Problemet med fedme er komplekst, det afhænger ikke kun af kroppens funktion, men også af den enkeltes psykologiske problemer, af hvordan en person opfatter sig selv, hvad hans psykologiske udseende er.
Forskning fra psykologer viser, at en person med en klar tendens til overvægt bør klassificeres som en særlig psykologisk type, ofte er det personlighedstræk, der bidrager til vægtøgning. Blandt de årsager, der har en negativ indvirkning på vægten, er den første plads lavt selvværd, lavt niveau af selvkontrol eller obsessiv adfærd.
Det kan være ekstremt svært for en person at ændre (bryde) den sædvanlige stereotype af sin reaktion på problematiske situationer, når problemet "sætter sig fast" og en patologisk cirkel dannes: stress, der fører til fødeindtagelse og ekstra kilo, øget stress. En sådan persons følelsesmæssige tilstand er præget af ustabilitet, en tendens til, han er anderledes lav stressmodstand. Mad giver dig mulighed for at give det tilbage, du har brug for tilstand af mental harmoni eller psykologisk komfort. Samtidig tages der ekstra kilo på.
Overspisning er forbundet med mangel på selvkontrol - en person føler sig ikke i moderation, glemmer helt, at det er værd at overvåge vores helbred, som er direkte relateret til, hvor meget vi vejer. Mange overvægtige indrømmer ærligt, at ved synet af mad forsvinder deres selvkontrol et sted, og deres vilje er ikke nok til at føre en aktiv livsstil og brænde de ekstra kilo på, de har taget på.
Ofte fungerer overvægt som en slags beskyttende skjold, når en person er bange for kommunikation, bange for medlemmer af det modsatte køn, ikke er tilfreds med sin sociale status osv. Der er undersøgelser, der viser, hvordan 84 % af mennesker reagerede ved at overspise på psyko-emotionel stress forbundet med konflikter i familien eller på arbejdet, eller utilfredshed i hjemmet; 72 % bemærkede en stigning i appetit, når de så velsmagende mad; Hos 32 % blev overspisningen fremkaldt ved at drikke alkohol. Følelsesmæssig stress og ønsket om selvkompensation er mere typisk for tungere mennesker.
Personlighedsprofiler for adspurgte overvægtige personer (MMPI-metoden) karakteriserer dem som neurotiske, ubeslutsomme, følelsesmæssigt umodne og utilfredse med interpersonelle kontakter. Hos overvægtige patienter, udtalt følelsesmæssig spænding, høje niveauer af angst og stress, aggression rettet mod sig selv (autoaggression) og mod andre (heteroaggression), isolation, mistillid, tilbageholdenhed, en tendens til let forekomst af frustrationer (utilfredshed med behov), overvægten af negative følelser frem for positive i kombination med et stærkt engagement i at nå høje mål.
Dette giver os mulighed for at tale om psykologiske problemer hos individet, som bruger overspisning (hyperalimentation) og fysisk inaktivitet som en kompenserende og socialt acceptabel kilde til positive følelser. Systemet med mål og mål for psykokorrektionsarbejde for fedme afhænger derfor af alder, personlighed, sociopsykologiske og motivationsfaktorer og er baseret på identifikation og korrektion af de personlige egenskaber, der bidrager til overspisning og fysisk inaktivitet som en form for patologisk reaktion til psykotraumer.
En psykologs arbejde er fokuseret på at belyse psykosociale faktorers rolle i udviklingen af fedme, dannelsen af passende mekanismer for mental tilpasning og lære patienterne mere konstruktiv adfærd. En psykolog vil hjælpe en person, der ønsker at slippe af med ekstra kilo til at opfatte kosten ikke som en begrænsning, men som et billede på korrekt spiseadfærd.
I denne artikel vil jeg ikke komme ind på tolerant korrekthed Og høfligt diplomati. Fordi ved sin essens - ønsket om sandhed, og derfor af bloggens format - at fawn, falsk kompliment og at trøste er ikke vores primitive opgave. Og da sandheden har en tendens til at være hård, selvom den er ubehagelig at høre, respekteres den alligevel. Derfor beder jeg dig læse et af de smertefulde emner i vores samfund.
Vi forstår ikke, hvorfor mænd ikke er opmærksomme på os? Måske er der noget galt med dit hår eller din stemme...
