Nini kifanyike ili kufanya maisha kuwa bora. Hatua kwa hatua

Swali kwa mwanasaikolojia

Habari!!!
Nilijiendesha hadi mwisho wa kufa. Nusu mwaka uliopita, niliacha kazi yangu; ilikuwa vigumu kwangu kufanya kazi katika timu hii. Ninaongelea kufanya kazi huko kwa miaka 4, sikuweza kufanya kazi nao, ugomvi wa mara kwa mara, uvumi, wivu wa wenzangu wengine (kwa sababu nilikaa hapo nikiwa mkubwa, mwenzangu alistaafu na usimamizi uliajiri watu tofauti kabisa ambao nao. Sikuwa na uwezo wa kufanya kazi pamoja) Mshahara huko ni mdogo sana, nilihifadhi pesa kila wakati na sikutoka na marafiki zangu. Miaka ilipita, masilahi yalibadilika, na tukahama kutoka kwa kila mmoja. Nina wasiwasi sana kwamba sina marafiki. Muda wote huu sipati kazi kwa mama na jamaa nasikia hakuna ridhiki mama ananichokoza tu basi aliacha kazi n.k, jamaa: spoiled, kulala tu nyumbani... nilijaribu tafuta kazi, nikapewa kazi kwa maana sikuipenda wakati huo, kazi haikunifaa, nilitaka kupata kitu bora zaidi. Sasa, sina kazi, sina marafiki, na uhusiano wangu na mama yangu na jamaa ni mbaya. Kwa sababu hiyo, mara nyingi nilimkashifu mpenzi wangu, na tukaachana. Niligundua kuwa yeye ni mtu dhaifu sana wa kisaikolojia na kiadili. Sijawahi kusikia ushauri wa mume kutoka kwake. Ilinibidi nitembee karibu naye kila mara kwa tabasamu, ingawa ililazimishwa. Ninakubali sana maneno niliyoambiwa, naishi na malalamiko ya zamani. Ninataka sana kuwe na mtu karibu ambaye angenipa ushauri na kunisaidia katika hali ngumu. Ninajihisi mpweke sana hivi kwamba nyakati fulani nataka kujiua. Ninakosa umakini, mawasiliano, timu ya vijana yenye urafiki, furaha, shauku, marafiki ambao ningeweza tu kwenda kunywa bia na kuzungumza kwa urafiki, nataka mtu hodari ambaye angekuwa msaada wangu. Sijui jinsi ya kuboresha maisha yangu. Sina pesa za kusajili vilabu au madarasa mbalimbali. Ninataka kuishi kwa ukamilifu, nimekuwa nikifikiria juu ya familia kwa miaka 25 sasa, lakini bado siwezi kujitambua. Nisaidie tafadhali.

Majibu kutoka kwa wanasaikolojia

Habari Diana.

Umeibua mada nyingi katika barua hii, ambayo kila moja inahitaji kazi tofauti. Nitajaribu kuonyesha matatizo na maombi makuu: 1) Siwezi kupata kazi (nina wasiwasi kuhusu kupoteza kazi yangu ya kawaida) 2) Nina wasiwasi kwamba sina marafiki (nataka mawasiliano) 3) matatizo katika mahusiano na mama yangu na jamaa 4) Nina wasiwasi kuhusu kutengana na mpenzi wangu 5) Nataka kupata mwanamume ninayeweza kumtegemea, ambaye anaweza kusaidia na kusaidia 6) Nataka kuanzisha familia 7) Nataka kujielewa NA MWISHO 8) Ninataka kuishi maisha kwa ukamilifu (yaani, ninaelewa hili kama "kila kitu ni kibaya, lakini nataka kiwe kizuri").

