A. Lincoln şöyle dedi: "Bir ağacı kesmek için 6 saatim varsa, bunun 4 saati baltayı bilemekle geçecek." Bu makaledeki önerileri okuduktan sonra, sınava hazırlanma becerilerinizi "keskinleştirecek" ve sürecin kendisine çok daha az zaman harcayacaksınız. Ve sende pek fazla şey yok, o yüzden başlayalım!

Başarılı bir oturuma giden en kolay öğrenci yolu şu şekilde başlar: aktif çalışma yarıyıl boyunca. Bir çiftte malzemenin en azından küçük bir kısmına hakim olursanız, bu, sınava hazırlanma sürecini büyük ölçüde kolaylaştıracaktır. Her ne kadar dönem boyunca aktif çalışma taraftarı olmasam da ve dersleri atlama alışkanlığım olsa da seans boyunca biraz pişmanlık duymak zorunda kaldım. Ancak dönem içinde gevşediyseniz endişelenmeyin. Herkese öğrenci sınavı 3-4 günde, hatta aşırı durumlarda bir günde bile hazırlayabilirsiniz. Bu durumda “mükemmel” notu almanız pek olası değildir. Ama kim bilir?

İşaretleri unut

Öğrenciyken birçok sınıf arkadaşım iyi bilinenleri gözlemledi öğrenci işaretleri- Sınava girmeden önce saçınızı kesmeyin, ayakkabınıza bir kuruş koyun, pencereden bedava şeyler isteyin... İşaretler eğlencelidir ama dikkatinizi onlara yöneltmemeli ve onlara inanmamalısınız - çalışmaya odaklanın Materyal ve tekrarlanması.

Beyninizi şarj edin

Sınava hazırlık döneminin tamamı boyunca beyin fonksiyonlarını uyaran ve hafızayı geliştiren bol miktarda yiyecek yiyin. Bu ürünler şunları içerir:

• ceviz
• yumurta sarısı
• yeşil çay
• sarımsak
• koyu çikolata
• meyveler

Kesinlikle soru listesine göre hazırlanın

Hayatımın 5 yılının gösterdiği gibi öğrenci hayatı– sınav her zaman hazırlık listelerinde yer alan soruları tam olarak içeriyordu. Ve böyle bir liste mutlaka verildi. Kural olarak, sorular çalışılan materyalin %50'sinden fazlasını kapsamaz ve geri kalanını incelemek için zaman kaybetmek anlamsızdır. Çok az zaman kaldıysa, göreviniz biraz bilgi edinmek, ancak sunulan soruların her biri için. Bu sayede öğretmene konuya oldukça aşina olduğunuzu ve kesinlikle not almadan ayrılmayacağınızı gösterme şansınız olacak.

Yükü dağıtın

Kaç gün hazırlanmanız gerekiyor ve listede kaç soru var? Buna göre süreci kalan günlerin her birine eşit olarak bölün. Listede iyi bildiğiniz konular varsa hemen silin. Hala çok az bilgi sahibi olduğunuz konulara daha iyi odaklanın.

Hemen başlayın

Sınava yalnızca birkaç gün kaldığında dinlenmeyi unutun ve kendinize üzülmeyin. Seans bittiğinde rahatlamak ve eğlenmek için zamanınız olacak. Şimdi rahatlarsanız, tekrar çekime gidebilir ve hak ettiğiniz dinlenmeyi mahvedebilirsiniz. İhtiyacın var mı? Şimdi kendinizi tamamen vermek ve sonra bir süre dinlenmek daha iyidir. tam program. Bu aynı zamanda uyku için de geçerlidir - hazırlık sırasında uykuyu feda edin - seanstan sonra uyumak için zamanınız olacak. Üstelik uyumamak bir öğrenci için olağan bir durumdur. Sabah mümkün olduğu kadar erken kalkın, böylece işlerinizin çoğunu günün ilk yarısında halledebilirsiniz, çünkü... zihinsel yetenekler akşamları kötüleşiyor.

Sınava doğru şekilde nasıl hazırlanılır

Yani elimizde bir soru listesi var, birkaç günümüz kaldı, önce yükü dağıtalım.

Diyelim ki 3 gününüz ve 100 soruluk bir listeniz var; 10 tanesinin üzeri çizildi çünkü... bunların cevabını zaten biliyoruz. Bu nedenle günde 30 soruyu öğrenmek için zamanınızın olması gerekir. Hesaplama için bu rakamı alalım, çünkü Ben genelde şu şekilde hazırladım; ama daha fazla gününüz kaldıysa harika! Her durumda, günde 30 soru bile kesinlikle mümkün - sadece kendinize üzülmemeniz ve eğlenceyi unutmanız gerekiyor.

Neye ihtiyacınız olacak:

1. kalemli defter
2. kronometre
3. İnternet erişimi olan dizüstü bilgisayar/bilgisayar
4. ders not defteri
5. Bu konuyla ilgili ders kitabı

En önemli şey gücünüzü doğru bir şekilde dağıtmaktır. Günde 30 soruyu öğrenmeniz gerektiğini hesaba katarsanız, her birine kesinlikle bir saat ayıramayacaksınız, her şeyi önceden hesaplamanız gerekiyor. Zaten günün ortası veya akşam ise, bugün için daha az soru ayırın, geri kalanları diğer günlere dağıtın. Ama sabah erken kalkın, bu çok önemli. Gün ortasında işin büyük kısmının tamamlanmış olduğu hissi paha biçilemez.

Bir günde 24 saat vardır. Bunlardan en az yedisini uyumanız, 3 saatini dinlenmeye ve yemek yemeye ayırmanız gerekiyor: geriye toplam 14 saat (yani 840 dakika) kalıyor. 840/30 = Soru başına maksimum 28 dakika. Ancak bir günde daha fazlasını veya daha azını öğrenmeniz gerekiyorsa yeniden hesaplayın ve belirleyin kesin zaman, her soru için vurgulanabilir.

Hizmetinizde bir masanız, sessiz bir odanız ve dikkatinizin dağılmaması gerekir. Yurtta yaşıyorsanız arkadaşlarınızdan size dokunmamalarını veya kaçmamalarını isteyin. halk kütüphanesi ve sessizce pratik yapın.

Sana bir fikir vermek için iç durum sınava hazırlanmanız gereken - Bir boks maçını hatırla. Gong çalar, sporcular mücadeleye başlar ve onlar için tüm dünya sona erer. Sadece bir rakip var, kafada fikirler var ve tüm dikkat ringe odaklanmış durumda. Her soruyu incelemek sizin için bir düelloya, daha doğrusu bir tura dönüşmeli - kronometreyi açın, yalnızca çalışılan materyale odaklanın ve etrafınızda bir dünya olduğunu unutun. Yalnızca siz ve sorunuz var. Böyle bir “dalga” yakalarsanız tohum gibi sorulara tıklarsınız.

