За мене убавината е хармонија. Кога сè е комбинирано и се надополнува, кога е добро и за телото и за душата, ништо не ги „боли очите“ и мачките не ја гребат душата - тогаш - убавина!
А ние веќе споделивме со вас многу начини како да создадете надворешна убавина што е видлива за око. Благодарност до сите што станаа членови на клубот Тајните на женската убавина, кои пишуваат свои статии и коментираат за другите. Сигурен сум дека заедно можеме да го решиме секој проблем и да најдеме одговор на најтешкото прашање! Длабоко сум убеден дека само среќен човек кој е во хармонија со себе може да ги направи среќни луѓето околу него. Како да се постигне оваа рамнотежа?! Еве десет едноставни начини!
Проценете ја вашата околина. Дали има луѓе во него кои ја апсорбираат вашата енергија? Можете лесно да ги идентификувате: откако ќе комуницирате со нив, се чувствувате уморни и депресивни. Се чини дека уште повеќе проблеми паднаа на вашите рамена. Ослободете се од нив или намалете ја комуникацијата на минимум - и животот ќе добие нов вкус. Функционира!
Спијте доволно, колку и да звучи тривијално. Соодветниот сон ќе ви даде наплив на енергија и енергија, а исто така ќе помогне да го подобрите вашето здравје.
Обидете се да поминувате помалку време на социјалните мрежи. Престанете да се споредувате со другите за кои мислите дека се подобри од вас. Ова се само фотографии и никогаш нема да знаете каква вистина се крие зад нив. Уживајте во реалноста и фокусирајте се на сопствените цели.
Почнете да јадете повеќе овошјезеленчук и билки и пијте многу вода. Повторно банално? Сепак, во рок од една недела ќе забележите промени во тоа како се чувствувате.
Престанете да се осудуватеза минатите грешки, мисли и постапки. Ти си жив човек, никој не е совршен. Сакај се себе си.
Верувајте во вашите сили и способности, остварете ги вашите идеи и соништа. Дури и ако почнат да те осудуваат. Запомнете дека од вас зависи како ќе го живеете животот.
Верувајте им на вашите инстинкти.Верувајте им на вашите инстинкти. Верувајте им на вашите инстинкти. Во принцип, разбираш.
Спортува. Ако не сакате да одите во теретана, само правете истегнување или јога секој ден, лекции за кои лесно може да се најдат на интернет. Многу е важно да се грижите за вашето тело и здравје!
Кажете ги гласно вашите соништа и желби,дури и ако ви изгледаат сосема нереални или луди. На овој начин ќе ги доближите до себе и ќе разберете какви активности треба да се преземат за да станат реалност.
Не седете дома. Одете на места каде што се собирате луѓе со слични интереси - било да е тоа библиотека, кафулиња или тематски продавници. На крајот на краиштата, постои голема веројатност дека ќе остварите нови познанства со луѓе кои ќе ве инспирираат.
Што сте вие девојки, каква хармонија со себе? Со модерниот начин на живот, кога секоја минута се брои и секоја калорија се брои, нема време за хармонија со себе. Посакувам да можам да направам сè на време, но не седете пред фрижидер по шест часот навечер! Така живее најголемиот дел од нашето општество, дури и за жал. Јасно е дека не е можно целосно да се напуштат општоприфатените стандарди. Човекот е општествено суштество, тој не може да биде надвор од општеството. Но, ве замолувам, драги жени, настојувајте да живеете во хармонија со себе. Животот е толку краток, па да го живееме среќно, добивајќи од него не само грижи, туку, пред сè, задоволство.
За да ја претворите реката на вашиот живот во канал кој е хармоничен за вас, треба да се обидете да се придржувате до некои правила. Овие правила се и едноставни и сложени во исто време. Но, без да ги набљудувате, многу е тешко да се разбере како да живеете во хармонија со себе .
