Sevdiğiniz biri size ihanet ettiğinde, bu sizi her zaman incitir ve gözyaşlarına kadar incitir. Ruhumun ne kadar iğrenç hissettiğini anlatacak kelime yok. Bir erkek kırılırsa, kız kendisi için üzülmeye başlar ve sebep olduğu acıdan dolayı erkekten nasıl intikam alınacağı sorusu hemen ortaya çıkar.
- İlk yol mala zarar vermektir. Evet, değersiz davranacaksınız ama yaptığınız işten zevk alacaksınız. Yabancı arabasının kaportasına masum bir şekilde ekmek kırıntıları bırakabilirsiniz ve gerisini kuşlar sizin için halledecektir. Arabanıza bir çeşit yağlı boya yazabilirsiniz saldırgan ifade. Veya benzin deposuna biraz şeker ekleyin, ah, davranışlarınızla onu rahatsız edeceksiniz çünkü en sevdiği arabası mahvolacak.
- İkinci yol ise itibarını zedelemektir. Mesela şu reklamı asın: “Geniş bir ailenin babası, bekar kadınları kandırmak için küçük çocuklarını kaderin insafına terk etti.” Ve tanınmasının kolay olacağı tüm verilerini açıklayın. Veya bir not bırakın sosyal ağlar, fotoğrafının altında bu adamın zengin bir adamla tanışmaktan memnun olacağı yazıyordu. Serin?
- Üçüncü yol ise yeni tutkusunu tanımaktır. Bir kafede kahve içerken güzel bir sohbet yaptığınızı öğrendiğinde çok sinirlenecektir. Evet, onun hakkında neler söyleyebileceğinizi hayal ederek kendine yer bulamayacak.
- Dördüncü yol ise arkadaşıyla ilişkiye girmektir. Sadece her şeyin inandırıcı görünmesini sağlamaya çalışın. Eski sevgilinizin sizi arkadaşıyla görmesi hoş olmayacaktır, özellikle de onun zamanını geçirdiği yere bilinçli olarak gittiğiniz için. Yeni seçtiğiniz kişinin duygularına dikkat edin, o hiçbir şey için suçlanamaz.
- Beşinci yöntem: Masum şakalar. Seni daireyi terk etmeye zorlarsa kilidi değiştirmeyi dene. İşten eve döndüğünde buna çok şaşırdı. İstismarcı evliyse, cebine prezervatif koyun veya boyalı dudaklarınızla gizlice gömleğini öpün.
- Altıncı yol mutlu olmaktır. Burada en önemli şey rol yapmamak. Onun için gözyaşı dökmek ve acı çekmek yerine havuza, spor salonuna gittiğinizi ve tanıştığınızı gördüğünde yakışıklı adam bu onu üzecektir ve belki kimi kaybettiğini anlayacak ve geri dönmek isteyecektir. Bu yöntem listelenenlerin en etkilisidir.
Aslında hakaretten dolayı bir erkekten intikam almanın birçok yolu vardır. İntikamı planlarken sağduyunuzu unutmayın.
Aptalca bir şey yapma
Asla kendinize bir şey yapmayı düşünmeyin. Bir sürü hap yutmanıza, damarlarınızı açmanıza ve çatıdan atlamanıza gerek yok. Kimsenin buna ihtiyacı yok, bununla hiçbir şey kanıtlamayacaksın.
Hakaretten dolayı bir erkekten nasıl intikam alacağınızı merak ederken, aşırıya kaçmamalı, herkesle yatmamalı ve bilincini kaybedene kadar sarhoş olmamalısınız. Asla intikam alma ateşli kafaİntikam alacaksan her şeyi en ince ayrıntısına kadar düşün. Talihsizliğinizin yine de onu rahatsız edeceğinden emin olun. Ayrıca iş hayatında aldatılabilir veya terk edilebilir. İhanet bir bumerang gibi mutlaka geri dönecektir.
İhaneti affetmeli miyiz?
Adamınız bir kez yan tarafa kaçtıysa, onu dikkatlice gizlerse ve sizden ayrılmak istemezse, onu affedip affetmeyeceğinize karar vermek size kalmıştır. Elbette bu eğlence düşkününü kovabilirsiniz ya da intikam için bir plan yapabilirsiniz. Ama eğer affetmeye karar verirseniz, durumdan yararlanın tam program. Yanlış kafayla düşündüğün için onu pahalı hediyelere çevir, tüm dileklerini yerine getirsin.
Artık ihanet ve hakaretten dolayı bir adamdan intikam almanın birçok yolunu biliyorsunuz. İntikam alıp almayacağınıza karar vermek size kalmış. İntikamın çözüm olmadığını ve basit bir konuşmanın daha akıllıca bir çözüm olacağını unutmayın. Birçok nüansı açıklığa kavuşturabilir ve sonunda intikam almaya değmediğini öğreneceksiniz. Size bir yazlık diliyoruz!
Hamile kadınların hangi rutin ev işlerini yapabileceği sorusu, hamileliğin son üç ayında her zaman adil seks için geçerli hale gelir. Ancak ideal olarak, kendi sağlığınıza zarar vermemek ve tüm hamileliği komplikasyon, gereksiz ağrı ve problemler olmadan geçirmek için bunu bebek sahibi olmanın ilk aylarında düşünmeniz gerekir.