Ni wazi kuwa katika mazingira kama ulivyoeleza hakuna njia ya kutoka, kila kitu kibaya, hakuna kinachoendelea, kilichobaki ni kuropoka na kulaani maisha. Ikiwa utaigawanya katika matatizo ya mtu binafsi, unaweza tayari kutambua ni ipi kati ya hizi unayotaka kutatua kwanza. Ipasavyo, unaweza kutengeneza mpango wa utekelezaji na kutumia wakati kabisa kutatua suala hili. Ni wazi kuwa kila kitu kimeunganishwa, na kwa kutatua shida na kazi, unaweza kuboresha uhusiano na jamaa na kupata fursa ya kubadilisha maisha yako na kujisikia ujasiri zaidi. Kupata kazi sio mchakato wa haraka, na nusu ya mwaka sio muda mrefu kupata kazi nzuri. Chunguza kile ambacho tayari umefanya ili kupata kazi. Andika orodha (niliita kupitia matangazo kwenye gazeti, nilitafuta kwenye tovuti kwenye mtandao .....), ongeza kile ambacho bado hakijafanywa (chapisha wasifu wako kwenye tovuti, weka tangazo la utafutaji kazi katika sehemu ya bure ya gazeti, jiandikishe na huduma ya ajira, jijulishe na orodha za nafasi za kazi ambazo hutumwa kwenye huduma ya ajira kila wiki, inawezekana kurekebisha resume yako, kupanua safu ya nafasi ambazo unazingatia wakati wa kutazama matoleo, tafuta za muda mfupi. kazi (kwa mfano, mwakilishi wa mauzo, kulipwa vizuri na muda wa kutosha wa bure kupata kazi inayofaa moyo wako) endelea orodha, lakini hii inahitaji mazungumzo na wewe, kile ambacho tayari umefanya, matokeo yalikuwa nini, ni uwezekano wa kuchambua tabia yako kwenye usaili, kujiwasilisha kwako.Lakini usijilaumu kwa "kufeli", kuna watu wengi wanataka kupata nafasi nzuri, mwajiri ana chaguo kubwa, endelea vizuri. fanya kazi na hakika utakuwa na bahati.

Hii ni aina ya vekta ambayo unaweza kufanya kazi nayo; kwa mapendekezo maalum zaidi na kazi ya moja kwa moja, unaweza kuwasiliana na mwanasaikolojia binafsi au mtandaoni katika jiji lako (kwa njia, wanasaikolojia wanapaswa pia kufanya kazi katika kituo cha ajira, kazi yao ni kuchambua kazi zote zilizofanywa kupata kazi, kutafuta na kurekebisha makosa na kuunda mpango wa hatua zaidi)

Kila la kheri

Jibu zuri 2 Jibu baya 1

Watu wengi wanateseka kwa sababu maisha yao hayaendi jinsi wanavyotaka, wanaugua uzito kupita kiasi kwa sababu ya maisha ya kukaa chini, kufanya kazi kwa muda wa ziada, kuwa na deni, na kupata mafadhaiko ya kila wakati. Lakini sio wengi wao, kwa bahati mbaya, hutoka kwenye "shimo" hili, wakibadilisha sana maisha yao. Zaidi ya hayo, baadhi yao wanajua jinsi ya kuepuka maafa haya yote.

Makosa ya kawaida katika uwanja huu ni hamu ya kurekebisha kila kitu mara moja. Watu wanaanza kufikiria upya mlo wao na tabia ya matumizi. Wanafanya majaribio ya kubadilisha kazi yao ya boring, kujaribu kukabiliana na matatizo yote ya familia mara moja, na kadhalika. Hili kimsingi sio sahihi. Kwa nini? Kwa kuweka malengo mengi, mtu ana hatari ya kushindwa.

Unaweza kujifundisha jinsi gani kufurahia maisha na kushughulikia matatizo yako yote? Chukua tu hatua ndogo mbele. Jaribu kutambua tatizo ambalo halikufurahishi zaidi. Fikiria jinsi inaweza kutatuliwa kwa kujenga minyororo ya hitimisho la kimantiki. Kwa mfano, ikiwa unataka kulipa madeni yako yote, unapaswa kwanza kupanga kazi yako. Kwa upande wake, ili kupata kazi mpya, unahitaji kuamua juu ya taaluma maalum. Sogeza matatizo mengine yote nyuma. Mara baada ya kufikiri utafutaji wako wa kazi, utashughulikia madeni yako yote.

