Olesya Novikova
Hãy vứt bỏ những thứ rác rưởi trong cuộc sống đang ngăn cản bạn tiến về phía trước! Bạn không thể đổ nước vào một chiếc cốc đầy. Đây là một trong nguyên tắc cơ bản bất kỳ thay đổi nào. Không thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn và viết lại lịch sử trên trang giấy của bạn nếu bạn hành động dựa trên hành trang kinh nghiệm chưa được kiểm chứng.
Câu đố cuộc sống của bạn sẽ luôn kết hợp thành một bức tranh giống nhau nếu bạn sử dụng các yếu tố giống nhau, bất kể bạn trộn chúng bao nhiêu lần khi bắt đầu.
Bạn cần bắt đầu sáng tạo một cách có ý thức cho bản thân và trải nghiệm mới của mình bằng zeroing.
Không phải từ việc tìm kiếm mục tiêu, không phải từ việc tuyên bố tầm nhìn của bản thân trong 5 năm tới, không phải từ những câu hỏi về sứ mệnh và mục đích. Toàn bộ quá trình này sẽ bị nhầm lẫn về những ý tưởng cũ, hơn nữa, nó còn tốn rất nhiều năng lượng.
Bạn cần bắt đầu bằng cách vứt bỏ tất cả rác rưởi trong cuộc sống của mình: về mặt thể chất, năng lượng và tinh thần.
Tích trữ không kiểm soát dẫn đến hai điều:
Không ngừng phát lại quá khứ của bạn. Cuộc sống trở nên giống như déjà vu.
Làm chậm lại tốc độ của cuộc sống. Đây là lúc bạn nhìn vào những người quản lý nhiều hơn gấp ba lần và không hiểu họ làm điều đó như thế nào. Thành công trong cuộc sống và sự viên mãn trong mọi lĩnh vực chỉ có thể thực hiện được với tốc độ nhanh chóng.
Nhân tiện, đôi khi một người chân thành cố gắng tăng tốc nhịp điệu của mình bằng cách thức dậy sớm, tập thể dục và kỷ luật tự giác nghiêm khắc, nhưng không có tác dụng gì. Năng lượng nhảy từ mức cao nhất đến mức thấp nhất, khi bên trong không có gì ngoài sự tàn phá. Các lý do có thể khác nhau, ở đây bạn cần xem xét tình huống và đặt những câu hỏi khách quan cho chính mình - “tại sao điều này lại xảy ra?”, nhưng một trong số đó có thể chính là mong muốn lái xe ở tốc độ bình thường mà không cần tháo xe tải của nhiều người. năm rác rưởi.
Tất cả chúng ta đều có những chiếc “ô tô” được tạo ra để di chuyển hoàn toàn, câu hỏi đặt ra là người lái xe và cách tiếp cận của anh ta đối với toàn bộ quá trình. Chỉ nhấn ga thôi là chưa đủ, cũng như chỉ chọn hướng đi nếu bạn đang bám chặt vào một vật gì đó hoặc không còn khí.
Tổng dọn dẹp cuộc sống dành cho những người thích tốc độ và những chân trời hoàn toàn mới:
Sẽ rất hợp lý nếu bạn làm sạch cuộc sống của mình theo cả ba chiều: quá khứ, hiện tại và đừng ngạc nhiên, cả tương lai. Đúng, tương lai của bạn cũng chứa đầy những ý tưởng tào lao về nó, hãy tha thứ cho tôi vì đã thẳng thừng như vậy, nhưng nó cũng cần phải được làm rõ.
Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu từ hiện tại. Đó là điều khách quan nhất, ở đây và bây giờ. Làm sạch hoàn toàn thời điểm hiện tại Việc loại bỏ rác sẽ mang lại cho bạn sức mạnh đáng chú ý và năng lượng tươi mới, và bạn vẫn sẽ cần nó.
Nguyên tắc là vứt bỏ mọi thứ bạn có thể và thậm chí nhiều hơn một chút. Vấn đề là chấm dứt mọi vấn đề còn bỏ ngỏ: hoặc hoàn thành vấn đề hoặc hủy bỏ nó nếu nhu cầu của nó không còn quá quan trọng nữa.