Bu nedenle, hamile anneler yemek pişirebilir, ütüleyebilir, temizleyebilir ve diğer ev işlerini yapabilir, ancak doktorların öne sürdüğü bir takım gereklilikleri dikkate alabilirler.
Mutfak işleri ve hamilelik
Öncelikle mutfakta yemek hazırlamayı gerektiren ayakta yapılan her türlü iş aralıklı olarak yapılmalıdır. Durmak uzun zamandırÖzellikle mutfak koşullarında hamile kadınlar için zararlıdır. Hostesin pastayı içine yüklemesi önemli değil fırınİster misafirler geldiğinde salataları kessin, ister bulaşıkları yıkasın. Yaklaşık her 40 dakikada bir ila bir saat arasında on dakikalık molalar vermeniz gerekir. İdeal olarak, rahatlamak için bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızın altına alçak bir tabure yerleştirin. Ayrıca uzun süre aynı pozisyonda durmaktan da kaçınmalısınız. Periyodik olarak vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz, bir ayağınızı bir bankın veya sedirin üzerine koymanız, periyodik olarak parmaklarınızın ucunda durmanız vb.
İkincisi, sıcak ve havasız bir odada çalışırken açtığınızdan emin olun. mutfak davlumbazı ya da en azından pencere açık.
Hamilelikte ev temizliği
Ev temizliği faaliyetleri ise belli bir şekilde sınırlandırılmalıdır. Örneğin bir kadın ağır şeyleri, kova su kaldırmamalıdır çünkü bu, omurganın aşırı yüklenmesine ve omurlararası disklerde mikro çatlaklara neden olabilir.
Agresif ev kimyasallarının kullanımı hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir. Kadın vücudundaki hormonal seviyelerdeki değişiklikler nedeniyle toksikoz belirtileri ve olumsuz etki Hamile kadınların vücudunda çeşitli kimyasallarla çalışmaması gerekir; deterjanlar, ev kimyasalları.
Banyo kirliyse veya örneğin mutfak lavabosu daha sonra nemli bir süngerle yıkanabilir ve soda külü organik bulaşık ve temizlik ürünleri; Bunu ailenize ve arkadaşlarınıza sorun veya son çare olarak kimyasallarla doğrudan temas etmemek için eldiven giyin.
Hamilelik sırasında onarım, inşaat
İnşaat ve yenileme çalışması anne adayına kontrendikedir, ancak çoğu kadın "yuvalama" içgüdüsüne yenik düşerek doktorların tavsiyelerini görmezden gelir ve evi düzene koymaya başlar. Bazı insanlar kendilerini yeniden düzenlemeyle sınırlandırırken, diğerleri tüm odalarda görkemli bir yenileme planlıyor. Kendinizi dizginleyecek gücünüz yoksa en azından dinlemelisiniz basit kurallar:
- mobilyaları kendiniz taşıyamazsınız;
— hamile anneler boya ile çalışmamalıdır;
- seyyar merdivenler ve merdivenler üzerinde çalışmak kontrendikedir;
- Uzun süre ayakta durmayı gerektiren işleri kollarınızı yukarı kaldırarak yapmamalısınız.
Kendinizi tasarım ve liderlik rolleriyle sınırlamak, işinizi çabuk bitirmek, hamileliğinizin ve bebeğinizle tanışmaya hazırlanmanın tadını çıkarmak daha iyidir.
Hamilelikte günlük ev işleri olağandır ancak bu sıradan işler sırasında da önlem alınması gerekir.
Neden her şeyi ilk öğrenen sen olmuyorsun? Blog güncellemelerine hemen abone olun!
Duygularınla baş et
“Sıkıntı nedir?” Herkesin kendi cevabı vardır: sadece tembellik, fazla çalışma, ilgisizlik, monotonluk ve rutin hissi. Ancak hareketsizliğe savaş ilan etmeden ve teflerle dans etmeden önce şunu anlamaya çalışın: Duygularınız içeriden mi yoksa dışarıdan mı? Belki bir şey kendinizi iyi hissetmenizi engelliyor olabilir: örneğin dağınıklık veya karanlık? Bu sorunlar temizlik, yeni perdeler veya iyi lambalar ile kolayca çözülebilir. Ve psikologlar bazen hüznün nedeninin sıradan bir soğuk algınlığı olabileceğini de söylüyorlar. Banyo yapın, rahatlayın ve aynı zamanda teorinin işinize yarayıp yaramayacağını kontrol edin.
Küvet numarası işe yaramıyor mu? Yine de çılgınca eğlence aramak için acele etmeyin. Şu anda kanepeye uzanıp akşama kadar bir kitapla uzanmak istiyorsanız - bu sizin kutsal hak. Sonuçta, tembellik yapmak üç saat boyunca tencereleri ateşlemekten veya sağ beyin çizim dersinde kendinizi ifade etmekten daha kötü değildir.
