Дали знаете дека 25-те најдобро платени врвни менаџери во Русија заработуваат 1000 пати повеќе од 25 добри средни менаџери со работно искуство? Податоци засновани на статијата на Форбс.
Зошто мислиш?
Која е разликата, зошто некои луѓе заработуваат за 2 часа работа колку што заработуваат нивните колеги за една година? Консултацијата со познат лекар може да биде десетици пати поскапа отколку со обична. Зошто, која е тајната на успехот?
Тајната е во само-развојот на личноста на една личност; за да успеете, треба да направите нешто подобро од другите. Запомнете, дали ќе ја изберете најлошата опција за соработка? Секој сака да дојде до добар лекар, учител, работодавец, целиот наш живот е избор и секој сака да го избере само најдоброто.
Што треба да направите за да станете подобри?
За да станете подобри ви требаат 2 работи:- Работа, ова е задолжителен атрибут на секој долгорочен успех;
- Добро е да се разбере насоката каде да се потрошат напоритет.е. вектор на вложен труд.
Како можете да дознаете во која насока вложениот труд ќе даде максимален принос? Насоката на работа се одредува со знаење, т.е. човековиот саморазвој и начин на размислување. Замислете ситуација во реалниот живот, треба да стигнете од точката „А“ до точката „Б“, 2 лица:
- Првиот човекне е запознаен со градот и во него за прв пат;
- Втор човек, е запознаен со градот и знае со каков превоз можете да стигнете до таму, каде има метеж и други информации.
Што мислите, кој ќе стигне побрзо од точката „А“ до точката „Б“? Дали личноста е запознаена со градот или не?
Зошто ќе има разлика во брзината?
Знаењето го одредува најкраткиот пат од точката „А“ до точката „Б“. Така е и во животот, знаењето ни помага да го најдеме најкраткиот пат до среќата, успехот, достигнувањата, парите и сè што сакате. Кога патуваме со автомобил, познавањето на ситуацијата во сообраќајот - сообраќаен метеж, оптималната рута и други информации ни овозможуваат побрзо да стигнеме до нашата дестинација. Во животот, знаењето исто така ви помага да избегнете грешки и побрзо да постигнете успех.
Сега ќе ви кажам за 7 начини на личен саморазвој за да стекнете нови знаења во вашата област, кои ќе ви помогнат побрзо да постигнете успех во кариерата и животот. Значи, планот (програмата) за само-развој е како што следува:
1. Читајте додека чекате и во транспортот
Животна приказна
Сега ќе ви кажам мала приказна за себе и ќе ги споделам моите впечатоци. Јас самиот сум роден и живеел во Самара, а на околу 15 години завршив во Москва. Првото нешто што го забележав кога се најдов во вагонот на метрото беше дека многу луѓе имаат весници во рацете. Беше околу 2000 година, сè уште немаше електронски книги или паметни телефони, па луѓето читаа весници. Ова беше необично за мене; во Самара речиси никогаш не видов луѓе кои читаат во јавниот превоз и затоа добро се сетив на тоа.
Подоцна сфатив колку е важно да го искористите времето на пат или додека чекате во ваша корист. Огромно време се губи кога чекаме некого или патуваме во транспорт. Ќе го споделам моето искуство:Кога планирам да одам некаде, секогаш го земам мојот таблет со мене за да пишувам статии или да читам е-книги зачувани на истиот таблет. Исто така, секогаш имам со мене паметен телефон, на кој се чуваат неколку е-книги, бидејќи има ситуации кога е поудобно да се чита од телефон отколку од таблет. На пример, ако едната рака е зафатена, тогаш е попогодно да држите телефон отколку таблет. Ако сте во редица или преполн транспорт, тогаш читањето од телефонот е исто така поудобно отколку од таблет.
Добро да го искористите вашето време додека чекате и во транспортот секогаш земајте книга, списание со вас или преземете ги на вашиот таблет, телефон, лаптоп. На овој начин секогаш можете добро да го искористите вашето време во транспортот или чекањето. Во преполниот транспорт е многу погодно да се чита од вашиот телефон, бидејќи тој е секогаш со вас и потребна е само 1 рака за читање. Можете да исечете страници од интерес од списанија и да ги ставите во папка со датотеки за да можете да ги читате додека чекате.
2. Обуки, офлајн курсеви
Дали знаете како обуката се разликува од читањето и другите извори на информации? Зошто да губите многу време и пари? Зошто не можам да гледам вебинар или да читам книга?
Животна приказна
Ќе ви раскажам мала приказна од мојот живот. Првпат посетував обука кога имав околу 20 години. Обуката беше посветена на продажбата. Иако поминаа околу 10 години од тогаш, се уште се сеќавам на главните клучни точки на обуката. Сигурен сум дека ако поминат уште неколку децении и не ме изневери здравјето, сепак ќе се сеќавам на овие вештини. Згора на тоа, ги користам вештините што добро ги паметам во секојдневниот живот.
Поинаква е ситуацијата со книгите. Во животот имам читано многу деловна литература и можам да кажам дека вештините што се читаат во текстот брзо се забораваат од меморија, особено ако не се применуваат во пракса. Зошто мислите дека информациите подобро се паметат за време на добар тренинг? Која е тајната на тренинзите, зошто луѓето се подготвени да платат пари за обука, со кои можат да купат неколку десетици, па дури и стотици книги?
Тајната на тренингот
Емоциите се тајната на секој добар тренинг. Затоа информациите на тренинзите се паметат подобро отколку кога се читаат книги. И колку посилни се вашите емоции, толку подобро ќе се сеќавате на овој настан. Сите знаат дека без антена ТВ не се прикажува. Ако поврзете пренослива антена, сигналот се зајакнува и телевизорот почнува да прикажува многу канали. И ако поставите антена на покривот на зградата, тогаш стануваат достапни уште повеќе канали со уште подобар квалитет. Емоциите се како антена на ТВ што го засилува сигналот, односно пренесената информација.
Обуките играат голема улога и го олеснуваат запомнувањето на пренесените информации во споредба со читањето книги и списанија, особено во област каде што е важно да се консолидираат практичните вештини. Ова се постигнува поради фактот што тренинзите вклучуваат повеќе емотивни, визуелни и аудио компоненти благодарение на живиот наратор.
Видови обуки
А) Обуки во индустријата, според вашето поле на активност;
Б) Личен растнасочени кон развој на лични квалитети, на пример, управување со времето, јавно говорење и други.
Одете на тренинзи не само за знаење, туку и за да се наполните со емоции кои ќе ве мотивираат на нови достигнувања во животот.
3. Книги
Ќе поставам многу едноставно прашање: „Колку книги сте прочитале во последната година, месец?Многу луѓе одговараат: „Немаме време да читаме книги“. Да бидеме искрени. Дали сакате да живеете подобро утре отколку што живеете сега? Ако не сакате, немаше да го гледате ова видео или да ја прочитате оваа статија. А ако сакате да живеете подобро утре, тогаш причината не е недостатокот на време, туку недостатокот на разбирање или неподготвеноста да читате книги. нели?
Зошто да читате книги
Издавањето печатена книга е скапа работа, бидејќи ќе треба да вложите пари на распоред, подготовка, печатење, а за да се качите на полицата за книги во офлајн продавница ви треба корисна содржина, во спротивно нема да ја купат и соодветно, ќе го отстрани од продавницата. Поради ваквите тешкотии, по правило, на полиците на книжарниците се појавуваат само најдобрите. Затоа, читањето книги од индустријата е основата на вашето знаење.
