ተለያየን ግን ያ ማለት ልዩ አልነበርክም ማለት አይደለም። እኔና ፍቅረኛዬ ተለያየን ግን እንዋደዳለን።

ተለያይተናል፣ ግን አብረን እንሰራለን - እንዴት ነው ጠባይ?

"ሁላችንም አዋቂዎች ነን, ምንም የሚያፍር ነገር የለም"
እኔ እንደማስበው ሁሉም ነገር እርስዎ ምን ያህል ብልህ እንደሆኑ ላይ የተመሠረተ ነው። ከስራ ባልደረቦቼ ጋር ሁለት ጊዜ ጉዳዮችን አጋጥሞኛል፣ እና ከተለያዩ በኋላ ከእነሱ ጋር ለመስራት ምንም ችግር አይታየኝም። ምናልባት፣ ከጀርባችን ቢያንስ ለአንድ አመት ግንኙነት ውስጥ ብንሆን ኖሮ ሙሉ ለሙሉ በተለየ መንገድ እናገር ነበር። ግን ለሁለት ወራት ያህል ስትተዋወቁ እና ወደ ከባድ ነገር ሳይቀየር፣ ለምንድነው ያሳፍረኛል? አሁንም ወደ ሥራ እመጣለሁ ሰላምታ እሰጣቸዋለሁ እና ንግዴን እሰራለሁ: ደህና, ራቁቴን አየኝ, ግን እሱንም አየሁት.

"ከ 3 ዓመታት በኋላ ከእሱ ጋር መስራት አብሮ መኖርእንግዳ ነገር ግን የተለመደ"
ስንለያይ በስራ ቦታ እንዴት እንደምናግባባ ምንም ስጋት አልነበረኝም። ለኛ ባልደረቦች ፣ ምንም ነገር አልተለወጠም ፣ አሁንም በፕሮጀክቶች ላይ እንገናኛለን ፣ በውሃ ማቀዝቀዣ ውስጥ እንወያያለን ፣ እና እንደበፊቱ እርስ በእርስ ቀልዶችን እንሰርቃለን። ሁሉም ነገር የተለመደ ስለሆነ መለያየታችንን የሚያውቅ ካለ እርግጠኛ አይደለሁም። የሚገርም ነው፡- ውጥረትን ማስወገድ እንደማይቻል አስብ ነበር፣ ነገር ግን ሁሉም ነገር እንደዚያ በመደረጉ ደስተኛ ነኝ።

"እንደ እኔ ከሆነ ባይጀምር ይሻላል"
የኔ ግን እንደዛ አይነት አስመሳይ ሆኖ ተገኘ። ከመለያየታችን ያለ ምንም ችግር እተርፍ ነበር (አስጀማሪው እኔው ነበርኩኝ) እግዚአብሄር የሚያውቀውን ማድረግ ባይጀምር ኖሮ። ወይ ቡና ይዤ ስሄድ “በአጋጣሚ” ይዳስሰኛል፣ አለያም በቡድኑ ፊት ብልግና ይናገራል...ከዛ ክፍሌ ውስጥ ለሁሉ ሰው ታሪክ እንደምናገር ተረዳሁ። ከአጭር ሕይወታችን ጀምሮ አንድ ቃል ለመናገር ጊዜ ሳያገኙ ወሬዎቻችን ተሰራጭተዋል. በአጠቃላይ, ጥሩ አብዛኛውቡድናችን በቂ ነው, እና ሰውዬው ያንን ትንሽ እንደሆነ ያያሉ. ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያበሳጫል!

አዎን ፣ ሁኔታው ​​​​በየትኛው ሁኔታ እንደሚከሰት ለመናገር አስቸጋሪ ነው-በሁኔታው ውስጥ ያለው የውጥረት መጠን በጣም የተመካ ነው ከፍተኛ መጠንምክንያቶች. ነገር ግን, ሰውዬው በቂ ከሆነ, እና በሁኔታው ላይ ስልኩን ካላቋረጡ, ጠዋት ላይ ያለ hysterics ለመስራት እድሉ አለዎት.

በዚህ በተጨናነቀ አለም አንድ ቀን ሁለት ግማሾች ተገናኙ - እሱ እና እሷ። እያንዳንዱ ባልና ሚስት ለግንኙነት እድገት የራሱ የሆነ ሁኔታ አላቸው-የፍቅር ታሪክ ይጀምራል, ይገለጣል እና, በሚያሳዝን ሁኔታ, ወደ መጨረሻው ይመጣል.

ለመለያየት ብዙ ምክንያቶች አሉ: አለመግባባቶች, የተጠራቀሙ ቅሬታዎች, ክህደት እና ዝምድና ግንኙነቱ መጨረሻ ላይ እንደደረሰ የሚሰማው ስሜት.

