Noor naine nõudis: „Kas sa kuulad? Mu hääl on nii madal, et inimesed peavad mind telefonis meheks. Olgu, ma olen jurist ja see on minu töö jaoks hea: ma võidan peaaegu kõik oma kohtuasjad. Aga elus see hääl häirib mind. Ja ta ei meeldi mu sõbrale!"
Nahkjakk, lühike soeng, nurgelised liigutused... Naine meenutas noormeest ka selle poolest, et rääkis madala häälega, kergelt kähedusega: selliseid hääli kohtab tugevatel isiksustel ja tugevatel suitsetajatel. Foniaater uuris tema häälepaelu ja leidis vaid kerget turset, mida aga täheldatakse peaaegu alati neil, kes palju suitsetavad. Kuid patsient palus teha operatsiooni, et muuta oma "meeste" tämbrit.
Jean Abitbol keeldus temast: operatsioonil polnud meditsiinilisi näidustusi ja ta oli kindel, et tema hääle muutmine muudab patsiendi isiksust. Abitbol on kõrva-nina-kurguarst, foniaater ja häälekirurgia valdkonna teerajaja. Ta on meetodi “Vocal Research in Dynamics” autor. Kuulnud arstilt, et tema isiksus ja hääl sobivad ideaalselt kokku, lahkus naisadvokaat pettunult.
Peaaegu aasta hiljem kõlas arstikabinetis helisev sopran – see kuulus õlgadeni ulatuvate juustega neiule, kes kandis beeži musliinkleiti. Alguses ei tundnud Abitbol isegi oma endist patsienti ära: ta veenis teist arsti teda opereerima ja spetsialist tegi suurepärast tööd. Uus hääl nõudis uut välimust - ja naise välimus muutus üllatavalt. Ta muutus teistsuguseks - naiselikumaks ja pehmemaks, kuid nagu selgus, osutusid need muutused tema jaoks katastroofiks.
"Ma räägin magades oma vana madala häälega," tunnistas ta kurvalt. - Ja tegelikult hakkasin protsesse kaotama. Olen muutunud kuidagi abituks, mul on puudu survest, irooniast ja mul on tunne, et mitte mina ei kaitse kedagi, vaid mina ise kaitsen ennast kogu aeg. Ma lihtsalt ei tunne ennast ära."
Renata Litvinova, stsenarist, näitleja, režissöör
Ma tunnen oma häält väga hästi. Võib-olla on see pisiasi, mis mulle enda juures enam-vähem meeldib. Kas ma muudan seda? Jah, tahes-tahtmata: kui olen õnnelik, räägin kõrgemal toonil ja kui enda kallal veidi pingutan, läheb hääl järsku sügavaks. Aga kui avalikes kohtades tunnevad nad mind ära ennekõike hääle järgi, siis see mulle ei meeldi. Mõtlen: "Issand, kas ma olen tõesti nii hirmus, et tunnete mind ära ainult intonatsioonide järgi?"
Seega on hääl tihedalt seotud meie füüsilise seisundi, välimuse, emotsioonide ja sisemaailmaga. "Hääl on vaimu ja keha alkeemia," selgitab dr Abitbol, "ja see kannab arme, mille oleme kogu oma elu jooksul teeninud. Nendest saate teada meie hingamise, pauside ja kõne meloodia järgi. Seetõttu pole hääl mitte ainult meie isiksuse peegeldus, vaid ka selle arengu kroonika. Ja kui keegi ütleb mulle, et talle ei meeldi tema enda hääl, uurin loomulikult kõri ja häälepaelu, aga samas huvitab mind patsiendi elulugu, elukutse, iseloom ja kultuuriline taust.
Hääl ja temperament
Kahjuks on paljud inimesed tuttavad valuga, mis kaasneb kohustusefraasi salvestamisega oma automaatvastajasse. Aga mis on kultuuril sellega pistmist? Alina on 38-aastane ja töötab suures PR-agentuuris vastutusrikkal ametikohal. Kord end lindilt kuuldes kohkus ta: “Jumal, milline kriuks! Mitte suhtekorraldusdirektor, vaid mingi lasteaed!”
Jean Abitbol väidab: see on selge näide meie kultuuri mõjust. Viiskümmend aastat tagasi peeti helisevat kõrget häält, nagu prantsuse šansooni ja filmistaari Arletty või Ljubov Orlova oma, tüüpiliselt naiselikuks. Madalate ja vaiksete häältega näitlejannad, nagu Marlene Dietrich, kehastasid salapära ja võrgutust. "Tänapäeval on parem, kui naisjuhil on madalam tämber," selgitab foniaater. - Tundub, et sooline ebavõrdsus on ilmne isegi siin! Et elada harmoonias oma hääle ja iseendaga, tuleb arvestada ühiskonna standarditega, mis sunnivad meid vahel teatud helisagedusi idealiseerima.