Bu arada, kronometre kullanmak klasik bir zaman yönetimi tekniğidir. Kendinizi zamanla sınırlandırdığınızda, beyniniz bir görevi kendisine ayrılan süre içinde tamamlamaya kararlıdır. Her soruyu çalışmanın ideal olduğunu unutmayın; buna gerek yok! Vakit ayırabildiğiniz kadar öğrenip hemen bir sonraki konuya geçmelisiniz. Herhangi bir sınırlama yoksa bir konu ertelenebilir tam bir saat- ve sonunda listenin yarısını bile öğrenmeye vaktiniz olmayacak (ve şans eseri, bilette öğrenmediğiniz bir şey bulunacaktır).

Soruyu yanıtlamak için 28 dakikanız olduğunu varsayacağız, bu süre içinde neyi başarmanız gerekiyor?

Konuyla ilgili materyal arayın (2-3 dakika). Bu konuyla ilgili bir dersiniz varsa ondan ders alın. Değilse, ders kitabını takip edin (asıl mesele, su olmadan net bir cevabın olmasıdır). Ders kitabı yoksa veya çok belirsizse, cevabı internette bulun ve başlayın.

Konuyla ilgili materyalin okunması (10-15 dakika). Konsantre olarak okuyun, materyali mekanik olarak ezberlemeye çalışmayın, okuduklarınızı düşünün, önemli noktaları kendiniz işaretleyin. Sadece cevapları hatırlamak işe yaramayacak - materyalin hacmi çok büyük; ama anlamayı öğrenmek asıl amaçtır. En Bir kitapta veya internette yazılmış - su ve yaklaşık% 20'si cevaplamada faydalı olacak değerli bilgilerdir. Okurken önemli olanı ikincil olandan ayırmaya çalışın.

Kısa giriş önemli noktalar bir defterde (3-5 dakika). Kesinlikle bir kaleme ve deftere ihtiyacınız olacak. Konuyla ilgili en temel şeylerin yazılması gerekir; örneğin birkaç tanım, ana noktaların özeti, formüller, isimler, tarihler ve olaylar vb. Kaydın birkaç önemli nedeni vardır:

• Yazılanlar, okunanlardan daha iyi hatırlanır. Beyninize tam olarak neye odaklanmanız gerektiği konusunda bir tür komut vereceksiniz;
• bu notları kullanarak gün sonunda öğrendiklerinizi tekrarlayacaksınız;
• Cevabı hatırlamanıza yardımcı olacak bir tür “çapa” yaratacaksınız. Hatta bilete baktığınızda hiçbir şey hatırlamıyorsunuz. Bu durumda, eğer yazılı olan birkaç satırı hatırlamayı başarırsanız, bu konu üzerinde çalışılan materyalin geri kalanını hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

Verilen süreye uymaya çalışın, ancak işe yaramazsa şu adrese gidin: sonraki soru. Planı kesinlikle ve akşama kadar (veya gece geç saatlerde) bugün için seçilen tüm sorular hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Bu bir zafer.

Bazı konular daha fazla, bazıları daha az zaman alacaktır ancak bunun sizi korkutmasına izin vermeyin. Daha önce de söylediğimiz gibi, her konu hakkında biraz bilgi sahibi olmak, listenin yarısını ayrıntılı olarak bilmekten daha önemlidir.

Hazırlık sürecini birkaç gruba ayırmak daha uygundur. 10 soruluk gruplar halinde ders vermek benim için uygundu - bir saat arayla birlikte 4 saatlik birkaç ders olduğu ortaya çıktı.

Motivasyonunuzu bulun

Bir oturum zordur, özellikle de zaman kısaysa ve dönem boyunca gerçekten çok çalışmadıysanız. Ancak kayıt defterinizde bir nota neden ihtiyacınız olduğunu dikkatlice düşünürseniz görevinizi kolaylaştırabilirsiniz.

Benim için motivasyon bursu kaybetmek değildi çünkü... Bir "bütçem" vardı ve başkanlık programı kapsamında birkaç dönem burs kazandım ve burs aldım - 2012-2013 yılı için 8800 ruble bir öğrenci için iyi bir paraydı. Ayrıca ilk sınavlar “mükemmel” geçti ve bu nedenle sonunda bana verdikleri onur diploması için kursa gitmeye karar verdim.

Peki ne için çalışmaya hazırsınız? Belki aileni gururlandırmak için? Yoksa derecelendirmelerin bulmanıza yardımcı olacağını mı düşünüyorsunuz? aferin? Yoksa gerçekten orduya beklenenden daha erken katılmak istemiyor musun? Kendinize iyi bir neden bulursanız, gücünüzün tükendiği ve önünüzde uzun bir hazırlık olduğunda tutunmanıza yardımcı olacaktır.

Sınava giderken ne gibi düşüncelere sahip olmalısınız?

Kaydınızda yer alan not, iyi bir iş bulmanıza veya bir röportajı başarılı bir şekilde geçmenize yardımcı olmayacaktır. Uzmanlık alanımda çalışıyorum ama mülakatta kimse ne diplomamla ne de notlarımla ilgilenmedi.

O halde neden çalışıp sınavlara giresiniz ki?

Hedefleri nasıl belirleyeceğinizi ve onlara nasıl ulaşacağınızı öğrenmek için. İçin kısa vadeli büyük miktarda malzemeyi işleyebilir. Önemli olanı ikincil olandan ayırmayı öğrenin. Geliştirin, hareketsiz kalmayın.

Bu nedenle sınava giderken alacağınız notun değil, kazanacağınız becerilerin size gelecekte faydası olacağını unutmayın. Güvenle yürüyün ve hiçbir şey için endişelenmeyin.

Daha fazla zamanınızı almaya cesaret edemiyorum; zamanınızı sorular üzerinde çalışmaya ayırın. Size iyi şanslar!

Not: Nasıl daha kolay ve daha hızlı hazırlanacağınıza dair hala fikirleriniz varsa - yorumları yazın, minnettar olacağım!

Kozmetik bir prosedüre hazırlık ve bundan sonraki rehabilitasyon aşamaları genellikle hastalar ve hatta kozmetologlar tarafından pek de algılanmamaktadır. önemli noktalar Kaliteli cilt bakımının ihmal edilebileceği bir durum. Ancak yüz peelinglerinin ve diğer tedavilerin beklenen tepkiyi alabilmesi için iyi hazırlanmış bir cilde uygulanması gerekir. İstenmeyen komplikasyonları önleme yeteneği genellikle rehabilitasyon bakımının kalitesine bağlıdır. Laskos şirketinin uzmanı, güzellik uzmanı ve çene cerrahı Nadezhda Kroshka, yüz peelingine hazırlanma konusundaki düşüncelerini site okuyucularıyla paylaştı.

