Jinsi ya kuunda mpango wa maendeleo ya kibinafsi kwa mwaka? Mpango wa maendeleo ya kibinafsi ni dhamana ya maisha yenye furaha na yenye kutimiza.

Je, unajua kwamba wasimamizi 25 wa juu wanaolipwa vizuri zaidi nchini Urusi wanapata mara 1000 zaidi ya wasimamizi 25 wazuri wa kati walio na uzoefu wa kazi? Data kulingana na makala ya forbes.

Kwanini unafikiri?

Kuna tofauti gani, kwa nini watu wengine hupata pesa nyingi katika masaa 2 ya kazi kama wenzao wanapata kwa mwaka? Kushauriana na daktari maarufu kunaweza kuwa mara kumi zaidi kuliko kwa kawaida. Kwa nini, siri ya mafanikio ni nini?

Siri iko katika ukuaji wa kibinafsi wa utu wa mtu; ili kufanikiwa unahitaji kufanya kitu bora zaidi kuliko wengine. Kumbuka, utachagua chaguo mbaya zaidi kwa ushirikiano? Kila mtu anataka kupata daktari mzuri, mwalimu, mwajiri, maisha yetu yote ni chaguo na kila mtu anataka kuchagua bora tu.

Unahitaji kufanya nini ili kuwa bora zaidi?

Ili kuwa bora unahitaji vitu 2:

- Kazi, hii ni sifa ya lazima ya mafanikio yoyote ya muda mrefu;

- Ni vizuri kuelewa mwelekeo wa kutumia juhudi, yaani, vekta ya kazi iliyowekeza.

Unawezaje kujua mwelekeo ambapo kazi iliyowekeza itatoa mapato ya juu? Mwelekeo wa kazi unatambuliwa na ujuzi, i.e. maendeleo binafsi ya binadamu na namna ya kufikiri. Fikiria hali halisi ya maisha, unahitaji kutoka kwa uhakika "A" hadi "B", watu 2:

- Mwanaume wa kwanza usiojulikana na mji na ndani yake kwa mara ya kwanza;

- Mtu wa pili, anafahamu jiji hilo na anajua usafiri gani unaweza kutumia kufika huko, ambako kuna msongamano wa magari na taarifa nyinginezo.

Je, unadhani nani atapata kutoka kwa uhakika “A” hadi “B” haraka zaidi? Je, mtu huyo anafahamu jiji hilo au la?

Kwa nini kutakuwa na tofauti katika kasi?

Maarifa huamua njia fupi zaidi kutoka kwa uhakika "A" hadi "B". Ni sawa katika maisha, maarifa hutusaidia kupata njia fupi zaidi ya furaha, mafanikio, mafanikio, pesa na kila kitu unachotaka. Tunaposafiri kwa gari, kujua hali ya trafiki - msongamano wa magari, njia bora na maelezo mengine hutuwezesha kufika tunakoenda kwa haraka. Katika maisha, maarifa pia hukusaidia kuzuia makosa na kufikia mafanikio haraka.

Sasa nitakuambia kuhusu njia 7 za kujiendeleza binafsi ili kupata ujuzi mpya katika uwanja wako, ambayo itakusaidia kufikia mafanikio katika kazi yako na maisha kwa kasi zaidi. Kwa hivyo, mpango wa kujiendeleza (mpango) ni kama ifuatavyo.

1. Soma wakati wa kusubiri na katika usafiri

Hadithi ya maisha

Sasa nitakuambia hadithi kidogo juu yangu na kushiriki maoni yangu. Mimi mwenyewe nilizaliwa na kuishi Samara, na nilipokuwa na umri wa miaka 15 hivi niliishia Moscow. Jambo la kwanza nililoona nilipojikuta kwenye gari la chini ya ardhi ni kwamba watu wengi walikuwa na magazeti mikononi mwao. Ilikuwa karibu 2000, hakukuwa na e-vitabu au simu mahiri bado, kwa hivyo watu walisoma magazeti. Hili halikuwa la kawaida kwangu; huko Samara karibu sikuwahi kuona watu wakisoma kwenye usafiri wa umma na ndiyo sababu nilikumbuka vizuri.

Baadaye nilitambua jinsi ilivyo muhimu kutumia wakati barabarani au wakati wa kusubiri kwa faida yako. Kiasi kikubwa cha muda hupotea tunaposubiri mtu au kusafiri kwa usafiri. Nitashiriki uzoefu wangu: Ninapopanga kwenda mahali fulani, huwa nachukua kompyuta kibao yangu ili kuandika makala au kusoma vitabu vya kielektroniki vilivyohifadhiwa kwenye kompyuta kibao moja. Mimi pia huwa na smartphone pamoja nami, ambayo vitabu kadhaa vya e-vitabu huhifadhiwa, kwa sababu kuna hali wakati ni rahisi zaidi kusoma kutoka kwa simu kuliko kutoka kwa kibao. Kwa mfano, ikiwa mkono mmoja una shughuli nyingi, basi ni rahisi zaidi kushikilia simu kuliko kompyuta kibao. Ikiwa uko kwenye foleni au usafiri uliojaa, basi kusoma kutoka kwa simu yako pia ni rahisi zaidi kuliko kutoka kwenye kompyuta kibao.

Ili kutumia vizuri wakati wako wakati wa kusubiri na katika usafiri chukua kitabu, jarida pamoja nawe kila wakati au uzipakue kwenye kompyuta yako kibao, simu, kompyuta ndogo. Kwa njia hii unaweza kutumia vizuri wakati wako katika usafiri au kusubiri. Katika usafiri uliojaa ni rahisi sana kusoma kutoka kwa simu yako, kwa sababu ni daima na wewe na mkono 1 tu unahitajika kwa kusoma. Unaweza kukata kurasa za kupendeza kutoka kwa magazeti na kuziweka kwenye folda ya faili ili uweze kuzisoma unaposubiri.

2. Mafunzo, kozi za nje ya mtandao

Je! unajua jinsi mafunzo yanavyotofautiana na kusoma na vyanzo vingine vya habari? Kwa nini upoteze muda na pesa nyingi? Kwa nini siwezi kutazama mtandao au kusoma kitabu?

Hadithi ya maisha

Nitakuambia hadithi kidogo kutoka kwa maisha yangu. Nilihudhuria mazoezi kwa mara ya kwanza nilipokuwa na umri wa miaka 20 hivi. Mafunzo hayo yalijitolea kwa mauzo. Ingawa miaka 10 hivi imepita tangu wakati huo, bado ninakumbuka mambo makuu ya mafunzo hayo. Nina hakika kwamba ikiwa miongo kadhaa zaidi itapita na afya yangu hainipunguzii, bado nitakumbuka ujuzi huu. Zaidi ya hayo, mimi hutumia ujuzi ninaokumbuka vizuri katika maisha ya kila siku.

Hali ya vitabu ni tofauti. Katika maisha yangu, nimesoma fasihi nyingi za biashara na ninaweza kusema kwamba ujuzi uliosomwa katika maandishi husahau haraka kutoka kwa kumbukumbu, hasa ikiwa hazitumiki katika mazoezi. Kwa nini unafikiri habari hukumbukwa vyema wakati wa mafunzo mazuri? Ni siri gani ya mafunzo, kwa nini watu wako tayari kulipa pesa kwa mafunzo, ambayo wanaweza kununua dazeni kadhaa, au hata mamia ya vitabu?

Siri ya mafunzo

Hisia ni siri ya mafunzo yoyote mazuri. Ndio maana habari katika mafunzo inakumbukwa bora kuliko wakati wa kusoma vitabu. NA kadiri hisia zako zilivyo na nguvu, ndivyo utakavyokumbuka tukio hili vizuri zaidi. Kila mtu anajua kwamba bila antenna, TV haionyeshi. Ikiwa unganisha antenna ya portable, ishara inaimarishwa na TV huanza kuonyesha njia nyingi. Na ikiwa unaweka antenna juu ya paa la jengo, basi njia zaidi katika ubora bora zaidi zinapatikana. Hisia ni kama antena kwenye TV inayokuza mawimbi, yaani, habari inayotumwa.

Mafunzo yana jukumu kubwa na kurahisisha kukumbuka habari zinazosambazwa ikilinganishwa na usomaji wa vitabu na majarida, haswa katika eneo ambalo ni muhimu kujumuisha ujuzi wa vitendo. Hii inafanikiwa kutokana na ukweli kwamba mafunzo yanahusisha vipengele zaidi vya kihisia, vya kuona na sauti kwa shukrani kwa msimulizi wa moja kwa moja.

Aina za mafunzo

A) Mafunzo ya viwanda, kulingana na uwanja wako wa shughuli;

B) Ukuaji wa kibinafsi yenye lengo la kukuza sifa za kibinafsi, kwa mfano, usimamizi wa wakati, kuzungumza kwa umma, na wengine.

Nenda kwenye mafunzo sio tu kwa maarifa, lakini pia kujiboresha na hisia ambazo zitakuhimiza kwa mafanikio mapya maishani.

3. Vitabu

Nitauliza swali rahisi sana: "Umesoma vitabu vingapi katika mwaka uliopita, mwezi?" Watu wengi hujibu: “Hatuna wakati wa kusoma vitabu.” Hebu tuwe waaminifu. Je! unataka kuishi vizuri kesho kuliko unavyoishi sasa? Ikiwa hungetaka, usingetazama video hii au kusoma makala hii. Na ikiwa unataka kuishi bora kesho, basi sababu sio ukosefu wa muda, lakini ukosefu wa ufahamu au kutotaka kusoma vitabu. Haki?

Kwa nini usome vitabu

Kuchapisha kitabu kilichochapishwa ni biashara ya gharama kubwa, kwa sababu utalazimika kuwekeza pesa kwenye mpangilio, utayarishaji, uchapishaji, na ili kupata kwenye rafu ya duka ya mkondoni unahitaji yaliyomo muhimu, vinginevyo hawatainunua na, ipasavyo. itaiondoa kwenye duka. Kwa sababu ya ugumu kama huo, kama sheria, bora tu huonekana kwenye rafu za maduka ya vitabu. Kwa hivyo, kusoma vitabu vya tasnia ndio msingi wa maarifa yako.