Vassili Livanov, näitleja
Kui ma olin noor, oli mu hääl teistsugune. Valisin selle 45 aastat tagasi, filmimise ajal. Ta taastus sellisena, nagu ta praegu on. Olen kindel, et hääl on inimese elulugu, tema individuaalsuse väljendus. Ma võin oma häält muuta, kui häälestan erinevatele tegelastele - Carlson, Crocodile Gena, Boa Constrictor, kuid see kehtib juba minu elukutse kohta. Kas kergesti äratuntav hääl aitab mind? Elus aitab veel midagi – austus ja armastus inimeste vastu. Ja see pole üldse oluline, millisel häälel neid tundeid väljendatakse.
Alina probleem võib tunduda kaugeleulatuv, kuid Abitbol tuletab meile meelde: meie hääl on teisene seksuaalomadus. Ameerika psühholoogid eesotsas dr Susan Hughesiga Albany ülikoolist tõestasid hiljutises uuringus, et inimestel, kelle häält tajutakse erootilisena, on tegelikult aktiivsem seksuaalelu. Ja näiteks kui teie hääl on teie vanuse kohta liiga infantiilne, siis võib-olla ei saanud häälepaelad teie kasvamise ajal õiges koguses sobivaid hormoone.
Juhtub, et suur, soliidne mees, ülemus, räägib täiesti lapseliku heliseva häälega - sellise häälega oleks parem multikaid häälestada kui ettevõtet juhtida. "Oma hääletämbri tõttu on sellised mehed sageli endaga rahulolematud ega aktsepteeri oma isiksust," jätkab dr Abitbol. - Foniaatri või ortofonisti töö on aidata sellistel inimestel hääleaparaati paigaldada ja oma hääle tugevust arendada. Kahe-kolme kuu pärast tuleb nende tõeline hääl esile ja loomulikult meeldib see neile palju rohkem.
kuidas su hääl kõlab?
Teine levinud etteheide oma hääle kohta on see, et see "ei kõla"; inimest ei kuule. "Kui ruumis on kolm inimest, on mul kasutu suud lahti teha," kurtis patsient konsultatsioonil. "Kas sa tõesti tahad, et sind ära kuulataks?" - täpsustas foniaater.
Vadim Stepantsov, muusik
Mina ja minu hääl – me sobime üksteisele, oleme harmoonias. Mulle räägiti selle ebatavalisest ülemtoonist ja seksuaalsusest, eriti kui see kõlab telefonis. Ma tean seda vara, kuid ma ei kasuta seda kunagi. Ma ei teinud palju vokaalitööd: oma rock'n'rolli karjääri alguses otsustasin, et toorel häälel on rohkem elu, energiat ja tähendust. Kuid mõned inimesed peaksid oma häält muutma – paljudel meestel on hääled, mis on neile täiesti sobimatud. Ühes Kim Ki-Duki filmis on bandiit kogu aeg vait ja lausub vaid fraasi lõpus. Ja tal osutub nii peenike ja alatu hääl, et kohe saabub katarsis.
Vastupidine juhtum: inimene uputab oma "trompetibassiga" sõna otseses mõttes oma vestluskaaslased, langetades meelega lõua (parema resonantsi saamiseks) ja kuulates, kuidas ta seda teeb. "Iga kõrva-nina-kurguarst tunneb kergesti ära kunstlikult sunnitud hääle," ütleb Abitbol. - Mehed, kes peavad oma jõudu demonstreerima, kasutavad seda sagedamini. Nad peavad pidevalt oma loomulikku tämbrit “võltsima” ja see neile enam ei meeldi. Seetõttu on neil probleeme suhetes iseendaga.
Teine näide on inimesed, kes ei tea, et nende hääl muutub teistele tõeliseks probleemiks. Need on “karjujad”, kes palvetele tähelepanu pööramata ei langeta helitugevust poole toonigi võrra, või “kõristajad”, kelle alistamatust lobisemisest võivad isegi toolijalad lahti saada. "Sageli tahavad need inimesed midagi tõestada – endale või teistele," selgitab dr Abitbol. - Rääkige neile tõtt: "Kui sa nii räägid, ei saa ma sinust aru" või "Vabandust, aga su hääl tüütab mind."
Leonid Volodarsky, tele- ja raadiosaatejuht
Mind ei huvita mu hääl üldse. Kunagi tegelesin filmide tõlkimisega ja nüüd tunnevad inimesed mind ära ennekõike hääle järgi, pidevalt küsitakse nina pesulõksu kohta. Mulle ei meeldi see. Ma ei ole ooperilaulja ja mu häälel pole minu isiksusega mingit pistmist. Nad ütlevad, et temast sai osa ajaloost? Hea küll. Ja ma elan täna.