Điều chính là loại bỏ tất cả các vấn đề đang chờ xử lý khỏi danh sách việc cần làm.
Tôi muốn lưu ý rằng ở đây không nên đánh bóng ngay món quà của bạn như Cô bé Lọ Lem (mặc dù điều này rất hữu ích!) - trước tiên, bạn cần sắp xếp mọi thứ theo thứ tự và đóng các “điểm treo”, thậm chí bằng cách đặt lại chúng về 0. Cần phải xóa các nhiệm vụ khỏi danh sách chờ hoặc bắt đầu thực hiện chúng nếu chúng bị mắc kẹt ở đó hơn một vài tuần. Điều này sẽ mang lại một luồng năng lượng mới khổng lồ.
Và bây giờ chi tiết hơn. Những người thực sự có ý định thu thập một bức tranh mới về trải nghiệm của họ sẽ làm gì vào cuối tuần tới?
Ngày nay, thành công trong cuộc sống và sự thỏa mãn trong mọi lĩnh vực chỉ có thể đạt được với tốc độ nhanh chóng.
... đôi khi một người chân thành cố gắng tăng tốc nhịp điệu của mình bằng cách thức dậy sớm, tập thể dục và kỷ luật tự giác nghiêm khắc, nhưng không có tác dụng gì.
Bạn có thể tạo dựng lại chính mình nếu bạn hiểu rằng kinh nghiệm cũ không phải là kim chỉ nam cho bạn trong việc này.
******
Thiết lập lại và thanh lọc mùa xuân cuộc sống của bạn
Bạn không thể đổ nước vào một chiếc cốc đầy.
Đây là một trong những nguyên tắc cơ bản của bất kỳ sự thay đổi nào. Không thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn và viết lại lịch sử trên tờ giấy của bạn nếu bạn hành động dựa trên hành trang kinh nghiệm chưa được kiểm chứng.
Câu đố cuộc sống của bạn sẽ luôn kết hợp thành một bức tranh giống nhau nếu bạn sử dụng các yếu tố giống nhau, bất kể bạn trộn chúng bao nhiêu lần khi bắt đầu.
Bạn cần bắt đầu tạo ra bản thân và trải nghiệm mới một cách có ý thức bằng cách vứt bỏ tất cả rác rưởi trong cuộc sống của mình: ở cấp độ thể chất, năng lượng và tinh thần.
Việc tích trữ quá khứ một cách không kiểm soát sẽ dẫn đến hai điều:
1. Tái tạo vô tận quá khứ của bạn.
2. Làm chậm tốc độ cuộc sống
Đây là lúc bạn nhìn vào những người quản lý nhiều hơn gấp ba lần và không hiểu họ làm điều đó như thế nào.
Sự thành công và trọn vẹn trong cuộc sống trong mọi lĩnh vực chỉ có thể thực hiện được với tốc độ nhanh chóng.
"Đừng sống như thể bạn còn 500 năm nữa"
(Bill Gates)
Nhân tiện, đôi khi một người chân thành cố gắng tăng tốc nhịp điệu của mình bằng cách thức dậy sớm, tập thể dục và kỷ luật tự giác nghiêm khắc, nhưng không có tác dụng gì.
Năng lượng nhảy từ mức cao nhất đến mức thấp nhất, khi bên trong không có gì ngoài sự tàn phá.
Các lý do có thể khác nhau, ở đây bạn cần xem xét tình huống và đặt những câu hỏi khách quan cho chính mình - “tại sao điều này lại xảy ra?”, nhưng một trong số đó có thể chính là mong muốn lái xe ở tốc độ bình thường mà không cần tháo xe tải của nhiều người. năm rác rưởi.
Tổng dọn dẹp cuộc sống dành cho những người thích tốc độ và những chân trời hoàn toàn mới:
Sẽ rất hợp lý nếu bạn làm sạch cuộc sống của mình theo cả ba chiều: quá khứ, hiện tại và đừng ngạc nhiên, cả tương lai. Đúng, tương lai của bạn cũng chứa đầy những ý tưởng tào lao về nó, hãy tha thứ cho tôi vì đã thẳng thừng như vậy, nhưng nó cũng cần phải được làm rõ.
Tôi đề nghị bắt đầu từ hiện tại.
Đó là điều khách quan nhất, ở đây và bây giờ. Việc dọn sạch hoàn toàn rác rưởi ở thời điểm hiện tại sẽ mang lại cho bạn sức mạnh rõ rệt và năng lượng mới, và bạn vẫn sẽ cần nó.
Nguyên tắc là vứt bỏ mọi thứ bạn có thể và thậm chí nhiều hơn một chút. Vấn đề là chấm dứt mọi vấn đề còn bỏ ngỏ: hoặc hoàn thành vấn đề hoặc hủy bỏ nó nếu nhu cầu của nó không còn quá quan trọng nữa.
Điều chính là loại bỏ tất cả các vấn đề đang chờ xử lý khỏi danh sách việc cần làm.
Tôi muốn lưu ý rằng ở đây không nên đánh bóng ngay món quà của bạn, hay còn gọi là Cinderella (mặc dù điều này rất hữu ích!) - trước tiên, bạn cần sắp xếp mọi thứ theo thứ tự và đóng "treo", thậm chí bằng cách đặt lại chúng về 0.
Cần phải xóa các nhiệm vụ khỏi danh sách chờ hoặc bắt đầu thực hiện chúng nếu chúng bị mắc kẹt ở đó hơn một vài tuần. Điều này sẽ mang lại một luồng năng lượng mới khổng lồ.
Và bây giờ chi tiết hơn.
Những người thực sự có ý định sưu tầm một bức tranh mới về trải nghiệm của mình sẽ làm gì trong những ngày tới:
1. Vứt rác
Chúng tôi loại bỏ tất cả rác thải. Để bắt đầu, từ nhà của bạn. Chúng tôi vứt nó đi, phân phát nó, mang nó đến nơi trú ẩn. Nhưng không theo nguyên tắc, tôi sẽ bỏ nó vào hộp và bằng cách nào đó mang đến nhà thờ. Và chúng tôi sẽ xử lý nó ngay lập tức. Chúng tôi không để lại bất cứ điều gì trong danh sách “chờ”.
Rác thải là gì?
Đây là tất cả mọi thứ bạn không sử dụng. Hãy làm điều này, mọi thứ bạn không sử dụng trong năm (điều này rất trung thành) cần phải được loại bỏ, phân phối, bán, vứt đi:
- Quần áo anh không mặc.
- Hầu hết các món quà lưu niệm, ngoại trừ những món thực sự tạo ra sự ấm cúng trong nội thất (để kiểm tra, đây là một phần nhỏ hơn những gì bạn có)
- Bát đĩa, thiết bị không còn sử dụng được hoặc đã lỗi thời.
Bạn không thể đổ nước vào một chiếc cốc đầy
Bạn tự mình uống cạn ly của mình.
Bạn đổ ra bao nhiêu thì sẽ chảy vào bấy nhiêu.
Nếu bạn tham lam, đừng ngạc nhiên rằng những thay đổi lớn sẽ không có chỗ để thực hiện. Thật khó để tôi đưa ra lời khuyên chi tiết ở đây vì tôi không gặp vấn đề gì như vậy cả.
Do thường xuyên di chuyển và thay đổi nơi ở, tôi thực sự đã học được cách loại bỏ những thứ không cần thiết và chia tay với những món quà lưu niệm tưởng chừng như yêu quý nhưng thực ra lại vô dụng.
Nhưng nhìn căn hộ của một số người bạn của tôi đã sống ở một nơi trong nhiều năm, thậm chí hàng chục năm, đó chỉ là một bảo tàng rác rưởi của quá khứ. Chúng ta có thể nói về những thay đổi nào?
Nói chung, việc dọn dẹp nhà cửa vào mùa xuân là một trò chơi có tên: “Tôi đã sẵn sàng đón nhận những trải nghiệm mới vào cuộc sống của mình đến mức nào”.
Bạn vứt đi bao nhiêu thì bạn vẫn sẵn sàng bấy nhiêu.