Хармонија со себе
Живеј во моментот. Кога ќе се разбудите наутро, потсетете се дека денес е најважниот ден во оваа фаза од вашиот живот. Вчера помина, не можете да го промените, што ќе се случи утре не се знае. И денес е вистинскиот живот. Бидете реални, немојте да имате големи очекувања за утре. Кажете си: „Живеам добар живот, имам добро семејство, пријатели, работа“, а не: „Наскоро ќе живеам добар живот“.
Како да се живее среќно
Живејте среќно. За да живеете среќно, доволно е да сфатите дека само вие самите сте способни да се усреќите, токму сега, доколку цврсто одлучите да бидете среќни. Никој околу вас нема да ви ја даде оваа состојба ако се спротивставите и се убедите себеси дека ви недостасува нешто за да бидете целосно среќни. Среќен живот е нешто што човекот го има од раѓање, не треба да се „заработи“. Среќата е внатрешна хармонија, состојба во која човекот е задоволен и од себе и од животот што го опкружува. Успешни стануваат хармоничните луѓе, а не оние кои постојано се трудат да постигнат нешто. Но, кога ќе го добијат резултатот, тие не се чувствуваат навистина среќни. И запомнете дека лошите мисли можат да се материјализираат. Ослободете се од сета негативност, учете, не размислувајте лошо за животот и животот нема да биде лош.
Како да се сакате себеси
Сакај се себе си. Колку често го слушаме овој израз? Што значи тоа? Прифатете се такви какви што сте: со сите ваши силни страни и сите ваши недостатоци. На вашата самодоверба не треба да влијае тоа што не ви се допаѓаат сите луѓе или дека не сте запознаени во сите области од животот. Бидете смирени за фактот дека понекогаш правите грешки. Нема идеални луѓе. Проценете се адекватно. Вие сте тоа што сте. Почитувајте го вашето мислење, слушајте ги вашите желби, разгалете се себеси и и оние околу вас ќе почнат да ве сакаат и почитуваат.
Како да се живее хармонично
Слушајте го вашето тело. Ако на вашето тело му недостасува нешто, разгалете го и тоа.
За спиењето. Ако треба да станете рано наутро и се чувствувате како да не спиете доволно, тогаш легнете порано. Недостатокот на сон има многу штетно влијание и на благосостојбата и на расположението.
За диетите. Ако внимавате на вашата тежина и постојано се ограничувате на јадење одредена храна, но навистина сакате да јадете забранета храна. Направете отстапки понекогаш, освен ако, се разбира, саканиот производ не е контраиндициран од медицински причини. Понекогаш една чинија пржени компири ја прави жената посреќна.
За сексот. Веќе е кажано многу за придобивките од оваа активност. Ќе се задржам само на фактот дека жените кои редовно имаат секс можат да се пофалат со состојба на виталност и добро расположение. Затоа, да не заборавиме на овој дар на природата.
Како да живеете во хармонија со себе секој ден?Тоа е можно и апсолутно неопходно. На крајот на краиштата, ова е вашиот живот, вие го живеете и не гледајте го однадвор. Хармонијата во вас и среќата се една целина, ќе видите!
1. Оставете ги луѓето и ситуациите
Не скролувајте низ можните настани. Се случи како што се случи. Кога е тешко да се ослободите, поставете две прашања:
„Дали ова ќе ми биде важно за 5 години?
„Вечерва летам за Буенос Аирес (секое место што навистина сакате да го посетите), дали ќе го понесам овој проблем со мене?
2. На крајот од секоја недела, одговорете на следниве прашања:
„Што научив минатата недела?
„Најголемото достигнување на неделата?
„Кој беше вашиот најнезаборавен момент оваа недела и зошто?
„Дали го губев времето на нешто? Ако да, тогаш за што?
3. Внимавајте на својот изглед
Секогаш бидете подготвени за нови достигнувања и неочекувани средби.
"Здраво! Не можам да ја завиткам главата околу неа... Цел живот сонував да те сретнам! Ух... Само извинете, не изгледам многу добро денес... уморен сум, знаете...“
4. Не кукајте или жалете се на судбината.
Тивко стани, оди и направи се што треба да се направи.