Valjud, käredad hääled on tõesti väga ebamugavad. Sel juhul võib abiks olla “hääle ümberkasvatus” kõrva-nina-kurguarsti, foniaatri ja ortofonisti osavõtul. Ja ka - klassid näitlejastuudios, kus õpitakse häält juhtima; koorilaul, kus õpitakse teisi kuulama; vokaaltunnid, et määrata tämber ja... leida oma tõeline individuaalsus. "Ükskõik mis probleem on, seda saab alati lahendada," on Jean Abitbol kindel. "Sellise töö lõppeesmärk on sõna otseses mõttes tunda "häält", st sama hästi ja loomulikuna kui oma kehas.
Küsige suvalise raadiojaama suvaliselt programmijuhilt, milline häälekõrgus on eetris olevale saatejuhile ideaalne ja ta ütleb teile, et madalad hääled on raadiokuulajatele palju paremini tajutavad kui kõrged. Loomu poolest on kõrged toonid loomamaailmas (ja see on meil oma ürgsetelt esivanematelt) kuulda kui omamoodi häiresignaali, muret. Meie ja meie neljajalgsete esivanemate vahel on terved ajastud, kuid nendelt saadud mälestust kanname geneetilisel tasandil edasi aastatuhandeid...
Nii et kui järele mõelda... See on tõesti hämmastav, kui palju saate inimese kohta tema hääle põhjal õppida. Ja teie vestluskaaslane, kui ta mõistab inimhääle keelt, võib teie kohta palju rohkem teada saada, kui teie ise sooviksite, või mõelda teie kohta midagi, mis pole tõele lähedalgi.
Hääl räägib inimesest juba tutvumise esimestel minutitel sama palju kui tema riietus, kombed ning iseloomu ja intelligentsuse välised ilmingud. Vestluskaaslase jaoks võib teie hääl saada peamiseks põhjuseks äkilisele kalduvusele teie suhtes või vastupidi, teie ootamatu tagasilükkamise põhjuseks, hoolimata kõigist teie muudest positiivsetest omadustest.
Siin on näiteks täiskasvanud ja tõsine naine, kes käitub nagu komsomoliaktivist. Filmi “Kontoriromantika” on ilmselt kõik vaadanud? Pidage meeles Shurochka tegelast - sotsiaalaktivisti, kes kogub kaastöid. Tema energia on tohutu, tema entusiasm on vaieldamatu, see on täielikult tema ümber toimuva kontekstis, kuid ta teeb seda kõike nii emotsionaalselt ja kirglikult, et vaataja ei taju teda esialgu ühegi tõsise tegelasena. Filmi käigus saame teada, et tema töökoht asub raamatupidamisosakonnas. Ja me mõistame ilmselt, et tema koht seal pole kaugeltki juhtiv. See ei tulene tekstist ja stsenaariumist, kuid me eeldame seda otseselt tema tegelaskuju olemusest ja tundsime seda kohe, kui kuulsime tema häält kõrgetel kohtadel.
Kuid kujutame ette, et ta räägib madalama tämbriga. Sellest lähtuvalt ja paratamatult räägib ta aeglasemalt. Vastavalt ja paratamatult - veidi aeglasemalt, liigub vähem raevukalt, sest häälega on võimatu erinevates rütmides liikuda... Ja tulemuseks on esialgu hoopis teistsugune ettekujutus inimesest.
Teine näide häälest, mida samuti sageli kohtab, on justkui summutatud, pealesunnitud. Tekib tunne, et inimesel on raske rääkida, ta räägib, on vaene ja kannatab. Sellist vestluskaaslast pole lihtne kuulda, me peame temalt uuesti küsima, me ei saa tema sõnadest aru. Inimestel, kes niimoodi räägivad, vastavad nende liigutuste motoorsed oskused nende hääle "sunnile". Nad võivad olla hingelt väga head inimesed, kuid nende hääl annab vestluskaaslastele äärmiselt negatiivseid signaale. Personalijuht, intervjueerides sellist kandidaati, mida ta kohe arvab? Ja ta arvab, et inimene on millegagi haige, et ta on pidevalt haiguslehel ja peab pidevalt otsima asendajat. Ja siin pole vahet, millised suurepärased viited, diplomid, millised suured kogemused, milline suurepärane haridus sellel kandidaadil on. Ja ta võib ka arvata, et ta on kidur, endas ebakindel... Kuidas saab usaldada tööd inimesele, kellel puudub enesekindlus? Vastutus?
