Các bạn thân mến! Vào lúc 16:00 Thứ Bảy, tôi phát sóng trên Periscope về chủ đề lập kế hoạch thời gian hợp lý, hay nói đúng hơn là thiết lập mục tiêu và mục tiêu hợp lý. Vì một lý do kỳ lạ nào đó, đoạn ghi âm đã bị cắt và không được lưu lại. Bài đăng này trùng lặp chương trình phát sóng của tôi ở dạng văn bản. Hãy đọc và sử dụng nó thật tốt nhé! :)
Làm thế nào để lập kế hoạch cho tương lai một cách khôn ngoan?
Đối với những người muốn học cách sử dụng thời gian một cách hiệu quả và khôn ngoan, tôi luôn nói: " Bạn có thể học cách có thời gian để làm mọi việc. NHƯNG! Không phải ngay lập tức "Mọi thứ đều có thời điểm của nó.
Kỹ năng đạt được thành tích giống như cơ bắp có thể rèn luyện được. Giống như bạn sẽ không thể nâng ngay một vật nặng 100 kg, cũng như vậy, bạn sẽ không thể chất lên mình một danh sách 20 nhiệm vụ chính cùng một lúc và hoàn thành chúng thành công trong cùng một ngày mà không cần phải làm gì. tổn thất về sức khỏe và tinh thần của bạn.
Để “nâng cao” thành công kỹ năng thành tích học tập của mình, bạn cần nhớ quy tắc “3P”:
1. Tính nhất quán
2. Tần số
3. Động lực đúng đắn
Hôm nay chúng ta sẽ nói về các định đề cơ bản quan trọng của việc lập kế hoạch có thẩm quyền.
1. Hạnh phúc hay bất hạnh?
Bạn có nhận thấy rằng những người xung quanh bạn có thể được chia thành hai không? nhóm lớn? Nhóm người đầu tiên là những người may mắn. Dường như mọi việc đều suôn sẻ với họ, công việc kinh doanh nào cũng thành công, họ hạnh phúc, khá thành công, họ có tâm trạng tốt nhưng họ vẫn còn thời gian: họ liên tục đi nghỉ, mua sắm, tham gia các sự kiện và làm việc.
Nhóm thứ hai là những người đang tích cực cố gắng hoặc không cố gắng nhiều, nhưng là những người thường xuyên gặp phải một số vấn đề. Có thể có ít nhiều những vấn đề này, nhưng chúng vẫn tồn tại và ngay cả khi một người cố gắng giải quyết chúng, người đó cũng không thể làm được hoặc hiệu quả chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
Bạn có biết những người như vậy không?
Trong trường hợp đầu tiên, một người biết chính xác mình muốn gì, biết làm gì, anh ta nhìn thấy những mục tiêu trước mặt và đây là những mục tiêu của anh ta chứ không phải những mục tiêu do ai đó gieo vào đầu hoặc do hoàn cảnh đặt ra. Bạn không thể ép buộc những người này làm những gì họ không muốn, kể cả vì tiền. Không thể dẫn dắt những người như vậy lạc lối; họ tự quyết định và sống theo mục đích của mình.
Họ sống cuộc sống của chính mình chứ không phải của ai khác, dành thời gian và sức lực cho những việc họ nên làm chứ không phải những việc họ buộc phải làm. Một người phát triển như một con người, như một chuyên gia. Sử dụng sức mạnh và năng lượng của mình một cách khôn ngoan và hợp lý.
Trong trường hợp thứ hai, một người bị thúc đẩy không phải bởi mục tiêu và kế hoạch của mình mà bởi hoàn cảnh. Anh ấy dễ bị ảnh hưởng bởi người khác, hay nghi ngờ và những lời chỉ trích của người khác khiến anh ấy khó chịu và tổn thương. Một lời không đồng tình được nói ra một cách tình cờ có thể phá hỏng tâm trạng của anh ấy và khiến anh ấy không muốn làm bất cứ điều gì. Bắt đầu cuộc sống mới, anh ấy tiếp cận vấn đề một cách nhiệt tình nhưng nhanh chóng “hạ nhiệt” và bỏ cuộc. Anh ấy thường làm và kiếm tiền từ những thứ anh ấy không thích. Khi được yêu cầu thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, anh ấy nói điều gì đó đại loại như: “Chà, làm sao tôi có thể thay đổi công việc của mình, tôi có…” và sau đó đủ loại lý do bào chữa theo sau.
