ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯ ಇಲ್ಲ ಅದರಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಯಿತುಪ್ರಕೃತಿ ಅವನಿಗೆ ಏನು ನೀಡಿದೆ. ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅಪೂರ್ಣ ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮೂರನೆಯದು ಮೂಗಿನ ಆಕಾರ, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಎತ್ತರವಿರುವ ಪುರುಷರು, ತೆಳುವಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವರ ಜೊತೆ ಅಪಶ್ರುತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿಕ್ರೂರ ಮ್ಯಾಕೋ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಳವಾದ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಬ್ಯಾರಿಟೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುವಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಶ್ರಮ, ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ, ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?

1. ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಡಿಮೆ ಟಿಂಬ್ರೆಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡದೆ ನಾವು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರ. ಇದು "ಧ್ವನಿ" ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಕಾರದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಹೃದಯದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಧ್ವನಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪುರುಷನಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾನೆ, "ಆಲ್ಫಾ" ಎಂಬ ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಅವರು ಹುಂಜದ ಕಾಗೆಗೆ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಚಿಕ್ಕ, ಒರಟು ಧ್ವನಿ- ತೊದಲುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೋಕ್ಷ. ತೊದಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ತೊದಲುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳು, ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು "ಡೀಕನ್" ಬಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು. ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಅವುಗಳ ಉದ್ದ, ಅಗಲ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮಡಿಕೆಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಾಸ್ ಗಾಯಕರಲ್ಲಿ ಅವರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸೋಪ್ರಾನೊ ಗಾಯಕರಿಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕುಹರವು ವಿಸ್ತರಣಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. IN ಹದಿಹರೆಯಧ್ವನಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲಕುಳಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆಡಮ್ನ ಸೇಬು (ಆಡಮ್ನ ಸೇಬು) ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಟ್ಯೂಬ್ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿಜ. ತಂಬಾಕು ಪ್ರಿಯರ ಭಾಷಣವು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ (ಹೊಗೆಯಾಡುವುದು) - ಇದು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳುಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಟಿಂಬ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೋರಾಟ.

1. ಜೊತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮೂಲ ಹೆಸರು"ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ." ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ, ಧ್ವನಿಯ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕದ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿನೈಲ್ ರೆಕಾರ್ಡ್‌ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯು ವಿನೈಲ್ ರೆಕಾರ್ಡ್‌ನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಧಾನವಾದಾಗ, ಅದು ಬಾಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಗ, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಧ್ವನಿಗೆ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ, ಅದು ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
3. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕೊಳವೆಯ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಬಳಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು "ಮತ್ತು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಾವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ನಾವು ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಆಕಳಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ; ನಾವು ಶಬ್ದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಆಕಳಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮಹಾನ್ ಚಾಲಿಯಾಪಿನ್, ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ, ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಜೆರಿಕೊದ ಒಂದು ಜೋರಾಗಿ-ಧ್ವನಿಯ ಬೈಬಲ್ನ ತುತ್ತೂರಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾದನು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವಭಾವತಃ ಅವನ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಕೇಳಿದಂತೆಯೇ ಇರಲಿಲ್ಲ; ಗಾಯಕ "ವಿರೋಧಾಭಾಸ" ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದನು, ಅದರ ರಹಸ್ಯವು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಟಿಂಬ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಧ್ವನಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪುಲ್ಲಿಂಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ
ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ; ಜನರು ಅದನ್ನು "ಎದೆಯ ಧ್ವನಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
2. ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೆದರಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ, ಒರಟು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ; ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪುರುಷರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎತ್ತರದವರಿಂದ (ಟೆನರ್, ಕೌಂಟರ್ಟೆನರ್) ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಿಸಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಇತರರಿಂದ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅಧಿಕೃತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿದೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ - ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ,
• ಬೌದ್ಧಿಕ - ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸಂವಹನ - ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಪೈಪ್ನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಕಥೆಗಳ ಸಮೂಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಡಮ್ನ ಸೇಬುಅಥವಾ ಆಡಮ್ನ ಸೇಬು, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇದರ ಸಣ್ಣ ಪೈಪ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದದ ಪೈಪ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಆಕಳಿಕೆ:

• ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಹೇಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ.

