Артур Арон психолог 36 прашања. Како да се направи вежбата

Споделено

Психологија - неверојатна наука, таа е способна да прави чуда, а знаејќи ги нејзините суптилности, можете да го натерате секој дечко да се заљуби во вас.

Психологот Артур Арон спроведе неверојатен експеримент пред 20 години. Тој поканил претходно непознат маж и жена во неговата лабораторија. За време на експериментот, тој ги замолил да одговорат на 36 прашања. Луѓето мораа да зборуваат искрено, сочувствувајќи се едни со други.

Откако разговарале за прашањата, парот се гледал во очи 4 минути. Неверојатно е што се случи потоа - во рок од шест месеци овие луѓе решија да се венчаат!

Тајната на ова искуство е дека со одговарање на вакви лични прашања, луѓето стануваат отворени и ранливи. Општата отвореност не зближува.

Список на прашања за да натерате некој да се заљуби во вас:

Со оглед на сите во светот, кого би поканиле на вечера?
Дали би сакале да бидете славни? По што би сакале да бидете познати?
Пред да направите телефонски повик, дали некогаш вежбаш што ќе кажеш? Зошто?
Како изгледа вашиот идеален ден?
Кога сте внатре последен патпееше сам? А за некој друг?
Што би избрале: да го задржите телото или умот на вашето 30-годишно јас во следните 60 години од животот?
Дали имате тајно претчувство како ќе умрете?
Именувај три заеднички карактеристикишто го имате вие и вашиот партнер.
За што се чувствувате најмногу благодарни во вашиот живот?
Кога би можеле да промените нешто во вашето воспитување, што би било тоа?
За 4 минути, раскажете му ја вашата животна приказна на партнерот што подетално.
Кога би можеле да се разбудите утре со одреден квалитет или способност, што би било тоа?
Ако кристална топка може да ви ја каже вистината за вашиот живот, иднина или нешто друго, што би сакале да знаете?
Дали има нешто за кое долго време сонувавте да направите? Зошто не го направи ова?
Наведете го најголемото достигнување во вашиот живот.
Што најмногу цените кај пријателите?
Кој е вашиот најценет спомен?
Најлошо сеќавање?
Ако знаевте дека во рок од една година ненадејно ќе умрете, дали би промениле нешто во вашиот сегашен живот? Зошто?
Што значи пријателството за тебе?
Каква улога играат љубовта и наклонетоста во вашиот живот?
Именувајте го позитивни карактеристикивашиот партнер, околу 5 поени.
Колку се блиски членовите на вашето семејство? Дали мислите дека вашето детство било посреќно од она на повеќето други луѓе?
Што мислиш за односот со мајка ти?
Составете три вистинити реченици почнувајќи со „ние“. На пример, „Двајцата сме во оваа соба и размислуваме за...“.
Продолжете со оваа фраза: „Би сакал да споделам со некого...“.
Што треба да знае за вас партнерот со кој сакате да станете блиски пријатели?
Кажете му на вашиот партнер што најмногу ви се допаѓа кај него. Обидете се да бидете целосно искрени.
Споделете го со партнерот најнепријатниот момент во вашиот живот.
Запомнете кога и зошто последен пат сте плачеле.
Која работа ви изгледа толку сериозна што е невозможно да се пошегувате на тоа?
Кога би умреле оваа вечер, кои важни работи би сакале да ги кажете и кому?
Вашата куќа и сите ваши работи се запалија. Откако ќе ги спасите вашите најблиски, имате време повторно да се вратите во куќата и да заштедите една работа. Што е ова нешто и зошто го избирате?
Смртта на кој член од вашето семејство најмногу би ве погодила? Зошто?
Споделете личен проблем и побарајте совет од партнерот како да го решите.
Кажи ми за твојата прва љубов.

Мислењето на психологот Евгениј Јаковлев во врска со тестот „Натерајте маж/жена да се заљуби во вас за 4 минути“:

Не се потребни конкретни 36 прашања. Клучни фактори:

1) прашањата се однесуваат на човечките вредности; Ова автоматски се „вклучува“ и ги предизвикува неговите емоции;

2) личноста се слуша многу добро, топло, внимателно, емпатично. И, да, гледањето во очи помага овде;

3) личноста зборува многу, а вие исто така се отворате за возврат (не само тој одговара на вашите прашања);

4) вие сте од различен пол (добро, барем во вашиот дијалог - неколку луѓе кои, во принцип, одговараат на нивната родова ориентација-возраст, така што новото чувство на сродство на душата може да се протолкува како најразбирливо: „ ова е заљубување!“);

5) времетраење на процесот од 2,5 часа; 4 е веќе многу голема веројатност.