Yalnızlıkta yapacak bir şey yok
Eylemle ilgisizliğin üstesinden gelmenin en iyi yolu iyi bir arkadaşlıktır. Ancak arkadaşlarınız tatile giderse ve akrabalarınız ülkeye giderse, kendi başınıza başa çıkmak zorunda kalacaksınız. Evde ne yapacağınız konusunda birçok seçeneğiniz var.
1. Ara faydalı kurslar dizi yerine
Tarih ve bilim üzerine ücretsiz dersler veren kaynaklar var (Arzamas veya PostScience gibi). Pazartesi günü meslektaşlarınıza Rus soylularının paralarını nasıl kazanıp harcadıklarını anlatın. Veya ortak apartmanların antropolojisini tartışabilirsiniz.
Uzun vadede - Coursera (kursların çoğu İngilizce olsa da ve ödev yapmanız gerekecek) ve Lektorium (işte gerçek bir karmakarışıklık: Emeklilik Fonu derslerinden Rus şiir tarihine kadar).
2. Video eğitimlerini bulun
Cumartesi ve iş sizin için zıt anlamlıysa yaratıcılığa doğru ilerleyin. Instagram aboneliklerinize bakın - en iyi yolŞu anda size neyin ilham verdiğini anlayın. Bir kalemle veya suluboya bir portreyle bir şehir manzarası çizin, bir çarşaftan harika bir perde dikin, fotoğraflara bir profesyonel gibi nasıl rötuş yapacağınızı öğrenin; arama motorları, düzinelerce video eğitimiyle her türlü isteğe yanıt verir.
3. Evinize dikkat edin
Hafta boyunca yeterli zamanın olmadığı şeyler. Hsıkıldığınızda ne yapabilirsiniz?- Ev bitkilerini kesin veya yeniden dikin, düşmüş kancaları çivileyin, perde çubuğunu ve kanepenin arkasındaki alanı süpürün (özellikle sık sık şüpheli bir şekilde hastalanmaya başlarsanız). İnternette en bilgili sipariş hayranlarını bile şaşırtacak çok sayıda temizlik kontrol listesi var. Eğer ruh haliniz hiç uygun değilse bahar temizliği
-İlham almak için internetteki iç mekan resimlerine bakın: değişim için motive olurlar.
4.
Meraklı gözler olmadan tren
Neşelenmenin en iyi yolu harekettir ve evde tek başına aktif olarak hareket etmek rahattır: kimse sana bakmıyor ve sonuç olarak utanç yok. Birkaç yoga asanasında ustalaşmanın ya da nihayet geçen yıl satın aldığınız fitball ile geçinmenin zamanı geldi.
Ayrıca Osho'nun meditasyonlarından birini de deneyin: En azından art arda yirmi dakika boyunca aynada kendinize surat asmayı önerdiği meditasyonu. Artık bu tür aktivitelerin bir manasını göremiyorsunuz ama 20 dakika sonra can sıkıntısına farklı bakacağınızı garanti ediyoruz!
KONUDA...
Düzenleme fikirleri – Houzz'da
Yapacak hiçbir şey yok ve siz ikiniz yalnızsınız
Kötü hava sizi içeride mi tuttu? Akşamı dört duvar arasında yaratıcı bir şekilde geçirmenin yollarını arıyoruz.
5. Her zamanki menünüzde olmayan bir yemek hazırlayın
Birlikte yapmak daha eğlenceli. Aynı zamanda rekabet ruhunu harekete geçirerek kimin kendi payını daha hızlı yiyeceğini öğrenebilir, ahlaksızlığının boyutuna göre ödülü belirleyebilirsiniz. Eve teslim için hazır yemek kitlerinden egzotik bir tarif sipariş edin - her şehirde o kadar çok hizmet var ki, belirli bir tanesini tavsiye etmenin bir anlamı yok. Google'a yazın ve deneyin!
6. Güzel zamanları hatırlayın
Tatilinizdeki eski videoları ve fotoğrafları tekrar ziyaret edin. Sıkıldığınızda ne yapacağınıza dair bir kazan-kazan seçeneği, ancak bu yalnızca onu aşırı kullanmazsanız işe yarar. Bu arada, muhtemelen sıralanmamış fotoğraflardan oluşan bir "bulutunuz" var: işi zevkle birleştirebilir ve depolama alanınızı gereksiz dosyalardan boşaltabilirsiniz. Aynı zamanda çıktısını alıp duvara asmak isteyeceğiniz dokunaklı çekimler bulun.
7. İlginizi çeken şeyleri ayrı ayrı yapın
Evde sıkıldığınızda hararetle "ilginç bir şey" bulmanıza gerek yok: kitap okuyun, kedilerle video izleyin, müzik dinleyin - akşam yemeğinde izlenimlerinizi paylaşın. Bu arada, herhangi bir kitapçıdan, "bu sayfayı bir arkadaşınıza verin ve 30 yıl sonra sizi çizmesine izin verin" veya "bu ay olan en önemli şeyi hatırlayın" gibi yıl için görevlerin bulunduğu yaratıcı bir defter satın alabilirsiniz. En ağırlar için uygundur hava koşulları ve umutsuz ilgisizlik: Soruları tek başınıza veya birlikte yanıtlayabilirsiniz - üstelik yataktan kalkmadan.
