Многие люди совершенно забыли такое простое понятие, как трезвость. А между тем, быть трезвым становится все более распространенным образом жизни «продвинутых» людей. Все чаще встречаются люди, позволяющие себе не следовать за традицией одурманивания, а оставаться трезвым. Одним словом, трезвость – это новый стиль современной молодежи! Трезвость – это естественное творческое состояние человека, семьи, общества. Трезвость – полная свобода человека от табачно- алкогольно-наркотической зависимости. Ничем не одурманенный организм человека, ничем не одурманенное сознание – это и есть состояние трезвости. СЕКРЕТ ТВОЕГО УСПЕХА: ТРЕЗВОСТЬ НА ВСЕ 100!
Это состояние, которое каждый человек помнит с детства, состояние необыкновенной легкости тела и ясности ума. У трезвости нет символов, ее нечем обозначить. Человек не осознает, что он имеет трезвость до тех пор, пока не потеряет ее. Так же, как он не понимает, что здоров, пока не заболеет. Ничем не одурманенный мозг воспринимает и обрабатывает информацию о мире естественным путем, а ничем не отравленный организм выполняет свои функции так естественно, как это положено ему от природы. Трезвость – естественна!
Речь идет о способности человеческого мозга решить задачу, которую невозможно решить уже известными способами. Перед каждым из нас рано или поздно встают такие задачи. Но, к счастью, мозг человека устроен так, что если сильно напрячься в поиске решения, то организм выделяет такие вещества, которые приводят мозг в состояние особой концентрации, и человек понимает, что он придумал совершенно оригинальный способ решения этой трудной задачи. Трезвость – творческое состояние! Физиологически на такие действия способен только мозг в естественном от природы состоянии, то есть абсолютно трезвый!
Сейчас все чаще солидные фирмы обязательным условием приема на работу выдвигают полный отказ работника от курения и приема алкоголя. Самые богатые и динамично развивающиеся страны – Швеция и Норвегия – трезвые страны. В этих странах по закону нельзя стать министром, педагогом или медиком, если ты потребляешь алкоголь, табак или какие-то другие наркотики. Многие руководители и в прошлом, и сейчас даже поощряют тех работников, которые не курят и никогда не бывают на работе «с похмелья». Трезвость – престижна!
До недавнего времени о состоянии одурманивания знали очень мало подробностей. Информация, которой располагали люди, в основном заключалась в знании того, что алкоголь, табак и наркотики приводят сознание и организм в измененное состояние на определенное время, а потом все становится на свои места и все нормально. Но наука движется вперед, и ученые сделали много открытий. Алкоголь держится в организме мужчины до 21 дня, а в организме женщины до 100 (!) дней. Такое алкогольное изделие, как пиво содержит гармоноподобные вещества. Эти вещества – растительные аналоги женских половых гормонов – эстрогенов, – поэтому пиво постепенно делает мужчин женоподобными и провоцирует различные заболевания у женщин. Трезвость – в ногу с наукой!
Табак и алкоголь – открывающие наркотики. Сначала у человека формируется положительное отношение к этим наркотическим веществам, а потом ему уже не страшно попробовать и более сильные наркотики. Все пробы наркотиков у молодежи происходят после некоторого опыта курения и приема алкоголя и, практически всегда, в состоянии опьянения.
Ученые давно знают, что под действием алкоголя многократно повышается внушаемость человека, а абсолютная трезвость дает возможность мыслить системно. Из словаря В. Даля: Трезвость – это «здравая рассудительность, свобода от иллюзий, самообмана». Там, где рождаются умные мысли, где принимаются наилучшие решения, там – трезвость. Трезвость – это возможность жить своим умом и с умом!
Во время посещения Южной Африки легендарный чемпион мира по боксу Мухаммед Али наотрез отказался принять в дар пояс из золота и серебра, когда узнал, что пояс этот был изготовлен на средства фирмы, производящей алкоголь. Спортсмен убежден, что алкоголь губит разум, тело и душу человека, и поэтому категорически его отвергает. Отвергайте алкоголь и наркотики смело! Вы имеете полное право ничем себя не отравлять и не одурманивать! Сохраняйте данное от рождения естественное состояние, и вас ждет в этой жизни успех на все 100! Трезвость – стиль прогрессивных людей!