4. Правило од 30 минути
Знаеме огромен број приказни за претприемачи кои од сиромаштија станале еден од најбогатите луѓе во светот. Како мислиш, Кој принцип лежи во растот на благосостојбата на еден претприемач? Принципот е многу едноставен - инвестирање во бизнис. Претприемачот дел од профитот го вложува во опрема, простории, реновирање и слично, за овие инвестиции да се исплатат и да донесат повеќе пари во иднина. Ако нема инвестиции, тогаш нема раст.
Зошто мислите дека треба да потрошите време на само-развој? Инвестирањето лично време во само-развој е инвестиција во себе, шемата е иста како и во бизнисот, колку повеќе инвестираме, толку повеќе можеме да очекуваме профит во иднина. Кога трошите време на само-развој, вашите следни активности стануваат попромислени, попрецизни и побрзи, што значи дека вашето време инвестиција почнува да се исплати.
Во некои случаи, времето ќе се исплати веднаш, во некои случаи ќе се исплати за еден месец, па дури и една година. Но, принципот на созревање е неизбежен порано или подоцна. На пример, со заострување на ножевите во кујната за 5 минути, во рок од една недела можете да го вратите потрошеното време, бидејќи острите ножеви ќе сечат побрзо. Исто така, во само-развојот, со трошење време на проучување информации, можете да го вратите ова време преку поефективни и попромислени акции.
Одвојте најмалку 30 минути секој ден. за само-развој: читање книги, списанија, гледање тематски видеа. Времето за секојдневен саморазвој зависи од вашето постоечко знаење и спецификите на вашата индустрија. Но, во многу области, постигнувањето успех може да бара повеќе од 1, па дури и неколку часа дневно само-развој.
За максимална ефикасност, вклучете се во само-развој во периодот кога сте на врвот на активноста. Вообичаено, многу луѓе имаат врв на активност наутро, бидејќи после спиење има многу енергија. Ако станете рано, на пример во 5 часот наутро, тогаш нема да ви го одвлекува вниманието и ќе можете да го искористите ова време со максимална корист.
5. Брзо читање
Сетете се на најновата книга што сте ја прочитале. Веднаш ќе направам резервација дека книгата треба да биде не-фикција; може да биде деловна литература, книга за некоја специјалност или друг информативен фокус. Дали се сеќавате на најновата книга што сте ја прочитале?
И сега прашање: „Ако ве замолат да ја напишете содржината на книгата што сте ја прочитале, односно да ја прераскажете книгата на свој јазик, колку страници би биле потребни за да напишете сè што се сеќавате? Погодете ја оваа бројка барем приближно. Не барајте понатаму додека ментално не го процените бројот на страници што ќе ви требаат за да ја повторите содржината на последната не-фикција книга што сте ја прочитале.
Оценето?Да речеме дека сте прочитале книга од 300 страници, но меморирале 3 страници. Тоа е, од меморијата можете да напишете 3 страници текст од оваа книга. Ова значи дека сте запомниле само 1% од информациите што сте ги прочитале од книгата. И нема ништо чудно во ова, затоа што нашиот мозок може да ги запомни само најважните работи; нема смисла дури и да ги читаме споредните работи, бидејќи сепак наскоро ќе ги заборавиме.
Читањето книги во целост е многу непродуктивно.. Читањето книги во целост е стара навика од времето кога немало информации. Моите родители ми кажаа за времињата кога книгите беа многу дефицитарни. Но, сега во светот, напротив, има преизобилство на информации. Подобро е да ја прочитате најважната од 3 книги отколку да ги прочитате сите од една книга.
Сега ќе ви кажам како да ги најдете најважните информации во која било книга за да можете само да ги читате. Методот се состои од следниве 4 дела:
Фаза 1. Општи информации за книгата.Прочитајте сè на предната и задната корица, замаглување, вовед, информации за авторот. Прочитајте ја целата содржина и почнете да ги читате сите наслови и поднаслови, прелистувајќи ги страниците, погледнете ги и сликите и прочитајте ги натписите. Однесувајте се кон оваа фаза со внимание, дејствувајте со просечно темпо. Времетраење: 10-15 мин. за целата книга. Откако ги проучувавте општите информации, тогаш ќе биде многу полесно да се разбере кои поглавја и делови да се прочитаат во целост, а кои брзо.
Фаза 2. Читање на најважните работи. Секогаш читајте го насловот и поднасловот, ако се закачени, тогаш првиот став. Честопати, во првиот или првите два параграфи се опишува кратко резиме на содржината на следниот текст од поглавјето. Затоа, вреди да се прочита првиот пасус речиси секогаш, а понекогаш и вториот. Ако текстот во првиот и вториот параграф и во насловите воопшто не е привлечен, преминете на следниот наслов.
Исто така секогаш читајте задебелени букви и натписи на слики. Ако има резимеа на крајот од поглавјата, прочитајте ги и тие. Дополнително, можете да прочитате по еден случаен став на секоја страница. Додека читате, движете го со прстот под реченицата што ја читате; оваа едноставна акција ќе ви помогне подобро да се фокусирате на текстот.
Фаза 3. Не читајте сè. Ако сметате дека текстот е корисен, прочитајте сè со нормално темпо. Некои книги можат да бидат многу корисни и можат внимателно да се читаат од корица до корица, но не го занемарувајте правилото за брзо читање во други случаи. Ако првиот или 2-та параграфи не ви го привлечат вниманието, слободно превртете ги страниците на следниот наслов или, како последно средство, читајте по еден дополнителен случајен став. Нема смисла да губите време на неважни работи, подобро е да ги читате најважните работи од 2 или 3 книги отколку сè од една книга.
Фаза 4 Читање вертикално. Ако читате и разбирате дека ова не е текст, туку чиста вода, но сепак се плашите да пропуштите нешто важно, тогаш читајте вертикално. Ментално повлечете линија низ текстот од врвот до дното и прочитајте по еден збор од секоја линија што ја преминува менталната вертикална линија. Правилото е: „1 збор - 1 ред“. Ова правило значително ќе ја зголеми брзината на читање и нема да пропуштите ништо важно.
Кога ќе наидете на многу корисна мисла која може многу да ви го промени животот. Прочитајте го 5-10 пати и рецитирајте иста количина од меморија за да не заборавите. Потоа заокружете го и, во белешките на крајот од книгата, означете го бројот на страницата каде што го заокруживте важниот текст; можете исто така да ги свиткате аглите на страниците. И по неколку години, ќе можете многу брзо да се потсетите на сите важни мисли од книгата со брзо прелистување низ неа и читање на претходно истакнатите фрагменти. Ако книгата е електронска, тогаш направете текстуална датотека со најважните белешки и складирајте ја во истата папка како и книгата.
Заокружете ги поглавјата што сте ги прочитале во целост и означете ги. Потпишете ги и поглавјата на кои накратко погледнавте, т.е. користејќи технологија за брзо читање. Важно е да ги потпишете поглавјата што сте ги прочитале за по неколку години да не го читате повторно она што веќе сте го прочитале доколку ви требаат дополнителни информации. Исто така, ако ви требаа информации од книгата што ја прочитавте, знаевте каде да ги побарате.
Не користетебрзо читање во фикцијата, бидејќи класиците се читаат за задоволство.Фикцијата треба да се чита со темпо што одговара на вашата опуштена состојба за да се опуштите и исклучите. Не го уништувајте уживањето во фикцијата со брзо читање.
