Человек, задавленный комплексами, с трудом принимает решения по жизни, его одолевают огромная неуверенность в себе, нерешительность и сомнения, страх действовать и боязнь перемен. Причины неуверенности в себе не объяснить просто особенностями характера и социальным статусом - их стоит искать гораздо глубже, в человеке.
Неуверенному в себе и нерешительному человеку жить тяжело. Он очень ограничен в выборе направлений для активных действий, не может рассматривать различные варианты развития событий и принимать гибкие и самостоятельные решения. Как будто, руки и ноги его сковывают тяжелые камни, поэтому движение вперед дается с таким трудом, а все новое пугает и настораживает.
Неуверенность в себе и сковывающая нерешительность отнюдь не положительные черты человека. Они сопровождаются страхами, сомнениями и негативными эмоциями, в результате которых человек боится любых изменений, ему страшно принять новое неординарное решение, не слушая советов и указаний, самостоятельно решиться на глобальные перемены в собственной жизни. Например, взять и отправиться куда-нибудь, сменить работу, разорвать отношения с неприятными ему людьми, сменить место жительства, сказать "нет" или вообще начать жизнь с чистого листа.
Когда одолевают сомнения
Конечно, приступы неуверенности и нерешительности не возникают просто так. Дело не столько в происходящем вокруг, а в том, как к этому относится сам человек. Смена работы, спутника жизни, рождение ребенка, незапланированный отпуск, внезапный переезд, срыв планов, неожиданная смена профиля деятельности или профессии - для одних это лишь очередной этап в жизни, повод пересмотреть свои взгляды и намерения, новое приключение и возможность начать двигаться по жизни в новом направлении. А для других - это шок, повод поволноваться, впасть в тревожное состояния, начать терзать себя бесконечными сомнениями о том, как все будет, что произойдет, а также повод пуститься в самокритику и самобичевания за то, что так случилось.
Как раз вторая категория людей - люди нерешительные и неуверенные в себе. Они не знают, что такое внутренняя свобода, запутались в своих внутренних ограничениях и сомнениях и не умеют жить в гармонии с самими собой и окружающим миром. Внутри таких людей - постоянный страх действовать и боязнь перемен . Все новое - это проблема, а впереди - лишь пугающая неизвестность.
Причины неуверенности в себе
Глобализация, век информации и новых технологий, высокий темп жизни - это не оправдания для собственных сомнений. Все, что заставляет тревожиться и со скрипом принимать решения, - сидит внутри нерешительного человека. Как и у большинства проблем, причины неуверенности в себе - в детстве человека, особенностях его воспитания, взаимоотношений с родителями и всем, что его окружало в те годы.
- Суровое воспитание, деспотичность и категоричность взрослых,
- наказания за непослушание и невыполнение поручений родителей,
- поощрение бездействия, тихое и незаметное поведение, когда ребенок "не мешает", сидит тихо и не напоминает о себе,
- критика и даже физическое насилие за любую инициативу и самостоятельность,
- внушение чувства вины и стыда за собственные действие, идущие в противовес пожеланиям взрослых,
- подмена ценностей, при которой ребенку внушают, что выполнять то, что от требуют - хорошо и правильно, свидетельство его любви и уважения к взрослым, а все остальное - проявление грубости и плохого "воспитания".
В результате подобных действий взрослых в человеке закладывается масса комплексов, ребенок с малых лет привыкает к мысли, что все что от него требуется - это быть незаметным, не делать ничего самому и выполнять то, что потребуют и скажут. Впоследствии у человека вырабатывается страх действовать, ведь он привык быть исполнителем и ожидать наказание за любые попытки что-то сделать самому.
Как побороть нерешительность
Чувство вины, страх, боязнь перемен, куча комплексов формируют неуверенность человека в себе, питают его нерешительность и вечные сомнения. Человек сомневается во всем, что имеет и что его окружает:
- мире, людях, хорошем к себе отношении, искренности других,
- в своих силах, в том, что все получится и сложится ("мне с этим не справится", "это нереально", "ничего не выйдет", "я не смогу" и так далее);
- в том, что мир определяется его собственным отношением и настроем и дает ровно столько, к чему человек готов;
- в себе, своих умениях, способностях (в частности, этому способствуют претензии и одергивания родителей, если они часто ругали ребенка за "кривые руки", непутевость, бестолковость и так далее).