5. Патувајте!Двапати годишно, одете некаде каде што никогаш не сте биле. Патувањето ќе ви помогне да се пронајдете себеси.
6. Дозволете си да правите грешки
Ако нешто сте пропуштиле, не ја пропуштајте лекцијата од тоа. Грешката е одлична можност за развој.
7. Развијте индивидуалност
Вие сте тоа што сте. Вие не се натпреварувате со никого освен со себе.
8. Донесувајте свои одлуки
Не гответе по туѓи рецепти.
9. Не бидете наметливи
Светот е огромен - во него дефинитивно има некој кој ќе биде среќен да го прими вашиот поглед и насмевка.
10. Медитирајте секој ден
Научете да се опуштите и да се концентрирате.
11. Насмевнете се ако нешто не излезе како што сте планирале.
Запомнете, да не го добиете она што го сакате понекогаш е среќа.
12. Научете да кажувате „НЕ“
Не плашете се да одбиете!
– Дали би сакале да упатите повик за љубезност? Не?
13. Оценете го изговорениот зборза вистинитоста, корисноста и добрината. Зборувај до точка, ништо излишно. НЕ за озборувања, лаги и жалби! Подобро е да молчите ако немате што да кажете.
15. Не се лути
Ако се случи да се налутите многу на некого, почекајте 24 часа пред да одговорите.
16. Бидете независни и самодоволни
Среќата зависи само од вас, а не од тоа како другите луѓе мислат и постапуваат.
17. Почитувајте се себеси и другите
Едно лице избира за себе. Не се мешајте во работи што не ве засегаат. Не гледајте во туѓиот живот со мисли и зборови - не губете го од вид вашиот избор!
18. Дејствувајте исклучиво во рамките на сопствената сфера на влијание
Не грижете се за она што не можете да го контролирате.
19. Излегувајте на отворено секој ден
Без разлика на времето и расположението.
20. Верувајте во соништата и идеите
Времето не е линеарно. Тие веќе се остварија!
21. Развијте таленти
Запомнете, ги имате! Само отворете ги очите.
22. Бидете одговорни за вашите зборови и постапки
Твоите зборови имаат голема моќ.
23. Бидете верни на луѓето, принципите и изборите
Да се биде верен не е вродена особина. Ова е решението!
24. Ако има работа, за што ќе бидат потребни помалку од 3 минути за да се заврши, треба веднаш да се заврши. Не го одложувајте долго време. Таму одамна ништо не е ставено.
25. Внимавајте на вашето здравје
Тоа е едно. Ви претстојат достигнувања - ќе ви треба здравје за да ги реализирате. Спорт, јога, медитација ќе ви помогнат. Провери го!
26. Најдете внатрешен мир и хармонија
Вистинската сила на една личност се манифестира не во импулси, туку во смиреност.
27. Прифатете го фактот дека минатото е во минатото.
Не постои! Научете од искуството, пуштете се и продолжи понатаму.
28. Дајте приоритет
Се си има свое место.
29. Победете ги вашите стравови
Стравот е само илузија.
30. Никогаш не се откажувај!
Упорноста и истрајноста секогаш се наградени.
Повеќето луѓе веруваат дека ако имаат нешто што моментално го немаат, ќе станат посреќни, попросперитетни, помирни, посакани. Тие избезумено се обидуваат да го постигнат она што го сакаат - но во тој процес не доживуваат ништо од горенаведеното. Многумина од нас го поминуваат целиот свој живот бркајќи го она што го немаат и никогаш не стануваат она што сакаме да станеме.
Главната тајна на успешна личност е постигнување состојба на внатрешна хармонија, задоволство со себе и светот околу нас, она што го нарекуваме „среќа“.
Тајна број 1. Биди среќен
Среќата не се стекнува, таа е неотуѓиво човеково право од раѓање. Луѓето околу вас не можат да ве направат среќни затоа што Изворот на вистинската среќа не е надвор, туку во нас самите. Парадоксот е во тоа што човек може да постигне каква било состојба веднаш штом разбере дека сè зависи од неговиот избор. Ако сакате да бидете среќни, станете среќни токму сега, бидете среќни без разлика на се. Среќата е ваш избор, а не последица или резултат на некоја акција.