4. Utawala wa dakika 30

Tunajua idadi kubwa ya hadithi za wajasiriamali ambao walitoka kwenye umaskini hadi kwa mmoja wa watu tajiri zaidi duniani. Jinsi gani unadhani, Je! ni kanuni gani iliyopo katika ukuaji wa ustawi wa mjasiriamali? Kanuni ni rahisi sana - kuwekeza katika biashara. Mjasiriamali huwekeza sehemu ya faida katika vifaa, majengo, ukarabati, nk, ili uwekezaji huu ulipe na kuleta pesa zaidi katika siku zijazo. Ikiwa hakuna uwekezaji, basi hakuna ukuaji.

Kwa nini unafikiri unahitaji kutumia muda katika kujiendeleza? Kuwekeza muda wa kibinafsi katika kujiendeleza ni uwekezaji ndani yako mwenyewe, mpango huo ni sawa na katika biashara, tunapowekeza zaidi, tunaweza kutarajia faida zaidi katika siku zijazo. Unapotumia muda katika kujiendeleza, vitendo vyako vinavyofuata vinakuwa vya kufikiria zaidi, sahihi zaidi na kwa haraka, ambayo ina maana kwamba uwekezaji wako wa wakati huanza kulipa.

Katika baadhi ya matukio, muda utalipa mara moja, katika baadhi ya matukio utalipa kwa mwezi au hata mwaka. Lakini kanuni ya malipo ni kuepukika mapema au baadaye. Kwa mfano, kwa kuimarisha visu jikoni kwa dakika 5, ndani ya wiki unaweza kurejesha muda uliotumiwa, kwa sababu visu za kuzipiga zitakata kwa kasi. Pia katika kujiendeleza, kwa kutumia muda kusoma habari, unaweza kurejesha wakati huu kupitia vitendo vyema zaidi na vyema.

Tenga angalau dakika 30 kila siku. kwa maendeleo ya kibinafsi: kusoma vitabu, majarida, kutazama video za mada. Wakati wa kujiendeleza kila siku unategemea maarifa yako yaliyopo na maalum ya tasnia yako. Lakini katika maeneo mengi, kupata mafanikio kunaweza kuhitaji zaidi ya 1 au hata saa kadhaa ya kujiendeleza kila siku.

Kwa ufanisi wa hali ya juu, jishughulishe na kujiendeleza wakati unapokuwa kwenye kilele cha shughuli. Kawaida, watu wengi wana kilele cha shughuli asubuhi, kwa sababu baada ya usingizi kuna nishati nyingi. Ikiwa unaamka mapema, kwa mfano saa 5 asubuhi, basi hakutakuwa na vikwazo na utaweza kutumia wakati huu kwa faida kubwa.

5. Kusoma haraka

Fikiria tena kitabu cha hivi majuzi ulichokisoma. Nitaweka nafasi mara moja kwamba kitabu kiwe kisicho cha uwongo; kinaweza kuwa fasihi ya biashara, kitabu cha taaluma maalum, au mwelekeo mwingine wa habari. Je, unakumbuka kitabu cha hivi majuzi zaidi ulichokisoma?

Na sasa swali: “Ikiwa ungeambiwa uandike yaliyomo katika kitabu ulichosoma, yaani, kusimulia tena kitabu hicho katika lugha yako mwenyewe, itachukua kurasa ngapi kuandika kila kitu unachokumbuka?” Nadhani takwimu hii angalau takriban. Usiangalie zaidi hadi ukadirie kiakili idadi ya kurasa utakazohitaji ili kurejea maudhui ya kitabu cha mwisho kisicho cha uongo ulichokisoma.

Imekadiriwa? Wacha tuseme umesoma kitabu cha kurasa 300, lakini umekariri kurasa 3. Hiyo ni, kutoka kwa kumbukumbu unaweza kuandika kurasa 3 za maandishi kutoka kwa kitabu hiki. Hii inamaanisha kuwa ulikumbuka 1% tu ya habari uliyosoma kutoka kwa kitabu. Na hakuna kitu cha kushangaza juu ya hili, kwa sababu ubongo wetu unaweza kukumbuka vitu muhimu zaidi; hakuna maana hata kusoma vitu vya sekondari, kwa sababu hivi karibuni tutazisahau.

Kusoma vitabu kwa ujumla wake hakuna tija.. Kusoma vitabu kwa ukamilifu ni tabia ya zamani kutoka nyakati ambazo kulikuwa na ukosefu wa habari. Wazazi wangu waliniambia kuhusu nyakati ambazo vitabu vilikuwa haba. Lakini sasa katika ulimwengu, kinyume chake, kuna wingi wa habari. Ni bora kusoma kitabu muhimu zaidi kati ya 3 kuliko kusoma kitabu kimoja.

Sasa nitakuambia jinsi ya kupata habari muhimu zaidi katika vitabu vyovyote ili uweze kuisoma tu. Mbinu hiyo ina sehemu 4 zifuatazo:

Hatua ya 1. Maelezo ya jumla kuhusu kitabu. Soma kila kitu kwenye jalada la mbele na la nyuma, blur, utangulizi, habari ya mwandishi. Soma jedwali zima la yaliyomo na anza kusoma vichwa na vichwa vidogo unaposonga kwenye kurasa, pia angalia picha na usome vichwa. Tibu hatua hii kwa uangalifu, tenda kwa kasi ya wastani. Muda: 10-15 min. kwa kitabu kizima. Baada ya kusoma habari ya jumla, basi itakuwa rahisi zaidi kuelewa ni sura na sehemu gani za kusoma kikamilifu na zipi haraka.

Hatua ya 2. Kusoma mambo muhimu zaidi. Soma kichwa na manukuu kila wakati, ikiwa wameunganishwa, basi aya ya kwanza. Mara nyingi ni katika aya moja au mbili za kwanza ambapo muhtasari mfupi wa yaliyomo katika kifungu kinachofuata cha sura huelezewa. Kwa hivyo, inafaa kusoma aya ya kwanza karibu kila wakati na wakati mwingine ya pili pia. Ikiwa maandishi katika aya ya kwanza na ya pili na katika vichwa hayahusishi hata kidogo, nenda kwenye kichwa kinachofuata.

Pia soma kila mara herufi nzito, italiki na manukuu ya picha. Ikiwa kuna muhtasari mwishoni mwa sura, soma hizo pia. Zaidi ya hayo, unaweza kusoma aya moja nasibu kwenye kila ukurasa. Unaposoma, sogeza kidole chako chini ya sentensi unayosoma; kitendo hiki rahisi kitakusaidia kuzingatia vyema maandishi.

Hatua ya 3. Usisome kila kitu. Ikiwa unahisi kuwa maandishi ni muhimu, soma kila kitu kwa kasi ya kawaida. Vitabu vingine vinaweza kuwa muhimu sana na vinaweza kusomwa kwa uangalifu kutoka jalada hadi jalada, lakini usipuuze sheria ya kusoma kwa kasi katika visa vingine. Ikiwa aya ya kwanza au 2 hazivutii uangalifu wako, jisikie huru kugeuza kurasa kwenye kichwa kinachofuata, au, kama uamuzi wa mwisho, soma aya moja ya ziada ya nasibu kwa wakati mmoja. Hakuna maana katika kupoteza muda kwa mambo yasiyo muhimu; ni bora kusoma mambo muhimu zaidi kutoka kwa vitabu 2 au 3 kuliko kila kitu kutoka kwa kitabu kimoja.

Hatua ya 4 Kusoma kwa wima. Ikiwa unasoma na kuelewa kwamba hii sio maandishi, lakini maji safi, lakini bado unaogopa kukosa kitu muhimu, kisha usome kwa wima. Chora kiakili mstari kupitia maandishi kutoka juu hadi chini na usome neno moja kutoka kwa kila mstari unaovuka mstari wa wima wa kiakili. Kanuni ni: "Neno 1 - mstari 1". Sheria hii itaongeza kasi yako ya kusoma kwa kiasi kikubwa na hutakosa chochote muhimu.

Unapokutana na wazo muhimu sana ambalo linaweza kubadilisha sana maisha yako. Soma mara 5-10 na usome kiasi sawa kutoka kwa kumbukumbu ili usisahau. Kisha uzungushe na, katika maelezo yaliyo mwishoni mwa kitabu, onyesha nambari ya ukurasa ambapo ulizungushia maandishi muhimu; unaweza pia kukunja pembe za kurasa. Na baada ya miaka michache, utaweza kukumbuka haraka sana mawazo yote muhimu ya kitabu kwa kupindua haraka na kusoma vipande vilivyoangaziwa hapo awali. Ikiwa kitabu ni cha elektroniki, basi fanya faili ya maandishi na maelezo muhimu zaidi na uihifadhi kwenye folda sawa na kitabu.

Zungusha sura ambazo umesoma kikamilifu na uziweke lebo. Pia saini sura ulizoziangalia kwa ufupi, yaani, kutumia teknolojia ya kusoma kwa haraka. Ni muhimu kutia sahihi sura ulizosoma ili baada ya miaka michache usisome tena yale ambayo tayari umesoma ikiwa unahitaji maelezo ya ziada. Pia, ikiwa ulihitaji habari kutoka kwa kitabu ulichosoma, ulijua mahali pa kuzitafuta.

Usitumie kusoma haraka katika hadithi za uwongo, kwa sababu classics husomwa kwa raha. Hadithi za uwongo zinapaswa kusomwa kwa kasi inayolingana na hali yako ya utulivu ili kutuliza na kukata muunganisho. Usiharibu starehe yako ya tamthiliya kwa kusoma haraka.

