Олеся Новікова
Викиньте мотлох зі свого життя, який заважає вам рухатися вперед! У повну склянку води не наллєш. Це один із основоположних принципівбудь-яких змін. Неможливо кардинально змінити життя та переписати історію на своєму аркуші, якщо діяти, виходячи з нерозібраного багажу досвіду.
Ваш життєвий пазл завжди збиратиметься в одну й ту саму картину, якщо ви будете використовувати ті самі елементи, скільки разів їх не перемішуй на старті.
Починати усвідомлене створення себе та свого нового досвіду треба з обнулення.
Не з пошуку цілей, не з декларування бачення себе через 5 років, не з питань місії та призначення. Весь цей процес буде плутатися про колишні уявлення, які, до того ж, забирають безліч енергії.
Починати треба з викидання всього мотлоху зі свого життя: на фізичному, енергетичному та ментальному рівнях.
Безконтрольне накопичення веде до двох речей:
Нескінченному відтворенню свого минулого. Життя стає схожим на дежавю.
Уповільнення швидкості життя. Це коли дивишся на тих, хто встигає втричі більше і не розумієш, як вони це виходять. Життєвий успіх та реалізація у всіх сферах можлива лише на швидкій швидкості.
До речі, іноді людина щиро намагається розігнати свій ритм ранніми підйомами, спортом, жорсткою самодисципліною, але нічого не виходить. Енергія скаче від п'янких злетів до різких падінь, коли нічого крім спустошення всередині немає. Причини можуть бути різні, тут треба дивитися по ситуації та ставити неупереджені питання самому собі - "чому так відбувається?", але однією з них може бути саме бажання їхати на нормальній швидкості, не відчепивши фургон свого багаторічного мотлоху.
"Машини" у нас у всіх створені для повноцінного руху, питання водія та його підходу до всього процесу. Мало тиснути тільки на газ, так само як і мало просто вибрати напрямок, якщо ти до чогось міцно прив'язаний чи ні бензину.
Генеральне прибирання життя для тих, хто віддає перевагу швидкості та нові горизонти:
Має сенс зробити прибирання життя у всіх трьох вимірах: минулому, теперішньому і, не дивуйтеся, майбутньому. Так, у вашому майбутньому теж вже навалено говнища у вигляді уявлень про нього, вибачте, що так прямо, але його теж треба розчищати.
Пропонуємо починати з сьогодення. Воно най предметніше, тут і зараз. Повноцінне очищення поточного моментувід мотлоху вже додасть вам помітної сили та свіжої енергії, а вона вам ще знадобиться.
Принцип – викинути все, що тільки можна і навіть трохи більше. Суть - поставити крапку під кожним незакритим питанням: або завершити справу, або скасувати, якщо його потреба вже не така важлива.
Головне, прибрати зі списку справ усі питання, що повисли.
Хочу зазначити, тут не пропонується відразу відполірувати своє справжнє акі попелюшка (хоча, це корисно!) – для початку треба навести лад і закрити "висяки", навіть шляхом їхнього обнулення. Треба прибрати завдання зі списку очікування або запустити їх у процес, якщо вони зависли там більше, ніж на кілька тижнів. Це надасть колосального надходження нової енергії.
А тепер детальніше. Чим у найближчі вихідні дні займуться ті, хто дійсно має намір-таки зібрати нову картинку свого досвіду.
Життєвий успіх та реалізація у всіх сферах сьогодні можливі лише на швидкій швидкості.
…Іноді людина щиро намагається розігнати свій ритм ранніми підйомами, спортом, жорсткою самодисципліною, але нічого не виходить.
Створити себе наново можливо у тому випадку, якщо ви розумієте, що старий досвід вам у цьому не порадник.
******
Обнулення та генеральне прибирання свого життя
У повну склянку води не наллєш.
Це один із основоположних принципів будь-яких змін. Неможливо кардинально змінити життя та переписати історію на своєму аркуші, якщо діяти виходячи з нерозібраного багажу досвіду.
Ваш життєвий пазл завжди збиратиметься в одну й ту саму картину, якщо ви будете використовувати ті самі елементи, скільки разів їх не перемішуй на старті.
Починати усвідомлене створення себе та свого нового досвіду треба з обнулення, з викидання всього мотлоху зі свого життя: на фізичному, енергетичному та ментальному рівнях.
Безконтрольне накопичення минулого веде до двох речей:
1. Нескінченному відтворенню свого минулого.