Sommeren er den varmeste periode på året, hvor ikke kun solen varmer, men også piger går nøgne, hvilket glæder mænds øjne. Og hvis alt var så sødt, som vi forventer... Desværre glider vores samfund nedværdigende ned ad bakke, uden at have tid til at komme til fornuft. Fastfood, snacks, dårlige vaner (åh ja, din yndlingsøl!) og en doven livsstil er årsagen til alt dette. Eller skyld, bestemmer du selv, kun substitution af begreber vil ikke ændre din essens. Fordi hovedfejlen fedt revnet billede og lighed– nemlig din bevidsthed. Og det er her komplekser kommer fra, for resultatet er ikke bare indlysende, som det er for hele din krop (jeg bemærker med det samme, at mit mål ikke er at ydmyge fede mennesker, men tværtimod - at udrydde komplekser gennem chok terapi, så at sige, så du endelig ser dig selv, var enig i problemet og begyndte at ændre dig til det bedre!Og alligevel er jeg netop imod princippet "elsk dig selv som du er", jeg fremmer princippet om stærk vilje og ønsket om perfektion). Og hvis manges præferencer lænede sig mod fitnesscenter og normal (i øvrigt ret overkommelig) mad, ville verden blive et billede. Og så er der et syn for ømme øjne ved hvert skridt, kun med en negativ vurdering som "wow!" De vralter rundt, vralter cellulite formløse masser næsten perekatipole, der i ny og næ ser misundeligt og tavst ud forbander tynde, velplejede piger med sætningerne: “skinny!”, “skin and bones”, “store people are kind people”... (der sagde, at tynde mennesker er onde) ? Hvor kommer dette retfærdiggørende nonsens fra?), "Jeg har noget at tage fat på, men de tynde har ikke," osv. Oh yeah! Forbandelse, misundelse, fordømmelse – helt rigtigt. Hvad kan du gøre, bare ikke at dyrke sport og ikke opgive slik!
Vi er allerede vant til gravide mænd - standard den type dovne mand, der konstant ligger på sofaen foran fjernsynet og suger øl og med en stinkende cigaret i tænderne! En model af maskulinitet, en fed moskeelefant med menneskelige ben, der stadig vover at gøre krav på sin tynde kone (sådan forskellige par findes også, men sjældnere, fordi livsstilen "stegt kartoffel og sødt fyldt" type reducerer sædvanligvis begge ægtefæller til "fedmens afgrund"). Generelt har vi set nok af gravide ølmænd - universets skønhed...
Men i år ser du oftere og oftere på stranden ikke bare cellulite-vandmænd, men også 4-6-årige piger (nemlig piger, ikke drenge), som igen går rundt med gravide maver. Og de er absolut ikke generte over noget eller nogen. Så hvad er der? Det er børn! Og børn er meget søde væsner, og de er endnu ikke klar over dette tragisk fedme... Jeg vil også gerne fortælle dig om børns fantastiske barmhjertighed, som nogle gange viser sig i grusomhed mod dyr (enten på grund af langsomhed, utilstrækkelighed og dumhed hos børn, eller på grund af vildfarende forældreuddannelse eller dens fravær), men artiklen handler ikke om det. Med hensyn til tykke børn ligger skylden helt hos forældrene, fordi de enten er ligeglade med deres børn, eller også spiser de fra hjertet og tænker ikke på fremtidige tragedier, når disse tykke børn vil kunne lide, blive elsket og ikke vil være i stand til at indrette deres personlige liv.
Livets fakta er:
1. Alle elsker at se på tynde mennesker, det er ikke for ingenting, at skønhedsidealet er en tynd, atletisk krop;
2. Ingen ser, eller tager kun dømmende opmærksomhed, på tykke mennesker;
3. Mennesket er det eneste væsen blandt dyr, der tvinger sit afkom til at spise, hvorfor børn tager på i vægt. Tænk over dette, revurder din holdning, hvis barnet ikke vil, selvom det ser ud til at du er sulten, skal du stadig ikke spise. Der vil være behov for at spise. Men du bliver ikke overvægtig (forudsat at du følger den rigtige diæt uden junkfood). Det samme gælder kæledyr, der lider af fedme, leverlipidose osv., det er ved menneskelig skyld, at dyrene bliver syge, fordi man fodrer dem med masser af mad... Men det er ikke alle dyr, der ved hvornår de skal stoppe. Og glem ikke en mindre aktiv livsstil i lejligheder (flere detaljer om pasning af dyr i notatet til ejere i næste artikel). Så da du allerede har tæmmet dyr, og da du har skadet børn, så vær ansvarlig, vær så venlig!