Любой народ, желающий быть самобытным и развивающимся, проводит в жизнь политику отрезвления, полного отказа от алкоголя, табака, наркотиков. Если нет, то он угасает или исчезает. Трезвость – будущее народа! Трезвость – будущее нашего народа, иначе будущего у нас нет!
Работу подготовила учитель изобразительного искусства МОУ СОШ 6, Кировская И.В. г. Надым уч. год Счастье это не цель, а образ жизни!
Депутат Зариф Байгускаров о мерах по преодолению алкоголизма
Под действием «веселящего зелья» совершаются тяжкие преступления, разрушаются семьи,
страдают дети. Алкоголизм всегда идёт рука
об руку с хроническими болезнями, а значит,
сводит свои жертвы в могилу раньше положенного срока. Если 20-30 лет назад страсть к бутылке считалась сугубо мужской бедой, то сейчас
во власти «зелёного змия» оказываются женщины
и подростки. Проблема не могла остаться
без внимания депутата Государственной
Думы РФ Зарифа Байгускарова, человека,
который ведёт здоровый образ жизни
и делает многое, чтобы оградить избирателей
от последствий злоупотребления
алкоголем.
ЯЗЫКОМ ЦИФР
До 600 000 человек ежегодно умирают в России из-за проблем, связанных с употреблением алкоголя: этиловый яд каждый год стирает с карты страны целый город.
На встречах с избирателями я не раз слышал от людей жалобы на пьянство. Проблема назрела настолько, что игнорировать растущую алкоголизацию общества больше нельзя. Недостаточно просто констатировать факт, что наши со-отечественники злоупотребляют спиртным: нужно ежедневно работать, чтобы алкоголь перестал быть частью нашей жизни.
В 2017 году потребление этанола составило 10 литров абсолютного спирта на душу населения. Цифра звучит пугающе. Она действительно велика, однако в 2016 году эта цифра равнялась 11,6 л. Значит, предпринимаемые властями всех уровней усилия не пропадают даром. Но расслабляться ни в коем случае нельзя, ведь помимо официального оборота спиртного есть еще и нелегальный. Ранее штраф за розничную продажу «паленой» водки, произведенной в кустарных условиях, и сомнительного самогона составлял 2 тысячи рублей. Ко мне не раз обращались граждане с просьбой увеличить данное наказание. Мы с коллегами усердно трудились в этом направлении и внесли предложение в Государственную Думу. Во время пленарных заседаний я лично вел работу над данным проектом. Старания не пропали даром - закон вступил в силу в августе прошлого года. Действующее законодательство предусматривает административную и уголовную ответственность за незаконную розничную продажу алкогольной продукции физическими и юридическими лицами, незаконное производство, закупку, поставку и хранение этилового спирта, незаконное изготовление акцизных марок. Теперь нарушитель заплатит от 30 до 50 тысяч рублей. При этом за повторное совершение данного правонарушения в течение года предусмотрен штраф от 50 до 80 тысяч рублей или год исправительных работ. А если эти меры не остановят человека, то ему грозит лишение свободы.
- Прошло 9 месяцев с принятия закона. Можно ли уже говорить о результатах?
- На совещании с участием прокурора республики и министра внутренних дел по РБ сообщили, что в Башкортостане наблюдается положительная динамика: экс-торговцы контрафактной водкой просто не рискуют браться за старое. Об этом говорят и начальники полиции районов республики. Борьба с алкоголизмом - это не только задача полиции. Общественные организации и органы местного самоуправления не должны оставаться в стороне. К сожалению, многие граждане не сообщают о местах продажи контрафактного алкоголя, боясь мести со стороны правонарушителей. Но равнодушие здесь недопустимо! Даже если сам человек не употребляет спиртное, попасть в алкогольную ловушку могут его близкие, дети. Поэтому сообщать о незаконной продаже контрафактного алкоголя - гражданский долг каждого!
Если вам известна такая информация или вы хотите сообщить о бездействии сотрудников полиции, направляйте свои обращения лично Зарифу Байгускарову по адресу: г. Уфа,
ул. Цюрупы, 17.