Nhân tiện, điều này áp dụng cho tất cả không gian của bạn, bao gồm cả nơi làm việc ở văn phòng, ngôi nhà nhỏ, ô tô và mọi thứ khác mà bạn có. Gây ngạc nhiên cho đồng nghiệp của bạn - thực sự dọn dẹp bàn làm việc của bạn, bắt đầu quá trình dỡ đồ thực sự.
2. Vứt bỏ tập tin
Vứt rác chỉ là bước khởi đầu, đã đến lúc vứt bỏ tập tin của bạn. Bạn dành bao nhiêu thời gian trên máy tính và trực tuyến? Đây cũng là không gian của bạn, tuy ảo nhưng cũng là một phần năng lượng của bạn.
Chúng ta đã quen với việc lưu trữ mọi thứ trên máy tính. Tại sao lại vứt nó đi? Ổ cứng đủ cho mọi thứ.
Nguyên tắc ở đây là như nhau: làm sạch là giải phóng năng lượng. Chỉ để lại những gì bạn thích và có giá trị.
Tại sao giữ lại một bộ phim bạn không thích?
Tại sao giữ một số tập tin cũ ngu ngốc?
Tất cả đều là một phần của bạn. Chúng ta có mang nó theo bên mình không, hiểu rằng càng nhiều hàng hóa thì tốc độ càng chậm hay chúng ta sẽ nhường chỗ cho một thứ gì đó mới?
Việc phỏng vấn không chỉ yêu cầu cá nhân mà còn cả máy tính làm việc của bạn cũng như các tài khoản ảo: mạng xã hội, blog, trang web.
3. Sắp xếp mọi thứ theo thứ tự, đặt mọi thứ vào đúng vị trí, sắp xếp hồ sơ
Vứt rác thôi chưa đủ, bạn cần phải sắp xếp mọi thứ theo thứ tự những gì mình có.
Tôi chưa bao giờ đứng về phía sự thuần khiết nghiêm ngặt; tôi thậm chí còn nuôi dưỡng chứng rối loạn sáng tạo trong một thời gian dài, ẩn sau thiên hướng nghệ thuật của mình.
Bây giờ, tôi sẽ nói điều này - một trật tự hài hòa (không phải cuồng tín mà được hệ thống hóa - khi mọi thứ đã vào đúng vị trí của chúng) là chìa khóa để mọi thứ hoạt động tốt và hiệu quả, đặc biệt nếu đã đến lúc phải tăng tốc. Bạn sẽ không thể chuyển cuộc sống của mình sang một tốc độ mới, với sự hỗn loạn hoàn toàn trên bàn làm việc và trong căn hộ của bạn.
4. Lọc thông tin đến
Thứ tự và dọn dẹp cũng yêu cầu luồng thông tin đến của bạn. Nói chung, đây là thức ăn cho trí óc và công việc của trí óc bạn phụ thuộc vào chất lượng của nó. Không có cách nào khác để nói điều đó.
Ngộ độc thông tin, bạn đã nghe chưa?
Đây là căn bệnh phổ biến hiện nay ảnh hưởng đến rất nhiều người. Họ đọc mọi thứ trên mạng, không ngừng đăng lại những câu trích dẫn của những vĩ nhân, làm suy giảm hoàn toàn khả năng nghe thấy tiếng nói của tâm hồn họ.
Thông tin có khả năng tích lũy, nó không rời khỏi tiềm thức của chúng ta ở bất cứ đâu nên phải được chắt lọc cẩn thận.
Chỉ để những gì có giá trị và ngay lập tức đưa nó vào triển khai - sau đó nó dạy và phát triển chúng ta, nếu không nó sẽ làm tắc nghẽn các kênh, tạo ra tiếng ồn thông tin mạnh mẽ.
Điều này dẫn đến việc phạm sai lầm trên Con Đường do không thể nghe được tiếng nói của linh hồn mình.
