ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ - ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆ. ಇದು "ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ" ದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಈ ಗುಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ "ಸಮಾನತೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ.
"ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ" ಮತ್ತು "ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ. ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ
"ಸಾಮರಸ್ಯ" ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. "ಸಾಮರಸ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು "ಸಂಪರ್ಕ", "ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ" ಯ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥ- ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? IN ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯದ ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ.
- ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
- ದುರಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ದುರಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಂತರಿಕ ಹೋರಾಟಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಘಟಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ. ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು
ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು (ಹೊಗಳಿಕೆ, ಪ್ರತಿಫಲಗಳು) ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಧೀನತೆ ಬಾಹ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಣಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಮೈಕೆಲ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಪ್ರಯೋಗದ ಸಾರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿತ್ತು: ಮಗುವನ್ನು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲಾಯಿತು, ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಕೇಳಲಾಯಿತು - ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಎರಡು ಭಾಗ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಮೃದ್ಧ ವಾತಾವರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಉತ್ತೇಜಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅವನು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಹಣೆಬರಹಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಜವಾಬ್ದಾರನೆಂಬ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ
ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಐದು ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರೂಢಿಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
2. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜನರ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದ ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚವು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಘಟನೆಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರಿದರೂ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
3. ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಈಗಾಗಲೇ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಕಳವಳವಾಗಿರಬಾರದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವರ್ತಮಾನವು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರಬೌದ್ಧರು (ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್):
“ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆಯೇ? - ನಿರ್ಧರಿಸಿ. - ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲವೇ? "ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದುಕಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ."
ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸಂತವು ಅದನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ - ಹೀಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಾರಿ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೂದು, ನಿರ್ಜೀವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೂ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ, ಪರಿಚಿತ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎರಡೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದು. ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಜಗತ್ತುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ. ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಗು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ. ಮತ್ತು 2014 ರಲ್ಲಿ, ನಗು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾದರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಇದರ ಸಾರವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು.
- ಒಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಒಬ್ಬರ ಆಸೆಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀಡುವ ಕೊಡುಗೆಯ ಅರಿವು.
- ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎದುರಾಳಿ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು - ಇದು ಪ್ರಾಚೀನತೆಯ ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಂತರ ಮಧ್ಯಯುಗ, ನವೋದಯ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು. ಇದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ - ಗರಿಷ್ಠ ಅಭಿವೃದ್ಧಿವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಚಿಂತಕರು ಈಗ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನವೀಯ ಮಾದರಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಿದರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳು. ಸ್ವಾಧೀನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಬಯಕೆ, ಒಬ್ಬನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಖಜೀವನ. ಲೇಖಕ: ಎಕಟೆರಿನಾ ವೋಲ್ಕೊವಾ
ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ತತ್ವಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಣಾಳಿಕೆ
ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ವಿಷಾದದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕತ್ತೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರು ಇರುತ್ತಾರೆ. "ನೀನು ದೇವತೆ!"
ಕೈಬಿಟ್ಟ ಸ್ತ್ರೀ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೇಷರತ್ತಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀನು ದೇವತೆ!
ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೋಡಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹಾಜರಿದ್ದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಜೀವಿ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಹೇರುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.
ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಅನುಭವ ವಿವಿಧ ಮಹಿಳೆಯರುಸ್ವಯಂ ಘೋಷಿತ ದೇವತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕ್ಷಯಕ್ಷಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಕರದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈವತ್ವದ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದಾರಿದೀಪವು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಾರ್ಮನಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ."ಟಾವೊ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಚೀನೀ ಋಷಿಲಾವೊ ತ್ಸು.
ಪ್ರಪಂಚದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಾವು "ಕಾಲ್ಪನಿಕ" ಆಗಿದ್ದರೆ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ", ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವಕುಲದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣ ಪರಿಸರಪರಿಸರ ದುರಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಣಾಳಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ತತ್ವಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅದರ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು - ಹೊಸ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.
ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯ ಐದು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಯಮ ಒಂದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ.ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 5% ವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ 100% ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ 100% ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ದೇಶದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಖಾಸಗಿ ಉದ್ಯಮದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯವನು ದೇಶವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ನಾಯಕನ ಸ್ಥಾನಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಸಣ್ಣ ರಚನೆಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ "ಎಲ್ಲವೂ" ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಜಾಗದ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗದ ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ. ಆಕಾಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ, ಭೂಮಿಯು ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ ಎರಡು. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ಮುಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.ಅವಳು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳುಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಿಯಮ ಮೂರು. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವಳು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಬದಿಗಳು . ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಹಿಂಭಾಗಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿರುದ್ಧ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ, ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ.
ನಿಯಮ ನಾಲ್ಕು. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಸ್ವತಃ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜಾಗದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು "ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆ" ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಶಕ್ತಿ-ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಐದನೇ ಕಿರೀಟದ ನಿಯಮ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ದೇವತೆ ಅಥವಾ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೆಣ್ಣಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಅವಳ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮಾಟಗಾತಿಯಲ್ಲ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲದರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ.
ಈ ವಸ್ತುವು ಟೈಜ್ಗೋಡೆಸ್ನ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಕೇವಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ! ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಿಭಿನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮಾನವಾಗಿಅದರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು.
ಅಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್), ಇದನ್ನು ಲೈಫ್ವೀಲ್ (ಜೀವನದ ಚಕ್ರ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ: ಪೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚುಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಿಂದ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳುಹಲವಾರು ಕಿರಣಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಿರಣಗಳು ಒಂದಾದವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳುನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ. ಈ ದಿಕ್ಕುಗಳು 3 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. 3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.
(ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಂತಹ ನೇರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು 3 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಿರಣದ ಉದ್ದವು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೇಳೋಣ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 10-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದರೆ, ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ 7 ಅಂಕಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರ 8 ಅಂಕಗಳು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ 4 ಅಂಕಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ 2 ಅಂಕಗಳು (ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ). ಈ ಬಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಈ ಕಿರಣಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮರಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿನೀವು ಸಮ ವೃತ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ವೃತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಏನಿದು ಉಪಾಯ? ಮೊದಲನೆಯದು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಂದುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಛೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ವಲಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ- ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಚಕ್ರ, ಅದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಉರುಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಮ್ಮಿತಿ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ. ಅಂದರೆ, ಸಮಾಜದಿಂದ ಹೇರಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಕಾರು ಮತ್ತು ವಿಹಾರ ನೌಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳುಸಂತೋಷ, ಆ ಹಣವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆಲ್ಲ. ಸಂ. ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದ್ದಾಗ. ಹೆಚ್ಚೂ ಇಲ್ಲ ಕಡಿಮೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಆಂತರಿಕ ಮಾರ್ಗಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಉತ್ತರ ನನ್ನ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಇಡೀ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಬೇರೆಯವರ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಹತಾಶ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಹೊಟ್ಟು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಈಗ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ದೊಡ್ಡ ಭರವಸೆಗಳು, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅದು ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಈಗ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನಾನೇ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಮತ್ತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಹಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಅದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳು ಹಿಂದಿನ ಕನಸುಗಳುಇತ್ಯಾದಿ
ನನಗೆ ಬೇಕು…..
ನನಗೆ ಬೇಕು….
ತುಂಬಾ ಒಂದು ಇದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಇದರ ಸಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ: ವೇಳೆ ಮನುಷ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತನ್ನ ಗುರಿಯತ್ತ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಧ್ಯೇಯದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಟ್ರೈಫಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇನೆಂದರೆ, ಆ ಹೆಂಗಸರು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕು. ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಅವನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ತನಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ತನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಈ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಿದರೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರಬೇಕಾದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಚಾರವನ್ನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಆರಾಮ ವಲಯ), ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಇದೆ. ಅದು ಕೆಲಸವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು.
ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಮಾರಿತನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಗುರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಗುರಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಭಾವವು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. . ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ
ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆಆದ್ದರಿಂದ 4 ಹಂತಗಳಿವೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. M ಮತ್ತು F ಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಶಾಂತಿ, ಚಂದ್ರ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
I. ಭೌತಿಕ. ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ.
II. ಸಾಮಾಜಿಕ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.
III. ಬೌದ್ಧಿಕ.
1. ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ. ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ.
2. ಓದುವಿಕೆ. ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಥೆಗಳು.
3. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಸಮಯ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ರುಜುಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆ.
4. ಅಭ್ಯಾಸ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸದೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
5. ಜ್ಞಾನದ ವರ್ಗಾವಣೆ. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
IV. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ.
1. ಮಂತ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು.
2. ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ಆತ್ಮದ ಸ್ವರೂಪ, ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
3. ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ,
4. ಕೃತಜ್ಞತೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮೂಲ ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒದಗಿಸಿದ ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ 26 ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಓ.ಜಿ. ಟೋರ್ಸುನೋವ್ ನೋಡಿ)
ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಮಹಿಳೆಗೆ - ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?
ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ ಹುರುಪುಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಇದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆಳವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜಾಗದೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಅವಲಂಬಿಸಿರದ ಸಂತೋಷ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು...
ಈ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೆರಳಿನ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ:
ತತ್ವ 1: ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕು.
ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ, ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಬದುಕು. ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ, ಆತ್ಮವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪು ಹೇಳಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಈ ಪುಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.
ಹುಡುಕಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳುನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ದೂರ ಓಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದತ್ತ ಸಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ತಂಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ, ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂಗೈ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಫಿಂಗರ್ ಪೇಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ?
ತತ್ವ 2: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರನ್ನು ಅಲ್ಲ.
ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳುಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು "ಬಲವಂತ" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಲ್ಲಿನ ದಡದಲ್ಲಿ ದೋಣಿಯಂತೆ ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹಾಸ್ಯಮಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ: ".. ಮಹಿಳೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಪತಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳು ಸಹ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತವೆ"?
ತತ್ವ 3. ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರು ಯಾರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವದ ಮಟ್ಟ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ? ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತರೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ಯಾರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಯಾರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ?
ಅದು ಸರಿ, ನೀವೇ!
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆತ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿತ್ರವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಅಧಿಕೃತ ವಯಸ್ಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ - ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅವನು ಯಾವ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವು ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಟೀಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ...
ಕಾರಣ ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆಅವರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೋ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆದರೆ ಕರ್ವಿ ಫಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಕೋಚದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡದಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು "ಮೌಲ್ಯಯುತ" ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ತತ್ವ 4. ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೀಗೆಯೇ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಹೃದಯದ ಕರೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದಾಖಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ ಜನರಿಂದ ಟೀಕೆ, ಖಂಡನೆ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು "ಹಿಡಿಯಲು" ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವನತಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ತತ್ವ 5: ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಇವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಜ್, ಫೋಟೋ ಶೂಟ್, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಅಡ್ಡ-ಹೊಲಿಗೆ. ಅಥವಾ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಡುವುದು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ, ಮಗುವಿನ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು, ಸುಂದರವಾದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಮರಸ್ಯವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಳಗಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲ ಹೊಸ ಕಾರುಅಥವಾ ರಜೆಯ ಮನೆ, ಹೊಸದಲ್ಲ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರಯಾಣ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಳಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಬೆಳಗಬಹುದಾದ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವಾಗಿದೆ.