Виникає образа, як правило, коли дії оточуючих не збігаються з нашими очікуваннями. Думали, що підтримають, а натомість відчитали. Хотіли, щоби допомогли, а від нас відвернулися. Чекали, що оцінять, а здобули байдужість. Тільки люди всі різні. Що природно одному, який завжди аксіома іншому. А оскільки ми не можемо створити вакуум із собі подібних і, отже, вплинути на ситуацію, то треба змінити своє ставлення до неї.
Давайте спочатку розберемося з нашими очікуваннями. Звідки вони беруться? Найчастіше ми просто вважаємо, що хтось нам щось повинен: друг – підтримати у біді, чоловік – носити жінку на руках, діти – допомагати літнім батькам. Так, звичайно, моральні підвалини потрібні, але з іншого боку не можна ставати їхніми заручниками.
Розглянемо для прикладу знайому для всіх ситуацію. Бабуся увійшла до переповненого вагона метро, місце ніхто не поступається. Що відбувається далі? Правильно, обуренню немає межі, і зелена жаба вже уподобала собі болотце. Інший варіант: не встигла бабуся увійти, як одразу чоловік встав і запропонував їй сісти. І що – радість? Ні, адже так і має бути.
А тепер на хвилину уявимо: не знає бабуся, що хтось їй щось винен. Місце не поступилися. Чи буде образа? Ні. А на кого ображатись, якщо вагон переповнений? Як в анекдоті, пам'ятаєте: «Джентльмени є, місць немає»? Несподівано чоловік підводиться і пропонує сісти. Яка реакція? Та радість справжнісінька! Адже ніщо не віщувало.
Отже, рецепт № 1
Хочете назавжди позбутися почуття образи, досади, розчарування — запам'ятайте: ніхто вам нічого не винен. Спробуйте згадати якусь останню образу, програти в пам'яті ту ситуацію, але вже зі знанням, що вам ніхто нічого не винен. Ну як, ще прикро? Чим частіше практикувати, тим легше виходитиме. А потім і на думку не спаде, що на таке можна ображатися.
Звідки ще з'являються образи? Від нашої звички все емоційно забарвлювати, інколи ж і перебільшувати, драматизувати. Ось, наприклад, начальник зірвався на підлеглого та ще й у присутності колег. Що в думках у скривдженого співробітника? «Яке він мав право підвищувати на мене голос, та ще й за всіх?!! Він же принизив мене, образив! А якщо відкинути всі емоції та просто сухо констатувати факти, що сталося? Начальник голосно розмовляв із підлеглим, поряд стояли люди. Вже не так прикро?
У шефа, може, й на думці не було принижувати співробітника. Просто він спочатку робить, а потім думає, до того ж, не вміє контролювати свої емоції. А це вже його проблеми, хай сам із ними розбирається. І потім, пам'ятаєте рецепт № 1? Зовсім він не повинен дбати про почуття своїх підлеглих. Це його вибір. А ми маємо свій.
Запам'ятовуємо рецепт № 2
Відкидаємо всі емоції, розбиваємо подію на кілька дрібних.і дивимося, що виходить у сухому залишку. Зазвичай це зовсім нейтральні дії, на які й ображатися несерйозно. Спробуйте програти таким чином ще якусь образу. Практика, практика та ще раз практика.
Рецепт №3
Схожий на попередній. Тут також необхідно відкинути свої емоції і співрозмовника, а ще запастися віртуальним перекладачем. Наприклад, якщо в натовпі хтось кинув вам услід «Куди преш!», потрібно виставити режим переведення з хамської на інтелігентний. Тоді вийде щось на кшталт «Перепрошую, але це була моя нога, і мені дуже боляче». На що тут ображатися? Навпаки, можна поспівчувати.
Рецепт № 4
Якщо образою ви реагуєте на зауваження на вашу адресу, саме час згадати відому фразу "Хочеш уникнути критики - нічого не роби, нічого не кажи і будь ніким". Так що ті самі шпильки — швидше за все, ознака того, що ви не стоїте на місці і чогось досягли в житті. А чим вище підніматиметеся, чим успішніше станете, тим більше почуєте критики. І ображатися тут нема на що, пишайтеся собою!
У тій же ситуації допоможе рецепт № 5
Просто уявіть, що ваші кривдники – маленькі діти. Вони хочуть дозволити вам або привернути до себе увагу. Будете на дітей ображатись? Ви ж доросла людина. Хіба вам не здаються їхні спроби кумедними та смішними?
