„Што ќе мислат другите за мене?!“, ако оваа мисла ја прогонува секоја акција? Прво, запомнете за себе!

Секој сака да биде сакан и се плаши да не биде отфрлен. Ова е во ред. Но понекогаштуѓи мислења станува толку важно што го заменува сопствените желби. Едно лице дејствува спротивно на неговите интереси, се менува донесени одлуки, кога само другите би го одобриле неговото однесување. Во овој случај ние зборуваме зане за природна потребаво љубов и препознавање, но за вистинска зависност.

И ова се случува кога ќе ставите

Нечиј ум

Кога туѓото мислење доаѓа до израз и го засенува сопственото, чувствата и емоциите се чини дека се врзани во синџири. Постои страв да се каже и направи нешто „погрешно“. И без да го забележите,личност која зависи од туѓите мислења, пренесува управување со вашиот животна други луѓе.

Ова негативно влијае на многу области од животот:

Желбата за признавање и одобрување сама по себе е природна. Но, претворајќи се во зависност, тоа го прави човекот несреќен. Секој пат кога му треба зголемена „доза“ на одобрување. И како резултат на тоа, потребата никогаш нема да биде целосно задоволена.

Зависност од туѓите мислења

Желбата за љубов и одобрување и стравот од отфрлање се нормални додека не станатзависност од туѓите мислења. Како да го препознаете и зошто е штетно?

За да започнете, одговорете искрено на следниве прашања:

• Дали го менувате вашето однесување во зависност од ситуацијата и околината?
• Дали ви е тешко да донесувате секојдневни одлуки?
• Дали правите работи што не ви се допаѓаат само за да не се „истакнете“?
• Дали ви е тешко да разберете што навистина сакате?
• Дали ги задржувате своите мислења за себе од страв од туѓото расудување?
• Дали веќе сте размислувале закако да престанете да се плашите од туѓото мислење?

Ако одговоривте потврдно на повеќето прашања, тогаш зависите од проценката на другите. Што значи тоа?

1. Губење на контрола над самодовербата и самодовербата. Среќни сте само кога другите ги одобруваат вашите постапки. Но, не можете да влијаете на проценките на другите луѓе. Шефот утрото се скарал со сопругата, а потоа ја „зафрлил“ вашата презентација без воопшто да ја гледа. Тоа е олеснување за него, а вашата самодоверба веднаш паѓа под основата.
2. Редовни прекршување на личните граници. Зависност од туѓите мислењапридружено со неможност да се каже „не“. Постојано ми се врти мислата во главата: „Ако одбијам, тогаш нема да ме сакаат“. Затоа се согласувате со дополнителна работа, исполнувајте ги незгодните барања и тивко „проголтајте“ поплаки.
3. Постојано незадоволство. Согласувајќи се со интересите на другите луѓе, се чувствувате несреќни, депресивни и без сопственото јас. Веќе не зборуваме за никаква среќа или чувство на слобода. Покрај себе, незадоволни сте и од оние околу вас. На крајот на краиштата, тие „не ве сакаат“, ги кршат вашите граници и вашата среќа зависи од нивната проценка.

Како да не зависите од туѓите мислења

До не зависи од туѓите мислења, сфатете дека не сте одговорни за него. Ако на другите им се допаѓаат вашите постапки, одлично. А ако не, тогаш не си твоја вина.

Зависност од туѓите мислења

Ова сознание не доаѓа веднаш. На крајот на краиштата, вие за долго времене знаев,како да не реагирате на туѓите мислења.Дозволете си постепено да се движите кон вашата цел и пофалете го секое достигнување. За да продолжите со процесот, започнете со едноставни, но ефективни чекори:

1. Пробајте нешто ново.Најчесто, стравот да не се добие одобрение од другите коегзистира со стравот од промена. Купете си нова јакна која „на мајка ви дефинитивно не би ја сакала“, но многу ви одговара. Викендот поминете го дома со книга наместо со вообичаените патувања во кафуле со пријателите, на кои се согласувате од страв да не ги навредите.
2. Почнете да се одобрувате себеси.Напишете листа на квалитети што ви се допаѓаат кај себе. Почесто гледајте во него и покажувајте ги овие квалитети во секоја прилика. Нека бидат „крала“ на вашата самодоверба, а не мислења на другите луѓе.
3. Прифатете ги вашите стравови.Стравот да не се допадне некој е апсолутно нормален. Што всушност ќе се случи ако некој мисли лошо за вас? Ништо! Светот нема да заврши. Прифатете го ова и дозволете си да почувствувате страв и вознемиреност. Но, во исто време, правете го она што го сакате, а не она што ќе им се допадне на другите.

