Представьте себе группу спортсменов, готовящихся к крупным соревнованиям по бегу. На тренировках они нока- зывают примерно одинаковые результаты, функциональные возможности у них равные-спрашивается, почему одни как бы обречены на победу, а другие всегда проигрывают, даже
имея более высокие результаты, показанные на контрольных прикидках?
Когда все бегуны выстраиваются на предварительной линии старта, то видно, что практически все волнуются и нервничают. Ho при этом одни.краснеют, а другие бледнеют. Из истории нам известно, что когда Юлий Цезарь отбирал из новобранцев воинов для своих непобедимых легионов, то он старался вначале как следует напутать человека. Испуг проявляется у разных людей но-разному - у одних бледнеет кожа лица, а у других напротив, вследствие прилива крови к кожному покрову -: краснеет. Подумайте и скажите - бледнеющих или краснеющих Цезарь старался заполучить в свою армию?
Значит, есть огромная, принципиальная разница между деятельностью в обычных условиях (скажем, на тренировке, на обычном уроке) и такой же деятельностью, но на крупнейших соревнованиях или на вступительном экзамене, от результатов которого, возможно, зависит вся ж^знь.
зываются такие признаки, как «сложные», «трудные», «особые», «критические», «аварийные», «чрезвычайные», «экстремальные», «сверхэкетремальные», «гиперстрессовые» и т.д. Получается, что в одном случае акцент делается на характеристике объективных условий деятельности (цсложныс» условия), в другом на отношении человека к возникшей ситуации («трудные» условия), в третьем акцент делается на возникшем у человека состоянии («гиперстрессовые» условия). 
Само понятие экстремальные условия одни специалисты определяют как «неблагоприятные для жизнедеятельности», другие как «условия, требующие мобилизации аваршшых возможностей организма». Известно, что каждый может быстро бегать, если сзади будет мчаться рычащая овчарка. Вспомним историю, случившуюся в KiiTae накануне Олимпийских игр в Токио. Полиция преследовала одного грабителя и загнала его в тупик, из которого не было выхода. С трех сторон улицу ограждали высоченные заборы.
Полиция торжествовала - участь воришки была предрешена. Ho вор продолжал мчаться вперед, наращивая ско
рость; включили сирену и прожектор - это окончательно испугало несчастного. Издав Душераздирающий вопль, он с прямого разбега, толчком справой ноги взлетел над забором высотой 2 м 51см и скрылся. Китаю тогда нужна была хоть одна золотая медаль на Олимпийских играх. В газетах было объявлено, что если данный преступник добровольно явится на стадион в сектор прыжков в высоту, то ему все будет прощено, а кроме того его включат в олимпийскую команду и выплатят солидное денежное вознаграждение. На стадион явилось семь человек. Самый лучший прыгнул на 2 м 03 см. Это было ниже олимпийского норматива^ и на всякий случай призера этих «криминально-полицейских» соревнований посадили в тюрьму.
Или другой, более близкий нам пример. Иван Алексеевич Бунин на 52-м году жизни отдыхал в Швейцарии. Он лежал на зеленой травке, на берегу ручья ногами к воде и любовался плывущими по небу облаками. И вдруг перед его глазами заколыхалась змеиная голова. А Бунин с детства панически боялся змей. В ужасе он вскочил и прыжком с места перепрыгнул через ручей. А ширина ручья была 2 м 94 см. Известно, что Бунин был интеллигентным человеком, невысокого роста, который никогда в жизни не занимался спортом. Уверен, что среди читателей этой книги есть немало «крутых» ребятгЛд I м 90 см. Пусть попробуют прыгнуть с места хотя бы на 2 м 50 см. Значит, люда в обычных условиях используют лишь малую долю своих потенциальных возможностей. Нужны условия экстремальные, чтобы человек смог проявить свои истинные возможности. Ho оказывается, что не все люди способны улучшить свои результаты в критической для их жизни ситуации. Некоторые, напротив, в сложной обстановке теряются и не способны показать даже свой обычный результат.
Психологам известно, что под влиянием различных психологических условий деятельности происходит ослабление воздействия одних и усиление других свойств темперамента. Так, показатели деятельности в тренировочных занятиях не обнаруживают практически никаких связей ни с одним свойством темперамента. В привычных условиях и спокойной обстановке каждый человек может показать все, на что он способен. А вот на результативность выступлений на соревнованиях отрицательно влияют такие качества личности, как тревожность и эмоциональная возбудимость. Эти свойства темперамента на соревнованиях иначе, чем на тренировках, влияют и на другие стороны деятельности: изменяются длительность сосредоточения внимания перед выполнением упражнений, уровень притязаний, и т.д. В частности, в условиях cipecca мотивы одной и той же активности вызывают неодинаковую степень нервно-психического напряжения у спортсменов с сильной и слабой нервной системой. У людей с сильной нервной системой при большой активности мотива, как правило, уровень психологического напряжения оптимален, и это способствует улучшению их деятельности. Классический пример поведения американского спринтера и прыгуна в длину Джесси Оуэнса на^ерлинской Олимпиаде 1936 года. Получив золотую медаль в прыжках в длину, он начал готовиться к финальному забегу на 200 метров. Промежуток между этими видами - 30 минут. Все спортсмены находятся в чудовищном нервном напряжении. А Оуэнс спокойно заворачивается в одеяло и спокойно укладывается спать на зеленой травке стадиона. Ровно через 20 минут он просыпается и начинает уверенно разминаться. Вид спящего Оуэнса накануне самого ответственного в его жизни старта убийственно воздействовал на его основных конкурентов. Для Ifflx это была демонстрация абсолютной уверенности в своей победе.
Что касается спортсменов со слабой или неустойчивой нервной системой, то при активной мотивации они обычно испытывают чрезмерное психическое напряжение, приводящее к ухудшению деятельности. Вспоминаю, как накануне чемпионата страны по легкой атлетике со мной, с молодым ходоком на 20 км, проводили идейно-воспитательную беседу: «Завтра утром у тебя финал. От твоего успешного выступления зависит судьба всей командной борьбы. Ты должен полностью выложиться и показать все, на что ты способен». Как человек ответственный, я очень серьезно воспринял полученное указание. Итак, в 8 утра старт. Встать надо часов в 5 и как следует покушать. Значит, надо лечь пораньше, чтобы хорошо выспаться. И вот я лег спать в 21.00 и до 5 часов утра не мог сомкнуть глаз. Сколько я ни внушал себе, что нужно уснуть - все бесполезно. Большая ответственность буквально раздавила меня. За ночь не меньше 20 раз я стартовал и боролся с воображаемыми противниками до конца. Утром, окончательно обессиленный, я с большим трудом смог сползти с кровати. Известно, что под влиянием стрессовых стр, зов zzzzzzz==rzzz
факторов возбуждение стимулируется и образуется доминанта с различной степенью подвижности нервных процессов. У личности с сильной нервней системой доминанта устойчива и стабильна, а у спортсменов со слабой нервной системой она неустойчива и легко переходит в торможение, сопровождающееся ухудшением двигательных возможностей. Очень большую роль в поведении человека в экстремальной ситуации играют такие качества, как темперамент, как сензитив- ность (эмоциональная чувствительность и возбудимость), тревожность и активность в преодолении препятствий. Сен- зитивность в широком смысле слова является показателем эффективности, адаптации личности к напряженным или экстремальным условиям. Высокая сензитивность - это качество, противоположное стабильности и устойчивости психического состояния. Практика показывает, что с повышением сетитивности ухудшается результативность деятельности человека, особенно в критической ситуации (скажем, ответственные соревнования, экзамены, неожиданное нападение хулиганов на улице).
Известно, что практически все олимпийские чемпионы обладают пониженной сензитивностыо. Почему так? Представьте себе, что на земле лежит бревно толщиной 30-50 см. Будете ли вы волноваться, тревожиться, переживать, сомневаться в своих силах, бледнеть от страха, если вас попросят пройтись по этому бревну? Ну, конечно же, нет. Ведь бревно очень широкое и опасности для вас эта прогулка никакой не представляет. А если то же самое бревно перекинуть через глубокое ущелье, по дну которого ревет река в яростной схватке с огромными валунами? И вас уже не попросят, а заставят перейти ущелье по этому бревну. Кое-кто может умереть от страха при одной мысли об этом. Человек перед таким испытанием бледнеет, потеет, у него трясутся руки и ноги. А все почему? Он не просто хочет перейти по этому бревну. А очень хочет! И чем больше он будет себе внушать, что «надо», «нужно себя заставить», «во что бы то ни стало», «я должен», «иначе позор или смерть на острых камнях», тем меньше у него шансов для успешного выполнения этого задания. Ho стоит только себе внушить, что опасности никакой нет, что по этому бревну я бегал сотни раз, что оттого, что его подняли на большзто высоту, оно тоньше не стало, - вы без особого труда выполните задание. Главное - не смотреть вниз на кипящую воду и острые скалы на дне
ущелья. Значит, чтобы не бояться, необходимо реально смотреть ка вещи, трезво оценивать ситуацию (это не последний экзамен в жизни, не получится - приду еще раз, не выиграю на этих соревнованиях - выиграю на других, в конце концов и оценка, и спортивный результат - это не главное в жизни). Иногда даже полезно преуменьшить степень возможной опасности (ну и что тут такого, что с детства мне знакомое бревно перебросили через пропасть, ведь я по нему сто раз бегал, пока оно на земле лежало). He случайно величайший оратор Древнего Рима Цицерон произнес парадоксальную мысль: «Хорошую речь можно произнести только перед стадом баранов». Поэтому каждый, готовящийся к публичному выступлению, должен без излишнего Tpeneia и чрезмерного уважения относиться к своей аудитории, иначе он будет способен только трястись от страха и лепетать глупости. На аудиторию надо посмотреть сверху вниз. Веда ты готовился, все знаешь, чего же бояться. Настало время просветить и этих «баранов». Это же касается и людей с дефектами речи. Чем больше человек думает о своем заикании, чем больше он будет стараться от него избавиться, тем хуже у него будет с речью. Для начала нужно суметь расслабиться и внушить себе, что мои дефекты речи никакого значения для жизни не имеют. Ведь умного человека и не глазам видно. Если бы я мог тогда, много лот назад, суметь расслабиться в ночь накануне старта, я показал бы неплохой результат.