Ja isegi kui see esmamulje on objektiivselt vale, siis tõenäoliselt teda vabale kohale ei võeta. 
Ja siis kostavad ka vaiksed hääled, kuigi samas üsna eristatavad, aga kuidagi vihjavad, kaastundlikud, nagu oleks sinuga vestleja just praegu valmis koos kuhugi minema, nutma, meelt parandama... Sellise omanik hääl on ebatõenäoline. Olenemata sellest, kas saate tema peale loota, ei tohiks te temalt abi ega nõu küsida. Ta nõustub iga teie arvamusega ja tunneb kaasa teie probleemidele, kuid tal endal pole oma seisukohta. Ta on ebakindel, väsinud, tal pole energiat.
Üllataval kombel on naispsühholoogidel sageli sellised hääled. Mis on suures plaanis vale. Ei ole normaalne tajuda arstina, toena kedagi, kes on sinu kõrval ja on lihtsalt valmis üheskoos surema. Mul on kahtlus, et selline hääl reedab spetsialisti, kes läks psühholoogiks õppima eelkõige selleks, et mõista oma isiklikke probleeme või põgeneda, end neist päästa. Kuid kellelgi maailmas pole kunagi õnnestunud iseenda eest põgeneda, nii ilmus vaikne, emotsioonitu hääl, mis oli murtud isiklikust ebaõnnestumisest ja oli valmis toetama vestluskaaslase mis tahes närvikude.
Täielik vastand ülaltoodud näitele – ülikindlad, valjuhäälsed, otsustavad, oratoorsed, avalikud. Need on poliitikute hääled - provokaatorid või juhid, kes esimesena kuhugi juhivad ja seejärel esimesena põgenevad, jättes karja oma "kampaania" tagajärgedega tegelema.
Teine negatiivne kõneviis on rääkida "haukuvate" sõnadega. Üks mu sõber ütles nii, tal oli nii terav ja äkiline kõnelaad. Ükskõik, mida ta ütles, oli kõigil vestluskaaslastel tunne, et ta "vanneb". Teda välditi seetõttu ja ta ei saanud päris siiralt aru, miks inimesed temaga suhelda ei taha.
Mida ma lõpetuseks öelda tahan.
Teie hääl võib teie kohta rääkida vestluskaaslasele nii tõe kui ka ebatõde. Kuid igal juhul, kui te ei soovi, et teid kõnelemise viisina tajutaks, õppige töötama oma häälega, treenige nii seda kui ka kõneviisi. Peate lihtsalt ennast kuulma, mõistma, kuidas teised teid kuulevad, uurima, kuidas teie kõneaparaat töötab.
Kõik on täiesti lahendatav ja mitte nii keeruline. Oleks soov.
Jaga oma sõpradega!
Nende materjalide kasutamisel lisage link algallikale. Lõppude lõpuks on see aus, eks?!))
Täna huvitas mind inimhääl ja see, et sama fraasi erinevate inimeste huulilt tajutakse täiesti erinevalt. Esitasin endale küsimuse, mida ma häälest tean? Tean, et iga inimese hääl areneb ja kujuneb kasvamise käigus, iga inimese hääl on erinev ja võib muutuda, kuid iga inimese hääl jääb alati kordumatuks ja jäljendamatuks.
Mitte kaua aega tagasi sattusin veebisaidile kutsega osaleda kõneoskuse tundides http://krasno.com.ua/uroki-krasnorechiya-v-kieve/ ja arvasin, et kõnetunnid on kasulikud enamikule meist, vähemalt selleks õppida, kuidas oma mõtteid vestluskaaslasele edastada. Kõne abil saavad inimesed suhelda, üksteist tunnetada, joonistada psühholoogilist portreed teistest inimestest, kelle häält nad kuulavad ja vahel alati ei näe.
Populaarsete suhtepsühholoogia kaanonite järgi meeldib naistele väga bariton ja mehed hakkavad naistes lahvakat, õrna häält kuuldes ebaühtlaselt hingama, mõnikord väidetakse, et selline hääl tuleb justkui seestpoolt. Kas olete märganud, et hääl paljastab väga sageli inimese vanuse, kuid enamasti saame tema häälest aru tema emotsionaalsest seisundist (viha, hirm, rõõm, ärevus jne). Korduvate vaatluste tulemusena märgiti, et vestluse käigus tekkinud negatiivsed emotsioonid suurendavad vanust ja positiivsed emotsioonid näivad noorendavat.
Naised, kelle hääl on vali, kõlav, kiire ja kõrge, on jutukas. Nad varjavad oma kogemusi enda ja teiste eest, justkui põgeneksid lahendamata probleemide eest. Nendel inimestel on reeglina säravad ja elavad žestid. Nad kummardavad end agressiivsete inimeste ees, nende hirmutunne paneb nad kartma takistusi elus ja seetõttu püüavad nad neid vältida.