Рецепт № 6
Постарайтеся подивитися на образу як би з майбутнього. Подумайте, чи буде вона також зачіпати вас за живе роківчерез п'ять, десять? А чи багато давніх образ можете зараз згадати? Так от і ця скоро здасться дрібницею на тлі головних подій вашого життя. Чи варто тоді переживати?
І, мабуть, найважливіший рецепт № 7
Наступного разу, перш ніж образитися, подумайте, навіщо ви це робите і що таким чином отримаєте. Чи вирішиться ваша проблема від того, що будете переживати? Чи все-таки муки разом зі зіпсованим настроєм придушать ясні думки? А можливо, ви використовуєте образу як засіб маніпуляції, щоб досягти бажаного.
Кожен може розлютитися або образитися, проте ці почуття привносять в енергетику лише негатив. Щоб набути гармонії, важливо вчасно позбавлятися негативних емоцій.
Образа - це почуття, властиве навіть найтерплячішим і добрим людям. Але гармонія дуже важлива - причому не тільки в серці, а й у будинку, де ви живете. Біополь людини налаштовується на те місце, де вона відпочиває та заповнює сили. Підвищивши свою енергетику, ви перестанете ображатися на людей через дрібниці і зможете жити повним життямне відволікаючись на негатив.
Образи і агресивність з енергетичної точки зору
Ви можете бути сильним і успішною людиною, Але образи нерідко здатні стягнути на дно навіть найстійкішого. Це дуже небезпечно, оскільки негатив будь-якого характеру завжди міцно засідає всередині людини, не відпускаючи її ні на мить. Енергетичне поле стає схожим на світло від запальнички в тунелі, завдовжки кілометр. Ображаючись на життя, обставини, що оточують, ми згодом гасимо цей вогонь і вязнем у розчаруванні замість нових перемог.
Не всі ситуації у житті можна взяти під контроль. І якщо в минулому вже трапилося щось, чого не можна виправити, саме час відпустити цю ситуацію і жити далі, дивлячись у майбутнє, а не повертаючись назад. Адже щоб досягти гармонії, потрібно частіше заглядати у свій внутрішній світі відновлювати рівновагу із зовнішнім, а не витрачати сили на жаль.
Шлях до гармонії
Час лікує, мабуть, але іноді навіть це не вихід із ситуації. Образа може бути надто сильною. Сидячи очікуючи біля моря погоди, ви можете втратити багато часу, тому слідуйте порадам фахівців, підвищуючи свою енергетику — тоді образи підуть самі собою.
- Оточуйте себе завжди лише позитивом. Це стосується і людей, з якими спілкуєтеся. Це один із трьох способів зробити свою енергетику позитивною.
- Використовуйте спеціальні афірмації або просто частіше кажіть собі, що ви щасливі. Приклади гарних афірмацій: «я сильна людина, здатний пережити будь-які проблеми», «я не маю проблем», «я можу тримати себе в руках, тому що я сильний/а», «я керую своєю долею, тому що я знаю, чого хочу».
- Буває так, що відволіктися від ударів долі чи неблагонадійних людей надто складно. І тут займіть себе чимось творчим, знайдіть собі нове хобі, змусивши погані думки піти другого план.
- Якщо ви скривджені на когось настільки, що хочете помститися, не поспішайте будувати підступні плани. Щоб справедливість перемогла, досить просто викреслити з життя того, хто обдурив вашу довіру. Позбавтеся фото і відео, обірвіть контакти, але не повертайтеся до цієї людини.
- Позбутися негативу дуже добре допомагає спортзал та фізичні навантаженняв цілому. Почніть ходити на тренування, щоб виплескувати свої емоції на боксерську грушу, запишіться на танці, стаючи красивішими з кожним днем - словом, підберіть заняття вам до душі. Гармонія тіла та духу – вірний шлях до щастя та здоров'я.
Наш світ настільки сильно забруднений негативом, що позбавитися цієї війни з поганими думкамипросто неможливо. Однак зовсім не обов'язково займатися всепрощенням, тим більше, що це просто не завжди можливо. Але зрозумійте, що самі будуєте свою долю. Від того, як ви реагуєте на ту чи іншу дію людей, залежить дуже багато. Помста, злість і образи — це зайве з того, на що варто витрачати час, коли світ навколо такий величезний і різноманітний. Якщо ви звикли ображатись щодня або ввечері згадуєте, як зранку вам наступили на ногу на вулиці – саме час змінити пріоритети.