ሁሉም ታሪኮች ማለት ይቻላል ቆንጆ ጅምር አላቸው ፣ ግን ሁሉም ሰው ቆንጆ መጨረሻውን ሊያቆመው አይችልም። ሃሳብህን ሰብስበህ በእርጋታ “ይቅርታ፣ መለያየት አለብን” ማለት ከባድ ነው። ድምፁ በተንኮል ይንቀጠቀጣል፣ እንባም ከዓይኖች ይፈስሳል።

መለያየት የማይቀር ከሆነ ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለምትወደው ሰው የስንብት ደብዳቤ ለመጻፍ ይሞክሩ።

ልጃገረዶች, በእርግጥ, ስስ ፍጥረታት ናቸው, ግን ብዙውን ጊዜ ድፍረትን የሚወስዱ እና የመጨረሻውን "ደህና ሁን" የሚሉት ናቸው. ውስጥ መጻፍስለ መለያየት ማውራት በጣም ቀላል ነው።

መልእክቱን በራስዎ ቃላት መጻፍ ወይም እኛ ያዘጋጀንዎትን ናሙናዎች መጠቀም ይችላሉ.

የስንብት ደብዳቤ ለወንድ ጓደኛ

ለምሳሌ ይህ፡-

"ሰላም, ጥንቸል. ደብዳቤ ስጽፍልህ ትገረም ይሆናል። ከእርስዎ ጋር ማውራት ለምደናል። እውነት ነው፣ በ ከቅርብ ጊዜ ወዲህንግግራችን ሁሉ በጠብ ያበቃል። ለረጅም ጊዜ አሰብኩ, እራሴን ተረድቼ, ግንኙነታችንን ገምግሜ እና ተገነዘብኩ: ይህ ሊቀጥል አይችልም.

አስቀድሜ ይቅር ብያችኋለሁ. እና ደህና ሁን!

የምትወደው

“ውዴ ፣ ጥሩ ፣ ተወዳጅ! ራሴን ሰብስቤ ስንገናኝ በቃላት መግለጽ የማልችለውን ሁሉ በደብዳቤ ልጽፍልህ ወሰንኩ። ፍቅራችን ወደ አንድ ወገን አስቀያሚ አካልነት ተቀይሯል። ግንኙነቶችን ለማሻሻል የማደርገው ጥረት የትም እንዳልመራ ተረድቻለሁ።

ስብሰባዎቻችንን እንደ ከባድ ግዴታ ጠርተው አይገነዘቡም። እኔ ከድንጋይ አልተሠራሁም, እና ሁሉንም ይሰማኛል.ያማል፣ ከባድ ነው፣ ጠንካራ እንደሆንኩ አላስመስልም። አለቅሳለሁ፣ ናፍቄሃለሁ እና ስለ አንተ እጨነቃለሁ።

ነገር ግን፣ እንደዚያ ይሁን፣ ነጻ እንድትሄድ እየፈቀድኩህ ነው። ወደ ደስታዎ ይብረሩ። እንደ አለመታደል ሆኖ አንተን ማስደሰት አልቻልኩም። ከሌላ ሴት ልጅ ጋር ሁሉም ነገር ይሳካልህ። ምናልባት አንድ ሰው አለህ, ግን ለመናገር ትፈራለህ. በረሪ የኔ ውድ፣ በረሪ!

እየፈቀድኩህ ነው። ለዘላለም። በህና ሁን!"

ማን ቅር ያሰኛቸው

"ሰላም ቤቢ. በስድ ንባብ የስንብት መልእክት እጽፍልሃለሁ። ግጥሞች እና ግጥሞች በቂ አይደሉም የአእምሮ ጥንካሬ. ኃይሌ ከእንባው ጋር ሄደ፣ ታሪካችንን ለማቆም በታላቅ ችግር አቆምኩት።

ብዙ ጊዜ መጨቃጨቅ እና መነጋገር ጀመርን። አጸያፊ ቃላት. እንግዳ ሆነን እርስ በርሳችን ለመረዳት የማንችል ሆነናል። እጆቹ አፍቃሪ መሆን አቁመዋል, የቀድሞ ጠንካራ እቅፍ የለም እና ... ምንም ነገር የለም.

ፍቅራችን ወደ ምናምንነት መቀየሩን እርስ በርሳችን እንግባባ፣ በጥረታችን አጠፋነው። ግንኙነቱን ለመቀጠል የእኔ ቅሬታ በጣም ትልቅ ነው.

እየተለያየን ነው። ይቅርታ እና ደህና ሁን!"