Под овие услови, да, се јавува длабока интимност, доверба и привлечност.

Како што вели Ерих Фром во својата книга „Уметноста на љубовта“, љубовта не е нешто лесно достапно и случајно. Сфаќајќи ја мојата осаменост во ова огромен свет, луѓето се трудат да се обединат со некој кој би ги разбрал и поддржал.

Овие прашања се многу добри за поврзување дури и сосема различни луѓе, бидејќи размислуваат заедно за такви важни точки- значи приближување еден до друг што е можно повеќе. Доколку сакате да натерате маж да се заљуби во вас, дефинитивно треба да го испробате овој тест. Кој знае, можеби утре ќе ја запознаете вашата љубов, а чувствата со човекот од вашите соништа ќе започнат со искреноста што ќе ја даде резултатот од овој експеримент!

Ќе му треба време на мажот да се заљуби во вас и неговиот интерес не треба да згасне. Не ги покажувајте чувствата додека не сфатите дека тој е заљубен во вас. Дајте му до знаење дека ви се допаѓа, дека се чувствувате добро покрај него, но мора да разбере дека не сте ја изгубиле главата поради него. Сакајте и бидете сакани!

Артур Арон е психолог кој спроведе неверојатен експеримент пред 20 години. Тој покани маж и жена кои никогаш претходно не ги познавал во својата лабораторија и ги замолил да одговорат на 36 прашања.

Луѓето треба да имаат зборувај искрено, сочувствувајќи еден со друг. Откако разговарале за прашањата, парот се гледал во очи 4 минути. Неверојатно е што се случи потоа - во рок од шест месеци овие луѓе решија да се венчаат!

Тајната на ова искуство е во тоа што одговарајќи на толку детални, лични прашања, луѓето стануваат отворени и ранливи. Општата отвореност не зближува. Разговарајќи на вакви теми со потполно странец и внимателно слушајќи го, многу брзо ќе ја стекнете неговата доверба. Дополнително, овие прашања може да се користат во терапија за односи.

Двојката која се оддалечува еден од друг може брзо да ги освежи своите чувства со помош на доверлив разговор. Еве список на овие неверојатни прашања.

Прашања кои ќе ви помогнат да се заљубите

Со оглед на сите во светот, кого би поканиле на вечера?
Дали би сакале да бидете славни? По што би сакале да бидете познати?
Пред да телефонирате, дали некогаш вежбате што ќе кажете? Зошто?
Како изгледа вашиот идеален ден?
Кога последен пат сте пееле сами? А за некој друг?
Што би избрале: да го задржите телото или умот на вашето 30-годишно јас во следните 60 години од животот?
Дали имате тајно претчувство како ќе умрете?
Наведете три заеднички работи што вие и вашиот партнер ги имате.
За што се чувствувате најмногу благодарни во вашиот живот?
Кога би можеле да промените нешто во вашето воспитување, што би било тоа?
За 4 минути, раскажете му ја вашата животна приказна на партнерот што подетално.
Кога би можеле да се разбудите утре со одреден квалитет или способност, што би било тоа?
Ако кристална топка може да ви ја каже вистината за вашиот живот, иднина или нешто друго, што би сакале да знаете?
Дали има нешто за кое долго време сонувавте да направите? Зошто не го направи ова?
Наведете го најголемото достигнување во вашиот живот.
Што најмногу цените кај пријателите?
Кој е вашиот најценет спомен?
Најлошо сеќавање?
Ако знаевте дека во рок од една година ненадејно ќе умрете, дали би промениле нешто во вашиот сегашен живот? Зошто?
Што значи пријателството за тебе?
Каква улога играат љубовта и наклонетоста во вашиот живот?
Наведете ги позитивните карактеристики на вашиот партнер, околу 5 поени.
Колку се блиски членовите на вашето семејство? Дали мислите дека вашето детство било посреќно од она на повеќето други луѓе?
Што мислиш за односот со мајка ти?
Составете три вистинити реченици почнувајќи со „ние“. На пример, „Двајцата сме во оваа соба и размислуваме за...“.
Продолжете со оваа фраза: „Би сакал да споделам со некого...“.
Што треба да знае за вас партнерот со кој сакате да станете блиски пријатели?
Кажете му на вашиот партнер што најмногу ви се допаѓа кај него. Обидете се да бидете целосно искрени.
Споделете го со партнерот најнепријатниот момент во вашиот живот.
Запомнете кога и зошто последен пат сте плачеле.
Која работа ви изгледа толку сериозна што е невозможно да се пошегувате на тоа?
Кога би умреле оваа вечер, кои важни работи би сакале да ги кажете и кому?
Вашата куќа и сите ваши работи се запалија. Откако ќе ги спасите вашите најблиски, имате време повторно да се вратите во куќата и да заштедите една работа. Што е ова нешто и зошто го избирате?
Смртта на кој член од вашето семејство најмногу би ве погодила? Зошто?
Споделете личен проблем и побарајте совет од партнерот како да го решите.
Кажи ми за твојата прва љубов.

