Niska barwa głosu sprawia, że jego właściciel jest bardziej przekonujący w dialogach i sporach. Szorstki głos również lepiej komponuje się z wyglądem mężczyzny i dodaje mu pewności siebie. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak zwiększyć szorstkość głosu za pomocą środków ludowych lub specjalnych ćwiczeń.
Jak sprawić, by Twój głos był bardziej szorstki za pomocą środków ludowych
Do tego potrzebujemy małej emaliowanej patelni. Należy wrzucić do niego liście mięty i zalać wrzątkiem. Odstaw miętę do zaparzenia na około dwadzieścia minut. Następnie odcedź bulion i pij małymi łykami. Pomiędzy łykami wydawaj długi dźwięk „ah-ah-ah”. Wywar należy pić 1 - 2 szklanki dziennie, aż do osłabienia głosu. Wymierne rezultaty pojawiają się zwykle po 2 – 3 tygodniach zabiegów. Metoda ta jest nie tylko skuteczna, ale także wyjątkowo bezpieczna.
Wykonywanie ćwiczeń pogłębiających głos
Śpiewanie dźwięku „ah-ah-ah”
Metoda ta jest profesjonalną techniką logopedyczną polegającą na obniżaniu barwy głosu. Ćwiczenie powinno rozpocząć się od 10 minut intonowania dźwięku „a-a-a” swoim normalnym głosem. Drugiego dnia dźwięk ten śpiewa się głosem o ton niższym, po kolejnym dniu tonacja spada jeszcze bardziej itd. Najważniejsze w tym ćwiczeniu jest długie i równomierne wyciąganie „a-a-a”, zachowując zadany ton głosu .
Niskie wibracje „w”
W tym ćwiczeniu musisz przechylić głowę tak, aby podbródek znalazł się jak najbliżej klatki piersiowej. Następnie musisz zacząć brzęczeć, to znaczy wydać przeciągnięty dźwięk „w”. Celem tego ćwiczenia jest to, że przy takim nachyleniu głowy więzadła są bardzo napięte, przez co dźwięk „w” jest niższy. Aby utrwalić niską barwę, musisz nauczyć się rozluźniać struny głosowe podczas tego ćwiczenia.
Śpiewanie samogłosek
Ćwiczenie to przypomina nieco śpiewanie dźwiękami „a-a-a” i polega na tym, że należy śpiewać samogłoski kilka razy dziennie. Na początku każdą samogłoskę należy śpiewać normalnym głosem przez 10–15 sekund, bez wstrzymywania oddechu. Następną partię dźwięków samogłoskowych należy śpiewać niższym głosem. Następnie przy każdym nowym podejściu należy obniżyć barwę o pół tonu. Kiedy poczujesz, że Twoje struny wytwarzają najgłębszy głos, jaki tylko mogą, możesz przerwać tę czynność. Z reguły ćwiczenie to zajmuje 15–20 minut. Nie powinieneś próbować dłużej ćwiczyć, ponieważ możesz przeciążyć więzadła. Należy pamiętać, że trening głosu, jak każdy inny, najlepiej wykonywać zgodnie z harmonogramem i stopniowo zwiększać obciążenie.
Oddychanie przez nos
>Jeśli chcesz pogłębić swój głos bez specjalnych ćwiczeń, pomocne może być oddychanie przez nos. Im więcej oddychasz przez nos, a mniej przez usta, tym szybciej twój głos stanie się głębszy. Korzystając z tej metody obniżania tonu, należy uważnie monitorować stan jamy nosowej, ponieważ każdy zimny lub katar może przerwać twoje czynności.
Zajęcia z trenerem
Jeśli nie chcesz stosować tradycyjnych metod, bo wątpisz w ich skuteczność, lepiej skontaktuj się z trenerem głosu lub specjalistą wokalnym. Będzie mógł wybrać najodpowiedniejszy dla Ciebie program treningowy i ostrzec przed błędami.
Jakich metod nie warto stosować?
Pierwszą rzeczą, która może przyjść na myśl, jest palenie i alkohol. Warto jednak zauważyć, że metody te nie są początkowo odpowiednie, ponieważ mają zbyt negatywny wpływ na zdrowie człowieka.