ይህም ተቀይሯል

"የኔ ውብ! ሀሳቤን ሰብስቤ ሁሉንም ነገር ልነግርህ ለእኔ ምን ያህል ከባድ ነው። በደብዳቤ ውስጥ እንኳን, በእንባ የተበከለውን ፊቴን ሳታዩ. እንደከዳኸኝ አውቃለሁ። አይ እንደዚህ አይደለም. ፍቅራችንን፣ የኛን ቆንጆ ቀናትእና ምሽቶች. ድርጊትህ ለአንተ ምንም ማለቴ እንዳልሆነ አሳይቷል።

ያንቺ ​​ልማድ ሆኛለሁ:: ከልምድ ወጥተህ ትጠራለህ፣ ከልምድ ትወጣለህ፣ እና እንዲያውም በልማድ ይቅርታ ትጠይቃለህ። ይህንን በሆነ መንገድ በግዴለሽነት እና በቅንነት በሌለው ሁኔታ ማድረግ ችለዋል። ለምን ያስፈልገናል አላስፈላጊ ችግሮች? ሁለታችንም በህይወታችን የሆነ ነገር መለወጥ አለብን። አስቀድመው ጀምረዋል።

መልካም ጉዞ, ውድ! ይቅርታ አድርጌልሃለሁ እና ልቀቀኝ. ለዘላለም።"

የቀድሞ

" ሃይ ሃይ! አሁን እንዴት እንደምገናኝዎት እንኳን አላውቅም። ልቡ ይመታል እና ይጮኻል “የተወደዳችሁ” ፣ “ውድ” ፣ “ብቸኛው” ፣ እና አእምሮው በመጠን ይቆማል እና ስለእርስዎ “የቀድሞ” ይላል። አዎ፣ በህይወቴ ውስጥ ድንቅ፣ ድንቅ ጊዜ ነበርክ። አሁን ሁሉም ነገር ህልም የነበረ ይመስላል። ጥዋት መጥቶ ፍቅራችን ፈረሰ።

ከተለያየን በኋላ ቀንና ሌሊቶች ለኔ መኖር አቆሙ። በማይበገር ጭጋግ ውስጥ ነው የኖርኩት። ነገር ግን የሰማይ ሃይሎች ምህረትን አድርገዋል፣ ጭጋግ ቀስ በቀስ እየሟሟ ነው፣ የአድማሱን ገለጻዎች አይቻለሁ። ይህ ማለት እንደገና እኖራለሁ እና በጥልቀት እተነፍሳለሁ ማለት ነው።

ከአሁን በኋላ በእውነቴ ውስጥ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ማንም ከልቤ አይነጥቃችሁም። የስብሰባዎቻችን ትዝታዎች ሁል ጊዜ ሞቅ ያለ እና ያበረታቱኛል። ለሁሉም ይቅር በለኝ. አስቡን። ፍቅር ነበረ። በህና ሁን!"

ለምወደው ባለቤቴ

"የኔ ውብ, ውድ ሰው. እኔ እና አንተ ከሁለት ግማሽ ወደ ሁለት ብቸኝነት እንደተቀየርን ህይወት ወስኗል። በየደቂቃው ስለ አንተ አስባለሁ፣ ልቤ ከአንተ ጋር ብቻ ይኖራል። እየተለያየን እንዴት ሆነ?

የመጀመሪያውን ስብሰባችንን ታስታውሳለህ - የሚቃጠሉ ዓይኖቻችን ፣ ደስታችን እና አብሮ የመሆን ፍላጎት። ቀኖቻችንን እና ምሽቶቻችንን ታስታውሳለህ? እርስ በርሳችን እንዴት እንደናፈቅን ታስታውሳላችሁ?
ፍቅር በእውነቱ በዚህ ዓለም ውስጥ እንዳሉት ሁሉም ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ሞት የተፈረደ ነው? ብወድስ እንዴት አትወድም? ይህ በሆነ መንገድ ስህተት ነው፣ ኢ-ፍትሃዊ ነው። ስሜቶቹ የጋራ መሆን አለባቸው.

ምናልባት በብዙ ችግሮች ተጨንቆህ የልብህን ድምጽ መስማት አቆምክ? ልብህ ከምርኮ እንዲወጣ፣ ፍቅር በነፍስህ እንዲነሳ ወደ ሰማይ እጸልያለሁ። ጥሩነት, ብርሀን, ሙቀት እና, ፍቅርን እመኛለሁ!

አዝናለሁ. እና ደህና ሁን!

ቪዲዮ: ለምትወደው ሰው ደብዳቤ

ላገባ ሰው

“ደህና የኔ ሰው አይደለም። አሁንም ለምትወደው ሰው ደብዳቤ መጻፍ እንዴት ከባድ ነው! ከእርስዎ ጋር ለመውደድ ምንም መብት አልነበረኝም, ነገር ግን የሚንቀጠቀጡ ስሜቶችን መቋቋም አልቻልኩም. እርስዎም መቃወም አለመቻላችሁ ይገርማል።

ግንኙነታችንን ምን እንደምጠራው አላውቅም, ግን እንደ ህልም ቆንጆ ነበር. የሚያሳዝነውን ያህል፣ ሁለታችንም የምንነቃበት ጊዜ አሁን ነው። ባለፈዉ ጊዜአንዳችሁ የሌላውን አይን ተመልከቺ፣ እርስ በርሳችሁ ተቃቀፉ ለመጨረሻ ጊዜ እና በከፊል።