Hem siz hem de aileniz sıkıldığında
Zor bir durum: Dairede Hamlet'in babasının gölgesi gibi dolaşıyorsunuz ve zaman zaman ailenizin hasret dolu üyelerine rastlıyorsunuz. Durumu kontrol altına almanın zamanı geldi.
8. Rutin görevleri birlikte halledin.
Evet evde canınız sıkıldığında bu kadar monoton şeyler yapmak oldukça maceralı. Ancak güneşli havalarda aileniz size eşlik etmeyi kesinlikle kabul etmeyecektir, ancak artık bir şans var.
9. Gelecekteki tatilinizi planlayın - karlıdır
Evet, tatil altı ay sonra ama boş bir izin günü olduğundan ve tüm aile ne yapacağını bilmediğinden, onları rehber kitaplarla, plaj fotoğraflarıyla ve otel seçimiyle baştan çıkarın. İlk olarak, yolculuktan üç gün önce, aceleyle hazırlanmanıza gerek kalmadığı için herkes size teşekkür edecek. İkincisi, seyahatinizi ve otelinizi önceden rezerve ederek tasarruf edersiniz. Örneğin, tatil tarihlerinizi biraz kaydırabilirsiniz: Eylül başında yurt dışına uçmak, Ağustos sonuna göre ortalama %10 daha ucuz ve Ocak ayı sonunda, Ağustos ayına göre %32 daha ucuz. Yılbaşı. Biletleri yolculuktan beş ay önce ve en geç iki buçuk ay önce satın almak da daha karlı - yani, kış sonunda bir gezi planladıysanız şimdi Asya'ya seyahat etmeyi düşünmenin zamanı geldi.
10. Masa üstü ve açık hava oyunları oynayın
Size de "Dixit" veya "Twister" verildi - tozlu kutuyu dolaptan çıkarmanın zamanı geldi. Aşırı durumlarda tavla veya bulmacalar işe yarayacaktır. Önemli olan işten önce zamanında yatmaktır: İyi bir arkadaşlıkla oynanan oyunlar bağımlılık yapar.
Var küçük çocuk veya okul öncesi çocuklar
Evde sıkıldıysanız ancak çocuklarınız henüz yetişkinlerin eğlencesine katılmıyorsa ve uzun süre gözetimsiz bırakılamazlarsa ne yapmalısınız? Yine çocuklara özel proje olan “Arzamas”a değinmeden edemeyeceğiz: çeşitli çizgi filmler, filmler, kitaplar, oyunlar ve hatta akıllı boyama kitapları var - bahara kadar yeter!
11. Kirli oyunlar oynayın
Bir seçenek olarak, ilkel çizim yapabilirsiniz: bir duvar kağıdı rulosunun arkasında (ayaklarınızla veya ellerinizle) parlak izler bırakın, tomurcuk veya sıradan makarna baskılarıyla çizin. Uzun bir hafta sonu, tüm aileyle rahatlamak ve kirlenmek için mükemmel bir nedendir: hafta içi genellikle "kirli oyunların" sonuçlarından kurtulmak için yeterli zaman yoktur.
12. Sahne dekorlarıyla eğlenin
Hava durumu hızlı bir şekilde mağazaya gitmenize izin veriyorsa veya gerekli şeyler elinizin altındaysa bu fikir kullanışlı olacaktır. Karton kutulardan bir kale ve eski bir perdeden bir kulübe yapın, eldivenlerden bir kukla tiyatrosu veya bir volkandan bir volkan yapın. karbonat. Aynı zamanda, çocukların son temizliğe katılacağını kabul edebilirsiniz - bir coşku dalgasıyla aynı fikirde olabilirler.
Oyunun öngörülebilir bir dezavantajı var: Temizlemeniz gerekiyor. Ancak öngörülemeyen bir avantaj var: Belki de en uzak raftan çıkarılan elbise yeniden moda olmuştur?
SIRASI SİZDE...
İzin gününüzde başka neler yapabilirsiniz? Evde sıkıldığınızda ne yapacağınıza dair fikirlerinizi paylaşın.
Çocuğun yaşamının ilk yıllarından itibaren ev sorumlulukları olması gerekir. Elbette iki yaşındaki bir çocuk patatesleri soyamayacaktır ancak oyuncaklarını temizleme konusunda oldukça yeteneklidir.
Çocuklar mutlaka ev işlerinde ebeveynlerine yardım etmelidir ve eğer ortama uygun olmayan bir drone yetiştirmek istemiyorsanız bağımsız yaşam bebeğe öğretilmesi gerekir Ev ödevi.
Küçük çocuklar neden ev işlerinde ebeveynlerine yardım etmelidir?