Согласно психологическим исследованиям, лица, которые вследствие нарушения регуляционных функций личности не способны справиться с трудной ситуацией, обнаруживают тенденцию к избеганию ее. В частности, было установлено, что среди лиц с завышенной самооценкой встречается больше неустойчивых к стрессу, чем среди лиц с адекватной самооценкой. Спортсмен всегда боится получить физическую травму. Как обидно растянуть сухожилие накануне соревнований! Ho не менее важно научиться избегать психических травм. Ведь в сложных условиях в реализации деятельности участвуют не отдельные органы или системы организма, а весь организм в Целом, хотя какая-либо из систем может подвергаться преимущественной нагрузке. При этом необходимо учитывать, что биологические стр^туры индивида по мере становления личности все более преобразуются и на уровне развитой личности становятся подвластными ей. У зрелой и развитой личности биологические функции организма во многом зависят от пси- хологнческих детерминант. Психологи подчеркивают «тонкую приспособляемость организма к различным эмоциональным ситуациям; так, вегетативные, соматические и поведенческие реакции при страхе совершенно различны в зависимости от того, реальна ли возможность избежать опасности или нет». В спортивной психологии имеются данные, согласно которым «биологические функции во время соревнований протекают под сильным воздействием именно психических факторов». Ho действуют психические факторы, во-первых, индивидуально, во-вторых, избирательно. Вегетативная нервная система, ответственная за внутренние функции организма, практически неконтролируется со стороны сознания. Поэтому у людей, обладащих сильным уравновешенным и подвижным - сангвиническим темпераментом, в экстремальной ситуации возникает «стресс льва». Получается, чем сложнее ситуация, тем более оптимально, рационально и надежно действует" подобный индивидуум. Вот он на старте, покрасневший, с блестящими от возбуждения глазами. В кровь у него в данное время поступает большое количество адреналина, гормона, стимулирующего двигательную деятельность. Этот гормон поможет ему выложиться до конца и показать более высокий результат, чем в спокойной тренировочной работе, без большого количества зрителей и строгих судей. И чем громче рев трибун, тем более уверенно чувствует себя такой спортсмен. Опасность как бы подстегивает такого человека, заставляет его действовать смело, уверенно, решительно. Наполеон так писал об одном из своих маршалов: «Ней имел умственные озарения только среди ядер, в громе сражения; там его глазомер, его хладнокровие и энергия были несравнимы, но он не умел так же хорошо приготовить свои операции в тиши кабинета, изучая карту». А вот рядом с нашим героем стоит его друг, который на тренировке удивлял всех своими высокими результатами. Ho что-то очень бледный, волнуется и вздрагивает при криках с трибун. Он тоже хочет быть первым и установить рекорд, но у него слабая нервная система и в крови у него выделяется ацетилхолин - гормон с действием, противоположным действшо адреналина. Поэтому в условиях одной и той же экстремальной ситуации у человека со слабой нервной системой совершенно противоположная реакция - «стресс кролика» - дезорганизация деятельности, резкое падение ее эффективности, пассивность и общее торможение. Причем у конкретного спортсмена «стресс кролика» всякий раз может
проявляться по-разному. За два фальстарта его могут просто снять с соревнований, он спотыкается и падает, с него слетают плохо завязанные туфли с шипами и т.д. После неудачного финиша такой незадачливый спортсмен, объясняя свое поражение, будет всякий раз находить разные причины: внезапное расстройство желудка (называемое «медвежьей болезнью» - прямое следствие стресса), неожиданно разболелась старая травма, слишком быстро начал дистанцию и не осталось сил на финиш и т.д. Другие неудачники в подобных случаях всегда винят соперников - именно их затирают на старте, бьют локтем по печени, выталкивают за бровку и т.д. Интересно, что если подобные казусы происходят с уверенным в своих силах человеком, то, скажем, удар по печени способен только разозлить его и стать новым стимулом для блестящей победы. Поэтому одно и то же свойство темперамента - например тревожность (под которой понимают склонность человека преувеличивать физическую или социальную опасность ситуации и испытывать при этом отрицательные эмоциональные состояния - страх, тревогу, беспокойство и т.п.), у разных людей проявляется не одинаково. Эта особенность личности в значительной степени обусловливает интенсцвность реакции тревоги у спортсменов накануне ответственных соревнований. Ho все дело в том, что без этой самой тревоги нет возможности показать на соревнованиях более высокий результат, чем на тренировке. Реакцию тревоги поэтому следует рассматривать как естественный процесс приспособления организма к напряженной ситуации. До определенной степени интенсивность этой реакции положительна, и лишь чрезмерная тревога является нежелательной и приводит к ухудшению деятельности. Тревожность служит как бы пусковым механизмом для проявления активности в преодолении внешних и внутренних препятствий на пути к достижению поставленной цели. Тревожность и возбудимость в различных пределах способствуют возникновению состояния мобилизации, психической готовности к деятельности в напряженных условиях, улучшению ее результативности.
Для нас в ажно не то, что люди с сильной нервной системой (а это врожденное свойство, данное человеку от Бога) оказываются способными на высокий результат. Эти люди самой природой предназначены на роль победителей. Куда более интересно, что среди спортсменов очень высокого класса встречаются люди со слабостью, неуравновешенностью, инертное-
тью нервных процессов, чрезмерно возбудимые и психически неустойчивые. Ho даже такие свойства нервной системы и темперамента не мешают им добиваться выдающихся успехов в спорте. Этому во многом способствует формирование индивидуального стиля деятельности, под которым понимают обусловленную типологическими свойствами нервной системы совокупность приемов и способов деятельности и форм реагирования, позволяющих добиваться успеха в ее выполнении. Индивидуальный стиль деятельности - это один из значимых аспектов самоактуализации, - то, к чему должен стремиться каждый человек. Формирование индивидуального стиля деятельности преимущественно происходит не за счет преодоления или исправления отрицательных сторон темперамента и свойств нервной системы, а за счет эффективного использования их положительных сторон для данной деятельности. Так, надежность спортсмена в экстремальных условиях крупных соревнований зависит не только от того, сильным или слабым типом нервной деятельности он обладает, но и от того, насколько тот властвует над своей психикой. Ведь практически любой человек при должной подготовке и тренировке обладает способностью к саморегуляции на непроизвольном и произвольном уровнях непосредственно перед выступлением. Непроизвольная регуляция предстартового состояния осуществляется путем реализации определенных программ, автоматизированных в процессе подготовки.
Сознательная регуляция предстартового состояния основана на выработанном умении спортсмена контролировать его проявления и причины, целенаправленно создавать образы-представления, концентрировать и переключать внимание на любые объекты, отвлекаться от воздействия отрицательных психогенных факторов и раздражителей, использовать словесные формулировки и специальные приемы для. воздействия на состояние мышц, вегетативные функции и эмоциональное возбуждение. Сознательная регуляция психического состояния может способствовать повышению надежности спортсмена лишь при повседневном применении системы психорегулирующих воздействий (аутогенной, пси- хорегулирующей тренировки).
Итак, практика показывает, что в одних и тех же условиях разные индивиды реагируют неодинаково, причем эти различия касаются как степени подверженности воздействиям, так и типа наблюдаемых эффектов. Так, у одних отмечается вы
сокая устойчивость к стрессу, к деятельности в экстремальных условиях, а у других низкая. При этом у одних в экстремальных условиях деятельность улучшается (иногда довольно значительно, а у других - ухудшается вплоть до срыва).
Значит, можно говорить о двух типах состоянии, связанных с деятельностью в экстремальной ситуации: напряжения, оказывающего положительный мобилизующий эффект на деятельность, и напряженности, которая характеризуется понижением устойчивости психических и двигательных функций вплоть до дезинтеграции деятельности.
От чего же зависит возникновение того или иного состояния? Во многом от субъективной оценки степени важности, значимости таго или иного событии для определенного индивидуума. Это можно назвать оценкой потенциальной угрозы. Согласно данным, полученным психологами, угроза представляет собой предвосхищение человеком возможных ойас- ных последствий воздействующей на него ситуации. Это предположение проверялось в экспериментах, в которых испытуемым демонстрировался один и тот же кинофильм, показывающий несчастные случаи на лесопильне. В первом варианте опытов испытуемым просто сообщалось, что в фильме будут показаны несчастные случаи на лесопильне; во втором - что события не являются реальными, а только имитируются актерами; наконец, в третьем случае экспериментаторы стремились отвлечь внимание испытуемых от тяжелых эпизодов в фильме: зрителей просили беспристрастно проследить, например, насколько ясно и убедительно мастер излагает правила техники безопасности рабочим. На основе полученных данных был сделан вывод, что в первом случае у большинства зрителей наблюдались ясно выраженные стрессовые реакции, во втором - стресс не возникал, так как события в фильме рассматривались как неопасные. Что же касается третьего варианта фильма, то если испытуемые истолковывали эти события как опасные и не занимали, таким образом, беспристрастной позиции наблюдателя, то стрессовое состояние возникало.