6. 50/50 utawala

Tunaishi katika enzi ya matumizi, maneno kama vile ununuzi, shopaholic yamejikita katika maisha yetu. Mara nyingi mimi huona kati ya marafiki na jamaa ni watu wangapi hununua vitu visivyo vya lazima na kwa sababu tu ni nafuu. Na kisha mambo haya yanahamishwa kwenye attic au chumbani na kulala pale mpaka kutupwa nje. Nini unaweza kuiita: Kununua takataka isiyo ya lazima.

Fikiria ni pesa ngapi tunazotumia kwa vitu visivyo vya lazima? Sasa fikiria ni pesa ngapi unawekeza ndani yako ili uwe bora, katika kujiletea maendeleo yako? Kununua vitu visivyofaa na visivyo vya lazima ni uwekezaji mbaya na inapunguza hali yako ya kifedha na wakati wako wa bure. Na kuwekeza katika kujiendeleza ni uwekezaji mzuri katika maisha yako ya baadaye, ambayo hulipa na kukusaidia kufikia mafanikio kwa haraka.

Unapokua na kupata maarifa mapya, unaelewa jinsi ya kufikia mafanikio haraka katika mwelekeo uliochaguliwa. Je, unahisi tofauti? Matumizi ya kupita kiasi husababisha uharibifu na vilio. Na kuwekeza katika mafunzo yako husababisha maendeleo na mafanikio. Hiyo ndiyo tofauti.

Nitauliza swali rahisi sana: Je, unakadiria kiasi gani cha pesa unachotumia kila mwezi kwa matengenezo ya gari, ununuzi usio wa lazima, migahawa, burudani, vilabu, pombe, nk. Usisome zaidi hadi ukadirie gharama ya burudani yako kwa mwezi huo.

Imekadiriwa? Sasa je, unakadiria kiasi gani cha fedha unachowekeza katika kujiletea maendeleo ili kufikia malengo yako na kufikia mafanikio? Ulinunua na kusoma vitabu vingapi? Ni mara ngapi unaenda kwenye mafunzo, semina, au kutafuta ushauri kutoka kwa wataalamu katika uwanja wako?

Ili maisha, pamoja na raha, kuwa na harakati kuelekea mafanikio kupitia kujiendeleza, usawa ni muhimu. Jinsi ya kusawazisha burudani na maendeleo ya kibinafsi? Tumia sheria rahisi na yenye ufanisi ya 50/50. Sheria ya 50/50 ina maana kwamba wakati una pesa kwa ajili ya burudani: Migahawa, ununuzi mpya, kuboresha ubora wa maisha yako, tumia kiasi sawa kwenye elimu yako na kwenye burudani, i.e. 50% mapumziko na 50% maendeleo. Sheria hii inaweza kuongeza kasi ya kazi yako na ukuaji wa kibinafsi.

Je, unaenda kufanya manunuzi? Hudhuria mafunzo pia. Gharama zote zimepunguzwa kwa nusu - 50/50. Je, ulienda kwenye mkahawa? Hudhuria semina. Gharama zote zimepunguzwa kwa nusu - 50/50.

7. Vitabu vya kusikiliza

Je! unajua faida za kitabu cha sauti juu ya kitabu cha kielektroniki au maandishi? Inatosha kwenda kwenye duka la mtandaoni ozon.ru kuelewa kwamba vitabu vya sauti hazihitajiki. Watu wengi hawajui hata faida za vitabu vya sauti na kwa hivyo hawanunui. Sasa nitakuambia kwa undani zaidi wakati wa kusikiliza vitabu vya sauti na faida zao juu ya maandishi.

Faida za vitabu vya sauti

Kuna njia 2 za kuelimisha zaidi za kupata habari: kwa kuona au kupitia hotuba. Habari inayoonekana inahitaji umakini mkubwa wa kutazama, i.e. ni ngumu kusoma, kutazama na wakati huo huo kufanya vitendo kadhaa vya mwili. Baada ya yote, vitendo vingi maishani vinahitaji mtazamo ili kuwafanya kuwa sahihi, sahihi na haraka. Na habari ya sauti haihitaji umakini wowote wa kutazama; unaweza kufanya vitendo vya kawaida vya kawaida na wakati huo huo kupokea habari kupitia kusikia. Ndiyo sababu wanasikiliza redio kwenye gari, sio TV, kwa sababu ili vitendo vya dereva kuwa sahihi, anahitaji kuzingatia macho yake barabarani.

Hapa kuna tofauti kati ya vitabu vya sauti na vitabu vya maandishi: Unaposoma, kuna mambo machache sana ambayo yanaweza kufanywa kwa usawa, kwani vitendo vingi vya kimwili vinahitaji kutazama. A unaposikiliza kitabu cha sauti unaweza kufanya idadi kubwa ya vitendo vya kimwili kwa wakati mmoja. Kwa njia hii, unaweza kuchanganya vitu 2 kwa wakati mmoja: shughuli za mwili na kusikiliza kitabu cha sauti.

Kwa mfano, unaweza kupika chakula na kusikiliza kitabu cha sauti. Unaweza kutenganisha meza na kusikiliza kitabu cha sauti. Shughuli yoyote ya kimwili: kusafisha, kutengeneza, kupika, kucheza michezo, nk inaweza kufanyika kwa sambamba wakati wa kusikiliza kitabu cha sauti.

Jinsi ya kusikiliza vitabu vya sauti

Swali linaweza kuonekana kuwa rahisi sana, lakini nitakuuliza hata hivyo. Swali ni: "Jinsi ya kusikiliza muziki wakati unatembea mitaani?" Jibu: "Unaweka vipokea sauti vya masikioni na kutembea huku ukisikiliza muziki." Fanya vivyo hivyo na vitabu vya sauti kama vile muziki - ikiwa unatembea, basi unaweza pia kusikiliza vitabu vya sauti kupitia vipokea sauti vya masikioni kwa kuvipakua kwa kichezaji au simu yako. Swali la pili: "Jinsi ya kusikiliza muziki hadharani bila kuwasumbua wengine?" Jibu: "Kupitia vipokea sauti vya masikioni." Fanya vivyo hivyo na vitabu vya sauti. Wakati kuna watu karibu nawe, unaweza kusikiliza vitabu vya sauti kwenye vipokea sauti vinavyobanwa kichwani ili usiwasumbue.

Maandishi kwa sauti

Na sasa nitashiriki nawe wazo la kipekee ambalo watu wachache wanajua. Unafikiri inawezekana kugeuza kitabu cha maandishi ya elektroniki kwenye kitabu cha sauti, yaani, kubadilisha maandishi kuwa sauti? Pengine unajua kwamba vipande vya muziki huchezwa kwa maelezo. Unaweza pia kutengeneza kitabu cha sauti kutoka kwa maandishi. Unaweza kuwa na swali: "Je, unahitaji mtu kusoma kitabu kwa sauti?" Nitajibu: “Hapana. Kitabu kitasomwa na kompyuta kwa kasi ya mamia ya mara ya juu kuliko kasi ya usomaji wa mwanadamu.

Na sasa, jinsi ya kutengeneza kitabu cha sauti kutoka kwa kitabu cha maandishi. Unahitaji kufunga programu 2: "Balabolka" na "Spika". Unakili maandishi kwenye programu na huunda faili za muziki ambazo unaweza kusikiliza. Kwa hivyo, inawezekana kusikiliza rekodi zote katika fomu ya elektroniki. Kwa kibinafsi, ninaunda vitabu vya sauti kutoka kwa vitabu vya maandishi kwa kutumia programu ya Govorilka, lakini kwanza mimi huweka programu ya Balabolka, kwa kuwa ina injini muhimu kwa programu ya Govorilka kufanya kazi.

8. Chagua vitabu bora zaidi

Ili kupata matokeo ya juu zaidi kutokana na kusoma, toa upendeleo kwa vitabu bora tu. Jinsi ya kuchagua kitabu bora? Angalia duka kubwa la mtandaoni, kwa mfano, ozon.ru, kuna rating ya vitabu kati ya wasomaji, panga vitabu kwa umaarufu na kuendelea na uteuzi zaidi:

- Soma jedwali la yaliyomo(kwa vitabu vingi, kurasa za kwanza zimewekwa kwenye tovuti kwa madhumuni ya habari);

- Soma mapitio ya kitabu;

Jaribu kujua mwandishi huchukua muda gani kuandika?, kubwa zaidi, bora zaidi

Hakikisha kwamba mwandishi unajua sio nadharia tu, bali pia kiutendaji nilisoma suala hili vizuri. Ikiwa mwandishi hana uzoefu wa vitendo, basi fikiria: Je, mkufunzi ambaye amesoma vitabu 1000 juu ya sanaa ya kijeshi, lakini hajashiriki katika mashindano, anaweza kukufundisha karate?

- Tathmini ikiwa kuna ushauri unaofaa katika kitabu. Ikiwa hakuna mazoezi, basi kitabu kama hicho kinaweza kuwa bure. Kwa mfano, fikiria unataka kufungua biashara yako mwenyewe na mbele yako kuna vitabu 2: Moja na profesa wa uchumi ambaye hajawahi kuwa mjasiriamali, na nyingine iliandikwa na mjasiriamali halisi na ina mapendekezo ya vitendo. Utanunua kitabu gani? Kuna maeneo mengi ya shughuli ambapo, bila uzoefu wa vitendo, haiwezekani kuelewa utaratibu halisi wa mambo. Nadharia bila mazoezi ni kama kujifunza karate kutoka kwa kitabu kwenye kitanda.

9. Kozi za kusoma kwa kasi

Kusoma kwa kasi kunakuwa muhimu zaidi kila siku kadiri idadi ya habari ulimwenguni inavyoongezeka. Kanuni ya kusoma kwa kasi ni kuchagua kile ambacho ni muhimu na sio kusoma kilichobaki. Jambo ni kwamba hakuna muda wa kutosha wa kusoma vitabu vyote unavyopenda, kwa hiyo ni busara kujifunza mambo muhimu zaidi kutoka kwa vitabu kadhaa kuliko kusoma kila kitu mfululizo kutoka kwa moja.