6. Правило 50/50
Живееме во ера на потрошувачка, зборовите како шопинг, шопингхолик се вкоренети во нашите животи. Многу често гледам меѓу моите пријатели и роднини колку луѓе купуваат сосема непотребни работи и тоа само затоа што се евтини. И тогаш овие работи се преместуваат на таванот или плакарот и лежат таму додека не се исфрлат. Како можете да го наречете: Купување непотребно ѓубре.
Размислете колку пари трошиме на непотребни работи?Сега размислете колку пари вложувате во себе за да станете подобри, во вашиот саморазвој? Купувањето ѓубре и непотребни работи е лоша инвестиција и ја намалува вашата финансиска состојба и слободното време. А инвестирањето во само-развој е добра инвестиција во вашата иднина, која се исплати и ви помага побрзо да постигнете успех.
Кога развивате и стекнувате ново знаење, разбирате како брзо да постигнете успех во вашата избрана насока. Дали ја чувствувате разликата? Прекумерната потрошувачка доведува до деградација и стагнација. И инвестирањето во вашата обука води до развој и успех. Тоа е разликата.
Ќе поставам многу едноставно прашање: проценете колку пари трошите секој месец за одржување на автомобилот, непотребно купување, ресторани, забава, клубови, алкохол итн.? Не читајте понатаму додека не ги процените трошоците за вашата забава за месецот.
Оценето? Сега проценете колку пари инвестирате во вашиот саморазвој за да ги постигнете своите цели и да постигнете успех? Колку книги купивте и прочитавте? Колку често одите на обуки, семинари или барате совет од професионалци во вашата област?
За животот, покрај задоволствата, да има движење кон успехот преку саморазвивање, неопходен е баланс. Како да се балансираат забавата и само-развојот? Применете го едноставното и ефективно правило 50/50. Правилото 50/50 значи дека кога имате пари за забава: Ресторани, нови купувања, подобрување на квалитетот на вашиот живот, трошете иста сума за вашето образование како и за забава, т.е. 50% одмор и 50% развој. Ова правило може значително да ја забрза вашата кариера и личен раст.
Одите на шопинг? Посетете и обука. Сите трошоци се преполовени - 50/50. Дали отидовте во ресторан? Посетете семинар. Сите трошоци се преполовени - 50/50.
7. Аудио книги
Дали ги знаете предностите на аудио книгата во однос на електронската или учебната книга? Доволно е да отидете во онлајн продавницата ozon.ru за да разберете дека аудио книгите не се на побарувачка. Многу луѓе не се ни свесни за придобивките од аудио книгите и затоа не ги купуваат. Сега ќе ви кажам подетално кога да слушате аудио книги и нивните предности во однос на текстуалните.
Придобивките од аудио книгите
Постојат 2 најинформативни канали за добивање информации: визуелно или преку говор.Визуелните информации бараат силна концентрација на погледот, односно тешко се читаат, гледаат и во исто време се изведуваат некои физички дејства. На крајот на краиштата, повеќето активности во животот бараат поглед за да се направат точни, точни и брзи. А аудио информациите не бараат никаква концентрација на погледот; можете да извршите познати физички дејства и во исто време да добивате информации преку слухот. Затоа слушаат радио во автомобилот, а не телевизор, бидејќи за да бидат исправни постапките на возачот, тој треба да го концентрира погледот на патот.
Еве ја разликата помеѓу аудио книгите и учебниците: Кога читате, има многу малку работи што можат да се направат паралелно, бидејќи повеќето физички дејства бараат гледање. А кога слушате аудиокнига, можете истовремено да правите голем број физички дејства. На овој начин, можете да комбинирате 2 работи одеднаш: физичка активност и слушање аудиокнига.
На пример, можете да готвите оброк и да слушате аудио книга. Можете да ја расклопите масата и да слушате аудиокнига. Секоја физичка активност: чистење, поправка, готвење, спортување итн. може да се прави паралелно додека се слуша аудиокнига.
Како да слушате аудио книги
Прашањето можеби изгледа многу едноставно, но сепак ќе ви го поставам. Прашањето е: „Како да слушате музика кога одите по улица? Одговор: „ставате слушалки и одите додека слушате музика“. Направете го истото со аудио книгите како и со музиката - ако пешачите, тогаш можете да слушате аудио книги и преку слушалки, така што ќе ги преземете на вашиот плеер или телефон. Прашање второ: „Како да слушате музика во јавност без да ги вознемирувате другите? Одговор: „Преку слушалки“. Направете го истото со аудио книгите. Кога има луѓе околу вас, можете да слушате аудио книги на слушалки за да не ги вознемирувате.
Текст во звук
И сега ќе споделам со вас уникатна идеја за која малкумина знаат. Дали мислите дека е можно електронскиот учебник да се претвори во аудиокнига, односно текстот да се претвори во звук? Веројатно знаете дека музичките парчиња се играат со ноти. Можете исто така да направите аудиокнига од текст. Можеби имате прашање: „Дали ви треба некој да ја чита книгата гласно?“ Јас ќе одговорам: „Не. Книгата ќе ја чита компјутер со брзина стотици пати поголема од брзината на читање кај луѓето.
И сега, како да направите аудио книга од учебник. Треба да инсталирате 2 програми: „Балаболка“ и „Звучник“. Копирате текст во програмата и таа создава музички датотеки што можете да ги слушате. Така, станува возможно да се слушаат сите снимки во електронска форма. Јас лично создавам аудио книги од учебници користејќи ја програмата Govorilka, но прво ја инсталирам програмата Balabolka, бидејќи го има моторот неопходен за работа на програмата Govorilka.
8. Изберете ги најдобрите книги
За да добиете максимални резултати од читањето, дајте им предност само на најдобрите книги. Како да се избере најдобрата книга? Погледнете голема онлајн продавница, на пример, ozon.ru, има рејтинг на книги меѓу читателите, подредете ги книгите по популарност и продолжете со понатамошен избор:
- Прочитајте ја содржината(за повеќето книги, првите страници се објавени на веб-страницата за информативни цели);
- Читајте критики за книгата;
Обидете се да дознаете колку време му треба на авторот за да напише?, колку е поголем, толку подобро
Погрижете се тоа авторзапознаени не само со теоријата, туку и во пракса добро го проучував ова прашање. Ако авторот нема практично искуство, тогаш размислете за ова: Дали може да ве учи карате тренер кој прочитал 1000 книги за боречки вештини, но не учествувал на натпревари?
- Оценете дали има практични совети во книгата. Ако нема пракса, тогаш таквата книга може да биде бескорисна. На пример, замислете дека сакате да отворите сопствен бизнис и пред вас се 2 книги: едната од професор по економија кој никогаш не бил претприемач, а другата е напишана од вистински претприемач и содржи практични препораки. Која книга ќе ја купите? Постојат многу области на активност каде што, без практично искуство, е невозможно да се разбере вистинскиот редослед на нештата. Теоријата без пракса е како учење карате од книга на каучот.
9. Курсеви за брзо читање
Брзиното читање станува се поважно секој ден како што се зголемува количината на информации во светот. Принципот на брзо читање е да се избере она што е важно и да не се чита останатото. Поентата е дека нема доволно време да ги прочитате сите книги за кои ве интересираат, па затоа има смисла да ги научите најважните работи од неколку книги отколку да читате сè по ред од една.
Се разбира, можете да го совладате брзото читање без курсеви, но во споредба со курсевите или обуката, индивидуалното учење може да изгледа досадно и тешко и ќе ја прекинете оваа иницијатива. Курсевите ќе бидат поинтересни од самото учење. Употребата на брзо читање има смисла во не-фикција. Затоа, ако читате класични дела за задоволство, не треба да ја нарушувате хармонијата со брзо читање.