አግብተሃል, ወደ ቤተሰብህ ተመለስ, ጥንካሬህን ሰብስብ እና ያጋጠሙህን ችግሮች እንደ ወንድ ፍታ. መጀመሪያ ላይ ምናልባት አስቸጋሪ ይሆናል, በፍጥነት ወደ ኋላ ትመለሳለህ, ግን ይህ የትም የማትደርስ መንገድ ነው. አስደናቂው ህልም በጠራራ ፀሐይ ጨረሮች ውስጥ ተፈትቷል, እውነታውን ለመጋፈጥ ጊዜው ነበር.

ህጋዊ ሚስትህ በሆነችው ደስተኛ ሁን። ደግሞም አንድ ጊዜ ወደዳት። እንደገና መገናኘት ፣ መረዳት ፣ ሙቀት እና ብርሃን እመኛለሁ። ከንግዲህ የእናንተ ጠብ እና ህመም ምክንያት መሆን አልፈልግም።

ይቅርታ አድርግልኝና ልሂድ"

ማን ወረወረው

"ፍቅሬ! ይቅርታ፣ ሌላ ምንም ልጠራህ አልችልም፣ ምክንያቱም ስለምወድህ ሁሌም ስለምወድህ ነው። ይጎዳኛል፣ እስከ እንባ ድረስ ተናድጃለሁ። የሚቃጠል እንባ ነው የሚያሞቀኝ የመጨረሻ ቀናትእና ሳምንታት. እና ከዚያ በፊት እጆችዎ እና ከንፈሮችዎ ሞቅተውኛል።

ልቤ ተደሰተ እና ደስታዬን አላመነም። እንደ ነጻ ወፍ እየመታ ነበር፣ ከውስጡ ለማምለጥ የተዘጋጀ ደረት. እና አሁን ለዘለዓለም እንደታሰረ በድፍረት እና በጥፋት ይመታል።

ለምን ሄድክ? ምንም ነገር አልገለጸም, አልተሰናበተም, አላቀፈም. እሱ ብቻ ከህይወቴ ጠፋ እና ያ ነው። ያንን ማመን አልችልም። ህይወት እየሄደች ነው።, ነገር ግን እርስዎ በአጠገብ የሉዎትም, እና ከእንግዲህ አይሆኑም. ወደ አእምሮህ እንደምትመለስ እና መመለስ እንደምትፈልግ በተአምር አምናለሁ። እወቅ ውዴ አንቺን ለማግኘት ሁል ጊዜ እጆቼን እንደምከፍት ። እስከ ዘመኔ ፍጻሜ ድረስ ለአንተ ታማኝ እሆናለሁ።

ይህንን አስታውሱ። እና ደስተኛ ይሁኑ!

የማትወደው

"ውድ ጓደኛዬ! ስለተገናኘሁህ ደስ ብሎኛል። የሕይወት መንገድ. እርስዎ ድንቅ ፣ ቅን ነዎት ፣ የሚስብ ሰው. በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚወዱ እና እንደሚንከባከቡ ያውቃሉ። ይቅርታ ስሜትህን መመለስ ስለማልችል ይቅርታ አድርግልኝ። ልቤ ለልብህ ጥሪ ምላሽ አይሰጥም። ምናልባት ይህንን እራስዎ መገመት ይችላሉ.

ከንግዲህ ጋር መጠናናት አልችልም እና ይህን ማታለል መቀጠል አልችልም። በልግስና ስለምትሰጡት ፍቅር እና ሙቀት አመሰግናለሁ፣ ግን እመኑኝ፣ ስሜታችሁን የምመልስልኝ እኔ አይደለሁም። ግንኙነታችን የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት እንደ ጓደኛ እንለያያለን። ይህን የስንብት ደብዳቤ አቆይ እና ለአንተ ታማኝ እንደሆንኩ አስታውስ።

መቶ ሺህ ጊዜ ይቅር በለኝ እና አንዴ ልሂድ። በህና ሁን!"

ለኤስኤምኤስ ደብዳቤ

ዘመናዊ ልጃገረዶች ግንኙነታቸውን በመላክ ግንኙነታቸውን ማቆም ይችላሉ የቀድሞ የወንድ ጓደኛየስንብት የጽሑፍ መልእክት።

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡-

"ሀሬ፣ ሁሉም ነገር በመካከላችን አልፏል። በህና ሁን!"
"ይህ ከአሁን በኋላ ሊቀጥል አይችልም, ፍቅሩ አልፏል, ቲማቲሞች ወድቀዋል!"
“ይቅርታ፣ አልቋል፣ ከእንግዲህ አብረን አይደለንም። በህና ሁን"

