Hääl on inimese isiksuse kõige silmatorkavam näitaja, mis võib vestluskaaslase kohta palju rääkida. Seetõttu pole saladus, et neil inimestel, kellele oma hääle kõla ei meeldi, on suhtlus mõnevõrra keeruline. Teadlased on seda rohkem tõestanud madal tämber hääli tajutakse paremini võrreldes piiksuva falsetiga. Eriti see probleem teeb murelikuks mehed ja teismelised, kelle hääl on murdunud ja murdunud, aga pole murdunud. Meeste hääle karedus sõltub otseselt meessuguhormooni - testosterooni - kogusest, mida toodetakse kehas alates puberteediea algusest (mis põhjustab hääle sissemurdmise protsessi). noorukieas). Karm meeshääl on signaal vastassoost. Naised tunnevad end alateadlikult alfaisasena, kelle kare bassihääl viitab hormoonide üleküllusele ja seetõttu tajuvad nad kareda häälega mehi kui ideaalne partner sigimiseks. Jah, see tähendab otsest seost mehe hääl ja tema seksuaalsus. On selge, et mehed, kes ei ole loomupäraselt andekad peamise erootilise teguriga, püüavad seda asja parandada. Ja vastuseks sellisele arusaadavale soovile on täna mitmeid lahendusvariante.
Esiteks iseloomustab hääle kõrget kõla nööride seisukord. Nagu venitatud kitarri keeli, kõlab hääl kõrgemalt, kui keeled on lõdvalt välja venitatud, on heli kosutav ja madal. Seetõttu tuleks sidemete tugevat pinget leevendada sel viisil: peate seda tegema iga päev spetsiaalsed harjutused. Üks selline harjutus on laulda (või lihtsalt ümiseda) kaashäälikuid, näiteks “o” või “a”, kogu päeva jooksul, püüdes samal ajal oma häält võimalikult madalaks muuta. Seda harjutust kasutavad koorilauljad ja teised sageli lauluna. See muudab sidemete koe elastsemaks ja võimaldab kogenud solistidel mängida mitmesuguseid noote. Selliseid harjutusi sooritades saate õppida oma häält kontrollima ja seda soovi korral oluliselt langetama.
Lisaks sellele võimalusele saate osaleda kooritundides. Tõenäoliselt on üks läheduses Muusikakool, kus saavad soovi korral õppida ka täiskasvanud. Lauluõpetajad saavad aasta jooksul täielikult välja arendada teie hääle, mis on nüüd teie kontrolli all.
Lisaks ütlevad need, kellele meeldib pingeid ebatavalisel viisil maandada, mida teha. Väga kasulik on karjuda sageli ja palju, mida valjemini, seda parem, aga häält tuleks püüda võimalikult madalaks teha. See tähendab, karjuge bassihäälega! Aga loomulikult mitte kodus. Lähedal saab karjuda raudteerööpad kui rong sõidab, või külastage kohti, kus kõik karjuvad: hoki- ja jalgpallimatše, lärmakaid pidusid.
Kui tunnete oma väikese hääle tõttu suhtlemisel piinlikkust, proovige lihtsalt vaiksemalt ja ühtlasemalt rääkida. See esitleb teid enesekindla inimesena, kes ei muretse haiguse tõsiduse pärast. Muud, drastilisemad viisid probleemi lahendamiseks hõlmavad selliseid võimalusi nagu halvad harjumused ja kirurgiline sekkumine.
Kui hakkate ohtralt alkoholi tarvitama ja suitsetama filtreerimata sigarette, võite olla kindel, et aasta-kahe pärast omandate tugeva häälekäheduse varjundiga kareda hääle. Ja lisaks sellele on iseloomulik lõhn ja sellele vastav välimus. Ja nüüd ei ole teie hääl atraktiivne, te ei saa hoolimata julgest kähedast bassist täielikult vallutada. Seega ei tohiks te omandada halbu harjumusi ja kui olete juba sellega seotud, proovige need infektsioonid välja juurida. Suitsetamine ja alkohol mõjutavad sidemeid, hävitades järk-järgult nende elastsuse ja muutes need lõtvuks. Paljud sidemete kiud on rebenenud, tekitades kähedust.