Kadınlara ne zaman temizlik yaptıklarını sorarsanız çoğu, çocukları evde yokken, çizgi film izlerken ya da bir şeyler yaparken yaptıklarını söyleyecektir. Evet, çocuklar olmadan temizlik süreci daha hızlı ilerliyor, ancak onlarla birlikte çok daha faydalı olacak: hem çocuklar hem de ebeveynler için. Birçoğu, çocuklara ev sorumlulukları ve gereksiz endişelerle aşırı yükleme yapılmasına gerek olmadığından emin. “Çocuklarınızın çocukluğunu elinizden almayın!” - çocukların karşıtlarına evin içinde yaşlarına uygun ve yapılabilir işler yapmaları için bağırın. Büyükannenin bahçesinde böğürtlen toplamak, ayakkabılarını temizlemek ya da oyuncaklarını kaldırmak; tek bir çocuk bile bundan muzdarip olmadı!
Küçük çocuklar neden ebeveynlerine ev işlerinde yardım etmeli, neden ev işlerine ihtiyaç duysunlar?
Bir aileye ait olma hissi. Çocuk, ev işlerini yaparak kendini aile içinde gerekli hissedecek, ailenin refahına kendi katkısını yapabilecek ve dolayısıyla onun tam üyesi olabilecektir.
Geleceğe önem vermek. Hiçbir ev sorumluluğu olmayan çocuklar, tüm akranları olgunlaştığında bile kendi başlarının çaresine bakamamakta ve çocuk kalamamaktadır.
Organizasyon. Günlük ev işleri, çocuğun daha organize olmasına ve bu kaliteyi yaşamın diğer alanlarına aktarmasına yardımcı olur: çalışmalar, öğretmenlerle ilişkiler, ebeveynler, akranlarla ilişkiler.
Kendine nasıl bakacağını bilen bir çocuk, bağımsız yaşamda daha başarılı, bağımsız, kendine ve yeteneklerine güvenen bir çocuk olacaktır.
Çocuğunuza evde yardım etmeyi nasıl öğretebilirsiniz?
Çocuğunuza ev işlerinden nefret ettirmeden ev işlerine yardım etmeyi nasıl öğretebilirsiniz? Çocuğunuzu “zor” görevlerden korumanıza gerek yok; ona sadece onun yaşında yapılabilecek ve yapılabilir görevler vermeniz yeterli. Birçoğu çocuğun yoluna çıkıp ayağının altına girmesinden korkuyor. Evet, olacak! Ama bu olmadan turta pişirmeyi veya bulaşık yıkamayı nasıl öğrenebilir? Suyun serinliğini, hamurun yumuşaklığını, waffle havlusunun pürüzlülüğünü tenimizde hissetmemiz olağandır ama bir çocuk için bu, böyle şeyler yaparak onun için açabileceğiniz koskoca bir evrendir. iş her zamanki gibi Yemek yapmak, temizlik yapmak veya çamaşır yıkamak gibi. Günlük hayata o kadar saplanmış durumdayız ki çocuklarımızın çocukluğunun ne kadar geçici olduğunu unutuyoruz. Yanmış çorbayı ya da yıkanmamış yeri hiçbir zaman hatırlamayacağız ama eline ilk kez süpürge alan, ilk kez çamaşır yıkamaya çalışan, beceriksizce salatayı bulaşıklara karıştırmaya çalışan çocuğumuzun yanan gözlerini mutlaka hatırlayacağız. onun için çok büyük olan kaşık. Çocuklarınızı, ev temizliği yaparak size yakın olma ve dünyayı keşfetme fırsatından mahrum bırakmayın.
Elbette çocuk olmadan yapmamız gereken şeyler var, örneğin su tesisatını çamaşır suyu içeren ürünlerle temizlemek ve çocuklar için pek kullanışlı olmayan diğerleri. kimyasallar. Çocuğun huzurunda ancak onun doğrudan katılımı olmadan yapılabilecek ev işleri vardır.
Bir çocuk ailede hangi sorumlulukları yerine getirir (resimli)
Bir çocuk ailede hangi sorumlulukları yerine getirir, ebeveynlerine nasıl yardımcı olabilir? Bir çocuk neredeyse her şeyi yapabilir! Gezinmenizi kolaylaştırmak için çocuk olmadan, çocuğun yanında ve onunla yani onun aktif katılımıyla yapabileceğiniz şeylerin listesini yapabilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki tabloyu kullanın.
Ev işi ve çocuk:
|
Çocuk olmadan |
Çocuğun yanında |
Çocukla birlikte |
İlk sütuna mümkün olduğunca az şey sığdırmaya çalışın: "Çocuk Yok" zamanı, temizlikten daha keyifli, kullanışlı ve ilginç bir şeye harcanabilir ve harcanmalıdır. Ancak birçok modern anne için çocuğun uyku zamanı ev işlerini yapma zamanıdır. Annemin de dinlenmeye, fiziksel ve ahlaki güç kazanmasına ihtiyacı var!
"Çocuğun yanında" ve "Onunla birlikte" neredeyse tüm ev işlerini yapabilirsiniz, asıl mesele şu anda onu iyi meşgul etmektir. Anne iğne işi ile meşgulse, çocuk yakınlarda olabilir ve gelişebilir ince motor becerileri, düğmeleri ve kumaş parçalarını ayıklıyoruz. Anne kitaplarda ve belgelerde işleri düzene koymaya karar verirse, çocuğun gereksiz kağıtlardan bir aplikasyon yapması veya süresi dolmuş garanti kartlarına tüm ailenin bir portresini çizmesi için harika bir fırsatı olur. Anne gardırobunu "düzenlerse" bebek kendisini bir model ve tasarımcı olarak hayal edebilir ve çeşitli görüntüleri deneyebilir.
