"ಪೀಪಲ್ ಫ್ರಮ್ ದಿ ಕ್ಲೋಸೆಟ್" ಸರಣಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಾವು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತನಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ದ್ಯೋತಕ. ಇದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲದರ "ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ನಿರ್ಗಮನ" ಆಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು: "ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ?", "ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು?" ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ." ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳು"ಮೆನ್ ಇನ್ ದಿ ಕ್ಲೋಸೆಟ್" ಪುಸ್ತಕ ಸರಣಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಾಯಕ.
ಆದರೆ, ವಿಷಯದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು: "ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ!", ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಪುಸ್ತಕಗಳು, - ಒಬ್ಬ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೋತವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ತನಗಿಂತ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಗಡಿಯೊಳಗೆ ಇರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲ), ತನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊರತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಡೇರಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ನಾನು ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕೊರತೆ, “ನಾನು ಇಲ್ಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ" (ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು "ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ" ಮರೆಮಾಡಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ಇತರ ಅನುಭವಗಳು , ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಏಕೆ ಈ ವಿಷಯಇದು ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದಿಂದ ನೀವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ) ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ಸು ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಏನನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಸಮಾಜದಿಂದ ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ (ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ನಂಬಿದ್ದಂತೆ). ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ನಾಯಕ, ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮನಸ್ಸಿನ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ವಿಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ChSV ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು, ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧಾರಕ "ನವಿಲು", ಅವನ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಮಾತ್ರ "ಕಿರೀಟವನ್ನು ಧರಿಸುವ" ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗೆ "ಪುರಾವೆ" ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಯಶಸ್ಸು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಆಳವಾದ ಹಗೆತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ನಾಯಕನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ವೃತ್ತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾರು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು
- ಬಾಲ್ಯದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದವು, ಯಾರು ಏನು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವೇ - ಮಗು - ಇದೀಗ ರಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ, ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ರಂಗಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಟೂನ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ: ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗಲೂ ಸಹ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷೆ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಪರಿಚಿತರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿನಲ್ಲೂ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು, ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ. ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
- ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯ ಕೇವಲ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟ- ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ಏನಾದರೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ತದನಂತರ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ)!
- ನಿಮಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿಭಾವಂತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಯಸ್ಕ
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒಳಗಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಚಿಕ್ಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಡಾರ್ಕ್ (ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾಶ) ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಿಂಚುತ್ತಾರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇಡೀ ದೇಹ! ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೂಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಭೆ, ಅದ್ಭುತತೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ನನ್ನೆಲ್ಲವೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳು, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಜೀವನದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ), ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯವು ನನ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ.
4.1666666666667 ರೇಟಿಂಗ್ 4.17 (3 ಮತಗಳು)
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪುರುಷರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳಿವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಾಯಕಿಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಆದರೆ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಇವುಗಳು ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ. ಸಂಭವಿಸು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಸಾವು ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ತೀವ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಮಗುವಿನ ಜನನ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾ - ಇವುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟ (ತೂಕ, ಮಾದರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಂಬಿಕೆ ನಿಜವೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ? ಇದು ಮುಖ್ಯವೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿನಿಯೋಗವಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ವಿಶೇಷ ಗಮನ?
ನಾನು ಅಂತಹ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಯಾರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ? ಮಹಿಳೆಯು ವಿಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೋರಿದಾಗ, ಅವಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅವಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆ! ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು - ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ? ಪುರುಷನನ್ನು ಮೋಹಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮದುವೆಯಾದ ಐದನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ?
"ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವುದು" ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಬಳಸುವುದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಸಂಕೇತವೇ?
ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ದಂಪತಿಗಳು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ಮೂರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೋಳಿಯ ಬುಟ್ಟಿಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು 12 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಗಳಿದ್ದಾಳೆ. ಆಕೆಗೆ ಸುಮಾರು 25 ವರ್ಷ. ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೊಳಪು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?
ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೋಟದ ರೂಪಾಂತರ ಅಥವಾ ಬಹುಕಾಲದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಗಡಿಯಾರ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಬೂಟುಗಳು, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನು ಅಥವಾ ಯಾರು? ತಾನು ಮಾತ್ರ.
ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವು ಕೆಲವು ಅಂಗೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಸಾಕೆ?
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಉದ್ಯಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಆಕೆಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಯಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆಂತರಿಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ! ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಘರ್ಷವು ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳಮತ್ತು ಸಮಯ.
ಎರಡನೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು; ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ; ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
ನೀವು ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಫೋಟೋ: thinkstockphotos.com
ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು? ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ "ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!", ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
"ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ" ಎಂಬ ಪದದ ಹಿಂದೆ ಯಾವ ಸಂದೇಶವಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ: “ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ 65 ಕೆಜಿ. ಮತ್ತು ಈಗ 115 ಕೆ.ಜಿ. ನಾವು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಲಿಲ್ಲ. ” ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಗುಪ್ತ ಅರ್ಥ, ಈ ಪದಗುಚ್ಛದ ಹಿಂದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಒಡೆಯಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನಾ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ! IN ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಮನವಿಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ - ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕೇ?
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಶುದ್ಧ ರೂಪ"ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಇಲ್ಲ. ಇಂಟ್ರಾಪರ್ಸನಲ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ "ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ"? ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, "ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ." IN ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳುಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ. "ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಒಟ್ಟು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಗಮನವಿಲ್ಲ. ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನೀವೇ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ!
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಸರಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಶಿಫಾರಸು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಎಡಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳು ಬಾಗುವ ರೀತಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಅವರ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾತ್ರ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ- ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ.
ಅವರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳುಅವನ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ? ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಯಾರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು? ಸಮಾಜವೇ? ಇದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು, ಹೆಸರಿನಿಂದ, ಯಾರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು? ಕ್ಲೈಂಟ್ ನನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, "ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತು ಅದು..." ಎಂದು ನಾನು ಎಲ್ಲ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆರತಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಯುವತಿ, ದುರಂತವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡುಕರು ಎಂದು ದುಃಖದಿಂದ ವರದಿ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 12 ಜನರಲ್ಲಿ 10 ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯ ಜನರು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಗಂಡ ಒಬ್ಬನ ಜೊತೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಜೀವನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.
ನಾವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಧರಿಸಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಯಾವ ದೇಹವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. STS ಚಾನೆಲ್ "ತೂಕದ ಜನರು" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಭಾರವಿರುವ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಏನೀಗ? ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ! ತೂಕದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅನುಸರಿಸಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.
3746
ಒಳ್ಳೆಯತನದ ಬಗ್ಗೆ
"ನಿರೂಪಕನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡದಿರುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್? ನಿರೂಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕೇಳುಗರಲ್ಲಿ ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು "ರೇಡಿಯೊ ಪೊಪೊವ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣ" ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ವೈದ್ಯರ ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಮುಗ್ಧ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ನಗರದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವಚನ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊ ಹೋಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಭೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ
33 ಸಭೆಗಳು ನಡೆದವು - ಮೊದಲ ಸುತ್ತು. ನಾನು ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದರೂ ಸಹ ಕಳೆದ ಬಾರಿ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧ ಸಭೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ, ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಭೆಯನ್ನೂ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ!
ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳುಮತ್ತೆ!
ನಾನು "ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಬರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!
ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಆಗಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಸುತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಭೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮಾರಿಯುಪೋಲ್ನ ಬೂದು ವಾಸ್ತವಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ನೀರಸ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು
ಅಡ್ಮಿರಾಲ್ಟಿ ಶಿಪ್‌ಯಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಕೆಲಸಗಾರರು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: " ಶುಭೋದಯ, ಪೀಟರ್! ನಾನು, ಇವಾನ್ ನಿಕೋಲೇವ್, ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ದಿನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ! ”, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೆಲಸಗಾರನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾ ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: “ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಪದಗಳು! ನಿಮಗೂ ಶುಭೋದಯ, ಇವಾನ್! ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ದಿನದಂದು, ಇದು ಆರು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚು, ಅಂದರೆ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕುಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ನನಗೂ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಕೆಲಸದ ದಿನಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಜೆ!"