Психологическая специфика состояний напряженности, следовательно, зависит не от внешних воздействий, хотя они и должны быть достаточно сильными для человека, но и от личностного смысла цели деятельности, оценки ситуации, в которой он находится, и т.д. Для решения встающих здесь проблем бесспорное значение имеют разрабатываемые пси
хологами вопросы о силе мотивов, об их иерархии, типах таких иерархий, действенности потенциальных и актуальных мотивов, осознаваемости и неосознаваемости их, зависимости реализации мотивов от времени, от расстояния к цели, от интенсивности потребностей, от адекватности способов достижения цели, возрастных особенностей и др.
Однако остается неясным, насколько установленные для обычных условий закономерности сохраняются в трудных ситуациях. Ведь в ситуациях, создающих угрозу, приходят е действие все мотивационные процессы и реализация одного из них будет зависеть не только от его силы, места в иерархии и т.д., но и от различных ситуационных факторов, степени опасности и т.д. Так, человек, который знает, что убегание в условиях физической опасности недостойно «настоящего мужчины», может, подвергшись нападению хулиганов, спасаться бегством, потому что в этот момент сохранение здоровья важнее, чем сохранение хорошего мнения о самом себе.
Всем известно, что в сложных условиях в критической ситуации динамическая сторона (темп, энергия, интенсивность) деятельности и поведения приобретает исключительно важное значение, так как она непосредственно определяет эффективность, надежность человека. Значит, врожденные динамические характеристики протекания психических реакций в экстремальных условиях оказывают решающее воздействие на конечную результативность человеческих действий. Безусловно, сила нервной системы играет важную роль в динамике психических состояний. Сила нервной системы выступает физиологической предпосылкой надежности человека. Этот фактор всегда учитывался при профессиональном отборе и профессиональной ориентации. Поэтому дляработы авиадиспетчером, летчиком (и других профессий, требующих мгновенного принятия правильного решения в экстремальной ситуации) всегда отбирали людей с сильной, уравновешенной и подвижной нервной системой. Значит, природные особенности человека ограничивают возможности человека. Именно в критической ситуации их функционирование может приобрести решающее значение и сказаться на процессе деятельности в целом. Дело в том, что существуют общие и индивидуальные пределы допустимых интенсивностей биологических процессов, в рамках которых происходят различного рода биологические перестройки, сопровождающиеся мобилизацией резервов организма, приспособлением его к воздействующим стимулам. При-
-rrffftrasH стт!??п^тгг;^. стр-з1з
ближение к этим пределам или превышение их приводит к различным патологическим сдвигам, которые имеют иногда даже необратимый характер.
Спрашивается, а может ли человек не в экстремальных, а в самых обычных условиях выйти за пределы своих биологических возможностей? Многие удивительные факты, которые наука еще объяснить не в состоянии, доказывают, что возможности человека по истине безграничны. Это можно понять только через единство и взаимосвязь природных свойств человека с его свойствами как личности. А человека, как уже было сказано, можно описать не только как биологического индивидуума, но и как безграничное поле сознания, которое имеет неограниченный опытный доступ к различным аспектам реальности без посредства органов чувств. Так, газета «Комсомольская правда» (1996, № 44) писала о 56-летнем силаче из города Серпухова - Анатолии Ивановиче?амо- думове. Анатолий Иванович невысок ростом, крепок, но не Сталлоне. На улице встретишь - не обернешься. Отрывает он от земли 6,5 тонны. Объяснить, как он это делает, опираясь на данные физиологии, анатомии, физики, химии и прочих наук, в принципе невозможно. Предел биологических возможностей человека (имеется в виду суперсилач весом 150 кг) не может превышать 1,5 тонны.
Однажды Самодумову попала в руки книга Владимира Шапошникова «Железный Самсон» - о русских силачах. Прочитав ее, он удивился, что все «богатыри» в своих достижениях останавливались на 60 пудах (около тысячи трехсот килограммов). «Почему не больше?» - подумал Анатолий и принялся решать загадку, основываясь на собственном опыте. И тоже застопорился на этой отметке. Когда поднимал тонну триста, казалось, что можно добавить еще пару сотен килограммов. Ho добавлял пятьдесят, и штанга словно в землю врастала. Однако тренировки продолжались, и в конце концов штанга уступила. После этого Самодумов полтора месяца пребывал в эйфории. «Это было идиотское состояние, - вспоминает он. - Я был абсолютно счастлив, всем доволен, хотя и понимал, что со стороны выгляжу ненормальным. Когда это состояние прошло, начал осознавать, что таким путем можно много чего достигнуть и попасть в область, доселе неизведанную».
Как же сам Самодумов объясняет свои феноменальные
результаты? По его словам, дело отшодь не в накачанных мышцах и в чудовищной физической силе.
«Кроме гравитации, в мире есть масса других явлений, о которых мы раньше ничего не знали и которые только начинаем постигать, - рассказывает он. - Например, существует внутреннее энергетическое состояние каждого живого су щества или предмета. Важно научиться этим состоянием vie равлять. Медики установили, что если человек занимаете поднятием тяжестей, это благотворно на него влияет: орга низм очень быстро оздоровляется. Когда мы поднимаем, штангу, в работу включаются все наши возможности. Пере страивается энергомощь каждой клетки. Наши занятия - это такая же естественная потребность, как есть, пить и спать
Беда йогов, всех восточных единоборств в том, что он. развивают в человеке одни центры, но подавляют другие. Развитие идет однобоко. Мы же достигаем гармонии - в это;, уникальность методики. А все наши рекорды - лишь эффею от занятий по самосовершенствованию».
Анатолий Иванович не заявляет о своем методе как о панацее от всех болезней. Он лишь приводит факты-у пятидс- сятичетырехлетней пациентки была чисто женская патология. Врачи запретили ей носить больше пяти килограммов, инач; -реанимационное отделение. Грозила сложнейшая операция. После полугода занятий в секции эта женщина поднимала восемь центнеров, необходимость операции отпала. Практически все болезни, которые я пробовал лечить с помощью своей методики, исчезли, - говорит Самодумов. - «Побочный эффект» - похудение, омоложение общее укреп- ление организма. Люди, которые занимаются у меня, перестают болеть. Даже простуда, от которой очень трудно уберечься, у них протекает очень легко и быстро... Ho не пытайтесь тотчас хвататься за тяжелые гири, чтобы избавиться от болячек. Ничего не получится. Может стать хуже. Здесь, как и в учебе, тренировка строится по принципу «учитель-ученик». Это очень важно, поскольку, по сковам Анатолия Ивановича, в первый раз именно он «заряжает человека энергией, почерпнутой из Космоса». Без нее все занятия насмарку».
Любопытно, что Анатолий Иванович занимается только с девушками. Он считает, что девушки более открыты, более доверчивы, более дисциплинированны. Мужчины все подвергают сомнению, им надо все проанализировать и разложить по полочкам, а уж о доверии и речи быть не может. К тому же сильный пол очень легко разбазаривает с трудом накопленный потенциал.
Значит, человек не только в экстремальных условиях, но It в обычных, когда нужно совершить нечто выходящее за пределы человеческих возможностей, может черпать дополнительную энергию из неизвестного пока источника. Получением дополнительной энергии можно объяснить не только этот, но и многие другие необычные результаты. Как, например, каратист может голой рукой разбить 10 бетонных блоков, положенных один на другой? Даже если предположить, что его кости и мышцы крепче стали, то все равно это в принципе невозможно, так как для совершения подобной работы необходима мощь тяжелого артиллерийского снаряда. Или, как каратист взмахом руки тушит свечу, находящуюся за толстым стеклом? Причем иногда подобные феноменальные возможности проявляются у самых обыкновенных людей, попавших в критическую ситуацию. Ведь факты очень упрямая вещь.
Однажды, на глазах у одной женщины на ее 15-летнего съша обрушилась стена. Парня придавило очень тяжелой плитой. Спасения ждать не приходилось, вокрдт никого не было, и он был обречен. Ho хрупкая женщина не стала думать о том, что плиту весом около трех тонн может поднять только подъемный кран. Она думала только о спасении своего единственного сына и знала, что кроме нее это больше никто не сделает. Поэтому она смогла рывком приподнять эту плиту и вытащить сына. Можно привести и более известные примеры. Так, знаменитый йог Шри Чен Мой на глазах у многочисленных зрителей поднял от mief а над головой груз в 2 тонны весом. Из истории можно вспомнить, как 14-летняя американка Лулу Херст в 1885 году, стоя на весах на цирковой арене, поднимала над головой стул с сидящим на нем человеком весом 80 кг. Самое удивительное, что весы при этом показывали только ее вес. Вес поднимаемого неведомой силой уменьшился до 0. Очевидно, только в каких-то исключительных условиях человек обретает такую невероятную силу и обретает новые невиданные ранее возможности. Условно эти явления психологи называют особыми состояниями психики. Эти особые состояния возникают, как правило, в экстремальных или, точнее сказать, пограничных ситуациях. Это такие ситуации индивидуального существования, в которых самосознание личности обостряется и человек непроизвольно познает себя. Точнее, узнает нечто новое о своих сущностных силах и возможностях.
