Наталья Капцова — практик интегрального нейропрограммирования, эксперт-психолог
Время на чтение: 9 минут
А А
Что такое одиночество и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет — «потому, что на десять девчонок по статистике — девять ребят».
Но психологи заверяют, что это — не так.
Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?
- Стеснительность
Раньше считалось, что скромность красит девушку. И многие родители воспитывали своих дочек в соответствии с этим мнением. Так и выросло поколение нерешительных женщин, буквально боящихся мужчин. Излишняя скромность не способствует общению, а чем меньше женщина общается, тем меньше в ее окружении потенциальных ухажеров. - Многие дамы всю жизнь ждут принца на белом коне
Создав в своем разуме идеал мужчины, они не могут найти его аналог в реальности. А слишком высокие требования в итоге приводят к одиночеству. - Недоступность
Красивая, общительная, умная, но чересчур серьезная дама пугает мужчин. С такой женщиной они даже бояться заговорить. - Инфантильность
Многие женщины ждут, что мужчина появится сам собой, нарисуется на горизонте и увезет ее в мечту. Инфантильные женщины не предпринимают никаких действий для поиска спутника. К тому же, ожидают, что всю оставшуюся жизнь муж будет устраивать ее счастье. Но такое случается слишком редко. - Тяжелый характер
Не секрет, что отношения подразумевают компромиссы. Редкий мужчина сможет ужиться с железной женщиной, которая не идет на уступки. - Полная отдача работе
Женщина в первую очередь — жена и мать, так завещала природа. Если карьеристке не хватает времени на семью и на мужа, то вероятность того, что она останется одинокой, близится к 100%. Читайте также: - Завышенные требования
Часто женщины хотят создать семью только с красивыми и успешными мужчинами, желательно, чтобы при этом они были еще и щедрые, и мудрые. Но такому высокому уровню нужно соответствовать. Ведь эти мужчины выбирают себе в спутницы, как минимум, моделей, бизнес-вумен или знаменитых актрис. А обыкновенные продавщицы их не интересуют. - Непонимание и страх перед мужчинами
Существует мнение, что все мужики — козлы. И многие женщины живут, свято в это веря. Как с такой установкой можно найти себе спутника жизни? Правильно, — никак. Возможно, такое отношение — это последствие душевной травмы, нанесенной в нежном возрасте. Женщину, когда-то жестоко обидел ее возлюбленный, или страх появился, когда на глазах ребенка отец морально и физически издевался над матерью. В таком случае следует обратиться к психологу. - Собственная закомплексованность
Женщины абсолютно необоснованно накручивают себя из-за маленькой груди, широких бедер и низкого роста. Большинство окружающих просто не замечают этих недостатков. А комплексы не дают раскрепощено и свободно общаться. - Боязнь ответственности
Брак и семья — это ответственность за супруга и за детей. Многие бояться этого, бояться потерять свободу и независимость. Кроме того, обычно к 30 годам женщины привыкают к независимой жизни, и поменять ее становится нелегко.
Плюсы и минусы женского одиночества – есть ли у одиноких женщин преимущества?
У одиночества мало плюсов:
- Женщины, не имеющие опыта совместной жизни и воспитания детей, выглядят моложе . Это можно объяснить тем, что их жизнь менее тревожна, у них меньше забот и хлопот по дому, и больше времени для себя.
- Второе преимущество — это свобода.
Человек не зависит от обстоятельств, от мнения другого человека, он не боится своими поступками ранить чувства партнера. Его не держат дети. В любой момент времени одинокая женщина может отправиться в отпуск на другой конец света, а не подгадывать отдых под свободные дни мужа и каникулы ребенка.
Можно спокойно почитать книгу, а не убирать и не готовить на огромную семью. Или же посидеть с подругами в кафе, сходить в салон красоты. Читайте также:
Минусов в жизни одинокого человека намного больше
- Неполноценность. Даже, если человек на каждом углу кричит, что он счастлив в своем одиночестве, в глубине души он будет чувствовать себя обделенным. И каждый знакомый непременно напомнит об этой неполноценности фразами: «Когда уж замуж?», «Ты все одна?».
