У останнім часомя поменшала писати на Білому Блозі. Не тому, що нема про що. Просто з'явилось відчуття, що я зависла. Начебто один етап життя закінчився, настав новий. І при цьому старий етап уже не цікавий, а новий ще не зрозумілий. І я зовсім не розумію, що робити далі, не бачу, куди йти. Я в повній розгубленості.
Здавалося б, я знаю, що робити в такому випадку. Просто візьми та застосуй те, про що ти говориш на вебінарах, знайди свою нову пристрасть. Але цього разу щось не те. Ніби переді мною лежить чистий листпапери, але Всесвіт чомусь цього разу не підказує.
Я нетерпляче ставлю Душі запитання: «Покажи двері. Що робити далі? Куди ж іти? Де моя пристрасть? А у відповідь – тиша. Я не можу заспокоїтись, я турбуюся. Адже це «неправильно» — жити без курсу, просто «бути», нікуди не прямуючи. Відчуття таке, що дні йдуть у трубу.
Зсередини, звичайно, пробивається тонкий голосок «Розслабся. Просто будь, просто отримуй задоволення від життя. Настане час, і ти побачиш свої двері». Але ні, як я можу розслабитися і просто насолоджуватися неробством? Я так не звикла:-)…
І ось учора я «випадково» натрапила на ченнелінг Крайнона, який Лі Керолл передавав ще два роки тому. Але я його тоді не чула, мені треба було його знайти саме вчора:-). Я дуже люблю Крайона саме у «виконанні» Лі Керолла, мені подобається те, наскільки просто він говорить про важливе та складне.
Я знаю, що багато хто зараз перебуває в стані, який я описала. Ви мені пишете про це у своїх листах, задаєте такі самі питання. І тому я публікую адаптований мною шматочок цього ченнелінгу. Сподіваюся, дочитавши його до кінця, ви посміхнетеся так само широко, як і я. І зрозумієте, що робити далі;-).
_________________
«… Багато людей зараз відчувають, ніби вони застрягли. Вони не знають, що робити далі. О, ми вас із цим вітаємо! Тому що саме так поводиться Великий Перехід.
Все життя вас вчили тому, що завжди треба готуватися до всього. Особливо до того що вам нове. Ну, наприклад, ви плануєте подорож автомобілем. Ви їдете далеко в місто, в якому ви раніше не були. І більшість із вас куплять у дорогу карту.
Ви почуваєтесь впевненіше з картою. Поверни праворуч, поверни ліворуч. Деякі навіть візьмуть фломастер і намалюють свою дорогу на карті. І будуть задоволені і спокійні, бо знають, де починається їхня подорож, куди вони прямують, і де вони зупиняться перекусити та заправитися.
І, за великим рахунком, це те, як ви звикли жити. Більшості людей треба все передбачати, контролювати, розуміти напрямок і, бажано, знати всі повороти та зупинки на шляху. Більшість потребує карти та докази.
Ви звикли мати якісь маячки, ідеї про те, що робити далі. Щоб був якийсь контроль, певність, розуміння того, куди ви їдете. А коли у вас цього немає, ви волаєте до Духа: «Ааааааа! Я почуваюся втраченою! Я не знаю, куди йти і що робити далі! Караул!
також
… Зараз я спробую вам допомогти з цим та намалюю картинку. Сподіваюся, ви зрозумієте метафору. Уявіть, що ви їдете далеко до міста, де ви ніколи не були. Ви не маєте уявлення, як туди потрапити, ви навіть не знаєте назви цього міста. Але ви знаєте, що хоча карти немає, той, хто побудував дорогу, пообіцяв вам залишити дуже ясні знаки на всьому шляху. Справа в тому, що цей шлях створив божественний Дух.
Карти нема, але ви спокійні. Тому що знаєте: оскільки ви прийняли рішення їхати, сказали «я спокійна і довіряю Духу», божественна карта (який у вас немає) неодмінно з'явиться точно тоді, коли вам буде потрібна. І ви спокійно їдете, без карти і навіть без розуміння, в яке місто ви прямуєте.
Звичайно, навколо вас будуть люди, які вирішать, що ви зникли.
— Що ти збираєшся робити? Як житимеш?
— Ну, я не знаю, як. Єдине, що я знаю точно — я їхатиму цією дорогою і отримуватиму від цього задоволення.
— І куди цей шлях веде?
— На мою мету.
- А яка у тебе мета?
— Ну туди, куди я їду.
— А куди ти їдеш?