2. Уповільнення швидкості життя
Це коли дивишся на тих, хто встигає втричі більше і не розумієш, як вони це виходять.
Життєвий успіх та реалізація у всіх сферах можливі лише на швидкій швидкості.
«Припиніть жити так, ніби вам лишилося 500 років»
(Білл Гейтс)
До речі, іноді людина щиро намагається розігнати свій ритм ранніми підйомами, спортом, жорсткою самодисципліною, але нічого не виходить.
Енергія скачає від п'янких зльотів до різких падінь, коли нічого, крім спустошення всередині, немає.
Причини можуть бути різні, тут треба дивитися по ситуації і ставити неупереджені питання самому собі – «чому так відбувається?», але однією з них може бути саме бажання їхати на нормальній швидкості, не відчепивши фургон свого багаторічного мотлоху.
Генеральне прибирання життя для тих, хто віддає перевагу швидкості та нові горизонти:
Має сенс зробити прибирання життя у всіх трьох вимірах: минулому, теперішньому і, не дивуйтеся, майбутньому. Так, у вашому майбутньому теж вже навалено говнища у вигляді уявлень про нього, вибачте, що так прямо, але його теж треба розчищати.
Я пропоную починати із сьогодення.
Воно най предметніше, тут і зараз. Повноцінне очищення поточного моменту від мотлоху вже додасть вам помітної сили та свіжої енергії, а вона вам ще знадобиться.
Принцип – викинути все, що тільки можна і навіть трохи більше. Суть - поставити крапку під кожним незакритим питанням: або завершити справу, або скасувати, якщо його потреба вже не така важлива.
Головне, прибрати зі списку справ усі питання, що повисли.
Хочу зазначити, тут не пропонується відразу відполірувати своє справжнє, ака попелюшка (хоча, це корисно!) – для початку треба навести лад і закрити «висяки», навіть шляхом їхнього обнулення.
Треба прибрати завдання зі списку очікування або запустити їх у процес, якщо вони зависли там більше, ніж на кілька тижнів. Це надасть колосального надходження нової енергії.
А тепер детальніше.
Чим у найближчі вихідні дні займуться ті, хто дійсно має намір-таки зібрати нову картинку свого досвіду:
1. Викидаємо сміття
Позбавляємося всього сміття. Спершу зі свого будинку. Викидаємо, роздаємо, несемо до притулку. Але не за принципом, складу в коробку, якось завезу до церкви. А прямий відвозимо. Нічого не залишаємо у списку «очікування».
Що таке сміття?
Це все, чим ви не користуєтеся. Давайте так, все, що ви не використовували протягом року (це дуже лояльно) треба прибрати-роздати-продати-викинути:
- Одяг, який ви не носите.
- Більшість сувенірів, крім тих, які дійсно створюють затишок в інтер'єрі (на перевірку, це менша частина того, що у вас є)
- Непридатний чи застарілий посуд, техніка тощо.
У повну склянку води не наллєш
Ви самі спустошуєте свою склянку.
Скільки виллєте, стільки й увіллється.
Побажаєте, не дивуйтеся, що і великим змінам просто не буде куди увійти. Мені складно тут радити детально, тому що у мене такої проблеми немає взагалі.
Через часті переїзди і зміни місця проживання, я буквально навчилася відсіювати непотрібне і розлучатися з, здавалося б, улюбленими, але насправді безглуздими сувенірами.
Але бачачи квартири деяких моїх знайомих, які роками, а то й десятиліттями живуть на одному місці – це просто музей мотлоху з минулого. Про які зміни може бути мова?
Загалом генеральне прибирання будинку — це гра під назвою: «Наскільки я готова впустити новий досвід у своєму житті».
Скільки викинете, так і готові.
До речі, це стосується всіх ваших просторів, включаючи робоче місце в офісі, дачі, машини, і все, що ви ще маєте. Здивуйте колег - заберіть по-справжньому на своєму столі, почніть справжній процес розчехлення.
2. Викидаємо файли
Викидання сміття - це квіточки, настав час викидати файли. Як багато часу проводите за комп'ютером та у мережі? Це теж ваш простір, хоч і віртуальний, він також є частиною вашої енергії.
Ми звикли все складувати на комп'ютері. Навіщо викидати? Жорсткого диска на все вистачить.