- Ситуацию не улучшает популярность «фанфуриков» - дешёвого и смертельного зелья, популярного среди алкоголиков...
- Жидкости с таким высоким содержанием спирта (75%) должны облагаться акцизом на алкоголь. Недавно я выступил с предложением: либо запретить их и убрать из свободной продажи, либо поспособствовать удорожанию цены данного средства путем облагания акцизом. В ближайшем будущем данная проблема решится.
- Алкоголизм - это беда не одного человека, от него страдают его близкие. Поэтому когда в семье появляется алкоголик, возникает вопрос: бросать его или спасать? Конечно, нужно спасать, но как? Ведь одними убеждениями зависимого человека на праведный путь не направить. Ещё в советские времена в стране эффективно работала система лечебно-трудовых профилакториев, вытрезвителей, а сейчас их нет. Вам не кажется, что нужны кардинальные меры?
- Ни один алкоголик не считает себя зависимым. Они не только себя мучают, но и жизнь близких превращают в ад. 70% преступлений, 63% суицидов совершаются в состоянии алкогольного опьянения. Я считаю, что лица, поднимающие руку на близких и устраивающие пьяный дебош, обязательно должны лечиться. Но, согласно действующим законам, человека нельзя лечить принудительно. Как показывает практика, алкоголики в крайне редких случаях добровольно обращаются в лечебное учреждение. Они говорят: «Когда захочу, тогда и брошу пить». Но на самом деле зависимый от спиртного человек не в силах этого сделать. Значит, алкоголизм - это болезнь, и с нею нужно бороться. Сейчас вместе с коллегами мы рассматриваем законопроект, предусматривающий принудительное лечение лиц, страдающих алкогольной зависимостью. Суть его заключается в том, что при совершении уголовных преступлений или административных правонарушений виновник будет обязан пройти обследование на наличие алкогольной зависимости и необходимости лечения от нее. При наличии положительного заключения медицинской комиссии суд будет вправе назначить принудительное лечение от алкоголизма без согласия самого человека.
В 2017 году наша республика заняла второе место в стране по количеству пьяных водителей - 28 тысяч! Сейчас повторное появление за рулем в нетрезвом состоянии после первого лишения водительских прав больше не является административным правонарушением, а приравнивается к уголовно наказуемому деянию, ведь пьяный водитель - это всегда потенциальный убийца! Пьяному море по колено, его штрафами и запретами не заставишь воздержаться от управления транспортом. Здесь нужно решить проблему окончательно - принудительно вылечить человека от алкогольной зависимости.
Если человек выздоровеет и больше не станет употреблять спиртные напитки, то он станет опорой для семьи, многие обретут счастье, почувствуют вкус трезвой жизни и, надеюсь, автокатастроф на дорогах станет меньше.
Есть у данного законопроекта и противники, которые уверяют, что принудительное лечение нарушит права человека. Но разве пьяный человек, затевающий драку, хватающийся за нож или садящийся за руль, не нарушает права других людей на безопасность и даже на жизнь? Чем больше думаешь об уроне, который наносит обществу пьяный человек, тем больше понимаешь: такой закон нам необходим.
- В чём, по-вашему, корни алкоголизма? Есть версия, что этому способствует безработица.
- Хороший вопрос. Недавно я досконально изучил этот момент и не нашел взаимосвязи между алкоголизмом и безработицей. Пример: на Севере, как мы знаем, работы много, но там процветает алкоголизм, совершается множество самоубийств. А вот на Кавказе, наоборот, остро стоит проблема безработицы, но там редки такие явления, как алкоголизм, наркомания, склонность к суициду, социальное сиротство. Думаю, что все зависит от воспитания, семейных ценностей. Ведь иногда алкоголизм - это следствие детских воспоминаний, запечатлевающих родителей со стаканом в руке.
Во время рабочих поездок по районам я часто общаюсь с трудолюбивыми сельскими жителями. Они имеют большое хозяйство, держат скотину, возделывают огород, сами заготавливают сено - с утра до ночи эти люди заняты делом. Дома таких людей облагорожены, ездят они на хороших автомобилях, детей обеспечивают качественным образованием, и, главное, они никогда не жалуются на жизнь. А вот пьяницы - ленятся, во всех своих бедах обвиняют окружающих и утопают в омуте алкоголя. Каким путем пойдет сам человек, зависит только от него самого.