Yüz peeling prosedürleri dikkatli bir hazırlık gerektirir

Çoğu zaman, seminerler düzenlerken, uzmanlardan, peeling prosedürleri için ön hazırlık ve onlardan sonra rehabilitasyon araçlarını kullanarak veya bunları daha ucuz analoglar veya farmasötik ürünlerle değiştirerek prosedürün maliyetini düşürme yönündeki ısrarlı arzularını duyuyorum…. Bu fırsatı her birine cevap vermek için kullanıyorum.

Bu, öncelikle profesyonelce değildir ve ikincisi, böyle bir "ucuzlaştırma" daha pahalıya mal olacaktır. Ya komplikasyonları bedavaya düzelteceksiniz ya da hastayı kaybedeceksiniz. Kendi hattının klinik denemelerini yürüten, kendine saygılı herhangi bir şirket, özellikle prosedüre eşlik edecek ürünler yaratır. Şirket, yalnızca peeling gibi önemli programlardaki kullanımlarına dayanarak olumlu bir sonuç tahmin ettiğini açıkladı.
Bugün dikkatimi özellikle “Laskos” şirketi ve TM Mesoestetic tarafından sunulan ön eğitim ve rehabilitasyon araçlarına odaklamak istiyorum.

Yüz peelingine hazırlanmak ve prosedüre eşlik etmek için araçlar

Glycorepair, glikolik asit ve bitki özlerinden oluşan bir kompleks içeren evrensel bir güçlendiricidir. Hastalara ilk salon yüzeysel peeling işleminden 10-14 gün önce reçete edilir. Hücre yenilenmesini uyarır, epidermisi kalınlaştırır ve nemlendirir, keratinizasyon ve sebum salgılanmasını normalleştirir.
Ön hazırlık anından itibaren hastalara SPF koruması reçete edilmesi gerektiğini unutmayın. TM Mesoestetic, Nemlendirici güneş koruması SPF 50 sunar (nemlendirici güneş kremi) ve Dermatolojik güneş koruyucu SPF 50 (dermatolojik güneş koruyucu).

Yüzey yenileme peeling güçlendirici, problemli ciltlerle (akne, sebore, hiperkeratoz) çalışırken peeling kursuna ön hazırlık ve eşlik etme aracıdır.

Ürün salisilik ve glikolik asitler içerir. Keratolitik olarak çalışır, yağ bezlerinin çalışmasını, üretilen sebumun miktarını ve kalitesini düzenler. Hastalara ilk salon yüzeysel peeling işleminden 10-14 gün önce reçete edilir.

Aydınlatıcı peeling güçlendirici, depigmentasyonu amaçlayan peeling programlarında kullanılan bir pigment giderici güçlendiricidir. Glikolik ve fitik asitler içerir. Cildin dokusunu ve rengini eşitler, epidermisi sıkılaştırır. Hastalara ilk salon yüzeysel peeling işleminden 10-14 gün önce reçete edilir.

Yüz peelinginden sonra uygun rehabilitasyon olumlu bir sonucun anahtarıdır

Ve elbette düşünen bir uzmanın, peeling sürecinde rehabilitasyon döneminin önemini anlaması gerekir. Özellikle eğer hakkında konuşuyoruz orta veya derin peelingler hakkında. Bu dönemi doğru bir şekilde geçirin, beklenen şekilde çıkın olumlu sonuçİşlem sonrası hızlı cilt onarıcı krem ​​yardımcı olacaktır.
Bu ürün dengeli besleyici ve nemlendirici bir kokteyldir. İyileştirici ve analjezik etkisi vardır. Soyulma sürecine müdahale etmez veya teşvik etmez. Böylece bu sürecin hasta açısından olabildiğince doğal ve konforlu geçmesini sağlayacaktır. Orta ve derin peelingler yaparken rehabilitasyon döneminden herhangi bir komplikasyon (yara izi, pigmentasyon gibi) olmadan çıkmanıza olanak sağlayacaktır.

Yüz peelingleri için özel evrensel çözüm

Bir uzmanın muayenehanesinde çalışabileceği ve hastanın kendisini peelinge hazırlamak ve peeling kürünün sonuçlarını korumak için kullanabileceği bir ürüne özellikle dikkat etmek istiyorum. Bu yüzden% 1 retinol konsantresini uzmanların dikkatine sunuyorum.

Bu konsantre, herhangi bir salon peelinginin (hem monopeeling hem de peeling kokteyli) prosedürünü mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır. Yaşlı hastalar için mükemmel bir kaldırma etkisi sağlayacak ve sorunlu ciltler için peeling protokollerine yardımcı olacaktır. Hızlı cilt yenilenmesini ve neokollajenogenez sürecini destekler.

Ayrıca bu konsantre cilt sarkması olan yaşlı hastalar, ince kırışık tipte yaşlanma ve aknesi olan hastalar için de tedavi öncesi ajan olarak reçete edilebilir. Ön hazırlık olarak ilk salon yüzeysel peeling işleminden 10-14 gün önce reçete edilir.

Ve bugünkü konumuza son verirken, uzmanların profesyonel olarak kalmasını ve tıbbi ve estetik prosedürlerden tasarruf etmek isteyen hastaların peşinden gitmemesini diliyorum. Hasta şu veya bu aşamayı gerçekleştirmenin önemini her zaman anlamıyor. Uzman, yalnızca muayenehanesinde prosedürü teknik olarak yetkin bir şekilde yerine getirebilmeli, aynı zamanda hastanın cildinin prosedür için uygun şekilde hazırlandığından emin olmalıdır ve hepsi bu. önemli araçlar Peeling kursuna gitmeye karar veren bir kişi için evde bakıma dahildir.

Hastalarınızı sevin, onlar için en iyisini seçin ve işinizin tadını çıkarın.

Bir öğretmenin işi basit ve oldukça açık görünüyor; İngilizce biliyorsunuz ve başkalarına nasıl konuşacaklarını, yazacaklarını vs. anlatıyorsunuz. Bazı insanlar neredeyse hiçbir şey yapmaya gerek olmadığına inanıyor - geldiler, konuştular ve gittiler. Ancak biz öğretmenler dışında çok az kişi bu işin büyük bir kısmının perde arkasında kaldığını biliyor. Sonuçta her ders, iyi araştırılmış ve dikkatle hazırlanmış, ihtiyaca uyarlanmış bir materyaldir. belirli öğrenci, tüm eğitim sürecinin bütünlüğünü ihlal etmeyecek şekilde ders döngülerinin yapısına yerleştirilmiştir.