Тајна број 2. Проценете се адекватно
Соодветната самодоверба е апсолутно неопходна кога треба да ги надминеме животните тешкотии. Тоа ни дава внатрешна сила да:
- Не плашете се од прашањата со кои се соочуваме и наоѓајте одговори на нив.
- Препознајте го фактот дека не нè сакаме сите.
- Признајте го фактот дека не можеме да ги разбереме сите области од животот. А сепак, ако сакаме нешто доволно силно, можеме да ја постигнеме нашата цел, надминување на пречките.
- Обидете се да се справите со конфликтните ситуации, не обидувајте се да се скриете од нив.
- Признајте си дека не сме совршени и не можеме да ги избегнеме грешките.
Тајна број 3. Сакај се себе си
Најдобар начин да постигнете договор со себе е следнава потврда: „Се сакам себеси и се прифаќам себеси заедно со моите емоции и сензации“. Можете да ги повторите овие зборови гласно или во вашиот ум.
Тајна број 4. Живеј во моментот
Запомнете дека најважниот момент во вашиот живот се случува токму сега. Чувствувајте радост и среќа токму сега. Откако ќе престанете да размислувате за она што го немате, ќе почнете да ја доживувате радоста на сегашниот момент. Престанувајќи да се предавате на негативните емоции, можете да се ослободите од товарот на минатите болки. Повеќето луѓе страдаат не поради недостаток на љубов: тие едноставно не сфаќаат дека целата негативност лежи во нив. Се изневеруваме, си поставуваме рокови, си поставуваме барања и секогаш нешто чекаме.
Тајна број 5. Метод на „емоционална рамнотежа“.
Два главни методи за постигнување емоционална рамнотежа се работа со акупунктурни точки и афирмации. Афирмациите се позитивни изјави за тоа како би сакале да биде вашиот живот.На пример, „Се почитувам, прифаќам и сакам себеси“. Тоа е метод на фокусирање на она што навистина го сакаме. Престанете да користите негативни афирмации како: „Мојата работа е ужасна!“ или „Го мразам сопствениот изглед!“ Не заборавајте да ги кажете вашите афирмации во сегашно време. На пример: "Јас сум среќен!", "Се чувствувам добро!" или „Имам се што ми треба!“ Откажете се од фразите како: „Ќе го постигнам ова“ или „Ми треба ова“, бидејќи во овој случај вашата потсвест ќе одлучи дека сето ова ви треба не во сегашноста, туку во неодредена иднина.
Тајна број 6. Анализирајте ги вашите емоции
На крајот од секој ден, анализирајте ја вашата емоционална благосостојба. Ако доживеете дури и најмал стрес, иритација или кое било друго негативно чувство, спроведете сесија користејќи го методот Формула за емоционално исцелување или напишете за овој инцидент во вашиот дневник (не заборавајте да го вклучите датумот). Бидете свесни за мислите во кои се критикувате, одбивате или исмевате себеси. Научете внимателно да се набљудувате однадвор.
Формула за емоционално исцелување:
Секој ден поминувајте пет минути пред спиење и пет минути откако ќе се разбудите сами со себе.
- Чекор 1.Запомнете го проблемот што ве натера да се чувствувате непријатно. Фокусирајте се на неа. Обидете се да замислите во вашиот ум колку тоа влијаело на вас. Оценете го интензитетот на вашето искуство на скала од „0“ до „10“, каде што „0“ е неутрално чувство што прави да се чувствувате нормално, а „10“ е најлошото чувство што може да се замисли.
- Чекор 2.Почнете да ги масирате точките за акупунктура на вашето тело, не заборавајте да си кажете нешто љубезно и приврзано две минути.
- Чекор 3.Повторно фокусирајте се на проблемот. Разберете колку се силни негативните чувства сега. Оценете го нивниот интензитет од „0“ до „10“. Типично, овој чекор го намалува прагот на болка.