Како што вели Ерих Фром во својата книга „Уметноста на љубовта“, љубовта не е нешто лесно достапно и случајно. Сфаќајќи ја својата осаменост во овој огромен свет, луѓето се трудат да се обединат со некој кој ќе ги разбере и поддржи.

Дали е можно да се заљубите во некого поставувајќи само 36 прашања? Пробајте го сами.

Психологот Артур Арон спроведе експеримент. Собрал парови непознати и ги замолил да си постават низа лични прашања. После тоа, тивко гледајте се во очи четири минути. Тој откри дека, последователно, паровите чувствуваат поголема блискост од странците кои се занимаваат со секојдневни работи краток разговор. Покрај тоа, учесниците во студијата дури и чувствуваа најсилна приврзаност кон нивните експериментални партнери за долго време!

Обидете се сами да експериментирате со него целосна листаистите прашања дадени подолу. Прашањата се поделени на три логички дела, секој следен дел е поличен, принудувајќи ја личноста да се отвора се повеќе и повеќе. Затоа Неопходно е да се поставуваат прашања во јасен редослед!

За да постигнете взаемна интимност, и двајцата партнери треба да поставуваат прашања (но ако сеуште немате, или тој/таа не сака да биде дел од експериментот, тогаш можете безбедно да ги искористите овие прашања за да запознаете која било непозната личност подобро).

P.S. Бидете внимателни! Внимавајте при изборот на партнер за експериментот, овие прашања можат да предизвикаат силна приврзаност!

Прашања кои предизвикуваат создавање на интерперсонална интимност:

Дел I

1. Со оглед на сите луѓе на светот, со кого би сакале да ја поминете вечерта?

2. Дали би сакале да бидете славни? На кое поле?

3. Пред да се јавите, дали размислувате што ќе кажете? Зошто?

4. Кој е вашиот идеален ден?

5. Кога последен пат си пеел за себе? За некого?

6. Ако живеете до 90 години и би можеле да имате ум или тело на 30-годишник во последните 60 години, што би избрале?

7. Дали имате внатрешно чувство за тоа како ќе умрете?

8. Наведете три квалитети во кои сте слични на вашиот партнер.

9. За што сте најмногу благодарни во вашиот живот?

10. Кога би можеле да промените една работа во вашето воспитување, што би било тоа?

11. За 4 минути, кажете му на вашиот партнер за вашиот живот што е можно подетално.

12. Кога би можеле да изберете нов квалитет или способност што би ја имале веќе следното утро, што би избрале?

Дел II

13. Ако кристална топка може да ви ја каже вистината за себе, вашиот живот, вашата иднина или нешто друго, што би сакале да знаете?

14. За што сонувавте долго време? Зошто сè уште не сте го постигнале ова?

15. Кое е вашето најголемо достигнување во животот?

16. Што најмногу цените во пријателството?

17. Кој спомен ви е најдраг?

18. Кое е вашето најстрашно сеќавање?

19. Кога би знаеле дека ќе умрете за една година, што би промениле во начинот на кој живеете? Зошто?

20. Што значи пријателството за тебе?

21. Каква улога играат љубовта и наклонетоста во вашиот живот?

22. Име 5 позитивни квалитетивашиот партнер.

23. Колку е топла атмосферата во вашето семејство? Дали го сметате вашето детство посреќно од она на повеќето други луѓе?

24. Каков е твојот однос со мајка ти?

