Soov olla parim, olla alati esimene, on üks viisid enesemotiveerimiseks. Kuid selle meetodi kasutamine on täis ohtlikke tagajärgi.
Kogu meie elu on sõna otseses mõttes rivaalitsemisest ja konkurentsist küllastunud. Inimesed võistlevad kõrgkooli astudes ja tööle saades, võistlevad vastassoo tähelepanu pärast, spordivõistluste võitude pärast. Peaaegu kogu inimese elu koosneb erinevad tüübid rivaalitsemine.
Juhtum olla parim
Soov olla esimene on sportlaste treenimisel kasutatava võistlusmeetodi põhiolemus. Võitlus paremuse või kõrgete saavutuste pärast aitab kaasa tulemuste paranemisele. Töökollektiivisisene võistlusvaim julgustab inimest end pidevalt heas vormis hoidma, konkurentsivõimet tõstma: õppima, ümber koolitama, oma oskuste kallal töötama, paremaid tulemusi saavutama.
Rivaalitsemine on üks levinumaid sotsiaalseid nähtusi. See stimuleerib aktiivsust kõige rohkem erinevaid valdkondi elu mitte ainult spordis, vaid ka selles tootmistegevus, kunstis (kunstivõistlused, festivalid) jne.
Argumendid parimaks olemise vastu
Asjaolu, et konkurents on võimas stiimul, mis võimaldab inimestel imesid näidata visadust ja visadust, inimkond arvas seda juba ammu. Juba iidsetel aegadel kasutati seda vara oskuslikult, inspireerides ühtviisi edukalt kangelaslikkust või sundides inimesi kuritegudele. Seetõttu saavad igasugused konkurentsil põhinevad motivatsioonimeetodid olla viljakad vaid osavates kätes.
Rivaalitsemine on kahjulik, kui see muutub domineerivaks. Kui inimesed hakkavad võitlushoos üksteist hävitama, kui peamiseks sooviks on vastast lüüa, mitte tõde välja selgitada, kui selles võitluses kasutatakse kaugeltki mitte tsiviliseeritud meetodeid, nagu solvamine, laim, mõnitamine. , ja isegi kiusamine, siis selline rivaalitsemine - see on ilmne vaen, mis teeb vastastest vaenlased.
Võistlusvaimu ei saa lasta areneda pimedaks kireks olla alati kõiges esimene. Muidugi on kiiduväärt soov olla parim, kuid mõnikord läheb see üle terve mõistus ja see võib kaasa tuua mitmeid ohte:
Kuuleme nii sageli, et peame olema teistest paremad, et lõpuks usume, et konkurentsivõimelisus on nõue. tõhus töö. See usk tungib meie kultuuri läbi. Aga viimased avastused psühhofüsioloogia ja pedagoogika valdkonnas näitavad seda tipptulemused ei saavutata konkurentsitingimustes ega sõltu konkurendi olemasolust. Sünergia seadust on raske vaidlustada.
Tõenäoliselt on igaüks kohanud inimesi, kes ei tunne vajadust oma edu ja jõudu demonstreerida. Nad teevad ainult seda, mis neile tundub atraktiivne ja vastab nende võimalustele ja huvidele. Me tajume selliseid inimesi küpsete ja iseseisvatena. Nende võlu on vastupandamatu – nad tegutsevad ja loovad vabalt. Peaaegu alati on sellistel inimestel väga kõrge enesehinnang ja seetõttu ei tunne soovi teistega võistelda.
Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.
Uuel aastal 2012 soovin kõigile: olla kõiges 1., alati 2. pool, mitte kunagi 3. ekstra, oma 4 nurka nii, et elus oleks kõik 5, omada 6. meelt ja olla 7. taevas!! !
50 korraliku reeglit Jaapani naine:
1. Ole terve.
2. Hoia selg sirge.
3. Rääkige head jaapani keelt.
4. Öelge alati naeratades "Tere hommikust".
5. Järgige kõigiga etiketireegleid.
6. Hoolitsetud käed ja terved küüned.
7. Ole see, kelle kohta öeldakse alati, et ta on korralik.
8. Peaaegu kunagi ei tunne igavust.
9. Pühenda end millelegi.
10. Laenatud esemed tagastage ettevaatlikult.
11. Rääkige meeldiva häälega.
12. Kirjadele ja sõnumitele vastamine.
13. Ära räägi sellest, mida sa ei tea.