ያስታውሱ "የመጨረሻ" ኤስኤምኤስ መላክ አደገኛ ነው. በምላሹ ብዙ ግራ የሚያጋቡ አልፎ ተርፎም አጸያፊ የጽሑፍ መልዕክቶችን የመቀበል እድሉ ከፍተኛ ነው። በወረቀት ላይ የሚያምር የአንድ መንገድ የመሰናበቻ ደብዳቤ የአላማህን አሳሳቢነት ያሳያል።

ምርጫው በእርግጥ ያንተ ነው። ምናልባት አንተ ልክ እንደ ታቲያና ላሪና የመጨረሻውን መልእክትህን መጥራት ትፈልግ ይሆናል።

ግጥሞችን መንካት

በዚህ ዓለም ውስጥ ያለው ሁሉ ለዘላለም አይደለም,
በዓለም ላይ ላለው ነገር ሁሉ ጠርዝ አለ።
ክንዴን በትከሻዎ ላይ አደርጋለሁ
እናም በሹክሹክታ “ይቅር በይኝ፣ ደህና ሁኚ” እላለሁ።
ተጨማሪ ማብራሪያ አያስፈልግም
እንባ ወይም ስድብ አያስፈልግም.
በመካከላችን ፍቅር አይኑር
እንደ ጓደኛ እንለያይ።

አስቀድሞ የተጻፈ ቢሆንም እንኳን ለአንድ ወንድ የመሰናበቻ ደብዳቤ ለመወሰን እና ለመላክ አስቸጋሪ ነው. ያም ሆነ ይህ, ከምትወደው ሰው ፊት ይልቅ ህመምህን እና ቅሬታህን በወረቀት ላይ መጣል ይሻላል.

ማን ያውቃል ምናልባት ይህ መልእክት ግንኙነትዎን ወደ ላቀ ደረጃ ያደርሰዋል። አዲስ ደረጃ, የተከማቹ አለመግባባቶችን ለመፍታት እና የሚንቀጠቀጡ ግንኙነቶችን ለማሻሻል ይረዳል. ተደሰት!

ከሁለት አመት በፊት ተለያይተናል, ግን አሁንም እወደዋለሁ. እሱ የመጀመሪያው ሰው ነበር - በወሲብም ሆነ በፍቅር። ለአንድ ዓመት ያህል ፣ ሁሉም ነገር ፍጹም ነበር - የፍቅር ባህር ፣ አንድ ቅሌት አይደለም ፣ ከግማሽ ቃል ባነሰ ጊዜ ውስጥ ተረድተናል ፣ ጥሪዎቹ እንኳን አስተዋይ ነበሩ - እርስ በእርስ ማሰብ ብቻ ነበረብን። ይህ የማይረባ ይመስላል, ግን በትክክል የተከሰተው.

መንቀሳቀስ ነበረብኝ እና ተለያየን እና ተለያየን ምናልባት በኔ አነሳሽነት ወይም ይልቁንስ ማንም አልተወያየንበትም እና ምናልባት እርስ በርሳችን ለመርሳት እንኳን መደወል የለብንም አልኩ ። በፍጥነት ። ለስድስት ወራት ያህል በይነመረብ ላይ እናወራ ነበር ፣ ግን አልተጠራንም ፣ ከዚያ ጓደኛዬን ልጠይቅ መጣሁ ፣ ስደርስ ደወልኩ ፣ ወዲያውኑ ለመገናኘት ንግዱን ሁሉ ወደ ጎን ተወ። እንዳልሄድኩኝ እንደ ቀድሞው ነበር።

ተመልሼ ስመለስ ብዙ የሚሠራውና የሚሠራው ቢኾንም በተመሳሳይ መንገድ አብሮኝ ሄደ... ኢንተርኔት ላይ እንደገና ተነጋገርን ከአንድ ወር ገደማ በኋላ ወደ እሱ ልመለስ ወሰንኩ፣ ይፈልግ እንደሆነ ጠየቅኩት። እኔ ልምጣ፣ እሱም ራሱን ማሰቃየት አያስፈልግም ብሎ መለሰና “አይሆንም” አለ። በጣም አሳፋሪ ነበር፣ ነገር ግን ከጅልነቴ የተነሳ ስራዬን ትቼ ስንገናኝ ተመለስኩ፣ በጣም አስፈሪ ነበር፣ በአንዳንድ ሞኝ ነገሮች እርስ በርሳችን ረግጠን ነበር፣ ከዚያ በኋላ ሙሉ በሙሉ መገናኘት አቆምን።