Sasa boresha maisha yako ya kibinafsi. Sasa una kazi nzuri, kwa hivyo elekeza umakini wako kwa familia yako. Jaribu kuepuka kashfa, utulivu mwenyewe. Jenga uhusiano na marafiki na marafiki. Hii ni muhimu kwa sababu marafiki hawa hawa wataweza kukusaidia katika siku zijazo.

Lakini kwa kawaida ni vigumu kuboresha maisha ya familia yako na kubadilisha kazi. Ili kujiamini na kujiamini, anza na vitu vidogo. Jifunze kutabasamu wakati umesimama mbele ya kioo. Tabasamu la dhati litafurahi sio tu mpatanishi wako, lakini kupitia yeye na wewe.

Baada ya kujifunza kufurahia maisha, unaweza tu kuendelea na masuala mazito na magumu zaidi. Sasa unaweza kutunza familia yako, utimamu wako wa mwili, na kazi. Kazi ya kupendeza na ya kupendwa itazuia maisha yako kuwa ya kawaida, uhusiano mzuri wa kifamilia utafanya maisha yako na maisha ya kaya yako kuwa ya furaha zaidi, na mazoezi ya kawaida yataimarisha takwimu yako, kuongeza kujistahi kwako na kuboresha afya yako.

Wakati mwingine nyakati huja ambazo hukufanya kutathmini upya kila kitu kinachotokea na kufikiria juu ya hatima yako ya baadaye. Kama matokeo, unakuja utambuzi kwamba haiwezekani kuendelea kuishi kwa njia hii na mabadiliko ni muhimu.

Ikiwa unataka kuweka kila kitu kwa njia nzuri, basi ni muhimu kujifunza kuishi kila siku kwa maelewano na wewe mwenyewe, ambayo itawawezesha kutimiza ndoto zako, kufanya kazi yako kufanikiwa na kurejesha uhusiano wako na mwingine muhimu. Walakini, sio kila mtu anajua jinsi ya kuboresha maisha yake.

Wapi kuanza?

Ikiwa unaamua kubadilisha maisha yako mwenyewe, utakuwa na uwanja mkubwa wa shughuli ambayo itakuruhusu kugundua talanta zilizofichwa. Itatosha kuchukua nafasi ya vipengele vyote "vilivyoharibiwa" ili kupata matokeo ya heshima na ya kuvutia, na tena kufurahia kila wakati.

Watu wengi hawajui jinsi ya kuboresha maisha yao au wapi pa kuanzia. Katika hali hiyo, ni muhimu kuchambua njia yako ya maisha ili kuanzisha sababu ambazo zimesababisha kutokubaliana. Uondoaji kamili tu wa mambo haya utaunda masharti ya mabadiliko.

Baada ya hayo, ni muhimu usisite na kuanza kuchukua hatua ili kufikia malengo yoyote uliyoweka. Jua jinsi ya kuboresha maisha yako: ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia unaweza kukusaidia:

• Maisha hai. Ikiwa una shughuli nyingi kila wakati, hautakuwa na wakati wa mawazo ya kusikitisha. Ni muhimu kuwa na muda wa kutosha kila siku kufanya kile unachopenda (hobbies, michezo, ubunifu).

• Fikiria juu ya wakati ujao. Usikae na kukatisha tamaa kila wakati. Sheria za anga zinasema kuwa mawazo mabaya yanaweza kuvutia nishati hasi. Ndiyo maana ni muhimu kujifunza kufikiri vyema na daima kupanga mipango ya siku zijazo ambayo itahitaji kutimizwa. Jambo kuu ni kuonyesha nia ya kushinda kila siku, na milango yoyote itakuwa wazi kwako.

• Ondoa kabisa hisia hasi(hofu, husuda, husuda, shuku, shuku, uadui, kujihurumia), ambayo inaweza kudhuru nafsi na kuharibu utu.