Ne kadar zaman boşa harcanacak

Günümüzde okullarda öğretmenlerin her ders için yazılı notlar yazarak dikkatli bir şekilde hazırlanmaları gerekmektedir. Bu, özellikle bu zor görevi henüz ele almamış genç öğretmenler için çok emek ve zaman alıcıdır. Özel okullar ve kurslar bunu gerektirmiyor ancak derslere hazırlık da iptal edilmedi. Bazı öğretmenler, her derse yaklaşık bir saat boyunca hazırlanmanız gerektiğine inanıyor. uygun malzeme, ders için ödevler hazırlayın veya uyarlayın. Günde iki dersiniz varsa, o zaman altı dersseniz bu çok da önemli değil; o zaman hayatınızın geri kalanını bir yığın kitap arkasında veya bir monitör ekranının önünde geçirmeye hazırlanın. Elbette her şey mümkün olduğunca optimize edilebilir ve optimize edilmelidir.

Derslerinize hazırlanırken gerekenleri yapın, sonrasında ortalama on beş ya da yirmi dakikanızı alacaktır. Öğretmen genel olarak aynı şeyle çalışmak zorundadır. eğitim materyalleri. Dolayısıyla, eğer ders kitabı sizin için yeniyse, ödevlere iyice alışmak, metinleri okumak, ses kayıtlarını dinlemek ve aşina olmak için daha fazla zamana ihtiyacınız olacak. ek görevler içinde sunulmuştur. Ayrıca beş dakikanızı yaratıcı konular hakkında düşünmeye ayırın oyun görevleri sınıfta ve artı her şeyi güzel ve okunaklı bir şekilde yazmak için beş dakika.

İlk izlenim

İlk derse hazırlanmak özellikle önemlidir. yeni grup ve yeni bir öğrenci. İlk buluşma her zaman çok önemlidir, çünkü öğrencinin bilinçaltına öğretmenin ve dersin onunla ilgili izlenimini yerleştirir. İlk derste öğrenciye büyük bir motivasyon yükü bulaştırabilir veya çalışma arzusunu tamamen caydırabilirsiniz. Bu nedenle ilk derse özellikle dikkatli hazırlanmalısınız. Bazı modern eğitimciler, bir öğretmenin normalde tüm gününü yeni bir öğrenci grubuyla derse hazırlanarak geçirmesi gerektiğini savunuyor. Ancak maalesef herkesin böyle bir lüksü yok ve tüm arzusuna rağmen bu kadar çok zaman geçirmeye gücü yetmiyor. Burada bazı faktörleri dikkate almak önemlidir.

• Her şeyden önce bu sizin deneyiminizdir. Çalışmaya yeni başlıyorsanız ve henüz kendi deneyiminiz yoksa, ilk dersten ne bekleyeceğinizi, yapısını nasıl doğru bir şekilde geliştireceğinizi bilmiyorsanız, bu durumda belki çok daha fazla zamana ihtiyacınız olacak. birkaç saat. Tecrübeli bir öğretmenseniz herkes gibi rahatlamamalısınız. yeni öğrenci- bu yeni bir "meydan okuma".
• İkinci olarak, bu gerçeğe hazırlıklı olmak önemlidir. farklı insanlar farklı adımlamak. Bir öğrencinin tamamlayacağı görev sayısı bütün ders bir diğeri ise on dakikada tamamlayabiliyor. Ders sırasında daha aktif öğrencilerinizle ne yapacağınızı düşünmek zorunda kalmadığınızdan emin olun.
• Üçüncü olarak, öğrencinin belirtilen seviyesinin her zaman gerçek seviyeye karşılık gelmediğini unutmayın. Çoğu zaman insanlar bilgilerini ya küçümser ya da abartırlar. Dolayısıyla görevler çok kolay ya da çok zorsa hiçbir anlamı olmayacaktır. Görevlerin daha zor ve daha kolay olmak üzere en az iki versiyonunu hazırlayın ve ders sırasında hangisinin en iyi şekilde kullanılacağına karar verin.
• Dördüncüsü, dersin sıkıcı olmadığından emin olun. Herkes sever olumlu duygular. Görevlere bir oyun anı ekleyin, ilginç konular tartışma veya kısa mizahi makaleler için. Öğrenciyi mutlaka övün.

Malzemeler

Derslere hazırlanırken hangi materyallerin kullanılacağı konusunda net bir görüş bulunmamaktadır. Bazı metodolojistler öğretmenlerin yaratıcı yeteneklerinin gelişimini teşvik eder ve onları mümkün olan her şekilde hayata uygulamaları için teşvik eder. Bazı heyecanlı öğretmenler çizmek resimler yapıyor, bulmacalar çözüyor, neredeyse kendileri kitap yazıyor. Ancak bunun tersi bir görüş de var - neden bisiklet icat edelim? Çeşitli kaynaklarda ücretsiz olarak bulunabilen çok sayıda mükemmel ders kitabı vardır. Zaten çok sayıda ilginç ve son derece sunuyorlar yararlı görevler. Yetenekli ve deneyimli metodolojistler ve öğretmenler tarafından geliştirilmiş, iyi yapılandırılmışlardır. Tüm egzersizleri sırayla alın ve tutarlı bir şekilde gerçekleştirin.

Her zaman olduğu gibi gerçek muhtemelen ortada bir yerdedir. En çok en iyi yol Derse hazırlık için çeşitli ders kitaplarından ve sizin deneyiminize göre öğrencilerde yankı uyandıran kişisel deneyimlerden yararlanacaksınız. Benzer bir konudaki birkaç ders kitabını birleştirmek son derece etkilidir. Örneğin, Cut Edge Pre-Intermediate ders kitabından çalışıyorsunuz ve zamanla ilgili olan ilk modülü okuyorsunuz. Basit Şimdiki Zaman. Ek olarak, dilbilgisi üzerinde daha fazla çalışmak için bir dilbilgisi kitabı (yetişkinler için R. Murphy veya çocuklar için Round-Up) alabilirsiniz. Siz de önerebilir misiniz? dilbilgisi oyunu veya kendi gelişmeleri. Böylece ders zengin olacak, tüm yönleri kapsayacak ve bu konu üzerinde mümkün olduğunca verimli çalışabileceksiniz.

Derslere hazırlanmak için harcanan zamanın cömertçe karşılığını alacağınızı unutmayın. Derste her durumda kendinizi güvende hissedecek ve hazırlıksız yakalanmayacaksınız. Öğrencilerinizin ihtiyaçlarını ve isteklerini her zaman dikkate alın, dikkate alın bireysel özellikler ve yetenek seviyesi. O zaman dersleriniz her zaman ilgi çekici olacak ve öğrencileriniz motive olacaktır.