Наказания, постоянное концентрирование внимания взрослыми на плохом поведении, отсутствие поощрения инициативы (вместо этого - только поощрение бездействия и полного послушания) и игнорирование индивидуальности ребенка - формируют внутри четкую установку: "проявлять инициативу - плохо", "нужно делать то, что от тебя хотят", "если ругают за какое-либо действие, этого делать больше не нужно" и тому подобное. Человек вырастает с ощущением внутренней пустоты и постоянного страха, ограниченное количество любви и ласки в детстве заставляют искать эту любовь любыми способами. В итоге входит в привычку заглядывать другим в глаза, ждать похвалы и одобрения, выполнять чужие просьбы даже в ущерб собственным интересам, делать то, что хотят другие, а не чего хочу лично я.
Самые дорогие для нас люди - родители вложили кучу собственных ограничивающих установок, негатива в своих детей. От нехватки времени, сил и терпения, а также отсутствия собственного опыта "счастливого" детства. Эти установки и служат причинами неуверенности и нерешительности, закрепляют страх действовать и заставляют бояться перемен. Но эта проблема преодолима. Для того, чтобы побороть нерешительность и научиться принимать самостоятельные решения нужно, во-первых, принять все, что было в Вашем прошлом. Пусть было больно и обидно, недоставало любви и понимания - все это нужно отпустить. Во-вторых, найти внутри себя все установки, все страхи и комплексы, все ложные верования, которые Вы впитали и которые свято хранит ваше подсознание. Система Турбо-суслик может помочь сделать это, главное - очень захотеть и быть готовым к переменам. И будущее уже не будет казаться таким пугающим, а мир - столь суровым и карающим. Удачных перемен!
Информация на этом статье - результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.
Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.
Большинство женщин порой сталкиваются с ситуациями, когда принятие решений откладывается на долгий срок. Сделать выбор и совершить новый шаг к чему бы то ни было, часто мешает нерешительность.
На первый взгляд, кажется, что нерешительность является безобидной чертой, но сколько всего может быть упущено из-за того, что женщина нерешительна.
Многие мечты могут так никогда и не совершиться, потому что в нужный момент не хватило решительности.
Причины нерешительности у женщин
Прежде чем бороться с нерешительностью, стоить разобраться с ее причинами. Вот основные причины нерешительности у женщин:
- прошлые ошибки;
- строгий контроль родителей в детстве;
- боязнь потерять что-либо или кого-либо;
- страх совершить ошибку;
- боязнь не оправдать ожидания близких.
Но какой бы не была причина вашей нерешительности, помните, что с ней не только можно, но и нужно бороться. Поборов свою нерешительность, вы сможете открыть в своей жизни новые двери, и скорее всего и не одни.
- Если вы замечаете, что у вашей речи слишком много слов, говорящих о вашей нерешительности, например, «возможно», «может быть» и так далее, немедленно избавляйтесь от них. Начинайте говорить твердо и уверенно.
- Принятие любого решения не откладывайте на долгий срок. Обычно первое решение является самым верным, поскольку принято интуитивно. Чем дольше вы принимаете решение, тем больше начинаете сомневаться.
- Вам нужно принять серьезное решение, например, принять или отклонить предложение вашего молодого человека пожениться, и вы не знаете, как сделать правильный выбор, напишите на листике все плюсы и минусы и трезво проанализируйте ситуацию.
- Если вам трудно принять решение, которое может быть очень важным в вашей жизни, посоветуйтесь с близкой подругой. Это не значит, что вы должны сделать так, как вам скажет подруга. Просто так вы сможете узнать объективную точку зрения, и вам будет намного легче принять решение.
- Давайте волю своим желаниям. Например, если вы хотите заниматься спортом, но боитесь, что ваша физическая форма этого не позволить, обязательно попробуйте воплотить свое желание в жизнь. Ведь вероятность, что у вас все получиться остается очень высокой.
- Боритесь со своими страхами и воспитываете в себе смелость. Если вы боитесь большой аудитории, выступите сначала перед родными или друзьями, а затем и перед большим количеством людей.
И как бы там ни было, поверьте в себя и свои возможности. Не упускайте шансы, которые вам дает жизни. А от ошибок никто не застрахован и они встречаются в жизни каждого человека, но это совсем не значит, что нужно остановиться и больше не двигаться вперед.
Также смотрите видео с полезными советами о том, как избавиться от нерешительности и преодолеть неуверенность.
Нерешительность никогда не была в числе моих слабостей. Но нерешительность в людях всегда меня поражала и вызывала непонимание.
Если вы что-то решили, надо действовать. Сразу.