Kwa kweli, unaweza kusoma kwa kasi bila kozi, lakini ikilinganishwa na kozi au mafunzo, masomo ya mtu binafsi yanaweza kuonekana kuwa ya kuchosha na magumu na utakatiza mpango huu. Kozi zitapendeza zaidi kuliko kusoma peke yako. Matumizi ya kusoma kwa kasi yana maana katika hadithi zisizo za uongo. Kwa hivyo, ikiwa unasoma kazi za kawaida kwa raha, haifai kuvuruga maelewano kwa kusoma kwa kasi.

10. Maonyesho

Tembelea maonyesho yote ya mada, ambapo unaweza kukutana na kampuni zilizofanikiwa zaidi na ujifunze kutoka kwa uzoefu wao. Njoo na upendezwe na teknolojia zinazotumika; sio lazima hata ufiche ukweli kwamba unafanya jambo lile lile, lakini zingatia kila mtu kama mshirika. kwa sababu ikiwa huwezi kukamilisha agizo, utaweza kupendekeza mshirika wako au kushirikiana kama na mkandarasi mdogo kwa masharti ya kunufaisha pande zote mbili.

Upekee wa maonyesho ni kwamba katika sehemu moja unaweza kuwasiliana na maafisa wa juu wa biashara. Wakurugenzi wengi na watendaji wa makampuni binafsi huhudhuria maonyesho na kuwasiliana na wageni. Mbali na uzoefu muhimu katika mazungumzo, unaweza kupata mshirika wa biashara.

11. Kufundisha au mashauriano ya kibinafsi

Hii ni mafunzo ya mtu binafsi kutoka kwa mtaalamu katika uwanja fulani. Ikiwa mtaalamu anaweza kufundisha kitu, basi hii ni mojawapo ya njia bora zaidi za kujiendeleza, kwa sababu unaweza kujifunza maelezo ambayo hayajaelezewa katika vitabu na magazeti, yaani, kufunua mada ambayo inakuvutia zaidi.

Na cha muhimu sana ni kupata mwonekano mzuri kutoka nje, kwa sababu mtu hufanya makosa mengi kutokana na kujiamini kupita kiasi katika haki yake, kwa sababu katika hali nyingi ni vigumu kwetu kukubali makosa yetu kuliko kufuata njia mbaya. . Hitilafu huwa wazi zaidi kutoka upande.

12. Soma kile ambacho ni muhimu zaidi kwa sasa

Siku zilizopita vitabu vilikuwa haba na habari hazitoshi. Sasa, kinyume chake, kuna wingi wa habari. Watu wengi wana idadi kubwa ya vitabu ambavyo havijasomwa kwenye rafu zao za vitabu. Hupaswi kusoma vitabu au magazeti kuanzia mwanzo hadi mwisho. Chagua tu sura zinazokuvutia na usome zile tu. Yetu ubongo umeundwa kwa njia ambayo unakumbuka vizuri zaidi habari tunayohitaji sasa. Na maelezo zaidi tunayohitaji kwa sasa, ndivyo tunavyoyakumbuka vizuri zaidi.

Pia kuna maoni, watu wengi husoma sehemu zote katika vitabu na magazeti, kwa matumaini kwamba labda hii itakuwa muhimu katika siku zijazo. Lakini tukikumbuka kanuni ya jinsi ubongo unavyofanya kazi, tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba usomaji kama huo hauna tija, kwani tunakumbuka vibaya habari ambayo hatuitaji sasa na, zaidi ya hayo, haitatumika katika siku za usoni, ambayo ni, tutafanya. usiiunganishe kwa vitendo. Ni kama chombo cha maji kilicho na tundu; haijalishi ni maji kiasi gani utamwaga kwenye chombo, bado yatavuja na kazi yako itakuwa bure.

Wingi mkubwa sana wa habari inayoweza kuwa sio lazima hupatikana katika majarida ya kung'aa. Inapaswa kukumbuka kwamba kwa kusoma makala isiyofaa, tunakosa wakati ambao unaweza kutumika kusoma moja muhimu zaidi.

13. Mikutano, semina, madarasa ya bwana

Kongamano, semina, na madarasa ya bwana hufanyika mara kwa mara katika maeneo mengi ya shughuli. Kushiriki katika hafla kama hizo kunaweza kuwa bure. Taarifa kuhusu matukio yajayo yanaweza kupatikana kwenye tovuti samopoznanie.ru na vsetreningi.ru

Zaidi ya hayo, unaweza kuandika misemo ifuatayo kwenye injini ya utafutaji:

- "Kongamano + darasa. Maneno"

- "Semina + darasa. Maneno"

- "Madarasa ya bwana + darasa. Maneno"

Wapi" kl. Maneno yanaweza kuwa yafuatayo: "jina la jiji lako", "somo la shughuli yako". Kwa mfano, "mikutano kuhusu saikolojia" au "semina huko Samara."

14. Magazeti ya viwanda

Haya ni majarida yanayohusu shughuli zako. Wanaweza kuchapisha mawazo mapya na mifano ya mafanikio ya utekelezaji. Mahojiano na wataalam wengine yatakusaidia kupata maarifa ya thamani haraka sana. Jiandikishe kwa majarida ya tasnia ili uendelee kushikamana na mawazo na fursa mpya katika ulimwengu unaobadilika kila mara.

Unaweza kujua ni majarida gani ya tasnia yapo kwa kutembelea maonyesho ya tasnia; kwa kawaida kuna mabanda yenye fasihi ya mada. Unaweza pia kuzipata kwenye mtandao kwa kutafuta maneno "jarida" + maswali muhimu kwenye mada yako, kwa mfano: "gazeti la ujenzi", "jarida la mahali pa moto", nk.

15. Kozi za video za elimu

Sasa kuna idadi kubwa ya kozi za mafunzo kwenye mtandao, ambazo ni mfululizo wa masomo katika muundo wa maandishi au video. Haya ndiyo yanayoitwa mafunzo. Faida za kozi za video za elimu ni kwamba habari imeandaliwa na mtaalamu katika uwanja wake na imeundwa, kwa hiyo hakuna haja ya kupoteza muda kutafuta kutoka kwa vyanzo tofauti.

Kuna mafunzo ya bure - kama sheria, hii ni toleo dogo la onyesho ili uweze kutathmini kiwango cha mtaalamu - na waliolipwa, wana habari kamili zaidi. Kozi zinasambazwa kwenye DVD au kupakuliwa kutoka kwa tovuti za waandishi.

Kozi za video za mafunzo hutofautiana na vitabu kwa kuwa zinazingatia mazoezi. Kwa mfano, kozi kwenye Photoshop ina masomo ya video ambayo mwandishi anaonyesha kwenye video matendo yake yote kwenye kompyuta, ambayo ni rahisi kuelewa kuliko kusoma habari hizo kutoka kwa kitabu.

Hapa kuna mifano ya tovuti ambapo unaweza kupata idadi kubwa ya kozi za mafunzo, ikiwa ni pamoja na za bure: info-hit.ru, video-kursov.net. Unaweza kupata tovuti zingine ukiandika katika mtambo wa kutafuta: "Kozi za video za mafunzo."

16. Blogu, tovuti

Wataalamu wengi wakuu hudumisha blogu zao ambazo wanashiriki maoni na madokezo yao. Tafuta na uangalie blogu kutoka kwa wataalamu kwenye mada yako; wengi wana fursa ya kujiandikisha kupokea sasisho.

17. Majukwaa

Ikiwa una maswali kuhusu uwanja wako wa shughuli, mengi yao, hasa ya kiufundi, yanaweza kutatuliwa kwa kuandika juu yao kwenye jukwaa. Mabaraza ya mada kwenye Mtandao ni fursa nzuri ya kutatua haraka masuala ya wasiwasi katika maeneo mengi.

18. Mashauriano ya mtandaoni

Ili kupata jibu la kina kwa swali lako, unaweza kutumia mashauriano ya kulipwa. Kuna huduma maalum ambazo zinawakilisha idadi kubwa ya wataalamu katika nyanja mbalimbali. Huko unaweza kupata mashauriano ya bure na ya kulipwa.

Ili kupata tovuti kama hizo, chapa maneno "mashauriano ya mtandaoni" kwenye injini ya utafutaji. Faida za huduma hizo ni kwamba unaweza kupata haraka mtaalamu mwenye sifa nzuri, angalia hakiki, majibu yake ya zamani, uzoefu wa kazi na mengi zaidi, ambayo utakubali ni muhimu sana. Mfano wa mashauriano ya mtandaoni: liveexpert.ru

19. Katalogi za barua

Watu wengi wanaweza kuwa na uhusiano unaohusishwa na barua taka. Kwa kweli, saraka za utumaji barua hazihusiani na barua taka. Ili kupokea barua pepe kutoka kwa orodha ya wanaopokea barua pepe, lazima ujiandikishe. Bila usajili, hakutakuwa na barua, na ikiwa unahitaji kujiondoa, unaweza kufanya hivyo kwa urahisi sana kwa kubofya kiungo cha "kujiondoa" kwenye barua au katika akaunti yako ya kibinafsi ya orodha ya barua.

Wataalamu wengi wanaoheshimika hufanya majarida yao ya barua pepe. Idadi kubwa ya wataalam hawa wenye mamlaka hufanya orodha za barua za mada kwenye huduma maalum. Yaani, kwenye huduma hizi unaweza kupata na kujiandikisha kwa idadi kubwa ya majarida ya tasnia jioni moja tu. Kuna huduma 2 za jarida maarufu la barua pepe na idadi kubwa ya wataalam wanaoheshimika: smartresponder.ru na subscribe.ru. Nenda tu kwenye sehemu ya "barua" ya huduma hizi, kisha "katalogi" na ujiandikishe kwa zile ambazo zinakuvutia zaidi.

Unaweza kujiandikisha kupokea barua zote za mada. Na ninapopokea barua kutoka kwa waandishi, naweza kukataa kwa urahisi sana - kwa kubofya kiungo cha "kujiondoa" kwenye barua au katika akaunti yangu ya kibinafsi ya orodha ya barua. Kwa kupokea barua za mada kutoka kwa wataalamu, unaweza kuendelea kufahamisha mitindo mipya katika uwanja wako wa shughuli, na pia kupokea maarifa muhimu kutoka kwa wataalam katika uwanja wao.

20. Mitandao ya kijamii

Takriban wanablogu na washawishi wote wana akaunti kwenye mitandao ya kijamii. Mitandao ya kijamii itawawezesha sio tu kujifunza kuhusu machapisho ya hivi karibuni ya mwandishi, lakini pia kufuata maisha yake. Mtindo wa maisha ya watu waliofanikiwa utasaidia mtu yeyote kupitisha uzoefu huu na kuboresha maisha yake haraka.

Ili uwe na mwongozo wa kujitahidi, jiandikishe kwa habari za wataalam wenye mamlaka zaidi katika uwanja wako kwenye mitandao ya kijamii, waongeze kama marafiki. Na sasa utakuwa na fursa ya kujua kwa undani zaidi ni mafanikio gani ya ujenzi katika biashara yako yamejengwa kutoka.

Ili kupata wataalam wenye mamlaka katika uwanja wako, nenda kwenye duka la vitabu mtandaoni, kama ozon.ru, na utafute vitabu kuhusu tasnia yako, andika waandishi wa vitabu hivi. Sasa, kwa kuandika majina ya waandishi kwenye injini ya utafutaji, unaweza kupata akaunti zao za mitandao ya kijamii. mitandao. Jiandikishe kwa wataalam wote wenye mamlaka kwenye mitandao ya kijamii. mitandao.

Pia kuna vikundi vya mada kwenye mitandao ya kijamii. Unaweza kupata vikundi vya mada kwa kutumia utaftaji wa kikundi, ambao unapatikana katika karibu mitandao yote ya kijamii. mitandao. Ingiza maneno muhimu yanayohusiana na uwanja wako wa shughuli katika upau wa utafutaji wa mtandao wa kijamii na ujiunge na vikundi vinavyovutia zaidi ili uendelee kupata taarifa za nyenzo za kuvutia na habari za hivi punde.

21. Youtube

Idadi kubwa ya wataalam wanaojulikana huunda video. Umbizo la video katika maeneo mengi ya shughuli hukuruhusu kuwasilisha vyema kiini cha jambo. Kuna waandishi ambao hufanya video bora za kielimu, lakini usiandike nakala, kwa hivyo habari juu ya mwenyeji wa video inaweza kuwa ya kipekee na haupaswi kuruka, kwa sababu inaweza kuwa haipatikani mahali pengine.

Unaweza kupata wataalamu wenye mamlaka kama vile kwenye mitandao ya kijamii. mitandao kwa kuandika maneno muhimu yanayohusiana na tasnia yako katika utafutaji wa YouTube. Video itawawezesha kuchanganya mambo kadhaa mara moja, kwa mfano, unaweza kutazama na kufanya jambo lingine kwa wakati mmoja. Kwa mfano, tazama video ya mada na kula. Au cheza michezo na utazame video. Tafuta na ujisajili kwa chaneli halali za YouTube.

P.S. Ikiwa una shida au maswali kuhusu makala uliyosoma, na pia kuhusu mada: Saikolojia (tabia mbaya, uzoefu, nk), mauzo, biashara, usimamizi wa wakati, nk waulize kwangu, nitajaribu kusaidia. Ushauri kupitia Skype pia inawezekana.

P.P.S. Unaweza pia kuchukua mafunzo ya mtandaoni "Jinsi ya kupata saa 1 ya muda wa ziada." Andika maoni na nyongeza zako;)

Jisajili kwa barua pepe

Jiongeze

Kujiendeleza - ni muhimu katika wakati wa leo? Katika ulimwengu wa kisasa wa teknolojia ya hali ya juu, labda mtu atajibu: "Hapana. Kwa ajili ya nini? Kila kitu tayari kimefikiriwa kwa ajili yetu, kilichobaki ni kufurahia faida za ustaarabu. Vipi ikiwa wasanii mashuhuri, wanamuziki mashuhuri au wanasayansi mashuhuri walifikiri hivyo wakati wao? Je, tungekuwa na tulichonacho sasa? Je, tungejua Internet ni nini na kuhusu mambo mengine mengi yenye manufaa ambayo bila hayo hatuwezi kuwazia karne yetu?

Kujijua ni safari ya maisha ambayo kila mtu hupitia kwenye njia yake ya maendeleo. Kujiendeleza ni sehemu muhimu ya kila mtu, na kufanya maisha kuwa tofauti na ya kuvutia. Kwa kuongezea ukweli kwamba mtu lazima apitie hatua zilizowekwa za ukuaji wa jumla katika maisha yake, kama vile shule ya chekechea, shule na chuo kikuu, ni muhimu kufanya kitu ambacho kitaleta kuridhika kwa maadili. Iwe lugha, muziki, michezo, au labda kupika.

Hatua alizopitia hazimfanyi mtu kuwa mtu binafsi. Inaundwa tu na juhudi na juhudi zetu kwa miaka mingi. Kwa kufanya jambo fulani, mtu hujitengenezea toleo lililoboreshwa. Wakati huo huo, sio tu kukidhi upande wa maadili wa maisha, lakini pia huongeza umuhimu wake katika soko la ajira. Kwa sababu ujuzi zaidi na bora unao, ndivyo thamani yako ya kitaaluma inavyoongezeka.

Chaguo sahihi

Kujiendeleza na kujijua kunaweza kuchangia uchaguzi sahihi wa taaluma, kwa kuwa kwa kuchunguza maeneo mbalimbali, kujifunza kitu kipya na kujaribu majukumu tofauti, kila mtu anachagua kile kilicho karibu nao na ambacho anahisi kujiamini zaidi.

Kukumbuka mazingira yako, fikiria jinsi wengi wao kweli kufanya kile wanachopenda na nini huleta si tu mishahara imara na ya juu, lakini pia amani ya akili. Je! unataka kupata faida au utambuzi wa kijamii unapofanya kile unachopenda, au bado unataka kuwa mahali ambapo hupendi kuwa?

Mara kwa mara, kila mtu anafikiri juu ya mabadiliko ambayo yanaweza kuletwa katika maisha yao. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kila mtu ana uwezo ambao unahitaji kutekelezwa. Sehemu moja ya watu ambao wameamua kujibadilisha huenda na kuifanya, licha ya shida zilizojitokeza njiani, fanya kila juhudi, na matokeo yake hupata matokeo ambayo wameota kwa muda mrefu. Sehemu nyingine, bila kupata msaada kutoka kwa familia au marafiki, au kukutana na vikwazo vingine, huacha kila kitu na kurudi kwenye maisha yao ya awali, kuangalia wa zamani kutoka kando. Haupaswi kuachilia na kuwa katika eneo la watazamaji kila wakati; unaweza kujiendeleza, kujijua katika maeneo tofauti, na kuwa mfano kwa wengine.

Kutembea kwenye mtandao, unaweza kupata watu wa kawaida ambao huvutia mzunguko mkubwa wa watazamaji. Walipata kile wanachopenda kufanya, kile wanachofanya vizuri. Kwa wengi, wasifu wao wenye picha nzuri, machapisho ya kutoka moyoni au mafanikio ya kutia moyo huwa "kitendo" cha kuanza kujitafuta. Kujiendeleza na kujijua kunachukua muda mwingi na juhudi. Lakini ikiwa unafikiri juu yake, watu hao hawakuwa maarufu kwa snap ya kidole, pia wanajitahidi na utu wao wa zamani kila siku, kuja na mawazo mapya, kuendeleza na kufurahia kuwahamasisha wengine.

Mpango wa maendeleo ya kibinafsi

Kila mtu anayefuata njia ya kujiendeleza, anajitahidi kwa kitu kipya kwao, ana mpango fulani ulioandaliwa kichwani mwao au kwenye karatasi. Unaweza kuiita "Mpango wa Kujiendeleza Kibinafsi". Inaweza kujumuisha hatua zifuatazo:

Kujithamini katika hatua hii ya maisha;

Katika hatua ya kwanza, unahitaji kuamua wewe ni nani sasa? Je, umeridhika na kila kitu kwa wakati huu au kuna kitu kinahitaji kubadilishwa? Matokeo ambayo ungependa kufikia sio muhimu sana hapa; hamu na hamu ya mabadiliko ina jukumu kubwa.

Uundaji wa lengo wazi;

Kuhamia hatua hii, tambua ni nini hasa unataka kubadilisha:

pata hobby mpya, hobby
jaribu mwenyewe katika taaluma nyingine
kucheza michezo au kufikia matokeo fulani ndani yake, nk.

Wakati lengo limefafanuliwa na kuweka, unahitaji kuamua jinsi ya kwenda kuelekea hilo, kwa njia nyingine, malengo madogo.

Ufafanuzi wa malengo madogo;

Fikiria malengo madogo kama hatua ndogo kuelekea matokeo makubwa. Kwa mfano, ikiwa mtu anasoma lugha ya kigeni, hachukui mara moja mada ngumu, lakini huanza tangu mwanzo. Baada ya kusoma kiwango cha awali, anaendelea na ngumu zaidi, nk.

Hatua kwa vitendo;

Ni muhimu kutenda na si kuweka kila kitu kwa wakati mwingine au siku nyingine. Baada ya kuweka lengo na malengo madogo yametambuliwa, unahitaji kuanza.

Uchambuzi wa matokeo yaliyopatikana.

Baada ya muda fulani, wakati lengo limefikiwa, au wakati malengo madogo kadhaa yamepatikana, unahitaji kuchambua jinsi wewe au maisha yako yamebadilika.

Mbele kwa lengo!