14. Tea, kuidas teksaseid kanda.
15. Ole hea tervise juures 365 päeva aastas.
16. Kuluta raha korralikult ja edasi aluspesu Sama.
17. Küpseta maitsvalt. Olge osavad käed.
18. Ole ilusad hambad.
19. Viska ära mittevajalikud asjad.
20. Tõuse varakult üles.
21. Vaata iga päev ajalehti.
22. Mine igal õhtul magama.
23. Ütle sageli "aitäh".
24. Ära koonerda kingadega.
25. Hoia maja nurgad puhtad.
26. Oskab hästi inimestega läbi rääkida.
27. Ületage kannatused ise.
28. Ära kanna homsesse muresid, mis täna juhtusid.
29. Peaaegu kunagi ei külmeta.
30. Sul on läikivad, läikivad juuksed.
31. Tea, kuidas oma juukseid ise kujundada.
32. Käitu meeskonnas vaoshoitult.
33. Hakka vajadusel juhiks.
34. Sul on palju sõpru, kellega kohtuda.
35. Jälgi trende.
36. Triikige oma taskurätikud.
37. Häälda sõnade lõpud õigesti.
38. Teadma iseravimise meetodeid.
39. Kirjuta ilusti hieroglüüfid.
40. Oma lemmikütlust.
41. Ära karda vananeda.
42. Sul on palju tulevikuplaane.
43. Nuta rohkem teiste kui enda pärast.
44. Sul on palju lähedasi.
45. Vaata peeglisse vähemalt kord 2 tunni jooksul.
46. Kui tuled koju, ära lase end lahti, ükskõik kui väsinud sa oled.
47. Armasta oma naha eest hoolitsemist.
48. Mõeldes, et täna oled ilusam kui eile.
49. Ole õnnelik, näi õnnelik.
50. Ole hea nahk.
Kaasaegne ühiskond on muutnud saavutused üheks oma põhiväärtuseks. Esikoha hõivamine tööl, spordis või isiklikes suhetes pole enam unistus, vaid igaühe kohustus. Samal ajal usuvad psühhoanalüütikud, et selline võidujanu iga hinna eest on omane nartsissistlikele isikutele ega ole ainult edasiviiv jõud, mis sunnib teid arenema ja paranema, kuid võib saada depressiooni allikaks. Kui kõigist pingutustest hoolimata edu ei tule, kaasneb sellega häbipiinad ja enesehinnangu kaotus.
Vanemliku armastuse otsingul
Elu alguses vajame väga oma vanemate armastust. Just see tunne annab sulle kindlustunde, mida vajad, et liikuda edasi ja leida koht teiste inimeste seas. " Vanemlik armastus"See platvorm, mis toetab kogu teie elu," ütleb arengupsühholoog Tatjana Bednik. - Kui see aga liiga kõrgele tõsta, võib see kaasa tuua nartsissistliku isiksuse kujunemise. Kui vanemad tajuvad oma lapse igat sammu imetlusega ega sisenda temasse realistlikku suhtumist iseendasse, võib see tekitada veendumuse, et kogu maailm peab olema tema jalge ees.
Sellised inimesed ei kahtle, et nad on kõige tugevamad, andekamad ja et nende isiksusest saab rääkida ainult ülivõrdeid. Parim mitte olemine tähendaks nende jaoks ohtu kaotada oma vanemate armastus ja hiljem ka ühiskonna tunnustus. Samal ajal võib mitte ainult liialdus, vaid ka vanemliku armastuse puudumine viia nartsissistliku isiksuse kujunemiseni.
Vasta ootustele
“Tihti juhtub, et vanemad näitavad armastust välja ainult siis, kui lapse saavutused vastavad omale enda huvid, selgitab psühhoanalüütik Marina Bardyshevskaya. “Nad usaldavad oma lapsele missiooni teha seda, mida nad ise omal ajal ei teinud, ning tänu tema edule tõstavad nad enesehinnangut. Lapsel on alateadlik tunne, et ta ei ole oma vanematele (ja teistele inimestele) iseenesest väärtuslik ja et ta saab nende armastuse pälvida ainult tänu oma saavutustele.