Jeg elsker, hvordan nogle tykke kvinder sammenligner sig med deres egen slags og siger: "Åh! Jeg er ikke så fed, vel?", "Se, jeg er klædt ud som en rødhals!" etc. Selvom de i det væsentlige alle er ens, giver eller tager de kilo, og i stedet for at dømme, kunne de passe på deres udseende. Men donutsens søde narcissisme slutter ikke der. Nogle tykke kvinder lærer andre at føre en sund livsstil, samtidig med at de selv sidder på en sød "diæt" og blankt nægter at dyrke motion. Men de gør deres hår "for at være smukke og for at dække over deres grå hår"! Jeg er ligeglad med dit grå hår, når 150 kg går ned ad gaden. tumbleweed med ben! Frisuren vil på ingen måde skjule, endsige lyse op, din fede, modbydelige cellulite og ulækre vandmandsagtige udseende! Hvis du ikke vil anstrenge dig og dyrke sport, så spis rigtigt (ingen tvinger dig til at sulte, men spis ikke fed, stegt, stivelsesholdig og sød mad - det ville være præcis det, der ville være relevant i dit tilfælde) - så bliv ikke stødt over, at dine mænd er dig utro, eller at du er helt alene, for ingen vil se på dig. Men det er ikke udseendet, der er vigtigt, men sjælen, siger du. Sikkert! Sjælen er kun meget vigtig, når den ikke er Quasimodo foran dig. Forstå én sandhed - alle mennesker, ikke kun mænd, elsker med deres øjne. Og husk ordsproget "du møder nogen ved deres tøj," så jeg vil forklare - først ser vi på udseendet, vurderer det, sammenligner det med vores smagsprincipper, så ser vi på karakter og sjæl. Vi taler i hvert fald ikke om medfødte misdannelser, handicap mv. - det er erhvervede tragedier, nogle kan kirurgisk korrigeres eller helbredes, men du har bevidst erhvervet grimhed for dig selv, og hjælper dine børn med at erhverve det. Og overraskende nok skammer du dig af en eller anden grund ikke over det. Men det er en skam? Nå, skift og bevis, at du er i stand til i det mindste noget andet end at spise fastfood og junkfood i utrolige mængder! Eller lad være med at hyle grædende over, hvor fed du er! Og jo længere du kommer, jo værre er det - der er mere fedt, og det er sværere at tabe det, for ikke at nævne superstrakt hud, som næppe bliver "stramt" tilbage, og det vil... hænge ulækkert (det kan kun korrigeres kirurgisk). Hudstrækning gælder selvfølgelig ikke eller gælder ikke altid for gravide kvinder; for eksempel var min mave efter fødslen (28 år gammel, som er nysgerrig efter at sammenligne forskellige faktorer med alderen) fuldstændig genoprettet og ikke et eneste strækmærke oven i alt det andet.
Jeg er også fascineret af fede mennesker med en cigaret i tænderne, som med vilje ryger meget, så at sige, i håbet... (der er en opfattelse af, at folk, der ryger, er tynde, og folk, der drikker, er fede). Men uanset hvor meget fede piger ryger, vil de stadig ikke tabe sig! For at tabe dig skal du trods alt føre en korrekt livsstil, og en dårlig vane vil kun give dig kræft i lungerne og andre dele af kroppen, koldbrand, gule fingre, tænder og mange, mange grimme og farlige ting ...
Jeg er også underholdt af tykke kvinders kostmetode - kaffe med kiks om morgenen, salat, suppe og almindelig mad med medium fedtindhold til frokost. Et par snacks mere. Og lo og se - "efter 6 spiser jeg ikke, jeg er på diæt!" Få det nu på næsen kost står for sund kost, men ikke sult! Ja, og det er magisk, at du ikke spiser efter 6, medmindre du glemmer, hvordan du klokken 12 om natten skynder dig ud af sengen i et hektisk tempo og stille og roligt spiser koteletter med brød, og propper det ned, som om det var dit sidste måltid. Nå, og også småkager i løbet af dagen, flere af dem, hver halve time... Og yderligere 5-10 forskellige slags slik, mens ingen ser... Og så kommer man med en undskyldning for, at det var efter fødslen, at man taget på i vægt, og som heldet ville det, så kommer det ikke af... , eller stofskiftet er forstyrret, eller alderen er skyld. Sikkert, Der er altid grunde, undskyldninger og begrundelser, bare ikke at indrømme din egen skyld! Er det virkelig rart at se sådan ud foran din elskede mand? Vil du virkelig ikke se slank og fit ud, som dem du misunder?