— Я поки що не знаю.
- Ти не знаєш, куди ти їдеш?
- Ні.
— Ти, мабуть, збожеволіла.
Приблизно такі розмови будуть вестися навколо вас, але ви з посмішкою зачиняєте дверцята автомобіля, надсилаєте всім повітряний поцілунок і вирушаєте. Спокійні та розслаблені, бо знаєте, що божественний творець цієї дороги знає, хто Ви є.
також
І ви їдете. Минають дні. Тижня. Можливо, місяць чи два. Можливо, рік. І ви ще не знаєте, куди ви їдете. І, природно, знайдуться довкола вас ті, хто скаже: «Гей, тобі слід потурбуватися. Хіба ти не бачиш? У твоєму житті нічого не відбувається! Не можна бути такою безвідповідальною!»
Але ви спокійні та радісні. І відповідаєте: Все добре! Я побачу свій поворот, коли настане час». Так може відповісти тільки та людина, яка перебуває у гармонії зі Світом. Який довіряє Духу і тому, чого поки що навіть не бачить…
І ось, коли ви очікуєте цього найменше, з'являється знак. Немов напис на дорозі: «Люба Тетяно, ласкаво просимо, вам — сюди! Поверніть праворуч». І ви повертаєте праворуч, кажете: «Дякую тобі, божественний творець дороги».
Скільки із вас може так зробити? Довіритися життю і тому, що знак буде, коли настане час? Так, ви не знаєте всього, ви не бачите весь шлях, але ви перебуваєте в союзі з енергією, яка знає. Вам справді потрібно постійно хапатися за атлас? Або ви можете відкласти його убік та насолоджуватися подорожжю?
Те, що я щойно розповів, може спрацювати, а може й не спрацювати. Все залежить виключно від ваших переконань та вашої віри. Можливо, ви скажете, що ви хочете довіритися Духу, але все одно будете сидіти, як на голках, і хвилюватися: «О, сподіваюся, це спрацює. Мені так страшно! Я так переживаю! Ну, де ж ці знаки? Я проїхала вже цілих два квартали, а їх усі немає».
І ви пропустите усі знаки. Тому що страх робить вас сліпими. Тому що божественні знаки видно лише у світлі вашої довіри. Той, хто в агонії та депресії, у напрузі, нетерпінні та страху, не побачить знаків.
також
Знайдіть вашу серцевину, сядьте в радості, не маючи жодного уявлення про те, куди ви прямуєте. І знаки з'являться, коли настане їхній час. Це любов і обіцяння Бога. Бо Бог знає, хто Ви є».
П.С. Ви знаєте, що я для себе зрозуміла з цієї, на вигляд примітивної, історії? Те, що поки що я не бачу знаків та поворотів, мені не потрібно хвилюватися. Вони з'являться свого часу. А поки що мені варто просто насолоджуватися життям та подорожжю. Тому що зрештою нагороду отримає не той, хто дістався до мети, не той, хто приїхав першим. А той, хто отримав задоволення в дорозі.
ФОТО Getty Images
Дивно, наскільки легко оточуючим даються важливі рішення. Вони ніби інтуїтивно розуміють, чого хочуть, куди рухаються, яку кар'єру вибрати, в якому районі жити і навіть з ким одружитися.
А ви... ви не можете зупинитися на чомусь одному, весь час «міняєте смуги» під час руху по «дорозі життя», постійно цікавлячись чимось новим. Таких людей коуч Барбара Шер називає «сканерами»: найкраще вони почуваються в умовах постійних змін, намагаючись перепробувати («просканувати») якомога більше, хай навіть поверхово.
«Сканер» буває важко і страшно вирішити, що робити далі
Все це чудово, коли ви активно щось робите – а якщо не виходить навіть почати?
«Сканер» буває важко і страшно вирішити, що робити далі. На щастя, є певні стратегії, які можуть допомогти зрозуміти, куди рухатися і почати діяти», – каже британський коуч Джон Вільямс, автор книги «До біса роботу, давайте грати!», який щомісяця проводить у Лондоні «Вечір сканерів». Ось що він радить.
1. Виберіть проект
Багато хто з нас востаннєвсерйоз занурювалися в якийсь проект ще в школі, а тим часом проекти дуже корисні: вони дають нам можливість зосередитись на якійсь одній області та при цьому відкрити для себе багато нового.
