка;
Шишки хмеля;
Душица;

Мелисса;
Мята;
Лаванда;
Корень валерианы.

Полезными при данной проблеме будут массаж с эфирными маслами из этих растений и ароматические подушки. Но и это требует предварительной рекомендации врача.

Нужно помнить, что перевёрнутый режим – это болезнь. Изначально ваш малыш не будет страдать от этого, но в дальнейшем могут появиться некоторые проблемы. Больше это будет заметно в социальном плане, когда малыш пойдёт в садик. Ведь днём он будет сонным и малоактивным, что может вызвать трудности.

Крохе необходимо будет уделять больше времени, чем остальным деткам в садике. Также это приводит к нарушению режима всей семьи. Мама может, конечно, перестроиться на режим малыша, но днём ведь тоже ждут дела. А папе нужно ходить на работу выспавшимся и бодрым.

И нужно помнить, что медикаментозного лечения болезни перевёрнутого режима не существует. Средства, которые назначаются, только лишь успокаивают малыша и родителей. А сама проблема требует длительной и серьёзной работы родителей.

Ребёнок перепутал день и ночь – видео от доктора Комаровского

Доктор Комаровский расскажет, какие условия должны быть созданы днем, чтобы ночью малыш хорошо спал.

Прочитав данную статью, родители должны понять, что болезнь перевёрнутого режима требует особого внимания и усилий. Нельзя поддерживать эту проблему годами, её можно решить буквально за неделю, соблюдая определённые правила.

Если у вас возникли дополнительные вопросы по теме данной статьи, приглашаю к обсуждению в комментариях.

Главная > Грудничок > Здоровье новорожденного >

Что делать если ребенок перепутал день с ночью? Почему такое происходит, и как это исправить? На самом деле, маленький грудничок еще не различает понятия день и ночь, потому что 9 месяцев внутриутробного существования не имело таких разграничений. Со временем кроха начинает привыкать к чередованию дневного/ночного ритма существования, и в этом ему должна помочь мама.

Причины ночного бодрствования

Если ребенок не спит ночью, причина может быть самая банальная: малыш отлично выспался днем. Если вы будете спать весь день, то тоже проведете ночь в активной форме. Скажите себе честно: вы были рады тому, что кроха спит, и можно переделать массу полезных домашних дел? Вот и пришел час расплаты.

Другими причинами ночного бдения могут стать:

боли в животике;
недоедание;
неудобная одежда;
жаркое помещение;
перевозбуждение перед сном.

Ночью малыш не может выспаться и целый день наверстывает упущенное от усталости и изнеможения. Если этот процесс не исправить, то ребёнок так и будет вести ночной образ жизни. Ведь для него пока не существует разницы - день или ночь. Что же делать? Постараться нормализовать режим сна/отдыха и приучить карапуза к ночному сну.

Работа над ошибками

Итак, не новорожденный малыш виноват в том, что перепутал день и ночь. Примите это как аксиому и постарайтесь устранить причины ночного бдения.

Болит животик

Когда у крохи несварение желудка от неправильной пищи или кишечник распирают газики, он не сможет спокойно спать ночью. Что делать маме? Нужно наладить пищевой режим и бороться с газиками по совету педиатра.

Главное, не перекармливайте кроху на ночь, чтобы он смог спокойно спать.

Недоедание

Это вторая причина беспокойного ночного сна из-за неналаженного пищевого режима. Что делать? Если вы кормите кроху грудью, сдайте грудное молочко на анализ: в нем может не хватать жирности. Если малыш питается молочной смесью, посоветуйтесь с педиатром и замените продукт другим. Строго соблюдайте количество кормлений грудничка и количество съедаемой суточной пищи.

Неудобная одежда

Кожа у младенцев очень тонкая и нежная, она лишена жировой прослойки. Любой шовчик на одежде может вызывать дискомфорт, поэтому формируйте гардероб крохи не по критериям гламурности и красоты, а по удобству в использовании. Чтобы ситцевые распашоночки были мягкими для тельца, простирайте их несколько раз подряд и высушите. Новая ситцевая ткань производится жесткой для удобства при шитье, а после стирки все добавки исчезают.