Kuiva monotoonse häälega naised on emotsioonide näitamisel külmad ja kidurad. Reeglina on neil väga õige, raudne loogika, mis neid elus, tegudes ja tegudes juhib. Need, kellel on järsk ja kiire kõne, omavad enesekontrolli (kõrgetasemeline range enesekontroll) ja suudavad oma impulsse ohjeldada.
Vaikne hääl on märk eneseväljendusjõu puudumisest. Sellised inimesed arvavad, et nad on kellelegi nähtamatud. Nad haigestuvad sageli, neile on iseloomulik kõverdunud kehahoiak, valu lülisambas ja alaseljas. Huvitav on see, et need inimesed kipuvad oma korteri või töökoha piires piisavalt valjult rääkima, kuid samal ajal kaotavad nad avalikus linnakeskkonnas oma häälejõu, misjärel nad ei saa valjult laulda. karjuda või isegi lihtsalt valjusti rääkida.
Lastel uputavad oma hääle jõud sageli vanemate, õpetajate jne poolt, kuid seda ei tasu summutada, vastupidi, seda tuleks arendada. Tugev hääl on märk enesekindlast, mitte introvertsest ja julgest inimesest. Tugev isiksus, olenemata soost, ei oma vaikset häält. Nad kuulutavad end enesekindlalt autoriteetse häälega.
Hääl sõltub otseselt pärilikkusest: mõnel inimesel on meeldiv hääl, teistel aga mitte. Kuid peate oma hääle kallal aktiivselt töötama. Saate tooni ja helikõrgust veidi muuta. Seda tuleb teha, sest hääl on tõhus psühholoogiline tööriist, mis mõjub teiste inimeste alateadvusele (hääle kõrgusele ja tämbrile).
Noortel ja noortel on helisev ja kõrge hääl. Nad on energilised, kogenematud ja teevad sageli vigu. Selliseid isikuid nimetatakse kõrgetele ametikohtadele harva. Särvad ja kõrged toonid on iseloomulikud murelikele ja kahtlustavatele isikutele. Selline hääletoon võib vestluskaaslasi segadusse ajada ja ärritada, see võib kergesti tekitada ebamugavustunnet, nii et alateadlikult ei teki meis sellise hääle vastu usaldust.
Sügava häälega inimestel veab: nad on isemajandavad, enesekindlad ja intellektuaalselt arenenud. Selliseid inimesi võetakse tõsiselt. Uuringud on näidanud, et sügava hääle ja meeldiva tämbriga mehe atraktiivsus tundub naiste seisukohalt tugev ja ihaldusväärne ning mida madalam on hääl, seda tugevamad on need tunded.
Madal sametine hääl tekitab erinevaid assotsiatsioone, sealhulgas armastust, isegi kui selle häälega vestluskaaslast pole kunagi nähtud, sel juhul on paslik meeles pidada, et mõnel juhul on tavaline, et me loeme alateadlikult geenikoodi. Madala häälega inimeste temperament on tuntud iidsetest aegadest ning see omadus kehtib võrdselt nii meeste kui naiste kohta. Madalat häält peetakse seksikamaks võrreldes valjude ja kõlavate häältega.
Kui teie hääl on liiga vali ja kiire, peate endaga tööd tegema. Lõppude lõpuks, kui te ei kontrolli oma emotsioone, on teie hääl esimene, kes seda kuulutab. Kui te pole iluoskuse meister, siis on parem rääkida lühidalt, selgelt ja asjalikult.
Hääle intonatsioonid muutuvad sõltuvalt teie emotsionaalsest või füüsilisest seisundist. Oluline on avastada teatud mustrid. Kui mõni omadus järjekindlalt ilmneb, siis saame teha järeldusi teise inimese võimalike mõtete või tegude kohta.
Kõneomadusi on palju, seega on mõttekas keskenduda kõige informatiivsematele:
Aeg-ajalt on kõva häälega inimesi. Mis on selle taga? Selle olulisuse hindamiseks on vaja aru saada, millistes olukordades inimene valjusti räägib. Kõige sagedamini kuulub vali hääl inimestele, kes püüavad olukordi ja inimesi kontrollida. Helitugevus on mõnevõrra valdav ja mõnikord isegi hirmutav.