Шлях до гармонії із собою лежить через наполегливу працю. З іншого боку, думки матеріальні. Так що краще подумати про те, кого любите, уявити, як ви відпочиваєте та посміхаєтеся, а не про те, як ви когось ненавидите всією душею.
Нарешті, носіть обереги або талісмани, які зможуть захистити або підвищити вашу енергетику. Іноді розпрощатися з минулими образами і дійти гармонії допомагає звичайна річ на щастя, будь то дорогий серцю подарунок або привезений з відпустки талісман.
Існує багато технік, які можуть позбутися негативних думок. Більшість із них прості та геніальні. Користуйтеся практикою та досвідом людей, які жили до нас, адже Народна мудрістьзавжди буде головним маяком для тих, хто збився зі шляху. Будьте щасливі і не забувайте натискати на кнопки та
29.09.2016 07:20
Хтось лише безпорадно розводить руками, коли сердиться, поки інший уже рве і кидає у пошуках...
Образаемоція, що несе в собі негативний відтінок і перетворює ваше життя і життя оточуючих на справжнє пекло. Стан образи може не залишати досить тривалий час, у всьому виною думки, що повторюються, про ту чи іншу подію, що завдала біль. Образа проявляється через сварок, ревнощі, заздрощі або байдужості, а відчуття після образи - це біль, ненависть, бажання помститися. Хочеться відзначити, що перед вами завжди є вибір, вас ніхто не змушує ображатися, ви можете просто не робити цього, тим самим минаючи паршивий настрій і зберігаючи нерви. Ця риса характеру безперечно негативна і її можна і треба позбуватися. Тим більше, що це не настільки і важко, для цього варто трішки попрацювати над собою.
Подумайте, чи є ви творцем свого настрою, чи ви маріонеткою, якою керують усі бажаючі, але тільки не ви. Чому ваш настрій має залежати від когось іншого? Перестати бути лялькою, вихованою соціумом, можна завжди, для цього потрібно лише усвідомлення всієї цієї ситуації та бажання. Ми, як найвищий ступіньжиття, як і одноклітинні істоти здатні реагувати на подразники, але відрізняємося передусім тим, що можемо зробити вибір. Слід виділити собі одне: образа - це лише ваш власний вибір. Образа — стереотип, вирощений десятиліттями і успішно процвітаючий у всіх сферах суспільства. Вирішуйте свою долю самостійно і станьте капітаном свого корабля, очистіть душу від усього непотрібного і приготуйтеся прийняти радість та щастя.
1. Запам'ятайте одну просту істину- Вам ніхто і нічим не зобов'язаний.Ніхто не вважає своїм правом чинити стосовно вас так, як ви цього бажаєте чи вважаєте правильним. Зрозуміти це дуже просто, адже ви не завжди прагнете відповідати іншим очікуванням? Ваше життя належить вам і тільки ви здатні робити правильний вибір, і неважливо що скажуть інші, адже вони так само нікому не зобов'язані.
2. Зверніть на позитивні якостівашого кривдника.Напевно, він привніс у ваше життя чимало добрих і позитивних емоцій. Прикру вчинок, на якому сконцентрована ваша внутрішня енергія, затьмарює все хороше у співрозмовнику. Добро часто сприймається як належне, а от погане так само часто перебільшується і виставляється першим у списку емоційних якостей. Ставтеся до добра як до приємного подарунка, щоб знову і знову радіти та вбирати позитивні емоції.
3. Як би сумно це не звучало, але ніхто в цьому житті не вічний.Тільки такі сумні ситуаціїможуть дати ясно зрозуміти, наскільки дріб'язкові та дурні були образи. Ви ніколи не зможете пробачити собі образ на близьких родичів, згадуючи про ту безмежну і виключно щиру турботу, якою вони вас обдаровували. Можливо, багато що в їхніх діях здавалося неправильним, але все це від чистої любові до вас. Живіть зараз і не витрачайте цей безцінний швидкоплинний час на образи.