Общаясь с владельцами бизнеса я вижу множество решительных людей, у меня с ними полнейший консенсус. Мои настоящие друзья делают действия сразу же после того, как решение принято. Причем в любой сфере жизни.
И, судя по изменениям в их жизни (да и в моей), эта тактика себя оправдывает, даже несмотря на то, что иногда приводит к ошибкам или небольшим катастрофам.
Влюбился - сделал предложение. Решил развестись - не тяни резину, что толку? Сразу же сообщи о своем решении. Хочешь открыть новый бизнес? Тут же садись писать бизнес-план. Не умеешь писать бизнес-планы? Прямо сейчас иди учиться.
Жизнь недолга. Чего ждать?
Будучи решительным человеком, я вижу всё новые и новые горизонты решительности, которые я ещё не покорил. Я смотрю на людей, достигших результатов в спорте, о которых я мечтал и не достиг, а мне уже за тридцать. И понимаю, что хоть времени у меня ещё навалом, но из-за тупой лени я упустил что-то уже в прошлом. В детстве, в юности. Лениться было приятно, но воспоминания о лени пусты. Праздное проведение времени не приносит воспоминаний и удовольствия.
Военные говорят: «Сомневаешься - стреляй!». Л. Рон Хаббард писал: «Сомневаешься - общайся!». Чувствуешь скуку - подумай, что вызвало бы твой восторг? И иди делай что-то в этом направлении немедленно!
Люди настолько подавлены, что некоторые из них не представляют, как это - почувствовать восторг.
Один мой знакомый показывает мне кадры из жизни нищих по всему миру: индусы, работающие на верфях, китайцы на заводах и плантациях без прав и документов... Какой у них может быть восторг?
Да пошел он к черту! Из-за таких «оправдателей плохой жизни» некоторые чувствуют безнадежность. Это просто ложь, что человек не может изменить свою жизнь!
«Побег из Шоушенка» помните? Кто не видел этот фильм, посмотрите обязательно. Нет такой ситуации, в которой вы не могли бы начать действовать прямо сейчас очень эффективно в направлении улучшения вашего состояния. Только не говорите мне, что улучшать нечего!
Ломоносов родился в глухой российской деревне в семье крестьян. Сотни тысяч таких как он сгнили в глубинке, занимаясь нелюбимой работой без надежды на улучшение. А этот парень дошел пешком в Москву. Что это было? Гениальность? Да не нужна никакая гениальность, чтобы надеть лапти и пойти в сторону столицы. И не нужна гениальность, чтобы начать учиться. Нужно очень много оправданий, чтобы этого не делать.
Действовать гораздо проще, веселее и выгоднее, чем бездействовать.
Два года назад я поднялся в воздух на самолете примерно 150 раз в течение года, чтобы прочитать разным людям семинары. Меня спрашивали - не устаю ли я? Как же мне надоел этот вопрос, задаваемый людьми, никогда не работавшими в моем ритме! Всё от чего я устаю в эти периоды работы, это от отсутствия под рукой мотоцикла, чтобы отжечь по-взрослому между семинарами, так как адреналина иногда не хватает. Даже этот режим становится скучным. Да, я намотал тысячи миль, через мои курсы прошли тысячи людей. Да, тело физически утомлено сменой часовых поясов. Но иногда я чувствую себя скучающим.
Летом 2010 я был с семинаром в Самаре. Вот это был хороший денек! В 6.00 утра за мной заехал друг, отвез меня на аэродром, где мы летали на ЯК-52, и инструктор по высшему пилотажу крутил меня в небе, как хотел. Потом сразу семинар на весь день - удалось стать полезным для группы чудесных людей. После чего тут же поехали на Волгу, кататься на «стоячих» гидроциклах до ночи. Разнообразие меня вдохновляет.
Дело не в спорте, а во фразе: что вызывает ваш восторг? Музыка? Искусство? Дальние дороги? Новые пространства? Духовное совершенствование? Восточные единоборства? Религия? Результаты вашей работы?
Идите и делайте что-то, чтобы ваш дух захватило.
И не надо говорить, что вы не можете сделать того, что хотите прямо сейчас. Вы можете начать.
Дух игры. Восстановите его.
Человек живет в среднем 70 лет. Я лично знаю, что человек живет больше, чем одну жизнь, так как сам проверял. Но это моя личная реальность, я никому её не навязываю. Большинство людей верят, что после смерти для них всё заканчивается. В любом случае, люди, как правило, помнят только одну свою жизнь, а многие - небольшую её часть.