10. Изложби
Посетете ги сите тематски изложби, каде што можете да ги запознаете најуспешните компании и да научите од нивното искуство. Дојдете и бидете заинтересирани за технологиите што се користат; дури и не мора да го криете фактот дека го правите истото, туку сметајте ги сите како партнери. затоа што ако не можете да ја завршите нарачката, ќе можете да го препорачате вашиот партнер или да соработувате како со подизведувач под заемно корисни услови.
Особеноста на изложбите е тоа што на едно место можете да комуницирате со највисоките претставници на претпријатијата. Многу директори и директори на компании лично присуствуваат на изложби и комуницираат со посетителите. Покрај непроценливото искуство во разговорот, можете да најдете и деловен партнер.
11. Тренер или лични консултации
Ова е индивидуална обука од специјалист во одредена област. Ако специјалист навистина може да научи нешто, тогаш ова е еден од најефикасните методи за само-развој, бидејќи можете да научите детали што не се опишани во книгите и списанијата, односно да откриете тема што ве интересира подлабоко.
А она што е многу важно е да добиеме компетентен поглед однадвор, бидејќи човекот прави многу грешки поради прекумерна самодоверба во својата исправност, бидејќи во многу ситуации ни е потешко да ги признаеме грешките отколку да одиме по погрешен пат. . Грешката е секогаш појасна од страна.
12. Прочитајте што е најактуелно во моментот
Помина времето кога книгите беа дефицитарни, а информациите беа недоволни. Сега, напротив, има преизобилство информации. Многу луѓе имаат огромен број непрочитани книги на нивните полици за книги. Не треба да читате книги или списанија од почеток до крај. Изберете ги само поглавјата што ве интересираат и прочитајте ги само тие. Нашиот мозокот е дизајниран на таков начин што подобро се сеќава на информациите што ни се потребни сега. И колку повеќе информации ни се потребни во моментот, толку подобро ги паметиме.
Има и повратни информации, многу луѓе ги читаат сите делови во книги и списанија, со надеж дека можеби ова ќе биде корисно во иднина. Но, сеќавајќи се на принципот како функционира мозокот, можеме со сигурност да кажеме дека таквото читање не е продуктивно, бидејќи слабо се сеќаваме на информациите што не ни требаат сега и, згора на тоа, нема да ги применуваме во блиска иднина, односно ќе да не го консолидираат во пракса. Тоа е како контејнер со вода со дупка, колку и да истуриш вода во садот, таа сепак ќе истече и ќе ти биде залудна работата.
Особено големо изобилство на потенцијално непотребни информации се наоѓа во сјајни списанија. Треба да се запомни дека со читање на некорисна статија, пропуштаме време што може да го потрошиме за читање покорисна статија.
13. Конференции, семинари, мастер класи
Редовно се одржуваат конференции, семинари и мастер класи во многу области на активност. Учеството на вакви настани може да биде бесплатно. Информации за претстојните настани може да се најдат на веб-страниците samopoznanie.ru и vsetreningi.ru
Дополнително, можете да ги внесете следните фрази во пребарувачот:
- „Конференции + час. фраза"
- „Семинари + час. фраза"
- „Мастер класи + класа. фраза"
Каде што „кл. Фразата може да биде следнава: „името на вашиот град“, „предмет на вашата активност“. На пример, „конференции за психологија“ или „семинари во Самара“.
14. Индустриски списанија
Ова се списанија посветени на вашите активности. Тие можат да објавуваат нови идеи и успешни примери за имплементација. Интервјуата со други експерти ќе ви помогнат многу брзо да стекнете непроценливо знаење. Претплатете се на индустриски списанија за да останете поврзани со нови идеи и можности во светот кој постојано се менува.
Можете да дознаете кои индустриски списанија постојат со посета на изложба во индустријата; обично има павилјони со тематска литература. Можете да ги најдете и на Интернет со пребарување на фразата „списание“ + клучни прашања за вашата тема, на пример: „списание за градење“, „списание за огниште“ итн.
15. Едукативни видео курсеви
Сега има огромен број на курсеви за обука на Интернет, кои се серија лекции во текст или видео формати. Тоа се таканаречените упатства. Предностите на едукативните видео курсеви се дека информациите ги подготвува специјалист во неговата област и е структурирана, така што нема потреба да се губи време во пребарување од различни извори.
Постојат бесплатни упатства - по правило, ова е мала демо верзија за да можете да го оцените нивото на специјалист - и платени, тие ги содржат најцелосните информации. Курсевите се дистрибуираат на ДВД-а или се преземаат од веб-страниците на авторите.
Видео курсевите за обука се разликуваат од книгите по тоа што се фокусираат на пракса. На пример, курсот за Photoshop содржи видео лекции во кои авторот на видео ги прикажува сите негови дејства на компјутерот, што е многу полесно да се разбере отколку да се читаат такви информации од книга.
Еве примери на сајтови каде што можете да најдете огромен број курсеви за обука, вклучително и бесплатни: info-hit.ru, video-kursov.net. Можете да најдете други страници ако напишете во пребарувачот: „Видео курсеви за обука“.
16. Блогови, веб-страници
Многу водечки експерти одржуваат свои блогови во кои ги споделуваат своите мислења и белешки. Најдете и прегледувајте блогови од експерти на вашата тема; многумина имаат можност да се претплатат на ажурирања.
17. Форуми
Ако имате прашања за вашето поле на активност, многу од нив, особено од техничка природа, може да се решат со пишување за нив на форумот. Тематските форуми на Интернет се одлична можност за брзо решавање на прашањата од интерес во многу области.
18. Консултации преку Интернет
За да добиете напреден одговор на вашето прашање, можете да користите платена консултација. Постојат специјални служби кои претставуваат огромен број специјалисти од различни области. Таму можете да добиете и бесплатни и платени консултации.
За да најдете такви страници, напишете ја фразата „онлајн консултации“ во пребарувачот. Предностите на таквите услуги се дека можете брзо да најдете реномиран специјалист, да ги погледнете прегледите, неговите минати одговори, работното искуство и многу повеќе, за што ќе се согласите дека е многу важно. Пример за онлајн консултации: liveexpert.ru
19. Поштенски каталози
Многу луѓе може да имаат асоцијации поврзани со спам. Всушност, директориумите за пошта не се поврзани со спам. За да примате е-пораки од мејлинг листата, мора да се претплатите. Без претплата, нема да има писма, а ако треба да се откажете, секогаш можете да го направите тоа многу едноставно со кликнување на врската „отпишете“ во писмото или во вашата лична сметка на каталогот за пошта.
Многу реномирани експерти спроведуваат сопствени билтени за е-пошта. Голем број од овие авторитативни специјалисти спроведуваат тематски мејлинг листи на специјални услуги. Имено, на овие услуги можете да најдете и да се претплатите на огромен број индустриски билтени за само една вечер. Постојат 2 најпопуларни услуги за билтен за е-пошта со огромен број реномирани специјалисти: smartresponder.ru и subscribe.ru. Само одете во делот „пошта“ на овие услуги, потоа „каталог“ и претплатете се на оние што ви се најинтересни.
Можете дури и да се претплатите на сите тематски пораки. И кога добивам писма од автори, можам многу лесно да одбијам - со кликнување на врската „отпишете“ во писмото или во мојата лична сметка на каталогот за пошта. Со примање тематски пораки од специјалисти, можете да бидете во тек со новите трендови во вашето поле на активност, а исто така да добивате непроценливо знаење од експерти во нивната област.
