Мені все це набридло. я хочу<способ суицида - ред.мод.>, і покінчити з цим. Я вже 5 років не можу знайти роботу, знайти себе, я втомилася почуватися нікчемною на тлі своїх знайомих. Ходжу вулицею і ледве стримую сльози, кому стоїть у горлі до болю. Думки не дають спокою, вони тільки про погане, тільки про негативне. Усі чогось прагнуть, мають якісь цілі, щось купують, а я бомж і моральний інвалід у рваних шмотках, до того ж нікому не потрібний. Мати живе окремо своїм життям і вважає мене сміттям, яке нічого не досягне, з навчанням допомагати не хоче. І що мені залишається, низькокваліфікована багатогодинна праця за копійки? Ну це так і є, я вже нічого не досягну. Все скінчено, я не бачу сенсу далі ні в чому, я абсолютно зламана. Я вже не хочу працювати і взагалі жити.
Підтримайте сайт:
Марина, вік: 24 / 29.04.2018
Відгуки:
Хммм. Я ось наприклад взагалі інвалід, однак це не заважає мені сидячи вдома заробляти гроші додатково до пенсії. Вищої освіти немає і не буде, бо вважаю її для себе особисто – зайвою. Віддаю перевагу самоосвіті. Мені за 30 і нещодавно я розлучився зі своєю дівчиною. Та мені самотньо, мене ламає від цього, але це минеться... я це чудово знаю. Плюс до всього я будую певні плани життя. Навіщо я все це? а до того, що я теж, не так давно, думав, що все... припливли... повний безперспективняк. Але! я живу, дихаю, бачу, чую і тому - мені вже краще, ніж багатьом людям на цій планеті. вам 24, а ви вже ставите на собі хрест... зауважте - ВИ. Те що хтось там вважає що ви сміття - начхати. Важливо те, що зараз ви самі себе чомусь вважаєте сміттям... Мабуть тому, що порівнюєте себе ні з собою "вчорашньою" а з подругами та друзями... це безглуздо я вважаю... але вирішувати Вам. З повагою Перехожий.
Перехожий, вік: 30+ / 29.04.2018
Здрастуйте. Марино, не порівнюйте себе ні з ким. Про роботу моліться св. Трифон. Ви ще дуже молоді, тому досягти чогось цілком реально, і освіту здобути. Обіймаю вас.
Ірина, вік: 30 / 29.04.2018
Привіт! Я також стикалася з такою ситуацією. Дуже довгий часшукала роботу. Знаєш, який вихід знайшла? Влаштувалася на "низькокваліфіковану багатогодинну працю за копійки". І не шкодую. Мені тих "копійок" цілком вистачало, я могла тішити себе новими покупками та подорожувала під час відпусток. Завдяки тій роботі, дуже важкій, фізично та морально, дуже, я змогла стільки нового дізнатися, такий досвід отримати, почала себе поважати, бо усвідомила яка я сильна, як можу долати себе та досягати цілей. Впізнала стільки чудових місць, завдяки заробленим самостійно грошам. Гарне тут перекрило все те погане. Доброго більше. Плюсів більше, правда. Адже в мене вища освіта, червоний атестат. Але зрозуміла, що без досвіду не можу знайти роботу за фахом. У мене була дуже сильна депресіяяк і в тебе. І такий вихід виявився вірним. Правильно тоді зробила. Не варто вважати себе надто гарною для якоїсь роботи. Якщо вона реально тобі потрібна. Ти можеш знайти. Синицю для початку спіймати дуже добре теж. Тобі стане легше, ти почнеш поважати себе і зможеш бути незалежною. Продовжуєш тим часом пошуки, і завжди зможеш звільнитися, як тільки підвернеться найкраща робота. Скрізь можна навчитися, на кожній роботі, багато чому. І ти опинишся в плюсі. Буде важко, але ти станеш сильною. А попереду ціле життя. Знаєш, скільки робіт ти ще можеш поміняти) Але ж це цікаво - пробувати. Тільки під лежачий камінь вода не потече. Все добре буде, не хвилюйся. Я знаю, що важко і накочує такий стан, це буває, це нормально. Головне-всередині вір, все буде добре!
І справді, порівнювати себе з кимось (незнайомі/знайомі, друзі, сім'я) – шлях у нікуди. Ніколи не будеш щасливою. Якщо все-таки хочеш бути щасливою, позбався цієї звички, спробуй. Порівнювати треба себе із собою вчорашньою, я згодна повністю. Тоді розвиток. Себе. Не когось іншого. Своє життя живи, будь ласка, миле. У тебе свій шлях. Своє безцінне, унікальне життя, таке одне, бережи його, Марин.