Подумайте, о чем вы будете вспоминать, когда жизнь подойдет к концу? О тяжкой работе на благо семьи, которая не приносила вам радости? О редких минутах алкогольного опьянения, которые принесли расслабление? О сексе?
Живите так, чтобы вы могли гордиться собой непрестанно. Это не сложно. Сложно только переломить дурацкую привычку бездействовать и оправдывать свое бездействие.
Вы всегда можете с чего-то да начать. И неважно, что иногда вы ленитесь, и отходите от этого стиля поведения. Нерешительность возникает только тогда, когда у вас нет плана действия. А план может не родиться, когда нет цели.
Возродить цель вы можете с нашей помощью.
Действуйте, действуйте!
— Ну, что, пациент, вы действительно страдаете нерешительностью?
— И да, и нет, доктор.
Нерешительность как качество личности – неспособность быстро, самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности.
Однажды мастер стоял на улице города и беседовал с группой торговцев рисом. Те сетовали на свою бедность. Тогда он достал из кармана три юаня и протянул их торговцам. - Возьмите, пожалуйста, эти три юаня! - попросил он. Те в недоумении стояли и смотрели на деньги. Один из них нерешительно протянул руку и взял деньги. - Только что ваш друг стал богаче вас, потому что решился совершить этот поступок первым, - сказал мастер. - Не стойте же на месте и обладайте решительностью, чтобы достичь своей цели. Он достал из кармана ещё три юаня и снова протянул их торговцам. Те второпях вытянули руки, чтобы взять деньги, но мастер ударил палкой по их ладоням и рассмеялся.
Нерешительность – это страх перед выбором, это боязнь совершить ошибку, это память о пережитых разочарованиях. Обжегшись от обмана со стороны своего окружения, нерешительность пытается адаптироваться в среде неопределённости, но мешает оставшийся блок: негодование, обида, жалость к себе, осуждение внешнего мира. Иными словами, оптимизм личности блокируется нерешительностью. Неудачи в прошлом заставляют человека уходить от решения проблем, откладывать решение насущных вопросов в долгий ящик. Страх ошибиться настолько велик, что у нерешительного человека возникают болезненные ощущения. Он бросается во все тяжкие: начинает надоедливо рассуждать, проявлять тягостную медлительность, тревожную мнительность, заниматься самокопанием, лишь бы уйти от ответственности и необходимости принимать решения.
Нерешительность – пристанище раздутого эго, не желающего рисковать в условиях неопределённости. Нерешительность до последней секунды выискивает повод уйти от решения проблемы, включает на всю мощность свой оправдательный механизм, пытается спрятаться, как страус, от жизненных трудностей, ускользнуть от ответственности. Решительный человек видит в возникшей ситуации возможность, жизненный урок, вызов судьбы, приняв который, он сможет дальше прогрессировать по линии своей жизни. Косное и консервативное эго нерешительного человека включает оправдательный механизм, и, удивительное дело, проблема волшебным образом исчезает. Однако это иллюзия. Оправдания нерешительного человека иллюзорны, но для разума они также реальны, как действительность. Например, кот ободрал обои. На это место поставили кресло. Голая стена никуда не исчезла, просто мы её не видим. С позиции разума проблема решена, хотя на самом деле она как существовала, так и продолжает существовать. Решиться переклеить обои человек в силу своей нерешительности не желает, поэтому и уходит от решения вопроса. Любопытно, что нерешительный человек устаёт ничуть не меньше, чем человек, решившийся на активное действо. Дело в том, что энергия действия и энергия оправдания равны. Поэтому если у человека много нерешённых проблем – это признак его нерешительности.
Нерешительность сомневается даже в своих сомнениях, вечно колеблется, утрачивает инициативу, упускает возможности и, в конечном счете, переплачивает за то, на что она не смогла решиться несколькими минутами раньше. В Древнем Риме группа прорицательниц, известных как Сивиллы, написала девять книг, которые предсказывали будущее Римской империи. Они принесли книги Тиберию. - Сколько они стоят? - спросил римский император. - Сто кусков золота, - ответили ему Сивиллы. Тиберий сердито прогнал их со своих глаз. Сивиллы сожгли три книги и возвратились к нему. - Они всё ещё стоят сто кусков золота, - сообщили они Тиберию. Он рассмеялся и отказался: почему он уплатит за шесть книг стоимость девяти? Сивиллы сожгли ещё три книги и возвратились с тремя остальными. - Цена - всё ещё сто кусков золота, - сказали они. Нерешительный Тиберий, поглощённый любопытством, вынужден был заплатить. Но он был способен прочитать только часть будущего своей империи.