ಬಾಸ್ ಹೆಡ್:

ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ "ಬಾಸ್ ಹೆಡ್". ನೀವು ಬಾಸ್ ಗಾಯಕನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಅದು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ನಾಲಿಗೆಯು ಚಮಚದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ನಾಲಿಗೆಯು ಗೂನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅದರ ತುದಿಯು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ತರಣೆ ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ

ಸ್ವರ ಧ್ವನಿ "ಮತ್ತು" ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

1. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ("ಬಾಸ್ ಹೆಡ್" ಸ್ಥಾನ), ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ "i" ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, "i" ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ತರಗತಿಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, "i" ಧ್ವನಿಯ ಸ್ಥಿರ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆದಾಗ ಅದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ ಕೊಳವೆಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಎರಡೂ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಮುಖ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ ಹೆಡ್.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

• ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಯ ಅನುರಣಕಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಭಂಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಚೀನೀ ಫ್ಲೈಟ್ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸರಳವಾದ ಕಾಗದವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ತರಬೇತಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ; ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಕಾಗದವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸರಾಸರಿ ಉದ್ದ 78 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಕಿರಿಚುವ ಬೇಬಿ ಸಹ ಈ 78 ಸೆಂ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತಾಯಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೂಲಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ನಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಜನರ ಶೇಕಡಾವಾರು 7% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. IN ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಿದರುಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 70% ತಲುಪಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಣಿಯುವುದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ನೈತಿಕ ಒತ್ತಡಮಾನವರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ.

ಮೂಲಗಳು: I.P. ಕೊಜ್ಲ್ಯಾನಿಕೋವ್ "ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಷನ್" (ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಸೊಸೈಟಿ, 1977), ವಿ.ಪಿ. ಮೊರೊಜೊವ್ "ಗಾಯನ ಭಾಷಣದ ರಹಸ್ಯಗಳು", B. M. ಟೆಪ್ಲೋವ್ "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಗೀತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು"(1947), www.Zaikanie.net.

ಸ್ಲೀಪಿ ಕ್ಯಾಂಟಾಟಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಎಲೆನಾ ವಾಲ್ವ್.

ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ನಿರೂಪಕರು, ಧ್ವನಿ ನಟರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುಗರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ: ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಉನ್ನತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾಟಕೀಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಾಷಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಫೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಳಪೆ ಭಾಷಣಕಾರರು ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳುಮತ್ತು ಮತಗಳು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಏನು? ಅವನು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಎತ್ತರದ, ಕಟುವಾದ? ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾ ನಿರೂಪಕನಂತೆ ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೊಪ್ರಾನೊ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆನರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ಕಾಂಟ್ರಾಲ್ಟೊ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಪೆರಾ ಗಾಯಕರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು (ಮರಿಯೆಟ್ಟಾ ಅಲ್ಬೋನಿ, ಮರಿಯನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು). ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆಳವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ತಯಾರಿ

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಧ್ವನಿಯು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಗಂಟಲಕುಳಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಣ್ಣೀರು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು). ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್.

ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಳಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಭಂಗಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಆಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರಧ್ವನಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ. ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಗಾಳಿ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಇದಕ್ಕೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಸಹಜವಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಕಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ

ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಗಟ್ರಲ್, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕರ್ಕಶ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಹಿಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪೊಲಿಪ್ಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ). ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನವು ನಿರಂತರವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಮೂಗಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನೀವು ಹಮ್ಮಿಂಗ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದ ಅದೇ ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
2. ಭಾಷಣವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಮೂಗಿನ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪ್ರಯೋಗ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತುಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು ಎಂದು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಗಾಯಕರಿಗೆ ಹಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತದ ಅಂಶವಿಲ್ಲ.

ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬೇಡಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಹೊಟ್ಟೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ, ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎದೆ. ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಿಗಳು

ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಪ್ಲೇಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿಸುವಂತಹ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಉತ್ತಮ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ಬಾಸ್-ಹೆವಿ ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಸೆಮಿಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ ಉನ್ನತ ಪ್ರಯತ್ನಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಬಯಸಿದ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಯಾವುದೇ ಮಾತುಕತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಖಾಸಗಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾಷಣಕಾರರು ಅಥವಾ ಗಾಯಕರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಳಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
. ಉಪಯೋಗ ಪಡೆದುಕೊ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಹಿತ್ಯ, ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.
. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಅವರ ಧ್ವನಿ ಮುರಿಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳಿದಾಗ? ನನಗೆ 13 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಲೇಖಕರಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಕಪ್ಪು ಮಿಂಚುಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಮೂಲಕ ಶೂಟ್ ಮಾಡಿ[ಸಕ್ರಿಯ]

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಸ್ಪೈಕಾ[ಗುರು]