Kufanya kazi mwenyewe ni kazi ya kila siku yenye uchungu, ambayo, kwa bidii, hakika itazaa matunda. Jambo kuu ambalo linahitaji kushinda ni uvivu na hofu kwamba hakuna kitu kitakachofanya kazi. Kwa kuahirisha kitu hadi kesho, unaweza kuahirisha maisha yako yote. Na wakati utambuzi unakuja kwamba katika ujana wako unaweza kufanya chochote na kila kitu, utasikitika kwa kupoteza maisha yako kutazama TV au kuipoteza kwenye mtandao. Kwa hivyo kwa nini usishuke kwenye biashara? Ikiwa ulikuwa mzuri katika lugha shuleni, haijachelewa sana kujifunza ile inayofaa kupenda kwako. Ikiwa unataka kucheza, lakini aibu inachukua nafasi, pigana na hofu zako.

Kwa kuongezeka kwa idadi ya vitabu na makala za motisha na maendeleo, sio tu uzoefu wa kibinafsi wa mwandishi katika suala fulani ni muhimu, lakini pia uwepo wa ushahidi wowote wa vitendo ambao njia hizi zinafanya kazi. Hebu tuzungumze leo kuhusu wapi kuanza kujiendeleza na katika maeneo gani unapaswa kuendeleza.

Kujiendeleza kwa utu: majaribio

Utafiti wa majaribio ulifanywa na kikundi cha vijana. Walipewa sharti - walilazimika kutumia siku 2 peke yao. Wakati huo huo, burudani yoyote, ikiwa ni pamoja na gadgets, haikuruhusiwa. Bado wangeweza kusoma, kusoma vitabu vya kawaida, kuandika kitu, na kadhalika - seti ya shughuli za kawaida za kila siku. Zaidi ya hayo, kila mmoja wa washiriki anaweza kuacha kushiriki wakati wowote.

Matokeo ya majaribio

Matokeo ni, kuiweka kwa upole, ya kushangaza. Takriban watu 100 walishiriki katika jaribio hilo, lakini ni 3 tu waliofika fainali: wasichana 2 na mvulana 1. Baadaye walisimulia jinsi walivyojishughulisha. Kijana huyo alitumia wakati wa mafunzo ya mwili, mmoja wa wasichana aliingia katika ulimwengu wa sanaa na ubunifu - alisoma vitabu na kuandika diary, na mwingine - akatafakari.

Washiriki waliobaki hawakuweza kustahimili mateso hayo, wakisema kwamba waliamua kusitisha ushiriki wao. Lakini, mbaya zaidi, kila mmoja wao alibadilisha hali yao ya ndani - wakawa na wasiwasi zaidi, wenye hasira na kuendeleza magonjwa sugu.

Hitimisho

Vijana wa kisasa hawafai kuishi bila yale ambayo wao wenyewe wamezoea. Hawawezi kujiondoa kabisa kutoka kwa ulimwengu na kutumbukia kwenye dimbwi la ufahamu wao wenyewe, au hata kuchagua njia za kitamaduni za burudani.

Vijana wengi hujishughulisha sana kutazama televisheni, kuvinjari Intaneti na mitandao ya kijamii, na kutuma ujumbe mfupi wa maneno bila kujali chochote. Wakati huo huo, dhana ya "kujiendeleza" haijulikani kwao au haina maana.

Kujiendeleza - wapi kuanza?

Leo, mada ya ukuaji wa kibinafsi sio muhimu sana kuliko mada ya Riddick katika utamaduni wa media katika miaka michache iliyopita. Wanaendelea kurudia kwenye mtandao na katika vitabu kwamba ufunguo wa maisha yenye mafanikio na kujiamini ni kujiboresha.

Walakini, watu wengi wana swali sio juu ya nini hasa kinachohitajika kufanywa au jinsi bora ya kushughulikia mchakato huu, lakini kwa urahisi - wapi kuanza?

Unahitaji kuanza, kama kawaida, na ufahamu wa nini hasa unafanya. Maendeleo ni mchakato wa kuboresha au kubadilisha kila kitu kilichopo. Maisha, kwa asili, ni maendeleo ya mara kwa mara, ambayo, ikiwa hayajali sifa yoyote, lazima hupitia prism ya kukua, mahusiano ya kijamii na maoni tofauti juu ya ulimwengu.

Kwa msingi wa hukumu hizi, tunafikia hitimisho kwamba kujiendeleza ni vitendo vyenye kusudi, lengo kuu ambalo ni kubadilisha au kuboresha nyanja fulani za maisha, iwe kazi, uwezo wa kuwasiliana, au ujuzi wowote muhimu.

Nadharia ni muhimu kila wakati, kwa hivyo itakuwa sahihi zaidi kurejelea kamusi: kujiendeleza ni ukuaji wa kiakili au wa mwili wa mtu kwa msingi wa masomo na mazoezi ya kujitegemea, kwa hiari ya mtu mwenyewe, bila msaada wa mtu yeyote wa nje. vikosi.

Kuelewa matendo yako mwenyewe ni hatua ya kwanza kuelekea kujiendeleza. Sasa, hasa kuhusu wapi kuanza.

Mpango wa kujiendeleza

Ikiwa mtu amesimama katikati ya msitu na hajui wapi pa kuhamia, jambo la kwanza la kufanya ni kuamua ni wapi hasa.

Ni sawa hapa. Baada ya kugundua kuwa inahitajika kukuza, unahitaji kuelewa ni wakati gani maendeleo haya yataanza, na ni juhudi gani maalum zinahitajika kufanywa ili kufikia matokeo fulani. Msururu wa maswali utafanya hivi.

Jiulize maswali

Nini hainifai?
Ni nini kisichofaa watu ambao maoni yao ni muhimu kwangu?
Ningependa kufikia nini?
Nakadhalika.

Gurudumu la Maisha

Inatokea kwamba ni ngumu kuamua mara moja ni shida gani zinazotawala maishani, kwa hivyo "Gurudumu la Maisha" litakuja kuwaokoa. Itakuwa na sekta 10, ambayo kila moja inawajibika kwa mambo muhimu ya kuwepo kwa kila mtu.

Jambo kuu hapa ni kushughulikia utekelezaji kwa malengo iwezekanavyo. Lazima uone mapungufu yako na mapungufu ambayo yanahitaji kurekebishwa, na sio kuunda udanganyifu wa maisha mazuri.

Hebu tuangalie baadhi ya sekta.

Afya

Moja ya sehemu ya msingi ambayo mafanikio katika maeneo mengine ya maisha inategemea. Utaratibu sahihi wa kila siku, usingizi wa afya, mazoezi na chakula bora.

Kiroho

Uwezo wa kusikia mwenyewe, kudhibiti hisia na kuzielekeza katika mwelekeo sahihi. Kiwango cha chini cha hisia hasi na chanya endelevu. Kutafakari ni mojawapo ya njia zinazoweza kusaidia kufikia usawaziko wa kiroho.

Fedha

Hii ni sehemu hiyo ya maisha ya mtu ambayo, tunapohisi kutoridhika, inatuzuia kulala usingizi usiku na, ipasavyo, ina athari mbaya sana kwa kuwepo kwa ujumla. Watu wengi hutoa maisha yao yote kwa shida za ustawi wa kifedha, lakini wakati mwingine inatosha kufanya bidii zaidi - kuonyesha uvumilivu wako kazini au kupata mpya, kuanza biashara yako mwenyewe au kuboresha sifa zako.

Ujamaa

Watu wanatuzunguka kila mahali, kwa hivyo mengi inategemea uwezo wa kuwasiliana. Jiweke katika nafasi sahihi na uwatendee watu wa maana sana kwa heshima.

Ukuaji wa kibinafsi

Zingatia ustadi na uwezo wako mwenyewe, kukuza kumbukumbu, fikira za ubunifu, pigania kuchelewesha, usimamizi wa wakati mzuri.

Kama unaweza kuona, kuna maeneo mengi, kwa hivyo unahitaji kufanya chaguo wazi kwa niaba ya mwelekeo mmoja au mwingine. Ikiwa ni vigumu sana kuamua, basi unaweza kwenda kwa utaratibu. Kwa kuboresha afya yako, kutafuta lugha ya kawaida na wewe mwenyewe, kuacha kuwa na wasiwasi juu ya upande wa kifedha wa maisha, kujifunza kuwasiliana na watu na kuendeleza daima, unaweza kufikia mafanikio makubwa. Jambo kuu sio kujitawanya kwa kila kitu mara moja.

Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe

Ili kufaidika na mchakato wa kujiendeleza, unahitaji kuamua ni wapi inahitajika sana, na kufanya hivyo, uangalie kwa uaminifu nguvu na udhaifu wako.

Uliutazama ukweli machoni, na kwa machozi ulitambua makosa yako mwenyewe. Lakini hii haikufanywa ili kuonyesha jinsi maisha yalivyo mabaya. Kinyume chake, kurekebisha. Kwanza, bado unahitaji kuamua wapi kuanza.

Kugawanya lengo katika malengo madogo

Suluhisho la tatizo la kila sekta linapaswa kuwa na lengo moja la kimataifa, ambalo linaweza kugawanywa katika kadhaa ndogo ili kurahisisha kukabiliana na utekelezaji wa mojawapo. Ili usichanganyike juu ya kile unachopaswa kufanya njiani, ni bora kuandika kila hatua.

Jinsi ya kuweka lengo

Pia hutokea kwamba ni vigumu kuweka lengo. Kuna sheria kadhaa za jumla za hii ambayo itarahisisha mchakato. Ni muhimu kwamba lengo liweze kupimika, linaweza kufikiwa na tarehe ya mwisho ya kufanikiwa lazima ieleweke wazi.

Kwa mfano, hebu tutengeneze mpango mmoja wa utekelezaji. Kwa mfano, uliamua kuwa mtu bora kwa kupata ujuzi mpya na kutatua masuala ya kifedha ya maisha yako kwa kutafuta kazi mpya. Tatizo ni ukosefu wa maarifa, kutokuwa na uwezo wa kuzingatia na uzalishaji duni.