- Беспомощность. Одинокому человеку не к кому обратиться за помощью. Будь то болезнь, ремонт или просто моральная поддержка. Друзья сегодня есть, а завтра их нет. А семья — всегда рядом.
- Отсутствие компаньона. Муж — это друг, союзник и единомышленник. Поэтому замужним женщинам не нужно искать, с кем отмечать Новый год или с кем поехать в отпуск. Читайте также:
- Нерегулярный секс. Одинокому человеку сложнее найти себе партнера. А отсутствие близости плохо сказывает на физическом и психологическом здоровье. Конечно, бывают случаи, что и в браке секса нет, но это, скорее, исключение.
Чтобы вырваться из цепких рук одиночества нужно:
- Поднять самооценку
Избавится если не от всех, то от большей массы комплексов. И двигаться вперед к своему счастью. - Быть собой
Индивидуальность цениться очень высоко. Не нужно пытаться копировать какую-то успешную личность. Надо верить в себя, не поддаваться сомнениям и не делать того, что не нравится, потому что у каждого человека свой индивидуальный путь к счастью. - Повышать свою коммуникабельность
Общаться, улыбаться, обмениваться новостями и мнениями. Чем больше круг знакомых людей, тем быстрее найдется ваш единственный и неповторимый. - Пересмотреть свои требования к противоположному полу
Возможно, они слишком строгие, поэтому вы сих пор одинока. - Быть интересной
Чтобы люди хотели с вами общаться, нужно быть нескучной. Найдите себе любимое занятие, пусть это будет какое-нибудь модное хобби. И желательно — не одно. - Тянуться к своему идеалу
Если ваша мечта — образованный и галантный мужчина, то нужно стать идеальной для него спутницей. Такой же воспитанной, образованной, разбирающейся в искусстве или кинематографии женщиной. - Искать своего суженного и не сидеть на месте
Быть там, где он вас сможет найти. Посещать массовые мероприятия, не пропускать дни рождения друзей, корпоративы и прочие праздники.
Одиночество — не приговор, его можно и нужно побороть. Ведь ни один человек не должен быть одиноким , потому что это делает людей несчастными.
А что Вы думаете о женском одиночестве, как преодолеть его? Нам очень важно знать Ваше мнение!
Многие люди находят в себе силы принимать жизнь и все происходящее вокруг как подарок, другие же испытывают определенные трудности с позитивным отношением к миру. И в первую очередь, подобное явление наблюдается именно у женщин. Принимая близко к сердцу любые трудности и неудачи, преимущественно в личной жизни, довольно легко впасть в депрессию и дойти до состояния, именуемого не иначе, как «одиночество».
К счастью, имея огромное желание, выбраться из затяжной хандры и грусти, преодолеть одиночество женщины вполне возможно. Ведь все, что происходит вокруг нас – всего лишь отражение нашего внутреннего сознания. И лучше, чем мы сами, исправить его не сможет ни один человек на Земле.
Виды одиночества
Что представляет собой одиночество? Далеко не один психолог исследовал его особенности, разбирал причины и аспекты проявления. Условно одиночество можно поделить на три вида: одиночество вынужденное, добровольное и патологическое, как самая затяжная стадия, нередко требующая профессиональной помощи.
Вынужденное одиночество связано с нехваткой времени на развитие личной жизни, под которой подразумеваются как любовные, так и дружеские отношения, поддерживаемые с родными и близкими людьми. Времени на простое человеческое общение чаще всего не хватает по причине сложностей в бизнесе, стремления к развитию карьеры, что часто отнимает слишком много времени. Не менее распространенной причиной может стать забота о близком человеке, ребенке или больном родственнике.