Согласно К.Ясперсу, пограничные ситуации возникают исключительно перед лицом смерти, неразделенной любви или испытаний с непредсказуемым исходом. Пограничные ситуации побуждают человека опираться на свои сущностные силы и служат важным источником саморазвития личности. Пограничные состояния не имеют непрерывного существования, они как бы вкрапливаются в наш житейский опыт. Находясь в таком состоянии, человек поступает вопреки всему, невзирая на здравый смысл и несмотря ни на что. Множество реальных фактов доказывают правомерность этой чисто философской абстракции: например, человек бросается на помощь другому, не только рискуя жизнью, но часто не представляя себе, возможно ли его вообще спасти. Муж чина отстаивает свое достоинство и мужскую честь, зная, что об этом никто никогда не узнает.
Представьте себе, что вы идете по Ворошиловскому мосту и на ваших глазах пятилетний малыш перевешивается через перила и стремительно падает вниз. Как поступить в подобной ситуации? Все мужчины делятся на две категории: одни, ни о чем не думая, прыгают с моста в воду, а другие, судорожно вцепившись в перила, о чем-то напряженно думают. А ведь подумать есть о чем. Имеет ли смысл вообще рисковать и прыгать вниз, если ребенок уже разбился о воду и утонул? А вдруг в этом месте из воды торчат железные сваи или бетонные блоки? А вдруг с другой стороны подмоет уже заходит баржа, и я прыгну как раз на железную палубу? Наконец, не мешало бы снять дорогой кожаный пиджак, и т.д. и т.п. Понятно, что после такого всестороннего анализа сложившейся ситуации спасать уже будет некого. Ho с другой стороны, как разумному человеку совершать безрассудные поступки?
Какой-нибудь парень может много бахвалиться своей «крутостью» и смелостью, но никогда не пойдет без оружия против толпы в двадцать человек. Ведь это же безрассудство - силы слишком неравны. Ho почему же другому (который и попадает в категорию «настоящий мужчина») эти разумные доводы так и не приходят в голову, и он с горящими глазами врезается в толпу в двадцать человек? Парадоксально, но подобное безрассудство зачастую приводит к убедительной победе. В безумстве храбрых есть что-то такое, что обращает в бегство более сильного и многочисленного противника.
Мужественность всегда иррациональна и парадоксальна. Иной раз человек осознает, что совершаемый им поступок
не только безмен, но и бессмыслен, но поступить иначе, удержать себя он,- в принципе, не может. Иногда понятие «мужественность» неправомерно подменяют понятиями «идейная убежденность», «нравственная зрелость», «моральный выбор в экстремальной ситуации» и т.д. Ho это же не совсем верно, так как нравственный выбор все-таки подконтролен сознанию, как и преданность каким-либо идеям или идеалам. А мужественность неподконтрольна сознанию, логике и здравому смыслу.
В старом фильме о совместных боевых действиях советских и"французских летчиков «Нормандия-Неман» показан один реальный эпизод. Один французский летчик должен был перегнать самолет на другой аэродром. В бомбовый отсек он посадил русского механика без парашюта. Ho поднявшись в воздух, летчик потерял управление в результате какой-то аварии. Сложилась критическая ситуация, когда самолет он посадить не может, механику помочь тоже. Он докладывает об этом на землю, и ему приказывают катапультироваться. Ho поступить так - значит нарушить кодекс настоящего мужчины («сам погибай, но товарища выручай»). Ho он в данной ситуации не только мужчина с мыслями и чувствами, но и боевая единица, которую нужно сохранить, чтобы в следующем бою использовать по назначению. Ему строго-настрого приказывают катапультироваться, но он не может с собой ничего поделать. Внутренний кодекс мужской чести оказывается выше приказов и даже желания жить. Наконец, механик по внутреннему переговорному устройству умоляет его прыгать, но он взрываетсяшместе с самолетом.
Какова же причина подобных поступков, если отбросить все соображения благоразумия и здравого смысла? А ведь они не беспричинны (более того, человек в таких ситуациях уверяет, что он не мог поступить иначе). Сказать, что причина этих поступков иррациональна и экзистенциальна, - значит поставить вопрос о характере этих причин. Пограничные состояния поэтому для психологов являются своеобразными «окошечками» в особое измерение человеческой жизни - в то «экзистенциальное пространство», законы которого действуют на человека столь же неумолимо (невозможно поступить иначе), как и физические законы. Внешние причины безрассудного поведения личности, находящейся в пограничном состоянии, могут быть самыми разными - религиозный фанатизм, политические убеждения, патриотизм,
просто общепризнанная «крутость», но внутри действует одна и та же причина -мужественность. Именно сформировавшаяся мужественность, как туго сжатая пружина, (как постоянно взведенный курок), в критической ситуации, мгновенно распрямляется, выталкивая (точнее выстреливая) человека, бросая его в бой против всего мира. Момент «выстрела» в принципе не может быть осознан и критически осмыслен. Человека будут сжигать на костре, а он, не чувствуя боли будет восторженно кричать: «Славен Господь!». Подобная мужественность всегда была «как кость в горле» у сильных мира сего, привыкших делать дело с покорными верноподданными. На протяжении столетий многие пытались сломать мужественного человека, заставить его изменить свою прежнюю позицию. Ho если даже на настоящего рыцаря будет наезжать гора, то он, выставив вперед копье, будет продолжать громко кричать, что нет дамы красивей и достойней, чем его возлюбленная.
300 лет в Европе действовала святая инквизиция. Над чем жена протяжении столетий билась пытливая мысль «творчески настроенных» инквизиторов? Как придумать для человека такую муку, пытку, такой изощренный способ казни, чтобы заставить его отказаться от своих прежних (еретических) взглядов, изменить свои убеждения и принципы. Найти способ так напутать человека, чтобы сломать его мужественность. He просто сделать очень больно, а расколоть сознание человека, как «гнилой орех». Ho оказалось, что нет такой MjrKH, такой пытки, какую не мог бы вынести мужественный человек, убежденный в своей правоте. Мы уважаем протопопа Аввакума не за его взгляды (взгляды могут быть и глупыми и безумными; как и Дульсинея идеального рьщаря Дон-Кихота на позерку может оказаться толстой, рябой и глупой девкой), а за его мужество при отстаивании своей позиции.
В конце XX в., казалось бы, нашли способ сломать любого человека, каким бы мужеством он ни обладал. Речь идет о психотропном оружии, с помощью которого специально закодированная информация, свободно проходя через фильтры сознания, вторгается в подсознание и подчиняет человека чужой воле. He хочется в это верить, потому что распространение этого оружия может убить главное в человечестве его мужественность. Думается, что это оружие может не подчинить, а просто убить мужественного человека. Убить всегда намного проще.
Автор считает, что подлинная мужественность, как стержень личности, пронизывает не только сознание, но и подсознание человека, определяя его поведение практически в любой ситуации. Хочется рассказать одну историю, которую много лет назад я слышал от своего покойного деда. Сейчас не представляется возможным проверить подлинность отдельных деталей этой истории, но более важен сам принцип. Суть такова - в 1942 году на Украине начальником одного из районных отделений гестапо был психолог по образованию. Еще до войны он в своих трудах писал о человеке как о «животном, покрытом тонкой пленкой цивилизации». А раз человек по сути своей животное, то такие явления, как честь, совесть, благородство, мужество, - это все шелуха, пустые слова морали, которые очень быстро слетают с любого человека, стоит ему только загнать под ногти несколько иголок. Главное - суметь их поглубже загнать. В мирное время у него не было возможности проверить свои взгляды на практике, а во время войны представился такой удобный случай. Для эксперимента отбирались только те пленные, которые уже зарекомендовали себя как «крепкий орешек». Как правило, ими оказывались красные командиры, политруки, бывшие спортсмены и просто рядовые коммунисты и патриоты. Человека сажали в глухой кожаный мешок с грузом в ногах и бросали на дно глубокой и холодной реки. Мешок был на длинной веревке, за которую его всегда можно было поднять на поверхность. А на кулак у человека*была намотана тонкая веревочка, проходящая через горловину мешка на поверхность. Сами представьте себя 30 секунд сидящими в этом кожаном мешке, прочувствуйте безысходность ситуации, ощутите холодную воду, давяп^то на уши. Эти секунды очень быстро проходят, и остается только одна безумная надежда вздохнуть еще один раз, пожить еще немного. Тут слабый человек и может дернуть за веревочку. Зазвенит колокольчик, и мешок быстро вытащат на поверхность. Ho установка у нашего «психолога» была рассчитана не на этот примитивный животный страх. У него был более тонкий; подлый, как ему казалось, научно обоснованный и коварный расчет. Ведь когда израсходован последний глоток воздуха, то сознание отключается. А когда отключается сознание, то исчезают и все выработанные сознанием установки -коммунистические идеи, патриотизм, священная ненависть к врагам, религиозные принципы и все остальное. А что остается? Tоль- ко одни животные инстинкты и среди них самый главный - самосохранения. Ставка была сделана на этот короткий промежуток времени, когда сознание отключилось, а сам организм еще живет и может действовать. Умирающий мозг посылает последний сигнал, и рука против всех прежних убеждений человека сама дергает за веревочку. Мешок с человеком, находящимся в полубессознательном состоянии, тут же выдергивают на поверхность.