Со преземање на овие чекори, ќе го префрлите вашиот фокус на она што вие лично можете да го контролирате. Самопочитта и самопочитта повторно ќе бидат во ваши раце!

Зависноста од другите луѓе и нивните мислења е еден од главните извори на страдање за една личност, како и директен уништувач на неговиот успех. Запрашајте се колку прашањата ве спречуваат да направите некои важни одлучувачки чекори во вашиот живот - „Што ќе кажат луѓето?“, „Што ќе кажат твоите родители, семејството и пријателите?“, „Што ќе кажат твоите пријатели?“ Колку често сте одбиле нешто значајно, на пример, да направите чекор и да го промените вашиот живот, затоа што некој ви шепоти на уво „Нема да успееш...“ или „Ова не е твое“ или „Извади ја оваа глупост од твојата глава, што сакаш?“ не можам да седам...“

Сите што постигнаа највисок успех- политичари, бизнисмени, научници, ѕвезди од шоу-бизнисот, сите тие го надминаа колосалниот отпор на општеството и нивната околина. Речиси секој поминал низ ситуации кога било неопходно да се брани своето мислење, визија за иднината, да се заштитат своите цели од бомбардирањето на другите кои на секој можен начин се обидувале да ги разубедат и убедат дека не вреди ниту да се започне. И тие можеа да го направат тоа, станаа независни и благодарение на ова го постигнаа својот успех! Учете од нив, од најдобрите и најсилните!

Покрај тоа, дефинитивно можеме да кажеме дека зависноста од мислењата на другите го прави човекот несреќен. Основата на зависноста е, во оваа ситуација, стравот дека другите луѓе нема да ве разберат, ќе ве осудат, некако неласкаво ќе зборуваат за вас, стравот од расипување на односите со луѓето итн. Зависна личностПостојано е во овој страв и тој му ја троши енергијата, радоста и го прави да страда.

Покрај тоа, луѓето навистина ги почитуваат оние кои имаат сопствено индивидуално гледиште и можат да го бранат; тие ги почитуваат оние кои се независни и силни. Силните се почитуваат, слабите се презираат. Ако човек постојано се прилагодува на мислењата на другите, никогаш нема да постигне ништо во животот, нема јадро, секогаш ќе биде слаб и губитник. Неговите планови, дури и најгенијалните планови, секогаш ќе бидат скршени од мислењата и несогласувањата на другите луѓе, од нивните ограничувања и стереотипи, и тој нема да направи ништо за тоа. Освен ако не ја сфати својата грешка и не постави цел да стане Независна личност. За тоа што е независност и каква може да биде -.

Зошто луѓето зависат од мислењата на другите, кои се причините?

Причина 1. Страв. Страв од осуда, страв од погрешно разбирање, страв од уништување на односите, страв од губење поддршка итн. Кукавичките луѓе секогаш ќе бидат зависни, слаби и несреќни. Ако се сметате себеси за паметни, ослободете се од стравот, бидејќи сè од што се плашите секогаш ќе ви биде недостижно! Како да се ослободите од стравот -.

Причина 2. Погрешни власти. Ако сакате да научите како да управувате со авион, кај кого одите? На подморницата? Не! На шахист? Не! И зошто? Така е, бидејќи тие не разбираат ништо од аеробатиката. Ќе одите во школа за летање со најдобриот инструктор. И така во сè, теоретски, ако сакате да постигнете цел, треба да отидете кај некој кој е специјалист за постигнување на оваа цел. нели? „Да“, одговарате вие. Но, во животот сè излегува поинаку. Најчесто, кога ќе ни падне некоја светла идеја, не одиме кај специјалист кој знае како да ја оживее оваа идеја, туку кај блиски луѓе, често неспособни пријатели и роднини кои не разбираат ништо за тоа и, се разбира, , ќе ве критикуваат за само импулсот да направите нешто што другите не го направиле. Зошто го правиме ова? Одговорот е едноставен - затоа што тоа се најблиските луѓе и им веруваме најмногу. Но, дали се тие експерти во нашата избрана област? Што разбираат тие за областа од интерес за нас? Ако ништо не разбираат, тогаш нема да нè советуваат ништо разумно или соодветно. И затоа, со сета почит кон нашите најблиски, не треба да ги слушаме!