Между добровольным и патологическим одиночеством имеются некоторые сходства, но все же выделяются и особенности. Одним из наиболее ярких примеров добровольного выступает желание изолироваться от всех, чтобы уединиться в своих внутренних переживаниях. Хорошо, если время на уединение необходимо в качестве отдыха и восстановления потраченных физических и эмоциональных сил. Гораздо хуже, если уединение лишь усложняет ситуацию, постепенно превращая свободу в полное одиночество, близкое к патологическому.
Патологическая форма проявления одиночества считается наиболее серьезной. На первый взгляд, кажется, что человек имеет все: работу, неплохую зарплату, широкий круг друзей, увлечения и даже свободное время на построение личной жизни. Тем не менее, когда вроде бы все есть, нередко женщину преследует чувство полной отчужденности. Это порой мешает завязать крепкие отношения с мужчиной. Основная причина такого состояния кроется в психике женщины, поэтому в большинстве случаев справиться с таким состоянием может помочь лишь опытный психолог.
Причины одиночества
Наиболее распространенные причины, ведущие к одиночеству женщины, можно представить в виде следующего списка:
Стеснительность
Безусловно, скромность всегда украшает девушку, так родители воспитывают многих дочерей. Однако чрезмерная стеснительность мешает познакомиться с мужчиной и сдерживает развитие общения. Нередко женщины, испытывая неловкость в общении с людьми, сами порождают собственное одиночества, не замечая, как они это делают.
Высокие ожидания и запросы
Довольно большое количество женщин «отметают» любые варианты потенциальных отношений, находясь в поисках принца на белом коне. Если создать в сознании образ идеального мужчины, то бывает достаточно сложно отыскать его аналог в реальной жизни. А это приводит к полному одиночеству на долгие годы.
Недоступность
Мужчинам нравятся красивые, умные и общительные женщины. Однако чрезмерная серьезность может испугать мужчину. С женщиной гордой и слишком серьезной вряд ли кто-нибудь решится даже просто поговорить.
Инфантильность
Инфантильные женщины – это особенный, к сожалению, распространенный типаж слабой половины населения. Такие женщины, предпочитают не предпринимать что-либо самостоятельно для поиски спутника. Те же, кто находится в отношениях и замужем, ошибочно полагают, что только мужчина обязан прикладывать усилия для создания счастья в доме.
Чрезмерная отдача работе
Сама природа завещала женщине быть, в первую очередь, женой и матерью, но никак не карьеристкой. Отдавая все время развитию карьеры, не стоит удивляться, что ни одни советы, где найти мужа, при таком плотном графике попросту не работают.
Комплексы
Широкие бедра, низкий рост и что-то еще – зачастую женщины накручивают себя по любой мелочи, не осознавая, что большинство окружающих даже не обращают внимания на эти недостатки. Комплексы всегда мешают свободному и раскрепощенному общению, поэтому лучше от них избавиться, прежде чем искать советы в интернете, «как найти любовь» или «помогите вернуть мужа».
Страх перед ответственностью
При любом раскладе брак и крепкие отношения всегда представляют собой огромную ответственность за родных и близких людей. Многие женщины боятся ответственности, считая, что это приведет к полной потере независимости и свободы.
Как преодолеть женское одиночество?
Помогут справиться с одиночеством на любой его стадии разные способы. В частности, все более эффективным становится женский тренинг: он не только позволяет избавиться от комплексов, предвзятого отношения к окружению и проблемам, но и помогает моментально завязать дружеские отношения с подругами по несчастью, что наверняка положительно отразится на восприятии мира.
Для избавления от одиночества помогут и следующие советы:
Оставайтесь собой – мужчинам нравятся простые женщины, для которых не свойственно двуличие.
Поднимайте самооценку – поверьте в себя, и Вы найдете гораздо больше собственных достоинств, чем недостатков;
Улучшайте коммуникабельность – позитивное, приятное общение со стороны дамы всегда привлекает правильных мужчин;
Пересмотрите отношение к противоположному полу– далеко не все мужчины настолько плохие, как Вы успели их оценить;
Развивайте интересы – женщина с увлечениями и загадкой всегда будет желанной;
Не сидите на месте – возможно, Ваше счастье уже ищет Вас… помогите ему в поиске!