Дел III

25. Кажете 3 изјави кои го обединуваат секој од вас (со зборот „ние“), на пример: „и двајцата во оваа соба се чувствуваме...“

27. Ако сакате да бидете близок пријател со вашиот партнер, што е важно тој или таа да знае за вас?

28. Кажете му на вашиот партнер што ви се допаѓа кај неа/него? Бидете што е можно поискрени кога кажувате работи што не би ги кажале на странец.

30. Кога последен пат сте плачеле пред друго лице? Сами?

31. Кажете му на вашиот партнер што веќе ви се допаѓа кај него?

32. Што е толку сериозно за вас што не можете да се пошегувате на тоа?

33. Ако ви беше судено да умрете навечер без да имате време да кажете некому што сакате да кажете, кој би бил тоа и што би имале да кажете? Зошто уште не му го кажа ова?

34. Вашата куќа, со сите ваши работи, е во пламен. Откако ќе ги спасите сите роднини, останувате со еден последен обидизвади нешто друго од дома. Што ќе одземеш? Зошто?

35. Од сите членови на вашето семејство, за чија смрт најмногу би биле тажни? Зошто?

Одвреме-навреме, низ Интернет се шири бран од реобјавувања на познатата идеја на психолозите „36 прашања за да се заљубите во себе“. Некогаш, јас исто така ги објавив овие прашања во пост и уште тогаш ветив дека наскоро ќе се појави модерен руски аналог на овие прашања.

Зошто е потребен руски аналог? Затоа што „36 прашања“ се појавија во друга култура (САД) и во друга ера (1997). Многу од овие прашања ќе изгледаат потполно смешно во нашата реалност.

Дали овие прашања се воопшто неопходни? Напишав за ова, но ќе повторам:

Како што разбирате, само оние на кои им е дадена таква шанса можат да се заљубат во себе за 1 час. Нема друг начин. Но, исто така е точно дека многу луѓе на кои им се дава шанса не знаат што да прават со оваа шанса. Каде да започнете и како да продолжите?
За таквите луѓе, создаден е лист за мамење, кој се заснова на истражување на психолози. Пробајте го и уверете се сами!
Вистинската цел на студијата од 36 прашања не беше да им помогне на луѓето да се заљубат, туку да ги натераат да се заљубат. поблизок пријателна пријател. Во студијата на Артур Арон, студентите од колеџ беа замолени да играат игра во која читаат инструкции на 36 карти и ги следат. Тие добија 45 минути да одговорат на 36 прашања, но не беа обврзани да одговорат на сите прашања ...
Артур Арон сфатил дека делумно ја открил тајната на љубовта: ранливоста и интимните признанија создаваат средина во која лесно се разгорува пламенот на чувствата. Но, со едно предупредување: прашалникот предизвикува љубов само кај оние кои веќе се избрале еден со друг, свесно или не

Немам ништо против ако ги користите истите тие 36 прашања. Но, имајте на ум дека многу луѓе веќе прочитале за нив и затоа се прилично препознатливи.

скриншот од филмот за Јунг „Опасен метод“

Апсолутно нема потреба да прашувам слични прашањасамо кој било. Тие се применливи само за оние кои се подесени на длабоко интерперсонална комуникација. Можете да разговарате за истите прашања не само со нов, туку и со постоечки партнер.

Покрај прашањата, експериментот вклучуваше и 4-минутен поглед „очи во очи“ - по одговарањето на прашањата. И „очи в очи“ е одличен начин да се создаде емоционална интимност. Препорачувам!

Значи, ќе има вкупно 25 прашања.Затоа, можете да ги наречете вака: 25 прашања за градење блиски односи (Првите 5 ги објавувам во продолжение. Згора на тоа, важен е и редоследот на прашањата):

1. Што те инспирира моментално или што ти изгледа интересно?

2. Ако ви беше понудено да изберете кој било необичен имот(бесмртност, да им се допадне на сите итн.) што би избрале?

3. Наведете ги 5-те најпријатни работи за вас.

4. Кој е најнезаборавниот сон што можете да го запомните?

5. Што би направиле со милион долари доколку го освоите вечерва?

Неверојатни факти

Дали е можно целосно да се заљубите? странецпоставувајќи му одредени прашања?

Новинар од еден познат весник решил да ја провери студијата спроведена во 1997 година од психолог Артур Арон(Артур Арон), во која блискоста меѓу луѓето била создадена во експериментални услови.