- Чекор 4.Повторете го чекор 2.
Повторете го овој циклус додека стресот, емоциите или проблемот целосно не исчезнат. Обично ова трае 7-12 минути.
Стандардите за убавина и односите со мажите наметнати од телевизијата прават речиси секоја девојка да се чувствува незадоволно. Незадоволството може да биде поврзано со изгледот, отсуството на значаен друг или скромниот начин на живот.
Ајде да го сфатиме Како да живеете во хармонија со себе, без оглед на надворешниот притисок.
Како да живеете во хармонија со себе
Кога не го сакаме нашето тело, ја негираме нашата душа. Всушност, телото е само сад за можноста за физичко постоење овде на Земјата. Прво треба да разбереме дека душата живее вечно, а разбирањето на духовната природа води до чуда.
За да го сакаме нашето тело, мора да се грижиме за него. Вистината е: ги сакаме оние за кои се грижиме. Грижејќи се за нашето тело и душа, почнуваме да се сакаме себеси...
Повеќето немажени дами веруваат дека хармонијата и среќата во животот се постигнуваат само покрај маж. Таквите девојки се обидуваат да го замислат секој маж во нивната околина како свој сопруг. Со фокусирање на наоѓање на човекот од вашите соништа, може да ја пропуштите вистинската личност со која би можеле да живеете среќно до крајот на животот.
Обидете се да бидете среќни без брак!Невенчаната девојка може да стане самодоволна, да ги следи своите интереси и да се развива како личност. И тогаш самите мажи ќе бидат привлечени кон вас - останува само да направите избор.
Кога избирате маж, погледнете го со „широко отворени“ очи. Внимавајте на неговиот став кон животот, како комуницира со родителите, роднините, пријателите, како воспоставува контакт, неговите принципи, однесување во различни ситуации итн. Извадете ги очилата во розова боја и набљудувајте го вашиот потенцијален младоженец!
И ако неговата личност ви одговара, а дојде во канцеларијата на регистарот, каде што кажавте „да“, тогаш дојде време да ги заборавите сите негови недостатоци и да се концентрирате на неговите предности. Грижете се за вашиот сопруг - се сеќавате: оној за кој се грижиме е оној што го сакаме.
Тие велат дека ако мажот не сака да ве однесе во матичната служба, тогаш ова е всушност внатрешен протест на жената против бракот. Обидете се да се справите со вашите стравови и проблеми и можеби тогаш скапоцениот прстен ќе заврши на вашиот прст. Но, никогаш не присилувајте маж во матичната служба.
Се случува жената да се заљуби во маж, но тој да не возвраќа. Има само еден совет - бегај од таков човек! Затоа што најтешката карма доаѓа од оние мажи кои ве тераат да се заљубите. Ако жената се разгори од љубов кон одреден маж, докажано е дека преку овој маж ќе дојде најголемото страдање!!!
Ве молиме имајте предвид дека претходните бракови беа изградени на претпазливост: мажот и жената ги видоа предностите и слабостите на едни со други (родителите исто така помогнаа во тоа), и беше склучен силен семеен сојуз. Во денешно време повеќето бракови се склучуваат во фаза на љубов, на емоции, кога двете половини навистина не се познаваат...Дали е ова зошто од 100 бракови 80% се разведени???
Да се живее во хармонија со себе е љубов. Но, љубовта не е чувство, таа е акција. Ги сакаме оние за кои се грижиме. Грижете се за себе, грижете се за вашиот сопруг - вашата љубов кон себе и вашата друга половина ќе расте.
Треба да се омажиш многу свесно. Среќниот брак ја прави секоја жена убава. Убавината е хармонија… хармонијасо својата природа, Божјиот план, другата половина. Растете во она што ви е дадено, прифатете го она што не можете да го промените, променете го она што можете.И тогаш ќе биде комплетно хармонија - хармонија со себе и животот.
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Можеби ќе ве интересираат следните написи:
☼
☼