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಬೇಡಿ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಅಪರಿಚಿತರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು
ಇತರರು ಸಹ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ನೀವು ಮತಿಭ್ರಮಿತರಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಭೂಮಿಗೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ತದನಂತರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಸಮಾಜದ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ
ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ತಾವಾಗಿಯೇ ಇರಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮೋಡದ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವು ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ: ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆ, ಸೌಹಾರ್ದ ಪಕ್ಷ - ಏನೇ ಇರಲಿ.
ತೀರ್ಮಾನಗಳು
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ... (ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಇ.ಶುಬಿನಾ ಅವರಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗ)
ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ... ಬಹಳ ಸಮಯ. ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಭರವಸೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ... ತದನಂತರ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ, ಸಹ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಈಗ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ... ಹೀಗೆ... ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆದಮೇಲೆ - ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ನಾನು ವಿಚಿತ್ರವಾದವನಲ್ಲ. ನಾನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಇಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲೇ ಯೋಚಿಸಬೇಕಿತ್ತು. ಹಿಂದಿನ. ರೈಲುಗಳು ಹೊರಡುತ್ತವೆ, ವಿಮಾನಗಳು ಹೊರಡುತ್ತವೆ, ಜನರು ಕಾಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ? ಹೌದು ಎಲ್ಲಾ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಇದು ಹೇಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇವುಗಳು ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲ, ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಅವಮಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕನಸು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕನಸಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯು ಅವಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಆಗಲೇ ಸಾಯೋಣವೇ? - ಸರಿ, ನಾವು! ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು: ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇಷ್ಟು ಸಮಯ, ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ಕಾದು ಕಾದು ಕುಳಿತರೆ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ, ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು?
ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. "ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭರವಸೆಯ ಬದಲು ಒಳಗೆ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಥ್ರಿಲ್ ಅಲ್ಲ ...
ಸೋಲೋ ಮೊನೊವಾ
ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ -
ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲು.
ಮಹಿಳಾ ತಂಡದ ನಂತರ
ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು!
ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮೃಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?
ಅವರಿಂದ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಿತು.
ಅತ್ತೆಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ,
ಆದ್ದರಿಂದ ಮೃಗಗಳು ಹರಡಿವೆ.
ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇಲಿಗಿಂತ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ,
ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿ ಇದೆ! 36 ಮತ್ತು 6.
ಆದರೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಇದು ಒರಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ!
ಎಲ್ಲೋ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೋಂಕು ಇದೆ -
ಪ್ರಾಚೀನ ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್...
ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಮನಸ್ಸು,
ಕನಿಷ್ಠ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ ಗುಂಪು ಒಂದು ಡ್ಯಾಶಿಂಗ್ ಗುಂಪು
[ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳ ರಹಸ್ಯ ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿ],
ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿದೆ - ಶವವಿಲ್ಲದ ದಿನವಲ್ಲ,
ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ.
ಬಡತನದಿಂದಲ್ಲ, ಕೋಪದಿಂದಲ್ಲ
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ವಧೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ - ಖಿನ್ನತೆ:
ತಕ್ಷಣ - ವಾರ್ಷಿಕ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ,
"A ನಿಂದ Z" ಗೆ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳಿವೆ...
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ -
ಅಸಾದ್ಯ!
ಹೇಗೆ ಸರಾಸರಿ, ಮರಿಯುಪೋಲ್ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮನುಷ್ಯ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ, ತತ್ವದಲ್ಲಿ, ದಿವಾಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಬರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ?
ಇದೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪುಸ್ತಕ! ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀಯವರ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ. ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆ! ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ನೆಗೀ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ 10 ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಪ್ರತಿ ಪಾಠಕ್ಕೂ ಅವರು ಸಂವಹನದ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಿಜ ಜೀವನ. ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ತರಬೇತಿ ಪುಸ್ತಕವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಕೆಲವು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು "ಆಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ: ಚೀಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಸೂತ್ರಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಮತ್ತು "ಕಾರ್ನೆಗೀ" ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು." ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಸರಣಿ:ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
* * *
ಲೀಟರ್ ಕಂಪನಿಯಿಂದ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನಲ್ಲಿ ಅವನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಪಂಚ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ
ಇತರ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅವರ ರಹಸ್ಯ ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ: ಇತರರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಒರಟಾದ ಸ್ತೋತ್ರ ಮತ್ತು ಮೋಸವು ಯಾರನ್ನೂ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಇತರರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪದಗಳುಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜನರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನ ಪರವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾನೂನು ಇದೆ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಕಾನೂನು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ.
ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ. "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ"
ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಹೇಳುವಂತೆ ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬರಹಗಾರಮತ್ತು ನಾಟಕಕಾರ ಹಾಲ್ ಕೇನ್ (1853-1931), ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳಾದ ದಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್, ದಿ ಜಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ದಿ ಮ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾನ್ ಲೇಖಕ. ಬರಹಗಾರ ಕಮ್ಮಾರನ ಮಗ, ಮತ್ತು ಅವನ ಶಿಕ್ಷಣವು ಎಂಟು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಡಾಂಟೆ ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ರೊಸೆಟ್ಟಿ ಅವರ ಕಾವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಯೌವನದ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಬರಹಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಲು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನ ಕೇನ್ ರೊಸೆಟ್ಟಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಲೇಖನಿಯಿಂದ ಬಂದ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ರೊಸೆಟ್ಟಿ ಅವರು ಈ ಸಂದೇಶದಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು ಯುವಕಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯಾಗಲು ಮುಂದಾದರು. ಕಮ್ಮಾರನ ಮಗನಾದ ಹಾಲ್ ಕೇನ್ ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಗಣ್ಯರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ, ಬರಹಗಾರನಾಗಿ ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು: ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿತರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು: ನೀವು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಇತರರಿಗೆ ಇಲ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಾನರು, ಯಾರೂ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವರಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶೇಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಿಯರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮೂಹದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ, ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು- ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ! ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಇತರರ ಪ್ರತಿಭೆ, ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಪಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಇದು. ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೆಚ್ಚಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೀಕಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿದೆ?
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು! ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿತರೆ, ಇತರರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ 1
ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಂತರ ಇತರರು
ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ. ಪೆನ್ ಮತ್ತು ನೋಟ್ಬುಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ಐದು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಹಂತ.ಹಾಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬರೆಯಿರಿ: "ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ».
ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸೂತ್ರವಾಗಲಿ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಒಂಬತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು) ಬರೆಯಬೇಕು ಒಳ್ಳೆಯ ನಡೆವಳಿಕೆನೀವೇ. ಇವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ನಿಜವಾದ ಪವಾಡ") ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಸೂತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು: “ನಾನು ಕರುಣಾಮಯಿ,” ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು: “ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದು, ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ,” ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳುನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದೇನೂ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ: ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಕೆಲವು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ, ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದರು.
ನೀವು ಹತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ (ಇದು ಕನಿಷ್ಠ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯ), ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಿಂದುವಿನ ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ: "ನಾನು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ!"
ಇದನ್ನು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾವು ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ. ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗಿಂತ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸದ್ಗುಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆತ್ಮಗೌರವದ.
ಎರಡನೇ ಹಂತ.ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಬುಕ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ: "ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸುಗಳು." ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು - ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ನಾವು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾದವುಗಳು (ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುವವುಗಳು). ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಹತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯ ಯಶಸ್ಸುಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು, ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬಿಂದುವಿನ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನಃ ಓದಿ: "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!", "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ!", "ನಾನು ಎಂತಹ ಮಹಾನ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ!", ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು.