Отрадно, что в последние годы все больше и больше людей выбирают трезвый образ жизни. Свадьбы и другие семейные торжества проходят без алкоголя. На столе живительные национальные напитки: буза и кумыс. И на сабантуях сейчас не встретишь пьяных людей. Значит, те законы, которые мы принимаем, способствуют укреплению семейных институтов, уберегают от пагубного влияния алкоголя молодое поколение. Но впереди еще много работы. Нужно всем миром действовать сообща, лишь совместными усилиями мы сможем добиться нашей цели - трезвости общества.
Алкоголизм - опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Хотя эта проблема наблюдается во всех странах мира, в России алкоголизм приобрел масштабы национального бедствия.
Среди «простых» людей укрепилась удивительная вера, что алкоголизм - это удел бомжей и опустившихся личностей, хотя бытовое пьянство в различных стадиях распространено практически на все социальные слои. Даже при самых явных признаках запущенного алкоголизма его принято не осознавать и не ограничивать: пьют в компаниях и в одиночку, прячут спиртное от семьи, скрывают запои под благовидными предлогами. Почему-то считается, что помощь в виде организаций «анонимные алкоголики» или медицинского кодирования алкоголизма - признак слабости характера, вмешательство в личную жизнь. Алкоголь принято считать хорошим антидепрессантом, но таковым он может являться лишь в гомеопатических дозах, при специальном врачебном назначении. Наша же «культура» - снисходительное отношение к пьющим гражданам, сочувствие, понимание и всепрощение.
Между тем, алкогольное цунами растет, расходится волнами, захватывая всех на своем пути. Стрессы и неуверенность в себе провоцируют «расслабиться», но это несет за собой лишь новый виток проблем - физических и нравственных. Но итог такой «бурной и красивой жизни» чаще всего - алкоголизм, одиночество, смерть.
Алкоголики становятся зависимы от спиртного. Если резко лишить их возможности выпивать, это может вызвать абстинентный синдром, который включает такие симптомы, как тошнота, рвота, тревожность, галлюцинации, дрожь и др. Алкоголизм нарушает мозговую деятельность и память, ухудшает физические способности, человек начинает совершать неразумные поступки.
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ АЛКОГОЛИЗМА
Существует множество причин, при которых человек может пристраститься к алкоголю. Это может быть стресс в результате эмоционального конфликта, тяжелая утрата (например, смерть близкого), сложности на работе. Алкоголизму способствует депрессивный характер личности с низкой самооценкой, недовольство своими действиями и поступками. Имеет значение наследственный фактор, а также различные факторы окружающей среды и культуры.
СИМПТОМЫ АЛКОГОЛИЗМА
Злоупотребление спиртным влияет на способность человека принимать повседневные решения, делает его безответственным. Алкоголики могут не ходить на работу или не посещать занятий, у них возникают сложности в общении. На конечных стадиях алкоголизма они оказываются неспособными позаботиться даже о себе.
Первые признаки алкоголизма можно заподозрить, если человек:
Употребляет спиртное с целью забыть обо всех проблемах,
Выпивает по утрам или в одиночку,
В состоянии опьянения может нанести вред себе или окружающим,
Нуждается во все большем и большем количестве спиртного,
Теряет контроль над собой.
Если у вас или ваших близких имеются подобные проблемы, постарайтесь обратиться к врачу.
Современная медицина рассматривает алкоголизм, как болезнь из трех стадий различной сложности, однако вполне можно разделить его на четыре. Алкоголизм третьей и четвертой стадии - это своеобразная «точка невозврата»: дойдя до этой грани, больной уже не может отказаться от спиртного самостоятельно.
1 стадия алкоголизма
1 стадия характеризуется наличием слабой психологической зависимости. Если человек не имеет доступа к спиртному, зависимость медленно сходит на нет, но при наличии средств он непременно приобретет себе дозу этанола. Видимых физических патологий на первой стадии болезни не наблюдается - лишь легкое пристрастие, характеризующееся желанием выпить на выходных, сопроводить спиртным встречу друзей или разбавить некоторой дозой алкоголя одиночество.