Ровесниця, вік: 25 / 29.04.2018
Знаєш, у мене теж проблеми по життю з пошуком себе, хоча скоринка про гуманітарній освітіє. У результаті низькокваліфікована праця за копійки. І те, це мені ще пощастило з моєю роботою, сиджу оператором на телефоні, а в нашому місті в основному потрібні продавці. Але дивлячись, що вважати копійками. У моєму маленькому містілюди ще менше здобувають, і при чому, маючи вищу освіту економічну чи бухгалтерську. Тому що роботу у нашому місті знайти складно. Але живуть, працюючи за 10-15 тис на місяць продавцями, операторами, секретарями, і не збираються накладати на себе руки. Скромно живуть, але живуть як можуть, як уміють. Так живе півкраїни, якщо не більше. У нас прибиральниця оптимістична тітка, весела. Здавалося б, що веселого, а ось так, мабуть, її не гризуть амбіції і жага до більшого, вона задовольняється тим, що має, не порівнюючи себе з іншими. Звичайно, всі ми різні, не всі зможуть бути прибиральницями і простими робітниками. Але, може, тобі, Мариночко, спробувати переглянути свої погляди на життя, якомога більше смирення, терпіння, прийняття себе та своєї неідеальної долі, знизити вимоги до себе, долі. Я ось людина депресивна, ходжу до психотерапевта, п'ю ліки, без ліків не можу, буде дуже погано. Але не вбиватись мені тепер, що я така. У моєму оточенні теж більшість чогось досягли, завели сім'ї. Мені б теж хотілося бути успішною, здоровою, багатою. Але не виходить, я нездорова і самотня, але я живу з тим, що маю, і намагаюся цінувати прості маленькі радості, смачну їжу, прогулянку, спілкування з приємними людьми, цікавий фільм. І сподіваюся на краще, намагаюся змінити те, що можу. А те, що не можу, намагаюся прийняти, включаючи страждання та скорботи.
Таня Т, вік: 33 / 29.04.2018
Марино, привіт! Співчуваю труднощам у вашому житті. Схоже, що ваші плани та амбіції не сходяться з поточною реальністю, що приносить вам біль та розчарування. Звідси і йдуть ваші порівняння свого життя з життям оточуючих. Ви пишете про те, що втратили себе. Можливо, саме це заважає вам знайти роботу до душі? Поставте собі питання: як я хочу жити через 5, 10 років? Ким хочу бути? Що мені заважає втілити у житті свої мрії? - Страх, страх провалу, несхвалення з боку сім'ї чи щось інше. Будьте чесні з собою, вчіться слухати внутрішній голос. Успіхів вам!
Анна, вік: 24 / 29.04.2018
Привіт! Дуже відгукнувся Ваш лист. Прошу Вас, в жодному разі, не впадайте у відчай! Швидше за все, Ви просто не уявляєте, в якому напрямку рухатися, не знаєте своїх талантів. Запевняю Вас, зовсім бездарних людей немає ... Я була в подібної ситуації, ніби це про мене було ... я ніколи не вміла заробляти, робота без навичок мене втомлювала морально і я на ній не затримувалася ... так тривало багато років. Було сотні співбесід, марних спроб налагодити своє життя ... але я ходила по колу ... Потім я стала шукати нові, незвідані шляхи. Прийшло усвідомлення, що я можу набагато більше, ніж мені здавалося. Просто шукала не там, не вірила, що зумію. Адже в мене ніхто ніколи не вірив раніше. Ніколи не здайтеся! Успіхів Вам! Ви впораєтеся!
Ді, вік: тридцять / 30.04.2018
У 24 за визначенням може бути все скінчено. Ти така молода.
Якщо не вистачає грошей, то влаштовуйся на те, що є. Працюй і дивися, а чого тобі не вистачає для влаштування на роботу твоєї мрії? Можливо, чи варто щось підтягнути? Змінити у зовнішньому вигляді?
Чистий, охайний одяг, легкий макіяж, приємний запах, посмішка на обличчі та доброзичливість – будуть на твою користь. Можливо, чи варто над цим попрацювати?
З боротьбою з нав'язливими думками(тільки про погане, тільки про негативне) допомагає молитва Ісусова. Почни її вимовляти як тільки навіває. Багато разів повторюй, вдумливо поки що не відпустить.
Ведення щоденника також допомагає зняти негатив.
Сповідь священика.
Спорт теж відмінний спосіб. Можна вдома як тільки погано почуваєшся, то відразу починаєш робити вправи. Відпустить. Бігати можна на свіжому повітрі.
Ще ти порівнюєш себе зі знайомими. Перестань це робити. Не слідкуй за їхніми життями і займайся своїм.
Юлія, вік: 25 / 30.04.2018
Все, як у мене зараз. Майже всі. Я самотній, Мені 30 років, а за плечима тільки низькокваліфікована робоча праця за копійки. Хоча у мене вища економічна освіта. І ось 2 роки тому вирішую змінити все і звільняюся, т.к. шукати роботу та працювати на моїй роботі було майже неможливо через графік. За ці два роки я відвідав, напевно, вже під 70 співбесід. І скрізь одне й те саме: без досвіду не беремо. Я розумію, що справа лише частково в системі, головна проблема в мені самому. І все одно, незважаючи ні на що, я продовжую шукати і вірити.
Данило, вік: 30 / 29.05.2018
Попереднє прохання Наступне прохання
Повернутися до початку розділу
| Останні прохання про допомогу |
| 18.02.2019
Я дуже втомилася... вічні борги, проблеми та й годі. |
| 18.02.2019
Я ненавиджу себе, і я маю тільки одну єдину мрію, це померти. |
| 17.02.2019
У мене нічого не виходить. З навчанням проблеми, з батьками, з вагою – з усім. Заради чого я живу? У житті немає сенсу. |
| Читати інші прохання |
Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з труднощами, пов'язаними з .
Іноді ці пошуки можуть затягуватисьна тижні, місяці, а то й року.
Людина може сидіти без діла і не розуміти, чому так відбувається.
Але нічого не буває просто так і на це теж є свої причини. Труднощі, які супроводжують весь період пошуку, бувають нестерпними.Людина не витримує, зривається і може впадати в справжнісіньку . Бо як не допустити такий стан?
Як простіше ставитися до роботи і не переживати через неї? Дізнайтесь про це з нашої.