• Imani katika uwezo wa kufikiri chanya. Mawazo yanapaswa kuwa marafiki wako bora kwa sababu watu wenye matumaini pekee wanaweza kupata mafanikio makubwa.

• Jifunze kuweka malengo yanayowezekana pekee. Ikiwa unachukua majukumu mengi, inaweza tu kusababisha uchovu na overexertion.

• Fanya unachopenda. Ikiwa ni muhimu kwako kufanya kazi isiyofurahisha, basi haipaswi kuendelea kwa maisha yako yote. Usivumilie kazi unayochukia, mahusiano ya familia yenye mvutano, na usiogope kubadilisha maisha yako mwenyewe.

• Tafuta watu wenye nia moja. Inatokea kwamba mazingira yanaweza kufanya kama sababu ya kuzuia. Ni muhimu kupata watu ambao watakusukuma mbele kila wakati na kukuhimiza kukamilisha mambo mapya.

• Usiogope makosa. Haiwezekani kufanya chochote bila makosa, hukuruhusu kupata uzoefu na kujifunza.

• Anza kujipendekeza. Jifunze kujifurahisha, jijali mwenyewe: jiandikishe kwa kozi ya kupumzika ya mafuta ya kupumzika. Hii itawawezesha kusahau kuhusu shida na hatimaye kupumzika.

• Boresha maisha yako ya kibinafsi. Ikiwa huna kuridhika na kutokuwepo kwa rafiki anayestahili au kuwepo kwa mpenzi asiyestahili, basi ni muhimu kujifunza jinsi ya kuboresha maisha yako ya kibinafsi. Unapaswa kujaribu kuwa rahisi zaidi, kusuluhisha matatizo iwezekanavyo, na kulipa kipaumbele zaidi kwa mpenzi wako.

Ikiwa uhusiano unakuja mwisho, basi unahitaji kujaribu kujizuia na usitupe hisia hasi kwa mwenzi wako. Kuwa mpole na kumbuka kuwa maisha yako hayataisha baada ya talaka. Jambo kuu sio kuogopa kufungua moyo wako kwa hisia mpya.

Ikiwa wewe ni single, basi una kazi ya kuvutia mbele yako: kutafuta mpenzi anayefaa. Jambo kuu ni kutibu tatizo la sasa kwa njia hii ili iwe moja. Matokeo yake, unaweza hata kufurahia utafutaji. Ikiwa upweke haukusumbui, basi ni bora kutofanya chochote, kwa sababu upendo unaweza kupata ghafla peke yako!

Je, ungependa kujua jinsi ya kuboresha maisha yako? Inatosha kuamini kwa nguvu zako mwenyewe, kutunza afya yako ya kimwili, na kubadilisha mtazamo wako kuelekea hali ya sasa ili kujifunza kufurahia siku zako tena.

Leo watu wengi huuliza jinsi gani kuboresha maisha yako, nini unahitaji au hauhitaji kufanya kwa hili, nini cha kubadilisha katika maisha yako, jinsi ya kuishi na mwelekeo gani wa kwenda katika maisha. Mara nyingi zaidi na zaidi, watu hufikiria juu ya maana ya maisha, kwa nini wanaishi na jinsi ya kuishi maisha haya kwa heshima, kwa maelewano ya furaha na mafanikio.

Katika makala hii utajifunza jinsi gani kuboresha maisha yako , ni vidokezo gani, mbinu na siri zilizopo kwa hili, jinsi ya kuiweka katika mazoezi na kuanza kuchukua hatua. Watu wengi wanatafuta habari, majibu ya maswali yao, lakini kwa sababu hiyo, bado hawaweki ushauri wote katika vitendo au hata kuanza kuchukua hatua kabisa.

Amua unachotaka kutoka kwa maisha

Ili kuboresha maisha yako, unahitaji kuamua nini unataka kufikia kutoka kwa maisha, jinsi ya kuishi, na nani, wapi na kwa nini. Jipange yajayo unayotaka na anza kuchukua hatua kufikia mipango na ndoto zako. Mtu yeyote ambaye hajui anataka nini kutoka kwa maisha hataweza kubadilisha chochote na ataishi maisha yake kama anaishi leo.