በዚህ ጊዜ ሁሉ አንድ የማውቀው ሰው ነበረኝ ("M" ብለን እንጠራው) ሁሉንም ትኩረት ይሰጠኝ ነበር ፣ ተፃፃፍን (እሱም በሌላ ከተማ ይኖር ነበር) እና አንዳንድ ጊዜ እንገናኝ (ወደ ቤት መጣ)። ሥራ አገኘሁ ፣ ከ “M” ጋር መገናኘቱን ቀጠልኩ ፣ ለእሱ የምወደው ነገር እንደሆንኩ ተረድቻለሁ ፣ ግን ያለፈውን ነገር ማሰብ ቀጠልኩ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእኔ ተወዳጅ እና አንድ ብቻ። በዚህ ምክንያት የማፈቅረው ሰው ከቦታ ቦታ ሄዶ ሊገናኘኝ ፈጽሞ አልፈለገም ነገር ግን ደህና ሁኚ ብሎ ጠራኝ እና እኔ ምርጥ እንደሆንኩ እና ለዘላለም በሱ ትውስታ ውስጥ እንደምቆይ ተናገረ እና ካላስተዋለኝ ችግሩ እሱ ነው. እና የእኔ አይደለም…

ከጥቂት ቀናት በኋላ ፣ በአስፈሪ ጭንቀት ፣ ሁሉንም ነገር ጥዬ ወደ “ኤም” እሄዳለሁ ፣ እሱ ወደ እሱ ቦታ ለረጅም ጊዜ ስለጋበዘኝ ፣ ከእሱ ጋር አንድ ሳምንት ካሳለፍኩ በኋላ ፣ እንደሚወደኝ ተረድቻለሁ ተጨማሪ ሕይወትአብሬው እንድገባ ጋበዘኝ፤ እኔም “አዎ” ብዬ መለስኩለት። በ3 ወር ውስጥ አገባሁት። አይ፣ ወደ እሱ ሙሉ በሙሉ ቀዝቀዝኛለሁ ማለት አልችልም... ለእሱ አክብሮት አለኝ፣ እና ምናልባት እኔ ራሴ ባደርገውም በእውነት የሚወደኝን ሰው እንደማላገኝ ራሴን አረጋግጣለሁ። እንደገና መውደድ መጀመር እና ያንን ግንኙነት መርሳት በጣም ይወዳሉ።

አሁን በየጊዜው እንገናኛለን ፣ ከዚያ በኋላ ንፅህና አለኝ ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለ እሱ ህልም አለኝ ፣ እና ለእኔ ይህ አጭር ህልም በእሱ ውስጥ የቀረው በጣም ውድ ነገር እንደሆነ ይሰማኛል። እንዴት ልረሳው እችላለሁ? ሳገባ ለ"M" ፍቅር ምስጋና ይግባውና እሱን እንደምረሳው እና "M"ን በተመሳሳይ መንገድ እንደምወደው ተስፋ አድርጌ ነበር።

አሁንም ይሰማኛል ፣ ስለ እሱ ካለምኩ ፣ ኢሜልዬን ማየት አለብኝ ማለት ነው ፣ እና ስንገናኝ ፣ በነፍሱ ውስጥ ያለውን በቀላሉ እናገራለሁ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ በከንቱ የሚያልቁ ልብ የሚሞቅ ደብዳቤዎች አሉ። አንድ ጊዜ ስላለፈው ነገር ከተነጋገርን በኋላ ሁሉም ነገር ለምን በዚህ መንገድ እንደተከሰተ ለማወቅ ሞከርኩ፣ እሱ አልመለሰልኝም፣ ብዙ ቢናገርም፣ “አትወደኝም እና በጭራሽ አትወደኝም” ብየዋለሁ። እንደገና ምንም. ይህ ለምን እንደሆነ አይገባኝም? አሁንም አልገባኝም ... እንዴት ልረሳው እችላለሁ? እና ይህን ሁሉ እንዴት መረዳት ይቻላል?

ልንይዘው አልቻልንም፣ የመጨረሻውን መስመር መድረስ አልቻልንም። ይህ ደግሞ አልምነው ለነበረው ታሪክ የሚያበቃው ተረት አይደለም። አብረን እንድንሆን ታስበን አልነበርንም።የነፍስ ጓደኛሞች አልነበርንምም አይደለንም፣ይህ ማለት ግን ለዛ አመስጋኝ አይደለሁም ማለት አይደለም። አጭር ጊዜያለንን. ያ ማለት አለም በእግራችን ስር እንደሆነች ስናምን ለዚያ ቅጽበት አመስጋኝ አይደለሁም ማለት አይደለም። እራስህን እንድትወደድ እንደፈቀድክ እንዳደንቅህ እንድታውቅ እፈልጋለሁ። እና ሁልጊዜ ስለወደዳችሁኝ አመሰግናለሁ ለማለት እፈልግ ነበር።

እኔ ራሴ እንድሆን እንዴት እንደፈቀድክኝ፣ አንድ ነገር እንዳደርግ እንዳላስገድደኝ ወይም ሰው እንዳልሆንክ በጣም አደንቃለሁ። ከእርስዎ ጋር ሁል ጊዜ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ሆኖ ይሰማኝ ነበር። ደስተኛ አድርገህኝ ነበር፣ እና በእውነት ነበርኩ። ሁልጊዜ ቀላል ባይሆንም በህልሜ፣ ምኞቶቼ፣ ምኞቴ እና ስኬቶቼ ውስጥ ያለማቋረጥ ስለረዱኝ አመሰግናለሁ። ጀርባዬን ስለያዝክ እና ብወድቅ እንደምትይዘኝ እንድተማመን ስላደረከኝ አመሰግናለው።

መቋቋም አልቻልንም፣ ነገር ግን ስለሆንክ ላመሰግንህ እፈልጋለሁ አስፈላጊ ክፍልየሕይወቴ.