Çocuklar sizin yaptığınız şeylerin aynısını yapmak zorunda değiller. Gerçekten yakınınızda olabilirler veya en azından sizinle aynı odada olabilirler. Bebek inşaatla meşgulse demiryolu ve etrafındaki şehirler, daha sonra perdeleri güvenle çıkarabilir veya kıyafetleri ütüleyebilir, yönlendirici ve açıklayıcı sorular sorarak oyunu destekleyebilirsiniz: “Şehrinizde postane var mı?”, “Kafesiz ne olur! Kasaba halkının bir yerlerde canlanması lazım”, “Treniniz nereye gidiyor?” vesaire. Oyuna olan ilgiyi ne kadar uzun süre uyandırmayı başarırsanız, işiniz için o kadar çok zamanınız olur.
En küçük çocuk bile evde elinden gelen her şeyi yapabilir - hatta sizin yardımınız olsa bile. biraz yardım. Çocuğunuzun size gerçekten yardımcı olacak neler yapabileceğini düşünmeli ve kendi listelerinizi yapmalısınız. Nasıl büyük çocuk, size daha fazla yardım sağlayabilir.
Böyle bir liste yapmadan önce önyargılarınızı kapatmanız gerekiyor.
Çocuğunuza yapabileceğini düşündüğünüzden daha fazlasını sunun. Bunu pratikte denemek ve bunun onun için henüz mümkün olmadığından emin olmak, bekleyip şöyle diyecek bir çocuk bulmaktan daha iyidir: "Hayır, kendin temizleyebilirsin."
Ne olduğunu düşün gerçek yardım bir çocuğun sağlayabileceği ve bunun için nelerin hazırlanması gerektiği.
Kolaylık sağlamak için bir masa kullanabilirsiniz.
Çocuğum bana nasıl yardımcı olabilir?
Çocuğun ev işlerinize aktif bir katılımcı olabilmesinin yanı sıra, sizi rahatsız etmeyebilir. Bu aynı zamanda iyi bir yardımdır, özellikle de başka yardımınız yoksa.
Bu nasıl yapılır? Dairenizin şematik bir planını çizin ve bir odada veya başka bir odada yaptığınız her şeyi yazın ve bunların karşısına çocuğunuzun şu anda neler yapabileceğini yazın. Çocuğunuzun yaşına ve değişen ilgi alanlarına göre aktiviteler ekleyin ve değiştirin.
Zaten okul öncesi yaşta olan bir çocuk evde ne yapmalıdır?
Bu tür çocuklar şunları yapabilir:
- süpürün, süpürün, yerleri yıkayın, tozu silin;
- Eşyalarınızı yerlere yerleştirin ve asın;
- ayakkabılarınızın durumunu izleyin;
- çiçekleri sula;
- hafif alışverişleri taşıyın, alışveriş torbalarını açın;
- bir evcil hayvanla ilgilenin;
- bulaşıkları yıka ve yerlerine koy;
- yatağını yap.
Çocuğunuzu resimlerde çocuğun ailedeki sorumluluklarına bakmaya davet edin; muhtemelen bunların çoğunu kendi başına yapabilir:
Yardımcılar doğmaz; bir çocuğun yardım etme hazırlığını ve arzusunu beslemek uzun ve zahmetli bir süreçtir; çocuğunuzun ev işlerine katılmasına izin verirseniz ve ona evle ilgili uygulanabilir sorumluluklar “yüklerseniz” bunu daha kolay gerçekleştirebilirsiniz.
Çocuğun ev işleri: çocuklar ev işlerinde ebeveynlere nasıl yardım eder?
Yukarıda, ortaokul ve liseye ulaşmış bir çocuğun ailedeki temel sorumluluklarını tartıştık. okul yaşı. Ama çok daha erken asistan olabilirsiniz! Aşağıda üç yaş ve üzeri çocukların ebeveynlerine ev işlerinde nasıl yardım ettiğini öğreneceksiniz.
Temizlik:
- Oyuncakları toplayın (rafa koyun, kutuya koyun, sıralayın)
- Temiz kıyafetlerinizi dolaba veya rafa yerleştirin
- Kirli eşyaları çamaşır sepetine yerleştirin
- Çamaşırları çamaşır makinesine yükleyin, çamaşır tozunu dökün
- Çamaşırları asın
- Temiz çamaşırları katlayın (mendilleri veya havluları katlayın)
- Zemini bir süpürge veya elektrikli süpürgeyle süpürün
- Tozu bir bezle silin
- Botlarınızın yerdeki kiri silin
- Çöpü çöp kutusuna götürün
- Çöpü çöp oluğuna götürün
- Bulaşıkları yıkayıp kurulayın
Yemek pişirmek:
- Sebzeleri, meyveleri, yemekler için malzemeleri kesin
- Yumurtaları soyun
- Salatayı veya yumuşak hamuru karıştırın
- Kaşıkları, bardakları, tabakları servis edin
- Tahılları ve makarnaları özel kavanozlara veya tavalara dökün
- Sebzeleri, kurabiyeleri, turtaları fırın tepsisine yerleştirin
- Masayı hazırla
- Bir sürahi veya şişeden su, komposto ve meyve suyu dökün
- Yiyecekleri tabaklara yerleştirin (salatalar, mezeler, sıcak yemekler - dikkatli ve yalnızca yetişkin gözetiminde!)