20. Социјални мрежи
Речиси сите блогери и инфлуенсери имаат сметки на социјалните мрежи. Социјалните мрежи ќе ви овозможат не само да дознаете за најновите публикации на авторот, туку и да го следите неговиот живот. Начинот на живот на успешните луѓе ќе му помогне на секој да го усвои ова искуство и брзо да го подобри сопствениот живот.
За да имате упатство кон кое се стремите, претплатете се на вестите за најавторитетните експерти во вашата област на социјалните мрежи, додајте ги како пријатели. И сега ќе имате можност многу подетално да дознаете од кои градежни блокови се гради успехот во вашиот бизнис.
За да најдете авторитативни експерти во вашата област, одете во онлајн книжарница, како ozon.ru, и најдете книги за вашата индустрија, запишете ги авторите на овие книги. Сега, со впишување на имињата на авторите во пребарувачот, можете да ги најдете нивните сметки на социјалните мрежи. мрежи. Претплатете се на сите авторитетни експерти на социјалните мрежи. мрежи.
На социјалните мрежи има и тематски групи. Можете да најдете тематски групи користејќи групно пребарување, кое е достапно во речиси сите социјални мрежи. мрежи. Внесете клучни зборови поврзани со вашето поле на активност во лентата за пребарување на социјалната мрежа и придружете се на најинтересните групи за да бидете во тек со интересните материјали и најновите вести.
21. Youtube
Огромен број реномирани експерти создаваат видеа. Форматот на видео во многу области на активност ви овозможува подобро да ја пренесете суштината на работата. Има автори кои прават одлични едукативни видеа, но не пишуваат статии, па затоа информациите на видео хостингот може да бидат единствени и не треба да ги прескокнувате, бидејќи може да ги нема на друго место.
Можете да најдете авторитативни специјалисти исто како на социјалните мрежи. мрежи со впишување клучни зборови поврзани со вашата индустрија во пребарувањето на YouTube. Видеото ќе ви овозможи да комбинирате неколку работи одеднаш, на пример, можете да гледате и да правите друга работа во исто време. На пример, гледајте тематско видео и јадете. Или спортувајте и гледајте видеа. Најдете и претплатете се на авторитетни канали на YouTube.
П.С.Доколку имате потешкотии или прашања во врска со написот што го прочитавте, како и за темите: Психологија (лоши навики, искуства и сл.), продажба, бизнис, управување со времето итн. прашајте ги кај мене, ќе се обидам да помогнам. Можна е и консултација преку Skype.
П.П.С.Може да земете и онлајн обука „Како да добиете 1 час дополнително време“. Напишете ги коментарите и вашите дополнувања;)
 |
|
Саморазвивање - дали е важно во денешно време? Во современиот свет на висока технологија, можеби некој ќе одговори: „Не. За што? Сè е веќе обмислено за нас, останува само да уживаме во благодетите на цивилизацијата“. Што ако во свое време така мислеле познати уметници, големи музичари или извонредни научници? Дали би го имале тоа што го имаме сега? Дали би знаеле што е Интернет и за многу други корисни работи без кои не можеме да го замислиме нашиот век?
Самоспознавањето е животно патување низ кое поминува секој човек на својот пат на развој. Саморазвивањето е составен дел на секој поединец, што го прави животот разновиден и интересен. Покрај тоа што човекот мора да помине низ воспоставените фази на општ развој во неговиот живот, како градинка, училиште и универзитет, неопходно е да се направи нешто што би донело морално задоволство. Без разлика дали се работи за јазици, музика, спорт или можеби готвење.
Фазите низ кои поминува не го прават човекот индивидуа. Таа е формирана само со нашите напори и напори во текот на многу години. Правејќи одредена работа, човекот создава подобрена верзија од себе. Во исто време, не само што ја задоволува моралната страна на животот, туку и го зголемува неговото значење на пазарот на трудот. Бидејќи колку повеќе и подобри вештини имате, толку е поголема вашата професионална вредност.
Правилен избор
Саморазвивањето и самоспознавањето можат да придонесат за правилен избор на професија, бидејќи со истражување на различни области, проучување нешто ново и пробување различни улоги за себе, секој избира што е поблиску до него и во кое се чувствува посигурно.
Сеќавајќи се на околината, размислете колку од нив навистина го работат она што го сакаат и што им носи не само стабилни и високи плати, туку и душевен мир. Дали сакате да остварите профит или социјално признание додека го правите она што го сакате, или сепак сакате да бидете таму каде што не сакате да бидете?
Од време на време, секој размислува за промените што би можеле да се воведат во нивниот живот. Тоа се должи на фактот дека секој има потенцијал што треба да се реализира. Еден дел од луѓето кои решиле да се променат сами одат и го прават тоа, и покрај тешкотиите што се среќаваат на патот, вложуваат максимални напори и како резултат го добиваат резултатот за кој долго време сонувале. Другиот дел, не наоѓајќи поддршка од семејството или пријателите, или наидувајќи на други пречки, се откажува од се и се враќа на претходниот живот, гледајќи го првиот од страна. Не треба да се испуштате и секогаш да бидете на територијата на набљудувачите; можете да се развивате, да се запознаете себеси во различни области и да станете пример за другите.
Шетајќи низ Интернет, можете да најдете обични луѓе кои привлекуваат значителен круг на гледачи. Тие открија што сакаат да прават, во што се добри. За многумина, нивните профили со прекрасни фотографии, срдечни објави или мотивирачки достигнувања стануваат „кица“ за акција, за да почнат да се бараат себеси. Само-развојот и самоспознавањето бара многу време и труд. Но, ако размислите добро, тие луѓе не станаа познати со удар со прст, тие исто така се борат со своето старо јас секој ден, смислуваат нови идеи, се развиваат и уживаат во мотивирањето на другите.
Личен план за само-развој
Секој кој оди по патот на саморазвој, се стреми кон нешто ново за себе, има одреден план составен во главата или на хартија. Можете да го наречете „План за личен саморазвој“. Може да се состои од следниве чекори:
- Самопочит во оваа фаза од животот;
Во првата фаза, треба да одредите кој сте сега? Дали сте задоволни од се во овој момент или треба нешто да се промени? Резултатот што би сакале да го постигнете не е толку важен овде, желбата и желбата за промена играат значајна улога.
- Формирање јасна цел;
Преминувајќи во оваа фаза, одреди што точно сакате да промените:
- најдете ново хоби, хоби
- обидете се во друга професија
- спортуваат или постигнуваат одредени резултати во него итн.
Кога целта е дефинирана и поставена, треба да одредите како да одите кон неа, на друг начин, подцели.
- Дефиниција на подцели;
Сфатете ги подцелите како мали чекори кон голем резултат. На пример, ако некој студира странски јазик, не презема веднаш тешки теми, туку почнува од самиот почеток. Откако го проучувал почетното ниво, тој преминува на посложено, итн.
- Акција во пракса;
Важно е да дејствувате и да не одложувате сè за друго време или друг ден. Откако ќе се постави цел и ќе се идентификуваат подцелите, треба да започнете.
- Анализа на постигнатите резултати.
По некое време, кога целта е постигната или кога ќе се постигнат неколку подцели, треба да анализирате како вие или вашиот живот се промениле.
Напред кон целта!
Работењето на себе е секојдневна макотрпна работа, која со трудољубивост дефинитивно ќе вроди со плод. Главната работа што треба да се надмине е мрзеливоста и стравот дека ништо нема да успее. Со одложување на нешто за утре, можете да го одложите до крајот на животот. И кога ќе дојде сознанието дека во младоста можевте да правите се и сешто, ќе ви биде жал што го трошите животот гледајќи телевизија или трошете на Интернет. Па зошто да не се фатите за бизнис? Ако сте биле добри во јазиците на училиште, никогаш не е доцна да го научите оној кој одговара на вашиот вкус. Ако сакате да танцувате, но срамот ви преовладува, борете се со вашите стравови.