Жаркое помещение

Новорожденный ребенок не имеет сформировавшейся системы терморегуляции, ведь в животе у мамы в этом не было необходимости. Поэтому кроха может страдать от жары ночью и плохо спать, а мама думает, что он перепутал день с ночью. Запомните: когда вам кажется, что в комнатке прохладно, значит, для крохи такая температура - в самый раз. Ребенок до полугода труднее переносит жару, чем прохладу.

Перевозбуждение психики

Нельзя играть с крохой перед сном, его нужно готовить провести тихую и спокойную ночь. Часто вечерами собираются гости или приходят бабушки с дедушками, всем хочется пообщаться с крошкой. Однако малыш еще не обладает устойчивыми реакциями возбуждения/торможения психики и просто не сможет долго успокоиться после игр, а потом мама переживает: малыш перепутал день с ночью.

Совет. Позаботьтесь, чтобы кроватка для ночного отдыха была просторной и удобной: крохе в ней должно быть уютно.

Маленькие хитрости

Как приучить кроху к естественному режиму день/ночь, что для этого нужно делать? Рассмотрим некоторые примеры.

Чтобы ребенок крепко спал и быстро засыпал, постарайтесь наполнить его день активными играми, прогулками и развлечениями. Усталость придет сама собой, и ребёнок к вечеру устанет.
Когда малыш спит днем больше положенного, разбудите его нежно. Иногда этот метод помогает нормализовать правильный режим дня. Если ребенок заплачет после пробуждения, дайте ему бутылочку со смесью или грудь.
Днем проявляйте свою активность к малышу: громко с ним беседуйте, играйте, включайте веселую музыку. Вечером активность снижайте, чтобы малыш чувствовал перемену в вашем настроении. Ночь должна ассоциироваться у крохи с покоем и отдыхом.
С кормлением тоже можно немного похитрить. Например, предпоследнее кормление можно немного уменьшить в порции, чтобы ребёнок слегка недоел. Затем организуйте приятную ванночку и сытный ужин на ночь: малыш будет спать крепко и безмятежно.

Когда ребенок по привычке проснется ночью и начнет плакать от недостатка внимания, старайтесь не реагировать. Это правило не относится к случаю болезни малыша.

Учим кроху засыпать

Подготовка ко сну должна напоминать ритуал для вас и для карапуза. Пусть это будет приятный ритуал отхода ко сну и всегда один и тот же. Запомните важные составляющие ритуала:

всегда начинать в одинаковое время;
всегда производить одинаковые действия;
всегда быть в одинаковом настроении.

Для вас ритуал подготовки крохи ко сну должен начинаться с проветривания комнатки и организации банных процедур. Водичка производит успокаивающее действие на карапуза, снимает излишки напряжения и накопившейся энергии.

Важно! Если вы будете устраивать из купания игру, это, наоборот, развеселит и возбудит карапуза перед сном.

Ребенок должен привыкнуть, что перед отходом ко сну в комнатке выключают яркий свет и оставляют ночник. Это тоже нужно делать постоянно. Особенностью грудничков первого года жизни является обучаемость всему, что показывает мама. Ребенок быстро привыкнет к ритуалу и научится различать правильное время.

После купания нужно покормить кроху обязательно, дать ему грудь или молочную смесь. Некоторые детки засыпают прямо у груди или с бутылочкой в кроватке. Некоторым малышам важны игрушки, с которыми они засыпают вместе. Мама должна изучить характер своего карапуза и учитывать все потребности.

Некоторым малышам нужно петь колыбельную песенку, но всегда одну и ту же. Старайтесь ничего не изменять в ритуале засыпания, чтобы ребенок быстро привык к определенной последовательности действий. Малыш должен понять, что ночью перед сном:

в комнатке темно и тихо;
мама купает в теплой ванночке;
после ванночки всегда бывает молочко;
мама поет тихую песенку;
рядом находятся любимые игрушки.

Если приучить кроху к такой закономерности, он научится различать дневное и ночное время.