Selline orienteeritus teiste inimeste väärtustele ei anna talle võimalust olla tema ise, realiseerida oma soove ja eesmärke. “Soov teiste ootustele vastata toob kaasa üha suurema võõrandumise enda vajadused ja nõuab suuri emotsionaalseid investeeringuid,” jätkab Marina Bardõševskaja. "Seetõttu võib vähimagi ebaõnnestumise korral tekkida depressioon."
"Püüdlesin edu poole, sest sisimas arvasin, et olen kõigist teistest halvem"
Valeria, 32-aastane, juhataja
“Olin lapsena kõiges esimene, mitte ainult koolis: õppisin muusikat ja õpetajad uskusid, et mul on suur tulevik... Lõpetasin ülikooli kiitusega ja 26-aastaselt olin juba personalidirektor kl rahvusvaheline ettevõte. Tundsin üle kõige kriitikat. Kuni jalavigastus sundis mind töötama ja avastasin, et nad on mulle asendaja leidnud.
Objektiivselt ei tähendanud see midagi, kuid kogesin seda oma lüüasaamisena. Esimest korda seisin silmitsi sellega, et mind võib asendada, et ma pole kõige parem. Hakkasin kogema depressiooni, millega sain hakkama vaid psühhoterapeudi abiga. Sain lõpuks aru, et olen nii innukas edu saavutamiseks just seetõttu, et sisimas pidasin end kõigist teistest halvemaks.
Ebaõnnestumise eelaimdus
Mõned murelikud vanemad on kindlad, et nende laps saab kindlasti halb hinnang, kukub eksamil läbi või tal pole häid suhteid eakaaslastega. Eelseisva ebaõnnestumise ootus sunnib neid tegema kõik, et seda ära hoida. Ja fiaskoootus on lapsel terve elu.
"Sel juhul püüdleb ta võidu poole, mitte selleks, et saavutada tulemust, et kuulda heakskiitu," ütleb Marina Bardyshevskaya. "Ta eemaldub lüüasaamisest, mida tavaliselt seostatakse tugeva häbi- ja alaväärsusetundega."
Mida teha?
Mõelge oma eesmärgid uuesti läbi
Esikohale kiirustades võite oma isiklikud huvid silmist kaotada. Millised on teie eesmärgid? Mis motiveerib sind nende poole püüdlema? Vastused nendele küsimustele võimaldavad teil mõista, millised eesmärgid seate endale nartsissismist ja millised vastavad teie isiklikele püüdlustele.
Toetuge oma arvamusele
Pea meeles, et teiste arvamused on suhtelised ja sinu väärtus ei sõltu teiste inimeste poolt tunnustatud saavutuste arvust.
Hinda võitu
Edu on vaevu saavutatud ja olete juba innukad uue vallutuse järele. Kuidas välja saada nõiaringi? Mõista, kui palju pingutust see võit sulle maksma läks. Seejärel õnnitlege ennast ja premeerige end kingituse või puhkusega. Eesmärk on uuesti õppida edu magusust hindama ja tugevdada enesekindlust.
Ebaõnnestumise korral...
Analüüsige selle põhjuseid ja esitage endale küsimus: "Kas ma oleksin saanud paremini teha?" Kui jah, siis tehke plaan uuesti proovida. Kui ei, siis pidage meeles, et ebaõnnestumine on meie elu vältimatu osa. Ja suunake oma täitmata eduvajadus saavutatavama eesmärgi poole.
Vastupidiselt levinud arvamusele on need, kes püüavad olla esimesed, veendunud, et nad on viimased. Selle soovi taga on alateadlik enesehinnangu puudumine.
Saate sellist inimest aidata, kui teete selgeks, et tunnustuse ja armastuse saamiseks ei pea te olema parim. Ta peab hoolitsema selle eest, et sa teda väärtustaks ja et ükskõik mis kohta ta ühiskonnas ka ei võtaks, keegi ei saaks temalt sinu südames kohta üle võtta.