Он немедленно получает стакан шнапса для согрева и для храбрости, его одевают в теплую полицейскую форму, дают в руки карабин (для начала без патронов) и заставляют в этой форме на глазах у всех участвовать в массовой казни. Можно ещё сфотографировать его на фоне виселицы с повешенными и вручить ему на память эту фотографию с дарственной надписью от самого начальника. Просвещенному гестаповцу хотелось поставить это дело на конвейер - сажаешь в мешок замполита, а вытаскиваешь полицая. Ho эксперимент провалился. Из сотни казненных только 2 или 3 оказались слабыми и дернули за веревку. Ho и они через некоторое время сами налагали на себя руки, так как не могли ступать по родной земле в роли предателя. На самом деле эксперимент не провалился, а подтвердил еще раз, что подлинная мужественность не только пронизывает всю сознательную структуру личности, но и захватывает область подсознания (а может, и сферу бессознательного, где мужественность закреплена на уровне архетипов). Дед еще рассказывал, что на материалах эксперимента был составлен доклад и отправлен в ставку. На основании этого доклада были приняты соответствующие решения. В частности, с конца 1944 года коммунистов уже не пытали, так как в личные дела заключенных ставился соответствующий значок, обозначающий, что данный человек - убежденный коммунист (в контексте рассматриваемой проблемы это означало настоящий мужчина) и применение к нему пыток - пустая трата времени. Стало быть, такой человек подлежит только немедленному уничтожению.
Из всего можно сделать один вывод, что подлинная мужественность неподвластна всем соображениям благоразумия и здравого смысла. В ситуации «бытия мужчины перед лицом смерти» человек должен отбрасывать в сторону все порожденные современной жизнью доводы и поступать в соответствии с некими древними мотивационными программами. Именно эти древние программы постоянно и выталкивали
мужчин (даже против их воли) на острие эволюционного процесса.
Представим себе, что люди, задохнувшиеся в мешке, каким-то образом остались живы. Как отразилось бы на их личности пережитое экзистенциальное состояние? Вышли бы они из мешка прежними или наступило бы некое преображение?
Практика показывает, что переживание пограничных состояний приводит к «обращению» личности. Человек сам начинает ощущать себя другим, изменившимся. Ему открывается нечто такое, что не позволяет вести прежний образ жизни, он действительно уже по-другому думает, чувствует и понимает. Базовьми причинами основных поступков человека становится состояние, открытое и пережитое им в экзистенциальном опыте, а не привычные мотивы, детерминированные средой обитания. Значит, пережитое человеком экзистенциальное состояние (причины которого обычно скрыты от нас) само становится причиной последующих событий.
Важно подчеркнуть, что влияние социального на биологические процессы в состояниях напряженности осуществляется прежде всего через психические, в частности мотивационные и эмоциональные компоненты деятельности, их специфическое содержание. Наряду с только что приведенными примерами это можно подтвердить также работами из области профилактики и преодоления отрицательных эффектов психической напряженности, в которых показана возможность сознательной регуляции некоторых вегетативных процессов, что ведет к повышению функциональных возможностей физиологических систем инвалида, их компенсации и повышению на этой основе устойчивости к воздействующей стимуляции. Более того, можно сказать, что в некоторых условиях человек может сдерживать проявления своего телесного существа при величайшем их напряжении, как бы подавлять их и в известной мере выходить за пределы биологических закономерностей.
Значит, эффект стрессора не ограничивается лишь его специфическим действием, но обусловлен также и психологическими особенностями человека. Tак, непосредственная опасность для жизни, сильная боль, которые признаются эффективными стрессорами, могут не быть таковыми в связи с выполнением определенной роли или, например, в связи с религиозными или идеологическими мотивами. Психология рас-
11. Школа выжигания полагает большим числом исследований, свидетельствующих о том. что мотивационные, интеллектуальные и другие психологические характеристики человека, его жизненный опыт, объем знаний и т.д. существенным образом корригируют влияние объективных свойств раздражителя. Например, в работах по изучению психических состояний парашютистов неоднократно было показано, что степень страха перед прыжком положительно коррелирует с отсутствием веры в свои силы и недостаточностью опыта, в частно era умения бороться против ветра во время прыжка.
Еще более ярким подтверждением являются данные, полученные американскими психологами. Исследование проводилось на солдатах-новобранцах. Имитировались ситуации «крушения» и вынужденной посадки самолета. Испытуемые находились в двухмоторном военном самолете ДС-З.У каждого из пассажиров была связь через наушники с кабиной экипажа.
Перед подъемом на борт каждому участнику эксперимента была вручена для 10-минутного изучения брошюра с инструкцией - список необходимых действий при возможной катастрофе. Кроме того, как положено по уставу военно-воз- душного флота, каждый участник полета под контролем командира самолета надел спасательный пояс и парашют. Где-то на высоте 5000 футов самолет, набирая высоту, начинал крениться. Все испытуемые видели, что один из пропеллеров перестал вращаться, а через наушники узнали и о других неполадках. Затем им прямо сообщили, что сложилась критическая ситуация. Испытуемые как бы случайно слышат через наушники тревожный разговор пилота с наземным наблюдательным пунктом, что окончательно не оставляет сомнений в реальности ситуации. Поскольку самолет летал вблизи аэродрома, то испытуемые могли видеть, как на взлетную полосу съезжаются грузовики и санитарные машины, т.е. что на земле явно предполагают крушение и готовятся к оказанию помощи. Через несколько минут последовал приказ приготовиться к приводнению в открытом океане вследствие отказа посадочного устройства. Спустя некоторое время самолет благополучно приземлился на аэродроме. В целом экспериментальная ситуация воспринималась как реальная, наблюдались сильные эмоциональные переживания, связанные со страхом смерти или увечий («онемел от ужаса») и т.п. Однако у части испытуемых эти явления не отмечались: одни из них имели большой летный опыт и оказались способными определить инсценированный характер опасности, другие же были уверены в своей способности пережить «надвигающуюся катастрофу», преодолеть ее.
Это дает основание считать, что главная роль в возникновении угрозы принадлежит не столько объективной опасности и объективным возможностям противостоять этой опасности, сколько тому, как человек воспринимает ситуацию, оценивает свои возможности, т.е. субъективному фактору. Если человек верит в себя, в свои возможности, ему самые трудные и экстремальные ситуации по плечу.
Невероятные способности человека (Видео)
Организм человека имеет большой запас возможностей. Установлено, человеческий позвоночник в экстремальных условиях способен выдерживать нагрузку в десять тонн! Запасом прочности, которым человека наделила Природа, он пользуется крайне редко, один, два раза за всю свою жизнь, а порой этот запас может быть и вовсе невостребованным. Запас прочности – гарантия выживания людей, биологическая защита, и используется только тогда, когда речь заходит о жизни и смерти. Страх и чувство самосохранения в экстремальных ситуациях «разрешает» человеческому организму использовать полностью этот запас, но большинство людей используют свой неприкосновенный запас крайне редко.
Но использовав хот раз весь запас своих возможностей, человек потом на протяжении всей своей жизни не перестает удивляться, как это ему удалось. Находясь в смертельной опасности, когда угроза жизни колоссальная, и смерть, кажется, неминуема, организм человека способен творить чудеса. Существует множество тому примеров.
На зимней дороге произошла автокатастрофа, которая повлекла за собой человеческие жертвы. Чтобы спасти своего травмированного сорокалетнего сына, семидесятилетняя женщина взвалила его себе на спину и с такой ношей прошла тринадцать километров по глубокому снегу, ни разу не останавливаясь и не опуская своей драгоценной ноши. Когда спасатели на снегоходе добирались к месту аварии, ориентируясь по следам женщины, то на всем пути видели лишь одни ее следы.
Санкт-Петербург – 2-х летний ребенок выпал из окна седьмого этажа, его мать еле успела ухватить своего малыша одной рукой; другой рукой она схватилась за кирпич карниза. При этом, держалась не всей кистью руки, а лишь указательным и средним пальцами, зато «мертвой хваткой». Когда женщину снимали, то спасителям стоило больших усилий разжать ее пальцы. После еще на протяжении нескольких часов успокаивали и уговаривали женщину, чтобы та отпустила ручку своего ребенка.
Довольно пожилой человек, когда за ним стал гнаться разъяренный бык, буквально перелетел через 2-х метровый забор, хоть никогда спортсменом не был.
Полярный летчик чинил свой самолет и вдруг увидал за своей спиной белого медведя, который легко толкнул своей лапой летчика в плечо, как бы приглашая того оглянуться. В следующий миг летчик оказался стоящим на крыле самолета, находящегося на высоте около двух метров, над поверхностью земли. Позднее летчик так и не смог объяснить, как у него это получилось.
Под колесами легковой машины оказался ребенок, и его мать, ради спасения малыша, поднимает автомобиль, словно машина не имеет веса.
Во время полета под педаль в кабине самолета попал болт, – заклинивший управление. Чтобы спасти свою жизнь и самолет, пилот так нажал на педаль, что срезал, как былинку, болт.
В газете «Неделя» публиковалось интервью с летчиком И.М. Чисовым, самолет которого во время воздушного боя был сбит «мессершмиттом» в январе 1942 года над Вязьмой. «…самолет начал падать «брюхом» вверх. Надо было покидать машину. Астролюк, через который можно выбраться, оказался внизу под моей головой (а сам я – вверх ногами). Ну, и высота стала сказываться: шланги, ведущие к кислородным аппаратам, были перебиты. И защелку крышки люка заклинило!