ወደ ኋላ መለስ ብዬ ሳስበው ለምን አብረን እንድንሆን እንዳልተፈለገ መረዳት እና መቀበል ጀመርኩ። እርስ በርስ በመዋደድ ውስጥ ሁሉም ምቾት እና ደስታ ቢኖረውም, አንዳንድ ነገሮች በጭራሽ አይፈጸሙም እና ምንም ማድረግ አይችሉም. እርስ በእርሳችን ህይወት ውስጥ ከገባንበት ጊዜ ጀምሮ ምንም ያህል ጥረት ብናደርግም ሁሉም ነገር በእኛ ላይ ነበር። ምንም ነገር አልጸጸትም እና ግንኙነታችንን እንደ ጊዜ ማባከን አትቁጠሩ, በህይወቴ ውስጥ አስፈላጊ እና ተፈላጊ መድረክ ነበራችሁ.

የግንኙነታችን ቀናት ተቆጥረዋል, ነገር ግን ሁሉንም ነገር ከእሱ እንዳገኘን በእውነት አምናለሁ. ስለዚህ እኔና አንቺ ስላላዝንሽ በልበ ሙሉነት መናገር እችላለሁ። ሁሉም ነገር ለኛ ከባድ ነበር። አንድ ሰው ብቻ ሊሞክር ስለሚችል የቻልነውን ሁሉ ሞክረናል። እርስ በርሳችን ተዋደድን እና ይህን ስሜት ለመጠበቅ የተቻለንን ሁሉ አድርገናል። ሁሉንም ትችቶች ከሌሎች አዳምጠናል, ነገር ግን ትኩረት አልሰጠንም. የምንፈልገውን እናውቅ ነበር። እና ምንም እንኳን ለእኛ ባይሠራም, ለሁለታችንም ማለት እችላለሁ - በጣም ጥሩ ነበር.

ሁሉም ነገር ማብቃቱ በጣም አዘንኩ። እንድትሄድ አልፈልግም እና እንድንሄድ አልፈለግኩም. ግንኙነትን ማፍረስ የሕይወታችሁን ትልቅ ክፍል እንደመጣል ነው። አእምሮዬ ከአንድ ሚሊዮን ግምቶች ጋር እየፈነዳ ነበር, በግንኙነቴ ውስጥ በቂ ትኩረት ያልሰጠኋቸውን ነገሮች ማሰብ ማቆም አልቻልኩም. የበለጠ ብንሞክር ምን ሊፈጠር እንደሚችልም እያሰብኩኝ ነበር። በልቤ ውስጥ ጥልቅ የሆነ ቁስል ነበረብኝ፣ እናም አንተ ብቻ ልትፈውሰው እንደምትችል አስቤ ነበር። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በራሱ ተፈወሰ እና ከእንግዲህ አያስቸግረኝም። በእሱ ቦታ ግን ፈጽሞ የማይጠፋ ጠባሳ ነበር. እና ምንም እንኳን ከአሁን በኋላ የማይጎዳ ቢሆንም, የታተመ ነው የአንተ ስም. እና በቀሪው ሕይወቴ እዚያ ይኖራል. ለቀቅኩህ ግን መቼም አልረሳህም። ሰዎች በህይወታቸው ለመቀጠል አንድ ነገር መርሳት እንደሌለባቸው ማወቅ አለባቸው።

ቀሪ ዘመኔን አብሬው የማሳልፈው ሰው ትሆናለህ ብዬ አስብ ነበር። ተሳስቼ ነበር. እና ስንለያይ ተበሳጨሁ። ይህ ማለት ግን አንዳችን ለሌላው ያሳለፍነውን ጊዜ ሁሉ እጸጸታለሁ ማለት አይደለም።

ግንኙነታችንን ማዳን ባለመቻላችን ብቻ ለእኔ ምንም እንዳላላችሁ እንድታስቡ አልፈልግም። በህይወቴ ውስጥ የአንተን ሚና መቀነስ አልፈልግም። እና ለፍቅር ብቁ ሰው እንዳልሆንክ በስህተት እንድታስብ አልፈልግም, ምክንያቱም ለእኔ ትልቅ ትርጉም ነበረህ. እና አሁንም ታደርጋለህ. እርስ በርሳችን የምንፈልጋቸው ሰዎች መሆን አንችልም። እና ምንም መደረግ የለበትም.