Для того, чтобы отвратить больного от приема этилового спирта, достаточно отвлечь его внимание и заполнить свободное время программой, исключающей прием алкоголя. В этом случае психологическая зависимость полностью исчезает в течение короткого времени. Однако если этого не сделать, прием спиртного становится менее нормированным и более частым, и больной становится зависим все сильнее.
2 стадия алкоголизма
2 стадия характеризуется навязчивым желанием пить спиртное. Психологическая зависимость становится неизбывной - даже в отвлеченном на работу или другие дела состоянии больной думает о том, как было бы неплохо выпить (и зачастую живет в ожидании этого момента).
Увеличивается толерантность к алкоголю - доза, от которой не возникает естественной тошноты как реакции на интоксикацию организма, становится все больше. Критическое отношение к алкоголизму пропадает; спиртное в повседневной жизни становится самим собой разумеющимся. Далее наступает то, что современные медики склонны считать переходом к третьей, самой тяжелой по стандартной классификации стадии болезни (хотя это можно определить как отдельную стадию).
3 стадия алкоголизма
3 стадия характеризуется появлением абстинентного синдрома у пьющего. Зависимость на психологическом уровне перерастает в физическую: принимаемый алкоголь блокирует выработку многих естественных гормонов, из-за чего больной уже не может перестать пить.
Больной достигает так называемого «плато толерантности к алкоголю» - возможная к употреблению без рвоты доза этанола возрастает в несколько раз выше безопасной нормы. Устранение похмелья путем употребления новых доз спиртного перерастает в запойный алкоголизм, наносящий неисправимо вредные последствия человеческому организму. У алкоголика начинаются патологические изменения нервной ткани, печень начинает медленно перерождаться в соединительную ткань - возникают зачатки цирроза.
При принудительном прекращении запоя у больного возникают симптомы, напоминающие наркотическую «ломку» и характеризующиеся «синдромом отказа». Поведение больного во время синдрома отказа становится буйным, непредсказуемым и активно-агрессивным.
4 стадия алкоголизма
4 стадия характеризуется резким снижением толерантности к алкоголю ввиду практически полной дисфункции многих жизненно важных органов. Наблюдаются патологические изменения в структуре кровеносных сосудов. Пищеварительный тракт и печень начинают страдать от появления злокачественных опухолей. У больного полностью теряется интерес к социальной стороне жизни - единственной проблемой является поиск очередной дозы этилового спирта.
Зачастую наблюдается полная потеря разборчивости в спиртных напитках: закоренелые алкоголики с одинаковым удовольствием пьют спирт, стеклоочистители, одеколон. Физическая зависимость становится настолько сильной, что при принудительном выведении больного из запойного состояния тот может попросту умереть.
Бессвязная речь, низкий уровень координации движений, усыхание мышечной ткани превращают больных из людей в практически лишенных разума и смысла жизни существ. Алкоголиками полностью утрачивается потребность в репродуктивной функции человеческого организма. Четвертая стадия алкоголизма в 95% случаев заканчивается мучительной смертью от кровоизлияния в мозг или инфаркта (фибрилляции желудочков сердца).
ОСЛОЖНЕНИЯ
У алкоголиков изменяются ценности, интересы, круг общения. Самое страшное, что эти изменения присутствуют не только в состоянии опьянения, но и в светлые трезвые промежутки. К осложнениям алкоголизма можно отнести:
Тревожные состояние и депрессии, порой приводящие к попыткам самоубийства;
Потерю аппетита,
Цирроз печени, гастрит, кардиомиопатию, панкреатит, психоз, периферическую невропатию,
Поражения плода при злоупотреблении алкоголем во время беременности. Этот синдром называется алкогольный плод, он включает врожденные дефекты и пороки и нарушения умственного развития в последующем.
ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ
Вам необходимо перестать употреблять алкоголь. Ищите поддержки и помощи у близких. Они любят вас и хотят, чтобы вы были здоровы. Существуют специальные врачи, занимающиеся проблемами алкоголизма и наркомании. Нет ничего зазорного в посещении таких врачей и медицинских центров. Кроме того, сейчас хорошо развита система телефонов доверия.