Покрај тоа, многу од нашите најблиски, длабоко во себе, воопшто не се заинтересирани за нашиот успех и искрено со целото свое срце не сакаат. На крајот на краиштата, ако успееме да го направиме она што тие не успеаја, тогаш ќе треба да почнат да размислуваат подобро за нас и полошо за себе, а тоа никој не го сака :). - страшен и порок, пазете се од тоа. И одлучувајте за властите - кој и во што може да ви биде авторитет, кого слушате, а кој не можете да слушате.

Причина 3. Недостиг на самодоверба. Кога човек има ниска самодоверба, кога не е сигурен во себе, секогаш му е тешко да носи одговорни одлуки, постојано се сомнева. И ако некое лице нема доверба во себе, тој почнува да го бара од други луѓе, но повторно оди кај своите најблиски. И добро е ако некое лице наиде на соодветен и заинтересиран роднина кој ќе ги поддржи неговите напори. Во повеќето случаи, овие импулси ќе бидат изгаснати во пупка поради завист, недоразбирање, незаинтересираност за другите итн. Затоа зајакнете се и не се трудете да најдете поддршка кај вашите најблиски.

Има и други причини - затоа човекот станува зависен, тотална слабост и безрбетност, кога човекот во животот е како подлога на која му се избришани сите стапала. Во овој случај, треба да креирате своја внатрешна прачка, станете. Други причини.

Но, дури и ако се препознаете во примерите опишани погоре, не се вознемирувајте! Разбраниот проблем е проблем до половина решен.

Како да не зависиме од мислењата на другите луѓе. Алгоритам

1. Мора искрено да си признаете од што се плашите., зошто се плашиш да имаш свое мислење? Зошто се плашите да не бидете одобрени од другите? Зошто толку многу ви треба ова одобрение? И на крајот, одлучете што ви треба повеќе, одобрување од другите или ваше негувана цел, твојот сон, твојот нов живот.

Не постои ниту еден човек на светот кој не се грижи за мислењето на другите. Колку и да се убедуваме дека не ни е грижа, исклучително е тешко да се избегне влијанието на другите.

И што поголема количиналуѓето околу нас, колку повеќе мислења, толку повеќе време и нерви трошиме на нив. Дали би сакале да плукате по сето ова, да ги затворите очите и ушите и засекогаш да излезете од ужасните окови на оваа зависност?

Многу е лесно да се каже „не ги слушај“ или „не гледај во нив“. Да се ​​направи ова, се разбира, е многу потешко.

Граници на туѓи проценки

Многу е лесно да се каже „не ги слушај“ или „не гледај во нив“. Да се ​​направи ова, се разбира, е многу потешко. На улица, на работа, во метро, ​​дома сме опкружени со огромен број луѓе. Замислете: шетате по улица во нов фустан, направен е специјално за вас, по нарачка, а во истиот нема да прошета ниту една личност на светот. Сепак, има и такви луѓе од толпата кои ви упатуваат лут и презирен поглед. Работите почнуваат да ви летаат во главата за ова со огромна брзина. различни мисли: неговиот изглед беше манифестација на завист или... Што ако овој фустан не ми стои, што ако изгледам премногу дебел, што ако не е внимателно испеглан? Самоуверена девојка ќе каже: Чиста водазавист, нема ни да бидам нервозен“. А несигурната ќе се грижи, бидејќи зависи од туѓите мислења.

Еве уште еден пример од личен живот. Ви се додворува шармантен млад човек, ви подарува убави букети и скапо чоколадо, сака да ја задоволи мајка ви и не ви забранува да се сретнете со пријателите. Сè би било во ред, но само вашите девојки, на пример, „забележале“ дека вашето момче е грубо со жените, тие наводно „виделе како лошо постапил“ со таква и таква дама. Оваа информација е проверена, бидејќи од петтиот влез ја пријавила некоја пријателка на пријателка Маша, која не ви е позната. Таа додаде дека вашиот господин не е толку згоден. И во вашата глава повторно има мисли: „Што ако тој навистина е груб блокчед со извонреден изглед? Како што можете да видите, туѓата проценка може да се однесува на нашата изглед, работа, учење, личен живот - сите области во кои се наоѓаме. Покрај нас непознати, далечни девојки и најдобри пријатели, има и блиски роднини, чии мислења исто така особено ги слушаме. На крајот на краиштата, живееме меѓу овие луѓе, кои често одредуваат кои сме и што претставуваме. Затоа е погрешно целосно да се одречете и да не се интересирате за туѓите ставови; само треба адекватно да правите разлика помеѓу едноставно јавно мислењеи страшна зависност од тоа.