Viimane meetod on operatsioon. Muidugi on igasugune kirurgiline sekkumine ohtlik, kuid sel juhul risk üldisele tervisele on väike, eeldusel, et puuduvad vastunäidustused. Operatsioon viiakse läbi peaaegu ambulatoorselt. Kirurg lihtsalt lõikab osa väga venitatud sidemetest, tekitades kõrged sammud. Sinu hääl on sinu relv, kaitse selle eest halvad harjumused ja vajadusel taastada.
See küsimus huvitab peamiselt mehi, kelle tämber on liiga kõrge ja nende arvates mitte piisavalt mehelik. Hääle karmimaks muutmine on üsna keeruline, see nõuab aega, kannatlikkust ja süstemaatilist harjutamist.
Samuti on hääl madalam neil inimestel, kellel on madal kõri ja pikem pikendustoru. Selle lihtsamaks mõistmiseks peate ette kujutama muusikainstrument- orel. Tema lühemad torud tekitavad kõrgemaid helisid ja pikemad madalamad helid. Seega selleks, et hääl karedamalt kõlaks, on vaja, et kõri oleks pikem. Vöötlihased vastutavad kõri liigutuste eest inimkehas. Saate õppida neid ise haldama. On mitmeid harjutusi, mis muudavad teie hääle "jämedaks".
Iga päev:
- Laulge heli "a" esmalt oma "emakeelse" häälega 5–7 minutit, seejärel tõmmake seda sama kaua tooni võrra madalamaks. Järgmisel päeval alusta kohe madalama tooniga. See on väga tõhus harjutus.
- Lisaks helile "a" saate samamoodi laulda mis tahes täishäälikuid, näiteks "o", "i" või "u".
- Tõmmake lõug rinnale ja ümisege, seejärel tõstke pead, seejärel laske uuesti alla. Harjutust tehakse 5 minutit.
- Laulge karedate häältega esitatud laule, püüdes korrata vokalisti järel. Saate kuulata rokiartistide lugude salvestusi, korrata nende tehnikaid või laulda nendega koos.
- Hingake sügavalt läbi nina, hoidke hinge kinni 2-3 sekundit ja hingake läbi nina. Harjutust korratakse 50 korda hommikul ja 50 korda õhtul.
Harjutuste tegemisel peate jälgima oma kehahoia. Õige kehahoiak ja sügav hääl on teineteisest sõltuvad. Seetõttu on oluline, et need, kes soovivad oma häält alandada, jälgiksid oma selgroogu.
- Valage laiale emailpannile poolenisti keev vesi, visake sinna hunnik piparmünt, jätke pooleks tunniks seisma. Järgmiseks võta lonks, tõmba 15 sekundiks heli “a”, võta veel üks lonks ja kõla. Ja nii edasi, kuni piparmündi infusioon on lõppenud. Siiski tuleb meeles pidada, et piparmündil on negatiivne mõju meeste potentsile. Seetõttu muutub piparmündi abil hääl pisut karmimaks, kuid samal ajal võite teenida impotentsust.
Kiireim viis:
- Kirurgiline sekkumine. Arst manustab lokaalanesteetikumi vajalikud manipulatsioonid, ja hääl muutub karedamaks.
Kõige ebatervislikum viis:
- Suitsetamine. Jah, just see halb harjumus aitab kaasa rohkemate tekkimisele karm hääl. Siiski selleks, et saavutada soovitud tulemus, peate oma tervist kahjustama rohkem kui ühe aasta oma elust. Tavaline suitsetamisest tulenev hääl kõlab karmimalt ja võib lauldes tekitada kõrgeid noote. Oluliseks puuduseks on aga see, et suitsetades võite kaotada kontrolli oma hääle üle. Teisisõnu, hääl "võngub" - muutub tahtmatult madalamaks, siis kõrgemaks.
Video
Teised tajuvad teda intuitiivselt autoriteetse, enesekindla, iseseisva ja atraktiivse inimesena. Madal hääl on õnnistuseks mitmel viisil:
- Emotsionaalne - räägib enesekontrollist ja tasakaalust,
- Intellektuaalne - stabiliseerib aju otsmikusagarate toimimist,
- Kommunikatiivne – äratab usaldust ja kaastunnet.
Poiste puberteedieaga kaasneb habras hääl: kõri muutub suuremaks ja langeb allapoole, suureneb pikendustoru paksus ja pikkus ning vokaaljuttude mass. Tulemus ilmub aadama õun või Aadama õun, tekib madal hääl.