Пока нерешительность «развешивает уши», настраивается, приводит свои мысли в порядок, «поезд уходит». Почесав затылок, она сокрушенно смотрит на ускользнувшие шансы, возможности и перспективы. Будучи инвалидом проблемы выбора, нерешительность перебивается тем, что остается. Роберт Орбен сказал: «Пока ты держишься за свою «стабильность», кто-то рядом воплощает в жизнь твои мечты». Дмитрий Емец в книге «Таня Гроттер и проклятие некромага» пишет: «Проблема выбора – самая большая женская проблема. Мы так боимся ошибиться, видим в каждом решении так много разных «за» и «против», что предпочитаем, чтобы выбор делали за нас. Так гораздо удобнее. Но это не всегда срабатывает. Пока две вежливые домашние собачки стоят возле косточки, повиливая хвостиками и пытаясь определиться с ощущениями, насколько они голодны, чтобы есть нестерильную пищу в неподобающем месте, подскакивает голодный уличный барбос – и хвать!.. Косточка достается ему. В общем, в любой ситуации ключ ко всему – решимость».
Нерешительность стала одной из основных причин поражения Парижской Коммуны. Коммунары с благоговением остановились у дверей Государственного банка. Большевики оказались куда более дальновидными, учтя ошибку коммунаров, они первым делом перекрыли всякую возможность белого движения получать деньги для содержания своей армии. Во Франции всё было иначе, не хватило опыта. Версальцы, удирая из Парижа, не успели увезти из банка все ценности. А Коммуна не устранила директора банка и послала туда лишь своего представителя. И в то время как Тьер получал из банка без ограничения все необходимые средства для борьбы с Коммуной, требования коммунаров постоянно урезывались. Коммуна очень скупо расходовала средства, берегла каждый франк, но не подумала о том, чтобы захватить банк и тем самым лишить версальцев средств, питавших контрреволюцию. Маркс предостерег о грозящей опасности со стороны Тьера, заключившего сделку с Бисмарком за огромную взятку: «Так как предварительным условием осуществления их договора было покорение Парижа, то они просили Бисмарка отсрочить уплату первого взноса до занятия Парижа; Бисмарк принял это условие. И так как Пруссия сама сильно нуждается в этих деньгах, то она предоставит версальцам всевозможные облегчения, чтобы ускорить взятие Парижа. Поэтому будьте настороже».
Королевские войска вторглись в предместья Парижа. Несмотря на свое «отчаянное положение, коммунары не отступали. Тьер создал целую сеть шпионажа в Париже и среди национальных гвардейцев. И когда Национальная гвардия отступила от (форта Исси, совершенно разрушенного версальской артиллерией, один из шпионов Тьера взобрался на развалины и поднял белый флаг. Версальцы заняли форт Исси и быстро шроникли в город. Тогда начались ожесточенные бои на «баррикадах в каждой улице. 23 мая Карл Маркс говорил на Генеральном совета Интернационала: «Парижскую коммуну подавляют с помощью пруссаков, которые действуют в качестве жандармов Тьера… пруссаки выполняли полицейскую работу…» В залитом кровью и пламенем Париже 28 мая пала последняя баррикада. Начались массовые расстрелы коммунаров. Они умирали бесстрашно, с гордо поднятой головой. Буржуазия торжествовала. В некоторых местах еще дымились развалины, «стены, разбитые ядрами, обваливались, раскрытая внутренность комнат представляла каменные раны, сломанная мебель тлела, куски разбитых зеркал мерцали. .. А где же хозяева, жильцы? Об них никто и не думал. .. местами посыпали песком, но кровь все-таки выступала. .. К Пантеону, разбитому ядрами, не допускали, по бульварам стояли палатки, лошади глодали береженые деревья Елисейских полей…» - так писал Герцен, живший в то время в Париже.
Сколько бы не ругали нерешительность, всегда найдутся адепты, находящие и в этом пороке свои преимущества. Поэт Евгений Евтушенко в стихотворении «Проклятье века – спешка» пишет:
Есть в нерешительности сила,
когда по ложному пути
вперёд на ложные светила
ты не решаешься идти.
Но обычно от нерешительности хотят всеми способами избавиться. Герой мультфильма «38 попугаев» советует:
Запомни это навсегда:
В себя поверить важно!
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным!
А если собираешься,
Но сделать не решаешься,
То надо же, то надо же
Когда-нибудь начать!
Давай! Не надо мучиться!
Попробуй! И получится!
А если не получится,
Попробуешь опять!
Петр Ковалев