Прежде чем давать успокоительное крохе и губить его организм лекарствами, прислушайтесь к мудрым советам бабушек. Порой неожиданные действия исправляют зашедшую в тупик ситуацию кардинальным образом! Итак, народные средства от бессонницы:

Тугое пеленание. Наши бабушки знали, что младенец пугается своих ручек первое время, пока к ним не привык. Если закрутить малютку коконом (не тугим!), он быстро успокоится и уснет.
Вывернутая одежда. Это знахарское средство помогает успокоить малютку, который перепутал время. Вывернутая наизнанку одежда сбивает нюх «нечистой силе» - вспомните рождественские колядки. Что нужно делать? Либо выверните дневную одежду малыша наизнанку и положите в комод, либо пусть он днем ходит в ползунках наизнанку - а перед сном их нужно вывернуть обратно на лицевую сторону.
Заговоренное питье. Чтобы ребёнок крепко спал, напоите его заговоренным молочком: «Молочко-молочко, усыпи мое дитятко! Чтоб в ночи он не гулял, в колыбельке крепко спал». Слова заговора могут быть любыми, главное, произносить их с верой в успех.
Положите в кроватку малыша, который перепутал правильное время, обереги. Обычно бабушки советуют прятать под матрасик ножницы острой стороной к двери либо лавровый лист.
Можно поставить у изголовья колыбельки заговоренную водичку. Для этого налейте воду в глиняный, стеклянный или хрустальный стаканчик и начитайте заговор на сон. Эта водичка будет оберегать малютку от беспокойства.
В экстренных случаях, когда ребёнок никак не угомонится, выбрасывают в окно обкаканный подгузник. Но делать это можно не в любое время, а ровно в полночь.
Когда ребёнок заходится в плаче и не собирается спать, переверните его в кроватке. То есть, на месте головы должны быть ножки. Иногда этот способ помогает (возможно, ребёнок стал жертвой атаки темных сил). Верить или не верить - ваше право. Главное - результат.

Старые люди говорили, что ребёнок плохо спит из-за полуночницы. Полуночница, по их мнению, выглядит высокой худой женщиной, которая мешает деткам спать. Чтобы избавиться от нее, под колыбельку ставили миску с водой, а под матрасик клали любой острый железный предмет. При этом говорили:

«Полуночница-злыдня, на тебе озеро - утопись!
Ножом (гвоздем, ножницами) заколись!
От моего дитя отвернись!».

Утром воду выливали за порог (можно вылить в унитаз и смыть). Этот обряд помогал наладить сон: ребёнок, который перепутал время, начинал спокойно спать ночью.

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь. При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью - выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны - он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности - от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим. Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский. Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос - не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту - созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль , чаще делается влажная уборка, температура воздуха - 18-20 градусов, влажность - 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии. Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж, а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток. Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время. Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо!), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Причины бодрствования новорожденного ночью

Активный ребенок в ночное время - это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной. Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);
Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.
некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.

Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Если малыш не спит ночью, но при этом не капризничает, значит, ему необходимо помочь наладить режим сна и бодрствования

Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.
Чтобы новорожденный не перепутал день с ночью, следует практиковать сон в кроватке в темное время суток
Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.

Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
Мама, ты не знаешь, что там?- Там Московский банк, - отвечаю, - только он уже не работает.- А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!

Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.
Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца. («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.» ).
На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).
В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

С грудничком нужно больше играть и гулять, тогда его режим сна и бодрствования стабилизируется сам

Многим родителям знакома ситуация, когда ребёнок перепутал день с ночью. Что делать им в таком неординарном случае? Кто-то смиряется, кто-то не даёт малютке спать днём, кто-то сам находится на грани нервного срыва. Положение на самом деле нешуточное, потому что от такой путаницы страдают все домашние, не высыпаясь, раздражаясь и ссорясь между собой. Чтобы справиться с этим испытанием, для начала родителям нужно выяснить, что же послужило этому причиной.

Не может ребёнок просто взять и перепутать ни с того ни с сего день и ночь. Он вообще их не различает, поэтому, как правило, всё-таки в такой ситуации бывают виноваты чаще всего родители или самочувствие маленького. Что может стать причиной ночных бдений малыша?