På trods af denne truende og ondsindet provokerende tekst, som vil forårsage en del fordømmelse, forstår jeg dig, fordi jeg selv udførte en slags eksperiment på mig selv. Under graviditeten, eller rettere cirka en time inde i 2. trimester, spiste jeg slik som en trøst over, at toksikose var overstået (da jeg stort set ingenting spiste). Jeg spiste kager en gang om ugen til en fest (vi køber ikke kager herhjemme), ca 2-3 stk. Og forestil dig, at jeg ud over naturlig vægtøgning begyndte at opleve progressiv patologisk vægtøgning. Selvom jeg holdt op med at spise slik i 3. trimester (i alt spiste jeg kun slik i 4 måneder). I alt tog jeg 26 kg på! Og det var en katastrofe! Fordi jeg ikke kunne gå normalt, rejse mig og sætte mig normalt, selv på sengen, var der konstant hævelse (især i 3. trimester) og problemer med nyrerne begyndte. Det er tydeligt, at du ikke kan passe ind i dit tøj, dine arme, ryg, ben, alt er blevet så stort, at du ikke kan vaske din egen ryg, for ikke at tale om dit fyldige ansigt og dobbelthage. Jeg hadede at blive fotograferet, selvom jeg havde en masse gode fotoshoots før graviditeten. Og efter dette vilde mareridt, svor jeg, at efter fødslen, ville jeg begynde at tabe mig og aldrig igen, under nogen omstændigheder, spise slik i sådanne mængder. Og forestil dig, jeg tabte mig på 3 måneder! Jeg tabte alt, og efter 2 måneder – endnu minus 2 kg! Nu vejer jeg 63 kg med en højde på 168 cm. Og jeg er glad for min viljestyrke, for jeg gjorde en indsats og spiste rigtigt for at slippe af med denne modbydelige overvægt. Det var en frygtelig drøm og en meget vigtig lektie for mig. Det er netop derfor, jeg ikke forstår jer, overvægtige damer og mænd, hvorfor giver I ikke endelig op og tager jer selv alvorligt?! Når alt kommer til alt, vil det være lettere for dig i det mindste at bevæge dig (og i øvrigt vil det være nemmere at komme op fra toilettet uden at gøre maksimal indsats)), men højst har overvægt negative konsekvenser for dit helbred.
Under alle omstændigheder, for ikke at tage på i vægt, nogle tips:
Spis alt undtagen: stegt, fedt, røget, sødt (i store mængder), mel, alkohol (det er i øvrigt højt i kalorier, ud over generel skade på kroppen) og desuden... salt (salt holder på vandet i din krop, derfor opstår der hævelse og mange problemer, salt maks. 3 gram pr. dag), før fødslen var jeg på saltfri diæt på grund af hævede ben, og det virker. For dem, der har specifikke nyreproblemer og alvorlig hævelse, hjælper IV'er. Men uden ordentlig ernæring vil alt komme tilbage.
Drik masser af rent vand, fjeder eller filtreret - 2,5-3 l. på en dag. Men ikke te, men vand. Det hjælper at tabe sig. Tjekket!
Du kan spise: kogte, bagte, dampede, naturlige og friske fødevarer - frugt, grøntsager, nødder, kød (ikke fedt, helst fjerkræ - kalkun, vagtel), grød (undtagen semulje), endda slik, men kogt hjemme og ikke af hvidt mel, men groft mel, majs, havregryn mv. For kun hvidt mel giver dig mulighed for at være bredere. Når du køber brød, skal du vælge groft malet, klid, generelt mørk, ikke lys i farven. Hvis du vil have noget sødt - for dit helbred - bananer, ferskner, abrikoser mv. + tørret frugt + marmelade er endda muligt, men ikke meget. Fra butikken - ingen kager, ingen ved hvilke tilsætningsstoffer der er skubbet ind der, det er derfor den ekstra vægt. Og hvis du vil have småkager - kiks, er der bestemt ingen grimme ting der, jeg tjekkede det på mig selv. Under alle omstændigheder har du råd til noget velsmagende, men alt med måde... Ellers vil du, ved strengt at begrænse dig selv, helt sikkert bryde sammen og gå på en endnu kraftigere frådseri.
Sult aldrig dig selv! Spis små portioner og ofte (ca. 6 måltider om dagen). Når alt kommer til alt, er den måde, vi alle er vant til at spise på sovjetisk stil, 3 gange, men på én gang samle en hel tallerken på en bunke - denne position er forkert, maven strækker sig og efterfølgende vil du spise endnu mere mad og ikke føle dig mæt . Apropos mæthed, så kan det virke for dig, at du ikke er mæt, men selve mæthedsfornemmelsen kommer en halv time efter at have spist. Og også, rejs dig fra bordet med en let sultfølelse, dvs. aldrig, under nogen omstændigheder, overspis, selv på helligdage (da mange mennesker kan lide at få dækket prisen for en gave og spise den). Respekter dig selv alligevel! Og for at blive mæt er mad nok på størrelse med din knytnæve. Lidt, men det er nok.
Tæl kalorier, dvs. skriv alt ned, du spiser. Du kan jo ofte tage på i vægt på grund af at snacke små slik, som du simpelthen ikke lægger mærke til.
Små tricks. Vælg en tallerken mindre end den du spiser med, og gerne blå, den dæmper appetitten, og du vil spise mindre af den end f.eks. af en grøn... En person spiser meget mere, når der er et valg af mad, så prøv at begrænse dette valg. Og det er også ideelt for dig at bruge din dovenskab og omdirigere den fra sport til evnen til at lave mad. De der. Du dyrker sport, men du har ikke energi til at lave usund mad))) Det er derfor, du spiser slankere, men sundere)) Du kan sidde på frugt alene i en dag, intet dårligt vil ske. Og tænk også på vegetarisme, veganisme og raw food diæt, sådanne mennesker er meget tynde, jeg forstod dette fra personlige observationer af mine venner.