4. Візьміть за правило взяти відповідальність за те, що відбувається з вами.Ніщо не може бути зроблено дарма. Аналізуйте кожну потенційно образливу ситуацію, це допоможе вам трохи краще розбиратися в людях та розуміти справжні їхні якості. Були такі ситуації коли ваш кращий другабо подруга проігнорували домовленість та не прийшли на зустріч, не відповідаючи при цьому на телефонні дзвінки. Статися могло будь-що: він міг потрапити в біду, обставини склалися не на його користь або ж ви йому просто байдужі. Жоден випадок не має сенсу ображатися, а останній навіть допоможе зробити висновки про такого "друга". Отримуйте досвід, замість того, щоб ображатися. Не варто проводити час у бездумних емоційних поривахЗробіть так, щоб кожна ситуація була вам на руку.
5. Ніколи не піддавайтесь на провокації.Коли ваш співрозмовник навмисно намагається вас зачепити, то піддаючись на провокацію, ви тим самим погоджуєтесь з тим, що на вас просто одягли нашийник, як на собачку, і керують вами та вашими емоціями як хочуть. Огороджуйте себе від таких людей, вони точно не принесуть у ваше життя нічого доброго. Як то кажуть, на дурнів не ображаються.
6. Не втрачайте свідомості.Тут і зараз ви усвідомлюєте своє власне Я і маєте повний контрольнад ситуацією, зараз вас, напевно, важко образити. Зберігайте таке самовладання завжди і не давайте владі емоціям. Спостерігаючи за собою з боку, ви навряд чи дозволите втягнути себе в цю неприємну гру, як образа.
7. Образа здатна зруйнувати ваше здоров'я.Як тільки настає уразливий стан, відбувається м'язовий спазм, більший у верхній частині тіла. Від цього страждають внутрішні органи, порушується кровообіг Можливе загострення та хронічних хвороб. Тому не губите заради когось своє здоров'я, адже своєю образою ви доставите кривднику, хіба радість, а ось власне здоров'я відновити вкрай важко.
8. Численними образами ви притягуєте негатив.Ображений настрій оточує вас і не дає вам спокійно жити, притягуючи неприємності одну за одною. Пам'ятайте, ви самі творець свого настрою та життя. Навіщо оточувати себе негативом, якщо можна розглянути в житті багато хорошого.
Уявіть, що кожен ваш потенційний кривдник дає вам на вибір 2 тістечка: одне солодке та смачне, друге зіпсоване та негарне. Подумайте, а чи потрібно брати зіпсоване, якщо у вас є вибір взяти смачне?
Як перестати ображатися? - Відео
Образа – природне емоційний стан, реакція на образу, байдужість, агресію Проте виявляється це почуттяпо різному. Хтось вміє прощати, а хтось плекає свою образу, нерідко зводячи її в ранг злопам'ятності, відчуваючи подібний стан по найменшій дрібниці. Як навчиться не ображатися на оточуючих через дрібниці?
Чому людина ображається?
Психологи вважають, що почуття образи закладається в дитячому віціі протягом усього життя супроводжує вже дорослу людину.
Виявляється емоція, коли щось не влаштовує, порушує плани, особистий комфорт, складається несподіваним чином. Людина не знає, як реагувати на події та підсвідомо вибудовує своєрідний захист.
Кожен має певним набором«больових точок», які ретельно ховаються від оточуючих. Якщо зачепити одну з них, людина починає ображатися і сторонньому, незнайомому з його життям, може здатися, що це почуття роздувається по «дрібниці».
А буває навпаки – душа компанії, абсолютно необразливий на перший погляд хлопець, жартує від натяків, але при цьому накопичує в собі негативні емоції.
Можна виділити 3 причини, які в першу чергу призводять до образи:
- Усвідомлена маніпуляція. У цьому випадку образа на близьких будується свідомо, коли людина бажає викликати в оточуючих почуття провини;
- Невміння пробачити чи неусвідомлена образа зустрічається найчастіше. Нерідко людина й сама неспроможна визначити, що її причиною;
- Нездійснена надія. Розвивається внаслідок краху запланованої події, наприклад, відсутності подарунка від чоловіка до сімейної урочистості.
Найчастіше емоційний негатив властивий людям у стані депресії або схильним до хвороби. У цьому випадку вони підсвідомо очікують на образу. Безневинні жарти здатні засмутити людей самозакоханих або дуже жаліючих. Подібні стани у психології відносять до «ментальній образі».
Основна причина емоції– дитячий психологічний комплекс. Дитина швидко засвоює, що, ображаючись батьків, змушує їх виконувати свої капризи. Тому і доросла людина прагне маніпулювати оточуючими, щоб досягти свого.