Основні причини безробіття
Чому людина не може знайти роботу?
Існує безліч причин, через які людина не може знайти роботу.
Іноді ми самі не помічаємо як робимо щось неправильно, що потім приходить до негативного результату. Є ряд основних причин, через які претендент ніяк не знайде те, щоб його влаштувало.
- Неправильно складене резюме. Досить поширена помилка більшості претендентів. Деякі ледарі просто беруть і завантажують шаблон резюме з інтернету, трохи переробляючи його, додаючи факти про себе. Звичайно ж, роботодавцю, особливо досвідченому, це помітно. Він може вирішити, що у вас немає фантазії, ви тікаєте від труднощів і не вмієте знайти правильний підхід.
Також потрібно, щоб у резюме були вказані тільки реальні фактита реальний досвід роботи.
Не треба брехати і приписувати собі уявні здобутки, повірте, все швидко з'ясують чи це правда. Також потрібно стежити, щоб не було жодних орфографічних та пунктуаційних помилокнікому не потрібний безграмотний співробітник. Сухо перелічені факти, банальні штампи та фрази, які вже всі сто разів бачили, також нікого не вражають.
Не вміння себе подати та продати. Людина, яка зацікавлена отримати місце, повинна вміти себе піднести і по суті продати себе. Як нам відомо, продавці бувають хороші та погані. Так от, другий варіант не має шансу. Тому якщо ви не вмієте показати себе та свої сильні сторони, коротко пояснити, чому ви є кращим і чому потрібно взяти саме вас, ваші шанси стрімко летять вниз.- Ви неправильно і непрофесійно поводитеся на співбесіді. Співбесіда - це найголовніший і важливий етап, за яким буде прийнято остаточне рішення. А якщо ви показали себе як невпевнена людина, яка не вміє говорити і не готова до питань, то це не є для вас плюсом.
- . Таких людей відразу видно, вони не викликають особливої симпатії. Тому якщо ваша невпевненість надто помітна, то ви повинні бути дуже добрим фахівцемщоб зацікавити роботодавця, інакше ваші шанси дуже малі.
- Невтішні висловлювання у бік минулого начальника. Досить поширене питання на співбесіді – це «чому ви пішли з попередньої роботи».
Якщо вас про це запитують, то в жодному разі не можна погано відгукуватися про попереднього роботодавця, навіть якщо вам там справді було погано.
- Неналежне вбрання на співбесіді.На співбесіду потрібно намагатися виглядати охайно і не дозволяти собі нічого зайвого. Це не означає, що потрібно одягнути офісний костюм. Але, наприклад, якщо ви в житті любите дуже короткі міні спідниці та довгу шпильку, не варто у цьому вбранні йти на інтерв'ю. Все має бути стриманим і в міру.
Відсутність досвіду.Як би прикро це не звучало, але більшості роботодавців потрібні співробітники вже з досвідом. Якщо у вас недостатньо досвіду для тієї посади, яку ви хочете отримати, то швидше за все ви продовжуватимете чути відмову.- Ви шукаєте ідеальну роботу.Ви повинні чітко розуміти, що ганятися за дуже складно. Ви можете навіть і не знайти те місце, яке повністю відповідатиме всім вашим умовам. Визначте, що для вас найважливіше.
- Бажання отримувати багато й одразу.Звичайно претендент насамперед дивитиметься на пропонований рівень заробітної плати. Але треба розуміти, що можливо не вдасться одразу отримувати багато грошей.
Тому якщо ви женетеся за високою зарплатою тут і зараз, то пошуки можуть затягнутися.
- Ваш метод пошуку роботи пасивний і старомоденний.Якщо ви, відправивши один відгук на вакансію, чекатимете диво, то ви його не дочекаєтесь. У цій справі треба бути активним. Варто використати всі ресурси. Якщо ви шукаєте роботу в газетних оголошеннях, потрібно додати до джерел та інтернет. Можливо варто самостійно обдзвонити ряд престижних компаній і дізнатися чи немає у них підходящої для вас вакансії.
Ви не беретеся за будь-яку роботу. Якщо ваше фінансове становищеважке і вам терміново потрібна робота, але з яких-небудь причин ви не можете знайти прийнятний для вас варіант, можливо, варто розглянути інші. Якщо ви вважатимете, що є низка «соромних» професій, то ваші пошуки можуть тривати дуже довго.
Якщо пошуки роботи затяглися і ні до чого доброго не призводять, то варто звернути увагу на ряд певних рекомендацій, які можуть вам допомогти.
Є бажання, але немає можливості
Хочу працювати, але не вдається знайти роботу. Депресія! Що робити?
Буває таке, що тривалі пошуки роботи приводять людину до справжньої депресії. Якщо ви відчуваєте це почуття, то можливо вам навіть слідує звернутися за професійною допомогою.
Зберіться з усіма силами та продовжуйте пошуки. Розставте для себе пріоритети та визначте, що для вас є найважливішим у роботі. Можливо ви частіше звертаєте свою увагу на невідповідні для вас варіанти.
Прислухайтеся до себе, можливо насправді ви не так сильно хочете працюватияк вам здається. Докладіть максимум зусиль до пошуків, будьте активнішими.
Шукаєте роботу не тільки на одному ресурсі: дивіться вакансії в інтернеті, в газетах та оголошеннях, телефонуйте компанії самостійно. Тільки щось роблячи можна отримати результат.
Якщо пошуки тривали надовго
Довго більше року не можу знайти роботу: що робити?
Якщо пошуки тривають уже більше року, то варто замислитись — можливо ви шукаєте. не там, де потрібно чи не те.