6 одговори на прашањето „Што да правам“

• 1 Сфатете ја еднаквоста на луѓето еден пред друг

  Најлошото нешто за луѓето со сличен проблем е негативната реакција на другите, која може да се изрази и со зборови и со напад. Меѓутоа, луѓето често многу повеќе се плашат од зборови. Затоа, прво треба јасно да одлучите сами дека за секоја негативна реакција има позитивна. Мислењето на една личност не е поважно или поточно од твоето, бидејќи сите луѓе и покрај тоа што се индивидуални во погледите, се еднакви во своите права.

• 2 Одлучете за вашите цели во животот

  Човек кој не знае што сака од животот е постојано збунет во низа туѓи мислења. Тој сè уште не ги поставил своите приоритети, па фразата што ја зборува позната личност се доживува како еден вид повик за акција. Ако ве загрижува негативното мислење за потенцијалниот младоженец, размислете што ви се допаѓа кај него, а што не, на кои карактерни црти можете да замижувате и кои се особено важни. Откако ќе одлучите, размислете за зборовите на вашиот соговорник: дали е толку важна информацијата што ви ја кажува?

• 3 Запомнете ги вашите победи

  Размислете кои работи сте ги направиле и што сте постигнале сами во оваа или онаа област. Сигурни сме дека имате одличен успех на победи кои сте ги постигнале благодарение на вашите напори и карактерни црти.

• 4 Влезете во вашата душа

  Оваа фаза е една од најтешките. Нејзините главни задачи се ментално да симулира ситуации кои се непријатни за вас, да се сеќавате што некогаш ви се случило или што може да се случи. Следно, размислете какви грешки сте направиле што ве натерале да се потпрете на мислењата на другите луѓе. Погледнете подетално за да видите дали има некаква корист за вашиот соговорник ако почнете да размислувате во иста насока. Одговорете сами на прашањето, само искрено и искрено: зошто се плашите да се соочите со мислењата на другите луѓе? Научете да се слушате себеси.

• 5 Надминете го вашиот страв
• 6 Комуницирајте повеќе

  Се сеќавате на фразата: „Колку луѓе, толку многу мислења“? Да се ​​слушне различни точкивизија, повеќе комуницирајте, остварувајте нови познанства, збогувајте се со старите, додајте нови броеви во телефонскиот именик и задолжително јавете се. Научете да зборувате и да го искажете своето мислење.

Сфаќањето дека повеќе не сте зависни од она што го кажува друго лице не доаѓа веднаш. Можеби, ќе помине еден месец, или дури и една година пред да се фатите себеси како мислите дека туѓото мислење е само негова мисла и гледиште, кое има право да постои, можете да го слушате, но тоа не е водич за акција.

Колку и да сме независни, сепак ни се важни мислењата на другите. Ова мислење може многу да влијае на нашите животи доколку му посветиме многу внимание. Човечката природа е таква што сакаме да бидеме сакани и почитувани. Но, дали вреди постојано да се гледаат сите за ова? Главната работа што треба да ја запомните е дека не треба да се грижите за тоа што мислат другите и да ја наполните главата со мисли за тоа. Никој не вели дека треба да се откажеш од се и да правиш што сакаш. Слушајте ги мислењата на луѓето важни за вас, размислете за тоа и дури потоа одлучете што да правите. На крајот на краиштата, ниту вашето семејство не е секогаш во право. Ако сè уште не можете да се ослободите од угнетувањето на јавното мислење и цензурата, тогаш ајде да развиеме начин на размислување што ќе ви помогне да се ослободите од него.

Луѓето не ви обрнуваат внимание толку често колку што мислите

Луѓето околу вас, во најголем дел, се страсни за своите работи и грижи. Тие имаат свој живот, кој ги загрижува многу повеќе отколку вашиот. Ако вашите интереси и ставови се вкрстуваат во некоја област, тогаш тоа не се случува толку често колку што мислите. Само размислете, дали често обрнувате внимание на тоа што носат оние околу вас? Дали им е валкана кошулата? Дали некоја девојка што поминувала имала пуфка на хулахопките? Подготвен сум да се обложам дека или воопшто не размислувате за тоа или ќе потрошите не повеќе од неколку минути на тоа. Така и оние околу вас го прават истото.