Một người sống cuộc sống của người khác hoặc cố gắng không nghĩ gì về cuộc sống và mục tiêu của chính mình. Sự phát triển nghề nghiệpđiều đó không hề dễ dàng đối với anh ấy, bởi vì gần như không thể phát triển trong một lĩnh vực kinh doanh mà bạn không yêu thích. Sức mạnh chẳng đi đến đâu.
Bạn nghĩ về cơ bản điều gì phân biệt con người với nhóm đầu tiên, cái gọi là? "những người may mắn" từ người khác?
Sự khác biệt chính giữa những người này là những người trước đây đã đặt ra các ưu tiên chính xác và xác định các phương hướng và mục tiêu chính trong cuộc sống.
Các mục tiêu được đặt ra rõ ràng và hệ thống giá trị và ưu tiên được xây dựng tốt trong cuộc sống là nền tảng cho hạnh phúc và thành công của bạn. Nếu bạn đặt ra những mục tiêu trái ngược với thế giới quan, lương tâm và ý tưởng của mình về hạnh phúc, bạn sẽ không bao giờ đạt được những mục tiêu này và do đó, bạn sẽ không thể hạnh phúc trọn vẹn.
Hãy suy nghĩ thoải mái và thành thật trả lời một số câu hỏi cho chính mình:
- Những người nào có nhiều hơn trong môi trường của bạn?
- Bạn muốn trở thành người như thế nào?
- Hôm nay bạn tự coi mình thuộc nhóm người nào?
2. hạnh phúc VS niềm vui
Chắc chắn bạn đã gặp những người có mọi thứ cho cuộc sống hạnh phúc: nhà cửa, xe hơi, trang phục thời trang, sự chú ý, thành công, nhưng họ không hài lòng chút nào về điều đó hoặc coi đó là điều hiển nhiên. Hầu hết thời gian, những người như vậy, kỳ lạ thay, lại đau khổ hoặc “đau khổ”. Cùng với những người như vậy, chắc hẳn bạn đã từng gặp những người sống như một gia đình trong một căn hộ nhỏ, ăn mặc giản dị, có thực đơn khiêm tốn và chỉ có đủ tiền mua một quán cà phê vào những ngày lễ. Đồng thời, họ vui vẻ, năng động và thậm chí tỏa sáng.
Bạn đã bao giờ nghĩ tại sao người trước vẫn không hạnh phúc, mặc dù họ có mọi thứ mà đối với chúng ta, dường như cần thiết cho hạnh phúc, còn người sau lại hạnh phúc dù thiếu nhiều hàng hóa?
Vấn đề là chúng ta thường nhầm lẫn giữa khái niệm hạnh phúc và khoái cảm, mặc dù sự khác biệt giữa chúng là rất đáng kể. Kết quả là chúng ta vây quanh mình với mọi thứ và phấn đấu cho những thứ mang lại cho chúng ta niềm vui nhưng không mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc.
Nhiệm vụ chính là hiểu điều gì làm bạn hạnh phúc , chứ không phải những gì mang lại cho bạn niềm vui. Bằng cách xây dựng chính xác các mục tiêu của mình, có tính đến yếu tố trên, bạn sẽ có thể tránh được việc lãng phí thời gian và công sức một cách vô lý hơn vào những việc không bao giờ mang lại hạnh phúc cho bạn và tập trung sự chú ý vào những nhiệm vụ hợp lý và cần thiết hơn cho bạn.