Nini kinaweza na kifanyike kwa hili?

Chukua kozi za mafunzo ya hali ya juu;
Jifunze kuzingatia biashara;
Jifunze kupanga muda wako, kuhudhuria mafunzo kuhusu hili au kusoma kitabu;
Andika wasifu, utume kwa maeneo yote ambapo ungependa kupata kazi.

Orodha kamili ya mambo ambayo unaweza kufanyia kazi:

Uundaji wa manufaa na kuondokana na tabia mbaya;
Maendeleo ya sifa za kibinafsi na kitaaluma;
Kuboresha hali ya kifedha, kuongeza ujuzi wa kifedha;
Maendeleo ya ujuzi muhimu;
Kazi juu ya kuonekana: mtindo na takwimu;
Mtindo wa maisha na maisha ya kuvutia;
Fanya kazi kwa sauti na hotuba;
Fanya kazi juu ya tabia, ishara na macho;
Nia na nidhamu;
Maendeleo ya fikra na akili;
Afya ya kisaikolojia na ya mwili;
Mahusiano na jinsia tofauti na urafiki;
Maendeleo ya charisma na ujuzi wa mawasiliano;
Hobbies za kuvutia na maslahi;
Michezo: maendeleo ya nguvu na uvumilivu.

Kwenye tovuti yetu unaweza kupata taarifa muhimu juu ya kila moja ya vitu (angalia orodha).

Nilipoanza kujishughulisha na kujiendeleza, nilikabiliwa na tatizo moja ambalo sikuweza kujitatulia kwa muda mrefu sana. Ilikuwa ni kwamba kutokana na kutokamilika kwa mbinu, mwenendo mbalimbali na wingi wa habari kwenye mtandao, sikuelewa ni mwelekeo gani ulihitajika kusonga ili kupata matokeo maalum (ambayo yanaweza kunifaa, bila shaka). Kwa kweli, labda hakuwepo kabisa, au alikuwa mnyenyekevu sana.

Lakini kila mtu anaahidi matokeo, sawa?

Ninashuku kuwa nyinyi, wasomaji wapendwa, labda mmekutana na hali kama hiyo. Kwa hiyo, napendekeza kuweka pointi zote katika makala hii.

Kitu ambacho bila kujifunza kwa ufanisi haiwezekani

Kujiboresha mara nyingi huonekana kwetu kama dhana dhahania. Wakati huo huo, wakati wa kufanya mambo ya kufikirika, tunataka matokeo halisi. Hii si kofi katika mwelekeo wa transurfing na mafundisho mengi ya esoteric, lakini ninaamini kwamba matokeo maalum yanaweza kupatikana kwa kasi kutoka kwa TENDO MAALUM. Kwa mujibu wa mpango rahisi: Nilitambua tatizo na kulitatua.

Baada ya yote, ni wapi uwezekano mkubwa wa kupata kazi ya kifahari: wakati, amelala juu ya kitanda, "kuweka mawazo yako"? Au unapojiamini na ukiwa na mbinu za ujanja, unavamia ofisi ya mkurugenzi?

Kwa maoni yangu, hii ndio hasa harakati nyingi hazipo. Mpango wa utekelezaji wazi wa kutatua tatizo fulani.

Kwa hivyo, ikiwa unaamua kujihusisha na maendeleo ya kibinafsi, haijalishi itakuwa nini - pampu misuli au ujifunze mbinu za NLP - kwanza, fanya mpango wa maendeleo haya ya kibinafsi.

Mpango wa kujiendeleza.

1. "Je, ni lazima?"

Kabla ya kuanza hatua yoyote, achilia mbali kujiendeleza, jibu swali mwenyewe: "Je! unahitaji kweli?"

Baada ya yote, ni dhahiri kwamba baada ya kufanya uamuzi, maisha yako yataanza kubadilika.

Ikiwa hauko tayari kubadilisha maisha yako, basi hakuwezi kuwa na mazungumzo ya uboreshaji wowote.

Baada ya yote, ni muhimu unataka BADILISHA maisha yako. Na njia hii itakuwa sahihi.

2. Kuweka kipaumbele

Wacha tuseme unataka kubadilisha maisha yako na kisha swali ni "Je, ni muhimu?" mabadiliko ya "Unahitaji nini?"

Ni wazi kwamba mtu asiye na mapato atahitaji pesa zaidi kuliko mtu tajiri tayari.

Kwa hivyo, kuweka vipaumbele ni suala la mtu binafsi na linahitaji tathmini ya uangalifu.

Ni nini kuu na kipaumbele kwako? Unataka nini? Wewe ni nani sasa? Na unataka kujiona kama nani?

Fikiri juu yake.

3. Tathmini ya utendaji

Kwa hivyo unajua unachotaka. Lakini hii haitoshi. Ili kufikia malengo yako, unahitaji kutenda. Kwa hiyo, kwanza, tathmini ufanisi wako.

Unajua zaidi juu yako mwenyewe kuliko mtu mwingine yeyote. Tathmini ni sifa gani za tabia yako, utu, tabia, nk zitaingilia kati kufikia lengo lako, na ambayo, kinyume chake, itachangia kufanikiwa kwake.

Jitathmini kutoka kwa mtazamo wa "utaratibu sahihi" wa kufikia lengo lako.

Nitaangalia kwa uwazi zaidi jinsi ya kuongeza ufanisi wa kibinafsi katika sehemu ya pili ya kozi ya Kujiendeleza ya Kulazimishwa.

4. Kuunda mkakati wa utekelezaji

Kimsingi, mkakati ni JINSI unavyopanga kufikia malengo yako.

Chukua karatasi, kalamu na uchore mpango mbaya, wa hatua kwa hatua wa vitendo vyako.

Kisha gawanya kila hatua kuwa vitu vidogo kulingana na mpango ufuatao:

hatua za maandalizi;
vitendo kuu;
vitendo vya mwisho.

Ninakuhakikishia, hii itaweka mawazo yako kwa utaratibu na itakuongoza vizuri katika mwelekeo uliochaguliwa.

Pia, ikiwezekana, tafuta mtandao kwa habari kuhusu watu ambao tayari wamefikia malengo sawa. Jifunze kutokana na uzoefu wao na ufanye marekebisho kwenye mpango wako.

Kwa kutumia iliyopendekezwa mpango wa kujiendeleza(kwa njia, mpango huo hautumiki tu katika maendeleo ya kibinafsi, lakini pia kwa kufikia malengo yoyote kwa ujumla), Utaweka mawazo yako kwa mpangilio na ujielekeze kwenye njia sahihi. Kwa kuongezea, kusonga hatua kwa hatua kutafanya mafanikio yako katika mwelekeo uliochaguliwa kuwa wazi zaidi.

Ni nini kilichobaki?

- Hatua!

Sasa hivi!

Kwa wale ambao wamegundua hitaji la kujiboresha, wana hamu isiyozuilika ya kujiendeleza, LAKINI hawawezi kuamua wapi pa kuanzia, au kuweka vipaumbele wao wenyewe - endelea kusoma.

Mpango wa kozi ya Shule ya Kujiendeleza kwa Kulazimishwa.

Kwa hivyo, ili usirudie uzoefu wa njia nyingi, ninawasilisha kwako, wasomaji wapendwa, mpango wa takriban wa kozi ya bure katika Shule ya Kujiendeleza ya Kulazimishwa, ambayo unaweza kuchukua kila wakati kama msingi wa uboreshaji wako. .

Kwa nini mfano? Kwa sababu utaratibu wa vitu vilivyowasilishwa unaweza kubadilika kulingana na matakwa yako (ndiyo, unaweza kushawishi utaratibu wa sehemu zinazozalishwa!).

Kwa hivyo, sehemu kuu:

Sehemu ya 2. Upangaji Ufanisi
Sehemu ya 3. Utangulizi wa Psychotechniques
Sehemu ya 4. "Superman"
Sehemu ya 5. Udanganyifu na hypnosis

Sehemu ya ziada:

Sehemu ya 6. Mikakati ya uhuru wa kifedha
Sehemu ya 7. Mikakati ya kukuza jamii
Sehemu ya 8. Mikakati ya maendeleo ya kiroho

Wacha tuangalie sehemu zote mbili kwa undani zaidi.

Sehemu ya 1. Msimamo Sahihi

Kusudi la sehemu hii ni kusafisha Akili yako na kukuelekeza katika mwelekeo sahihi wa kujiboresha. Wakati wa kuiandika, sikukusudia kukuelekeza kwenye "ufahamu wa hitaji" la kujiendeleza. Lazima ufanye hivi mwenyewe. Msimamo Sahihi tayari ni mwelekeo ambao mtu anapaswa kusogea anapotambua hitaji hili.

Sitaelezea kwa muda mrefu. Baadhi yake zinapatikana bila malipo.

Sehemu ya 2. Kupanga kwa ufanisi

Sehemu hiyo imejitolea kwa upangaji mzuri wa maisha yako mwenyewe, maana ya maisha, kuhifadhi na kuongeza wakati muhimu. Kazi yake ni kukuelekeza kwa usahihi katika maisha ili maswali kama vile: "Kila kitu ni cha nini?" "Kwa nini ninahitaji?" "Jinsi ya kuondoka kwenye kitanda na kushuka kwenye biashara?", Pamoja na kutoa mbinu za ufanisi za kusimamia muda wako na kuongeza ufanisi wa matendo yako. Kukufanya uwe na furaha na mafanikio zaidi.

Awali, sehemu ni pamoja na:

kutambua mifumo yako ya maendeleo
uwekaji malengo sahihi na mikakati ya kuyafikia
mbinu za usimamizi wa wakati wa kibinafsi
mbinu za motisha binafsi

Baadhi hazipatikani hadharani.