Также избавят Вас от одиночества навыки, которые вы получите на нашем курсе " ".
Миллионы женщин задаются одним простым вопросом: как избавиться от одиночества? Куда пойти, что предпринять, чтобы наконец найти мужчину и начать с ним счастливые, серьезные отношения. Хорошая новость заключается в том, что найти мужчину не так сложно, как вам могло показаться. Конечно, далеко не каждый мужчина достаточно хорош, чтобы избавить вас от одиночества. Поэтому мы собрали для вас лучшие идеи и советы, которые помогут вам решить сразу две проблемы: проблему одинокой жизни и проблему отсутствия мужчины.
Избавляемся от одиночества. Шаг № 1
Будьте собой. Когда вы встречаете кого-то в первый раз, вы можете захотеть показать себя в лучшем свете, подстроиться под нового мужчину, представть перед ним в образе такой женщины, которая по вашему мнению ему понравится. В принципе в желании произвести хорошее впечатление нет ничего плохого или странного.
Тем не менее, если вы заходите в своем стремлении слишком далеко, то рискуете просто отталкнуть мужчину. То же самое касается устаревших идей о том, что при первой встрече нужно выглядеть гипер сексуально. Короткая юбка и глубокое декольте кричат не о вашей привлекательности, а скорее о вашем отчаянном одиночестве. А такой посыл не поможет найти и привлечь мужчину. Так что одевайтесь комфортно, в привычном и гармоничном для вас стиле.
Ведите себя так, как ведете с близкими людьми: тепло, непринужденно, искренне. Может быть, будучи собой вы привлечете и найдете меньше мужчин, чем в образе секс-бомбы. Зато качество этих мужчин будет на порядок выше!
Избавляемся от одиночества. Шаг № 2.
Живите своей жизнью. Кому будет интересна женщина, чье единственное увлечение и хобби - это поиски мужчины и борьба с одиночеством? Человек чувствует себя одиноким не только когда у него нет мужчины, мужа, любовника и т.д.
В первую очередь одиночество возникает из-за того, что ваша жизнь пуста, в ней мало событий, общения, приключений и занятий. Начните избавляться от одиночества не с помощью отчаянных попыток найти мужчину, а с наполнения вашей жизни смыслом, увлечениями, занятиями, поездками и т.д. Поставьте себе цели, вспомните о ваших интересах и пристрастиях, экспериментируйте и пробуйте нечто новое.
Расширьте свои горизонты. Отправьтесь на выходные в другой город, займитесь спортом, найдите новых друзей или хобби. Яркая, насыщенная жизнь - лучший способ избавиться от одиночества и найти мужчину!
Избавляемся от одиночества. Шаг № 3.
Поймите, что мужчины и женщины по-разному воспринимают общение. Мужчины часто боятся истолковать ваши жесты, шутки и флирт превратно. Поэтому тонких намеков они обычно не понимают или предпочитают игнорировать.
Поэтому флиртуйте смело и ярко. Так, чтобы ваша симпатия была очевидна даже самому непонятливому мужчине! Но при этом не забывайте следить за тем, как он реагирует на вас! Вы ведь хотите показать ему свое искреннее расположение, а не кошмарную навязчивость!
Избавляемся от одиночества. Шаг № 4.
Изучите себя с пристрастием! Психологические исследования показали, что люди ищут партнеров, способных заполнить их собственные психологические пустоты. Загляните внутрь себя и спросите себя, почему вы так отчаянно стремитесь найти мужчину?
Будьте по-настоящему честны с собой. В случае необходимости, обратитесь к психологу по этому поводу. Проблемная женщина обычно привлекает только проблемных мужчин (в то время как нуждается и ищет мужчину, который решал бы ее проблемы).
Если вы хотите, хорошие, здоровые отношения с реальным человеком, убедитесь, что ваше собственное психологическое состояние и намерения являются здоровыми.
Избавляемся от одиночества. Шаг № 5.