Jiwekee malengo 10

Fanya kile unachopenda

Ili kuboresha maisha yako, unahitaji kuchukua na kupata kitu unachopenda na uifanye hadi mwisho wa siku zako. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua na kujaribu kujaribu na kujiangalia mwenyewe katika maisha katika nyanja na maeneo tofauti ya maisha. Jaribu na katika siku zijazo utapata kitu chako cha kupenda, ambacho kitasuluhisha shida nyingi za Ulimwengu wa kisasa.

Tafuta mwenzi wako wa roho

Kuanguka kwa upendo

Ili kuboresha maisha yako, unahitaji kujipenda wewe mwenyewe, mwenzi wako wa roho, maisha yako, muundaji wako, wale walio karibu nawe, na biashara yako uipendayo. Mtu yeyote anayejua jinsi ya kupenda daima ataishi maisha ya furaha na mafanikio. Upendo pekee ndio utakaokuruhusu kufikia kitu katika Ulimwengu huu. Onyesha shauku kwa kitu, weka lengo kubwa na la kufaa na ujitahidi kwa hilo, hata ikiwa inachukua maisha yako yote.

Ikiwa haupendi kitu, basi unahitaji kuibadilisha. Ikiwa haujaridhika na maisha yako kwa ujumla, basi unayo uwanja mkubwa wa shughuli na kwa kutumia talanta zako zilizofichwa na dhahiri. Jinsi ya kuboresha maisha yako? Kama vile kurekebisha kifaa chochote ambacho hakifanyi kazi ipasavyo. Inahitajika kutengeneza sehemu zote zilizoharibiwa na sehemu za utaratibu, na zile ambazo haziwezi kurekebishwa lazima zibadilishwe na mpya. Matokeo yanaweza kuwa tofauti kabisa na yale ya awali. Labda hata kile kilichotarajiwa. Haijalishi, jambo kuu ni kwamba unapenda.

Nini hasa unahitaji kufanya ili kuboresha hali katika maeneo hayo ya maisha yako ambayo huna furaha nayo?

Kwanza kabisa, unahitaji kukabiliana na ukweli. Elewa kisichokufaa. Tambua sababu kwa nini hii inatokea kwa njia ambayo haikufaa. Jua nini kifanyike ili kuondoa sababu hizi na kuunda masharti ya matokeo mapya. Wale unahitaji.

Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia kutazama hali kwa njia mpya na kuelezea hatua kadhaa katika kufikia malengo yako ya kubadilisha maisha yako.

1. Achana na mitazamo na fikra potofu. Bila shaka, hii ni rahisi kusema kuliko kufanya. Lakini bado inafaa kujaribu, kwa sababu matokeo yanaweza kugeuka kuwa kitu ambacho haujawahi kuota hata katika ndoto zako tamu. Sote tunasonga kwenye njia tulizopewa, lakini hakuna kitu kinachotulazimisha kusonga mbele zaidi kwao isipokuwa ukosefu wa hamu ya kubadilisha kitu na kuchukua hatua fulani kwa hili.

   Hofu ya kwenda zaidi ya tabia yako ya kawaida ni kikwazo kuu kwa maisha ya kutimiza, mafanikio na furaha. Mtu ana uwezo wa mengi; inajulikana kuwa hatumii zaidi ya asilimia kumi ya uwezo wake. Lakini anaogopa.

   Maarifa, ujuzi, silika na ubunifu vinaweza kutosha kuandika muuzaji bora zaidi, kuunda biashara inayoleta mamilioni, au kuvumbua kitu ambacho hakijawahi kushuhudiwa. Lakini sio kila wakati kuna roho ya kutosha kwa hii. Baada ya yote, ni rahisi zaidi kuhamia njia ya kawaida, bila hatari ya kujaribu kitu na kushindwa.