Büyük ve dost canlısı EnglishDom ailesi

Pek çok insan itiraf ve itirafa nasıl uygun şekilde hazırlanacağını bilmiyor ve bilmiyor. Gidiyorlar, Yıllarca İtiraf ve Cemaat'e gidiyorlar ama yine de değişmiyorlar ve hayatlarında her şey aynı, daha iyiye doğru bir değişiklik yok: karı koca tartışırken, küfretmeye ve tartışmaya devam ediyorlar. Kocası içki içtiği gibi içmeye, parti yapmaya ve karısını aldatmaya devam ediyor. Evde para olmadığı gibi para da yok. Çocuklar itaatsizlik ettikleri gibi, daha da kaba ve küstahlaştılar ve ders çalışmayı bıraktılar. Bir insan nasıl hayatta yalnızsa, ailesi ve çocukları yoksa da yine yalnız kalır. Bunun sebepleri ise şu şekildedir: Ya kişi ya günahlarına tövbe etmiyor ve günahkar bir hayat yaşıyor ya da tövbe etmeyi bilmiyor, günahlarını bilmiyor ve görmüyor ve gerçekte nasıl tövbe edeceğini bilmiyor. dua edin veya kişi Tanrı'nın önünde kurnazlık yapar ve O'nu aldatır, kendisini günahkar olarak görmez, günahlarını gizler veya günahlarını küçük, önemsiz görür, kendini haklı çıkarır, suçunu başkalarına yükler veya tövbe eder ve tekrar günahları bir ışıkla işler. kalbi ve arzusu, kötü alışkanlıklarından vazgeçmek istemez.

Mesela sarhoşluktan, sigaradan ve küfürden tövbe eden bir kişi yine Kiliseden çıkıp tekrar sigara içmeye başlar başlamaz küfür etmeye başladı ve akşam sarhoş oldu. Allah nasıl böyle bir YANLIŞ Tövbeyi kabul edip bir insanı affedip ona yardım etmeye başlayabilir?! Bu yüzden bu tür insanlar için hayatlarında hiçbir şey iyiye doğru değişmez ve kendileri de daha nazik veya daha dürüst olmazlar!

Tövbe, insana Tanrı'dan gelen muhteşem bir armağandır ve KAZANILMALIDIR ve bu armağan yalnızca İYİ işler ve kişinin kendisine ve Tanrı'ya tüm günahlarını, kötü eylemlerini ve eylemlerini, karakter kusurlarını ve kötü alışkanlıklarını dürüstçe itiraf etmesiyle kazanılabilir. ve tüm bu kötülüklerden daha fazla arzu - KURTULMAK, kendinizi düzeltmek ve iyi bir insan OLMAK.

Bu nedenle, İtiraf'a gitmeden önce, BİLİN, eğer her gün dua etmezseniz ve Tanrı'dan, İtiraf'a gelmenize izin vermesini dilerseniz, o zaman İtiraf gerçekleşmeyebilir. Eğer Tanrı size kiliseye giden bir yol VERMEZSE, İTİRAF ETMEYE GELEBİLECEKSİNİZ! Ve yolda, Tanrı'nın tüm günahlarınızı bağışlaması için itirafta bulunarak dua edin.

Kendi isteğiniz üzerine Kilise'ye sakince ulaşabileceğiniz konusunda kendinize güvenmeyin - ULAŞAMAYABİLİRSİNİZ ve bu çok sık olur, çünkü şeytan günah çıkarmaya gidecek insanlardan şiddetle nefret eder ve onlara MÜDAHALE etmeye başlar. mümkün olan her şekilde. Bu nedenle, günah çıkarmaya karar verdiğinizden bir veya iki hafta önce, her gün Tanrı'dan ve Tanrı'nın Annesinden yardım istemeliyiz, böylece Tanrı size SAĞLIK, güç ve kiliseye gitmeniz için yol VERİR. .

Aksi takdirde, genellikle şu şekilde olur: Bir kişi Günah Çıkarmaya gitmek üzereyken aniden hastalanır, sonra aniden düşer ve bir bacağını veya kolunu burkar, sonra midesi bozulur, sonra evde size yakın olan biri hastalanır. çok hasta - bu nedenle kişi Günah Çıkarmaya gidemez. Bazen hem işte hem de evde sorunlar başlar, bazen bir kaza olur, bazen de evde bir gün önce yaşanır. büyük bir tane olacak kavga yoksa yeni bir tane yapacaksın büyük günah. Bazen bir adam günah çıkarmaya hazırlanırken, yanına konuklar gelir ve ona bir içki şarap ve votka ikram eder, o kadar sarhoş olur ki sabah kalkamaz ve adam yine itirafa gidemez. Her şey olabilir çünkü bir kişinin itiraf edeceğini öğrenen şeytan, o kişinin asla itirafta bulunamaması ve hatta bunu düşünmeyi UNUTMASI için her şeyi yapmaya başlar! Bunu hatırla!

Bir kişi İtiraf için HAZIRLANIRKEN kendine dürüstçe sorması gereken en ÖNEMLİ şey şudur: "Tanrı hayatımda İLK sırada mı?" Gerçek Tövbe ancak bununla başlar!

Belki benim için önce gelen Tanrı değil, başka bir şeydir; örneğin zenginlik, kişisel refah, mülk edinme, iş ve başarılı kariyer, seks, eğlence ve zevk, giyim, sigara, dikkat çekme isteği ve şöhret, şöhret arzusu, övgü almak, dikkatsizce vakit geçirmek, boş kitap okumak, televizyon izlemek.

Belki ailemle ilgili endişelerim ve bir sürü ev işi yüzünden, her zaman ZAMANIM YOK ve bu yüzden Tanrı'yı ​​UNUTUYORUM ve O'nu memnun etmiyorum. Belki sanat, spor, bilim ya da bir tür hobi ya da tutku aklımda ilk sırada yer alıyor?

Bir tür tutku - para sevgisi, oburluk, sarhoşluk, cinsel şehvet - kalbimi ele geçirmiş olabilir mi ve tüm düşüncelerim ve arzularım sadece bununla ilgili mi? Gururumdan ve bencilliğimden dolayı kendimi bir “İdol” mü yapıyorum? Eğer böyleyse, ben “İdol”üme, idolüme HİZMET EDİYORUM, ilk etapta O var, Tanrı'ya değil. İtiraf etmeye hazırlanırken kendinizi bu şekilde kontrol edebilirsiniz ve etmelisiniz.