1. Dọn dẹp nguồn cấp dữ liệu bạn bè của bạn
Loại bỏ những người bạn có cách đọc không gây ấn tượng hoặc truyền cảm hứng cho bạn
2. Làm sạch tường của bạn
Cần phải loại bỏ hoặc ẩn đi những người có tin tức gây khó chịu. Đặc biệt là những người đăng bài tiêu cực từ các sự kiện thế giới.
3. Quyết định một số blog và trang web mà bạn định đọc.
Và trong mọi trường hợp, đây không phải là nguồn cấp dữ liệu dựa trên nguyên tắc “họ đã thêm tôi - tôi sẽ thêm và đọc”.
Không, đây chỉ là sự lựa chọn những tài nguyên làm bạn hài lòng và hài lòng. Nó cũng cần được làm sạch thường xuyên và bổ sung các nguồn lực mới.
5. Hoàn thành những nhiệm vụ còn dang dở hoặc đặt lại chúng
Điều quan trọng là phải hoàn thành tất cả các nhiệm vụ trong danh sách “đang chờ”: chuyển chúng sang trạng thái “đang tiến hành” và thực sự thực hiện và hoàn thành nó hoặc đặt lại chúng về 0. Thà tự mình quyết định rằng ở giai đoạn này vụ việc đã khép lại và tôi không làm việc đó nữa còn hơn là “mang” gánh nặng này bên mình.
Từ bên trong, bạn sẽ cảm thấy rằng tất cả công việc của mình đã được hoàn thành, các quy trình hiện tại đang đúng tiến độ và không có vấn đề nào đang chờ xử lý.
Từ nhà xuất bản
Điều đó xảy ra là bạn chợt nhận ra rằng mình đã trưởng thành từ một điều gì đó, đã trưởng thành khỏi công việc mà bạn đã làm. trong một thời gian dài, phát triển từ một mối quan hệ, phát triển từ một dự án hoặc công việc kinh doanh. Đây là tất cả các hình thức.
Với sự phát triển và trưởng thành của ý thức, một người tự nhiên sẽ trưởng thành hơn mọi thứ. Kinh nghiệm của chúng ta dưới mọi hình thức sớm muộn gì cũng rơi ra hoặc bị lấy đi theo những cách khác nhau, đặc biệt nếu chúng ta không tự mình thực hiện quá trình chuyển đổi “của mình”.
Sự phát triển không bao giờ dừng lại, dù có trì trệ, mất mát và thoái trào. Tất cả những điều này chỉ khuyến khích chúng ta ngày càng tìm kiếm nhiều hình thức mới cho sự thể hiện sáng tạo của mình từ tinh tế đến dày đặc và vật chất.
Trở ngại chính đối với quá trình thay đổi hình thức là trạng thái bị đình chỉ, trong đó bạn hiểu rằng “bạn không thể làm điều này nữa” và bạn chưa biết phải đi đâu và phải làm gì.
Mọi người thường mô tả trạng thái zeroing, bằng cách nào đó đi kèm với bất kỳ sự thay đổi nghiêm trọng nào về hình thức. Ví dụ: khi một người quyết định thay đổi nghề nghiệp, lối sống hoặc gia đình của mình, việc thiết lập lại có thể kéo dài hơn một năm. Những trạng thái này được đặc trưng bởi sự u sầu, lười biếng, tâm trạng thấp, mất sức, chán nản, mất niềm tin vào bản thân, vào cuộc sống, vào con người.
Đối với hầu hết mọi người, zeroing đi kèm với sự suy giảm tài chính, sự hình thành của nhiều mặc cảm và nỗi sợ hãi cũng như nhiều khủng hoảng khác nhau trong các mối quan hệ. Nhưng đừng tuyệt vọng - đây là khoảng thời gian tuyệt vời, đáng sợ, hơi đau đớn nhưng thực sự tuyệt vời! Trong khoảng thời gian dường như ngừng hoạt động và mong muốn đi xuống đáy này, những biến đổi quan trọng nhất diễn ra bên trong, sức mạnh mà sau này bạn sẽ nhận ra và đánh giá cao khi nhìn lại, và điều này sẽ diễn ra nhanh hơn khi bạn buông bỏ mọi thứ, dừng lại chiến đấu một lúc, lấy sức và nghỉ ngơi, buông bỏ những suy nghĩ vẩn vơ về điều này, để với sức mạnh mới, bạn có thể thoát ra khỏi đáy và lao đến những chân trời mới.