Если в вашей семье есть человек, страдающий алкоголизмом, необходимо сделать все возможное для того, чтобы он согласился обратиться за помощью к профессионалу. Ни в коем случае не помогайте алкоголику достичь желаемого. Вместо того, чтобы жалеть его дайте ему встретиться лицом к лицу с последствиями собственных действий. Алкоголик должен самостоятельно осознать, что так дальше жить нельзя. Вы лишь можете помочь ему прийти к этому решению.
ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВРАЧ
В таких случаях проводится лечение с детоксикацией и реабилитация. Для выявления возможных осложнений проводят анализы и другие исследования. Назначают соответствующее лечение. Во время терапии для пациента очень важна поддержка родственников, он должен чувствовать, что они ценят и любят его даже в сложившейся ситуации.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ
Алкоголизм развивается постепенно. Если вы пытаетесь решать свои проблемы с помощью алкоголя или просто употребляете алкоголь ежедневно, следует задуматься о своем состоянии. Если вы решили бороться со своей пагубной привычкой, старайтесь следовать следующим советам:
Сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой вы обычно выпиваете;
Старайтесь контролировать количество выпитого. Вы можете выпить коктейль или бокал вина на празднике, но только один. Остальные напитки должны быть безалкогольными;
Не пейте за рулем. Если вы решили выпить, позаботьтесь о том, чтобы кто-то, кто не выпивал, привез вас домой;
Воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма;
Старайтесь отказаться от всех вредных привычек, очень часто первая тянет за собой следующую;
Не используйте алкоголь как средство ухода от проблем. Если у вас трудности дома или на работе, поговорите с другом, родственником, членом вашей церковной общины или с врачом, которому доверяете.
Статистика алкоголизма показывает, что пристрастие к алкоголю у молодых развивается намного быстрее, чем у взрослых. Подростки, начавшие употреблять спирт в 15-18 лет, полное пристрастие возникает в течение 2-3 лет. А дети, начавшие употреблять спиртные напитки в 12-14 лет, полное пристрастие возникает менее чем за год.
Алкоголизм - это проблема не только одного взятого человека. Эта болезнь давно приобрела вселенские масштабы. А вот эффективного способа борьбы с ней пока нет. Остаётся надеяться, что в скором времени медицина найдёт способ снятия тяги к алкоголю - коварному убийце, который разрушает все на своём пути.
Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗАО «Центр медицинской профилактики»
Чтобы став работал, его можно активировать любым привычным способом, например словами:
Этот рунический став защищает (имя) от тяги к спиртному и алкогольной зависимости, помогает (имя) сохранить здоровье и долголетие.Учитывая тот факт, что алкоголики почти никогда не признаются в зависимости и крайне редко осознанно обращаются за помощью, со ставом могут работать и их близкие люди. Но так как став предполагает работу с уже выздоровевшими клиентами, их необходимо познакомить со ставом, проинформировать человека об особенностях рун и смысле создания става. Думаю, протеста внутреннего не возникнет. Если все же человек отвергнет самостоятельную работу со ставом (например, его ношение в кармане), возможно разместить став в доме, дабы не нарушать его личную зону комфорта.
Применение става
Оптимальный вариант — нанесение на обратную сторону фотографии человека, который исцелился. На снимке он должен быть один, без очков и в прямом ракурсе. Возможно вышить став на текстильных предметах (например, декоративной подушке) и разместить в доме. Можно нарисовать на аксессуарах (вазе, панно). Вариантов достаточно много, некоторые вшивают в подушку изображение данных рун или сажают растение и закапывают став в землю. Если вы желаете, чтобы в доме не было гуляний с наличием алкоголя, разместите став на видном месте на кухне или где обычно празднуете. Если объект со ставом разбился или пропал — это признак того, что сторонний человек совершает ритуалы, чтобы ввести человека в зависимость, планирует его споить для определенных целей. В таком случае нужно проработать защиту. Обычно став рисуют и размещают в доме несколько раз. Он достаточно позитивный.
Расшифровка по рунам
В ставе используется семь рун. Каждая из них по 1 разу.
Что дает каждая руна?
Манназ — символизирует самого человека, его скромные желания, отсутствие излишеств, умеренность по жизни. Дает ясность желания измениться. Новые интересы в жизни. Помощь в решении проблемы с зависимостью. Получение дельных рекомендаций, относительно отказа от выпивки.