Бросайте играть в игры. Никому не нужны девушки-манипуляторши и интриганки. Будьте настоящей и хорошие люди будут уважать вас, а может даже притягиваться к вам. Да, есть такие мужчины, которым нравятся игры и которые хотят получить от отношений острые ощущения, почувствовать себя охотниками.
Но большинство ХОРОШИХ мужчин, ориентированных на серьезные отношения, доверие, настоящую любовь и создание семьи, напротив, предпочтут максимально искреннюю девушку, которая не выстраивает искуственных преград и барьеров на пути к своему сердцу. Такие мужчины будут расценивать ваше поведение буквально. И если вы ведете себя так, словно не хотите его, он подумает, что вы не хотите его. И оставит вас в покое...
Если есть страх, нужно признать, что мы сами хотим быть одинокими, это наш подсознательный выбор. Это придется принять. Сегодня вы одна не потому, что не так сложились обстоятельства, а потому что это ВАШ ВЫБОР.
Вы не готовы вступить в отношения и впустить в свою жизнь мужчину и допустить близость во всех смыслах.
Во-первых, мы не хотим взрослеть. Мы остаемся маленькой девочкой, преданной своим родителям, маме или папе.
Мы не хотим обрывать эту связь и отделятся от родителей. Хотя внешне мы можем с ними и конфликтовать, и мечтать покинуть родительский дом. Но именно конфликты и претензии к родителям не дают эту пуповину перерезать. Вы находитесь в виртуальном ожидании того, что они должны сначала вас долюбить и дозаботиться, а уж потом вы уйдете и начнете строить свою жизнь. «Если ребенок настаивает на своих претензиях к родителям, он не может от них отделится». Берт Хеллингер.
Кто-то считает, что не может быть счастливой, если например, мама осталась одна. И женщина считает ответственной себя за счастье мамы. Когда ей строить свою жизнь? В этом случае она много на себя берет.
Причины могут быть разные. . Мой вам совет, просите у Бога не мужчину, а понимания того, какая причина не дает вам наладить свою личную жизнь и быть в счастливых отношениях. Но для этого нужно принять решение о взрослении.
А знаете, что такое взросление и взрослая жизнь? Это когда вы принимаете стопроцентную ответственность за свою жизнь и за себя. Больше никто вам ничего не должен: ни родители, ни мужчины, ни жизнь, ни судьба.
Часто мы жалеем себя, жалуемся на жизнь, на мужчин, это дает очень хорошую выгоду – можно ничего не делать и оставаться ребенком. А если вы действительно хотите перемен в жизни и покончить со своим одиночеством, то придется потрудиться.
У каждого человека есть в жизни проблема, решение которой дается ему трудом. Например, есть люди, которые остаются худыми и стройными чтобы они ни ели, а другие люди, только посмотрев на еду, начинают полнеть. И им, чтобы сохранять стройность, нужно прикладывать усилия.
У каждого свои проблемы. Кто-то не может решить проблемы со здоровьем, а у кого-то не получается с работой. А вот вы одиноки. И это – ваша задача, которую нужно решать. И, возможно, вам придется приложить больше сил, чем вашей подруге, которая уже счастлива в браке. Знайте, что и вы тоже можете любить и быть любимой.
Следующий пункт – перестаньте плакаться себе и подругам, ныть и жаловаться на судьбу, предаваться печальным мыслям. Здесь нет решения.
Если вы хотите изменить жизнь, то придется меняться. Воспринимайте этот период, как возможность измениться. Ведь, если у вас чего-то нет, значит, вы не готовы это иметь. Поэтому вам нужно подготовиться. Вы должны понять и осознать себя и быть готовой вступить в отношения.
Откажитесь раз и навсегда от своей придуманной ущербности и неполноценности. От идеи, что для счастья человеку нужна вторая половинка. Вы не половинка, вы – целый человек. Женщине, чтобы раскрыть себя, действительно нужен мужчина. Я повторю: взрослой женщине, а не ребенку. Если вы одиноки, значит, в глубине вы ощущаете потребность быть ребенком, испытываете страх перед взрослением и ответственностью.