Вирішіть, що для вас є найголовнішим у бажаній посаді.
Складіть список своїх бажань і ретельно їх вивчіть, можливо ваші вимоги надто завищені? Можливо, від деяких доведеться відмовитися. Не всі роботодавці можуть запропонувати вам все й одразу, тому варто враховувати, що доведеться чимось жертвувати.
Якщо ви розглядаєте вакансії якогось одного напряму, подумайте про те, щоб розширити коло пошуків. Можливо, у вас є якісь особливі навички або ви горите бажанням вчитися та освоювати нове.
Можливо вам варто звернутися за допомогою до фахівця, який проаналізує ваше резюме та ваші побажання, та підкаже, як чинити далі.
Намагайтеся бути максимально активним. Не сидіть дома, розширюйте свої пошуки. Можливо це тільки у вашому місті так погано з роботою чи ці труднощі тимчасовіі ось-ось з'явиться бажана вакансія.
Тимчасово влаштуйтеся туди, де б ви могли і не хотіли працювати, але не припиняйте пошуки вакансії вашої мрії.
Складнощі у працевлаштуванні після ВНЗ
Не можу знайти роботу після ВНЗ: чому так складно та що робити?
Сьогодні отримати престижну посаду одразу ж після закінчення ВНЗ досить складно.
Адже більшості роботодавців потрібні люди вже з більшим досвідом.
Студентам, щоб хоч якось цього уникнути, потрібно шукати потрібну вакансію ще в процесі навчання. Але навіть цей варіант не завжди спрацьовує. Зазвичай до молодих людей настроєно скептично.
Багато хто вважає, що вони безвідповідальні, вітряні та непостійні.Тому деякі серйозні компанії не хочуть із ними зв'язуватися. Хоч і вважається, що молоді спеціалісти дуже цінуються.
Насамперед, не потрібно опускати руки. Варто пробувати себе скрізь, де тільки можна. На співбесіду потрібно впевнено показати майбутньому роботодавцю, що у вас є потенціал.
Він повинен зрозуміти, що може у вас недостатньо досвіду, але ви дуже здатні, швидко вчитеся і все схоплюєте нальоту.
Не варто розраховувати одразу ж на престижну посаду. Спробуйте влаштуватися на якусь стажування. Можливо, вона буде неоплачувана, але принесе потрібний досвід.
Важко знайти роботу за фахом: що робити?
Якщо ваша спеціальність не є затребуваною,то це призводить до того, що влаштуватися працювати стає дуже складно.
Можливо варто задуматися про зміні роду діяльності.
Зараз не обов'язково знову йти вчитися до університету, зараз існує безліч курсів, які можуть стати в нагоді в майбутньому.
Відповідально підійдіть до цієї справи і вивчіть питання: коли фахівці вашої професії перестали цінуватися, чи це тимчасове явище, а можливо, ви просто шукаєте не там де потрібно і десь потрібні люди вашої спеціальності.
У такому випадку можливо варто розглянути варіант переїзду, якщо дуже хочеться працювати за спеціальністю.
Якщо ваша професія цінується за кордоном, подумайте про те, щоб поїхати на заробітки. Не варто зневірятися, продовжуйте пошуки.
Хороші фахівці завжди дуже цінуються, можливо, є варіант влаштуватися в компанію на іншу посаду з ймовірністю в майбутньому перейти на бажане місце роботи.
Що робити, якщо чоловік не хоче працювати? ви знайдете на нашому сайті.
Як не зневірятися?
Звичайно, буває таке, що пошуки вже значно затяглися, а віра в себе та свої сили починає покидати.
Як не зневіритися і не впасти в депресію?
Прислухайтеся до порад психологів:
Знаходиться в пошуку – це завжди неприємно та хвилююче. стає від того, що ні відповідних варіантів . Добре якщо є засоби до життя, але що робити, якщо вони закінчуються?
Немає нічого страшного в тому, якщо наздоганятимуть невдачі.
Але варто задуматися, якщо вони переслідують понад рік. У такому разі, можливо краще розглянути інші варіанти?
Не треба боятися діяти.Це ще нікому не зашкодило!
Як швидко знайти роботу без досвіду та освіти:
Втрата роботи або неможливість її швидко знайти для багатьох людей стресовим фактором. Що робити, якщо людина не може знайти роботу?
Депресія щодо відсутності роботи може торкнутися практично кожного. На людину тисне вантаж проблем, що навалилися, усвідомлення непотрібності та самотності. У цьому стані нерідко люди усамітнюються, перестають спілкуватися, вони розвивається комплекс неповноцінності.
Пригнічуючи себе зсередини, людина втрачає здатність до комунікабельності, креативним розв'язанням проблем. Адже ці та деякі інші якості працівника насамперед важливі для роботодавців. У результаті стає вже неможливим знайти бажану роботу, що ще більше гнітить потенційного працівника.
Депресивний стан через відсутність роботи не потрібно запускати, він таїть у собі небезпеку втрати сенсу життя, цілей, орієнтирів та планів на майбутнє.
Людина, що гостро переживає депресію з приводу відсутності роботи, близька до думок про закінчення життя, у неї втрачається сила волі для пошуку постійної зайнятості. У цьому випадку найкращим виходомбуде , які допоможуть розібратися в внутрішніх проблемлюдини і сприятимуть поновленню соціальних контактів, пошук роботи.
