Chciałbym porozmawiać o trendach we współczesnym świecie psychologia praktyczna i psychoterapię. Rynek usług oferuje dziś ogromną liczbę kierunków i szkół oferujących pomoc terapeutyczną. Osobom, które napotykają trudności wewnętrzne, czasami trudno jest wybrać, do kogo się zwrócić i kto może im naprawdę pomóc w uporaniu się z trudnościami psychicznymi, z którymi same nie są w stanie sobie poradzić.
Nie mam formalności edukacja psychologiczna, ale około jedna trzecia osób, które przychodzą na moje seminaria i szkolenia i proszą o moją konsultację, ma ją. Jako badacz ważne jest dla mnie zrozumienie, co chcą zyskać w mojej przestrzeni, czego nie było wystarczające w społecznościach, w których studiowali.
Powiedziano mi, że często studenci, którzy ukończyli różne uczelnie wydziały psychologiczne, początek prawdziwi klienci, ale nie wiedział, jak zastosować całą tę akademicką wiedzę w praktyce i próbuje to zastosować wiedza psychologiczna ostatecznie wywierano na żywych ludzi wpływ, a nie wchodziło się z nimi w interakcję. I taka praca często odchodziła zły posmak wtargnięcie w subtelne i wrażliwe sfery duszy za pomocą zimnych, chirurgicznych narzędzi.
Jeżeli przed nastaniem ery Internetu wydawałoby się nam, że czytając jakiś artykuł psychologiczny lub dowiadując się czegoś o sobie podczas bezpośredniej rozmowy z psychologiem, coś „zrozumiemy”, czyli rozpoznając siebie w opisywanym objawie „poczulibyśmy się lepiej”, wystarczyło zdobyć tę „specjalną informację”, wówczas dzisiaj wszystkie informacje są już całkowicie dostępne, ale to nie czyni tego „łatwiejszym”.
Czytając teksty i opowiadania psychologiczne, oczekiwane katharsis już nie następuje, ale często klienci, zastępując to doświadczenie „zrozumieniem”, mówią, że „stało się jaśniejsze i dzięki temu jest łatwiej”. Jednak psychoterapeutyczne grupy internetowe i społeczności psychologiczne na portalach społecznościowych w dalszym ciągu publikują coraz więcej nowych tekstów, które z przyjemnością czytamy dalej…
Era „technologii psychologicznych” dobiega końca. Dziś doskonale nauczyliśmy się pobierać i praktykować wiele praktyk i technik sami, w naszych czasach nie ma już niczego tajnego, co nie stałoby się oczywiste. Jednak smutek i melancholia w oczach uczestników seminariów „zaawansowani technologie psychologiczne„rozprasza się na chwilę, ale nie znika całkowicie nawet po wzięciu udziału w super udanych treningach.
Psychoterapeuta, który nie daje klientowi żywej, osobistej odpowiedzi i kontaktu, a jedynie wiedzę, techniki, czy interpretuje Cię w kategoriach swoich kierunek psychologiczny(dobrze, jeśli jednocześnie uda mu się najpierw wprowadzić je w ich znaczenie), dziś nie można go uznać za skutecznego i sprawnego doradcę. Ludzie mogą samodzielnie znaleźć opis wszystkich swoich objawów i diagnoz, pobierz Techniki NLP oraz Ericksonowskie wzorce hipnozy na wideo i w tekście.
Prawdziwe zmiany na głębokim poziomie nie wynikają z tego, że je pobrali, przeczytali i próbowali zastosować do siebie. Większość tak zwana problemy psychologiczne, wiąże się z naruszeniem wymiany informacji i energii pomiędzy „klientem” a jego otoczeniem społecznym, a także pomiędzy części wewnętrzne osobowość klienta.
Trauma otrzymana w wyniku tej czy innej bliskiej, otwartej relacji pozostawia ślad powściągliwości i ostrożności we wszystkich kolejnych relacjach osoby ze znaczącymi osobami starszymi, z równymi (w sensie społecznym), z mężczyznami, kobietami, ze światem w ogóle .
Co uważam za obiecujące podejście w dzisiejszym poradnictwie i psychoterapii? To tak, jakbyśmy stracili nawyk żywego, konstruktywnego kontaktu międzyludzkiego: w sposób „uczciwy” i „ostrożny”, głęboki i wysokiej jakości. Jesteśmy zabarykadowani przez kilka poziomów obrony i lęków, które skutecznie maskują się jako „standardy etykiety”.