Vaatame orelit. Selle lühikesed torud tekitavad kõrget ja pikad torud madalat heli. Sellest tulenevalt peate hääle alandamiseks oma kõri pikemaks muutma. Kaela esiosas asuvad vöötlihased vastutavad kõri liigutuste eest. Neid lihaseid saab õppida teadlikult kontrollima.
Kõri langetamise õppimine
Haigutus ja poolhaigutus:
- Tundke kõri ja tehke, tunnetage, kuidas kõri laskub. See harjutus mõjutab kõiki hääleorganeid: neelu, pehme suulae, kõri ja keelt.
Bassipea:
Teine harjutus on "bassipea". Kas olete bassilauljale tähelepanu pööranud? Tema pea on kõrgele tõstetud ja kergelt kallutatud. See asend aktiveerib kõik lihasrühmad, mis tõmbavad kõri alla.
Kõri pöörlemine peaks olema suunatud allapoole, mis koos madalama asendiga langetab häält nii palju kui võimalik.
Paljud eksperdid usuvad, et õigeks heli tekitamiseks peaks keel asuma alumiste hammaste juures lusika kujul. Hariduse pärast siiski madal hääl vajalik on "küürus" keelekuju, ots asub alumistel hammastel.
Kompleks pikendustoru pikendamiseks ja hääle langetamiseks
Harjutusi on parem teha täishäälikuga "ja", selle hääldamise ajal on kõri kõrgendatud asendis.
1. Lähteasend – istudes või seistes.
2. Kallutage pea alla, nii et lõug langeb rinnale ("bassipea" asend), hääldage madalat heli "i".
3. Tõstke pea üles, fikseerides "i" heli kõrgust.
Tundide alguses on teil raske i-heli fikseeritud kõrgust hoida, kui pea tahate viskate, see tõuseb alati.
See näitab teie häälepaelte pinget ja pikendustoru kokkutõmbumist. Et neid tuua soovitud seisukord, pead treenima.
Korrake seda harjutust mitu korda päeva jooksul, kuni teie hääle kõrgus on mõlemas peaasendis võrdne: näoga ülespoole ja bassipeas.
Hingamine ja hääle langetamine
- Aktiveeruvad kõri alandavad lihased, mis tagab selle madala asendi.
- Rindkere resonaatorid ja helitugi on sisse lülitatud.
- Kehahoiak paraneb.
- Hiina stjuardessid õpivad õiget kehahoiakut nii: nad panevad jalga kingad, mille kontsad on vähemalt 5 cm, hoiavad põlvede vahel tavalist paberit ja asetavad pähe raamatu. Treening jätkub tund aega, kui raamat või paber kukub põrandale, jätkub loendus uuesti.
- Inimese selgroo pikkus on keskmiselt 78 cm helilaine karjuv beebi on ka võrdne nende 78 cm Selgub, et ema kuuleb vastsündinut seljaaju kaudu.
- Õigest kehahoiakust ei sõltu mitte ainult hääle kõrgus, vaid ka, nagu kinnitab elektroentsefalogramm. Poosi ja mõtete vahel saab tõmmata otsese seose. Statistika järgi ei ületa kummardunud inimeste osakaal tavaliselt 7%. IN piiras Leningradi nende arv ulatus 70%-ni. Seega kummardamine on märk füüsilisest ja moraalne surve inimeste poolt kogetud.
On täheldatud, et õige kehahoiaku ja sügava häälega inimesed ei jäta lihtsalt eneseküllase ja elus enesekindla mulje. Nad tõesti on.
Allikad: I.P. Kozljanikov “Hääldus ja diktsioon” (Üle-Vene Teatriselts, 1977), V.P. Morozov “Vokaalse kõne saladused”, B. M. Teplov “Psühholoogia muusikalisi võimeid"(1947), www.Zaikanie.net.
Elena Valve projekti Sleepy Cantata eest.
Madalat häält tajub inimene seksuaalsemalt kui kõrget häält. On tõestatud, et sügava häälega inimesi usaldatakse rohkem. Sellistel inimestel on lihtsam juhtida, neid kuulatakse rohkem. Mõned manipulatsioonid aitavad muuta teie hääle jämedamaks ja madalamaks.