Психологам та психотерапевтам іноді доводиться чути питання: «Що робити, якщо я не можу знайти роботу, у мене вже починається депресія?» Це справді складний стан, який потребує допомоги фахівця. Але бувають різні внутрішні причиниякі ускладнюють для людини пошук роботи.
Якщо проаналізувати ці причини, можна побачити, що будь-який стан не є сприятливим для психологічного стану людини. Перебуваючи в постійної тривозі, апатії, страху, не звертаючись за допомогою до фахівця, людина піддає себе великим проблемам.
Потрібно пам'ятати про те, що є і природна схильність до сильних переживань стресових ситуацій. довго страждатимуть через відсутність трудової зайнятостітому вони схильні до більш тривалої та інтенсивної апатії та депресії. Цьому стану також схильні люди, несуть відповідальністьза інших (дітей, батьків, дружину чи чоловіка, інвалідів). У разі тривалої відсутності роботи, отже, і фінансів, вони спостерігатимуть у себе ознаки депресії.
Є поняття «дисертаційна депресія» — вона також виникає за вказаної причини, коли людина довго прагнула наукового ступеня, присвятила половину свідомого життядослідженням, захистив роботу та втратив основну мету. Якщо він не може самостійно впоратися із цією проблемою, потрібно звернутися до фахівця.
Симптоми депресії безробітних
Депресія з приводу будь-якої стресової ситуаціїпроявляється подібними симптомами. Такий стан, зумовлений відсутністю роботи, може супроводжуватись:
Лікування
Такий стан часто можна подолати, вдаючись до . До речі, іноді близькі нам люди (родичі, друзі) дають правильні порадивиконання яких допомагає швидко знайти роботу.
Іноді симптоми депресії настільки сильні, що починають чинити поганий впливна фізичний станлюдини, що ведуть до ізоляції його від суспільства. У цьому випадку потрібна консультація лікаря-психотерапевта або психіатра для надання допомоги. Поряд з цим важливо продовжувати психотерапевтичну допомогу для відновлення особистісних структурлюдини.
Психотерапевтична допомога
Депресія через відсутність роботи має психогенний характер, тобто її підставі лежать зовнішні обставини. Основна допомога в цьому випадку – психотерапевтична, яку може надавати досвідчений психологабо . Такий стан людина визначає, коли усвідомлює, що з нею щось не так, як раніше. Якщо щось його тішило, то перестало приносити радість, раніше він отримував насолоду від смачної їжі, зараз вона не приносить йому нічого, крім тимчасового насичення, і так далі. Коли з'являється це усвідомлення, потрібно звертатися до психолога.
Психокоррекционная робота спрямовано подолання будь-якого страху. У контексті такого стану це може бути подолання страху співбесід (підвищення почуття впевненості у собі), страху змінювати звичне життя, страх не затребуваності та інші. У цьому використовуються різні психологічні напрями.
Гештальт-терапія
Цей підхід ґрунтується на тому, що психіка людини сприймає все цілісно. Депресія через відсутність трудової діяльності(безвихідь, страх співбесід) розглядається з погляду незавершеної дії. Психолог пропонує програти конкретну ситуацію, пов'язану зі звільненням або прийняттям на роботу, та орієнтує людину на тому, що відбувається з її відчуттями на кожному етапі програвання.
Психоаналіз
Відбувається аналіз внутрішніх бажань, прагнень та інтересів. Поруч із психотерапевт допомагає людині усвідомити причину невдач у пошуку роботи. У процесі консультації, для досягнення лікувального ефекту, у людини має статися інсайт – осяяння, тобто він сам для себе за допомогою психоаналітика відкриває причини страхів та невдач, а також визначає шляхи вирішення проблеми.
Когнітивна психологія
У процесі консультації психолог визначає внутрішні установки, які заважають людині у пошуку роботи, прийнятті себе, розвитку умінь та впевненості у собі. Коли клієнт отримує інформацію про себе (наприклад, не взяли на роботу після співбесіди), він може неправильно сприйняти її, виникають деструктивні, ірраціональні переконання.
Завдання психолога, який працює у цьому напрямі, навчити клієнта конструктивно вирішувати проблему. З допомогою конкретних вправ людина вчиться мислити реалістично. Найвідомішим прийомом є розписування проблеми, наприклад: «Я не можу знайти роботу тому, що…» Людина розписує причини, що її в них лякає, потім навчається працювати з наведеними фактами, набуваючи навичок спростування негативних уявлень. Таким чином, йдуть симптоми депресії.
Етапи виходу з депресії
У процесі консультації психолог може використовувати, комбінувати прийоми та вправи. Але не завжди потрібна робота із симптомами депресивного стану. Завдання психолога зрозуміти, яка причина спричинила таку реакцію психіки людини. Іноді причина зовсім не в страху піти на співбесіду чи безвихідь, як прогодувати сім'ю. Буває так, що людина не може знайти роботу, оскільки спочатку не ту професію вибрала, і думає, що нічого міняти вже не потрібно. Існує кілька рекомендацій-етапів виходу з депресивного стану.
- переглянути відомості про вакансії в інтернеті, газеті, інших оголошеннях;
- продумати та скласти резюме, не забуваючи описувати себе з кращого боку, набуті вміння, знання мов та досвід роботи, якщо такого немає, можна написати про досягнення під час навчання;
- зателефонувати на зазначені номери в інформації про вакансії, наскільки можна домовитися про зустріч;
- спробувати пошукати роботу у службі зайнятості чи серйозному кадровому агентстві;
- піти на співбесіду з охайним зовнішнім виглядом, жінкам краще одягнути офісний одяг (світла блуза, темна спідниця), підібрати волосся природний макіяж; чоловіки також повинні виглядати акуратно, одягати погладжений чистий класичний одяг.