Bardzo częstym sposobem na obniżenie barwy głosu jest także stosowanie hormonów. Dają bardzo szybkie rezultaty, ale można je przyjmować wyłącznie na zalecenie lekarza, gdyż samodzielne przyjmowanie takich leków może prowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej.
Instrukcje
Są takie, które przy systematycznym powtarzaniu ściszają głos. Na przykład rozciągaj struny głosowe literą „a” swoim normalnym głosem przez dziesięć minut. Następnego dnia narysuj tę samą samogłoskę, ale o ton niżej. Staraj się rysować długo i równomiernie, zachowując oryginalny ton głosu.
Drugie ćwiczenie jest podobne do poprzedniego. Stojąc lub siedząc, przysuń brodę jak najbliżej klatki piersiowej i powiedz „zzzzzzzh”, czyli brzęczenie. Jeśli go podniesiesz, barwa Twojego głosu wzrośnie, jeśli go obniżysz, znów się obniży. Dzieje się tak dlatego, że Twoje więzadła są w tym momencie napięte i musisz ćwiczyć, aż się rozluźnią.
Oddychanie wyłącznie przez nos prowadzi do zgrubienia strun głosowych znacznie szybciej niż oddychanie przez usta. Dlatego jak najczęściej wykonuj ćwiczenia oddechowe, używając nosa, lub po prostu staraj się mniej oddychać przez usta.
Trener głosu, a także wokalista, będą w stanie nie tylko obniżyć Twój głos do pożądanej barwy, ale także poprowadzą Cię i nauczą, jak nad nim panować. Zapisz się na śpiew gardłowy, który między innymi poszerzy zakres Twojego głosu.
I pamiętaj, że popularne metody, takie jak palenie i picie alkoholu, choć przyczyniają się do pogłębienia głosu, generalnie znacznie ograniczają jego możliwości i powodują ogromne szkody dla zdrowia.
Wideo na ten temat
Źródła:
- Jak sprawić, by Twój głos był bardziej szorstki.
- jak obniżyć głos
Ładny głos jest często kluczem do udanej komunikacji. Przyjemnie się tego słucha i co za tym idzie, jest dobrze wydane głos O wiele łatwiej jest wywrzeć niezbędny wpływ na rozmówcę. Bardzo mała liczba osób, tylko około pięciu procent, ma piękno głos od urodzenia. Jeśli nie jesteś jednym z nich, nie rozpaczaj, możesz się ustawić głos i spraw, aby zabrzmiało przyjemnie za pomocą specjalnych ćwiczeń.
Instrukcje
Oczyść i uwolnij nadmiar powietrza poprzez głęboki wdech i wydech. Twoja szyja powinna być rozluźniona. Spokojnie i cicho wydłuż dźwięk „A”, pochylając głowę do przodu. Zwróć uwagę na to, jak zmienia się dźwięk Twojej głowy. Pamiętaj o pozycji głowy, która sprzyja najbardziej harmonijnej wymowie.
Pracuj nad swoją intonacją głos A. Musisz zrozumieć, jak zmienia się intonacja głos ale zgodnie z sytuacją, w której te słowa zostały wypowiedziane. W negocjacjach biznesowych jest samotna, ale w domu jest zupełnie inna. Należy pamiętać, że w każdej sytuacji akceptowalna jest tylko odpowiednia tonacja. Twoja intonacja powinna również zależeć od tego, co chcesz podkreślić. Graj różnymi wzorami do naśladowania, aby dowiedzieć się, jak oddzielić jeden ton od drugiego.
Wideo na ten temat
Niski głos jest oznaką męskości, kobiety nie mogą się mu oprzeć. Ale co, jeśli Twój głos nie jest taki naturalnie? Jest rozwiązanie! Za pomocą specjalnego sprzętu można osiągnąć pożądany rezultat.
Instrukcje
Technika „Od góry”
Możesz go znacznie zmniejszyć, mówiąc „prosto ze skarpetek”. Aby to zrobić, musisz stać z wyprostowanymi plecami i oddychać przez przeponę. Wsparcie nie powinno pochodzić ze strun głosowych, ale z mięśni przepony. Podczas inhalacji żołądek powinien wystawać, a nie cofać się.
Efekt płyty winylowej
Porównajmy ludzki głos do płyty winylowej. Jeśli płyta jest przekręcona, dźwięk zaczyna być basowy. Podobnie jest z głosem: jeśli zwolnisz tempo mówienia, głos stanie się niższy.