Sehemu ya 3. Utangulizi wa psychotechnics

Msingi wa kozi. Sehemu hiyo imejitolea kwa vipengele vya kiufundi katika kupanga hali yetu ya akili na kutumia vipengele hivi kufikia matokeo yaliyohitajika. Wale. kugundua na kutumia uwezo wa Akili zetu kwa madhumuni yetu wenyewe. Hapo awali ilijumuishwa hapa.

Mabadiliko ya ndani hayajitokei peke yao - ni matokeo ya kazi ya muda mrefu au majibu ya matukio ya nje. Lakini, ikiwa kujitambua kwa mtu hakuendelezwa, hawezi hata kutambua kile kinachotokea kwake mara ya kwanza. Wakati mwingine hatuoni hata tabia yetu iliyobadilika hadi wengine wazungumze juu yake. Kwa hivyo, mabadiliko ambayo tunajitahidi sana wakati mwingine yanaonekana kuwa yasiyotarajiwa kwetu.

Kwa watu wengi, matukio ya kugeuka huja kama mshangao wa kweli - na wamekuwa wakifanya kazi kwa hili kwa muda mrefu. Na ni mtu binafsi tu aliye na maendeleo ya kujitambua anaona hatua zote ndogo za njia yake, anaona maelezo madogo na maendeleo. Kila mtu anayejitahidi kujiboresha lazima awe na uwezo wa kufanya hivyo - kwa uangalifu kukuza utu wao, kuona hata mabadiliko madogo ndani yake, na kuchukua njia ya kimfumo ya kujua sifa mpya, ustadi na uwezo.

Ili kufanya hivyo, itakuwa muhimu kutumia mfumo wa kujiendeleza wa kibinafsi ambao utasaidia kuboresha "I" yako. Inajumuisha hatua tano za mfululizo:

1. Kuweka lengo - "mimi" unayojitahidi. Tunachora mbele yetu picha ya mtu tunayetaka kuwa. Hii inapaswa kuwa picha iliyofikiriwa kwa uangalifu ya ubinafsi wa siku zijazo, inayotolewa kwa maelezo madogo zaidi - kazi, maisha ya kibinafsi, kimwili na maendeleo ya kiakili, kuondokana na tabia mbaya na kupata manufaa.

Picha hii inahitajika sio tu kuona lengo, lakini pia kwa msukumo. Tunapofikiria juu ya maisha yetu ya usoni, ubinafsi ulioboreshwa, tunawasha nishati yetu ya ndani, tukichochea vitendo vyetu kwa hisia chanya.

Katika kesi hii, ni muhimu sana kutoka nje ya mtego wa matarajio ya wengine. Maisha yetu yote tunapaswa kurudisha nyuma ndoto zetu chini ya shinikizo la maoni ya watu wengine juu ya maisha yetu - wazazi, walimu, jamii. Baada ya muda, sisi wenyewe hatuelewi tena tunachotaka - tumezoea sana kutii mawazo ya nje. Na kwanza kabisa, unahitaji kupalilia patina ya imani za watu wengine na uone mbele yako bora kama unavyofikiria.

2. Uchambuzi wa "I" wa sasa - wewe ni mtu wa aina gani kwa sasa, ni nguvu gani na udhaifu wako, wengine wanakuonaje. Kwa kulinganisha lengo lako na hali halisi ya mambo, unaweza kuelewa njia iliyo mbele.

Moja ya kazi muhimu ya hatua hii ni kulinganisha mtazamo wa utu wako mwenyewe na jinsi wengine wanavyokuona. Kwa nini? Psyche ya kibinadamu ina sifa ya hila moja - inahalalisha sifa mbaya za tabia na vitendo vibaya vya mmiliki wake, baada ya muda kuunda picha iliyopotoka yenyewe. Hii inafanywa ili kulinda psyche kutokana na matatizo na mambo ambayo yanaumiza kujithamini - hakuna mtu anayependa kuvumilia mapungufu yao.

Suluhisho ni kuzingatia mapungufu ya marafiki wako, kwa sababu mara nyingi tunawasiliana na wale walio karibu nasi kwa roho.

3. Kuchora mpango wa kujiendeleza. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuzingatia yako faida na hasara, elewa matendo yatakayokufanya uwe bora zaidi.

Katika hatua hii, ni muhimu kuzingatia mchakato wa kujiboresha yenyewe, na si kwa matokeo. Vinginevyo, utafanya vitendo vyote muhimu bila furaha, na mvutano wa ndani. Inafaa zaidi kupanga kazi yako kwa njia ambayo unafurahiya sio tu ufahamu wa maendeleo yako kuelekea lengo, lakini pia harakati yenyewe.

Tafuta sababu zinazokufanya usiwe na furaha na jaribu kuziondoa - hii ni hatua ya kwanza kuelekea utu mkamilifu, kwa sababu mtu mwenye huzuni hawezi kufanya jitihada za kujiendeleza.

Kumbuka: ili kufikia matokeo, unahitaji kuacha shughuli na tabia ambazo zinakupunguza, na uweze kujishinda. Kwa mfano, acha kutumia mitandao ya kijamii au kunywa bia siku za Ijumaa. Mazoea mabaya huchukua muda mwingi na nishati ambayo inaweza kutumika kwa mambo muhimu.

Tambua vipengele kadhaa vya maendeleo kwako mwenyewe na uende kwa mwelekeo tofauti kwa wakati mmoja ili usiingie kwenye moja. Kisha maumivu kutoka kwa kushindwa yatakuwa kidogo, na furaha kutoka kwa mafanikio, kinyume chake, itaongeza. Soma" Mizani ya Gurudumu la Maisha».

4. Kutoka kwa nadharia hadi mazoezi. Tunaanza kutekeleza njia ambazo tulijiandikisha katika hatua ya awali, kukuza sifa nzuri, kuondokana na mbaya, treni ujuzi na uwezo mpya.

Kweli, umeandaa mpango wa kuboresha utu wako na sasa kilichobaki ni kuutekeleza maishani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufanya mazoezi mara kwa mara, kuimarisha ujuzi mpya ili waweze kugeuka kuwa tabia. Mtindo wako mpya wa tabia na mawasiliano unapaswa kuwa sehemu ya utu wako, uliowekwa ndani yako hadi kiwango cha silika - na kwa hili, mwanzoni itabidi ujidhibiti kila wakati. Lakini usiogope - mafanikio yako ya kwanza yatakuhimiza, utatiwa moyo na kuhamasishwa kuendelea.

Ushauri wa manufaa: kabla ya kwenda nje na ujuzi mpya kwa umma, fanya vizuri katika hali nzuri - kwa mfano, nyumbani, ambapo hakuna mtu anayeweza kukuona, hakuna hofu ya kushindwa, aibu, au vikwazo. Watu wengi wanafikiri kwamba kwa kuwa mifano ya tabia inalenga kuingiliana na watu, basi ni bora kufanya mazoezi mara moja katika hali ya "kupambana". Hii sivyo - sio bure kwamba waigizaji wanarudia utendaji bila watazamaji. Mfumo wa vitendo ulioendelezwa vizuri hautakuacha ikiwa unajikuta katika hali ya shida au kusahau nini cha kufanya kwa aibu.

5. Kuanzisha mawasiliano ya kibinafsi na watu, kutafuta ushirikiano na kusaidiana. Ukuaji wa kibinafsi hauwezekani bila kudumisha miunganisho thabiti ya kijamii na kikundi ambacho unajitahidi kuwa mshiriki - iwe ni mazingira ya biashara, wenzako wa michezo au watu wenye nia kama hiyo wanaotafuta njia ya kuelimika kiroho.

Daima ni vigumu kufanya hivyo peke yake, kwa hiyo unahitaji kupata mtu au hata kampuni nzima ambayo inashiriki maoni yako juu ya kuboresha binafsi. Pamoja itakuwa rahisi zaidi kushinda njia hii, kushiriki maoni, kutoa ushauri kwa kila mmoja. Ni muhimu sana kuwasiliana na watu ambao ungependa kuwa kama.

Kwa kuongeza, wakati mtu mwingine au kikundi kizima kinahusika katika mchakato wako wa kuboresha, hii huongeza kiwango cha wajibu, na itakuwa vigumu zaidi kuacha njia iliyokusudiwa.

***
Mchakato wa kujiboresha ni mlolongo - ili kuwa kile unachoota, unahitaji kushinda hatua kwa hatua hatua zote tano za maendeleo. Ni muhimu sana kuwa na matumaini juu ya kila kitu kinachotokea kwako, kwa sababu mtazamo chanya ni kitu kama mafuta ambayo hukusaidia kusonga mbele licha ya kukatishwa tamaa na kushindwa. Kumbuka kwamba hakuna kitu kinachokuja mara moja na hakuna kinachokuja rahisi. Kwenye njia ya kuboresha utu wako, vitendo vingi vitalazimika kurudiwa tena na tena hadi upate ujuzi mpya na kukuza tabia muhimu.

Sio muhimu sana ni sifa za ndani kwa msaada ambao madaraja ya uelewa wa pamoja na watu wengine hujengwa - usikivu, huruma, nia njema. Mawasiliano chanya na wengine ni sehemu ya pili ya nguvu inayotusogeza mbele.

Sehemu ya tatu ni ufahamu, vitendo vyenye maana, ambayo kila moja inalenga kufikia lengo. Kwa kufuata njia ya mtu kwa akili, mtu hupata fahamu. Na kadiri inavyokuzwa, ndivyo inavyokuwa rahisi kugundua mapungufu yako na kuyaondoa, na pia kuona mabadiliko chanya na kuendelea kufanya kazi katika mwelekeo sahihi.

Sifa hizi tatu ni za lazima - zitakusaidia kudumisha hali nzuri ya kihemko, kujenga uhusiano wa kirafiki na watu, na kukuza mara kwa mara na kwa kufikiria. Lakini pamoja nao ni muhimu hifadhi juu ya uamuzi na uvumilivu - na kisha hakuna kitu kinachoweza kukuzuia kwenye njia ya utu wako mpya kamili.

Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.