Тут принцип такий самий: очищення – це вивільнення енергії. Залишайте лише те, що вам подобається і дорого.
Навіщо зберігати фільм, який не сподобався?
Навіщо тримати якісь старі безглузді файли?
Це все шматочок вас. Несемо з собою, розуміючи, що чим більше вантажу, тим повільніша швидкість чи дамо місце новому?
Розбір польотів вимагає не тільки ваш особистий, а й робочий комп'ютер, а також віртуальні облікові записи: соціальні мережі, блоги, сайти.
3. Наводимо порядок, даємо речам своє місце, систематизуємо файли
Мало викинути мотлох, треба навести лад у тому, що є.
Я ніколи не була на боці суворої чистоти, навіть довго культивувала творчий безлад, прикриваючись своєю схильністю до мистецтва.
Зараз, я скажу так – гармонійний порядок (не фанатичний, а систематизований – коли у речі є своє місце) – це запорука гарного та ефективного функціонування справ, особливо якщо настав час прискорюватися. Вам не вдасться переключити життя на нову швидкість, при повному хаосі на робочому столі та у квартирі.
4. Фільтруємо вхідну інформацію
Порядку та прибирання також вимагає потік вашої вхідної інформації. Взагалі, це їжа для розуму і від її якості залежить робота вашого розуму. Інакше не скажеш.
Інформаційна інтоксикація, чи чули?
Це поширена недуга, якою заражені зараз багато людей. Вони читають у мережі все поспіль, нескінченно роблять перепости цитат великих людей, повністю атрофуючи здатність чути голос своєї душі.
У інформації є властивість накопичуватись, вона нікуди не йти з нашої підсвідомості, тому її треба ретельно фільтрувати.
Пускати тільки те, що цінно і одразу запускати в реалізацію - тоді вона вчить і розвиває нас, інакше захаращує канали, створюючи потужний інформаційний шум.
Це призводить до помилок на Шляху через неможливість почути голос своєї душі.
1. Почистити свою френдленту
Видалити тих френдів, читання яких вам не резонує та не надихає
2. Почистити свої стіни
Потрібно видалити або приховати тих людей, чиї новини дратують. Особливо тих, хто постить негатив зі світових подій.
3. Визначитися з набором блогів та сайтів, які ви маєте намір читати.
І це в жодному разі не повинна бути стрічка за принципом «мене додали - я додам і читатиму».
Ні, це має бути добірка лише тих ресурсів, які наповнюють та радують особисто вас. Її теж потрібно регулярно чистити та поповнювати новими ресурсами.
5. Доробляємо незакінчені справи або обнулюємо їх
Важливо завершити всі справи зі списку «очікування»: або перевести їх у статус «у процесі» і реально робити і зробити, або обнулити. Краще вирішити для себе, що на цьому етапі справа закривається і я її більше не роблю, ніж носити з собою цю ношу.
Ви повинні відчути зсередини, що всі ваші справи зроблені, поточні процеси у графіку, питань, що підвисли, не залишилося.
Від публікатора
Буває так, що ви раптом усвідомлюєте, що вже виросли з якоїсь справи, виросли з роботи, на яку ходили довгий часвиросли з відносин, виросли з проекту або бізнесу. Це все – форми.
При розвитку та зростанні свідомості, людина природно переростає все. Наш досвід у будь-якому вигляді форми рано чи пізно відвалюється або його забирають. різними способамиособливо якщо ми самі не робимо "свій" перехід.
Розвиток ніколи не зупиняється, навіть якщо є стагнація, втрати та регрес. Все це лише спонукає нас шукати все нові форми для свого творчого прояву з тонкого в щільне і матеріальне.
Головний камінь спотикання процесу зміни форм - це підвішений стан, в якому ви розумієте, що "займатися цим ви вже не можете", а куди йти і що робити, поки не знаєте.
Люди дуже часто описують стан обнулення, яке так чи інакше супроводжується будь-якою серйозною зміною форми. Наприклад, коли людина вирішує змінити професію, спосіб життя або сім'ю, обнулення може тривати не один рік. Ці стани характеризуються меланхолією, лінощами, занепадом настрою, втратою енергії, зневірою, втрати віри в себе, в життя, в людей.