Уруз — дает внутреннюю силу, чтобы не прибегать к алкоголю в трудных ситуациях, при депрессиях. Завершение пути алкоголика, начало здоровой жизни. Конец старым негативным привычкам. Формирует достойное окружение, трезвых людей рядом. Выявление истинной воли человека. Побуждает проявление внутренней силы воли. Руна мужества. Усилия для получения результата.
Дагаз —дает человеку желание быть здоровым, силы отказаться от вредных привычек. Руна трансформации и прорыва. Выводит человека из периода тьмы к процветанию. Помогает верить в успех, даже под давлением внешних обстоятельств. Перемены в жизни на 180 градусов. Принятие важного решения в жизни.
Перт — возрождение, качественное изменение сознания. Перерождение, психологическая смерть, напряженные переживания и после этого — рассвет, рождение заново.
Лагуз — обостренное восприятие мира, благодаря интуиции. Твердое осознание пагубности вредной привычки — потребления алкоголя. Руна дает правильные знания, наставляет на путь здоровой и счастливой жизни, знакомит с благостными людьми. Женская сила изнутри (для женщин) и извне (для мужчин). Успехи в новой деятельности, хорошая память.
Ансуз — получение благословения, поддержки и знаков от Высших сил на пути исцеления от алкогольной зависимости. Отталкивает от человека тех, кто не поборол зависимость и всячески влияет на него пагубно (зовет в компании для выпивки и так далее). Каждая зависимость, как известно, от безделья, отсутствия возможности реализовать себя в той сфере и мере, в которой бы хотелось. Поэтому данная руна опять-таки помогает человеку переключить свою энергию на новые созидательные увлечения и дела, знакомит с интересными людьми. Окружающим дарит терпение по отношению к человеку.
Ингуз — плоды после усилий. Руна помогает закрепить результат, всячески награждает человека за добровольный отказ от алкоголя. Дарит различные блага, тем самым побуждая его напрочь забыть о спиртном и прошлой жизни в периоды пьянства. Облегчение, удовлетворенность нынешним положением. Руна привлекает положительные перемены в жизнь человека.
Тейваз -придает воинственный настрой человеку, он во что бы то ни стало желает исцелиться и выиграть войну у себя прошлого, пьющего. Борьба до конца, до результата. Сильные мотивации. Полный вперед, без сбоев. Большая целеустремленность и победа.
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ИВАНОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ФУРМАНОВСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ
Классный час по теме:
"Трезвость – выбор сильных!"
Разработала: Семенова Марина Олеговна,
классный руководитель группы №161/162
по профессии «Повар, кондитер»
г.Фурманов,
2017г.
Классный час по теме:
"Трезвость – выбор сильных!"
Цель: привлечение внимания общественности к необходимости ведения активного и здорового образа жизни.
Задачи:
Формирование негативного отношения к употреблению различных видов психоактивных веществ;
Пропаганда здорового образа жизни.
Ход классного часа
Вступительное слово преподавателя:
Добрый день, дорогие ребята! 11 сентября в нашей стране отмечается день трезвости. Всероссийский День трезвости – это массовое культурное мероприятие, имеющее целью показать преимущества трезвого образа жизни, пробудить гражданскую инициативу и объединить общество в противостоянии зависимостям.
Сегодня над нашей страной нависла угроза, и нам с вами необходимо обратить внимание на огромную социальную проблему, от решения которой зависит судьба России. Алкоголизация российского народа приняла угрожающие масштабы. Президент России заявил, что «алкоголизм приобрел в нашей стране характер национального бедствия», и призвал принять решительные меры по исправлению ситуации.
Обратимся к статистике:
Каждый третий мужчина трудоспособного возраста страдает от чрезмерного употребления алкоголя. Масштабы его душевого потребления достигли рубежа 18 литров в год на каждого россиянина – старика и младенца – и являются в настоящий момент главной причиной демографического кризиса, стремительного вымирания нашего народа. Давайте сравним цифры и ужаснемся. За 10 лет войны в Афганистане погибло
14000 наших соотечественников. Согласно данным академика РАМН, первого заместителя председателя Комитета Государственной Думы по охране здоровья Н.Ф. Герасименко, алкоголь в России уносит не менее одного миллиона человеческих жизней в год.