Bir gün önceden akşam ayinine gitmek gerekmektedir. Komünyondan önce eğer kişi hiç itiraf etmemiş veya oruç tutmamışsa 7 gün oruç tutmalıdır. Çarşamba ve Cuma günlerini oruç tutan kimsenin iki veya üç gün oruç tutması yeterlidir. sağlıklı insanlar. Evde, itiraf ve Komünyon için hazırlandığınızdan emin olun; eğer bir dua kitabınız varsa, o zaman şunu okuyun: İsa Mesih'e ve Tanrı'nın Annesine Tövbe Kanunu veya sadece Tanrı'nın Annesine dair kanon “Birçok sıkıntıyı barındırıyoruz, ” Kanonu Koruyucu Melek'e okuyun ve eğer cemaat alırlarsa, o zaman “Cemaat'i Takip Etmek”. Dua kitabı yoksa İsa Duasını 500 defa ve “Meryem Ana'ya Sevin” yazısını 100 defa okumanız gerekir, ancak bu bir istisnadır. Sonra bir parça boş kağıt alıp tüm günahlarını detaylı bir şekilde yazıyorlar, aksi takdirde birçok günahı unutacaksınız, iblisler onları hatırlamanıza izin vermeyecek, bu yüzden insanlar günahlarını kağıt parçalarına yazıyorlar, sonra da itiraf dikkatli ve dikkatli bir şekilde yakılmalıdır. Ya günahlarınızı sizi itiraf edecek bir rahibe itiraf ettireceksiniz ya da kağıt parçasına yazılan tüm günahları kendiniz yüksek sesle rahibe okuyacaksınız.

Gece saat 12'den itibaren hiçbir şey yemiyorlar ve içmiyorlar, sabah kalktılar, dua ettiler ve tapınağa gittiler ve tüm yol boyunca - kendinize yoğun bir şekilde DUA etmeniz ve Rab'den Tanrı'dan sizi affetmesini istemeniz gerekiyor. günahlar. Kilisede sıraya girdik ve kendi kendimize sessizce durduk - Tanrı'nın bizi bağışlaması ve günahlarımızdan ve kötü alışkanlıklarımızdan kurtarması için TANRI'YA DUA ETMEYE DEVAM EDİN. Kilisede durup günah çıkarma sıranızı beklerken, yabancıları düşünmemeli, boş boş etrafa bakmamalı ve yanınızdakilerle herhangi bir şey hakkında konuşmayı düşünmemelisiniz. ayakta duran insanlar. Aksi takdirde Allah tövbenizi kabul etmez ve bu bir felakettir! Durup susmalı ve tüm kalbinizle Tanrı'ya size merhamet etmesi, günahlarınızı bağışlaması ve aynı günahları bir daha işlememeniz için size güç vermesi için yalvarmalısınız, bu kadar çok günah işlemiş olduğunuz için Tanrı'nın önünde yas tutmalısınız. o kadar çok kötülük ve kötülük yapıldı ki, pek çok insan gücendi ve kınandı. Ancak bu durumda Tanrı sizi affedebilir, rahip değil, Tövbenizi gören Rab - ne kadar samimi ya da yanlış! Rahip, günahlarınızın çözümü için bir izin duası okumaya başladığında, bu sırada Tanrı'nın sizi bağışlaması ve Tanrı'nın Kanunlarına göre dürüst bir şekilde yaşamanız için size güç vermesi için kendi kendinize yoğun bir şekilde Tanrı'ya dua edeceksiniz. ve günah işlememek.

İtiraf için sıraya giren birçok insan birbirleriyle KONUŞUYOR, dikkatsizce etrafa bakıyor - Tanrı böyle bir Tövbeyi nasıl kabul edebilir? İnsanlar hangi Büyük ve Korkunç Kutsal Ayine geldiklerini düşünmüyor ve anlamıyorsa, böyle bir Tövbeye kimin ihtiyacı var? Şimdi ne olacak – KADERlerine karar veriliyor!

Bu nedenle, itiraf için sıraya giren ve günahlarının bağışlanması için Tanrı'ya yoğun bir şekilde dua etmeyen tüm insanlar - boşuna itirafa GELDİLER! Rab böyle insanları AFFETMEZ ve onların ikiyüzlü Tövbelerini KABUL ETMEZ!

Sonuçta, eğer Tanrı bir kişiyi affederse, onun günahlarını affederse, o zaman kişinin hayatı ve kaderi daha iyiye doğru değişir - kişinin kendisi DEĞİŞİR - nazik, sakin, sabırlı ve OLUR dürüst bir adam, insanlar - Ciddi ve çoğu zaman tedavi edilemeyen ölümcül hastalıklardan İYİLEŞMİŞLER. İnsanlar kötü alışkanlıklarından ve tutkularından kurtuldu.

Birçok acı sarhoş ve uyuşturucu bağımlısı, True Confession'dan sonra İÇMEYİ ve uyuşturucu almayı BIRAKIN - NORMAL insanlar haline geldi!

İnsanlar iyileşiyordu aile ilişkileri, aileler onarıldı, çocuklar DÜZELTİLDİ, insanlar iyi işler buldu ve bekar insanlar aileler YARATTI - bir kişinin Gerçek Tövbesi budur!

İtiraftan sonra Tanrı'ya TEŞEKKÜR etmeniz, yere eğilmeniz ve şükranla bir mum yakmanız ve günahlardan KAÇINMAYA çalışmanız, onları işlememeye çalışmanız gerekir.

GÜNAHLARIN LİSTESİ. Kendini Günahkar olarak görmeyen kişi Tanrı tarafından duyulmaz!
Bu insan günahları listesine dayanarak, İtiraf için hazırlanmanız gerekir.
___________________________________

Tanrıya inanıyor musun? Bundan şüphen yok mu? Göğsünüze haç mı takıyorsunuz? Haç takmaktan, kiliseye gitmekten ve halkın önünde vaftiz edilmekten utanmıyor musun? Haç İşaretini dikkatsizce mi yapıyorsunuz? Allah'a verdiğiniz yeminlerden ve insanlara verdiğiniz sözlerden cayıyor musunuz? İtiraf sırasında günahlarınızı mı gizliyorsunuz, rahipleri mi aldattınız? Tanrı'nın tüm Kanunlarını ve Emirlerini biliyor musunuz, İncil'i, İncil'i ve azizlerin hayatlarını okuyor musunuz? İtirafta kendinizi haklı çıkarıyor musunuz? Rahipleri ve Kiliseyi kınamıyor musun? Pazar günü kiliseye gider misin? Tapınaklara saygısızlık mı ettiniz? Tanrıya mı küfrediyorsun?