Визначтеся зі сферою життя, в якій хочете досягти прогресу
Для початку визначтеся зі сферою життя, в якій хочете досягти прогресу: це може бути хобі, кар'єра, спорт, подорожі, особисте життя. Складіть список усіх привабливих для вас варіантів розвитку у цій сфері. Пишіть все, не обмежуючи та не «цензуруючи» себе.Бажаєте змінити рід занять? Перерахуйте всі можливі професії, які можуть бути вам цікавими – від біржового брокера до письменника чи коуча.
Склавши список, виберіть те, що здається найбільш привабливим, щоб спочатку трохи поекспериментувати. Якщо не можете вирішити, киньте монетку. Не має значення, що ви вирішите, головне – вирішити.
2. Працюйте над проектом протягом місяця
Виділіть невеликий проміжок часу – скажімо, півгодини на день, – який ви щодня присвячуватимете своєму проекту.
Робіть практичні кроки, що наближають вас до вашої мети
Не витрачайте його на нескінченні роздуми, читання чи пошук в інтернеті всілякої інформації. Робіть практичні кроки, що наближають вас до вашої мети. Наприклад, якщо ви зібралися налагодити особисте життя, ходіть на побачення або хоча б активно спілкуйтесь у Мережі, а не просто переглядайте сторінки потенційних партнерівна сайтах знайомств. Якщо ви вирішили стати веб-дизайнером, поспілкуйтеся з людьми, які вже займаються цим, спробуйте влитися в їх компанію, почитайте професійні виданняабо пройдіть курси.
Поки ваш інтерес залишається виключно у вашій голові, ви так і не зможете зрозуміти, чи це дійсно вам підходить чи ні. Потрібно спробувати на практиці.
3. Не відмовляйтеся від своєї ідеї надто швидко
Цьому правилу варто дотримуватися, ухваливши будь-яке рішення. Якщо те, що ви почали робити, не виходить чи не приносить радості, не варто одразу кидати. Витратьте якийсь час на обмірковування. Запитайте себе, що ви можете зробити, щоб у вас вийшло.Часто, просто посидівши і подумавши, ви знайдете нові можливі шляхи. Сканери особливо часто кидають нові заняття, до ладу їх не спробувавши.
Якщо нічого не складається, спитайте себе: чому?
Якщо нічого не складається, спитайте себе: чому? Якщо вам нудно або ви не ладнаєте з людьми, з якими пов'язаний ваш проект, подумайте, чи не було у вас у минулому схожих проблем. Дуже корисно бачити закономірності, що постійно виникають у вашому житті.
Наприклад, якщо вам швидко набридає те, чим ви вирішили зайнятися, усвідомте, що це нормальна вам реакція на початковому відрізку шляху, пройшовши який ви зможете по-справжньому зосередитись на справі.
ФОТО Getty Images
4. Виявляйте гнучкість
Якщо ви прикладатимете зусилля, то зможете займатися майже чим завгодно, але варто пам'ятати, що досягти успіху в деяких областях значно складніше і конкуренція там набагато вища. Особливо це стосується творчих професій, таких, як письменник, актор, співак, музикант.
Іноді ви можете отримати те, що насправді шукаєте, зайнявшись чимось іншим
Це не означає, що потрібно кидати все, що здається надто важким, і шукати щось простіше. Але іноді варто усвідомити, що ви можете отримати те, що насправді шукаєте, зайнявшись чимось іншим.
Наприклад, якщо вам хочеться стати письменником, подумайте, що у цьому ремеслі вас приваблює. Вам подобається грати словами чи, може, ви хочете створювати фантастичні світи? Якщо вірно друге, то реалізувати свою пристрасть можна і в інших сферах – наприклад, зайнявшись дизайном декорацій, написанням сценаріїв комп'ютерних ігорчи роботою з дітьми.
5. Пам'ятайте, що рішення завжди можна змінити
Багато хто боїться вибрати щось одне і спрямувати туди всі зусилля, оскільки їм здається, що тепер доведеться завжди займатися цим і тільки цим, навіть якщо потім воно їм перестає подобатися. Але, ухваливши рішення, ви згодом майже завжди зможете від нього відмовитися. Важливо коригувати свій шлях з урахуванням розвитку ситуації, але у крайньому випадку ви завжди зможете змінити свій вибір.
Про автора
Джон Вільямс (John Williams)– британський коуч та психотерапевт, автор книги «До біса роботу, давайте грати!» («Screw Work Break Free: Хочу до ладу ваших грошей-мінімальної думки в 30 днів», Pearson, 2016).
Його сайт: screwworkbreakfree.com.