Какой выход? Взрослеть!
- Многие психологи предлагают одинокой женщине развивать уверенность. Ее не нужно развивать. Когда вы примите всей душой идею о взрослении, то уверенность появится автоматически. Именно внутренний ребенок заставляет придумывать несуществующие недостатки, играть роли, бояться одиночества и искать в мужчине папу, перекладывая на него всю ответственность за вашу жизнь. Именно этот факт и делает вас одинокой. Мужчина хочет быть в паре со взрослой женщиной, а не с ребенком.
- Начните развивать в себе женские качества. Например, Начните общаться, разговаривать, открываться миру, будьте готовы не буркнуть мужчине что-то в ответ, а поддержать беседу. А сейчас начните тренироваться. Через «не хочу». Будьте милой и симпатичной.
- Просто общайтесь с людьми, а тем более с мужчинами, без призрака вашего одиночества, получайте наслаждение и забудьте про то, что вам срочно необходимо с кем-то связать свою жизнь.
- Если у вас есть дети, не зацикливайтесь на роли матери. Вы не только мама, но в первую очередь женщина. Именно это вы должны транслировать в окружающий мир, если конечно, вы не хотите быть все время одна.
- Кому-то нужно заняться своей внешностью и телом. Всем одиноким женщинам необходимо отказаться от брюк и джинсов. Тем более, не ходить в них на свидания. И не для того, чтобы понравиться кому-то, а в первую очередь, чтобы вы нравились себе и наслаждались собой. Действенные советы вы легко найдете в рубрике «Красота и здоровье» на моем сайте.
- Тем, кто проживает с родителями, нужно съезжать. Будет решение – появится возможность. Но это, нужно сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО!
- Перестаньте все делать сами, в вашем окружении есть мужчины, учитесь просить помощи. Ведь если вы все можете сама, то зачем вам кто-то еще?
- Вы не должны сидеть дома, обязательно посещайте общественные места. Выставки, концерты, курсы, дискотеки. Чудеса возможны, но вы первая должны начать что-то делать. Это миф, что в ночном клубе нельзя познакомиться с хорошим человеком. Познакомиться можно везде. Выходите из дома не для того чтобы убежать от одиночества, а для наслаждения собой и жизнью.
Жизнь прекрасна, когда в ней больше нет места обидам, горю, печали, грусти, страхам остаться одной. Вы – взрослая женщина, которая может любить себя и наслаждаться собой, и составить счастье любому мужчине.
Татьяна Дзуцева
Вконтакте
Чувство одиночества знакомо многим. У всех бывают периоды снижения социальной активности, частичного или полного отказа от общения и это вполне нормально. Но если одиночество уже стало вашим постоянным спутником, если вы тоскуете и не знаете, как изменить свою жизнь и найти свою любовь и счастье, вам помогут советы и рекомендации психологов.
Причины одиночества
Специалисты связывают чувство одиночества с эмоциональным состоянием. Ограничение контактов с окружающим миром, неумение строить серьезные и долговременные отношения с противоположным полом особенно огорчают одиноких девушек и женщин. Причины могут скрываться в глубоком внутреннем конфликте или быть последствием негативного опыта.
Неуверенность в себе . Ощущение физической или социальной неполноценности порождает глубокие внутренние комплексы, мешает раскрыться и достойно преподнести себя при знакомстве с мужчиной. Застенчивость не дает шутить и улыбаться, вы постоянно смущаетесь и переживаете, что скажете что-то невпопад.
Зацикленность на одной теме . Существуют вещи, которые лучше обсуждать с женщинами: мода, одежда, косметика, детские игрушки и другие. Обсуждая каждый раз при встрече со своим парнем модные тенденции или свое новое платье, вы ему быстро наскучите.
Узкий круг общения . Вы нигде не бываете, отказываетесь от встреч с подругами, не любите различные мероприятия и вечеринки. Как может появиться общение, если вы к нему не стремитесь? Причиной может быть робость или природная лень, но результат в обоих случаях одинаков – отсутствие друзей и одиночество.