- Hamur işleri ve kekleri süsleyin
- Kurabiye kalıplarıyla kurabiyeleri kesin, turtalar yapın
- Kırıntıları masadan silin
- Hafif yiyecek paketlerini dolaba veya buzdolabına yerleştirin
Evcil bitki ve hayvanlar:
- Çiçek sulama
- Saksılara çiçek dikmek
- Evcil hayvanları besleyin ve onlara su verin
- Hayvanların yıkanmasına yardım edin
- Bahçede veya bahçede yardım (sulama, yabani otları temizleme, ekim, çilek, meyve ve sebze toplama)
Diğer:
- Posta kutusundan posta alma
- Arabayı yıkamaya yardım et
- Yürüyüşten sonra ayakkabılarınızı silin
- Eşyaları kancaya asın.
Bu makale 99.748 kez okundu.
Bazıları için evde temizlik yapmak, düzeni sağlamak keyif verir ama böyle insanlar çok azdır ama çoğumuz için ev işleri çoğunlukla yüktür. Kendimizi gidip işi yapmaya zorlamalıyız ve ancak bu süreçte kendimizi kaptırmalıyız. güncel olaylar, ilgileniyoruz.
Ancak kendinizi çalışmaya zorlayın çeşitli işler Ev işi aslında o kadar da zor değil, çoğu kişinin de gösterdiği gibi. farklı yollar. Bu makalede bunlardan bazılarını vurgulamaya çalışacağız, ev işleri moduna nasıl gireceğiniz ve günlük yaşamınızı iyileştirmek için kendinizi nasıl motive edebileceğiniz konusunda tavsiyeler vereceğiz.
Etkili teknikler
- İyi kullanın bilinen yöntem"Havuç ve sopa" - her hoş olmayan aktivite için kendinize küçük bir ödül bulun. Örneğin bir parça kek, bir arkadaşınızla sohbet ya da uzun zamandır istediğiniz ama henüz kendinize izin vermediğiniz herhangi bir küçük şey. Ve yaptığınız şeyler için mutlaka kendinizi övün, bu moralinizi yükseltir ve işinizi daha iyi yapmanıza yardımcı olur.
- Gerçekleştirmeniz gereken etkinliklerin yazılı bir listesini yaparak görevlerinizi önceliklendirin. Daha sonra, bugün tamamlamak istediğiniz görevleri vurgulayın ve bu listeyi görünür bir yere, örneğin buzdolabına asın, ardından tamamlanan her görevin üzeri çizilmelidir. Bu, özellikle birkaç öğenin üzerini çizdiğinizde, tüm işlerin üstesinden gelmenizi çok daha kolaylaştıracaktır.
- En sevdiğiniz müziği dinlerken ev işlerini yapın; bu şekilde en sevilmeyen ve hoş olmayan görevler bile kolay ve hızlı bir şekilde tamamlanacaktır. Ayrıca temizlik yaparken dans ederseniz figürünüzü iyi durumda tutabilirsiniz. Özellikle ulaşılması zor yerlerde temizlik sırasında büyük miktarda kalori harcandığı, kuvvetli hareket ederseniz bu miktarın daha da artacağı dikkat çekiyor.
- Arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı arayın ve onları ziyarete davet edin - ancak bu, temizliğe yardımcı olabilmeleri için değil, güçlü bir teşvike sahip olmanız için yapılmalıdır. Özensiz ve tembel bir ev hanımı olarak görülmek istemezsiniz. Bu yaklaşım kesinlikle kanepeden kalkıp ev işlerini yapmaya başlamanıza yardımcı olacaktır.
- Çalışma sırasında aktiviteleri daha sık değiştirin, kısa molalar Bu sırada kahve içebilir veya sağlıklı bir yüz maskesi hazırlayabilirsiniz. Bu tür molalar her yarım saatte bir düzenlenmelidir. Sizi iş programınızdan çok fazla uzaklaştırmayacaklar ancak dikkatinizin dağılmasına ve rutin süreçlerinizi çeşitlendirmenize olanak sağlayacaklar.
- Temizliğe başlamadan önce bir güzellik salonunu ziyaret edin. Bu moralinizi yükseltecek ve size sadece vücudunuza değil evinize de güzellik ve bakım verme gücü verecektir.
Temizlerken hepsinden kurtulmaya çalışın olumsuz düşünceler. Eski Çin öğretisi Feng Shui'ye göre eski şeylerden ve tozdan kurtulmak, ruhunuzun temizlenmesiyle doğrudan ilgilidir. Meğer temizlik yaparken sadece daireyi değil kendinizi de temizlemiş oluyorsunuz, içiniz daha temiz ve parlak oluyor. Belki bunlar tembelliğinizin üstesinden gelmenize ve sonunda ev işlerine başlamanıza yardımcı olacak düşüncelerdir.
Muhtemelen birçoğumuz yurt dışından bize gelen “Fly Lady” tekniğini duymuştur. Bu tekniğin prensipleri oldukça basit ama aynı zamanda etkilidir ve doğrudan uygulanabilmesine rağmen yurtiçi gerçeklerİşe yaraması pek mümkün değil, ancak bu temizlik yönteminden pek çok ilginç şey öğrenebilirsiniz.
Gerçeklerimize uyarlanan bu sistemin temel ilkeleri şunlardır:
- Belirli bir odayı temizlemek için her gün 15-20 dakika ayırmaya çalışın. Bu durumda en kirli alanları seçip onlarla ilgilenin ve bunu yapmaya çalışmayın. az zaman her şeyi yapacak zamanın var.
- 15 dakikalık uzun temizliğe ek olarak, bir sorunla uğraşmak için birkaç dakikanızı daha ayırın. küresel sorun dairenin bölümlerinden birinde.
- Çöpleri dairenin her yerinde biriktirmek yerine hemen çöp kutusuna atmaya çalışın. Taze kir görürseniz hemen çıkarmalısınız. Bu hızlı bir şekilde yapılabilir, ancak kirlilik kuruduğunda denemeniz gerekecektir.
- İLE kirli çamaşırlarÇöple aynısını yapıyoruz, kirli şeyleri evin etrafına dağıtmak yerine hemen içine koyduğumuz özel bir kap alıyoruz.
- Kullandığınız eşyaları yerlerine yerleştirin. Gereksiz eşyaları dolaba koyun.
Bugün yapacak çok az temizliğiniz olduğunu fark ettiğinizde kendinizi bunu yapmaya zorlamanız daha kolay olacaktır.
Ancak yalnızca Amerikan ilkeleri kullanılamaz; Çin antlaşmalarının da hatırlanması tavsiye edilir; antik öğretim"Feng Shui". Aşağıdaki noktalar kesinlikle işinize yarayacaktır:
- Genel temizlik için ayın küçülme evresinde olduğu bir zamanı planlamanız gerekir. Şu anda kişi daha sabırlı, ısrarcı, yetenekli uzun zaman Vücudun artan enerjisi sayesinde rutin işlerle meşgul olursunuz.
- Çöpler biriktikçe dışarı çıkarın, evde biriktirmeyin. Bunu güneş batmadan önce ışık döneminde yapmanız tavsiye edilir.
- Tüm eşyaları pastan temizleyin, sıhhi tesisat armatürlerini ve boruları değiştirin. Pas, ailenin refahını hem maddi hem de manevi olarak olumsuz etkiler.
Feng Shui öğretilerine göre evinizi düzene koymak, yalnızca odayı temizlemenize değil, aynı zamanda ruhunuza da düzen getirmenize olanak tanır. Temiz bir evde yaşamak, çalışmak ve dinlenmek daha kolaydır.
Evde genel temizliği korumak için, yemek yedikten sonra bulaşıkları yıkamak veya yemek pişirdikten sonra ocağı silmek gibi bazı temizlik işlerini hemen yapmanız gerektiğini lütfen unutmayın.
Herkes ev temizliği yapar, bazıları daha çok, bazıları daha az. Yine de neredeyse tüm insanlar kendilerini temizlik yapmaya zorluyor. Aşağıdaki ipuçları temizliği daha keyifli hale getirmenizi sağlayacak:
- Vücudun enerji ve güçle dolu olduğu sabahları temizlik işine başlamak en iyisidir. Bu, her şeyin daha hızlı yapılmasını sağlayacaktır.
- En rahat şeyleri giymek en iyisidir, büyük olasılıkla bir tür spor malzemesi olacaktır.
- Kendinizi iyi bir iş yapmaya motive etmek için kendinize bir ödül planlayın.
- Yüksek kaliteli ev aletleri ve aksesuarları kullanın, bu, iyi ve hızlı bir şekilde temizlemenizi sağlayacaktır. Hoş aromalara sahip deterjan bileşimlerini seçin.
- Temizlik yaparken dikkatinizi dağıtmamaya çalışın, işinize konsantre olun, bu işlerin daha hızlı ilerlemesini sağlayacaktır.
- Ne kadar aktif olursanız o kadar fazla kalori yakacağınızı unutmayın.
- Boşa harcamamak için her görevi mümkün olduğunca verimli bir şekilde yapmaya çalışın daha fazla zaman yeniden işlemek, bitirmek için.
- Dairenizi temizlemeye öncelik verin. Hatta görevleri zamana göre zamanlayabilirsiniz. Bu size biraz oyun heyecanı verecektir.
- En sevdiğiniz enerjik müziği dinlerken temizlik işlerinizi yapın.
Sıradan tavsiyeler ama birçoğu yardımcı olabilir belirleyici rol sizi temizlemeye motive etme sürecinde. Yüzünüzde bir gülümseme ve iyi bir ruh hali ile tüm ev işlerini yapmaya kendinizi zorlayın.