Іра, ну, напевно, чули, що в 40 років життя тільки починається? До речі цей вислів не втрачений сенсу, про це чесно говорить статистика. У чому тут секрет? Справа в тому, що у жінки у 39 починається переломний період та переоцінка цінностей. Часом життя її координально змінюється, правда не завжди гладко, а частіше болісно і з огляду на минуле, на помилки, які можна було не робити в молодості.
Але справа в тому, що саме в цей перломний вік людина стає трохи розкутіша, не так боїться що-небудь втратити, не тримається за соломинку, як потопаючий, а намагається круто змінити своє життя. Цьому може сприяти і кількість часу, який у вас з'явився у зв'язку зі втратою роботи, і відвідування старих друзів, які можуть допомогти, та й авантюризм, тобто бажання розпочати те, чого раніше боялася.
Тут звичайно не заважало б і навчитися чогось чи розумного у розумних людей, і думаю ви вже робите кроки в цьому напрямку, тобто намагаєтеся звернутися до фахівців, які допоможуть і скинути тягар минулого і дати оптимізм для майбутнього, а ще можуть навчити таким прийомам, які суттєво підтримають вашу нервову системуі дадуть запал для старту життя. Прочитайте мій профіль, я думаю ви знайдете багато там корисного. І звертайтесь. До речі корисна повчальна притча у віршах, яку я колись написав, зможе вас струсити і запалити маленькою іскоркою для досягнення, ну не відразу щастя, але шляху до нього. з ув. Олександр Піденко.
НЕ БУЛО Б ЩАСТЯ
або ПРИТЧА ПРО ЖИТТЯВУ ДОЛІ. Піденко О.М.
Жила-була в обіймах пустелі,
Серед пісків, не знаючи іншої мрії.
І на самоті всі ночі проводила,
Сухого дерева, притулок, не надаючи свого.
І були спекотні дні і холодні ночі,
Сипучої безодні гади, стерегли твою годину.
І ти не знала, що доля тобі пророкує,
Лише знав, що віддасть Всевишній ураган.
Він вирвав дерево, божевільний разом із коренем,
Бархани спінив, позначивши пекло.
І бідному птаху, обпаленому горем,
Залишилося лише летіти, куди очі дивляться.
Миготіли дні, вона мчала крізь вітри,
І далечінь вабила, віддавши надії шанс.
І ось він сад, плодів, де повні гілки,
Журчить вода, прохолодою манить око.
З усмішкою бог глянув з небесних височин,
Адже це він послав шалений ураган,
Тим самим, давши бідолашній сили життя,
Виправити частку, щастя, знайшовши серед далеких держав.
А що ж вона бідолаха так мучилася?
Та вона й не знала, що десь може бути краще.
Та й часом страх змін настільки великий,
що багато хто готовий жити в пеклі і так страждає,
а раптом ще гірше? І лише втручання ще
більшого страху, змушує їх змінити ситуацію.
А чому Бог не зробив оазис прямо на місці, а погнав бідну
птаха за три моря? У чому ж вона завинила?
Але ось уяви собі, не було б пустелі, птиці, урагану
я написав би цей вірш? Мабуть, ні! Добре було б це
чи погано? А так Птахину частку на себе прикинуть багато хто. Котомку в зуби
і по білому світлі вимолюючи собі шматочок щастя.
Виходить, птах, був зовсім не птахом, а цапом-відбувайлом?
Та й життя для неї було не нудним. А там дивишся оазис настирчує,
ночами згадуватиме про рідне сухе дерево і молодість, що пройшла на ньому.
Доброго дня. Мене зацікавила ваша відповідь "Іро, ну напевно чули, що в 40 років життя тільки починається? До речі цей вислів не втрачено см..." на запитання http://www.
Обговорити з експертомІноді ви просто зупиняєтеся та не знаєте, що вам робити зі своїм життям далі. Це дуже непросто – вирішити, що ж зробити, знайти правильне рішення. Це відчуття невизначеності може з'явитися у будь-якої людини та у будь-якому віці. Не має значення, в чому саме справа - ви обираєте університет, закінчуєте його і шукаєте роботу, намагаєтеся пережити розставання або наближаєтеся до виходу на пенсію. У будь-якій ситуації може виникнути відчуття, що ви просто не знаєте, куди рухатись далі. Розібратися з проблемою вам допоможуть п'ять кроків, за допомогою яких ви зрозумієте, чим хочете займатися у своєму подальшому житті.