Тоа не треба да ве загрижува

Што мислат другите за вас е нивна работа. Ова не треба да ве загрижува на кој било начин. Дури и ако дознаете туѓо мислење за себе, тоа сепак нема да ве направи поинаква личност и нема да ви го промени животот, во повеќето случаи. Мислењата на другите можат да влијаат на вас само кога ќе дозволите ова мислење да стане одлучувачко во вашиот живот. Но, ова не треба да се случи. Не можете да ги контролирате мислењата на другите, затоа не обрнувајте толку внимание на нив и фокусирајте се на себе.

Вие сте единствени како никој друг

Запомнете го ова еднаш засекогаш. Не се прилагодувајте на оние околу вас. Штом ќе ја пуштите оваа куќа на совети во вашата глава, престанувате да бидете свои. Само што има многу луѓе околу вас, а вие сте сами. Нема да бидете добри со сите. И, во потрага по општеството, ќе го родите Франкенштајн, кој на сите барем малку им се допаѓа.

Наместо тоа, само бидете свои и запомнете дека сте единствени на целиот свет. Нема да го најдете токму истиот. Ценете ја вашата уникатност. Почитувај се. Тогаш оние околу вас ќе почнат да ве почитуваат.

Зошто сè уште ги слушате?

Дали вашиот живот би се променил многу ако некој не се согласува со вас или ако каже дека зборувате нешто погрешно? Дали сте спремни да се менувате секогаш кога некој ќе каже дека сето тоа го правите погрешно? Мислам не. Следниот пат кога ќе станете многу чувствителни на мислењата на другите, само размислете дали тоа ќе биде исто толку важно за една недела. Ако не ви пречи некоја забелешка упатена кон вас повеќе од еден час, тогаш сето тоа е празно.

Очигледно не си телепат

Ако немате никакви супермоќи и магична топкане ви покажува ништо, тогаш тешко дека знаете за што мислат луѓето. Ако ти обична личност, тогаш како знаете што се случува во главите на оние околу вас? Единствениот проблем е што верувате дека сите мисли на луѓето околу вас се фиксирани само на вас. Себично и мириса на нешто нездраво, не мислиш? Не треба да се грижите за мислењата на другите додека не научите да ги читате нивните мисли.

Бидете искрени со себе и живејте во сегашноста.

Од вас зависи како ќе се чувствувате секој ден. Дали сакате да искусите постојан страви вознемиреност од помислата дека општеството нема да ја одобри вашата постапка? Престанете да размислувате за тоа. Не грижете се дали некој ве укорил во минатото или дека луѓето ќе мислат лошо за вас. Живејте овде и сега и не гледајте наоколу. Дишете длабоко и не заборавајте дека само вие сте одговорни за вашите мисли и постапки. Само така можете да бидете среќни. Само така ќе разберете дека секој човек има свое мислење и само вие можете да изберете дали тоа ќе влијае на вас или не.

Опкружете се со луѓе кои ќе ве прифатат

Едноставно е прекрасно кога имате пријатели кои се согласуваат со вас и ќе ве поддржат во секој потфат, дури и ако вашето семејство е против тоа. Запомнете дека за одржување на физички и духовно здравје, мора да изберете: или да се откажете од својот сон по совет на другите, или да се опкружите со луѓе кои можат да ве инспирираат да го пронајдете вашиот пат.

Луѓето околу вас се исто така загрижени за јавното мислење

Не си параноичен и не си единствениот. И луѓето околу вас се грижат што мислат луѓето за нив. Затоа, следниот пат кога некој ќе ве критикува, ставете се во негова кожа. Можеби сте направиле нешто за што оваа личност долго време сонувала и не се осмелила да го направи. А сега само сакаат да те вратат на земјата. Запомнете го ова, а потоа ќе ви биде полесно да издржите критика и да ги разберете мотивите на постапките на другите.

Само биди свој. Бидете искрени со себе и признајте дека сте опкружени со луѓе исто како вас. И тие имаат проблеми, се грижат и за критиките, ни тие не се совршени. Не може да биде идеални луѓекои никогаш не прават грешки. Едноставно некој, штом ќе се сопне, ќе застане до крајот на животот, а некој, откако ја прегази својата грешка, го следи својот сон. Нека јавното мислење не стане запирач во вашиот развој, а вие сепак ќе му покажете на овој свет каде зимуваат раковите.

Дали сте зависни од мислењата на другите?