Seetõttu kasutavad seda tehnikat sageli inimesed, kes püüdlevad domineerimise poole ja kasutavad autoritaarset kontrollimeetodit. Mõnel juhul võib inimese valju kõneviis kombineerida vestluspartneri pideva katkestamisega. See pole mitte ainult katse olukorra üle kontrolli saavutada, vaid ka tõend isekusest ja halbadest kommetest. Mõned inimesed usuvad, et vali hääl vastab enesekindlatele inimestele. Paljudel juhtudel see aga nii ei ole. Pigem räägitakse kõva häälega, soovides, et neile tähelepanu pöörataks. Nad ei tea muud võimalust endale tähelepanu tõmmata, see tähendab, et me räägime demonstratiivsest käitumisest.
Mõnikord kasutavad inimesed tugevat häält, et olla veenvamad. Selline kõneviis avaldab mõju inimestele, kuid ainult hirmutatud, nõrkadele, endas ebakindlatele või laiskadele inimestele, kes eelistavad, et teised nende eest otsuseid teeksid.
Tihti jälgime, kui lühikest kasvu, kehva kehaehitust vms püütakse kõva häälega kompenseerida.
Mõnikord peegeldab valjuhäälne kõneviis vastumeelsust vestluskaaslastele tähelepanu osutada. Inimesed, kes on enesekindlad, kasutavad valju häält harva ja ainult sobimatult, enamasti teatud surve korral.
Vaikne hääl võib kuuluda inimesele, kes on enesekindel ja ei näe vajadust vestluses domineerida ega endale tähelepanu juhtida. Vaikne hääl näitab mõnikord, vastupidi, otsustamatust ja visaduse puudumist. Tihti valdavad sellist häält üleolevad inimesed, kes sunnivad oma kõnemaneeriga neid kuulama.
Iga kord, kui kuulete kellegi vaikset häält, ei tohiks te järeldustega kiirustada. Parem on vaadata inimest lähemalt ja mõista, mis sellist häält põhjustab ja millistes olukordades seda kasutatakse.
Mürarohketes kohtades on tavaliselt vaikselt rääkiv inimene sunnitud hakkama valjemini rääkima. Kui seda ei juhtu, tähendab see, et tal puudub tähelepanelikkus, tundlikkus ja võib-olla on ta liiga edev.
Kui suhtlemise ajal räägib inimene vaikselt, vaatab rahulikult silma ja tema žestid on kiirustamata, siis on olukord tervikuna tema jaoks mugav. Vaikse häälega võib kaasneda vastumeelsus silmsidet luua ja närvilised žestid. See tähendab, et inimene kogeb ebamugavust, võib-olla puudub tal enesekindlus.
Igal juhul tasub pilguilme ja žestidega lähemalt tutvuda.
Kiire kõne
Tuleb eristada pidevat kiiret kõnet ja reageerimist teatud asjaoludele. On märgatud, et enamasti on kiire kõnega inimesed väga aktiivsed ja oskavad ilma mõtlemiseta otsuseid langetada. Seda tüüpi inimestel puudub mõnikord ettevaatlikkus, liigne impulsiivsus viib mõnel juhul rutakate järeldusteni.
Mõnel juhul kompenseerib kiire kõne ebakindlust, soovi meelitada tähelepanu. Mõlemad on põhjustatud madalast enesehinnangust.
Kiire kõne võib viidata ka sellele, et vestluskaaslane valetab. Sõnad lahkuvad ta huulilt kiiresti, kuna ta soovib end kiiresti valeinfost vabastada. Tõde on lihtsam varjata sõnavoo alla.
Sellistes olukordades peate pöörama tähelepanu teistele signaalidele ja vaatama, kas need sisaldavad erutuse või ebakindluse märke.
Aeglane kõne
Kõige tavalisemad on järgmised kaks võimalust. Enesekindlad inimesed räägivad aeglaselt, rahulikult ja vaikselt. Ebamugavusseisundis inimesed räägivad samuti aeglaselt, millest peaksid märku andma muud signaalid.
Mõnikord võib kõneleja vestluse ajal kõnet aeglustada, kui ta soovib mõnda olulist punkti rõhutada, kui miski häirib või segab, kui ta koostab või on väsinud.
Mõttes sügavad inimesed aeglustavad sageli oma kõnet.
Kogelev kõne
Mõne inimese kõnes on palju peatusi ja pause. Aeglasel kõnel on oma rütm, kogelevas kõnes tekib sageli ootamatult paus, muutub ka pauside kestus. Pause võib põhjustada ebakindlus, närvilisus või piinlikkus. Mõnikord viitab see ebasiirusele. Kuid võimalik on ka vastupidine olukord. Inimene tahab end täpsemalt väljendada, ta otsib sõnu ja selle tulemusena tekibki paus.
Et teha kindlaks, mis pausi põhjustab, tasub kehakeelt lähemalt uurida. Inimene võib hakata kogelema, kui ta on põnevil või valetab. Soovitav on pöörata tähelepanu tema silmadele, hingamissagedusele ja žestidele. Just nende märkide järgi peame hindama inimese seisundit. Valetaja mitte ainult ei kogelda, vaid väldib ka vestluskaaslase pilku ja katab peopesaga suu või muud näoosad.