Одягніть кросівки та очистіть розум
Іноді ситуація виявляється настільки складною, що все, про що ви можете думати – як дожити до наступного дня. У вас немає стратегії на майбутнє, жодних планів та бажань. Ви просто ледве витримуєте. Якщо обставини склалися саме так, не панікуйте. Сфокусуйтеся на повсякденних справах. Пережити день вам допоможе фізична активність. Заведіть будильник раніше, підготуйте заздалегідь одяг для пробіжки і вирушайте на вулицю. Невелика пробіжка – чудовий початок дня. Спочатку вам буде важко змушувати себе вибиратися з ліжка, захочеться просто закритися від світу. Але з часом ви зрозумієте, що після пробіжки почуваєтесь краще, а хвилювання відступають. Ви почнете з нетерпінням чекати ранку і наповнюватиметеся від занять енергією. Ваш сон стане міцнішим. Вправи допомагають вам впоратися з емоційним болем та покращують здоров'я. Вам простіше розібратися з усіма життєвими проблемами. Іноді ефект не виходить стрімким, але так чи інакше спорт допомагає перейти на новий етапжиття без особливих труднощів.
Розбудіть свою свідомість, починайте діяти
Ніхто не житиме замість вас. Всі люди, багаті чи бідні, упорядковані чи розорилися, повинні справлятися самі зі своїми проблемами. Ви повинні рухатися далі, хоч би як це було важко. Не має значення, в чому справедливість, неважливо, чи сумно вам, ви просто зобов'язані діяти! Життя не можна передбачити, і відповіді, які ми шукаємо, не завжди виявляються приємними. Немає жодних правил, яким можна слідувати для того, щоб йти по правильному шляху. Ви повинні розбудити свою свідомість і прийняти реальність такою, якою вона є, приготуватися до змін і зрозуміти, що життя непередбачуване. Це стане ще одним кроком на шляху до того, щоб знайти свій новий напрямок. Вам доведеться впоратися з усіма своїми стереотипами та невпевненістю у собі – вони блокують вам дорогу. Навіть якщо ви не бачите себе в майбутньому, не знаєте чого хочете, вам потрібно приймати рішення. 
Багато людей вважають за краще нічого не робити - настільки ухвалення рішень здається їм складним. Не дозволяйте страху паралізувати себе. Продовжуйте рухатись, не здавайтеся. Навіть невеликий крок уперед краще, ніж постійне зволікання. Просто спробуйте - і ви самі переконаєтеся в цьому!
Киньте собі тридцятиденний виклик
Напишіть список із трьох цілей, досягнення яких покращить ваше життя. Постарайтеся досягти їх за місяць. Нехай це буде навіть щось просте – схуднути на кілька кілограмів або почати тренуватися для марафону. Головне, щоб ви справді це зробили. Так ваше життя знову набуде перспективи. Досягаючи своїх цілей, ви повернете собі впевненість у своїх силах. Не піддавайтеся смутку, спробуйте виправити за тридцять днів.
Вам можуть допомогти історії інших людей, їх погляд на життя та подолання подібних труднощів. Таке читання може допомогти вам отримати натхнення і мотивує вас, якщо ви не знатимете, що ж робити зі своїм життям далі. Ви зможете знайти корисні поради, розберетеся з безладдям у думках і почуттях. Можна також почитати біографічні книгивід людей, яким доводилося у житті непросто. Ви, напевно, знайдете того, чий життєвий досвідсхожий на ваш або просто вражає вас достатньо, щоб наповнити силами для пошуку шляху. Таке читання ніколи не стане марною витрачанням часу, навіть не сумнівайтеся в цьому - вибирайте книгу і швидше приступайте до неї.
Зробіть все, щоб зрозуміти себе краще
Розберіться у собі, зрозумійте, що вам подобається у житті. Ви повинні розуміти свої бажання, якщо хочете приступити до дій і досягти змін. Якщо вам не ясно, хто ви і що вам потрібно, ви не зможете зрозуміти, який напрямок буде для вас вірним. Крім того, тільки знання про те, хто ви може стати надійним фундаментом для віри в себе. У момент, коли ви в розпачі, ви зможете знайти сили рухатися далі, якщо знатимете, що зможете впоратися. Допомогти в самопізнанні може попередній крок тридцятиденний викликдобре розплющує очі на ваші пріоритети. Як тільки ви відчуєте, що знайшли правильний напрямок, ви зможете направити всі свої зусилля на досягнення мети. Ви знатимете, де шукати інформацію, звідки черпатиме натхнення.