Terapia, w której te właśnie granice są naruszane poprzez żywe uczestnictwo człowieka, żywą reakcję, terapię, w której można uzyskać żywy kontakt i okazać ludzkie zainteresowanie w stosunku do Ciebie i tego, co się z Tobą dzieje – to jest moim zdaniem najbardziej obiecujące podejście Dzisiaj.
To już nie jest psychoanaliza ani próba „oceny sytuacji” czy przeformułowania. Ta komunikacja na żywo między dwojgiem ludzi jest luksusem relacje międzyludzkie jest to zasadniczo interakcja w miłości.
Jednak nasi klasyczni koledzy szkoły psychologiczne inne podejście to „uważaj na przesadę w stosunku do pacjenta”, a w coachingu biznesowym – „nic osobistego, rozwiązujemy tylko problemy klienta”. I jest w tym racjonalne ziarno, ale ważne jest, aby to rozważyć.
„Pracując” jako psychoterapeuci, kierując się zasadami gry terapeutycznej, nauczyliśmy się być dobrymi klientami i doskonałymi terapeutami! Odkryliśmy sekret sukcesu i szczęśliwe życie w przestrzeniach psychoterapeutycznych lub szkoleniowych.
I dlatego udajemy się tam po wsparcie i akceptację: kanony psychoterapii regulują ostrożne zasady gry. Ale w prawdziwe życie wszystko jest nieprzewidywalne, czasem trudne i bez żadnych zasad!
A jeśli psychoterapeuta nie może pozwolić sobie na bycie osobą żywą, w pełni świadomie oddziałującą bez zasad, to raczej nie będzie w stanie przekazać osobie umiejętności przebywania w przestrzeni niepewności, nauczyć niczym surfer ślizgania się po wodzie fale rzeczywistości, w której nie ma stabilnych, raz na zawsze ustalonych praw i przepisów.
Granice psychoterapii, które zwykle wyznaczane są w klasycznym poradnictwie, nie służą ani klientowi, ani terapeucie, energia życiowa, tak niezbędne do ruchu. W zabawie terapeutycznej możemy pozostać w swoich psychologicznych bunkrach, ale teraz wiemy, jak interpretować to, co uniemożliwia nam wyjście!
Nie stawiam twardych granic pomiędzy moim życiem a sesją terapeutyczną. W swojej pracy proponuję poddać się Życiu (w osobie terapeuty jako jego przedstawiciela), aby nawiązać z nim realną interakcję. Jeśli chcesz, wyraź mi prosto w twarz swoje niezadowolenie, a nawet rozczarowanie nią.
A jeśli mi to powiesz, prawdopodobnie poczujesz i zdasz sobie sprawę, czy jesteś rozumiany, czy jesteś akceptowany takim, jakim jesteś. A jeśli zostaniesz zauważony, zaakceptowany i zrozumiany takim, jakim jesteś, masz poczucie szansy na szczęśliwe życie, tj. zaangażowani w życie ludzkie. Energia Twojej duszy wypłynęła z wnętrza!
Wielu klientów pokazuje terapeucie jakąś część siebie, mówiąc: „Zrób coś z moim palcem, ale proszę, nie dotykaj mnie”. Nie chcę nic z tobą robić, chcę z tobą współdziałać całą sobą! Chcę porozmawiać z całym Tobą. Czy żyjesz tam, w swojej izolacji, w swojej samotności i w swojej globalnej nieufności? A może już Cię nie ma? A może w jakiś sposób przykułeś się do granic „siebie” i nie możesz już wyjść?
Profesjonalni konsultanci i profesjonalni klienci kontynuują tę imitację życia, ale w formie psychoterapii… Nie chcę tego robić. Chciałbym przeżyć całe życie, wznosząc się.
Jeśli klient jest na to gotowy (a chyba tego w zasadzie właśnie chce), to jest to możliwe. Psychoterapeuta, konsultant to ktoś, kto jest powołany do czekania na Osobę w Tobie. Poczekaj na siebie, nie na swój objaw, nie na swoją analizę i nie na swoją sprytne rozumowanie o tym, co przeczytałeś w jakimś czasopiśmie psychologicznym.