Если бы мне кто-то раньше сказал, что астролюк можно выбить ударом кулака, ни в жизнь бы не поверил; но я его открыл как раз таким способом (до сих пор не пойму, как это удалось), – рассказывал И.М. Чисов.
В доме произошел пожар, и старушка – «божий одуванчик», спасая свое нажитое за всю жизнь добро, выволокла со второго этажа горящего дома огромный сундук. После того как пожар был потушен, два молодых, здоровых парня с трудом занесли этот сундук на его прежнее место.
1997 год — двое изрядно подвыпивших беларуса залезли в вольер с зубрами в Беловежской пуще; им хотелось погладить зубриху. То ли ей не понравился алкогольный запах, то ли она была настроена не на лирическую волну, она не приняла нежностей своих поклонников. Буквально спустя несколько минут их знакомства, один из них сидел на заборе, а другой, менее проворный, был слегка поддет рогом. Хмель мгновенно прошел, одна надежда была на ноги. По другую сторону 3-х метрового забора он оказался в мгновение ока. А потому как свидетелей их рекорда не было, то сверхскоростной бег и прыжок через препятствие не попали в «Книгу рекордов Гиннеса».
1998 год — в газете «Аргументы и факты» говорилось о случае, произошедшем с плотником из таежной деревни Баженовка, Кемеровской области. Плотник шел по тайге и наткнулся на спящего медведя. Испуг его был настолько велик, что он схватил валявшееся рядом какое-то бревно и помчался с ним до своего жилья километра три. Лишь во дворе дома плотник бросил бревно и отдышался. Позднее, когда он захотел убрать со двора это бревно, то не смог даже его приподнять. До сих пор плотник не может понять, зачем ему понадобилось это бревно, ведь без него он мог бы бежать куда быстрей.
Скрытые возможности человека проявляются не только в стрессовой ситуации. Но и в результате длительных тренировок, к примеру, у спортсменов. Раньше спортсмены даже не могли предположить, что им покорится высота в 2 м 35 см, что в длину можно прыгнуть на 8 м 90 см, что можно поднять штангу в 500 кг за три движения: рывок, толчок, жим. 1985 год, август — 23-х летний легкоатлет киевлянин Рудольф Поварницын преодолел планку в 240 см в прыжке в высоту.
А буквально через несколько дней другой легкоатлет Игорь Паклин покорил высоту 241 см. Копьеметатели преодолели 95-и метровую отметку. 2005 год, июнь — 22-летний ямайский бегун Асафа Пауэлл установил новый мировой рекорд в беге на 100 метров – 9,77 сек. Теперь спортсмены мечтают прыгнуть в высоту более 241 см, прыгнуть в длину за 9 м. Поднять полтонны за два движения. За всю свою жизнь большинство смертных так и не воспользуются своими скрытыми возможностями, но каждому из нас приятно осознавать, что где-то в глубине тебя таятся огромные силы, что у тебя заложена колоссальная память, которые в момент смертельной опасности могут спасти тебе жизнь.
Человек - существо непостижимое. Бывает, живет себе среднестатистической жизнью, но вот происходит какое-то событие, которое сильно встряхивает, и все меняется. У человека проявляются определенные сверхспособности. Сегодня зарегистрировано множество примеров, которые показывают возможности человека, которые могут проявиться в экстремальных условиях или при некоторых врожденных заболеваниях. Конечно, эти способности можно развить самостоятельно. Обо всем этом мы и поговорим в этой статье.
Что такое сверхспособности человека?
Существует довольно много способностей, которые можно отнести к приставке “сверх”. Причем большинству людей они не доступны. Итак, что можно отнести к этой категории:
- Ясновидение. Эта способность подразумевает видеть то, что невозможно для обычного человеческого глаза.
- Телепатия. Возможность слышать или видеть образами мысли другого человека.
- Ясночувствование. При помощи этой способности человек может считывать информацию с общего информационного поля не только нашей планеты, но и всей Вселенной. Сюда же относится и развитая интуиция .
- Яснообоняние. Человек, обладающий этой способностью, может остро чувствовать все запахи, причем люди могут получить не только способность острого обоняния, но и совершенного вкуса.
- Яснознание. Эта способность немного похожа на ясновидение, но яснознание предполагает четкое знание, которое просто всплывает в голове, когда это нужно. Знание может абсолютно любым.
- Психометрия. Интересная способность, предполагающая возможность узнавать информацию о человеке по фотографии или ее считывание с любых предметов.
- Телекинез. При помощи мыслей передвижение любых предметов.
Конечно, это далеко не все сверхспособности, которыми может обладать человек. Некоторые могут получать , другие обладают феноменальной памятью или способностью производить сложные вычисления в голове. Хотя некоторые ученые вовсе не считают эти способности невозможными, ведь по их мнению в далеком прошлом каждый человек обладал ими.
Древние цивилизации, которые канули в лету, достигли своих высот благодаря особым человеческим возможностям. А сейчас некоторая часть нашего мозга просто спит и только тренировками ее можно разбудить и заставить работать на 100%.
Может ли человек развить в себе сверхспособности?
Далее можно продолжить самостоятельную работу и обучиться визуализации. На этом этапе вы сможете обрести контроль над своими чувствами, научиться ощущать мир не только через обычные органы, но и посредством сверхчувств. Только после этого можно приступать к тренировки определенной сверхспособности человека. Упражнений для поднятия потенциала довольно много, поэтому следует выбрать то, которое наиболее подходит для новичка.
Однако самым простым способом будет найти для себя опытного учителя. Он сможет правильно раскрыть способности, а также уберечь ваш путь от некоторых ошибок, которые возможны, если обучение происходит самостоятельно. Также он сможет увидеть негативные программы , которые уже есть на вашем тонком теле, и поможет избавиться от них (а это является важным для дальнейшего духовного развития).
Следует отметить, что у многих людей их сверхспособности были подавлены в детстве взрослыми, которые просто не знали, как развить этот дар ребенка . Сегодня рекомендуется внимательно присматриваться к растущему человечку и всячески способствовать его развитию, так как такие способности помогут ему в будущем стать полноценной личностью.
Экстремальные условия и сверхспособности
Очень много зафиксированных случаев, когда у людей появляются сверхспособности после какой-то трагической случайности или в экстремальных условиях. После этого они либо остаются, либо пропадают. Например, зафиксирован случай, когда летчик после аварии смог продержаться в тундре с переломами ног, а температура его тела при этом опустилась до 33,2 градусов.
Также были случаи, когда человек выживал после попадания в него молнии, сильного облучения или, обретая большую силу, в схватке с сильным животным или стихией. Считается, что в таких случаях тело и мозг человека включается на полную мощность, таким образом совершая невозможные ранее действия.
Многие люди, попавшие в критическую ситуацию, говорили после о некоем замедлении или растяжении времени, что давало возможность уйти от опасности. Можно сказать, что человек вполне способен управлять пространственно-временным континуумом, но сознательно делать этого, к сожалению, не может. Пожалуй, всему человечеству придется приложить еще немало усилий, чтобы научиться повелевать своим телом и возможностями.
Яркие примеры людей со сверхспособностями
В истории прошлых веков, а также в современной сохранилось немало упоминаний о людях, которые имели разные феноменальные и экстрасенсорные способности. Пожалуй, наиболее известный, это предсказатель древности - Нострадамус, который описал множество событий современности и недалекого прошлого, а также болгарская предсказательница Ванга.
В ученой среде встречается немало “уникумов”, например, академик Иоффе держал все таблицы логарифмов в своей памяти. Сергей Гарибян, наш современник, в ходе научного эксперимента выявил, что он обладает феноменальной памятью, так как запомнил более тысячи предложений на различных языках, которых совсем не знал.
Как видим, особые способности человека - это вовсе не миф, а нечто реальное. Конечно, многие обыватели скептически относятся к экстрасенсорным способностям, однако нельзя отрицать тот факт, что многие люди ими обладают, а также способны управлять. Например, биоэнергетики и экстрасенсы, которые способны исцелить человека от физических и духовных болезней . Просто нужно немного упорства и желания, чтобы получить способности, но это есть не у всех.
По данным служб спасения разных стран, около 80% человек в моменты опасности впадают в ступор, 10% начинают паниковать, и только оставшиеся 10% быстро берут себя в руки и действуют, чтобы спастись. Смотрите, как четкое понимание ситуации и самоконтроль помогают выжить человеку в любых, даже самых диких условиях.
17-летняя девушка была одной из пассажирок самолета, который в 1971 году пролетал над перуанской сельвой. В самолет попала молния, и тот развалился прямо в воздухе. Выжить после падения удалось лишь 15 из 92 пассажиров, но все, кроме Юлиана, получили серьезные травмы и умерли раньше, чем пришла помощь. Повезло лишь ей одной – кроны деревьев смягчили удар, и, несмотря на перелом ключицы и разорванные связки в колене, девушка, пристегнутая к сиденью и упавшая вместе с ним, осталась жива. Юлиане бродила по зарослям 9 дней, и ей удалось выйти к реке, по которой проплывала группа местных охотников. Те ее накормили, оказали первую помощь и доставили в больницу. Все время, проведенное в сельве, девушку вдохновлял пример отца, который был опытным экстремалом и преодолел пешком путь из Ресифи (Бразилия) в Лиму, столицу Перу.