Sørg for at dyrke sport! Hvis du ikke kan gå i fitnesscenteret, så træne hjemme. Hæld 0,5 liters flasker vand (eller fyld dem med sand) og pump dine arme, og lav også squats. Til at begynde med, så meget som du kan, men ikke 2 gange, er denne latterlige mængde ikke nok til at se ud til, at du er involveret i sport)) Men hvis du er interesseret, så google det - der er en masse fitnessprogrammer.
Og til sidst, børn - lær ikke at lyve for dig selv, vær ærlig over for dig selv, hvis du vil tabe dig, sæt et mål og stræb efter det hver dag. Men led ikke efter undskyldninger, for det er undskyldninger, der personligt gør mig sur. Når alt kommer til alt, hvis du er tyk, så er det ikke fotomodellen tæve-hore-hore, der er skyld i, det er ikke hod-dog-sælgerens freak, det er ikke naboen, der jinxede eller bandede (det er noget sludder, men mange tror det!), ingen kan bebrejde andre end dig selv . Derfor ønsker jeg dig held og lykke med at tabe dig, en smuk figur, et sundt sind og krop som helhed. Hvis du er sund, vil du være i et vidunderligt humør, og der vil være absolut lykke! Ligesom min)
Der er ingen lignende artikler om dette emne.
Denne artikel handler ikke om dem, der har brug for at tabe et par kilo. Og ikke engang om dem, der skal miste et par dusin af dem. Vi vil se på livet fra perspektivet af dem, hvis vægt er "godt over hundrede."
"Du er fed!"
Overvægt medfører mange gener i hverdagen for sine ejere. Disse omfatter problemer med tøj og problemer med bevægelse, overdreven svedtendens og bevægelse i transport. Tøj til tykke mennesker (især kvinder) er sværere at finde og sælges dyrere, sæder i offentlig transport er primært designet til slanke mennesker, og du skal købe stærkere stole.
Dette er ikke for at nævne de helbredsproblemer, der opstår som følge af overvægt. Åndenød, problemer med det kardiovaskulære system, forhøjet kolesterol i blodet mv. - det er konsekvenserne af overdreven fedme.
Men det er ikke de mest "forfærdelige" problemer forbundet med fedme. Meget oftere bringes fede mennesker til hospitalet ikke af sundhedsproblemer på grund af overvægt, men af sociale komplekser. Fede mennesker er ofte flov over deres fedme. De kan ikke lide deres refleksion i spejlet, de er flov over at klæde sig af på stranden eller møde det modsatte køn.
Den konstante frygt for at blive genstand for vittigheder og latterliggørelse eller problemer i deres personlige liv tvinger dem til at sulte i dagevis, bruge penge på mad eller gå på alle mulige strenge diæter.
Ofte giver sådanne metoder (på grund af det faktum, at de udføres spontant uden samråd med specialister) ikke det ønskede resultat. Hvilket yderligere forværrer de psykologiske problemer hos overvægtige mennesker. I Vesten bliver tykke mennesker ofte klienter hos psykologer og psykoterapeuter. I Rusland og andre lande i det tidligere CIS er denne praksis stadig ikke udbredt; som et resultat holder folk alle deres problemer og komplekser for sig selv, hvilket er endnu værre.
Hvorfor bliver folk tykke?
Ekstreme tilfælde af de fedeste mennesker på planeten er normalt forbundet med forstyrrelser i det endokrine system kombineret med en umættelig appetit og forbrug af enorme mængder kalorier. Ifølge statistikker indtager de mest overvægtige mennesker på planeten fra 10.000 til 20.000 kcal om dagen, med normen på 2000-3000 kcal. Det er ikke mærkeligt, at selv efter fedtsugning og mave-reduktionskirurgi, kommer de fleste af dem hurtigt på deres tidligere vægt på grund af en umættelig appetit. Fedme er også almindelig blandt fastfoodelskere og.
Overvægtige mennesker fører normalt en inaktiv livsstil og/eller har et stillesiddende arbejde. Lidt fysisk aktivitet bidrager til en betydelig overvægt af kalorier, der kommer fra kosten, frem for dem, der bruges i løbet af dagen. Denne type diæt og livsstil sænker dit stofskifte, hvilket gør fedtforøgelsen endnu hurtigere.
Biografier om de fedeste mennesker på planeten
(1960-1994) - har den uudtalte titel "den fedeste mand i historien." Ifølge nogle rapporter nåede hendes maksimale masse 727 kg med en højde på 170 cm. Hendes vægt ved døden (i en alder af 34 år) var 544 kg. Der er dog ingen pålidelige data, der dokumenterer dens rekordmasse.
Den fedeste kvinde i historien
Carol kunne ikke gå eller stå selv, så hun blev passet af læger, venner og hendes datter Heather. Ifølge Carol led hun af en umættelig appetit siden barndommen efter at have oplevet seksuelle overgreb. Selvom hun senere udtalte i et interview, at dette langt fra var den eneste grund, der bestemte hendes smagsvaner og i sidste ende hendes skæbne.