Возраст приобщения к алкоголю подростков за последние двадцать лет снизился с 16 до 13 лет. 80% несовершеннолетних в России постоянно употребляют алкоголь, а 33% юношей и 20% девушек употребляют его ежедневно. Это подрывает физическое и психическое здоровье, умственное развитие подрастающего поколения. Россия занимает первое место по детскому алкоголизму. Брошенные дети, старики, разрушенные семьи – это все грани той же проблемы. Если ситуация не изменится – у нашей страны нет будущего. Мы подошли к черте, когда только трезвость может остановить наш стремительный бег к неизбежной гибели! Ведь, алкоголь страшнее и коварнее любого самого беспощадного врага, это – оружие массового поражения.
В последнее время с алкоголем связаны:
72% убийств;
42 % самоубийств;
52% смертей от травм, аварий и т.д.;
67 % смертей от цирроза печени;
23 % смертей от сердечно- сосудистых заболеваний.
От алкоголя умирают 500-750 тысяч человек в год. Алкоголь - это и аварии, и порча оборудования, и психозы, и отравления, это болезни, инвалидности, безнадзорные дети и множество других страшных явлений»
Традиция проведения Дня трезвости в наши дни возрождается для того, чтобы обозначить в общественном сознании трезвость как социальную норму жизни, как естественное состояние человека.
А сейчас, ребята, я предлагаю вам начало пословицы, а вы должны закончить ее, выбрав из имеющихся у нас ответов:
Конкурс пословиц
Молодцы! А теперь, давайте ответим на вопросы:
Викторина
1. Его не купишь ни за какие деньги? (здоровье)
2. Что дает человеку энергию? (пища)
3. Человек курящий и принимающий алкоголь чрезвычайно восприимчив к любым инфекционным заболеваниям. О поражении какой системы организма идет речь? (Об иммунной системе)
4. Тренировка организма холодом. (закаливание)
5. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (бактерия)
6. Как курение влияет на работу сердца? (заставляет учащенно биться сердце)
7. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (рак легких)
8. Какие фрукты, овощи и растения используются для лечения простуды? (малина, лимон, чеснок, липа)
9. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (летом)
10. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? («моржи»)
11. Назовите зимние виды спорта.
12. Назовите летние виды спорта.
13. Листья каких растений используют при ушибе, царапине? (подорожник, лопух)
14. Почему нельзя пить воду из лужи? (в грязной воде находятся различные микробы, вызывающие опасные заболевания)
15. Наука о чистоте тела. (гигиена).
А сейчас, я предлагаю поиграть в игру "Верю - не верю". Если вы согласны со мной и верите в это, то поднимите обе руки, а если не согласны - руки опустите.
Конкурс-игра «Верю - не верю»
(согласие – поднять две руки, несогласие – руки опустить)
Верите ли вы, что
…зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)
…жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
…морковь замедляет процесс старения организма? (да)
…есть безвредные наркотики? (нет)
…летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
…пить ледяную воду в жаркий день способствует закаливанию? (нет)
…чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением? (нет)
…подвижный, активный образ жизни способствует укреплению здоровья или нет? (да)
Вот и подошел к концу наш сегодняшний классный час. Скажите пожалуйста, что вы сегодня узнали и какие выводы из этого вы сделали? Что из сегодняшнего удивило вас больше всего?
Ответы обучающихся: …………………………….
Заключительное слово преподавателя: Некоторые люди написали замечательные строки в пропаганду здорового образа жизни. Предлагаю вам задуматься над проблемой, возникшей в обществе, обратить на неё внимание и отказаться от вредных, пагубных привычек.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1.
ПОСЛОВИЦЫ
Умей работать, … (умей и веселиться).
Водку пить – … (себя губить).
В луже водки … (и богатыри тонут).
Гуляй, пляши, …(да не убей души).
Вино полюбил – … (семью разорил).
Кто бражкой упивается, … (тот слезами умывается).
Пить да гулять – … (добра не видать).
Пьяница в народе, … (что сорняк в огороде).
Река с ручья начинается, … (а пьянство с рюмочки).
Хватил винца – … (не стало молодца).