Trong giai đoạn này, một quá trình làm sạch mạnh mẽ các ràng buộc cũ của hình thức trước đó xảy ra. Thế giới kiểm tra sự cam kết của bạn đối với những quyết định mới và tâm trí sẽ định kỳ mời bạn quay lại quyết định cũ. Và dù điều gì khiến bạn cảm động, kể cả những vấn đề tiền bạc mạnh mẽ, hãy cố gắng bình tĩnh và vẫn bình tĩnh lao về phía trước mà không cần tăng tốc. Học cách chờ đợi và lắng nghe chính mình - đây là điều quan trọng nhất trong giai đoạn này.
Zeroing xảy ra với chúng tôi mọi lúc. Tuyệt đối bất kỳ quá trình thần thánh nào trong thế giới hình thức đều được xây dựng trên nguyên tắc này. Bắt đầu từ việc tiêu thụ thức ăn vào cơ thể và kết thúc bằng cái chết của chính sinh vật này.
Đừng sợ bị loại bỏ. Nếu bạn cảm thấy đã đến lúc phải thay đổi hình thức của mình, hãy làm điều đó. Kinh nghiệm của tôi, cũng như kinh nghiệm của những người khác, cho thấy rằng thế giới sẽ hỗ trợ bạn trong nỗ lực này...
Chúc may mắn cho tất cả chúng ta trên con đường thiết lập lại định kỳ!
Nikolai Bulgacov
Có hai cách để loại bỏ ý thức và chuyển sang cấp độ mới:
1 là dài và khó khăn. Bạn dần dần hiểu rõ bản thân mình bằng cách trải qua những thực hành và khổ hạnh khác nhau. Khám phá thế giới vật chất và niềm hạnh phúc tinh thần, cố gắng tìm kiếm sự cân bằng. Những thăng trầm đan xen. Bạn làm việc chăm chỉ và đến một lúc nào đó bạn trở nên chứng ngộ! Bạn không còn hiểu nó ghé thăm như thế nào nữa, nhưng cuộc sống thay đổi và mọi thứ trong vũ trụ của bạn hòa quyện vào nhau. Bệnh tật đã được coi là một bước chuyển sang một cấp độ phát triển mới. Cơ thể bạn trở nên trẻ trung và xinh đẹp hơn, ánh nhìn của bạn trở nên dịu dàng hơn và mọi thứ xung quanh bạn bắt đầu được nhìn thấy với nhiều màu sắc khác nhau. Tiền bạc và sự giàu có đơn giản là tồn tại. Bạn nhìn và hiểu mọi thứ sớm hơn nhiều so với những người khác, nhưng bạn không còn mong muốn dạy và hướng dẫn nữa. Bạn chỉ đang tận hưởng cuộc sống. Bạn yêu bản thân và mọi người xung quanh. Cái này đường dàiđể kết nối với máy chủ phổ quát của tình yêu và sự phong phú. Từ đó chúng ta bước ra và phấn đấu suốt cuộc đời. Và nếu quyền truy cập của bạn vào máy chủ phổ quát đã được cấp quyền và tất cả các bài học về mật khẩu đã được hoàn thành, hãy nhận được năng lượng của tình yêu và sự dồi dào. Bạn có thể thấy những người như vậy. Tất cả chúng ta đều biết họ. Những nhà lãnh đạo tinh thần vĩ đại của hành tinh Trái đất. Không có người nghèo hay đói trong số họ. Nếu tuổi của anh ấy đã lớn rồi thì bạn không thể biết ngay về những con số của anh ấy. Họ vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Vẻ ngoài và lời nói của họ tràn đầy tình yêu thương đối với mọi thứ trên trái đất và trên trời. Họ mang đến cho chúng ta những thông điệp từ Đấng toàn năng về tình yêu và sự quan tâm. Chúng ta chỉ cần đi theo con đường của trái tim và tình yêu. Tình yêu mang lại niềm vui và sự phong phú.