3. Các lĩnh vực chính của cuộc sống và kế hoạch của chúng.
Vào đêm giao thừa, nhiều người trong chúng ta có xu hướng lập kế hoạch cho tương lai, đặt ra những mục tiêu mới, tin chắc rằng trong năm mới sắp tới, những mục tiêu đó chắc chắn sẽ thành hiện thực và mọi ước mơ sẽ thành hiện thực. Khi bạn bắt đầu lập kế hoạch cho năm 2016 tiếp theo, đừng quên đánh giá tình trạng các lĩnh vực chính trong cuộc sống của bạn. khoảnh khắc hiện tại.
Để làm điều này, hãy viết ra một cột những lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn cho là quan trọng, ví dụ:
1. Sức khỏe
2. Sắc đẹp và thời trang
3. Gia đình
4. Ngôi nhà ấm cúng
5. Làm việc
6. Sáng tạo
7. Phát triển cá nhân
8. Nghỉ ngơi
9. Du lịch
10. …
và vân vân. Số lượng quả cầu có thể khác nhau ở mỗi người và điều đó không sao cả.
Tiếp theo, hãy đánh giá từng lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn đã viết ra theo thang điểm 10, trong đó 0 nghĩa là hoàn toàn không hài lòng và 10 nghĩa là hài lòng 100%; Kết quả là, bạn sẽ nhận được một cái gì đó như:
1. Sức khỏe - 6
2. Làm đẹp và thời trang - 8
3. Gia đình - 6
4. Ngôi nhà ấm cúng - 5
5. Công việc - 10
6. Sáng tạo - 2
7. Phát triển cá nhân - 1
8. Nghỉ ngơi - 3
9. Du lịch - 3
Nhập dữ liệu thu được vào bảng tính Excel và tạo biểu đồ radar có điểm đánh dấu. Điều tương tự có thể được thực hiện trên một mảnh giấy bằng tay. Sử dụng dữ liệu trên, tôi đã tạo một biểu đồ trông như thế này:
Những sơ đồ như vậy thường được gọi là "Bánh xe cuộc sống" vì... chúng minh họa rõ ràng nhất lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn bị “mất mát” nhiều nhất vào lúc này và bạn nên làm gì trước tiên. “Bánh xe cuộc sống” của bạn trông càng mượt mà, hay chính xác hơn là “tròn hơn”, thì bạn càng sống và cảm thấy hài hòa hơn.
Có thể, nếu bạn vẽ một sơ đồ như vậy lần đầu tiên, nó sẽ có hình dạng hơi giống hình tròn, như được minh họa trong ví dụ. Điều này có nghĩa là có nhiều lĩnh vực của cuộc sống để làm việc. Có một sự cám dỗ rất lớn để giải quyết mọi thứ cùng một lúc, nhưng bạn có nhớ chúng ta đã bắt đầu cuộc trò chuyện từ đâu không? "Bạn có thể học cách có thời gian để làm mọi việc. NHƯNG! Không phải ngay lập tức."
Để bắt đầu, hãy chọn 1-2 lĩnh vực cuộc sống mà bạn sẽ bắt đầu công việc của mình. Tôi khuyên bạn nên chọn Sức khỏe là điều bắt buộc (vì nếu không có nó, chúng ta sẽ không còn cần lợi ích, giải trí hay bất cứ thứ gì khác) và bất cứ thứ gì khác để lựa chọn, đồng thời lập kế hoạch danh sách các mục tiêu và nhiệm vụ trong hai lĩnh vực này trong tháng.
Giả sử bạn quyết định chăm sóc sức khỏe của mình và muốn thiết lập một hệ thống dinh dưỡng hợp lý. Nếu cho đến thời điểm này, bạn chủ yếu ăn đồ ăn nhanh hoặc thực phẩm chế biến sẵn, thì rất có thể nhiệm vụ đầu tiên của bạn sẽ là nghiên cứu chủ đề về dinh dưỡng hợp lý và lựa chọn chế độ ăn kiêng cho tháng này. Vâng, hãy viết nó ra như thế. Và sau đó chúng ta sẽ xác định mục tiêu của mình, chia nó thành một số nhiệm vụ bổ sung:
Mục tiêu: Xây dựng hệ thống dinh dưỡng hợp lý
Nhiệm vụ:
1. Tài liệu học tập về dinh dưỡng hợp lý
2. Lập danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe
3. Mua sản phẩm tốt cho sức khỏe theo danh sách ở siêu thị
4. Vứt bỏ tất cả những thực phẩm không tốt cho sức khỏe và bị thất lạc khỏi tủ lạnh.
5. Tìm công thức nấu các món ăn kiêng ngon trên Internet
6. Mua hộp nhựa (dù sao ở nơi làm việc bạn cũng cần phải ăn uống đầy đủ, căng tin bên cạnh khó có thể phục vụ rau tươi với phi lê gà hấp)
vân vân.