Важливо робити невеликі кроки до мети. Ще треба пам'ятати, що золоті гори даються не відразу. Побоювання малооплачуваної, не престижної роботи може затьмарити всі дрібні кроки до мети, в результаті людина так і не почне шукати роботу. Потрібно використовувати найменшу нагоду, якщо метою є отримання зарплати. Якщо ж основна мета - самореалізація, а фінанси стоять на другому місці, важливо шукати роботу для душі, навіть якщо доведеться змінити спеціальність.
При депресії щодо відсутності місця постійної трудової діяльності важливо не опускати рук, а намагатися скористатися найменшою можливістюдля влаштування на роботу. Якщо всі спроби невдалі, потрібно вчасно звернутися до психолога, психотерапевту для кваліфікованої консультації та допомоги.
Я – бог роботи в команді. Я майстер індивідуального підходудо клієнта. Я геній навчання. Мені немає рівних, коли потрібно робити кілька справ одночасно, можу миттєво перемикатися. Я можу бути лояльним до компанії як ніхто. З досвіду роботи я точно можу випередити будь-кого ще на старті. Мій список рекомендацій прагне нескінченності. До кінця вірити у своє божественне походженнямені заважає одна маленька мерзенна деталь. Я не можу знайти роботу: що робити - не знаю, і вже зневірився отримати відповідь на це питання.
Хочу працювати, але не можу знайти роботу
Запитання – де шукати роботу? - Не варто. Є два шляхи – через знайомих чи через спеціалізовані сайти. Є ще біржі праці. Дуже цікаво, чому людині, яка працювати хоче, ніяк не виходить знайти роботу.
Ти сидиш, перегортаєш варіанти на сайтах пошуку роботи і розумієш, що тобі нічого не підходить. Справа, можливо, в умовах роботи, яким ти не відповідаєш, можливо, в тому, що тебе нічого не чіпляє. Знайти відповідну тобі професію стає простіше, якщо ти точно знаєш, чому ти не можеш її знайти.
Розглянемо дві проблеми, які з пошуком роботи. Перше – коли людина не знає, куди піти працювати, і друге – коли вона знає, але після співбесіди їй відмовляють. У цих двох проблем різні причиниАле рішення для них можна знайти за допомогою одного знання - Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Давайте розумітися.
Чому я не можу знайти роботу: поганий досвід
Почнемо з того, що, перш ніж постало питання з пошуком роботи, виникла ситуація, коли людина звільнилася з попередньої. Чому це сталося і як це пов'язано з тим, що роботу не вдається знайти? Розглянемо ситуації у двох векторах.
Наприклад, людині з анальним вектором дуже важливо, щоб колеги виявляли шану та повагу, щоб зверталися до неї за рекомендаціями. Але не так. Устремління анального векторавід природи - вчитися, бути найкращим у всьому, робити абсолютно абсолютно все.
Власника анального вектора з роботи могла забрати відсутність пошани та поваги з боку колег чи начальства. Згідно системно-векторної психологіїЮрія Бурлана, анальний вектор обдаровує свого володаря чудовою пам'яттю для обробки великого обсягу інформації, яка робить його фахівцем. Ця особливість може зіграти з людиною злий жарт.
Починаючи пошуки нового місця, такий власник анального вектора думає, що один раз йому не віддали належної поваги. Адже може статися й так, що у всіх таких компаніях є проблеми з повагою до персоналу. Так міркує людина, для якої одного випадку достатньо для досвіду, що поширюється на всі подібні випадки у майбутньому.
Застосувати себе ще десь фахівець однієї області не здатний. І виходить ситуація – можу, але ніде.
Можлива ще одна ситуація. Зараз дуже багато роботи, пов'язаної із продажами. Люди купують, перепродують та заробляють непогані гроші. Для власника анального вектора продажу – це немислимо. Навіть якщо він продаватиме, то, швидше за все, собі на збиток. А якщо десь знадобиться викрутитися або збрехати, то це взагалі здатне загнати його в ступор.
А грошей хочеться заробити. І ось власник анального вектора йде на роботу у торгівлю. Зазнає стрес і йде. А потім, навчений гірким досвідом, але все ще бажаючий заробити, сидить на сайті вакансій у повній розгубленості з тим самим питанням у голові.
Монотонність та відсутність зростання
На тренінгу з системно-векторної психології Юрія Бурлана можна дізнатися, що шкірний вектор, на відміну від анального, дарує своєму власнику не лише прагнення грошей, а й усі властивості для того, щоб їх заробити. Вміння підлаштуватися під клієнта, чітке розуміннятого, що купити треба дешевше, а продати дорожче – все це незамінні якості, коли йдеш на роботу в торгівлю.
Але окрім прагнення до заробляння у власника шкірного вектора є прагнення бути першим, будувати кар'єру, йти вгору кар'єрних сходах . Задовольнивши потребу у зароблянні, шкірник починає хотіти більшого. Така людина спонукає до звільнення з роботи неможливість будувати кар'єру.
Також шкірнику гине монотонна одноманітна діяльність . Якось зустрівши таку роботу, людина зі шкірним вектором відчуває сильний стрес. І всіма силами намагатиметься уникнути навіть натяку на монотонність щодо списку майбутніх обов'язків.