Bez żadnych zasad i standardów, pokaż się, proszę. Przyjdź tu, żeby się ze mną spotkać. Czekam na Ciebie. Nie wiem, jak to się skończy. Może będziesz moim kochankiem, może będziesz moim przyjacielem, a może będziesz moim nauczycielem, a może ja będę twoim nauczycielem. Zgadzając się z skrajną niepewnością życia, nie wiem, gdzie to będzie trwało, jak się skończy i czy w ogóle się skończy…
Sprytni analitycy mogą powiedzieć: „Czy nie w tym przypadku wewnętrzne cele i potrzeby psychoterapeuty nie są kompensowane kosztem jego klientów?” Tak, to się dzieje. Oczywiście, że to się dzieje! Chcę więcej ludzi w moim życiu, chcę więcej jakości i smaku w interakcji. Wiedząc, jak to zrobić, i jestem gotowy uczyć, jak to się dzieje między ludźmi! Jeśli jednak przyjdziesz do mnie na szkolenie lub seminarium, pamiętaj, że będzie gorąco. Będzie niespodziewanie, będzie fajnie, ale naprawdę.
Dopóki nie obudzimy w człowieku Mocy, wewnętrznego impulsu Życia, nie ma sensu tego wszystkiego ciągnąć gra terapeutyczna. Ale jest sens istnienia, aby kochać, zapraszać, nawiązywać przyjaźnie...
Nie sądzę, że jestem pionierem jakiegoś nowego kierunku w psychoterapii. Te prawdy są znane od dawna. Moje rozumienie nauki o poradnictwie zaczęło się około 15 lat temu od książki Jamesa Bugentala „The Science of Being Alive”, potem pojawiła się książka Irvina Yaloma „The Love Cure…”. dobre książki, polecam każdemu. Żywe przykłady życia w formie konsultingowej.
Ostatnio oglądałem serial „Mental”. Film ukazuje klinikę, w której psychiatrzy pracują według klasycznych kanonów, jednak w pewnym momencie pojawia się tam nowy kierownik oddziału, który postrzega pacjentów nie jako chorych, ale jako ludzi przeżywających jakieś trudności, zagubionych w projekcjach umysłu, który zamknął się na. Mają wizję rzeczywistości, a raczej stracili kontakt ze wspólną (społeczną) rzeczywistością.
Wciągnął ich więc w świat ludzi, skupiając swoją uwagę nie na objawie, ale na zdrowej części osobowości, przeczesując ją wśród gruzów wymiany i śmieci emocjonalnych. Inny świecący przykład Gorąco polecam tego typu pracę wszystkim moim psychologom i konsultantom, których znam.
Kiedy słyszę, że zamiast głębokiego i zainteresowanego dialogu proponuje się danej osobie albo techniki relaksacyjne, albo fenazepam, rozumiem, że tymi półśrodkami jedynie stłumimy nieuleczalne pragnienie życia, które drzemie w każdym z nas, ale nie zawsze znajduje je odpowiedni (dla społeczeństwa) wylot na zewnątrz. Zamiast odgrywać rolę „eksperta” i „laika”, zachęcam moich kolegów do porzucenia tych ról, proponuję zaprosić tych, którzy kontaktują się z Wami, do wspólnej przestrzeni Obfitego Życia.
Nie do końca rozumiem, jak udaje mi się wskrzeszać ludzi (co później zeznają), niektórzy koledzy pytali mnie o „moją technikę”... Dziś jej nie mam, choć kiedyś uczyłem się u wielu mistrzów. Byłam po prostu sobą w każdej sytuacji, na każdej sesji doradczej, umiem być całkowicie z człowiekiem, kiedy prowadzę sesję doradczą, z ludźmi, kiedy rozmawiam lub prowadzę seminarium...
Na koniec rozmowy o psychoterapii kontaktowej, o nauce bycia żywym, chciałbym zacytować wiersz Very Połozkowej, który oddaje istotę tego, co (zdaję sobie sprawę, może dość chaotycznie) próbowałem powiedzieć powyżej.
Przyszedłem do starego Berbera, który jest chudy i siwy,
Rozwiąż problemy, które mnie dręczą.
„Widzę, mój synu, że świeci przez ciebie gorące światło”
Więc nie jesteś jego panem.
Bójcie się wzburzonych wód i nagród za swoje wysiłki,
Bądź obrońcą róży, gołębicy i smoka.
Widzisz, ludzie wokół ciebie tworzą piekło, -
Pokaż im, że może być inaczej.
Pamiętajcie, że żadna obca wojna, żadne złe plotki,
Żadnej złej choroby, nienasyconej jak wilczyca -
Nic gorsze niż więzienie Twoja głowa
Tobie się to nigdy nie przydarzy.”
To właśnie z tych „więzień” naszych głów, w jakich znajdują się ludzie, z więzień pojęć, reguł i innych przejawów spełnionej rzeczywistości, my, ministrowie zawodów pomocowych, jesteśmy wezwani, aby wyprowadzać innych ludzi: serca, naszą troskliwą mądrość, uczciwość i ciepłą ludzką troskę.