На жаль, повністю позбутися цього почуття дуже складно. Однак є способи, як не ображатись на людей, контролюючи себе.
Як перестати ображатися?
Щоб не ображатися через дрібниці, слід не поспішати з висновками, а уважно проаналізувати ситуацію, що склалася.
Наприклад, один із способів, як перестати ображатися на чоловіка чи знайомого, – зрозуміти, що людина несвідомо зачепила «хвору точку», не припускаючи образити своїми словами чи вчинком.
Можна навчитися навіть із неприємної ситуаціїотримувати користь. Якщо слова чи вчинки оточуючих здаються образливими, отже, у них є частка істини.
У цьому випадку варто, навпаки, подякувати кривднику, що говорить в обличчя непривабливі речі, а не плітки за спиною, що розпускає.
Іноді, висловлюючи злі слова, людина просто зриває на комусь із знайомих роздратування, викликане зовнішніми обставинами.
Краще постаратися вникнути в ситуацію та запропонувати допомогу, оскільки ображатися на близьких не варто через єдиний нервовий зрив.
Чому не можна ображатись на сторонню людину?Швидше за все, доля більше ніколи не зведе разом скривдженого та кривдника і не варто вантажити себе надуманими проблемами через невихованість випадкового попутника чи перехожого.
Як бути, якщо образа пов'язана з марними очікуваннями? Насамперед, треба згадати, висловлювалися чи ні ці очікування вголос. На жаль, людина позбавлена телепатичних можливостей, тому простіше відкрито висловити прохання коханому, ніж даремно очікувати, що вона зможе самостійно вирахувати, чого від неї чекають.
Від теорії до практики
Якщо логіка не спрацьовує, можна вдатися до технічних прийомів:
- Наприклад, рекомендують записати на аркуші паперу імена кривдників з перерахуванням усіх «непривабливих» слів і вчинків на свою адресу, а тим самим спалити його, уявляючи, що разом з папером згоряє і весь негатив;
- Ще один поширений спосіб, як перестати ображатися на батьків, друзів, свого хлопця – щодня протягом місяця по 70 разів писати просту пропозицію: «Я не тримаю образи на того за завдані мені неприємності (далі йде перерахування)»;
- Можна позбутися негативу, випустивши його на волю. Звичайно, не варто робити це на очах людей. Просто слід вдома використовувати подушку як боксерську грушу, давши волю своїм емоціям: сльозам та агресії. Подібний прийом допомагає полегшити душу, очистити її від переживань.
Якщо не простити кривдника, шкода завдається, насамперед, своєму здоров'ю. Стародавні філософи Китаю вважали, що невміння прощати руйнує душу. Сучасні дослідженняпідтверджують думку китайських мудреців.
Діти вміють ображатися вже з двох років, але якщо маленькій дитиніпробачливо таке почуття, то поведінка дорослої людини, яка образилася на когось по суті дрібниці, іноді здається смішним. Як перестати ображатися на людей та навчитися контролювати власні емоції? Постараємось у доступній формівідповісти на ці запитання.
Як зароджується образа
Механізм виникнення образи простий:
- Спочатку ми вибудовуємо собі лінію поведінки іншого, формуючи уявлення у тому, як і надійде у конкретній ситуації.
- Потім відбувається порівняння очікуваної та реальної поведінки.
- У результаті формується реакція на поведінку людини, яка не збіглася з нашими уявленнями: спочатку ми відчуваємо злість і роздратування, а потім уже ображаємося.
Жіноча образа
Людина не може образитися на сторонню людину, навряд чи вона приховує образу і на тварину або рослину. Чому? Тому що вони не торкаються його почуттів, не можуть зробити боляче.
Жіноча образа знайома всім, а ось чоловіча - поняття рідкісне, справжній чоловікрідко дозволяє собі таку слабкість, жінки ж роблять це майже щодня. Найчастіше дівчина ображається на хлопця, а заміжня жінка– на чоловіка, тобто на найближчу і дорогу людину. Предметом невдоволення може бути багато. Іноді, здавалося б, можна не чіплятися до слів, дій чи вчинків, але…
То як перестати ображатися на коханого? Часом це здається неможливим, виною тому зайва емоційність прекрасних осіб та їхня здатність накручувати себе. Насправді впоратися з образою нескладно.