І ось власник шкірного вектора шукає роботу в інтернеті і розуміє, що йому знову треба розпочинати шлях кар'єрними сходами з самого низу. А це означає, що і зарплата спочатку буде маленька, а потім, можливо, і кар'єра зірветься знову. І ніби працювати хоче, та ніде.
Знайшов роботу - не пройшов співбесіди
Буває, що один крок у пошуку роботи зроблено - її знайдено, і попереду лише співбесіда. Але буває, що на цьому другому кроці людина спотикається та спотикається. Причому байдуже, які у нього вектори. Особливо незрозуміло, коли не здатна вступити на роботу людина, яка ідеально підходить на посаду.
Справа в тому, що підходить на посаду претендент на раціональні причини. А згідно з системно-векторною психологією Юрія Бурлана на співбесіді працюють не лише раціональні докази розуму. Співробітник відділу персоналу під час виборів майбутнього колеги по компанії несвідомо орієнтується внутрішній стан претендента.
Іншими словами, людину часто не беруть на роботу, яка ідеально і взаємно їй підходить, через її погані психологічних станів. Поради типу – «тримайтеся впевнено, говоріть голосно, зберігайте спокій» – не допоможуть. Несвідомо сприймаються стани з несвідомого ж. Принцип «не сподобався, і все» даному випадкуспрацьовує частіше, ніж можна було б очікувати.
Ніхто не винен, але що робити
Знайти роботу мрії, свій шлях, своє покликання - останнім часомце справжній тренд. Але, крім моди, є ще такі потреби, як їжа, дах над головою, одяг. Не кажучи вже про дозвілля та розваги. Цілком очевидно, що без роботи сьогодні нікуди, за все треба платити. Ніхто не скасовує і задоволення від своєї діяльності.
То в чому ж річ? Чому ринок праці рясніє вакансіями, а багато людей не здатні визначитися чи довести співбесіду до переможного фіналу? Запитань багато – відповідь одна. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана пояснює, що незнання себе, своїх вроджених якостей та властивостей, своїх справжніх бажаньпризводить до того, що людина, готова працювати, не в змозі знайти роботу.
Побоювання бувають перебільшені, бажання нав'язані, розуміння себе зіпсовано впливом суспільства. Все це можна подолати тільки за допомогою точних знань, що перевіряються. Крім анального та шкірного вектора є ще шість. В одній людині векторів зазвичай три-п'ять. А це означає, що знання про себе буде повним та багатогранним.
«… Без отриманого мною на тренінгу знання я б ніколи не повернувся до моєї справжньої роботи, роботі за покликанням!
Зараз я повернув усе, що мав колись. Те, що, як гадав, уже втратив назавжди. З відкритими очима, навчившись по-новому бачити, я повернувся у своє життя. Без цього я б, напевно, все ще водив таксі…»
Мікаель Й., менеджер«… Тренінг допоміг розібратися у собі. Зникла потреба «здаватися» кимось іншим, ким ти не є, стало комфортно бути собою. Стало цікаво бути собою. З'явилося бажання вчитися і розвиватися, вбирати в себе тільки краще… більше читати, дивитися хороше кіно та багато іншого… Довго я дивилася фотогалереї та портфоліо відомих зарубіжних фотографів, і поступово в мені зріло бажання спробувати самій. Тоді я заробила на свою першу камеру і почала знімати… І зараз неправильно буде сказати, що я люблю свою роботу – я дихаю їй…! :inlove:..»
Анна Ст, професійний фотограф, Москва
Ці знання можна отримати вже на безкоштовному онлайн-тренінгу з Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Залишилося лише зареєструватися.
Стаття написана з використанням матеріалів онлайн-тренінгів з системно-векторної психології Юрія Бурлана
Ситуація, коли молода людина, яка має начебто затребувану спеціальність, довго не може знайти роботу, на жаль, не рідкість. При цьому виникає відчуття, що мене ніхто не розуміє і нікому я не потрібен. Такий стан речей, ясна річ, не може влаштовувати і задовольняти: кожному з нас хочеться почуватися потрібним і значущим. Відсутність роботи надовго підриває віру у власні перспективи. Здається, що нічого хорошого в житті не буде. Крім того, чоловікові значно важче переживати становище, коли він не може знайти роботу. Якщо жінка має можливість сховатися за вихованням дітей, зосередитися на сім'ї та сподіватися на чоловіка, то у сильної статі такої переваги немає. Чоловік хоче почуватися потрібним у професії, лише тоді він по-справжньому щасливий. У цій статті розглядаються почуття людини, яка не може професійно реалізуватися значний час, та запропоновано шляхи вирішення проблеми. Що можна робити, якщо вас переслідують одні невдачі?
Суть проблеми
Не завжди роботу вдається знайти так легко та просто, як здається. Іноді минають тижні та місяці, а ситуація не змінюється. Начебто ви не вчора закінчили інститут і маєте цілком прийнятні знання, а ось роботодавці чомусь не поспішають вас помічати. Звичайно, така ситуація пригнічує і змушує страждати. Починають з'являтися думки, що, мовляв, якщо мене не беруть на бажану посаду, то я не здатний ні на що. Не поспішайте робити поспішні висновки, не мучтеся даремно. Може, ви самі не дуже активно шукаєте роботу? У будь-якій справі необхідно виявляти завзятість та зацікавленість. Коли особистість вважає за краще закриватися у своїй проблемі, успіх теж відвертається. Нерідко у людини, яка не може знайти роботу, формується депресія, а як вийти з неї вона не уявляє. Для такого рішучого кроку потрібна впевненість у собі та сміливий погляд у майбутнє.