Vâng, hoặc cách 2:
Nếu nhanh nhưng tuyến đường ngắn hạn kết nối với dòng chảy của tình yêu và một người phải trả giá đắt cho điều đó bằng sức khỏe của mình. Đây là rượu và ma túy, rất nhanh chóng bạn được đưa lên đỉnh cao và đạt được khoái cảm ngắn ngủi, sau đó sự chia cắt đau đớn xảy ra và cái ác và sự hung hãn ập đến. Người phục vụ phổ quát của tình yêu không chấp nhận bạn mãi mãi, chỉ có một con đường duy nhất là thông qua sự hiểu biết và chấp nhận bản thân yêu quý của bạn. Và hết lần này đến lần khác những nỗ lực được thực hiện và đổi lại cơ thể bị bóp méo, dòng chảy của cải và tiền bạc bị đóng lại, hệ thần kinh hoàn toàn không hoạt động, nhưng những kết nối ngắn ngủi vẫn còn và chìm vào quên lãng với những nỗ lực để có được tình yêu.
Đôi khi cả hai con đường đan xen nhau và chỉ có bạn mới có thể chọn con đường của mình.
Chỉ có chính bạn mới có thể hiểu được bạn đang gặp vấn đề gì, bạn đang ở đâu và bạn thực sự cần gì.
Có lẽ bạn nên thiết lập lại ý thức của mình và tha thứ cho chính mình.
Chúng tôi biết cách làm mới mình và bắt đầu lại từ đầu.
Hàng năm vào ngày 31 tháng 12, khi đồng hồ điểm, chúng ta cố gắng thiết lập lại cuộc sống của mình và bắt đầu lại từ đầu. Hầu như tất cả mọi người đều thực hiện nghi lễ này và quan trọng nhất là nó có tác dụng. Vô thức tập thể có sức mạnh to lớn.
Hãy sống với tình yêu trong trái tim và hãy nhớ rằng bạn luôn có thể thiết lập lại cuộc sống của mình và bắt đầu mọi thứ theo cách bạn muốn. Cho dù bạn đang ở trong hố nào và công việc đã đưa bạn lên đến đỉnh cao nào, bạn vẫn xứng đáng với tình yêu và sự dồi dào. Tất cả mọi người đều xứng đáng được yêu thương và dồi dào, và đây là điều đang chờ đợi họ. Mọi thứ sẽ xảy ra!
Với tình yêu dành cho bạn!
Dù có chuyện gì xảy ra trong cuộc sống người cụ thể, anh ấy luôn có sự lựa chọn. Ngay cả khi có vẻ như anh ấy không có ở đó. Trong tình thế khó khăn hoàn cảnh cuộc sống Mỗi chúng ta đều có ít nhất 2 lựa chọn:
1. Trải qua những cảm xúc gì trong tình huống này, trải nghiệm nó như thế nào.
Tôi đã viết về những gì phải làm với cảm xúc. Bạn có thể hành động khác đi - điều chính là tìm ra những gì phù hợp với bạn.
Về hành động, một người tiêu cực thường rất gắn bó với quá khứ của mình. Vì vậy, sự tiêu cực trong hiện tại trong hầu hết các trường hợp không phát sinh ở đây, trong tình huống nhất định, nhưng trải dài, như thể xuyên qua một cái ống từ những trải nghiệm chưa được xử lý trong quá khứ.
Ví dụ: nếu bạn đã từng bị lừa dối hoặc xúc phạm nghiêm trọng, thì “cách tiếp cận” tương tự từ phía người đối thoại có thể gây ra phản ứng cảm xúc, không đủ tình hình hiện tại. Đó là, chúng ta thường phản ứng không phải với những gì đang xảy ra ở đây và bây giờ, mà với than phiền quá khứ. Nhưng bằng cách này, chúng ta không những không tự bảo vệ mình mà còn quyết định thái độ đối với chúng ta trong tương lai. Bất cứ ai sợ trở thành nạn nhân của những kẻ lừa dối đều cư xử như một nạn nhân, từ đó thu hút những kẻ lừa dối tiềm năng và kích động họ thực hiện những hành vi lừa dối mới.