Боль

Возможно, в одну из ночей ребёнок не смог уснуть из-за желудочных колик, или поднявшейся температуры. Всё это вполне обычно для состояния маленьких детей и пройдёт на следующий же день, чем ребёнок тут же и воспользуется: он выспится именно днём. А потом всю ночь будет не спать, но уже не из-за боли, а из-за того, что благополучно выспался. И это станет закономерностью, если ему не помешать.

Условия сна

Некоторые родители не уделяют достаточно внимания воздуху в спальне малыша: если он слишком сухой или чересчур влажный, малыш может не уснуть, в таком случае советуем почитать: . Это касается и температурного режима: излишняя жара или холод тоже будут препятствовать спокойному сну.

Ночная одежда

Ему может мешать неудобная одежда, колючие швы, синтетический материал и другие недостатки, которыми грешат сегодня многие производители детских вещей. Чем мягче и натуральнее будут ползунки и распашонки, в которых вы оставляете его спать, тем меньше хлопот ночью он вам доставит. То же самое касается и постельных принадлежностей. Учтите: ваш малыш - это настоящая принцесса на горошине. Из-за одного бугорка на матрасе он может не спать всю ночь, а в результате перепутать части суток.

Длительный дневной сон

Уставшие мамочки всегда рады лишнему часику, когда малыш спокойно засыпает днём. Здесь и кроется опасность: нарушая таким образом , малыш не сможет уснуть ночью.

Малоподвижность днём

Если ребёнка ничем не занимать днём, оставить его благополучно лежать в кроватке или на диване, его нерастраченная энергия всё равно потребует своего выхода. И нет никакой гарантии, что это не произойдёт именно ночью.

Перевозбуждение перед сном

Вторая крайность - чрезмерное перевозбуждение перед сном. Частыми виновниками в такой ситуации становятся папы или гости. Им всем вечером хочется поиграть с малышом. Они его крутят, вертят, веселят, а ведь нервная система маленького ребёнка успокаивается очень медленно. Поэтому не стоит удивляться потом, почему он путает ночь и день.

Правильно установив причину столь неприятной путаницы, становится ясно, как восстановить сон малыша: только устранив причину. А также нужно будет провести ряд вспомогательных мер, чтобы ребёнок вновь смог вернуться в свой нормальный режим дня.

Что делать родителям, если ребёнок не спит ночами?

Существует несколько очень полезных и действенных рекомендаций, которые могут помочь тем родителям, чьи дети перепутали день и ночь. Среди них есть и народные средства, но их можно использовать только после консультации детского врача. Помните: давать малышу всевозможные успокоительные и снотворные в такой ситуации - далеко не выход, можно только усугубить и без того непростую ситуацию. Поэтому придерживайтесь простых правил, наберитесь терпения - и скоро вам воздастся по заслугам.

Сократите дневной сон вашего ребёнка: играйте с ним, включайте бодрую музыку, делайте массаж. Нагружайте его как можно больше, но не переусердствуйте. Вечером веселье прекратите, но продолжайте занимать его чтением, разговорами, чтобы кроха не уснул раньше положенного времени.
Предпоследнее кормление должно быть неполным: оставьте малыша чуть голодным. Через час искупайте его в тёплой ванне. На ночь накормите досыта. Довольный и сытый ребёнок уснёт очень быстро и проспит без задних ног всю ночь напролёт, дав, наконец, отдохнуть всем домашним.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой он спит. Следите за температурным режимом в ней: оптимальная — 22 °C.
Услышав или почувствовав, что ребёнок проснулся, но не плачет, не реагируйте на его пробуждение. Увидев, что никакой реакции нет, он, скорее всего, уснёт снова.
Исключите всякое освещение в комнате, где он спит: ни фонарь за окном, ни светильник в коридоре не должны мешать сну.

Теперь вы знаете, что делать, если ребёнок перепутал день с ночью: предприняв ряд простых, но эффективных мер, вы сможете помочь малышу восстановить сон и обрести всем своим домашним прежний покой по ночам.