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಟಿಕಿನ್[ಗುರು]
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನನಗೆ ಇದೀಗ 16 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ, ಇದೀಗ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಬಾಸ್ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಡಿಪರ್ಸನ್[ಗುರು]
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ), ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನುಸರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಿಯುಕೋವ್[ಹೊಸಬ]
ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಅಲೆಕ್ಸಿ[ಸಕ್ರಿಯ]
ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಗಂಟಲಿಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ, VK aaaalex_kor ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ? ಎಲ್? ? ? ? ? ? ?[ಹೊಸಬ]
ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ)
ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಪಫ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಜಾಝಾಜ್, ಕೆಎನ್‌ಎಸ್ ವೀಡ್ ಅಲ್ಲ), ಹಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಅಜಾಝಾಝಾಝಾ
ಇದೀಗ ನನಗೆ 19 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ 19 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಒರಟಾಗಿದೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಕಿರಿಲೋವಾ[ಹೊಸಬ]
ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ!

ನಿಂದ ಉತ್ತರ XP1x[ಸಕ್ರಿಯ]
ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ (ಆಗ ನನಗೆ 13 ವರ್ಷ)

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಡ್ಯಾನಿಲಾ ಲೋನ್ಶಕೋವ್[ಹೊಸಬ]
ನನಗೂ 13 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಆದರೆ ನಾನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ನಿಕಿತಾ ಪೊಟಾಪೋವ್[ಹೊಸಬ]
ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: 12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರುಚಬೇಡಿ!

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ನಿಕಿತಾ ಕ್ರಾಸ್ನೋವ್ಸ್ಕಿ[ಹೊಸಬ]
12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು 18 ವರ್ಷದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಲಿಯೋಖಾ ಸುಸ್ಲೋವ್[ಹೊಸಬ]
ಮತ್ತು ನಾನು ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಮ್ಯಾಟ್ವೆ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್[ಹೊಸಬ]
ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು 5 ಬಾರಿ ಮುರಿಯುತ್ತೀರಿ))

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಓರಿ ಲ್ಯಾಪ್ಶಿನ್[ಹೊಸಬ]
ನಾನು 15 ಮಕ್ಕಳ ಧ್ವನಿ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಕಿರಿಲ್ ವಾಗಿನ್[ಹೊಸಬ]
ಸರಿ, 13 ವರ್ಷ, ಇದು ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಮಂದಿರವಲ್ಲ. ಬೆಳೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ವಾಡಿಮ್ ಕಿರಿಕೋವ್[ಹೊಸಬ]
ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚಾಟ. 100% ಮುರಿಯುತ್ತದೆ

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲೆಬೆಡೆವ್[ಗುರು]
ಹಳೆಯ ಸೋವಿಯತ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಹಾಸ್ಯ "ಜಾಲಿ ಫೆಲೋಸ್". ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ನಾಯಕಿ ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ - ಅವಳ ಧ್ವನಿಯು ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.... ಪ್ರಯೋಗ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ[ಸಕ್ರಿಯ]
ಹುಡುಗರು ಸುಂದರವಾದ, ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅವರು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ. ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ಇದೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ 13 ವರ್ಷ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಂದ ಉತ್ತರ ಓಲ್ಗಾ ಕಾರ್ನಿಲೋವಾ[ಗುರು]
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೇನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುತೇಕ ಪಿಸುಮಾತು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರ ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಪುರುಷರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅದು ಸರಿ, ಅವರು ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ "ಘರ್ಜನೆ" ಪುರುಷನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ, ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಟಿಂಬ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಚಾಕುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ "ಒರಟಾಗುವಿಕೆ" ಗಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಅಂತಹ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು "ಟ್ಯೂನ್" ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಳೆಬಿಲ್ಲುಗಳು, ನಾಯಿಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಲಿಪಾಪ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ 10 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಕಲಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಲೇಡಿ ವ್ಯಾಂಪ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ, ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿಯು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗವನ್ನು "ಹುಚ್ಚಾಗುವಂತೆ" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ವನಿ ರಿಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಮರ್ಲೀನ್ ಡೀಟ್ರಿಚ್ ಅವರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಬ್ರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಸ್ವರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್.

ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮುಂದಿನ ನಡೆವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು; ಹೆದರಿಕೆಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - "ಮುರಿಯುತ್ತದೆ".

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್ - ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿ, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಟಿಂಬ್ರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು "i" ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ಧ್ವನಿಯನ್ನು "ಹಾಡುವುದು", ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಟಿಂಬ್ರೆ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಲೆ ಎತ್ತಿದಾಗ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಾರ್ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮನಿಮಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. 4-5 ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆ, ಪ್ರತಿ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. 4 - 5 ವಾಕ್ಯಗಳ ನಂತರ - ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವವರೆಗೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 5 - 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹಿಂದಿನ ತಾಲೀಮುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.