Cóż, który? współcześni ludzie nie interesuje mnie ten ciekawa nauka Jak psychologia? Może pomóc uporać się z wieloma problemami życiowymi, znaleźć odpowiedzi na pytania i cel do dalszego działania. Jednak nie wszystkie współcześni psychologowie są ekspertami w swojej dziedzinie. Wszyscy wiemy, że obecny poziom edukacji z reguły pozostawia wiele do życzenia, prawda?
Jeśli jesteś psychologiem chcącym stale podnosić swój poziom kompetencji lub osobą potrzebującą pomocy psychologa, nasz artykuł będzie bardzo pomocny. W końcu przyjrzymy się w nim publice i grupom w sieci społecznościowej VKontakte poświęconym psychologii. Z pewnością znajdziesz w nich nie tylko interesująca informacja, ale także godnych rozmówców.
Psychologia relacji
Dlaczego ta publiczność jest pierwsza na naszej liście? To nie przypadek. Ta społeczność jest największa! Liczy już ponad cztery i pół miliona osób. Prawdopodobnie jest wśród nich wielu Twoich znajomych. I tak naprawdę, czym człowiek może martwić się bardziej niż relacjami z innymi ludźmi? A oto adres: vk.com/psy.peopleAle tam, gdzie jest tłum, nie można znaleźć prawdy. Dlaczego to mówimy? Bo nie ma tu zapachu psychologii. Niestety, tylko nazwa jest związana z psychologią. Tutaj znajdziesz waniliowe cytaty, urocze zdjęcia i gry w dyskusjach. Jeżeli jednak Ci się to podoba, śmiało możesz dołączyć. Następnie spróbujemy rozważyć społeczności powiązane z prawdziwą psychologią.
Publiczne o tej samej nazwie
Prawdziwą psychologię na VKontakte reprezentuje ta publiczna strona: vk.com/sci_psyNiecałe dwa miliony subskrybentów ciekawe posty i regularne aktualizacje. To bardziej przypomina to, czego szukaliśmy. Szkoda tylko, że pod postami i dyskusjami w tej społeczności nie ma komentarzy. Dlatego znalezienie osób o podobnych poglądach lub zadanie pytania nie będzie działać. Maksymalnie można polubić lub opublikować ponownie.
Ta społeczność jest idealna dla Ciebie, jeśli lubisz czytać. Bo jest tu co czytać i nad czym myśleć. Czy interesujesz się psychologią na VKontakte? Zachęcamy do subskrypcji aktualizacji!
Zygmunt Freud
Który? znany psycholog Wiesz, że? Myślę, że odpowiedź jest oczywista. Zapraszamy do przyłączenia się do tej społeczności poświęconej legendarnemu Zygmuntowi Freudowi: vk.com/public25013143Z pewnością wszyscy psychologowie na VKontakte już dawno subskrybowali aktualizacje z tej publicznej strony. Łącznie bierze w nich udział ponad 65 tysięcy uczestników. I mimo, że komentarze pod postami są wyłączone i w zasadzie nie ma tu z kim pogadać, przebywanie w społeczności jest bardzo ciekawe dzięki wpisom na tablicy. Wiadomo, że są wybierani mądrze. Swoją drogą milioner, o którym pisaliśmy już na naszym portalu, dość często cytuje Freuda.
Carla Gustawa Junga
Kolejny tytan ludzkiej psychologii, któremu dedykowana jest dość duża społeczność: vk.com/public.jungZgadzam się, prawdziwi psychologowie na VKontakte nie będą mogli przejść obok i nie subskrybować tej publicznej strony. Zawiera wiele cytatów i fragmentów książek Junga. Jednak nie tylko jego cytaty. Z pewnością byłoby to zbyt nudne. Zatem znajdziesz w tę społeczność i inne fragmenty książek różni ludzie w ten czy inny sposób związany z psychologią. Co jest dobrą wiadomością.
Styl życia współczesnego człowieka znacząco zmienił psychologię relacji międzyludzkich, a zwłaszcza psychologię komunikacji.Sieci społecznościowe (VKontakte) mocno zadomowiły się w naszym codziennym życiu. Ludzie spędzają znaczną część swojego czasu w Internecie. Tutaj spotykają się, tworzą pierwsze wrażenie na swoim partnerze, dzielą zainteresowania, a nawet pobierają się.
Nie ma znaczenia, gdzie znalazłeś swoją „bratnią duszę”, w muzeum, restauracji lub wśród wspólnych znajomych na VKontakte. Po prostu zostań prawdziwą kobietą. Nowe technologie pozwalają na zmniejszenie odległości i umożliwiają wykonanie obraz psychologiczny osobę, nawet bez konieczności spotykania się osobiście.