Berømte ernæringseksperter forsøgte at behandle hende flere gange, men alle forsøg endte i fiasko. Yeager måtte meget ofte indlægges, hvilket krævede en indsats fra 15-20 brandmænd per indlæggelse. I sidste ende var dødsårsagen flere årsager: nyresvigt, højt blodsukker og hjertesvigt. Carol blev begravet på en privat kirkegård med 90 venner og familiemedlemmer til stede.
(1941-1983) - har officielt titlen "den fedeste mand på planeten" (Carol Yeagers vægt er ikke blevet dokumenteret). Han vejede 635 kg med en højde på 185 cm i 1979. Bare det at vende ham i sengen krævede en indsats fra 13 personer. Minnoch led meget af alvorligt ødem, som er fælles for alle ekstremt overvægtige - ved hans maksimale vægt var der mindst 400 kg vand i kroppen!
John Minnoch er officielt den fedeste mand i historien.
Allerede som 22-årig vejede Minnoch 181 kg. Mens han stadig var i stand til at bevæge sig, arbejdede John som taxachauffør. En indlæggelse gjorde, at han kunne tabe sig til 216 kg i 1981 (hovedsageligt på grund af væsketab). Men senere samme år blev han genindlagt på hospitalet efter at have taget 91 kg på på en uge. På trods af indsatsen fra læger, der behandlede ham med en diæt med lavt kalorieindhold, døde John i 1983. Hans alder på det tidspunkt var 42 år. Hans kone Janet vejede i øvrigt kun 50 kg.
Den fedeste mand i verden
mexicansk Manuel Uribe Garza(født 1965) er opført i Guinness Rekordbog som "den fedeste mand i verden" (levende). Hans topvægt nåede 560 kg. Ifølge ham led han af overvægt som barn, men problemet var langt fra globalt. I en alder af 18 var hans vægt 121 kg.
I 1987 flyttede han fra Mexico til Dallas (USA), hvor han tog en stilling som salgschef for autodele. Arbejdet var stillesiddende, og livet var mere end behageligt. Denne livsstil fik den allerede overvægtige Manuel til hurtigt at tage på i vægt. Som 30-årig var hans kropsvægt 245 kg. Da Manuel indså problemets globale karakter, henvendte han sig til læger. Han fik fjernet fedtsugning og overskydende hud. Som et resultat tabte han sig til 160 kg.
Manuel Garza - tidligere indehaver af titlen "verdens fedeste mand i live"
Men som følge af komplikationer efter operationen blev lymfeknuderne i hans ben betændte, og han var sengeliggende i tre hele år. I løbet af denne tid restituerede han sig til 560 kg og kom ind i Guinness rekordbog. I øjeblikket er han igen begyndt at tabe sig (med hjælp fra læger, kost og grundlæggende motion) og har allerede tabt sig til 300 kg. Han tabte sig takket være en diæt med lavt kulhydratindhold udviklet af læger. Ifølge sin læge var Manuel heldig at undgå diabetes, nyre- eller hjertesvigt – typiske sygdomme, der rammer meget tykke mennesker. Lægen forsikrede også, at Manuel om 2 år "kun" ville veje 150 kg.
G. Hopkins, der boede i Wales i slutningen af det 18. århundrede, vejede 445 kg (ifølge 1800-tallets medicinske encyklopædi). Han levede af at optræde på messen. Hopkins blev vist for offentligheden i en bås ved siden af præmiegrise, der var så fede, at de ikke kunne rejse sig. Den enorme waliser overraskede alle med sin umenneskelige appetit og fænomenale kropsvægt. En dag, efter en solid middag, forsøgte Hopkins at samle et stykke mad op, der uventet faldt ned på hans vogn. Det resulterede i, at den tykke mand faldt på ammesoen, dræbte det stakkels dyr og fladede hendes pattegrise som sild. Gennem indsatsen fra 15 personer lykkedes det at bringe den tilbage til sin plads. Dette skete med stort besvær, da hans mave var fyldt med mad så tæt, at huden på maven blev strakt bedre end på en tromme, og ingen kunne få fat i hans mave. Hopkins' vægt (målt på en vognvægt) var 445 kg. Desværre har hans billede ikke overlevet.
Joseline da Silva(1959-1996) - denne brasilianske kvinde vejede 406 kg med en højde på 160 cm. Som mange overvægtige begyndte hun som barn at tage på i vægt og spiste enorme mængder tærter, slik og sodavand. Hun blev til sidst så tung, at det krævede hjælp fra et dusin brandmænd for at holde hendes krop ren. Da pressen fandt ud af hendes vægt, tilbød et lokalt fitnesscenter i plusstørrelse, Chakara, at hjælpe hende med at tabe sig til gengæld for at bruge resultaterne af vægttabsprogrammet til reklameformål.