Супруги из Великобритании в 1973 году провели 117 дней в открытом океане. Пара отправилась в путешествие на своей яхте, и несколько месяцев все было благополучно, но у берегов Новой Зеландии судно атаковал кит. Яхта получила пробоину и начала тонуть, но Морис и Мэрилин успели спастись на надувном плоту, прихватив документы, консервы, емкость для воды, ножи и еще несколько подвернувшихся под руку необходимых вещей. Еда очень быстро закончилась, и супруги ели планктон и сырую рыбу – они ловили ее на булавочные самодельные крючки. Спустя почти четыре месяца их подобрали северокорейские рыбаки – к тому времени и муж, и жена практически полностью обессилели, так что спасение пришло в последнюю минуту. На своем плоту супруги Бэйли преодолели более 2000 км.
11- летний мальчик показал удивительный пример выдержки и самообладания в экстремальной ситуации. Легкомоторный самолет, в котором были отец Нормана со своей подругой, пилот, а также сам Норман, врезался в гору на высоте 2,6 км и разбился. Отец и пилот погибли на месте, девушка пыталась спуститься по леднику и сорвалась вниз. К счастью, Оллестад-старший был опытным экстремалом и учил сына навыкам выживания. Норман соорудил из найденных в горах некое подобие лыж и благополучно спустился вниз – это заняло около 9 часов. Повзрослев и став писателем, Норман Оллестад рассказал об этом случае в книге «Без ума от бури», которая стала бестселлером.
Путешественник из Израиля вместе с другом Кевином сплавлялся на плоту в Боливии, их вынесло к водопаду. После падения выжили оба, но Кевину практически сразу удалось выбраться на берег, а Йоси увлекло вниз по реке. В итоге 21-летний парень оказался один в диком лесу вдали от цивилизации. Однажды на него напал ягуар, но с помощью факела молодому человеку удалось прогнать зверя. Йоси питался ягодами, птичьими яйцами, улитками. В это время его искала спасательная группа, которую собрал Кевин сразу после происшествия – через 19 дней поиски увенчались успехом. Этому случаю был посвящен один из сюжетов популярной программы Discovery Channel «Я не должен был выжить».
Полицейский из Италии в 1994 году решил принять участие в «Марафоне де Сабль» — шестидневном 250-километровом забеге пустыне Сахара. Попав в сильнейшую песчаную бурю, он потерял направление и в итоге заблудился. 39-летний Мауро не пал духом, а продолжал двигаться – он пил собственную мочу, а питался змеями и растениями, которые ему удалось найти в русле пересохшей реки. Однажды Мауро набрел на заброшенную мусульманскую святыню, где водились летучие мыши – он стал ловить их и пить их кровь. Через 5 дней его обнаружила семья кочевников. В итоге Мауро Проспери прошел 300 км за 9 дней, похудев во время пути на 18 кг.
Австралиец потерял почти половину своего веса во время вынужденных странствий по пустыням северной части континента. Его машина сломалась, и он пешком отправился до ближайшего населенного пункта, но не знал, насколько далеко и в каком направлении тот находится. Он шел день за днем, питаясь кузнечиками, лягушками и пиявками. Потом Рики построил себе убежище из веток и стал ждать помощи. К счастью для Рики, был сезон дождей, поэтому у него не было особых проблем с питьевой водой. В итоге его обнаружили люди с одной из скотоводческих ферм, расположенных в том районе. Они описали его как «ходячий скелет» — до своего приключения Рики весил чуть более 100 кг, а когда его отправили в больницу, где он провел шесть дней, масса тела составляла 48 кг.
Двое 34-летних французов в 2007 году семь недель выживали в самой глуши Гвианы, питаясь лягушками, многоножками, черепахами и пауками-птицеедами. Первые три недели друзья, заблудившиеся в лесу, провели на месте, соорудив убежище – они надеялись, что их найдут, но потом поняли, что плотные кроны деревьев не позволят их заметить с воздуха. Тогда парни отправились в путь в поисках ближайшего жилья. Под конец путешествия, когда, по их расчетам, оставалось идти не более двух дней, Гилему стало совсем плохо, и Люк пошел один, чтобы как можно быстрее привести помощь. Действительно, вскоре он вышел к цивилизации и вместе со спасателями вернулся к напарнику – для обоих приключение закончилось благополучно.
Туристка из Франции выжила после падения с высоты около 20 метров, а потом провела 11 дней в горах на северо-востоке Испании. 62-летняя женщина отстала от группы и заблудилась. Она попыталась спуститься вниз, но сорвалась в лощину. Выбраться оттуда она не смогла, поэтому ей пришлось провести посреди дикой природы почти две недели в ожидании помощи – она ела листья и пила дождевую воду. На 11-й день спасатели заметили с вертолета красную футболку, которую Тереза расстелила на земле, и вызволили ее.
29-летний судовой повар из Нигерии провел под водой почти трое суток на затонувшем судне. Буксир попал в шторм в 30 километрах от берега, получил сильные повреждения и быстро пошел ко дну – в это время Окене находился в трюме. Он наощупь передвигался по отсекам и обнаружил так называемый воздушный мешок – «карман», который не заполнила вода. Харрисон был в одних шортах и находился по грудь в воде – ему было холодно, но он мог дышать, а это было главное. Каждую секунду Харрисон Окене молился – накануне жена в sms прислала ему текст одного из псалмов, который он и повторял про себя. Кислорода в воздушном мешке было не так много, но его хватило до прихода спасателей, которые не могли добраться до судна сразу из-за шторма. Остальные 11 членов экипажа погибли – Харрисон Окене оказался единственным выжившим.
72-летняя жительница Аризоны выживала в дикой природе 9 дней. Пожилая женщина 31 марта 2016 года отправилась навестить внуков на гибридном автомобиле, но у него кончился заряд, когда она проезжала через совершенно безлюдные места. Ее телефон не ловил сеть, и она решила забраться повыше, чтобы позвонить в службу спасения, но в итоге заблудилась. С Энн путешествовали пес и кот – 3 апреля полиция, которая уже вела поиски, обнаружила машину и сидящего в ней кота. 9 апреля нашлась собака и надпись Help (помогите), выложенная камнями. Под одним из них была записка от Энн от 3 апреля. В тот же день спасатели нашли сначала самодельное убежище, а чуть позднее – саму Энн.
Человеческий организм создан с большим запасом возможностей. Установлено, что позвоночник человека в экстремальных условиях может выдержать нагрузку в 10 тонн.
Запасом прочности, наделенным Природой, человек пользуется очень редко, один-два раза за всю свою жизнь, а иногда этот запас может оказаться и вовсе невостребованным. Запас прочности - гарантия нашего выживания, биологическая защита, и используется лишь тогда, когда речь идет о жизни и смерти.
Страх и чувство самосохранения в момент экстремальной ситуации «разрешает» организму человека использовать полностью этот запас, но большинство людей прибегают к своему неприкосновенному запасу довольно редко. Но однажды использовав весь запас своих возможностей, человек потом всю оставшуюся жизнь не перестает удивляться, как это ему удалось.
Перед лицом смертельной опасности, когда угроза жизни колоссальная, и смерть, кажется, неминуема, человеческий организм может творить чудеса. Примеров тому много.
Пожилой человек, когда за ним погнался разъяренный бык, буквально перемахнул через двухметровый забор, хотя в молодости не был спортсменом.
Полярный летчик ремонтировал свой самолет и вдруг увидел за своей спиной белого медведя, который легонько толкнул своей лапой летчика в плечо, как бы приглашая его оглянуться. В следующие доли секунды летчик уже стоял на крыле самолета, находящегося над поверхностью земли на высоте около двух метров. Позже летчик так и не смог объяснить, как ему удалось это сделать.
Под колесом легкового автомобиля оказался ребенок, и его мать, ради спасения своего чада, поднимает машину, словно машина не имела веса.
В Санкт-Петербурге двухлетний ребенок вывалился из окна 7 этажа, его мать еле успела ухватить свое дитя одной рукой; другой рукой она держалась за кирпич карниза. Причем, держалась не всей кистью руки, а только указательным и средним пальцами, зато «мертвой хваткой». Когда женщину снимали, то ее спасители с большими усилиями еле разжали ее пальцы. Потом еще несколько часов успокаивали и уговаривали женщину, чтобы она отпустила руку своего ребенка.
Известен случай, когда в полете под педаль в кабине самолета попал болт, - управление заклинило. Чтобы спасти свою жизнь и машину, летчик так нажал на педаль, что срезал, как былинку, болт.
В газете «Неделя» было опубликовано интервью с летчиком И.М. Чисовым, самолет которого в воздушном бою был сбит «мессершмиттом» в январе 1942 года над Вязьмой. «…самолет стал падать «брюхом» вверх. Надо было покидать машину. Астролюк, через который можно выбраться, оказался внизу под моей головой (а сам я - вверх ногами). Ну, и высота начала сказываться: шланги, ведущие к кислородным аппаратам, были перебиты. И защелку крышки люка заклинило! Если бы мне до этого рассказали, что астролюк можно выбить ударом кулака, ни в жизнь бы не поверил; но я его открыл именно таким образом (до сих пор не пойму, как это удалось), - поведал И.М. Чисов.