Со зголемениот број на мотивациони и развојни книги и статии, не е важно само личното искуство на авторот во одредено прашање, туку и присуството на какви било практични докази дека овие методи функционираат. Ајде да разговараме денес за тоа каде да започнеме само-развој и во кои области треба да се развивате.
Само-развој на личноста: експеримент
Беше спроведена пилот студија со група млади луѓе. Им беше даден услов - мораа да поминат 2 дена сами. Во исто време, било каква забава, вклучително и гаџети, не беше дозволена. Тие сè уште можеа да учат, да читаат обични книги, да напишат нешто и така натаму - збир на обични секојдневни активности. Плус, секој од учесниците може да престане да учествува во секое време.
Резултати од експериментот
Резултатите се, благо кажано, шокантни. Во експериментот учествуваа околу 100 луѓе, но само 3 стигнаа до финалето: 2 девојки и 1 момче. Подоцна раскажаа како се окупирале. Младиот човек посвети време на физичка обука, една од девојките се втурна во светот на уметноста и креативноста - читаше книги и напиша дневник, а другата - се занимаваше со медитација.
Останатите учесници едноставно не можеа да ја издржат тортурата, велејќи дека решиле да го прекинат учеството. Но, што е уште полошо, секој од нив ја променил својата внатрешна состојба - станале понервозни, раздразливи и развиле хронични болести.
Заклучок
Современата младина едноставно не е способна да живее без она на што тие самите се навикнати. Тие не можат целосно да се апстрахираат од светот и да се фрлат во бездната на сопствената свест, па дури и да изберат повеќе традиционални средства за поминување на времето.
Повеќето млади луѓе се посветуваат на гледање телевизија, сурфање на Интернет и на социјалните мрежи и пишување пораки за ништо. Во исто време, концептот на „само-развој“ им е или непознат или нема никакво значење.
Само-развој - од каде да започнете?
Денес, темата за личен раст не е помалку релевантна од темата за зомби во медиумската култура во изминатите неколку години. Постојано повторуваат на Интернет и во книгите дека клучот за успешен живот и самодоверба е самоподобрувањето.
Сепак, многу луѓе имаат прашање не за тоа што точно треба да се направи или како најдобро да се пристапи кон овој процес, туку едноставно - од каде да се започне?
Треба да започнете, како и секогаш, со разбирање што точно правите. Развојот е процес на подобрување или менување на сè што постои. Животот, во суштина, е постојан развој, кој доколку не се однесува на никакви квалитети, нужно минува низ призмата на растењето, општествените односи и различните погледи на светот.
Врз основа на овие пресуди, доаѓаме до заклучок дека саморазвивањето се намерни акции, чија главна цел е да се променат или подобрат одредени аспекти од животот, било да е тоа кариера, способност за комуникација или некоја неопходна вештина.
Теоријата е секогаш важна, па затоа би било уште поправилно да се повикате на речникот: саморазвивањето е интелектуален или физички развој на една личност врз основа на независни студии и вежби, на сопствена иницијатива, без помош од надворешен силите.
Разбирањето на сопствените постапки е првиот чекор кон само-развој. Сега, конкретно за тоа од каде да започнете.
План за само-развој
Ако некое лице стои среде шума и не знае каде да се движи, првото нешто што треба да направите е да одредите каде точно се наоѓа.
Исто е и овде. Откако сфативте дека е неопходно да се развие, треба да разберете во кој момент ќе започне овој развој и кои конкретни напори треба да се направат за да се постигне одреден резултат. Низа прашања ќе го направат тоа.
Поставувајте си прашања
- Што не ми одговара?
- Што не им одговара на луѓето чие мислење е важно за мене?
- Што би сакал да постигнам?
- И така натаму.
Тркало на животот
Се случува да е тешко веднаш да се одреди кои проблеми преовладуваат во животот, па „Тркалото на животот“ ќе дојде на помош. Ќе се состои од 10 сектори, од кои секој е одговорен за виталните аспекти на постоењето на секој човек.
Главната работа овде е да се пристапи кон имплементацијата што е можно пообјективно. Мора да ги видите вашите недостатоци и празнини кои треба да се поправат, а не да создавате илузија за добар живот.
Ајде да погледнеме некои од секторите.
Здравје
Еден од основните делови од кој зависи успехот во другите области од животот. Правилна дневна рутина, здрав сон, вежбање и добра храна.
Духовност
Способност да се слушнете себеси, да ги контролирате емоциите и да ги насочите во вистинската насока. Минимум негативни емоции и континуирана позитивност. Медитацијата е еден од методите што може да помогне да се постигне духовна рамнотежа.
Финансии
Ова е оној дел од животот на една личност што, кога чувствуваме незадоволство, нè спречува да спиеме цврсто ноќе и, соодветно, има многу штетен ефект врз постоењето како целина. Многу луѓе целиот свој живот го посветуваат на проблемите со финансиската благосостојба, но понекогаш е доволно да вложите малку повеќе труд – да ја покажете својата упорност на работа или да најдете нов, да започнете сопствен бизнис или да ги подобрите квалификациите.
Социјалност
Луѓето не опкружуваат насекаде, па многу зависи од способноста за комуникација. Ставете се во вистинската позиција и достоинствено третирајте ги навистина важните луѓе.
Личен раст
Обрнете внимание на сопствените вештини и способности, развијте ја меморијата, креативното размислување, борбата против одложувањето, паметното управување со времето.
Како што можете да видите, има навистина многу области, така што треба да направите јасен избор во корист на една или друга насока. Ако е многу тешко да се одлучите, тогаш можете да одите по ред. Со подобрување на вашето здравје, наоѓање заеднички јазик со себе, прекинување на грижата за финансиската страна на животот, учење да комуницирате со луѓето и постојано развивање, навистина можете да постигнете голем успех. Главната работа е да не се расфрлате на сè одеднаш.
Бидете искрени со себе
За да имате корист од процесот на само-развој, треба да одредите каде е навистина потребно, а за да го направите ова, искрено погледнете ги вашите силни и слаби страни.
Ја погледна вистината во очи, и со солзи ги идентификуваше сопствените грешки. Но, ова не беше направено за да се покаже колку е лош животот. Напротив, да го поправам. Прво, сепак треба да одлучите од каде да започнете.
Поделба на целта на подцели
Решението на проблемот на секој сектор треба да се состои од една глобална цел, која може да се подели на неколку помали за да може полесно да се пристапи кон имплементација на таа единствена. За да не се збуните што треба да направите на патот, подобро е да ја запишете секоја фаза.
Како да поставите цел
Се случува и да е тешко да се постави цел. Постојат неколку општи правила за ова што ќе го поедностават процесот. Неопходно е целта да биде мерлива, таа навистина може да се постигне и рокот за постигнување мора јасно да се разбере.
На пример, да подготвиме еден акционен план. На пример, решивте да станете подобра личност со стекнување нови вештини и да ги решите финансиските прашања од вашиот живот со наоѓање нова работа. Проблемот е недостаток на знаење, неможност за концентрирање и слаба продуктивност.
Што може и треба да се направи за ова?
- Земете напредни курсеви за обука;
- Научете да се фокусирате на бизнисот;
- Научете да го планирате вашето време, посетете обука за ова или читајте книга;
- Напишете биографија, испраќајќи ја на сите места каде што би сакале да се вработите.