Suitsetamine ja alkohol muudavad hääle karedamaks. Kuid vaevalt keegi julgeb oma hääle pärast enda peal katsetada. Kõrvalmõjud Need halvad harjumused teevad rohkem kui head. Kirurgiline sekkumine. Kirurg saab skalpelli abil hääle tämbrit püsivalt vähendada, töötades kõri kõhrega. Pärast operatsiooni muutub teie hääl igaveseks. Kahjutu meetod hääle tämbri alandamiseks on selle sisemine kasutamine. erilised vahendid. Mündi keetmist juues tuleb lonksude vahel laulda heli “aa”. Heli "AAA" laulmine 10 minutit. Peate hakkama laulma 1. päeval tavalise häälega, langetades klahvi järk-järgult iga päev 1 võrra. Peamine tingimus on laulda ühtlaselt ja kaua, säilitades algse võtme. Kallutage pea alla, viies lõua võimalikult lähedale rind. Selles asendis hääldage heli "zhzh". Fakt on see, et sellise pea kaldega häälepaelad muutuda pingelisemaks. Proovige ümiseda pea püsti ja avastate, et heli kõrgus muutub kõrgemaks. Selle harjutuse eesmärk on õppida, kuidas lõdvestada sidemeid, kui pea on alla kallutatud. Päeva jooksul täishäälikute laulmine võib samuti hääleaparaati treenida. Iga heli lauldakse esmalt 10-15 sekundit tavalise häälega. Teist korda tuleb laulda pool tooni madalamalt, kolmandal korral – toon madalamalt. Treeningu kogukestus on 20 minutit. Hääleaparaati on vaja treenida järk-järgult, regulaarselt, sidemeid üle pingutamata. Koormuse järkjärguline suurendamine on eduka treeningu võti hääleaparaat. See võimaldab teil edaspidi hõlpsasti oma häält juhtida.
Olemas spetsiaalsed harjutused kes on võimelised alandage oma hääle tämbrit. Need on tõhusad ainult süstemaatilise lähenemise korral.
Harjutus üks
Kümne minuti jooksul peaksite tõmba välja heli "a". Heli on vaja hoida kaua aega, sujuvalt ja proovige mitte muuta esialgset hääletooni. Järgmisel päeval tuleks sama täht tooni võrra madalamaks tõmmata.
Harjutus kaks
See harjutus viiakse läbi vastavalt eelmise põhimõttele. Proovige viia lõug võimalikult madalale rinnale ja hääldage heli "zh". Heli hääldus sarnaneb sumin. Kui tõstad pead esialgne asend, tämber suureneb ja langetamisel väheneb.
Harjutus kolm
Madalaid noote tuleks laulda kaks või kolm korda päevas. Jätkake heli "a" kümme kuni viisteist sekundit tavalises võtmes. Pärast seda peate tegema sama, kuid alandades heli poole tooni võrra. Oluline tingimus – Heli tuleks sujuvalt välja tõmmata. Kui jõuate limiidini, pöörduge tagasi tavalise võtme juurde ja langetage uuesti piirini.
Alguses peaks õppetund jätkuma mitte rohkem kui kümme kuni viisteist minutit. IN muidu, on oht häälepaelte üle pingutada. Järk-järgult saate treeninguaega pikendada. Nagu eespool mainitud, peaks kogu teie treening olema pidev. Ainult sel juhul saate tulemusi.
Harjutus neli
Sidemete kõvenemise protsess nina kaudu hingamine aitab. Nii et tehke kindlasti hingamisharjutused nina.
Harjutus viis
Hääletreeneri abi ja süsteemsed laulutunnid on suurepärane võimalus soovitud tulemuse kiireks saavutamiseks. Lisaks õpid lisaks madalale häälele ka seda juhtima. Registreeruda saab ka guturaallaulu kursustele.
Lisaks treeningule, meetodeid on mitu, mis võib teie hääle karmimaks muuta.
Esiteks, tuleb emailpannile valada keev vesi ja panna sinna paar piparmündilehte. Jäta tõmbama. Kahekümne minuti pärast tuleks puljong väikeste lonksudena ära juua ja nende vahele tõmmata viieteistkümneks sekundiks heli “a”.
Teiseks, võite kasutada kirurgi abi.
Kolmandaks, kasutage meessuguhormoone. Siiski peate enne nende kasutamist konsulteerima oma arstiga.