Và chỉ khi một danh sách như vậy nằm trước mặt bạn, bạn mới có thể mở kế hoạch của mình một cách an toàn và viết ra các nhiệm vụ trên đó. những ngày nhất định tháng. Và để không quên lời hứa với chính mình, hãy đặt cược vào thiết bị di động Rất nhiều lời nhắc nhở và báo động. Ghi nhớ quy tắc “3P”, bạn sẽ hình thành trong vòng một tháng thói quen tốt, điều này sẽ mang lại cho bạn sức khỏe tốt, tâm trạng tốt, cảm giác tự hào và hài lòng.
Đây có lẽ là nơi tôi sẽ kết thúc cuộc trò chuyện về những nguyên tắc cơ bản của việc lập kế hoạch dài hạn. Tôi sẽ cho bạn biết cách phân bổ thời gian một cách khôn ngoan để thực hiện một số nhiệm vụ nhất định và cách không lãng phí thời gian vô ích trong buổi phát sóng tiếp theo của tôi. Trên Periskor cũng như trên Instagram, tôi là la_la_kate.
Đó là một điều phải lựa chọn giữa Vasya, Albert và Ivan Petrovich. Và nó hoàn toàn khác - chẳng hạn như giữa Vasya và Sorbonne. Hoặc giữa Albert và bằng cấp của ứng viên. Nếu hai người yêu nhau nhưng dự định cho tương lai không trùng khớp thì việc đưa ra lựa chọn có thể rất khó khăn.
Nhìn theo các hướng khác nhau
Những câu nói dân gian thường được trích dẫn: “Tình yêu là khi hai người không nhìn nhau mà cùng nhìn về một hướng”.
Và thế là bạn nhìn Tây, anh ấy nhìn nó với vẻ hoài nghi nhưng không thể rời mắt khỏi nhau. Bạn nên kết hôn hay nên xem xét kỹ hơn về khía cạnh “của bạn”?
Anh muốn đi Bắc Kinh, cô muốn đi Paris. Anh muốn học xong trước rồi mới có con, cô muốn sinh con trước rồi mới học. Anh ấy dự định mua một chiếc ô tô vào năm tới, còn cô ấy dự định đi Bali... Có thể có nhiều lựa chọn, nhưng bản chất đều giống nhau: hai người yêu nhau, nhưng hai người nhìn thấy tương lai khác nhau. Nhượng bộ có thể còn khó khăn hơn việc chia tay. Người ta bỏ chạy, hy vọng sau này, một ngày nào đó, sẽ gặp được một người sẽ nhìn về cùng hướng với mình. Và họ không gặp tôi. Không bao giờ.
Phổ biến
Không thể tìm được một người có kế hoạch hoàn toàn trùng khớp với bạn, bởi vì tất cả những kế hoạch bạn vạch ra trước khi gặp người thân yêu đều được thiết kế cho riêng bạn. Và kế hoạch của anh ấy chỉ dựa vào anh ấy. Và nếu muốn ở bên nhau, bạn sẽ phải điều chỉnh kế hoạch cá nhân của mình và lưu ý rằng từ giờ trở đi sẽ có hai bạn. Và hai điều không được mong đợi ở Bắc Kinh hay Paris. Và thậm chí cả Matiz mà bạn đã lên kế hoạch năm tới, là chiếc xe dành cho một cô gái cô đơn...
Nếu bạn không thể tưởng tượng được cuộc sống chung thì bạn sẽ không bao giờ có được cuộc sống này - quy luật của tự nhiên.