ಮೂರನೇ ಹಂತ.ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡಿ, ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ:
ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವ, ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.
I ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ನನಗೆ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ(ಪಟ್ಟಿ).
ನಾನು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ...(ಪಟ್ಟಿ).
ನಾನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್...(ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ).
ನಾನು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ...(ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ).
ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವ ಸಂಗತಿ.
ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಾನೇ, ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ.ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ - ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವವರು. ಇದು ಸಂಗಾತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪುಟಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಪುಟಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಜನರ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ (ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು). ನಂತರ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಹತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು "ಅವನು" ಅಥವಾ "ಅವಳು" ಎಂಬ ಸರ್ವನಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ!", "ಅವನು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹನು!", "ಅವನು ಮಹಾನ್!", "ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ!" ಅಥವಾ ಹಾಗೆ.
ಐದನೇ ಹಂತ.ಈ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನೀವು ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ - ಇದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು, ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮಗಿಂತ ಕೀಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗಿಂತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಳು ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂಬ ಸತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಣಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ವಾಗ್ಮಿನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇತರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅರ್ಹರು.
ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, "ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು" ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಮಗಿಂತ ಕೀಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು (ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕ) ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ! ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಖಂಡನೆಯ ಯಾವುದೇ ಪದವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಭ್ಯ, ವಿನಯಶೀಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ನೀವು ಟೀಕಿಸಿ ಶಾಪ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಣಿ ನಾವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ತಂದರೆ, "ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. “ನೀವು ತುಂಬಾ ಕರುಣಾಮಯಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಾ” ... “ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ” ... ಇತ್ಯಾದಿ - ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಈ ಸಣ್ಣ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಸ್ತುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಏಕತಾನತೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳ್ಳೆಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪಾಲನೆ.
ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ. "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ"
ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿಸಲು, ಟೀಕಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು.
ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒರಟುತನ, ಕೋಪ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕೋನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. 100% ಒಳ್ಳೆಯವರು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ 100% ಕೆಟ್ಟವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವರು.
ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಏನು ನೋಡಬೇಕು: ಕೆಟ್ಟದು ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟ, ಅಥವಾ ಅನರ್ಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿದೆ - ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಹಗೆತನವನ್ನು ಸೌಹಾರ್ದತೆಗೆ ಮತ್ತು ವೈರತ್ವವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅವಕಾಶವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆರಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಗೆತನದಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಥಟ್ಟನೆ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ತಟಸ್ಥ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಹಿತಚಿಂತಕ, ಸ್ನೇಹಪರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಂತರ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಿ. ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಲ್ಲ ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಮನ್ನಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ 2
ಹಗೆತನವನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಪೆನ್, ನೋಟ್ಬುಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಖಂಡನೆ ಅಥವಾ ಹಗೆತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಇರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಆರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಹಂತ.ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಊಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹಗೆತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಭೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಅಥವಾ ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ). ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲವೇ - ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಷ್ಟೆ?
ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅವನಿಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ? ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವನಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಅವನು ಏನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ?
ಎರಡನೇ ಹಂತ.ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಟೀಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ರೀತಿಯ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂರನೇ ಹಂತ.ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈಗ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಮಾಡದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅವರು ಬಹುಶಃ ಅವನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ? ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಬಹುದು? ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವಂತಹ ಅವನಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ.ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಂದ ಏನನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ಐದನೇ ಹಂತ.ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬೋಧಿಸಿ: “ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ... (ಪಟ್ಟಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರ, ಅವನ ಮಾಸ್ಟರ್. ಕರಕುಶಲ, ಅದ್ಭುತ ತಾಯಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ತಂದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ, ಚೆಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ... (ಹೆಸರು ಏನು). ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ, ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."