Şikayet etmiyor musun? Oruç tutuyor musunuz? Çarmıhınıza, acılarınıza ve hastalıklarınıza sabırla katlanıyor musunuz? Çocuklarınızı Tanrı'nın Kanunlarına göre mi yetiştiriyorsunuz? Çocuklarınıza ve yabancılara hizmet etmiyor musunuz? kötü örnek? Onlar için dua ediyor musun? Ülkeniz için, insanınız için, şehriniz için, köyünüz için, aileniz için, dostlarınız için, dostlarınız için (hayatta olan ve ölen) dua ediyor musunuz? Bir şekilde, aceleyle ve dikkatsizce dua etmiyor musun? Anne karnındayken Ortodoks Kilisesi, başka din ve mezheplere yöneldin mi? korudun mu Ortodoks inancı ve mezhepçilerin ve kafirlerin önünde Kilise? Kilise ayinlerine geç mi kaldınız ve onsuz mu kaldınız? iyi sebep servisten mi? Tapınakta konuşmadın mı? Kendini haklı çıkararak ve günahlarını küçümseyerek günah işlemedin mi? Başkalarına başkalarının günahlarını anlattınız mı?

İnsanları kötü örnek vererek günah işlemeye kışkırtmadı mı? Başkasının talihsizliğinden övünmüyor musunuz, diğer insanların talihsizliklerine ve başarısızlıklarına sevinmiyor musunuz? Kendinizi diğerlerinden daha iyi görmüyor musunuz? Kibirle günah mı işledin? Bencillikle günah mı işledin? İnsanlara, işinize, sorumluluklarınıza kayıtsızlık ederek günah mı işlediniz? İşini resmi ve kötü yapmamış mıydı? Üstlerinizi aldattınız mı? İnsanları kıskanmıyor musun? Umutsuzlukla günah işlemiyor musun?

Anne babanıza saygı duyuyor, onlara saygı duyuyor ve itaat ediyor musunuz? Sizden büyük insanlara saygılı davranır mısınız? Anne babanızı gücendirdiniz mi, onlarla tartıştınız mı ya da onlara bağırdınız mı? Kocanıza saygı duyuyor ve itaat ediyor musunuz, onu ailenizin efendisi olarak tanıyor musunuz? Kocanıza karşı çıkmıyor musunuz, ona bağırmıyor musunuz? Bolluğunuzdan fakirlere ve ihtiyaç sahiplerine veriyor musunuz? Hastaları hastanelerde ve evlerinde ziyaret ediyor musunuz? Komşunuza yardım ediyor musunuz? Dilencileri, fakirleri kınamadın mı, onları küçümsemedin mi?

Evlenmediler mi, aşksız, menfaat uğruna evlenmediler mi? Haksız boşanma (evliliğin reddi) mi yaptınız? Bebeği rahimde mi öldürüyorsunuz (kürtaj veya başka yollarla)? Sen böyle bir tavsiye vermiyor musun? Evliliğiniz Tanrı tarafından kutsandı mı (düğün töreni yapıldı mı)? Kocanızı veya karınızı kıskanıyor musunuz? Hiç cinsel sapkınlığa bulaştınız mı? Kocanızı (karınızı) aldatıyor musunuz? Zina yapıp başkalarını bu günahı işlemeye kışkırttınız mı? Mastürbasyon ve cinsel sapkınlıklar yaşadınız mı?

Şarapla mı sarhoş oluyorsun? Kimseyi sarhoş ettin mi? Tütün kullanıyor musunuz? Hiç yok mu kötü alışkanlıklar? Şarapla cenaze töreni düzenlemiyor musun, ölenleri şarapla anmıyor musun? Ölen yakınlarınızın, dostlarınızın cenazelerinin toprağa gömülmek yerine krematoryumda yakılmasına rıza mı gösterdiniz? Çocuklarınıza, sevdiklerinize veya komşularınıza küfrediyor musunuz? Kimseye isim mi takıyorsun? Allah korkunuz var mı? Kimseyi suçlamıyor musun? Hayırları gösteriş için, övülmek için veya menfaat bekleyerek yapmıyor musunuz? Konuşkan değil misin? Hiçbir şeyi küçümsemiyor musun?

Cinayet mi işledin? Birine zarar verecek bir şey yaptın mı? Zayıf ve çaresizlerle alay mı ettin? İnsanlarla aranız mı bozuk? Tartışmıyor musun, kimseyle tartışmıyor musun? Küfür mü ediyorsun? Birini kötülük yapmaya ikna ettiniz mi? Kimseyle kavga ediyor musun? Kimseyi tehdit ettin mi? Sinirli değil misin? Kimseyi aşağılıyor veya küçük düşürüyor musunuz? Kimseyi rahatsız mı ediyorsun? Kendiniz ve başkaları için ölümü dilemiyor musunuz? Komşunu kendin gibi seviyor musun? Düşmanlarını seviyor musun? İnsanlarla dalga geçmiyor musun? Kötülüğe kötülüğe cevap vermiyor musun, intikam almıyor musun? Size saldıran ve zulmedenler için dua ediyor musunuz? İnsanlara bağırıyor musun? Boş yere mi kızıyorsun? Sabırsızlıkla ve aceleyle günah mı işledin?

Meraklı değil misin? Boşuna hayvanları, kuşları, böcekleri öldürmedin mi? Ormanı, gölleri ve nehirleri çöpe atıp kirlettiniz mi? Komşunuzu yargılamıyor musunuz? Kimseyi suçluyor musun? Kimseyi küçümsüyor musun?)? Rol yapmıyor musun? Yalan mı söylüyorsun? Kimseye haber vermiyor musun? İnsanları memnun etmek ve dalkavukluk yapmakla günah mı işledin?

Üstlerinizi memnun etmediniz mi, onlara hizmet etmediniz mi, yaltaklanmadınız mı? Boş konuşmuyor musun (boş konuşma)? Müstehcen şarkılar mı söyledin? Müstehcen şakalar mı söyledin? Yalancı şahitlik yapmadı mı? İnsanlara iftira mı attın? Yiyecek veya ikramlara bağımlılığınız var mı? Lükse ve eşyalara karşı bir zevkiniz var mı? Onur ve övgüyü sevmiyor musun? İnsanlara kötü ve kötü bir şey tavsiye ettiniz mi? Birinin iffetiyle, iffetiyle, anne ve babasına ve büyüklerine itaatiyle, iş, hizmet ya da öğrenim konusundaki vicdanıyla alay ettiniz mi?

Gazete ve dergilerdeki müstehcen pornografik görsellere baktınız mı? Erotik ve pornografik film ve videolar izlediniz mi veya internetteki erotik ve pornografik sitelere baktınız mı? Korku filmleri ve kanlı aksiyon filmleri izliyor musunuz? Müstehcen, ahlaksız pornografik dergiler, gazeteler ve kitaplar okuyor musunuz? Müstehcen baştan çıkarıcı davranışlarla ve kıyafetlerle birini baştan mı çıkarıyorsunuz?