У більшості людей обнулення супроводжується фінансовими занепадами, опрацюванням безлічі комплексів та страхів, різними кризами у відносинах. Але не варто впадати у відчай — це прекрасний час, страшний, у чомусь болючий, але по-справжньому великий! У цей період, здавалося б простою і прагнення на дно, всередині відбуваються найзначніші трансформації, силу яких ви усвідомите і оціните вже пізніше, оглядаючись назад, і станеться це швидше, коли ви все відпустите, перестанете на якийсь час боротися, зберетеся з силами, відпочинете , відпустіть паління розуму з цього приводу, щоб з новими силами вже відштовхнутися від дна і попрямувати до нових горизонтів.
У цей час відбувається потужне очищення від старих прив'язок минулої форми. Світ перевіряє на відданість новим рішенням, а розум періодично пропонуватиме вам повернутися до старого. І щоб вами не рухало, навіть сильні грошові проблеми, постарайтеся заспокоїтись і все одно спокійно прямувати вперед без усяких прискорень. Навчіться чекати і слухати себе - це найважливіше в цей період.
Обнулення відбувається з нами постійно. На цьому принципі побудовано абсолютно будь-який божественний процес у світі форм. Починаючи від споживання їжі в організм, і закінчуючи смертю цього організму.
Не бійтеся обнулення. Якщо ви відчуваєте, що час змінити форму, зробіть це. Мій досвід, як і досвід інших людей, говорить про те, що світ підтримає вас у цьому починанні.
Успіхів нам усім на шляху періодичних обнулень!
Микола Булгаков
Є два шляхи до обнулення свідомості та переходу на новий рівень:
1 довгий та важкий.Ти повільно пізнаєш себе, проходячи через різні практики та аскези. Пізнаючи світ матерій та духовне блаженства, намагаючись знайти рівновагу. Злети та падіння перемішуються. Ти багато працюєш і в певний момент приходить просвітлішати! Як воно відвідує ти вже не розумієш, але життя змінюється і все в твоєму всесвіті зливається воєдино. Хвороби вже сприймаюся як щабель при переході нового рівня розвитку. Твоє тіло все молодше і прекрасніше, погляд ставати м'яким і все, що оточує тебе починає бачитися іншими фарбами. Гроші та достаток просто є. Ти бачиш і розумієш все набагато раніше, ніж всі інші, але вже немає бажання вчити і повчати. Ти просто насолоджуєшся життям. Любиш себе і всіх довкола. Це довгий шляхдо підключення до всесвітнього серверу любові та достатку. З нього ми виходимо до нього і прагнемо через все життя. І якщо твій доступ до всесвітнього сервера був санкціонований і всі паролі-уроки були пройдені, будь ласка, отримуй енергію любові та достатку. Таких людей видно. Усім нам вони відомі. Великі духовні лідери планети Земля. Серед них немає бідних та голодних. Якщо його вік вже великий не скажеш про його цифри відразу. Вони бадьорі та сповнені сил. Їхній погляд і мова сповнені любові до всього на землі та небі. Вони несуть нам послання від Всевишнього про любов і турботу. Нам просто треба слідувати шляху серця та любові. Любов приносить радість та достаток.
Ну чи шлях 2:
Якщо швидкий але короткочасний шляхпідключення до потоку кохання і за нього дорого платить людина своїм здоров'ям. Це алкоголь і наркотики, дуже швидко тебе забирає і ти отримуєш коротку насолоду, потім відбувається хворобливий відрив і приходить зло і агресія. Вселенський сервер кохання не приймає вас назавжди, шлях один, через пізнання та прийняття себе коханого. І знову і знову робляться спроби і в заміну спотворюється тіло, потік достатку та грошей закритий, нервова системавийшла повністю з ладу але залишаються короткі підключення і вихід у забуття зі спробами отримати кохання.
Іноді обидва шляхи переплітаються і тільки тобі обирати свій шлях.
Тільки ти сам можеш зрозуміти, що з тобою і де ти, і що тобі треба насправді.
Можливо, тобі варто обнулити свідомість і пробачити себе.
Ми вміємо оновлюватись і починати все з самого початку.
Щороку 31 грудня з ударом годинника ми приймаємо спроби обнулити своє життя і почати все спочатку. Майже всі люди проводять цей ритуал і найголовніше він працює. Колективне несвідоме має величезну силу.
Живіть з любов'ю в серці і пам'ятайте, ви завжди можете обнулити своє життя і почати все так, як ви хочете. У якій би ямі ви не знаходилися і на які висоти вас занесла робота, ви гідні любові та достатку. Всі люди гідні любові та достатку, і їх це все чекає. Все буде!