Преобладающей части родителей приходилось переживать из-за того, что их любимый отпрыск спутал день и ночь. Неординарное для любящих мам и пап событие с легкостью разрушает сложившийся в семье распорядок дня. Пережитые домочадцами волнения сказываются на общем состоянии здоровья. Физическое и нервное напряжение чревато возникновением неприятных осложнений. Недостаток сна в ночные часы может спровоцировать раздражение и ссоры, ухудшая тем самым царящую в доме атмосферу. Исправлению ситуации предшествует выявление причины, вызвавшей сбой в организме малыша.

Возможные источники проблемы

Путаница с днем и ночью не возникает сама по себе. Взрослым следует знать, что крохи младенческого возраста не различают периоды суток. В большинстве случаев в качестве виновников ночных бодрствований карапуза выступают его родители или самочувствие малыша. Ниже приведен перечень наиболее распространенных причин неправильной работы «встроенных» в ребенка биологических часов:

Болевой синдром. Вполне вероятно, что на протяжении одной из ночей малютке не удалось заснуть из-за боли, вызванной прорезыванием зубов, желудочными коликами или повысившейся температурой. Каждый из перечисленных факторов вполне типичен для малышей. Не исключено, что уже на следующий день его влияние существенно ослабнет. Ребенок воспользуется предоставленной возможностью и отоспится в дневные часы. На следующую ночь полноценно отдохнувший малыш не сможет уснуть уже не из-за боли, а вследствие того, что ему не хочется спать. Взрослые должны помнить о том, что потакание капризам чревато выработкой привычки восполнения потраченной энергии в неположенное время.
Доставляющие неудобства постельные принадлежности и одежда также могут препятствовать нормальному сну. Желательно отказаться от использования постельного белья, футболок, распашонок, ползунков и пижам, изготовленных из синтетических материалов. Целесообразно отдавать предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен и т.д.). Отсутствие колющих нежную кожу ребенка швов и ровный (без выпуклостей и впадин) матрас — гарантия спокойной ночи как для малыша, так и для его заботливых родителей.
Малая подвижность в дневное время суток. Бездействие на протяжении дня чревато накоплением неизрасходованной энергии, избыток которой может выплеснуться в ночные часы.
Продолжительный дневной сон. Лишний час, отведенный сну, может обернуться для младенца нарушением режима дня, вследствие чего малютка окажется не в состоянии заснуть ночью.
Неблагоприятные климатические условия . Избыточная сухость или чрезмерная влажность способны воспрепятствовать нормальному сну. В качестве негативных факторов также могут выступать высокая либо низкая температуры воздуха. Устранение перечисленных причин способствует восстановлению спокойного сна.
Предшествующее сну перевозбуждение. Возникновение данной проблемы чаще всего связано с неправильным поведением родителей и навестивших семью гостей. Как правило, у большинства взрослых пробуждается желание поиграть с маленьким ребенком. Нервная система не в меру развеселившегося малыша оказывается перегруженной. Для ее успокоения потребуется длительное время. Из вышесказанного становится ясно, что при столь сильных нагрузках кроха способен перепутать день и ночь.

Порядок действий

Родителям и близким родственникам следует помнить о том, что восстановление полноценного сна возможно исключительно при устранении причины, вызвавшей подобный сбой. Вполне возможно, что для возвращения любимого чада к нормальному распорядку дня потребуется осуществление определенных вспомогательных мер.

Неприятная путаница с днем и ночью может быть устранена несколькими способами. Взрослые не должны забывать о том, что к помощи народных средств можно прибегать при наличии соответствующего разрешения, полученного от педиатра. Лекарственные препараты снотворного и успокоительного действия способны ухудшить проблемную ситуацию. Гораздо благоразумнее запастись терпением, изучить приведенные ниже советы и применить их в жизни:

При правильном подходе на восстановление сна любимого чада уйдет не так уж много времени. Приведенные выше рекомендации доказали свою эффективность на практике. Их применение облегчило жизнь многих семей. Полноценный отдых ознаменовался для измученных и нервных домочадцев обретением утраченных ранее уравновешенности и спокойствия.