   Unapokabiliwa na swali: "Kufanya au kutofanya?", chagua "kufanya." Ikiwa unafikiri juu ya jinsi ya kuboresha maisha yako, ina maana kwamba si kila kitu kinachofaa kwako. Lakini unaweza kufanya mabadiliko fulani ikiwa tu utafanya jambo kuhusu hilo. Au si kwa hilo. Chukua hatua tu, fanya bidii, ongoza maisha yaliyojaa matukio anuwai. Moja ya matukio haya yanaweza kusababisha mabadiliko yaliyohitajika. Na wale wasioongoza popote watakupa uzoefu muhimu.

   Bila shaka, unaweza kusubiri mabadiliko yatokee peke yao, kwa sababu za nje zilizo nje ya uwezo wako. Mkuu atapanda farasi mweupe au kifalme katika malenge atakuja na kukufanya uwe na furaha. Lakini, kama tunavyojua, kuna wakuu na kifalme wachache na haitoshi kwa kila mtu, na hawawezi kutatua shida zote, hata ikiwa zipo. Unaweza kusubiri mabadiliko yaliyohitajika maisha yako yote na usipate kamwe, bila kujaribu kubadilisha kitu peke yako.
   

2. Usifanye mambo usiyoyapenda. Bila shaka, kuna hali wakati hakuna chaguo na ni suala la kuishi. Lakini hali kama hizi hazipaswi kuendelea kwa maisha. Na ikiwa wataendelea, inamaanisha unahitaji kubadilisha sana mitazamo yako ya maisha.

   Lazima kuwe na raha nyingi na nyakati za kupendeza maishani. Huu ni mtazamo sahihi, ichukue. Watu wengi huzoea kuwa na subira. Kazi isiyovutia, hali ya familia yenye wasiwasi, kutafakari kwako bila kuvutia kwenye kioo. Usiwe na subira. Jibadilishe na ubadilishe maisha yako.

   Ikiwa kila kitu kilikuwa kizuri hapo awali, lakini sasa kila kitu ni mbaya, tupa zamani zako kutoka kwa kichwa chako. Usijiingize katika kumbukumbu tamu nyakati hizo ambapo maisha yako ya sasa yanakuwa magumu sana. Hivi ndivyo unavyokimbia matatizo. Lakini kwa kweli, wanapaswa kuwa wanakukimbia kwa hofu. Nini kilikuwa kimepita. Fikiria kuwa hii haikutokea kwako. Sasa una maisha tofauti na shida zingine ambazo lazima zishinde ili kugeuza maisha yako ya sasa kuwa hadithi ya hadithi.
   

3. Acha kutafuna hisia hasi. Malalamiko ya zamani na mapya, huzuni na shida hazipaswi kukaa kichwani mwako kwa muda mrefu na kuwa na uzoefu tena mara nyingi. Hii ni shughuli isiyo na maana ambayo haitakuletea chochote isipokuwa madhara. Tabia yako inaweza kuharibiwa bila tumaini ikiwa unafikiria kila wakati juu ya jinsi kila kitu kilivyo mbaya na jinsi kila mtu anavyokukosea.
   
4. Fikiri vyema. Mara baada ya shida imetokea na kumalizika, fikiria juu yake, lakini si kwa muda mrefu. Kadiri inavyohitajika ili kuelewa hali hiyo, fanya hitimisho na, ikiwa ni lazima, eleza baadhi ya vitendo. Wote. Badilisha mara moja kwa mawazo mazuri. Panga kitu cha kupendeza na cha kutia moyo, wasiliana na watu unaowapenda, fanya kile unachopenda kufanya. Acha hisia zako ziwe za furaha tu.
   
5. Tafuta watu wenye nia moja. Labda mazingira yako ni kikwazo kwako. Ikiwa marafiki zako hawaoni sababu ya kutoka kwenye kitanda na mbali na TV, huenda usipendezwe kuwa nao. Lakini, ikiwa malipo ya shughuli yako si makubwa sana, burudani yao ya uvivu inaweza kukuburuta chini mara kwa mara, na wakati fulani inaweza hata kukuvuta milele.