Của tôi và của chúng tôi
Edward Novikov, nhà tâm lý học-tư vấn của trường cho biết: “Nếu quyết định ở bên nhau, bạn sẽ phải học cách tách biệt mong muốn cá nhân và mong muốn chung của mình”. mối quan hệ giữa các cá nhân. - Ví dụ, nếu bạn muốn tạo cho mình một kiểu tóc mới hoặc thay đổi công việc, mong muốn này chỉ liên quan đến bạn (mặc dù nếu bạn hỏi người đàn ông của mình lời khuyên, anh ấy sẽ hài lòng). Nhưng có những mong muốn khiến cả hai quan tâm, chẳng hạn như chuyển ra nước ngoài hoặc sinh con. Công thức “tôi muốn” không có tác dụng ở đây và việc tống tiền “nếu yêu tôi thì sẽ đi với tôi (bạn sẽ/không sinh con)” là không phù hợp. Những tình huống này cần được thảo luận cùng nhau, đưa ra những lập luận ủng hộ và phản đối mạnh mẽ. Chúng ta sẽ phải chấp nhận rằng mỗi người trong số các bạn sẽ hy sinh điều gì đó để được ở bên nhau.”
Tuy nhiên, đôi khi sự hy sinh này là vô hình hoặc thậm chí là mong muốn. Giả sử bạn dự định đi làm ở Mỹ vì bạn không thấy bất kỳ triển vọng nào cho bản thân ở quê nhà. Và chợt yêu! Hơn nữa, người thân của bạn kiếm tiền khá tốt - và viễn cảnh rõ ràng và đáng mơ ước nhất đối với bạn là làm mẹ sớm... Chỉ là ý nghĩ vui vẻ này chưa bao giờ xuất hiện trong đầu bạn trước đây, không có lý do gì cả.
Hoặc người đàn ông của bạn dự định đăng ký học tiến sĩ và ứng tuyển vào vị trí phó giáo sư vì bố anh ấy là bác sĩ khoa học kỹ thuật. Và ông nội. Và ông cố... Và bây giờ ông có thể không còn ở đó! Anh ấy cần cưới bạn và kiếm tiền. Anh ấy sẽ rất vui khi thực hiện những điều chỉnh đối với kế hoạch của mình (hay đúng hơn là của bố mẹ anh ấy).
Đôi khi kế hoạch không hoàn toàn trùng khớp, và khi đó bạn không nên tự huyễn hoặc mình, dù tình yêu có bền chặt đến đâu. Ví dụ:
Bạn dự định cưới anh ấy và sinh con nhưng anh ấy lại không có ý định ly hôn với người vợ hiện tại.
Bạn dự định đóng dấu hộ chiếu của mình trước khi bước sang tuổi 25, và anh ấy dự định sẽ giữ hộ chiếu của bạn nguyên vẹn cho đến hết đời.
Bạn dự định trở thành một bà nội trợ hạnh phúc và được người chồng yêu thương ủng hộ, còn anh ấy... cũng dự định trở thành một bà nội trợ hạnh phúc và sống nhờ người vợ thân yêu của mình.
Tùy chọn có thể
Thường xuyên hơn—theo truyền thống và thống kê—phụ nữ thỏa hiệp. Và mặc dù vậy, họ thường xuyên thực hiện kế hoạch nữ tính của mình hơn.
Có lẽ bạn sẽ dễ dàng đồng ý hơn nhiều nếu cả bạn và người thân của bạn không xem xét toàn bộ kế hoạch mà chỉ xem xét khung thời gian của họ. Giả sử ban đầu người đàn ông của bạn không muốn có con và có ý định sống cho riêng mình. Còn bạn thì ngược lại, cho rằng một gia đình không có con cái thì thật vô nghĩa. Thảo luận về vấn đề trung gian và - quan trọng nhất! - tùy chọn giới hạn thời gian. Chẳng hạn, ba năm đầu sau khi kết hôn bạn sống cho chính mình để làm chủ cuộc sống chung và tích lũy kinh nghiệm làm việc, sau đó sinh con. Nếu điều này phù hợp với bạn, Chúa sẽ giúp bạn. Nếu không, thì có lẽ đây không phải là sự khác biệt trong kế hoạch, mà là sự khác biệt hoàn toàn về quan điểm về cuộc sống. Không có con cái sẽ không hòa hợp với một người theo chủ nghĩa truyền thống.
Hoặc bạn đang đi du học ở Paris vì tên của bạn hiện nay và đây là cơ hội cho sự nghiệp của bạn. Nói rằng nó chỉ trong một năm. Anh ấy sẽ đợi bạn và bạn sẽ kết hôn. Và nếu bạn rời đi “vì đây là cuộc sống của bạn,” thì anh ấy sẽ quyết định rằng bạn sẽ xóa anh ấy khỏi cuộc sống của bạn. Và nhìn chung, anh ấy sẽ đúng.
Hóa ra để vẫn hoàn thành được những quyết tâm trong năm mới của mình, bạn không cần phải đòi hỏi những điều không thể ở bản thân mà phải hiểu mình thực sự cần gì. Nói chung, khả năng lập kế hoạch rất hữu ích: nó kỷ luật và kích thích. Làm thế nào để học điều này?
Trước hết, đừng bao giờ bắt đầu lập kế hoạch." Với Ngày mai ”, bởi vì, theo quy luật, câu nói “hãy để đến ngày mai những việc bạn không muốn làm hôm nay” có tác dụng hoàn hảo. Vì vậy, trước tiên bạn phải suy nghĩ chi tiết về kế hoạch, tin tưởng vào tầm quan trọng của nó, không đặt ra cho mình những thời hạn khắt khe mà hãy viết ra ước mơ tương lai của mình. kết quả mong muốn. Chỉ khi đó điều kỳ diệu mới bắt đầu xảy ra khi bạn tin vào chúng.
Chúng tôi mơ ước cụ thể hơn
Nghị định “từ sáng mai - không xúc xích và bánh ngọt” - không hoạt động. Nhưng “vào cuối năm nay tôi sẽ trở thành một nhà biện hộ đầy thuyết phục.” ăn uống lành mạnh" là chuyện khác. và nhân tiện, mong muốn giảm cân không nên mơ hồ, cụ thể hơn có thể đạt được! Hãy tự nhủ: Tuần này mình sẽ giảm 3kg. Chỉ những chiến thắng nhỏ mới dẫn đến những chiến thắng lớn.
Đừng đặt ra những mục tiêu tưởng tượng cho chính mình. “Tôi chắc chắn sẽ kết hôn trong năm nay!” tương tự như câu thần chú "cánh cửa là nơi tôi ở" và chỉ hoạt động ở nơi có cửa. Nếu bạn đã có một người bạn trai mà bạn sẵn sàng chia sẻ tương lai, tốt hơn hết là bạn nên cùng nhau lên kế hoạch cho tương lai này và đừng mơ mộng. Nếu bạn không có MCH, bạn không cần đặt các mục tiêu như vậy: không xảy ra hạnh phúc có kế hoạch và có thể dự đoán được là một thực tế.
Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên đổi câu hỏi thành “Tại sao họ không yêu mình?” cho câu hỏi “Tôi có thích mọi người không?”, “Tôi có thể thay đổi điều gì ở bản thân để khiến mọi người thích mình?”
Làm việc trong công việc
Đừng lên kế hoạch: “Tôi sẽ nhanh chóng tìm được công việc mơ ước của mình!” Lúc đầu quyết định với thực tế rằng đây là loại công việc gì - một giấc mơ? Sau đó hãy nghĩ xem bạn có thể thực hiện những chức năng nào trong công việc này mà không đánh giá quá cao khả năng của mình. Có lẽ. trên con đường hướng tới một tương lai tươi sáng bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu. Nói chuyện với bạn bè của bạn - hãy để họ hỗ trợ bạn trong nỗ lực này; có thể ai đó biết những người bạn sẽ cho bạn cơ hội tiếp cận với thế giới trong mơ của bạn. Nếu bạn không có những người quen như vậy, hãy đến các trang web việc làm.