Spróbuj bezpośrednio poeksperymentować ze swoim głosem, a przekonasz się sam.
Powiększenie rurki przedłużającej i rozluźnienie strun głosowych
Mówiąc najprościej - łagodzenie skurczu strun głosowych.
Stań prosto, opuść brodę do klatki piersiowej i wymawiaj dźwięk „i” niskim tonem. Następnie, nie zatrzymując się, podnieś wzrok w górę. Jest mało prawdopodobne, że za pierwszym razem uda ci się utrzymać tę samą pozycję na szczycie, ale z czasem zacznie się to układać.
Ważne, żeby tu nie przesadzić – skup się na swoich uczuciach.
Interwencja chirurgiczna
Oczywiście tę metodę należy stosować tylko w ostateczności. Operację przeprowadza się w znieczuleniu miejscowym. Lekarz wykona nacięcie w dolnej części chrząstki krtani i sprawdzi Twój głos, aby go zmienić. tembr do tego, czego chcesz.
Pomocna rada
Jest wiele powodów, dla których ludzie chcą pogłębić swój głos. Powszechnie przyjmuje się, że niski głos brzmi bardziej imponująco i doważnie. Jeśli natura obdarzyła Cię wysokim, przenikliwym głosem, możesz podjąć szereg działań, aby zmienić jego brzmienie.
Będziesz potrzebować
- - Program Zabawny głos;
- - Dyktafon.
Instrukcje
Istnieje wiele programów, które pozwalają na pogłębienie głosu w czasie rzeczywistym. Program Funny Voice jest jednym z najbardziej kompaktowych i łatwych w użyciu. Wystarczy pobrać plik programu i uruchomić go. Nie wymaga instalacji. Do tego potrzebny będzie mikrofon. Kliknij przycisk Start, aby rozpocząć zmianę głosu. Użyj strzałek, aby zwiększyć lub obniżyć głos. Jeśli chcesz nagrać plik audio ze zmodyfikowanym głosem, kliknij przycisk Nagraj.
Codziennie poświęć trochę czasu na ćwiczenie więzadeł. Najprostszym z nich jest śpiewanie liter „a” i „u”. Dźwięk powinien być wyraźny zarówno na początku ćwiczenia, jak i na końcu. Najpierw zrób wydech, potem głęboki wdech i śpiewaj wybraną literę tak długo, jak możesz oddychać. Codziennie obniżaj nieco ton dźwięku. Po pewnym czasie zauważysz zmiany w swoim głosie.
Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak z Twoimi strunami głosowymi, udaj się na wizytę do foniatry. Czyli lekarz diagnozujący choroby aparatu głosowego. W przypadku wykrycia problemów z głosem zaleci leczenie.
Wzrost poziomu męskiego hormonu testosteronu wpływa nie tylko na ogólną kondycję organizmu, ale także na barwę głosu. Ta zasada dotyczy obu. Ale niekontrolowane stosowanie leków hormonalnych może prowadzić do poważnych chorób.
Innym drastycznym sposobem na pogorszenie głosu jest poddanie się operacji. Podczas operacji pacjent jest przytomny, gdyż zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym. Chirurg wykonuje nacięcia na chrząstce krtani, skupiając się na dźwięku wydawanym przez pacjenta.
Oprócz podstawowych ćwiczeń, słuchanie nagrań dźwiękowych Twojego głosu może pomóc w zmianie barwy głosu. Włącz rejestrator i przeczytaj dowolne nagranie. Przeanalizuj nagranie. Zastanów się, co chciałbyś zmienić. Następnie napisz ten sam tekst, ale powiedz więcej. Poznaj nowy wpis. Wykonując tego typu ćwiczenia, stopniowo nauczysz się obniżać głos, nie doświadczając znaczących trudności.
To pytanie interesuje głównie mężczyzn, których barwa jest zbyt wysoka i ich zdaniem niewystarczająco męska. Zwiększenie szorstkości głosu jest dość trudne, wymaga czasu, cierpliwości i systematycznej praktyki.