   Anzisha mduara wa kijamii ambao utakusukuma kufikia mafanikio mapya, na sio kukupunguza kasi. Jizungushe na watu wanaokuvutia na kukuhimiza kufikia mafanikio mapya maishani. Sio kila mtu anayeweza kuchukua hatua dhidi ya hatima na kuwa peke yake kabisa. Kuwa na kikundi cha usaidizi cha watu wanaofikiri kama wewe na kuwa na matarajio sawa kunasaidia sana.
   

6. Usiogope makosa. Wale tu ambao hawafanyi makosa ni wale ambao hata hawajaribu kufanya chochote. Hitilafu ni jambo la kawaida la uendeshaji katika mchakato wowote wa kawaida wa kazi. Kunaweza kuwa na zaidi au chini yao, lakini haiwezekani kuepuka kabisa makosa. Makosa ni muhimu ili kujifunza kutoka kwao. Ingawa ni rahisi na ya kupendeza zaidi kujifunza kutoka kwa makosa ya watu wengine, kwa kweli hii hufanyika mara chache. Kila mtu anataka kusukuma mipaka yao na kujaribu kila kitu kwanza.
   
7. Boresha maisha yako ya kibinafsi. Ikiwa shida yako kuu ya maisha ni ukosefu wa mwenzi anayestahili wa maisha au uwepo wa kuingilia mtu asiyefaa, itabidi uangalie kuboresha maisha yako ya kibinafsi.

   Nyanja hii ya maisha haina tofauti na nyanja zingine. Mbinu ni takriban sawa na kubadilisha taaluma na kubadilisha mwenzi. Ikiwa hupendi kile ulicho nacho sasa, basi unahitaji kujiondoa na kununua mpya, inayofaa. Na, ikiwa sio kwa hisia na hisia, hakutakuwa na matatizo. Lakini, kwa bahati mbaya, huwezi kufanya bila wao, na kwa hivyo lazima uonyeshe uzuri kwa mwenzi aliyekataliwa na kwako mwenyewe, kwa sababu hisia zako pia zinaweza kutoka kwa udhibiti.

   Ikiwa moyo wako, kama ukurasa unaofanana katika pasipoti yako, ni bure kabisa, itabidi kutatua kazi ya kupendeza na ya kufurahisha ya kupata mwenzi anayefaa kwa njia zote. Ikiwa unashughulikia tatizo hili kwa njia hii, kuelewa na kutambua thamani yako na kuvutia, basi hii ndiyo hasa itatokea. Utafurahia mchakato wote na matokeo.

   Au huwezi kufanya chochote ikiwa inafaa tabia yako zaidi au haujalemewa na upweke. Upendo unaweza kuja bila kutarajia wakati unasahau kwamba ulikuwa unasubiri na unatafuta.
   

Baadhi ya mambo hayawezi kubadilishwa. Umri wako, zamani zako, jamaa zako. Muonekano wako (hadi mipaka fulani), ulemavu wako wa kimwili au sifa za mtu binafsi. Kitu kinaweza kubadilishwa, lakini kwa gharama kubwa sana. Kwa hiyo, mambo haya yatabidi yakubalike jinsi yalivyo.

Na wakati mwingine inaweza kuwa sio hali yenyewe ambayo sio sahihi, lakini mtazamo wako juu yake. Mtazamo wako hasi wa ndani unaweza kukuzuia kuona ni nini hasa. Na kuelewa kwamba hii si mbaya, lakini nzuri.

Kuna wakati unahitaji kubadilisha sio hali, lakini wewe mwenyewe. Si rahisi kuelewa kuwa huu ni wakati kama huo. Baada ya yote, mtu daima anafikiri kwamba yeye ni sahihi. Lakini usichukuliwe na kutokukosea kwako mwenyewe. Wakati mwingine unaweza na unapaswa kusikiliza maoni ya watu wengine na kujaribu kuchukua maoni kinyume na yako mwenyewe.