Joselina Da Silva er endnu en rekordholder for ekstrem vægtøgning.
Silva blev udsat for en operation og en hård diæt. Som følge af fedtsugning og diæt tabte hun sig til 159 kg. Men et par måneder efter at have afsluttet programmet tog hun 90 kg på. I september 1996 blev hun indlagt og døde på hospitalet af bilateral lungebetændelse.
Fede berømtheder
Nogle fede mennesker opnåede på trods af deres vægt succes i livet og blev berømte. Desuden gjorde de dette i en disciplin, der ser ud til at være uforenelig med overvægt - sport.
Eric Butterbean Ash er en berømt bokser og MMA fighter.
Eric "Butterbean" Ash. En bokser og mixed martial arts fighter, med en højde på 182 kg, vejer han 170-200 kg (ved indvejningen før kampen med Mariusz Pudzianowski kunne hans vægt ikke måles, fordi vægten er designet til maksimalt 200 kg var i stykker). Han kæmpede 89 kampe i den professionelle ring, hvoraf han vandt 77. På trods af den enorme vægt for en fighter, har "Butterbean" god manuel fart og et stærkt knockout-slag. I øjeblikket har Ash afsluttet sin boksekarriere med fokus på sine præstationer i MMA.
Der er ikke noget galt i at belønne sit barn med is eller en tur på fastfoodrestaurant. Men psykologer advarer: sådan "fodring" danner visse adfærdsmæssige stereotyper hos babyen og påvirker negativt fysisk og mental sundhed. Hvis vi baner vejen for vores børn til det pædiatriske tandlægekontor med slik og chokolade, bliver overspisning og overvægt årsagen til psykologiske komplekser. Og selv operation hjælper ikke med at løse det sidste problem.
Psykoanalysen bebrejder overvægtige patienters tidligere barndom, da det er som børn, at de bliver "ekstremt depraverede" med hensyn til "orale lidelser".
Hvad angår intrafamilieforhold, kan vi identificere ét slående mønster, nemlig: fedme udvikler sig væsentligt oftere, hvis barnet er opdraget af en enlig mor. Det vil sige, at overvægtige ofte ikke har en far i familien.
En undersøgelse fra 1987 viste, at et sådant barn ofte bliver syndebuk af forældre. Relationer i sådanne familier kan sjældent kaldes åbne, varme og hjertelige. Sandt nok er der også de modsatte tilfælde, når et barn bliver forkælet og derved "forkælet". Det vil sige, at vi har to yderpunkter, når barnet modtager "for lidt kærlighed" og "for meget."
I tilfælde af "for meget kærlighed" bliver børn ofte belønnet ved at give dem slik. På denne måde udvikler voksne visse adfærdsstereotyper hos deres barn, for eksempel: "Alt, der kommer på bordet, skal spises." Eller de lagde et skjult pres på ham: "Hvis du spiser, bliver mor glad." Eller de forsøger at fremkalde imiterende adfærd hos dem: "Se, din bror har allerede spist alt."
Det foreslås, at en sådan påtvunget spiseadfærd i sidste ende kan undertrykke en tilstrækkelig fysiologisk mæthedsrespons hos en person. Eksterne faktorer er også vigtige - livsbegivenheder som ægteskab, graviditet eller at forlade et job kan påvirke spise selvkontrol.
Aspekter af socialpsykologi hos overvægtige mennesker
Mangel på en følelse af sikkerhed og den deraf følgende sociale isolation blandt fede mennesker er dominerende. Nogle gange er der blandt overvægtige mennesker en fingeret selvtillid, understøttet af interne fantasier om, at han er "den største" (den bedste, den klogeste), har "den stærkeste kontrol over sine følelser" og så videre. Disse fantasier bliver uundgåeligt, igen og igen, brudt af livet, og dukker op igen og skaber en ond cirkel.
For næsten et halvt århundrede siden opdagede psykologer, at der er en direkte sammenhæng mellem overvægt og diskrimination på dette grundlag. Billedet af den "glade tykke person", der eksisterede i den offentlige mening i 1970'erne, f.eks. i Tyskland, er nu blevet erstattet af et negativt billede af den tykke person som "viljesvag", "dum" og "slem". ” Kvinder lider mere af sådanne fordomme. Det menes også, at overvægtige mennesker viser mindre interesse for sex, det gælder både mænd og kvinder.
En undersøgelse af overvægtiges sociale kontakter har vist, at sådanne kontakter er meget mere begrænsede sammenlignet med normalvægtige. Sådanne mennesker er overbevist om, at få mennesker elsker dem, at få mennesker giver dem praktisk støtte, f.eks. kan låne dem penge. Kvinder, der er overvægtige, fortæller, at de har meget mindre kontakt med mænd end med kvinder.