Kết quả là, theo năm tháng, nhiều người tích lũy gánh nặng đến mức không có gì đáng ngạc nhiên khi họ thường xuyên có tâm trạng suy sụp. Và ở đâu Tâm trạng tồi tệ, có những thất bại. Và thậm chí không cần thiết phải tìm hiểu điều gì đến trước. Nhưng khi tồn tại, chúng liên tục nuôi sống lẫn nhau. Một vòng luẩn quẩn.
Nhiều người muốn thoát ra khỏi vòng tròn này, nhưng thường đơn giản là không biết làm thế nào.
Nếu đột nhiên cuộc sống của bạn có phần giống với mô tả, tôi khuyên bạn nên "đặt lại về 0" Có thể không dễ để làm điều này theo thói quen; điều quan trọng nhất là nhận ra:
Bất kể điều gì đã xảy ra trước đây, NGAY BÂY GIỜ là lúc bạn chọn cuộc sống tiếp theo của mình sẽ như thế nào. Chính vào THỜI ĐIỂM HIỆN TẠI, việc đếm ngược cuộc sống mới của bạn bắt đầu.
Nhưng quyết định chỉ là một nửa trận chiến. Yếu tố cần thiết thứ hai là hành động dựa trên quyết định này. Điều này có nghĩa là hành động như thể chưa hề có thất bại hay “thất bại” nào cho đến nay. Thomas Edison đã tiến hành khoảng 11.000 thí nghiệm để tìm kiếm vật liệu phù hợpđối với dây tóc bóng đèn sợi đốt, và nhà khoa học đã đánh giá thực tế này như sau: “Tôi vừa tìm ra 10.000 cách không hiệu quả”.
Phương pháp này có thể được áp dụng không chỉ cho các tình huống mà còn cho con người. Nếu khi giao tiếp với một người đã từng mang đến cho bạn nhiều đau đớn trong quá khứ, bạn thường phản ứng với anh ta bằng sự sợ hãi/khó chịu, thì từ vị trí số 0, bạn giao tiếp như thể không có chuyện gì xấu xảy ra. Bằng cách này, bạn có cơ hội để sửa chữa tình hình ở hiện tại.
Bạn có thể không cần quan hệ nồng ấm, nhưng một mối quan hệ trung lập sẽ cho phép bạn không lãng phí năng lượng tinh thần của mình vào việc tức giận và cáu kỉnh. Và những người thực sự thân thiết với bạn sẽ hài lòng trước tinh thần điềm tĩnh của bạn và sớm hay muộn sẽ thúc đẩy họ đáp lại bằng thiện chí.
Bạn có thể sử dụng “Zeroing” ngay cả khi người đối thoại của bạn đang cố gắng, cố ý hay vô tình, kích động bạn. cảm xúc tiêu cực. Nếu bạn chọn phải làm gì, bạn sẽ không đáp trả người khác mà chỉ nói đùa hoặc đơn giản là vô hiệu hóa câu nói đó. Khi còn trẻ, tôi đã đọc ở đâu đó câu nói “Nếu tôi yêu anh ấy” của N.I. . Điều quan trọng là bản thân tôi đang ở trong tâm trạng đúng đắn.
Đương nhiên, nếu bạn chưa từng làm điều này trước đây thì nó có thể không thành công ngay lập tức. Điều này ổn. Để bắt đầu, điều chính là phải nhớ cách phản ứng để đưa tình huống đi theo con đường bạn muốn.
Như vậy, nếu bạn “reset” thì hành động của bạn sẽ được quyết định bởi tương lai chứ không phải quá khứ. Và bạn sẽ có nhiều nhiều cơ hội hơn lấy phát triển tích cực ngay cả trong những mối quan hệ và tình huống mà trước đây không có gì tốt đẹp.
Và điều này không có nghĩa là trước đây bạn đã sống sai. Nếu không có quá khứ, bạn sẽ không ở đây - điểm khởi đầu của cuộc sống mới.
Không bao giờ là quá muộn để đi theo con đường khác. Chúng ta đi nhé?