Närviline inimene saadab oma kõnet pausidega käte ja jalgade tüütute liigutustega. Kui inimene püüab lihtsalt oma mõtteid täpselt väljendada, peaks tema keskendumine avalduma tema silmades ja žestides.
Muidugi viib soov keskenduda samade pausideni, mis sageli esinevad väga jutukate inimeste kõnes. Aga viimaste jaoks seostub paus jutulõnga kadumisega, millest annavad väga selgelt märku silmaliigutused.
Mõnel juhul muutub aeglane kõne selgeks kogelemiseks, mis on tõenäoliselt seotud suure närvilisusega ja võib-olla isegi haigusega.
Igaüks meist muudab teiste inimestega rääkides oma hääle kõrgust. Ja sellel on väga konkreetsed põhjused.
Enamasti muutub hääl kõrgemaks tänu rõõmule, hirmule, elevusele jne. Suurest emotsionaalsest pingest hääl “murdub”. Erinevaid emotsionaalseid seisundeid kinnitab kehakeel ja inimeste käitumine.
Kui inimene on väsinud, kurb, depressioonis või soovib teistele muljet avaldada, muutub hääl oluliselt madalamaks. Kuid isegi sel juhul peate pöörama tähelepanu kehakeelele.
Kõne pinged
Peate hoolikalt kuulama kõne aktsente. Soovides rõhutada sõna või ideed, võib kõneleja kasutada kõnestressi. Seda on lihtne ära tunda, kui tajud samaaegselt kehakeelt. Näiteks samaaegselt kõnestressiga kummardub kõneleja mõnikord ette, noogutab pead, tõstab käe üles jne. Taas saab kinnitust reegel, et vestluspartneri käitumises on soovitav õppida märkama kõrvalekallet stereotüüpsest, harjumuspärasest käitumisest. . Siis on võimalik mõista nii inimese kavatsusi kui ka tema iseloomu.
Teist inimest kuuldes joonistame intuitiivselt tema kuju: vana või noor, paks või kõhn, lahke või kuri, tagasihoidlik või üleolev jne. Mida teised inimesed meiega teevad? Sama. Näiteks,
Kõva hääl võib luua kuvandi inimesest, kes püüab inimesi ja olukordi domineerida ja kontrollida. On eksiarvamus, et valju häälega rääkimine on enesekindluse märk. Sageli püüavad nad sel viisil lihtsalt endale tähelepanu tõmmata.
Mõnikord räägivad väikest kasvu või kehva kehaehitusega inimesed kõva häälega, püüdes oma füüsilisi komplekse kompenseerida.
Tõeliselt enesekindlad inimesed räägivad harva valjusti. Ja kui nad seda teevad, osutub see alati sobivaks ja reeglina surve avaldamiseks.
Rahulik, enesekindel hääl ja selge diktsioon kujutab inimest, kes teab, kuidas end maailmale esitleda. Enesejuhtimine ja enesedistsipliin on tema tugevaim külg. Temaga suheldes võib aga tekkida teatav teatraalsus: liiga selge mõtteavaldus, tunneteta.
Kui inimene räägib selgelt, kiiresti ja enesekindlalt, siis on ta üsna energiline ja reageeriv. See on inimene, kes teeb kõigepealt ja mõtleb hiljem.
Kui tema kõne on aeglane, justkui kaalub ta oma sõnu, siis on see inimene rahulik, põhjalik ja analüüsialdis.
Ebaselge kõne võib viidata sellele, et inimene ei suuda end väljendada, on ärevil, häbelik või väsinud. Ta ei ole juht, tal napib elukogemusi, rõõmu ja energiat. Teda iseloomustavad nõrgad käepigistused ja loid kehaliigutused.
Madal hääl tekitab assotsiatsioone enesekindluse, eneseküllasuse ja intelligentsusega. Omanikku peetakse intuitiivselt autoriteetseks ja teadlikuks. Mida madalam on mehe hääl, seda usaldusväärsemaks ja tugevamaks naine teda peab. Ja see on õige, sest. seotud kõrge hormoonitasemega.
Lapsepõlvest peale, sõnade tähendust veel mõistmata, õpime kõik hindama kõne ja helide emotsionaalset värvingut intonatsiooni järgi. Tänu sellele võimele saame hääle järgi määrata inimese iseloomu, hinnata intelligentsust, ametit ja temperamenti.
Palju sagedamini kui haiguste ja ülekoormuste tõttu kannatab hääl nende all. Ja siis tunneme, et meie hääl on peatatud, meie kõri “lämbuvad”, pigistatakse, isegi kuni valutundeni – aga me ei saa sellega midagi ette võtta. Miks see juhtub?