Самовлюбленность . Каждому нравится чувствовать собственную значимость, но это ощущение не должно перейти в зазнайство. В межличностных отношениях излишняя самовлюбленность обычно проявляется в непомерно высоких требованиях со стороны партнерши: роскошный автомобиль, дорогие рестораны, драгоценные подарки. В действительности все это могут позволить себе единицы. Вам действительно нужен только статус и богатство, а не отношения?
Гиперопека . Каждая женщина наделена материнским инстинктом, но не стоит распространять его на мужчину. Партнер хочет видеть в вас, прежде всего, очаровательную женщину, страстную любовницу, понимающего собеседника, а не добрую маму.
Острый язык . Никому не понравятся злые и ядовитые шутки. У каждого из нас есть недостатки, которые можно высмеять. Заставляя партнера смущаться и нервничать, вы не добьетесь ничего хорошего, а только оттолкнете от себя людей, которые к вам неравнодушны.
Нет времени . Вы заняты карьерой и вам некогда заниматься чем-то другим. Но помните, что так и через десять лет вас будет ждать с работы только кот. Общение – важная часть жизни, не пренебрегайте ею. Лучше используйте свои деловые качества, чтобы четко спланировать день и выделить в нем время для дружбы, впечатлений и новых знакомств.
Страх . Вы мучительно переживали расставание с прошлым партнером и сейчас страх повторения боли заглушает все остальные чувства и желания. Это нормальный процесс, но помните, что, спасая себя от предполагаемого негатива, вы лишаетесь радости общения и любви. Совсем необязательно, что вам будет плохо и во второй раз.
Как построить отношения
Настройтесь на позитив . Не замыкайтесь в себе и не закрывайте свое сердце от мужчин. Если вам комфортно в своей «раковине», но в глубине души вы мечтаете о семье, не создавайте видимость независимой женщины, которая всем довольна. Потенциальные женихи должны понимать, что вы находитесь в стадии поиска.
Представьте своего избранника . Мысли материальны, поэтому закройте глаза и мысленно нарисуйте своего единственного мужчину. Важны не только качества характера, но и внешность. Какие должны быть волосы, глаза, телосложение, тембр голоса. Такой метод психологи советуют использовать, чтобы в будущем действительно встретить мужчину своей мечты и сразу узнать его.
Верьте в свою женскую привлекательность . Убедите себя, что вы достойны счастья. Уверенность в себе прослеживается во взгляде, походке, осанке. Мужчины замечают таких женщин, они притягивают их словно магнитом. Подберите для себя комплекс психологических упражнений, найдите поддержку у друзей и родных и действуйте.
Обратите внимание на внешний вид . Усовершенствуйте свой имидж, сделайте образ более женственным. Ухоженные волосы, качественная косметика, правильный макияж, красивая одежда помогут вам чувствовать себя намного увереннее. Главное не перестараться, слишком вызывающие и яркие наряды привлекут к вам не того человека, которого вы ищете. Соблюдайте чувство меры и стиля, чаще смотрите на себя в зеркало и преображайтесь.
Чаще выходите из дома . Схема «дом-работа-дом» сильно ограничивает круг общения. Вам просто необходимо посещать различные культурные мероприятия, бывать в театре и на выставках, ходить в гости и ездить в путешествия. Конечно, вы можете встретить своего избранника и в супермаркете, но согласно статистике, судьбоносные знакомства чаще завязываются на курортах, вечеринках и днях рождениях.
Перестаньте думать о прошлой любви . Многие переживают в юности неразделенные чувства. Впоследствии вы начинаете сравнивать своих избранников с мужчиной в которого были когда-то влюблены. Так вы не отпускаете свое прошлое, а мысленно погружаетесь в него снова и снова. Перестаньте это делать. Залечите свои раны, переживите и отпустите ситуацию, пусть она останется в прошлом. Только так вы сможете окунуться с головой в новые отношения и насладиться ими.