Đây Điều chính- sự kiên nhẫn và niềm tin rằng đó không chỉ là “công việc mơ ước” mà còn là công việc này vị trí cụ thể trong một công ty cụ thể - nó sẽ trở thành của bạn. Sớm hay muộn. Trong mọi trường hợp, bạn luôn có thể viết ở đó - điều gì sẽ xảy ra nếu ngay lúc này họ đang tìm kiếm một thực tập sinh? 
Kế toán viên có kinh nghiệm
Việc tự nhủ “thế thôi, ngày mai mình sẽ chuyển sang chế độ tiết kiệm” là không hiệu quả. Nếu bạn tự nhủ rằng bây giờ bạn sẽ không còn gì vào ngày thứ ba sau ngày trả lương, bạn mua gấu, áo cánh và túi xách mới, thì đừng tin điều đó. Tất cả đều là từ một loạt câu chuyện của Arbat ngày xưa. Tốt hơn viết ra chi phí của bạn. Chỉ cần nhớ. rằng mọi điều nhỏ nhặt đều quan trọng, bởi vì, theo quy luật, những khoản mua sắm lớn rất hiếm trong chi tiêu của bạn và bạn thường không có tiền.
Đã đến lúc kinh doanh
Vâng, điều đơn giản nhất: lên kế hoạch cho thời gian của bạn
. Thời gian biến mất trong cát một cách không thương tiếc và bạn luôn không có đủ thời gian (thường là không dành cho công việc). Và tất cả là vì hôm qua bạn đã dành nửa ngày để đăng ảnh trên Odnoklassniki, và hôm nay bạn đọc những trang thú vị :) Phải làm gì với điều này? Dành thời gian cho chính mình. Vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa thịnh soạn, không ai có thể ngăn cản bạn dành thậm chí một giờ để sắp xếp thư cá nhân và trò chuyện trên ICQ.
Tanya, bạn tôi, lên kế hoạch rất tốt: cô ấy mua vé đi nghỉ trước sáu tháng, tìm trước vé rẻ nhất, tiêu tiền để luôn có nhiều hơn cho một căn hộ và xăng, và cô ấy làm cách nào để làm được điều này?
“Nói chung, tôi làm tất cả những điều này trong đầu, nhưng trong gần đây Tôi tự dạy mình viết và ghi nhật ký. Đúng là tôi vẫn không xem những hồ sơ này - tôi nhớ như vậy,” Tanya chia sẻ bí mật của mình. - Luôn luôn Tôi biết chắc chắn, tôi có bao nhiêu tiền trong thẻ ngân hàng và trong túi. Hơn nữa, trong số tất cả thu nhập tài chính Tôi trừ đi khoản tiền vay hàng tháng và tiền thuê nhà. Đó là lý do tại sao tôi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của mình trước năm tháng để đảm bảo rằng không có chi phí ngẫu nhiên không cần thiết nào làm hỏng chuyến đi.”
Bạn dự định như thế nàoBạn ?
Khi bạn xác định và viết ra các mục tiêu cho từng lĩnh vực trong cuộc sống của mình, bạn sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong vòng một đến hai năm so với những gì một người bình thường đạt được trong 10 đến 20 năm.
Việc thiết lập mục tiêu có chủ đích và có hệ thống bắt đầu bằng việc đặt câu hỏi và suy nghĩ về điều bạn thực sự muốn. Việc thiết lập mục tiêu bắt đầu bằng LÝ TƯỞNG HÓA, với quyết định về những gì cụ thể lý tưởng sẽ là kết quả mà bạn hết lòng mong muốn đạt được nếu không có hạn chế nào.
Viết ra các mục tiêu của bạn theo các khía cạnh: cá nhân, tích cực, thực tế. Ví dụ: viết nó ra dưới dạng sau: “Tôi kiếm được $ xxxx mỗi tháng”, “Tôi có đối tác xxx trong cơ cấu của mình”, “Tôi sống trong một ngôi nhà dự án đẹp có diện tích 3500 m2”. Mỗi mục tiêu này cá nhân, tích cực,đề cập đến thời điểm hiện tại và do đó sẽ ngay lập tức được tiềm thức của bạn cảm nhận như một mệnh lệnh.