Целосна листа на работи на кои можете да работите:
- Формирање на корисни и ослободување од лошите навики;
- Развој на лични и професионални карактерни квалитети;
- Подобрување на финансиската состојба, зголемување на финансиската писменост;
- Развој на корисни вештини;
- Работете на изгледот: стил и фигура;
- Начин на живот и атрактивен начин на живот;
- Работа на глас и говор;
- Работете на однесување, гестови и погледи;
- Мотивација и дисциплина;
- Развој на размислување и интелигенција;
- Психичко и физичко здравје;
- Врски со спротивниот пол и пријателство;
- Развој на харизма и комуникациски вештини;
- Интересни хоби и интереси;
- Спорт: развој на сила и издржливост.
На нашата веб-страница можете да најдете корисни информации за секоја од ставките (види мени).
Кога првпат почнав да се занимавам со само-развој, се соочив со еден проблем што не можев да го решам за себе долго време. Токму поради несовршеноста на методите, различните трендови и изобилството на информации на Интернет, не разбрав во која насока е потребно да се движам за да добијам конкретен резултат (кој секако би можел да ми одговара). Всушност, тој или воопшто не постоел, или бил многу скромен.
Но, сите ветуваат резултати, нели?
Се сомневам дека вие, драги читатели, можеби сте наишле на таква ситуација. Затоа, предлагам да ги ставиме сите точки во оваа статија.
Нешто без кое ефективно учење е невозможно
Самоподобрувањето често ни се појавува како апстрактен концепт. Во исто време, кога правиме апстрактни работи, сакаме конкретен резултат. Ова не е шлаканица во насока на трансурфирање и повеќето езотерични учења, но верувам дека конкретни резултати може побрзо да се добијат од КОНКРЕТНИ ДЕЈСТВА. Според едноставна шема: го идентификував проблемот и го решив.
На крајот на краиштата, каде е поверојатно да добиете престижна работа: кога, лежејќи на каучот, „да ги материјализирате вашите мисли“? Или кога вие, самоуверени и вооружени со манипулативни техники, упаднете во канцеларијата на директорот?
Според мене, токму тоа им недостига на повеќето движења. Јасен акционен план за решавање на одреден проблем.
Затоа, ако одлучите да се вклучите во само-развој, не е важно што ќе биде - пумпајте мускули или научете техники на НЛП - прво, направете план за овој само-развој.
План за само-развој.
1. „Дали е потребно?
Пред да започнете каква било акција, а камоли само-развој, одговорете сами на прашањето: „Дали навистина ви треба?
На крајот на краиштата, очигледно е дека откако ќе донесете одлука, вашиот живот ќе почне да се менува.
Ако не сте подготвени да го промените вашиот живот, тогаш не може да се зборува за некакво подобрување.
Впрочем, тоа е важно желбасмени го твојот живот. И овој пат ќе биде вистинскиот.
2. Приоритизација
Да речеме дека сакате да го промените вашиот живот и тогаш прашањето е „Дали е потребно? се менува во „Што ви треба?“
Очигледно, на лице без приход ќе му требаат пари повеќе отколку на веќе богат човек.
Затоа, поставувањето приоритети е чисто индивидуална работа и бара внимателна проценка.
Што е за вас главно и приоритетно? Што сакаш? Кој си ти сега? А како сакате да се гледате себеси?
Размислете за тоа.
3. Оценка на успешноста
Така да знаете што сакате. Но, ова не е доволно. За да ги постигнете вашите цели, треба да дејствувате. Затоа, прво, проценете ја вашата ефикасност.
Знаете повеќе за себе од било кој друг. Проценете кои квалитети на вашиот карактер, личност, навики и слично ќе ви пречат во остварувањето на вашата цел, а кои, напротив, ќе придонесат за нејзиното постигнување.
Оценете се од гледна точка на „прецизниот механизам“ за постигнување на вашата цел.
Ќе погледнам појасно како да се зголеми личната ефективност во вториот дел од курсот Присилен саморазвивање.
4. Креирање акциона стратегија
Во суштина, стратегијата е КАКО планирате да ги постигнете вашите цели.
Земете хартија, пенкало и нацртајте груб, чекор-по-чекор план за вашите постапки.
Потоа разделете ја секоја фаза на подточки според следнава шема:
- подготвителни активности;
- главни акции;
- завршни дејства.
Ве уверувам, ова ќе ги доведе во ред вашите мисли и добро ќе ве води во избраната насока.
Исто така, ако е можно, пребарувајте на Интернет за информации за луѓе кои веќе постигнале слични цели. Научете од нивното искуство и направете прилагодувања на вашиот план.
Користење на предложеното план за само-развој(патем, планот е применлив не само за само-развој, туку и за постигнување на какви било цели воопшто), ќе ги поставите мислите во ред и ќе се ориентирате на вистинскиот пат. Покрај тоа, движењето точка по точка ќе го направи вашиот успех во избраната насока појасен.
Што остана?
- Акција!
Веднаш!
За оние кои ја сфатиле потребата за само-подобрување, имаат неодолива желба да се развиваат, НО не можат сами да одлучат од каде да почнат, ниту да постават приоритети - прочитајте понатаму.
План на курсот за Школата за принуден саморазвој.
Значи, за да не се повтори искуството на повеќето методи, ви презентирам, драги читатели, приближен план за бесплатен курс на Факултетот за принуден саморазвој, кој секогаш можете да го земете како основа за вашето само-подобрување .
Зошто примерен? Бидејќи редоследот на презентираните артикли може да се менува според вашите желби (да, можете да влијаете на редоследот на произведените делови!).
Значи, главниот дел:
- Дел 2. Ефективно планирање
- Дел 3. Вовед во психотехники
- Дел 4. „Супермен“
- Дел 5. Манипулација и хипноза
Дополнителен дел:
- Дел 6. Стратегии за финансиска независност
- Дел 7. Стратегии за социјална промоција
- Дел 8. Стратегии за духовен развој
Ајде да ги разгледаме двата дела подетално.
Дел 1. Правилно позиционирање
Целта на овој дел е да го расчисти вашиот ум и да ве упати во вистинската насока на само-подобрување. Кога го пишував, не сакав да ве ориентирам кон „свеста за потребата“ за само-развој. Мора да го направите ова сами. Правилното позиционирање е веќе насоката во која треба да се движите кога ќе ја сфатите оваа потреба.
Нема да го опишам долго време. Некои од нив се бесплатно достапни.
Дел 2. Ефективно планирање
Делот е посветен на ефективно планирање на сопствениот живот, смислата на животот, зачувување и максимизирање на корисното време. Неговата задача е правилно да ве ориентира низ животот, така што прашањата како што се: „За што е сè? „Зошто ми треба?“ „Како да се симнете од каучот и да се фатите за работа?“, како и да обезбедите ефективни техники за управување со сопственото време и зголемување на ефикасноста на вашите постапки. Да ве направи посреќни и поуспешни.
Првично делот вклучува:
- идентификување на вашите шеми на развој
- правилно поставување цели и стратегии за нивно постигнување
- лични техники за управување со времето
- техники за лична мотивација
Некои не се јавно достапни.
Дел 3. Вовед во психотехника
Основата на курсот. Делот е посветен на техничките аспекти во организирањето на нашата ментална состојба и користењето на овие аспекти за да се постигне посакуваниот резултат. Оние. откривање и користење на потенцијалот на нашиот ум за наши цели. Првично вклучен овде.