ಆರನೇ ಹಂತ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ, ದಯೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಪದೇ ಪದೇ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಅವನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?" ಈ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: “ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೀಳು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ದಯೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹುಳಿ ಸೇಬಿನಂತಿದ್ದರೆ, ದಿವಾಳಿತನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅರ್ಹರು." ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದಾಗ, ನಾವು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ವಸ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇತರ ಜನರ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮೊದಲ ಉದಾಹರಣೆ. ಕಾರ್ನೆಗೀ ಕೋರ್ಸ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದನು. ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟಳು, ಅವಳು ಇತರ ಕಿರಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಹೋದಳು.
ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಅತಿಥಿ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಾ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ ಮನೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ, ಅಂತಹ ಮನೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪತಿ ಈ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರು ಕನಸು ಕಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯೇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ. ಅತಿಥಿಗೆ ಇಡೀ ಮನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ (ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಮೆಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ), ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಅವನನ್ನು ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ಗೆ ಕರೆತಂದಳು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಹೊಸ ಕಾರನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದಳು, ಅವಳ ಪತಿ ಅವನ ಸಾವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಖರೀದಿಸಿದನು. ಅತಿಥಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಕಾರನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಈ ಕಾರನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದಳು, ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವಳಿಗೆ, ಈ ಬಹುತೇಕ ಅಪರಿಚಿತರು ಅವಳಿಗೆ ನೀಡಿದ ದಯೆ ಮತ್ತು ಗಮನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಾದನು.
ಎರಡನೇ ಉದಾಹರಣೆ. ಉದ್ಯಾನವನ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ ಯೋಜನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಎಸ್ಟೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಕೀಲಮತ್ತು ಅವರು ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು (ವಕೀಲರು ಸಹ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ನಾಯಿ ಸಾಕಣೆದಾರರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು). ಅದರ ನಂತರ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಮಾಲೀಕರು ತಜ್ಞ ತೋಟಗಾರನನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೋರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಳಿಯೊಂದಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಶುದ್ಧ ತಳಿಯ ನಾಯಿಮರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ಮೂರನೇ ಉದಾಹರಣೆ. ಪೀಠೋಪಕರಣ ಕಂಪನಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಜೇಮ್ಸ್ ಆಡಮ್ಸನ್ ಅವರು ತೋಳುಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ಗಳ ಪೂರೈಕೆಗಾಗಿ ಆದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆಮತ್ತು ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೋದ್ಯಮಿ ಜಾರ್ಜ್ ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು. ಆಡಮ್ಸನ್ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು ಆದರೆ ಶ್ರೀ. ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ಅವರ ಸಮಯವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಯಶಸ್ಸಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.
ಆಡಮ್ಸನ್ ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ಅವರ ಕಚೇರಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮರದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಗಳಿದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದರು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ಕೈಯಿಂದ ಕೆತ್ತಿದ ಮರಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಕಚೇರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ತಾನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಶಕನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ನಂತರ ಅವನು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಹಾದಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಬಡತನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದನು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಮಿಲಿಯನೇರ್ (ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್) ಮಾಡಿತು. ಪಾರದರ್ಶಕ ಕೊಡಾಕ್ ಫೋಟೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು, ಅದು ಅವರ ಅದೃಷ್ಟದ ಆಧಾರವಾಯಿತು).
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ಆಡಮ್ಸನ್‌ನನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದನು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಆಡಮ್ಸನ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಆದೇಶವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಆಡಮ್ಸನ್ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಅದು ಅವರನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿತು.
ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.
ಇತರರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಸಹ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ದೊಡ್ಡ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಭಿಮಾನ ಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ! ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
* * *
ಕೆಳಗಿನವು ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ತುಣುಕು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ. ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು, ಸೂತ್ರಗಳು (ಅಲೆಕ್ಸ್ ನಾರ್ಬಟ್, 2014) -