Hãy suy nghĩ rõ ràng về mục tiêu của bạn; linh hoạt trong quá trình đạt được chúng. Hãy nhớ rằng, bất cứ điều gì bạn muốn, sẽ muốn bạn. Viết lại các mục tiêu chính của bạn mỗi ngày. Thu hút bộ não và cảm xúc của bạn với mục tiêu của bạn. Thường xuyên hình dung chúng như thực tế.
Hãy sẵn sàng cho những điều đáng kinh ngạc nhất sẽ bắt đầu xảy ra trong cuộc đời bạn!
P. 50
Mục tiêu cá nhân
Hãy hoàn toàn ích kỷ. "Cái tôi của bạn là trung thực." Xác định những gì bạn thực sự muốn cho bản thân trên toàn cầu trước khi đặt mục tiêu trong một lĩnh vực cụ thể.
Bạn sẽ dám mơ ước điều gì nếu biết mình không thể thất bại?
Bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình như thế nào nếu hôm nay bạn nhận được 1.000.000 USD tiền mặt?
Bạn sẽ sống cuộc đời mình như thế nào nếu bạn chỉ còn 6 tháng để sống?
Loại hoạt động nào mang lại cho bạn nhiều nhất ý thức về giá trị bản thân, sự hài lòng Và tầm quan trọng?
Điều gì mang lại cho bạn cảm giác có ý nghĩa Và mục đích của cuộc sống của bạn?
Bạn thực sự thích làm gì?
Lối sống lý tưởng của bạn trông như thế nào?
Dựa trên những câu hỏi trước đó, hãy viết ra 10 mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong 3-5 năm tới nếu không có bất kỳ hạn chế nào
Ưu tiên
Bàn thắng
trang 51
Lập kế hoạch quá trình cuộc sống
Ưu tiên những mục tiêu này. Nếu bạn chỉ có thể đạt được một mục tiêu trong danh sách này, bạn sẽ chọn mục tiêu nào? Nếu bạn có thể đạt được hai trong số đó, cái nào sẽ là số hai? Làm tương tự cho tất cả mười mục tiêu.
Lập kế hoạch quá trình cuộc sống
MỤC TIÊU GIA ĐÌNH.
Chất lượng của bạn cuộc sống gia đình và các mối quan hệ của bạn có tác động lớn hơn đến hạnh phúc của bạn hơn bất kỳ yếu tố đơn lẻ nào khác. Bạn cần có những mục tiêu cụ thể hơn cho cuộc sống của gia đình mình hơn những gì bạn đặt ra hàng ngày.
Bạn tưởng tượng thế nào lý tưởng lối sống của gia đình bạn?
Bạn muốn mang lại điều gì cho gia đình mình?
Bạn muốn có một ngôi nhà như thế nào cho gia đình mình?
Cái mà đồ đạc, Bạn nghĩ gia đình bạn muốn mua gì?
Bạn muốn dành bao nhiêu thời gian cho gia đình mình mỗi năm, vào các ngày lễ và cuối tuần?
Bạn muốn có mối quan hệ như thế nào với mỗi thành viên trong gia đình mình?
Bạn mong muốn loại hình giáo dục nào cho con mình?
Nếu hôm nay bạn độc lập về tài chính, bạn muốn thực hiện những thay đổi gì trong cuộc sống gia đình mình?
Viết ra 10 mục tiêu mà bạn muốn cùng gia đình đạt được trong 3-5 năm tới, đặc biệt nếu bạn không có bất kỳ hạn chế nào.
Bàn thắng
Ưu tiên
trang 53
Lập kế hoạch quá trình cuộc sống
Ưu tiên những mục tiêu này. Nếu bạn có thể đạt được bất kỳ mục tiêu nào trong danh sách này, bạn sẽ chọn mục tiêu nào? Nếu bạn có thể đạt được hai mục tiêu, mục tiêu thứ hai sẽ là gì? Thực hiện bài tập này cho tất cả 10 mục tiêu.