Внатрешните промени никогаш не се случуваат сами - тие се или резултат на долгорочна работа или одговор на надворешни настани. Но, ако не е развиена самосвеста на човекот, тој на почетокот можеби нема ни да забележи што му се случува. Понекогаш не го гледаме нашето променето однесување додека другите не зборуваат за тоа. Затоа, промените кон кои толку се стремиме понекогаш ни изгледаат неочекувани.
За многу луѓе, пресвртните настани се вистинско изненадување - и тие работеа на тоа толку долго. И само поединец со развиена самосвест ги гледа сите мали фази на својот пат, ги забележува најмалите детали и напредок. Секој кој се стреми кон само-подобрување мора да биде способен да го стори тоа - свесно да ја развие својата личност, да ги види дури и најмалите промени во себе и да преземе програмски пристап кон совладување на нови квалитети, вештини и способности.
За да го направите ова, ќе биде корисно да користите систем за само-развој на личноста што ќе помогне да се подобри вашето „јас“. Се состои од пет последователни чекори:
1. Поставување цели - „јас“ кон кој се стремите. Пред нас сликаме слика на личноста која сакаме да станеме. Ова треба да биде внимателно осмислен портрет на идното јас, нацртан до најмалите детали - работа, личен живот, физички и интелектуален развој, ослободување од лошите навикии стекнување на корисни.
Оваа слика е потребна не само за да се види целта, туку и за инспирација. Размислувајќи за нашата иднина, подобрено јас, ја активираме нашата внатрешна енергија, поттикнувајќи ги нашите постапки со позитивни емоции.
Во овој случај, многу е важно да се излезе од замката на туѓите очекувања. Целиот наш живот мораме да ги враќаме нашите соништа под притисок на туѓите идеи за нашите животи - родители, наставници, општество. Со текот на времето, ние самите повеќе не разбираме што сакаме - толку сме навикнати да ги почитуваме надворешните мисли. И пред сè, треба да ја отстраните патината на туѓите верувања и да го видите пред себе идеалот како што го замислувате.
2. Анализа на сегашното „јас“ - каква личност сте во моментот, кои се вашите силни и слаби страни, како ве гледаат другите. Со споредување на вашата цел со вистинската состојба на нештата, можете да го разберете патот што ви претстои.
Една од важните задачи на оваа фаза е да ја споредите перцепцијата на вашата личност со тоа како другите ве гледаат. Зошто? Човечката психа се карактеризира со еден трик - ги оправдува негативните карактерни црти и лошите постапки на неговиот сопственик, со текот на времето создавајќи искривена слика за себе. Ова е направено за да се заштити психата од стрес и фактори кои ја повредуваат самодовербата - ниту една личност не сака да ги трпи своите недостатоци.
Решението е да внимавате на недостатоците на вашите пријатели, бидејќи најчесто комуницираме со оние кои ни се блиски по дух.
3. Изготвување план за саморазвој. За да го направите ова, треба да ги земете предвид вашите Предности и недостатоци, сфатете ги постапките кои ќе ве направат подобри.
Во оваа фаза, важно е да се фокусираме на самиот процес на само-подобрување, а не на резултатите. Во спротивно, ќе ги извршите сите потребни дејствија без радост, со внатрешна напнатост. Многу е поцелисходно да ја структурирате вашата работа на таков начин што ќе уживате не само во свеста за вашиот напредок кон целта, туку и во самото движење.
Најдете ги факторите кои ве прават несреќни и обидете се да се ослободите од нив - ова е првиот чекор кон совршена личност, бидејќи депресивната личност не е во состојба да вложи напори за саморазвивање.
Запомнете: за да постигнете резултати, треба да се откажете од активностите и навиките кои ве забавуваат и да можете да се надминете себеси. На пример, престанете да сурфате на социјалните мрежи или да пиете пиво во петок. Лошите навики одземаат многу време и енергија кои би можеле да се потрошат на корисни работи.
Идентификувајте неколку аспекти на развојот за себе и движете се во различни насоки во исто време за да не се закачите на еден. Тогаш болката од неуспесите ќе биде помала, а радоста од достигнувањата, напротив, ќе се надополни. читај“ Биланс на тркалото на животот».
4. Од теорија до пракса. Почнуваме да ги спроведуваме методите што си ги препишавме во претходниот чекор, развиваме добри квалитети, се ослободуваме од лошите, тренираме нови вештини и способности.
Па, направивте план за подобрување на вашата личност и сега останува само да го спроведете во животот. За да го направите ова, треба постојано да вежбате, зајакнувајќи ги новите вештини за да се претворат во навики. Вашиот нов стил на однесување и комуникација треба да стане дел од вашата личност, вкоренет во вас до степен на инстинкт - и за ова, прво ќе мора постојано да се контролирате. Но, не плашете се - вашите први успеси ќе ве инспирираат, ќе бидете инспирирани и мотивирани да продолжите.
Корисен совет: пред да излезете со нови вештини во јавност, вежбајте добро во удобни услови - на пример, дома, каде што никој не може да ве види, нема страв од неуспех, срам или одвлекување на вниманието. Многу луѓе мислат дека бидејќи моделите на однесување се насочени кон интеракција со луѓето, тогаш најдобро е веднаш да се практикуваат во „борбени“ услови. Ова не е така - не за џабе актерите прво ја вежбаат претставата без публика. Добро развиениот систем на акции нема да ве изневери ако се најдете во стресна ситуација или ако заборавите што да правите од срам.
5. Воспоставување лични контакти со луѓе, барање партнерство и взаемна поддршка. Личниот развој е невозможен без одржување стабилни социјални врски со групата на која се трудите да припаѓате - било да е тоа деловно опкружување, спортски колеги или истомисленици кои бараат пат до духовно просветлување.
Секогаш е тешко да го направите тоа сами, па затоа треба да најдете личност или дури и цела компанија која ги споделува вашите ставови за само-подобрување. Заедно ќе биде многу полесно да го надминете овој пат, да споделувате мислења, да си давате совети. Многу е корисно да комуницирате со луѓе на кои би сакале да бидете.
Дополнително, кога во вашиот процес на подобрување е вклучена друга личност или цела група, тоа го зголемува степенот на одговорност и ќе биде потешко да отстапите од предвидениот пат.
***
Процесот на само-подобрување е последователен - за да станете она за што сонувате, треба постепено да ги надминете сите пет чекори на развој. Многу е важно да бидете оптимисти за се што ви се случува, бидејќи позитивен ставе нешто како гориво што ви помага да се движите напред и покрај разочарувањата и неуспесите. Запомнете дека ништо не доаѓа веднаш и ништо не доаѓа лесно. На патот кон подобрување на вашата личност, многу дејства ќе мора да се повторуваат одново и одново додека не совладате нови вештини и не развиете корисни навики.
Не помалку важни се внатрешните квалитети со чија помош се градат мостови на меѓусебно разбирање со другите луѓе - чувствителност, сочувство, добра волја. Позитивната комуникација со другите е втората компонента на силата што не движи напред.
Третата компонента е свесност, значајни акции, од кои секоја е насочена кон постигнување цел. Со интелигентно следење на својот пат, човекот ја развива свеста. И колку повеќе се развива, толку е полесно да ги забележите вашите недостатоци и да ги отстраните, како и да видите позитивни промени и да продолжите да работите во вистинската насока.
Овие три квалитети се задолжителни – ќе ви помогнат да одржите добро емотивно расположение, да изградите пријателски односи со луѓето и да се развивате доследно и промислено. Но, во прилог на нив тоа е потребно акции на определувањеи трпение - и тогаш ништо не може да ве спречи на патот кон вашата нова совршена личност.
Ако најдете грешка, означете дел од текстот и кликнете Ctrl+Enter.