В доме случился пожар, и старушка - «божий одуванчик», спасая свое нажитое за всю жизнь добро, выволокла со второго этажа горящего дома громадный сундук. После пожара двое молодых, здоровых парня с трудом занесли этот сундук на его прежнее место.
В 1997 году двое изрядно подвыпивших беларуса забрались в вольер с зубрами в Беловежской пуще; им захотелось погладить зубриху. То ли ей не понравился запах алкоголя, то ли она не была настроена на лирическую волну, она не приняла нежности своих поклонников. Буквально через несколько минут их знакомства, один из них сидел на заборе, а второй, менее проворный, был слегка поддет рогом. Хмель прошла моментально, одна надежда была на ноги. По другую сторону трехметрового забора он оказался в мгновение ока. Поскольку свидетелей их рекорда не было, то сверхскоростной бег и прыжок через препятствие не попали в «Книгу рекордов Гиннеса».
В 1998 году газета «Аргументы и факты» поведала читателям о таком случае, произошедшем с плотником из таежной деревни Баженовка (Кемеровская обл.). Плотник шел по тайге и натолкнулся на спящего медведя. Испуг его был настолько велик, что он схватил лежащее рядом какое-то бревно и промчался с ним со всех ног до своего жилья километра три. Только во дворе дома плотник бросил бревно и отдышался. Позже, когда он захотел убрать с дороги это бревно, то не смог даже его приподнять. До сих пор плотник не может взять в толк, зачем ему понадобилось это бревно, ведь без него он мог бы бежать намного быстрее.
На зимней дороге случилась авария, повлекшая за собой человеческие жертвы. Чтобы спасти своего травмированного 40-летнего сына, 70-летняя женщина взвалила его себе на спину и с такой ношей прошла 13 км по глубокому снегу, ни разу не останавливаясь и не опуская своей драгоценной ноши. Когда спасатели на снегоходе пробирались к месту аварии, ориентируясь по следам женщины, то на всем пути видели только следы одной пары ног.
Возможности человека проявляются не только в стрессовых ситуациях. Но и в результате длительных тренировок, например, у спортсменов. Раньше спортсмены даже и не предполагали, что им покорится высота в 2 м 35 см, что в длину можно прыгнуть на 8 м 90 см, что можно поднять штангу в 500 кг за три движения: рывок, толчок, жим. В августе 1985 года 23-летний легкоатлет из Киева Рудольф Поварницын преодолел планку в 240 см в прыжке в высоту. А буквально через несколько дней другой легкоатлет Игорь Паклин покорил высоту 241 см. Копьеметатели преодолели 95-метровую отметку. В июне 2005 года 22-летний ямайский бегун Асафа Пауэлл установил новый мировой рекорд в беге на 100 метров - 9,77 секунды. Теперь спортсмены мечтают прыгнуть в высоту более 241 см, прыгнуть в длину за 9 м. Поднять полтонны за два движения.
Прожив свою жизнь большинство смертных так и не востребуют свои возможности, но каждому из нас приятно осознавать, что где-то в глубине тебя таятся огромные силы, что у тебя заложена колоссальная память, которые в момент смертельной опасности могут спасти тебе жизнь.
СИЛОВЫЕ РЕКОРДЫ
Время от времени тяжелоатлеты напоминают обществу о себе своими оригинальными трюками с тяжестями, устанавливая при этом рекорды. Пресса не забывает поведать об этом своим читателям.
В Стране Басков (Испания) регулярно проводятся традиционные соревнования по поднятию тяжестей. В 1987 году самым сильным среди басков был признан Инаки Перурена: он три раза подряд поднял бетонную глыбу весом 300 кг.
На исходе ХХ столетия серьезную заявку о себе сделал преподаватель академии МВД Беларуси, капитан Вячеслав Хороненко. Вначале у атлета излюбленным спортивным снарядом были гири. Используя гири разной тяжести, он установил много достижений по поднятию тяжестей - более 70 национальных, более 10 высших мировых рекордов. Так, на протяжении суток он поднимал пудовую гирю 18108 раз (почти 300 тонн) - абсолютный мировой рекорд.
Двухпудовую гирю атлет толкал, сидя в шпагате, до тех пор, пока не побил рекорд, занесенный в «Книгу рекордов Гиннеса» - 55 раз. Устанавливать рекорды на помосте гиревику показалось мало, и он с двухпудовой гирей опустился на дно бассейна и, сидя в шпагате, за 52 секунды - время, на которое удалось задержать дыхание, - поднял гирю 21 раз. Можно возразить, что под водой действует закон Архимеда. Действительно, вода делает гирю легче на 7-8 кг, но и условия для поднятия тяжести не совсем подходящие для человека.
В. Хороненко гири вскоре надоели. К тому же выяснилось, что в Европе гири всерьез не воспринимаются. Там зрители восторгаются поднятием тяжестей, но тяжестей каких-то особенных. Например, в Голландии атлеты поднимают и бросают на дальность валуны. Беларуский силач гири заменил 40-килограммовым бочонком пива, через некоторое время установил абсолютный мировой рекорд: в течение суток он поднял бочонок 3150 раз, что в общей сложности составило 126 тонн. При этом необходимо было соблюдать жесткие условия: отдых всего 5 минут после каждого часа подъема тяжести.
Сергей Мацкевич в 2000 году установил мировой рекорд в поднятии пудовой гири в течение пяти часов, - без перерыва рванул гирю 7030 раз.
В 2000 году беларуский силач из г. Бобруйска, 39-летний Владимир Савельев, установил мировой рекорд: на протяжении суток он поднимал 24-килограммовую гирю попеременно правой и левой рукой 19275 раз, что в сумме составило 462 т 600 кг. В. Савельев по профессии учитель биологии, внешне не выглядит богатырем - рост 175 см, вес - 100 кг.
В ноябре 2000 года 26-летний Ваган Саркисян, в прошлом чемпион Армении по тяжелой атлетике, демонстрировал уникальный силовой трюк. Вначале Ваган разделся до пояса, а затем начал протыкать себя крюками из нержавеющей стали. По одному крюку вставил в обе руки, два крюка зацепил за кожу груди. Ассистенты прикрепили к крюкам стальные тросы, протянутые к микроавтобусу весом 1540 кг. Поразительно, что этот невысокий, щуплый, весом в 65 кг, человек сдвинул с места машину и протащил ее на расстояние около 8 метров!
Омар Ханапиев, 30-летний силовой гимнаст из Дагестана, в 2001 году установил рекорд: ухватившись зубами за трос, сдвинул с места самолет ТУ-134 и протащил его на расстояние 7 метров. 7 ноября того же года силач таким же способом протащил на расстояние 10 и 12 метров железнодорожные локомотивы соответственно 136 и 140 тонн. А через два дня Ханапиев в порту Махачкалы сдвинул с места и протащил по воде танкер водоизмещением 567 тонн на расстояние 15 метров.
В 2002 году 30 мужчин и 8 женщин из 20 стран мира съехались в Малайзию, чтобы показать себя и поиграть мускулами. Зрителям было чему удивляться. Голландец Ямо Хамс сдвинул с места и протянул за собой 16-тонный грузовик. Канадец Хуго Джирард взял в руки набор гирь общим весом 260 кг, поднял их и пронес по стадиону несколько метров. Не уступали мужчинам и женщины; слабый пол доказал, что он не слабый. Американка Шеннон Хартнетт продемонстрировала то же, что и Хуго, но только вес гирь у нее был в два раза легче. Шведка Анна Розен оторвала от земли три грузовика весом три тонны. Поляк Мариуш Пудзиновский хотел повторить этот номер, но он смог поднять только двухтонный грузовик. А американка Джилл Миллс пробежалась по стадиону с 80-килограммовым щитом.
В сентябре 2003 года сорокалетний Жорж Кристен из Люксембурга по прозвищу «Стальные зубы» приехал в Ярославль с одной целью - установить новый официальный рекорд, 24 по счету. У себя на родине Кристофен довольно известная личность: зубами поднял столик с сидящей на нем женщиной, протащил зубами 20-тонный вагон на расстояние 200 метров, поднял три спортивных самолета с пилотами, и т. д. В Ярославле люксембуржец зубами сдвинул с места и протащил по Волге на расстояние 10 метров 120-тонный теплоход с пассажирами, вес которых составил 2830 кг.
В 2003 году многократный чемпион по кикбоксингу 29-летний Нугзар Гограчадзе зубами протащил железнодорожный состав весом 228 тонн на расстояние 4 метра. Это на 70 см и 5 тонн больше, чем рекорд, зафиксированный в «Книге рекордов Гиннеса».
В наше время самым сильным человеком Украины считается Василий Вирастюк. Его параметры: вес - 140 кг, рост - 191 см, объем груди - 142 см, объем шеи - 49 см, объем бицепса - 49 см.
В начале 2004 года в Львове, при большом стечении людей, он сдвинул с места и протянул на расстояние в 17,9 метров сцепку из пяти трамвайных вагонов; каждый вагон весил 20,3 тонны. Потом, практически не отдыхая, богатырь взял в обе руки по ящику-кофру со стальными болванками, каждый ящик весил 171 кг. Задача: отнести эти «чемоданы» как можно дальше. Но на 19 метре Вирастюк споткнулся, - груз коснулся земли. Разозлившись на неудачу с «чемоданами», Вирастюк решил сдвинуть с места автопоезд из десяти автомобилей «Мицубиси-Каризма», каждая машина весила 1600 кг. Этот автопоезд силач протянул на расстояние 19,4 метров.