Również głos jest niższy u osób, które mają niską krtań i dłuższą rurę przedłużającą. Aby było to łatwiejsze do zrozumienia, musisz wyobrazić sobie instrument muzyczny - organy. Jego krótsze piszczałki wytwarzają wyższe dźwięki, a dłuższe - niższe. Dlatego, aby głos brzmiał bardziej szorstko, konieczne jest, aby krtań była dłuższa. Mięśnie poprzecznie prążkowane odpowiadają za ruchy krtani w organizmie człowieka. Możesz nauczyć się nimi zarządzać samodzielnie. Istnieje kilka ćwiczeń, dzięki którym Twój głos będzie „szorstki”.
Codziennie:
- Najpierw śpiewaj dźwięk „a” swoim „rodzimym” głosem przez 5–7 minut, a następnie przez ten sam czas obniż dźwięk o jeden ton. Następnego dnia natychmiast zacznij od niższego tonu. To bardzo skuteczne ćwiczenie.
- Oprócz dźwięku „a” możesz śpiewać w ten sam sposób dowolną samogłoskę, na przykład „o”, „i” lub „u”.
- Przyciągnij brodę do klatki piersiowej i nuć, następnie podnieś głowę i opuść ją ponownie. Ćwiczenie wykonuje się przez 5 minut.
- Śpiewaj piosenki wykonywane szorstkim głosem, starając się powtarzać za wokalistą. Możesz słuchać nagrań piosenek artystów rockowych, powtarzać ich techniki lub śpiewać z nimi unisono.
- Weź głęboki wdech przez nos, wstrzymaj oddech na 2-3 sekundy i wypuść powietrze przez nos. Ćwiczenie powtarza się 50 razy rano i 50 razy wieczorem.
Podczas wykonywania ćwiczeń należy monitorować swoją postawę. Prawidłowa postawa i głęboki głos są ze sobą powiązane. Dlatego ważne jest, aby ci, którzy chcą obniżyć głos, monitorowali swój kręgosłup.
- Do szerokiej emaliowanej patelni zalać do połowy wrzątkiem, wrzucić pęczek mięty, odstawić na pół godziny. Następnie weź łyk, wyciągnij dźwięk „a” na 15 sekund, weź kolejny łyk i zabrzmi. I tak dalej, aż napar miętowy się skończy. Należy jednak pamiętać, że mięta negatywnie wpływa na męską potencję. Dlatego za pomocą mięty głos stanie się nieco bardziej szorstki, ale jednocześnie możesz zarobić na impotencję.
Najszybsza droga:
- Interwencja chirurgiczna. Lekarz wykona niezbędne manipulacje w znieczuleniu miejscowym, a Twój głos stanie się bardziej szorstki.
Najbardziej niezdrowy sposób:
- Palenie. Tak, to właśnie ten zły nawyk przyczynia się do pojawienia się bardziej szorstkiego głosu. Aby jednak osiągnąć pożądany rezultat, będziesz musiał podważać swoje zdrowie przez ponad rok swojego życia. Normalny głos powstały w wyniku palenia będzie brzmiał bardziej szorstko i podczas śpiewania może generować wysokie tony. Jednak istotną wadą jest to, że paląc możesz stracić kontrolę nad swoim głosem. Innymi słowy, głos będzie się „drgał” – mimowolnie będzie się obniżał, a potem podnosił.
Wideo
Niski głos jest postrzegany przez osobę jako bardziej seksualny niż wysoki. Udowodniono, że bardziej ufa się osobom o głębokim głosie. Takim osobom łatwiej jest przewodzić, są bardziej słuchane. Niektóre manipulacje pomogą sprawić, że Twój głos będzie chropowaty i niższy.