Psychologia mówi, że należy zachować ostrożność. Za atrakcyjnymi awatarami i pomiędzy błyszczącymi zdjęciami może kryć się ktoś inny... Człowiekiem rządzi instynkt. Kobieta nie zawsze jest w stanie zrozumieć męską psychologię.
Psychologia jest taka, że wielu ukrywa swoją niepewność i niezdolność do budowania silnych relacji w prawdziwym życiu i rekompensuje swoje niepowodzenia, zamieniając się w wirtualnych superbohaterów.
Dziś nikogo nie zaskoczysz wirtualnym seksem. A osoba, która w zwykłym życiu nie może pochwalić się mnóstwem przyjaciół, pozyskuje setki wirtualnych przyjaciół w VKontakte. Taka jest psychologia współczesnego człowieka.
Niestety, nowoczesny mężczyzna stara się odizolować. Mamy wystarczająco dużo stresu w życiu. Komunikacja na VKontakte nie wymaga wysiłku. Tutaj możesz bezpiecznie odgrywać swoją rolę, bez obawy, że zostaniesz zdemaskowany.
Poważny związek mężczyzny i kobiety to cały wszechświat, który daje świat nowe życie. Nikt nigdy nie umarł z powodu braku seksu, ale bez miłości...
Trzeba być prawdziwą kobietą, żeby zrozumieć, że nie należy biegać za mężczyzną.
Jeśli chcesz znaleźć mężczyznę do związku skorzystaj Media społecznościowe, psychologowie zalecają zwrócenie uwagi na następujące kwestie:
Psychologia komunikacji online mężczyzny i kobiety niewiele różni się od prawdziwej rozmowy. Postępuj zgodnie z prostymi zasadami:
- mów nie tylko o sobie, zainteresuj się swoim partnerem
- nikt nie odwołał grzeczności
- spróbuj pisać wiadomości bez błędów
- bądź sobą przy mężczyźnie
- staraj się, aby wasza relacja była prosta i jasna
Nawet w prawdziwym życiu mężczyźni wolą kochać oczami, a kobiety lubią komplementy. Pozorna anonimowość pozwala na tworzenie doskonały obraz. Wielu psychologów już bije na alarm, twierdząc, że współcześni mężczyźni coraz częściej wolą błyszczący ideał do prawdziwej kobiety w życiu. Psychologowie twierdzą, że wielu mężczyznom brakuje poważnych związków.
Musimy zrozumieć, że istnieje znacząca różnica między obrazem a rzeczywistością.
A im większa rozbieżność pomiędzy rzeczywistością a pożądanym ideałem, tym więcej szans zaliczaj się do przegranej drużyny. VK – łatwo jest zacząć się komunikować, trudniej jednak przenieść te relacje na realne życie.
Ale większość użytkowników nie wyznacza sobie takich celów. Portale społecznościowe są przez nich postrzegane jako sposób spędzania czasu lub rozrywki. Nie ma w tym nic złego, jeśli nadal masz czas na znaczące relacje i komunikację. Psychologowie nie zalecają zapominania o istnieniu rzeczywistości.
Psychologia człowieka jest taka, że potrzebujemy komunikacji. Człowiek jest zwierzęciem społecznym. NIE duża różnica między mężczyzną i kobietą.Wszyscy jesteśmy przede wszystkim LUDŹMI i potrzebujemy prostego ludzkiego ciepła i zrozumienia. Jeśli ktoś poprzez kontakt może otrzymać cząstkę tego ciepła, to świetnie.
Internet to po prostu narzędzie, dzięki któremu możemy się trochę zbliżyć. Ale prawdziwa intymność między kobietą i mężczyzną nie oznacza obecności nawet najcieńszego ekranu.
Staraj się kochać swojego partnera i postrzegać go jako prawdziwa osoba, nie jest to idealny obraz. Zaprzyjaźnij się na VKontakte i w prawdziwym życiu, znajdź czas na spotkanie, obejrzyj stare filmy i jedzcie razem popcorn, a wszystko będzie dobrze.
Tyle, że żaden, nawet najbardziej zaawansowany komputer na świecie nie zastąpi ukochanej osoby, ciepła jej głosu, delikatności jego palców…
Między mężczyzną a kobietą nie ma nic wspólnego poza miłością. Nowe technologie pozwalają nam lepiej się rozumieć, a co za tym idzie, zakochać się. VKontakte to jedna z najpopularniejszych sieci społecznościowych na świecie, z której korzystają setki milionów ludzi.