Psykologiske resultater efter kirurgisk vægttab
Blandt forskere, der har studeret resultaterne af vægttab, er der ingen fuldstændig konvergens af meninger. Der er alvorlige positive personlighedsændringer i retning af stabilisering og større åbenhed. Der er også positive ændringer i den følelsesmæssige baggrund, et fald i følelsen af hjælpeløshed og så videre.
På den anden side er der rapporter om negative personlighedsændringer efter operationen, hvis patienten blev opereret af psykosociale årsager frem for af medicinske årsager. Der er tilfælde af negative langsigtede psykologiske virkninger af vægttabskirurgi. Ifølge statistikker vedvarer de psykiske problemer, som patienterne havde før operationen, hos næsten halvdelen af patienterne og viser sig to til tre år efter operationen.
Dette fænomen bekræftes af forskning, på grundlag af hvilken en psykologisk "liste over indikationer" blev udarbejdet. Med andre ord, hvis en person ikke havde nogle specifikke psykologiske problemer før operationen, er en sådan patient mere egnet til vægttabskirurgi.
Sådanne modsætninger er ikke overraskende. En person levede halvdelen af sit liv med en svækket følelse af selvtillid, hvis han overhovedet havde nogen. Han drømte konstant om en krop, der ville blive beundret, højt værdsat eller i ekstreme tilfælde bare almindelig. Og pludselig indser en person, at der er en rigtig måde at opfylde sine drømme på.
Og så melder spørgsmålet sig pludselig: HVEM præcis, og FOR HVAD vil de blive tilbedt og højt værdsat? I bedste fald vil ydre ændringer hjælpe en person med at ændre deres adfærd eller forstå, at selvom udseende er vigtigt, er "indre værdier" lige så vigtige. I værste fald mislykkes det overhovedet at udvikle en sund selvtillid, og så dannes der en ny ond cirkel.
Forfatter: Elisabeth Ardel, professor ved Psykologisk Institut ved Universitetet i Salzburg (Østrig)
Så vi fortsætter med at forstå de problemer, der plager overvægtige kvinder i familieforhold. Det sker ofte, at den engang lykkelige mor i familien bliver det svage led. Og alt sammen fordi hun føler sig usikker og grim, især når hun fanger sin mands interesserede blik henvendt til en anden pige. Lad os tænke på, hvorfor en kvinde udvikler et mindreværdskompleks?
1. Den offentlige mening siger, at en smuk kvinde er en tynd kvinde. Når man ser på de alt for slanke modeller, der rasler med knoglerne på catwalken, begynder man uvilkårligt at tvivle på sin egen tiltrækningskraft. Selvom mange mandlige modedesignere er homoseksuelle, hvilket forklarer deres kærlighed til brede skuldre, tynde numser og størrelse nul bryster. Glem ikke dette næste gang du ser et modeshow.
2. For overvægtige kvinder er det meget sværere at vælge tøj, der ville se harmonisk ud på en fyldig figur. Som regel understreger talrige bluser og kjoler forræderisk hver fold på kroppen. Det er bestemt frustrerende.
3. Men det, der gør dig endnu mere ked af det, er synet af din egen krop uden tøj. Det er her, du ikke kan overbevise dig selv om, at knogler ikke holder dig varm, eller "men der er noget at holde fast i." Praksis viser, at de hovedsageligt holder sig til slanke skønheder.
4. Sundhedsproblemer inspirerer heller ikke til optimisme. Overdreven fedme fører automatisk til åndenød og forstyrrelse af det kardiovaskulære system.
5. Det sidste punkt i spørgsmål om dannelse og vækst af komplekser sættes af folket selv, som i umindelige tider har været udmærket ved grusomhed. Kom med en bemærkning til en kvinde, der besatte 1,5 sæder i offentlig transport; fortæl kunden, at "virksomheden ikke syr sådanne faldskærmskjoler"; at spørge, hvor gammel "bedstemoren" til en voksen søn er - vores samfund er glade for at komme med nye hån mod overvægtige kvinder.
Men ikke alle overvægtige kvinder har brug for psykologisk støtte. Vi præsenterer dig for en række spørgsmål. Hvis du er enig i de fleste udsagn, så er der et problem, og det skal behandles.
1. Du "spiser" stress og eventuelle ubehagelige situationer.
2. Din fedme er en konsekvens af en ændring i din livsstil (flytning, ægteskab, fødsel).
3. Du kan ikke lide tynde mennesker, idet du uforvarende antyder, at de er dårlige ønsker.
4. Du tabte dig ofte, men når du tabte det, tog du de ekstra kilo på igen.
5. Du kan ikke lide ukendte virksomheder og forsøger at være så upåfaldende som muligt i et sådant miljø.
Hvis du svarede ja til halvdelen af spørgsmålene, så følg vores videre publikationer, og vi hjælper dig med at slippe af med dit psykiske problem og leve et nyt, tilfredsstillende liv uden hensyntagen til badevægtens aflæsninger.