አይሪና ኒሎቭና, እርዳኝ, እባክህ, ምክር ስጠኝ. ከአንድ ወጣት ጋር ለ 3 ዓመታት ተጋባን። እና ከዚያ ከ 1.5 ወራት በፊት ደክሞኛል ብሎ ነበር የማያቋርጥ ጠብ, ከኔ አለመግባባት, ቅናት, በእሱ ላይ ስድብ, ለጓደኞቹ የሴት ጓደኞች ደግነት የጎደለው አመለካከት እና ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መለያየት አለብን. እውነታው ግን በእነዚያ በተለያየንባቸው ሳምንታት በየቀኑ እየደወለ እንደሚወደኝ እየነገረኝ ነው። እና ለኔ ሀሳብ ምላሽ: "እንደገና እንሞክር. ሰላም እንፍጠር እና እንደገና መጠናናት እንጀምር," እሱ መጀመሪያ ላይ ተበሳጨ, አሁን ግን ህይወት እንደሚታይ ተናግሯል. አንዳንድ ጊዜ ሀረጎች ይንሸራተታሉ፡- “ታጋሽ ሁን” ወይም “እንዴት መጠበቅ እንዳለብህ አታውቅም”፣ “መንገድህ እንዲሆን ትፈልጋለህ።
ምን ለማድረግ አላውቅም. አንዳንድ ጊዜ ቀላል እየሆነ ያለ ይመስላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ በእንባ ታንቄያለሁ። እርሱ ስለተወኝ ራሴን በተከታታይ እወቅሳለሁ። በቅርቡ ተመልሶ እንደሚመጣ በነፍሴ ውስጥ ተስፋ አለ. ነገር ግን ምክንያት ይህ እንደማይሆን ይደነግጋል.

ምን ማድረግ እንዳለብኝ እና ምን እንደማስብ ንገረኝ.

አናስታሲያ, Tyumen ክልል, 21 አመት

የሥነ ጥበብ ባለሙያ መልስ:

ጤና ይስጥልኝ አናስታሲያ!

በመጀመሪያ, የጥፋተኝነት ስሜትን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል. ሁለቱም አጋሮች በጥንዶች ውስጥ ለሚኖረው ግንኙነት ተጠያቂ ናቸው. ከሠሩት ስህተቶች መደምደሚያዎችን ይሳሉ, ነገር ግን እራስን በመተቸት እራስዎን አያጥፉ. የእርስዎ ፋሽን ሰው እርስዎን ከመረጠ እና ከወደዳችሁ, ከዚያ ከእርስዎ ያነሰ ለሚሆነው ነገር ሁሉ ተጠያቂ ነው. ሁለተኛ፡ ከተለያችሁ፡ ከዚያ ተለያዩ። የእርስዎ ውሳኔ ነው፣ ግን እነዚህን ጥሪዎች ለማቆም ይሞክሩ። ተናገር ወጣትስህተቶቻችሁን እንደተገነዘቡት እና ለስህተቶቹ ምክንያቱን እንደተረዱት, ግንኙነቱን በተለያየ ደረጃ የመረዳት እና እርስ በርስ በመተሳሰብ ለመቀጠል ዝግጁ ነዎት, ነገር ግን "አዎ" ወይም "አይ" ውሳኔ ማድረግ አለበት. እና እሱ ራሱ እስኪቀበለው ድረስ, ከዚያ አይደውሉ ወይም አያስቸግሩዎት, አለበለዚያ ይህ ሁሉ ማጭበርበር ይመስላል. እሱ አይተወዎትም, በሰላም እንድትኖሩ አይፈቅድም (በቁጥጥር ስር ይይዝዎታል), እና አይመለስም. እንዲያስብበት ጊዜ ስጡት (አንድ ሳምንት፣ ሁለት፣ አንድ ወር - የሚፈልገውን ሁሉ)። የሰውን ውሳኔ ይስጥ። ስለዚህ እራስዎን ብቻ እያሰቃዩ ነው, ነገር ግን ብዙም ጥቅም የለውም. አንድ ሰው ለቃላቶቹ ተጠያቂ መሆን ስላለበት አእምሮዎን ይወስኑ እና በጥብቅ ይናገሩ። አንዴ ከሄደ፣ ሄዷል፣ እና ኑዛዜ ያላቸው ጥሪዎች ከባድ አይደሉም። ምናልባት ይህ አእምሮውን ያሳዝነዋል። ይህንን እራስዎ ብቻ ይታገሱ የተወሰነ ጊዜ. መጀመሪያ ደውሎ ሪፖርት ያድርግ የመጨረሻ ውሳኔ. እና እሱን እስካስደስትከው ድረስ እሱ አንተን ማጭበርበር ይቀጥላል።

ከሰላምታ ጋር, Fuzeynikova Irina, የስነ-ጥበብ ሳይኮሎጂስት