Наявність диплома
Сам собою документ про закінчення навчального закладуще ні про що не каже. Є безліч людей, які успішно завершили навчання, але так і не змогли влаштуватися у житті. Для цього потрібно мати рухливий розум і високі прагнення, а найголовніше – чітко розуміти, куди рухатися далі. Відмовтеся від думки думати, що нібито мною не цікавляться. Важливо мати перед собою конкретну метутоді її простіше буде досягти. Життя часто дає нам можливості, але чи правильно ми їх використовуємо? Хтось тікає геть, тільки-но побачивши привабливу пропозицію, інші вважають себе негідними відгукнутися на цікаве оголошення про роботу. Деяким людям диплом зовсім і не потрібен, щоб реалізувати свій потенціал, для цього потрібно мати креативним мисленнямі завжди бути готовим проявити себе з кращого боку. Чи багато хто на це здатний? Навряд. Більшість із нас упускає свої шанси, і так повторюється багато разів.
Наявність диплома – це не показник, а лише можливість, додаткова сходинка до власного розвитку. Документ не може бути гарантією успіху, це було б надто просто. В даний час потрібні професіонали, які вміють робити щось понад запропоновану посаду, інтелектуально розвинені та компетентні.
Почуття нікчемності
Коли ви довго не можете, у голову починають закрадатися самі страшні сумніви. Рідко у когось у цей момент не опустяться руки, не зламається віра в себе, не згасне бажання продовжувати щось робити. Нерідко навіть виникає депресія, здається, що удача зовсім відвернулася. Поступово формується відчуття спустошеності та непотрібності. Ці почуття цілком закономірні та природні. Справді, як можна почуватися, якщо, наприклад, мене нікуди не запрошують працювати, хоча відповідні зусилля прикладаються. Людина з часом починає сумніватися в тому, що в неї взагалі щось вийде. Але найлегше сказати собі, що в мене нічого не виходить. Важливо всіма силами продовжувати діяти. Якщо знадобиться, бийте в одну і ту ж точку безліч разів, коли обов'язково пощастить. Потрібно подолати у собі уявне почуття нікчемності. Пам'ятайте, що ви цінні власними силами і як фахівець. Не треба раніше опускати руки, продовжуйте боротися за своє місце під сонцем. Існує думка: якщо мене не цікавлять, значить, я недостатньо голосно про себе заявляю.
Здається безвихідь
Як впоратися з депресією і знайти вихід з скрутного становища? Коли вас захоплює почуття безвиході, всі сили кудись йдуть, нічого не хочеться робити. Треба сказати, що найлегше сховатися від усіх проблем за маскою невдахи і далі нічого не робити. Так чинять не тільки слабкі люди, Але й ті, хто з якихось причин у собі розчарувався. Сильна зосередженість на відсутності роботи заважає знайти її. Чим більше ми поринаємо в переживання, тим сильніше розчаровуємося в перспективах. Деякі люди, починаючи шукати роботу і не отримуючи при цьому миттєвого результату, одразу занепадають. Вони не хочуть робити нічого додатково, щоб їх помітили. Лише дія здатна змінити наше життя в кращий бік. Варто пам'ятати про це, коли ви плануєте привнести щось нове у своє життя. Якщо міркувати так, що мене нікуди не візьмуть, не варто сподіватися на зміни. Дуже багато залежить безпосередньо від настрою людини, зокрема успіх.
Фріланс
Цей вид діяльності вже вдало випробували багато людей. Можливо, така перспектива підійде вам. Якщо ви довго страждаєте від того, що не можете знайти роботу, знайте – вихід є. Для цього потрібно лише краще оцінити свої можливості, трохи потренуватися і повірити у власні перспективи. Лише той перемагає у нелегкій боротьбі, хто готовий іти до кінця і робити активні кроки. Коли ж людина пасивно лежить на дивані і страждає від власної професійної непридатності, що здається, він не зможе знайти собі заняття до душі ніколи. Не треба думати, що мене не приймуть, бо немає відповідної освіти чи досвіду. Доля любить підприємливих та сміливих.
Фріланс – чудове рішення для тих, хто хоче працювати вдома та цінує власну незалежність. Сьогодні існує безліч напрямів діяльності, якою можна займатися, перебуваючи у затишній та спокійній атмосфері: дизайнерська справа, написання статей, розробка сайтів. Звичайно, далеко не всім людям цій підійде. Робота фрілансера має на увазі посидючість, орієнтованість на результат, вміння брати на себе відповідальність, зусилля, що прикладаються поодинці. Якщо людині хочеться відкрити в собі нові грані та перспективи, то вона цілком може обрати фріланс як основне і дохідне заняття. Доведеться докласти помітних зусиль, але вони того варті. Такий вид зайнятості може стати як тимчасовим рішенням, і постійним.
Безперервний рух
Активність – запорука успіху у будь-якій справі. Будьте гранично відкритими для нової інформаціїтоді у вашому житті скоро відбудуться значні зміни. Якщо ви вибрали собі певну дорогу, не відступайте. Результати обов'язково з'являться, потрібно лише діяти і не втрачати присутності духу. Той, хто міркує так, що, мовляв, мною не цікавляться, навряд чи я буду корисним, не досягне видимих змін на краще. Віра в себе та власні можливості- Це половина успіху. Будьте готові в якийсь момент прийняти виклик долі та довести оточуючим, на що здатні.
Отже, проблема пошуку роботи завжди актуальна. Якщо ви досі не можете знайти заняття до душі, значить настав час відкласти сумніви та почати діяти.