У некоторых мам после рождения малыша не оказывается помощников, и им сразу же приходится ломать голову над тем, как не впасть в депрессию и справитьс...

Заключение

Карапузам первого года жизни свойственна путаница дня и ночи. Подолгу спящие в дневные часы детишки предоставляют возможность разобраться с накопившимися домашними делами, что не может не радовать деятельных мам. Однако даже у столь приятной на первый взгляд особенности имеется негативная сторона: отдохнувший малыш начинает проявлять активность в ночное время. Кроха ползает по кроватке, издает определенные звуки (иногда довольно громко), шумит погремушками. Утихомирить взбудораженного малыша укачиваниями, как правило, не удается. Педагоги и вовсе советуют игнорировать капризы любимого чада и постараться уснуть. Они убеждены в том, что «перевоспитанием» следует заниматься исключительно в дневные часы.

На начальном этапе целесообразно сократить дневной сон на 5-10 минут, постепенно доводя продолжительность отдыха до приемлемого промежутка времени. Пробуждение малыша не должно осуществляться внезапно. Можно прибегнуть к поглаживаниям по спине, произнесению имени ласковым голосом или включению спокойной музыки. Проявляющего недовольство младенца можно успокоить пищей. Кормящие мамы могут предложить новорожденному грудь. Детям постарше подойдет бутылочка, наполненная молоком.

Умеренная физическая нагрузка — залог здоровья и хорошего настроения. Не умеющие бегать и прыгать крохи могут ограничиться переворачиваниями на живот и на спину. Младенцам вполне по силам совершение взмахов руками и ногами. Определенные движения новорожденные совершают и в моменты изучения предоставленных в их распоряжение игрушек и погремушек. Ребенок имеет право на свободу действий. Тугое пеленание на длительное время нежелательно, а перевозбуждение ребенка перед сном и вовсе недопустимо.

Особое внимание следует уделить приучению крохи к приемлемому для взрослых распорядку. В определенное время можно разминать малыша с помощью гимнастики или баловать его успокаивающим массажем. Далее наступает очередь водных процедур, окончание которых можно ознаменовать растиранием. Ночному сну должно предшествовать плотное кормление.

Особые требования выдвигаются к матрасу, на котором спит младенец. Предпочтение следует отдавать изделиям средней жесткости. Ответственный подход должен наблюдаться и при выборе белья. Желательно ограничиться продукцией, изготовленной из натуральных волокон. Наиболее приемлем стопроцентный хлопок, способный согреть малыша и впитать выступившие капельки пота. При необходимости можно приобрести специальный спальный мешок, габариты которого соответствуют возрастной категории малыша.

Также родителям стоит помнить о том, что ночные бдения крохи могут быть связаны с голодом, жаждой или мокрым подгузником. Своевременное устранение типичных для младенцев неудобств позволит провести остаток ночи в тишине и спокойствии.

0 0

Большинству современных мам знакома ситуация, когда их чадо активничает в неположенное время. Иногда это объясняется наличием диагностированного или пока не выявленного заболевания. Но нередко тревога родителей беспочвенна. Бабушки в таких случаях с улыбкой говорят, что перепугавший и утомивший родителей .

Общая информация

Маленький ребенок не различает день и ночь, поэтому «путаница» не является следствием отклонений в психическом развитии.
Очень часто причиной беспокойного сна младенца является некорректное поведение самих родителей. Но иногда ребенок, мешающий маме и папе спать, просто сообщает им о том, что его что-то беспокоит.

Причины ночных бдений

Корректный ответ на вопрос, почему новорожденный плохо спит, могут дать и сами родители. Для этого им нужно не только понаблюдать за своим чадом, но и проанализировать свое поведение.

К основным причинам ночных бодрствований грудничка следует отнести:

нарушение режима дня малыша;

малоподвижность днем;

неудобная ночная одежда;

сухой или слишком влажный воздух в комнате, душно, жарко;

перевозбуждение перед отходом ко сну.