Palenie i alkohol powodują, że głos staje się bardziej szorstki. Ale mało kto odważy się eksperymentować na sobie ze względu na swój głos. Złe nawyki przynoszą więcej skutków ubocznych niż korzyści. Interwencja chirurgiczna. Chirurg może trwale zmniejszyć barwę głosu za pomocą skalpela, pracując z chrząstką krtani. Po operacji Twój głos zmieni się na zawsze. Nieszkodliwą metodą obniżenia barwy głosu jest użycie specjalnych środków wewnętrznie. Pijąc wywar z mięty, należy śpiewać dźwięk „aa” pomiędzy łykami. Śpiewanie dźwięku „AAA” przez 10 minut. Musisz zacząć śpiewać pierwszego dnia normalnym głosem, stopniowo obniżając tonację o 1 każdego dnia. Głównym warunkiem jest śpiewanie równomiernie i przez długi czas, zachowując oryginalną tonację. Pochyl głowę w dół, przysuwając brodę jak najbliżej klatki piersiowej. W tej pozycji wymów dźwięk „zhzh”. Faktem jest, że przy takim pochyleniu głowy struny głosowe stają się bardziej napięte. Spróbuj nucić z głową podniesioną, a przekonasz się, że wysokość dźwięku stanie się wyższa. Celem tego ćwiczenia jest nauczenie się rozluźniania więzadeł przy pochylonej głowie. Śpiewanie samogłosek w ciągu dnia może również ćwiczyć aparat wokalny. Każdy dźwięk jest najpierw śpiewany normalnym głosem przez 10–15 sekund. Za drugim razem musisz śpiewać o pół tonu niżej, za trzecim razem o ton niżej. Całkowity czas trwania ćwiczenia wynosi 20 minut. Konieczne jest stopniowe i regularne ćwiczenie aparatu głosowego, bez nadmiernego obciążania więzadeł. Stopniowe zwiększanie obciążenia jest kluczem do skutecznego treningu aparatu głosowego. Dzięki temu w przyszłości będziesz mógł łatwo kontrolować swój głos.
Barwa głosu wpływa na pewność siebie człowieka. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku silniejszej płci: mężczyźni, którzy mają cichą i niezbyt imponującą mowę, rzadziej robią wrażenie na innych. Wymaga to głośnego i męskiego dźwięku.
Zarost na twarzy i szorstki głos nie u każdego pojawiają się w okresie dojrzewania. A dla niektórych jest wręcz odwrotnie – przedwczesne. Ale młodzi mężczyźni z pierwszej kategorii czują się bardzo niekomfortowo, ponieważ „pozostają w tyle” za swoimi rówieśnikami. W końcu w wieku 15-17 lat wszyscy faceci chcą wyglądać jak najstariej. A co jeśli jesteś już mężczyzną, ale nadal zawstydza Cię cienki, niepozorny głos?
Aby zabrzmieć niegrzecznie, nie musisz palić 2 paczek papierosów dziennie i pić litrów alkoholu. Możesz wykonać specjalne badanie strun głosowych u foniatry. Na podstawie jego wyników profesjonalista będzie w stanie dokładnie określić, dlaczego Twój głos brzmi wysoko i w jaki sposób można go zmniejszyć.
Eksperci twierdzą: więzadła naprawdę można trenować (a tym samym korygować ich pracę). Pomogą w tym specjalne ćwiczenia i zabiegi wykonywane pod ścisłym nadzorem doświadczonego logopedy.
Swoją drogą papierosy i alkohol naprawdę wpływają na zmianę barwy głosu. Przez to wszystko „dobrze” struny głosowe puchną i przez to brzmią niżej. Jednak efekt takich metod jest krótkotrwały, a codzienne picie i palenie paczek papierosów jest droższe. Jest mało prawdopodobne, że jesteś gotowy poświęcić swoje zdrowie w imię wyimaginowanej zgodności ze standardami.
A co z operacją? Jest to zbyt radykalne podejście – w większości przypadków wystarczy wykonanie ćwiczeń. Na przykład wymawiaj specjalne dźwięki, bucz itp. Jeśli taki trening będzie regularny, Twoje struny głosowe nauczą się rozluźniać, w wyniku czego ich dźwięk zbliży się do pożądanego. Aby Twój głos brzmiał bardziej szorstko, możesz ćwiczyć w domu, ale lepiej poprosić o pomoc logopedę, który nauczy Cię ćwiczeń na zdobycie odważnego głosu.
Jak sprawdzić wyniki? Najlepszym sposobem jest nagranie siebie w normalnym otoczeniu, na przykład podczas rozmowy telefonicznej lub dialogu z bliskimi. A potem, po miesiącu lub dwóch, porównaj swój nowy głos z tym, który miałeś wcześniej.
Bądź cierpliwy i zdyscyplinowany – wtedy ćwiczenia przyniosą rezultaty, a Ty zbliżysz się do pięknej, dynamicznie rozwijającej się mowy, o której marzyłeś!