Büyücülük veya maneviyatla ilgileniyor musunuz? Büyü ve duyu dışı algı üzerine kitaplar okumuyor musun? Kehanetlere, astrolojiye ve burçlara inanmıyor musun? Budizm ve Roerich mezhebi ile ilgileniyor muydunuz? Ruhların göçüne ve rekarnasyon kanununa inanmadınız mı? Kimseyi büyülüyor musun? Kartlarla mı, elle mi yoksa başka bir şeyle mi fal bakıyorsun? Yoga yapmadın mı? övünmüyor musun? İntihar etmeyi düşündünüz mü ya da intihar etmek istediniz mi?

Devletten hiçbir şey almıyor musun? Hırsızlık yapmıyor musun? Saklanmıyor musun, başkalarının bulduğu şeyleri sahiplenmiyor musun? Postscriptlerle günah mı işledin? Tembellik yaparak başkalarının emeğiyle geçinmiyor musun? Başkalarının çalışmalarını, kendinizin ve diğer insanların zamanını koruyor ve değer veriyor musunuz? Küçük bir maaş ödeyerek başkasının emeğine ihanet etmediniz mi? Spekülasyona mı girişti? İnsanların ihtiyaçlarından yararlanarak değerli ve pahalı şeyleri ucuza satın almamış mıydı? Kimseye zarar verdin mi? Ticaret yaparken ölçmüyor musun, tartmıyor musun, takas yapmıyor musun? Hasarlı ve kullanılamaz durumda olan ürünleri mi sattınız? Gasp mı yaptınız, insanları rüşvet vermeye mi zorladınız? İnsanları sözle ve eylemle aldatmıyor musunuz? Rüşvet alıyor musunuz veya veriyor musunuz? Çalıntı mal mı satın aldın? Hırsızları, suçluları, tecavüzcüleri, eşkıyaları, uyuşturucu tacirlerini, katilleri mi örtbas etti? Uyuşturucu kullanıyor musun? Kaçak içki, votka, uyuşturucu, pornografik dergi, gazete ve video satmadı mı?

Casusluk yapmıyor musun, kulak misafiri olmuyor musun? Size yardım eden insanlar hizmetlerinin ve emeklerinin karşılığını ödediler mi? Sahibinin izni olmadan bir şeyler alıp kullanıyor musunuz ya da kıyafet ve ayakkabı giyiyor musunuz? Metro, otobüs, troleybüs, tramvay, elektrikli tren vb. seyahatler için para ödüyor musunuz? Rock müzik dinlemiyor musun? Kart falan oynamıyor musun? kumar? Kumarhanelerde oynamaz mısın ve slot makineleri? Oynamıyor musun? bilgisayar oyunları ve oyun bilgisayarı salonlarına gitmiyor musun?

İşte günahların bir LİSTESİ, günahların çoğunu listeliyor. Soru şeklindedirler. Bu Listeyi kullanarak İtiraf'a hazırlanabilirsiniz.

Büyük bir tane al boş sayfa Bir kağıt alın ve işlediğiniz günahları yazmaya başlayın. Daha sonra Günahlar Listesine göre listelenen tüm günahları sırayla okuyup günahlarla ilgili şu soruları cevaplıyorsunuz, ancak yalnızca işlemiş olduğunuz günahlar için ve şöyle bir şey yazıyorsunuz: “Günah işledim: Sarhoştum, içtim. Param gitti, komşularımın huzurunu umursamadım. Küfür ettim, küfür ettim, komşularımı kırdım, yalan söyledim, insanları aldattım, tövbe ettim vs.” Günahlarınızı kabaca bu şekilde yazarsınız. Tabii ciddi bir şey varsa, o zaman günahınızı daha detaylı anlatmanız gerekir. Listede okuduğunuz ve işlemediğiniz günahları atlarsınız ve dürüstçe yalnızca yaptığınız günahları yazarsınız. İlk kez itirafta bulunacaksanız bunu rahibe anlatın. Ona bir günah listesi kullanarak itirafa hazırlandığınızı söyleyin ve itiraf edin. Üzerinde günahların yazılı olduğu birkaç sayfa kağıtla karşılaşabilirsiniz - bu normaldir, sadece günahlarınızı açık ve net bir şekilde yazın, böylece rahip onları okuyabilir.

Elbette günahlarınızı rahibe yüksek sesle kendiniz OKUMAK daha iyidir. Günahlarınızı yüksek sesle okursanız, onları kayıtsızca, tekerlemeyle OKUMAYIN, aksine sanki kendiniz yapıyormuşsunuz gibi - Günahları kendi sözlerinizle temsil edin, bazen günahların yazılı olduğu bir kağıt parçasına bakın - Kendinizi suçlayın, Bahane üretmeyin, şu anda günahlarınız için endişelenin - Onlardan utanın - o zaman Tanrı günahlarınızı affeder. Ancak o zaman İtirafın bir faydası olacak ve faydası büyük olacaktır.

Önemli olan, İtiraftan sonra kişinin önceki günahlarına ve kötü alışkanlıklarına DÖNMEMESİDİR.

İtiraftan sonra Tanrıya şükür. Komünyonu almadan önce, Kutsal Hediyeler ortaya çıktığında, üç secde yapın ve ardından "Tanrım, beni kutsa, değersiz, Kutsal Gizemleri almam ve Senin Merhametli Armağanını korumam için" - Komünyonu al.

Komünyonu aldıktan sonra durun, kilisenin sunağına dönün ve tüm kalbinizle, belinizden bir yay ile Rab'be tekrar şükredin, Tanrı'nın annesi ve Koruyucu Meleğiniz, size bu kadar büyük bir merhamet gösterdikleri için ve Tanrı'dan Komünyon armağanını dikkatle korumasını isteyin. Eve geldiğinizde, Komünyonu aldıktan sonra ayağa kalkıp şükran dualarını okumayı ve İncil'den Üç Bölüm'ü okumayı unutmayın.

Kutsal Gizemlerin Komünyonu - Bu büyük Gizem insan ruhuna ve tedavisi mümkün olmayan ciddi hastalıklar da dahil olmak üzere her türlü hastalığa şifa veren en güçlü ilaçtır. Ancak dürüst ve samimi bir itiraftan sonra, Mesih'in Bedeni ve Kanının birlikteliği kişiyi canlandırır, hastalıkları iyileştirir, kişinin ruhuna huzur ve sükunet verir ve can verir. fiziksel güç ve vücuda enerji.

Alıntı Ortodoks kitabı"Aile mutluluğunun sırları." Çerepanov Vladimir.