Иногда малыш может страдать от желудочных колик или от того, что у него чешется ручка, ножка или иная часть тела. Также причиной ночного концерта может быть дискомфорт, связанный с прорезыванием зубов. После установления причины, родители смогут определиться с тем, какие меры нужно предпринять для обеспечения себе и малышу здорового ночного сна.

Как уложить спать грудничка

Перво-наперво родители должны обратить внимание на состояние здоровья малыша. Любое недомогание мешает нормальному засыпанию ребеночка. Поэтому перед тем как уложить свое чадо, можно сделать ему расслабляющий массажик с поглаживаниями, если режутся зубки, нужно смазать десны болеутоляющим гелем, если мучают колики – «угостить» ребеночка необходимым препаратом, который всегда должен лежать в .

Но самое важное – изо дня в день должны соблюдаться ритуалы отхода ко сну! Когда одни и те же действия будут повторяться каждый день, малыш будет знать, что за всем этим следует сон. Например, обратите внимание на то, . Пусть это будет происходить в одно и то же время, после чего через час-полтора кроха отправится спать. Приучите малыша, что чтение сказок так же неотъемлемая часть отхода ко сну.Если это не помогает и малыш продолжает хныкать и плакать, нужно заручиться поддержкой педиатра.

Вопрос, как уложить спать грудничка, тревожит всех родителей. Сделать это не так уж и трудно.
По мнению доктора Комаровского, родители должны выработать адекватный график сна и бодрствования. Для этого мама и папа, а также дедушки, бабушки и старшие дети должны четко знать, сколько времени должен спать новорожденный.

Стандартный график сна ребенка выглядит следующим образом:

1 0-3 мес. — 15-20 ч.

2 3-6 мес. — 14-15 ч.

3 6-12 мес. — 13-14 ч.

4 12 мес.-2 г. — 13 ч.

5 3-4 г. — 11-12 ч.

Зная, сколько сна требуется малышу, родители могут без особого труда научить его засыпать тогда, когда это необходимо.
Если ребеночек днем все время мирно спит, не стоит ждать, что ночью его поведение будет аналогичным. За день малыш накопит достаточно энергии для того, чтобы потом ее выплеснуть. Если родители хотят спокойно спать, то им следует сделать сон крохи немного короче. Здоровый дневной сон не должен длиться больше 3-х часов. Не стоит и «ходить на цыпочках» во время дневного сна ребенка. Он должен привыкать к шумам в доме и за окном. Так его нервная система только укрепится.

Вечером малышу будет мешать яркий свет, поэтому его следует приглушить или выключить. В темноте происходит выработка гормона мелатонина, который отвечает за цикл сна и бодрствования. Благодаря мелатонину у человека в организме снижается деятельность всех процессов, что способствует спокойному и глубокому сну.

Также перед сном полезно искупать ребенка в травяном настое. Великолепным седативным эффектом обладают лаванда и мята.
Не менее важно следить за температурой и состоянием воздуха в детской. Согласно Комаровскому, оптимальная температура — 18-20 градусов. И это касается не только температуры воздуха для сна, но и того, чтобы ребенок был закален, здоров и в особенности, если обнаружились .

Бабушкина мудрость

Существует немало старинных способов убаюкивания проснувшегося ночью малыша. Если родители не верят в наговоры и эзотерику, то следует воспользоваться менее радикальными советами.

Грудничок спокойно уснет, если родитель:
переложит его в кроватке так, чтобы головка покоилась там, где до этого были ножки;

положит в кроватку 1 лавровый листик;

поставит у изголовья малыша пиалу с чистой водой.

Замечательным успокаивающим и убаюкивающим средством является мамина колыбельная. Существует немало красивых колыбельных, пришедших к нам из глубокой старины. Пение колыбельных способствует здоровому сну и укреплению связи между младенцем и матерью.

Заключение

Днем нужно уделять бодрствующему младенцу как можно больше внимания. С ним нужно играть в соответствующие возрасту развивающие игры и почаще гулять. На ночь играть не следует. Если вечером нагрянули гости, не нужно «показывать» им малыша, чтобы избежать перевозбудимости малыша. В противном случае после ухода гостей родителей ждет «веселая» ночь.

Желаем всем спокойных ночей и приятных сновидений!