За време на експериментот, Арон спарувал машки и женски странци и им дал 45 минути да одговорат на листа од 36 прашања, кои се движат од случајни до повеќе лични.

Тогаш на паровите им беше потребна целосна тишина гледајте се во очи 4 минути.

Дали е можно да се заљубите?

Идејата беше да се создаде атмосфера на интимност романтични врски, која се развива во љубов, откривајќи ги меѓусебните најдлабоки мисли, што обично трае неколку месеци.

На крајот од експериментот двајца учесници кои влегле во лабораторијата како потполни странци се заљубиле еден во друг. Шест месеци подоцна, тие се венчаа и ги поканија на свадба сите учесници во експериментот.

Речиси 20 години подоцна, новинарот Њујорк ТајмсМенди Лен Катрон решила да го повтори експериментот и сега е во врска со мажот со кој го направила тестот.

Прашања при запознавање

Еве 36 прашања, поделени во 3 блока, кои ќе ве натераат да се заљубите во друга личност.

Блок 1

1. Кога би можеле да изберете која било личност на светот, кого би поканил на вечера?

2. Дали сакавте да бидете славни? На кое поле?

3. Дали пред да се јавите на телефон, вежбате што сакате да кажете? Зошто?

4. Од што би се состоел вашиот идеален ден?

5. Кога последен пат си пеел за себе? А за друга личност?

6. Кога би можеле да доживеете 90 години и да имате ум или тело на 30-годишник во последните 60 години од животот, што би избрале?

7. Дали имате претпоставки за тоа како ќе умрете?

8. Наведете 3 карактеристики кои ги споделувате со вашиот партнер.

9. За што сте најмногу благодарни во животот?

10. Кога би можеле да промените една работа во начинот на кој сте воспитани, што би било тоа?

11. Во рок од 4 минути, кажете му на вашиот партнер приказната за вашиот живот, колку што е можно подетално.

12. Кога би можеле да се разбудите утре откривајќи еден нов квалитет или способност, што би било тоа?

Блок 2

13. Ако само магичен кристалдали би можел да ја каже вистината за тебе, твојот живот, иднината или нешто друго што би сакал да го знаеш?

14. Дали има нешто за што долго сонувавте? Зошто не го спроведе ова?

15. Кои се твоите најголеми достигнувања во животот?

16. Што најмногу цениш во пријателството?

17. Која е вашата најценета меморија?

18. Кое е вашето најлошо сеќавање?

19. Кога би знаеле дека ненадејно ќе умрете за една година, дали би промениле нешто во вашиот живот? Зошто?

20. Што значи за тебе пријателството?

21. Каква улога играат љубовта и наклонетоста во вашиот живот?

22. Наизменично именувајте што мислите дека се позитивните карактеристики на вашиот партнер. Споделете 5 карактеристики.

23. Колку е вашето семејство блиско и со љубезно срце? Дали мислите дека вашето детство било посреќно од детството на многу други луѓе?

24. Што мислиш за твојот однос со мајка ти?

Блок 3

25. Направете по три изјави „ние“. На пример, „Двајцата во оваа соба се чувствуваме...“

26. Заврши ја реченицата: „Посакувам да имам некој со кој ќе можам да споделам…“

27. Ако сте станале блиски пријатели со вашиот партнер, споделете нешто што би било важно тој или таа да знае.

28. Кажете му на вашиот партнер што ви се допаѓа кај него и бидете искрени за работите што не би му ги кажале на некој што тукушто го запознавте.

30. Кога последен пат сте плачеле пред друга личност? Што е со себе?

31. Кажете му на партнерот што веќе ви се допаѓа кај него.

32. Што е премногу сериозно за да се смееме?

33. Ако умрете оваа вечер без да можете да разговарате со никого, што би зажалиле што не сте му кажале на некого? Зошто уште не го кажа ова?

34. Се запали вашата куќа и се што поседувате. Откако ќе ги спасите вашите најблиски и домашни миленици, имате можност да заштедите една работа. Што ќе биде тоа? Зошто?

35. Од сите луѓе во вашето семејство, чија смрт би ви била најтешка? Зошто?

36. Споделете личен проблем и побарајте совет од партнерот како би можел да се справи со него. Исто така, побарајте од вашиот партнер да ви каже како мислите дека се чувствувате за избраното прашање.