З любов'ю до вас!
Що б не відбувалося у житті конкретної людиниУ нього завжди є вибір. Навіть якщо здається, що його немає. У складній життєвої ситуаціїкожен з нас робить щонайменше 2 вибору:
1. Які емоції відчувати у цій ситуації, як її переживати.
Про те, що робити з емоціями я писала. Ви можете діяти інакше — головне знайти те, що Вам підходить.
Що стосується дій, людина в негативі, як правило, дуже зав'язана на своє минуле. Тому негатив у цьому у більшості випадків виникає не тут, у даній певної ситуації, А тягнеться, немов по трубочці з невідпрацьованих переживань минулого.
Наприклад, якщо колись Вас серйозно обдурили, образили, то схожий «захід» з боку співрозмовника може викликати емоційну реакцію, неадекватну нинішній ситуації. Тобто ми часто реагуємо не на те, що відбувається тут і зараз, а на минулу образу. Але в такий спосіб ми не лише не захищаємо себе, а й визначаємо ставлення до нас на майбутнє. Той, хто боїться стати жертвою обманщиків, поводиться як жертва, тим самим залучаючи потенційних обманщиків і провокуючи їх на новий обман.
У результаті з роками у багатьох накопичується такий вантаж, що не дивно, що вони постійно перебувають у занепадницьких настроях. А де поганий настрій, Там і невдачі. І навіть не обов'язково з'ясовувати, що виникло раніше. Але коли вони є, вони постійно живлять один одного. Замкнене коло.
Багато хто хотів би вибратися з цього кола, але часто просто не знає, як.
Якщо раптом Ваше життя чимось схоже на опис, я пропоную Вам "обнулитися".Можливо, з незвички зробити це буде не просто, головне усвідомити:
Незалежно від того, що було раніше, саме ЗАРАЗ Ви вибираєте, яким буде Ваше життя далі. Саме У ПОТОЧНИЙ МОМЕНТ починається відлік Вашого нового життя.
Але вирішити – це лише половина справи. Другим необхідним елементом є дія з опорою на це рішення. Це означає діяти так, ніби жодних невдач і «обломів» не було досі. Томас Едісон поставив близько 11 000 дослідів у пошуках відповідного матеріалудля нитки в лампочці розжарювання, і цей факт вчений оцінював так: "Я просто знайшов 10 000 способів, які не працюють."
Метод можна застосовувати не лише стосовно ситуацій, а й до людей. Якщо Ви спілкуючись з людиною, яка принесла Вам багато болю в минулому, стандартно реагуєте на неї зі страхом/роздратуванням, то з позиції обнулення Ви спілкуєтеся так, ніби нічого поганого не було. Таким чином, Ви даєте шанс виправити ситуацію в теперішньому.
Вам може й не потрібні теплі відносини, Але нейтральні відносини дозволять Вам не витрачати свою психічну енергію на гнів і роздратування. А тих, хто Вам дійсно близький, спокійний настрій Вашого духу порадує і рано чи пізно мотивує на доброзичливість у відповідь.
«Обнулення» можна застосовувати навіть тоді, коли Ваш співрозмовник намагається вільно або мимоволі розпалити Ваші негативні емоції. Якщо Ви вибираєте, що робити, то Ви не колотимете іншого у відповідь, а швидше пожартуєте або просто нейтралізуєте висловлювання. В юності я вичитала десь у Н.І.Козлова фразу «Якби я його любила», і коли шеф приносив на роботу поганий настрій, виливаючи його на мене, це допомагало мені реагувати спокійно, а в деяких випадках навіть розряджати обстановку. Головне, щоб я сама була в правильному настрої.
Звичайно, якщо Ви раніше такого не робили, то відразу може не вийти. Це НОРМАЛЬНО. Для початку головне – згадати, як реагувати для того, щоб вивести ситуацію на потрібний Вам шлях.
Таким чином, якщо Ви "обнулитеся", Ваші дії будуть визначатися майбутнім, а не минулим. І у Вас з'явиться набагато більше шансівотримати позитивний розвитокнавіть у тих відносинах та ситуаціях, у яких раніше не було нічого доброго.
І це не означатиме, що раніше Ви жили неправильно. Якби не було минулого, Ви не опинилися б тут — у точці початку Вашого нового життя.
Ніколи не пізно піти в інший бік. Ідемо?