Fakt on see, et kurgu pinge on keha psühholoogiline reaktsioon stressile. Ja kui teie hääl on pidevalt alla surutud, tähendab see, et kogete stressi, isegi kui te seda ei tunne.
Meie keha harjub sellega ja tardub mingisse kaitsereaktsiooni ning me lõpetame selle osa tunnetamise. Ja alles siis, kui ülejäänud keha on lõdvestunud, muutub kompressioon ja spasm selles piirkonnas märgatavamaks. Seetõttu jääme puhkusel nii sageli haigeks.
Kuidas on hääleklambrid seotud psühholoogilistega? Kas on võimalik oma häält neist vabastada nii, et see kõlaks oma loomuliku ilu täies jõus? Jah muidugi. Kuid selleks peate endaga natuke tööd tegema.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas meie, täiskasvanud, haritud inimesed, reageerime valule, vaimsele ja füüsilisele. Me tahame karjuda – valust, vihast, solvumisest –, aga pigistame huuli, hambaid, kurku. Erinevalt lastest, kes reageerivad kohe avameelse valju kisaga.
Lapse reaktsioon on hetkeline, hinnanguvaba: impulss - reaktsioon. Meie puhul on hilinemine hindamisel (korralik või sündsusetu?). Seetõttu pritsib laps emotsiooni läbi hääle välja ja unustab oma häda kiiresti. Ja me piirame oma loomulikke reaktsioone ja närime aastaid oma "hääletamata" probleeme.
Ja veel üks imeline reegel: "Nutmine on sündsusetu!" Ja selle asemel, et "möirgada", nagu lapsed möirgavad, "neelame pisaraid". Mis sel hetkel valutab ja näpistab? Täpselt nii – kurgus. Ja haigutamine on ka sündsusetu! Mõnusast oigamine on ka sündsusetu (mis siis, kui naabrid kuulevad?).
Kõrilihased lakkavad töötamast, neelu sulgub ja hääl, mis ei leia teist teed, väljub kas nina kaudu (ninahelin) või “jääb kurku kinni” (tuim hääl, valu, valulikkus).
Kuidas me naeratame? Su huuled venivad võltsalt naeratuseks, kui sa üldse naeratada ei taha. See on “sotsiaalne naeratus” – meie kaitsereaktsioon ohule. Loomadel nimetatakse sellist "naeratust" irveks ja see tähendab "parem on mitte lähemale tulla, ma olen tugev, mul on teravad hambad".
Ja meil on selline "tihe" naeratus, mis annab alateadlikult märku: "Ma olen tugev" või "Ma olen tugev". Ja ka: "Ära tulge liiga lähedale." See naeratus paljastab meie hirmu: hirm siiruse, avatuse, loomulikkuse ees. See tähendab, et tegelikult näitab see meie nõrkust.
Ja selleks, et kõigi nende pingetega toime tulla, on meil spetsiaalne kursus "Kehavabadus". Sellel mõistame oma isiklikke põhjuseid nende klambrite tekkeks, õpime rääkima oma tunnetest, väljendama emotsioone, hingama stressiolukordades ja tegema spetsiaalseid harjutusi. Sa muutud seestpoolt ja su hääl muutub.
Kutsun teid oma kursusele, kuid praegu on siin mõned soovitused:
- Kõripiirkonna klambri "lahti keeramiseks" harjutage suu avamist nii, et alumine lõualuu näib "lahtinevat" ülemisest ja liigub pingevabalt.
- Asetage käsi lõuale ja lugege mis tahes tekst valjusti.
- Igal trummil A, O, E langetage lõualuu (käega!) nii madalale kui võimalik, veenduge, et suu avaneks vertikaalselt võimalikult laialt – ja üllatute, kui palju valjemini ja vabamalt teie hääl kõlab!
- Õppige valjusti haigutama, nagu lapsed, kassid ja koerad haigutavad. Proovige endas kunstlikult haigutamist esile kutsuda ja pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie kõri, neelu ja keel sel ajal asub.
- Teine harjutus, see harjutus on naer.
- Pea meeles, kuidas sa naersid ja ei suutnud peatuda. Mis sulle haiget tegi? Täpselt nii – kõht. Või täpsemalt diafragma, mis häälekoormuse ajal aktiivselt töötab. Ja kurgus teeb sel hetkel helisevaid, mahukaid, valju helisid. Kui õpite "tellimusel" naerma, saate hääleklambri koheselt eemaldada ja end kiiresti tuju tõsta.
Ja kõikjal, kus meie kehas klamber tekib, peegeldub see kohe hääles.