Многу во нашиот живот зависи од луѓето околу нас, нивните мислења, проценки, охрабрување или обвинување. Човек може да помести планини ако е пофален, или да се повлече во себе кога ќе слушне негативен прегледна вашата адреса. Ако личноста чие мислење ни е важно изрази незадоволство, тогаш нашето чувство за себе може одеднаш да се промени во негативно. Фустанот, кој изгледаше шик, по критичко оценувањеСакам веднаш да го вратам мојот сопруг во продавницата. Долгоочекуваниот нов автомобилПо критичките коментари на колега, веќе не изгледа толку профитабилна аквизиција. Сепак, тоа не е ваша неспособност да го направите тоа добар избор, но во вашата зависност од туѓа проценка. Секој има право да го изрази своето мислење, но тоа не значи дека објективно ја проценува вашата ситуација и затоа треба да научите да го слушате, но да не зависите од него. Ви нудиме неколку практични советиза тоа како да ги оставите настрана мислењата на другите и да не го сфаќате лично, за да не си го расипете животот.

5 совети како да престанете во зависност од мислењата на другите луѓе

1. Не се закачувајте на туѓите мисли и одлуки

Секој може да го изрази своето негативно или позитивно мислење, но никој не бара од вас да ги следите овие мисли или совети. Не се заглавувајте во идејата дека другите се во право, а вие не сте во право. Задачата е да можете да ја препознаете вистината во мислењата на другите и да извлечете свои заклучоци од ова, применувајќи ги во пракса во вашиот живот, во вашиот светоглед и мисли. Зошто да го свртите светот наопаку ако некој реши да ве критикува?

Можеби е подобро да се бара причината за таквата критика и да се анализираат постапките на другите.

Мислењата на луѓето околу вас треба да ги слушате само ако навистина ви треба нечиј совет. Но, дури и тогаш, треба да запомните дека сите луѓе прават грешки.

1. Престанете да угодувате, нека ве задоволат!

Да ја задоволиш својата мајка, татко, сестра, брат, љубовница, сакана, син, ќерка, девојка или дечко значи да го правиш несомнено она што другите го сакаат, оставајќи сопствените емоциии желбите настрана. Дали ви е луксуз да направите нешто за себе? Ако им угодувате на сите долго време, тогаш како резултат на тоа можете да ја изгубите вербата во себе, постепено претворајќи го вашиот живот во исполнување на желбите на другите. Обидете се да го промените вашиот став кон зборовите на другите луѓе: нивните желби не се причина да брзате да ги исполните. Свртете го вашиот живот наоколу, оставете ги оние околу вас да се обидат да направат нешто за вас. За да го направите ова, преиспитајте го вашиот круг на пријатели, можеби тие само ве искористуваат. Зошто тогаш такви пријатели?

Покажете им на другите дека вашиот и вашиот живот сопствени интересисе поприоритетни за вас од другите.

1. Не претпоставувајте дека некој мисли многу за вас - ова е заблуда

Нема смисла постојано да се грижите што ќе кажат другите за вашата фризура, маникир или шминка. Секој мисли само за себе, а ако ве види со неизмиена коса без шминка, никој нема ни да обрнува внимание, а ако го направи тоа ќе биде буквално за еден момент и веднаш ќе заборават. Тоа не значи дека другите воопшто не обрнуваат внимание еден на друг, но така е краток распон на внимание странцине вредат грижите и напорите, маките што понекогаш ги земате во вашата глава.

1. Бидете уникатни, неповторливи и неконвенционални. Биди свој прво

Ако постојано се трудите да бидете како друга личност, да ги исполнувате сите негови желби, веднаш да го промените вашето мислење ако на некој од вашата околина тоа не му се допаѓа, тогаш можете да ја изгубите вашата Индивидуалност. И повторното наоѓање не е толку лесно. Секогаш бидете свои, искажете ги вашите интересни мисли, бранете го вашето мислење, докажете дека сте во право.

1. Не се споредувајте со други луѓе, секој си живее свој живот

Зависноста од мислењата на другите може уште повеќе да ви го уништи животот ако се споредувате со другите луѓе. Кој има подобар автомобил, помодерна облека, поладен паметен телефон - за мене сè е поинаку. Ова води до загриженост дека работата не е толку престижна, платата не е толку висока. Со таквите мисли се повеќе настанува депресија. Не ги споредувајте туѓите способности и ресурси со вашите. Секој човек има свој сет на вештини, способности и способности. Најдете нешто во себе што другите го немаат и развијте го. Зголемете ја довербата во себе и вашите способности.