- Намагайтеся зрозуміти природу образи. Вона може бути двох видів. Перший має в основі необґрунтовані страхи: неправильне мислення, заздрість або горезвісне ревнощі. Другий – це своєрідна «акція протесту». Не знаючи, як правильно висловити незгоду чи злість, людина починає ображатися.
- Прийдіть до усвідомлення, що образа - деструктивне почуття, за допомогою нього ви не зможете досягти бажаного. Не використовуйте образ як спосіб маніпуляції, так ви тільки зруйнуєте стосунки.
- Вразлива жінка асоціюється у чоловіка з неприємними емоціями: він постійно почувається винним і не розуміє, що зробив не так. Жодному хлопцеві, що себе поважає, не сподобається довго перебувати в стресі. Тому якщо ви не хочете втратити коханого, перегляньте власну поведінку.
- Не будуйте ілюзій і сприймайте чоловіка як робота. Ви не можете запрограмувати його поведінку, він – вільна особистість та має право вибору. Зате ви можете змінювати себе і свою поведінку, спрямуйте свою енергію на роботу над собою, це принесе позитивний результат.
- Позбавтеся давніх образ. Не збирайте їх і не тримайте в собі. Спокійно промовляйте їх коханому, чітко обґрунтовуючи свою думку щодо кожного питання. Слухайте і його поради та пропозиції. Працюйте над стосунками разом.
- Підвищуйте самооцінку та будьте впевнені у собі. Гніваються з приводу тільки слабкі людисильні здатні грамотно і справедливо оцінити будь-яку ситуацію, зрозуміти і прийняти власні помилкита помилки інших. Бути скривдженим означає виявляти та визнавати власну слабкість.
- Пам'ятайте, що будь-яка життєва ситуаціячомусь нас учить. Намагайтеся знаходити позитивні та повчальні моменти у кожному конкретному випадку.
Як позбутися деструктивної звички
Існує кілька способів, які допоможуть зрозуміти, як перестати злитися та ображатися.
- Щоразу потрібно обмірковувати те, що трапилося, коли хвиля образи вже пройшла. У цьому випадку емоції відступлять і не будуть істотно впливати на оцінку ситуації. Для ефективності роздумів поставте собі кілька запитань: «Чому ситуація так зачепила? Які можуть бути причини поведінки людини, на яку ви ображалися чи ображаєтесь досі? Чи можна було відреагувати інакше?»
- Спробуйте стати на місце кривдника. Погляньте на ситуацію його очима, спробуйте зрозуміти, що він відчуває, який сенс вкладав у слова та вчинки, що викликали ваше невдоволення. Вставши на місце іншого, ви погляньте по-новому і на власну поведінку.
- Потрібно постаратися припустити, що дії близької людиниобґрунтовано благородним мотивом. Наприклад, якщо хлопець не погоджується з думкою своєї дівчини з приводу навчання в автошколі, це не означає, що він не вірить у її сили. Можливо, він дбає про безпеку і готовий сам відвозити її в будь-яке місце. Навчившись бачити суть, ви перестанете звертати увагу на непотрібні дрібниці та дратуватися у відповідь на зауваження.
- Навчіться правильно сприймати критику та зауваження, реагуючи на них як на побажання стати кращими. При цьому не потрібно бути залежним від чужої думки, особливо від думки сторонніх людей, адже вона найчастіше суб'єктивна і ґрунтується лише на поверховій оцінці зовнішньої поведінки. Образившись на несправедливу критику, ви ніби мовчазно погоджуєтесь з усім сказаним.
- Не дозволяйте образі перекривати світлі почуття. Іноді ми не можемо стримати образу. Що ж, ображайтесь, але не переставайте любити. Життя коротке, не потрібно витрачати його на сварки. Навчіться прощати і приймати людей такими, якими вони є. Наприклад, питання про те, як перестати ображатись на чоловіка, відпаде саме собою, коли дружина зрозуміє, що її чоловік не пластилін, а «виліпити» ідеального чоловіка просто неможливо.
Образа може причаїтися в серці людини і вилитися назовні в самий невідповідний момент. Не дозволяйте емоціям брати гору над розумом, будьте вище дріб'язкових суперечок і непотрібних з'ясувань відносин між близькими людьми. Будьте собою і поважайте особистість кожної дорогої людини, тому як перестати ображатися через дрібниці – значить, стати сильною, мудрою і приємною в усіх відношеннях людиною.